在工作中，我們經常會遇到各種挑戰和困難，寫下工作心得可以讓我們更清楚地認識到自己的成長和進步。接下來是一些學生撰寫的軍訓心得范文，讓我們一起來欣賞一下。
2023年高中物理的心得感受（案例14篇）篇一
怎么學習好一門功課，其實都是需要技巧和不斷的熟悉的，那么對于物理這門學科，我又該如何去學習呢?下面就讓我們看看高中物理學習心得，來學習如何學好物理吧。
1.明確學習目的，激發學習興趣。
興趣是較好的老師，有了興趣，才愿意學習。愿意學習，才能找到學習的樂趣。有了樂趣，長期堅持，就產生了較穩定的學習興趣—志趣。把學習變成一種自覺的行為，是成長生涯中必不可缺少的一件事。經日積月累，終會有所成效。
2.掌握學習策略，善于整體把握。
“整體大于部分之和”，在任何一段材料學習之前，先從整體、宏觀去了解其主要內容和方法、結構和思路、內在的邏輯關系等，再從局部、細節入手，掌握各自知識點，明確它們之間的內在聯系，并強調應用，在應用中內化、感悟，通過同化和順應兩種方式，豐富學生們的知識結構，建立多節點相連的知識網絡。較后再從整體的角度審視學習過程，對陳述性、程序性和策略性知識能充分的理解和應用。如“序言”教學設計中我們是先粗讀課本，從封面、插圖、目錄到各章內容、安排題例等，整體上了解高一物理是干什么的，有哪些內容，是如何安排的。然后再說“序言”的內容，我們仍然是先找出“序言”分幾部分，每部分解決的核心問題是什么，該核心問題舉了哪些例子等，之后希望同學們通過序言的學習達到如下共識識：高中物理的有用性、有趣性;有信心學好高中物理;學好物理有法可依。
3.掌握學習方法，達到事半功倍。
物理學習同其他知識學習一樣，大的方面，應把握好預習、聽課、復習、作業、反饋、再復習鞏固、再練習深化提高等環節。小的方面，要重視聽好每一節課和做好每一道題。對教材內容，第一遍讀時要細、慢、思、記。認真研讀，明確思路，積極思考、辯析概念，掌握規律，學會應用。做練習，要遵循“讀、審、建、構、解、思”六步驟。即拿到一道題后，要讀明題意，審清條件，建立聯系，構造模型，正確解答，分類反思。對待復習，要做到及時復習，搶在遺忘之前進行。要有效復習，舉一反三、縱橫聯系，注意知識結構的充實，注意技能、技巧的掌握。在學習過程，注意合作學習，強調與教師、與同學的合作和交流，不怕出丑，敢于發表自己見解，勇于質疑，和教師、同學共同理解、共同進步。對待現實事物和現象，要有問題意識，有意識地從物理學的眼光去審視，在情景之中培養探究精神。重視過程學習，加強情感體驗。在學習中還要勤動手、多實驗、細觀察、善總結，獲得直接經驗，培養實踐能力。還要注意物理知識和方法與其它學科知識與方法的交叉與滲透，相互借鑒，觸類旁通，從細微處加以比較和思考，發現別人所沒有發現的方法，增強創新能力。每個學生都是一個獨特的個體，沒有一個現成的完全適合自己的學習模式，只有每個人根據自己的性格特點、學習習慣，摸索出一套合適的學習方法，才能提高學習的針對性、實效性。
4.樹立學習信心，增強耐挫能力。
挑戰與機遇并存，困難與希望同在。每個同學都要樹立學好物理的信心，同時要有足夠的心理準備，學好物理決不是一蹴而就的。肯定有困難，肯定受挫折，但要永不言敗，永遠追求，增強耐挫能力。要認識到學習是一個過程，只要積極投入，你的知識與技能、情感、態度和價值觀都會發生積極的變化。學習的結果也是多元的，收獲也是豐富的。在學習的階段性評估中，和自己的過去比，知識掌握的豐富了，解題方法增多了，感覺自己提高了，從而對自己增強信心;和其他同學比，我有一定的優勢，還有一些不足，準確定位，找準努力方向。要自我激勵，不要自我挫敗;要接納自己、寬容自己;自我欣賞但不自我陶醉，激勵自己更加努力學習，爭取更大進步。
哲仁教育是以學生為中心，不管提供學習方法，更加注重學生心理健康教育，促進學生德智體美勞全面發展。
2023年高中物理的心得感受（案例14篇）篇二
學習物理重要，掌握學習物理的方法更重要。學好物理的“法寶”包括預習、聽課、整理、應用(作業)、復習總結等。大量事實表明：做好課前預習是學好物理的前提;主動高效地聽課是學好物理的關鍵;及時整理好學習筆記、做好練習是鞏固、深化、活化物理概念的理解，將知識轉化為解決實際問題的能力，從而形成技能技巧的重要途徑;善于復習、歸納和總結，能使所學知識觸類旁通;適當閱讀科普讀物和參加科技活動，是學好物理的有益補充;樹立遠大的目標，做好充分的思想準備，保持良好的學習心態，是學好物理的動力和保證。注意學習方法，提高學習能力，同學們可從以下幾點做起。
一、課前認真預習。
預習是在課前，獨立地閱讀教材，自己去獲取新知識的一個重要環節。
課前預習未講授的新課，首先把新課的內容都要仔細地閱讀一遍，通過閱讀、分析、思考，了解教材的知識體系，重點、難點、范圍和要求。對于物理概念和規律則要抓住其核心，以及與其它物理概念和規律的區別與聯系，把教材中自己不懂的疑難問題記錄下來。對已學過的知識，如果忘了，課前預習時可及時補上，這樣，上課時就不會感到困難重重了。然后再縱觀新課的內容，找出各知識點間的聯系，掌握知識的脈絡，繪出知識結構簡圖。同時還要閱讀有關典型的例題并嘗試解答，把解答書后習題作為閱讀效果的檢查，并從中總結出解題的一般思路和步驟。有能力的同學還可以適當閱讀相關內容的課外書籍。
二、主動提高效率的聽課。
帶著預習的問題聽課，可以提高聽課的效率，能使聽課的重點更加突出。課堂上，當老師講到自己預習時的不懂之處時，就非常主動、格外注意聽，力求當堂弄懂。同時可以對比老師的講解以檢查自己對教材理解的深度和廣度，學習教師對疑難問題的分析過程和思維方法，也可以作進一步的質疑、析疑、提出自己的見解。這樣聽完課，不僅能掌握知識的重點，突破難點，抓住關鍵，而且能更好地掌握老師分析問題、解決問題的思路和方法，進一步提高自己的學習能力。
在學習過程中，通過對所學知識的回顧、對照預習筆記、聽課筆記、作業、達標檢測、教科書和參考書等材料加以補充、歸納，使所學的知識達到系統、完整和高度概括的水平。學習筆記要簡明、易看、一目了然，符合自己的特點。做到定期按知識本身的體系加以歸類，整理出總結性的學習筆記，以求知識系統化。把這些思考的成果及時保存下來，以后再復習時，就能迅速地回到自己曾經達到的高度。在學習時如果輕信自己的記憶力，不做筆記，則往往會在該使用時卻想不起來了，很可惜的!
四、及時做作業。
作業是學好物理知識必不可少的環節，是掌握知識熟練技能的基本方法。在平時的預習中，用書上的習題檢查自己的預習效果，課后作業時多進行一題多解及分析最優解法練習。在章節復習中精選課外習題自我測驗，及時反饋信息。因此，認真做好作業，可以加深對所學知識的理解，發現自己知識中的薄弱環節而去有意識地加強它，逐步培養自己的分析、解決問題的能力，逐步樹立解決實際問題的信心。
要做好作業，首先要仔細審題，弄清題中敘述的物理過程，明確題中所給的條件和要求解決的問題;根據題中陳述的物理現象和過程對照所學物理知識選擇解題所要用到的物理概念和規律;經過冷靜的思考或分析推理，建立數學關系式;借助數學工具進行計算，求解時要將各物理量的單位統一到國際單位制中;最后還必須對答案進行驗證討論，以檢查所用的規律是否正確，在運算中出現的各物理的單位是否一致，答案是否正確、符合實際，物理意義是否明確，運算進程是否嚴密，是否還有別的解法，通過驗證答案、回顧解題過程，才能牢固地掌握知識，熟悉各種解題的思路和方法，提高解題能力。
五、復習總結提高。
對學過的知識，做過的練習，如果不及時復習，不會歸納總結，就容易出現知識之間的割裂而形成孤立地、呆板地學習物理知識的傾向。其結果必然是物理內容一大片，定律、公式一大堆，但對具體過程分析不清，對公式中的物理量間的關系理解不深，不會縱觀全局，前后聯貫，靈活運用物理概念和物理規律去解決具體問題。因此，課后要及時的復習、總結。課后的復習除了每節課后的整理筆記、完成作業外，還要進行章節的單元復習。要經常通過對比、鑒別，弄清事物的本質、內在聯系以及變化發展過程，并及時歸納總結以形成系統的知識。通過分析對比，歸納總結，便可以使知識前后貫通，縱橫聯系，并從物理量間的因果聯系和發展變化中加深對物理概念和規律的理解。這樣既能不斷鞏固加深所學知識，又能提高歸納總結的能力。
六、做好思想準備，調整好學習心態。
在學習物理的第一節課時，老師都會講物理難學，在未學習物理之前就從高年級同學那里聽說物理教難學。因此大部分同學在學習物理時都帶有一些不正常的學習心態，主要表現有以下幾個方面：(1)緊張、畏懼心理。物理難學在他們的心靈里留下了深深的烙印，他們害怕上物理課，害怕做物理作業，害怕老師課堂提問，害怕老師的個別談話，怕做實驗、怕動手，千方百計地回避學習，膽怯的心弦一天到晚緊繃著，不能理論聯系實際，不能在實踐中運用學過的知識，久而久之，越怕越難學，越難越怕學。(2)“一口吃個胖子”的心理。想把成績搞上去，但經過一段時間的努力，成績仍沒有什么大的起色，隨即產生“反正學不好了”和“我不是學習的料”的錯誤心理。(3)消極心理。學習松松垮垮、馬馬虎虎，懶惰思想較重，學習缺乏主動性，處于被動應付狀態，上課時經常“開小差”，盼望著“快下課”，老師提問大都說“不會。”
誠然，物理是難學，但絕非學不好，只要按物理學科的特點去學習，按照前面談到的去做，理解注重思考物理過程，不死記硬背，常動手，常開動腦筋思考，不要一碰到問題就問同學或老師。在學習中要找出適合自己的學習方法，從學習中去尋找樂趣，就能培養自己學習物理的興趣。比如一個學生在學習力的圖示時就編了這樣的順口溜：“四定即定作用點、定方向、定標度、定長度，兩標即標箭頭、標數值和單位。”現代社會的發展，物理學起著不可估量的作用，同學們要以振興中華為已任，以學好物理報效祖國為內部動力，要認識到自己學習的責任感和建設祖國的使命感，從而自發地、積極地、主動地學習，就一定能學好物理知識。
先把書本基礎內容搞懂，要理解透徹。公式、定理都要滾瓜爛熟。還要把學過的知識點分類整理，做到心中有數。
看到題目時，首先分析考的是什么知識點，具體到什么公式，什么定理。然后根據已知和所求順推、逆推求解。
還有，我的經驗，改錯本是一個很有用的東西哦!把自己的錯題收集起來，改正，寫明原因，心得，做了還需要經常看才會有效果。其實有時候也并不需要照搬照抄把整個題寫下來，把知識點記下就行。還有重要的一點是要整理的有條理，避免重復勞動。
一、觀察的幾種方法。
1、順序觀察法：按一定的順序進行觀察。
2、特征觀察法：根據現象的特征進行觀察。
3、對比觀察法：對前后幾次實驗現象或實驗數據的觀察進行比較。
4、全面觀察法：對現象進行全面的觀察，了解觀察對象的全貌。
二、過程的分析方法。
1、化解過程層次：一般說來，復雜的物理過程都是由若干個簡單的“子過程”構成的。因此，分析物理過程的最基本方法，就是把復雜的問題層次化，把它化解為多個相互關聯的“子過程”來研究。
2、探明中間狀態：有時階段的劃分并非易事，還必需探明決定物理現象從量變到質變的中間狀態(或過程)正確分析物理過程的關鍵環節。
3、理順制約關系：有些綜合題所述物理現象的發生、發展和變化過程，是諸多因素互相依存，互相制約的“綜合效應”。要正確分析，就要全方位、多角度的進行觀察和分析，從內在聯系上把握規律、理順關系，尋求解決方法。
4、區分變化條件：物理現象都是在一定條件下發生發展的。條件變化了，物理過程也會隨之而發生變化。在分析問題時，要特別注意區分由于條件變化而引起的物理過程的變化，避免把形同質異的問題混為一談。
三、因果分析法。
1、分清因果地位：物理學中有許多物理量是通過比值來定義的。如r=u/r、e=f/q等。在這種定義方法中，物理量之間并非都互為比例關系的。但學生在運用物理公式處理物理習題和問題時，常常不理解公式中物理量本身意義，分不清哪些量之間有因果聯系，哪些量之間沒有因果聯系。
2、注意因果對應：任何結果由一定的原因引起，一定的原因產生一定的結果。因果常是一一對應的，不能混淆。
3、循因導果，執果索因：在物理習題的訓練中，從不同的方向用不同的思維方式去進行因果分析，有利于發展多向性思維。
四、原型啟發法。
原型啟發就是通過與假設的事物具有相似性的東西，來啟發人們解決新問題的途徑。能夠起到啟發作用的事物叫做原型。原型可來源于生活、生產和實驗。如魚的體型是創造船體的原型。原型啟發能否實現取決于頭腦中是否存在原型，原型又與頭腦中的表象儲備有關，增加原型主要有以下三種途徑：1、注意觀察生活中的各種現象，并爭取用學到的知識予以初步解釋;2、通過課外書、電視、科教電影的觀看來得到;3、要重視實驗。
2023年高中物理的心得感受（案例14篇）篇三
惰性是人類的弱點之一，人人都有惰性，這在初中學生身上表現得更為明顯：初中時期的科目多，課時多，相對要讓學生掌握、吸收的知識也多，學生們大部分時間都處在負荷運行狀態，惰性就顯而易見。如果教師能幫助他們完成一些任務，幫他們減輕一些負擔，他們就會有更多的時間來進行消化、理解，并對教師抱有感恩的心理，這對于培養良好的師生關系有著重要的意義。初中學生由于身心發展的特點，此時的邏輯思維能力以及抽象思維能力都有一定的局限性，全局觀念以及綜合知識的能力都不足，所以，教師對知識進行綜合就顯得尤為重要了。比如在“聲現象”的學習中，教師可以將聲現象的成因、傳播方式以及回聲現象進行整理，對其中涉及的相關知識，比如音色、音調、響度等知識進行舉例對比，便于學生的認識，同時運用生活中相關的，最好是與大家生活密切相關的事例進行說明，比如某同學上課悄悄和旁邊的同學說話，教師就可以說：我根據某同學的音色就知道你是誰了，你的音調不要太高了，都快趕上我了!這樣，既委婉地批評了那位同學，又讓大家學習至了一-些概念.可謂一舉兩得一。
二、興趣的培養。
養主要是對學生主動性的培養，對于興趣的培養，我的想法就是“星星之火可以燎原”：一步步慢慢來，剛開始學生可能不喜歡物理，對物理不理解，這很正常，有一個學年的時間，我可以慢慢地培養學生的興趣。首先在班上成立以課代表為首的“物理興趣小組”，由教師直接培養，幫助他們發現、總結生活中的一些小知識、小道理，在班上建立“物理板報”，定期更新;還可以協助他們做一些小玩具、小模型，在班上進行宣傳、演出，吸引其他同學的興趣，進而慢慢擴大隊伍，吸引更多學生的興趣。這樣做的好處，就是學生之間的交流容易了，比教師說得再天花亂墜效果都要好得多。培養了學生的學習興趣，就不用再擔心他們不想學、不愛學了，教學的目的就會更容易達到。
三、實驗的協助。
物理的一個重要特點就是可以從事實驗，很多的知識我們都可以通過簡單的實驗來說明。特別是對于書面語很難表達出來或是在書本上看不到效果，需要親自動手實踐的例子，比如電路圖。電路圖是初中物理的一項重要知識，也是日常生活中實用的一項技能。但是很多學生難以理解，比如我們班上的一個學習很妤的同學，他根據所學的知識回家接電路，結果造成短路，差點出事。如果在教學的過程中加上實驗，讓學生動手實踐、親身體會，那么就會收到不一樣的效果。
結，他們很認真地看完整個過程，并從中發現了“沸騰前氣泡越往上越小，沸騰時氣泡越往上越大”這個規律，這對于他們以后認識水是否沸騰有著非常重要的作用。
還有凸透鏡的成像原理，如果單單在課堂上講，學生肯定無法理解，這就需要我們準備器材，讓學生動手實驗，這樣就會加深他們的印象，并且也鍛煉了他們的動手能力以及團隊合作能力。如果在教學中我們多讓學生進行動手實踐，擴大他們的視野范圍，這對他們的實際意義是無法估量的。
四、實用的鞏固。
學習的目的在于運用，如果能將學習的知識在生活中予以及時的運用，那么就會進一步鞏固知識，真正達到“學以致用”的效果。比如水的各種各樣的形態，在現實生活中，我們就需要讓學生理解并加以運用，讓他們知道霧、露、雨、白氣等是液化產生的;雪、霜、霧淞是凝華產生的;冰雹和房檐的冰柱是凝固產生的。并且，要知道為什么鍋爐旁邊貼有“高溫危險”標識.要知道被水蒸氣燒傷是比開水燒傷更嚴重的，因為如果被燙，就是先被水蒸氣燙，還要被開水燙，讓大家注意危險，切勿靠近。
任何知識的學習都是一個快樂的過程，之所以讓學生感覺苦澀、難受，可能就是我們教師方法的問題，在教學的過程中，只要我們多總結經驗教訓，多分享彼此的成功心得，相信教學就會變得更加輕松、簡單，也讓學生學得開心、快樂!
2023年高中物理的心得感受（案例14篇）篇四
今天我跟大家談談學好物理的心得體會。我認為首先要利用好課本，學習物理時最好能養成獨立思考的能力，反復精讀物理課本是最佳的鍛煉方式。我一直對課本懷有敬畏之情，學習中不敢有所遺漏，必將每一個知識點都能以自己的理解方式消化吸收。
我曾經將物理課本“前言“中概括的主要內容認真研讀過多遍，如果某處有疑問或者整體思路混亂便像心中打了結，非解不能舒暢;我曾經用了三個晚自習時間，思考兩個公式v=w·r和a=v2/r，就是想把這兩個抽象的公式轉化成自己能理解的形象思維。學好物理首先要培養良好的興趣，喜歡動腦、喜歡琢磨，才會發現問題。發現問題并找出解決問題的方式方法是學習的關鍵。
學好物理要學會用知識解釋現象。物理知識最大的特點是簡潔性和普適性，因此接觸物理知識會不自覺地建立一種感覺，是一種對物體運動原理的了解和掌握。我常常學以致用，運用所學物理知識對生活中的現象加以解釋并對物理習題進行正確解答。
解答習題時要和研讀課本一樣，務求真正理解。哪怕一道題有不解之處，也要徹底想明白，搞清楚。
我認為，學習物理要踏踏實實，一步一個腳印，如果一味貪多，反復練習習題卻不求甚解則會誤入歧途，無法全面透徹掌握物理知識。
2023年高中物理的心得感受（案例14篇）篇五
時間如流水般，潺潺流著，一去不復返;如清風般，簌簌吹著，桃花笑春風;如白云般，悠悠浮著，即千古不變。可，這比擬卻又不太恰當：流水流走，流向大海，又會回來;清風那也只是暫時的消失，待春暖花開之時，又再度清風拂面;白云還只是不斷漂浮，只是肉眼看不清罷了。
常常有人說：時間好寶貴，我們應珍惜時間。可他們又未必真正做到了，他們才真是把時間浪費在了那飄渺的“宣傳”上。他們，也如那些終日只知吃喝玩樂的人。也只是讓時間，如葉尖的露珠，順著葉的軌跡，漸漸流光。而期間，卻沒有汲取絲毫的養分。那軌跡，是人生的道路。其實可以自己選擇，“逆流而上”，也許，露珠會流入土壤。可偏偏，這些確是極少的。因為。時間，它總不允許我們這么做。
可也想問問：何以不允許?時間說：他自己，也有錯。有何錯?時間只說：我的生命是沒有盡頭，永不終止的。只在于人類，他們的生命有限。如若想讓每個人有限的生命，都接受我無限的“教育”，那便看自身的“造化”!我“競走”的速度并不變。只在于人類，他們有時意識到了我，便覺得做的事有意義，也便覺得，哇，時間過得好快;后悔了，覺得做錯時。就感嘆人世間世事無常，時間如行云流水，變化多端;那些個不知時間意義何在的，卻反感時間的速度極慢，欲“催促”著時間。有時，自己獨自一人，在房間呆著，只是無聊——時間好可惡，將其困在無聊的”房間“里。
一秒鐘，一分鐘，一小時。時間的長短。時間的意義。是看我們用于什么：有時我自己也會浪費時間——覺得，嬉戲玩耍時，時間過得真快;埋頭作業時，時間過得真慢。這，也許是人的”天性“，這也算為自己辯護。
如，朱自清的《匆匆》中說道：燕子去了，有再來的時候;楊柳枯了，有再青的時候;桃花謝了，有再開的時候。但是，聰明的，你告訴我，我們的日子為什么一去不復返呢?的確，我亦也有同感。實說，我總是并不太在乎時間的流逝。因此，我總是很笨。常常忘了這，也忘了那。只是迷迷糊糊......
效仿朱自清老先生，也問一句：你聰明的，告訴我，我們的日子為什么一去不復返呢?
2023年高中物理的心得感受（案例14篇）篇六
2020年8月21日，我參加了在華中科技大學舉行的高中物理教師培訓，雖然時間短，但是內容豐富，感受很深，收益匪淺。既有專家的講座，得到理念的提升，又有中學同行的表演，感受新課改的精神，同時還有領導的鼓舞和鞭策，讓我們一線教師得到理論與實踐的充實。我從中受到深刻的思想教育，心靈上得到隆重的洗禮，大腦從繁忙的`工作中得到解脫，細思回想導師、教授的精彩講課，他們的聲音、形象久久回蕩在腦海，永不退卻。教授的思想教育了我，導師的思想影響了我，使我充分認識到學習和掌握一種重要的思想，比學習和掌握一門學科知識更重要。
第一天是人教社周譽藹琴教授的講座。高屋建瓴地引領我們走進高中物理新課程。通過為什么需要改革課堂教學以及新課程新在哪里這兩個主題。并結合一些很具體案例對新課程改革做了生動地、具體地介紹。我們聽后有收獲，也有思考。在將要新課程改革的前夜，我們怎么把新課程的理念一步一步地帶進課堂。怎么在課堂中有機的整合三維目標。
第二天是北京海淀區教研員蘇明義老師的講座，讓我感受到我們中學物理界的這些精英對教育教學的關心和教師職業的執著追求，他幽默、風趣的講解讓我們不知不覺就度過了一上午，既有理論知識，更有實戰的經驗。這種經驗上升為他對教育的四條信念：
信念一：教育強調和諧：健康第一，以德育人，開發智慧，貫穿審美（系統性）。
信念二：教育追求有效：讓師生們用較少時間，能得到較大收獲（科學性）。
信念三：教育需要激發：用榜樣和實例去激勵，用問題和交流去啟發（藝術性）。
信念四：教育要求行動：實踐出真知，訓練出技能，經驗出智慧（技術性）。他把他在教學中總結出來的20條經驗毫無保留地教與我們，難能可貴，可以領略其人格魅力。
許曉林、陳繼明等其他幾個專家的講座給我們展示了新課改理念和新的教學模式。新課改給我們基礎教育的老師帶來了新的挑戰和機遇，但無論多么好的課程理念，如果沒有教師的教育思想的轉變和教學方式方法的更新，都將無法得以落實。教學質量的好壞與我們自身的素質的高低有直接或者間接的關系，這必然要求我們既要加強理論素養的學習，可以是集中學習，更多的是自己學習，要有終身學習的思想和準備，以滿足學生需求的不斷增長和社會的不斷發展，同時可以走出去看看別人的做法，聽聽別人的課堂，吸取他人之長，補自己之不足。在物理課中，怎么把新課改的理念和精神，把教學的“知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀”很好運用在課堂中，把教和學有機的融合在一起，教師在教學過程中更多的是在導學。教比導容易，在教學過程中有效的把握教學的節奏和環節，除了有很好的掌握教材以為，更多的是有掌握學生，了解學生。教師的教不是演員在舞臺上的表演，更不是電視屏幕上的節目，是師生之間的情感的交流，思想的溝通。
這樣的學習機會是難得的，是很寶貴的，我希望通過這個培訓班的培訓，努力提高自己的修養和素質，使自己成為學習型和專家型的中學教師，“學以致用，研學并進”，充分利用這個平臺“廣泛交流，資源共享”。
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2023年高中物理的心得感受（案例14篇）篇七
我們在20xx年7月19號到22號在貴港高中學習了科教版物理新課程改革培訓，在高中物理新課程培訓中認真聽取專家講課，各地方的課改后的示范課，還有對于新課改有一定的心得體會。
a、注重體驗。新教材的課程目標是：學習知識與技能，了解過程和方法，培養情感、態度和價值觀。物理新教材中改變最大的是教學的理念和方式。把學生的生活經驗、身邊的現象恰當與所學的物理知識結合起來，配合相關的物理實驗和生活實例，使學生在物理知識與經驗的“對接”與“交錯”中體驗學習的樂趣。具體點：我們采用小組學習的方式（班級分為幾個小組，好生與后進生搭配，起到互相合作、監督、討論的作用。并根據實驗目的，設計實驗方案，自主探究。）。這樣不僅貫徹新課標的精神，也使物理學起來更加有趣，更貼近生活，了解知識在生活中的魔力和魅力。
b、適度探究。新的課程標準提倡探究式教學和探究式學習。其實質是學習者對科學研究的思維方式和研究方法的學習運用，培養創新意識和實踐能力，提升科學素養。因此教師在教學過程中應該有探究式教學的意識。但在教學中應適度探究。能直接得出結論或學生有過類似經驗的問題沒有必要浪費時間，可以直接得出結論，沒有必要追求探究過程的完整性。實際上學習物理就是要在短時期內把人們通過長期大量的積累、實驗得出的正確結論迅速承接過來。探究的形式可以是多樣的。
c、把握節奏，面對高考。對新教材難度和深度的把握應同時參照高考的要求有計劃地實施。僅滿足于課本上的內容，可能會對以后的高考造成損失。教材可以是實驗教材，但學生不是實驗品，高考是我們老師、同學和家長必需嚴肅面對的現實。
首先，學生獲取的知識是依賴于教材，智力的提高是課本知識要求的能力。其次，教學過程是在課堂上完成。再次，學生對事物的看法或分析依據是依據教材提供的觀點或思維方式。因此，中國的傳統課程限制了學生的思維、創造能力的發展和社會實踐能力。
高一新課程實施中我們最困惑的問題是:教與練的矛盾。
我們最擔心的是新課程的評價，在教學中一邊在課改一邊還在傳統教學，使得教師很疲憊而且學生信心不夠。有些老師雖然按照新課程的要求在進行教學，可是心里都是惶惶的，新的高考方案究竟如何定錘？有的學校有兩張臉，說是新課程，實際還是按老樣子上課，只是坐等其它學校的實施情況。而如果按照教學指導意見進行教學,這種做法有利于減輕學生的負擔及貫徹新課程的理念,但征訂的教學參考書由于題目沒有按照教學指導意見編寫,導致教學與練習的嚴重脫節。導致學生反映物理難學和題目不會做,影響了學生學習物理的積極性。
高一學生由于在初中是使用新課改教材，更多的是強調探究，對計算能力要求淡化，導致了同學在解題規范方面存在著相當多的問題：學生解題時，沒有相應的公式，僅出現一些數字的計算，沒有形成物理解題所要求的在解題過程中體現和留有思維痕跡。我們學校的學生文明禮貌較好；課堂氣氛相對活躍，能配合老師完成教學活動，但感覺只停留在表面，學生掌握知識技能方面欠佳；作業存在抄襲現象。
高中新課程對教師的素質要求更高。
a：高中新課程的開設，不僅為高中學生的成長和個性發展提供了廣闊的空間和機會，同時對于教師的專業發展來講，也是挑戰與機遇并存。挑戰在于許多老師原來熟悉的“統一性”“確定性”的課程內容被“個性化”“多樣化”的課程內容所取代。教師的知識結構、專業的發展受到前所未有的沖擊。
b：注重信息技術與物理課程的整合。
高中物理課程應建立合理的科學的評價體系，包括評價理念、評價內容、評價形式評價體制等方面。既要關注學生的物理學習的結果，也要關注他們學習的過程；既要關注學生物理學習的水平，也要關注他們在物理活動中表現出來的情感態度的變化，在物理教育中，評價應建立多元化的目標，關注學生個性與潛能的發展。
通過對新課改的學習，本人更深層地體會到新課標的指導思想，深切體會到作為教師，我們應該以學生發展為本，指導學生合理選擇課程、制定學習計劃；幫助學生打好基礎，提高對物理的整體認識，發展學生的能力和應用意識，注重物理知識與實際的聯系，注重物理的文化價值，促進學生的科學觀的形成。在日常教學中，就要貫徹新課標的指導思想，更新理念，改進教學方法，爭取早日成為合格的、成熟的物理教師。
2023年高中物理的心得感受（案例14篇）篇八
作為一個理科生,對物理的學習深有感觸，也經歷了從疑惑迷茫到豁然開朗的過程，高考中我物理考了143分，雖然離最高分還有差距，但我愿意跟同學分享我學習物理的幾點心得：
1.模型歸類。
做過一定量的物理題目之后，會發現很多題目其實思考方法是一樣的，我們需要按物理模型進行分類，用一套方法解一類題目。例如宏觀的行星運動和微觀的電荷在磁場中的偏轉都屬于勻速圓周運動，關鍵都是找出什么力提供了向心力；此外還有杠桿類的題目，要想象出力矩平衡的特殊情況，還有關于汽車啟動問題的考慮方法其實同樣適用于起重機吊重物等等。物理不需要做很多題目，能夠判斷出物理模型，將方法對號入座，就已經成功了一半。
2.解題規范。
高考越來越重視解題規范，體現在物理學科中就是文字說明。解一道題不是列出公式，得出答案就可以的，必須標明步驟，說明用的是什么定理，為什么能用這個定理，有時還需要說明物體在特殊時刻的特殊狀態。這樣既讓老師一目了然，又有利于理清自己的思路，還方便檢查，最重要的是能幫助我們在分步驟評分的評分標準中少丟幾分。
3.大膽猜想。
物理題目常常是假想出的理想情況，幾乎都可以用我們學過的知識來解釋，所以當看到一道題目的背景很陌生時，就像今年高考物理的壓軸題，不要慌了手腳。在最后的20分鐘左右的時間里要保持沉著冷靜，根據給出的物理量和物理關系，把有關的公式都列出來，大膽地猜想磁場的勢能與重力場的勢能是怎樣復合的，取最值的情況是怎樣的`，充分利用圖像提供的變化規律和數據，在沒有完全理解題目的情況下多得幾分是完全有可能的。
4.知識分層。
通常進入高三后，老師一定會幫我們梳理知識結構，物理的知識不單純是按板塊分的，更重要是按層次分的。比如，力學知識從基礎到最高級可以這樣分：物體的受力分析和運動公式，牛頓三大定律(尤其是牛頓第二定律)，動能定理和動量定理，機械能守恒定律和動量守恒定律，能量守恒定律。越高級的知識越具有一般性，通常高考中關于力學、電學、能量轉化的綜合性問題，需要用到各個層次的知識。這也提醒我們，當遇到一道大題做不出或過程繁雜時，不妨換個層次考慮問題。
5.觀察生活。
物理研究物體的運動規律，很多最基本的認識可以通過自己平時對生活的細致觀察逐漸積累起來，而這些生活中的常識、現象會經常在題目中出現，豐富的生活經驗會在你不經意間發揮作用。比如，你仔細體會過坐電梯在加速減速時的壓力變化嗎？這對你理解視重、超重、失重這些概念很有幫助。你考慮過自行車的主動輪和從動輪的區別嗎？你觀察過發廊門口的旋轉燈柱嗎？你嘗試過把杯子倒扣在水里觀察杯內外水面的變化嗎？我覺得物理學習也需要一種感覺，這就是憑經驗積累起的直覺。
2023年高中物理的心得感受（案例14篇）篇九
早在xx年，杜威在他的著作《我們怎樣思維》中，就倡導教師進行教學反思。在杜威看來，反思的出發點是對問題情境的困惑，經過分析、假設、推理與檢驗而最終達到解決問題的目的。是否善于對教學問題進行反思，似乎已成為衡量優秀教師的當代標準。何謂教學反思呢？教學反思就是教師在教學實踐過程中發現問題、思考問題、解決問題的一種行為，是教師對教學行為和教學活動進行批判的、有意識的分析與再認證的過程。而高中物理教學反思就是一種以追求物理教學實踐合理性為目的，在教學實踐過程中不斷發現、思考、解決問題，對教學行為和教學活動進行批判的、有意識的分析與再認證的過程。
在新課程形勢下要求：一個稱職的高中物理教師，決不能"教書匠"式地"照本宣科"，要在教學中不斷反思，不斷學習，與時共進。新課程提倡培養學生獨立思考能力、發現問題與解決問題的能力以及探究式學習的習慣。可是，如果物理教師對于教學不做任何反思，既不注意及時吸收他們的研究成果，自己對教學又不做認真思考，"上課時，只是就事論事地將基本的知識傳授給學生，下課后要他們死記，而不鼓勵他們思考分析"，那么，又怎能轉變學生被動接受、死記硬背的學習方式，拓展學生學習和探究物理問題的空間呢？那么，教師首先要在教學中不斷反思。
新課程下物理的教學反思對于教師物理專業發展有很大的作用。
當代國內外教育界都提出，"教師即研究者"。教學反思中的"反思"，從本質上來說，就是教師的一種經常的、貫穿始終的對教學活動中各種現象進行檢查、分析、反饋、調節，使整個教學活動、教學為日趨優化的過程。這無疑會促進教師關注自己的教學行為，深入地開展教學研究活動。
作為一種學習方式，研究性學習成為時下教學界研究的熱點之一。高中《物理》附有許多研究性學習"綜合探究"；近幾年，都有部分中學的開展物理"研究性學習成果"展示活動；許多教學雜志也刊登了很多關于研究性學習的文章……可見，各地普遍重視研究性學習。但是如何開展物理學科的研究性學習，需要我們深入、細致地探討。
教學的復雜性決定了它不是教師展現知識、演練技藝的過程，而是教師實踐智慧的體現過程。我在初登教壇時，為了教好物理課，經常通過多講定理、多做習題，但往往學生理解不深刻，不能真正的掌握。通過反思我意識到人的認識是從感性到理性的發展的，那么知識的掌握也應該遵循這樣的規律。因而我在動量守恒定律教學中，先介紹了這個定律的發現過程：它起源于16～17世紀西歐的哲學家對宇宙運動的哲學思考。
新課程下高中物理教師進行教學反思可從理論和專業基礎方面，教學基本策略方面進行。
第一、對理論和專業基礎方面的反思。物理老師要進行教學反思，固然依賴于自身在教學實踐中不斷積累起來的經驗，但是僅僅行停留在經驗的認識上是遠遠不夠的，因為教學是一種復雜的社會活動，對教學行為的反思需要以一定物理知識的`教學理論和專業學識為基礎。
教學理念是教學行為的理論支點。新課程背景下，物理教師應該經常反思自己或他人的教學行為，及時更新教學理念。新的教學理念認為，課程是教師、學生、教材、環境四個因素的整合。教學是一種對話、一種溝通、一種合作共建，而這樣的教學所蘊涵的課堂文化，有著鮮明的和諧、民主、平等特色。那么，在教學中如何體現新的教學理念呢？即在教與學的交互活動中，要不斷培養學生自主學習、探究學習和合作學習的習慣，提高他們獨立思考、創新思維的能力。要轉變教學理念，歷史與社會教師應加強對歷史與社會教學理論的研習，如《物理教學》、《中學物理教學參考》雜志開辟的一些欄目的討論文章對更新教學理念就有許多幫助。
學科專業知識對于新課程的實施以及開展教學反思，至關重要。歷史與社會教師如何提高專業修養、豐富專業學識呢？關鍵是多研讀物理學名著、物理學學術論文、物理著作等。閱讀這些具有較高學術價值的名著，不但足以提高專業素質、分析史料、推理證明以及論斷評價等研究方法。
在一定的教學理論和學科專業基礎上，新課程下物理教師主要以課堂為中心進行教學反思。
"所謂案例，其實就是在真實的教育教學情境中發生的典型事析，是圍繞事件而展開的故事，是對事件的描述"。案例研究就是把教學過程中發生的這樣或那樣的事件用案例的形式表現出來，并對此進行分析、探討。案例研究的素材主要來看三個方面：一是研究自己的課堂，并從自己大量的教學實踐中積累一定的案例；二是觀察別人的課堂，從中捕捉案例；三是在平時注意搜集書面材料中的案例。
我在設計《人造衛星宇宙速度》課堂教學時，一開始就可以提出問題：能否讓拋出的物體不落地？這時學生十分活躍，議論紛紛：有的會說，將物體上拋，初速度越大，上升的高度越高，當初速度大到一定的程度，物體飛到外太空，就不再回來了；有的會說，由平拋運動規律可知，物體從越高的地方、拋出的初速度越大，落地的水平距離越長，當初速度大到一定程度，物體就落不回地面了；還有的同學可能會進行反駁：落地的跨度長了，可地表就不是一個水平面了；也有的同學說，由勻速圓周運動可知，當重力正好提供它作圓周運動所需的向心力時，物體繞地球在圓形軌道上運動就不回地面了。通過思考和討論，不但能加深學生對知識的理解和掌握，還能激發學生進行思考。
聽課作為一種教育研究范式，是一個涉及課堂全方位的、內涵較豐富的活動。特別是同事互相聽課、不含有考核或權威指導成分，自由度較大，通過相互觀察、切磋和批判性對話有助于提高教學水平。
聽課者對課堂中的教師和學生進行細致的觀察，留下詳細、具體的聽課記錄，并做了評課，課后，再與授課教師及時進行交流、分析，推動教學策略的改進，這在無形中會促進物理教師教學反思能力的提升。
課后小結與反思筆記，就是把教學過程中的一些感觸、思考或困惑及時記錄下來，以便重新審核自己的教學行為。新課程下，以物理學科來說，其實平常物理教學中需要教師課后小結、反思的地方太多了。
總之，雖然新課程下關于物理教師教學反思的研究，目前還是個新課題。許多的反思問題都還需要我們進一步深入探索。但物理教學反思對物理教師的成長作用是顯而易見的，是物理教師實現自我發展有效途徑，也提高物理教學質量的新的嘗試，更會促使物理教師成長為新時期研究型、復合型教師。
2023年高中物理的心得感受（案例14篇）篇十
我們在xx年7月19號到22號在貴港高中學習了科教版物理新課程改革培訓，在高中物理新課程培訓中認真聽取專家講課，各地方的課改后的示范課，還有對于新課改有一定的心得體會。
a．注重體驗。新教材的課程目標是：學習知識與技能，了解過程和方法，培養情感、態度和價值觀。物理新教材中改變最大的是教學的理念和方式。把學生的生活經驗、身邊的現象恰當與所學的物理知識結合起來，配合相關的物理實驗和生活實例，使學生在物理知識與經驗的“對接”與“交錯”中體驗學習的樂趣。具體點：我們采用小組學習的方式（班級分為幾個小組，好生與后進生搭配，起到互相合作、監督、討論的作用。并根據實驗目的，設計實驗方案，自主探究。）。這樣不僅貫徹新課標的精神，也使物理學起來更加有趣，更貼近生活，了解知識在生活中的魔力和魅力。
b．適度探究。新的課程標準提倡探究式教學和探究式學習。其實質是學習者對科學研究的思維方式和研究方法的學習運用，培養創新意識和實踐能力，提升科學素養。因此教師在教學過程中應該有探究式教學的意識。但在教學中應適度探究。能直接得出結論或學生有過類似經驗的問題沒有必要浪費時間，可以直接得出結論，沒有必要追求探究過程的完整性。實際上學習物理就是要在短時期內把人們通過長期大量的積累、實驗得出的正確結論迅速承接過來。探究的形式可以是多樣的。
c．把握節奏，面對高考。對新教材難度和深度的把握應同時參照高考的要求有計劃地實施。僅滿足于課本上的內容，可能會對以后的高考造成損失。教材可以是實驗教材，但學生不是實驗品，高考是我們老師、同學和家長必需嚴肅面對的現實。
首先，學生獲取的知識是依賴于教材，智力的提高是課本知識要求的能力。其次，教學過程是在課堂上完成。再次，學生對事物的看法或分析依據是依據教材提供的觀點或思維方式。因此，中國的傳統課程限制了學生的思維、創造能力的發展和社會實踐能力。
高一新課程實施中我們最困惑的問題是:教與練的矛盾。
我們最擔心的是新課程的評價，在教學中一邊在課改一邊還在傳統教學，使得教師很疲憊而且學生信心不夠。有些老師雖然按照新課程的要求在進行教學，可是心里都是惶惶的，新的高考方案究竟如何定錘？有的學校有兩張臉，說是新課程，實際還是按老樣子上課，只是坐等其它學校的實施情況。而如果按照教學指導意見進行教學,這種做法有利于減輕學生的負擔及貫徹新課程的理念,但征訂的教學參考書由于題目沒有按照教學指導意見編寫,導致教學與練習的嚴重脫節。導致學生反映物理難學和題目不會做,影響了學生學習物理的積極性。
高一學生由于在初中是使用新課改教材，更多的是強調探究，對計算能力要求淡化，導致了同學在解題規范方面存在著相當多的問題：學生解題時，沒有相應的公式，僅出現一些數字的計算，沒有形成物理解題所要求的在解題過程中體現和留有思維痕跡。我們學校的學生文明禮貌較好；課堂氣氛相對活躍，能配合老師完成教學活動，但感覺只停留在表面，學生掌握知識技能方面欠佳；作業存在抄襲現象。
高中新課程對教師的素質要求更高。
a：高中新課程的開設，不僅為高中學生的成長和個性發展提供了廣闊的空間和機會，同時對于教師的專業發展來講，也是挑戰與機遇并存。挑戰在于許多老師原來熟悉的“統一性”“確定性”的課程內容被“個性化”“多樣化”的課程內容所取代。教師的知識結構、專業的發展受到前所未有的沖擊。
b：注重信息技術與物理課程的整合。
高中物理課程應建立合理的科學的評價體系，包括評價理念、評價內容、評價形式評價體制等方面。既要關注學生的物理學習的結果，也要關注他們學習的過程；既要關注學生物理學習的水平，也要關注他們在物理活動中表現出來的情感態度的變化，在物理教育中，評價應建立多元化的目標，關注學生個性與潛能的發展。
通過對新課改的學習，本人更深層地體會到新課標的指導思想，深切體會到作為教師，我們應該以學生發展為本，指導學生合理選擇課程、制定學習計劃；幫助學生打好基礎，提高對物理的整體認識，發展學生的能力和應用意識，注重物理知識與實際的聯系，注重物理的文化價值，促進學生的科學觀的形成。在日常教學中，就要貫徹新課標的指導思想，更新理念，改進教學方法，爭取早日成為合格的、成熟的物理教師。
xx年9月10日。
2023年高中物理的心得感受（案例14篇）篇十一
---著不同尋常的意義,也有一些感悟.
課程改革的最高境界是教師觀念的提升。教師作為課改的執行者，決定著這場教育變革的成敗。因此廣大教師參與各級培訓，優化校本教研，自覺發展專業素養和教學藝術，力求以課程改革的新理念規范優化教學行為；另一方面科學認識和處理推進課程改革以及實際教學時的矛盾，處理新舊教學方法和教學觀念的矛盾。
2---新增內容，哪些是高考必考內容，哪些是選講內容，對于不同的內容應該分別講解到什么程度，都要做到心中有數。這樣才能做到面對新教材中的新內容不急不躁、從容不迫，不至于面對新問題產生陌生感和緊張感。通過學習，使我清楚地認識到高中物理新課程的內容是由哪些模塊組成的，各模塊又是由哪些知識點組成的，以及各知識點之間又有怎樣的聯系與區別。專家們所提供的知識框圖分析對我們理解教材把握教材有著非常重要而又深遠的意義。對于必修課程必須講深講透，對于部分選學內容，應視學校和學生的具體情況而定。高中物理新課程的改革是為了更好地適應社會發展與人才需求而制定的。為了更好地適應社會發展與需求，作為教師理應先行一步，為社會的發展與變革作出自己的一份貢獻。
4---不同的講課方式，不同的授課方式就會收到不同的效果。好的授課方式與方法能使學生輕松樂學，如沐春風；科學的思維模式，能使學生左右逢源，事倍功半；恰當的情景導學可以激發學生自主學習的興趣和動力。因此將個人的智慧與集體的智慧融于一體進行歸納、總結、交流能促進我們產生更多更好的授課方式、方法，產生更多更新的科學思維模式。這對于我們提高課堂教學質量具有非常現實而深遠的意義。
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2023年高中物理的心得感受（案例14篇）篇十二
余秀華說：“干巴巴的活著...”來南湖軍訓了三天后我想說:“脆生生的活著…”不知道“脆生生”這個詞用得是否準確，但是在我心中用它來形容生命力是再適合不過了的。
今日我們學了齊步走，動作要領多，配合力度強。大閱兵的齊步走是有氣勢的，整齊劃一，規矩使然。沒有規矩不成方圓，沒有團結必成散沙。規矩和團結也將會為團體的訓練注入生命力，小我將會升華為大我,個人的價值觀念也會得到極大提升。教官們總說訓練久了就會有默契，不錯的，默契會使大家步調一致，融洽協作，進而從注重個人到注重團體，使“干巴巴的團體”遁地消失，從而升級為“脆生生的團體”。
教官:“要不要擦一下?”我:什么?汗嗎?教官:“不，鼻涕”。這是我今日突然想出來的一個笑話，自認為比較“脆生生”的笑話。從這段笑話中看出的不僅僅只是笑話本身，而是教官對軍訓新生無微不至的關切之情以及新生們個個積極投入，全然忘我的奮斗精神。不得不說南湖的秋意可真濃，真是所謂的“一場秋雨一場寒”。可是寒冷又算什么，戰役還未結束，誰都不想當逃兵。笑話背后有“脆生生”的含義，軍訓背后也有人間真諦。
時間與紀律很重要，規矩與團結也不例外。“脆生生”果然也是個富有內涵的詞，只希望咱們往軍訓深處走去，依舊擁有生命力，依舊激情奔放，依舊熱血，依舊青春，依舊脆生生。軍訓消耗的是我們的能量和體能，磨礪的卻是我們的性格和意志，所以就一直積極地堅持下去吧，逼自己一把，也會脆生生。
2023年高中物理的心得感受（案例14篇）篇十三
過了一會，又開始練了。我的前面又成了孫靜，所以，我又順拐了，哎呀!教官看見了停下來教我，他告訴我不要看別人，自己走行了，順拐了也要抬高手臂。
我照實做了，終于不順拐了。真高興!過了一會，我們休息了一下，老師給我們講了個關于“太太啰嗦”的笑話。把我們逗笑了。還給我們講了一個關于“一瓶水和半瓶水”的故事。讓我們明白了許多。
突然，教官的聲音又響起：八年級六班向后轉，齊步走。于是，我們就被“喚”了過去。一看，原來是走給七年級的看啊!到了終點，有幾個男生還挨了揍，慘啊。又過了一會兒，我們又轉了回去，再走回去。終于停了，我們不知又站了多久。
他終于想起我們了，不過，我們又重走了一個來回。我們都很不滿，什么嘛!他是不是我們的教官?都不要我們了。
最后，終于要教我們了。這次教我們正步走，我們學了好一會兒，終于有點模樣了。后來，他又讓我們走不過他喊的是齊步走，有些人沒反應過來，還正步走呢。
正步走不容易順拐，所以我也沒有再順過，不過孫靜依然順著。最后休息的時候，我們都坐下了，教官叫我們伸直腿，讓我們用手掰腳尖，起初有點疼，不過我還是堅持下來了，感到不大疼了。
今天總體還是好的，要加油呦!
2023年高中物理的心得感受（案例14篇）篇十四
軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練;心目中的軍訓生活成百上千次地浮現在我的腦海，閃現在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。
我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
很早以前，我就聽過了“軍訓”這個名詞。我告別了繽紛燦爛的小學生活，迎來了煥然一新的初中之旅。上初中的每一個新生都要參加連續四天的軍訓訓練。其他學校已經軍訓了，只有我們學校安排在第四周。我以前的同學都說軍訓很辛苦，然而，我卻不這樣認為。我暗暗的想：幼苗不經過暴風雨的洗禮怎么會茁壯成長?溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。軍訓是我們人生一次特別的經歷，還是第一次，第一次是最難忘的，我們應該珍惜第一次，勇敢去面對它。
軍訓的第一天開始了，我懷著一股強烈的好奇心。誰料，這一天卻刮起呼呼凜冽的狂風。因此，我們只好待在教室里。下午，天氣發生了巨大的變化，晴空萬里，悶不透風的。教官叫我們做稍息立正這些動作。我覺得太好笑了，稍息立正這些簡單容易的動作小學一年級就會了，干嘛還要學呀!可是，我們雖然會做，但卻一點也不標準。原來，稍息立正也很講究的。就拿立正來說吧，“兩腳腳跟并攏，腳尖分開約六十度，腰挺直，兩手......”
我最討厭的就是站軍姿了。用立正的姿勢站在原地，還要做到紋絲不動。一站就是二三十分鐘。艷陽的照耀，讓我感到無比的悶熱。豆大的汗珠不斷地流著，流過了我的臉頰，流過了我的嘴角，流進了我的心......我似乎感到這汗水是那么苦澀。此時此刻，我多么想放棄，但我還是堅決的告訴自己:你一定行的，不要半途而廢，時間快到了，堅持就是勝利，堅持就是勝利，堅持......
在這嚴肅、艱苦的軍訓中，也有令人喜悅的一刻。軍訓的第四天，指揮教官帶領我們十二個班一起拉歌。每一個班都派一個能歌善舞的同學上臺表演，表演者生動、活潑、幽默;觀眾也看得拍手稱快。軍訓最后一天，匯操表演。我們初一(2)班的同學們都盡自己的一份力，為班爭光。“功夫不負有心人”我們班榮獲匯操表演第三名。這個獎凝聚了我們班每一位同學的努力和汗水。
軍訓像個五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓是一堂心靈的課程，我們曾經學過一句詩“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”只要我們有鋼鐵般的意志，堅韌不拔的精神，持之以恒的決心，就一定會戰勝困難，做到自己認為不能做到的事。