無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
朱自清散文集閱讀心得篇一
體育課是學校教育體系中不可或缺的一部分。在初中階段，體育課同樣占據著學生的一大部分時間。通過三年的體育課學習，我深深地感受到了體育所帶來的樂趣和益處。以下是我對初中體育課的總結和心得體會。
首先，體育課能促進學生身體的健康和發展。在三年的體育課中，我積極參加各種運動項目，如足球、網球、籃球等。通過頻繁的體育鍛煉，我的身體素質得到了明顯地提高。以前我總是體力不足，稍微活動一下就喘不過氣來。但是通過體育課，我逐漸增強了耐力和肌肉力量，體力狀況明顯改善。此外，體育課還培養了我的協調能力和反應能力。例如，足球比賽中，我學會了如何與隊友合作、如何處理球與人的關系。這些都為我今后的生活和工作打下了扎實的基礎。
其次，體育課有助于增強學生的紀律和團隊合作精神。在體育課上，老師會給我們講解比賽規則和要求，要求我們遵守規則并與隊友共同完成任務。這時候，我們就需要遵守紀律，服從指揮，才能使整個隊伍有序進行。在進行集體競技比賽時，我深刻意識到了團隊合作的重要性。只有與隊友緊密合作、互相支持，我們才能在比賽中取得好成績。通過這些團隊活動，我感受到了團結的力量，也學會了如何在團隊中合作。
此外，體育課還為我們提供了豐富多樣的鍛煉方式，幫助我們發展多方面的能力。除了傳統的體育項目，我們還有健美操、游泳、攀巖等多種選擇。這些項目不僅能增強體魄，還能培養我們的靈敏性、協調性和勇氣。例如，攀巖需要克服高度的心理障礙，游泳需要掌握技巧和堅持訓練。通過這些鍛煉，我不僅增強了我的身體素質，還培養了我的意志力和毅力，使我具備了面對困難和挑戰的能力。
此外，體育課也有助于豐富學生的課余生活，增強學生的社交能力。在體育課上，我有機會結識不同班級的同學，并與他們一起進行各種運動項目。這不僅加深了我們之間的友誼，也增進了我們的交流和了解。在比賽中，我們一起加油助威，互相鼓勵。通過這些活動，我學會了與不同的人交往，培養了自己的社交能力，使自己在學校中受到了更多的關注和認可。
總而言之，初中體育課是學生成長過程中不可或缺的一部分。通過體育課的學習，我不僅提高了身體素質，也通過團隊活動培養了自己的紀律和團隊合作精神。同時，豐富多樣的鍛煉方式也幫助我發展了多方面的能力。此外，體育課還豐富了我的課余生活，并增加了我的社交圈子。在未來的學習和工作中，我相信這些體育課所帶給我的收獲和體驗將會成為我寶貴的財富。因此，我將繼續保持對體育的熱愛，堅持鍛煉，為自己的身心健康打下堅實的基礎。
朱自清散文集閱讀心得篇二
在本學期我較好的完成了體育工作，但在教學過程中還存在一些問題。此刻我將本學期的工作狀況總結如下。
我的體育教學主要從三點來進行總結。首先，我個性重視人體生理機能變化規律在教學過程中的運用。運用這個規律能夠減少傷害事故的發生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養學生科學鍛煉身體的方法。其次，我在教學過程中個性重視人的認知規律的培養。這樣，能夠使學生盡快的學好技術，構成技能，使體育教師真正實現精講多練，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基矗最后，我在教學中個性重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體資料，向學生進行思想教育。
培養學生的自覺性、組織性、紀律性、群眾榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。在20xx年10月13日的xx鎮中心青年教師評優課中獲得二等獎，在20xx年10月23日的xx區體育教師評優課中獲得一等獎。
在開學初我重點抓了廣播操，因為學生經過一個暑假，對廣播操有些陌生，如不及時抓緊復習，一旦學生養成壞習慣，在糾正就困難了。因此，我主要是透過以下幾點對廣播操進行教學的。
第一、加強對學生的思想教育，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。
第二、體育教師要正確運用示范。示范是體育教學的主要教學方法之一，透過示范能使學生建立正確的動作表象。因此，要求教師示范要清楚、準確、規范、優美。
第三、講解要少而精。我在廣播操教學時的講解，主要是結合我的示范動作，讓學生加深對動作的理解。
第四、口令要清楚、洪亮、準確。
第五、糾正錯誤動作要及時。另外，在廣播操教學過程中還得到了艾濱老師、李東瑞老師和其他各位班主任的大力支持。所以，使xx小學的廣播操質量，在很短的時間內有了很大的提高。在提高的基礎上，xx小學的所有教師都能以身作則，跟學生一齊認真的做操，給學生起到了示范作用。在xx鎮中心廣播操檢查中受到了中心領導的好評，這跟xx小學所有教師的共同努力是分不開的。
我能夠長期帶領學生堅持業余訓練，并做到訓練有計劃、階段有測驗、測驗有記錄、帶領學生科學系統的進行訓練。在訓練時間上，為不耽誤學生的學習，我每一天都是等太陽落山后天都大黑了才能回家。在訓練過程中我努力做好學生和家長的工作，使家長能夠讓學生訓練，使學生能夠安心訓練。在作學生和家長的工作中，陳校長和班主任老師也為我作了不少工作，支持了我的訓練工作。因此，我要加倍努力，爭取在20xx年春運會上取得好成績。
以上是我本學期的教育教學工作總結。
朱自清散文集閱讀心得篇三
初中體育課是學生們學習生活中的重要組成部分，也是鍛煉身體、培養團隊合作能力的重要機會。通過體育課的學習和鍛煉，我體會到了健康的重要性，并且發現了自己在運動中的潛力。在這篇文章中，我將分享我在初中體育課中的心得體會。
第二段：體育課的意義
體育課對于一個孩子來說非常重要。首先，體育課可以培養學生的團隊合作能力。在體育課上，我有機會與同學們一起參加各種團隊活動，例如足球比賽和籃球比賽。這讓我明白了一個人的力量是有限的，只有與他人合作才能取得更好的成績。其次，體育課可以培養學生的堅持不懈精神。在學習新的運動項目時，我們經常會遇到困難和挫折。但只有堅持不懈地努力，我們才能克服困難，提高自己的運動能力。最后，體育課可以提供一個健康的身體發展平臺。通過參加體育課，我們可以得到充足的鍛煉，有益于身體的健康成長。
第三段：我的體育進步
在初中的體育課中，我經歷了許多挑戰和成長。首先，我在某運動項目上的進步給了我很大的信心。我曾經非常害怕和不擅長運動，但在體育課上的練習和比賽讓我逐漸克服了這種恐懼。我逐漸提高了自己的技術水平，獲得了更好的成績。其次，我通過體育課培養了團隊合作能力。我學會了與隊友們有效地溝通和協作，互相幫助和支持。這種團隊合作的經驗也幫助我在其他方面取得了更好的成績，比如在班級小組活動中。最后，我的身體素質得到了顯著的提升。通過參加體育課的鍛煉，我變得更加健康、強壯和有活力。我發現在體育課上的鍛煉不僅僅對我的身體好，也對我的學習和生活產生了積極的影響。
第四段：面對困難的收獲
在初中體育課中，我也遇到過一些困難和挑戰。比如，有時候我會感到精疲力盡，身體力行不如人愿。而有時候我會面臨失敗和挫折，不知道該如何去克服。然而，正是通過這些困難和挑戰，我懂得了堅持和努力的重要性。當我感到困倦時，我會告訴自己要堅持下去，這樣我就能戰勝疲憊。當我面臨失敗和挫折時，我會找到原因并尋求改善。這些困難使我更加堅強和勇敢，讓我成為一個更好的運動員和人。
第五段：結語
通過參加初中的體育課，我獲得了很多寶貴的經驗和收獲。體育課不僅僅是鍛煉身體的機會，更是培養團隊合作和堅持不懈精神的平臺。從體育課中我學會了與他人合作、面對困難和挫折，提高了自己的體育水平和身體素質。我相信這些經驗和收獲將對我的未來發展產生積極的影響。通過體育課，我不僅學到了運動的技巧，也鍛煉了自己的意志和毅力。總之，初中體育課是我成長中不可或缺的一部分，我將繼續努力在體育領域發展和取得更多的成就。
朱自清散文集閱讀心得篇四
學校體育工作是學校工作的重要組成部分，也是實施素質教育渠道之一，辦學以來，我校在上級領導大力支持下，認真貫徹《學校體育工作條例》加強對學校體育工作的領導，堅持實小特有的先進教學理念，以增進學生健康為指導思想，學生的綜合素質得到了大大的提高。
辦學一年多以來，學校董事和主要領導特別注重實小學生德、智、體、美、勞等綜合素質的培養，全面貫徹黨的教育方針、堅持德、智、體三育并重原則，把素質教育和提高學生健康水平當作學校體育工作的根本任務。
課間操是學校體育工作的重要組成部分，必須創造出自己的特色。課間操是反映學校體育工作的一個窗口，也是實施素質教育的具體體現，小學生正是長身體的時候，在這個階段更需要參加體育活動，通過課間操達到鍛煉身體的目的，通過課間操來培養學生的整體意識和集體主義觀念。
為了確實保證學生的鍛煉時間，我校實行了30分鐘的早操制度，內容有跑步、學生自行鍛煉等。學校把上午課間操和眼保健操的時間分別定為25分鐘和15分鐘，并且由體育教師和班主任指導學生規范做好每一個動作，確保兩操質量。另外，我校改變了以往做操的模式，周一周三做廣播體操《七彩陽光》、周二周四跳《兔子舞》、周五做武術健身操，采取多種操交替輪做的方法，改變以往單一枯燥的課間操模式，使我校的課間操向著娛樂化、趣味化的方向發展。
1、加強課間操的管理。
開學初，利用兩周時間加強了對“七彩陽光”的復習與完善，特別是一些之前未掌握的學生進行重點培訓。另外，利用一個月的時間在全校推行了全國中小學武術健身操，使我們的課間操不在單一，增加了學生對課間操的興趣。
2、體育課堂運動項目的多樣化。
在體育課堂上，每堂課采用注重一重點項目的教學，同時多項同時教學的模式，使更多的學生能夠找到自己喜歡的項目，共同參與到體育運動中來。比如，在以足球為主的課堂上，除足球運動項目上，還參插其他運動項目，避免了一些對足球不敢興趣的學生感到體育課堂的無味。
3、實行“大課間”的體育活動課制度。
每周五下午第二節課為全校大課間活動，按班級劃分活動區域，進行豐富多彩的文體活動，包括跑步操、跳繩、踢毽子、打球、拔河等。學校要為各班級配備一定數量的體育運動器材，鼓勵學生主動配備體育運動用品。
4、校田徑隊的訓練工作。
為迎接本學期的全縣小學生田徑運動會，本學期開學初就成立了實驗學校校田徑隊并展開訓練工作。訓練時間為每周一到周五的早上和周一下五課外活動時間。主要訓練學生的體能和比賽項目的技術等項目的學習。經過一學期的訓練，學生的運動水平有了明顯的提高，學生在全縣運動會上取得了優異的成績。
5、武術才藝課的教學。
本學期我繼續擔任了武術才藝課的老師，主要教學內容是：武術基本功的學習、二四式太極拳的學習。學生通過武術才藝課的學習，也加深了他們對武術的熱愛。
1、繼續完善學生的隊列隊形和廣播體操，注重課堂秩序培養。
2、加強體育課的管理，注重體育課堂的高校，增加體育課堂的趣味性，更好的培養學生的鍛煉習慣和體育愛好。
3、繼續推行大課間活動，內容應更加豐富。
朱自清散文集閱讀心得篇五
第一段：引言（150字）
體育課是我們在學校學習生活中不可或缺的一部分。作為體育課程的結尾，期末體育課總結不僅是對整個學期學習的回顧，也是對個人體育素養和成長的總結。在這個學期的體育課上，我參與了多項課程內容，鍛煉了各方面的能力，積累了寶貴的經驗，并在實踐中感受到了體育課的魅力。通過總結這一學期的體育課經歷，我深刻地認識到自身的不足之處，并為未來的學習制定了合理的目標。
第二段：動力與任務（250字）
本學期的體育課集中了各種運動項目，如籃球、足球、網球等。培養健康正確的體育鍛煉習慣是老師本學期的教育目標之一。通過每節課所參與的各種項目，我感受到了體育鍛煉的樂趣，并培養了與同學合作的意識。此外，老師還注重培養我們的協調能力、反應能力和靈敏性。通過練習，我更加靈活地運動起來，并意識到個人能力與團隊合作的重要性。同時，體育課也寓教于樂，增進了同學之間的友誼，培養了集體榮譽感。
第三段：成長與反思（300字）
本學期的體育課讓我對自己的身體素質有了更深入的了解。通過鍛煉，我發現自己在某些項目上需要進一步提高。尤其是在耐力方面，我感覺到自己的不足。在長跑項目中，我總是呼吸困難、氣喘吁吁，這使我下定決心要加強身體素質的訓練，提高自己的耐力水平。此外，在比賽中我還存在心理素質不足的問題，如緊張、害怕失敗等。為了克服這些困擾，我主動參加了校內的體育競賽，并克服了一些困難，逐漸提高了自信心。反思自己的不足之處，我下定決心要加強相關的訓練，提高自己的體育成績。
第四段：樂趣與體驗（300字）
參與這學期的體育課讓我感受到了參與體育活動的樂趣。在籃球比賽中，我感到了身體的輕盈和融入集體的快樂。在足球訓練中，我體驗到了高效的集體合作和團隊精神。在網球比賽中，我體會到了與個人技巧的較量和對手間的智慧競爭。這些寶貴的體育經歷不僅是鍛煉身體，也是一種對個人能力的挑戰和提高。通過體育課，我學會了如何與隊友和對手相處，如何面對失敗和挫折，讓我更好地理解了團隊協作和個人成長的重要性。
第五段：總結與展望（200字）
通過這學期的體育課，我不僅鍛煉了身體，提高了技能，還學會了合理安排時間和管理自己的身體。未來，我會繼續保持良好的體育鍛煉習慣，不斷提高自己的體育素養和技能。在面對困難和挑戰時，我將保持積極的態度，勇往直前。我相信通過體育課的學習，我能夠擁有一個更加健康、積極、陽光的人生，為自己和社會做出更大的貢獻。
總結：通過本學期的體育課學習和實踐，我感到自己有了很大的成長。體育課讓我更好地認識了自己的身體素質，并提高了自信心和團隊合作精神。同時，參與體育活動也讓我感受到了運動的樂趣和對健康的重視。我將繼續堅持體育鍛煉，提高自己的身體素質和技能，為未來的學習和生活打下堅實的基礎。
朱自清散文集閱讀心得篇六
時間過得很快，轉眼間來人大的第一個學期已經接近尾聲，回首本學期的體育課，感觸良多。
對我來說，安靜提供給人讀書、思索的機會，運動則使人敏捷、健康。所以，在憧憬美好的大學生活時，我當然對大學的體育方面做過了種種設想，并且至今仍充滿著期待。大學的體育課和高中時有很大的不同。它作為大學的一門必修課，是以讓大學生在忙碌的生活學習中堅持鍛煉，提高其自身的身體素質，培養真正的德智體全面發展的綜合性人才為目的的。通過上體育課，一方面有利于我們大學生自身身體素質的提高，擁有“革命的本錢”，另一方面也讓我們娛樂了身心，調劑了我們的大學生活，讓我們可以更加輕松的去繼續以后的學習、生活。高中時的學習壓力較大，所以體育課多半以自習形式度過，而大學的體育課則主要以教授我們一些基本的體育技能，掌握鍛煉身體的基本方法，讓我們能在這個快節奏的社會中依舊擁有一個良好的體魄。
作為一名國防生，經過開學初半個月的軍訓，我們比別人在身體素質上擁有更多的優勢，還有良好的集體意識，仍記得我們頂著火辣的太陽站軍姿的場景，一群人揮汗如雨跑五公里的豪邁與瀟灑，被教官罰一起做俯臥撐、仰臥起坐、蹲起、端腹等時的豪杰義氣，還有體能訓練后的渾身酸痛，一起患難與共之后，我們這幫大老爺們已經建立起了兄弟般的情誼，我們已經融入了這個集體，融入了國防生這個大家庭中，所以不管是什么時候，我們都會是以一個集體的身份出現，以軍人的要求去要求自己，去完成體育課老師布置的體育項目的要求。
在這學期的體育課中，我也學到了很多東西。我喜歡跑步，喜歡放下所有煩惱在跑道上肆意揮灑汗水的感覺，呼氣，吸氣，呼氣，吸氣。在規則的呼吸頻率中，你會發現運動是快樂的。帶著對跑步的這份特殊感情，我上了大學的第一節體育課，慢跑兩圈后，老師教了一些熱身的基本方法，然后教了我們關于中長跑的一些知識，比如正確的起跑方法、起跑姿勢，跑步途中應該如何調整呼吸和終點的加速沖刺等，掌握了這些基本專業知識，讓我對跑步又有了重新的認識；之后的幾節課中我們還學習了扔實心球，懂得了實心球不是光靠蠻力就能仍很遠的，他需要你身體各部分的協調與配合，發揮各個部分的作用，放能取得理想的成績，這正如管理的經驗，需要協調各個能級之間的關系，使它們都能發揮出自己最大的作用；還有后來的長拳，雖然動作都不是很難，但是要把一套動作完美的銜接起來，還是需要付出一定的汗水與努力的，我們一遍遍地跟著老師學，到最后分成小組互相練習，再到終于能自己完整的打出來，在這些活動中，我們除了收貨到了知識之外，還收貨了友情和快樂。
雖然在期中測試的時候不小心把腳扭傷了，耽誤了一部分的課程，但體育課還是帶給了我很多的感觸，一個學期即將過去，大學生活也將只剩下它的八分之七。展望過去，我對輕盈走過的這半個年頭還算基本滿意。對于體育課上所學的所練的所玩所高興的，我也都將一一記在心里。畢竟大學四年不能只用來呆在宿舍里享樂悠閑，也不可只用來學習、做作業。在這段人生中最珍貴的時間里，應當注意的該是全面提升自己，為將來創造出創造價值的可能性。從這一層面講，大學體育應該而且必須被我們重視，這樣才能以一個很好的身體素質承載起一個好的心理素質進而獲得暢想未來的資本。
這便是我的大學體育觀。在此，以歡快的語調，祝福自己未來的大學生活！
感謝體育課！感謝體育部的所有老師！
朱自清散文集閱讀心得篇七
體育課是中學生活中非常重要的一部分，對于學生的身體健康和全面發展起著至關重要的作用。在初中三年中，我充分體會到了體育課的樂趣和意義。現在，我將分享一下我對初中體育課的總結和心得體會。
首先，體育課能夠提高我們的身體素質和健康水平。在初中階段，我們身體處于快速發展階段，參加體育課能夠增強我們的體質和抵抗力。通過各種運動鍛煉，我們的力量、速度、靈敏度、柔韌性等方面都得到了明顯的提高。例如，我在投擲項目中，通過不斷的練習和訓練，我的力量和技巧得到了很大程度的提升。此外，體育課也能調節我們的身心狀態，緩解學習壓力，提高學習效果。
其次，體育課培養了我對團隊合作的認識和意識。在體育課中，很多項目需要和同學們一起完成，這要求我們相互配合、協同工作。例如，籃球比賽中，隊員們需要相互合作，傳球、接球、投籃，共同完成比賽的任務。通過這樣的合作，我逐漸明白了團隊合作的重要性，并且體會到了“團結就是力量”的道理。只有團結協作，才能達到更好的效果。
此外，體育課也教會了我如何面對困難和挑戰。體育運動有時候并不容易，我們可能會遇到一些困難和挑戰。但是，體育課給了我堅持不懈的信心和勇氣。在攀登長跑的過程中，我曾多次感到疲憊和不堪，想要放棄。但是，我明白只有堅持下去，才能突破自己，取得成功。通過克服困難和挑戰，我逐漸養成了勇敢、堅毅的品質，并且學會了從失敗中汲取經驗，不斷提高自己。
最后，體育課不僅鍛煉了我們的身體，還培養了我們的團隊意識和合作精神。在體育課上，不僅可以樹立競爭意識，發揮個人的潛力，而且還能培養團隊合作的精神和意識。通過加入足球隊，我學會了尊重他人，與隊友們一起協同合作，互相幫助，共同追求成功。團隊合作讓我懂得了集體榮譽的重要性，明白在集體中相互協作的魅力。這也正在對我今后的人生道路產生積極的影響。
總之，初中三年的體育課給我留下了深刻的印象。通過體育課，我不僅收獲了身體上的鍛煉和健康，更重要的是在思想和心理上得到了成長。通過體育課的學習和鍛煉，我學會了面對困難和挑戰，培養了團隊合作的能力，還受益于身體健康。我相信體育課會一直在我人生的道路中起到積極的影響，并幫助我成為更加優秀和全面發展的人。
朱自清散文集閱讀心得篇八
要磨出精品課，就必須鉆研教材，研究課程標準，了解編者的意圖，才能設計出最佳的教學方案。在磨課中，為了得到更好的教學效果，我們花了不少心血，上網查找資料，撰寫教案，反復推敲，幾經斟酌，深入到每一個細節。對如何調動學生的積極性、如何處理教材等，進行了反復研討。這個過程就是教學能力提高的過程。其次，通過講課，評課，取長補短，借鑒他人的優點，使自己的專業水平得到更大的提高。
由于新教材注重學生自己探索，彈性較大，教材內容的補充、拓展和延伸有較大的空間。在磨課中，我們結合學生實際情況，都進行了大膽的嘗試，靈活處理教材，最大限度地發揮自己的教學特色，努力尋找適合自己的教學平臺。
1、教學舊模式的慣性定勢還在教學中出現。
2、在拓展學生思維、培養學生能力等方面尚需進一步探討。
3、備課中備學生沒有備教材處理得好。
4、教學中的“問題”意識還需加強，提高提問藝術。這次磨課，我們累著，但快樂著，因為我們有了收獲。
朱自清散文集閱讀心得篇九
體育課保健班是學校體育教學的一項重要內容，通過一系列科學、有趣的運動活動，提升了學生身體素質和健康意識。在這個學期的保健班中，我獲益良多，收獲了許多寶貴的經驗和體會。以下是我對于體育課保健班的心得總結。
首先，體育課保健班培養了學生的團隊精神和合作意識。在班級中，我們常常分為小組進行各種體育活動，如籃球比賽、足球比賽等。這些團隊活動鍛煉了我們的相互配合能力，促進了團隊友誼。每個人不僅僅為了自己的榮譽而奮斗，更是為了整個小組的成功。這種合作意識不僅僅在體育課上表現出來，在其他課程和生活中也能派上用場，使我們更加團結、和諧。
其次，體育課保健班促進了我身體素質的提高。保健班的活動內容豐富多彩，有各種各樣的體育項目，如跳繩、仰臥起坐、短跑等。這些練習使我的身體得到了全面的鍛煉，提高了我體能水平。在保健班中，我學到了正確的鍛煉方法和運動技能，同時也了解到了一些身體的保健知識，如正確飲食、合理的休息等。這些知識幫助我更好地保持身體健康，提高學習效果。
再次，體育課保健班增強了我對體育運動的興趣。在以往，我對體育運動并沒有太大的興趣，覺得體育課是一堂浪費時間的課程。但是，在保健班中，我體驗到了運動的樂趣和快樂。老師通過豐富有趣的運動活動，改變了我以往對體育的觀念。我開始享受運動的過程，并努力提高自己的運動水平。逐漸地，我發現體育運動不僅僅是鍛煉身體，更是一種注入生活的激情和精神。這種興趣改變了我的生活態度，讓我更積極向上。
最后，體育課保健班培養了我堅持不懈的毅力。在保健班中，有時候會有一些困難和壓力，尤其是在體能訓練項目上。這需要我們付出更多的努力和毅力。但是，通過老師的引導和班級同學的互相鼓勵，我克服了困難，取得了進步。我意識到只有堅持努力，才能獲得更好的結果。這種堅持不懈的毅力在學習和生活中也同樣適用，使我在其他方面取得更好的成績。
總之，體育課保健班是我學校生活中的一段寶貴經歷。在這個班級中，我學到了團隊合作、鍛煉身體、培養興趣和堅持不懈的毅力。這些經驗和體會對我日后的成長和發展都非常重要。我相信，通過這次保健班的學習，我將能夠更好地面對挑戰，迎接未來的機遇。
朱自清散文集閱讀心得篇十
體育課程教學是學校體育工作的基本組成形式，是一個按一定課程標準和計劃進行的有目的、有計劃、有組織的教學過程，是由教師的教與學生的學組成的一個雙邊活動。聽（看）課、評課是最常見的教研活動，它對體育教師之間互相切磋教藝，增強教學能力，提高教學質量，推動教研、教改和素質教育起著重要作用。為了提高教學質量，完善教學質量監控機制，提高教學水平。學校可以成立教學質量監控體系，開展對全校教師進行聽課、評課的教研活動，同時也要求教師之間互相聽、評課，這一舉措可以極大地促進學校教學質量的提高。
受聽課評課影響的教學與受教學影響的聽課評課由于著眼點不同而產生不同的效果。傳統的聽課評課從聽課評課出發而影響教師的教與學生的學，新課程要求以學定教，從學生出發設計教學，反過來影響聽課評課。因此，在新課程改革背景下，我們倡導如下的聽課評課理念。
（一）聽課應關注的內容
1、聽教師報告本課任務時講述要準確，這樣才能使學生明確學習目的，從而增強信心，提高學生興趣和練習的積極性，按要求完成學習任務。
2、聽講課技術要領的正確性、術語規范化程度，知識講授時語言表達是否確切。
3、聽講述完成教學任務方法的可行性、合理性、聽講述糾正錯誤動作的方法和要點是否正確。
4、聽教師教學時聲音是否宏亮、清晰、準確、果斷、有力，講解時有條不紊。
5、聽課后小結是否簡明扼要、總結到位。
6、看課的類型、教材安排、教材處理以及不同類型教材的搭配是否合理。
7、看課的結構、開始部分、準備部分、基本部分、結束部分幾個環節的完整性以及自然過渡的連貫性。
8、看示范技術動作正確規范程度，熟練、協調程度以及示范的方法、位置、時機是否合理。看如何布置場地器材，隊形的調動是否合理，如何導入新課。看怎樣激發學生的學習動機，保持學生的學練積極性。看選擇了哪些練習或輔助練習手段，在教學過程中怎樣啟發學生的。
9、看教師的教態、非語言行為和應變能力。通過測定看練習所達到的密度和強度大小以及運動負荷大小。
（一）評課關注的內容
1、要明晰評價標準。只有把握了教學的目的、教學內容、教學方法、教學效果及教學改革等方面的評價標準，評課時，才有尺度，套路、方向，也會有實效。
2、要做好評課的準備。評課作為一項教研活動，是聽課的繼續和提高。評課人應從教研教改的高度出發，以新的教育思想和觀念，根據教學目標和評價標準，結合聽課記錄，進行綜合評述。評課者在聽（看）完課后，必須要有事先思考、加工、歸納和概括的過程，只有這樣，才能使評課不流于形式。
3、要看教師的教學理念是否正確。評課首先要關注教師的教學理念，即教師在課堂教學中的行為、情感傾向透露出來的或隱含著的價值取向。如果現在還是僅僅停留在讓學生學會技術動作上，顯然不是新課程標準倡導的。我們要把滿足學生的學習需要作為課堂教學的著眼點。教學的目標不僅要指向體育知識、技術、能力，還要指向過程和方法、情感態度和價值觀。從教師盡心去教技術轉為激發學生興趣，引導學生自己去學習技術，反映出兩種不同的教學理念，從而加深對新課程標準的理解，這是評課著先要把握的。
4、看教學設計有無突破、創新，方法手段是否得當。實施新課程必然會帶來“教案的革命”。教案應是根據學生的特點來設計教學過程，既要能夠選擇適合的內容和方法，使教學有新意，讓學生感興趣，又要能幫助學生很好的達到學習目標。看課的教法是否得當，教學方法是否符合教學內容的特點和學生的實際。講述是否生動形象、通俗易懂、口齒清楚、聲音宏亮、條理分明、準確無誤。看在教學手段的改革方面，是否根據教學需要采取教學掛圖、圖表等實施形象化教學，以及使用錄音、錄像、vcd、電視等電教媒體，優化體育課課堂教學結構。
5、看教師能否體現教學個性。體育教學素材的豐富多彩決定了課堂教學的多樣化，囿于模式只會使體育教學僵化。因此，評課就是要發揮教師的特長，幫助教師反思、總結，發掘其教學潛能，促進教師形成自己的教學風格。為教師理思路、明方向，讓其揚長避短，逐步行成自己的獨特風格，使體育教學充滿生機和活力。
（1）學生參與活動的態度，如學生活動時的神情、興趣、注意力、自信心、好奇心、進取心及積極性等。
（2）參與的廣度，如參與學練活動的人數、形式、時間等。（3）參與的深度，如學生能提出有意義的或有個人見解的問題，能按正確要求進行練習或改變方式、方法進行練習；練習中相互協作，共同分享等。既要看學生練習時的積極性，運動技術和運動技能的掌握程度，又要看教師的主導作用發揮如何。教師在課的各個環節都應充分的發揮主導作用，調動學生學習的自學性和積極性，注重學法指導，啟發思維，提高學生的觀察、思維、記憶能力，分析、解決問題的能力。課上的是否生動活潑、學生學的是否主動、學的是否愉快、輕松。通過學生在課上的參與表現，看教師是否提出了帶有思考性的問題，創設了教學的情境，引起學生的學練興趣，采用了什么樣的手段保持了學生的學練積極性，使學生的情感、態度有明顯的好轉，并獲得了體驗。