心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，了解自己的優點和不足，從而不斷提升自己。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
職場精辟心得體會篇一
1.未曾失敗的人恐怕也未曾成功過。
2.人生偉業的建立，不在能知，乃在能行。
3.挫折其實就是邁向成功所應繳的學費。
4.任何的限制，都是從自己的內心開始的。忘掉失敗，不過要牢記失敗中的教訓。
5.不是境況造就人，而是人造就境況。
6.含淚播種的人一定能含笑收獲。
7.昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。
8.使用雙手的是勞工，使用雙手和頭腦的舵手，使用雙手頭腦與心靈的是藝術家，只有合作雙手頭腦心靈再加上雙腳的才是推銷員。
9.看破紅塵淡泊名利永遠是成功者的專利，對小人物而言，欲望才是生存下去的救命稻草。
10.你看芙蓉姐姐看什么?看臉蛋?看身段?看胸?你還是白活了。仔細瞧，芙蓉全身上下就寫滿三個字：“不要臉。”這是人家成功的秘訣，也是絕大部分老板掙錢的秘密。
11.現代人往往搞不懂“沒能力”和“想要”之間的區別。沒能力和老板討價還價，就想要安分守己。沒能力跳槽，就想要忠誠。
12.失敗者的三大問題是奴性惰性和推卸責任。自己沒有獨立思考，什么都聽上司的，是為奴性。上司撥一下你動一下，不知道該主動做什么，是為惰性?；觳缓霉稚纤竟致殘龉稚鐣菫橥菩敦熑?。
13.老板是一種無利不起早的生物，如果對自己沒好處，他們連半秒鐘都不會耽擱在你身上，所以，只要老板準備對你開口說話，就要在心里做好準備，他們又要開始忽悠你，剝削你。
14.你可以不聰明，但不可以不小心。
15.在職場上，第一要考慮的是自己的利益，第二要考慮的是上司的利益，最后考慮的才是公司的利益。
16.人生最大的悲劇是二十歲和四十歲都懷抱同樣的理想，而事實上，絕大部分人四十歲的理想還不如二十歲時來的遠大。
17.做事做得好，干活干到老。
18.往高走是跳槽，往低走是被掃地出門。跳槽人人高看你，包括舊公司的人。往低走人人低看你，包括新公司的人。
19.也許你是一個對公司有用的人，但你不一定是對上司有用的人。
20.偶爾透露出自己的背景，也是在職場站穩腳跟的方法，但一定要保持適度的神秘感。
21.站在上司的立場想問題，站在自己的立場做事情。
22.這個世界上有很多人，但歸根結底只有三種人——商人憤青和混子?！罢汀薄熬ⅰ弊錾倘耍粨Q各種利益?！皭蹏摺薄拔幕恕弊鰬嵡?，專門糊弄人。而其余大多數都是混子，負責被奴隸。
23.老板是剝削者，通過榨取你的剩余價值而盈利。而你是被剝削者，必須盡可能的從老板手里多拿價值才能生存。
24.對公司不滿就暗自找新職位，但在找到之前，絕對不能流露出半點情緒，要比任何時候都努力工作，抓牢一切資源。
25.真正的職場高手，給人的第一印象絕不是“誰的人”，而是“踏實肯干”，這種人不管哪個老總都喜歡，也都需要。踏實肯干，并不意味著要傻干或埋頭苦干，恰恰相反，你需要把精力放在“給人留下做事印象”而不是“真正做事”上。
26.我們經常說要愛公司，要有團隊精神。這是來自于西方先進職場理念，并沒有問題，但勞資對立的問題呢?我們的企業就不會再提了，西方的勞資談判工會等等職場現狀都被中國老板們集體忽略了。
27.做對的事情比把事情做對重要。
28.靠山山會倒，靠水水會流，靠自己永遠不倒。
29.你被人夸幾十年，到最后，所有同事都成了你上司，成為那個夸你的人，然后你才會明白，自己是真正的失敗者。
30.在做抉擇時，首先要考慮的就是自己的利益，其次要考慮的是上司的利益以及有沒有觸犯到別人的利益，最后考慮的才是公司和集體的利益。至于同事利益，根本無需考慮。
職場精辟心得體會篇二
作為職場中的一份子，我們每個人都有自己的心得和體會。這些經驗不僅可以讓我們更好地適應職場，還可以讓我們更高效地完成工作。本文將介紹一些在職場中得到驗證的精辟心得體會，以幫助大家更好地適應職場。
一、態度決定一切
在職場中，正確的態度是取得成功的關鍵。無論是遇到困難還是順利的時候，我們都必須保持樂觀和積極的態度。相信自己的能力，以一種積極的心態去面對問題，跨越障礙，這樣才能得到最好的結果。
二、溝通是關鍵
溝通是職場中至關重要的一項技能，一定要學會良好的溝通技巧。職場人士要學會傾聽他人的意見，仔細的思考和回應，讓別人感覺到你是一個積極的傾聽者。同時，無論是與同事之間的溝通，還是與客戶之間的溝通，要保持禮貌和尊重。
三、時間管理
時間是有限的，每個人都應該學會時間管理。制定一個明確的計劃來安排工作，避免追逐無止境的事情和浪費時間的優先級不高的工作。合理規劃時間，調節不同任務之間的優先級別，使時間利用率最高，事半功倍。
四、追求發展和學習
職業生涯是一個長期的過程，不斷學習新的技能和知識可以讓我們不斷成長。在職場中，我們需要認識到自己的優點和不足之處，有一定的職業規劃和前瞻性的發展計劃，并且主動學習新的技能和知識，讓自己不斷進步，更好地完成工作。
五、團隊精神
在團隊中，合作和衷心是非常重要的。我們不僅需要與團隊中的人協作，還需要互相幫助、互相尊重和信任。團隊氣氛的良好營造，可以使工作更有動力，更加愉快。
以上是我在職場中學到的一些精辟心得和體會。職場中每個人都有自己的經驗，希望這些經驗可以對大家有所幫助，讓我們在職場中更加成功和輕松。
職場精辟心得體會篇三
1、風里雨里是心曲。在這個大家都想著去吃水餃的節氣里，我卻連晚飯都沒有時間去吃。在給一位朋友的朋友輔導演講后，需要趕去客戶企業上課，就來不及考慮自己的肚子的抗議了。依然激情滿懷，依然堅守陣地，做好自己的事情，把課程上得大家滿意。多少次了都是這樣，走在風里，走在雨里，所以寫了歌曲《風里雨里》，是心曲。
2、初入職場的女性如何提高你的氣場你本身的渴望和存儲的力量決定你的未來。你只有放棄舊的思維，改變行為模式，臣服于內心正確的東西，調動全身積極的力量，才可為你的能量提供足夠的空間，來吸引內心的愿望，向著一個最終的目標前進。你要記住，這樣的狀態往往源于你自身的改變，而非命運的安排。
3、您完全想像不到我對您作出這個承諾后，背后需要付出多少努力。
4、職場箴言女性的內省能力較之男性發達，因為傳統的制約，女性在生活，特別是職業生命中，具有很強的劣等感，職業女性常常夸大自己的劣勢與弱點，傾向于這樣的考慮：自己什么都不行，因而很容易轉入消沉。
5、執行不力的三大病癥：制度缺位、人員平庸、文化迷失！執行病癥的三大對應良藥：對制度沒有條件！對人員沒有借口！對文化沒有不可能！
6、發條信息表心意，說聲朋友要注意：老板給你滴水恩，是要讓你涌泉報；老板對你太良善，是想讓你玩命干！朋友小心別中計，保重身體是第一！
7、上帝很公平，因為他對誰都不公平。個人，能了解別人，慧眼識人，是聰明人，但能夠認識自己、了解自己的人，才是真正有智慧的人；能夠戰勝別人的，是有力量的勇士，但能夠戰勝自己的人，才是真正的強者。
8、職場箴言支配型（權力型的人想當上組織的一把手，飛揚跋扈，無禮他人的想法，為所欲為，且是會視此為無比快樂；適合職業類型是有推銷員、進貨員、商品批發員、旅館經理、飯店經理、廣告宣傳員、零售商等。
9、職場生活慧語集錦人生沒有彩排，且只有現場直播，時間是偉大的作者，她能寫出未來的結局。活中，諒解可以產生奇跡。解可以挽回感情上的損失；諒解猶如一個火把，能照亮由焦躁、怨恨與復仇心理鋪就的道路。
10、職場口才職場社交口才已經成為一門你需要學習的課程，怎么說話是門學問，有時甚至毫不遜色于工作內容本身的作用。到什么說什么，往好處想會覺得這個人性格直來直去、大喇喇；往壞處想，不加修飾的語言偶爾也會成為利劍傷人。會以下18種職場說話技巧能讓你在職場更有魅力，步步高升。
11、得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他了解太少，沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入了解后，你會發現原不是你想像中的那么美好。
12、風帆，不掛在桅桿上，是一塊無用的布；桅桿，不掛上風帆，是一根平常的柱；理想，不付諸行動是虛無縹緲的霧；行動，而沒有理想，是徒走沒有盡頭的路。
13、很多人工作的時候，卻將工作是需要付出這個常識給忘了。些人討厭工作，討厭上班，討厭面對自己周圍的工作環境與人，甚至討厭與工作有關的一切。絕對是一種損失。
14、人若把自己框在一定的范圍內，就容易限制了自己的思維和格局。
15、職場法則如果有人到你家來做客，這是對你的一種尊重，也是一種與你進行更加深入交往的表現。作為主人的你，應該懂得一些待客之道，讓客人有一種賓至如歸的感覺，這無疑會對對方的感情產生十分積極的影響。
16、古語有云伴君如伴虎，在在現代職場上，領導就是每個普通職員心中的那只老虎：離得太遠，怕被忽略；離得太近，怕被傷著。關鍵要看，領導愿意與你保持多遠的距離。
17、初涉職場，正是大施拳腳、一展才華的好時機，雛鷹初啼，許多職場新人都希望能抓住機會，迅速進入狀態，盡快得到他人的認可與肯定，一飛沖天。實，初入職場，擁有十足的工作熱情與滿懷的昂揚斗志，是一種難能可貴的精神，也是事業成功的必備條件，恰當的踴躍表現不僅可以迅速打開局面，為自己的職場生涯錦上添花，也會令自己信心大增，給同事領導留下良好印象。
18、不要跟同事議論上司或其他同事的是非，你的無心之言很可能成為別人打擊你的證據。
19、職場心理提示歸零心態一個人起點低并不可怕，怕的是境界低。越計較自我，便越沒有發展前景；相反，越是主動付出，那么他就越會快速發展。 很多取得一定成就的人，在職業生涯初期都是從零開始，把自己沉淀再沉淀、倒空再倒空、歸零再歸零，他們的人生才一路高歌，一路飛揚。
20、吃別人所不能吃的苦，忍別人不能忍的氣，做別人所不能做的事，就能享受別人所不能享受的一切。
21、現在很多人迷信美國的教育，但我更感激我能夠在美國和中國受到不同的教育。中國的教育中教會我掌握知識、解決問題，而美國的教育教會我問正確的問題，利用工具找到捷徑。
22、職場之法則許多職場中人常常抱怨自己的壓力很大，其實這份壓力有相當一部分來源于自己，人們總覺得自己做得不夠好，他總是在內心不斷驅策自己一定要努力，于是便忙得沒有喘息的機會，永遠沒有結束的時候。
23、職場箴言總是聽上班族說工作太忙，沒時間健身。動確實需要時間，但只要有心，也可以化整為零。也可以根據個人需要加以選擇，找到適合自己的健身組合。再把時間不夠當借口，這些運動可占不了你多少時間。
24、當上司說出一個口頭承諾的時候，他心底里可能是很不想給你的，這不過是他在利用你的權宜之計，希望用承諾來欺騙你完成事情，達到利用你的目的。
25、運動心理學的研究表明，各項體育活動都需要運動者具有一定的自我控制能力，因此，有針對性地選擇體育鍛煉，是有效糾正職場人士個人心理缺陷、培養健全人格的心理訓練方法。
26、職業人最需要的就是敬業精神，職場新人要做的以日常性的事務工作居多，專業性的工作一般要經過企業的再培訓之后才去做。要保持沉穩的心態，因為這是做好任何一份工作的關鍵。
27、哪怕是最沒有希望的事情，只要堅持去做，到最后就會擁有希望。
28、職場求職運氣不好的人錯失機會、機遇，是因為他們過分專注。們參加聚會的目的是為了找找完美的伴侶，所以就錯失了結識好朋友的機會。們翻遍報紙找找某份工作的求職廣告，所以也就錯失了其它種類的工作。
29、職場如戰場，到處硝煙彌漫；職場賽戰場，多了一份交際的困難。在職場，不只是需要較強的業務能力，更需要高超的交往溝通技巧，每一個成功人事都已在此身經百戰、歷經錘煉。告每一位剛剛踏入職場的`朋友，面對困難，一定要勇往直前！
30、美麗的職場女性，職業能力常常處在一個尷尬的境地：當她們事業有成的時候，人們總是將成功歸功于她們的容貌，她們工作業績在人們的眼里會因為長得美麗而大打折扣。
31、職場之法則懷疑他人但有自信的職場人，這類人容易在職場里顯現得比較偏執，善于表達自己的觀點，易產生與人不一致的想法，特別是與合作伙伴或者是與同事交往之間，溝通不好容易引發客戶沖突與同事矛盾。
32、消極的人找借口，積極的人找方法；消極的人總有理由，積極的人總有計劃；消極的人總在逃避，積極的人總在面對；消極人愛說：不該我做，積極的人愛說：讓我來；消極的人制造問題，積極的人解決問題。
33、如果你孩子貧窮是你父母的罪惡，因為在他小時候，你沒有給他正確的人生觀。
34、"責任感"源于適當的"要求"！
職場精辟心得體會篇四
1.把上司當作平等的人來討厭，是典型的自殺行為。
2.成功呈概率分布，關鍵是你能不能堅持到成功開始呈現的那一刻。
3.忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。
4.世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
5.生命有如鐵砧，愈被敲打，愈能發出火花。
6.成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。
7.世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。
8.人之所以能，是相信能。
9.懶惰象生銹一樣，比操勞更能消耗身體;經常用的鑰匙，總是亮閃閃的。
10.莫找借口失敗，只找理由成功。讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧!人的一生可能燃燒也可能腐朽。我不能腐朽，我愿意燃燒起來。
11.驕傲自滿是我們的一座可怕的陷阱;而且，這個陷阱是我們自己親手挖掘的。
12.老板花了錢，請人來培訓你們的企業精神，是因為他需要這些理論忽悠職員，讓職員更加容易管理，更容易被剝削。
13.一切與新上司的沖突，都是由于你們守著舊有的東西，而不肯改變。而擁有不改變資格的人，只有上司而已。你不擁有權力，就只有去適應他。
14.老板需要你埋頭苦干，但老板看不見埋頭的人。
15.工作不會害你，只有人才會害你。
16.在好上司手下做能臣，在壞上司手下做奸臣。
17.老板對你講的道理，永遠是對他有利的。
18.上司說過要給你的不一定會給你，要給你的不說也會給你。
19.每一發奮努力的背后，必有加倍的賞賜。
20.大多數人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。
職場精辟心得體會篇五
1、職場之法則在職場上工作其實更多的時候只是一個技術活.想要讓你記住你其實很簡單，但是想要人家賞識你并記住你其實是一件很難的事情，職場上生存法則就是，知道進退，適當的倚老賣老，適當的去展示自己。
2、人的一生：選對伴侶幸福一生；選對老師智慧一生；選對環境快樂一生；選對行業成就一生。
3、職場之法則在職業發展的道路上，競爭是避免不了的。爭不是斗爭，不是打擊別人來抬高自己，而是提高自己并幫助別人。今，千里走單騎已是神話。職場上，你必須與人共處合作，才有實現雙贏甚至多贏的可能。
4、心儀的鞋子斷碼了，就去旁邊店買一件漂亮的大衣。常去的面館停業了，就去別家吃一碗好吃的粉。喜歡的人離開了，就好好上課好好工作掙更多的錢。有無數種方式可以讓自己開心，也有無數條大路可以通向未來。人會成長，曾經沉迷的東西都會淪為可有可無的消遣。沒有什么是不可替代的，包括你。
5、辦公室關系，最根本的就是做人的問題。與身邊同事處理好關系，平時有效溝通則是在職場中生存的基礎，這點確實很重要。辦公室里適當串門可提升溝通效力，舒緩工作中緊張的氣氛，心情也會變得開朗。
6、職場之法則良好的人際關系，會讓你的職場生涯更加愉快。都是需要從其他人那兒得到關注的，一個人的人際關系不好，被同事漠視，這樣的狀況，心理學上叫做社會性死亡，長久以后，很容易有輕生的念頭。
7、職場之路坎坷曲折，作為新人更要能經得起考驗，受得了委屈，扛得住辛苦。學生入職后遇到各種各樣的問題總是難免的，為自己做好準確的職業定位，很多職場問題便會迎刃而解了。
8、噴泉的高度不會超過它的源頭；一個人的事業也是這樣，他的成就絕不會超過自己的信念。
9、職場經典定律：被人誤解的時候能微微的一笑，這是一種素養；受委屈的時候能坦然的一笑，這是一種大度；吃虧的時候能開心的一笑，這是一種豁達；無奈的時候能達觀的一笑，這是一種境界；危難的時候能泰然一笑，這是一種大氣；被輕蔑的時候能平靜的一笑，這是一種自信。
10、⊙工作中我們也要有這種大膽創新的思維，21世紀什么最貴？創意！哪怕是工作中一閃而過的念頭，你都要抓住，誰知道你這個奇思妙想的念頭會不會成為公司走出困境或是更進一步的創意呢！敢于挑戰自己的思維局限，一旦我們找對了方向，源源不斷的智慧泉涌會推著我們走向成功的。
11、你如果不打算被別人質疑你的工作能力，這些打扮最好留到跟你工作無關的地方：比較暴露及相當透明的衣服、露趾涼鞋、刺鼻的劣質香水。這會影響你的職場形象。
12、春天來得正是時候，鮮花和野草在暖暖的春意里快樂歌唱。春天把自己無情地燃燒，把微熱的撫摸給了嗷嗷待哺的鳥兒。春天是無私的，她要看著萬物復蘇、生靈歡悅。
13、如果你每天在職場中所做一切無非只是為了按時拿到勉強糊口的微薄薪水。試問此種情形下，你如何取得優異的工作成績？這樣就無法與身邊同事的旺盛斗志持續抗衡。當他人紛紛往前奔跑之時，你就在原地踏步。
14、人生處處靠打拼，快樂女人善打拼：一等女人拼氣質，二等女人拼實力，三等女人拼運氣，末等女人拼背景。別校園入職場，沒有背景又如何？別怕！我就是我自己最好的背景！
15、職場心理安泰效應安泰是古希臘神話中的大力神，他力大無窮，無往不勝。因為他只要靠在大地上，就能從大地那里汲取無窮的力量。他的對手發現了這個秘密，便誘使他離開地面，在空中殺死了他。因此，不論你是多強大的人，都要學會依靠大家、依靠集體，不要想著任何事情都自己扛。
16、做人也要像蠟燭一樣，在有限的一生中有一分熱發一分光，給人以光明，給人以溫暖。
17、職場之法則女性在職場里最大的問題并非是要不要往上爬，而是如何抵御誘惑。多人不是沒有機會，而是機會太多，不曉得如何選擇。場里的機會，至少有一半是陷阱，它們不是在幫你，而是拖住你前進的步伐。
18、職場歡迎任何性格的人，但是職場卻不歡迎性格缺陷的人。如：做事缺乏起碼的責任心；沒有絲毫的職業主動性；完全自以為是而不考慮客戶、同事的感受；，性格缺陷的人往往很難給企業帶來結果，甚至讓企業蒙受損失。
19、每天工作都精彩之把工作當演出：我們常去欣賞藝人在舞臺上的精彩演出，他們的狀況之所以精彩，是因為他們明了，站在舞臺，有眾人目光關注，因而全力以赴。如果在工作上保持同樣的心態，工作其實也是個舞臺，當然應該盡全力演出。如是的心情，工作當然容易變得精彩。
20、我們可以輸在人生起跑點，但絕不能輸在人生轉折點。
21、寂寞是一塊試金石，可以試出一個人意志是否堅韌；寂寞更是醞釀成就的養料。緣此，對有理想有追求的人來說，耐得住寂寞方能不寂寞。
22、職場箴言職位一詞更偏重于職業發展的等級，如此相關的主要概念有職級、職等。職級、職等的概念更多地解決職業發展通道中職業等級設定的問題，它們更多地是反映了職業發展不斷提升的工作責任與工作行為。
23、人在職場最重要的是要知道自己最需要得到什么，加班津貼是芝麻，經驗才能的增長是西瓜。（）職場成長初期機會和能力是你最需要獲得的財富，付出與回報成正比這是社會學的能量守恒法則。當你努力到一定程度，如果老板不給你加薪，到時吃虧的老板，不是你。
24、職場法則工作往往最能夠表現出一個人的能力，因此難免會有某些人工作能力比較突出，有些人顯得能力不足。同事存在能力差異的時候，我們應該避免嫉妒的心理，這樣才會讓自己過得舒服，讓同事關系變得和諧。
25、我堅持奮戰五十余年，致力于科學的發展。用一個詞可以道出我最艱辛的工作特點，這個詞就是失敗。
26、誰說生命一定是直線，我們兩個相交之后，可以一直重合??！就算是直線，我們可以從一出生就在一起，讓兩條線一直重合?。∪绻娴氖莾蓷l相交的直線，等我們繞完地球半圈后，還可以相聚??！
27、職業積累：試著比別人多走一步 經驗的積累是每個職場人士重要且必須的功課。怎樣從大量信息中提煉、概括可以復制的經驗，并且利用它們妥善地解決問題，是我們職業積累過程中最重要的環節。面對同樣信息，每個人打撈的經驗天差地別，這既是職業態度的差異，更是能力的體現。
28、職場生活慧語集錦趨同心理，那是指應試者一味迎合、順從主考官的傾向。體表現為對考官言聽計從，甚至言行舉止都愿與主考官保持一致。同心理的根源在于缺乏應有的個性品質。缺乏自信、盲從模仿、無主見等。
29、低頭做人，抬頭做事。用力做事，只能把事情做對；用心做事，才能把事情做好。
30、上帝對每個人最公平的地方就是時間，每個人每天都擁有24小時。聰明的善用時間安排，讓這24小時發揮出最大功效，就成為個人與眾不同的關鍵。職場中你要的就是提高自己的工資效率。
31、生命，就像一場永無休止的苦役，不要懼怕和拒絕困苦，超越困苦，就是生活的強者。任何經歷都是一種累積，累積的越多，人就越成熟；經歷的越多，生命就越有厚度。
32、把工作當作快樂，好好去做；把生活當作快樂，好好去過；把愛人當作親人，好好愛著；把孩子當作寶貝，好好護著；把真情好好把握，就是快樂！
33、⊙錯誤讓我們陷入困境，但也能給予我們更多的警惕。犯同樣的錯誤不僅說明你的能力不行，更讓領導懷疑你的行事態度。面對錯誤的心態很重要。是放縱錯誤置之不理，還是及時分析錯誤的原因所在？放縱錯誤我們會帶著錯誤前行，而只有思考錯誤彌補錯誤才是智慧的升華。
34、不要開領導的玩笑，尤其是公開場合。
35、不論命運如何，人生來就不是野蠻人，也不是乞討者。人的四周充滿真正而高貴的財富身體與心靈的財富。
36、身為白領，形象尤為重要，出于對工作與同事的尊重，我們起碼應該整潔大方。果頭發打綹，擦肩而過熏倒一片，著實可怕，就會同事們難以接近，更別說共同工作了。
職場精辟心得體會篇六
面對金融危機的突然大幅度爆發，世界經濟恢復的格局還未呈現，伴隨著企業招聘需求的疲軟，證券、銀行、保險、期貨、房地產等行業招聘崗位數相比往年大幅縮水。在這種情況下，很多求職者明顯感到應聘難度加大，一些人甚至在臨近簽合同時被企業“放鴿子”。在這種極度困難的條件下，如何求得生存和發展，值得我們思考。
有個朋友在4月份去一家基金公司面試，當時部門經理相當滿意，連公司一年能享受幾次旅游都聊到了，還告訴她馬上就能上班了，沒料到現在公司卻沒了動靜。事實上，張小姐的情況還并不算太糟糕，有相當一部分求職者甚至連面試機會都很難得到。在房產行業從事行政管理的趙小姐說，自己近期通過各種渠道投出了200多份簡歷，只有3家公司給了面試機會。她感慨道，“算了一下，發出簡歷和得到反饋的比率連2%都不到，現在找工作真的是太難了！”。
諸多跡象表明，本次全球性的金融危機的爆發正從虛擬經濟逐步涉及到經濟實體，并同時伴隨著企業大量倒閉。金融危機波及實體經濟，對就業市場的影響才剛剛開始，預計年末至明年初就業市場的形勢將更為嚴峻。面對如此巨大的金融危機，職場人士要想安危度過，必須采取穩妥的職業策略，審慎做好應對。處理得當我們還可以化危機為轉機。
全力以赴在經濟不緊氣的時局下，作為職場中人，如何把握住現有的工作機會可謂是迫在眉睫之舉。職業專家認為，如何保住工作，使自己的職業生涯走得更加順利，已經成為所有職場人士皆要面對的事情。一個成熟的職業人，走進職場的第一天，就應該有危機感，這種危機感不僅是來自與職場內同事和職場外同等資質人群的競爭，還包括站在自身長遠發展的角度不斷引導自己找到更加適合自己的職業發展之路。
金融危機背景下，職場競爭壓力也進一步加劇，“加倍珍惜工作機會、全力以赴對待工作”已經成為了職場人士捍衛工作機會的一種必然趨勢。
我們要針對現有崗位的職責需求盡量做得好一點，不僅能夠出色地完成本職工作，更可以兼任其他崗位的工作，成為節約型人才，這樣被別人取代的可能性就會小一點。除了做好本職工作之外，做個職場有心人也很重要，不要只是低頭拉車，也要抬頭看路。比如關注一些行業的發展動態，因為有些行業確實是受國家產業政策的影響，有時候要有政策性的減產或裁員，所以要及時關注各種新聞及資訊?？傊?，在平時的工作中，全力以赴地做好每一件事，為公司創造最大的價值，凸顯出你的競爭優勢，努力獲得你的職場最高分，那么當裁員危機來臨的時候就可以幫你化解危機。
快速反應金融危機的巨浪面前，能夠成功化解失業風險的往往只是一小部分人，有相當一部分職場人士仍將面對殘酷的失業現實。失業是令人沮喪的，但是如果你提前為自己做好職業規劃，知道自己的職業方向，了解自己的優勢與特長，清楚自己能夠勝任什么工作，這樣就可以快速融入到更加適合自己的新的發展平臺，如果做到了未雨綢謀，就很可能不會被金融危機下的失業浪潮所淹沒，甚至是可以通過危機事件，讓自己重新找到職業定位和目標。
對于有明確職業規劃的人來說，失業意味著遭受到外界的強力干擾而形成職業生涯發展中斷。那么此時應該整合過往的資歷，按照自己既定的規劃，找到適合自己發展的與職業發展方向相一致的工作，朝著自己規劃的方向走，保持職業生涯的延續性。而對于那些每天混日子對自己沒有定位也沒有過高要求的人來說，失業后急需解決的是求職問題。這類人首先要調整心態，正確看待企業的裁員問題，不怨天尤人，及時充實自己，加強學習，增強自信；其次是要疏理過往的職業經歷，提煉自己的競爭優勢，為找工作打好堅實的基礎，積極主動地尋求新的工作機會；第三是要做明確的職業定位，有針對性地去找工作，求職目標明確，才能快速找到適合的工作?？傊选拔C”變成“轉機”，為爭取新的工作積極地出謀劃策，以盡快渡過這段非常時期，早日找到適合自己的新的更好的工作。
防范風險受金融危機影響，大多數產業都減少了招聘計劃，伴隨著整體經濟的下滑，企業的產品銷量受到一定打壓，許多企業面臨減產，有些企業為了降低成本甚至大幅裁員，導致社會失業人口驟增。在企業減產的情況下，員工的工作量將隨之減少，原來一天八小時的工作量可能縮減為六個小時甚至更少，許多企業出現人員輪班制，即在保留原有工作人數的前提下將人員分成兩至三批，每周輪班上崗作業，等待產量回升后再恢復正常工作量。在這種形勢下，員工們就有必要合理利用閑暇時間，加強自己的競爭力，進行有針對性的培訓和訓練，等待冬天過去后的新生活。
面對這場撲面而來的職場危機，我們在處于整個職業生涯發展的高度為自己進行規劃的同時，還需要時刻保持職業危機感，除了學習與自己工作有關的專業技能，還要積累一些可轉換技能，如溝通能力、協調能力、管理能力等，這些是許多崗位/職業所必備的技能。在認清自己優勢與劣勢的基礎上，清楚地知道自己需要加強哪些方面的學習與培訓，在不斷認知自己的過程中正確地做出定位，明確自己的發展目標，快速地找到自己的發展平臺，提升核心競爭能力，做好危機預案，加強防范意識，讓職業生涯發展得既快又好。
面對金融危機，最好的預防措施就是確保做到未雨綢繆。在目前，最重要的是就是規劃自己的職業生涯，作好危機預案是非常有必要的。對于一個有著清晰職業規劃的人來說，危機往往可以轉換為一次轉機，他能把握好自己的發展軌跡，在更好的平臺獲得更大的發展；而對于沒有規劃的人來說，任何一種外界帶來的風險都很可能將是一次滅頂之災，因為沒有規劃和目標，他在哪里都將是一事無成。做好職業規劃，讓所有危機防范于未燃，胸有成竹地面對危機，這才是當前金融危機下的最重要的職場生存之道。
職場精辟心得體會篇七
今年深圳在市區找了一家公司做兼職,主要是打印文件，準備材料。這個兼職雖沒有掙到多少工資，但我學到了很多。這將成為我走出校園后走向職場的寶貴財富。我個人比較喜歡做總結，就總結一下我的一些收獲吧。
1、禮節
我們中華民族自古就是禮儀之邦，身為職場中人，應該熟知職場禮儀，也許有些人會覺得職場有太多的繁文縟節，婆婆媽媽。但是，我覺得我們還是必須去了解這些禮儀，這是我們能在職場混的必備條件之一。每個人都希望得到尊重，然而懂得尊敬他人是我們得到尊重的前提，因為沒有誰會尊敬一個不尊重自己的人。謙遜，是最最基礎的，或許，自己很有才能，不要忘了“天外有天、人外有人”，學會收斂，虛懷若谷。
2、勤奮
對自己的職業要有一個較為詳細的職業規劃
勤奮是一個奮進的人必不可少的素質，對自己的事情責無旁貸。對他人的事情，不要只做旁觀者。不僅要把自己分內的事情做好做漂亮，更要在別人有需要時甚至不需要的時候都應該主動去做些“與己無關之事”——表面上看來是無關的，其實沒有什么是與自己無關的，畢竟我們是一個集體，一個團隊。當你習慣了這樣并且一直堅持下去的話，你定能贏來很好的口碑，在你遇到事情時，他們也會主動幫你的。至少人們會覺得你和別人不同，你不是那種“夠精”的人。
3、大度
關于職場心得體會 成績，有一個可以展示自己的平臺，進而步步高升，成就卓越。切忌，寬容不是退避三舍。
4、方圓之道
“方”是做人之本，是堂堂正正做人的脊梁。人僅僅依靠 “方”是不夠的，還需要有“圓”的包裹，無論是在商界、仕途，還是交友、情愛、謀職等等，都需要掌握“方圓”的技巧，才能無往不利。“圓”是處世之道，是妥妥當當處世的錦囊。現實生活中，有在學校時成績一流的，進入社會卻成了打工的;有在學校時成績二流的，進入社會卻當了老板的。為什么呢?就是因為成績一流的同學過分專心于專業知識，忽略了做人的“圓”;而成績二流甚至三流的同學卻在與人交往中掌握了處世的原則。正如卡耐基所說：“一個人的成功只有15%是依靠專業技術，而85%卻要依靠人際關系、有效說話等軟科學本領。”
圓滑是一門藝術，為人處世，方式方法不得當，就很可能事事不順，處處受阻。人與人的相處，也就是事情解決的過程，很多問題不是靠一個人的力量就可以解決的，無論喜歡與否，接受與否，都得與人合作。我覺得人的能力也不是說靠學歷或者技能或者其他某些特質就能涵蓋的，概括一點說，應是解決問題的能力?？傆行┤藥е┍梢牡难酃饪创承┝镯毰鸟R，“禮尚往來”等歪風邪氣，我不贊同，我認為這是長久不了的。有些時候，一句妙語，一番恭維也許就能把問題在輕松的氛圍中解決，省心省力，既節省時間，又節約成本。當然，違背社會公德倫理之事人人可以嗤之以鼻，得而誅之，在當今這個復雜的社會，著實步履維艱，想做點事，混點仕途，不得不多費點心思。
5、實力
實力，就好比一個國家的國防力量，只有實力足夠強大，我們才可以在職場長久地混下去。
只有實力才可讓你能夠勝任重要的工作，可以成為中流砥柱，人中龍鳳。會做人是很重要，但那只是鋪墊，關鍵還要回歸到你是不是有能力來擔當重任，值得委以重托。再有很重要的是自主學習的能力，剛開始時，大家都站在同一起跑線上，所謂的疏同差距，不甚很大，但隨著自主學習所積淀的量的大小，差距就在分秒時日間漸漸拉開了，許多問題不是說你會不會，而是你愿不愿意學，學了也就會了，但機會往往來的出其不意，領導需要的是能幫他即時解決問題的人，不是那些現在去學能把問題解決的人。所以，有實力就不怕沒有未來。
這次工作，給我的還有很多，工作期間，對我頗有關照的前輩們給我的影響頗深，在他們身上體現的特質，那些成功必備的、被驗證了有助于成功的特質，將使我終身受益。我感謝生命中的每一個人，感謝他們的嘉言懿行，感謝他們的深情厚誼，感謝他們的責備與教訓。
職場精辟心得體會篇八
憤怒，確實是普通人最不善于處理的一種情緒。美國弗吉尼亞州林奇伯格市的憤怒化解研究所主任道爾?金特里博士曾統計過，每人每周會發怒兩次，男人發怒的強度要大一些，女人每次發怒的時間要長一些。美國生理學家愛爾馬教授的研究發現，人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞于參加一次3000米賽跑。
“向來以隱忍著稱的中國人，也越來越壓不住火?！本科湓?，主要有以下四點：首先，生存壓力成為人們易怒的根源。第二，價值觀的碎裂，讓人們覺得未來無法把握，而曾經教導人們“溫良、忍讓”的傳統文化，也面臨消亡；第三，自然環境的缺失，鋼筋水泥的圍繞，使人們越來越不安；第四，缺少朋友、缺乏溝通，讓壞脾氣只能通過謾罵得以宣泄。
當你感到憤怒時，你全身的肌肉，你的脖子后的汗毛，你的血壓，你的血糖水平，你的心率，你的呼吸頻率，你的腸道，甚至你手指頭的溫度……都會發生反應。陜西省人民醫院精神科主任醫師張天布對此也表示：“人生氣時，腎上腺素、血管緊張素等激素分泌都會增加，嚴重影響心腦血管系統的健康?！?/p>
雖然生氣和長跑同樣會造成人的血壓上升、心跳加快，但長跑是血壓緩慢上升且心跳加快的過程，回落過程同樣緩慢；生氣則是瞬間上升，身體不好的人或老人，很容易出現腦溢血、心臟并心肌梗死，還伴有頭暈、多夢、失眠、心情煩亂等，這些心理和生理的異常因素如果相互影響，會帶來惡性循環，誘發疾病。
除影響健康外，怒火還會使人的判斷力降到零點，并嚴重破壞人際關系。負面情緒可能傷害工作和家庭關系，從而導致喪失別人的尊重和自尊心。當我們在憤怒的情況下，會自以為是對威脅立即做出反應，但事實上，這個時候的我們看起來無比愚蠢。
解決心情，才能解決事情。美國佐治亞理工學院心理學博士張怡筠常說這句話。壓抑情緒有害健康，但沒有節制的發火同樣于事無補。即便你再猛敲方向盤，也不可能讓前方的紅燈變成綠燈；對送快遞的小伙子發火，他下次只會最后一個給你送件。我們需要做到的，不是隨意發泄一通，這樣只會讓你事后懊惱、悔恨，甚至吞下錯誤決策的苦果。對此，建議大家隨時備好8個“滅火器”。
1、語速降低2/3，音量降低2/3。人們在發火時，主要表現就是聲調變高，語速加快。下次，即便你怒火中燒，也一定要求自己用緩慢的語調說話，聲音大小使對方能聽到即可。
2、閉上眼睛。人們形容生氣時常用一個成語，“怒目相視”。當你生氣時，嘗試閉上眼睛或將目光從對方身上移開，可以快速澆滅怒火。
3、轉轉脖子。細心觀察能發現，人發怒時，脖子是前挺僵直的。這時，不妨將脖子向左右兩肩處轉動，緩解僵硬。
4、擁抱自己。發怒其實是疏遠自己的過程，用雙臂緊緊擁抱一下自己，可以緩解緊張和不安定感，更加從容。
5、聞聞植物。嗅覺對于人體的影響，可以直達后腦、前腦和丘腦。生氣時，將鼻子放在離綠色植物10厘米左右的位置，深呼吸5次即可。
6、自我解嘲。幽默是一劑良藥。下次你忍不住要拍桌子時，想象一下你看起來多么傻，或表達憤怒不當時多么可笑。
7、擊掌、跺腳。如果你生氣時旁邊無人，也可以用擊掌和跺腳的方法來緩解怒氣，時間不需要多，兩三分鐘即可。
8、有備無患。對于開車人群，應提前選好行車路線，避免擁堵；適當開空調，讓自己涼快下來；行車時聽輕松舒緩的歌曲；常備一瓶水，為身體補充水分，不易上火。