培訓心得是培訓過程中不可或缺的一環，它可以促使我們對自身的成長進行反思和評估。接下來，我們來看看一些寫得不錯的培訓心得，或許能給我們一些啟發和靈感。
實用中醫培訓的感受及心得（通用15篇）篇一
作為申請加入中國共產黨的共青團員，必須要有正確的入黨動機，沒有正確的入黨動機就不能經受各種考驗。所以，端正入黨動機是十分有必要的一件事情。首先，提到入黨動機，我們就要知道什么是入黨動機。入黨動機就是一個人要求加入黨的內在原因和真實目的。入黨動機作為一種內在的思想動力，支配著一個人在要求入黨過程中思想和行為的發展方向，。只有在正確的入黨動機的支配指引下，才有可能推動自己的思想和行動朝著正確的方向發展，使自己逐步達到黨員的標準。在的黨章中提到：“中國共產黨是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業的領導核心，代表中國先進生產力的發展要求，代表中國先進文化的前進方向，代表中國最廣大人民的根本利益。黨的最高理想和最終目標是實現共產主義。”所以，端正入黨動機是實現黨的奮斗目標的需要，是保持黨的先進性的需要。
作為入黨申請人，把握正確得入黨動機，是十分必要的，黨章中指出：“中國共產黨以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為自己的行動指南。”所以，樹立正確的入黨動機，就必須注意以下幾點：
1)必須樹立共產主義的理想和為實現共產主義奮斗終身的信念。
在黨章第一章第二條指出：“中國共產黨黨員是中國工人階級的有共產主義覺悟的先鋒戰士。中國共產黨黨員必須全心全意為人民服務，不惜犧牲個人的一切，為實現共產主義奮斗終身。”因此，作為入黨申請人，要樹立共產主義理想，就是要把實現共產主義我為自己的奮斗目標，必堅持共產主義必勝的信念。
2)必須具有全心全意為人民服務的思想。
同樣，在第一章第一條,黨章提出：“中國共產黨黨員必須全心全意為人民服務，不惜犧牲個人的一切，為實現共產主義奮斗終身。”同時在第一章第三條指出：“堅持黨和人民的利益高于一切，個人利益服從黨和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做貢獻。”全心全意為人民服務既是我黨的根本宗旨，也是每一個共產黨員的革命人生觀、價值觀的集中體現，是每一個共產黨員必須堅持的根本立場。
3)必須具備在生產、工作、學習和社會生活各個方面起先鋒模范作用的覺悟。
在黨章的第一章第二條中提到：“貫徹執行黨的基本路線和各項方針、政策，帶頭參加改革開放和社會主義現代化建設，帶動群眾為經濟發展和社會進步艱苦奮斗，在生產、工作、學習和社會生活中起先鋒模范作用。”
實用中醫培訓的感受及心得（通用15篇）篇二
我很榮幸能夠參加這次的中醫培訓，并在其中學習到很多有價值的知識和技能。以下是我的一些心得體會。
首先，我認識到中醫的博大精深。這次的培訓涵蓋了中醫的基礎理論、診斷方法、治療方法以及一些經典案例的分析。我深刻地理解到，中醫不僅僅是一種醫學體系，更是一種文化、一種哲學。中醫強調的是整體觀念，注重人與自然的和諧，以及身體各個系統的協調平衡。這種獨特的視角讓我對健康和疾病的理解得到了深化。
其次，我對于中醫的實踐操作有了更深入的了解。在培訓中，我們進行了許多實際操作，如望、聞、問、切等，并對一些常見的中醫治療方法進行了學習，如針灸、拔罐、推拿等。我感受到中醫的治療方法不僅具有獨特的魅力，而且非常實用，能夠有效地緩解許多慢性疾病的癥狀。
再次，我對于中醫人才的培養有了新的認識。在培訓過程中，我們學習了中醫經典文獻，討論了中醫經典案例，這種深入的學習讓我更加珍視中醫的傳承。我也了解到，為了保持中醫的活力，需要培養一批既具有深厚的中醫理論功底，又具有豐富的臨床經驗的中醫人才。
最后，我也反思了自己在中醫方面的不足。我知道自己在中醫理論方面還有許多需要學習和提高的地方，我希望在未來的學習和實踐中能夠更加努力，進一步提高自己的中醫水平。
總的來說，這次的中醫培訓對我來說是一次寶貴的學習機會。我不僅學到了許多新的知識和技能，更重要的是，我對中醫有了更深入的理解和尊重。我期待在未來的學習和工作中，能夠將我所學的知識和技能應用到實踐中，為人們的健康貢獻自己的力量。
實用中醫培訓的感受及心得（通用15篇）篇三
今年3月，我有幸參加了省林業廳組織的辦公室業務培訓班，短短兩天的培訓，我們認真系統地學習了辦公室有關業務知識，加深了對辦公室各項工作重要性的`認識。這兩天，我們來自幾個縣區的學員，互相關心、互相幫助、互相學習，相互間增進了了解，也建立了深厚的友誼。
加強修養，提高接待水平，是辦公室人員的必備素質。在培訓期間，我們還學習了有關辦公室接待禮儀方印的知識。接待工作是機關辦公室工作中大量而經常化的任務，是一項嚴肅、細致而非常具體的工作。這就要求我們從事辦公室工作的同志不僅要誠懇、熱情、耐心、細致地搞好接待工作，更要注意自身的修養，要充分體現優雅得體的內涵。俗話說得好：腹有詩書氣自華，內在修養的提煉是提高職業禮儀的最根本的源泉。另外在接待工作中也要注意外表的塑造，給人以內外皆美的印象。注意自己的儀態，不僅是自我尊重和尊重他人的表現，也能反映出我們辦公室人員的工作態度和精神風貌。
增強能力，成為多印手，是辦公室人員的執著追求。通過在培訓中心的學習，我深刻認識到辦公室工作并不是一件簡單的事，它要求辦公室人員不僅要有激情和干勁，更要具備扎實的業務知識和一些必須具備的能力，所以辦公室的每一個工作人員必須具備多方印的知識和經驗，特別是要具備較強協調能力、文字能力、表達能力和處理復雜事件的能力。要在精通一、兩項工作的基礎上，努力熟悉各方印的業務，成為多面手，以適應辦公室工作的要求。
短短的培訓結束了，但我們學到的知識將使我們受益終生。在今后的工作中，我們更應加強學習，努力提高自身素質，把自己工作做得更好。
實用中醫培訓的感受及心得（通用15篇）篇四
形體心得或許是因為從小學習舞蹈，舞蹈已經成為我成長過程中中不可或缺的部分。所以，形體課，對我而言并不是一門或難或簡單的課程，也不是培養氣質的工具，而是釋放壓力，享受舞蹈的過程。
以前曾經想過以舞蹈為生，但如今不這么想了，因為我知道，一旦我用舞蹈去謀生，就會失去我對舞蹈的感情，就會成為一種僅僅是賺錢的工具，而不是讓我感動讓我快樂的藝術品。所以，我更寧愿單純地去跳舞，去揮霍我的汗水和淚水。
每一節形體課對我來說都是快樂的，每學到的一個舞蹈都讓我滿足，對于舞蹈的喜愛，我想，我的行動比我的看法想法要濃郁得多。
在這一年的形體課，學到了以往很少接觸的現代舞，也一直享受著我所喜愛的古典舞。每一種舞蹈帶給我的感受是不同的，比如，現代舞帶給我的更多的是力量和情感，而古典舞更多的則是韻味和柔美。
在以前，我并沒有現在的這些感覺，也許是因為以前的我年紀還小的緣故，而如今的我，更能從舞蹈中得到我想要的東西——釋放和自由。在形體課上，每一次壓腿踢退的時候，總感覺自己回到了小時候，那時候恨不得自己是住在形體房里的，隨時隨地都可以跳舞，累了甚至可以趴在把桿上睡覺。所以，就像我開頭說的一樣，至今為止，上形體課對我而言并不是在上課了，而是在釋放我一周的壓力。因為，在跳舞的時候，我可以忘記很多很多。忘記痛苦，忘記煩惱，忘記所有我想忘記的東西，單純的沉浸在舞蹈中，去體會舞蹈所透露出的喜怒哀怨，用身體去表達我對舞蹈的感受。
這一年，在形體課上，與其他同學的對比，我想我是幸福的，因為我對舞蹈的喜愛，我不痛苦，也不用抱怨。所以，我知道，形體課帶給我的更多的是滿足和幸福。而舞蹈，我想我會一直堅持下去的。
實用中醫培訓的感受及心得（通用15篇）篇五
在過去的幾個月里，我有幸參加了當地中醫藥大學舉辦的中醫培訓班。這個培訓班由經驗豐富的教授和醫生授課，旨在提高我們對中醫的理解和實踐能力。在這次培訓中，我學到了很多有關中醫的理論知識和實踐技能，下面是我的心得體會。
首先，我認識到了中醫理論的重要性。中醫強調整體觀念和辨證論治，即疾病的發展和預后是由患者身體內部多個因素共同決定的。通過對中醫理論的學習，我學會了如何通過望、聞、問、切等方式，了解患者的基本情況和疾病特點，從而制定出更有效的治療方案。
其次，我學到了許多實用的中醫技能。例如，在針灸方面，我學會了如何正確地使用針，以及如何根據患者的不同情況調整治療方案。此外，我還學習了推拿、拔罐、艾灸等中醫傳統療法，這些技能不僅在臨床實踐中非常有用，還能提高患者對中醫的信任和接受度。
最后，我認識到了中醫實踐中的挑戰。盡管中醫理論和實踐技能非常豐富，但是在實踐中也遇到了一些問題。例如，有些患者對針灸、推拿等療法反應強烈，需要我們更加了解患者的身體狀況，調整治療方案。此外，中醫臨床實踐中的不確定性也需要我們更加謹慎和耐心。
綜上所述，參加中醫培訓班讓我受益匪淺。我不僅學到了很多有關中醫的理論知識和實踐技能，還認識到了中醫實踐中的挑戰和不確定性。在未來的工作中，我將繼續努力學習和實踐，提高自己的中醫水平，為患者提供更好的醫療服務。
實用中醫培訓的感受及心得（通用15篇）篇六
經過心理健康教育學習,我的收獲很大。學習了許多專業的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。
世界衛生組織宣言近年來一再強調指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會功能均臻良好的狀態。”這句話給我留下了深刻的印象。還是經過了此次學習,我真正感覺到了不僅學生要保持心理健康,教師本身也要保持心理健康,而這個問題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學生的心理工作,給學生排憂解難,而教師的心理壓力又由誰給解決呢?教師這個社會的一個特殊的群體,由于自身的社會角色和所承擔的社會任務,和對自己身份的認同,及社會的認可的不對等,給自己帶來了極大的困惑和壓力。
一、要開闊自己的視野,讓自己的業余生活豐富起來。就我個人而言，運動是一個調節身心的好方法，找幾個朋友，在運動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運動時，身體內部會分泌一種物質，俗稱“快樂物質”?d?d會讓人們放松，高興。
二、要有知心朋友。
教師素養培訓心得體會及感受心得體會。時常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三、利用好你的假期。對于平時假期少的教師，可以選擇附近的地區游覽，逛逛市區，或者去家鄉有名的景區游覽。當然。教師的兩個長假是你放松自己調節情緒的最佳時間。
實用中醫培訓的感受及心得（通用15篇）篇七
通過學習培訓，使我進一步運用所學知識提高工作能力和方法。學以致用學習的主要目的是應用，通過學習結合實際，立足崗位創優，把所學的東西轉化為工作開展的思路和方法，促進工作取得實效的本領和能力，提高工作效率，這才是學習培訓的根本目的。作為一名執法人員我深刻地認識到自已身上的責任更加重了，要確保每一件經手的土地違法案件均做到事實清楚、證據確鑿、程序合法、適用法律法規正確;質量上嚴格要求，精益求精，這次學習培訓使我認清了自己崗位的重要、認清了自身的不足和努力方向，拓寬了視野，在今后的工作中將站在更高的角度去思考自己的職責，嚴把案件審查關，充分發揮自身的作用。
通過學習培訓，使我進一步牢固樹立正確的人生觀和價值觀。社會在不斷的進步與發展，但在當今社會里仍然充斥著各種誘惑，人的思想和觀念難免會受到金錢和利益的誘惑與腐蝕作為一名執法監察局的負責人員，我們應該深知自己所從事的行業的重要性，面對各種誘惑，這就更需要我們能夠擺正思想，堅定信念，樹立正確的人生觀與價值觀。通過學習培訓，牢固樹立正確的人生觀和價值觀，徹底找出自己思想、作風、制紀律等方面存在的突出問題，有效增強自我的法律意識，能夠做到面對誘惑不為之所動，嚴格規范自己的一言一行，在思想上筑起拒腐防變的堅固防線，現代社會是知識競爭的年代，只有不斷學習，不斷掌握新的知識，才能到達新的高峰。才能在執法監察這個平臺上創造出更好的業績。
實用中醫培訓的感受及心得（通用15篇）篇八
通過這一年來的學習培訓，我不僅認識到自己在工作、業務、思想、心態上都存在許多的不足。在外訓教師以及公司前輩們的教導下，對自己有了重新的認識，在學習培訓過程中認真總結分析，吸取老師們的優良品質，不斷地完善提升自我，養成良好的職業工作狀態。以下是我的學習過程中的一些感觸，愿與大家一起分享。
整個培訓期間，首先要提及的當屬第一天戶外拓展訓練。因為它是一種感悟和體驗，是一種考驗人們意志和智慧、挖掘人們潛能和培養團隊協作精神的運動。以前也頻繁聽人講小游戲、大道理感覺不以為然，這次自己親自經歷過后著實深刻體會到這一點。當天我們共開展了許多活動，留給我記憶最深的是：“信任背摔”和“畢業墻”這2個活動。
在開展“信任背摔”這個項目時，每個人接受完同事的鼓勵后站在高臺上，身體直直的向后倒下，這需要多大的勇氣與信任?但是我們每個人都勇敢地站上去，勇敢地摔下來，這原于什么，原于我們對團隊的信任。是的，相互信任是團隊建設的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。
接下來的幾個月就是互動式的課堂培訓，我感覺到本次學習培訓在課程的安排設置上，人力資源部付出了很大心血，授課內容出比較全面和實用。對于我們自身業務知識、工作品質，人際交往以及團隊精神的`培養，都有一定程度的提升。在此，我主要談談對我感觸較深的幾個課程：
1、《公司愿景、發展戰略及核心價值觀》。
通過楊總的講解，我重新系統的認識了公司，更加了解我正在并仍將為之持續奮斗的企業。這是一個充滿激情與夢想的平臺，這一個充滿機之間遇與挑戰的平臺，這是一個我們個人價值得以實現的平臺。每一個員工都可能是精英，只要是在自己的崗位上做實、做精、做出突出成績的員工就是精英。任何崗位的員工，只要認真、敬業、盡職并努力改進工作、提高效率，能夠做出成績，就會受到尊敬，得到回報。
2、《溝通技巧》。
通過外聘南天竺講師黃老師的分享，讓我深深體會到溝通不只是說話那么簡單。溝通是人與人之間，人與群體之間思維與感情的傳遞和反饋的過程，以求思想達成一致和感情的暢通。特別是自己作為服務部門(采購部)人員，溝通在工作中起著極為重要的作用。通過溝通技巧的學習，讓自己了解到：高效的溝通是建立在心與心之間的溝通，是建立在愛、尊重、平等、價值之間的溝通。
3、《工作實務分享》。
伊總的幾十年工作和生活的精彩分享，使我了解到工作就是生活，工作就是事業。當你習慣了這樣的思維時，你在工作時就會投入，投入就會使你富有激情，而激情將會使你變得活躍。一個員工要有所成長、有所成就，就一定要把每一項工作都當成事業去做。特別是伊總每天的詳細的工作日記，讓我敬佩(一個高級副總裁面對如此繁忙的工作事物，居然還能做出如此細致的工作)。細節決定成敗，一個成功的職業經理人就是靠細心、細致的工作以及敬業的職業精神成就自己。
4、《工作報告與簡報技巧》。
黃總是我采購工作的領路人和導師，讓我從一個對采購一無所知的慢慢成為能夠獨擋一面的采購主辦。他那樸實而敬業的工作作風讓我十分敬佩，公司的采購工作雜并且采購金額小，這就更需要采購人員足夠細致、耐心。當工作出現問題需要領導幫助時，黃總并不是一味的只是給領導出“問答題”而是通過自己積極認真的前期工作，做出一些“選擇題”讓領導幫忙決策，這不僅減輕領導工作，同時又讓自己成熟起來。黃總正是通過自己腳踏實地的以及嚴謹的工作作風，使自己從一個車間技術人員、采購員做到現在的部門總經理職位。是我們學習的楷模。
5、《團隊領導與員工激勵》。
謝總用簡單明了的語言介紹自己30余年的工作經驗以及中肯的分析自己的優缺點。在接下來的破冰游戲中，通過同事、領導對自己一些評價，讓我重新認識自己的優缺點，特別是工作繁重是愛發一些小牢騷的毛病，一旦抱怨多了，心態變的消極，工作自然變成不努力、效率低下。通過對比同事的成功之路，讓自己停止抱怨、改變行為，逐漸養成積極陽光的心態，實現自我價值。
在這長達一年的培訓過程中，公司許多領導都為此付出辛勤的努力，正是他們無私的奉獻，讓我們這些中基層員工有了更好提升自己的機會。
通過培訓，我不僅提高了自己的業務能力，并調整了自己的工作心態，相信自己以后的工作中會用自己所學的，用心去做好每一件事。
對于以后公司舉辦的培訓，我覺得增加一（學校119消防宣傳月活動工作方案及預案）些實用性以及互動性的培訓，班級之間也可以多舉辦一些戶外運動來增加同事之間的友誼以及團隊合作精神。
實用中醫培訓的感受及心得（通用15篇）篇九
時間過的真快，初中英語遠程培訓過了好些時間了，通過這次培訓，我對新英語教學有了新的認識。通過這次培訓我認識到真正的教學過程，應當是學習主體(學生)和教育主體(教師)，包括環境交互作用的過程，這種教學是一種學生主動參與的、尊重學生個性的、參與教學環境中的教學。在教學過程中應該做到：
一、在教學中把時間還給學生。
合作學習前給學生獨立思考的時間。沒有獨立思考就進行合作學習，合作學習將流于形式，質量不高。有準備的討論交流，才可能是高質量的交流。
提出一個探究性的問題，給學生思維空間。給學生自主學習的時間和空間。在課堂教學中，時間是最重要的學習資源。一個教師對時間如何分配，直接反映這個教師的教學觀。探究的問題性、實踐性、參與性和開放性決定了探究學習必須有充分的自主學習時間，否則就是一句空話。
二、精心設計教學環節，激發學生學習的主動性：學生學習的主動性主要在于老師的調動。需要老師精心設計教學的各個教學環節，設計模仿、會話、口、筆頭操練、提問，激發學生學習英語的興趣，激活學生的思維，激起學生的情感，使學生全身心地投入到英語學習中。雖然我們的教學條件有限，但我們可以根據實際運用實物、自制教具來使課堂形象生動。
三、既要看到學生的個體差異，又要利用他們的個體差異：在以往的課堂上，如果教師對學生的要求整齊劃一，就束縛了學生創新潛能的發揮。教師要重視尊重學生的個性，滿足學生的不同需求。學生的個性差異，不僅表現在學生的個體之間的差異，還表現在獨特的精神世界和興趣特長，這種獨特性是人的個性完善的內在資源。因此，我們不能用一個模式去塑造和評價學生。不能用一個水平衡量學生，那是不現實的，也是不可能的。要尊重學生的不同理解和認識，讓課堂成為學生發揮個性的天地，成為自我賞識的樂園。
通過這次培訓，自己學到了很多新的理論和知識，同時觀看了很多課堂教學實例，在線交流也吸取了很多好的教育教學方法和思想，我會以這次培訓為契機，將所學到的知識逐步轉化為自己的思想并應用到日常應用教學實踐中去，爭取取的更大的進步。
實用中醫培訓的感受及心得（通用15篇）篇十
與學校不同的環境，不同的氛圍，開始有陌生，又好奇。實訓中心設施齊全，考慮到了我們學員大部分的需要，很快就能適應到新環境中。與來自事業部的老師們朝夕相處，看到了自己與成為一個合格的程序員的差距，找到了努力的方向，不再盲目。消除了以往的茫然，找到自己真正想要的目標。學會通過msdn自學函數，在自己編程的時候不再捉襟見肘。
以前在學校不知道學什么，每一天都很閑，就是不知道該干什么。進入大學，老師告訴我們將來你也許會茫然，我不信，那時候躊躇滿志，對未來充滿信心，相信只要努力沒有達不成的，卻不知道恒心每個人都有，只是長短不一。現在回頭看，只是簡單的道理，其實并不容易做到。當初豪言用青春踐行真理，現在看來像是一種諷刺，自嘲。少年不識愁滋味，愛上層樓，愛上層樓，為賦新詞強說愁，而今識盡愁滋味，欲說還休，欲說還休，卻道天涼好個秋。正好形容我的這個秋天。人知道自己的不足是好事，知錯方能改，知己方修身。年青是資本，要有屢敗屢戰的精神，要有自強不息的精神。因為年青，可以犯錯，會被原諒，有機會從頭再來，而我會學會珍惜。
實訓中心的防火墻可以說是給了我深刻的印象，真的是被動的完全利用網絡學習，其他什么都干不了。連常用郵箱都要換成新浪的，否則一律掉鏈子。
辦公軟件課，本來覺得不重要。實際學習過之后，才發現自己原本覺得很簡單的軟件有那么多強大的功能，只是自己不知道而已。原來覺得office軟件既麻煩又單調，現在幾乎自己一個字都不用打。辦公軟件在以后的工作中會經常用到，現在回想自己的那一丁點的了解，不僅不全面，而且很有可能一上手就是一陣忙亂，最后什么都做不成。
每天的課程并不是很緊張，偶爾netmeeting一掉，投影儀又不清楚，老師的話只能評想象猜測是什么。晚上留下來上自習，復習一下幾天的知識點，比在學校練習的時間要長很多，對軟件的操作也更加的熟練。
我會繼續努力，堅持到最后，學習到更多的知識，補充自己的不足。讓這段時間付出得更有意義。
實用中醫培訓的感受及心得（通用15篇）篇十一
由專業團隊打造的拓展活動，內容豐富生動，寓意深刻。教練們以體驗啟發的教育手段，親身參與的訓練的方式，使得每一系列活動中所寓意的深刻的哲理和合作理念，能牢牢地植根于團隊和每個隊員的潛意識中，為每個隊員職業生涯的開始提供了豐盛的大餐。
首先體驗的“信任背摔”，極大地挑戰了成員的心理極限。站在兩米的高臺，后仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉網”承接高空墜落的成員的重量。有恐高癥的成員，在同事和教練的鼓勵下，走上高臺，除了教練給予精準的動作要領指導和心理建設，最重要是，團隊內部建立起的信任感，相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后，每個人的自信心都大大增強，原來事情不像想象的那樣恐怖，勇敢的接受挑戰，突破自己，信任他人。由此，我們不斷的克服自己心理障礙，并且學會了換位思考，更好地理解他人。這也使得接下來的拓展活動進行的非常順利。
拓展訓練項目有效地拓展了我們的潛能、創造力和創新力;提升和強化了個人心理素質，錘煉了我們的細節關注度。同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，團隊成員之間的唇齒相依的關系，增強同事之間的信任和團隊協作能力。從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。
很多人都知道拓展訓練，很多人也參加過拓展訓練，很多人也親身經歷許多拓展訓練項目，可是了解拓展的人卻不多。
什么叫做拓展訓練?每一次節假日我都會來到這邊采訪一些游客，問一個同樣問題“你認為拓展訓練是什么?”。基本上的游客都把拓展訓練當作是一種旅游，目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進感情。這是對拓展的錯誤的認識。拓展真正目的通過一些高強度的拓展訓練去激發一個人潛在的能量。通過外界的一些事和物鋪助，引導一個人去挑戰自己，去突破自己，從而得到進步。
拓展訓練一般情況下都是成團隊形式展開,目標是提升個人和團隊的素質，其核心在于對參訓者的提升。拓展訓練通過遠離喧囂讓人接觸一個全新的生活的狀態，通過簡簡單單的拓展訓練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓者營造一種更加投入參加培訓的氣氛，更好地激發個人的潛能。
拓展訓練是一種體驗式的拓展訓練，是一種由內至外的自我教育。拓展訓練是指通過專業的機構，對現在久居城市的人進行的一種生存訓練。通過挑戰高難度的拓展訓練項目，使其體能上都有所突破。更多的是生存環境模式訓練激發一個人的潛能，使之有所進步。鍛煉人們的身體，讓人在精神上都得到極大的滿足。
實用中醫培訓的感受及心得（通用15篇）篇十二
在人的基本素質中,具備良好的環境素養已成為現代人和未來人必不可少的素質之一接下來就跟著本站小編的腳步一起去看一下關于環境培訓心得感受吧。
環境保護的內容，根據中華人民共和國環境保護法的規定，包括“保護自然環境”與“防治污染和其他公害”兩個方面。這就是說，要運用現代環境科學的理論和方法，在更好地利用自然資源的同時，深入認識和掌握污染和破壞壞境的根源和危害，有計劃地保護環境，預防環境質量的惡化，控制環境污染，促進人類與環境協調發展。
多年的實踐證明，人類改造自然、發展生產，必須同時注意自然界的“報復”，注意發展生產給包括人類在內的整個生態系統所帶來的影響，而不能超過某一個限度。環境保護工作就是要明確提出這一限度，通過宣傳使大家認識這一限度，以政策、法律形式作出具體規定，并盡力實施這些規定，否則人類的生存環境就會遭到破壞。
隨著生產力的發展和工農業的現代化，保護和改善環境就成為勞動力再生產的必要條件。發達的資本主義國家已走過的道路早就證明，沒有一個清潔的環境也就沒有現代化。我國是發展中的社會主義國家，如果不注重環境保護工作，甚至造成了環境的嚴重污染和退化，則不只與我們發展生產力的根本目的不相符合，而且也會危害社會主義現代化建設本身。這是由于：
(1)自然資源的退化和破壞將成為生產力發展的障礙;。
(3)現代化的生產裝備(設備、儀表等)需要一個清潔的環境(精密的產品也是如此)，在某種意義上說，搞不好環境保護也就難于實現現代化生產。
環境污染的遠期影響，是對人類健康的嚴重威脅，不只是致癌，而且可能通過胎盤危及胎兒，以及引起遺傳變異，染色體畸變和遺傳基因退化。這不只是第二代、第三代的問題，嚴重時可能使人類的質量退化，貽害子孫后代，造成無可挽回的損失。
自然資源的破壞，有的要幾十年、上百年才能恢復，有的則難以逆轉。如據近xx年來記錄的統計，約有110多種獸類、130多種鳥類業已滅絕，其中有1/3是十九世紀以前滅絕的，1/3是十九世紀絕種的，1/3是近50年來被消滅掉的。目前全世界估計有25000種植物，1000多種脊椎動物，正處于滅絕的邊緣。盡管人類正在采取許多局部性保護措施，但一些珍貴動植物還在繼續走向滅絕，因為人類活動形成的全球性有害影響遠遠勝過局部保護性措施所產生的效果。
當前，我國環境污染和自然資源破壞的情況也是相當嚴重的，非認真解決不可。例如，有的城市環境污染嚴重，由于大氣污染使冬季人的死亡率顯然增加(呼吸系統疾病)。據57個城市統計飄塵都超標，超標三倍以上的有28個;二氧化硫的年排放量已達1500萬噸。從水體來看，地下水硬度增高，水位下降已成為大城市具有普遍性的現象。加之有些地方地表水污染嚴重，水資源緊張已成為影響生產發展的嚴重問題。此外，噪聲污染和自然資源的破壞也很嚴重。如湖北江漢湖群，素有千湖之稱，現在湖群已由原來的1000多個減少到300多個。長江上游因植被受到破壞，引起嚴重的水土流失，每年沖入長江的泥沙達6億多噸。
實踐還證明，生產建設和生態平衡之間的關系是否協調是經濟建設中的戰略性問題。國民經濟各部門的比例關系失調，花幾年功夫可以調整過來。而生態平衡遭到破壞，沒有十幾年，幾十年，甚至上百年的時間是難以調整過來的。這樣來分析問題，才能更深刻地認識我國環境保護工作的迫切性。
因此，一切環境保護工作者、生產部門的領導者和廣大管理干部、工程技術人員，都要既有生產觀點，又要深刻認識保護環境的重要性，在發展生產的過程中搞好環境保護，保護環境也要促進生產發展，作到環境效果與經濟效果的統一，在實現社會主義現代化建設的過程中，為人民創造一個美好的環境。
來到山輕工已經四年了，與現在相比，大一報道時輕院的環境極其惡劣，經過四年的時間，我校環境改善的不錯，不過學生自覺保護環境的意識還不夠強，必須從根本上讓同學們知道保護環境的重要性。
去年有一段時間實行過限塑令，結果實行了不到兩個月就流產了，可見增強人們心中的環保意識有多重要。
綠色銳減，吞噬綠色的，正是人類自己，是人類發展模式中那種對自然資源的掠奪性、破壞性開采。人類對綠色的無盡索取仍在威脅著生態平衡，破壞著生態的結構。
環境保護就是通過采取行政的、法律的、經濟的、科學技術等多方面的措施，保護人類生存的環境不受污染和破壞;還要依據人類的意愿，保護和改善環境，使它更好地適合于人類勞動和生活以及自然界中生物的生存，消除那些破壞環境并危及人類生活和生存的不利因素。環境保護所要解決的問題大致包括兩個方面的內容，一是保護和改善環境質量，保護人類身心的健康，防止機體在環境的影響下變異和退化;二是合理利用自然資源，減少或消除有害物質進入環境，以及保護自然資源(包括生物資源)的恢復和擴大再生產，以利于人類生命活動。
當然，環境保護還必須考慮經濟的增長和社會的發展。只有互相之間協調發展，才是新時代的環境保護新概念。
我很榮幸的能夠作為xx代表團的一份子，參加了第七期全國青少年生態環保社團骨干培訓班。這次培訓讓我更加深切的體會到了保護環境的重要性，同時在與其他高校社團的交流中，認識到我們環保社團如何才能更好的發展。
在我們的科學技術不斷提高的同時，在人類文明的進程不斷發展的同時，我們所賴以生存的環境被污染這個嚴峻的事實已經真真切切地擺在我們的面前了，我們作為高校的環保社團，我們應該樹立高度的環保意識，以身作則，帶動身邊的人，積極的投身到環境保護的建設中去。在中華民族上下幾千的歷程中，我們的祖先們、革命先烈們為我們今天的美好生活奠定了重要的基石。而我們作為這偉大文明所傳承的后人不僅要在先輩所留給我們的基業上有所發展，有所前進，走在世界的前列，我們更應該用自己的一腔熱血守護好這份珍貴的遺產。在此次培訓中，我南極臭氧層出現的空洞、北極的冰雪消融、無數因環境破壞而遭受噩運的動物們時時刻刻揪動著我的心弦。我在內心中不停的暗示自己，一定要以主人翁的態度保護好我們賴以生存的家園。讓我們的人類的文明在這個藍色的星球上永遠的延續下去。
揚，帶給我的母校，帶給我的社團，帶給我身邊的每一個同學。讓他們每個人心中都有一個對于未來環境危機的警鐘并且時時警響。同時我們將加強社團自身的建設，提升負責人的領導能力和管理能力，明確細分各部門職能，力求最有效的工作效率。建立一套健全和完善的社團。
規章制度。
形成一個有社團核心骨干和積極參與者組成的年級梯度提高同學們的環保意識保證社團傳承問題的順利進行。
我作為xx代表團的一份子。深刻的領會了王博士的講話精髓。環境保護不僅僅是一個人的事情，也不是一群人的事情。而是需要我們全社會齊心協力團結一致擰成一股繩共同鼓勵才能完成的。環境保護也不是一句話一個手勢就可以進行的，而是需要我們以實際行動來立身躬行。決心為保護環境維護生態平衡貢獻自己的綿薄之力。
實用中醫培訓的感受及心得（通用15篇）篇十三
通過周日一天的室內拓展訓練，深有感觸，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心,與大家分享我經過培訓后的心得體會。
1，帶著感恩的心去工作。
感謝老板給了我們一份穩定的工作;感謝上司對我們的指導;感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養育之恩;感謝家人一直是我們堅強的后盾;感謝至親摯友一路相伴?心中有愛，心才會溫暖、熱情、有力量，親愛的同事們，感謝你們!
2，要有一顆同理心。
不管是工作還是生活，要有一顆理解對方的心，當同事間溝通遇到障礙時、當客戶投訴時、當上司指出你缺點時、當父母嘮叨時、當好朋友誤解時?要真正站在對方的角度考慮問題，實實在在、設身處地為對方著想。我相信，只要有心，一切問題都將迎刃而解。
3，團隊的力量——不拋棄不放棄。
當團隊的成員緊緊地環抱在一起大聲吶喊：“用心、信任、付出、支持”時，確實很辛苦，但是我們的隊員始終堅持到最后，沒有因為這些困難而放棄，因為此時此刻每個人都是互相支撐、互相信任的，每個人都是重要的，正因為有著這樣重要的每個人，才會有優秀的團隊。個人的優秀不算優秀，團隊的優秀才是真正的優秀。
4，心態決定一切。
今天的成績取決于昨天的心態，明天的成績將取決于今天的態度。對待工作、對待家人、對待朋友，如果你帶著抱怨、冷漠、消極、傲慢、自以為是的態度，路將越走越窄，朋友將越來越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競爭中被淘汰掉。企業也是如此，如果沒有核心競爭力，將沒有市場，從而被市場淘汰。
5，一人一心——“忠”
受雇于一家企業，就要全身心投入這家企業，因為忠于企業是對一個員工最基本的要求，也是最基本的職業道德。如果每個人都用心于幾家公司，將后患無窮。俗話說做一行，愛一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，因為，“人心齊，泰山移”。認同企業的文化，認同老板的風格。
6，“予人玫瑰，手有余香”
當同事工作遇到困難時，要幫助，而不是嘲笑;因為“良言一語三冬暖，惡語一句六月寒”，也許你的一個小小的舉動和鼓勵將會帶給他莫大的支持。長大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對待陪伴你最多的人，每個人都是善良的，每個人的內心渴望關愛，同時每個人也是脆弱的，也許曾經受過傷，但是，請相信，用愛心去對待他人，你將收獲更多的愛。
7,勇于承擔責任。
責任無處不在。當我們長大了，要承擔起贍養父母的責任;為人父母了，要承擔撫養兒女的責任;工作了，要承擔起作為一個員工該有的責任。把工作當成事業來經營，真正發揮“主人翁”的精神。責任面前要勇敢，就事論事、以身作則、立場明確，從自身做起，樹立起高度的責任感。勇于承擔責任，而不是推卸責任，只有持“主人翁”的態度，員工才能提高解決問題的能力，企業才能得到進步和發展。
實用中醫培訓的感受及心得（通用15篇）篇十四
1．更新理念，提升道德精神與人生智慧。
第一場報告是由上海電視大學教授、中央臺“百家講壇”主講人、孔子研究專家鮑鵬山為我們帶來的《孔子的教育》專題講座。半天的精彩演講，不僅沒有給人一點枯燥、困乏的感覺，而且講得深入淺出，通俗易懂。鮑教授主要以孔子為例，縱論古今，講述了技術、知識和價值這三者與人的關系。他認為，技術是人借以謀生的基礎，知識使人了解世界，從而讓自己處在這個世界有安全感。而價值則決定著是一個什么樣的人。
他著重講述了價值問題，指出一個社會的大多數人的價值觀決定著這個社會是不是一個公民社會。他對“四十而不惑”有一個很好的解釋，說孔子到四十歲已有了明確價值觀和以此為基礎的判斷力，而此“不惑”，并不是說他什么都懂了，沒有不知道的。
他還認為，教育的標準不僅是教授孩子知識，更重要的是“溫故而知新”，也就意味著老師最可貴的是判斷力和價值觀。
長達兩個多小時的講座，鮑教授用直白、犀利的語言，全面真實地還原儒家學派創始人孔子的'氣質與精神，讓我們與會人員體會到其中蘊含的道德精神與人生智慧。
2．明確方向，注重特色發展與文化育人。
特色學校”、“特色是文化，主旨是文化育人”等等。
3．同行交流，有心動更要行動。
每位發言者都精心準備，報告精彩、生動。赴新西蘭、北京和海門學習團隊分別介紹了外面世界的精彩以及各自學習感受、感悟；竹山中學立足“探索走班教學新模式”，介紹了他們的成功經驗；陸郎中學圍繞“強化師德師風建設，樹立教師良好形象”，介紹了他們的具體做法；東山外校高三年級組堅信“總有一種力量在催人奮進”，高考成績自然喜人；還有去鄉鎮幼兒園支教歸來的報告，讓我們與會人員真正領略了“支教讓青春綻放光彩”等等。通過同行交流，讓我們領略各家教育教學工作實、效果佳，讓我們心動之余，更要行動。
4．領導報告，催人奮進。
朱局長的專題報告《江寧教育“十二五”發展展望》，抓住了兩個五年規劃交替時機，首先對“十一五”江寧教育發展進行了回顧，全面總結了五年來江寧教育發展取得的成績和基本經驗；接著在客觀分析教育改革和發展所面臨的機遇與挑戰的基礎上，重點對未來五年江寧教育的發展進行了規劃設計，提出了“十二五”江寧教育的發展定位與愿景，即以“省內領先、國內有名、國際有影響”作為發展總定位和實現“讓江寧教育成為江寧的品牌，讓江寧人以江寧教育為豪！”的總目標；最后就實現這些愿景，提出了“教育優質化、教育品牌化、教育國際化、教育信息化以及教師名優化”“五化”實施策略。
局長的每次報告都讓人耳目一新、備受鼓舞。尤其是每次報告中的一條條具有指導性、操作性的建議和舉措，讓我們與會人員感覺有動力也有壓力，有方向更有信心。
二、幾點啟示。
1．學校發展依靠什么。
學校發展應依靠教師發展和學生發展。教師發展需要提前謀劃，科學謀劃是成功的關鍵，因此學校應該及時制定教師未來三年發展規劃，需要制定教科研三年發展規劃。具體操作：可請一些專家、學者來校指導、開設講座；本學科組或喜歡教科研的教師坐下來進行教科研沙龍，針對課堂教學產生問題和困惑開展研討；圍繞省、市規劃課題開展研究，進行課堂教學模式改革、備課模式、輔導學生模式等活動。
學生在校行為規范，弘揚一些積極向上、發憤圖強、個性張揚、全面發展、特色發展等舉措，營造和諧的文化氛圍，促進學生發展。還通過活動開展，利用每天最后一節課，開展一些有意義、讓學生喜愛、終身難忘的活動，讓學生對學校有依戀感。真正做到規范辦學、實施素質教育就得強行推行一些措施，真正把時間空間還給學生，把興趣愛好還給學生，把體育美育還給學生。這樣的學校怎能不讓學生依戀，及時畢業了學生們也會常回來看看。
2．立足學校本色，追求學校特色發展。
此次學習，被一種思想所沖擊：特色是一個學校的名片，它不是嘩眾取寵，而是對教育深入解讀做出的不懈努力。為此，我們必須彰顯辦學特色，做好“特色”這篇大文章。同時，我們在規劃學校特色時應遵循的幾個原則：
（1）整體發展原則。學校要在現有本色基礎上，不斷完善、提升已有的特色項目，進一步推動學校在其他領域融入特色發展的思想。
（2）共同參與原則。要求校長、中層干部、全體教職員工及學生共同參與學校特色建設，使規劃能凝聚全校師生的智慧和力量，從而讓特色發展目標內化為師生行動的動力。
（3）循序漸進原則。學校特色的打造應當是一個長期過程，逐步發展的過程。在提煉學校特色的過程中，應依據學校的現實條件和基礎，不斷總結、反思、完善。
（4）因地制宜原則。應根據學校自身的條件，充分挖掘學校師資的優點和特長，揚長避短，因地制宜，真正形成自己學校的特色。
暑期培訓雖然短暫，但受益匪淺。我們開了眼界，長了見識，尤其朱局長的報告為我們今后的教育教學教研工作指明了方向。我們要以教師素質培養提高為抓手，持之以恒打造學校特色，矢志不移創建學校品牌。
實用中醫培訓的感受及心得（通用15篇）篇十五
笑翻天樂園拓展訓練：從來沒有想到，一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業上，我們往往去面對很多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關重要的一步也是很重要的。經歷這一切之后，你會發現人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進之路；拓展是路，伴隨您走向成功！
通過拓展訓練，我有以下方面的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然。
給我最深的項目是孤島求生，島是安全的，人是健全的，而且島上有充足的食物，我們的任務是兩天內在島上安全的生活下去，時間一分一分的過去，通過大家的共同努力，我們都平安的完成任務了。這就說明在工作之前要明確目標，找到做事的關鍵和方法，也需要別人的幫忙，只有大家通力合作才能完成任務，每個項目結束后，我們都會去總結，在這個項目中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關鍵是每個隊員都會去發言，感受到了貴在參與的精神，真正體會到了有些事情單憑個人力量是根本無法完成的，或無法完成的更好，更理想。我們每個人都要善于挖掘自己的潛力，更要在團隊中發揮團隊合作精神。我會把這次的活動的感受用在以后的工作中，多學會換位思考，這樣自己才會不斷進步，希望自己的明天更好。
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