演講屬于現(xiàn)實(shí)活動(dòng)范疇。它是演講家通過對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的判斷和評(píng)價(jià)，直接向廣大聽眾公開陳述自己主張和看法的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。
生日宴席演講稿篇一
大家中午好!
首先我要感謝大家在百忙之中抽出時(shí)間來參加我的生日宴會(huì)。
12歲了，意味著從童年時(shí)代步入少年時(shí)代，12歲從今天開始，由這里出發(fā)，我即將成為一名花季少年。
12歲一個(gè)如詩如夢(mèng)的季節(jié)，12歲是一個(gè)如花似錦的歲月，12歲的列車將載著我從大家的掌聲中緩緩啟動(dòng)。
在歡樂中，一個(gè)值得回憶得金色童年即將與我揮手告別，在這十二年的風(fēng)雨酷暑中，我首先感謝父母對(duì)我的養(yǎng)育之恩及無微不至的關(guān)懷，使我茁壯成長。
12年如一日，他們披星戴月，日出而做，日落而歸，為事業(yè)兢兢業(yè)業(yè)盡職盡責(zé)，對(duì)我更是嚴(yán)加管教，教我如何做人，不知付出多少艱辛與汗水，希望我早日成材!為此我表示深深的感謝，爸爸媽媽我愛你們!
在這12年中，我感受到了家的溫暖、親人的關(guān)愛，朋友的幫助。
回想起走過的童年時(shí)光，輕輕的依偎在母親的懷里，和伙伴們一起玩耍。
那種天真爛漫即將與我揮手告別。
生日宴席演講稿篇二
尊敬的各位來賓、親愛的小朋友們，大家好!
今天是個(gè)好日子，外面雖然是寒風(fēng)凜冽，室內(nèi)卻溫暖如春，大家歡聚一堂，共同慶祝***小朋友十二歲生日。在這喜慶的日子里，首先我代表***及其全家，對(duì)大家的光臨表示熱烈的歡迎，并致以衷心的感謝!
十二年前的今天，在呂梁山之陽，在汾河水之陰，有一位偉大的母親，奉上帝之命，將一位美麗漂亮、天真可愛的女孩，帶來了這個(gè)世界。
十二年來，這個(gè)可愛的小女孩，從呀呀學(xué)語到蹣跚學(xué)步，從學(xué)齡兒童到金色少年，每一份成長、每一份進(jìn)步，都飽含著父母的悉心栽培和精心呵護(hù)。
下面，請(qǐng)大家用最熱烈的掌聲，請(qǐng)出這幸福甜美的一家!他們是：父親***先生、母親***女士和***小公主。
現(xiàn)在，我宣布：***小朋友十二歲生日慶典現(xiàn)在開始!鳴炮奏樂!
媽媽，祝你生日快樂（這是一定要說的哦）
在特別的日子里，為特別的你送上一杯特別的果汁，里面包含100cc的心想事成，200cc的天天開心，300cc的活力十足，祝生日快樂！
我可不會(huì)忘記今天這個(gè)特別的日子，我特意叫太陽把幸福的陽光灑在你身上，我還特意叫月亮在今晚給你一個(gè)甜美的夢(mèng)境，祝你度過一個(gè)快樂的生日。
生日祝福()，好事追著()，幸福盯著()，病魔躲著()，痛苦遠(yuǎn)離()，開心跟著()，萬事順著()，快樂粘著()，幸運(yùn)隨著()，成功屬于()！
今天是個(gè)特別的日子，也是個(gè)最美麗的日子，愿每天的太陽帶給你光明的同時(shí)也帶給你稱心如意，每天醒來都有我最真摯的祝福和牽掛。生日快樂！
敬的各位朋友、各位來賓，大家中午好!
人生有許多事情，是可以忘記的。但人生也有一些事情，是不該忘記的。這不該忘記的事情中，最最重要的，就是父母的生日。因?yàn)闆]有父母，就沒有我們自己，因?yàn)闆]有父母，也就沒有我們所擁有的一切。
今天，就是一個(gè)讓我一生一世都不會(huì)忘記的日子。因?yàn)榻裉欤俏移椒捕謧ゴ蟮母赣H60大壽。在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表我的父母，我們兄弟二人以及我的家族向前來光臨壽宴的嘉賓表示熱烈的歡迎和最誠摯的謝意!同時(shí)也以我自己的名義，代表晚輩向父母致以最真誠、最溫馨的祝福，祝我的父母福如東海長流水，壽比南山不老松!
六十年風(fēng)風(fēng)雨雨，六十載生活滄桑，我的父母為我們哥倆的成長幾乎耗盡了自己的全部，付出了非常的艱辛。如今，春華秋實(shí)、苦盡甘來，父母的心血沒有白費(fèi)，我和弟弟已經(jīng)長大成人、成家。我倆的成長歸功于父母的辛勞和付出，在你們博大溫暖的胸懷里,真正使我們感受到了愛的奉獻(xiàn)。請(qǐng)你們放心，我們不會(huì)令你們失望。
爸爸，今天是您的生日，作為您的長子，我知道：爸爸的苦、爸爸的累、爸爸的情、爸爸的愛，我們將終身難以報(bào)答。爸爸，讓我代表我們兄弟倆向您鞠躬了，——祝您健康如意，福樂綿綿，心想事成，壽比南山。
今天是個(gè)高興的日子，也希望各位吃好，喝好，高興而來，盡興而歸!最后祝愿所有的來賓朋友合家歡樂，十天干之首為甲，十二地支之首為子，干支紀(jì)年六十年一輪回，正因如此，自古以來人們便對(duì)步入第二個(gè)甲子輪回的六十大壽的慶祝非常重視。
今天是我父親六十大壽的大喜日子!
首先我對(duì)老馬家大家庭的所有成員百忙之中來參加我父親的祝壽宴會(huì)表示衷心地感謝!
現(xiàn)在我們?nèi)壹彝バ腋＃簿訕窐I(yè)，老人們看在眼里，喜在心上。今天我們?nèi)叶畮卓诰奂惶茫瑸楦赣H的六十大壽而舉杯。
六十大壽對(duì)我爸爸意味著什么，意味著他老人家即將從肩頭卸下忙了大半輩子的革命工作而光榮離退，意味著他老人家已經(jīng)步入花甲之年，需要我們做子女晚輩的更多的關(guān)心呵護(hù)和體貼，意味著我們已不能再苛求父輩為家庭承擔(dān)更多的責(zé)任，為我們作出更多的犧牲。今后需要我們子女小輩們付出更多勤奮、努力和拼搏。俗話說得好，“兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做馬牛”，爸爸您已經(jīng)六十歲了，還有媽媽叔叔嬸嬸您等老人家也已經(jīng)不再年輕，我代表晚輩在此對(duì)您們說，兒女們已不再需要您們?yōu)槲覀儎诳嗖傩模覀冎恍枰鷤儽Ｖ睾米约旱纳眢w，您們的快樂安康才是兒女們最大的幸福!
六十歲是老年中的'青年，很多人都說，如果調(diào)節(jié)得好，這時(shí)候才是享受人生的黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)候爸爸您盡可以卸下肩上的擔(dān)子，放松緊張的心理，全方位調(diào)節(jié)自己的身心健康，隨心所欲地享受您各方面的生活興趣。
讓我們共同舉杯，為我們大家庭今天的幸福生活，更為父親大人馬上開始的人生第二個(gè)青春，干杯!
各位長輩，各位親友，大家晚上好!今天我們歡聚一堂，共同慶祝我奶奶的六十壽辰。首先，對(duì)各位親友的到來，我代表全家表示忠心的感謝，我的奶奶已經(jīng)度過了人生整整六十個(gè)春秋，經(jīng)歷了世上的風(fēng)風(fēng)雨雨，嘗盡了人生的酸甜苦辣，奶奶，您在我的心中，永遠(yuǎn)是最偉大的奶奶!今后我要加倍孝敬，讓他們享受一個(gè)幸福的晚年!現(xiàn)在，我提議：各位親朋好友請(qǐng)舉起杯中美酒，為我奶奶六十歲壽辰，干杯!
各位來賓、親朋好友：大家好！
此時(shí)此刻，我的內(nèi)心是無比激動(dòng)和興奮的，為表達(dá)我此時(shí)的情感，我要向各位行三鞠躬。
一鞠躬，是感謝。感謝大家能親身到xx酒家和我們分享這份喜悅和快樂。
二鞠躬，還是感謝。因?yàn)樵诖蠹业年P(guān)注下，我和妻子有了寶寶，升級(jí)做了父母，這是我們家一件具有里程碑意義的大事。雖然做父母只有一個(gè)月的時(shí)間，可我們對(duì)“為養(yǎng)兒不知父母恩”有了更深的理解，也讓我們懷有一顆感恩的心。除了要感謝生我們、養(yǎng)我們的父母，還要感謝我們的親朋好友、單位的領(lǐng)導(dǎo)同事。正是有了各們的支持關(guān)心、幫助才讓我們感到生活更回甜蜜，工作更回順利。也衷心希望大家一如既往地支持勻們、幫助我們、關(guān)注我們。
三鞠躬，是送去我們對(duì)大家最衷心的良好祝愿。祝大家永遠(yuǎn)快樂、幸福、健康。
今天，我們?cè)趚x酒家準(zhǔn)備了簡單的酒菜，希望大家吃好、喝好。如有招呼不周，請(qǐng)多多包涵！
各位來賓、各位親愛的朋友：晚上好！
燭光輝映著我們的笑臉，歌聲蕩漾著我們的心潮。跟著金色的陽光，伴著優(yōu)美的旋律，我們迎來了xx先生的生日，在這里我謹(jǐn)代表各位好友祝xx先生生日快樂，幸福永遠(yuǎn)！
在這個(gè)世界上，人不可以沒有父母，同樣也不可以沒有朋友。沒有朋友的生活猶如一杯沒有加糖的咖啡，苦澀難咽，還有一點(diǎn)淡淡的愁。因?yàn)榧拍驗(yàn)殡y耐，生命將變得沒有樂趣，不復(fù)真正的風(fēng)采。
來吧，朋友們！讓我們端起芬芳醉人的美酒，為xx先生祝福！祝你事業(yè)正當(dāng)午，身體壯如虎，金錢不勝數(shù)，干活不辛苦，悠閑像老鼠，浪漫似樂譜，快樂莫你屬，干杯！
各們朋友：晚上好！
感謝大家來到今晚我太太的生日會(huì)！大家提議讓我講幾句，春實(shí)也沒什么事講的。你們從我一臉的燦爛足可以看出我內(nèi)心的幸福。那請(qǐng)大家容許我對(duì)我親愛的太太說上幾句。
老婆，你“抱怨”我不懂浪漫，其實(shí)看得出來你滿心歡喜；你說只要我有這份心，你就很開心。
我們?cè)悄菢映錆M朝氣，帶著愛情和信任走入婚姻，我要感謝你，給了我現(xiàn)在擁有的一切——世上唯一的愛和我所依戀的溫馨小家！很多人說，再熱烈如火的愛情，經(jīng)過幾年之后也會(huì)慢慢消逝，但我們卻像傻瓜一樣執(zhí)著地堅(jiān)守關(guān)彼此的愛情，我們當(dāng)初鉤小指許下的約定，現(xiàn)在都在一一實(shí)現(xiàn)和體驗(yàn)。
今生注定我是你的唯一，你是我的至愛，因?yàn)槲覀兪侵膼廴耍寗驍y手一起漫步人生路，一起慢慢變老！愛你此生永無悔！
最后，祝愿各位愛情甜蜜，事業(yè)如意，干杯！
各位朋友、各位來賓：你們好！
今天是xx-x先生的生日慶典，受邀參加這一盛會(huì)并講話，我深感榮幸。在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表xx-x并以我個(gè)人名義，向xx-x先生致以最衷心的祝福！
xx-x先生是我們xx公司的重要領(lǐng)導(dǎo)核心之一。他對(duì)本公司的無私奉獻(xiàn)我產(chǎn)已有目共睹，他那份“有了小家不忘大家”的真誠與熱情，更是多次打動(dòng)過我們的心弦。
他對(duì)事業(yè)的執(zhí)著同齡人為之感嘆，他的事業(yè)有成更令同齡人為之驕傲。
在此，我們祝愿他青春常在，永遠(yuǎn)年輕！更希望看到他在步入金秋之后，仍將傲霜斗雪，流香溢彩！
人海茫茫，我們只是滄海一粟，由陌路而朋友，由相遇而相知，誰說這不是緣分？路漫漫，歲悠悠，世上不可能還有什么比這更珍貴。我真誠地希望我們能永遠(yuǎn)守住這份珍貴。
在此，請(qǐng)大家舉杯，讓我們共同為xx-x先生的xx-x華誕而干杯！
各位領(lǐng)導(dǎo)、老同學(xué)們：
值此尊敬的老師xx華誕之時(shí)，我們歡聚一堂，慶賀恩師健康長壽，暢談離情別緒，互勉事業(yè)騰飛，這一美好的時(shí)光，將永遠(yuǎn)留在我們的記憶里。
現(xiàn)在，我提議，首先向教師敬上三杯酒。第一杯酒，祝賀老師華誕喜慶，第二杯酒，感謝老師恩深情重；第三杯酒，祝愿老師百歲高齡！
一位作家說：“在所有的稱呼中，有兩個(gè)最閃光、最動(dòng)情的稱呼：一個(gè)是母親，一個(gè)是老師。老師的生命是一團(tuán)火，老師的生活是一曲歌，老師的事業(yè)是一首詩。”那么，我們的恩師——尊敬的教師的生命，更是一團(tuán)燃燒的火，教師的生活，更是一曲雄壯的歌，老師的事業(yè)，更是一首優(yōu)美的詩。
老師在人生的旅程上，風(fēng)風(fēng)雨雨，歷經(jīng)滄桑xx載，他的生命，不僅限血?dú)夥絼倳r(shí)噴焰閃光，而且在壯志暮年中流霞溢彩。
老師的一生，視名利淡如水，看事業(yè)重如山。
回想——恩師當(dāng)年惠澤播春雨，喜看——桃李今朝九州競(jìng)爭妍。
最后，衷心地祝愿恩師福如東海，壽比南山！干杯！
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各們長輩、各們親朋好友：大家好！
在這喜慶的日子里，我們高興地迎來了敬愛的父親（母親）xx歲的生日。今天，我們歡聚一堂，舉行父親（母親）xx華誕慶典。這里，我代表我們兄弟姐妹和我們的子女們大小共xx人，對(duì)所有光臨寒舍參加我們父親（母親）壽禮的各位領(lǐng)導(dǎo)、長輩和親朋好友們，表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！
我們的父親（母親）幾十年含辛茹苦、勤儉持家，把我們一個(gè)個(gè)拉扯長大成人。常年的辛勤勞作，他們的臉留下了歲月刻畫的年輪，頭上鑲嵌了春秋打造的霜花。所以，在今天這個(gè)喜慶的日子里，我們首先要說的就是，衷心感謝二老的養(yǎng)育之恩！
我們相信，在我們弟兄姐妹的共同努力下，我們的家業(yè)一定會(huì)蒸蒸日上，興盛繁榮！我們的父母一定會(huì)健康長壽，老有所養(yǎng)，老有所樂！
最后，再次感謝各位領(lǐng)導(dǎo)、長輩、親朋好友的光臨！
再次祝愿父親（母親）晚年幸福，身體健康，長壽無疆！干杯！
王：親愛的各位同事們，大家 合：下午好
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，親愛的朋友們:大家中午好!
福星呈瑞彩，金秋喜盈懷。祿星呈瑞彩，偉業(yè)更豪邁。 壽星呈瑞彩，天地有大愛。三星拱照日，五福捧壽來。
今天是20xx年x月x日，農(nóng)歷x月初一，我們歡聚在新都康年大酒店，共同慶祝羅老師夫婦的70大壽，盡管我不是專業(yè)的主持人，很榮幸，，能受羅老師夫婦及其家人的委托，擔(dān)任本次活動(dòng)的主持，首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表兩位壽星和他們的家人，對(duì)各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓的光臨表示衷心的感謝和熱烈的歡迎!同時(shí)也代表各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓祝羅老師夫婦福壽滿堂、天倫永祥、福如東海、壽比南山!我宣布，羅老師夫婦七十大壽慶典儀式現(xiàn)在開始!
各位來賓、各位朋友、女士們、先生們:
朋友們，xx-x布置一新，笑語歡歌大家匯集在網(wǎng)絡(luò)家園里。在這個(gè)寧馨、祥和、充滿歡樂、喜悅的生辰紀(jì)念日。讓我們衷心的祝愿xx生日快樂!祝你年年有今天，歲歲有今朝。
接下來讓我們點(diǎn)燃生日的蠟燭，一同唱起這首《生日快樂歌》
各位同窗好友們：
晚上好!
眾所周知，生日帶給人的是無限的幸福與快樂，因?yàn)樗鼧?biāo)志著一個(gè)稚嫩年輪的過去，預(yù)示著一個(gè)更成熟更豐碩的年輪的開始。大學(xué)校園里，同學(xué)們對(duì)這個(gè)具有特殊意義的日子倍加重視。每逢一位同學(xué)的生日來臨，幾個(gè)、十幾個(gè)以至幾十個(gè)同學(xué)便會(huì)張羅開來，找個(gè)地方大慶一番。其中的情誼固然應(yīng)該肯定，但場(chǎng)面之大、形式之俗、花銷之高等問題亦日漸明顯。
我因過早失去母愛，始終恪守著"生日即母難日"的古訓(xùn)，所以，在包括熱情奔放的大學(xué)時(shí)代在內(nèi)的近20年時(shí)間里，沒有去過一個(gè)生日。如今，三年研究生生活又要結(jié)束了。也許，這也是各位今生學(xué)子生涯的終點(diǎn)站了。天南海北地聚首，同學(xué)一場(chǎng)很不容易，一朝畢業(yè)又將天各一方，想起來不無傷感。值此，諸位同窗強(qiáng)烈要求，無論如何要為我過個(gè)生日。其情真真，其意切切，令我感動(dòng)不已，沒有理由謝絕。
本來，我也想請(qǐng)大家出去好好地聚一聚。但是，我轉(zhuǎn)念一想，與其去那種場(chǎng)合，不如就改在我的寢室。兄弟姐妹們合圍而坐，在薄暮中，在燈光下，邊吃些瓜子糖果，邊本資料權(quán)屬文秘資源網(wǎng)嚴(yán)禁復(fù)制剽竊暢談一番理想與友誼，不是別有情趣，顯得更有意義嗎?于是，我煞費(fèi)苦心，"連哄帶騙"地將大家請(qǐng)了來，一個(gè)別具風(fēng)格的小型生日晚會(huì)開始了!
作為今晚的"小壽星"，作為晚會(huì)主辦人，更作為諸位學(xué)友中永遠(yuǎn)的一員，我衷心地感謝大家的光臨!在即將圓滿完成研究生學(xué)業(yè)，奔向祖國的四面八方大展宏圖之際，借此機(jī)會(huì)相聚在一起，想必會(huì)給你、我、他留下一頁美好的回憶。記得偉大領(lǐng)袖毛主席曾說過："我們都是來自五湖四海，為了一個(gè)共同的革命目標(biāo)，走到一起來了。"確實(shí)，在座的各位便來自全校四五個(gè)系、所，全國十幾個(gè)省、區(qū)，大家為了將來的發(fā)達(dá)，不遠(yuǎn)千萬里來到北國春城，有幸相識(shí)相知，情同手足，聚在一起，尤其是聚到了我這個(gè)房間里來，這叫"世界很小，是個(gè)家庭"--一個(gè)特殊的親密的大家庭。
讓我們彼此共同祝愿：事業(yè)有成!天天快樂!友誼地久天長!
尊敬的各位來賓、長輩、親朋好友們，大家中午好！
今天，是2015年11月2日（農(nóng)歷10月初5），在這秋風(fēng)送爽，丹桂飄香的美好時(shí)刻，我們相聚在一起，共同熱烈、隆重地慶賀xx-x先生60大壽，慶賀他步入紅日正當(dāng)?shù)南﹃柤t人生。首先，讓我們所有的來賓朋友們以熱烈的掌聲祝福xx-x先生生日快樂，天天快樂，壽比南山不老松，福如東海長流水！
真可謂一家喜事千人喜，無限欣慰在心里。我謹(jǐn)代表xx-x先生全家，真誠地歡迎和感謝大家的光臨！恭祝各位嘉賓、親朋好友天天有個(gè)好心情，笑口常開；月月有個(gè)好收入，四季發(fā)財(cái)；年年有個(gè)好身體，青春常在；終生有個(gè)好家庭，夫妻恩愛。
有福稱壽星，六十正輝煌。六十歲是人生輝煌階段的開始，是一種閱歷的標(biāo)志，是一個(gè)從容的年齡。經(jīng)過幾十年風(fēng)風(fēng)雨雨的磨練，幾十年曲曲折折的經(jīng)歷，幾十年兢兢業(yè)業(yè)的實(shí)踐，人的生命真正進(jìn)入了一個(gè)嶄新的階段。我們祝愿xx-x先生把60歲當(dāng)做人生的新起點(diǎn)，干自己想干的事，圓自己未圓的夢(mèng)，享受人生，享受生活！
2、 請(qǐng)孫輩xx和xx獻(xiàn)花。
現(xiàn)在我們的孫輩把最真誠的祝福和最美好的祝愿融在鮮花中送給我們臺(tái)上的壽星，祝福壽星以后的生活像鮮花一樣燦爛。每人說一句祝福的話！
（x：尊敬的爺爺、奶奶，叔叔、阿姨，哥哥、姐姐，弟弟、妹妹們，大家好！歡迎大家前來參加我爺爺?shù)纳站蹠?huì)。我是xx-x，祝爺爺福如東海，壽比南山。也祝在座的來賓心想事成，萬事如意!x：:我祝外公生日快樂，身體健康。)”好，謝謝。感謝我們孝順的孫輩，謝謝！好，兩位孝順的孫輩把他們的祝福送給爺爺，希望爺爺能夠長命百歲，永遠(yuǎn)健康！
3、 來賓致詞。
4、 子女代表致詞
下面請(qǐng)出兒女輩的代表 致詞。
各位長輩、各位親朋好友，大家中午好！今天喜逢我父親六十大壽。大家在百忙中抽出時(shí)間，參加今天的聚會(huì)。我代表我的家人，真誠地歡迎大家，感謝大家！各位的光臨讓今天的聚會(huì)更加有意義，希望大家在這里吃好，喝好！同時(shí)，我也代表我們子女，向喜逢花甲的父親道一聲謝謝，感謝二老的養(yǎng)育之恩！在此，我恭祝父親 “福如東海長、壽比南山高！”祝愿父母身體康健，天天快樂！
5、 唱生日歌
下面有請(qǐng)老人的子女為老人點(diǎn)燃生命的蠟燭！
請(qǐng)老人的子女齊唱《祝您生日快樂》！
請(qǐng)老人在心里默默許下一個(gè)心愿，然后共同吹滅生日蠟燭。
在每逄生日蠟燭點(diǎn)燃的時(shí)刻，祝您永遠(yuǎn)擁有開心的一刻，快樂的一天，平安的一年，幸福的一生。
6、 壽星xx-x先生致謝詞。
7、 結(jié)束詞
朋友們，讓我們斟滿酒，舉起我們濃濃的祝福，再一次祝黎容良先生生日快樂，長命百歲！也祝在座的所有父母晚年幸福，健康長壽！干杯！
現(xiàn)在我宣布：xx-x先生60周歲生日宴會(huì)正式開宴！ 希望大家吃的開心、喝的痛快！玩的盡興！
生日宴席演講稿篇三
大家中午好！
今天是個(gè)好日子，烈日格外開恩，給我們帶來了雨后的濕潤，讓我們倍感舒爽；今天是個(gè)難忘的日子，大家從百忙中抽出時(shí)間，給我送來了最珍貴的祝福，讓我倍受感動(dòng)。在此，我向各位來賓表示最誠摯的祝福和最中心的感謝！
時(shí)光飛逝…恍然間，再次站在時(shí)鐘的焦點(diǎn)又是一個(gè)云淡風(fēng)輕的日子而我的歲月在不信息的輪回里旋轉(zhuǎn)著青春年華流淌的音樂12歲的生命，是屬于青春年華的經(jīng)歷過很多很多的事遇到很多很多的人幸福過也悲傷過，勇敢過也失落過但我還是微笑的一路走來…生日就像人生旅途中的一個(gè)坐標(biāo)記錄著人生軌跡在這些特別的日子有著最真誠的祝福…生命如此寶貴需要感恩、需要審視自己以前的成長母親，在12多年前的這一天里您用撕扯的痛苦將我?guī)У竭@個(gè)世界上使我可以看到這個(gè)世界上所有美麗以及憂傷在今天里，我怎么不能向您說聲感謝呢？謝謝您，媽媽感謝您給了我生命、思想以及那種關(guān)愛和呵護(hù)的細(xì)膩的母愛父親，一張威嚴(yán)而又慈祥的面孔他言傳身教地教給我們?cè)S多做人的道理！也留下了自信、自強(qiáng)、自立的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)伴隨我的成長和生活在我心里，父親是一本書我無法去理解他更多的含義但我想道出的只有一點(diǎn)：愿父親健康，幸福！
生日就像人生旅途中的一個(gè)坐標(biāo)記錄著人生軌跡在這些特別的日子有著最真誠的祝福…生命如此寶貴需要感恩、需要審視自己以前的成長母親，在12多年前的這一天里您用撕扯的痛苦將我?guī)У竭@個(gè)世界上使我可以看到這個(gè)世界上所有美麗以及憂傷在今天里，我怎么不能向您說聲感謝呢？謝謝您，媽媽感謝您給了我生命、思想以及那種關(guān)愛和呵護(hù)的細(xì)膩的母愛父親，一張威嚴(yán)而又慈祥的面孔他言傳身教地教給我們?cè)S多做人的道理！
我是幸福的，我是快樂的，在這樣一個(gè)喜慶的日子里，我希望能將我的快樂傳播，希望每個(gè)人都和我一樣的幸福著、快樂著。
最后，祝愿爺爺奶奶們身體健康、福如東海；伯伯阿姨們工作順利、家庭快樂；小朋友們和我一樣天天向上、快樂成長。
謝謝大家！
生日宴席演講稿篇四
早上好！
今天是4月x，農(nóng)歷新年x，x周，我今天演講的主題是：世界衛(wèi)生日和手機(jī)。
同學(xué)們，你們知道4月7日是什么日子吧。聰明的學(xué)生會(huì)想到我演講的主題。是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，是1948年世界衛(wèi)生組織成立的紀(jì)念日。每年的這一天，世界各地的人們都舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)健康對(duì)工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性。
為什么又聯(lián)系手機(jī)了？上周我在一個(gè)班，一個(gè)同學(xué)的手機(jī)響了三次；上周，一名計(jì)算機(jī)老師統(tǒng)計(jì)有20多名學(xué)生將手機(jī)帶入教室。在此，我想告訴同學(xué)們：不久前，世界衛(wèi)生組織（who）下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（iarc）首次將手機(jī)定義為“潛在致癌”物品，稱其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤（一種腦瘤）有關(guān)。這也是世界衛(wèi)生首次將手機(jī)輻射定性。在xx年，瑞典和許多歐洲國家發(fā)現(xiàn)，使用手機(jī)超過xx年可能會(huì)增加患腦癌和口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)。荷蘭研究表明，手機(jī)輻射與失眠、阿爾茨海默病、兒童行為問題和男性不育密切相關(guān)。xxxxx年3月，英國一位癌癥專家通過研究得出了一個(gè)驚人的結(jié)論，——使用手機(jī)造成的死亡人數(shù)將超過吸煙造成的死亡人數(shù)。這是迄今為止對(duì)手機(jī)健康危害最嚴(yán)重的警告。今年早些時(shí)候，法國和德國警告人們不要過度使用手機(jī)，尤其是兒童。
其實(shí)手機(jī)本身并不危害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線輻射最多，其次是接收器、鍵盤和麥克風(fēng)。
手機(jī)對(duì)健康的五大危害：一是影響睡眠（手機(jī)輻射會(huì)使你延遲6分鐘入睡，使你的深度睡眠縮短8分鐘。），第二，引起頸椎病，第三，損害眼睛健康，第四，分散注意力，第五，損害聽力。
所以，同學(xué)們，為了我們的健康，未成年人請(qǐng)盡量不要使用手機(jī)，尤其是不要把手機(jī)帶入和平的校園、教室、教室！
生日宴席演講稿篇五
一、 從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
1、 吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來疾病。
2、 養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手，煮熟你的食物。”可見這是非常重要的。
3、 養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。
4、 不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、 適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。
小學(xué)生要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。
二、 及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗(打防疫針)：
很多同學(xué)聽說打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來對(duì)各適齡人群開展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。
三、 健康的心理活動(dòng)
什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”所以我們要正確認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。
如平時(shí)學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。
小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況(身高、體重、體態(tài)等)，心理特征(如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關(guān)系。
自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績。
小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求。
平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。
四、 全面、均衡、適量的營養(yǎng)
豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
中國學(xué)生營養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國學(xué)生營養(yǎng)日”提出營養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營養(yǎng)的種類要全面(營養(yǎng)的種類有六大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素和水)。因?yàn)樯倌陜和幵谏L發(fā)育期，需要的營養(yǎng)相對(duì)比成人多，營養(yǎng)和種類要更全面，提倡全面營養(yǎng)，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營養(yǎng)素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康。
近些年來，我國人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問題，這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營養(yǎng)。
五、 眼睛的衛(wèi)生保健
小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書、不乘車看書、不躺在床上看書，不在暗弱的光線下看書學(xué)習(xí)，不在強(qiáng)光下看書學(xué)習(xí)，不歪頭看書學(xué)習(xí)，看書寫字姿勢(shì)要端正。
看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過長，一般在一小時(shí)以內(nèi)。看電視時(shí)房間應(yīng)開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。