演講中的抑揚頓挫，相當于音樂中的節奏，音樂需要節拍，演講也需要節拍，你應該讓你的演講充滿節奏感，節奏就是你口頭表達進度的度量。好的演講稿對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿以下是我幫大家整理的最新演講稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
良好的演講稿篇一
演講,是一門語言的藝術,它能在極短的時間內通過傳達演講者的思想與感悟,有效地調動起聽眾的情緒,或引起聽眾的共鳴。以下本站小編整理了良好的衛生演講稿3篇，供你參考。
老師們，同學們：
早上好!又到了一年春夏之交。鮮花盛開，陽光充足，到處是一片欣欣向榮的景象，我們的戶外活動也漸漸多起來了。但是春夏之交溫差比較大，是各種細菌滋生，多種疾病易發的季節。像手足口病，急性腸道傳染病(痢疾)、流行性乙腦、流行性結膜炎(紅眼病)、傳染性肝炎等都是我們應該注意的春夏之交流行的疾病。
第一，要養成良好的衛生習慣，減少與病源接觸的機會。
1、良好的衛生習慣是健康的第一保證。我們要勤洗手、勤洗澡、勤換衣。你們知道嗎，科學家作過調查，一雙不清潔的手，可能有4萬至40萬個細菌，勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。飯前便后更應洗手，還要經常剪指甲，防止微生物、細菌躲藏在里面。
2、多喝白開水可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時飲水還便于及時排泄體內的廢物，有利于增強我們身體的抗病能力。
3、俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的，有的同學玩游戲或看電視到很晚也不睡覺，過度的緊張和疲勞，會降低身體抵抗疾病的能力。
4、飲食衛生也非常重要，俗話說"病從口入"，在日常生活中不吃生冷食物和不干凈的食物。學校門口有一些不法的攤點，銷售一些沒有衛生保證的食物，我們同學們不要這些流動攤點上買東西吃。同時夏天氣溫高，食物放置一段時間后容易變質，我們一定要不要吃過期或變質的事物。
5、還要注意經常開窗通風，室內經常通風換氣，清新的空氣可以趕走很多病菌，保證我們的身體健康。
6、在傳染性病源流行季節，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網吧、游戲室等不適合小學生去的場所。
第二，加強身體鍛煉，提高免疫能力
同學們要積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣。要注意運動完了以后要及時洗澡換上干爽的衣服。每天都應堅持做好眼保健操、課間操，積極上好體育課、活動課。
第三，注意環境衛生，創造整潔的校園環境。
一、不許隨地吐痰;
二、不亂扔垃圾，看到亂扔垃圾的同學要敢于提醒和監督。
三、看到地面上有紙屑、果皮、塑料袋等，應主動揀起來放到垃圾桶里。
四、個人使用自己的物品，不要隨意交換。比如水喝水的杯子，餐具，不要跟同學共用。在本部在學校午休的同學和鴻鳴校區寄宿生不準占別人的床，不準使用別人的被子枕頭就寢用品。
五、自覺維護校園的清潔衛生，做好值日生工作。
老師們、同學們，健康是一個人最大的財富。讓我們養成良好衛生習慣，平衡飲食，有氧運動。遠離疾病困擾，每天笑口顏開!最后祝愿老師同學們：健康常伴你左右!
國 旗 下 演 講 稿
《養成良好的衛生習慣》
五中隊 張岳
衛生習慣是一個國家國民素質的體現。是否講究個人衛生，不但反映出這個國家人民的生活水平，也反映出這個國家人民的文明程度。對于個人來說，是否講究個人衛生反映出這個人的思想覺悟、道德水平和文化素質的高低。人人講究衛生這個良好習慣是文明社會的要求，但是，有些人沒有養成良好的衛生習慣，隨地吐痰，隨地丟棄果皮紙屑，隨意破壞環境，污染和破壞了我們美好的家園，影響了我們的學習和生活。
吐痰是最多見的最不講究衛生的行為。痰是呼吸道中的分泌物，也是廢物，痰中帶有許許多多的結核病病菌、肝炎病毒、“非典”病毒、流感病毒、霍亂、麻疹病毒等等。這些細菌、病毒通過痰液，附著在空氣的塵埃中，傳播到世界的每一個角落，危害每一個人的健康，當然也包括吐痰的人。
一項調查顯示，中國至少有3億人有隨地吐痰的惡習，“不隨地吐痰”的呼聲，已被高呼了一個世紀，但隨地吐痰這種現象，在我們周圍仍很普遍。年近八十的著名記者、旅美華人趙浩生先生在一篇文章中寫道：“隨地吐痰好像是一種古已有之、于今尤甚的‘國粹’。從我能認字的那天起，我就看到‘請勿隨地吐痰’的標語，至今七八十年還沒收到效果。”一些外國人稱我們是“吐痰大國”，這讓我們感到十分恥辱!
為了我們的環境，為了我們的健康，要在全國人民中提倡講究衛生。政府已經行動起來了：廣州、上海、深圳、武漢、西安等城市都修改了環境衛生管理條例，加重了對隨地吐痰的處罰。除了責令隨地吐痰的人清理干凈外，還要處50元到200元的罰款。在香港，隨地吐痰的罰款高達千元。治理隨地吐痰的惡習，社會應該形成強有力的制約力量，這種力量，一是靠法律法規的約束，另一方面就是公眾的輿論。重罰，讓亂吐者“刻骨銘心”，受到譴責，接受教育。輿論讓惡習成為“過街老鼠”，人人喊打!
我們向全國小學生倡議，向全國中學生、大學生倡議：從我做起，從現在做起，講究衛生，不隨地吐痰，不亂扔紙屑果皮，飯前便后都要洗手，養成良好的衛生習慣!不但在學校要講究衛生，在公共場所也要講究衛生。我們學生不但要自己講究衛生，還要向周圍人群包括父母、鄰居、朋友等做宣傳，不要隨地吐痰、不要隨地亂扔果皮紙屑。當他們隨地吐痰，隨地丟棄果皮紙屑，隨意破壞環境時，勸阻他們，幫助他們養成良好的衛生習慣。
同學們，讓我們齊心協力，養成良好的衛生習慣，做一代有文化、懂科學、講衛生的接班人。讓健康和幸福永遠與我們同在 !
校園是我們共同生活的地方,所以養成良好的衛生習慣,共創美好校園環境是我們每個同學的責任。
什么叫習慣呢?所謂的“習慣”是指長期重復地做并逐漸養成的不自覺活動。習慣的力量很大。培養良好的衛生習慣首先應從我做起,我們應該時時刻刻提醒自己,不要隨地吐痰,不要隨地亂扔廢物………那些看似無關緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學不講衛生的行為,看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛生習慣的養成,讓我們的校園更加干凈整潔。其次是:我們每位同學都應該自覺地保護教室及其所在班的周圍的環境衛生.通過上一周的督促檢查.我們發現各班級環境衛生都做得比較好,但要堅持養成這一良好的習慣.每天走進班級里,你都會看到桌窗明凈,桌凳擺放整齊,地面無紙屑.我想在這樣干凈整潔的環境里,就會心情舒暢,身心健康。
同學們,校園是我們的家,讓我們自覺維護校園環境。努力養成不亂扔廢紙、粉筆頭、;不向樓下扔任何雜物;不隨地吐痰等良好習慣。同時把班級和清潔區的衛生認認真真做好,并且時時刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈,一樣整潔。一份耕耘一份收獲,只要我們共同努力,堅持不懈,我們的校園就會像花園一樣一塵不染,空氣清新,令人精神爽朗。
讓我們在飄揚的紅旗下作出我們莊嚴的承諾:從現在開始,養成良好的衛生習慣,共創美好校園環境。
良好的演講稿篇二
《養成良好的衛生習慣》
五中隊 張岳
衛生習慣是一個國家國民素質的體現。是否講究個人衛生，不但反映出這個國家人民的生活水平，也反映出這個國家人民的文明程度。對于個人來說，是否講究個人衛生反映出這個人的思想覺悟、道德水平和文化素質的高低。人人講究衛生這個良好習慣是文明社會的要求，但是，有些人沒有養成良好的衛生習慣，隨地吐痰，隨地丟棄果皮紙屑，隨意破壞環境，污染和破壞了我們美好的家園，影響了我們的學習和生活。
吐痰是最多見的最不講究衛生的行為。痰是呼吸道中的分泌物，也是廢物，痰中帶有許許多多的結核病病菌、肝炎病毒、“非典”病毒、流感病毒、霍亂、麻疹病毒等等。這些細菌、病毒通過痰液，附著在空氣的塵埃中，傳播到世界的每一個角落，危害每一個人的健康，當然也包括吐痰的人。
一項調查顯示，中國至少有3億人有隨地吐痰的惡習，“不隨地吐痰”的呼聲，已被高呼了一個世紀，但隨地吐痰這種現象，在我們周圍仍很普遍。年近八十的著名記者、旅美華人趙浩生先生在一篇文章中寫道：“隨地吐痰好像是一種古已有之、于今尤甚的‘國粹’。從我能認字的那天起，我就看到‘請勿隨地吐痰’的標語，至今七八十年還沒收到效果。”一些外國人稱我們是“吐痰大國”，這讓我們感到十分恥辱!
為了我們的環境，為了我們的健康，要在全國人民中提倡講究衛生。政府已經行動起來了：廣州、上海、深圳、武漢、西安等城市都修改了環境衛生管理條例，加重了對隨地吐痰的處罰。除了責令隨地吐痰的人清理干凈外，還要處50元到200元的罰款。在香港，隨地吐痰的罰款高達千元。治理隨地吐痰的惡習，社會應該形成強有力的制約力量，這種力量，一是靠法律法規的約束，另一方面就是公眾的輿論。重罰，讓亂吐者“刻骨銘心”，受到譴責，接受教育。輿論讓惡習成為“過街老鼠”，人人喊打!
我們向全國小學生倡議，向全國中學生、大學生倡議：從我做起，從現在做起，講究衛生，不隨地吐痰，不亂扔紙屑果皮，飯前便后都要洗手，養成良好的衛生習慣!不但在學校要講究衛生，在公共場所也要講究衛生。我們學生不但要自己講究衛生，還要向周圍人群包括父母、鄰居、朋友等做宣傳，不要隨地吐痰、不要隨地亂扔果皮紙屑。當他們隨地吐痰，隨地丟棄果皮紙屑，隨意破壞環境時，勸阻他們，幫助他們養成良好的衛生習慣。
同學們，讓我們齊心協力，養成良好的衛生習慣，做一代有文化、懂科學、講衛生的接班人。讓健康和幸福永遠與我們同在 !
良好的演講稿篇三
1．認真預習的習慣
很多同學只重視課堂上認真聽講，課后完成作業，而忽視課前預習,有的同學根本沒有預習，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認識到預習的重要性。那么預習有什么樣好處呢？課前預習也是學習的重要環節，預習可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果；還能夠復習、鞏固已學的知識，最重要的是能發展學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預習可以改變學習的被動局面。
2．專心聽課的習慣
每位同學都要有“必須當堂掌握”的決心。但有相當多的學生認為，上課聽不懂沒有關系，反正有書，課后可以看書。抱有這種想法的學生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結果浪費了上課的寶貴時間，增加了課下的學習負擔，這大概正是一部分學生學習困難的重要原因。集中注意力聽課是非常重要的，上課聽講一定要理清思路。分心是注意的反面，心不在焉，必定“視而不見、聽而不聞、食而不知其味”。
3．及時復習的習慣
我們為什么要復習呢？因為我們記憶效果沒有那么好，不可能過目不忘，所以需要重復，增強記憶。及時復習的優點在于可加深和鞏固對學習內容的理解，防止通常在學習后發生的急速遺忘。俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。
4．獨立完成作業的習慣
明確做作業是為了及時檢查學習的效果，經過預習、上課、課后復習，知識究竟有沒有領會，有沒有記住，記到什么程度，知識能否應用，應用的能力有多強，這些學習效果問題，單憑自我感受是不準確的。真正懂沒懂，記住沒記住，會不會應用，要在做作業時通過對知識的應用才能得到及時的檢驗。做作業可以為復習積累資料；作業題一般都是經過精選的，有很強的代表性、典型性。因此就是做過的習題也不應一扔了事，而應當定期進行分類整理，作為復習時的參考資料。
5．練后反思的習慣
在讀書和學習過程中，尤其是復習備考過程中，每個同學都進行過強度較大的練習，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴展、深化，因此，反思是解題之后的重要環節。當然，如果發生錯解，更應進行反思：錯解根源是什么？解答同類試題應注意哪些事項？如何克服常犯錯誤？“吃一塹，長一智”，不斷完善自己。
6．積極應考的習慣
從學生的角度講，考試的結果直接關系到對自己的評價，也關系到自己的切身利益。從學校的角度講，老師為了檢查教和學的近期效果,以便對教學進行及時的調整。為什么有的同學在考試時考不出應有的水平呢？這涉及到考前準備、考試發揮、考后分析等一系列問題。應該如何應考呢？首先，對參加考試要有一種積極的態度，不要給自己施加過分的壓力。對自己的期望要實事求是；正確對待外來的壓力。其次，考試前要休息好。臨考前要保證充分的睡眠，要適當進行體育活動，要保證身體鍵康。再次，在考試過程中，注意答卷順序，按先易后難的答卷法，審題要認真，想不起來，先放一放，做好后要仔細檢查, 更正錯誤。
除了以上一些學習習慣以外，還有比如：閱讀自學的習慣、認真觀察的習慣、仔細琢磨的習慣、總結歸納的習慣等等。
以上所說的一些學習習慣并不是絕對不變的教條，在這里只是希望拋磚引玉，讓同學們借鑒更多更好的學習經驗，來改善自己的學習方法。
良好的演講稿篇四
大家早上好！今天，我在國旗下講話的題目是《養成良好的學習習慣》。
對我們小學生來講，養成良好的學習習慣應從以下幾點做起：
2、養成專心聽講的習慣。在課上要專心聽老師講課，聽同學發言，還要勇于發表自己的意見；課堂40分鐘很重要，因為老師講的都是學習重點。
3、養成獨立完成作業的習慣。獨立思考、善于思考的習慣十分重要，它是取得好成績的制勝法寶。同時，養成自學的習慣，也是一個優秀小學生身上特有的魅力。
4、養成預習、復習的習慣。做到學習有計劃、有檢查。學貴有恒，只要你堅持不懈地認真預習、復習功課 ，你一定會有巨大的收獲。
5、養成不懂就問的習慣。如果問題得不到解決，問題就會越積越多，學習的道路就會有攔路石擋著。要想獲得真知，好學和善問缺一不可。
同學們，昨天的習慣，已經造就了今天的我們；今天的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，養成良好的學習習慣，做一個優秀的小學生，共同創造我們實驗小學輝煌的未來！
謝謝大家！
良好的演講稿篇五
一、保持良好的個人衛生習慣。注意飲食衛生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動一小時，鍛煉身體、增強體質，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅決不能吸煙，在緊張的學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室保持通風狀態，有些同學天天洗頭，有的同學長期不洗頭，有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛生習慣，對一個人今后的成長發展起著重要的作用。
五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
良好的演講稿篇六
大家好！
我是來此初二（x）班的學生代表xx，今天我要演講的主題是：“養成良好的學習習慣”。
大家在學習中都會有那些習慣呢？我就有記筆記的習慣，一個學生在學習中有無學習習慣，是非常重要的一個因素，直接會影響到一個人的學習進展的，可能別人因為好習慣，馬上就能完成的學習任務，而你就需要一步一個腳印，慢慢的來，一旦養成某種習慣了，我們的大腦運轉就會偏向于它，這都是毋庸置疑的。一個人的習慣究竟有多重要呢？如果你從小用的就是左手拿筷子吃飯，那么你的習慣手就會變成左手，以后無論是你寫字、打球、開門等等都會習慣性的去用左手，這意味著什么，一個習慣的養成是可以影響一生的。所以說在我們學習的過程中，我們不僅是要養成習慣，我們還得養成良好的學習習慣。
大家知道良好的學習習慣都有哪些嗎？那么我們就得從學習的四大階段來說了。
1、首先預習階段，我想現在我們在做的所有人當中很多人都是直接忽視這個階段的，老師什么時候開始上這節課，就什么開始看當節課的內容，完全跟著老師的節奏走，一個良好的學習習慣就是，老老實實的在老師上課前進行復習，如果是其他科目看不出來太多成效的話，語文課就非常的看一個學生是否進行預習了，預習過后的自己 更加容易聽懂老師講的課。
2、聽課階段，這也是學習當中最重要的一個階段，我們聽課的時候，那是一定要保持精神高度集中的，時時刻刻都盯著黑板，這樣才能最大程度的聽懂老師在講什么，一旦有絲毫的走神，就會錯過老師講的知識點，聽課的時候，我們要保證自己主動舉手回答問題，老師講的重難點，用筆畫起來，老師在黑板上寫的東西，一次不差的記錄下來，還要養成邊聽課邊思考的好習慣。
3、復習階段，這個階段不容忽視，一堂課的學習內容固然是很多的，如果再課堂上沒有完全的消化掉，那么課后的復習顯得格外的重要了，其實這個過程不需要太長，只需要把上課畫得重難點再理解一遍即可。
4、作業階段，老師在課后布置作業的理由是什么？為的就是鞏固你在課堂上所學的知識，面對老師布置作業一定要保證是自己自主完成的，一般課堂作業都不會太難，都是跟隨上課的知識點來的，只要上課的時候聽懂了，那基本上就都會做。要養成自己完成作業的好習慣。
只要我們在學習的這幾個階段里面都能有良好的學習習慣，那么我們的學習將變得事半功倍。
良好的演講稿篇七
今天，我們班里召開了一次班會，主題是《養成良好的衛生習慣》。
金秋十月，我們搬到崇文街小學，住進我們的心學校，花園式的建筑是我們茁壯成長的搖籃，同學們都在這美好的學校環境中，為自己插上理想翅膀，因此，保護學校的衛生成了我們的頭號任務。學校的衛生環境是我們精神文明的建設窗口，也是全校師生素質高低的綜合反映，但由于同學們還存在不良的習慣，經常給學校的衛生帶來不文明的習慣。
1、亂丟亂扔同學們吃剩下零食的包裝袋。
2、亂涂亂畫亂踢亂踏。
3、隨地吐痰。
4、垃圾亂倒。
因為同學們要養成良好的衛生習慣十分重要。同學們不僅要講究衛生，還要人人爭當衛生監督員，共同來把學校的衛生抓上去，從而養成良好的衛生習慣。
如何養成良好的衛生習慣呢？全體同學都應做到以下幾點：
1、要養成不隨地吐痰的習慣。
2、要努力克服隨手亂丟的習慣。
3、要努力克服亂倒垃圾的壞習慣。
4、要隨地清理廢棄物，隨手撿拾地面上的廢棄物，共同維護學校的衛生與整潔。
同學們，讓我們從小做起。人人管住我們的口，管住我們的手，養成良好的衛生習慣，齊心協力保護好我們的新學校的衛生。
良好的演講稿篇八
大家好!
今天演講的題目是：《端正學習態度，培養良好習慣》
法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。它對一個人各方面的素質起了決定性的作用，對我們小學生來講，尤為重要。就拿與我們密切相關的學習來說吧。有些同學平時對待學習非常認真，上課認真聽講，獨立完成作業，甚至在每次做完后還會把作業認真檢查一遍，把知識掌握的很牢固，很全面;我們也看到，有些同學卻是另一個樣子：上課不認真，作業不完成，老師的話聽不進去，天天渾渾噩噩的混日子，沒有好的學習習慣。一個好的、科學的學習習慣和方法，能使我們既學得有效率，又學得輕松自在。而如果你沒有好的學習習慣，造成一些對學習不利的壞習慣，不但不能提高效率，而且對你身心發展也會造成不利的影響。因此，我們在學習時，最重要的是養成一個良好的學習習慣;這樣一來，你就能取得事半功倍的效果了。
轉眼間，本學期又過了近一半時間了。兩個多月來，老師們克服了很多困難，認真地備課、上課、批改作業、輔導學生;我們同學是怎么做的呢?在以后的學習中，希望同學們能珍惜時間，好好學習，爭取把課本上知識記的扎扎實實。
演講完畢，謝謝大家!