范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
讓自己堅(jiān)強(qiáng)讓自己堅(jiān)強(qiáng)篇一
在家里，我是一位姐姐，我有責(zé)任照顧好妹妹，有必要幫助爸爸媽媽分擔(dān)家務(wù)上的一些瑣碎事情，可是…… 我卻還沒真正承擔(dān)起這個(gè)責(zé)任，因?yàn)槲腋杏X到自己根本還沒有承擔(dān)起這個(gè)責(zé)任的必要。而當(dāng)我看到了那一幕的時(shí)候.....我愣了，我徹底意識(shí)到自己真的該承擔(dān)起這個(gè)責(zé)任了，而且無論再怎么艱難，我都必須堅(jiān)持下去。
那是一個(gè)真實(shí)的故事。這個(gè)故事的主人公是馬鵬飛，他，僅是一個(gè)14歲的小男孩，年齡和我不相上下，可是當(dāng)我還會(huì)和爸爸媽媽頂嘴、討價(jià)還價(jià)的時(shí)候，甚至埋怨他們對自己不夠關(guān)心，不夠理解的時(shí)候，這個(gè)小小的孩子，卻已經(jīng)學(xué)會(huì)了承擔(dān)責(zé)任，學(xué)會(huì)了感恩。
年紀(jì)小小的他要背起照顧奶奶、家庭的責(zé)任。他的故事講起來令人心酸，馬鵬飛很小的時(shí)候，最親愛的父母就相繼離他而去，從那個(gè)時(shí)候開始，他便失去了孩子應(yīng)該得到的溫暖與關(guān)愛，而他也是幸運(yùn)的，因?yàn)檫@一切他的奶奶都無償?shù)亟o了他，而他就是在奶奶的莫大關(guān)懷與呵護(hù)中成長為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、懂得感恩的孩子的。馬鵬飛較其他孩子更早學(xué)會(huì)了自立、自強(qiáng)，當(dāng)我們五歲的時(shí)候還會(huì)對長輩撒嬌，愛鬧愛玩，總愛調(diào)皮搗蛋，可是他卻已經(jīng)學(xué)會(huì)了煮飯做菜。他說：“奶奶含辛茹苦把我拉扯大，她多不容易啊，現(xiàn)在奶奶老了，行動(dòng)又不方便，我應(yīng)該照顧好奶奶，回報(bào)奶奶的養(yǎng)育之恩。”奧，這是一個(gè)多么懂事的孩子啊！他那時(shí)才五歲啊，卻已經(jīng)懂得了感恩，是多么難得啊！現(xiàn)在，隨著他的年齡增長，他感恩的心并沒有漸漸變淡，而是變得更加堅(jiān)定，更加濃烈。每天拂曉的時(shí)候，他就要起床為奶奶做好早餐，幫奶奶換好藥等等，確定做完所有的事情后，他才背起書包匆忙趕向?qū)W校；中午他又要從學(xué)校跑回家里去喂奶奶吃飯---學(xué)校距離他的家有幾公里遠(yuǎn)，雖然路途遙遠(yuǎn)，但是他卻是從未中斷過，不論風(fēng)有多大，雨有多大，這個(gè)孩子還是堅(jiān)持著，堅(jiān)持著……；晚上他又要做很多很多的事情，他總是那么忙碌，簡直就是一個(gè)典型的睡得晚，起得早的勤勞人士。馬鵬飛，一個(gè)懂得感恩且堅(jiān)強(qiáng)的孩子!
是的，有了感恩的心，如果我們不能為感恩別人而堅(jiān)持戰(zhàn)勝困難，那是遺憾的！我佩服馬鵬飛，他會(huì)感恩，更懂得堅(jiān)強(qiáng)，他也許很不辛，但是他同時(shí)也是辛運(yùn)的，因?yàn)樗麚碛袌?jiān)強(qiáng)的意志，使他戰(zhàn)勝了挫折，并學(xué)會(huì)了感恩萬事萬物。
我想讓自己更堅(jiān)強(qiáng)！就像馬鵬飛一樣，有厄運(yùn)打不垮的信念，有知恩圖報(bào)的決心！
我想讓自己更堅(jiān)強(qiáng)！就像頑強(qiáng)的小草一樣，不甘向命運(yùn)低頭認(rèn)輸！
我想讓自己更堅(jiān)強(qiáng)！就像沙漠里的仙人掌一樣，不屈不撓，頑強(qiáng)生存!
是的，我要堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)強(qiáng)，再堅(jiān)強(qiáng)！
讓自己堅(jiān)強(qiáng)讓自己堅(jiān)強(qiáng)篇二
一、說不上來的失落，道不明白的難過，理不清的交錯(cuò)。
二、每個(gè)蟲子都想過自力更生，但它總有千萬種不去的理由。
三、靠男人，你永遠(yuǎn)就是個(gè)廢物，靠自己，你便是女王。
四、有些失望是不可避免的，但大部分的失望都是因?yàn)槲腋吖懒俗约骸?/p>
五、一天，當(dāng)你走過蔓草荒煙，我便在那里向你輕聲呼喊，以風(fēng)聲，以水響。
六、我們最終都要遠(yuǎn)行，最終都要跟稚嫩的自己告別，也許路途有點(diǎn)艱辛，有點(diǎn)孤獨(dú)，但熬過了痛苦，我們才能得以成長。
七、想干事的人永遠(yuǎn)在找方法，不想干事的人永遠(yuǎn)在找理由！世界上沒有走不通的路，只有想不通的人！
八、逃避不一定躲得過，面對不一定難受轉(zhuǎn)身不一定最軟弱。
九、為了生存多少人鋌而走險(xiǎn)，為了生活多少人絞盡腦汁。
十、什么事情都可以拖一拖，沒必要那么著急，事緩則圓。
十一、沒有經(jīng)歷嚴(yán)冬的小草，永遠(yuǎn)感受不到陽光的溫暖。
十二、有些東西留不住了就請放手吧，給它自由，它會(huì)更加美麗。
十三、想的多一定沒做的多有效，然而不想便做一定沒什么效果。
十四、世上唯一不能復(fù)制的是時(shí)間，唯一不能重演的是人生。該怎么走，過什么樣的生活，全憑自己的選擇和努力。
十五、任何打擊都不應(yīng)該成為你墮落的借口，你改變不了這個(gè)世界，但你可以改變自己。
十六、不是水燒不開，而是燒的時(shí)間不夠；不是井里沒有水，而是挖的不夠深；不是成功來的慢，而是放棄的速度快。拿出愚公移山的精神，你就可以在任何領(lǐng)域取得巨大的成功，之所以不成功，僅僅因?yàn)槟銏?jiān)持地不夠！
十七、鼓舞聲愿你拼盡全力，喝彩聲愿你堅(jiān)持到底，夸贊聲愿你不舍不棄，所有人為你加油！為的是使你努力拼搏，勇創(chuàng)佳績！
十八、媽媽說過沒有人值得你為他哭，唯一值得你為他哭的那個(gè)人，永遠(yuǎn)都不會(huì)讓你為他哭。
十九、吃飯七分飽，待人七分好。真正的感情，經(jīng)得起爭吵，受得了思念，忍得了離別，也熬得過時(shí)間。
二十、重要的不是環(huán)境，而是對環(huán)境作出的反應(yīng)。
二十一、一個(gè)能思想的人，才是一個(gè)力量無邊的人。
二十二、別忘了答應(yīng)自己要做的事情，別忘了答應(yīng)自己要去的地方，無論有多難，有多遠(yuǎn)。
二十三、很多時(shí)候，人只有先狠狠的脆弱一次，才會(huì)懂得該如何堅(jiān)強(qiáng)。
二十四、世界上最美好最漂亮的東西是看不見的，也摸不著的，它們必須用心去感應(yīng)。
二十五、不敢生氣的是懦夫，而不去生氣的才是智者。
二十六、失敗的人有兩種，一種是什麼人的話都聼，一種是什麼人的話都不聼。
二十七、想快樂不是很難的事，人活著，最重要的是心態(tài)。也許此時(shí)有些無法理解，沒關(guān)系，時(shí)間和生活會(huì)教會(huì)我們的。
二十八、駕馭命運(yùn)的舵是奮斗，不抱有一絲幻想，不放棄一點(diǎn)機(jī)會(huì)，不停止一日努力。
二十九、如果沒能趁著大雨朝遠(yuǎn)路狂奔，怎么對得住年少荒唐。
三十、生活就是這樣，腳長在自己身上，往前走就對了，直到向往的風(fēng)景，變成走過的地方。人生本來就是一場即興演出，踩著別人的腳印，開辟出自己的領(lǐng)土。
三十一、生命苦短，你應(yīng)該過得開心些。
三十二、不管怎樣，生活還是要繼續(xù)向前走去。有的時(shí)候傷害和失敗不見得是一件壞事，它會(huì)讓你變得更好，孤單和失落亦是如此。每件事到最后一定會(huì)變成一件好事，只要你能夠走到最后。
三十三、我們都得經(jīng)歷一段努力閉嘴不抱怨的時(shí)光，才能熠熠生輝，才能去更酷的地方，成為更酷的人。
三十四、不知道會(huì)遇見什么，只知道陽光這么好，別辜負(fù)了這么美好的今天。
三十五、賺錢之道很多，但是如果找不到賺錢的種子，便成不了事業(yè)家。
三十六、不幸和幸運(yùn)都是守恒的，這是個(gè)不要輕易放棄的令人感激的法則。
三十七、剛才一個(gè)人的電影頓時(shí)的感悟，我自己其實(shí)不是渴望獨(dú)立，而是想得到無人打擾的安靜。
三十八、幻想是絲毫沒有害處的，它甚至能支持和加強(qiáng)勞動(dòng)者的毅力。
三十九、女人最重要的是能自立，這樣無論是婚前還是婚后，從心理上還是從物質(zhì)上，都能做到不去過份的依賴男人，就可以靠自己從從容容的過生活！
四十、生命中總有那么一段時(shí)光，充滿不安，可是除了勇敢面對，我們別無選擇。不能強(qiáng)迫別人來愛自己，只能努力自己成為值得愛的人，其余的事情則靠緣分。
四十一、放棄比堅(jiān)持還要困難，放棄一定會(huì)被摔死，堅(jiān)持才有爬上去的可能！
四十二、彩虹總在風(fēng)雨后，人生之路沒有平坦的大路等著我走，只有成功的喜悅才能鼓勵(lì)我前進(jìn)。
四十三、有野心就去努力，有愛心就去信任，在我跌倒了還能爬起來的時(shí)候，越是尷尬就越是要面對，越是不堪就越是要掙扎。
四十四、成功的秘密在于堅(jiān)持理想。
四十五、若要成功，就要大膽去闖。不敢做，不去闖，夢想就會(huì)變成幻想。人生的帆，不怕狂風(fēng)巨浪，只怕自己沒膽量。相信自己，定能鑄造人生輝煌！
讓自己堅(jiān)強(qiáng)讓自己堅(jiān)強(qiáng)篇三
在人生征途中有許多彎路、小路、險(xiǎn)路、暗路，只有意志堅(jiān)定且永不停步的人，才有希望到達(dá)勝利的遠(yuǎn)方。下面是小編為你整理的鼓勵(lì)自己堅(jiān)強(qiáng)的話，希望你能喜歡!
1、沒有驚訝，沒有疼痛，沒有眼淚。有的只是平靜，一種不能理解卻又超乎尋常的平靜，那樣的感覺就如歌中唱得一樣：死了心，通就沒感覺。如此熟悉。
2、我們依舊善良，當(dāng)周遭的塵埃落滿我們的心靈時(shí)，我們揮揮手將之拭去，卻不得不忍受心靈這不忍觸摸的痛。年幼無知，我們不懂成人世界的規(guī)則。
3、別人的同情是憐憫，親人的眼淚不能當(dāng)飯吃。最后還是我們自己撐起自己的天空，自己的路就是跪著也要走下去。
4、平靜的眼神，淡淡的微笑，始終彰顯著我們的堅(jiān)強(qiáng)，可有誰知，堅(jiān)強(qiáng)的背后，是碎了一地的心，似黃昏后的殘陽，美得那么凄涼。
5、心中有所掛念，生命才會(huì)剛強(qiáng)。這掛念就如同支撐起高樓大廈的鋼筋水泥，就如支撐起偉岸身軀的二百零陸塊骨骼，讓生命和心靈有了依靠。而心，只有有了依靠，才會(huì)溫暖;只有有了依靠，才會(huì)安詳;只有有了依靠，才會(huì)堅(jiān)強(qiáng);只有有了依靠，才會(huì)愉悅!
6、黑暗，永遠(yuǎn)都會(huì)是無盡的。用冰冷吞噬存在的溫度，那種無助并不是那些什么高墻就可以輕易阻擋在外面的。那種無助就像黑暗本身，恐懼般的無盡。
7、按累了就換一只手，冰涼連著臉上敏感的神經(jīng)，冰涼的指尖緩緩呼吸，將溫暖從臉頰帶離。
8、忘不了，第一次的縫補(bǔ)，那樣痛徹心扉，那樣艱難和漫長。接著，第二次，第三次···不再漫長，沒有了疼痛。如今，更似家常便飯，隨意而平淡。
9、人，總得有寄托，總得有夢想，總得有期盼才能活的安心、滋潤、從容而又一往無前啊。當(dāng)一顆心浸泡于冷漠、麻木、無視、隔膜中時(shí)，它是怎樣的在呻吟，在掙扎，在尋覓。是的，它仍然在尋覓，這顆于塵世的風(fēng)雨中飄搖的冷寂的心仍然在尋覓別人的理解、認(rèn)可、欣賞、關(guān)懷。
11、我們又怎能讓自己走的更穩(wěn)，更挺拔呢?
12、生不易，活著難，生活不易著難。那么，我們?nèi)舨粓?jiān)強(qiáng)，懦弱給誰看。
13、當(dāng)我們從童話故事里醒來的那一刻，我們就故作堅(jiān)強(qiáng)地面對著這世界，孤獨(dú)而冷傲。家境的貧寒、升學(xué)的壓力，鞭策著我們的內(nèi)心，哪管它前路泥濘坎坷荊棘叢生。
14、恍然間，聽到一聲聲響，清脆，刺耳，支離破碎。低頭，看到的是碎了一地的心。
15、我們不應(yīng)永遠(yuǎn)為之悲傷，試想，如果沒有那些疼痛。
16、傷感猶如才萌芽的種子，細(xì)嫩的手掌爬滿身體的各絡(luò)神經(jīng)。也像一條鎖鏈，束縛了靈魂，讓它哪里也逃不走。
17、沉重的空氣煩悶的壓在我心頭，好像滴在紙上的水墨，沒有辦法脫離。
18、那一些坎坷的存在，只是一種鋪墊。
19、當(dāng)靈魂足夠強(qiáng)大后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，跌倒的痛苦是在所難免的。
20、眼淚很幸運(yùn)地沒有從我眼眶掉下來，雨已經(jīng)停息了，窗外漂浮著濕潤的空氣，房間突然安靜了下來，安靜得只剩下呼吸緩慢的吐息。
1、做人要地道，好人有好報(bào);做事要踏實(shí)，步履才堅(jiān)實(shí)!
2、人生道路上既有坦道，又有泥濘;既有美景，又有陷阱，只有堅(jiān)定信念又勇往直前的人才能到達(dá)勝利的終點(diǎn)。
3、人生偉業(yè)的建立，不在能知，乃在能行。
4、開拓者獨(dú)辟蹊徑，保守者因循守舊，探索者勇攀高峰，執(zhí)著者勇往直前。
5、要留下人生足跡，就必須一步一個(gè)腳印;要少走人生彎路，就必須三思而行。
6、最快的腳步不是跨越，而是繼續(xù);最慢的步伐不是小步，而是徘徊;最好的道路不是大道，而是小心;最險(xiǎn)的道路不是陡坡，而是陷阱。
7、做的事情，你能夠有遺憾，但不能夠有后悔!當(dāng)你覺得自我很苦的時(shí)候，請看看你周圍，看看這個(gè)世界別的人，必須會(huì)有人比你更苦，因此千萬別太難過。
8、心若在，夢就在，天地之間還有真愛，看成敗，人生豪邁，只但是是從頭再來!愿你能走出人生的低谷!
9、快忘了那些不高興的事吧!你看就連這天的陽光都如此明媚燦爛，都在發(fā)奮為你驅(qū)逐煩惱焦躁，期望你灰暗的情緒在此刻明亮起來，去迎接完美的明天!
10、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
11、人生道路雖很曲折，卻很美麗。只要你細(xì)心觀看，就能飽嘗沿途美景。
12、其實(shí)天很藍(lán)，陰云總要散;其實(shí)海不寬，此岸連彼岸;其實(shí)淚也甜，當(dāng)你心如愿。其實(shí)我要你愉悅每一天!
13、生活中的言語很神奇，有時(shí)長說不如短說，有時(shí)短說不如不說，有時(shí)多說不如少說，有時(shí)正說不如反說，有時(shí)當(dāng)面說不如背后說。
14、學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟堅(jiān)強(qiáng)，做一個(gè)對生活充滿自信的人，忘記過去把握此刻，人生依舊要堅(jiān)強(qiáng)地走下去。卑微的小草，正正因它學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟了堅(jiān)強(qiáng)，最后成為了原野;搖搖欲墜的小樹，正正因懂得堅(jiān)強(qiáng)，這天他變成了森林;渺小的水滴，學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟了堅(jiān)強(qiáng)，變成了咱們偉大的母親……一切的一切，原來都是堅(jiān)強(qiáng)給于的!
15、財(cái)富是一時(shí)的朋友，而朋友才是永久的財(cái)富;榮譽(yù)是一時(shí)的榮耀，做人才是永久的根本;學(xué)歷是一時(shí)的知識(shí)，學(xué)習(xí)才是永久的智慧!
16、在人生中，有時(shí)最好走的路不一定是大路，而是小路;在現(xiàn)實(shí)中，有時(shí)最便捷的路不一定是直路，而是折路。
17、矚目遠(yuǎn)方，你才會(huì)加快步伐;觀賞風(fēng)景，你才會(huì)步履輕盈;結(jié)伴同行，你才能歡歌笑語;風(fēng)雨兼程，你才能成功登頂。
18、不經(jīng)歷凜冽的寒風(fēng)，不會(huì)有梅花的怒放;不經(jīng)歷素裹的寒霜，不會(huì)有翠竹的堅(jiān)韌，不經(jīng)歷厚重的白雪，不會(huì)有青松的挺直;不經(jīng)歷寒冷的冬天，不會(huì)有明媚的春天。
19、從未失敗就意味著從未成功;從未挫折就意味著從未勝利;從未反思就意味著從未經(jīng)歷;從未跌倒就意味著從未登頂。
20、沒有辛勤的汗水，就沒有成功的淚水;沒有艱辛的付出，就沒有豐碩的果實(shí);沒有刻苦的訓(xùn)練，就沒有閃光的金牌。
21、人格的完善是本，財(cái)富的確立是末。
22、人活著就要堅(jiān)強(qiáng)，勇敢的去接納你身邊所發(fā)生的事情。一切都會(huì)過去，一切都會(huì)好起來。
23、有時(shí)多點(diǎn)糊涂會(huì)少點(diǎn)煩事，有時(shí)多點(diǎn)知足會(huì)少點(diǎn)煩惱，有時(shí)少點(diǎn)計(jì)較會(huì)多點(diǎn)平安，有時(shí)多點(diǎn)吃虧會(huì)多點(diǎn)平安。
25、人在旅途，難免會(huì)遇到荊棘和坎坷，但風(fēng)雨過后，必須會(huì)有美麗的彩虹。
27、人生難免經(jīng)受挫折，風(fēng)雨過后就是彩虹;生活難免遭受苦難，雨過天晴終有陽光。
28、要改造世界，得先改造自己;要成就事業(yè)，得先勞苦自身;要?jiǎng)倮琼敚孟葕^力攀登。
29、別為失敗找個(gè)理由，這樣容易失去自信;要為失敗找個(gè)對策，這樣才能產(chǎn)生力量。
30、節(jié)制是生活的藝術(shù)。如果你能節(jié)制煙酒，節(jié)制喜悲，節(jié)制貪欲，節(jié)制沖動(dòng)，那么，你的生活就會(huì)充滿陽光。
讓自己堅(jiān)強(qiáng)讓自己堅(jiān)強(qiáng)篇四
1、他走了這么久了，你也該是你自己了。
2、人不是生來就是強(qiáng)者，在這個(gè)瞬息變化的世界中，我們不得不逼著自己堅(jiān)強(qiáng)，讓自己變得強(qiáng)大。
3、在我故作堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)候，誰能看的出我的脆弱？
4、不要在沒有我的地方把我忘得太干凈。
5、愛會(huì)讓人一路披荊斬棘，愛會(huì)成為堅(jiān)強(qiáng)的理由，愛會(huì)讓我們不再感覺貧乏。愛人，也愛自己，這就是生命給我們的能力。
6、沒有誰能永遠(yuǎn)陪你走下去，所以親愛的，自己要努力讓自己堅(jiān)強(qiáng)。
7、喜歡你的每一個(gè)形象，賢惠的，優(yōu)雅的，勇敢的，堅(jiān)強(qiáng)的。不得不說，我認(rèn)為的演技真的非常的棒每一個(gè)都是越來越關(guān)注的一個(gè)。
8、沒有人替你承受痛苦，也沒有人能拿走你的堅(jiān)強(qiáng)。
9、從夢里哭醒出了一身汗，醒來仍然止不住的流淚，心里不知道有多少怨和委屈，一直強(qiáng)作堅(jiān)強(qiáng)，卻不得不在夢里讓淚決堤。
10、我的眼睛里沒有公子，心里也沒有。
11、人生偉業(yè)的建立，不在能知，乃在能行。
12、既然不娶我那你就別耽誤我。
13、剛開始都太熱情，把話都說盡。
14、我想我會(huì)保持微笑，繼續(xù)走完我為走完的路。
15、他只是慣性而已，你卻以為他愛你。
16、愛你的事事都為我考慮，愛你的無限包容，愛你給我的愛，堅(jiān)強(qiáng)的后盾，堅(jiān)硬的鎧甲，不得不說，我眼光真好！
17、什么也別對我說直接抱住我吧。
18、是要錯(cuò)過多少余生才能與你見面。
19、他只活在我的回憶里。
20、靠山山會(huì)倒，靠水水會(huì)流，靠自己永遠(yuǎn)不倒。
21、你明知道他不值得卻還是放不下。
22、不是因?yàn)閴驁?jiān)強(qiáng)，就不需要安慰；只是因?yàn)槿鄙倭税参浚挪坏貌粓?jiān)強(qiáng)。
23、未來的日子里關(guān)于我們你會(huì)遺憾嗎？
24、有時(shí)候很想哭，內(nèi)心告訴自己要堅(jiān)強(qiáng)，再糟糕的事，一切都會(huì)過去的。每天多吃蔬菜和水果，照顧好自己。
25、愛情就像煙花的綻放，再美麗也是一瞬間的華彩。
26、一路走來，風(fēng)風(fēng)雨雨，感慨卻不后悔！
27、如果可以，誰不想被照顧，像個(gè)孩子一樣，所有的堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立還不是因?yàn)椴坏貌豢孔约骸?/p>
28、跌下去是恥辱，站起來是尊嚴(yán)。
29、愛你就是這么莫名其妙，就是這么義無返顧，我知道我不會(huì)是你今生的唯但你卻是我一生的最愛！
30、有些事，不想發(fā)生，卻不得不接受；有些東西，不想了解，卻不得不學(xué)習(xí)；有些人不能失去，卻不得不放手嘴再怎么硬眼淚和心痛騙不了自己能做的只能裝堅(jiān)強(qiáng)裝著裝著的可能就真的好了。
31、記住，可以哭，可以恨，但是不可以不堅(jiān)強(qiáng)。因?yàn)楹竺孢€有一群人在等著看你的笑話。
32、每次痛苦或是難過的時(shí)候都告訴自己要堅(jiān)強(qiáng)，可是自己哪里有那么堅(jiān)強(qiáng)。可是不堅(jiān)強(qiáng)又能怎么樣，于是又要告訴自己哪里有那么矯情。感覺自己身體弱到不行，要健身，要調(diào)理身體和心態(tài)。
33、有舍有得，不舍不得；乞丐一生過著“得”的日子，善人一世過著“舍”的生活。生活中苛求得太多，你就會(huì)背負(fù)得太重。大舍是有大遠(yuǎn)見的一種境界，而大舍的必然結(jié)果是大得。許多的時(shí)候我們不想堅(jiān)強(qiáng)，但不得不堅(jiān)強(qiáng)，我們不愿微笑，但又不得不微笑。
34、與其戰(zhàn)勝敵人一萬次，不如戰(zhàn)勝自己一次。
36、真正的堅(jiān)強(qiáng)，就是在哭的時(shí)候要徹底，笑的時(shí)候要開懷，做的時(shí)候毫不猶豫。在成長的路上，懂得了有一些習(xí)慣我們必須戒掉；在成長的路上，我們也曾拒絕長大，但是后來慢慢明白了，沒有人可以拒絕。于是，我們學(xué)會(huì)了努力，學(xué)會(huì)了接受自己的命運(yùn)。
37、所謂的成熟、其實(shí)就是在不斷看開狠多事情之后、更好的生活著。
38、不要替我遮風(fēng)擋雨，我怕以后沒有你。
39、姑娘你要足夠堅(jiān)強(qiáng)無堅(jiān)不摧去面對妄想給你傷害的人，然后以高傲的姿態(tài)目睹他們失望而歸。
40、不要裝得太堅(jiān)強(qiáng)，別人會(huì)把它當(dāng)做傷害你的理由。
41、活在于經(jīng)歷，而不在于平米；富裕在于感悟，而不在于別墅。
42、只能堅(jiān)強(qiáng)去忘記，殘留下的只有回憶。
43、有一個(gè)不離棄的愛人，健康的家人，無條件信任的朋友，不管有沒有錢，我們都可以很快樂。
44、人在生病的時(shí)候最能看清自己，有多堅(jiān)強(qiáng)；也最能看清身邊人，有多現(xiàn)實(shí)。
45、人生總讓你有無數(shù)個(gè)想要流淚的瞬間，可是你還是得憋著，告訴自己你要堅(jiān)強(qiáng)。
46、我堅(jiān)強(qiáng)到滿心疲憊卻不敢輕易倒下，只因我身后空無一人。
47、希望你不后悔認(rèn)識(shí)我，也是真的快樂過。
48、當(dāng)時(shí)那一刻想哭但還是告訴自己要堅(jiān)強(qiáng)，希望今年所有的倒霉都為了考研攢運(yùn)氣，但是今天的我自閉了，一句話也不想說。
49、我告訴自己一定要堅(jiān)強(qiáng)，無論多大的困難都要坦然面對，只因?yàn)橛心阄业膶氊悾行┦虑椴荒茏屇阒溃刻炜吹教煺婵蓯鄣哪悖褪俏遗η斑M(jìn)的動(dòng)力！
50、你不喜歡我是你沒眼光。
51、他可能并不愛你只是剛好遇到你。
52、堅(jiān)強(qiáng)就是在本該脆弱的時(shí)候露出讓別人信以為真的笑容。
53、多愁善感只為你。
54、不管遇到多少感傷與懊惱，告訴自己一定要堅(jiān)強(qiáng)；不管遭遇再多的麻煩和難堪，不能傷害自己生命的信念和情懷。