演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會(huì)，特別要注意字正腔圓，斷句、斷詞要準(zhǔn)確，還要注意整篇講來有抑有揚(yáng)，要有快有慢，有張有弛。演講的直觀性使其與聽眾直接交流，極易感染和打動(dòng)聽眾。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。
陽光自信演講稿篇一
大家好!
生活的味道――酸甜苦辣咸五味瓶，生活的音樂――喜怒哀樂交響曲。那么生活的顏色呢?該是五顏六色、絢麗多彩的吧。
我們的生活，處處充滿陽光，陽光來源于家人、老師、朋友以及社會(huì)各類人的關(guān)心，幫助，時(shí)常陪伴我快樂成長(zhǎng)!
一開始，我一直都不認(rèn)為我生活在陽光里，我經(jīng)常抱怨生活給予我的優(yōu)點(diǎn)太少太少，給我的缺點(diǎn)很多很多。但是，后來有一天，幾枝相貌平平的花卻給了我新的啟示。生活需要陽光，而我也享受著他們的溫暖。
在陽光下生活，我每天都可以快樂成長(zhǎng)。有人說，成長(zhǎng)是艱辛的，而我覺得成長(zhǎng)是快樂的。
兩個(gè)月前，我玩的時(shí)候不小心傷到了右手，導(dǎo)致右手手腕骨折，為了不影響上學(xué)，我每天堅(jiān)持上課，但是卻給老師和同學(xué)帶來了麻煩，后來，老師同學(xué)們還為我成立了愛心小組，每當(dāng)我邁進(jìn)教室，他們都爭(zhēng)先恐后地跑過來，有的幫我拿書包，有的幫我解衣服，還有的幫我記筆記。放學(xué)時(shí)，這個(gè)幫我背書包，那個(gè)幫我開路，就像我的保鏢。我被濃濃的愛包圍著。我為有這樣的老師，同學(xué)感到驕傲。
我在愛中成長(zhǎng)，在家，學(xué)校以及生活中時(shí)刻被愛包圍著。我在愛中快樂成長(zhǎng)!在陽光下幸福生活!
陽光自信演講稿篇二
大家好!
九、十月份之間的陽光，全年之中是最美的。在已褪去夏日斑斕的冷風(fēng)里，即使一小絲陽光也令人高興得不得了了。前幾天運(yùn)動(dòng)會(huì)的陽光，就是一年之中最美的嗬!那天，我全身起了疹子，不能參加任何項(xiàng)目，只能坐在椅子上巴巴地望著，連為同學(xué)加油吶喊也不能過于激動(dòng)。坐在陰冷的角落里，心中不免覺得遺憾與不甘。那時(shí)，我的同桌一直坐在我的旁邊，不斷地與我說著話——如果不說話，我們還能干什么呢?本屬于九月末活潑的陽光，無一不盈滿在操場(chǎng)上跳躍、奔跑著的運(yùn)動(dòng)員身上，我卻只能像團(tuán)棉花般死氣沉沉地倚在座椅上，毫無生氣。
同桌一定注意我好久了。她挽起我的手，淡淡地說：“我們?nèi)呛笞咦甙伞！蔽冶臼菦]有什么興致的，由著她去吧。被她牽手走向教學(xué)樓后時(shí)，我一直低著頭，拖拉地走著。直至同桌喚了一聲：“抬頭啊?！辈虐l(fā)覺已走到教學(xué)樓后了，等我發(fā)覺，忍不住跳了三尺高——這與樓前真真是兩個(gè)世界!接近晌午的太陽高高地掛在樓后，比夏日的它還要和藹地笑著。目所能及之處，是比夏日還燦爛的陽光、陽光!當(dāng)我回頭看我的同桌時(shí)，她的小臉被陽光照得容光煥發(fā)，自信的火花從她的眼中迸出。她看著我說：“我能解決你的煩惱?！边@話只在電影中聽仙女說過，在斑斕的陽光中，不覺地我不再煩躁與焦慮，只坐在石階的一灘陽光上靜靜地聽著。想不起她說了什么。她背著光，那么有把握，那么耐心地講著。我想，我的臉上一定映滿了陽光與感動(dòng)，記得她最后說：“至于那疹子，你不摸不想不就好了嗎?”然后她筆直地站著，臉上帶著似剛學(xué)會(huì)游泳的小雛鴨似的歡快與期待的表情。
那天的陽光，最美，最令人難忘與懷念。
陽光自信演講稿篇三
你們大家好!
陽春三月，鳥鳴始翠。今天，在這個(gè)萬眾矚目的日子，“陽光體育與奧運(yùn)同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)將要落下帷幕。
在這次活動(dòng)中，無論刮風(fēng)下雨、冰雪嚴(yán)寒，都沒有阻擋我們前進(jìn)的步伐，因?yàn)槲覀冎蓝熘荒軆鲎⊥恋?，卻凍不住生命。冬天的嚴(yán)峻冷酷只是對(duì)向那些懦弱的靈魂與猥瑣的生命，而對(duì)于我們堅(jiān)韌的意志和頑強(qiáng)的精神，卻給予了無私的錘煉。跑步，他強(qiáng)健了我們的體魄、培養(yǎng)了我們堅(jiān)韌的毅力和拼搏的精神，它幫助同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)了如何相互幫助、支持、鼓勵(lì)和合作，學(xué)會(huì)了尊重與理解、學(xué)會(huì)了如何克服困難。
尊敬的家長(zhǎng)、老師,我謹(jǐn)代表參加陽光體育長(zhǎng)跑的同學(xué)，向始終在博客上給我們鼓勵(lì)和支持的各位家長(zhǎng)表示衷心的感謝，是你們給了我們力量，鼓舞了我們的斗志，增強(qiáng)了我們克服困難的勇氣!感謝老師無論工作多么繁忙，每天都堅(jiān)持帶領(lǐng)我們長(zhǎng)跑，為每一篇博客文章寫回復(fù)，使博客成為師生交流的另一種平臺(tái)。同學(xué)們，雖然這次陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束了，但我想，這只是萬里長(zhǎng)征的第一步，我們還會(huì)把這樣的長(zhǎng)跑活動(dòng)堅(jiān)持下去，同學(xué)們：你想變得健康嗎?你就跑步吧!你想變得美麗嗎?你就跑步吧!你想變得聰明嗎?你就跑步吧!
謝謝大家!
陽光自信演講稿篇四
大家好!
有一個(gè)陽光少女，她是我的同學(xué)，更是我的伙伴。因?yàn)橛辛怂?，我的校園生活才充滿快樂。
她是一個(gè)天真活潑，聰明可愛的女孩子，我們之間發(fā)生了很多事情，但令我難忘的事，還要從那天說起。
正當(dāng)她要走的時(shí)候，男孩很感激地說：“謝謝?！?/p>
“沒關(guān)系?！彼α诵ΓD(zhuǎn)身離開了。我趕緊跑了過去，問這問那，但她一句話都沒說。就算不說，我也知道。我沖她做了個(gè)鬼臉，我們一起哈哈大笑。
從這件事中，我明白了我們不管看到困難的人也好，或沒有看到也好，只要遇到了需要幫助的人，我們都要去幫助他。
在我們之間也有配合默契的時(shí)候，那是一個(gè)小小的游戲，下課了，我提出來玩一個(gè)游戲。游戲規(guī)則：把人數(shù)分成兩隊(duì)，先把氣球吹大，再背對(duì)背，擠氣球。先擠破氣球的勝出。
一、二、三，開始!我連忙把氣球的口放在嘴里，用力吹。慢慢地，氣球開始變大，我用氣球口多余的部分，再把氣球口系上，最后我和她背靠背，手挽手，把氣球放在中間，用力一擠，沒擠破。我們繼續(xù)用勁擠呀擠呀擠，還是擠不爛。我們還在堅(jiān)持，另外兩個(gè)同學(xué)看我們?cè)谂Γ膊桓事浜?。只聽“呯”的一聲，他們的氣球被擠破了，我倆傻傻地看著他們，感覺自己好笨。
這個(gè)陽光少女，就是——苗靚，因?yàn)橛辛怂业纳畈懦錆M色彩。
陽光自信演講稿篇五
在生活中，我們到底怎么做到讓生活充滿陽光呢?我覺得最重要的一點(diǎn)就是常懷一顆感恩的心。
有人或許會(huì)說，感恩這個(gè)概念會(huì)不會(huì)太大了，因?yàn)樾枰覀內(nèi)ジ卸鞯娜藢?shí)在太多了。我想，這并不大，也不是泛泛而談。我覺得我們需要感恩的人就是兩類人再加上一個(gè)單獨(dú)的人。一類是我們的親人，一類是我們的友人，單獨(dú)的一個(gè)人就是我們將來所擁有的愛人。換句話說，我們需要感恩的其實(shí)就是人與人之間三種最偉大的情感：親情、友情與愛情。
親情是我們每一個(gè)人從出生起就開始享受的，它將伴隨著我們，見證著我們一次次的成長(zhǎng)。它從一開始就無私的給予我們關(guān)懷與溫暖?？梢哉f，我們的生命歷程融進(jìn)了親情的每一朵浪花，每一組旋律，每一句叮嚀，每一聲歡笑，每一個(gè)眼神，每一步足印。而我們對(duì)這一切卻往往視若不見，常常抱怨父母沒有關(guān)心過我們，抱怨親戚沒有幫助過我們，總之把自己一切不順通通不假思索地強(qiáng)加給親人。其實(shí)我和大家都一樣，都曾埋怨過，因?yàn)槲覀兡晟?，我們輕狂，我們甚至有時(shí)會(huì)顯現(xiàn)出無知。但，當(dāng)我們有空靜下心來仔細(xì)想想時(shí)，有時(shí)父母一個(gè)小小的動(dòng)作就足以讓我們感恩一輩子了。到現(xiàn)在也是將來我一輩子都不會(huì)忘記的就是兩個(gè)月前來到這里報(bào)道的情形。因?yàn)楦呖嫉牟豁?，我滿腹委屈的堅(jiān)決放棄了復(fù)讀，并執(zhí)意把志愿填了離家很遠(yuǎn)的外省。就這樣，我第一次從江蘇獨(dú)自到湖北求學(xué)了。爸不放心我一個(gè)人過來，還是在百忙中放下手里的工作送我報(bào)道了。報(bào)道的那晚，爸哪兒都沒去，他搬起寢室的六張椅子一拼，說，就睡這兒吧。那一刻，那樣一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的動(dòng)作，一句簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的話讓我忍不住落淚了，那一夜，我無眠。
是的，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)人生經(jīng)歷中最讓我們刻骨銘心的是在人生磨難中永不退色的那份親情。經(jīng)歷了磨難的我們才認(rèn)識(shí)到，有多少的父愛在記憶中不滅，體驗(yàn)了痛苦，我們才意識(shí)到，有多少的親情需要我們?nèi)フ洳亍Ｒ啦还苁裁礃拥膼鄱际俏ㄒ徊豢商娲?，然而我們每個(gè)人都渴望得到自己所愛的一切，而對(duì)自己所擁有的一切卻往往不甚愛惜，我們應(yīng)該懷著一顆感恩的心去感恩生命中的每一份親情。
奧斯特洛夫斯基曾說，人的生活離不開友誼，但需要獲得真正的友誼并不容易，它需要用忠誠(chéng)去播種，用熱情去澆灌，用原則去培養(yǎng)。所以說，一份真正的友誼的建立對(duì)于我們來說并不容易，想要在漫長(zhǎng)的歲月里維系彼此間的友誼亙古不變，唯一的方法就是心懷感恩。我們要感謝上蒼把這么一位知己賜予我們，要感謝朋友在相識(shí)的日子里和我們一同分享喜悅，一起走過困境，一道暢談過夢(mèng)想。
我們這群朝氣蓬勃?jiǎng)偺みM(jìn)大學(xué)校門的年輕人，在經(jīng)歷高考后，體會(huì)最深除了親情外莫過于友情了。還記得，高三的畢業(yè)宴會(huì)上，好朋友好哥們兒，拿起不斷往外溢出啤酒的杯子一起碰杯時(shí)，沒有人再扭扭捏捏的不喝了;還記得，高考成績(jī)出來后，一切都是靜靜地，沒有人炫耀自己的成功，也沒有人放大自己的失敗，有的只是手機(jī)里一條條互相勉勵(lì)，彼此加油的短信在傳遞著;還記得，還有很多很多的還記得都深深的打上了曾經(jīng)的.友誼亙古不變的烙印。那杯酒里溢出的不是酒，那傳遞的也不僅僅是條簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的短信，而是曾經(jīng)一道拼搏過，奮斗過的朋友們最濃最真摯的友情!
朋友們，讓我們心懷感恩吧，讓我們一道感恩那些青蔥歲月里同甘苦共奮進(jìn)的朋友們吧，因?yàn)橛辛四銈兊南喾鱿嘀覀兊纳畈湃绱司剩覀兊纳鸥映錆M愛。
感恩完了親情、友情，我想我們應(yīng)該提前去感恩我們不久后的愛情。雖然愛情對(duì)于我們大多數(shù)同學(xué)來說還沒有真正擁有過，但對(duì)愛我們的人心懷一顆感恩的的心卻是必須的。
愛情大多數(shù)會(huì)經(jīng)歷相遇、相識(shí)、相知、相愛這幾個(gè)階段。茫茫人海中，與我們相遇的人無數(shù)，相識(shí)的人不多，相知的人很少，而相愛的到最后卻只有一個(gè)。我說，滾滾紅塵，蕓蕓眾生中，就那么一個(gè)人愛我們到地久到天長(zhǎng)，愿執(zhí)子之手與子偕老，我們有什么理由不去感恩他(她)?佛語有云：修百世方可同舟渡，修千世方能共枕眠。前世五百次的凝眸，換今生的一次擦肩。我想，對(duì)于生命中的另一伴，要感恩的不只有熱戀中他(她)為我們所做的一切，而是前世今生他(她)為我們所做的一切!同學(xué)們，不久的將來學(xué)會(huì)感恩鐘愛你的人吧，因?yàn)樗麄冏屇泱w會(huì)愛情的寶貴!
感恩親情，感恩友情，感恩愛情，感恩生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我們的生命將充滿無限的大愛!
最后，我有一個(gè)小小的提議，在這個(gè)月第四個(gè)星期四感恩節(jié)到來的那一天，讓我們心懷感恩，把我們最真誠(chéng)的祝福送給我們的親人、友人亦或是愛人!我的演講完畢，謝謝大家!
陽光自信演講稿篇六
下午好！
在我的記憶深初有這樣一則寓言故事：
在一個(gè)特別的日子里，北風(fēng)、陽光相遇了，他們說誰能讓行人把大衣脫下來。北風(fēng)上場(chǎng)了，刮得飛沙走石，天昏地暗，結(jié)果行人反而把大衣扣得更緊了；后來太陽上場(chǎng)，它悄無聲息地把陽光灑向大地，大地風(fēng)和日麗，氣候宜人，行人開始解開衣扣，最后把大衣脫掉。
陽光贏了，陽光用特有的人情味贏了，人情味就是陽光的味道。
為人之師，教書育人，更需要具有陽光般人情的味道。今天我演講的題目是《做一名陽光教師》。
是?。〗處煷_實(shí)夠忙的、夠累的。清晨第一個(gè)迎接朝陽的是教師，日落最后送走晚霞的還是教師；剛面對(duì)的是一雙雙渴求知識(shí)的眼睛，現(xiàn)在又要批改小山似的作業(yè)；學(xué)校布置的學(xué)習(xí)“奔跑精神”心得體會(huì)還沒寫完，班里的那個(gè)搗蛋鬼又惹禍了。檢查、考核、備課、上課、學(xué)生安全管理成了我們?nèi)康纳睿v、煩惱與我們結(jié)伴同行。面對(duì)這一切，我們無法逃避。因?yàn)槲覀冞x擇了一份特殊的職業(yè)——教書育人的職業(yè)，就像前面故事中的陽光，而陽光只能贏，也必須贏。要贏就必須奔跑起來，在工作中消除庸、懶、散的毛病。
作為一名人類靈魂的工程師，我對(duì)陽光的詮釋是：你改變不了環(huán)境，就適應(yīng)環(huán)境；你改變不了事實(shí)，就改變態(tài)度；你改變不了別人，就改變自己；你左右不了天氣，就改變心情；你選擇不了容貌，就展現(xiàn)笑容。換一種心態(tài)，風(fēng)平浪靜；換一個(gè)角度，海闊天空。
累了倦了，來到孩子們花朵般的笑臉中，剎那間如沐春風(fēng)，一身的輕松；懈怠了，不妨“花落為泥碾作塵”，悄悄的讀普希金的詩，靜靜地用筆記錄心里的歷程，為明天積聚力量；煩了，用勤奮體驗(yàn)人生澎湃的激情，用心聆聽教學(xué)動(dòng)聽的旋律，用快樂捕捉成長(zhǎng)美麗的瞬間，用愛心呵護(hù)孩子稚嫩的心靈。
總之無論燦爛，還是陰霾，在教育教學(xué)之路上，我們都應(yīng)該大力發(fā)揚(yáng)縣委縣政府突出的“奔跑”精神，以“搶跑者”的銳氣、“領(lǐng)跑者”的豪氣、“長(zhǎng)跑者”的勇氣，快樂地面對(duì)它并擁有它，它是照耀我心底的陽光。這陽光我把它概況為八個(gè)字：勤奮、快樂、用心、愛心！
是的，陽光是美麗的。當(dāng)你沉迷于教學(xué)的藝術(shù)境界，醉心于領(lǐng)悟教學(xué)的真諦，品味親歷過的每一個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)，你會(huì)體驗(yàn)自己人生歷程中每個(gè)光輝的瞬間。陽光是永恒的，我永遠(yuǎn)牢記這樣一句話“把每一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，把每一件平凡的事做好就是不平凡”，我也永遠(yuǎn)都堅(jiān)信：給點(diǎn)陽光，我就燦爛。
回首這些年的教壇之路，一切就像明媚的陽光。
20xx年我承擔(dān)了學(xué)?！耙哉n代訓(xùn)”的公開課教學(xué)，在做課過程中，一次次潛心打磨教學(xué)設(shè)計(jì)，一次次不厭其煩的試講，一次次不厭其煩的研討，勞累、辛苦盡在不言中。但一想到對(duì)我一個(gè)年輕教師來說這是多么好的歷練機(jī)會(huì)時(shí)，我渾身充滿了力量。
那是一個(gè)難忘的日子，4月23日，我講完課，感到從未有過的輕松，眼前一片明朗。盡管這節(jié)課還有許多不足之處，但聽著專家、同仁的點(diǎn)評(píng)之詞，我收獲不少。
我第一次體會(huì)到了辛苦著并快樂著的真正含義！更重要的是，學(xué)校連續(xù)兩年讓我擔(dān)任六年級(jí)的語文教學(xué)及班主任工作，我深知自己肩上的擔(dān)子，如何才能順利完成學(xué)校制定的目標(biāo)任務(wù)，我生怕由于自己教學(xué)方法的欠妥和知識(shí)的貧乏拖了學(xué)校的后腿，所以我每節(jié)課都精心準(zhǔn)備，對(duì)新教材的每篇課文都認(rèn)真專研，上網(wǎng)查找資料，請(qǐng)教其他老師，課后及時(shí)對(duì)學(xué)生的信息進(jìn)行反饋，六年級(jí)要上早晚自習(xí)，說實(shí)話我也不愿意，因?yàn)槲业暮⒆舆€小早晚沒人照顧，但是一想到教室里還有學(xué)生在等著我所以不管是寒冷的冬天，還是炎熱的夏天，早晚自習(xí)我從不遲到、早退，有時(shí)為了輔導(dǎo)個(gè)別差生連飯也沒吃。
特別是在冬天的早晨，天剛微亮，我?guī)е鍤q多的女兒，冒著冬晨的風(fēng)霜趕早自習(xí)，女兒而凍哭了，我心酸了，我捧著女兒的手在胸前捂了捂，又堅(jiān)強(qiáng)的向?qū)W校走去；晚自習(xí)時(shí)，孩子睡著了，我用兩張椅子并攏，當(dāng)作床用棉衣做被蓋讓女兒睡覺，我堅(jiān)持上完課才背著女兒回家。也體會(huì)到忙并快樂著的真正含義。
前幾天，一個(gè)學(xué)生見我臨近七點(diǎn)還沒回家，她說：“馮老師，你渴嗎？我給你買個(gè)雪糕?！北M管我沒吃，但有學(xué)生的這句話，我也覺得我的付出值得。在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代和知識(shí)經(jīng)濟(jì)并駕齊驅(qū)的今天，為了“給學(xué)生一碗水”自己要有“長(zhǎng)流水”，我經(jīng)常利用休息時(shí)間給自己“充電”，還報(bào)考了專升本函授學(xué)習(xí)。
我相信只要付出了總會(huì)有收獲的，雖然忙、累，但我依然快樂，自然想起了我陽光生活中的八個(gè)字：勤奮、快樂、用心、愛心，更深刻的品位到了這八個(gè)字的內(nèi)涵這八個(gè)字依然鼓舞著我、激勵(lì)著我，讓我為大家展示了一個(gè)陽光的我，展示了一個(gè)全新的我。我把我的心扉打開，和所有xx教師一起分享教育教學(xué)的酸甜苦辣，一起探索和開創(chuàng)xx教育的未來。
在我看來，即使是做一天和尚撞一天鐘，也要用心去撞，撞出精彩，撞出宏大而美麗的效果來。
有的人說我干工作有一股倔勁，對(duì)。這些年來，不論是公開課還是每一節(jié)的日常教學(xué)，不論學(xué)校大型活動(dòng)還是班隊(duì)活動(dòng)，還是批改一本最簡(jiǎn)單的作業(yè)，我都秉持自己用心的倔勁，才會(huì)有一次次的佳績(jī)。我的倔勁不是偏執(zhí)，是充滿陽光的執(zhí)著。
我經(jīng)常這樣認(rèn)為，一個(gè)充滿陽光快樂的老師，他才能給孩子們陽光。我要用充滿陽光的慧眼，去發(fā)現(xiàn)沉沙中的每一粒金子。
朋友們！同行們！讓我們用慈愛呵護(hù)純真，用智慧孕育成長(zhǎng)，用真誠(chéng)開啟心靈，用希冀放飛理想，用陽光話語去溫暖學(xué)生，做一個(gè)實(shí)實(shí)在在的陽光教師。
謝謝大家！
陽光自信演講稿篇七
“我們，在人生的生活中，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)面對(duì)生活中的坎坎坷坷，我們不能迷失在人生的旅途中，我們要戰(zhàn)勝脆弱，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。”在我懵懵懂懂的時(shí)候，老師告訴我一個(gè)道理。
“人生，就是奮力前行的旅程，在人生的生存空間里，更多的，是需要我們有自我生存，自我奮斗的能力。用自己的一步步去充實(shí)，去奮斗!”我在書上曾看到。我不禁感慨：“也許，一步對(duì)于一生或許渺小，但是，只要你不拒絕小草的卑微，希望的火焰就不會(huì)熄滅;只要你不拒絕一步一腳印的平凡，燦爛的輝煌就不會(huì)拒絕你放飛夢(mèng)想的渴望。
他知道：“在蝴蝶的眼中，花兒是天使，因?yàn)榛ǎo予他們生命的甘露?！?/p>
在花的眼中，蜜蜂是好友，因?yàn)槊鄯浣o予它們寶貴生命的延續(xù)。
在我的心中，父母是給予我們生命的天使。
我們一同在陽光下成長(zhǎng)，沐浴著愛的陽光;我們?cè)陉柟庀鲁砷L(zhǎng)，我們，就是祖國(guó)的棟梁!
陽光自信演講稿篇八
大家早上好！
今天我們演講的題目是：“做陽光少年，展自我風(fēng)采?！?/p>
古人云：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”體育運(yùn)動(dòng)是古人最愛好的。舉辦奧運(yùn)會(huì)，全運(yùn)會(huì)，亞運(yùn)會(huì)等等都是為了讓人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中健康成長(zhǎng)，尋找快樂，增加體質(zhì)等。
同學(xué)們，青春、健康是人生中多么珍貴的財(cái)富啊。生命在于運(yùn)動(dòng)，身體是革命的本錢，這是人生的真理。人體各器官系統(tǒng)“動(dòng)則興，不動(dòng)則退”，體育鍛煉是增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)的效率?？茖W(xué)對(duì)人體健康成長(zhǎng)調(diào)查表明，只要每天選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式，生活就會(huì)健康常伴，遠(yuǎn)離病魔……讓我們更積極地參與體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，持之以恒，受益終身。
冬天來了，天氣越來越冷了，因?yàn)榕吕?，許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。正因?yàn)槿绱?，一到冬天感冒、咳嗽的同學(xué)多了，請(qǐng)假打吊瓶的同學(xué)多了。俗話說的好“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)??；冬天懶一懶，多喝藥一碗”?？梢姸惧憻捄锰幒芏?。
冬天參加體育鍛煉，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)是十分必要的，而且也可以鍛煉意志，鍛煉性格。中國(guó)有句諺語“冬練三九、夏練三伏”，在炎熱和酷寒的環(huán)境中，鍛煉抗寒耐暑，在艱苦的環(huán)境中，培養(yǎng)自己的堅(jiān)強(qiáng)意志和頑強(qiáng)勇敢的性格。
現(xiàn)在，全運(yùn)會(huì)的口號(hào)仍回蕩在耳邊“和諧中國(guó)，全民全運(yùn)。”同時(shí)也為響應(yīng)國(guó)家“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”的號(hào)召，學(xué)校開展了“冬季陽光長(zhǎng)跑”運(yùn)動(dòng)。各班同學(xué)都積極響應(yīng)、熱情參與。為此，每個(gè)班都精心制作了個(gè)性班牌，有自己獨(dú)特、響亮的口號(hào)。其他各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)也會(huì)拉開帷幕：跳大繩、拔河、定點(diǎn)投籃等……也希望大家積極參與。
在此，我們初二四班向全體師生倡議：
（一）以積極的心態(tài)面對(duì)體育課，充分利用課上時(shí)間，進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉。
（二）安排好自己的作息時(shí)間，從根本上樹立一種加強(qiáng)體育鍛煉、塑造健康體魄的意識(shí)。
（三）認(rèn)真對(duì)待每天大課間的“冬季陽光長(zhǎng)跑”運(yùn)動(dòng)。
（四）在課余時(shí)間，積極參加各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。
（五）勞逸結(jié)合，預(yù)防疲勞。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠和休息，以科學(xué)的生活態(tài)度、正確的生活方法，保持正常的身體機(jī)能。
同學(xué)們，“陽光體育”使我們快樂。就在這同一片藍(lán)天，同一束陽光下，讓我們盡情、忘我的奔跑吧！
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！我是七年級(jí)三班的郭靜涵。我為大家演講的題目是《踐行‘四德’做品學(xué)兼優(yōu)的陽光少年》。
陽光在我們所有人的印象里，給人的感覺就是溫暖、明亮，總是能給人帶來希望。大地因?yàn)橛辛岁柟怙@得格外的活潑，萬物都爭(zhēng)先恐后的欣賞陽光的魅力，才會(huì)出現(xiàn)復(fù)蘇的景象?？諝庖?yàn)殛柟獾膿崦兊锰貏e的清新，懷抱著世間的所有使其欣欣向榮。我就是一個(gè)積極吸取知識(shí)、充滿自信、品學(xué)兼優(yōu)、活潑樂觀的陽光女孩。
在學(xué)校里，我是一個(gè)好學(xué)生。尊敬老師，積極完成老師布置的各項(xiàng)任務(wù)和作業(yè)，做好老師的小助手。在學(xué)習(xí)中，我自信、自立、自強(qiáng)，我刻苦學(xué)習(xí)，成績(jī)優(yōu)異，從一年級(jí)到四年級(jí)，連續(xù)被評(píng)為“三好學(xué)生”、“學(xué)習(xí)標(biāo)兵”、“英語小博士”，每個(gè)學(xué)期我都能拿到獎(jiǎng)狀。一方面我努力學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，課后及時(shí)完成作業(yè)，還養(yǎng)成了“課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)”的好習(xí)慣。我還愛看課外書，俗話說“好記性不如爛筆頭”，遇到好詞好句，我就把它記下來，這樣我就積累了豐富的知識(shí)，開闊了視野。另一方面我樂于助人，幫助同學(xué)，有同學(xué)在學(xué)習(xí)上遇到難題，我會(huì)盡我所能的為他講解，幫助他克服困難，做同學(xué)心目中的好同學(xué)，好榜樣。
在業(yè)余生活中，我是一個(gè)興趣廣泛，生活充實(shí)的陽光少年。我喜歡拿起畫筆，畫我喜歡的畫，我喜歡唱歌跳舞，積極參加各種有益的活動(dòng)。每年的“六一”都有我精彩的舞蹈表演。我還是聊城晚報(bào)一名優(yōu)秀的小記者，不僅踴躍參加實(shí)踐活動(dòng)，還積極投稿。我還參加了學(xué)校組織的鼓樂隊(duì)，為校爭(zhēng)光。我熱愛生活，渴望生活像陽光一樣燦爛。
在家里我是孝敬父母的好孩子。爸爸、媽媽每天工作都很辛苦，我做完作業(yè)后，會(huì)主動(dòng)掃地，擦桌子，做點(diǎn)力所能及的家務(wù)。我堅(jiān)持自己的事情自己做，盡量讓父母少操心。家里來客人了，我主動(dòng)問好，端茶倒水，大家都夸我是個(gè)懂事的好孩子。
我知道，我是爸爸、媽媽的驕傲，老師喜歡我，同學(xué)們也喜歡我，但這些不是我驕傲的資本，而是我前進(jìn)的動(dòng)力，我將不斷努力，在各方面做得更好，使自己不斷進(jìn)步！進(jìn)步！再進(jìn)步！
我的演講完了，謝謝大家！