無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧。
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)心得二篇一
最近聽(tīng)了劉余莉教授講的“心態(tài)改變命運(yùn)”，感覺(jué)很好，讓人深思，叫人回味，也受益匪淺。講座中我對(duì)下面兩段內(nèi)容印象尤為深刻。
一、 垃圾桶
弟子規(guī)上說(shuō)：恩欲報(bào)，怨欲忘，報(bào)怨短，報(bào)恩長(zhǎng)。我們受人滴水之恩，常思涌泉相報(bào)。我們彼此有過(guò)節(jié)，有仇怨，不要老是把它留在自己的記憶里，想起來(lái)就折磨自己一次。
有人把心比作一個(gè)純凈純善垃圾桶。垃圾桶剛從商店里買回來(lái)的時(shí)候，它也是很干凈的，和別的桶也沒(méi)有什么區(qū)別，但是后來(lái)它為什么變的怎么骯臟不堪了呢?就是因?yàn)槲覀兘?jīng)常把垃圾往里邊裝。那我們的心也一樣如此：我們的心都是純凈純善的，如果我們經(jīng)常把別人的過(guò)失、別人的罪惡承載在我們的心中，那我們的心不就變成裝載別人過(guò)失的垃圾桶了嗎?最后受傷的還是我們自己。
二、快樂(lè)的鑰匙
一個(gè)成熟的人，握住自己快樂(lè)的鑰匙，她不期待別人使他快樂(lè)，反而能將快樂(lè)與幸福帶給別人。
每一個(gè)人心中都有一把快樂(lè)的鑰匙，但我們常在不知不覺(jué)中把它交給別人來(lái)掌管。一個(gè)女士抱怨說(shuō)：我活的很不快樂(lè)，因?yàn)橄壬３霾畈辉诩遥芽鞓?lè)的鑰匙交在了先生的手里; 一位媽媽說(shuō)：我的孩子不聽(tīng)話，她叫我生氣，她把快樂(lè)的鑰匙交在了孩子的手里;一位婆婆說(shuō)：我的媳婦不孝順，我可真命苦呀，她把快樂(lè)的鑰匙交在了媳婦的手里。這些人都做了一個(gè)相同的決定：就是讓別人來(lái)控制她自己的心情。
當(dāng)我們?cè)试S別人掌控我們的情緒時(shí)，我們覺(jué)得自己是受害者，對(duì)現(xiàn)況無(wú)能為力。抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開(kāi)始怪罪他人，并傳達(dá)這樣一個(gè)信息：我這樣痛苦都是你造成的，你要為我的痛苦負(fù)責(zé)。
一個(gè)成熟的人握住自己快樂(lè)的鑰匙，她不期待別人使他快樂(lè)，反而能將快樂(lè)與幸福帶給別人，她的情緒穩(wěn)定，為自己負(fù)責(zé)，和這樣的人在一起是一種享受，而不是壓力。
那么諸位朋友，你快樂(lè)的鑰匙在那里?是在自己的手中嗎?那就把它握緊吧。
通過(guò)看視頻我真正懂得了：心態(tài)是我們真正的主人，它能使我們成功，也能使我們失敗。如果我們想改變自己的世界，改變自己的命運(yùn)，那么首先應(yīng)該改變自己的心態(tài)。只要心態(tài)是正確的，我們的世界也會(huì)是光明的。 做人需學(xué)會(huì)在感激中成長(zhǎng)，在舍棄中獲得。所有的成功秘訣上都寫(xiě)著四個(gè)字——健康心態(tài)。請(qǐng)記住:快樂(lè)是屬于我們自己的!
祝愿我們大家每個(gè)人都掌握住自己快樂(lè)的鑰匙，快樂(lè)開(kāi)心每一天。
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)心得二篇二
第一段：引言（150字）
隨著社會(huì)的發(fā)展，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，許多人在職場(chǎng)上遇到了困難和挑戰(zhàn)。面對(duì)工作壓力、人際關(guān)系、競(jìng)爭(zhēng)等問(wèn)題，職場(chǎng)心態(tài)的調(diào)整顯得尤為重要。在這篇文章中，我將分享我在職場(chǎng)中的心態(tài)調(diào)整心得體會(huì)，希望能對(duì)讀者有所幫助。
第二段：接受現(xiàn)實(shí)與積極思考（250字）
在職場(chǎng)中，我們需要首先接受現(xiàn)實(shí)。接受自己的不足和困難，并不是認(rèn)輸，而是為了更好地改變現(xiàn)狀。同時(shí)，積極思考也是重要的。當(dāng)我們?cè)庥鍪』蚶щy時(shí)，不要陷入消極情緒中，而是要積極尋找解決問(wèn)題的辦法。我們可以反思自己的行為和做事方式，尋找改進(jìn)的空間，同時(shí)，還可以向他人請(qǐng)教，借鑒他人成功的經(jīng)驗(yàn)，從而激勵(lì)自己繼續(xù)努力。
第三段：培養(yǎng)自信心與積極心態(tài)（250字）
在職場(chǎng)上，自信心和積極心態(tài)是取得成功的重要因素。培養(yǎng)自信心，首先要對(duì)自己有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)，了解自己的優(yōu)勢(shì)和潛力，相信自己能夠勝任工作。同時(shí)，要注重對(duì)自己的成就進(jìn)行肯定，通過(guò)制定可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，并逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，增強(qiáng)自信心。另外，保持積極心態(tài)也很關(guān)鍵。無(wú)論工作中遇到什么問(wèn)題，都要保持積極向上的心態(tài)，相信自己能夠解決問(wèn)題。同時(shí)，要時(shí)刻提醒自己保持樂(lè)觀的心態(tài)，以積極的情緒面對(duì)工作和生活。
第四段：合理安排時(shí)間與工作生活平衡（250字）
合理的時(shí)間安排和工作生活平衡對(duì)于提高工作效率和生活質(zhì)量非常重要。我們可以通過(guò)制定合理的工作計(jì)劃，將工作分解為小目標(biāo)，逐步完成。在工作中合理規(guī)劃時(shí)間，盡量避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間的行為，以提高效率。同時(shí)，要重視休息和娛樂(lè)，保持身心健康。人生不僅僅只有工作，還有家庭和個(gè)人生活，合理安排工作和生活，實(shí)現(xiàn)平衡，能夠更好地工作和生活。
第五段：與人為善與持續(xù)學(xué)習(xí)（300字）
在職場(chǎng)中，與人為善是助力自己成功的重要因素。我們要學(xué)會(huì)與同事和上下級(jí)良好地溝通，建立良好的人際關(guān)系。通過(guò)積極的合作和互助，能夠增加工作的效率和成功的概率。同時(shí)，要持續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提升自己的能力和水平。職場(chǎng)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境，只有不斷學(xué)習(xí)，才能跟上時(shí)代的步伐，適應(yīng)職場(chǎng)的變化。
總結(jié)（100字）
職場(chǎng)心態(tài)的調(diào)整對(duì)于個(gè)人的發(fā)展和職業(yè)生涯有著重要的影響。通過(guò)接受現(xiàn)實(shí)、積極思考、培養(yǎng)自信心和積極心態(tài)、合理安排時(shí)間和工作生活平衡、與人為善和持續(xù)學(xué)習(xí)，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)職場(chǎng)中的困難和挑戰(zhàn)，邁向成功。希望通過(guò)我個(gè)人的心得體會(huì)，能夠給讀者帶來(lái)一些啟發(fā)，幫助他們更好地適應(yīng)職場(chǎng)并取得成功。
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)心得二篇三
7月14日，我有參加了《職場(chǎng)壓力與情緒管理》培訓(xùn)，在學(xué)習(xí)課程中，高老師通過(guò)活潑多樣、互動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)的講課方式，在愉快歡樂(lè)的氣氛中，很好地傳授了壓力的來(lái)源、情緒的體現(xiàn)、緩壓的方法、情緒的調(diào)整、職業(yè)的素養(yǎng)、溝通的技巧等方面的知識(shí)，整個(gè)講座形式新穎、內(nèi)容豐富，十分吸引人并富有感染力，使我收益頗多。
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，企業(yè)管理的不斷升華，人文物質(zhì)生活的不斷提升，我們所面臨的工作、家庭和社會(huì)交往等各方面的壓力越來(lái)越大，長(zhǎng)期的沉重壓力和不良情緒如果得不到緩解和調(diào)整將會(huì)直接影響到我們的身心健康，從而對(duì)我們的工作、家庭和社會(huì)交往產(chǎn)生巨大的危害，因此如何正確認(rèn)識(shí)壓力和情緒，如何塑造足夠的自我安全感，如何擬定符合實(shí)際的生活理想，如何把握順暢的人際關(guān)系，如何保持良好的自我心態(tài)，如何清楚的認(rèn)知現(xiàn)狀是我們當(dāng)即要去重點(diǎn)思考的問(wèn)題。
對(duì)待每一天。“抱怨”“喜悅”我們都要渡過(guò)每一天，為何要選擇“抱怨”而不選擇“喜悅”呢? 保持樂(lè)觀，不要“抱怨”，提升自我，不要被挫折所嚇倒，打不死的磨難也是一筆寶貴的財(cái)富，“塞翁失馬，焉知非福”。讓我們發(fā)現(xiàn)美好，寬容過(guò)去，用好當(dāng)下，服務(wù)他人，提升情商，向著成功邁進(jìn)。
具體以下幾點(diǎn)：
1.學(xué)習(xí)到了情緒管理與壓力管理的一些基礎(chǔ)知識(shí)，對(duì)壓力與情緒管理有了更清晰的認(rèn)識(shí)。使我們能夠分析壓力源形成的內(nèi)外原因，懂得壓力與工作績(jī)效的關(guān)系，并了解幾種應(yīng)對(duì)壓力狀態(tài)的方法。
2. 使我們理解挫折的意義，提高了自己壓力與情緒管理的能力，能夠更好地控制和運(yùn)用自己的情緒，更好地理解他人;會(huì)分析自己和員工的受挫反應(yīng)，學(xué)會(huì)一些化解挫折的心理學(xué)方法。
3. 使我們掌握養(yǎng)成積極心態(tài)的各種心理學(xué)原則和方法，逐步養(yǎng)成主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)和永不言敗的堅(jiān)強(qiáng)個(gè)性，促進(jìn)我整體心理素質(zhì)的提升，最終達(dá)到提高工作業(yè)績(jī)的目標(biāo)。
3、明白了自己產(chǎn)生情緒的更深層次的原因，主要是由于自己獨(dú)有的信念、價(jià)值觀、行為準(zhǔn)則，造成了自己和他人對(duì)相同事情的不同看法，從而在遇到和處理這些事情時(shí)產(chǎn)生了不同的情緒。
5、減輕了自己累積在自己身上的壓力，提高了自己的自信心，提高了自己的洞察力。
通過(guò)此次學(xué)習(xí)，在以后的生活中，我將通過(guò)各種改善不良情緒與壓力舒緩的系列方法來(lái)管理自己的壓力和情緒，大概有如下幾個(gè)方面：停止消極想象，用積極的心理活動(dòng)擠掉憂慮的心理空間;不追求完美，心理上預(yù)先接受并適應(yīng)不可避免的事實(shí);通過(guò)放松肌肉來(lái)減少焦慮和緊張情緒;學(xué)會(huì)傾訴性的宣泄; 轉(zhuǎn)移注意力或花時(shí)間娛樂(lè);為別人做點(diǎn)有益的事情;參加體育鍛煉;建立良好的生活、工作、學(xué)習(xí)習(xí)慣，把眼前的憂慮化為事前的思考和行動(dòng)，在今后不論在工作中，在家庭中，在社會(huì)交往中，我們都應(yīng)該逐漸去學(xué)會(huì)提高自己的情商，控制自己的情緒，緩解自己的壓力，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力，抓住人際交往技巧，把握好自己的角色，固化愛(ài)崗敬業(yè)的精神，為社會(huì)、為學(xué)校，為家庭發(fā)揮我們?nèi)松畲蟮膬r(jià)值。
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)心得二篇四
第一段：正確認(rèn)識(shí)職場(chǎng)心態(tài)的重要性（200字）
職場(chǎng)心態(tài)是指?jìng)€(gè)人在工作環(huán)境中的心理態(tài)度和情緒反應(yīng)。在職場(chǎng)中，心態(tài)的好壞直接影響到工作效率和個(gè)人發(fā)展。一個(gè)積極的心態(tài)可以幫助我們更好地適應(yīng)工作壓力，提高工作效率，避免產(chǎn)生消極情緒和困惑。因此，正確認(rèn)識(shí)職場(chǎng)心態(tài)的重要性，積極調(diào)整心態(tài)，對(duì)于在職場(chǎng)中獲得成功和滿意的工作體驗(yàn)至關(guān)重要。
第二段：培養(yǎng)樂(lè)觀積極心態(tài)的方法與經(jīng)驗(yàn)（250字）
培養(yǎng)樂(lè)觀積極的心態(tài)，首先要學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)，面對(duì)職場(chǎng)中的困難和挑戰(zhàn)時(shí)，不回避、不抱怨，而是積極地面對(duì)問(wèn)題，尋找解決方法。其次，我們要對(duì)自己保持自信，相信自己的能力和潛力，不輕易被他人的評(píng)價(jià)影響。此外，學(xué)會(huì)寬容是調(diào)整心態(tài)的另一個(gè)關(guān)鍵，不要對(duì)他人和自己過(guò)高的期望，接受不完美、偶爾的失敗和失誤。最后，多給自己設(shè)定一些小目標(biāo)，不斷努力，逐步實(shí)現(xiàn)，積攢成功的經(jīng)驗(yàn)，不斷激勵(lì)自己前進(jìn)。通過(guò)以上的方法和經(jīng)驗(yàn)，我們可以培養(yǎng)起樂(lè)觀積極的心態(tài)，提升在職場(chǎng)中的幸福感與滿足感。
第三段：應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力的策略與建議（250字）
在職場(chǎng)中，工作壓力是不可避免的。應(yīng)對(duì)工作壓力，首先要認(rèn)識(shí)到壓力的產(chǎn)生是正常的，只有正視壓力，才能采取相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施。其次，建立合理的工作目標(biāo)和計(jì)劃，通過(guò)分解任務(wù)，合理安排時(shí)間，減少時(shí)間壓力。此外，加強(qiáng)自我管理，培養(yǎng)良好的時(shí)間管理和人際溝通能力，可以有效減輕工作壓力。并且，要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘勺约海ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)、閱讀等愛(ài)好活動(dòng)，緩解身心壓力。最后，尋找合適的職業(yè)導(dǎo)師或者心理咨詢師，尋求他們的幫助和指導(dǎo)，更好地應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力。通過(guò)以上的策略與建議，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力，保持良好的心態(tài)。
第四段：認(rèn)知職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，建立融洽的人際關(guān)系（250字）
職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)是現(xiàn)代社會(huì)的一個(gè)普遍現(xiàn)象，但過(guò)度競(jìng)爭(zhēng)可能導(dǎo)致緊張和焦慮。因此，我們需要正確認(rèn)識(shí)和認(rèn)知職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)。首先要明確，競(jìng)爭(zhēng)有積極的一面，它可以激發(fā)個(gè)人的潛力，提高工作效率。其次，避免與同事們形成利益沖突，要意識(shí)到每個(gè)人都有自己的獨(dú)特價(jià)值，避免相互攀比和嫉妒，建立融洽的人際關(guān)系。此外，要學(xué)會(huì)分享與合作，與他人共同努力，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)。最后，要保持專業(yè)素養(yǎng)和個(gè)人形象，不斷提升自己的專業(yè)能力，在競(jìng)爭(zhēng)中獲得競(jìng)爭(zhēng)力。通過(guò)以上的認(rèn)知和行為的調(diào)整，我們可以更好地應(yīng)對(duì)職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，保持良好的心態(tài)。
第五段：總結(jié)與展望（250字）
職場(chǎng)心態(tài)的調(diào)整是一個(gè)長(zhǎng)期而持續(xù)的過(guò)程，它需要我們不斷地反思和調(diào)整自己的思維模式和行為習(xí)慣。在職場(chǎng)中，積極樂(lè)觀的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)不但能夠提高工作效率和個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力，同時(shí)，也有助于提高個(gè)人的幸福感和滿意度。通過(guò)調(diào)整心態(tài)、應(yīng)對(duì)工作壓力、建立融洽的人際關(guān)系，我們可以更好地適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。希望未來(lái)的職場(chǎng)人們能夠正確認(rèn)識(shí)職場(chǎng)心態(tài)的重要性，并通過(guò)不斷努力實(shí)現(xiàn)自身的職業(yè)目標(biāo)與人生價(jià)值。
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)心得二篇五
職場(chǎng)心態(tài)是每個(gè)職場(chǎng)人員必備的素質(zhì)，而培訓(xùn)則是職場(chǎng)人員不斷提升自我、適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境的必要途徑。本文結(jié)合個(gè)人職場(chǎng)心態(tài)以及參加培訓(xùn)的心得體會(huì)，以五段式的結(jié)構(gòu)探討職場(chǎng)心態(tài)和培訓(xùn)對(duì)于職業(yè)發(fā)展的重要性。
第二段：職場(chǎng)心態(tài)的重要性
職場(chǎng)心態(tài)是指職業(yè)人員在職場(chǎng)中的心理狀態(tài)，它不僅影響著職業(yè)生涯的發(fā)展，同時(shí)也會(huì)影響到個(gè)人的生活和情感。良好的職場(chǎng)心態(tài)使人更加自信、積極、堅(jiān)韌、適應(yīng)變化的能力更強(qiáng)，更容易獲得同事和領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，進(jìn)而取得更多的職業(yè)機(jī)會(huì)和成就。相反，不良的職場(chǎng)心態(tài)會(huì)使人產(chǎn)生壓力、焦慮、失落，進(jìn)而影響到個(gè)人的工作表現(xiàn)以及職業(yè)發(fā)展。
第三段：培訓(xùn)的價(jià)值
培訓(xùn)是提高職場(chǎng)素質(zhì)和技能的重要方式之一。通過(guò)培訓(xùn)，職業(yè)人員可以不斷了解自己的職業(yè)素養(yǎng)，從而提高自身能力，走向成功的職業(yè)生涯。培訓(xùn)可以幫助職員學(xué)習(xí)新知識(shí)、技能和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，讓他們更快地適應(yīng)職場(chǎng)，提升工作能力，增強(qiáng)個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力。此外，培訓(xùn)還可以拓展人際網(wǎng)絡(luò)，增加職業(yè)機(jī)會(huì)以及對(duì)未來(lái)職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)劃。
第四段：本人職場(chǎng)心態(tài)和培訓(xùn)心得體會(huì)
作為一名職業(yè)人員，不斷完善自己的職業(yè)心態(tài)和技能，是取得成功必不可少的條件。在職場(chǎng)中，我不斷調(diào)整我的工作態(tài)度，保持樂(lè)觀的心態(tài)，努力迎接新的挑戰(zhàn)。同時(shí)，我參加過(guò)許多培訓(xùn)項(xiàng)目，加強(qiáng)了對(duì)職場(chǎng)素質(zhì)的理解，讓我更加了解公司的文化和職業(yè)規(guī)范，積累了大量的工作經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也拓展了自己的人際網(wǎng)絡(luò)。這些經(jīng)驗(yàn)提高了我的職業(yè)能力和競(jìng)爭(zhēng)力，并通過(guò)積極的表現(xiàn)贏得了公司和同事的信賴和認(rèn)可。
第五段：結(jié)論
從本文探討的職場(chǎng)心態(tài)和培訓(xùn)的價(jià)值來(lái)看，職場(chǎng)心態(tài)和培訓(xùn)是相輔相成的，都對(duì)職業(yè)生涯的成功發(fā)展起著重要作用。良好的職場(chǎng)心態(tài)能夠使人更加自信、適應(yīng)變化的能力更強(qiáng)、更容易獲得同事和領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，而參加培訓(xùn)則能夠幫助職員拓展職業(yè)視野，積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)工作能力。因此，作為職場(chǎng)人員，我們應(yīng)該不斷完善自己的職場(chǎng)心態(tài)和能力，加強(qiáng)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，為自己的職業(yè)發(fā)展鋪平道路，贏得更多的成功機(jī)會(huì)。
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)心得二篇六
人活在世上不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事情，聽(tīng)聽(tīng)別人的奉勸，也有好處，俗話說(shuō)，聽(tīng)人勸，吃飽飯;當(dāng)事者迷，旁觀者清。但是，化解矛盾主要靠自己。心煩時(shí)不妨多想想下面這些話，或許對(duì)調(diào)整心態(tài)有所幫助。
上天對(duì)每人都是公平的，它在關(guān)上一扇門的同時(shí)，必定會(huì)打開(kāi)一扇窗。無(wú)論多么糟糕的東西，世界都為其預(yù)留了位置。相信雨點(diǎn)不會(huì)僅僅落在你一個(gè)人的屋頂之上。相信你自己，大千世界，總有屬于你的角落。擁有積極樂(lè)觀的態(tài)度，是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。
只要下定決心克服恐懼，便幾乎能克服任何恐懼。害怕時(shí)，把心思放在必須做的事情上，如果曾經(jīng)徹底準(zhǔn)備，便不會(huì)害怕。去做你害怕的事，害怕自然就會(huì)消失。人生就是碰釘子，碰一回釘子，長(zhǎng)一分見(jiàn)識(shí)，增一分閱歷。天塌下來(lái)，還有大漢撐著，冒一次險(xiǎn)吧!人的整個(gè)生命就是一場(chǎng)冒險(xiǎn)。
世界上沒(méi)有永遠(yuǎn)不犯錯(cuò)誤的人，做錯(cuò)事，千萬(wàn)別后悔，后悔是一種耗費(fèi)精神的情緒，后悔是比損失更大的損失，比錯(cuò)誤更大的錯(cuò)誤，要勇敢地去做，不要害怕出錯(cuò)，沒(méi)什么大不了的。坦白地說(shuō)，有許多人希望你會(huì)被自己的錯(cuò)誤所擊敗。每一種創(chuàng)傷，都是一種成熟。
在短暫的人生歲月中，誰(shuí)都會(huì)碰到生離死別的揪心事。傷心和委屈的時(shí)候，要嚎啕大哭。哭完洗完臉，拍拍自己的臉，擠出一個(gè)微笑給自己看。不要揉，否則第二天早上會(huì)眼睛腫。好好生活，千萬(wàn)別干傻事，你的生命只有一次!
人之所以能，是相信能。一個(gè)人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。生活很多時(shí)候是會(huì)有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去適應(yīng)它。創(chuàng)造機(jī)會(huì)的人是勇者。等待機(jī)會(huì)的人是愚者。如果天上會(huì)掉餡餅，那也會(huì)掉在把頭昂起來(lái)的人咀里。人生充滿了嘗試與錯(cuò)誤。一次失敗不代表你就出局了。
人生最遺憾的,莫過(guò)于,輕易地放棄了不該放棄的。你可以不擁有任何東西，除了對(duì)生活的激情和對(duì)未來(lái)的希望。人生只有一條路不能選擇—那就是放棄的路;只有一條路不能拒絕—那就是成長(zhǎng)的路。偉人之所以偉大，是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí)，別人失去了信心，他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。希望總是出現(xiàn)在絕望之時(shí)。
人的一生就像在拉屎,有時(shí)你已經(jīng)很努力了，可出來(lái)的只是一個(gè)屁。生活中有許多事，可能你經(jīng)過(guò)再多的努力都無(wú)法達(dá)到，因?yàn)橐粋€(gè)人的能力必定有限，要受各種條件的限制，只要自己努力過(guò)、爭(zhēng)取過(guò)，其實(shí)結(jié)果已經(jīng)不重要了。有些事，實(shí)在辦不到，就算了吧，千萬(wàn)別為難自己。
生活中總會(huì)有傷害你的人，你千萬(wàn)別生氣，生氣是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。忍一忍風(fēng)平浪靜、退一步海闊天空。好脾氣是一個(gè)人在社交中所能穿著的最佳服飾。寬容是人與人相互理解和信任的橋梁。樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)自寬容，來(lái)自大度，來(lái)自善解人意，來(lái)自與世無(wú)爭(zhēng)。
二、心態(tài)調(diào)整的重要性
有一位畫(huà)家曾說(shuō)過(guò)：人生在世不如意十之八九。沒(méi)有人的一生中永遠(yuǎn)是順風(fēng)順?biāo)鞓?lè)與否，其關(guān)鍵在于一個(gè)人的心態(tài)，一個(gè)人有良好的心態(tài)就來(lái)表示這個(gè)人有強(qiáng)大的精神動(dòng)力，無(wú)論是走與挫折還是痛苦，他都可以勇敢的面對(duì)，不斷奮發(fā)，最終走向成功。
在現(xiàn)代生活中，一個(gè)人若想很好地完成自己的本職工作，不僅僅需要專業(yè)知識(shí)技能，更需要較高的情商，一個(gè)人有什么樣的思想就有什么樣的工作和生活。由此可見(jiàn)，一個(gè)人的心態(tài)不僅關(guān)系到精神健康，與前途發(fā)展也是息息相關(guān)的。在生存壓力不斷變大的現(xiàn)代生活中，想要不斷進(jìn)步，不斷發(fā)展，努力很重要，但一個(gè)人的心態(tài)與思維方式也起著決定性的作用。
以后我們步入社會(huì)，開(kāi)始工作，每個(gè)人都要面對(duì)巨大的挑戰(zhàn)，在面對(duì)這些挑戰(zhàn)的時(shí)候，心理態(tài)度決定你以后發(fā)展的方向與高度。良好的心理狀態(tài)的擁有需要不斷的調(diào)整自己，給自己正確的心理暗示，保持良好的生活習(xí)慣。在工作過(guò)程中，要積極與人溝通，懂得團(tuán)隊(duì)協(xié)作，每個(gè)人都有各自的習(xí)慣，要學(xué)會(huì)站在別人的角度看問(wèn)題，不要以自我為中心，與他人溝通過(guò)程中，善于聆聽(tīng)，不把自己的思想與見(jiàn)解強(qiáng)加于他人身上，盡量與他人保持互相尊重互相幫助的良好關(guān)系。在與上級(jí)相處的過(guò)程中，明白自己的位置，保持自我，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)保持真誠(chéng)懇切的態(tài)度，對(duì)與上級(jí)交給的任務(wù)，通過(guò)自己的技術(shù)與努力，認(rèn)真完成，可能上級(jí)不會(huì)看到你做的每一件事，但你做的每一件事都有可能影響你在上對(duì)你的印象。在遇到不公平待遇的時(shí)候，要懂得及時(shí)的調(diào)整自己，不要讓自己沉浸在自憐自唉中無(wú)法自拔，要調(diào)正自己的心態(tài)，采取措施應(yīng)對(duì)，以平和的心態(tài)與上級(jí)溝通。與同事交往的時(shí)候，不要太關(guān)注自己的得失，珍惜自己，關(guān)愛(ài)他人。每個(gè)人都希望與他人和諧相處，所以把笑容擺在臉上，讓自己良好輕松的心態(tài)感染他人，把自己的心打開(kāi)，用心與他人交往。
在生活中，待人接物要保持熱情，每個(gè)人都希望與對(duì)自己熱情的人打交道，俗話說(shuō)“伸手不打笑臉人”，如果你對(duì)別人客氣熱情別人自然會(huì)對(duì)你保持笑容，但同時(shí)也要記住凡事都有個(gè)度，不要過(guò)于熱情，這樣同樣會(huì)讓人感覺(jué)不自在，也不要貶低自己來(lái)迎合他人，他與他人出現(xiàn)小矛盾小分歧的時(shí)候，以和為貴，心態(tài)平和的與他人溝通。助人為樂(lè)是每個(gè)人得到快樂(lè)的一個(gè)方法，自私自利的人不會(huì)擁有太多的朋友，也不會(huì)得到友情的快樂(lè)。每個(gè)人在社會(huì)上都是獨(dú)立的個(gè)體，有自己獨(dú)特的思想，我們要從別人身上挖掘優(yōu)點(diǎn)不斷學(xué)習(xí)，改善自己，與自己周圍的人共同進(jìn)步。
在面對(duì)人生中許多誘惑的時(shí)候，保持本心，不要被一時(shí)的利益迷惑眼睛，權(quán)利，金錢，愛(ài)情雖然重要但永遠(yuǎn)也比不上健康的生活與快樂(lè)的心態(tài)。不要事事要求完美，保持淡定平和的心，不要單為了名利而追逐，更重要的目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，為親人身邊的人帶來(lái)希望和幸福。
合理適當(dāng)?shù)陌才抛约旱纳睿瑫r(shí)間不等人，要想充實(shí)自己，必須抓住每一分鐘。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，不斷克服自身的缺點(diǎn)，善待自己，關(guān)愛(ài)他人，知足常樂(lè)，調(diào)整自己的心態(tài)，這樣我們自然會(huì)擁有一個(gè)快樂(lè)的人生。
三、職場(chǎng)心態(tài)調(diào)整的九種方法
在職場(chǎng)中拼斗當(dāng)然要有好的心態(tài)，您知道職場(chǎng)心態(tài)如何調(diào)整嗎?下面就為大家介紹下職場(chǎng)心態(tài)調(diào)整九種方法：
職場(chǎng)中，邁出的每一步都是未來(lái)的鋪墊。在巨大的職業(yè)壓力下，調(diào)整自己的職場(chǎng)心態(tài)，從容面對(duì)一切，那么你才能一步一步登上事業(yè)的巔峰。
法國(guó)作家雨果曾說(shuō)過(guò)：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”你不能樣樣順利，但可以事事盡心;你不能左右天氣，但可以改變心情;你不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容;你不能預(yù)知明天，但你可以用好今天。你不能改變別人，你只能改變自己。所有這些的關(guān)鍵就是積極主動(dòng)地調(diào)整自己的心態(tài)。
因此，遇到危機(jī)時(shí)我們要看到危機(jī)后面的轉(zhuǎn)機(jī);遇到壓力時(shí)要看到壓力后面的動(dòng)力;遇到挫折時(shí)要看到挫折后面的成長(zhǎng)，遇到成功時(shí)要看到成功后面的失敗。總之，任何事情都有兩個(gè)以上的選擇，我們要做的是選擇積極的應(yīng)對(duì)心態(tài)。有專家研究，一個(gè)樂(lè)觀系數(shù)高的人，在處理問(wèn)題時(shí)，他就會(huì)比一般人多出20%的機(jī)會(huì)得到滿意的結(jié)果。因此正向樂(lè)觀的態(tài)度不僅會(huì)平息由環(huán)境壓力而帶來(lái)的紊亂情緒，也較能使問(wèn)題導(dǎo)向積極正面的結(jié)果。
卡耐基說(shuō)：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一—要有正確的價(jià)值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)——就是和我們的生活比起來(lái)，什么樣的事情才值得的標(biāo)準(zhǔn)，我們的憂慮有50%可以立刻消除。”人為什么會(huì)產(chǎn)生痛苦、不安和猶豫、彷徨?歸根到底是因?yàn)椴磺宄约旱降滓裁矗簿褪钦f(shuō)，自己沒(méi)有清晰的價(jià)值觀和人生定位。
所以，心態(tài)調(diào)整的第一步就是要徹底弄清自己的真正需要。我是一個(gè)什么樣的人?我想做一個(gè)什么樣的人?我的人生目標(biāo)是什么?什么才是我的最愛(ài)?什么才是我最為珍貴的東西?什么才是我真正追求的東西?我如何定義成功、快樂(lè)和幸福?——這些問(wèn)題問(wèn)清楚了，給自己一個(gè)確定不疑的答案，給自己一個(gè)生活與工作的理由，每當(dāng)遇到疑難問(wèn)題就用這些標(biāo)準(zhǔn)去解釋、去衡量，我們自然就會(huì)心安理得，自然就會(huì)找到生命的陽(yáng)光和快樂(lè)的源泉。
既然壓力和郁悶的來(lái)源是自身對(duì)事物的`不熟悉、不確定感，或是對(duì)于目標(biāo)的達(dá)成感到力不從心，或是擔(dān)心自己被淘汰。那么，緩解壓力和減少不安的最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設(shè)法提升自身的能力。通過(guò)讀書(shū)、讀人、讀事，通過(guò)自學(xué)、參加培訓(xùn)等途徑，提升自己的職業(yè)能力和職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，一旦“會(huì)了”、“熟了”、“清楚了”，能力提高了，你的自信心自然會(huì)增強(qiáng)，成就感自然會(huì)增加，你的快樂(lè)與陽(yáng)光指數(shù)自然會(huì)上升。
理性反思就是積極進(jìn)行自我對(duì)話和反省。對(duì)于一個(gè)積極進(jìn)取的人而言，面對(duì)壓力和不良情緒時(shí)可以自問(wèn)，“如果沒(méi)做成又如何?”“如果真的像別人說(shuō)的那樣又如何?”“我真的是一個(gè)粗心的人嗎?”“我真的是責(zé)任心不強(qiáng)嗎?”等等。這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式，并且，在不斷的自我追問(wèn)中，我們會(huì)找到問(wèn)題的真正癥結(jié)所在。
同時(shí)，養(yǎng)成記心情日記也是一種簡(jiǎn)單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力和心情不好，通過(guò)檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應(yīng)對(duì)壓力的，結(jié)果怎么樣，又該如何應(yīng)對(duì)外界環(huán)境對(duì)自己的影響，如何塑造自己陽(yáng)光的心情。
首先，我們的人生目標(biāo)體系不能太單一，也不應(yīng)該單一。我們不能一輩子活著只為了工作、事業(yè)、金錢、權(quán)力、名譽(yù)，我們還有更隊(duì)多的比這些更重要的東西，比如：健康、家庭、孩子、興趣、學(xué)習(xí)、朋友、服務(wù)他人、精神愉悅等。我們不能成為世俗成功標(biāo)準(zhǔn)的奴隸。其次，我們要主動(dòng)管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力和不良的情緒帶回家。第三，留出休整的空間，與他人共享時(shí)光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽(tīng)音樂(lè)、處理家務(wù)、參與體力勞動(dòng)都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛(ài)的方式并建立理性的習(xí)慣，逐漸體會(huì)它對(duì)你身心的裨益。
現(xiàn)代職場(chǎng)人士時(shí)間總是不夠用，原因在于沒(méi)有很好地養(yǎng)成管理時(shí)間的習(xí)慣。而且誤認(rèn)為忙就是效率，甚至以“工作狂”為榮。時(shí)間管理的關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會(huì)“彈鋼琴”。對(duì)工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，比如做計(jì)劃、學(xué)習(xí)、鍛煉身體、授權(quán)等，運(yùn)用pdca循環(huán)的方法管理自己，管理工作，防患于未然。如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠(yuǎn)處于被動(dòng)之中，也不會(huì)常有陽(yáng)光快樂(lè)的心情。
平時(shí)要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強(qiáng)與上級(jí)、同事及下屬的溝通，注意與配偶、孩子、父母的情感交流。在壓力過(guò)大或情緒不佳時(shí)，要坦誠(chéng)地尋求上級(jí)、同事、朋友或家人的協(xié)助，不要試圖一個(gè)人就把所有壓力與痛苦都承擔(dān)下來(lái)。要籌建自己心情的蓄水池和支持系統(tǒng)，成功時(shí)有人分享，挫折時(shí)有人傾訴。
健康的身心是我們塑造陽(yáng)光心態(tài)的基礎(chǔ)。學(xué)會(huì)肌肉放松、深呼吸，加強(qiáng)鍛煉，充足完整的睡眠，保持健康和營(yíng)養(yǎng)等，這些都應(yīng)該納入我們平時(shí)工作與生活的計(jì)劃之中。通過(guò)保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你抵抗壓力與消極情緒的侵襲。
壓力與消極情緒的產(chǎn)生都有一個(gè)相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對(duì)明天和將來(lái)的焦慮和擔(dān)心。而要應(yīng)對(duì)壓力，減少消極不安情緒，我們首要做的事情不是去觀望遙遠(yuǎn)的將來(lái)，而是去做手邊的清晰之事，因?yàn)闉槊魅兆骱脺?zhǔn)備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。“昨天是張作廢的支票，明天是張信用卡，只有今天才是現(xiàn)金，要善加利用。
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)心得二篇七
時(shí)光如白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)眼間大學(xué)生活已經(jīng)所剩不多了，是時(shí)候該考慮考慮自己以后就業(yè)或者創(chuàng)業(yè)的方向了。“自己應(yīng)該從事哪個(gè)方面的工作，應(yīng)該就業(yè)還是創(chuàng)業(yè)?”這些問(wèn)題都應(yīng)該好好規(guī)劃一下了。
隨著大學(xué)教育的逐漸普及，大學(xué)也已經(jīng)不是以前那種精英教育的搖籃了。大學(xué)教育由以前的精英教育向大眾教育逐漸轉(zhuǎn)變。改革開(kāi)放30年來(lái)，我國(guó)從計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制，經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)和產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)發(fā)生了重大調(diào)整，尤其是我國(guó)加入wto，我國(guó)的經(jīng)濟(jì)生活全面融入全球化軌道。經(jīng)濟(jì)體制的改革導(dǎo)致就業(yè)體制和就業(yè)結(jié)構(gòu)的變革，人口、農(nóng)村剩余勞動(dòng)力轉(zhuǎn)移、實(shí)現(xiàn)工業(yè)化和現(xiàn)代化、國(guó)企職工下崗等我國(guó)特有的基本國(guó)情使我國(guó)的就業(yè)問(wèn)題面臨著更加復(fù)雜的經(jīng)濟(jì)環(huán)境。畢業(yè)生就業(yè)結(jié)構(gòu)失衡,供給與需求矛盾突出。高校畢業(yè)生的總體供給與社會(huì)需求的矛盾,實(shí)質(zhì)是高等教育的快速發(fā)展與社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)發(fā)展所處的轉(zhuǎn)型階段不配置的矛盾。
近年來(lái),我國(guó)高校畢業(yè)生數(shù)量逐年增多,大學(xué)生面臨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì),加之當(dāng)前金融危機(jī)的影響,畢業(yè)生的就業(yè)受到前所未有的挑戰(zhàn),大學(xué)生在畢業(yè)后能否順利就業(yè),已成為全社會(huì)普遍關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題。
我們?cè)诖髮W(xué)這個(gè)小社會(huì)，像孫悟空一樣要經(jīng)受熔爐的歷練。有句老話說(shuō)，物有所值，我們花了比別人更多的錢才跨入大學(xué)的門檻，自然應(yīng)該要從學(xué)校里得到更多，才能價(jià)值守恒 我知道，并且也從各種各樣的數(shù)據(jù)中看到，當(dāng)今學(xué)生面臨的不是沒(méi)有大學(xué)讀的問(wèn)題，而是畢業(yè)等于失業(yè)。我們來(lái)讀大學(xué)，雖然只是專升本，可是也是為了給我們?nèi)蘸笳覀€(gè)更好的起跳板，以便于自己日后能夠獲得比大專的學(xué)生更好的發(fā)展前景。
記得我高中老師一直跟我們說(shuō)過(guò)的一句話：你們要知道，生活不是那么容易的一件事的。記得當(dāng)時(shí)的我們似懂非懂，我們確實(shí)值得生活并不容易，但那時(shí)的我們又不是靠自己生活，靠的是父母那就容易許多了。但到我上了大學(xué)，看明白這個(gè)社會(huì)時(shí)，才真正意識(shí)到生活的不容易。因?yàn)樵谖覀兊娜松飞线€要面對(duì)著許許多多的事，需要我們?nèi)プ鍪乱彩怯刑唷Ｆ渲校蜆I(yè)創(chuàng)業(yè)可謂是一個(gè)非常大的困難，但我們必須面對(duì)并解決它。
首先，在校期間應(yīng)該做好自己的目標(biāo)規(guī)劃，以提高自己將來(lái)畢業(yè)以后的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力。在我看來(lái)，要做到一下幾點(diǎn)：
1.提高規(guī)劃學(xué)習(xí)的能力，提高就業(yè)能力。規(guī)劃學(xué)習(xí)的能力即大學(xué)生應(yīng)根據(jù)其職業(yè)發(fā)展的趨勢(shì),并結(jié)合個(gè)人發(fā)展的需要,選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法或方式的能力。而且,這是一項(xiàng)長(zhǎng)期的活動(dòng),大學(xué)生必須懂得學(xué)什么、何時(shí)學(xué)、何處學(xué)等。要時(shí)常反思現(xiàn)在的知識(shí)結(jié)構(gòu)是否能勝任現(xiàn)在或?qū)?lái)不久的職位。只有這樣,才能懂得學(xué)習(xí)要求、控制學(xué)習(xí)過(guò)程,并及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法,靈活的適應(yīng)自己所處的復(fù)雜環(huán)境,最終使學(xué)習(xí)活動(dòng)達(dá)到預(yù)期目的。
2. 認(rèn)真做好自身的職業(yè)生涯規(guī)劃，提高就業(yè)能力。首先,要樹(shù)立正確的職業(yè)理想。大學(xué)生一旦確定自己理想的職業(yè),就會(huì)依據(jù)職業(yè)目標(biāo)規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,并為獲得理想的職業(yè)做好積極準(zhǔn)備。其次,正確進(jìn)行自我分析和職業(yè)分析。自我分析即通過(guò)科學(xué)認(rèn)知的方法和手段,對(duì)自己的興趣、氣質(zhì)、性格和能力等進(jìn)行全面分析,認(rèn)識(shí)優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)、劣勢(shì)與不足。第三,構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)。要根據(jù)職業(yè)和社會(huì)發(fā)展的具體要求,將已有知識(shí)科學(xué)地重組,建構(gòu)合理的知識(shí)結(jié)構(gòu),最大限度地發(fā)揮知識(shí)的整體效能。第四,培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力。除了構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)外,還需具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和專業(yè)能力。大學(xué)生只有將合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)和適用社會(huì)需要的各種能力統(tǒng)一起來(lái),才能立于不敗之地。
3.提高自我的社會(huì)適應(yīng)能力，提升就業(yè)能力，提高就業(yè)能力。雖說(shuō)大學(xué)是個(gè)“小社會(huì)”，學(xué)校和社會(huì)的運(yùn)行規(guī)則卻有很大不同。許多大學(xué)生對(duì)社會(huì)的看法趨于簡(jiǎn)單化、片面化和理想化。一些企業(yè)在挑選和錄用大學(xué)畢業(yè)生時(shí)，同等條件下，往往優(yōu)先考慮那些曾經(jīng)參加過(guò)社會(huì)實(shí)踐，具有一定組織管理能力的畢業(yè)生而不挑選剛畢業(yè)的大學(xué)生缺乏工作經(jīng)歷與生活經(jīng)驗(yàn)。這就需要大學(xué)生在就業(yè)前就注重培養(yǎng)自身適應(yīng)社會(huì)、融入社會(huì)的能力。
4.培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高就業(yè)能力。大學(xué)生承擔(dān)著建設(shè)祖國(guó)的重任，更是社會(huì)的頂梁柱。而大學(xué)生在求學(xué)期間，只注重專業(yè)知識(shí)、忽視心理素質(zhì)的情況，使一些人在面對(duì)困惑或逆境時(shí)，總是不知所措，影響到自己的擇業(yè)選擇。尤其在求職過(guò)程中，有些學(xué)生抗挫能力差，這也是大學(xué)生就業(yè)難的原因之一。因此，大學(xué)生在求學(xué)過(guò)程中應(yīng)注意提高心理素質(zhì)，尤其是在日常生活中注意鍛煉自己堅(jiān)忍不拔的性格;在求職中，充分了解就業(yè)信息，沉著、冷靜應(yīng)對(duì)所遇到的困難，用積極的樂(lè)觀心態(tài)克服任何困難。
5.培養(yǎng)良好的職業(yè)精神，提高就業(yè)能力。大學(xué)生要想在事業(yè)上取得成功,就必須樹(shù)立正確的職業(yè)理想、職業(yè)價(jià)值觀和人生觀;具有忠于職守,獻(xiàn)身事業(yè)的樂(lè)業(yè)和敬業(yè)精神,實(shí)事求是、嚴(yán)肅認(rèn)真的勞動(dòng)態(tài)度,刻苦鉆研、精益求精的工作作風(fēng)以及在職業(yè)活動(dòng)中團(tuán)結(jié)協(xié)作和全心全意為人民服務(wù)的精神。在職業(yè)活動(dòng)中,無(wú)私、正直、勤奮、誠(chéng)實(shí)、守信、堅(jiān)定、勇敢等優(yōu)秀職業(yè)品質(zhì)是人們?cè)诠ぷ魃献龀龀煽?jī)的必要條件。同時(shí),良好的職業(yè)精神同時(shí)也是處理好各種人際關(guān)系所不可少的。
6. 針對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，我們自身應(yīng)作出調(diào)整和努力。其一,解放思想，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念,樹(shù)立新時(shí)期的就業(yè)觀。我們應(yīng)從實(shí)際出發(fā)拋棄“社會(huì)精英”的情結(jié),樹(shù)立大眾化的就業(yè)觀。目前社會(huì)上還有許多空閑崗位,小城市、鄉(xiāng)村等地急需人才,小企業(yè)、私企業(yè)等還存在大量的用人要求;另外我們還應(yīng)樹(shù)立基層意識(shí),事業(yè)意識(shí)和奮斗意識(shí),到基層鍛煉自己,挖掘潛能,還可以將眼光投向西部,到西部地區(qū)鍛煉成才;逐步樹(shù)立起“先就業(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)”的職業(yè)選擇策略,從現(xiàn)實(shí)出發(fā)選擇自己的求職道路。其二,提高自身素質(zhì),掌握就業(yè)主動(dòng)權(quán)。面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì),畢業(yè)生個(gè)人的素質(zhì)、能力、專長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)精神將是主導(dǎo)畢業(yè)生擇業(yè)的重要因素。優(yōu)勝劣汰是市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)體制下的規(guī)律,作為大學(xué)生的我們只有不斷提高自身素質(zhì),掌握過(guò)硬的本領(lǐng),才能在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)主動(dòng)地位,謀取自己理想的職位。其三,自主創(chuàng)業(yè),依靠自身實(shí)力解決就業(yè)問(wèn)題。我們應(yīng)當(dāng)在一定的條件下,找準(zhǔn)商機(jī),發(fā)揮一技之長(zhǎng),走自主創(chuàng)業(yè),自謀職業(yè)的道路,在解決自己就業(yè)的同時(shí),也為社會(huì)提供了新的就業(yè)渠道,緩解了就業(yè)壓力。
除此之外，我們還應(yīng)當(dāng)在學(xué)校積極參加各種社團(tuán)活動(dòng)，以增強(qiáng)我們的協(xié)調(diào)組織能力和交流溝通的能力。我們還應(yīng)當(dāng)利用任何機(jī)會(huì)了解社會(huì)，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，以增強(qiáng)我們對(duì)社會(huì)的理解，為我們以后的職業(yè)生涯做好規(guī)劃。
在校期間，我們還是個(gè)學(xué)生，所以我們一定要以學(xué)習(xí)為主，不能舍本逐末。我們的主要工作還是掌握豐富的專業(yè)知識(shí)和扎實(shí)的專業(yè)技能，只有這些才是我們將來(lái)立足社會(huì)，找到理想工作的根本。作為一名工科學(xué)生，除了學(xué)習(xí)課本上的專業(yè)知識(shí)以外，我們還應(yīng)當(dāng)努力提高自己的實(shí)際操作能力。這就需要我們認(rèn)真對(duì)待學(xué)校的實(shí)習(xí)，實(shí)訓(xùn)等接觸一線的機(jī)會(huì)了。另外，我們還可以參加學(xué)校各種各樣的技能大賽，在提高自己專業(yè)技能的同時(shí)，也培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及溝通協(xié)調(diào)能力。
在學(xué)校期間我們還認(rèn)清自己的興趣愛(ài)好，優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)。找準(zhǔn)自己的定位。在學(xué)習(xí)之余我們還應(yīng)當(dāng)多了解和學(xué)習(xí)我們感興趣的知識(shí)，培養(yǎng)自己的自學(xué)能力。只有這樣我們?cè)谡泄ぷ鞯臅r(shí)候才能有的放矢，才不至于迷茫。
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)心得二篇八
職場(chǎng)心態(tài)和培訓(xùn)心得是每個(gè)在職人員在職場(chǎng)中的必備技能。它們分別代表著我們?cè)诼殘?chǎng)中的態(tài)度和學(xué)習(xí)的效率。在職場(chǎng)中，我們要想取得成功，最重要的就是學(xué)會(huì)保持積極的職場(chǎng)心態(tài)，并不斷拓展自己的技能和知識(shí)。在最近的一次職場(chǎng)培訓(xùn)中，我獲得了一些收獲，并得到了一些啟示。在此，我想分享一下我的職場(chǎng)心態(tài)和培訓(xùn)心得體會(huì)。
第二段：職場(chǎng)心態(tài)
職場(chǎng)心態(tài)是指我們?cè)诠ぷ髦械男睦頎顟B(tài)和工作中的態(tài)度。良好的職場(chǎng)心態(tài)是每個(gè)在職人員必備的素質(zhì)，它可以讓我們更加自信，更具效率地完成工作任務(wù)。在工作中，我們必須保持對(duì)工作的熱情和積極性。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)以工作為樂(lè)，不斷挑戰(zhàn)自己，不斷超越自我。積極的職場(chǎng)心態(tài)可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的合作，增強(qiáng)工作的協(xié)作效率。同時(shí)，我們還應(yīng)學(xué)會(huì)面對(duì)挫折和失敗，在失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷克服自己的缺點(diǎn)和不足。
第三段：培訓(xùn)心得
培訓(xùn)心得是指我們?cè)趯W(xué)習(xí)中的心態(tài)和學(xué)習(xí)效率。每個(gè)在職人員對(duì)于自我提升都應(yīng)該持有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。在培訓(xùn)中，我們應(yīng)該注重主動(dòng)學(xué)習(xí)，善于學(xué)習(xí)，不斷提升自我。首先，我們應(yīng)該注重培訓(xùn)前的準(zhǔn)備工作，同時(shí)在培訓(xùn)過(guò)程中，保持專注和耐心。另外，我們還應(yīng)該注重培訓(xùn)后的總結(jié)和反思，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高自身的學(xué)習(xí)效率。通過(guò)以上幾個(gè)方面的努力，我們能夠提高自己的培訓(xùn)效果，擴(kuò)展自己的知識(shí)和技能，從而在日后的工作中有更高的競(jìng)爭(zhēng)力。
第四段：職場(chǎng)心態(tài)與培訓(xùn)的關(guān)系
良好的職場(chǎng)心態(tài)和高效的培訓(xùn)效率是相互促進(jìn)的。首先，良好的職場(chǎng)心態(tài)可以幫助我們更好地學(xué)習(xí)，增強(qiáng)我們的自信和學(xué)習(xí)動(dòng)力。例如，在培訓(xùn)中我們?nèi)绻幸环N飽滿的工作狀態(tài)，就能更好地掌握所學(xué)的知識(shí)和技能，另外，在實(shí)際工作中，良好的職場(chǎng)心態(tài)有助于我們創(chuàng)造出更優(yōu)秀的工作成果，從而進(jìn)一步提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，高效的培訓(xùn)效率也可以幫助我們保持積極的職場(chǎng)心態(tài)，提高自身競(jìng)爭(zhēng)力。因此，我們必須保持良好的職場(chǎng)心態(tài)和高效的學(xué)習(xí)效率，這樣我們才能在職場(chǎng)中不斷取得更高的成就。
第五段：結(jié)論
通過(guò)以上的分析，我們可以得出一個(gè)結(jié)論：良好的職場(chǎng)心態(tài)和高效的培訓(xùn)效率是保持持續(xù)競(jìng)爭(zhēng)力的關(guān)鍵。在職場(chǎng)中，我們不僅要保持一種積極陽(yáng)光的職場(chǎng)心態(tài)，同時(shí)也要注意提升自己的學(xué)習(xí)效率。為了留在職場(chǎng)中競(jìng)爭(zhēng)激烈的局面中，我們必須不斷學(xué)習(xí)，隨時(shí)保持愉快快樂(lè)的心情，踏實(shí)做好每一份工作。最后，我希望每一位在職人員能夠保持健康積極的職場(chǎng)心態(tài)和高效的培訓(xùn)效率，在職業(yè)生涯中取得更高更廣的成就。
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)心得二篇九
從杰克的故事中我們可以意識(shí)到為他人工作的同時(shí)，也是在我自己工作。人生離不開(kāi)工作，工作不僅能賺到養(yǎng)家糊口的薪水，同時(shí)，也能鍛煉我們的意志，新的任務(wù)能開(kāi)拓我們的才能，與同事的合作能培養(yǎng)我們的人格，與客戶的交流能訓(xùn)練我們的品性。從某種意義上說(shuō)，工作就是為了自己，而不是為了他人。
在工作中，不管做任何事情，都應(yīng)將心態(tài)回歸于零：把自己放空，抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每一次的工作任務(wù)都視為一個(gè)新的開(kāi)始，一段新的體驗(yàn)，一扇通往成功的機(jī)會(huì)之門。
有人在一個(gè)好的單位工作，但他每天也會(huì)有許多得不如意，苦惱總圍繞在他的.身邊。有人工作單位一般，可他卻不舍不棄，每天都有工作目標(biāo)，把這個(gè)作為一種鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，而且通過(guò)創(chuàng)造性地完成本職工作，受到同事們的敬佩。這種陽(yáng)光般的心態(tài)，火一樣的熱情，最終收獲的是成功的碩果以及工作的快樂(lè)和幸福!
我們必須要學(xué)會(huì)欣賞工作中的每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生活，熱愛(ài)本職工作，與同事和諧相處，處理好人際關(guān)系，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。成功往往青睞那些自強(qiáng)不息、奮發(fā)向上的人!
當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)就必須去適應(yīng)環(huán)境。不能改變別人時(shí)就改變自己，不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學(xué)會(huì)適應(yīng)。要隨著時(shí)間、地點(diǎn)、環(huán)境的變化不斷地去調(diào)整自己的心態(tài)。物競(jìng)天擇，適者生存，我們只有不斷去適應(yīng)，不斷去調(diào)整，才能有所建樹(shù)、有所作為!
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)心得二篇十
現(xiàn)代社會(huì)中，職場(chǎng)禮儀已經(jīng)成為了一種必備的素養(yǎng)。作為一名職場(chǎng)人士，我們不僅需要在工作能力上優(yōu)秀，還需要具備良好的職場(chǎng)禮儀。而在實(shí)踐中，我深深體會(huì)到了職場(chǎng)禮儀的重要性，其不僅可以讓我們?cè)诼殘?chǎng)上更好地與他人相處，還能為我們的職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)與可能。
第二段：倡導(dǎo)尊重與合作
在職場(chǎng)中，尊重他人是最基本也是最重要的一點(diǎn)。無(wú)論是領(lǐng)導(dǎo)還是同事，都應(yīng)當(dāng)互相尊重，不批評(píng)和攻擊他人，避免爭(zhēng)吵和沖突的產(chǎn)生。另外，合作精神也是職場(chǎng)禮儀的體現(xiàn)。我們應(yīng)該積極與他人合作，共同完成工作任務(wù)，共同分享成功和失敗。在合作中，互相幫助和理解是必不可少的，只有建立起良好的合作關(guān)系，才能在職場(chǎng)中取得更大的成功。
第三段：注重溝通技巧
良好的溝通技巧是職場(chǎng)禮儀的重要組成部分。在與他人交流時(shí)，我們應(yīng)該盡量讓自己的表達(dá)清晰明了，語(yǔ)言簡(jiǎn)練，避免產(chǎn)生誤會(huì)和不必要的紛爭(zhēng)。同時(shí)，我們也要善于傾聽(tīng)他人，尊重他人的意見(jiàn)和建議。在交流中，盡量保持積極的心態(tài)，包容他人的不同意見(jiàn)，這樣可以更好地促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作，提高工作效率。
第四段：注意細(xì)節(jié)和形象
在職場(chǎng)中，注意細(xì)節(jié)和形象非常重要。首先，我們要做到穿著得體，遵循職場(chǎng)的著裝要求。第二，我們要注意自己的言行舉止，保持良好的儀容儀表。第三，在工作中，我們還應(yīng)該注重時(shí)間管理，盡量不拖延和浪費(fèi)時(shí)間。一個(gè)細(xì)節(jié)決定成敗，只有注意這些細(xì)節(jié)，我們才能給人留下良好的印象，提升自己在職場(chǎng)中的形象。
第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)與進(jìn)步
職場(chǎng)禮儀是一門學(xué)問(wèn)，我們不能停留在表面上，只做表面文章。持續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步是職場(chǎng)人士應(yīng)當(dāng)具備的素質(zhì)。我們可以通過(guò)讀書(shū)、參加培訓(xùn)、與他人交流等各種途徑來(lái)提升自己的職場(chǎng)禮儀水平。同時(shí)，我們還要時(shí)刻反思自己的表現(xiàn)，找到自己的不足之處，不斷改進(jìn)和提高。只有不斷進(jìn)步和學(xué)習(xí)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)職場(chǎng)挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。
結(jié)尾段：總結(jié)
在職場(chǎng)中，良好的職場(chǎng)禮儀心態(tài)將會(huì)幫助我們更好地適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境，并與他人建立良好的關(guān)系。通過(guò)尊重與合作、注重溝通技巧、注意細(xì)節(jié)和形象、持續(xù)學(xué)習(xí)與進(jìn)步等方面的努力，我們可以提升自己的職業(yè)能力和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，為自己的職業(yè)生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在今后的工作中，我將繼續(xù)努力，不斷完善自己的職場(chǎng)禮儀，成為一名更加優(yōu)秀的職場(chǎng)人士。
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)心得二篇十一
修煉自動(dòng)自發(fā)的積極心態(tài)，將讓我們提高積極正面思考的能力，用一種積極主動(dòng)的心態(tài)擔(dān)負(fù)起人生的使命、職業(yè)的責(zé)任和企業(yè)的重托。
自動(dòng)自發(fā)的積極心態(tài)會(huì)激發(fā)我們積極成長(zhǎng)的動(dòng)力，燃起我們追求卓越的欲望，提振我們主動(dòng)進(jìn)取的野心。這種強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力猶如熊熊燃燒的火把，驅(qū)動(dòng)你思考人生方向，激勵(lì)你制定職業(yè)目標(biāo)，鞭策你持續(xù)付諸行動(dòng)。
自動(dòng)自發(fā)的積極心態(tài)會(huì)給我們建立起適當(dāng)而又堅(jiān)定的自信，這種自信又會(huì)帶給我們一連串的積極思考，從此，那些消極與自卑、沮喪與萎靡、抱怨與借口將不復(fù)存在，在全力以赴、樂(lè)觀向上的努力之中，職業(yè)成功的大門正在向我們緩緩打開(kāi)。
2. 永不放棄的執(zhí)著心態(tài)
修煉永不放棄的執(zhí)著心態(tài)，將磨練我們應(yīng)對(duì)人生與職業(yè)坎坷的耐挫力與意志力，讓我們對(duì)生命的領(lǐng)悟更加客觀、清醒與理智，讓我們知道“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能見(jiàn)彩虹”的人生常識(shí)。
永不放棄的執(zhí)著心態(tài)，會(huì)讓我們更加堅(jiān)定“做最好的自己”的職業(yè)信念，更加強(qiáng)化必勝的信心，面對(duì)平凡的崗位不再郁郁寡歡，面對(duì)枯燥的工作不再索然無(wú)味，面對(duì)重復(fù)的技能不再無(wú)精打采，而是用一種高純度地堅(jiān)持、永不放棄的精神化平凡為精彩，化簡(jiǎn)單為精致，化腐朽為神奇。
永不放棄的執(zhí)著心態(tài)猶如春風(fēng)化雨讓我們淡定從容，從此，那些心浮氣躁、心神不定、淺嘗輒止、好高騖遠(yuǎn)等消極心態(tài)將與我們無(wú)緣，在經(jīng)得起誘惑、耐得住寂寞、扛得住挫折的磨練之中，我們因精彩而出色，因出色而成功。
3. 舍我其誰(shuí)的擔(dān)當(dāng)心態(tài)
修煉舍我其誰(shuí)的擔(dān)當(dāng)心態(tài)，將讓我們挺起生命的脊梁和臂膀，義不容辭擔(dān)當(dāng)其對(duì)自己、對(duì)家庭、對(duì)企業(yè)、對(duì)社會(huì)的責(zé)任，讓我們深深地懂得：人生不是一次無(wú)所謂的.旅途，而是要在自我實(shí)現(xiàn)的過(guò)程中服務(wù)他人、貢獻(xiàn)社會(huì)。
舍我其誰(shuí)的擔(dān)當(dāng)心態(tài)，會(huì)讓我們?cè)谄降墓ぷ髦懈惺艿匠恋榈榈呢?zé)任，在面臨挑戰(zhàn)和危難的情況下，能夠挺身而出，既便是犧牲自己的利益也義無(wú)反顧，這種磨練培養(yǎng)了我們處變不驚的技能，更增強(qiáng)了我們成大事創(chuàng)大業(yè)的職業(yè)素養(yǎng)。
舍我其誰(shuí)的擔(dān)當(dāng)心態(tài)，雖然沒(méi)有“風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)返”的悲壯情懷，但它卻能激發(fā)我們突破自我設(shè)限的牢籠，從此，那些退縮逃避、不負(fù)責(zé)任、斤斤計(jì)較、怯懦觀望等消極心態(tài)將會(huì)遁形得無(wú)影無(wú)蹤，我們將在解決問(wèn)題中增長(zhǎng)才干，在攻堅(jiān)克難中獲得成長(zhǎng)，在迎接挑戰(zhàn)中把“不可能”變成“可能”，在急難險(xiǎn)重的任務(wù)中茁壯成長(zhǎng)、脫穎而出。
4. 互利多贏的主人翁心態(tài)
修煉互利多贏主人翁心態(tài)，讓我們從一種新的視角來(lái)審視自己與企業(yè)、自己與團(tuán)隊(duì)、自己的現(xiàn)在與未來(lái)的關(guān)系，為我們的愛(ài)崗敬業(yè)打下更為牢固的心理基礎(chǔ)，這就是：把自己的職業(yè)融入到企業(yè)的事業(yè)之中，與企業(yè)建立起互利共贏的戰(zhàn)略性合作伙伴關(guān)系。
互利多贏的主人翁心態(tài)，會(huì)讓我們以自由、平等、互利的職業(yè)活動(dòng)與企業(yè)形成健康良性的互動(dòng)，在這種積極互動(dòng)中，我們不僅為企業(yè)創(chuàng)造了卓越的績(jī)效，為自己換來(lái)了豐厚的薪酬、福利與晉升，更換來(lái)了我們自身職業(yè)知識(shí)的豐富、職業(yè)技能的提高、職業(yè)資本的保值與增值。
互利多贏的主人翁心態(tài)，讓我們徹底告別那種可憐的“受害者”的“打工心態(tài)”，從此，那些“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”甚至不撞鐘的消極無(wú)為的心態(tài)，將沒(méi)有立足之地，而“我的人生我做主、我的成長(zhǎng)我做主、我的工作我做主、我的薪酬我做主”的“四主”職業(yè)人生，在金藍(lán)領(lǐng)時(shí)代將大放異彩。
5. 快樂(lè)工作的陽(yáng)光心態(tài)
修煉快樂(lè)工作的陽(yáng)光心態(tài)，會(huì)讓我們審視并思考一個(gè)眼下十分熱點(diǎn)的話題：郁悶、無(wú)奈并工作著?還是快樂(lè)并工作著?快樂(lè)工作的秘密有兩條：第一發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的東西增加它，第二發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的東西減少它。
快樂(lè)工作的陽(yáng)光心態(tài)讓我們總是發(fā)現(xiàn)美好，并在自我調(diào)節(jié)的過(guò)程中，制造快樂(lè)，發(fā)酵快樂(lè)，傳播快樂(lè)。境由心造，相由心生，天堂地獄由心造。擁有陽(yáng)光心態(tài)，我們會(huì)在當(dāng)下的工作中找到快樂(lè)，在當(dāng)下的投入中體驗(yàn)快樂(lè)，在當(dāng)下的生活中享受快樂(lè)。
快樂(lè)工作的陽(yáng)光心態(tài)，并不是說(shuō)我們從此就沒(méi)有了煩惱、痛苦和沮喪的消極情緒，而是積極溫暖的陽(yáng)光心態(tài)會(huì)真的像陽(yáng)光一樣，讓那些陰暗潮濕甚至發(fā)霉的心情“曬曬干”，讓我們發(fā)現(xiàn)工作與生活的意義，重新燃起熱愛(ài)生活與工作的熱情和激情，從而枯燥的工作也顯得趣味無(wú)窮，平凡的崗位也變得熠熠生輝，我們也會(huì)成為一個(gè)名副其實(shí)的快樂(lè)工作者。
6. 和諧奉獻(xiàn)的感恩心態(tài)
修煉和諧奉獻(xiàn)的感恩心態(tài)，會(huì)讓我們體會(huì)到人與人之間那種唇齒相依的親密關(guān)系，體會(huì)到我們擁有的一切既有自己的努力，更有他人的付出，我們不能對(duì)自己得到的無(wú)動(dòng)于衷，而應(yīng)該懷著一顆感恩的心為這個(gè)社會(huì)添一些溫暖、添一些和諧。
和諧奉獻(xiàn)的感恩心態(tài)，讓我們從封閉的“小我”走向開(kāi)放包容、合作共贏的“大我”。對(duì)國(guó)家和社會(huì)的感恩給我們?cè)鎏砹俗詮?qiáng)不息的力量，對(duì)父母、配偶的感恩給我們?cè)黾恿私?jīng)營(yíng)幸福家庭的責(zé)任，對(duì)企業(yè)的感恩讓我們兢兢業(yè)業(yè)、忠于職守，成長(zhǎng)自我，貢獻(xiàn)企業(yè)。
和諧奉獻(xiàn)的感恩心態(tài)，讓我們珍惜擁有、懂得滿足，在感恩中遠(yuǎn)離冷漠麻木、自私自利、消極遁世的不良心理態(tài)度，用一顆真誠(chéng)的愛(ài)心擁抱世界，擁抱幸福。