演講稿首先必須開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點(diǎn)，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說明、支持你的論點(diǎn)，感染聽眾，然后在結(jié)尾加強(qiáng)說明論點(diǎn)或得出結(jié)論，結(jié)束演講。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
拋棄煩惱演講稿篇一
大家好!
人在成長(zhǎng)中，一定會(huì)出現(xiàn)數(shù)不清的煩惱，而這些煩惱解決了，另外的煩惱也會(huì)出現(xiàn)在你的面前。煩惱像細(xì)胞一樣不停的生長(zhǎng)增多。我的就更不用說了，像流不盡的山泉，緊跟在我的身邊。隨著我的成長(zhǎng)，煩惱也會(huì)越來越多，所要面對(duì)的壓力也越來越大。
我成長(zhǎng)的煩惱大多數(shù)是學(xué)習(xí)方面的，比如說英語(yǔ)讓我痛苦。英語(yǔ)老師來了，用英語(yǔ)說了一聲起立，我還在那里坐著，看見別的同學(xué)站了起來我也跟著站起來，老師又說了一次英語(yǔ)的坐下，我卻還在那里站著。
一次課堂上，老師叫我回答問題，我就站起來望著自己的英語(yǔ)書不知道說什么好，幸虧我后面的同學(xué)是英語(yǔ)尖子，讓我躲過了這一劫。事后，我想躲得過初一躲不過十五便下定覺心好好學(xué)英語(yǔ)，終于在我不懈的努力下，都會(huì)說一些比較長(zhǎng)的英語(yǔ)句子了，雖然讀音還不是很準(zhǔn)，但我相信我一定可以學(xué)好英語(yǔ)的。
我成長(zhǎng)的煩惱還有很多，雖然我體育成績(jī)比較好，但我的身高不是很高，真令人頭痛啊。
成長(zhǎng)的煩惱多，但快樂也多，煩惱是注定的，應(yīng)該正確面對(duì)。
拋棄煩惱演講稿篇二
大家好！
在班上我一直都是一個(gè)笑嘻嘻的人，不只是這樣，我還是一個(gè)會(huì)都逗別人跟我一起笑的人，很多人都認(rèn)為我很厲害有這么厲害的能力，能夠每天都那么開心，因此別人一有不開心的時(shí)候就來找我解決，并且追問我到底有什么厲害的方法能夠幫助他，讓他開心起來，我都告訴他我沒有什么特別的方法，只是自己心態(tài)好罷了，他們聽了以后都非常的不開心都不理我了，但是別人都稱我是一個(gè)愛笑的小孩子，很多人都問我為什么每天都那么開心，我都告訴他們說其實(shí)自己也有不開心的時(shí)候，沒有一個(gè)人會(huì)沒有不開心的時(shí)候，遇到不開心的事改變自己的心態(tài)就不會(huì)覺得不開心了，只是他們不知道我也有自己不開心的時(shí)候，因?yàn)槲液退麄円粯佣加凶约旱拇蟠笮⌒〉臒溃麄兟犃酥蠖疾幌嘈盼遥詾槲也幌敫嬖V他做到這樣的方法。
我的煩惱就是母親總是愛偷聽我跟別人通電話，我不想讓她這樣做，但是她不肯，還說學(xué)習(xí)更加重要不能夠做學(xué)習(xí)之外的事情，并且強(qiáng)迫我告訴她我在跟誰(shuí)聊天，是男的還是女的，在聊些什么等等問題，我不想回答她，她就生氣的責(zé)罵我，盡管我并沒有這樣做，她也一直都說我在騙她，每次我正在跟同學(xué)通話的時(shí)候她都會(huì)沖進(jìn)我的房間來聽我跟同學(xué)的談話，我見到她進(jìn)來之后馬上就反感的把電話掛了，第二天那個(gè)同學(xué)都覺得莫名其妙的，跟我鬧了一天的別扭。母親常常在我匆忙掛掉電話之后詢問我，我跟她解釋道我跟同學(xué)正在聊明天學(xué)校的活動(dòng)計(jì)劃，我負(fù)責(zé)其中嗯一部分任務(wù)，母親聽了以后還是不肯善罷甘休，一定要我告訴她是男的還是女的，我馬上回答了她是女的，之后母親就離開了。那時(shí)候的我覺得真的很煩惱，我打電話是我的隱私，不能夠偷聽的。
其實(shí)我都知道母親是為了我好，她怕我早戀怕我不喜歡學(xué)習(xí)去偷玩，怕我交到品德不好的朋友會(huì)把我拉下去，母親這樣做雖然會(huì)讓我感到不開心，但是母親是為了我好，那是對(duì)我的愛，只是她愛我的方式不對(duì)罷了。跟我同齡的小孩子都跟我一樣遇到過這些煩惱，但是如何正確的去對(duì)待它是十分重要的，我們不能夠因?yàn)樽约旱牟婚_心，讓父母?jìng)模驗(yàn)樗麄冎皇怯缅e(cuò)了愛我們的方法，每個(gè)人都有自己的小煩惱，我也有自己的小煩惱。
謝謝大家！
拋棄煩惱演講稿篇三
大家好！
在人生的每一個(gè)站臺(tái)，每個(gè)人都會(huì)有屬于自我的煩惱。當(dāng)然，我也不例外，我也有許許多多的煩惱。就拿這幾天來說吧。
因?yàn)閷W(xué)習(xí)和生活的關(guān)系，我的視力越來越差，看什么東西都是模模糊糊的，要瞇著眼睛才看得清楚一點(diǎn)。所以，父母每每看到我瞇著眼睛都會(huì)說我：“你怎樣這么瞎啊，要把眼睛靠得那么近看東西？”所以就在這個(gè)星期天，讓我變成了四眼仔。
這副眼鏡前面是黑色的，后面的兩根架在耳朵上的“小撐桿子”是紅色的。據(jù)配鏡老板說，我的視力已經(jīng)有三百多度了！以前我看別人戴眼鏡都很舒服，然而我戴上以后竟有些別扭。
此刻我每次看電視都要戴起眼鏡，不戴眼鏡就看不清楚。一戴上眼鏡，你就會(huì)覺得眼前所看到的一切都格外清晰。不再是模糊一片。
唉，是啊，我怎樣怪得別人呢，自我明明就是戴了一副眼鏡，自我的視力明明就是這么差。
俗話說：“抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。”算了，不去想了，久了也會(huì)習(xí)慣的。煩惱源源不斷，可是因?yàn)橛辛藷溃艜?huì)有歡樂啊。煩惱是不可避免的。
拋棄煩惱演講稿篇四
大家好！
你們知道我的煩惱是什么嗎？讓我來告訴你們：我的煩惱是爸爸媽媽很忙，他們已經(jīng)好久沒帶我出去玩了！
放寒假了，我問媽媽：“可以帶我出去玩嗎？”“我沒空，要玩叫你爸帶你去！”媽媽頭也不回地說。
于是我只好去問爸爸：“爸爸，你陪我去歡樂谷好嗎？或者大悅城也行！求求你了！”“自己去小區(qū)花園跑跑步，跳跳繩，這就是玩了，我還有很多事情要處理呢！”“爸爸，這些我剛才已經(jīng)做過了！”“那你就自己玩，反正我沒空！”說完，爸爸便離開了。
我獨(dú)自一人傷心地站在客廳里，爸爸媽媽的話一直在我耳旁回響，他們不明白我渴望玩耍的心情，也不知道玩耍對(duì)我來說是多么的重要！更不知道我很需要他們陪在我身邊，不知道！不知道！他們什么都不知道，我小聲地哭了！
我明白爸爸媽媽的工作很忙。要是他們的工作少一點(diǎn)，能陪陪我，那該多好啊！真希望爸爸媽媽能聽到我的心聲，了解我的煩惱。
拋棄煩惱演講稿篇五
每個(gè)人都會(huì)長(zhǎng)大，在成長(zhǎng)的過程中我們有著無數(shù)個(gè)令人難以忘記的回憶。在成長(zhǎng)中我們笑過，苦過，哭過，傷過……誰(shuí)的成長(zhǎng)都不可能是一帆風(fēng)順的，每個(gè)人成長(zhǎng)的過程中，煩惱也i會(huì)入潮水般向你涌來。也許你當(dāng)時(shí)早已絕望，可這也會(huì)成為過去。等你長(zhǎng)達(dá)時(shí)在驀然回首地看看成長(zhǎng)時(shí)的煩勞，便成為了一段珍惜的記憶。每個(gè)人在成長(zhǎng)的過程中都會(huì)有煩惱，我也不例外。
我最大的煩惱是上課注意力很難集中和自控能力極差。
我一上課剛剛聚精會(huì)神地聽了一陣。不一會(huì)，外面幾只鳥在啼叫我便去看。如果哪個(gè)同學(xué)在和我講話。然后，我不理他，但是過了一會(huì)兒，我就實(shí)在是控制不住了，眉飛色舞地跟同學(xué)講起話來，便形成了唾沫橫飛的“奇觀”。有時(shí)，無人講話時(shí)，我便又做小動(dòng)作。因此，我變成了老師辦公室的常客。老師罵我打我已千萬(wàn)次了。可是我的自控能力實(shí)在是太差了，老改不掉這個(gè)壞毛病。其實(shí)，很多次我躲在老師面前謺言旦旦地立下了認(rèn)真學(xué)習(xí)的謺言。卻堅(jiān)持不了幾天便“舊病復(fù)發(fā)”。在被請(qǐng)去辦公室進(jìn)行“治療”到現(xiàn)在，老師都已把我當(dāng)做那狼來了故事里的那個(gè)虛偽的'小孩了。其實(shí)我也很想改正，卻總是改不了，我現(xiàn)在已經(jīng)很認(rèn)真的改了。我希望能夠這個(gè)煩惱能快點(diǎn)從我的人生中消失的灰飛煙滅，無影無蹤。
上個(gè)學(xué)期的“青幫”事件，雖然早已成為我人生中的過客，我卻還一直把那件事記在心里。因?yàn)槟羌率俏胰松奈埸c(diǎn)，那件事時(shí)時(shí)刻刻的為我敲響警鐘，提醒我“沖動(dòng)是魔鬼”。所以，現(xiàn)在我的自控能力比以前要好多了，不會(huì)因?yàn)橐恍┏匙旌碗u毛蒜皮的小事而大動(dòng)干戈，和同學(xué)打個(gè)你死我活，我現(xiàn)在還在努力的控制住我自己，我相信自控能力極差的這個(gè)煩惱，會(huì)如俄國(guó)詩(shī)人普希金所寫“一切都是瞬息，一切都會(huì)過去：而拿過去的，就會(huì)成為親切的懷戀。
不管誰(shuí)成長(zhǎng)中的煩惱，我相信只要我們擁有一顆積極向上的樂觀心態(tài)一定會(huì)把那些煩惱拋到九霄云外里去的。這也是我懂得了煩惱其實(shí)并不可怕，只是要看你以一顆怎樣的心態(tài)去對(duì)待它。你對(duì)它的心態(tài)怎樣，它給的結(jié)果就是怎樣。，只有用一顆樂觀的心態(tài)去對(duì)待煩惱，你的成長(zhǎng)就會(huì)比別人要快樂，你的人生就要?jiǎng)e人獲得更加精彩。
這次放風(fēng)箏真是一舉三得啊。既讓我緩解了緊張感又讓我學(xué)會(huì)了放風(fēng)箏，更讓我知道成功是留給堅(jiān)持不懈的人的。
拋棄煩惱演講稿篇六
不拋棄的，是創(chuàng)業(yè)的激情和斗志；不放棄的，是必勝的信念和決心。這是我在學(xué)習(xí)董事長(zhǎng)講話后所感悟的！
今年，是我進(jìn)公司的第五個(gè)年頭，屬于成都公司的老員工，用董事長(zhǎng)的講話來審視一下自己，真的發(fā)現(xiàn)，自己會(huì)時(shí)不時(shí)因?yàn)樽龀龅囊恍┬〕煽?jī)而飄飄然，甚至是過于盲目，個(gè)人的潛能也在自己挖掘的溫室中變得懶惰，個(gè)人的目標(biāo)也被自己打造的枷鎖而一度塵封。
如果——這樣下去。一方面，會(huì)越來越不適應(yīng)公司發(fā)展的節(jié)奏；另一方面，會(huì)越來越找不到自己的位置。但我知道，自己不會(huì)有如果，因?yàn)閺亩麻L(zhǎng)的講話中，我讀懂了那6個(gè)字。在成都連鎖店中心，我負(fù)責(zé)培訓(xùn)管理工作。因?yàn)殛P(guān)系到梯隊(duì)的培養(yǎng)，關(guān)系到團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，我知道，做事情必須更加細(xì)心和耐心，做工作必須保持足夠的激情，從接手這項(xiàng)任務(wù)那一刻開始我就知道。但我發(fā)現(xiàn)自己做的還不夠，還有很大提升的空間。每當(dāng)我給新進(jìn)員工培訓(xùn)，尤其是1200員工培訓(xùn)和溝通的時(shí)候，這個(gè)想法最為強(qiáng)烈。他們身上，迸發(fā)出強(qiáng)大的求知欲，每個(gè)細(xì)胞里都充滿著無盡的熱情，他們的一言一行，經(jīng)常讓我感觸，讓我自省，讓我的每個(gè)細(xì)胞也跟著動(dòng)起來。
學(xué)習(xí)完董事長(zhǎng)講話，我更加堅(jiān)定，重拾激情和信心是多么的重要。公司還在創(chuàng)業(yè)期，每一步的發(fā)展都要走的很實(shí)在，培育真正的核心隊(duì)伍是當(dāng)務(wù)之及。我相信，自己能堅(jiān)持在這個(gè)隊(duì)伍里面，為企業(yè)的發(fā)展、為個(gè)人的提高做一番不后悔的事情。當(dāng)然我知道，有了目標(biāo)，從現(xiàn)在就應(yīng)該開始，從現(xiàn)在就該醞釀改變——從能力適度到結(jié)果導(dǎo)向，是公司用人制度的深化，也給了我改變的方向。昨天晨會(huì)的時(shí)候，匯報(bào)工作，我是用“今天跟進(jìn)的內(nèi)容有？？，今天有？？工作”這樣的方式，但我明白從明天開始我應(yīng)該告訴自己和領(lǐng)導(dǎo)“今天我完成了？？”。這看似簡(jiǎn)單的改變，會(huì)讓我更加重視考核，更加激情投入，更加清楚自己每一天的價(jià)值。
不拋棄、不放棄，很簡(jiǎn)單、很流行。但我一定不會(huì)讓這6個(gè)字成為我的流行語(yǔ)，轉(zhuǎn)瞬即逝。現(xiàn)在開始行動(dòng)，讓自己時(shí)刻保持警醒，與公司一起奔向20xx年的輝煌！
拋棄煩惱演講稿篇七
放棄，是一個(gè)念頭；而永不放棄，則是一種信念！現(xiàn)實(shí)生活中，我們往往會(huì)自覺不自覺地選擇前者，因此我們極易成為普通得沒有一點(diǎn)棱角的人；而有些人卻堅(jiān)定得近乎倔犟地選擇了后者。這種人雖然是少數(shù)，但他們卻往往能贏得大多數(shù)人的掌聲。
我不知道在愛迪生發(fā)明真正的鎢絲電燈前，面對(duì)10多次慘痛的失敗，他是怎樣想的。但有一點(diǎn)我是知道的，那就是在他聰慧的大腦中，始終屹立著一個(gè)不倒的信念，即使下一次仍舊是失敗，我也永不放棄！馬云曾兩次高考失利，數(shù)學(xué)極差，第一年1分，第二年19分，以至于老師說：你能及格，我的姓倒著寫。高考那天早上，馬云還在背10個(gè)基本數(shù)學(xué)公式。考試時(shí)一個(gè)一個(gè)套，最后他得了79分（滿分120），考上了杭州師范大學(xué)。他說，每個(gè)人只要不放棄終歸可以成功，有些目標(biāo)看似遙遠(yuǎn)，只要不放棄，終能抵達(dá)。只要方向是對(duì)的，就不怕路途遙遠(yuǎn)。
堅(jiān)持是一種信念，堅(jiān)持是一種修養(yǎng)，堅(jiān)持是一種高尚的品質(zhì)。 不放棄，不拋棄是一種至高無上的人生理想；不拋棄、不放棄，更是人自己與自己的較量。然而，有的人是看不到自己的能力，有的人懷疑自己的潛質(zhì)，有人隨便界定自己的極限，于是，更多的放棄出現(xiàn)了。可悲的是，這樣的人，也許比許三多有更多生存技巧、更圓滑的為人處世規(guī)則，甚至更強(qiáng)勁的能力素質(zhì)，但他們往往連失敗的資格都主動(dòng)放棄了，因?yàn)樵诩俣ǖ氖≈埃麄冊(cè)缫驯蛔约簢樀沽恕⒋驍×恕?/p>
還是那句話說的好：人最大的敵人是自己。
給大家講一個(gè)小故事，生活中，我們每個(gè)人都背負(fù)這一個(gè)沉重的十字架，在緩慢而艱難地朝著自己的人生目標(biāo)前進(jìn)，途中，有一個(gè)人忽然停了下來，他心想：這個(gè)十字架實(shí)在是太沉重了，就這樣背著它，得走到何年何月啊？于是，他拿出刀，毫不猶豫的作出了一個(gè)驚人的決定：他決定將十字架砍掉一些。他真的這么做了，開始努力的砍伐十字架。砍掉之后走起路來，的確是輕松了很多，他的步伐也不由得加快了。于是，就這樣走啊走啊，又走了很久的路程，他又想：雖然剛才已經(jīng)將十字架砍掉了一塊，但它還是太重了，為了能夠更快更輕松的前行，這次，他決定將十字架再砍掉一大塊，這樣一來，他一下子感到輕松了很多，于是，他毫不費(fèi)力地走到了隊(duì)伍的最前面，大家看，當(dāng)其他人都在背負(fù)生活重?fù)?dān)奮力前行時(shí)，他呢？卻能邊走邊輕松的哼著歌。走著走著，誰(shuí)料，前邊出現(xiàn)了一個(gè)又深又寬的溝壑，溝上沒有橋，周圍沒有路，這時(shí)候也沒有蜘蛛俠或者超人出來解救他，該怎么辦呢？后面的人都慢慢地趕上來了，他們用自己背負(fù)的十字架搭在溝上，做成橋，從容不迫地跨越了溝壑，他也想如法炮制，只可惜，他的十字架之前已經(jīng)被砍掉了長(zhǎng)長(zhǎng)的一大截，根本無法幫助他跨越溝壑！于是，當(dāng)其他人都在朝著目標(biāo)繼續(xù)前進(jìn)時(shí)，他卻只能停在原地，垂頭喪氣，追悔莫及。其實(shí)，我們每個(gè)人每一天都背負(fù)這各種各樣的十字架，在艱難前行。也許是我的學(xué)習(xí)，也許是我們的工作，也許是我們的情感，也許是我們必須承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。但是，正是這些責(zé)任和義務(wù)，構(gòu)成了我們?cè)谶@個(gè)世界上存在著的理由和價(jià)值。所以，請(qǐng)不要埋怨學(xué)業(yè)的繁重，工作的勞苦，責(zé)任的重大，因?yàn)檎嬲目鞓罚翘魬?zhàn)后的結(jié)果，沒有經(jīng)歷深刻的痛苦，我們也就體會(huì)不到酣暢淋漓的快樂！
抓住夢(mèng)與理想，這一生我們惟一要做的是：永不拋棄，永不放棄！
拋棄煩惱演講稿篇八
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委：大家好！
在小學(xué)畢業(yè)考期間，我的一片天空是可望不可即，可想?yún)s不可能的。我喜歡自由，喜歡在不受束縛中快樂成長(zhǎng)，而現(xiàn)實(shí)??又到放學(xué)時(shí)間了，教室里只有三三兩兩的空位置，其余的都坐著人。我匆匆忙忙地趕著作業(yè)，直到天完全黑下來，才往家的方向走。吃飯只有短短的二十分鐘，扒完飯，又得一頭埋進(jìn)書堆里，背書、復(fù)習(xí)、做參考試卷??眼皮打架，只好洗了臉，再繼續(xù)復(fù)習(xí)。那時(shí)，我像一個(gè)囚犯，沒有偷懶睡覺的權(quán)利，也沒有自由。媽媽給我約法多章：不準(zhǔn)看電視，不準(zhǔn)看課外書，每天還要保證復(fù)習(xí)一小時(shí)??這把我壓得喘不過氣來，沒有自由，何談快樂？心里暗暗鼓勵(lì)自己，努力吧，奮斗吧，黑暗過后是光明，熬過之后就輕松了，想干什么就干什么，不會(huì)半途中有人催你去溫習(xí)。心理壓力果然減了不少。 經(jīng)過漫長(zhǎng)的等待，終于，七月初到了，畢業(yè)考過去了，自由與快樂隨之而來，我像只困在籠中的小鳥獲得自由般，在燦爛的花季時(shí)節(jié)，打球，看著自己盼望已久的課外書，做自己喜愛的科技實(shí)驗(yàn)，前所未有的喜悅溢滿了心的每個(gè)角落。
我曾為自己的自由而困惑，也為目標(biāo)而不懈地奮斗，因自由與快樂努力。現(xiàn)在，我反而能津津有味地回憶那段“黑色歲月”，那時(shí)我奮發(fā)圖強(qiáng)的一種表現(xiàn)，雖說“黑色”，但并不值得后怕，在那段時(shí)期，我不僅學(xué)會(huì)了忙中作樂，珍惜時(shí)間，講究科學(xué)的復(fù)習(xí)方法。每個(gè)人都回經(jīng)歷大大小小的考試，每個(gè)人都有受到限制的時(shí)候，也有接到那振奮人心的消息的時(shí)候，所以我說，快樂并痛苦著。
對(duì)，自由與快樂是相關(guān)聯(lián)的。我的一片天空，是廣闊的，是自由的，里面充滿了歡聲笑語(yǔ)，里面有目標(biāo)，有理想，有快樂。
受到自由的限制，過后總有出籠的一天，為自己的一片天空能夠?qū)拸V而努力吧！
限制過后是自由，自由代表快樂，這就是生活。 你們是否擁有了屬于自己的廣闊的天空？我在自己的一片天空中實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)，努力吧，路上秋色正好，天上太陽(yáng)正晴，讓我們揮鞭從此啟程！
拋棄煩惱演講稿篇九
1. 認(rèn)識(shí)自我，完善自我，超越自我。
2. 認(rèn)識(shí)他人，寬容他人，學(xué)習(xí)他人。
認(rèn)識(shí)自我，完善自我，超越自我。
（生）筆、紙
（一）引入主題：提出認(rèn)識(shí)自我和他人的重要性和必要性。
1、你了解你自己?jiǎn)幔磕懔私馑藛幔?/p>
學(xué)生：較了解自己和他人（部分學(xué)生）
學(xué)生：不了解自己和他人（部分學(xué)生）
教師：現(xiàn)在請(qǐng)三位同學(xué)談?wù)勀阕约菏鞘裁礃拥娜耍陀^了說明你有哪些優(yōu)缺點(diǎn)。
如：我是一個(gè)樂觀的人，我是一個(gè)做事拖沓的人……等等。
學(xué)生a：我是一個(gè)有上進(jìn)心的人，我是一個(gè)勤奮好學(xué)的人，我是一個(gè)怕失敗的人。
老師：這位被山帶談的是自己在學(xué)習(xí)方面的表現(xiàn)，請(qǐng)同學(xué)擴(kuò)展開來談自己，包括學(xué)習(xí)上、思想上、生活上、人際交往方面等等。
學(xué)生b：我是一個(gè)熱愛體育鍛煉的人，我是一個(gè)好比好強(qiáng)的人，我是一個(gè)知錯(cuò)又難改的人。
學(xué)生c：我是一個(gè)自尊心很強(qiáng)的人，我是個(gè)怕羞的人，我是一個(gè)上課遲到的人。
老師：好！前面三位同學(xué)簡(jiǎn)單地談了談對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，看來同學(xué)們并不完全了解自我和他人。今天我們就提供一個(gè)機(jī)會(huì)給大家：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埰簧蠈懮衔沂钦l(shuí)？（20條左右）
［教師分發(fā)小紙片給學(xué)生們，學(xué)生各自寫20條左右］
教師提示學(xué)生客觀全面地評(píng)價(jià)自己，大約花10－15分鐘。
教師：現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)之間交換低片擁不擁護(hù)看一看，互相增進(jìn)對(duì)彼此的了解。然后，每一組推薦一個(gè)或兩個(gè)代表發(fā)言。
學(xué)生：（自由發(fā)言談自己的，大約五六個(gè)學(xué)生代表）
（二）有效引導(dǎo)，逐步升華經(jīng)。
［學(xué)生們動(dòng)筆改缺點(diǎn)成優(yōu)點(diǎn)。］
教師：現(xiàn)在請(qǐng)八位同學(xué)談一談現(xiàn)在較完美的你：“我應(yīng)該是一個(gè)……的人”說出自己對(duì)今后的期待和對(duì)的要求。
教師：這次，請(qǐng)同學(xué)位去掉“應(yīng)該”三字。現(xiàn)在，你沒有那些缺點(diǎn)了，你已經(jīng)是一個(gè)全新的人。我們請(qǐng)十位同學(xué)上臺(tái)發(fā)言，大聲地喊出你對(duì)自己今后的期待，同時(shí)請(qǐng)下面的老師同學(xué)支持，促使你以后的行動(dòng)。
(三)總結(jié)點(diǎn)評(píng)
教師：我們每個(gè)同學(xué)上了這堂課后，我想每個(gè)人都有了一些感受。現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勆线@堂課之后，你有哪些收獲或見解。
學(xué)生a：我對(duì)自己有了較全面的認(rèn)識(shí)。
學(xué)生b：我有改正錯(cuò)誤缺點(diǎn)的信心。
學(xué)生c：我認(rèn)識(shí)了自己的不足。也認(rèn)識(shí)了別人的長(zhǎng)處。
學(xué)生d：我更清楚地了解了我的朋友和同學(xué)。
學(xué)生e：我對(duì)別人認(rèn)識(shí)了，就更容易寬容人缺點(diǎn)的錯(cuò)誤。
教師：同學(xué)們剛才的發(fā)言說的非常真實(shí)自然，也就說出了我們這堂課的目的，那就是——1、認(rèn)識(shí)自我，完善自我，超越自我。2、認(rèn)識(shí)他人，寬容他人，學(xué)習(xí)他人。（板書在黑板上）
本課是心理健康課，而不是思想政治課。教師通過本堂課更清楚地認(rèn)識(shí)了學(xué)生，更有利于今后班主任工作的開展；學(xué)生通過這堂，在和諧、民主的氣氛中表達(dá)了自己的心聲和愿望，增進(jìn)了同學(xué)之間的了解和友誼，也增強(qiáng)了改正錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，成為一個(gè)理想完美的的信心和勇氣。
拋棄煩惱演講稿篇十
大家好！
唉~我的煩惱，提起我的煩惱，可真讓人苦惱。
我一出生就沒有爺爺。聽爸爸說，爺爺最喜歡的就是小姑娘，只要有爺爺認(rèn)識(shí)的小姑娘從爺爺家的門口走過，爺爺就會(huì)和藹地說：“閨女，缺不缺錢花，呶，爺爺給你。爸爸還說，我出生時(shí)，他現(xiàn)去上墳，把我是小姑娘的事告訴爺爺。可惜啊！爺爺聽不見，也看不到我長(zhǎng)什么樣，所以，這就是我最大的煩惱。
每當(dāng)在宿舍的時(shí)候，同學(xué)們都在談?wù)撟晕业臓敔斈棠蹋f他們對(duì)自我是多么的好，一個(gè)個(gè)的臉上掛著燦爛的笑容，說的不亦樂乎，我呢？只能呆呆的坐在一邊，低著頭，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，我努力忍著，不讓它掉下來。我想：要是爺爺還活著，必須會(huì)比別人更疼我吧！要是爺爺還活著，我必須會(huì)比別人更幸福吧！
每當(dāng)夜幕降臨的時(shí)候，我喜歡自我一個(gè)人靜靜地趴在窗臺(tái)上，看一輪明月孤獨(dú)地懸掛在夜空中，喜歡聽風(fēng)像獅子一樣怒吼。我想爺爺，不知爺爺在天堂里過的好不好，有沒有想我。
記得有一次，爸爸媽媽領(lǐng)著我出去玩，看到別的人一大家子都在那，中間的那個(gè)孩子笑得很燦爛，我想她必須很幸福吧！我悄悄地對(duì)媽媽說：“要是爺爺在，那就好了！”媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭對(duì)我笑了笑。
唉~這就是我的煩惱，一個(gè)我永遠(yuǎn)都擺脫不了的煩惱，一個(gè)我永遠(yuǎn)不敢也不想對(duì)別人說的煩惱。