心得體會對個人的成長和發(fā)展具有重要意義，可以幫助個人更好地理解和領(lǐng)悟所經(jīng)歷的事物，發(fā)現(xiàn)自身的不足和問題，提高實(shí)踐能力和解決問題的能力，促進(jìn)與他人的交流和分享。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
最新排球體育課心得體會(7篇)篇一
體育課是學(xué)生中最受歡迎的一門課程，我對體育課也有著深刻的體會和心得。通過參加體育課，我不僅鍛煉了身體，還學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作和競爭意識。體育課對于培養(yǎng)學(xué)生的健康意識和積極向上的心態(tài)具有重要作用。然而，體育課仍然存在一些問題，如缺乏足夠的設(shè)備和場地。希望學(xué)校加強(qiáng)體育課程的建設(shè)，為學(xué)生提供更好的體育鍛煉環(huán)境。
首先，體育課給我提供了鍛煉身體的機(jī)會。通過跑步、跳繩、做體操等一系列活動，我可以鍛煉身體的各個部位，增強(qiáng)體質(zhì)。體育課不僅有助于身體的健康發(fā)展，還能提高學(xué)生的免疫力，減少疾病的發(fā)生。當(dāng)我在體育課上感受到汗水的流淌，身體的疲憊和舒展之后的輕松，我深深地感受到了運(yùn)動對身體的好處。
其次，體育課是培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作和競爭意識的重要途徑。在體育課上，我們通常會進(jìn)行各種團(tuán)隊(duì)活動和比賽，如足球比賽、籃球比賽等。在這些活動中，我們需要與隊(duì)友緊密合作，發(fā)揚(yáng)各自的優(yōu)勢來取得勝利。這不僅提高了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，還培養(yǎng)了我們的競爭意識。在比賽中，我們學(xué)會了用正確的態(tài)度對待勝利和失敗，學(xué)會了互相鼓勵和學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，不斷提高自己。
然而，體育課目前還存在一些問題。一方面，學(xué)校的體育設(shè)施和場地仍然不夠完善，無法滿足學(xué)生的需求。有些學(xué)校的操場破舊不堪，缺乏必要的設(shè)備，導(dǎo)致學(xué)生在體育課上無法進(jìn)行更豐富多樣的運(yùn)動項(xiàng)目。另一方面，體育課對于體育教師的專業(yè)要求較高，但有些學(xué)校缺乏專業(yè)的體育教師，導(dǎo)致體育課教學(xué)質(zhì)量參差不齊。
為了解決這些問題，我認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)體育課程的建設(shè)。首先，學(xué)校應(yīng)該增加體育設(shè)施和場地的投入，改善體育場地的條件，給學(xué)生提供更好的鍛煉環(huán)境。其次，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對體育教師的培訓(xùn)，提高他們的專業(yè)水平和教學(xué)質(zhì)量。此外，學(xué)校還應(yīng)該鼓勵學(xué)生參加各種體育鍛煉活動，如社團(tuán)體育、校際比賽等，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和能力。
總之，體育課給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@。通過體育課，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和競爭意識。然而，體育課仍然存在一些問題，如缺乏設(shè)備和場地。希望學(xué)校加強(qiáng)體育課程的建設(shè)，為學(xué)生提供更好的體育鍛煉環(huán)境。我相信，隨著體育課程的不斷發(fā)展和改進(jìn)，我們的體育課將會變得更加豐富多彩，為學(xué)生的全面發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
最新排球體育課心得體會(7篇)篇二
---------向課堂四十分鐘要質(zhì)量
課堂教學(xué)的延伸是指教師在課堂教學(xué)傳授知識的過程中，重視對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，切實(shí)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力。他的實(shí)質(zhì)在于變重教為重學(xué)，變被動為主動，它蘊(yùn)含著學(xué)習(xí)內(nèi)在力量轉(zhuǎn)換后新的學(xué)習(xí)能量的生成和積淀。那么在課堂教學(xué)中如何延伸呢？這是許多教師一直研究的問題，近年來，我對此有以下幾點(diǎn)體會現(xiàn)與各位老師一起探討。
一、由傳授知識向傳導(dǎo)方法延伸。學(xué)習(xí)方法如何傳導(dǎo)？如何教給學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)？我認(rèn)為最重要的是教給學(xué)生思維的方法。這是最基本的學(xué)習(xí)方法。因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一種以思維為核心的智力行為，思維使學(xué)生參與學(xué)習(xí)過程的心理成分。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)就要求教師精心鉆研教材。所謂“受人以魚，只供一飯之需；教人以漁，方為終身之用”的道理也正在這里。在課堂教學(xué)中教師要為學(xué)生提供課堂教學(xué)實(shí)踐的機(jī)會，把學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用同閱讀、演練、操作等結(jié)合起來，使其在自行探索知識的過程中，學(xué)會學(xué)習(xí)。在本學(xué)期《可貴的沉默》一課中，我精心鉆研教材，搜集大量的課時案例將學(xué)生課堂上所涉及的問題做到心中有數(shù)。如在課伊始，創(chuàng)設(shè)情景導(dǎo)入新課，師生共同融入課文，然后抓住課文中描寫孩子們的神態(tài)、動作的詞語體會孩子們此時的情緒，從而達(dá)到明白父母對孩子的愛。同時，教給學(xué)生在描寫人物是要抓住人物的動作神態(tài)來描寫，使學(xué)生在學(xué)習(xí)課文的同時學(xué)會寫作。并在課下布置學(xué)生描寫一個人，要抓住人物的動作、神態(tài)、心理活動進(jìn)行描寫，達(dá)到了借助課文向?qū)W會寫作的學(xué)法延伸。
二、由傳授知識向滲透情感延伸。當(dāng)前教育改革強(qiáng)調(diào)教育的人文精神，凸現(xiàn)教育主題的人格特征，就其本質(zhì)是對完整、健全人格的追求與培養(yǎng)。課堂教學(xué)即是知識信息傳輸反饋的過程，同時也是復(fù)雜的人際交往。良好的教學(xué)環(huán)境能激發(fā)學(xué)生的積極情感，并以此為中介來促進(jìn)智力活動的進(jìn)行和個性的發(fā)展。現(xiàn)代心理學(xué)表明，情感對個體的認(rèn)知過程具有組織和瓦解的效能，它能直接作用于學(xué)生的課堂行為，并會微妙的影響和改變其教學(xué)質(zhì)量。因此在教學(xué)中師生間精神、情感的交流、融匯是絕不可以，也不應(yīng)該忽視的。由傳授知識向滲透感情的延伸愈真實(shí)，閱讀教學(xué)的質(zhì)量和效率就會愈高。
首先，要注意情感的誘發(fā)。教師應(yīng)對教材內(nèi)容進(jìn)行信息的加工、處理，運(yùn)用生動形象地描述，巧妙與會的提問，富有心機(jī)的點(diǎn)撥，形式多樣的聯(lián)系等，把無窮宇宙間的自然奧秘，大千世界的鐘聲百項(xiàng)，人類歷史的演進(jìn)構(gòu)成，民族文化的深厚底蘊(yùn)等都解釋展現(xiàn)在學(xué)生面前，使每一項(xiàng)活動都成為學(xué)生許的進(jìn)步的階梯，以致“激情涌動，欲罷不能”。如在《可貴的沉默》一課的教學(xué)中，在課伊始就以一首《生日快樂》歌，將學(xué)生帶入課文，體會自己當(dāng)時過生日時的快樂，并從中體會到父母的愛，同時對自己沒有給父母祝賀過生日而感到自己從未給父母以愛的回報而沉默，引起學(xué)生對本文的學(xué)習(xí)興趣。
其次要注意情感的投射。有關(guān)研究表明，學(xué)習(xí)在本質(zhì)上是一種期待、愿望及實(shí)現(xiàn)的過程，它包含著師生間真誠的交往和心靈的契合。情感的投射可通過語言行為和非語言行為來實(shí)現(xiàn)，如在教學(xué)中對學(xué)生的思維成果用簡短、恰當(dāng)?shù)恼Z言給予褒獎，或在委婉中道出不足。或者在教學(xué)中用體態(tài)語，即教師用眼神、表情、手勢等對學(xué)生的學(xué)習(xí)行為給予某種暗示。而正確的評價，可以幫助學(xué)生樹立成功者的自我形象，并以此喚起學(xué)習(xí)的自信心。
再次，要注意情感的融入。即教師需挖掘教材中的情感因素通過角色效應(yīng)，將對善、惡、美、丑的褒貶有效的轉(zhuǎn)化為學(xué)生的心理體驗(yàn)和心理沖突，以此激發(fā)學(xué)生積極向上的思想感情。教師的情感“入乎其內(nèi)”，教材的底蘊(yùn)才會“出乎其外”，學(xué)生的心弦才會被知識內(nèi)在的力量所叩響。再如教學(xué)結(jié)束時，為升華情感而進(jìn)行了延伸題目，觀看父母關(guān)心孩子，愛護(hù)孩子的圖片，并說說看后的體會，借此契機(jī)設(shè)計了“爸爸、媽媽我想對您說……”讓學(xué)生寫出此時此刻最想對父母說的話，學(xué)生基于課堂的體驗(yàn)，寫出了許多讓人感動的話，同時也懂得了父母為我們付出了很多，自己也應(yīng)該回報父母的愛。
三、由傳授知識向發(fā)展智能延伸。閱讀教學(xué)中要著眼于學(xué)生的發(fā)展，既強(qiáng)調(diào)提供條件，創(chuàng)造環(huán)境，在學(xué)生掌握知識的同時，通過有效的訓(xùn)練，促使知識內(nèi)化，完善智能結(jié)構(gòu)，達(dá)到理解知識，運(yùn)用知識，創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的豁然貫通。在教學(xué)完《可貴的沉默》一課后，我還結(jié)合本單元的習(xí)作內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生完成了一篇習(xí)作《父母的愛》。學(xué)生都能根據(jù)課上自己的感受，寫出感人肺腑的話。有的學(xué)生寫道“父愛如山，母愛似水，他們的愛像涓涓細(xì)流陪伴我成長，為我的生活道路指明了方向。”有的學(xué)生寫道“要說世界上什么東西最珍貴，那便是父母對我們的愛，他們的愛將使我們終生幸福。”并在習(xí)作中以自己的親身經(jīng)歷描述父母對自己的愛，情深意切令人感動。
以上三個延伸是相互交織，密不可分的，他所產(chǎn)生的作用較好地順應(yīng)了學(xué)生身心的整體發(fā)展，也是三維目標(biāo)即“知識與能力、過程與方法、情感、態(tài)度、價值觀”真實(shí)體現(xiàn)。總之，適度的延伸，智慧的拓展，能讓學(xué)生主體獲得潛能的激發(fā)、方法的領(lǐng)悟、思維的啟迪、情感的熏陶、精神的升華，增智益趣，才能使我們的課堂教學(xué)更具實(shí)效性，課堂四十分鐘才會有實(shí)效。
博文小學(xué)
馬士芳 2008年7月
最新排球體育課心得體會(7篇)篇三
幼兒體育課不僅是讓孩子體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣，更是幫助他們建立良好的身體素質(zhì)的重要渠道。作為一名幼兒教師，我一直在探索如何讓幼兒更好地參與體育活動，以及如何讓他們從中收獲更多。在這個過程中，我領(lǐng)悟到了很多心得體會，下面我將從幾個方面來談?wù)動變阂还?jié)體育課的經(jīng)驗(yàn)心得。
段二：觀察與體會
在幼兒體育課上，我們應(yīng)該先觀察幼兒，看看他們的個體差異和身體發(fā)展情況，這有助于針對性地教學(xué)。比如，有的孩子身體協(xié)調(diào)性較強(qiáng)，可以多讓他們進(jìn)行跳躍和翻滾等器械動作，而有的孩子可愛活潑，適合進(jìn)行比較活躍的游戲和動作，這樣能夠讓他們更容易取得積極的情緒體驗(yàn)，從而提高參與度和興趣愛好。
段三：關(guān)注幼兒的心理情況
在教授體育知識的同時，教師要關(guān)注到幼兒的情感狀態(tài)和心理情況，以便調(diào)整教學(xué)方法。一些幼兒可能會因?yàn)楹π摺⒕o張等原因而抵觸或者怕參加體育活動，因此我們要根據(jù)他們的實(shí)際情況，用溫和的語言和方式引導(dǎo)他們逐漸積極地參與。在體育課上，我喜歡用一些游戲和小活動來調(diào)動幼兒情緒，讓他們放松身心，從而更好地完成體育活動和學(xué)習(xí)。
段四：注重體育素質(zhì)的培養(yǎng)
除了激起幼兒興趣和情感，體育課上，我們也要注重幼兒身體素質(zhì)的培養(yǎng)。在教學(xué)中，我會根據(jù)幼兒的身體情況，合理安排課程內(nèi)容和難度。比如，在跑步運(yùn)動中，我會讓幼兒了解如何正確行走、跑步，動作要領(lǐng)，同時也教授他們正確的對待身體的方法。這樣，能夠幫助幼兒更好的掌握體育知識，同時培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)性和身體素質(zhì)，使他們更加健康地成長。
段五：宣揚(yáng)正能量
最后，我認(rèn)為在體育課上，我們更要宣揚(yáng)正能量，讓孩子懂得尊重和自我約束。我們要向他們宣傳體育精神，如團(tuán)隊(duì)合作和敬業(yè)精神等。這樣能夠幫助幼兒建立正確的價值觀念，與同齡人更加和諧，更好地適應(yīng)社會及未來的學(xué)習(xí)和生活。
總之，幼兒體育課不僅是讓孩子體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣，更是幫助他們建立良好身體素質(zhì)的重要渠道。教師在教學(xué)過程中，要注重觀察幼兒的身心發(fā)展情況，了解他們的個體差異，從而針對性地開展教學(xué)和評價。同時還要注重培養(yǎng)幼兒的體育素質(zhì)和宣傳正能量，讓他們懂得尊重以及自我約束，形成正確的價值觀念。幼兒體育課不僅是讓孩子身體更健康，也是潛移默化教育孩子健康的心靈。
最新排球體育課心得體會(7篇)篇四
首先，在排球課程中老師安排的比賽上，讓我深深理解了排球課是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)的體育運(yùn)動，要想去的比賽的勝利，各隊(duì)員就得有足夠的團(tuán)隊(duì)意識，要想通過一己之力而取得比賽的勝利是不可能的。所以，在這排球課堂上，我進(jìn)一步體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。排球這個運(yùn)動有助于培養(yǎng)我們良好的合作和競爭精神。
其次，在排球課堂上可以幫助我們擴(kuò)大我們的交際范圍，因?yàn)樵谶@個課堂上，我么可以認(rèn)識并了解來自不同學(xué)院的同學(xué)，還可以因此獲得新的思想，對我們是有莫大的好處的！
第三，以排球課為載體，可以鍛煉我們的人際交往能力，因?yàn)榕徘蜻\(yùn)動本身是一個集體性的運(yùn)動項(xiàng)目，不像臺球等運(yùn)動，我們在參與排球的學(xué)習(xí)和比賽的同時，就是一個人際交往的過程，這都有助于提高的我們交際能力，等到我們畢業(yè)走入社會的時候，能夠在我們處理復(fù)雜的社會關(guān)系的時候起到一定的幫助作用。
第四，在排球課上，對自己的身體而言，得到了比較充分的的鍛煉。平時學(xué)習(xí)沒有時間或者懶得去鍛煉，在這個課堂上得到了彌補(bǔ)。
第五，在排球的學(xué)習(xí)和比賽時，因?yàn)榕徘蜻\(yùn)動技能的運(yùn)用以及場上情況的瞬息萬變，可以培養(yǎng)我們的應(yīng)變能力，應(yīng)變能力是適應(yīng)社會的的重要能力，是我們不可或缺的能力。第六，排球課的學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)我們的預(yù)判能力，預(yù)判能力在排球運(yùn)動中至關(guān)重要，同時在社會中預(yù)判能力也同樣重要。最后，在排球?qū)W習(xí)和比賽中，通過對技術(shù)動作組織，變化組合的內(nèi)容，可以培養(yǎng)我們創(chuàng)造能力，創(chuàng)造能力是適應(yīng)社會和自身發(fā)展的關(guān)鍵能力，這些都有助于適應(yīng)社會競爭和自身完善等目標(biāo)的實(shí)觀。
我覺得這學(xué)期的排球課真值得上，最后感謝黃老師這學(xué)期的授課，謝謝您！
最新排球體育課心得體會(7篇)篇五
近年來，“居家體育課”成為了教育界普遍關(guān)注的熱點(diǎn)話題。在疫情防控期間，學(xué)生不能去學(xué)校上課，老師需要創(chuàng)新教學(xué)方式，居家體育課應(yīng)運(yùn)而生。作為一名體育教師，我親身經(jīng)歷了居家體育課的教學(xué)過程，并從中收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。在本文中，我將就老師居家體育課的心得和體會進(jìn)行探討。
第一段：創(chuàng)新教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣
在居家體育課中，老師不能面對面地指導(dǎo)學(xué)生，而是通過網(wǎng)絡(luò)平臺或視頻教學(xué)來傳授知識。對于學(xué)生來說，家里的環(huán)境不如學(xué)校的體育場地，更容易讓他們失去興趣。因此，作為老師，我們需要創(chuàng)造出實(shí)際的、能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的教學(xué)方式。例如，我會制作一些富有創(chuàng)意和趣味性的教學(xué)視頻，通過動畫、音樂等元素的加入，營造出輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍。同時，我也會設(shè)置一些小游戲或挑戰(zhàn)，鼓勵學(xué)生在家里積極參與體育活動。
第二段：關(guān)注學(xué)生身心健康，提供個性化的學(xué)習(xí)建議
在居家體育課中，老師需要更多地關(guān)注學(xué)生的身心健康。每個學(xué)生在家的條件和能力都不盡相同，有的可能有室內(nèi)體育設(shè)施，有的可能只有很小的空間。因此，我們需要給予學(xué)生個性化的學(xué)習(xí)建議，讓他們在適合自己的環(huán)境下進(jìn)行體育鍛煉。我常常通過在線問卷或視頻溝通的方式了解學(xué)生的家庭條件和興趣特長，然后根據(jù)情況為他們提供相應(yīng)的鍛煉方案。同時，我還會定期與學(xué)生進(jìn)行線上交流，關(guān)心他們的身心狀況，并提供一些健康飲食和生活習(xí)慣方面的建議。
第三段：提高自身技能能力，探索新的教學(xué)方法
居家體育課的推開讓我發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處，也促使我不斷提高自己的技能能力。在疫情期間，我經(jīng)常利用碎片化的時間學(xué)習(xí)一些新的教學(xué)方法，例如通過使用學(xué)生熟悉的網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用程序來進(jìn)行互動式教學(xué)。同時，我也密切關(guān)注其他老師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，與他們進(jìn)行交流和分享。這不僅使我在教學(xué)上有了更多的創(chuàng)新思路，也讓我對自己的職業(yè)充滿了更多的熱情和動力。
第四段：加強(qiáng)與家長的溝通，共同關(guān)注學(xué)生的成長
居家體育課中，我與家長之間的溝通變得更加重要。因?yàn)榧议L是學(xué)生最親近的人，他們對學(xué)生的了解和關(guān)心可以幫助我更好地指導(dǎo)學(xué)生。我經(jīng)常與家長進(jìn)行視頻會議或電話溝通，了解學(xué)生在家中的學(xué)習(xí)情況和身心發(fā)展?fàn)顩r。在溝通中，我也會與家長分享一些培養(yǎng)學(xué)生興趣和習(xí)慣的方法，共同關(guān)注學(xué)生的全面成長。
第五段：總結(jié)心得體會，展望未來教學(xué)發(fā)展方向
總結(jié)居家體育課的心得體會，我認(rèn)為創(chuàng)新教學(xué)方式、關(guān)注學(xué)生身心健康、提高自身技能能力、加強(qiáng)與家長的溝通都是非常重要的。這些經(jīng)驗(yàn)不僅適用于居家體育課，也可以應(yīng)用到日常的教學(xué)中。展望未來，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索新的教學(xué)方法，提高自己的教育教學(xué)水平，為學(xué)生的健康成長貢獻(xiàn)更多的力量。
總結(jié)：在居家體育課中，老師不僅扮演著知識傳授者的角色，更需要關(guān)注學(xué)生的身心健康。通過創(chuàng)新教學(xué)方式、關(guān)注學(xué)生個性化需求、提高自身技能能力和加強(qiáng)與家長的溝通，老師可以更好地指導(dǎo)學(xué)生在家中進(jìn)行體育鍛煉，幫助他們?nèi)姘l(fā)展。而這些經(jīng)驗(yàn)和體會也是我們?nèi)蘸蠼虒W(xué)中的寶貴經(jīng)驗(yàn)和財富。
最新排球體育課心得體會(7篇)篇六
就在這個星期二，我們迎來了“百年一遇”的體育課。我們非常高興，因?yàn)槲覀円呀?jīng)有三個星期沒有上體育課了。
同學(xué)們一邊歡呼一邊跑到了操場上，誰知體育老師來了一句：“先跑一千六百米”，我和同學(xué)們都嚇得不輕，直接出了一身汗。
我們開始跑了，一開始，我們跑得很快，可是王勝林和王慶粼卻吃不消了，我們跑到第二圈時，他們才跑了一半，他們倆在體型上可都是巨無霸呀！能跑這么遠(yuǎn)已經(jīng)很不錯了。總算跑完了一千六百米，我轉(zhuǎn)頭看了看他們“兄弟倆”，那兩位的臉紅彤彤的，好似熟透的西紅柿。他倆癱坐在草地上呼哧呼哧地喘氣，渾身的肉也跟著一抖一抖的，真是讓人不忍直視。誰知剛跑完一千六百米，又要跑其他的，這下王勝林和王慶粼直接嚇蒙了，好一會兒才緩過神來，并且體育老師要求一分三十秒以上的再跑一次，這下可有好戲看了。
王勝林和王慶粼，他們一個是五分十一秒，另一個是五分零九秒，他們的身影一次又一次的出現(xiàn)在操場上，在大家焦急的等待中，老師終于忍無可忍，只好丟下他們，帶著我們?nèi)プ鲅雠P起坐。
同學(xué)們做仰臥起坐的方式還真不少，最有特點(diǎn)的是呂浩冉，他起一次換一個動作，鯉魚打挺式、神龍擺尾式、張牙舞爪式，他臉上的表情有點(diǎn)嚇人，皺著眉，瞪著眼，咬著牙，旁邊圍觀的女同學(xué)都被他嚇跑了，這時，他來了一個張牙舞爪式，一下子就把給他壓腿的李鳳晨的褲子撕了一個洞，真是讓人哭笑不得，李鳳晨伸出手來準(zhǔn)備反擊，沒想到呂浩冉來了一個鯉魚打挺式，自己毫發(fā)無損，李鳳晨的臉上卻多了一個明顯的鞋印，李鳳晨無可奈何，只好走了。
這次體育課雖然很累，但很有趣，真希望下節(jié)體育課快點(diǎn)到來！