人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來(lái)看一看吧。
冬奧會(huì)精彩瞬間篇一
8日上午，在北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，中國(guó)新星谷愛(ài)凌三跳都出色完成，并最終以完美表現(xiàn)拿到了一枚金牌，這是全能少女谷愛(ài)凌本屆冬奧會(huì)收獲的第一枚獎(jiǎng)牌，也是第一次有中國(guó)健兒在這個(gè)項(xiàng)目里站上冬奧會(huì)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，實(shí)現(xiàn)了歷史性突破。
在前一天的資格賽中，谷愛(ài)凌以排名第五晉級(jí)決賽。決賽和資格賽規(guī)則一樣，12名參賽選手每人完成三跳，取其中成績(jī)最好的兩跳分?jǐn)?shù)相加進(jìn)行排名，決出最后的勝負(fù)。而本日的決賽堪稱該項(xiàng)目全世界最高水平的巔峰對(duì)決，多名高手都跳出了超高難度動(dòng)作，高分紀(jì)錄一次又一次被刷新，上演了真正的“神仙秀”。
身著“金龍戰(zhàn)袍”的谷愛(ài)凌首輪第八個(gè)出場(chǎng)，在她之前出場(chǎng)的英國(guó)隊(duì)名將克里斯蒂·穆?tīng)栆呀?jīng)跳出了90.25的高分。而谷愛(ài)凌果然不負(fù)眾望，更勝一籌，第一跳就選擇了曾在上賽季世界杯比賽中幫助她取得過(guò)冠軍的1440難度動(dòng)作，并十分順暢地完成，憑此一跳拿到了93.75的高分，令人驚艷。不過(guò)預(yù)賽第二的法國(guó)名將苔絲·勒德在第一跳拿出了自己的看家本領(lǐng)、代表目前這個(gè)項(xiàng)目最高難度的1620動(dòng)作，且也順利完成，從而以94.50的最高分略勝谷愛(ài)凌，領(lǐng)銜第一輪。
按照策略，谷愛(ài)凌在第二跳選擇了較為穩(wěn)妥的兩周半轉(zhuǎn)體1080難度動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作也幫她贏得了88.50分。不過(guò)由于第一輪排名第四的瑞士選手瑪?shù)贍柕隆じ窭啄迷诘诙喭瓿闪艘粋€(gè)更高難度的動(dòng)作，分?jǐn)?shù)反超了谷愛(ài)凌。同時(shí)首輪第一的苔絲也繼續(xù)高質(zhì)量完成動(dòng)作，一舉拿到了93.00分，繼續(xù)鞏固了第一的位置。谷愛(ài)凌第二輪過(guò)后排名第三。
如此一來(lái)，谷愛(ài)凌第三輪放手一搏，做出了一個(gè)她自己從沒(méi)公開做過(guò)的1620難度動(dòng)作，且十分出色地完成了這一最高難度動(dòng)作，而這一動(dòng)作也為她拿到了94.50的全場(chǎng)最高分。跳完這個(gè)動(dòng)作后，谷愛(ài)凌自己都顯得十分激動(dòng)、難以置信，畢竟大跳臺(tái)項(xiàng)目準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)并不算是谷愛(ài)凌的最強(qiáng)項(xiàng)，也是她相對(duì)來(lái)說(shuō)訓(xùn)練時(shí)間最短、參加大賽經(jīng)驗(yàn)最少的項(xiàng)目。如今第一次參加冬奧會(huì)就能完成這么高難度的動(dòng)作，對(duì)于她來(lái)說(shuō)已經(jīng)是一次超越自我的過(guò)程。
值得一提的是，比奪金更令人感動(dòng)的是，在看到最后兩個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手先后出現(xiàn)失誤后，谷愛(ài)凌都第一時(shí)間上前給兩人送出擁抱，并關(guān)心地查看她們是否受傷，充分展示了她的友愛(ài)精神。接下來(lái)谷愛(ài)凌還將出戰(zhàn)自己的兩個(gè)主項(xiàng)自由式滑雪u型池和坡面障礙技巧，其中u型池被公認(rèn)為是谷愛(ài)凌最有望奪金的項(xiàng)目。
冬奧會(huì)精彩瞬間篇二
今天對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)特殊的日子，因?yàn)橛袃晌恍】腿艘獊?lái)到我的家鄉(xiāng)。他們是北京冬奧會(huì)吉祥物熊貓冰墩墩和北京冬殘奧會(huì)的`吉祥物燈籠娃娃雪容融。我想帶他們參觀家鄉(xiāng)的一個(gè)國(guó)家5a級(jí)名勝風(fēng)景區(qū)采石磯。
一大早，我們約好在景區(qū)門口集合。冰墩墩穿著超能量冰晶外衣，酷似宇航員。雪容融身穿紅彤彤的棉袍，可愛(ài)極了。我們手拉著手歡笑著進(jìn)入景區(qū)，開始游玩。
我們先來(lái)到山腳下的一片牡丹園，那里的花開得爭(zhēng)奇斗艷，有紅的、白的、粉的，一朵比一朵漂亮，美麗極了！樂(lè)得他們上竄下跳，聞聞這朵，嗅嗅那朵。接著我們又經(jīng)過(guò)了一片水杉林，那里的水杉長(zhǎng)得又高又直，就像一群待檢閱的士兵。忙得他倆一會(huì)兒與這株合影，一會(huì)兒與那株擁抱。我們邊走邊聊，不知不覺(jué)來(lái)到了山中間的三元洞，它是一座很大的天然石洞，傍山臨江，嵌在崖壁間。我們走進(jìn)洞里，立刻感覺(jué)到洞內(nèi)的涼爽。洞內(nèi)有上下兩層，洞內(nèi)還有一個(gè)洞，直通長(zhǎng)江。穿過(guò)長(zhǎng)洞，我們看見(jiàn)江水拍擊著洞邊的崖壁，浪花飛濺，令人眩目。望著眼前的滾滾長(zhǎng)江，我吟誦起詩(shī)仙李白在采石磯寫下的留傳千古的詩(shī)句：天門中斷楚江開，碧水東流至此回。兩岸青山相對(duì)出，孤帆一片日邊來(lái)。他倆連連拍手叫好，歡呼著：真是歷史悠久呀！
突然冰墩墩在前面大喊快來(lái)快來(lái)，上面有座古樓，我們快去看看。我們?nèi)讲⒅鴥刹降母谒竺媾埽灰粫?huì)兒來(lái)到了山頂上的古樓，這座樓是太白樓，它面臨長(zhǎng)江，背連翠螺山，濃蔭簇?fù)恚且蛔陚延^的古建筑。我們邊感嘆古建筑的構(gòu)造，邊向樓頂攀爬，終于到達(dá)了太白樓的樓頂。只見(jiàn)遠(yuǎn)處的樓房、近處的大樹、奔流的江水全在我們的腳下，抬頭看著天空，我不禁想，這要是晚上可真有一種危樓高百尺，手可摘星辰的感覺(jué)呢！他倆不禁連連贊嘆：真是太壯觀了！你的家鄉(xiāng)真美呀！看到他倆一臉驚嘆的表情，我不禁為我的家鄉(xiāng)感到非常的驕傲和自豪。
時(shí)間過(guò)得真快，太陽(yáng)快要落山了，冰墩墩和雪容融依依不舍地下山與我告別。他們說(shuō)：這可真是一個(gè)令人流連忘返的地方！我高興地說(shuō)：歡迎你們以后常來(lái)玩呀！
這可真是難忘的一天！
冬奧會(huì)精彩瞬間篇三
北京時(shí)間2月15日元宵節(jié)這天，冬奧會(huì)的各項(xiàng)賽事正在如火如荼地進(jìn)行中。上午舉行的自由式滑雪女子坡面障礙技巧決賽中，谷愛(ài)凌為中國(guó)隊(duì)獲得了一塊寶貴的銀牌，為中國(guó)隊(duì)實(shí)現(xiàn)了在這個(gè)項(xiàng)目上，冬奧會(huì)獎(jiǎng)牌的0突破。而下午13:00，又一項(xiàng)中國(guó)隊(duì)的沖擊獎(jiǎng)牌項(xiàng)目正式打響，自由式滑雪男子大跳臺(tái)決賽，小將蘇翊鳴將出戰(zhàn)!
蘇翊鳴曾在幾天之前，自由式滑雪男子坡面障礙技巧賽中，斬獲一名銀牌。而在大跳臺(tái)項(xiàng)目的資格賽中，蘇翊鳴憑借第一跳轉(zhuǎn)體1800的出色發(fā)揮，得到92.50分，確保自己只要后兩跳不出現(xiàn)大的失誤，就肯定能夠進(jìn)入決賽。
蘇翊鳴第二跳做出轉(zhuǎn)體1440度的動(dòng)作，落地時(shí)略有瑕疵，手觸到了雪，得到62.75分。
第三跳，蘇翊鳴出現(xiàn)嚴(yán)重失誤，落地摔倒，僅得到28.00分，由于賽制規(guī)則是三輪取兩輪最高分之和計(jì)入總成績(jī)，所以蘇翊鳴憑借前兩跳的得分，以總成績(jī)第5進(jìn)入決賽。
決賽的賽制與資格賽相同，同樣是三輪取兩輪最高分相加，決出最終的排名。
蘇翊鳴由于在資格賽排名第5，按照資格賽排名倒序出場(chǎng)的規(guī)則，蘇翊鳴將在第8位出場(chǎng)。
第三個(gè)出場(chǎng)的美國(guó)選手科寧，一上來(lái)就挑戰(zhàn)了一個(gè)1800轉(zhuǎn)體的'高難度，落地也非常漂亮，裁判打出了92分的高分。
第四個(gè)出場(chǎng)的挪威選手勒伊斯韋蘭，正腳外轉(zhuǎn)1800，完成度同樣很高，首輪得分89.25分。
蘇翊鳴出發(fā)了，蘇翊鳴做出了一個(gè)抓板尾的創(chuàng)新難度動(dòng)作，1800轉(zhuǎn)體穩(wěn)穩(wěn)落地，空中姿態(tài)非常帥氣，落地也很穩(wěn)!美中不足的是手稍微接觸到一點(diǎn)雪，不過(guò)問(wèn)題不大!資格賽中，蘇翊鳴就是嘗試這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候失敗了，而決賽首跳蘇翊鳴便成功!最終裁判打出了89.50分，僅次于科寧排名第二。
首輪比賽，運(yùn)動(dòng)員們就上演了高水平發(fā)揮，80分以上的達(dá)到8人，85分以上的就有4人，蘇翊鳴第一輪比賽下來(lái)，還是處在第2的位置。
第二輪比賽，前幾位登場(chǎng)的選手，個(gè)人狀態(tài)都有些下滑。首輪比賽排名第一的美國(guó)選手科寧，第二跳嚴(yán)重失誤，手觸雪時(shí)間太長(zhǎng)，基本上可以判定為一次失敗的起跳，只有35.5分。蘇翊鳴的機(jī)會(huì)來(lái)了!
蘇翊鳴第二輪比賽開始，直接上難度，騰空高度達(dá)到8.49米!一氣呵成，行云流水，穩(wěn)穩(wěn)落地!b類動(dòng)作天花板!裁判打出了93分的最高分!這個(gè)時(shí)候，蘇翊鳴場(chǎng)上得分全場(chǎng)最高!解說(shuō)說(shuō)道：幾乎可以說(shuō)是獎(jiǎng)牌一定穩(wěn)了!
不過(guò)，蘇翊鳴其后的運(yùn)動(dòng)員也是非常給力，日本選手大冢健以及加拿大帕羅特分別得到95分與94分，仍然保持著競(jìng)爭(zhēng)力!
兩跳下來(lái)，蘇翊鳴182.50分暫列第一，看第三輪比賽了!
需要關(guān)注的一個(gè)對(duì)手，加拿大選手帕羅特率先登場(chǎng)，1620外轉(zhuǎn)動(dòng)作，中規(guī)中矩只能說(shuō)，得分76.25分，由此不會(huì)對(duì)蘇翊鳴造成威脅了!
日本選手大冢健緊隨其后，他的成績(jī)同樣值得我們關(guān)注!追求高難度失誤了!落地直接坐到了雪上，直接無(wú)緣領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)了!這樣蘇翊鳴的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手又少了一個(gè)!
隨后出場(chǎng)的幾名選手，成績(jī)上都不會(huì)對(duì)蘇翊鳴造成威脅!
需要關(guān)注的美國(guó)選手科寧登場(chǎng)了!科寧第一跳得到了92的高分。第三跳，科寧沒(méi)選擇高難度動(dòng)作，外轉(zhuǎn)1440+前手抓板，看來(lái)是求穩(wěn)了，不和蘇翊鳴爭(zhēng)了!得分只有63分，蘇翊鳴距離金牌又近一步!
首輪得到89.25分的挪威選手，最后一跳，雖然完成度不錯(cuò)，但是難度一般，最后得分82.50分!
由此，中國(guó)選手蘇翊鳴，憑借前兩跳的成績(jī)，就直接奪得冠軍!這是中國(guó)代表團(tuán)本屆冬奧會(huì)的第6枚金牌!
冬奧會(huì)精彩瞬間篇四
2月15日，北京冬奧會(huì)單板滑雪男子大跳臺(tái)決賽在首鋼大跳臺(tái)進(jìn)行。年僅17歲的中國(guó)小將蘇翊鳴再次向全世界展現(xiàn)了強(qiáng)大的實(shí)力，以182.50分拿下冠軍!為中國(guó)代表團(tuán)收獲第6枚金牌。自此，中國(guó)代表團(tuán)在本屆冬奧會(huì)上的金牌數(shù)也超越了溫哥華冬奧會(huì)，創(chuàng)造了新的歷史!
今天的大跳臺(tái)決賽可謂“神仙打架”，選手各個(gè)身懷絕技，1800甚至變成了“及格線”。多名資格賽排名靠后的選手，也在第一輪中就跳出了85+的高分。
第一輪第8順位，蘇翊鳴正式登場(chǎng)。在現(xiàn)場(chǎng)觀眾的歡呼聲中，一個(gè)高質(zhì)量外轉(zhuǎn)1800抓板尾，伸展充分，平穩(wěn)落地，拿下89.50暫列第二，僅次于美國(guó)選手克里斯·科寧的92.00分。
第二輪，蘇翊鳴越戰(zhàn)越勇，8米49的騰空高度，內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)作1800，依舊穩(wěn)穩(wěn)落地!拿下93分，躍居第一名。隨后，日本選手大冢健、加拿大選手馬克斯·帕羅特也不甘落后，分別在外轉(zhuǎn)動(dòng)作拿下95分和94分的`高分。比賽形勢(shì)依舊難解難分。
令人窒息的第三輪，選手按前兩輪成績(jī)排名倒序出場(chǎng)。各運(yùn)動(dòng)員為爭(zhēng)取更好名次，相繼拿出高難度動(dòng)作。根據(jù)規(guī)則，三個(gè)分?jǐn)?shù)中選取兩個(gè)最好成績(jī)相加(內(nèi)外兩個(gè)轉(zhuǎn)向)。隨著挪威選手勒伊斯韋蘭最后一跳沒(méi)能超過(guò)蘇翊鳴，“小栓子”提前拿下了北京冬奧會(huì)單板滑雪男子大跳臺(tái)的冠軍!
還有3天，蘇翊鳴就將迎來(lái)自己的18歲生日。北京冬奧會(huì)上以1金1銀完美收尾，可以說(shuō)是最好的生日禮物了。
冬奧會(huì)精彩瞬間篇五
滑雪作為高危運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在過(guò)程中摔倒是常事，即使是谷愛(ài)凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時(shí)，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個(gè)突起的疤痕。
去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無(wú)法執(zhí)起雪仗。2018年，在國(guó)際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國(guó)站比賽前的訓(xùn)練中，她意外跌落，這一摔，當(dāng)場(chǎng)把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運(yùn)動(dòng)員，谷愛(ài)凌不得不學(xué)習(xí)如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當(dāng)她嘗試一個(gè)新的滑雪技巧之前，身體都會(huì)變得緊繃。這時(shí)，她會(huì)深呼吸，先讓自己放松下來(lái)，然后閉上眼睛進(jìn)行想象。
這種通過(guò)想象積極的意象來(lái)克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對(duì)不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺(jué)的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當(dāng)我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會(huì)克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會(huì)發(fā)生改變。生活中，我們總會(huì)遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因?yàn)楹ε率軅僖膊桓覈L試。
克服恐懼，不妨學(xué)習(xí)谷愛(ài)凌的方法，想象積極的畫面來(lái)替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。