每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧
養生的主持稿篇一
大家好！
中醫認為“肺主皮毛”。秋季燥邪當令，容易傷肺。治燥之法，以潤為貴。所以，解決皮膚干癢問題應從養肺入手，多吃具有健脾潤肺、養血潤膚功能的食品，如白木耳、杏仁、白果、百合、芝麻等。多吃滋陰養肺的水果，如梨、楊桃、哈密瓜等，多吃富含維生素a的食物，如胡蘿卜、油菜、禽蛋等，使皮膚得到潤澤。
對于秋天的皮膚來說，補水是頭等大事，多喝水能夠從內到外緩解皮膚干燥。一天不能少于1000毫升，但也不要超過3000毫升。除了白開水外，秋天新鮮而豐富的水果也是抵御秋燥的佳品。如雪梨、木瓜、蘋果、楊桃、紅棗、葡萄等應季水果，不但美味可口，還能滋陰潤燥，增強皮膚彈性。
專家指出，防曬不只是夏天的事，秋季的防曬更重要。因為夏季大氣中的云量較多，對紫外線有一定阻擋作用；而在秋季，雖然受到氣候影響，空氣變得格外澄澈，但紫外線的透射度也大大增加。此外，由于秋季人體肌膚的新陳代謝要比夏天緩慢，所以受到同樣的日曬，恢復美白的過程要比夏天長。
選擇spf15以上的防曬產品，在需要的時候不斷涂補，保證全面防曬。眼睛和唇部是防曬格外要注意的部位，因為眼睛周圍的皮膚很薄，所以在購買時，應選購有潤澤和修護作用的眼部防曬品。另外，佩戴太陽鏡也是眼部防曬的一個好方法。唇部的肌膚較為柔嫩，在強烈紫外線的輻射下很容易失去光澤和產生死皮，因此盡量選用有防曬效果的潤唇膏來加以保護。
謝謝大家！
養生的主持稿篇二
早上好！我來自卓越學校的奇趣班，我叫駱偲淇，我的愛好是聽音樂。
這次我很高興站在這里，我來這競選的目的是因為我知道“不要等待機會，要自己去創造機會。”所以我要為自己著想，更要為班級奉獻。然而我想競選主持人，因為我的口才很厲害，可以說服大家。而且我對電腦非常熟悉，可以為老師準備資料，做好主持工作。
我知道可能會有許多同學競選，所以我是“有備而來”的！第一，我在學校是一名大隊委員，所以組織能力就不成問題了。而且如果要準備表演節目那也不怕，在班上許多的節目是我帶領同學們去排練的。我性格開朗，不害羞，所以大家不用擔心要匯報以及總結的人選了。
如果我真的當上了主持人，我會盡心盡力為班級服務，不辜負同學和老師的希望，比如老師交給我任務，我不會拖拉，一定會馬上完成，而且會做得很出色，讓老師和同學們滿意。我還會利用自己的課余時間為班級搜索資料，讓課堂變得有趣，還可以讓大家學習到更多的知識。我還會在課余時間教懂同學們表演、匯報時的一些技巧，這樣大家來作文班的收獲就更多了！
我知道：既然是花，我就要開放；既然是樹，我就要長成棟梁；既然是石，我就要鋪出大路；既然是班干部的一員，我就要成為一名領航員。但我也知道人不可能會十全十美，所以我以后有錯的話請大家多多指教。請大家投我一票吧！
養生的主持稿篇三
大家好，我叫劉曉英，非常感謝大家在百忙之中趕來參加我們的這期活動，同時也感謝昭明讀書會提供了這個平臺，今天我們分享的主題是"內家拳養生功法"。
開始前先講講《內家拳略談》這個大框架，為什么叫略談呢？因為我自己學習內家拳也才三年的時間，不能算是一個成就者，所以要把內家拳這個完整龐大的體系說清楚很不容易，涉及到很多角度和層面，但為了更好的傳達到師父教我的內家拳思想的本意，我決定把我師父在廣州分享的原文分享給到大家，希望大家經過這次分享之后能夠對內家拳有一個初步的了解和認識，然后再來實操養生功法，這樣大家也好有個前提概念。我的師父是謝海隆。好，接下來我們進入今天的主題。
我相信大家都會有一個疑問，那就是究竟什么是內家拳？它是一種武術嗎？應該說不完全是。那為什么叫內家拳呢？和外家拳又有什么區別呢？我們說太極形意和八卦統稱為內家拳，之所以稱內，是因為這三類拳術在拳理思想和功法訓練體系上，相對于外家拳而言，更多的偏重于身心之內的培育和提煉。那么相應的，外家拳就是在拳理思想和功法訓練體系上相對的更多偏重于身心之外的培育和提煉了。由此我們也可以初步的判定一個拳術它是不是真的是內家拳術，如果一個拳術，它叫做某某太極拳，但你發現它在拳理思想和功法訓練體系上實際是更多偏重于身心之外的，那么盡管它在名稱上屬于內家拳，但本質上它屬于偏外家的練法。
通過自然的方式
什么是自然？我們先說說什么是不自然，我們平時經常說你的表情很不自然，你的動作有點不自然，說的是什么呢？說的是一種不協調，不順應，不舒服，不自在。那么相反的，自然指的就是協調順應，舒服自在。那么內家拳要通過自然的方式來練習，來達到，說的就是內家拳要在協調順應的前提下，在舒服自在的狀態中來修習，不能違背規律，不能逆行強來，不自然的練法，不屬于內家拳的練法。
先天本能的狀態
什么是先天本能？我們可以回想一下小孩子是怎樣的狀態，他們是怎么行走和運動的？是不是和我們成人不太一樣。大家可能會覺得大人做小孩子的動作怪怪的，但你必須承認小孩子的動作直接，實在，純粹，想到哪兒就做到哪兒，不參雜多余的東西，而且非常柔軟，大人的動作往往加進了太多的規范和束縛，變得非常僵硬，規矩有余，但純粹不足。那么內家拳在某種程度上要往回練，把我們原本就擁有的，但后天被壓制或遺棄了的一些有利于身心的本能給找回來。與本能相悖的不屬于內家拳的練法。
什么是養生？養生不僅僅是長壽，而是是讓生命質量更高。這里包含著身體好和心態好兩個方面。什么是技擊？技擊不僅僅是我們通常理解的要擊倒對方，對另一個人的制約統稱為技擊。大多數人的概念當中，養生是建設性的，技擊是破壞性的，這是兩個完全不同的事物和方向，實際上它是可以做到統一的，內家拳的目的就是首先要在能養的前提下，做對他人的有效制約，只能養不能克制，或者只能制人不能養的練法，都不屬于內家的練法。
是一種思維方式和功法體系
說功法體系大家好像基本都能理解，說是一種思維方式，可能大家會覺得不太明白。我們說所有的行為背后都有一套思維方式作為支撐，一個人怎么做的透露出來他是怎么想的，反過來一個人怎么想的決定了他會怎么做。那么內家拳首先其實是一種思想和思維方式，這種思維決定了剛才我們說的認為應該自然順隨，不應該逆反違背，決定了我們應該返尋本能，不應該固化僵硬，決定了養生和技擊要統一不能剝離等等。正因為有這套思維方式作為指導，我們才有了接下來一系列的方式方法，正因為有了這套思想作為指引，我們接下來做的每一步才能保證是在正確的方向上，不會偏離。所以說這個思想才是整個內家拳體系的重中之重和絕對的核心。我們也可以簡稱為拳理。
好，經過我這樣簡單解釋了一遍以后，相信大家會對內家拳有這樣一個初步的定義了，內家拳就是通過自然的方式，令身心盡可能返還到先天本能狀態，來達到養生和技擊目的的一種思維方式和功法體系。
剛才在說我們對內家拳定義的時候談到了一個目標，就是要同時達到養生和技擊的目的。這應該說是我們練習內家拳的一個總的目標。那我們從這兩個方面來簡單的談談。
養生
這個我相信在座的各位基本上都有這樣一個共識，身體健康，心態健康，是我們生活幸福，家庭幸福，工作學習等等一切事物正常運轉的基礎和前提，是一切的意義和價值所在，沒有健康，其他的就沒有意義和價值。所以修煉內家拳的一個重要的目的就是要解決目前我們身心上存在的一些問題，讓身體和心情盡可能恢復到比較本原的狀態當中。現代工作讓我們很多人在年紀還不大的時候就有了一些普遍的亞健康問題和慢性疾病，我列舉幾個常見的，比如頸椎胸椎增生變形，伏案工作的幾乎都有，肩周炎，腰間盤突出，肥胖，脂肪肝，酒精肝，胃病，內分泌失調，便秘或者便溏，神經衰弱，失眠等等，很多問題到醫院里檢查指標上并不明顯，但你自己不舒服會有切身的感受和體會，而且如果不重視容易演變成真實的病灶。內家拳通過養練結合安全不傷身的方式，用因人而異的方便法，通過看似簡單但實際上非常有針對性的一些動作，加以適當的意識引導，就能夠對身心內外做一些調節，幫助你身體自行調節和歸位，既切實的改善了身體，也體現出傳統的智慧。在這里我給大家演示一個基礎的功法，叫披肩搭背，堅持做一段時間對頸椎胸椎肩周炎等問題的恢復有很好的效果。
技擊
技擊其實是我們學習內家拳的一個副產品，很多人是抱著養生的目的來練的，結果練到一段時間以后，當身心在一定程度上恢復到比較原始的狀態之后，他會發現不知不覺會發掘出一些技擊的本能，實際上不論人也好，動物也好，本身就有著非常強烈的防御和攻擊本能，而且這個本能的效果，因為它更加直接，更加純粹，身心結合的更好，往往要優于后天刻意訓練去掌握的效果。所以很多在這方面有興趣的人，在養生之余，有傾向性的訓練一下防身自衛的技術，也會很快的有所感覺。但我們在傳授這方面功夫的時候，會對學習的人有一個品質和德行上的要求和考查，品行不端或者爭強好勝的人，都不會輕易的傳授。
我們剛才簡單說了一下我們學習內家拳的目的，為了養生，解決身心現有的一些問題，提高我們生活的質量，為了技擊，掌握一些防身和自衛的本領，讓自己和家人更加安全。
認識自己、認識他人、認識世界
第一、更加清醒的認識自己。內家拳其實正是通過養練身心的方式，了解自己的身體，了解自己的想法，了解自己的心情，了解之后，才能有目的的去修正它，調節它，改善它。
第二、進一步了解別人。當你更加清醒的認識自己以后，你才有可能更加清晰的去了解別人，內家拳特殊的功法訓練會通過聽，摸，推，擊等訓練方式提高你對別人的感受和覺知，更延伸到對對方意圖和思維方式的感知和把握，只有了解別人，才能有效的控制和制約。
第三、了解整個世界。當你充分的了解了自己，也了解了別人，你也就了解了由人們組成的世界，了解了這個世界的規律和本質。換句話說，其實這就影響和塑造了你的價值觀，影響了你對整個世界的看法和態度，讓你成為了一個怎樣的人。
第四、幫其他人實現這一過程。當你實現到這一步以后，接下來我們的價值就是幫助那些需要幫助的人，通過你曾經走過的這樣一種可行的成就之路，幫他們抵達，這是一件非常有意義的事。
發掘和孕育本能
我們又一次的提到了本能，在定義里曾經提到過。對，本能是自然的一種方式，是我們原本就有的一種能力和技巧。自然的方式，首先是要能夠順應和激發本能的方式，它原本應該是怎樣的，我們就應該令身心呈現這種狀態，甚至是增強這種狀態。我舉一個例子，人天生有一種對危險的環境和事物保持警惕的狀態，這應該是人類為了提高生存率所帶有的保護性基因所導致的，不僅人本來就有，很多動物到現在還一直保留著，尤其還參與食物鏈競爭的動物，他們對天敵的警惕是與生俱來的。內家拳有這樣一種站樁的練法，盡管站在這里看起來是一動不動的，但身上要帶著一種你遇到危險動物時候的這樣一種感覺。這個樁雖然是個靜止的樁，但要求你在站的時候，身上要帶著這樣的一種危險就在附近的想法，那么本能的就會相應培育出機警和敏感的動態，所以說靜樁不靜，靜中有動。
效仿和融入自然
大家都知道，人和大自然是和諧統一的，我們作為大自然的一部分，順應自然，融入自然，就是最自然不過的事，日出而作，日落而眠，應該是最好的作息規律，見風而避，見雨而藏，這也是最自然的避險行為。所以自然的第二個方面，我們談一談效仿和融入自然。效仿就是跟隨和模擬，比如自然中的風，它能夠不受阻擋，穿林而過，無形無態，自然中的水，它屈高就下，隨遇成形，遇山繞山，遇水則融，無比的柔軟，無比的包容。內家拳就是要充分的效仿大自然中的風和水，極柔和極韌性，不拘泥固定的形態，隨境遇而變化，始終處于流動而有生機的態勢。內家拳中有一種功法叫穿掌，講求行云流水，虛若飄物，就是要求充分的效仿風和水才能達到的一種功法狀態，對養生和技擊來說都是難得的功夫。
認可和遵從規律
自然而練的另外一個部分就是對這個世界客觀規律的尊重和順隨。我看到很多已經年齡不小的人在練功時還在追求剛猛的爆發力和不斷超越的速度，無視身體機能已經逐年下降的生理規律，久而久之對身體造成了很大傷害。我還看到很多女生無視天生在力量上弱于男性很多的生理規律，執意要在力量和速度上超越性別，以至于付出了很多，卻收效甚微。這些都是不遵從規律，違背自然而練，導致事倍功半的例子。所以什么是規律，規律就是已經被證明了的，令這個世界正常運轉的規則和道理，我們應該尊重它，而不是忤逆它和挑戰它，這樣你才能獲得比較大的成功率。我們在推手中還發現這樣一個規律，就是當你的力量推過去以后，往往會在第一時間受到對方的頂扛之力，然后兩力相較，變成頂牛，這幾乎是必然的。其實在日常生活與人的交往中也是一樣，如果你對人的態度總是很沖，總是直接攻擊性的，往往得到的也會是正面回應的攻擊和傷害。但如果你能換一種方式，當對方硬來的時候，你有所緩和，甚至有所后撤，換一個角度和方式處理，或許你不用費力就能贏得結果。所以如果你在推手中能夠遵從人與人之間的關系的客觀規律，那么你往往更容易贏得勝利。這是我們遵從規律，自然而練的另一個例子。
現在我們應該大致了解了內家拳應該怎么練了，那么為什么要這么練呢？
首先，從繼承的角度，它是歷代前輩經驗和智慧的結晶，它是一種通過人與人在長達百年的過程中積累和驗證下來的思想，方法和訓練體系，并且通過傳承的方式雙向篩選，在少數人身上通過體驗的方式繼承和流傳下來的一種思維，習慣和生活方式。當你接受它，并且愿意去按著這個規則去訓練的時候，實際上你是接受了它的這種文化，這種思想內涵，或者說這種流傳下來的東西，暗合了你本身內心深處所有的，或者你雖然并不一定具備，但是你向往的，或者追求的一種東西。所以，你愿意去相信它，去踐行它。所以我們之所以這么練，首先我們是在身體力行的在踐行我們內心所奉行的我們堅信是對的一套價值觀體系。
其次，這是養生和技擊功能兼具的唯一練法。我們所說的唯一，不是說只有我們練的東西才既能養生又能技擊，實際上有很多其他的功法系統都能兼具兩種效能。我們所說的唯一，是不論哪種功法系統，只有依奉自然而練，順隨規律而練的才能兼具養生和技擊兩種效能。也就是說，如果我們想身體好，在對身體不造成傷害的前提下練好技擊，只有依賴這種自然的練法才能達到。
另外，這種練法與大道相合。什么是大道？就是事物運行和發展的普遍規律，簡單的理解就是和我們做其他正確的事情相通。當我們用正確的方式去做成一件事情的時候，我們知道它為什么可以做好做成，當一些事情沒有做成的時候，我們通常也知道為什么沒成。當我們用正確的方式去和人交往的時候，我們知道這個關系是正常健康的，是舒服的，也會知道某些關系是失敗的，是糟糕的。一個好的練功系統，理應同這些規律統一融合，我們是在用同樣一種規則在練習，在修煉，那么把功夫練好，就相當于把生活中的每一件事情處理好，把生活中交往的每一個人的關系管理好，相當于言談舉止，舉手投足都有所奉行，有所依據，我們內心深處知道這是對的積累，所有的一切都是統一的。所以我們說隨著練功水平的深入和提高，它會逐漸的改變我們的性格，改善我們的生活，就是這個意思。
那么作為現代人修習內家拳通常從哪里開始呢？從練松開始。為什么呢？因為放松是覺知身內身外的方法，是一切其他功法的前提和起點，也是改善問題，調節身心的入口和便利契機。現代人很多問題都是由于不會放松導致的，剛才我們也提到過，一旦身心能夠放松下來，這些問題往往都能得到不同程度的緩解和改善。這里我教大家一個基礎的功法，叫做水中浮板，這個功法用來幫助大家迅速的找到放松的感覺，進入到初步的松功狀態當中。有人可能有一個疑惑，就是這種放松的感覺可以技擊嗎？能達到防身自衛的目的嗎？我給大家簡單做幾個動作，都是通過放松來達到的，大家可以感受一下（做幾個披掛和通背的甩排連環動作）。
以上，我跟大家分享了什么是內家拳，為什么我們要練內家拳，怎么練，以及為什么這么練，從哪兒開始練這么幾個關于內家拳的主要問題，希望通過我的介紹，大家對內家拳能夠有一個初步的認識和了解。
養生的主持稿篇四
男：親愛的同學們!
女：親愛的少先隊員們!
合：大家節日好!
男：尊敬的各位領導、各位來賓。
女：親愛的叔叔、阿姨們。
男：歡迎你們的到來。
合：歡迎你們和我們一起渡過這美好的節日!
男：我們聆聽過世紀的第一聲鐘響，
女：我們擁抱過新千年的第一縷曙光;
男：今天，當鮮紅的太陽躍上地平線時，
女：我們將迎來萬分激動的時刻。
男合：這是多么歡樂的一天啊!
女合：這是多么幸福的`一天啊!
女：今天，我們集合在這里，
女：共慶屬于我們自己的節日
合：——六一國際兒童節!
六一，你好!(男)
六一，你好!(女)
我們宣布“六一文藝匯演”屆時開始……
1、
男：同聲高歌望天空，在座空氣穿身濃。
女：一呼一吸恐慌中，起身起勁歌聲弄。
合：有請大班帶來歌曲合唱《當我們同在一起》!
2、
男：春來青翠綠山村，天高云淡紅花屯。
女：在野山趣韻味生，哪里水流落葉運。
合：有請一年級帶來歌曲合唱《春天在哪里》!
3、
男：七彩夢寐向明日，色帶奇麗配馬匹。
女：光照花朵立成長，歌唱心靈真可愛。
合：有請二年級帶來歌曲合唱《七色光之歌》!
4、
男：橋頭雁過鐘聲敲，正面桃紅柳綠跳。
女：倒映繁華好風光，塌心倫敦走一遭。
合：有請三年級帶來歌曲合唱london bridge is falling down倫敦橋正倒塌!
5、
男：剪出白色一片謙，羊毛鮮明千絲綿，
女：毛里求斯閑云趣，幸福來也情無限。
合：有請三年級帶來歌曲合唱《剪羊毛》!
6、
男：小曲哼哈大地俏，小調嘀咕小草笑。
女：的士車頭調天地，我問生命恣意聊。
合：有請四年級帶來歌曲合唱《小小的我》!
7、
男：龍吟弄月風華同，的確動容浪排空。
女：傳唱心間東方美，人潮澎湃說洶涌。
合：有請五年級帶來歌曲合唱《龍的傳人》!
8、
男：噠響算盤如意打，噠聲娃娃手兒把。
女：響當當叭叭歌唱，亮晶晶啦啦踢踏。
合：有請小班帶來歌曲合唱《噠噠響》!
9、
男：我穿花衣上山坡，們戴模范真活潑。
女：愛畫國旗抹紅黃，你真美麗藍天臥。
合：有請大班帶來歌曲獨唱《祖國祖國我們愛你》!
10、
男：哈羅曼妙風曳芽，先生雅趣云集崖。
女：精彩坐橫丫頭秀，男孩天生存儒雅。
合：有請六年級帶來舞蹈《hello mr super boy》哈羅先生精彩的男孩!
11、
男：英然挺趣夢纏茵，語匯應流調繞音。
女：舞動人生盈溢羨，蹈常襲故滿身勁。
合：有請一年級帶來舞蹈《英語小舞蹈》!
12、
男：嘻笑來啊來每次，哈欠離啊離千里。
女：刷新記載一閃閃，刷洗對白樂時時。
合：有請二年級帶來舞蹈《嘻刷刷》!
13、
男：讀取學問風雨無，書包主人莫辜負。
女：郎兒博識數風流，先生最愛生起舞。
合：有請三年級帶來舞蹈《讀書郎》!
14、
男：北七星斗靈魂背，京九陪都文明沛。
女：歡聚一堂輩風采，迎合四海星辰壘。
合：有請四年級帶來舞蹈《北京歡迎你》!
15、
男：氣氛為和繽紛喜，球圍其樂逍遙翅。
女：節日高朋似兒童，拍照興友同六一。
合：有請六年級帶來舞蹈《氣球》!
16、
男：大大掌聲雷動吧，公主娃娃跳舞啦。
女：雞冠花舞踏平步，舞蝶影動移腳丫。
合：有請小班帶來舞蹈《大公雞》!
17、
男：好辛苦忙一天勞，好紛撓喝一茶消。
女：媽下班累繞心間，媽上坐兒不再吵。
合：有請一年級帶來歌曲獨唱《好媽媽》!
18、
男：我域藏龍強國魄，中華臥虎勝券握。
女：國土野茫沃千里，心愿夢縈河山坡。
合：有請五年級帶來歌曲獨唱《我的中國心》!
19、
男：報數蔬果附聲笑，菜地稻麥相應色。
女：名目繁多濤濤詞，拍手稱快聲聲好。
合：有請二年級帶來短劇小品《報菜名》!
20、
男：小小故事滋風笑，品茗抱懷潤心腦。
女：如態人生繞過道，生趣迥然不同寶。
合：有請五年級帶來小品!
21、
男：種一個愿望心中，太多宗美麗與共。
女：陽光溫暖功無限，世界明亮利長空。
合：有請二年級帶來雙人唱《種太陽》!
22、
男：幼童學步蹣跚走，兒時有為臺上游。
女：走俏所向優雅生，秀麗為前根基厚。
合：有請大班帶來幼兒《走秀》!
23、
男：手心映紅天空透，拉平勾畫世界眸。
女：手中燃燒投美好，心里家園和諧兜。
合：有請六年級帶來歌曲合唱《手拉手》!
24、
男：同心登臺言音容，一聲童心猶樂弘。
女：首推快樂共六一，歌腹久久慶兒童。
合：有請六年級帶來歌曲合唱《同一首歌》!
結束：
男：“六.一”，一年僅一次，象小船，在時間的大海里，靜靜地飄泊。
女：“六.一”，一年僅一次，象蝴蝶，在歲月的蝴蝶泉，翩翩地飛過。
男：同學們,拉住小船，抓住蝴蝶，莫讓大好的年華虛渺地度過。
女：一年一個音符，一年一級臺階，多么快樂的童年生活，多么快樂的“六一”。
男：洋溢著幸福的笑臉,灑下一路歌聲,留下無限美好的回憶。
女：再有幾十天，我們將離開母校，走上高年級的學校繼續學習。
男：進校園我們是含苞的花蕾，
女：出母校我們是鮮艷的花朵，
男：今天我們相聚在這里，
女：明天我們共建偉大的祖國。
男：放飛我們的希望吧，我們堅信——
合：明天更美好!再見!
養生的主持稿篇五
第一項：主持人講話(江晨陽、金虹希)
合：各位叔叔阿姨，大家晚上好!(鞠躬)
男：首先，請允許我代表所有的老師和同學感謝你們能在百忙之中抽出時間來參加這次家長會。 女：歡迎你們走進班級了解我們在學校的生活， 男：歡迎你們走進班級和老師一起關注我們的學習和成長! 女：學校是我們學習、生活、成長的搖籃。
男：我們的成長離不開老師的諄諄教誨
女：我們的成長同樣離不開您無微不至的關懷
女：在老師辛勤的耕耘下，我們伴隨著書香成長。 男：在父母精心的養育下，我們沐浴著愛的陽光長大!
女：在你們的共同關注下，今天我們的`家長會正式開始
第二項：情況簡介(班主任)
男：我們成長的點點滴滴，媽媽會記得
女：我們成功的點點滴滴，老師會記得
男：俗話說，金無足赤，人無完人
女：我們知道，作為一名學生，我們還存在著很多不足
男：老師的諄諄教導，是為了我們更上一層樓
女：媽媽的苦口婆心，是為了我們的茁壯成長
女：接下來請班主任鄭老師具體介紹班級的基本情況。掌聲歡迎。
第三項：家長代表發言(付晨萱媽媽)
女：每當我考試不理想時，爸爸媽媽的安慰總是及時出現
男：我們成長過程中，傾注了父母多少心血
女：我們的成敗得失，你們最有發言權
男：老師的諄諄教導，父母的聲聲叮嚀都凝聚著老師和父母對我們的殷切希望 。
男：接下來，我們有請家長代表付晨萱家長發言，大家掌聲歡迎。
第四項：優秀學生才藝展示(應梓豪、付晨萱)
女：謝謝付晨萱家長。下面，讓我們掌聲有請應梓豪、付晨萱表演節目!
第五項：優秀學生代表發言(林)
男：謝謝應梓豪、付晨萱的精彩表演。(停頓下)接下去，有請班長林語?同學上臺發言，掌聲歡迎!
女：謝謝林語?。(停頓下)
第六項：任課老師發言
女：下面，先請數學老師楊老師講話，掌聲歡迎。
男：感謝楊老師。接下去有請英語老師鄭老師講話。
女：感謝鄭老師。再讓我們有請科學老師趙老師講話。
男：感謝趙老師。
合：最后，我們把時間留給各位家長和老師。謝謝!(鞠躬)(退場，安靜站邊上傾聽)
養生的主持稿篇六
大家早上好！
就業工作是學校工作的重要組成部分，是學校生存的重要基礎。為了做好這項工作，我校積極聯系就業單位，搭建畢業生與用人單位的就業平臺。今天，我們邀請了xxxx電力物流服務有限公司人事部的領導來舉辦這次關于我校就業的招聘會。
首先，我要介紹一下參加今天招聘會的領導和嘉賓。它們是：xxxx電力物流服務有限公司人事部xx，我校校長王先生和校招會負責人xx先生。
我希望通過企業負責人的解釋和與大家的溝通，雙方能夠達成共識，本次招聘會取得圓滿成功。
感謝您的光臨，感謝學生和家長的積極參與！
謝謝。
養生的主持稿篇七
女：親愛的各位同事
合：大家晚上好!
男：在這繼往開來的日子，我們歡聚一堂，舉辦歡樂祥和的聯歡會。女：慶賀我們的業績，展望我們的未來，在這里讓我們向全體員工致以誠摯的問候，道一聲。
合：你們辛苦了!
男：在這辭舊歲，迎新春的美好時刻，我們迎來了x公司20xx年迎新晚會。
男：我是主持人
女：我是主持人
男：下面有請我們財務部的為大家帶來《海闊天空》并為今天的年會拉開序幕!
女：非常感謝歌聲繞梁的熱情演出!接下來讓我們以熱烈的掌聲有請我們公司的董事長為我們致新年賀詞!
男：《相親相愛一家人》，有請!
女：感謝大家的精彩表演!
男：此處應有掌聲!~
女：接下來就進行我們今天游戲的第一環節背夾氣球游戲，抽取二等獎的名額有兩個，到時候麻煩上臺頒發獎品，謝謝!
女：好了，夾氣球游戲到此結束，讓我們有請獲勝方抽取二等獎，有請上臺頒發獎品，謝謝!
男：接下來就進行我們今天游戲的第二環節五毛和一塊，贏得那方將抽取一等獎，到時候麻煩上臺頒發獎品，謝謝!
男：感謝大家的熱情參與，五毛和一塊就到此結束了，現在我們請獲勝方上臺抽取一等獎，有請上臺頒發獎品。
男：現在讓我們休息5分鐘，為接下來的游戲保存更好的體力。女：接下來就進行我們今天游戲的最后環節踩氣球，贏的那方將抽取一等獎，到時候麻煩上臺頒發獎品，謝謝!
女：快樂的時光總是讓人感覺短暫的，現在請獲勝方上臺抽取特等獎，有請上臺頒發獎品。
男:非常感謝大家的熱情參與，接下來讓我們以熱烈的掌聲有請致新年賀詞!
女：感謝致詞!現在讓我們一起上臺大合照。
男：我們相約在這里，享受春日和煦，享受節日歡樂!
女：我們相聚在這里，用心感受真情，釋放你的激情!
合：讓我們共同祝福我們的事業蒸蒸日上，向著既定的目標展翼飛翔!晚宴開始。
養生的主持稿篇八
女主持人：歌聲裊裊辭舊歲
男主持人：舞姿翩翩賀新春
尊敬的各位來賓
女主持人：親愛的同事們
合：大家晚上好!
男主持人：剛剛過去的20xx年，是公司承前啟后、繼往開來的一年。公司16年底依托xx更大的資源平臺和支持，進一步加強了產品技術研發力量，在整個行業遭遇寒冬的大環境下，我們并沒有被困難所嚇倒，公司業務保持了持續穩健的發展，取得了良好的業績。
女主持人：成功伴著艱辛，喜悅伴著汗水。在忙忙碌碌的每一天中，我們不知不覺地迎來了嶄新的20xx年!
男主持人：今天，讓我們在這里歡聚一堂，共同暢想美好的明天。現在
合：20xx年度大會正式開始!
女主持人：首先，讓我們有請xx上臺致辭，掌聲有請……
(xx講話)
男主持人：今天，我們還很榮幸邀請到一位貴賓，他就是xxx先生。下午我們以熱烈的掌聲請xxx先生上臺發言。
(xxx講話)
女主持人：謝謝xxx先生的致辭。
男主持人：過去的一年，在同事們的共同努力下，我們取得了不俗的成績。尤其是在……的情況下，公司業績始終排在行業前三位。這與我們不斷推出優秀的產品是息息相關的。這樣的成績離不開各個部門同事的密切配合，更是離不開公司產品策劃和開發團隊的努力和付出。
(宣布時簡單介紹獲獎項目)
(頒獎)
(獲獎團隊代表發表獲獎感言)
(頒獎)
(獲獎團隊代表發表獲獎感言)
女主持人：下面請xx為我們頒發xxx類xx的獎項。
(頒獎)
(獲獎團隊代表發表獲獎感言)
男主持人：人才是公司生存和發展之本。xx發展的每一步都離不開在座每個同事的努力和付出。而總會有員工表現特別優秀，他們愿意付出了比別人更多的艱辛和汗水，也取得了更加優異的成績，成為我們中間的佼佼者。所以我們也將評選出一位“最佳員工”作為大家的代表。
女主持人：下面讓我們用熱烈的掌聲隆重請出今天的特別嘉賓xxx先生來為我們揭曉xx年度xx最佳員工的答案!
(頒獎)
(獲獎者發表獲獎感言)
(頒獎)
(獲獎者獲獎感言)
女主持人：現在，讓我們進入期待已久的節目表演環節!這也是充分展示我們xx公司員工多樣才藝的重要時候!希望大家在接下來這些精彩紛呈的節目表演中度過一個開心快樂的夜晚。
男主持人：在這里由xx和我先給大家宣布一下今晚節目表演及pk比賽的一些注意事項和比賽規則。
女主持人：今晚的才藝表演pk賽將分兩輪進行。我們會先從抽出一個隊作為第一組上臺表演的隊，由該隊長上臺來抽出他的pk對手。然后我們會通過拋硬幣猜正反面的方式來決定表演順序，猜對的隊可以選擇是先表演還是后表演。
男主持人：第2組的抽簽方式也一樣。每組隊先各表演一個節目進行pk，另外2個隊的人做評委，等他們表演完后，我們會讓表演的2隊隊長分別上臺，另2個隊的人可以選擇站到你支持那個隊的后面，我們將統計出看每個隊后面站的人數。
女主持人：然后由第二組的兩個隊各表演一個節目進行pk，同樣，另兩個隊的人當評委并選擇你們支持的團隊站到他們后面。我們會統計出他們分別的支持人數。
男主持人：第一輪比賽結束后，將進入第二輪終極pk賽，分別表演他們剩下的另一個預定表演節目。第二輪pk賽的規則是：第一輪各組支持人數更多的2個隊在第二輪pk中決出最終的第1和第2名，第一輪小組pk賽落后的另2個隊在第二輪pk決出第3和第4名。我們同樣會按各隊最終支持人數的多少來決定名次。
女主持人：現在我們正式開始比賽!
第五部分：公司年會第一輪第1小組pk賽
男主持人：下面我們有請各隊隊長上臺抽簽。
(抽簽)
女主持人：好，我們的分組抽簽結果已經出來了，現在公布一下抽簽結果。首先將由xx隊和xx隊進行第一輪第一組的pk，我們按數字大小順序上場。
(第一組**隊節目表演)
女主持人：接下來有請第一組的另一隊xx隊上臺表演……
(第一組**隊節目表演)
男主持人：感謝第1組2個隊的精彩演出。下面我們請剛才2個隊的隊長上臺來，站在臺前，請第2組兩個隊的人選擇你支持哪個隊，就站到哪個隊的后面。請大家選擇!
女主持人：(接過xx的統計數據)好，現在我們的統計結果已經出來了。xx隊獲得了x票支持!xx隊獲得x票!
男主持人：第1輪第1組的獲勝團隊是()
合：xx隊
女主持人：在我們進入第2組pk之前，給大家放松一下，我們穿插一下小游戲。
(抽獎，由獲獎者表演小游戲)
(第二組**隊節目表演)
男主持人：有請第一輪的最后一個隊**隊上臺來。他們表演的節目是……
(第二組**隊節目表演)
女主持人：我們將同樣邀請兩隊隊長重新上臺，其他兩個隊的隊員選擇并分別站到自己支持的隊后面。
男主持人：(接過xx的統計數據)現在我公布剛才兩個隊的pk結果。
女主持人：第一輪第二組的獲勝團隊是( )
合：xx隊
男主持人：在開始我們的終極pk賽之前，大家先利用這緊張刺激和充滿懸念的pk比賽間隙，稍做休息，我們先有請xx上臺。大家在平時看到的都是xx工作時認真嚴肅的一面，現在我們充分利用這個機會讓xx展示他輕松的另一面。
讓xx從預定三個節目里面抽出一個，進行表演。
男主持人：第一輪激烈的比賽已經讓大家熱血沸騰了，我們將迎來更緊張激烈的終極pk賽環節。剛才在第一輪比賽中落后的兩個將再次pk決出3、4名，另兩支領先的隊決出今晚的冠亞軍。我們用同樣的方法進行評選：當兩個隊pk時，另兩個隊作為大眾評委，在他們表演完后你們就站在支持的團隊后面。
男主持人：接著有請xx隊上臺表演，請!
女主持人：在大家作出慎重決定之前，先輕松一下，松一松繃緊的神經，來一段輕松時刻。
(讓xx和xx上臺抽獎，由獲獎者表演節目)
男主持人：感謝xxx給我們帶來的精彩表演!我們再次用熱烈的掌聲向他們表示感謝!
男主持人：好，結果已經出來了!
女主持人：第一輪第二組的獲勝團隊是()。
合：xx隊
女主持人：接下來我們將迎來今晚表演的最高潮部分，那就是xx隊和xx隊的冠亞軍對決!他們在第一輪比賽中已經為我們奉獻了非常精彩的表演，接下來他們還會給大家帶來什么驚喜呢?讓我們拭目以待!
男主持人：我們將首先請出xx隊上臺，他們帶來的節目是……，有請!
女主持人：剛才xx隊已經給我們……接下來，我們有請xx隊登場亮招!
男主持人：現在正式進入終極pk賽環節，首先登場的是……，有請……
女主持人：接著有請今晚的最后一支隊--xx隊上臺表演，請!
男主持人：我們的冠亞軍團隊的表演已經告一段落，那么最終的勝利者會是誰呢?你們認為哪個隊的表演更能打動你呢?讓我們馬上揭曉!這里會給大家多一點的時間，讓你們鄭重考慮后投出手中神圣的一票。
女主持人：在投票之前，接下來，我們請出今晚的特邀嘉賓xxx先生，他將給大家帶來一段精彩的……大家掌聲歡迎xxx的隆重登場!請!
(xxx表演)
男主持人：感謝xx給我們帶來的精彩表演!下面我們就迎來冠亞軍的決勝時刻，請兩位隊長上臺，另兩個隊的同事們也請上臺分別站在你們支持的團隊后面。
女主持人：好!我們今晚的冠亞軍已經產生!他們就是……
男主持人：讓我們再次以熱烈的掌聲恭喜xx隊獲得今晚比賽的最終勝利!同時我們也用熱烈的掌聲感謝所有參賽團隊和選手今晚的精彩演出!
男主持人：新年新起點，新年新收獲
女主持人：新年好心情，新年喜事多
男主持人：在年會即將結束之時，讓我們再次感謝公司領導和嘉賓的光臨!
女主持人：再次感謝各位同事今晚的精彩演出!
男主持人：祝大家度過一個難忘的、愉快的夜晚!
七夕情人節晚會主持詞
男：有一種牽掛，叫流浪的人不再漂泊，
女：有一種陪伴，叫悲傷的人不再哭泣，
男：有一種珍惜，叫摯愛的人飽滿感情，
女;有一種分享，叫幸福的人永遠快樂!
女：今日的良辰
女：你和我
男：我和你
男：聽!熱烈的會場，喜氣洋洋，這般濃烈
女：這醉人的氣氛，處處都彌漫著玫瑰的甜美
男：這焦慮的等待，時時都燃燒著如火的激情
女：這如花的美眷，燦爛了整片夜空的回憶
男：這似水的流年，流淌出此段時光的痕跡
合：歲月輪回，在生命的銀河里
女：玫瑰的醉人清香 和巧克力的蜜意濃情
男：年年歲歲花相似，歲歲年年人不同
女：在七夕情人節的特殊日子中，
良宵美景 奈何天
美味情緣 處處見
女：葡萄也見證了我們的愛情，忙來傳言，
男：今晚不再難見，今夜無人入眠
女：淡淡的風景， 淡泊佳人的心境，
男：香醇的玫瑰，明凈玉人的情懷。
女：天上人間，七夕相見
男：前世今生，妙不可言
女：流水落花，夏天即將過去，
男：斜風細雨，秋天乍暖還寒，
女：銀河之上，一世的等待，
男：蒼穹之下，幾世的姻緣
女：柔情似水，
男：佳期如夢
女：七月七日長生殿，夜半無人私語時。 男：在天愿作比翼鳥，在地愿為連理枝。 合：美麗的詩句給了我們美麗的心情， 同樣的感受給了我們同樣的盛典!
七夕晚會演說詞精選，更多原創來自! 男：有一種默契，叫相聚的我們心照不宣; 女：有一種感覺，叫萍逢的我們妙不可言; 男：有一種幸福，叫心儀的他們相忘江湖; 女：有一種相守， 叫邂逅的你們一生陪伴!
養生的主持稿篇九
我叫彭一涵，很高興主持今天的故事大賽，我想請大家大聲回答我，你們喜歡故事嗎？（喜歡）是啊，故事增長了我們知識，培養了我們的興趣，開闊了我們的視野。它是我們每位小朋友成長的伙伴，我們的童年因為有了故事而生機勃勃，現在讓我們一起打開故事寶庫的大門。
1、首先，請欣賞故事《三個小伙伴》聽聽故事里的三個小伙伴是誰呢？它們在一起要做一件什么事呢？表演者：陳箴言。大家歡迎！
3、小朋友們，我們可要從中汲取教訓，讓自己有一口好牙，吃的香香的，長的棒棒的！
接下來，請欣賞故事《我幸運的一天》，講述者：曾瑞棋小朋友。大家歡迎！
4、這幸運的一天還真夠幸運的，但也不要開心的過了頭，你看狼來了。
下面，請聽胡鑫翔小朋友給我們帶來的故事《狼來了》，掌聲歡迎！
5、狼來了，狼，又走了，下面，輪到鴨子登場了，而且還是只聰明的鴨子。
我們掌聲請出白恩念小朋友，她為大家講的故事是《聰明的鴨子》。
剛才一個個美麗動聽的故事，展現了我們的風采，也送給我們無數的快樂。
讓我們再次以熱烈的掌聲送給他們，感謝他們精彩的表演。