范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
我愛運動篇一
這個暑假，我愛上了運動。
平時我會打打乒乓球、跳跳繩、騎騎自行車……但這個暑假，我學(xué)會了投籃，也因此愛上了運動。
這個暑假，為了讓我長高一些，媽媽打算每天帶我去學(xué)投籃。起初，我不同意，一個女孩子，打什么籃球。但媽媽說：“你要長高個子，就必須學(xué)會運動，尤其是打籃球。”我這才勉強同意跟媽媽去學(xué)投籃。
第一次來到籃球場，看到高高的籃球架，我就想退縮，這么高，足足有我三個人那么高，我哪能投得到？但看到身邊那些人一個又一個地投進籃框，我又有些心動，想試一試。我找了個籃球架開始試投。剛開始，我連籃板也打不到，別說投進球了。試了幾次，我不禁有些氣餒，想放棄，但是，媽媽耐心地在一旁一次又一次地教我投著。我慢慢讓自己靜下心來，決定再認真試幾次。
我搓了搓手，準備開始。“開始！”媽媽一聲令下，我跑了一小段，眼睛瞄準籃框上的小方框，縱身一躍，“砰——”籃球終于砸到了籃板！媽媽歡呼起來，好像砸到到球的是她一樣。“你看，你只要相信自己，就會成功。今天，你只要打到籃板就是成功！”聽了媽媽的話，我對自己充滿了信心，一次又一次地練習，直到筋疲力盡。
第二天，我早早帶著籃球來到球場，經(jīng)過一次次練習，我投一百次已經(jīng)可以投中十個了。緊接著第三天、第四天、第五天……現(xiàn)在我的投中率很高，每天給自己定了至少要投中一百個球，投了一半再去慢跑，放松自己，接著再投五十個。我發(fā)現(xiàn)自己越來越有勁了。
除了投籃，我也慢慢學(xué)會了跑步；也會和朋友去玩雙單杠；還會抽空溜滑板。媽媽的朋友見了我都夸我長高了。我想說，愛上運動，真好！
我愛運動篇二
我叫馬璟睿，今年8歲了。我長著一雙大而明亮的眼睛，好像兩個圓圓的葡萄。
我是一個愛運動的孩子。
我的愛好是打羽毛球。
有一次，媽媽想教我打羽毛球，于是，我就帶著球拍和球下樓了。我和媽媽訓(xùn)練了好幾回合，開始比賽了，我總是發(fā)球不好，不是發(fā)不不出去就是發(fā)偏，接球的時候，我能接住媽媽的球，但媽媽卻接不住我的球，太好玩了，這件事深深地“刻”在了我的心里。從那天以后，幾乎每天我都要和媽媽下樓打羽毛球，漸漸地，我發(fā)球的技術(shù)越來越好了，連媽媽也佩服我了呢！
我也很愛打乒乓球。
有一天，媽媽想教我打乒乓球，于是，我就拿著乒乓球開始訓(xùn)練了。我和媽媽訓(xùn)練了好幾個回合，開始比賽了，發(fā)球的技術(shù)我還好一點，但接球的技術(shù)很差，因為乒乓球太小，總是看不準球在哪兒。從那天以后，我每天都要追著媽媽打乒乓球，媽媽總是說“不想打”，要不就是“沒時間”，要不我就找爸爸，爸爸也總是說“沒時間”，要不就是“今天我回來很晚”。但是一年以后，我和媽媽切磋的時候，我不僅發(fā)球發(fā)得好，而且接球也接得好，媽媽卻一個球也接不著。這次，媽媽更佩服我了。
這就是我——一個愛運動的男孩。
我愛運動篇三
我們學(xué)校的節(jié)日非常多，包括讀書節(jié)、科技節(jié)、雛鷹節(jié)、健體節(jié)、藝術(shù)節(jié)五大類。其中我最喜歡的就是健體節(jié)。為什么？因為里面有我最愛的的運動會。
學(xué)校運動會的項目包括田徑、跳繩、羽毛球、象棋等等，其中我代表班上參加了一場又緊張又激烈的200米跑步比賽。賽前，同學(xué)們紛紛站在跑道邊來鼓勵我，我一下子充滿了信心。
比賽時間到了，我們一行運動員站在跑道上，大家先做了運動準備，等待比賽的開始。我站在白色的起跑線上，心里七上八下的，緊張的手心里都是汗水。耳邊響起了“預(yù)備”，我們都表現(xiàn)得躍躍欲試的樣子。只聽裁判老師拿著發(fā)令槍，“砰”的一聲，我心跳加速一萬倍，感覺心要跳出來一樣，馬上和小伙伴們像離弦的箭一樣飛奔出去。
大家你追我趕，互不相讓，本來我夾在兩名小伙伴的中間，同學(xué)們在跑道邊伸長脖子，扯開嗓子，在為我吶喊加油，我一下子又有了勇氣和力量，突破重圍，飛快的向前沖出來，別的小伙伴被我拋在了后面。另外的兩個小伙伴也不甘示弱，很開就追了上來，我感覺到他們將要超過自己，始終讓自己擋在他們前面。
快要到終點了，我使出全身力氣沖了過終點線。最激動人心的時刻到了，只聽到同學(xué)們在歡呼：“我們班跑第一啦！”我回頭一看，發(fā)現(xiàn)我并不是在做夢，真的是我跑第一了。比賽結(jié)束后，我開心地跟同學(xué)們相擁一團，大家的心情依然不能平靜，都在高興地叫啊、跳啊，為我歡呼！歡聲笑語在操場上久久地回蕩。
我愛運動會，能在運動會上為班集體爭光，我感到自豪和驕傲。參加比賽的過程也啟發(fā)了我：學(xué)習跟跑步比賽一樣，只要你堅持不懈的努力，不畏困難，勇往直前，就能取得優(yōu)異的成績，正所謂“一分耕耘，一分收獲”。
我愛運動篇四
金秋十月，丹桂飄香。在這秋高氣爽的日子里，我們學(xué)校迎來了一年一度的校運動會。心中滿是無比的興奮與期待。那一天，校園里彩旗飄揚，雄壯的運動員進行曲讓我們熱血沸騰運動會終于開始了。剛開始的是系鞋帶，穿衣服和穿褲子首先把褲子衣服鞋帶穿好了，再跑50米我用了很長時間把衣服褲子穿好了但是第1和第2第3以經(jīng)被別人搶走了，老師說不要灰心。
后面的是小豬趕球我先把球趕到爸爸那爸爸再把球趕到終點爸爸差點贏了一等獎。
后面是接力我把接力棒傳給爸爸爸爸跑回終點我們最后得了第2。
然后是跳繩跑我得了第3
在后是托球跑我把球托著帶著他跑我再次得了第2
后面是50米跑我沒得到獎
在后是200米跑我們都得了一個自動筆。
讓我懂得了今天的才是真正的你，用你的真實，你的所有揮灑出心中的希望。是種子就該有綠色的希望，是種子就該有金色的夢想，不要躺在封閉的暖房，怕什么秋日薄薄的風霜，既然已走上了運動場，心里就不要多想，跑道已灑滿陽光，不要羞澀、不要緊張，聽秋雁在空中為你歌唱，快去拾取片片金黃。
我愛運動篇五
我從上到下都是好，但是“不良之處”就在這三個字:有！點！胖！看，我長著一頭黑色的頭發(fā)，橢圓形的臉上鑲著一雙不大不小的眼睛，圓圓的鼻子下面有一張能說會道的小嘴，聰明而機智的小腦袋兩旁有著兩只大而厚實的耳朵。這些湊成了帥氣靈活的我――曾柯涵。
我可愛運動了，像什么跑步啊！跳繩啊！游泳啊！騎自行車啊！不管什么運動項目，我都喜歡。每當我看見別人有不一樣的運動器材，我不是鬧著媽媽買，就是纏著爸爸教。老爸老媽總被我搞得團團轉(zhuǎn)。爸爸媽媽說我真是個小運動迷。更神奇的是，不管我學(xué)什么體育項目，都是又快又好。
雖然我有點胖，你們會發(fā)笑，但是我做起運動來樣樣是好，你們看了可會目瞪口呆的。
瞧！我就是那個地地道道的運動迷。一個熱愛運動的小伙子――曾柯涵。
我愛運動篇六
作為一名教職工，編寫教案是必不可少的，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。如何把教案做到重點突出呢？以下是小編精心整理的我愛運動小班教案，希望對大家有所幫助。
1、幼兒能用雙手協(xié)調(diào)地撕出一定的形狀，并能組合粘貼出不同動態(tài)的人物形象。
2、體驗合作組畫的樂趣。
3、培養(yǎng)幼兒動手操作的能力，并能根據(jù)所觀察到得現(xiàn)象大膽地在同伴之間交流。
4、感受作品的美感。
5、讓幼兒體驗自主、獨立、創(chuàng)造的能力。
1、各種顏色的彩色紙若干。（大小不同）
2、記號筆人手一支，粉筆若干。
3、每組一份漿糊、抹布。
4、兩張1k的牛皮紙豎接。
1.教師和幼兒一起游戲，導(dǎo)入活動：
游戲名稱：運動猜謎。在游戲中，老師先做一些運動的動作，請幼兒猜這是什么運動？在請幼兒來做動作，其他幼兒猜。
2、談話討論：說說這些動態(tài)，人物的頭和身體是什么樣的？
3、出示已撕好的.頭和身體，請幼兒上前擺出各種剛才看見的動態(tài)形象。（教師可適當給予幫助）
4、交待活動內(nèi)容，引起幼兒參與活動的興趣。
a、請幼兒用雙手協(xié)調(diào)地撕出自己頭、身體和四肢的形狀。
（能力強的幼兒可撕出三角形的身體。）
b、幼兒將撕好的頭、身體和四肢的形狀進行動態(tài)的擺放，并能用語言表達自己在做什么運動。
c、將頭、身體和四肢的形狀進行動態(tài)的擺放好后，用漿糊先粘住一點，然后再貼到大的牛皮紙上。
（提醒幼兒畫面合作組畫的布局，要考慮別人貼的位置）
d、用記號筆給人物畫上五官。
e、用粉筆在邊緣上進行加粗，然后涂抹。
（注意色彩的搭配，給自己加上腮紅）
6、評價作業(yè)，展示幼兒作品。
a、集體欣賞，體驗合作組畫的樂趣。
b、聽音樂，模仿運動人物的動態(tài)。
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》在藝術(shù)領(lǐng)域提出了"感受與創(chuàng)造并重"的教育觀，強調(diào)讓幼兒的視覺和情感獲得滿足、愉悅的同時，培養(yǎng)其對美的感受能力和藝術(shù)創(chuàng)造能力。可見，美工活動的最終目的是讓幼兒有美的享受。
我愛運動篇七
周末，我們?nèi)胰谌艘黄鸬皆鹤永锎蛴鹈颉Ｎ覀円?guī)定只要三次沒有接到球，就下場換另一個人打。
比賽開始了，先是我和媽媽進行比賽。只見媽媽將一只手的胳膊一抬把球拋到天空，另一只握拍的手一揮，羽毛球就像一朵小花，輕輕的飛了過來，我眼睛看著球，手舉羽毛球拍，使勁往后退，看著球漸漸落到了球拍的位置，我輕輕一揮，羽毛球被我的球拍打向了媽媽那邊。媽媽看見球飛來，追著球向前跑，用拍子輕輕一揮，球又飛向了我這邊。就這樣一來一往，羽毛球像一只快活的小鳥，隨著拍子的節(jié)奏聲，上下飛舞。就這樣一直打到第三輪媽媽終于支撐不住了。
爸爸說：“讓我來！”爸爸打羽毛球打得非常好，我想：我可能要休息了。
我說：“你準備好了嗎？”爸爸準備好了，我用左手拿著球?qū)是蚺模芭尽钡囊宦曃揖蛯⑶虼蛳蛄税职帜沁叄瑳]想到爸爸輕而一舉地就接住了我的球。爸爸打過來的球卻像一只不聽話的小鳥，上下飛舞，我怎么也接不到。不到幾分鐘，我就被爸爸打下了場。
接下來，媽媽和爸爸開始比賽了，只見爸爸一手發(fā)了個重球，沒想到媽媽一個海底撈月，嘿！真漂亮！隨著羽毛球的舞動，爸爸、媽媽一會跑過來，一會跑過去，好像他們都在做著熱身運動。
這次比賽結(jié)束了，大家都感到打羽毛球鍛煉了我們的手、腳的靈活性，使我們?nèi)易隽艘淮握嬲倪\動。
我愛打羽毛球，我愛運動！
我愛運動篇八
我是一個酷愛運動的男孩子。我有一雙晶瑩透亮的眼睛，有一個大而筆挺的鼻子，有一對機靈的耳朵，有一雙小巧玲瓏的手，還有一張能說會道的嘴。
我特別熱愛運動，喜歡打籃球、打羽毛球、踢足球、跳繩、跑步、游泳……它們都是我的“好朋友”。接下來就讓我來為大家講講我和這些“好朋友”之間的故事吧。
籃球：記得有一次在體育課上，老師讓大家打籃球。有些同學(xué)準備開打比賽，可是他們只有七個人，我看見后主動走過去跟他們說：“加我一個吧。”就這樣開始了我們的友誼賽。
我先發(fā)球，我把球拋向同伴，只見球在空中漸漸就要落地，可是不好，同伴沒有接到球，球落到了對方手中。我和隊友都很著急，為了搶回主動，我三步并作兩步的迅速出擊，把球從對方手中搶回來，然后反手拿球上欄，將球投入欄筐。“耶！耶耶！”球不偏不移的投進了，我和我的隊友歡呼雀躍。
跳繩：記得剛上小學(xué)時，我對它還不怎么熟悉，看到別的同學(xué)跳得那么快特別羨慕。但是當我慢慢地和它交上朋友，它就時常能帶給我驚喜。
有一次學(xué)校一分鐘測試考核，當時我有點緊張，我努力讓自已平靜下來。開始跳繩了，我的心臟隨著我的速度也加速跳動，我努力讓自已保持穩(wěn)定和速度。我的努力沒有白費，一分鐘結(jié)束，我的記錄是二百三十多，獲得全班第一，樂得我喜笑顏開。
這就是我，一個熱愛運動，和它們交朋友的小個子男生。我覺得自已很棒，你們覺得呢！
我愛運動篇九
運動，可以增強人們的心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應(yīng)能力。我是一個喜歡運動的孩子，我家里有著各種各樣的運動玩具！有滑板、滑輪車、籃球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳繩等等。我樣樣都玩的很好。
而學(xué)習舞蹈也是鍛煉身體的一種方式，我正在學(xué)習一種很時尚很有藝術(shù)性的舞蹈——街舞！而且，我每天都要聽著街舞音樂跳上幾遍，既鍛煉了身體，又溫習了我的街舞，真是一舉兩得啊！
給家里打掃衛(wèi)生也是一種運動方式，每天在業(yè)余的時間給家里進行一次大掃除，不僅鍛煉了身體，而且還能讓家里變得更整潔呢！
而運動也要挑好的時間。在下午五六點鐘吃過晚飯后鍛煉，氣溫相對較高，空氣中的二氧化碳含量較少，經(jīng)過一天的工作，有利于緩解疲勞。而鍛煉的地點也很重要！
盡量選擇室外氧氣充足的地方鍛煉。冬季天冷，很多人喜歡到健身房、游泳館等室內(nèi)場所鍛煉。其實這是錯誤的。冬季空氣質(zhì)量本來較差，室內(nèi)人多的地方就更差，如果不是專業(yè)訓(xùn)練，最好選擇合適的時間，到室外氧氣充足、空氣清新的地方鍛煉。
大概有的博友會問，遠動多長時間最好呢？下面就由我來告訴大家。
有一種“三、七”的說法。所謂“三”，就是每次運動的時間應(yīng)該在30分鐘以上。如果運動的時間在20分鐘以內(nèi)，強度也不算很大，恐怕最多就是消耗一點血液循環(huán)當中的血糖吧，起不到減肥或者是消耗身體里積累的過多脂肪的作用。
怎么樣，聽了我的介紹，你喜歡上運動了吧！如果有哪些博友不愛運動的話，可要加強鍛煉，防止發(fā)胖啊！