心得體會(huì)是我們?cè)谏钪胁粩喑砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財(cái)富。我們應(yīng)該重視心得體會(huì)，將其作為一種寶貴的財(cái)富，不斷積累和分享。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
保護(hù)眼睛心得體會(huì)總結(jié)篇一
1、在一年級(jí)范圍內(nèi)開展“老幫帶”服務(wù)，因?yàn)橐荒昙?jí)新生對(duì)眼操的操作還有不熟悉，不準(zhǔn)確問題，對(duì)眼操重要性認(rèn)識(shí)還有待提高，故學(xué)校請(qǐng)來六年級(jí)和八年級(jí)志愿者服務(wù)小一生們。使他們能迅速成長(zhǎng)。
2、繼續(xù)開展二年級(jí)“愛眼日記”活動(dòng)，讓學(xué)生的視力保護(hù)真正動(dòng)起來，做到家校生一起為學(xué)生的視力保駕護(hù)航。
3、八年級(jí)范圍內(nèi)結(jié)合生物學(xué)知識(shí)開展認(rèn)識(shí)眼睛眼球結(jié)構(gòu)，調(diào)查身邊同學(xué)視力情況活動(dòng)。
4、全校加強(qiáng)視力保護(hù)宣傳片的教育。
5、開展全校范圍內(nèi)的眼操評(píng)比活動(dòng)，改革傳統(tǒng)的由學(xué)生參與評(píng)價(jià)的方式，采用校長(zhǎng)評(píng)估系統(tǒng)由各年級(jí)組長(zhǎng)和各科室負(fù)責(zé)人綜合評(píng)價(jià)手段進(jìn)行。同時(shí)眼操評(píng)比結(jié)果納入優(yōu)秀班集體評(píng)選重要依據(jù)之一。
6、在全校范圍內(nèi)加強(qiáng)眼操保健意識(shí)教育，明確專時(shí)專用制度，杜絕任何老師有任何借口占用學(xué)生眼操時(shí)間。
以觀看視頻的方式、國(guó)旗下講話、填寫調(diào)查問卷、手抄報(bào)等方式繼續(xù)加大力度，讓學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到什么是健康，什么是營(yíng)養(yǎng)，為學(xué)生的健康之路做好引航燈。
保護(hù)眼睛心得體會(huì)總結(jié)篇二
眼睛是人類感官中最為重要的器官之一，越來越多的人意識(shí)到了眼睛的重要性，但往往忽略了對(duì)眼睛的保護(hù)和護(hù)理。近年來，隨著電子產(chǎn)品的普及，許多年輕人出現(xiàn)了各種眼部問題。因此，為了更好地保護(hù)眼睛，提高自我防護(hù)能力，許多企業(yè)和機(jī)構(gòu)開展了愛護(hù)眼睛培訓(xùn)。在參加了一次愛護(hù)眼睛培訓(xùn)之后，我深感收益匪淺，特此總結(jié)體會(huì)。
第二段：重視眼睛護(hù)理
在培訓(xùn)中，我了解到眼睛的重要性，不僅僅是用于觀看事物，還起到保護(hù)眼球、平衡視力等作用。為了保持眼睛的健康，我們應(yīng)該重視眼睛的護(hù)理。例如，在使用電子產(chǎn)品的時(shí)候，可以采取一些措施減少對(duì)眼睛的傷害，如規(guī)定用眼時(shí)間，適當(dāng)調(diào)節(jié)分辨率等。
第三段：正確使用眼鏡
另一方面，很多人在購(gòu)買眼鏡的時(shí)候也存在不少誤解。例如，有的人擔(dān)心戴眼鏡會(huì)使近視加重，因此不愿戴眼鏡或選擇光學(xué)強(qiáng)度不夠的眼鏡，這種做法其實(shí)并不科學(xué)。在培訓(xùn)中，我們了解到選擇適宜的眼鏡非常重要，而且養(yǎng)成戴眼鏡的好習(xí)慣可以有效避免眼部問題的發(fā)生。
第四段：認(rèn)識(shí)眼部疾病
愛護(hù)眼睛培訓(xùn)還深入介紹了一些眼部疾病，比如近視、遠(yuǎn)視、散光等。雖然這些疾病在現(xiàn)今世界非常普遍，但是大多數(shù)人卻對(duì)其缺乏了解。在培訓(xùn)中，我們認(rèn)識(shí)了這些疾病的癥狀、原因和預(yù)防措施。這對(duì)于我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼部問題并采取相應(yīng)措施具有非常重要的作用。
第五段：結(jié)語
總之，愛護(hù)眼睛是一項(xiàng)非常重要的任務(wù)，不僅僅是為了保護(hù)眼睛本身，還可以提高工作和學(xué)習(xí)效率。通過參加愛護(hù)眼睛培訓(xùn)，我們可以更清晰地認(rèn)識(shí)到眼睛的重要性和護(hù)理方法，通過積極采取措施，提高眼睛的健康水平，有效預(yù)防眼部問題。希望更多人能夠擁有健康的眼睛，享受更美好的生活。
保護(hù)眼睛心得體會(huì)總結(jié)篇三
我校利用班會(huì)課讓班主任給學(xué)生上預(yù)防近視的健康課，詳細(xì)講解近視的成因、治療和預(yù)防，重點(diǎn)講解保護(hù)眼睛的基礎(chǔ)知識(shí)（如坐姿、閱讀、眼保健操、眼調(diào)節(jié)等）。通過生動(dòng)的例子，學(xué)生可以掌握使用眼睛的科學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生善于使用眼睛。
“護(hù)眼日”的主題是“愛護(hù)眼睛，從小做起”。通過國(guó)旗下演講、學(xué)校紅領(lǐng)巾電臺(tái)、學(xué)校時(shí)事通訊等。對(duì)全校師生進(jìn)行了likeeyes護(hù)眼常識(shí)教育，強(qiáng)化了護(hù)眼意識(shí)。
1、一、二年級(jí)開展了與眼愛日相關(guān)的主題班會(huì)活動(dòng)。
2、初三四年級(jí)出了一份“眼愛日”的黑板報(bào)。
3、五年級(jí)時(shí)，舉行了以用相似的眼睛保護(hù)眼睛為主題的講座。
4、六年級(jí)開展了以“愛眼日”為主題的活動(dòng)。
5、通過手機(jī)短信向家長(zhǎng)宣傳護(hù)眼知識(shí)，提高他們的護(hù)眼意識(shí)，讓他們加強(qiáng)對(duì)孩子的教育，調(diào)節(jié)家庭燈光保護(hù)視力。
6、教育學(xué)生保證充足的睡眠時(shí)間，鼓勵(lì)學(xué)生多參加戶外活動(dòng)，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營(yíng)養(yǎng)供給，呼吁學(xué)生一起參與，積極參加活動(dòng)，防止接近。
也就是說，根據(jù)學(xué)生的身高，認(rèn)真檢查學(xué)生的課桌，及時(shí)調(diào)整，教會(huì)學(xué)生采取正確的讀寫姿勢(shì)，每天做兩次眼保健操。要求學(xué)校督學(xué)執(zhí)行，嚴(yán)格檢查日常眼保健操，并進(jìn)行考核。
通過“愛眼日”的宣傳活動(dòng)，我校愛眼人士的護(hù)眼意識(shí)得到了進(jìn)一步增強(qiáng)，尤其是廣大學(xué)生知道了愛護(hù)眼睛和預(yù)防近視的重要性。“眼愛日”活動(dòng)對(duì)我校預(yù)防近視起到了積極的促進(jìn)作用，達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，收到了良好的效果。
保護(hù)眼睛心得體會(huì)總結(jié)篇四
眼睛是人類重要的感官器官之一，在日常生活中我們使用它們來看世界。隨著現(xiàn)代科技的不斷進(jìn)步、工作和生活的緊張節(jié)奏，人們對(duì)眼睛的要求越來越高。然而，我們輕視和忽視了愛護(hù)眼睛的重要性，導(dǎo)致了越來越多的人眼部問題。最近，我參加了一次愛護(hù)眼睛的培訓(xùn)，讓我深刻地認(rèn)識(shí)到眼睛保健的重要性，并且學(xué)到了許多有益的知識(shí)。本文將總結(jié)我在培訓(xùn)中的心得體會(huì)。
第二段：培訓(xùn)的內(nèi)容
這次培訓(xùn)分為三個(gè)部分：基礎(chǔ)常識(shí)、防護(hù)措施、鍛煉眼球。在基礎(chǔ)常識(shí)環(huán)節(jié)中，我們學(xué)習(xí)了眼睛的結(jié)構(gòu)和功能、近視的原因。在防護(hù)措施環(huán)節(jié)中，教練介紹了如何正確使用電子設(shè)備、飲食健康、適時(shí)休息。關(guān)于鍛煉眼球，我們學(xué)習(xí)到了一系列簡(jiǎn)單易行的動(dòng)作。
第三段：心得體會(huì)
通過這次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到了眼睛保護(hù)的重要性。如今，我們過度依賴電子設(shè)備，不斷地注視著小小的屏幕，損害了我們的眼睛。我以前只關(guān)心如何調(diào)節(jié)屏幕亮度來減少眼睛疲勞，但現(xiàn)在我明白了眼睛休息才是最重要的。我會(huì)不斷地調(diào)整自己的工作和生活方式，適時(shí)休息，調(diào)整時(shí)間，保護(hù)我的眼睛。
第四段：如何預(yù)防近視
我了解到，近視是一種常見的眼部問題，而且罹患率越來越高。我學(xué)到了一些預(yù)防近視的方法，例如控制屏幕時(shí)間、規(guī)律的用眼、保證足夠的睡眠、增加戶外活動(dòng)的時(shí)間等等。同時(shí)，還需要根據(jù)個(gè)人情況選擇適合自己的眼鏡，定期進(jìn)行驗(yàn)光。
第五段：結(jié)論
參加這次愛護(hù)眼睛的培訓(xùn)，讓我真正意識(shí)到了眼睛保健的重要性。如果我們不注意保護(hù)眼睛，那么眼睛疲勞、近視等問題會(huì)影響到我們的工作和生活質(zhì)量。我們應(yīng)該增加鍛煉、適時(shí)休息，多參加戶外活動(dòng)，控制電子產(chǎn)品的使用，以保護(hù)我們的眼睛的健康。
保護(hù)眼睛心得體會(huì)總結(jié)篇五
課前導(dǎo)入環(huán)節(jié)在課的開始，我以猜謎語導(dǎo)入，上邊一排刷、下邊一排，中間一顆黑葡萄。“上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺”來引起孩子們的興趣。假如你要猜不著，請(qǐng)你對(duì)我瞧一瞧。目的是通過猜謎語活動(dòng)來引發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，能夠輕松自如的進(jìn)入新知。這一環(huán)節(jié)當(dāng)時(shí)學(xué)生們反應(yīng)的特別快，沒想到一下子就猜了出來，讓我很驚訝。表現(xiàn)也很積極，也達(dá)到了預(yù)想的目標(biāo)。
在課中我以問號(hào)屋的形式引出了兩個(gè)問題，這兩個(gè)問題貼近學(xué)生的`生活，簡(jiǎn)單易答，讓同學(xué)們通過了解眼睛在我們生活中的作用，讓孩子們感受到，眼睛很重要，從小要養(yǎng)成愛護(hù)眼睛。從這一環(huán)節(jié)對(duì)孩子們回答問題，和我在講解為什么會(huì)傷害眼睛的原因時(shí)，孩子們的聽講和理解狀態(tài)，相對(duì)來時(shí)我還在比較滿意的。
為了讓孩子們能夠便于理解和感受我以《小兔子近視了》的故事，讓學(xué)生了解在看書時(shí)應(yīng)該知道哪些是不正確的方式。這個(gè)故事是由教師來講了，當(dāng)時(shí)還有優(yōu)美的配樂，課后想起來，其實(shí)應(yīng)該放手給孩子們，讓他們看圖講講故事，這樣學(xué)生的感受能夠更深刻些，也鍛煉了孩子們的語言表達(dá)能力。也能夠從而把知識(shí)點(diǎn)一步一步引近學(xué)生的日常的學(xué)習(xí)生活。
在游戲活動(dòng)版塊中，我還將眼保健操的教學(xué)視頻引入課堂，以視頻引領(lǐng)，教師現(xiàn)場(chǎng)輔助，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)護(hù)眼的正確做法，這一環(huán)節(jié)讓孩子真正的動(dòng)手實(shí)踐達(dá)到準(zhǔn)確的做眼保健操的目的，同時(shí)還達(dá)到緩解課堂的疲勞狀態(tài)的目的。這一環(huán)節(jié)真正的體現(xiàn)了當(dāng)堂成效的目標(biāo)，孩子們也都能夠準(zhǔn)確標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)真的做眼保健操，課堂效果非常的好，所以這個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)和完成，我還是非常的滿意的。
在以上四個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)中，為了能讓孩子們自主學(xué)習(xí)并牢記保護(hù)眼睛的知識(shí)，我設(shè)計(jì)了傾聽卡，讓孩子們交流討論，通過說和畫的形式來完成并匯報(bào)。這一環(huán)節(jié)我鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行不同的實(shí)踐活動(dòng)。讓他們?nèi)ビ懻?，去學(xué)著向別人請(qǐng)教學(xué)習(xí)，嘗試不同的學(xué)習(xí)方式。比如愛護(hù)眼睛的小知識(shí)你知道了哪些，記住了哪些？讓孩子們學(xué)著說完整的話，然后用自己喜歡的方式完成當(dāng)堂的匯報(bào)，有的同學(xué)用的是畫一畫的方式，有的是站起來就說，有的是用寫一寫的方式，當(dāng)時(shí)課堂的匯報(bào)很完整，很充實(shí)，()緊湊，真正地動(dòng)了起來。整堂課的知識(shí)都掌握的很清晰。突出了重點(diǎn)，突破了難點(diǎn)。當(dāng)時(shí)我也給予學(xué)生獎(jiǎng)勵(lì)，和鼓勵(lì)式的評(píng)語。所以這一點(diǎn)從課堂上學(xué)生的反饋來看，是比較滿意的。
最后為了鞏固復(fù)習(xí)本課的知識(shí)，能夠讓學(xué)生牢記，我在訓(xùn)練營(yíng)中設(shè)計(jì)了判斷對(duì)錯(cuò)的護(hù)眼知識(shí)，來鞏固學(xué)生在本節(jié)課中所應(yīng)掌握的知識(shí)，我的設(shè)計(jì)內(nèi)容就顯得過于多。為了使教學(xué)更加的扎實(shí)，所以我直接舍棄了后面的這一教學(xué)環(huán)節(jié)，力求達(dá)到學(xué)生整節(jié)課的收獲已經(jīng)很完整。但是在提問題的環(huán)節(jié)也有一個(gè)不足就是牽學(xué)生牽的太狠。學(xué)生對(duì)問題的修改方法完全是在老師的講述中進(jìn)行的，自主研究的過程不是很明顯。如果在課堂上將修改好的問題重新完整的梳理板書在黑板上，相信學(xué)生能更加直觀的掌握方法。
保護(hù)眼睛心得體會(huì)總結(jié)篇六
最近，我發(fā)現(xiàn)我們班上戴眼鏡的人越來越多，一個(gè)個(gè)博學(xué)多才的樣子。還記得一年級(jí)時(shí)，我們班幾乎沒有人近視。當(dāng)時(shí)，大家的視力都很好，戴眼鏡的、視力不好的人寥寥無幾?？墒?，到了三年級(jí)時(shí)——也就是現(xiàn)在，我們班上近視的人竟已經(jīng)有七、八人了。短短的兩年內(nèi)，班級(jí)內(nèi)近視的人數(shù)從一兩人發(fā)展到了七八人，近視的人數(shù)幾乎占去了我們整個(gè)班級(jí)的30%。而這背后隱藏著一個(gè)可怕的事實(shí)：中國(guó)青少年兒童的近視已居世界第二位，小學(xué)生近視為28%，初中生近視為60%，高中生近視為85%，大學(xué)生近視為90%。這是多么可怕的數(shù)字??！
對(duì)于近視，我也感同深受。直到二年級(jí)上學(xué)期時(shí)，我的左右眼視力都很好，在5.0以上。隨著時(shí)間的推移，我逐漸感覺眼睛越來越看不清楚了。不測(cè)不知道，一測(cè)嚇一跳，當(dāng)我去醫(yī)院檢察視力時(shí)，才知道我已經(jīng)近視150度了，上課必須要瞇著眼睛才能看清投影儀上的字，別提有多難受了。
近視眼還有很多危害，除了看不清東西之外，還有很多危害：
1、影響智力發(fā)展(人對(duì)外界信息的獲取有90%是通過眼睛來完成，青少年智力發(fā)育期更離不開外界。)
2、并發(fā)癥的危害(高度近視會(huì)引起視網(wǎng)膜脫落、青光眼……近視度數(shù)極深還有可能導(dǎo)致失明。)
3、影響身體健康(戴眼鏡后，限制了一些體育活動(dòng)，身體得不到段充分的鍛煉，導(dǎo)致發(fā)育遲緩。)可見，視力不好會(huì)有多大的危害呀！
同時(shí)，我也要給同學(xué)們幾點(diǎn)保護(hù)眼睛的注意事項(xiàng)：
1、經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。
2、看書30分鐘后要休息、放松眼睛。
最后，祝大家有一雙明亮的眼睛！
保護(hù)眼睛心得體會(huì)總結(jié)篇七
應(yīng)朋友要求，講講我的保護(hù)眼的法子。我的視力也不行，不過一直沒有戴眼鏡。大約還是讀書太少的原因吧。
當(dāng)人們讀書、看電視、看東西時(shí)，眼中會(huì)平直地發(fā)出兩道綠光，直射到要看的東西上。有點(diǎn)靜修功夫的人，能夠觀察到。所以這不只是簡(jiǎn)單的物理學(xué)上講的，是物反射到鏡子上的這樣一個(gè)原理，而是人體直接有真氣射出，具體過程，有時(shí)間再探索吧。那射出的綠色的氣，當(dāng)然是肝氣了。所以，讀書太多的人，肝藏弱。要想保護(hù)眼，第一是要保護(hù)肝藏。多吃對(duì)肝有好處的東西了。
想想吧，你的肝有多少真氣，兩眼一直看著，把肝氣向外射。而靜修時(shí)，多是閉著眼，肝氣和魂在體內(nèi)不外行了。
中國(guó)人累，最累的是孩子，現(xiàn)在最不公平的，也是對(duì)孩子。大人作了房奴、車奴、醫(yī)奴，而孩子哪，從到這個(gè)世上，不僅僅有這三奴在身，還有一奴是大人沒有的，那就是書奴。要想孩子不戴眼鏡，我想最好的辦法，是把這四奴消滅了。中國(guó)人能推倒三座大山，現(xiàn)在國(guó)泰民安，難道滅不了這四奴，不能給人民提供成本房、成本醫(yī)療這樣的好事嗎?中國(guó)社會(huì)的巨大進(jìn)步要肯定歌頌，但是，孩子大學(xué)畢業(yè)后，四奴變成了三奴，房奴、車奴、醫(yī)奴。這怕不是正常的事。我認(rèn)為這不是共產(chǎn)主義初級(jí)階段。是少數(shù)強(qiáng)勢(shì)階層欺壓了大多數(shù)老百姓。不可忍受。
不合于共產(chǎn)主義大道。說遠(yuǎn)了。
還有，不要看東西時(shí)間太長(zhǎng)，多休息。學(xué)生一下課，快點(diǎn)到教室外看看綠和遠(yuǎn)處。我過去就是這樣子。輕松運(yùn)動(dòng)會(huì)，這樣子，眼能經(jīng)常的休息。
多運(yùn)動(dòng)。有機(jī)會(huì)時(shí)，可多閉目靜養(yǎng)。太極打久了，對(duì)眼也有好處。運(yùn)動(dòng)能保肝，能調(diào)節(jié)整個(gè)身心，對(duì)視力極好。
眼如果已經(jīng)出現(xiàn)過勞的現(xiàn)象，或有問題，要第一時(shí)間去看大夫。越早越好。
減少生活的壓力。
在電腦前工作者，特別是老式的顯示器，對(duì)眼傷害大。要減少在電腦前工作的時(shí)間，或者不工作時(shí)不用電腦。
保護(hù)眼睛的心得體會(huì)篇四：
一雙眼睛，心與心交流的窗口，通過它可以看到很多美好。世界多么繽紛，光環(huán)多么耀眼，笑容多么甜美……這一切我們都要通過眼睛的感觸才能看到。所以，讓我們愛護(hù)我們的眼睛吧!
這幾年，青少年近視加劇。每天學(xué)習(xí)用眼，不是挑燈夜戰(zhàn)，就是抓緊一切時(shí)間走路學(xué)習(xí)等，再者，就是因?yàn)楫?dāng)今的科技太發(fā)達(dá)了，同學(xué)們太“熱愛”上網(wǎng)了，成為真正的網(wǎng)民了。其實(shí)，我就是其中的受害者?！把?，我家有電腦了!我一定要痛痛快快的玩一場(chǎng)。”
記得，這是我家剛有電腦的時(shí)候，我別提多激動(dòng)了。每天，只要一寫完作業(yè)，就開始上網(wǎng)，打打游戲，看看歌詞，瀏覽網(wǎng)頁(yè)……真是快活極了。日復(fù)一日，時(shí)間久了，我的視線漸漸模糊了，這可不是像電視劇上演的那樣，感動(dòng)的哭了，我是看不清東西了!不過，我也不像廣告上說的，得白內(nèi)障了，朋友們放心吧，沒那么嚴(yán)重。呵呵，我混上了眼鏡，成為同學(xué)眼中的四眼妹了，以前是我經(jīng)常嘲笑別人，現(xiàn)在換成別人嘲笑我了，哎，老天真是公平啊。
我真是懊惱死了，為什么當(dāng)時(shí)不聽家人的勸告呢?哎，我又能怪得上誰呢?照照鏡子，仔細(xì)瞧瞧，真是難看死了。媽媽看到我的表情，故意說：“呀，這是誰呀，這么漂亮，早知如此，何必當(dāng)初呢?！薄袄蠇專憔筒灰獡p我了嘛，我已經(jīng)知道錯(cuò)了，你以為我現(xiàn)在心里高興啊?!”我立即反駁媽媽?，F(xiàn)在，我看到電腦，就氣的這跺腳，真是害死人不償命啊!雖然說得有點(diǎn)過了，但也解不了我的心頭之恨呀。
有時(shí)，老師布置的作業(yè)不得不用上電腦，我才勉為其難的輕蔑的‘掃描’它幾眼，心里頭暗下決心，絕不多看!如果“工作量”大的話，我看半個(gè)小時(shí)就會(huì)沖可愛的小草微笑一下，愣上一愣。
嘻嘻……現(xiàn)在我可愛護(hù)我的眼睛了，它可是我的心靈小窗口哦!同學(xué)們，下課要按時(shí)做眼保健操，多看看綠色的東西，像樹啊、草啊有利于我們眼的放松，多眺望遠(yuǎn)處也可以緩解眼疲勞。
我們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，除了多吃一些蛋白質(zhì)、脂肪多的食物之外，還要多吃含維生素多的食物，特別是維生素c，多吃蔬菜是一個(gè)很好的選擇哦!當(dāng)然，還有很多很多預(yù)防方法，我在此說上一說，只是想提醒一下廣大朋友們。
明亮的眼睛，閃亮閃亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的;美麗的眼睛，七彩繽紛，像天邊的彩虹，靜觀生活的酸甜苦辣;溫柔的眼睛，暖人心房，像春天的細(xì)雨，潤(rùn)物無聲;有一雙眼睛，是生命給予你的禮物，像揮著翅膀的天使，向未來致敬，向未來招手!擁有一雙好眼睛，是你人生最大的財(cái)富，珍惜吧!
保護(hù)眼睛心得體會(huì)總結(jié)篇八
本課先以一個(gè)小游戲來激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生意識(shí)到眼睛的重要，再通過提問讓學(xué)生自己思考發(fā)現(xiàn)更多眼睛的作用，為點(diǎn)出課題做鋪墊。因?yàn)檠劬ΡＷo(hù)不好，最易形成的眼部毛病就是近視，而且動(dòng)畫片受到眾多學(xué)生的喜愛，于是我便想到利用動(dòng)畫片《超級(jí)近視》讓學(xué)生了解近視的不便，并通過另一個(gè)動(dòng)畫片《兒童近視的預(yù)防》中人物強(qiáng)烈的正反對(duì)比讓學(xué)生知道保護(hù)眼睛，防止近視的具體做法。
在教學(xué)過程中，師生共同創(chuàng)編兒歌，讀兒歌，做護(hù)眼操，使得課堂氣氛十分活躍。在課的鞏固部分，我根據(jù)學(xué)生注意力的規(guī)律和好動(dòng)的習(xí)慣又安排了一組圖片讓學(xué)生用手勢(shì)判斷正誤，既抓住了學(xué)生的注意力，又讓長(zhǎng)時(shí)間靜坐的學(xué)生動(dòng)了起來。
本課第二部分的游戲?yàn)椋嘿N鼻子，意在讓學(xué)生體會(huì)眼睛的重要性，同時(shí)也讓他們體驗(yàn)到了成功和失敗的心情，并教導(dǎo)了學(xué)生認(rèn)識(shí)游戲比賽的意義，正確看待比賽成敗。游戲所選用的圖片為學(xué)生們熟悉的奧運(yùn)吉祥物福娃，是孩子們所喜歡的形象。
本節(jié)課是為了提高增強(qiáng)保護(hù)眼睛的意識(shí)，本節(jié)課我沒有唯教材是從，而是適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行了增、刪、添、改。如果文中介紹的只是一些用眼衛(wèi)生常識(shí)，而這些知識(shí)學(xué)生早就了解，因此教學(xué)中我沒有較低層次徘徊，而是利用課堂情境，注重增長(zhǎng)知識(shí)，養(yǎng)成習(xí)慣。
在整個(gè)課堂教學(xué)中我追求的是師生的平等和民主，讓學(xué)生充分“動(dòng)”起來，自由地發(fā)出自己的心聲。活動(dòng)過程中，我作為指導(dǎo)者、參與者，與學(xué)生共同學(xué)習(xí)共同成長(zhǎng)，我感到很快樂。
課文中只介紹的是一些用眼衛(wèi)生常識(shí)，而這些知識(shí)學(xué)生早就了解，因此教學(xué)中我沒有在較低層次徘徊，而是利用課堂情境，注重教學(xué)資源的生成和整合，延伸時(shí)空，拓展課堂，增長(zhǎng)見識(shí)，激活知識(shí)，養(yǎng)成習(xí)慣。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、組織者、引導(dǎo)者、合作者，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。教學(xué)中我充分相信、尊重、賞識(shí)學(xué)生，營(yíng)造了一種接納的、支持的、寬容的課堂氣氛，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，學(xué)生能做的不包辦，能說的不代替；但也不放棄“平等中的首席”的責(zé)任，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)疑惑時(shí)也做必要的講授，因而教學(xué)成為師生互動(dòng)、情感交融的過程。生活是教育的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，教育只有植根于生活的土壤，才會(huì)開出鮮美之花，結(jié)出香甜之果。尤其是道德知識(shí)的獲得，道德情感的產(chǎn)生和道德行為的形成都依存于生活之本。對(duì)于學(xué)生來說，聽到的會(huì)忘記，看到的記憶不深，只有作到了才能理解。因此我十分注意課堂與生活的連接，從課前的情境表演準(zhǔn)備、投影教材圖畫、資料收集、游戲等，都以生活為源泉，讓學(xué)生在實(shí)踐中、活動(dòng)中獲得情感體驗(yàn)，促進(jìn)知識(shí)內(nèi)化和習(xí)慣養(yǎng)成。同時(shí)，著力把課堂變成實(shí)實(shí)在在的生活空間，讓教學(xué)過程成為情趣盎然的生活場(chǎng)景的演義再現(xiàn)。當(dāng)然也有一定的不足。比如學(xué)生收集信息的途徑不夠廣，處理信息資料的能力較弱。雖然平時(shí)也注重培養(yǎng)這方面的能力，但總覺成效不大。如何提高此能力，則有待于師生共同努力。
但在對(duì)孩子們進(jìn)行教育的時(shí)候，學(xué)生年齡過小雖然他們能夠說的頭頭是道，語言對(duì)他們畢竟是比較抽象的，在實(shí)際生活中并不能理解不這樣做的危害性。跟不用說在玩得進(jìn)行時(shí)，危險(xiǎn)全都拋之腦后了。所以老師可以適當(dāng)幫助他們直觀地理解在此基礎(chǔ)上加深印象，并在生活中能夠體驗(yàn)出來。
事后我也考慮在教室怎樣創(chuàng)設(shè)一些安全小貼士。如結(jié)合我們的角色游戲，在平時(shí)也讓幼兒做做眼保健操，感受眼睛的重要性。
保護(hù)眼睛心得體會(huì)總結(jié)篇九
眼睛是心靈的窗戶，眼健康是國(guó)民健康的重要組成部分，應(yīng)該倍加重視。據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委公布數(shù)據(jù)，中國(guó)兒童青少年總體近視率已超過50%，近視預(yù)防特別是青少年的近視預(yù)防已經(jīng)刻不容緩。
呵護(hù)好孩子的眼睛，需要政府、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、家庭、學(xué)生等各方面共同努力。
完善政策、強(qiáng)化引導(dǎo)。各級(jí)政府需要切實(shí)擔(dān)負(fù)起主體責(zé)任，出臺(tái)落實(shí)近視防控工作的相關(guān)政策。教育部門應(yīng)在“雙減”政策下積極推進(jìn)青少年近視防控政策的發(fā)布及落實(shí)。體育部門要增加適合青少年戶外活動(dòng)的體育設(shè)施，積極引導(dǎo)開展各類青少年體育運(yùn)動(dòng)。衛(wèi)生健康部門要更多培養(yǎng)視力健康專業(yè)醫(yī)務(wù)人員，確保每個(gè)學(xué)校所在的片區(qū)均有合格的眼科醫(yī)生和眼視光專業(yè)服務(wù)人員。
規(guī)范市場(chǎng)、加強(qiáng)治理。眼健康醫(yī)療行業(yè)關(guān)乎青少年視力保護(hù)，相關(guān)政府應(yīng)履行好對(duì)相關(guān)行業(yè)和市場(chǎng)的監(jiān)管職責(zé)，嚴(yán)查并打擊無證經(jīng)營(yíng)、虛假宣傳、不規(guī)范配鏡、夸大宣傳治療效果等亂象，規(guī)范醫(yī)療行為，保障合法合規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)相關(guān)近視防控工作的順暢進(jìn)行。
學(xué)校引導(dǎo)、落實(shí)職責(zé)。學(xué)校應(yīng)依據(jù)國(guó)家相關(guān)政策和標(biāo)準(zhǔn)要求，采取改善采光照明條件，強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，督促學(xué)生課間時(shí)到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺等措施，防止學(xué)生持續(xù)疲勞用眼。同時(shí)開展近視防控等相關(guān)主題教育活動(dòng)，提升師生眼健康素養(yǎng)。
家長(zhǎng)監(jiān)督、以身作則。父母和監(jiān)護(hù)人要了解科學(xué)用眼、護(hù)眼知識(shí)，以身作則，強(qiáng)化并陪同孩子戶外活動(dòng)和體育鍛煉；培養(yǎng)和督促兒童青少年養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
醫(yī)院篩查、定期指導(dǎo)。醫(yī)院應(yīng)積極發(fā)揮自身專業(yè)優(yōu)勢(shì)，開展眼健康公益檢查和科普講座，眼科專家和醫(yī)療工作者應(yīng)走進(jìn)學(xué)校，宣傳推廣預(yù)防兒童青少年近視的健康科普知識(shí)。還可通過線上渠道、視頻號(hào)、等方式，倡導(dǎo)健康用眼理念，傳播科學(xué)的護(hù)眼知識(shí)。
學(xué)生配合、習(xí)慣養(yǎng)成。要引導(dǎo)青少年學(xué)生充分了解近視原理及高度近視所產(chǎn)生的危害。督促其做規(guī)范的眼保健操，科學(xué)使用電子產(chǎn)品，合理安排學(xué)習(xí)及休息時(shí)間，減少近距離用眼時(shí)間，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，培養(yǎng)正確的讀寫姿勢(shì)，選擇良好的用眼視覺環(huán)境，最終養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
近視防控是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)性工程，只有積極構(gòu)筑全民參與的防控網(wǎng)絡(luò)，才能有效保障兒童青少年用眼健康。