演講,首先要了解聽(tīng)眾,注意聽(tīng)眾的組成,了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地,分析他們的觀點(diǎn)、態(tài)度、希望和要求。掌握這些以后,就可以決定采取什么方式來(lái)吸引聽(tīng)眾,說(shuō)服聽(tīng)眾,取得好的效果。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大,所以我們要好好寫(xiě)一篇演講稿以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文,希望對(duì)大家能夠有所幫助。
演講稿樂(lè)觀向上篇一
人生不如意事十有八九”,人的一生中,不如意的事情是不少的。
這些不如意的事情,常常使你悶悶不樂(lè),寢食不安,擾亂你的思想,影響你的情緒,學(xué)習(xí)、工作和生活,進(jìn)而傷及你的身體,危及你的健康。
不如意的事情危害如此,人生在世最好不要把不如意的事情放在心上。
如何才能作到不把不如意的事情放在心上呢?這就需要學(xué)會(huì)樂(lè)觀。
樂(lè)觀是一種平和的心態(tài)。
現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為:樂(lè)觀、平和的心態(tài)有利于人體健康,反之,悲傷、愁?lèi)灐⒁钟簟⒓痹旰蛺琅龋羞@些不平和的心態(tài)和情緒,都不利人體的健康。
人怎樣才能保持或培養(yǎng)樂(lè)觀的情緒呢?
要學(xué)會(huì)控制自己情緒。
常識(shí)告訴我們,怒則傷肝,抑郁、憂愁多疾病。
而避免怒、郁、愁,就要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,要做到這點(diǎn)還需要提高自己的文化修養(yǎng),鍛煉自己的意志力。
要學(xué)會(huì)幽默。
幽默是生活中發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的特殊的情緒表現(xiàn),具有幽默感的人,可以從容地應(yīng)對(duì)許多令人不快、煩惱,甚至痛苦、悲哀的事情。
所謂笑一笑,十年少,說(shuō)的就是這個(gè)道理。
要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移法。
你有不如意的事,不妨將自己的思想轉(zhuǎn)移到看書(shū)、寫(xiě)作、活動(dòng)、工作等方面去,或者多想一些快樂(lè)好笑的事情,使自己盡量忘掉不如意的事情,保持樂(lè)觀的心情。
要學(xué)會(huì)寬容。
寬容是一種美德,“待人寬三分是福,處世退一步為高”,所有的憎恨情緒,會(huì)加深人的心理壓力,危及人的健康。
人要學(xué)會(huì)寬容,克服憎恨情緒。
總而言之,樂(lè)觀的方式方法是多種多樣的,而且因人而異。
樂(lè)觀是一個(gè)人用金錢(qián)、地位買(mǎi)不來(lái)的寶貴性格,任何人學(xué)會(huì)了樂(lè)觀處世,他的生命之路就會(huì)一定會(huì)比別人更為長(zhǎng)久。
讓我們?yōu)榱松眢w的健康,學(xué)會(huì)樂(lè)觀吧!
不快樂(lè)的人喜歡和快樂(lè)的人交往,因?yàn)槭艿娇鞓?lè)情緒的感染,他的心情可以轉(zhuǎn)陰為晴;快樂(lè)的人卻不喜歡和不快樂(lè)的人交往,因?yàn)槭艿讲涣记榫w的影響,他的心境可能變換,可見(jiàn)精神力量在兩人之間流動(dòng)時(shí),通常以獲得平衡結(jié)束。
我們把積極正面的精神力量稱(chēng)為樂(lè)觀心態(tài)。
世界不是量身為你定做的,唯一能做的就是改變自己!
醫(yī)院里身患絕癥的兩個(gè)病人,樂(lè)觀的人積極配合醫(yī)生治療,每天像沒(méi)有任何事一樣,和大家嘻嘻哈哈,談笑風(fēng)聲,用淡然的態(tài)度去看待病痛,看待生死……不久他的病得以痊愈;而悲觀的人卻成天郁郁寡歡,悶悶不樂(lè),心事重重,唉聲嘆氣,給自己背上了沉重的心理包袱,結(jié)果身體只能越來(lái)越糟糕,再好的良藥也回天無(wú)力,只能在郁悶中結(jié)束自己的生命。
所以同樣的事情不同的態(tài)度就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果,樂(lè)觀的心態(tài)帶來(lái)生命的重生,悲觀的心態(tài)導(dǎo)致生命的終結(jié)。
人生不如意事十有八九,如果我們背對(duì)太陽(yáng),讓自己活在悲觀沮喪情緒蒼茫的陰影里,不如我們轉(zhuǎn)身面向太陽(yáng),用樂(lè)觀的光芒驅(qū)散陰云與黑暗。
在我們的生活與工作中,總會(huì)遇到各種各樣的麻煩,能不能從麻煩中走出去,在很大程度上決定了情商的高低。
情商不是發(fā)泄,是對(duì)情緒的察覺(jué)和利用,準(zhǔn)確把握情緒的脈搏,做自己情緒的主人。
每天早晨輕輕的一聲問(wèn)候:你好,淡淡的一個(gè)微笑,真誠(chéng)的一次握手,在我們的心里會(huì)產(chǎn)生積極的心理效應(yīng),會(huì)讓我們一整天的感覺(jué)輕松愉悅,這也是樂(lè)觀心態(tài)的力量。
我無(wú)法改變天氣,但我可以改變心情;
我無(wú)法改變別人,但我可以調(diào)整自己;
我無(wú)法預(yù)知明天,但我可以把握今天;
我不知道今后我將去向何方,但我今天我必將努力做好我的工作!
同學(xué)們:
大家下午好!
很高興和大家在這里共享一個(gè)小時(shí)左右的快樂(lè)時(shí)光。
不知道有沒(méi)有同學(xué)都聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)小故事:一個(gè)年輕人向禪師訴苦,說(shuō)自己生活壓力大,很多事情都不順利,人生了無(wú)希望。
禪師微笑著什么也不說(shuō),只是示意年輕人將茶杯里的水倒掉。
聰明的年輕人愣了一會(huì)兒,很快明白了禪師的用意,愉快地下山了。
同學(xué)們,你們想到了什么?要給茶杯里換新的茶水,就需要把剩下的茶水倒掉。
演講稿樂(lè)觀向上篇二
每一天,每一小時(shí),每一分鐘,都會(huì)有不同的人在經(jīng)歷不同的事,有的人事業(yè)風(fēng),成就風(fēng)拂面而來(lái),而有的人卻徘徊在病魔與苦難的邊緣而痛不欲生。如何正確面對(duì)旅途上的甘甜于苦澀,關(guān)鍵在于你的態(tài)度,無(wú)論什么?總是保持著一個(gè)樂(lè)觀向上的態(tài)度往往使你受益匪淺。
對(duì)于有些人來(lái)說(shuō),針對(duì)一件事情的問(wèn)題卻只有一個(gè)沒(méi)有余地的回答。我絕對(duì)沒(méi)有優(yōu)點(diǎn),沒(méi)有天賦,內(nèi)向的'性格也遲早要?dú)⒘宋易约海乙呀?jīng)沒(méi)有未來(lái)可言。消極頹靡的心態(tài)僵化了這些人的思想,而困在一個(gè)沒(méi)有未來(lái)的牢籠里,若是他們自己沒(méi)有辦法從周?chē)挛锏纳砩项I(lǐng)會(huì)樂(lè)觀的意義,或是已經(jīng)與人生路上的貴人擦肩而過(guò),從某一方面來(lái)說(shuō),這些人已經(jīng)注定是社會(huì)上的下層分子,而且必定之后過(guò)得很不如意,這就像是高中課文“裝在套子里的人”中的主人公,由此可見(jiàn),樂(lè)觀心態(tài)的重要性。
事物擁有正反面,我們最先看到的是淺顯易懂正面,反面一般隱藏在黑暗之中,你不去挖掘,又豈會(huì)了解到這一面的好。一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)會(huì)給你勇氣與毅力去反駁他人口中失口否定你自己的說(shuō)辭,對(duì)于大多數(shù)人看來(lái),那些性格內(nèi)向,不同外人交流的人即使成績(jī)拔尖,有其他方面的天賦,也成不了才。這些狹隘偏見(jiàn)的觀點(diǎn)總會(huì)那些性格內(nèi)斂的人帶來(lái)不小的打擊,而樂(lè)觀的多角度思考,內(nèi)向群體卻有成為詩(shī)人和作家的天賦,誰(shuí)敢說(shuō)世界可以缺少詩(shī)人和作家?如果真的那樣,世界未免變得太冷酷,太沒(méi)人情味。
樂(lè)觀,樂(lè)觀,就是你遭遇了車(chē)禍,被仇人追債,或親人遇難,也要保持理智,至少不要一蹶不振。
我們總會(huì)遇到諸多不順的事,如果每一件都會(huì)給你帶來(lái)打擊,那么你有多少時(shí)間,多少經(jīng)歷去回復(fù)一次次的受傷,所以,人生路上,樂(lè)觀總是好的。
人的性格就像滿地的葉子,多而,在這形形色色的葉子中,我輕輕擷來(lái)一片,名曰:樂(lè)觀。
樂(lè)觀就像茫茫大海中的微風(fēng),吹動(dòng)生命這艘大船駛向成功的彼岸;樂(lè)觀就像燦燦銀河中的晨星,渲染生命這塊幕布煥發(fā)精神的異彩;樂(lè)觀就像天空中自由飛翔的小鳥(niǎo),煽動(dòng)生命這個(gè)個(gè)體流露動(dòng)人的溫馨。
擁有樂(lè)觀是件幸運(yùn)的事,我可以在同學(xué)悲傷時(shí),用樂(lè)觀的態(tài)度去感染他;我可以在失敗的時(shí)候,用樂(lè)觀重新樹(shù)立信心;我可以在心情不好的時(shí)候,用樂(lè)觀驅(qū)逐陰暗。樂(lè)觀讓我的世界永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光,樂(lè)觀讓所有煩人的問(wèn)題簡(jiǎn)單化。如果有一天,你窮困地走在路上,遇到一位面帶笑容,輕松樂(lè)觀的女孩,沒(méi)錯(cuò)了,那就是我。
樂(lè)觀是我強(qiáng)大的精神支柱,每當(dāng)我想放棄時(shí),樂(lè)觀就會(huì)毫不猶豫的挺身而出發(fā)出來(lái)自心底的呼喚:“別放棄,你是最棒的。”樂(lè)觀是我的好朋友,我喜歡在夏日的午后坐在床邊仔仔細(xì)細(xì)的端詳他,仰望他,看他溫柔的目光如何把我的心靈掃得一塵不染;樂(lè)觀又好像我的恩師,教我在生活中如何為人處事,教我嘴角上揚(yáng)四十五度看問(wèn)題,教我用感激的目光洞察世事。因?yàn)闃?lè)觀我躲過(guò)了艱苦的抉擇;因?yàn)闃?lè)觀我總能在陰云密布的雨天擁抱太陽(yáng);因?yàn)闃?lè)觀我結(jié)識(shí)了許多性格各異的人;因?yàn)闃?lè)觀我的生活熠熠閃光!
演講稿樂(lè)觀向上篇三
大家好!
面對(duì)一杯被喝了一半的水,樂(lè)觀的人可能會(huì)說(shuō):“我還有半杯水。”而悲觀的人就可能會(huì)說(shuō):“我只有半杯水了。”魯濱遜遇難時(shí),他也是樂(lè)觀面對(duì),當(dāng)他落水后沒(méi)有當(dāng)悲觀主義者說(shuō)自己不幸,而是覺(jué)得自己是個(gè)幸運(yùn)兒,成了存活的人。
從課后管理前后的一點(diǎn)點(diǎn)餅干、面包,也能感受到人的樂(lè)觀與悲觀。
課后管理鈴響了,我也有點(diǎn)兒餓了,取出一小包蘇打餅干正要打開(kāi)。后桌的像是見(jiàn)了金山銀山般瞪大了眼,嘴也情不自禁地張大了,像是要吞下對(duì)面的我一般。我毫不猶豫掰了二分之一,遞給好似幾天沒(méi)吃飯的“餓狼”后桌的“魔爪”中。我看了看手里那半塊餅干,也迫不及待地塞入口中。心里可滿足了。臉上自然也洋溢著笑容。而后面的小林,還在擦著一把把眼淚呢。
我覺(jué)得,樂(lè)觀的人活得比悲觀的人要幸福。因?yàn)樗麄冇X(jué)得生活處處都很快樂(lè)、很精彩、有意義。哪怕考試考砸了,也不傷心,不哭泣。而是用行動(dòng)以及那一點(diǎn)點(diǎn)對(duì)他人來(lái)說(shuō)比芝麻還小的、微不足道的進(jìn)步來(lái)鼓勵(lì)自己。
演講稿樂(lè)觀向上篇四
大家好!我來(lái)自九年級(jí)(1)班的郭建鋒,今天我演講的題目是《良好的心態(tài)從失敗開(kāi)始》。失敗,如魔鬼一樣讓人掉入低谷;失敗如神仙讓人向越高的位置爬升;失敗如平凡人讓人一生都達(dá)不到希望,這就是經(jīng)歷失敗這種人做出的不同的心態(tài)。
有積極的,把失敗當(dāng)成磨練,讓他與成功越來(lái)越近;
有消極的,把失敗當(dāng)成痛苦,讓他與成功越來(lái)越遠(yuǎn);
有平淡的,把失敗放棄掉,如有成功到來(lái),也是交之失臂。
在人的一生中,遇到挫折打擊是不可避免的,關(guān)鍵在于怎么把失敗,變成成功的墊腳石,這就是所謂的良好心態(tài),一種積極、向上、樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)一切。就像陽(yáng)光閱讀里面的一篇文章的兩對(duì)夫婦都有殘疾,但是男人靠修家電為生,女人一邊修衣服,但是他們并沒(méi)有對(duì)生理的失敗上心里變的消極,并生下兩個(gè)孩子快樂(lè)的生活。像我們國(guó)家的創(chuàng)始人毛澤東同志帶領(lǐng)的紅軍多次被國(guó)民黨圍攻,但是紅軍沒(méi)有因此挫敗,始終保持著為解放全中國(guó)的思想,無(wú)論多少次失敗,但是最終毛澤東同志用良好的心態(tài)來(lái)面對(duì)日本侵略者和國(guó)民黨軍隊(duì)。
在20xx年的高考上有一位考生名叫李新(化名),因?yàn)樽约撼煽?jī)不太理想,而跳入河中自殺,這樣的事例每年都有,考不到好分?jǐn)?shù)而失去生命。對(duì)于第一個(gè)例子來(lái)說(shuō),那對(duì)夫婦,就是從來(lái)沒(méi)有對(duì)失敗感到什么。同學(xué)們,用我們良好的心態(tài)從失敗開(kāi)始吧,讓我們與成功越來(lái)越近。
謝謝大家,我的演講到此完畢。
演講稿樂(lè)觀向上篇五
大家上午好!
今天,我講話的題目是《自信樂(lè)觀,堅(jiān)持到底,勇創(chuàng)輝煌》。同學(xué)們,高中最后的沖刺階段已經(jīng)來(lái)到,你們將在明天奔赴考場(chǎng),去接受祖國(guó)神圣的挑選。在這流金似火的六月,打一場(chǎng)漂亮的勝仗,是我們共同的追求,是我們深切的期待!
同學(xué)們,面對(duì)高考,你們或多或少感到緊張,焦慮,許多同學(xué)不知道怎么辦,在此,我想告訴你們:高考是考大家的心態(tài)!首先,考生樹(shù)立自信十分重要,臨考前你們情緒多半不穩(wěn)定。其實(shí),壓力并非突如其來(lái),而是持續(xù)存在的,所不同的只是程度各異而已。有些考生臨考前一周起就感到極度的恐懼,有些考生到考試前一天才有些感覺(jué);有些考生因過(guò)度緊張而變得驚慌失措了,有些考生只是稍微有些壓力而已。這種情況應(yīng)該靠增強(qiáng)自信心來(lái)抵御消極的壓力。經(jīng)過(guò)一年來(lái)的反復(fù)復(fù)習(xí),對(duì)所學(xué)課程主要內(nèi)容己有相當(dāng)?shù)恼莆眨灰苷_對(duì)待考試,在考場(chǎng)上充分發(fā)揮自己的才能和潛能,我們就能取得高考的勝利!永遠(yuǎn)要相信自己,相信自己三年來(lái)的努力,相信自己所有的努力會(huì)有好的回報(bào)!
其次,要有飽滿的情緒和堅(jiān)韌的意志去迎接高考。考試要達(dá)到預(yù)期的效果,必須保持飽滿的情緒和堅(jiān)忍不拔的意志。要盡量排除情緒的消極因素,必須做到三保證:保證基本睡眠、基本營(yíng)養(yǎng)、基本鍛煉。部分考生臨考前很不注意這三個(gè)問(wèn)題,常常出現(xiàn)睡眠不足,白天昏昏沉沉,學(xué)習(xí)沒(méi)有效率,這實(shí)在是在做"賠本"生意。許多成功的經(jīng)驗(yàn)表明,越是進(jìn)入臨考階段,越要堅(jiān)持科學(xué)的學(xué)習(xí)生活,每天保證睡眠,睡眠效率好,白天精神飽滿,學(xué)習(xí)才會(huì)收獲大。積極的情緒,比如愉快、欣喜等,對(duì)學(xué)習(xí)、考試、健康其著積極的作用。消極的情緒,比如悲傷、恐慌等,對(duì)學(xué)習(xí)、考試、健康是不利的。所以要盡量避免和同學(xué)、和家長(zhǎng)發(fā)生摩擦和沖突。考試之前,不要開(kāi)夜車(chē),特別不要再演算那些偏、難、怪題,以免搞得精疲力竭。要適當(dāng)參加一些輕松、安全的文體活動(dòng),恢復(fù)備考中的體力,松弛過(guò)分緊張的狀態(tài),特別要防止考試時(shí)感冒發(fā)燒、腹瀉等疾病,在飲食方面,不要刻意進(jìn)補(bǔ),平時(shí)怎樣吃,就怎樣吃,注意飲食衛(wèi)生,以保持良好的競(jìng)技狀態(tài)。再次,認(rèn)真對(duì)待高考前的失眠。失眠主要是心里太緊張所致。只要放松,把考試看輕一些,便會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)。如果實(shí)在睡不著,不如靜靜地躺著休息,不要過(guò)多去想考試的事情,千萬(wàn)不要對(duì)失眠過(guò)于擔(dān)心。如果晚上睡不好,也不要焦慮,其實(shí)所謂的失眠,并不是真正沒(méi)有得到休息,只是睡得較淺而已,第二天一上考場(chǎng),考生往往會(huì)一個(gè)激靈,頭腦依舊清醒,考試還能順利進(jìn)行,發(fā)揮也不錯(cuò),所以凡事順其自然,不可過(guò)分要求,造成心理壓力太大。
同學(xué)們,高考是我們智慧和實(shí)力的一次展示,更是我們圓夢(mèng)理想的道路上必須跨越的一道雄關(guān)。十二個(gè)春夏秋冬,十二年寒窗苦讀,我們銘記承受過(guò)的辛酸,我們牢記進(jìn)步時(shí)的欣慰。這是激情燃燒的歲月,就讓我們以豪邁的激情,以問(wèn)鼎高考的壯志來(lái)笑迎高考,沖刺高考!同學(xué)們,在這里,我們?nèi)熒鸀槟銈冏8#瑸槟銈兤矶\,為你們送上堅(jiān)定和樂(lè)觀,為你們揚(yáng)起自信和豪情,就讓我們用最熱烈的掌聲為你們出征前壯行。
同學(xué)們,青春的大旗上沒(méi)有怯懦,只有拼搏、堅(jiān)韌與無(wú)畏。在這一千多個(gè)日日夜夜里,你們?yōu)榱烁呖嫉膭倮瑸榱诵闹械膲?mèng)想,勤奮讀書(shū),忘我學(xué)習(xí),歷經(jīng)磨煉,在豐富自己的同時(shí),也在豐富著儀中的辦學(xué)底蘊(yùn),你們將以驕人的成績(jī)?yōu)閮x中創(chuàng)造輝煌,你們將以出色的表現(xiàn),為學(xué)弟學(xué)妹們樹(shù)起榜樣的標(biāo)桿。你們的奮斗精神和出色成績(jī)將成為一道亮麗的風(fēng)景定格在儀中近百年的歷史上。
同學(xué)們,笑到最后的才是強(qiáng)者,堅(jiān)持到底的才能勝利。在即將踏上考場(chǎng)前的幾天里,我們更要提高復(fù)習(xí)效益,有的放矢。保持樂(lè)觀、平和的心態(tài),坦然直面高考,我們堅(jiān)信:艱辛的付出必有豐厚的回報(bào)。同學(xué)們,要用你們的智慧、決心和信心把考前準(zhǔn)備工作做到細(xì)致更細(xì)致,扎實(shí)更扎實(shí),完美更完美。走進(jìn)理想的大學(xué),為學(xué)弟、學(xué)妹們樹(shù)立奮斗的榜樣,你們留下的美好印象,將被母校永遠(yuǎn)銘記。
三年前,你們帶著希望來(lái)到儀中,你們因成為儀中人而自豪。三年來(lái),你們尊敬師長(zhǎng),遵規(guī)守紀(jì),勤奮好學(xué)的種種良好表現(xiàn)為儀中留下了美麗的風(fēng)景。
現(xiàn)在,你們就要出征,用你們?nèi)昱Φ慕Y(jié)果來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的理想和希望;來(lái)回報(bào)母校老師們辛勤的汗水,為儀中增添新的佳績(jī)。以后,你們也會(huì)在國(guó)家各個(gè)建設(shè)崗位上做出巨大的成績(jī),儀中將因?yàn)槟銈兌湴粒还苣銈円院笫瞧椒策€是偉大;是貧窮還是富貴,母校都會(huì)歡迎你們回來(lái),回到你們這個(gè)永遠(yuǎn)的家!
同學(xué)們,高考的路上,學(xué)校是你們強(qiáng)大的后盾,全體師生是你們堅(jiān)固的堡壘,我們共同期待花開(kāi)六月的日子里佳音頻傳,喜報(bào)連連。久有凌云志,今朝上青云,愿同學(xué)們振翅高飛,翱翔九天!
同學(xué)們,進(jìn)軍的號(hào)角已經(jīng)吹響,遠(yuǎn)航的征帆已經(jīng)高揚(yáng),最后,我提議:讓我們用熱烈的掌聲歡送同學(xué)們走向高考,走向勝利和美好!讓青春在六月閃光,讓生命在六月綻放!同學(xué)們,我們靜候著你們的佳音,我們等候著你們的凱旋。祝你們馬到成功、金榜題名!
演講稿樂(lè)觀向上篇六
大家好!
也許你會(huì)問(wèn):“一切事都不妙時(shí)仍能保持微笑。”這是一種什么樣的精神?
我本是個(gè)不太樂(lè)觀的女孩。所以,我走過(guò)歲月痕跡更多的是沉默的眼眸,悲歡的心態(tài)和缺乏自信的個(gè)性。朋友總說(shuō)我喜歡沉默,喜歡獨(dú)自人在一個(gè)角落靜靜地想著什么,喜歡過(guò)份的壓抑。我不知道,不知道朋友們?yōu)槭裁磿?huì)比我過(guò)得快樂(lè)、開(kāi)心,而我卻過(guò)得那么痛苦。
直到有一天,我把心中的想法告訴了爸爸。爸爸聽(tīng)后,沉默了。我想,也許他也不知道吧!可是,當(dāng)爸爸說(shuō)出那一番話時(shí),我受到了極大的震動(dòng)。
秋天,在悲觀者眼里是落葉蕭瑟,一片凄涼;而在樂(lè)觀者眼里則是碩果滿枝,一片豐收的喜悅。一個(gè)悲觀的人,總是先被自己打敗,然后被生活打敗;而一個(gè)樂(lè)觀的人,總是先戰(zhàn)勝自己,然后再戰(zhàn)勝生活!總之,用一個(gè)悲觀者目光看世界,人生就必然是悲慘、暗淡的;而用一個(gè)樂(lè)觀者目光看世界,人生則是絢麗多彩、輝煌燦爛的。
爸爸的這番話讓我想很久很久,如今終于猜透。正如美國(guó)華盛頓所說(shuō)過(guò)的一句話:一切的和諧與平衡,健康與健美,成功與幸福,都是由樂(lè)觀與希望的向上心理產(chǎn)生與造成的。
現(xiàn)在,我已不再是以前那個(gè)悲觀的女孩,那個(gè)女孩已死。而如今站在你們面前的會(huì)是一個(gè)全新的我。充滿陽(yáng)光的女孩,會(huì)帶給你們一個(gè)陽(yáng)光般的世界,讓我們一起在這陽(yáng)光照射的大地上,張開(kāi)雙臂,去感受陽(yáng)光,感受那份樂(lè)觀向上的精神吧!
演講稿樂(lè)觀向上篇七
大家好!
人們常說(shuō):“習(xí)慣影響人生,細(xì)節(jié)決定成敗”,而我認(rèn)為人處事的態(tài)度才是決定成敗的關(guān)鍵,有了積極的態(tài)度,才能夠發(fā)現(xiàn)細(xì)小的事物,才能讓每一個(gè)細(xì)節(jié)變得完美。
對(duì)于同一件事的同樣結(jié)果,兩個(gè)懷著不同心態(tài)的人總會(huì)有不同的看法,消極的人可能會(huì)說(shuō):“為什么會(huì)這樣”,而積極的人說(shuō)不定會(huì)反問(wèn)一句“為什么不能這樣”,以消極態(tài)度的人看待每一件事的眼光都是一成不變,總是悲觀的,正是這樣消極態(tài)度決定了他們的一生,碌碌無(wú)為,而那些懷著積極態(tài)度的人總能以獨(dú)特的發(fā)散型眼光看待問(wèn)題,他們能把糟糕的事情盡量往好處想,因此,即使他們遇到極大困難,樂(lè)觀的心態(tài)也能引領(lǐng)他們繼續(xù)前進(jìn),這也是為什么歷史上的著名人物總是懷著一顆積極的心。
在源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史中有許多這樣的例子。中國(guó)歷史上曾出現(xiàn)過(guò)“閉關(guān)鎖國(guó)”的政策,由于國(guó)外擁有先進(jìn)的技術(shù),封建統(tǒng)治者懷著消極的態(tài)度實(shí)行了這一政策,從此,不分國(guó)外有任何交際,自以為能“逃過(guò)一劫”卻不知這愚蠢的行為引來(lái)了眾多勢(shì)力的侵犯,也就是八國(guó)聯(lián)軍侵華戰(zhàn)爭(zhēng),直至圓明園被毀,統(tǒng)治者們也只能委曲求全,如果不是他膽怯的心理,消極的態(tài)度,實(shí)施了一系列的政策,中國(guó)也就不會(huì)如此不堪,他也不會(huì)在事后僅僅說(shuō)一句“為什么會(huì)這樣”,我認(rèn)為假使他能開(kāi)放國(guó)門(mén)積極學(xué)習(xí)先進(jìn)技術(shù),中國(guó)也不會(huì)損失如此慘重,對(duì)他們的侵略毫無(wú)還手之力。
還有一則故事。有一位科學(xué)家,曾被譽(yù)為發(fā)明大王,他的發(fā)現(xiàn)為全人類(lèi)做出了巨大貢獻(xiàn),他一生有近千種發(fā)明,每一件都有著重大作用,其中一件是我們使用至今的電燈泡。為了這項(xiàng)發(fā)明,他日思夜想,盡管經(jīng)歷了近千次的失敗,也不曾放棄,因?yàn)樗闹械亩分疽约胺e極的心態(tài)鼓舞著他繼續(xù)前進(jìn),終于功夫不負(fù)有心人,正是這種心態(tài),他找到了制作電燈泡的重要材料,成功的造福人類(lèi)。
消極的態(tài)度如死水,只能將我們禁錮在一片湖泊之中,積極的態(tài)度如絹絹流水能將我們帶到世界各個(gè)角落,懷著一顆積極的心,我們的未來(lái)必將功成名就。
演講稿樂(lè)觀向上篇八
大家好!
我今天演講的題目是《如何保持積極樂(lè)觀的職業(yè)心態(tài)》
一位心理學(xué)家想知道人的心態(tài)對(duì)行為到底會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響。于是他做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。
首先,他讓十個(gè)人穿過(guò)一問(wèn)黑暗的房子。在他的引導(dǎo)下,這十個(gè)人都成功地穿了過(guò)去。
然后,心理學(xué)家打開(kāi)房?jī)?nèi)的一盞燈。在昏黃的燈光下,這些人看清了房?jī)?nèi)的一切,都驚出了一身冷汗。這間房子的地面是一個(gè)大水池,水池里有十幾條大鱷魚(yú)。水池上方搭著一座窄窄的小木橋,剛才他們就是從小橋上走過(guò)去的。
心理學(xué)家問(wèn):“現(xiàn)在,你們當(dāng)中還有誰(shuí)愿意再次穿過(guò)這問(wèn)房子呢?”沒(méi)有人應(yīng)答。過(guò)了很久,有兩個(gè)膽大的站了出來(lái)。
其中一個(gè)小心翼翼地走了過(guò)去。速度比第一次慢了許多;另一個(gè)木橋,走到一半時(shí),竟趴下了。再也不敢向前移動(dòng)半步。心理學(xué)家又打開(kāi)房?jī)?nèi)的另外九盞燈,燈光把房里照得如同白晝。這時(shí),人們看見(jiàn)小木橋下方裝有一張安,由于網(wǎng)線顏色極淺,他們剛才根本沒(méi)有看見(jiàn)。
“現(xiàn)在,有誰(shuí)愿意通過(guò)這座小木橋呢?”心理學(xué)家問(wèn)道。這次有八個(gè)人站了出來(lái)。
“你們?yōu)楹尾辉敢饽兀俊毙睦韺W(xué)家問(wèn)剩下的兩個(gè)人“這張安牢固嗎?”這兩個(gè)人異口同聲地問(wèn)。很多時(shí)候。成功就像通過(guò)這座小木橋,失敗的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下,而是由于周?chē)h(huán)境的威懾——面對(duì)險(xiǎn)境。很多人早就失去了平衡的心態(tài),慌了手腳,亂了方寸。
保持良好的心態(tài)才會(huì)在逆境中崛起。保持良好的心態(tài)才能取得成功,從古至今概莫能外。貝多芬一生不乏坎坷挫折,在他人眼里貝多芬不過(guò)是一個(gè)又聾又瘋的音樂(lè)癡。雙耳失聰對(duì)于一個(gè)投身音樂(lè)事業(yè)的人來(lái)說(shuō)已是一種致命的打擊。他人的不理解與內(nèi)心的孤寂更增添貝多芬內(nèi)心的抑郁。可他沒(méi)有被擊倒。掙扎于痛苦的深淵中他爆發(fā)出內(nèi)心所有的憤懣。我要扼住命運(yùn)的咽喉人生總有坎坷。縱然前方荊棘鋪路。也要時(shí)時(shí)燃起心中那盞不滅的心靈之燈指引我們走出心靈的困惑。充分發(fā)揮我們?nèi)祟?lèi)特有的主觀能動(dòng)性。讓強(qiáng)烈的精神意識(shí)把我們從黑暗中解救出來(lái),摒除外界的干擾。走向成功的殿堂。
心態(tài)決定命運(yùn)。心態(tài)改變命運(yùn)!
為什么拿破侖能夠頂住壓力而叱咤風(fēng)云?為什么海倫·凱勒在雙目失明的情況下。心中依然有光明之夢(mèng)?這都是健康心態(tài)所起的作用!心態(tài)是我們真正的主人。它能使我們成功。也能使我們失敗。同一件事由具有兩種不同心態(tài)的人去做,其結(jié)果可能截然不同。心態(tài)改變?nèi)说拿\(yùn)。不要因?yàn)橄麡O心態(tài)而使我們自己成為一個(gè)失敗者。要知道,成功永遠(yuǎn)屬于那些抱有積極心態(tài)并付諸行動(dòng)的人。如果你想改變自己的世界,改變自己的命運(yùn)。那從現(xiàn)在開(kāi)始改變自己的心態(tài)吧!
演講稿樂(lè)觀向上篇九
樂(lè) 觀
我有一個(gè)朋友認(rèn)為自己是個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的人,他還拍著自己的胸口說(shuō):“我是個(gè)超級(jí)樂(lè)觀的人,天塌下來(lái)當(dāng)被蓋,地陷下去當(dāng)泳池游。但當(dāng)自己的手受那么一點(diǎn)小傷卻愁眉苦臉起來(lái),生一個(gè)小病卻能要死要活,遇到半點(diǎn)困難挫折便仿佛世界末日將要來(lái)臨似的一籌莫展。我想,他的樂(lè)觀也許只是練練嘴皮子罷了。
那么,真正的樂(lè)觀應(yīng)該是怎么樣的呢? 我想,樂(lè)觀首先應(yīng)該體現(xiàn)在思維上。有一個(gè)老故事,桌子上只剩下半杯水,兩個(gè)極度口渴的人看到了它,樂(lè)觀的人會(huì)說(shuō):“真好,還有半杯水!”悲觀的人會(huì)說(shuō):“慘啦,怎么只剩半杯水啦!”樂(lè)觀的人,看到的都是問(wèn)題的積極面,他們?cè)谧约菏チ颂?yáng)時(shí),不會(huì)讓月亮也失去。不像悲觀的人那樣看到的都是事物的消極面。要成為一個(gè)真正的樂(lè)觀人,應(yīng)該先從思維上改變,凡事從積極方面去想。這方面,我們應(yīng)該向鳳姐學(xué)習(xí),據(jù)說(shuō)鳳姐在出席一場(chǎng)活動(dòng)中,飽嘗扔雞蛋的苦果,在這種情況下我們一般都會(huì)非常生氣甚至還爆三字經(jīng)或問(wèn)候他全家,但鳳姐并沒(méi)有這樣做,她樂(lè)觀的認(rèn)為扔雞蛋的人是她的追求者,而扔雞蛋的目的則是為了吸引鳳姐的注意。我們應(yīng)該感謝鳳姐,因?yàn)槭撬屛覀冎朗裁床攀撬季S上的樂(lè)觀。樂(lè)觀還應(yīng)該體現(xiàn)在語(yǔ)言上。眾所周知,語(yǔ)言暗示在指導(dǎo)行為時(shí)能起到意想不到的效果。比如在演講前緊張,樂(lè)觀的人會(huì)跟自己說(shuō):“我已經(jīng)對(duì)講演稿了如指掌了,我一定能把這次演講講得精彩無(wú)比。”經(jīng)過(guò)了這樣樂(lè)觀的語(yǔ)言暗示之后,他必能克服緊張從而把演講講好。我們?cè)賮?lái)看看悲觀的人會(huì)怎樣。他一定會(huì)在緊張時(shí)想:“慘啦,我該怎么辦?我本來(lái)對(duì)演講稿就不熟悉,現(xiàn)在又這么緊張,我一定會(huì)講砸的。”這樣的暗示,只能夠讓情況越來(lái)越糟糕。如果你現(xiàn)在還是個(gè)悲觀的人,那么,請(qǐng)你每天起床后第一時(shí)間跟自己說(shuō):我是個(gè)樂(lè)觀的人!我今天一定會(huì)有個(gè)好心情。如此這般暗示,久而久之,我們就能具備樂(lè)觀思維,從而成為一個(gè)樂(lè)觀的人。
有位哲人說(shuō)得好,“既然現(xiàn)實(shí)無(wú)
法。
”好,那
么的心態(tài)。樂(lè)觀向上,是一種精力
有一個(gè)年輕的畫(huà)家,他身無(wú)分文,卻到走進(jìn)一家豪華高檔的大餐廳,點(diǎn)菜吃了好幾打的生蠔,希望在蠔殼中發(fā)現(xiàn)一粒珍珠來(lái)付帳。
或許你會(huì)覺(jué)得好笑,但是我們也不得不承認(rèn),能有此等襟懷灑脫過(guò)日子的人,其生活必定更加快樂(lè)、更加充實(shí),因?yàn)檫@種人不知道什么叫“憂愁”。
覺(jué)得四周一片明亮,自己的內(nèi)心世界豁然開(kāi)朗。所以在同一環(huán)境下的兩種不同心態(tài)的人,他們對(duì)事物的看法是不同的。保持一種樂(lè)觀的心態(tài),如果一種方法行不同,那么換一種方式,換一個(gè)心情,說(shuō)不定會(huì)在另一局面上能讓你有更大的驚喜,更大的成功。
歡樂(lè)和笑聲是人們生活中必備的良藥,它使人們總能保持一種樂(lè)觀的生活態(tài)度。只要幽默存在,就能使人放松心情,而唯有賢者才能在任何情況下都保持寬松的心境。
擁有樂(lè)觀的人生態(tài)度是幸福的支柱。而幸福是樂(lè)觀要抵達(dá)的目的地,要想使自己幸福,就要首先具備樂(lè)觀的精神,幽默的心態(tài)。
人的一生總是會(huì)有一些瑣事,恰恰是這些瑣事使我們的生活雜亂無(wú)章,可是不論怎樣,任何事情都有一個(gè)甚至多個(gè)解決辦法,可是“悲觀主義者”會(huì)坐下來(lái),不忙與去想如何補(bǔ)救的辦法,反而一個(gè)人坐在一邊,埋怨這兒怎樣怎樣,埋怨那兒怎樣怎樣,如此的拖下去。
有時(shí)候,不論什么時(shí)候,一個(gè)“悲觀主義者”在失誤發(fā)生后,就先抱怨上了生活、抱怨上了人生,生活是什么?人生又是什么?這只不過(guò)是兩個(gè)代名詞而已,抱怨他們有用嗎?再者說(shuō)了,假如“生活、人生”確有其物,你抱怨他們,那么試問(wèn),你認(rèn)識(shí)他們嗎?如果說(shuō)你認(rèn)識(shí)他們,試問(wèn),他長(zhǎng)得什么樣子?不知道吧?連一個(gè)人(物)的樣子你都不知道,又怎么可以說(shuō)“認(rèn)識(shí)”呢?僅僅聽(tīng)說(shuō)幾次的事物又為何要去埋怨人家?這似乎太不合乎情理了吧?不要去抱怨任何人、任何事物,不要抱怨任何東西,以自己的失誤嫁禍于他人的人,著實(shí)是太不講道理了吧,更何況是一個(gè)陌生人呢? 同樣是一件事,同樣是一次失誤,犯的同樣是一個(gè)錯(cuò)誤,假如說(shuō)是一個(gè)“樂(lè)觀主義者”碰到的話,或許反而會(huì)想盡辦法地去改正錯(cuò)誤,彌補(bǔ)自己的不足,從而使自己更加完美,即使不能完全彌補(bǔ)自己的失誤,也會(huì)以極其樂(lè)觀的心態(tài)去思考,以樂(lè)觀的心態(tài)去填補(bǔ)心中的空缺,以自己的樂(lè)觀心態(tài)去面對(duì)生活之中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,不會(huì)因瑣事而被困擾,這樣的生活之下的人無(wú)疑是快樂(lè)的。生活究竟應(yīng)當(dāng)如何去享受呢?無(wú)可厚非,自然應(yīng)是“樂(lè)觀面對(duì)生活”,人生苦短,不應(yīng)以心中的空缺去度過(guò)美好的人生,不應(yīng)以悲觀心態(tài)去享受生活。人生在世,應(yīng)當(dāng)以積極的態(tài)度去工作,應(yīng)當(dāng)以自己的生活帶充實(shí)去調(diào)整時(shí)間,大好的時(shí)光切不可輕易浪費(fèi)。
核心提示:樂(lè)觀心態(tài)是一切成功人士的共同性格...不快樂(lè)的人喜歡和快樂(lè)的人交往,因?yàn)槭艿娇鞓?lè)情緒的感染,他的心情可以轉(zhuǎn)陰為晴;快樂(lè)的人卻不喜歡和不快樂(lè)的人交往,因?yàn)槭艿讲涣记榫w的影響,他的心境可能變換,可見(jiàn)精神力量在兩人之間流動(dòng)時(shí),通常以獲得平衡結(jié)束。我們把積極正面的精神力量稱(chēng)為樂(lè)觀心態(tài)。世界不是量身為你定做的,唯一能做的就是改變自己!
人生不如意事十有八九,如果我們背對(duì)太陽(yáng),讓自己活在悲觀沮喪情緒蒼茫的陰影里,不如我們轉(zhuǎn)身面向太陽(yáng),用樂(lè)觀的光芒驅(qū)散陰云與黑暗。的確,我們的心情起伏不定是受情緒的支配,而人的情緒周期也是受生物鐘的影響,有高潮期也有低落期。幾年前美國(guó)的一位教授進(jìn)行的一項(xiàng)科學(xué)研究,結(jié)果表明:人類(lèi)情緒周期平均為五周。也就是說(shuō):一個(gè)人的情緒從高興到沮喪,再?gòu)木趩驶氐礁吲d需要五周的時(shí)間。我們可以用一些簡(jiǎn)單的測(cè)試了解自己的情緒韻律,什么時(shí)候高潮將至,什么時(shí)候低潮要來(lái);情緒低迷的時(shí)候鼓勵(lì)自己這種情況很快過(guò)去,并用行為控制自己我們的情緒,如果你的行為是快樂(lè),那我們的感覺(jué)也是愉悅的;如果你做事時(shí)充滿熱情,那么你的感覺(jué)也是熱忱的;你的行為是健康的,感覺(jué)也是健康的。
在我們的生活與工作中,總會(huì)遇到各種各樣的麻煩,能不能從麻煩中走出去,在很大程度上決定了情商的高低。情商不是發(fā)泄,是對(duì)情緒的察覺(jué)和利用,準(zhǔn)確把握情緒的脈搏,做自己情緒的主人。
我無(wú)法改變別人,但我可以調(diào)整自己;
我無(wú)法預(yù)知明天,但我可以把握今天;
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我演講的題目是《生活學(xué)習(xí)需要樂(lè)觀心態(tài)》
首先,請(qǐng)同學(xué)們聽(tīng)一個(gè)故事
樂(lè)觀者與悲觀者在爭(zhēng)論三個(gè)問(wèn)題:
第一個(gè)問(wèn)題:希 望是什么?
悲觀者說(shuō):是地平線,就算看得道,也永遠(yuǎn)走不到。
樂(lè)觀者說(shuō):是啟明星,能告訴人們曙光就在前頭。
第二個(gè)問(wèn)題:風(fēng)是什么?
樂(lè)觀者說(shuō):是帆的伙伴,能把你送到勝利的彼岸。
第三個(gè)問(wèn)題:生命是不是花?
悲觀者說(shuō):是又怎樣,開(kāi)敗了也就沒(méi)了。
樂(lè)觀者說(shuō):不,它能留下甘甜的果。
突然,天上傳來(lái)一個(gè)聲音,也問(wèn)三個(gè)問(wèn)題。第一個(gè):一直向前走,會(huì)怎樣?
悲觀者說(shuō):會(huì)碰到坑坑洼洼。
樂(lè)觀者說(shuō):會(huì)看到柳暗花明。
第二個(gè):春雨好不好?
悲觀者說(shuō):不好!野草會(huì)因此長(zhǎng)的更瘋!
樂(lè)觀者說(shuō):好!百花會(huì)因此開(kāi)得更艷!
第三個(gè):如果給你一片荒山,你會(huì)怎樣?
悲觀者說(shuō):修一座墳塋。
就這么你一言我一語(yǔ),針?shù)h相對(duì),只不過(guò)他倆都不知道,在空中提問(wèn)的是上帝。
他們更不知道,就因?yàn)檫@場(chǎng)爭(zhēng)論,上帝給了他們兩樣不同的禮物。
給了樂(lè)觀者勇氣,給了悲觀者眼淚。那么你呢?你是哪一個(gè)?
高中三年的學(xué)習(xí)生活是緊張而豐富的,而高中生活的快樂(lè)與痛苦取決你自己的心態(tài)。
學(xué)習(xí)生活中,我們難免會(huì)遇到挫折、困難、甚至強(qiáng)烈的打擊,此時(shí)擁有樂(lè)觀的心態(tài)是至關(guān)重要的。
劉邦表面上不如項(xiàng)羽有出息,曾經(jīng)26次被項(xiàng)羽打敗,有時(shí)還被打得落荒而逃,連妻子孩子都顧不上。但是,他沒(méi)有因此而失去信心,他承受了所有慘敗造成的心理壓力、焦慮、挫折感、內(nèi)疚感,這恰恰證明了他擁有良好的心態(tài)。而項(xiàng)羽不然,一旦失敗,則自盡而亡了,其實(shí)項(xiàng)羽并沒(méi)輸在武力上,而是輸在心態(tài)上。
如何培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)呢?
1積極樂(lè)觀的心態(tài)需要長(zhǎng)期不懈的學(xué)習(xí),它就像一種熟練的技藝,手到自然心到,很快就會(huì)成為習(xí)慣。3找出自己一生中最想得到的東西,并且立即開(kāi)始行動(dòng),努力追尋你的目標(biāo)。
3你要了解真正的挫折是什么?事實(shí)上,打倒你的并不是挫折本身,而是你面對(duì)挫折時(shí)所抱持的悲觀態(tài)度。
4改掉你的壞習(xí)慣,持續(xù)一個(gè)月,你每天減少一項(xiàng)惡習(xí),并于每周反省自己努力的成果。如果你需要?jiǎng)e人的幫助,不要怕不好意思,你應(yīng)積極向那些能給你幫助的人求助。
將你的全部思想用來(lái)做你想做的事情,而不要留半點(diǎn)思維空間給那些胡思亂想。6找到適合你自己心理與生理的心活狀態(tài),不要羨慕他人,更不要浪費(fèi)時(shí)間,要把握自己的一切。
其實(shí),生活總是美的,總是如詩(shī)畫(huà)一般的,活的情趣是無(wú)限的,主要看人們用美得眼睛能去發(fā)現(xiàn)——老子笑瞇瞇的騎著一頭黃牛,西出關(guān)塞,欣賞詩(shī)畫(huà)人生,莊子樂(lè)于生活,幽默詼諧,陶令撒菊南山,“臨清溪而賦詩(shī)”,李白豪游舉國(guó),而發(fā)出了“且放白鹿青崖間,須行即騎訪名山”之嘆,袁中郎辭官而游,長(zhǎng)嘆“人閑也如是,放覺(jué)景麗也如此。” 這些,都是生活給他們的,擁有一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)才有真正的生活。
林語(yǔ)堂先生在《生活的藝術(shù)》中說(shuō),他所喜愛(ài)的便是聽(tīng)聽(tīng)窗外的小鳥(niǎo)的叫聲,工廠發(fā)出的機(jī)械聲云云,而我,現(xiàn)在所滿足的,便是在一天的忙碌后,拿一本書(shū),泡一杯茶或咖啡,靜靜的坐著,或看書(shū),或欣賞夕陽(yáng)晚霞,或看看靜靜的夜空,去安靜的用心體會(huì)這詩(shī)畫(huà)般的生活。這是一種多么樂(lè)觀積極的心態(tài)!
陶令用詩(shī),菊,南山編繪了他詩(shī)畫(huà)般的人生,嵇康用酒,琴編織了他自己的人生,李白讓詩(shī),酒陪伴著自己,蘇軾樂(lè)于明月,清風(fēng),金樽,柳永則喜愛(ài)佳人,詞章,他們都找到了自己詩(shī)畫(huà)樣的人生,他們都體會(huì)了生活的情趣。
有的路已經(jīng)蒼老,有的路還很年輕,有的人走得輕松,有的人走得沉重。
有的人一邊走一邊給別人設(shè)著路標(biāo),有的人一邊走一邊給別人挖著陷井。
路是誠(chéng)實(shí)的,它使善良者認(rèn)識(shí)了生命的價(jià)值,它使卑劣者愧對(duì)著漫長(zhǎng)的人生。