制定計(jì)劃前，要分析研究工作現(xiàn)狀，充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是依據(jù)什么來(lái)制定這個(gè)計(jì)劃的。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢？那么下面我就給大家講一講計(jì)劃書(shū)怎么寫(xiě)才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。
體育課時(shí)教學(xué)計(jì)劃 體育課時(shí)教學(xué)計(jì)劃如何制定篇一
本課以情境教學(xué)為主線，以主體教育思想為指導(dǎo)，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)。充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，達(dá)到鍛煉身體，促進(jìn)學(xué)生身心健康;培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，以及創(chuàng)新精神和合作意識(shí)為目的。采用了主題式情境教學(xué)法。即通過(guò)教師語(yǔ)言描述、音樂(lè)渲染等手段，創(chuàng)設(shè)課堂教學(xué)情境，誘發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在歡樂(lè)與游戲中去學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心和發(fā)展。
本課教材我選用人教版小學(xué)三年級(jí)跑的教材中的“20——30米通過(guò)三個(gè)障礙物”和游戲教材：“我們是建設(shè)者”。
游戲教材“我們是建設(shè)者”是以課程標(biāo)準(zhǔn)為導(dǎo)向，依據(jù)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中“水平二”的目標(biāo)為標(biāo)準(zhǔn)，教師自主創(chuàng)編的游戲教材。
通過(guò)教材搭配，一是為適應(yīng)學(xué)生的心理特點(diǎn);二是為能更好的達(dá)成學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的五個(gè)目標(biāo)。使學(xué)生身心均得到良好發(fā)展。
1、通過(guò)主題式教學(xué)，2、創(chuàng)設(shè)輕松、歡快的教學(xué)情境，3、激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，4、培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的行為和意識(shí)，5、養(yǎng)成認(rèn)真上好體育課的良好習(xí)慣。
6、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，7、使多數(shù)學(xué)生在無(wú)任何提示和幫助下，8、學(xué)會(huì)正確障礙跑的方法，9、發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力和上下肢力量以及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
10、通過(guò)游戲活動(dòng)，11、讓學(xué)生具有愛(ài)心、具有環(huán)保意識(shí)。
12、通過(guò)教學(xué)和游戲活動(dòng)，13、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、不14、怕困難、勇于創(chuàng)新、樂(lè)于奉獻(xiàn)的優(yōu)良品質(zhì)。
本課結(jié)合教材內(nèi)容采用主題式教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)“獻(xiàn)愛(ài)心”這一大主題，在組織上做到層層遞進(jìn)，并以次制定相關(guān)的教學(xué)流程。在各個(gè)小子主題中分別采用集體、自由分散和分組等組織手段;在準(zhǔn)備場(chǎng)地到練習(xí)場(chǎng)地調(diào)隊(duì)中，采用乘坐各種交通工具進(jìn)行過(guò)渡，讓學(xué)生模仿各種交通工具到游戲場(chǎng)地。
1、采用情境教學(xué)法
創(chuàng)設(shè)輕松、歡快的教學(xué)情景，讓學(xué)生在“玩中樂(lè)、玩中學(xué)、玩中練”。
按照課程改革的指導(dǎo)思想和學(xué)生的心理特點(diǎn)，結(jié)合教材內(nèi)容將學(xué)生的思維情感逐步引入課堂教學(xué)設(shè)置的情景，讓學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)，使學(xué)生全身心地投入到教學(xué)過(guò)程的各個(gè)環(huán)節(jié)之中。
2、充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展。
在模仿練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生主人翁意識(shí)，發(fā)揮學(xué)生的主體作用。在練習(xí)中安排了乘坐交通工具由學(xué)生自主選擇練習(xí)，在練習(xí)中通過(guò)障礙跑營(yíng)造使用學(xué)習(xí)的氛圍，在合作互助的學(xué)習(xí)過(guò)程中，體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣，使學(xué)生確實(shí)感受到自己的存在，充分發(fā)揮他們的主體作用，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性心理的發(fā)展，從而使學(xué)生真正成為課堂學(xué)習(xí)的主人。
1、模仿、嘗試、體驗(yàn)、參與在教學(xué)中由學(xué)生自由嘗試練習(xí)。
2、集體、自由分散、分組相結(jié)合，讓學(xué)生集體學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好課堂習(xí)慣，在自由分散、自主學(xué)練發(fā)展個(gè)性，最后分組練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力。
3、遷移舊知識(shí)，提高學(xué)生練習(xí)熱情，通過(guò)教師語(yǔ)言引導(dǎo)和音樂(lè)渲染，引導(dǎo)學(xué)生把已有的舊知識(shí)遷移到教學(xué)中去，由學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造加速新知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的練習(xí)熱情。
學(xué)習(xí)階段：水平二。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：球類(lèi)游戲。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過(guò)各種球類(lèi)游戲，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為，使學(xué)生在活動(dòng)中獲得無(wú)窮樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生從玩耍中學(xué)習(xí)體驗(yàn)籃球中的基本技能——運(yùn)球方法。在游戲中培養(yǎng)學(xué)生群體觀念和合作意識(shí)，提高學(xué)生的配合協(xié)作能力，建立和諧的人際關(guān)系。
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。
教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)習(xí)熱情的激發(fā)與保持。
課前
組織學(xué)生參與活動(dòng)器材的置放。教師檢查著裝，處理見(jiàn)習(xí)生。
開(kāi)課約2分鐘
1、鳴哨——一切活動(dòng)停止。
2、學(xué)生在指定地點(diǎn)集隊(duì)，師生互相問(wèn)候。
3、導(dǎo)入課的主題：①要玩好球，更要從玩球活動(dòng)中尋找到樂(lè)趣，使我們的生活更加豐富多彩，身體更加健康。(將學(xué)生思路導(dǎo)向本課目標(biāo)。)
②預(yù)告游戲，強(qiáng)調(diào)互相配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的群體意識(shí)。
行課約35分鐘
1.熱身——玩球，熟悉球。(拋、接、托、繞球等活動(dòng)方式)
2.體驗(yàn)——學(xué)生自由發(fā)揮創(chuàng)造新的'玩球方法，同時(shí)在大家面前表演展示。(教師給予鼓勵(lì)及獎(jiǎng)勵(lì))。
3.引導(dǎo)——多種形式的運(yùn)球。
4.深入——運(yùn)球游戲。
5.強(qiáng)化——運(yùn)球接力賽。(只有團(tuán)結(jié)一致才能贏得勝利)。
6.游戲小結(jié)：強(qiáng)調(diào)互相配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的群體意識(shí)。學(xué)生交流學(xué)習(xí)運(yùn)球的體驗(yàn)。
體育課時(shí)教學(xué)計(jì)劃 體育課時(shí)教學(xué)計(jì)劃如何制定篇二
以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為動(dòng)力，深入開(kāi)展教育教學(xué)研究，不斷提高教學(xué)效率，全面提高學(xué)生素質(zhì)，使學(xué)校的體育工作越上一個(gè)新臺(tái)階。以《學(xué)校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學(xué)的管理體系，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。貫徹《小學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》。爭(zhēng)創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。
1、繼續(xù)深化教育科研，強(qiáng)化學(xué)科研討，提高教學(xué)質(zhì)量。
2、抓實(shí)傳統(tǒng)項(xiàng)目，加強(qiáng)業(yè)余訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。
1、狠抓課堂常規(guī)，提高課堂質(zhì)量
本學(xué)期體育組將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質(zhì)量，根據(jù)大綱，新教材，積極組織好體育教師對(duì)新教材的理解和運(yùn)用能力，使體育教師領(lǐng)會(huì)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神實(shí)質(zhì)，根據(jù)新教材和學(xué)生具體情況制定好教學(xué)計(jì)劃，備好室內(nèi)和室外課教案。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高師德水平，理論水平，教學(xué)和教科研能力。在各方面嚴(yán)格要求自己，做到為人師表，嚴(yán)守學(xué)校作息制度，不遲到，不早退。上課統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)服裝，對(duì)待學(xué)生耐心細(xì)致。建立好體育科研小組，有計(jì)劃，有步驟地實(shí)施教科研，多統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，以論文的形式來(lái)匯總。上課多練，多講，以達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。
2、規(guī)范實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》
嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，按表上足、上好體育課，認(rèn)真落實(shí)“兩操一舞活動(dòng)”，課余時(shí)間讓學(xué)生真正動(dòng)起來(lái)，確保學(xué)生每天有一小時(shí)的活動(dòng)總量。本學(xué)期，要強(qiáng)化學(xué)生室內(nèi)廣播操的訓(xùn)練，舉行廣播操和眼保健操比賽認(rèn)真實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，確保成績(jī)合格率達(dá)市規(guī)定指標(biāo)。
3、積極開(kāi)展教科研活動(dòng)
根據(jù)教導(dǎo)處工作計(jì)劃和學(xué)校關(guān)于開(kāi)展教研活動(dòng)的要求，本學(xué)期的體育教學(xué)的重點(diǎn)是提高課堂教學(xué)的效率和教師新課標(biāo)的領(lǐng)悟和運(yùn)用能力，并更好的抓好運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練，在已有的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)上不斷的總結(jié)提高和完善。在總結(jié)過(guò)程中注重訓(xùn)練的實(shí)用性和科學(xué)性。正常開(kāi)展教科研活動(dòng)，深化課堂教學(xué)改革，優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)，切實(shí)提高課堂教學(xué)效率。認(rèn)真學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)和體育教學(xué)方法，注意工作經(jīng)驗(yàn)的積累和總結(jié)，撰寫(xiě)教學(xué)論文，促進(jìn)體育教學(xué)水平和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高。上。組內(nèi)教師要開(kāi)展好聽(tīng)課、評(píng)課活動(dòng)，分管體育的校行政要加強(qiáng)隨堂聽(tīng)課并及時(shí)反饋意見(jiàn)，以促進(jìn)體育教學(xué)水平不斷提高。
4、抓好學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練
我校是長(zhǎng)跑傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校，建立健全完善的校級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)框架，是長(zhǎng)遠(yuǎn)的事。按照體育競(jìng)賽計(jì)劃表，認(rèn)真抓好的訓(xùn)練。制定好周密而詳細(xì)的計(jì)劃。每天保證訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)。并規(guī)范運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練制度，要求各班主任和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的積極配合和支持。為我校能成為體育特色學(xué)校而積極努力。加強(qiáng)田徑隊(duì)訓(xùn)練，爭(zhēng)取在小學(xué)生田徑比賽中獲得好成績(jī)。
5、做好器材管理
有標(biāo)準(zhǔn)，有計(jì)劃地配置器材、設(shè)備等，落實(shí)場(chǎng)地、器材、設(shè)備的管理制度，做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和安全性。
九月份
1、制訂體育工作計(jì)劃，召開(kāi)體育教師會(huì)議，部署學(xué)期體育工作。
2、制定教學(xué)計(jì)劃，備好課，認(rèn)真進(jìn)行體育教學(xué)工作。
3、各訓(xùn)練隊(duì)制定訓(xùn)練計(jì)劃，健全梯隊(duì)建設(shè)。
4、一年級(jí)認(rèn)真訓(xùn)練廣播操。
十月份
1、一年級(jí)廣播操驗(yàn)收。
2、積極搞好體育教學(xué)工作與運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練。
十一月份
1、做好《冬節(jié)三項(xiàng)賽》測(cè)試、上報(bào)工作
2、積極組隊(duì)參加區(qū)毽繩比賽。
十二月份
1、積極搞好體育教學(xué)工作與運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練。
2、各訓(xùn)練隊(duì)認(rèn)真進(jìn)行冬訓(xùn)。
一月份
1、考查學(xué)生體育成績(jī)。
2、總結(jié)體育組學(xué)期工作。
3、體育資料歸檔。
體育課時(shí)教學(xué)計(jì)劃 體育課時(shí)教學(xué)計(jì)劃如何制定篇三
本節(jié)課的主教材是支撐跳躍：分腿騰越。授課對(duì)象是七年級(jí)女生，本教材共七次課，本節(jié)課為第三次課。
分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能夠增強(qiáng)平衡能力和調(diào)控能力，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增進(jìn)健康。學(xué)生是在克服困難中進(jìn)行學(xué)習(xí)的，這樣可以很好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神，提高學(xué)生戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難的自信心。對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展具有重要作用。除此之外通過(guò)分腿騰越的學(xué)習(xí)可以促進(jìn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的提高。學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中同學(xué)間的相互合作、相互幫助，加強(qiáng)了人際關(guān)系，提高了群體意識(shí)，增強(qiáng)了學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。
分腿騰越是在跳躍過(guò)程中，采用分腿動(dòng)作，借助兩臂的支撐，迅速、安全、省力地騰越跳箱（山羊）的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過(guò)柔韌性練習(xí)、俯撐成分腿立撐、俯撐推手、擊掌成俯撐等練習(xí)使學(xué)生儲(chǔ)備能夠越過(guò)器械的知識(shí)與能力，在完成越過(guò)器械的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)“知識(shí)—技能—能力”的轉(zhuǎn)化，達(dá)成了“我要學(xué)”的目標(biāo)。同時(shí)發(fā)展學(xué)生的上肢、肩帶、下肢肌肉群的爆發(fā)力，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)用力的能力，發(fā)展靈敏、力量素質(zhì)提高體能，實(shí)現(xiàn)了“用教材教”。通過(guò)學(xué)生的自我暗示“我行、我能行”，及教師的語(yǔ)言激勵(lì)、正確的保護(hù)與幫助，使學(xué)生樹(shù)立戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自我，完成挑戰(zhàn)的信心，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、進(jìn)取的精神。分腿騰越的要點(diǎn)是積極踏跳、頂肩推手、提臀分腿、展髖挺身、緩沖落地。本節(jié)課的重點(diǎn)是提臀分腿，難點(diǎn)是頂肩推手。由于本節(jié)課為第三節(jié)課只體驗(yàn)越過(guò)器械，對(duì)于技術(shù)的細(xì)節(jié)不做更高的要求。
本節(jié)課所任年級(jí)為七年級(jí)女生，學(xué)生的上肢、下肢力量較弱，腿的柔韌性較差，完成分腿騰越動(dòng)作有困難。加之學(xué)生沒(méi)有學(xué)習(xí)支撐跳躍的經(jīng)歷，所以對(duì)于分腿騰越的學(xué)習(xí)既新鮮又畏懼。當(dāng)學(xué)生看到練習(xí)器械時(shí)，有一部分學(xué)生表現(xiàn)出興奮、躍躍欲試的感覺(jué)。但有絕大部分學(xué)生皺起眉頭，表現(xiàn)出害怕、恐懼的心理狀態(tài)。我根據(jù)學(xué)生的情況安排了多種內(nèi)容的引導(dǎo)性練習(xí)，使得躍躍欲試者更加具有完成越過(guò)器械的能力與知識(shí)，確保其安全地騰越器械。對(duì)于膽怯、害怕者我不僅反復(fù)提示動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生掌握有關(guān)的知識(shí)與技能同時(shí)還要進(jìn)行心理幫助。用語(yǔ)言、用暗示、用不同器械循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生逐步完成騰越器械，幫助她們戰(zhàn)勝恐懼的心理，完成挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難。
1．通過(guò)地面上的引導(dǎo)練習(xí)使學(xué)生能夠掌握兩手撐箱時(shí)的距離和體會(huì)直臂撐箱的動(dòng)作，建立提臀分腿的動(dòng)作概念。對(duì)于更好地完成騰越器械打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2．學(xué)生練習(xí)俯撐、擊掌成俯撐，助跑、上板、踏跳、撐箱提臀、推手、收回，跳撐分腿收回等練習(xí)體會(huì)頂肩推手的動(dòng)作。明確推手速度快及快速的推手動(dòng)作對(duì)于安全、迅速地越過(guò)器械的重要作用。
3．通過(guò)體驗(yàn)越過(guò)器械的練習(xí)使學(xué)生能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信心。
本節(jié)課采用三段式教學(xué)。
1．課的開(kāi)始我用一段開(kāi)場(chǎng)白導(dǎo)入了本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過(guò)語(yǔ)言的激勵(lì)使學(xué)生產(chǎn)生增力、增志的感覺(jué)，建立自信心。
準(zhǔn)備部分共包括三個(gè)內(nèi)容。
（1）通過(guò)游戲的繞著場(chǎng)地跑聽(tīng)教師哨聲后轉(zhuǎn)身跑和跑到呼啦圈內(nèi)的練習(xí)激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使原本枯燥的跑步便得興趣盎然。
（2）在學(xué)生正沉浸在繞場(chǎng)地跑的興奮狀態(tài)下，學(xué)生聽(tīng)教師的哨聲快速、安靜、整齊地站成四列橫隊(duì)。達(dá)到在張馳有度的活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性。這樣收放自如的練習(xí)可以加強(qiáng)學(xué)生的自控、自律的意識(shí)及良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成。
（3）在歡快的樂(lè)曲伴奏下教師帶領(lǐng)學(xué)生完成自編韻律操。在達(dá)到使身體各關(guān)節(jié)得以充分活動(dòng)的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生體操意識(shí)和塑造學(xué)生的身體形態(tài)。
2．主體部分共包括兩方面內(nèi)容。
（1）引導(dǎo)性練習(xí)。本節(jié)課我安排了柔韌性練習(xí)（直立，兩臂側(cè)舉，側(cè)踢腿。要求繃腳背擊手，體會(huì)向兩側(cè)分腿技術(shù)。分腿立撐體會(huì)分腿、膝關(guān)節(jié)充分伸直提高學(xué)生的柔韌性）。俯撐收腿成并腿立撐、分腿俯撐收回成并腿挺身跳、（體會(huì)直臂支撐、兩手支撐跳箱時(shí)的距離和位置解決提臀分腿的問(wèn)題）俯撐推手擊掌成俯撐（解決推手的問(wèn)題明確推手要快及快推手對(duì)于安全、快速、省力騰越器械的作用）。
（2）學(xué)生嘗試越過(guò)器械。本節(jié)課共利用兩個(gè)跳箱、兩個(gè)“山羊”。學(xué)生根據(jù)自己完成動(dòng)作的情況和自己的能力選擇不同的練習(xí)器械，每組保護(hù)與幫助的學(xué)生擔(dān)任本組的小組長(zhǎng)。對(duì)本組組員完成動(dòng)作的情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題及時(shí)給予指導(dǎo)和糾正，幫助她提高動(dòng)作的質(zhì)量。學(xué)生可以根據(jù)自己完成的情況進(jìn)行組別的選擇，可以升組，也可以降組。學(xué)生始終在提高、動(dòng)態(tài)、發(fā)展的學(xué)習(xí)狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)。當(dāng)本組學(xué)生完成動(dòng)作較好和進(jìn)步幅度較大時(shí)，給予學(xué)生充分展示自己的時(shí)間。同時(shí)對(duì)她們的完成動(dòng)作情況給予評(píng)價(jià)。好，好在哪里，還存在什么問(wèn)題。使學(xué)生更加清楚自己完成動(dòng)作的情況達(dá)到進(jìn)一步提高自己的動(dòng)作質(zhì)量，同時(shí)掌握動(dòng)作的要求和知識(shí)。
3．放松部分：學(xué)生兩人一組完成“石頭、剪子、布”的游戲，用笑聲放松學(xué)生的身心。然后教師帶領(lǐng)學(xué)生隨著音樂(lè)做放松的練習(xí)，同時(shí)提示學(xué)生注意呼吸的配合，使學(xué)生在歡快、優(yōu)美的樂(lè)曲中結(jié)束本節(jié)課的學(xué)習(xí)。
本節(jié)課通過(guò)學(xué)生自己測(cè)試脈搏數(shù)使學(xué)生明確獲得健康在運(yùn)動(dòng)時(shí)所達(dá)到的每分鐘心臟跳動(dòng)的次數(shù)的范圍，使學(xué)生掌握（220—年齡）x60％—80％靶心率公式。同時(shí)根據(jù)自己在每一階段練習(xí)后心臟每分鐘跳動(dòng)的變化來(lái)激勵(lì)自己達(dá)到獲得健康的合理的心臟跳動(dòng)的次數(shù)，并嘗試在練習(xí)過(guò)程中使用。
體育課時(shí)教學(xué)計(jì)劃 體育課時(shí)教學(xué)計(jì)劃如何制定篇四
水平二。
球類(lèi)游戲。
通過(guò)各種球類(lèi)游戲，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為，使學(xué)生在活動(dòng)中獲得無(wú)窮樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生從玩耍中學(xué)習(xí)體驗(yàn)籃球中的基本技能運(yùn)球方法。在游戲中培養(yǎng)學(xué)生群體觀念和合作意識(shí)，提高學(xué)生的配合協(xié)作能力，建立和諧的人際關(guān)系。
學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。
學(xué)習(xí)熱情的激發(fā)與保持。
課前
組織學(xué)生參與活動(dòng)器材的置放。教師檢查著裝，處理見(jiàn)習(xí)生。
開(kāi)課約2分鐘
1、鳴哨一切活動(dòng)停止。
2、學(xué)生在指定地點(diǎn)集隊(duì)，師生互相問(wèn)候。
3、導(dǎo)入課的主題：①要玩好球，更要從玩球活動(dòng)中尋找到樂(lè)趣，使我們的生活更加豐富多彩，身體更加健康。（將學(xué)生思路導(dǎo)向本課目標(biāo)。）
②預(yù)告游戲，強(qiáng)調(diào)互相配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的群體意識(shí)。
行課 約35分鐘
1、熱身玩球，熟悉球。（拋、接、托、繞球等活動(dòng)方式）
2、體驗(yàn)學(xué)生自由發(fā)揮創(chuàng)造新的玩球方法，同時(shí)在大家面前表演展示。（教師給予鼓勵(lì)及獎(jiǎng)勵(lì)）。
3、引導(dǎo)多種形式的運(yùn)球。
4、深入運(yùn)球游戲。
5、強(qiáng)化運(yùn)球接力賽。（只有團(tuán)結(jié)一致才能贏得勝利）。
6、游戲小結(jié)：
強(qiáng)調(diào)互相配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的群體意識(shí)。學(xué)生交流學(xué)習(xí)運(yùn)球的體驗(yàn)。
1、隊(duì)列隊(duì)形按教學(xué)的需要進(jìn)行變化，開(kāi)始教學(xué)時(shí)隊(duì)形是自由開(kāi)立，而后教學(xué)時(shí)是分組列隊(duì)。
2、教師以引導(dǎo)與啟發(fā)教學(xué)為主，和講解示范教學(xué)結(jié)合起來(lái)，靈活運(yùn)用。
3、教師在教學(xué)過(guò)程中以鼓勵(lì)學(xué)生為主，并與獎(jiǎng)勵(lì)相結(jié)合，充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。
4、教學(xué)采用“玩中學(xué)，學(xué)中玩”的教學(xué)形式，使學(xué)生學(xué)不厭、練不煩，在玩耍中讓學(xué)生學(xué)習(xí)體驗(yàn)籃球運(yùn)球的動(dòng)作與方法。
1、放松。
2、反饋評(píng)價(jià)：今天游戲成功的秘訣是什么？要有過(guò)硬的本領(lǐng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。（生答）
課后
學(xué)生協(xié)助收拾活動(dòng)用具。（重視學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成）。
體育課時(shí)教學(xué)計(jì)劃 體育課時(shí)教學(xué)計(jì)劃如何制定篇五
本次課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》精神，遵循高中生身心發(fā)展規(guī)律，重視學(xué)生的情感體驗(yàn)。選擇藝術(shù)體操作為教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)過(guò)程中注重對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，提高學(xué)生的想象力、表現(xiàn)力，促進(jìn)學(xué)生身心和審美能力的發(fā)展。
本課根據(jù)高中課程標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)選擇藝術(shù)體操輕器械之一彩帶作為教材內(nèi)容。彩帶操動(dòng)作柔軟、流暢、優(yōu)美，練習(xí)內(nèi)容豐富多彩，能激發(fā)學(xué)生濃厚的興趣和對(duì)美的感受。通過(guò)學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)，塑造健美的體型，培養(yǎng)動(dòng)作的優(yōu)美感，感受音樂(lè)的節(jié)奏感、韻律感，促進(jìn)學(xué)生藝術(shù)素質(zhì)的發(fā)展，達(dá)到全面鍛煉身體的目的。
（一）準(zhǔn)備部分
1、藝術(shù)體操徒手基本動(dòng)作組合練習(xí)：主要配合音樂(lè)練習(xí)徒手動(dòng)作中身體的基本姿態(tài)、手臂的波浪以及基本步法中柔軟步、足尖步和華爾茲步。通過(guò)徒手練習(xí)訓(xùn)練身體協(xié)調(diào)性以及節(jié)奏感與表現(xiàn)力，培養(yǎng)形體美感，提高身體素質(zhì)。
2、健美操：通過(guò)健美操并步、后交叉、“v”字步、恰恰等基本步法組合的練習(xí)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，從而達(dá)到熱身及導(dǎo)入主課的目的。
（二）基本部分
1、彩帶復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)：復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的彩帶技術(shù)動(dòng)作
（1）體側(cè)繞環(huán)；
（2）半繞環(huán)接大繞環(huán)；
（3）單手繞“8”字；
（4）體側(cè)螺；
（5）繞環(huán)小組合；
（6）蛇，在復(fù)習(xí)的過(guò)程中注重強(qiáng)調(diào)手臂狀態(tài)、軸點(diǎn)、動(dòng)作過(guò)程，使學(xué)生在練習(xí)中體會(huì)動(dòng)作重點(diǎn)，從而能夠更熟練的掌握技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)更好的配合音樂(lè)的節(jié)奏以及隊(duì)形的變換完成動(dòng)作。
學(xué)習(xí)雙手繞“8”字和半繞環(huán)接360?翻轉(zhuǎn)技術(shù)動(dòng)作，通過(guò)徒手單手練習(xí)、徒手雙手練習(xí)、以及分步練習(xí)，使學(xué)生循序漸進(jìn)地掌握技術(shù)動(dòng)作的重難點(diǎn)，使身體各部位的動(dòng)作都做到準(zhǔn)確、規(guī)范。通過(guò)隊(duì)形變換、小組合練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)參與興趣，從而更好地鞏固，提高技術(shù)動(dòng)作。
2、彩帶的動(dòng)作串聯(lián)、創(chuàng)編組合：本單元使學(xué)生從易到難，循序漸進(jìn)，逐步掌握提高彩帶的基本動(dòng)作。在此基礎(chǔ)上，學(xué)生通過(guò)探究學(xué)習(xí)，將學(xué)過(guò)的體側(cè)繞環(huán)、半繞環(huán)接大繞環(huán)、半繞環(huán)接360翻轉(zhuǎn)、體側(cè)螺、繞環(huán)小組合、蛇、繞“8”字等技術(shù)動(dòng)作串聯(lián)，創(chuàng)編小組合。教師在巡視指導(dǎo)的過(guò)程中，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題和困難，同時(shí)為學(xué)生提供自學(xué)，自練，動(dòng)手動(dòng)腦能力的空間和條件，通過(guò)互評(píng)、表演等多種方式激發(fā)學(xué)生學(xué)練動(dòng)力。
（三）結(jié)束部分
放松舞蹈：在樂(lè)曲《大長(zhǎng)今》悠揚(yáng)舒緩的音樂(lè)中，使學(xué)生放松身心，恢復(fù)平穩(wěn)的狀態(tài)。
授課對(duì)象：高二女生
學(xué)生人數(shù)：32人
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：51％＋5
平均心率預(yù)計(jì)：113＋5次/分
彩帶操既具有健身價(jià)值，又具有塑造美、展示美的價(jià)值，深受高中女生喜愛(ài)。但是，如何通過(guò)彩帶操的教學(xué)既使學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，又使學(xué)生的身體得到有效的鍛煉，并使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中真正獲得美的感受，提高塑造美的能力，對(duì)教師是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。面對(duì)這種挑戰(zhàn)，教師通過(guò)自身正確、優(yōu)美的示范，教學(xué)激情對(duì)學(xué)生的感染，口令與教學(xué)語(yǔ)言的結(jié)合運(yùn)用，有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與練習(xí)熱情，一步一步地教會(huì)了學(xué)生彩帶操的動(dòng)作，并在此基礎(chǔ)上指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作串聯(lián)與創(chuàng)編，為學(xué)生創(chuàng)造了展示美、感受美的機(jī)會(huì)，收到了較好的教學(xué)效果。但這種類(lèi)型的課，如何掌握適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷也是值得我們進(jìn)一步研究的。