在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。
愛衛國旗下的演講篇一
大家早上好!今天國旗下講話的題目是：“說說愛國衛生月”。
同學們，四月是個春暖花開的季節，可你還知道四月是個什么月嗎?告訴你吧，四月是全國“愛國衛生月”。因為衛生工作關系到每一個人，所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛生工作，保持良好的正確的衛生習慣，促進健康成長。
1、保持良好的個人衛生習慣，注意飲食衛生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊小攤衛生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著許多有害細菌，對我們人體是非常有害的。我們有時發現有的同學在放學后就喜歡在這些路邊小攤駐足購買食品，這是非常不衛生的。
在個人衛生習慣中，要養成飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好習慣，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規律，定時用餐，三餐飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓。特別是早晨，我們有的同學就往往因為睡懶覺而不吃早餐，這對身體健康和學習精力都是很不利的。同學們早晨起床后應到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步，對我們的身體都是很有好處的。另外要隨著天氣變化而適當增減衣服，不能太熱，也不要著涼了。這正是人們常說的：要想小兒安，需得三分饑和寒。
3、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室、宿舍一定要保持通風狀態，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。我們平時發現絕大部分的教室都是門窗緊閉，這對同學們在教室里學習是不利的，應該把門窗打開，至少也要開一扇窗戶，讓空氣對流，保持教室空氣的新鮮。
同學們，美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。讓我們行動起來，借“愛國衛生月”的契機，人人動手，為創一個干凈、清潔、美麗的校園一起努力!
愛衛國旗下的演講篇二
同學們、老師們：20_年4月是第27個愛國衛生月，今年活動的主題是“全民參與愛國衛生，共建共享健康中國”。
春季冷暖空氣交匯頻繁，氣溫多變忽冷忽熱，呼吸道的抵抗力降低，很容易患上傳染病尤其是呼吸道傳染病和腸道傳染病。學校這種人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響，因此我們有必要對這個季節的常見病及傳染病做好充分的預防措施。
1、學習、了解衛生防病知識，樹立疾病的預防意識。
2、開窗通風，盡量減少到空氣不流通、人多擁擠的場所活動。
3、接種疫苗。 常見的傳染病現在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。
4、注意個人衛生，養成良好的衛生習慣。是預防春季傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來一定要按規定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋，用過的衛生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛生用品切勿混用。不喝生水、不吃不潔凈的食物，不隨意光顧校外的無證小攤小販，不隨意食用不潔凈的外賣，把好“病從口入關”。
5、注意勞逸結合、合理體育鍛煉，增強機體抵抗疾病能力。 人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質增強。
6、生活有規律。睡眠休息要好，生活有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合，無論學習或其他活動使身體勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
7、衣、食細節要注意。這個季節氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入.必須根據天氣變化，適時增減衣服。合理安排好飲食，多飲水，攝入足夠的維生素。
8、切莫忌諱就醫。身體有不適應及時就醫，特別是有發熱癥狀，應盡早明確診斷，及時進行治療。如有傳染病的情況，應立刻采取隔離措施，注意做好消毒工作，以免范圍擴大。
同學們，老師們，健康的身體是我們一生中最大的一筆財富，讓我們一起積極行動起來，以健康的身心去迎接更美好的明天!
愛衛國旗下的演講篇三
老師們、同學們，大家早上好!
仰頭月正圓，西風突寒栗，假托古人省自身，立定前途三四年。
我們總是說學習緊張、忙碌，然而你的學習是用來填滿時間，還是用來充實心靈? “只有把學習當作享受的人，才是一個懂得真正享受的人。”一位教育家這樣說過。學習是享受?你是對此一笑了之，還是受到了深深的觸動?
為學，自古艱辛，不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香，數十載寒窗，灑下多少汗水于書櫝，只求文章起錦繡，不讓歲月成虛榮。猶句曹公言：“蓋文章，經國之基業，不朽之盛事，年壽有時而終，榮樂止乎其身，兩者必有其期，未若文章之無窮。”
也許，我們無法否認學習的苦，但甘守學習的苦才能享受學習的甜。投入學習，于一方純凈的天空下，探尋文化、探索思想、探討社會，讓心身沐浴于書香，讓靈魂接受知識的洗禮。于苦寂之中生發領悟，于領悟之中生發喜悅，于喜悅之中咀嚼唇齒間的甜美芬芳。這正是學習的享受，至善至美的享受。
有一位某縣文科狀元在接受采訪時說過這樣一句樸素的話：家里窮，從鄉下來到縣城，為的就是讀書，不論什么時候，對我而言有書讀就是最快樂的事情。長期的寂寞、勞累和苦讀換取了巨大的回報，在攀登和追尋中找到靈感，獲得自我超越，這就是最大的享受，因為那是一種輕拂心靈的快樂，一種欣慰的快樂，一種充實的快樂。這就是身為學子的我們應該作出的心靈的選擇。當你遇到問題時,你能享受開發大腦的契機;當你遇到挫折時.你能享受堅固毅力的體驗;當你成功時,你能抱著收獲會心一笑;當你失敗時,你也能享受那一塊絆腳石帶給你的苦盡甘來.這樣看來我們在鄞中的每一天都在享受，盡情地享受。
我們應該感謝父母，送我們到這美麗的新中校園來享受學習。
我們應該感謝老師，不斷地為我們提供享受學習的機會。
享受學習，我們就會發現，學習的每一天都踏實而快樂;
享受學習，我們就會發現，生活的每一天都充實而滿足
同學們,不要再抱怨緊張的學習中沒有快樂,抬起頭,整好裝,學習中同樣有別樣的快樂,它就在你的身旁,就在你年輕、機智而充滿希望的心中。
愛衛國旗下的演講篇四
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天國旗下講話的題目是：“說說愛國衛生月”。
同學們，四月是個春暖花開的季節，可你還知道四月是個什么月嗎?告訴你吧，四月是全國“愛國衛生月”。因為衛生工作關系到每一個人，所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛生工作，保持良好的正確的衛生習慣，促進健康成長。
1、保持良好的個人衛生習慣，注意飲食衛生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊小攤衛生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著許多有害細菌，對我們人體是非常有害的。我們有時發現有的同學在放學后就喜歡在這些路邊小攤駐足購買食品，這是非常不衛生的。
在個人衛生習慣中，要養成飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好習慣，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規律，定時用餐，三餐飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓。特別是早晨，我們有的同學就往往因為睡懶覺而不吃早餐，這對身體健康和學習精力都是很不利的。同學們早晨起床后應到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步，對我們的身體都是很有好處的。另外要隨著天氣變化而適當增減衣服，不能太熱，也不要著涼了。這正是人們常說的：要想小兒安，需得三分饑和寒。
3、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室、宿舍一定要保持通風狀態，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。我們平時發現絕大部分的教室都是門窗緊閉，這對同學們在教室里學習是不利的，應該把門窗打開，至少也要開一扇窗戶，讓空氣對流，保持教室空氣的新鮮。
同學們，美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。讓我們行動起來，借“愛國衛生月”的契機，人人動手，為創一個干凈、清潔、美麗的校園一起努力!