無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
遇到事情要冷靜篇一
高中生心理發展的特點及心理健康常識。
本章旨在引導學生了解高中生心理發展的特點，使學生學會優化自我意識的初步方法；正確認識自己的情緒，掌握情緒處理的技巧；深刻意識到人際交往的重要性，提升自己的人際交往能力；了解學習心理常識；對自己的職業生涯有初步規劃；了解高中生中存在的特殊心理現象，懂得如何尋求幫助，及時解決問題，提升自身的心理健康水平。
16課時。其中，第一、二、三、五、七節各2課時，第四、六節各3課時。
1．充分利用學生已有的感性認識，促進學習的遷移。對于高中生來說，該階段心理發展的特點具有一定的抽象性。可以引導學生根據自身情況，在對照、討論中完成對高中生心理發展諸特點的認識。
2．加強與現實生活的聯系。通過自我意識的學習，讓學生明白自我意識在日常生活中的作用，改善高中生以自己中心的現象，幫助學生靈活運用教材所學，提升個人的自我意識品質。
3．注意體現教育的多樣性、個性化。讓學生交流情緒不好的處理辦法，酌情因勢利導，不失時機地給予適度啟發；輔以相關案例的討論，并加以必要點撥，讓學生在積極參與的.情況下，總結出適合自身的情緒管理技巧。
4．重視基本內容的掌握，從小處著眼，得長足發展。事先篩選出人緣較好的學生，介紹交往的方法和體會，引導學生從中找出直接可行的行為方式，遷移到自身的人際交往活動中去。同時，教師要注意內向學生的感受，調動他們的積極性，鼓勵他們一步步走出自己的限制，提升人際交往能力。
5．重視實踐活動。教師可以播放短片的方式，對相關專業所從事的工作，做簡要介紹，讓學生對自己的未來有初步的認識；有條件的學校，可帶領學生實地參觀考察、動手操作，從實際生活出發，發展學生的職業生涯規劃概念。
6．準確把握教材關于學習心理的教學目標。這一階段的高中生已經積累了一些有關心理健康的知識和經驗，他們對周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態的愿望不斷提高，應在此基礎上，引人學習心理的相關知識，使學生在講故事、聽案例的過程中，落實心理健康向學習、生活正向遷移的目標。
7．探究新知。經過前面的學習，高中生對心理健康各因素已有充分的了解。教師應把握這一契機，引人高中生特殊心理現象的內容，以客觀、接納的語氣教授，一旦遇到心理困擾，提醒學生，如何正確對待。
遇到事情要冷靜篇二
1. 生命有裂縫，才會有陽光照進來，沒有永恒的黑夜，只有未到的黎明。
2. 在夜幕下的火光中你認為美麗的東西，也應該在朝陽東升之時再冷靜地看看它。
3. 多想在午后一種慵散困意的美麗中，將濃濃的心事熬成經久淡雅的芬芳。
4. 不管發生什么事，都要冷靜、沉著。——狄更斯
5. 雍容雅步：指神態從容，舉止斯文。
6. 應付裕如：應付：對付，處置。裕如：按自己的心愿做事。從容對付，毫不費勁。
7. 一根竹杖，一雙草鞋，在瀟瀟風雨中從容淡定地穿過竹林，切行、切吟一蓑煙雨任平生，這是何等的超然灑脫。唯有沉下心來，對生活才能有如此細致、深奧的感悟。
8. 人生，哪有事事如意，生活，哪有樣樣順心。所以，不和別人較真，因為不值得，不和自己較真，因為傷不起，不和往事較真，因為沒意義，不和現實較真，因為還要繼續。
9. 遇事要淡定，沉著思考，冷靜解決。有意外才有挑戰。
11. 要淡定，遇事需沉著冷靜。事情發生了，就只能坦然處理后事了。
12. 路，不通時，選擇拐彎;心，不快時，選擇看淡;情，漸遠時，選擇隨意。有些事，挺一挺，就過去了。有些人，狠一狠，就忘記了。有些苦，笑一笑，就冰釋了。有顆心，傷一傷，就堅強了。坎坎坷坷人生路，坦坦然然隨緣行。
13. 當我們把關愛仁慈寬容和體諒擴及別人時，我們就創造了天堂。
15. 最好的改變方式，是我們跟內在力量溝通，然后它會改變我們。
16. 以后的生活會怎樣，我們誰也不知道。但是只要我們努力過好每一天，那它就不會差。這樣的日子以后估計很難再有。
17. 路再長也會有終點，夜再長也會有盡頭，不管雨下得有多大，總會有停止的時候。烏云永遠遮不住微笑的太陽。
18. 你淡定是因為你不怕死，我比你淡定是因為我不怕你死。
19. 人必須像天上的星星，永遠很清楚地看出一切希望和愿望的火光，在地上永遠不熄地燃燒著火光。
20. 人和人的差別就是因為每天積累差了一點點，終于有天你發現，原來我和他差了這么多。
21. 馬克思認為理論的符合于現實是理論的唯一標準. —— 列寧
22. 天清江月白，心靜海鷗知。
23. 石室人心靜，冰潭月影殘。——唐賈島 《寄白閣默公》
24. 從容不迫：從容：不慌不忙，很鎮靜；不迫：不急促。不慌不忙，沉著鎮定。
25. 寵辱不驚，閑看庭前花開花落;去留無意，漫隨天外云卷云舒。
26. 一個人的文字，不需太多人懂，文字既是靈魂，自己寄托在心，自己消化，自己懵懂，自己釋然。
28. 每天保持一個好心情，微笑面對每天的一切，心情也會放松。
29. 讓自己忙一點，忙到沒有時間去思考無關緊要的事，很多事就這樣悄悄地淡忘了。放棄是犧牲本來屬于你的，放手是放下那些從來就不是你的。生命那么短，世界那么亂，我不想爭吵，不想冷戰，不愿和你有一秒遺憾。
30. 不畏浮云遮望眼，只緣身在最高層。（王安石《等飛來峰》）
32. 別把自己幻想得太重要，先想想別人憑什么一定要懂你，憑什么又一定要對你好。
33. 順其自然，人生會順暢很多，豁達以對，世界會溫柔很多。
34. 舉止自若：自若：象原來的樣子。舉動不失常態。形容臨事鎮定，舉動不失常態。
35. 面對，不一定最難過。孤獨，不一定不快樂。得到，不一定能長久。失去，不一定不再擁有。不要因為寂寞而錯愛，不要因為錯愛而寂寞一生。
36. 假如人生不曾相遇，我還是那個我，偶爾做做夢，然后開始日復一日地奔波，淹沒在這喧囂的城市里。我不會了解這個世界還有這樣的一個你，只有你能讓人回味，也只有你會讓我心醉。假如人生不曾相遇，我不會相信有一種人可以百看不厭，有一種人一認識就覺得溫馨。
37. 泰山崩于面前而不改色！
38. 歲月的長河，終究阻擋不了前進的信念，時光的大浪，終歸敵不過內心的力量，余生，不將就，不放棄!
39. 優游自如：①悠閑適意，無拘無束。②猶言從容不迫。
遇到事情要冷靜篇三
為了有效防范和快速、及時、妥善處置幼兒園的突發事件，預防各種突發事件發生的長效管理機制，提高快速反應和處置能力，將防患和處置工作納入法制化、科學化和規范化的軌道。根據國家有關安全防范工作的法律、法規的規定，結合我園實際，特制訂本預案。
一、安全事故應急處置工作的組織機構及職能
組長：馬麗
成員：全園教職工
“幼兒園安全事故應急處置工作領導小組”，作為幼兒園預防和處置園突發事件的領導機構，負責指揮、協調和組織我園重大突發事件的預防和處置工作；對重大突發事件預防和處置工作作出決策，協調解決預防和處置工作中的重要問題，督促幼兒園預防和處置方案及時有效地開展工作，檢查重大突發事件預防和處置工作落實情況。
二、實施與處置原則
1、工作上堅持“誰主管、誰負責”、“內緊外松”的原則，對出現可能影響幼兒園及社會穩定的言論、動向或事態，“寧可信其有，不可信其無”，不麻痹大意、掉以輕心，做到早發現、早布置、早處理，力爭把事態平息在萌芽狀態。
（1）早預防。即要求幼兒園全體教師牢固樹立安全第一的意識，始終保持高度的警惕性，精心組織、周密部署幼兒園的各項教育教學活動及后勤服務工作，堅持以法辦事，規范操作，及時排查和消除幼兒園的各種隱患。
（2）早發現。即落實責任，嚴格執行幼兒園的各項檢查制度，關注幼兒園每位師生的健康狀況和情緒傾向，發現苗頭性問題及時采取相應措施。
（3）早報告。即要求嚴格執行“日報告”和“零報告”制度，及時向上級有關部門報告通報信息；幼兒園建立健全校園重大突發情況信息報告制度，確保信息暢通，確保監測與預警系統的正常運行,及時發現潛在的隱患以及可能發生的突發事件。本預案要求，校園突發事件知情者有義務在知情后的第一時間立即報告領導小組或相關人員，不得隱瞞、緩報、謊報，防止漏報。任何人都有權向幼兒園領導小組直至上級主管部門舉報幼兒園及有關部門不處置突發事件的失職行為。
（4）早救治早隔離。即要求執行誰發現誰首先受理的制度，發現事故，立即招呼就近人員，控制局面，最大努力阻止事態的進一步發展；發現傷情或病情，立即組織人員送醫院救治；發現疑似傳染性疾病的，對密切接觸病人的人群和班級，根據具體情況采取疏散、隔離、檢查和觀察等防治措施，并及時對相關場所進行消毒處理。
2、本預案的辦事程序遵循預防為主、分級負責處置的原則，要求幼兒園領導對幼兒園安全負總責，幼兒園各部門負責人對本部門安全負責,各班級班主任對本班幼兒安全負責，突發事件一旦發生，必須在第一時間逐級上報。對已經發生的重特大事故，嚴格按照“事故原因不查清不放過，事故責任者得不到處理不放過，整改措施不落實不放過，教訓不吸取不放過”的原則查明原因、嚴肅處理、追究責任。
三、突發事件報告制度
幼兒園全體教職工要嚴格實行“首遇責任制”，確立一旦發生突發事件第一時間必須按照程序上報（首遇人——園長——中心校）。
四、各類事故應急處置辦法
突發事件發生后，領導小組必須進入指揮狀態，對當事人（或目擊者）詳細問話，盡可能準確了解相關信息、數據并作記錄，如有必要，報xxx門（或110）協查，盡早將面上情況上報主管部門；采取有效措施保護現場，找出發生事故的原因及防范工作的漏洞；同時做好善后工作，防止出現反復，并對案件造成的經濟損失、調查經過以及對案件發生的責任者的處理意見進行書面總結，呈報上級教育行政部門。
幼兒園發生突發重大事件，必須在20分鐘內報告中心校。上報時做到及時、準確、全面、不漏報、不虛報。
報告內容為：事故發生的時間、地點、單位、事故的簡要情況。
（一）傳染病疫情應急處置
1.在園幼兒或教職員工發現傳染病，立即上報中心學校和疾控中心。
2.在園外，幼兒或教職工一旦出現傳染性疾病，應及時就醫，不得帶病上學、上班。經醫院診斷排除傳染病后才能回校上課、上班。
3.在園內發現傳染病的幼兒或教職工，通知幼兒家長或教職工家屬，由家長或家屬陪同去醫院，護送人員都要穿好防護服，戴口罩、手套。
4.傳染病人在醫院接受治療時，禁止任何幼兒、同事前往探望。
（二）食物中毒應急處置
1.立即把中毒人員送就近醫院搶救，同時向中心學校、教育局、食品藥品管理局、疾控中心等部門報告。
2.認真細致地調查中毒原因，中毒人數，病情輕重情況，同時保護好現場嘔吐物，為公安及防疫部門提供第一手資料。
3.及時通知家長并做好家長和家屬的工作。
4.積極配合上級有關部門做好診治、調查事故、處理等工作。
（三）樓梯間防踩踏事故應急處置
（1）學校領導和有關部門負責同志要在第一時間親臨第一線指揮，迅速開展現場疏導和救護工作，并立即向中心學校、教育局報告。
（2）立即組織師生有序地疏散到安全區域，以班為單位清點人數。
（3）迅速通知受傷人員親屬，及時向師生和親屬通報有關情況，確保師生和親屬情緒穩定。
（四）大型群體活動的公共安全事故應急處置
（1）活動組織者和安全管理工作負責人要維護現場秩序，根據室內、室外不同情況組織師生有序疏散，保護幼兒生命安全，盡力避免繼發性災害。
（2）幼兒園領導和有關部門負責同志要在第一時間趕赴現場，組織疏導、搶救傷員。要在第一時間向當地公安機關和教育主管部門報告。
（3）發生局部損傷、輕微損傷或少量出血，馬上送幼兒園保健室處理或送幼兒園附近的醫院處理。
（4）及時通知家長或其監護人，以便及時作出救治決定，并做好安慰工作。
（5）保護現場、了解事故發生經過，調查事故原因，做好有關記錄，以利于對事故的調查處理。
（五）建筑物倒塌或火災事故應急處置
1.事故現場的教師指揮學生進行緊急集結疏散。
（1）用高音喇叭進行現場指揮疏散。
（2）疏散地點一般以幼兒園操場為集結點，以遇緊急情況，直接疏散出園門。
（六）突發自然災害事件應急處置
（1）事故發生時要保持鎮靜，沉著應對，立即向中心學校、教育局匯報情況。
（2）根據事故性質向公安、交警、消防、衛生防疫、交通管理等部門緊急求援。
（3）學校廣播（或現場老師）指揮組織施救及學生自救，努力將人員傷亡減少到最低程度。
（4）保護現場，監控險情，關注事態發展。
（5）配合有關部門調查取證，做好傷患人員的慰問工作，并及時與傷患人員家屬取得聯系，做好對家屬的安撫解釋工作。
（6）安全小組負責災后的善后處置工作，及時調查災情損失情況，傷亡人員情況，并形成書面材料上報，做好受傷人員的救治和災后現場處理、恢復正常教學秩序及重建等工作。配合有關部門進行事故的調查處理，做好事故的善后撫恤及處理工作，并與保險公司等單位取得聯系，依法處理，協調賠償，努力維護學校和社會的穩定。
遇到事情要冷靜篇四
為了加強幼兒園安全管理，保證幼兒園正常的教學、生活秩序，保障全園師生的人身和財產安全。當發生安全事故時，學校各職責人能作出及時正確的反應，將危害和影響降到最低程度，特制定本預案。
一、現場指揮人員
(一)總指揮：xxxxx
1、當發生安全事故時，立即趕到現場進行指揮。
2、一般情景由第一總指揮冷菲負責，如果第一總指揮不在指揮現場，則由第二總指揮王旭燕負責;如果第一和第二總指揮都不在，則由第三總指揮于福榮負責，并及時向第一總指揮匯報情景。
3、三位總指揮不能同時離園。
(二)聯絡員：張海燕
負責向當地政府、當地衛生院聯系，通知班主任。
(三)秩序維護：包紅蕾
按總指揮要求，維護安全事故發生現場的秩序，通知全體班主任立即到班，按要求維護好學校和現場的秩序，避免引起混亂，造成更大的影響和危害。
(四)現場醫護急救：曲鳳梅
發生安全事故后，立即趕往現場，根據當時的具體情景，向總指揮提出急救方案，該處理和能處理的及時處理，無法處理的通知120和送往附近的醫院。
二、安全應急處理預案
1、大型團體活動期間
三位總指揮必須有一人全過程在場監控。在活動的策劃、組織、開展和結束各個環節都采取安全措施，把安全工作放在首位，保證參與活動的師生的安全，并制定出發生緊急情景時臨時應急方案和師生疏散方案。
2、日常一日活動期間
(1)發生全園性的自然災害(如地震、火災、水災)時，當班教師控制班級的秩序，并采取相應的應急措施，班長立即到班;總指揮經過學校的擴音器布置全園性的處理方案。張海燕和包紅蕾負責學校秩序，聶家曉守好校門，全校教職員工都聽從總指揮的統一指揮，協調行動，安全有秩序地組織學生疏散。
(2)若個別班級發生不安全事故，當班教師及時處理，控制該班秩序，并立即通知總指揮，總指揮立即到現場作出后續處理。
3、發生食物中毒事件時
后勤組立即封存留樣飯菜，總指揮趕到現場：
(1)安排人員護送中毒學生到就近醫院。
(2)通知班主任立即回到本班教室清點人數，詢問情景，嚴密監控并做好幼兒的穩定工作。
(3)及時向當地黨委政府和縣教育局報告，請示處理意見。
(4)曲鳳梅、張海燕、包紅蕾立即檢查食堂，尋找中毒原因，并對食堂的工作人員進行詢問和隔離。
4、當接送車輛發生安全事故時
負責接送的教師控制現場，作出初步的處理，并立即向總指揮匯報，總指揮趕到現場后，由總指揮作出后續處理。
5、當發生急性的傳染病時
班主任到班穩定幼兒的情緒，維護秩序，總指揮則：
(1)在第一時間通知120或者安排人員將發生癥狀的幼兒送往附近醫院。
(2)迅速隔離相關人員(為防交叉感染，所有人員均應帶口罩和手套)，對現場和全園進行消毒處理。
(3)報告當地鎮政府或縣教育局，請示后續處理意見。
全園教職工必須以高度的職責感來對待學校的安全工作，當發生緊急情景時，必須無條件服從總指揮的統一安排，以安全為重，以顧全大局為重，快速、高效地共同抗擊各種突發事件，保證全園師生生命財產安全。
遇到事情要冷靜篇五
學校防火工作是直接關系到廣大師生生命財產的安全和社會的穩定，進一步健全與完善學校消防管理規定和各項制度，加強重點部位及學生宿舍的管理，配備好必要的消防設施、設備，把火災事故隱患消滅在萌芽狀態，為了提升學校的處置能力，根據《xxx消防法》、《上海市消防條例》的有關精神，特制定本預案。
電線老化、亂拉接臨時線，違章用電爐和其它電器設備，液化煤氣及其儲藏室過于密封、食堂油鍋過熱、實驗操作不當、易燃易燥物品使用、保管不當，違章動用明火、亂扔煙蒂誘發原因。
1 、校長是學校消防安全第一責任人，對本校的消防安全工作全面負責，根據消防法律、法規，制定學校消防安全管理體制，落實學校消防安全責任制。
2 、對師生員工進行消防安全教育，普及基本消防知識，學會正確使用滅火器材，掌握逃生方法。
3 、加強檢查，發現火災隱患要及時整改。
4 、保持通道暢通，不堆物。
一旦發生火災，一般應按下列程序處理。
1 、打 “119” 電話報警，同時上報局辦公室和相關科室。
2 、按照平時消防演練逃生的線路迅速疏散。
（1） 人員疏散：救人是第一原則，學校消防責任人和舍務教師應在第一時間，有序地組織學生疏散轉移。
a、火災時，由于有煙氣，能見度差，現場指揮人員應保持鎮靜，穩定好人員情緒，維護好現場秩序，組織有序疏散，防止驚慌造成擠傷、踩傷等事故。
b、利用現場有利條件，快速疏散。下層著火時，樓梯未坍塌的采用低姿勢迅速而下，有條件的可用濕毛巾，堵住嘴、鼻，用濕毯子披圍在身上從煙火中沖過去。
c、高層著火時疏散時較為困難，困此更應沉著冷靜，不可采取莽撞措施，應按照安全口的指示標志，盡快從安全通和室外消防樓梯安全撤出，切忌用電梯或跳樓。火勢確實較大無法逃生，可躲避到陽臺、平臺或關閉房門用濕毛巾堵塞門縫防止煙火進入，并用水澆濕房門，等待救護人員到來。
d、火災時，一旦人體身上著火，應盡快地把衣服撕碎扔掉，切記不能奔跑，那樣會使火越燒越旺，還會把火種帶到其他場所。如旁邊有水，立即用水澆灑全身，或用濕毯子等壓滅火焰，著火人也可就地倒下打滾，把身上的火焰壓滅。
（2） 物資疏散：火場上的物資疏散，目的是為了最大限度地減少損失，防止火勢蔓延和擴大。
a、首先疏散的物資是那些可能擴大火災和有爆炸危險的物資。例如起火點附近的油桶、液化氣罐、化學實驗室易爆和有毒物品，以及堵塞通道使滅火行動受陰的物資。
b、疏散性質重要、價值昂貴的物資。例如機密文件、檔案資歷料、高級儀器、珍貴文物以及價值貴重的物資。
3 、如有傷者要及時送往醫院救治，如學生受傷，要及時通知家長。
4 、等待消防車到來期間，可組織學校教工義務消防隊在保證安全的前提下滅火。
滅火撲救：初起火最易撲滅，在消防人員未到前，如能集中合力搶救，常能化險為夷，轉危為安。根據不同的火原因，可采取隔離法、冷卻法、窒息法，火災現場指揮人員要在第一時間內和臨近所有滅火器，不要零打碎敲，集中使用對準火點，盡量抓住戰機把火消滅，或控制住火勢的發展，最后由消防人員徹底撲滅火焰。
5 、配合消防部門調查事故原因，維持秩序。
6 、劃出警戒范圍，嚴禁其他車輛和夫關人員進入著火現場，以錫發生不必要的傷亡，同時也為火災消滅后的調查起火原因提供有力證據。如果在火災調查人員未到之前火災已經撲滅，失火單位應當把了解的情況向他們介紹，并將火災現場保護工作移交給火災調查組，并配合調查組提供當事人或見證人。當火災發生時要充分發揮共青團、治保會、義務消防隊的作用，做好受傷人員的護理工作，醫務室應備好止血藥、硼帶等必備藥品，同時組織人員和車輛急送醫院或聯系醫院對受傷人員的搶救。
遇到事情要冷靜篇六
組長：朱錫偉
副組長：仲崇亮、裴伯良
組員：朱旗、袁劍鳴、魏娟、馮潔、阮琪、李明霞、張云、張維、王曉方、各校區保安。
二、領導小組職責：
1、大力宣傳貫徹和落實國家和xxx維護社會治安、政治穩定的各項措施、方針、政策，指導本單位各部門、全體師生員工做好預防工作，做好各項工作檢查、落實。
2、要定期分析各種不安定的因素，研究和制定各項預防措施。
3、遇到突發事件發生，要迅速組織力量處理突發事件，同時要做好臨場指揮和善后的處理工作。
三、應急指揮辦公室：
突發事件應急辦公室設在三校區校長室。
電話：
四、突發事件應急崗位、任務
1、運輸組、任務：
組長：裴伯良
組員：曹萍、張小峰、張云
任務：運輸組由學校教師車輛汽車組組成，發生突發事故后，要及時準備好交通運輸工具，由組長根據實際情況指揮組員以及其他有車輛的老師做好傷病員和物資運輸運送的工作。
2、救護組、任務
組長：王燕英
組員：張維、張云、王曉方
任務：突發事件發生時，根據需要組織人員進行搶救，必要時馬上打120通知急救中心請求救援。
3、滅火組、任務
組長：張云
副組長：張維、王曉方
（1）接駁消防栓救火：
全體保安、張云、張維、王曉方
（2）使用滅火器人員：
各校區、各樓層辦公室負責老師
（3）任務：當聽到火災警鈴聲和廣播聲后，滅火人員要馬上趕到出事現場，按照自己的分工進行滅火工作。
4、疏散引導組、任務
組長：朱旗、袁劍鳴、魏娟
組員：各年級組長、任課教師、班主任、各樓層辦公室人員。
任務：引導學生按照指定的路線疏散。
5、廣播組、任務
組長：朱旗
組員：黃蕓、夏秋霞、許秋紅
任務：發生事件后，廣播員要即到廣播室進行廣播，傳達總指揮的命令和要求。
五、安全及突發事件應急和處理程序
1、指揮部辦公室接到報告后，應立即向總指揮報告，召開領導小組全體會議，對突發事件進行綜合評估，初步判斷事件類型，開展調查和處理。向指揮部提出是否啟動應急預案的建議。啟動應急預案后，必須在事件發生2小時內向上級教育部門報告。
2、當突發事件發生時，總指揮要立刻進入現場指揮，以最快的速度做好應急處理，控制局面。
3、如總指揮不在現場，由副總指揮代替，副總指揮不在，應由指揮機構的人員依次進入總指揮崗位代理總指揮行使總指揮職能。
4、當聽到緊急疏散指令時，各辦公室、教室、專用教室的任課教師和實習老師應立即停止上課，任課教師指揮學生按疏散線路有序疏散，各辦公室人員應走到樓層的梯口指揮學生有序疏散。
5、任課老師必須在學生全部離開課室后才自己離開課室，各樓層辦公室教師必須檢查該樓層學生全部離后才能撤離，全部人員疏散到操場，按升旗儀式位置集合，班主任、任課老師要清點好學生人數，及時報告指揮部。
6、總指揮在核定人員數目無誤后，宣布執行下一步方案。
7、根據突發事件應急處理的需要，指揮部有權緊急調集人員、物資、交通工具以及相關設施、設備。必要時，對人員進行疏散和隔離。應急預案啟動期間，停止一切校內外的大型集體活動，學生的社會實踐、嚴格控制外來人員進入校園。
8、如發生毆斗事件，除迅速控制局面，平息事態外，應將雙方主要人員和有關人員帶離現場，并且要驅散其它人員。
9、如發生社會人員來校鬧事且較為嚴重的，須立即撥打公安“110”請求支援。
10、如發生集會，要立刻做好穩定情緒，并且做好說服教育工作，組織人員做好現場的保衛，維持好秩序，密切注意有人混水摸魚搞破壞及煽動，必要時擬打電話“110”或通知當地派出所請求幫助。
11、組織專人做好事件的調查工作，保留第一手資料，保護現場和留證物，并且寫好突發事件發生的報告送到有關部門。
遇到事情要冷靜篇七
為了有效預防、及時控制和消除發生于本校內應消防安全方面所引發的緊急突發事件的危害，保障在校教職員工、在校學生的身體健康與生命安全，確保學校的財產萬無一失，維護正常的教學秩序，特制定本預案。
第一條 加強領導，成立防火領導小組
學校組織成立防火領導小組，負責領導和處理本預案下的突發事件：
組 長：
副組長：
成 員：
1、領導小組職責：
（1）掌握師生思想動態，注意化解影響安全穩定工作的矛盾。
（2）對師生進行政治形勢和維護穩定的.宣傳教育，提高師生維護校園安全穩定意識。
（3）把提高思想認識作為搞好安全防火的切入點，把嚴肅對待事故隱患當作管理工作的重中之重抓落實。
2、各職能部門工作職責：
（1）按照“誰主管，誰負責”原則，各部門要重點做好安全穩定工作，實行維護穩定工作責任制。
（2）要把防火作為安全工作重點，樹立保證安全也是服務的重要目標，做到持之以恒，警鐘長鳴。
（3）要加強對住宿學生進行安全防火的教育，把安全教育寓于各項活動之中，在新生入學、新學期開學時進行廣泛的宣傳教育，在節假日和特殊時機進行有針對性的提示教育。
（4）各部門要認真貫徹執行“誰主管、誰負責，誰在崗、誰負責”的原則，工作落實到位，抓好制度落實。
（5）各部門要加強安全教育，提高職工的消防意識，并通過會議、談話等多種手段來提高職工的消防意識、憂患意識、防控意識。作到人人知消防，人人重消防的局面。
第二條 可能引起學校火災事故的原因
（1）電線老化、亂拉亂接臨時線、違章使用電爐和其他電器設備、液化煤氣和煤爐共用、食堂油鍋過熱、實驗操作不當、易燃易爆物品使用保管不當、違章動用明火、亂扔煙蒂、小孩玩火等是可能引起學校火災的主要原因。
第三條 預防措施
1 、校長是學校消防安全第一責任人，對本校的消防安全工作全面負責，根據消防法律、法規，結合實際制定學校消防安全管理制度，落實學校消防安全責任制。
2 、學校應當成立校義務消防隊伍，選拔身強力壯的老師擔任隊員（嚴禁組織學生參加）。制定學校防火計劃，繪制防火平面圖，教室門后掛緊急疏散路線圖。寄宿制學校應當每個樓層都要有兩個通道，樓道懸掛應急燈，學生寢室門后掛緊急疏散路線圖。
3、學校應當按規定配備消防器材，指定專人負責消防器材、設備的維護與保養，經常檢查和定期更換滅火器藥品。
4、對師生員工進行消防安全教育，普及基本消防知識，學會正確使用滅火器材，掌握逃生方法和“三分鐘”撲救。新生到校報到后的第一節課應當是接受消防安全教育。
5、加強檢查，發現火災隱患要及時整改。
6、保持通道暢通，不堆雜物。
第四條 防火預案
發現火情后，要保持冷靜，明辨方向和火勢大小，火災剛發生時，可視火勢大小，用滅火器、自來水等在第一時間滅火，同時呼喊周圍人員參與滅火和報警，迅速判斷危險地點和安全地點，盡快搬離險地。值班教師首先引導學生進行疏散，要迅速用的消防器材力爭把火控制、撲滅在初期階段。應立即在最短時間到達現場并通知相關的各部門領導盡快增加援助人手。
重大火情，同時向“119”報警，工作人員根據火情發生的位置、擴散情況及威脅的嚴重程度首先通知起火樓層，然后，再根據火情擴大附近區域，逐區域的通知發現火災呼救并向學校領導報告，由學校領導視火情情況決定是否向“119”報警，晚間和節假日由行政值班人員決定報警與否。
第五條 處理程序
一旦發生火災，一般應按下列程序處理；
1、打 “119” 電話報警，同時報教育局突發事件處理小組辦公室和業務科室。
2、立即切斷著火樓的電源。
3、按照平時消防演練逃生的線路迅速疏散學生，同時由受過訓練的教職工進行三分鐘火災緊急撲救。如三分鐘不能撲滅明火，則迅速撤離。
4、如有傷者要及時送往區級以上醫院救治，并及時通知家長或者家屬。
5、在等待消防車到來期間，可組織學校教工義務消防隊在保證安全的前提下進行撲救。
6、滅火后立即通知律師，配合學校相關部門進行相應的調查工作。
7、配合消防部門調查事故，追究責任，維護學校的利益，并協助處理善后事宜。
電話號碼：
校長室：
校長辦公室：
總務科：
學生科：
門衛室：
火警：119 匪警：110 急救：120
學校內線電話撥出“9”
遇到事情要冷靜篇八
一、制定預案的法律依據：
根據《xxx消防法》《xxx安全生產法》《北京企業治安保衛責任制規定》《北京市安全技術防范管理規定》《xxx61號令（2002年）》等法律法規制定本預案。
二、適用范圍及突發事件的界定
本預案適用于本園所屬范圍。突發事件指：幼兒園內部正常工作狀態下突然發生的恐怖襲擊，自然災害、火災、爆炸、各類恐嚇及由于人員遽然聚集引發的可能致人傷亡的秩序混亂事件。
三、工作預案的內容：
（一）幼兒園情況幼兒園情況：
本園始建于x年，現園長：xx，幼兒園園舍建筑面積x㎡；全園教職工50人。幼兒園園舍為三層樓房，每層樓東西兩側各配備消防栓一套，每層的重點部位配備滅火器共4個。幼兒園疏散通道有明顯的箭頭標志，一層樓的`東側和中間各有一個安全出入口。
幼兒園上級集團領導部門電話：xxxx。
（二）組織領導：
調整好幼兒園自上而下的各級安全責任人：
組長：xx副組長：xx、xx各部門負責人：各班組班長
（三）機構設置：
1、指揮部組成：幼兒園處置突發事件領導小組成員為指揮部成員，現場總指揮由組長擔任，組長不在現場時由副組長擔任。
2、指揮部職責：全面負責指揮協調突發事件處置工作。
（四）指揮部下設五個組
1、指揮組：
人員組成：安全組長、副組長
基本職責：負責指揮協調；掌握情況，及時報告；組織有關人員按預案對現場進行果斷處置。
2、疏散組：
人員組成：各班班長
基本職責：在現場指揮組指導下，堅守崗位，依據預案措施及疏散路線、順序、有秩序地疏散教師與兒童，疏散完畢后有秩序撤離。
3、救護組：
人員組成：幼兒園保健醫護人員及班級保教人員
基本職責：保健醫負責將傷員運送到指定安全區域并進行簡單救治后，與社區醫院取得聯系及時救治。
4、外圍控制組：
人員組成：保衛工作人員（門衛、幼兒園領導及消防人員）
基本職責：負責維護幼兒園大門，出入口秩序，疏導教師幼兒有序撤離，引導專業部門人員進入現場進行處置。
5、裝備保障組：
人員組成：xx、xx、xx
基本職責：提高保養各種處置突發事件物資準備。
四、處置原則：
1、快速反映原則。處置突發事件要堅持一個xxx快xxx字，信息上報快；部控制快，預案落實快。
2、現場指揮原則。突發事件發生后，指揮人員要親臨現場，全面掌握情況，準確分析局勢，果斷做出正確的指揮判斷。
3、設置警戒原則。突發事件一旦發生，要迅速疏散現場周邊人員及貴重物品，設置警戒，保護現場，禁止無關人員進入。
4、降低損失原則。在處置控制方法上要妥當，要以維護政治穩定、社會穩定，確保幼兒園教職工、幼兒人身、財產安全為工作重點，力求做到盡量減少社會影響、人員傷亡、降低危害。
5、基本裝備原則。指定固定地點，將處置突發事件的一定裝備保存好。具體裝備器材：應急燈、強光手電、電喇叭、滅火器等。
6、協調配合原則。幼兒園全體教職工要明確職責、任務，按照預案分工，互相協調，通力配合，對突發事件進行妥善處置。
7、追究責任原則。根據處置突發事件中指揮部及各組職能任務分工，劃清權限職責。突發事件發生后，對未能落實預案有關要求造成幼兒園經濟損失或人員傷亡的，應按處置突發事件預案職能任務分工。依據追究相關人員的法律責任。
五、預案啟動：
幼兒園發生恐怖襲擊或接到恐嚇電話可能造成人員恐慌局面失控時；爆炸或發現爆炸物，火災或局部發生火災，人員擁擠踩死踩傷、公共秩序嚴重混亂等應立即啟動預案。
六、處置措施：
幼兒園發生啟動預案中提到的某種事件后，應立即采取以下措施：
1、指揮部在接到突發事件警情后，應立即向xxx門報告（110），再向上級部門領導匯報，并宣布啟動處置預案。
2、全園各部門立即停止案頭工作，按各組職責，在指揮部統一指揮下，立即組織幼兒按疏散路線有秩序地盡快撤離到指定地點，并清點好幼兒人數上報指揮部。
3、控制所有出入口，立即封閉現場，設置隔離線，組織專人維護現場秩序。不得移動可疑物。
4、協助有關部門進行現場處置，并為調查取證提供線索。
5、如發現可疑爆炸物、接到恐嚇電話時，要冷靜處置，盡可能拖延時間與其xxx，記住其語言特征，有條件時進行錄音，為公安機關偵破提供線索。
6、遇到局部發生可控火情，要果斷采取有效措施，防止火情蔓延，迅速撲滅。
七、工作要求：
1、全體教職工要高度重視處置突發事件工作，時刻保持高度警惕，并增強自身的責任感。
2、全體教工人員在工作中要提高防范意識，發現可疑人、可疑物或可能造成某種事件發生的苗頭及時上報。
3、做好日常安全保衛工作，確保幼兒與全體教職工安全。
遇到事情要冷靜篇九
（一）目的：有效預防、及時控制突發事件的發生，消除危害，保證生命財產安全。
（二）工作原則：以學院領導和相關部門負責人為主體成立指揮中心，以附中、幼兒園領導和相關部門負責人為主體成立突發事件應急工作組。組織機構見附圖。
（三）編制依據：《xxx消防法》、《xxx食品衛生法》、《傳染病防治法》等。
（四）適用范圍：附中、幼兒園。
二、組織體系及職責任務
（一）應急組織機構與職責
1、決策機構：指揮中心，負責突發事件處理的決策及指揮。
2、工作機構：應急工作組，負責突發事件的現場處理。
（二）組織體系框架：見附表1。
三、預防預警機制
（一）預防預警信息
學院及附中、幼兒園的相關部門及相關人員提供相關信息。
（二）預防預警行動
對相關人員進行相關知識及技能培訓，提高防范意識和防范能力。
（三）預警支持系統
遇到事情要冷靜篇十
1. 大千世界，形形式式的人生，都是在平淡中填滿自己的行囊，讓行囊飽含著深情與真情。不論生活的坎坷，生活的苦難，我們何不從容地生活，如溪水靜靜地流淌;淡定地生活，如花開花落的悠閑。
2. 心靜即聲淡，其間無古今。
3. 了無遽容：遽：恐慌。完全沒有恐慌的表情。形容從容鎮定。
4. 燥與貧乏，只是想靜享內心中的蓬勃與豐富。真正的安靜，來自于內心，淡泊寧靜，不為塵世的一切所鼓惑，只追求自身的簡單和豐富。
5. 讀書，也是人生一筆獲利豐厚的儲蓄。這儲蓄，是發現未來的鑰匙，是追求真理的階梯，是超越前賢的基礎，是參與競爭的實力。
6. 越是接近真理，便愈加發現真理的迷人. —— 拉美特利
7. 你要努力，你想要的，只能你自己給;別人給的，你要問問自己，拿得起么。早安!
8. 狂風在你耳邊呼嘯時，你只當它微風拂面；當暴雨在你眼前傾瀉時，你只當它屋檐滴水；當閃電在你頭頂肆虐時，你只當它螢火流逝。人，決不能在逆境面前屈服。
9. 生活里，有很多轉瞬即逝，像在車站的告別，剛剛還相互擁抱，轉眼已各自天涯。很多時候，你不懂，我也不懂，就這樣，說著說著就變了，聽著聽著就倦了，看著看著就厭了，跟著跟著就慢了，走著走著就散了，愛著愛著就淡了，想著想著就算了。
11. 遺忘是我們不可更改的宿命，所有的一切都像是沒有對齊的圖紙，從前的一切回不到過去，就這樣慢慢延伸一點一點的錯開來，也許錯開了的東西，們真的應該遺忘了。
12. 今天激動了下要反省，歲數大了要淡定，遇事沉著冷靜。
13. 我來不及認真地年輕，待明白過來時，只能選擇認真地老去。
14. 遇事要淡定，要沉著要冷靜，要謙虛，要果敢，要擔當!眼睛平視前方，別斜視。正面看人，話沒說完別轉身，別回頭別往前走，別做別的事情!別高視別人也沒矮視別人，別人的成就也是建立在別人的努力上的，無須要妒忌，要當作標桿，要親近，要成為朋友，可以學到別人身上的優點。
15. 靜下心來做一件事，沉淀。自己選擇的就該自己承受，堅持住！
16. 寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒。
17. 人不會一直倒霉的、遇事要淡定、沉著、冷靜、樂觀。要相信還是有好人的。即便各種心酸，卻無不是一種磨練。因為，以后要經歷和承受的不僅如此。
18. 看淡人生應是心態上的調整：人生在世，當解天律，生不帶來，死不帶去，萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。
19. 人能走多遠？這話不要問雙腳，而是要問志向；人能攀登多高？這話不要問身軀，而是要問意志；人能創造多少？這話不要問雙手，而是要問智慧；人能看多遠？這話不要問眼睛，而是要問胸襟。
20. 生活，就是抱最大的期望，盡最大的努力，做最壞的打算，持最好的心態，記住該記住的，忘記該忘記的。
21. 真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。
22. 真正的愛是別人感覺不到我們的存在，不占用他的空間，不綁他，越靠近我們越舒服。
23. 得不到的，要釋然，錯過的，也要釋然。
24. 成功是優點的發揮，失敗是缺點的累積。走對了路的原因只有一種，走錯了路的原因卻有很多。先知先覺改變一生，不知不覺斷送一生！
25. 只有經受住狂風暴雨的洗禮，才能練就波瀾不驚的淡定。
26. 我們什么都懷疑，就是不懷疑自己的無知與無明，麻煩就在這里。
27. 從今日起，看書，寫字，彈琴，畫畫。給每一個日子去一個溫暖的名字，做一個賞心悅目的人。
28. 保持每天好心情。唯一不變的是每天暴飲暴食體重居然沒變化。真是操蛋了我的心。
30. 看淡人生，應堅持自我，為自己而活。酒逢知己飲，詩向會人吟。坦蕩磊落，不卑不亢。不趨炎附勢，不摧眉折腰。
31. 遇事要淡定，沉著冷靜最重要，切記勿亂陣腳，也不要得意忘形。做好自己。
32. 寵辱不驚,閑看庭前花開花落;去留無意,漫隨天外云卷云舒。
33. 一個成功者以最謙虛的態度來接受一個最忠誠的指導，這并不影響他的獨立人格。但是你在接受指導之前，必須進行冷靜的分析，千萬別存有屈服感。
34. 不能貪求任何東西，一旦喜歡就執著在那里，應該心無掛礙。
35. 我開始一個人的生活，沒有愛情的生活，一個人走陌生的路，聽陌生的歌，見陌生的人，然而，不知不覺中，我已然忘記了愛情的味道，那所謂的愛情，在我的舞臺中華麗謝幕，永久塵封。
36. 看淡人生，應知足常樂，坦然面對現實，從容應對艱難，淡定承受困苦，少一份失落，少一份困擾，多一份滿足，多一份快樂！
37. 看淡人生，是一種責任與義務。人生過半，當知父母恩深終有別，夫妻義重也分離。應孝敬父母，夫婦互重，關愛子女，呵護家庭。
38. 神意自若：神情臉色毫無異樣。形容態度鎮靜。
39. 一個人歷盡了坎坷，才能知道什么是平安；歷盡了艱辛，才能做到堅持忍耐；歷盡了磨難，才能從容淡定；歷盡了繁華，才知知足常樂！
40. 人生像攀登一座山，而找山尋路，卻是一種學習的過程，應當在這過程中，學習篤定、冷靜，學習如何從慌亂中找到氣憤但愿。
41. 看淡人生，以一種平靜恬淡的態度去對待人生。人生過半，當順天命，不必對過去懊喪嗟嘆，對未來斤斤計較。不必為未知的命運背上沉重的行囊。負重而行。
42. 淡定，不要跟白癡爭辯，否則別人分辨不出來，到底誰是白癡，速戰速決才是王道！
43. 《飲酒（其五）》
44. 若無其事：象沒有那回事一樣。形容遇事沉著鎮定或不把事情放在心上。
45. 沒有人可以和生活討價還價，所以只要活著，就一定要努力。
46. 那份淡定與超然，讓你永葆如花的心境。
47. 你能多快搞定自己的情緒，就能多快的得到成功。脾氣會趕走運氣。所以，那些貌似心大的人，不過就是能忍。在成為你想要成為的人之前，做好兩件事：活著。忍著。
48. 在這無常的世上唯一可獲得真正快樂的方法，就是籍由開悟來改善身心的平衡。
49. 言笑自如：談笑如常，十分鎮定。
50. 不可為而為之，明知山有虎偏向虎山行，滿肚子的人生哲理，卻教育不了自己。沖動過后的冷靜，卻救不了下一次的沖動。
51. 在無數個睡不著的晚上，我相信會有很多人，習慣性的開始閉上眼睛，安靜的想念一個人，想念一張臉。而在他們心里，能夠有這樣一個人可以想念，或許就夠了。
52. 非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠。
53. 要想讓自己活得隨性而快樂，就要有一種對一切都不太在意的坦然心態，持淡定的人生態度。
54. 意氣自若：自若：不改常態，還像原來的.樣子。神情自然如常。比喻遇事神態自然，十分鎮靜。
55. 寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒。
56. 時間，在漫漫生活里一點點地沉淀，一點點地積累。而人又在時間的長河里浮游翻滾，如浮萍隨歲月而磨礪、沉淀，在蹉跎的歲月中形成獨自特有的芬芳，在生活里散發，一點點滲透，一點點穿透自己的人生。
57. 要感謝痛苦與挫折，它是我們的功課，我們要從中訓練，然后突破，這樣才能真正解脫。
58. 當你想在感情上征服對方的時候，實際上已經在一定程度上被對方征服了。首先是對方對你的吸引，然后才是你征服對方的欲望。
59. 任奢侈與浮華穿腸而過，一如浮云若如輕煙過眼，渺渺滿目瘡痍，竟無意沉溺於紅塵，若未沉淪於阡陌。
60. 墻壁上的那幅肖像，不哭不樂。我不要這樣的生活！要哭就哭出眼淚，要樂就樂出性格。
61. 寬容，再寬容，你會溫文爾雅。做一個低調的人，不需言語，別人也能看見你的美麗。低調做人，淡定從容，儒雅而智慧，是忍耐與韌性的結合和有風骨的德行。低調，是生命的智慧和性情的超脫。
62. 為了批評世界及指正他人，我們生活才過得繁忙障礙，才會筋疲力盡。
63. 真正的衰退，不在白發皺紋，而是停止了學習進取，因此，保持希望，不斷學習，落實行動，是成功人生的保證。
64. 人，難免寂寞;心，難免脆弱。生命，本就是一種坦然，也哭了，也笑了，也經歷了，也懂得了。
66. 人生如夢不是夢，因為太真實；生活如水不是水，因為有苦澀。在生命中，許多事情在于自己，很多感受在于個人，心大路則寬，心小事則難。做人需要下心，做事需要埋頭。心胸需要拓寬，心態需要放平！
67. 人生有輸有贏，得勢順境時，千萬不要得意忘形，放縱自己；失勢逆境時，千萬不可消極頹唐，放棄自己；人生成功的定義，要自己去找，別迷失在別人的看法中。
68. 因一時沖動犯了錯，當冷靜下來沉思過后便發現，守得住初衷，才能過的幸福。
69. 沉舟側畔千帆過，并樹前頭萬木春。（劉禹錫《酬樂天揚州初逢席上見贈》）
70. 善事多做，長存善念，問心無愧，理得心安。
71. 你永遠不知道自己在別人嘴里有多少個版本，所以做好你原本的樣子就好。若想懂我，就請親自來懂，若是討厭，盡情討厭。
72. 開悟之后，我們才能洞悉事物的真相，才能深入地看透一切，真正了解快樂，即使生活中還會遭遇許多困難和逆境，但我們內邊不會動搖。
73. 我心目中的淡泊像是一座仙山，那里終年云霧繚繞，朦朦朧朧，各種奇花異草，古樹蒼松，珍果滿掛，稀禽和鳴。
74. 當你抓住一件東西總不放時，或許你永遠只會擁有這件東西，如果肯放手，便獲得了其它選擇機會。舊觀念不放棄，新觀念難產生！
75. 人生如圓，終點亦是起點，所有的結局都是一個新的開端。
76. 簡單，是內心里的從容和淡定，人生苦短，沒必要和生活過于計較，也沒必要過于看重利弊得失。
77. 路邊的那一潭死水，無紋無波。我不要這樣的生活！要么就卷入長江大海，要么就無聲地滋潤田禾。
78. 一個人如果忙得抽不出一點時間，常把忙碌一詞成為口頭禪，那就表示自己已被時間鎖住，成了時間的奴隸。
79. 遇事沉著冷靜,一定要淡定!!我這瞎激動的毛病老是改不掉。
80. 學會一個人生活，不論身邊是否有人疼愛。做好自己該做的，有愛或無愛，都安然對待。
81. 青山不厭三杯酒，長日惟消一局棋。
82. 從現在起，我要樂觀，每天保持好心情，控制好情緒，好好吃飯養身體，為我自己為我的家人好好享受生活，積極向上!
83. 我可以接受失敗，但絕對不能接受未奮斗過的自己。縱有疾風起，人生不言棄。
84. 菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃。
85. 緣起偶然，緣聚欣然，緣盡泰然，緣散釋然。走的最急是眼前的美景，傷的最深是最真的感情。
86. 《過零丁洋》
87. 行到水窮處，坐看云起時。——唐代王維的《終南別業》
88. 愛心謙卑心是我們溝通別人的最佳利器，它會讓我們天下無敵，用愛可以感動一切打贏一切。
89. 我們不是這個身體，不是自己這個人，而是智慧和愛力，是極為神圣的品質。
90. 看淡人生，應是心情上的紓解：人生如夢，當知天樂，對酒當歌，人生幾何，遇飲酒時須飲酒，得高歌處且高歌。
91. 方寸不亂：方寸：指心。心緒不亂。形容人遇到特殊緊急的情況時能夠從容鎮定。
92. 所有的痛苦，一切外在的不幸，都是幻想，都只是一場夢一場戲，根本沒什么好擔心的。
93. 從容應對：從容：舒緩，悠然。不慌不忙地應付答對。
94. 當一個人感到很知足，心不煩，身不疲，無所求，心能安的時候，快樂就在其中；當一個人感到吃得下，走得動，睡得好，沒羈絆，很滿足的時候，幸福就在其中。
95. 舉棋若定：下棋子好像有預斷。比喻行事沉著果斷。
96. 人生至善，就是對生活樂觀，對工作愉快，對事業興奮。
97. 突然習慣了在人群中尋找你的身影，后來，也突然釋然，還是做朋友吧。
99. 自己的人生自己做主，懂得進退，方能成就人生;懂得取舍，便能淡定從容;懂得知足，便能怡養心性;懂得刪減，便能輕松釋然;懂得變通，便會少走彎路;懂得反思，便會提高自己;懂得感恩，便能溫潤心境。
100. 千里之行，始于足下。改變將來，從現在開始。改變現在，就是改變未來。
101. 從容自若：從容：不慌不忙，很鎮靜；自若：自在，如常，保持原樣。不慌不忙，沉著鎮定。
102. 流淚，是為了想起一個人;努力去想一個人，是為了提醒自己，至少有一個值得你哭泣的人。誰又可以反抗生命隨波逐流的離合?刻在記憶里的那個夏天，是我們一起在陽光下流下的淚水。
103. 真正的淡定，不是心如一潭死水，而是無事心不空，有事心不亂，大事心不畏，小事心不慢。
104. 你不能延長生命的長度，但你可以擴展它的寬度;你不能改變天氣，但你可以左右自己的心情;你不可以控制環境，但你可以調整自己的心態。
105. 真正的快樂不是來自世俗的崇高地位書本知識或財產多少，真正的快樂只有從開悟中獲得。
106. 我不要這黑夜：一閉眼，竄掇出的影子，牽扯著昔時的記憶。
107. 處之泰然：處：處理，對待；泰然：安然，不以為意的樣子。若無其事的樣子。形容處理事情沉著鎮定。也指對待問題毫不在意。
108. 我們不需要為尋找天國而逃避世俗生活，而是要把天國帶進我們的生活中。要找到真正的快樂與成功的方法，只有往內邊尋找更高層次的意識，收集更好資料，并加以運用在日常生活中。
109. 現在的我，很相信順其自然，別說我不在意，就算在意了又能怎樣，我只不過是把一切看得更開了。
110. 生活并不復雜,復雜的是我們人自己。生活是單純的,單純的才是正確的。
111. 聰明的男人要冷靜的女人來對付，但是愚蠢的男人就要是個相當聰明的女人才能對付。
112. 亦余心之所善兮，雖九死其猶未悔. —— 屈原
113. 淺淺相逢，淡淡相守。莫不如就選擇這樣一種安然的姿態，靜靜守候，將所愛的人收藏，將離去的人淡忘，任檻外人自由觀望。
114. 最大的浪費是我們不認識自己的智慧，不明白自己擁有全宇宙的力量。
115. 不管發生什么事，都要冷靜、沉著。
116. 思念一個人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很長很長的時間流成熱淚。
117. 失去了太陽，你還會有星光的照耀；失去了甘霖，你還有露珠的滋潤。
118. 心里別裝太多的事。凡事看淡，心就不累了;學會釋懷，人就輕松了。心態只要樂觀，睜開眼睛就是美好的一天。
119. 應付自如：應付：對付，處置。自如：按自己的心愿做事。處理事情從容不迫，很有辦法。
120. 心放松，精神不這么爭名奪利，我們的聰明才智會自然跑出來，我們越輕松工作越好。
121. 如果我們改變不了事實可以改變心情，改變不了別人可以改變自己，生活會簡單點，快樂也會多點。
122. 喜歡追夢的人，切記不要被夢想主宰；善于謀劃的人，切記空想達不到目標；擁有實干精神的人，切記選對方向比努力做事重要。
123. 生活并不復雜，復雜的是我們人自己。生活是單純的，單純的才是正確的。
124. 看淡一切，善待自己，每個人曾經都經歷過很多事，將來還要去做很多事，所以要學會看淡一些過去的悲傷以及現在的煩惱，好好的珍惜現在。
125. 處之泰然：處：處理，對待；泰然：安然，不以為意的樣子。若無其事的樣子。形容自理事情沉著鎮定。也指對待問題毫不在意。
126. 以前最美好的時光現在都成了回憶，現在惟有再創美好才能讓以后有更好回憶。努力振作起來去過好每一天，自己過好才是真的好。
127. 頭腦冷靜：指氣質上的冷靜或異常的鎮定，指在緊張情況下表現的冷靜或鎮定。
128. 生活的目的在于：活得實在，活得自在，活出健康，活出品味，活出快樂，活出豪氣，活出尊嚴。
129. 一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然后在某個不經意的瞬間，你會發現，原本是費盡心機想要忘記的事情真的就那么忘記了。
130. 看淡人生，是一種包容與釋懷。持身待人，以責人之心責己，恕己之心恕人，渡盡劫難兄弟在，相逢一笑泯恩仇。
131. 不慌不忙：不慌張，不忙亂。形容態度鎮定，或辦事穩重、踏實。