熱身訓(xùn)練教案 體育訓(xùn)練教師心得體會

對于“課堂教學(xué)能力”，人們很直觀地認為是“上課期間教的東西能讓學(xué)生接受吸收多少的能力?！毕旅媸潜菊編淼慕處熣n堂教學(xué)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練心得體會，希望對大家有幫助。

課堂教學(xué)能力是教師的基本素養(yǎng)，是教師能力結(jié)構(gòu)中的核心要素，即課堂是實施新課程的主要場所，是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的最重要場所，課堂教學(xué)的排列是有序的。

它是按照知識體系的邏輯順序而循序漸進的。通過教師的程序設(shè)計、師生的積極互動，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)本課教學(xué)內(nèi)容過程中逐漸形成和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，培養(yǎng)的學(xué)習(xí)興趣使學(xué)生能夠自覺養(yǎng)成“愿學(xué)”、能 “會學(xué)”、“樂學(xué)”、“快學(xué)”。因此，教師的首要任務(wù)就是如何使學(xué)生 “愿學(xué)”，即首先激活學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，教師務(wù)必教會學(xué)生會聽課，讓他們在聽課時做到 “有信心”、“能專心”、“會用心”。 其次學(xué)習(xí)方法是通向?qū)W習(xí)成功的橋梁，沒有好的學(xué)習(xí)方法，就沒有好的學(xué)習(xí)效果。學(xué)習(xí)有法，學(xué)無定法，學(xué)要得法。

每個學(xué)生因個性的差異和學(xué)習(xí)環(huán)境的不同，必須選擇最適合于自己的自學(xué)方法。因此，教師要因人而異地教會他們各自的自學(xué)方法。教師營造學(xué)生積極學(xué)習(xí)氛圍能將學(xué)生置于無憂無慮無壓力的愉悅情境中，能使學(xué)生不知疲倦地投身到學(xué)習(xí)中，那么教師的課堂教學(xué)就能夠順利的進行就能達到事半功倍的效果，教師在不斷的教學(xué)實踐中也就能提高自身課堂教學(xué)能力，在學(xué)習(xí)中進步在學(xué)習(xí)中提高。

顧明遠教授認為，教師的職業(yè)對象是人，是正在成長的青少年，不是沒有生命的物，教師的職業(yè)內(nèi)容是傳授知識，是育人，是“傳道、授業(yè)、解惑”。教師的職業(yè)手段是教師自身的知識魅力和人格魅力，是復(fù)雜的腦力勞動。教師的勞動具有極大的創(chuàng)造性和靈活性、鮮明的示范性，教育效果具有長期性和長效性。學(xué)生成長是有規(guī)律的，教育是一門科學(xué)，教師需要通過專門的職業(yè)訓(xùn)練?，F(xiàn)代教育不是簡單地傳授知識，重要的是要培養(yǎng)學(xué)生的能力。信息技術(shù)給教育帶來變革，教師要適應(yīng)，要運用信息技術(shù)改善教育?？萍伎焖侔l(fā)展要求教師有高深的專業(yè)知識。教師的專業(yè)性是隨著時代的發(fā)展不斷提高的，社會職業(yè)有一條鐵的規(guī)律，即只有專業(yè)化才有社會地位，才能受到社會的尊重。如果一種職業(yè)是人人可以擔(dān)任的，則在社會上是沒有地位的。教師如果沒有社會地位，教師的職業(yè)不被社會尊重，那么這個社會的教育大廈就會倒塌，這個社會也就不會進步?，F(xiàn)今，教師數(shù)量趨于飽和，甚至開始過剩，要想不被淘汰，唯有居安思危，虛心學(xué)習(xí)方能立于不敗之地。

沒有教師的成長，就沒有高品質(zhì)的教育。教師本身是教育資源的重要組成部分，教師自身的成長是教育力量的源泉，而不斷學(xué)習(xí)是教師素質(zhì)提升的重要渠道。這個暑假，我有幸閱讀了《上好課有效技巧》《經(jīng)典案例解析》《新時代中小學(xué)教師職業(yè)道能修養(yǎng)》《教師專業(yè)能力培養(yǎng)與訓(xùn)練》《新時期班主任工作讀本》等一系列教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)的書籍，不僅汲取到很多先進的教學(xué)理念，教學(xué)經(jīng)驗，還通過名師的成長經(jīng)歷，深入思考，提高認識，豐富了自己的思想。尤其是《教師專業(yè)能力培養(yǎng)與訓(xùn)練》一書，使我受益匪淺。

當(dāng)前，新一輪基礎(chǔ)教育課程改革在課程功能、結(jié)構(gòu)、內(nèi)容、評價和管理等方面都較原來的課程有了比較大的突破和創(chuàng)新。究竟如何貫徹落實新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的相關(guān)理念，如何把先進的課程理念轉(zhuǎn)化為實際可操作的教育教學(xué)行為，是擺在我們面前的一個重大課題。同時，教師專業(yè)化發(fā)展是一個連續(xù)不斷的過程，不同的階段對教師專業(yè)能力的要求也有所區(qū)別。現(xiàn)階段，由于基礎(chǔ)教育新課程的實施，必然對教師專業(yè)能力提出新的要求。深入研究探索新時期教師專業(yè)能力的內(nèi)涵、結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)方式與訓(xùn)練方法，對提高中小學(xué)教師實施新課程的能力、提升教師專業(yè)化發(fā)展將起到重要的作用。

從開展教師專業(yè)能力培養(yǎng)與訓(xùn)練的必要性來看，有以下幾點值得關(guān)注：

一、開展教師專業(yè)能力培養(yǎng)與訓(xùn)練是基礎(chǔ)教育課程改革的需要。新一輪基礎(chǔ)教育課程改革在教育目標(biāo)的調(diào)整、教育觀念的轉(zhuǎn)變、教育教學(xué)手段方法和技術(shù)的更新等方面對教師提出了更高的期待和要求，如何使廣大教師在理解掌握基礎(chǔ)教育課程改革的相關(guān)理念、理論和要求的基礎(chǔ)上，更好地在具體的教育教學(xué)中實現(xiàn)相關(guān)理念，是一個比較重要的課題。而《教師專業(yè)能力培養(yǎng)與訓(xùn)練》所涉及的內(nèi)容在這方面為教師提供一個途徑。

二、開展教師專業(yè)能力培養(yǎng)與訓(xùn)練是教師專業(yè)化發(fā)展的需要。隨著時代的發(fā)展和基礎(chǔ)教育課程改革的不斷推進，人們越來越多認識到，只有教師專業(yè)化水平不斷提高，才有高質(zhì)量的教育水平。教師專業(yè)能力培養(yǎng)與訓(xùn)練是教師專業(yè)化發(fā)展的重要組成部分，只有不斷提高教師的專業(yè)能力，才能推進教師專業(yè)化發(fā)展的進程。

教師的專業(yè)能力是教師專業(yè)發(fā)展必須具備的素質(zhì)之一，是教師順利而有效地完成教學(xué)任務(wù)、提高教育教學(xué)質(zhì)量的重要條件。隨著基礎(chǔ)教育課程改革的不斷深入，影響我們高質(zhì)高效完成課堂教學(xué)任務(wù)的諸多因素逐漸凸顯起來，其中教師的專業(yè)能力有待提高問題尤為突出，成為阻礙和困惑我們實施新課程的重要問題之一，成為廣大中小學(xué)教師關(guān)注的焦點。《教師專業(yè)能力培養(yǎng)與訓(xùn)練》一書探討了如何在基礎(chǔ)教育課程改革的形勢下，為廣大中小學(xué)教師提供必要的教師專業(yè)能力培養(yǎng)與訓(xùn)練素材，即教師專業(yè)能力的一般構(gòu)成、能力諸要素的分解、培養(yǎng)與訓(xùn)練的過程方法以及相應(yīng)的案例和范例等，猶如雪中送炭一樣，能及時有效地幫助我們將全新的教育教學(xué)理念轉(zhuǎn)化為高質(zhì)量的課堂教學(xué)，在實施新課程的過程中少走彎路，加快成長的步伐。

從《教師專業(yè)能力培養(yǎng)與訓(xùn)練》中學(xué)到“教學(xué)情景創(chuàng)設(shè)”的實用策略是我的重要心得。作為深化教育改革的核心內(nèi)容之一的課堂教學(xué)方法改革，關(guān)鍵是如何創(chuàng)設(shè)良好的課堂教學(xué)情景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、積極性和創(chuàng)新實踐能力。因而，課堂教學(xué)情景創(chuàng)設(shè)在課程實驗改革中顯得尤為重要。《教師專業(yè)能力培養(yǎng)與訓(xùn)練》所講述的各種課堂策略創(chuàng)設(shè)，使教師不再需要用物質(zhì)刺激和獎懲的辦法迫使學(xué)生去學(xué)習(xí)，教室變?yōu)樗腥朔e極向上的學(xué)習(xí)場所，完全符合以人為本的教學(xué)理念，達到輕而易舉讓他們把所學(xué)的知識運用到知識之中，這是無價之寶，并且不斷地形成他們的人生觀，并且培養(yǎng)出最美好的人生，這些策略使我們的教學(xué)并沒有脫離學(xué)校的日常安排，反而使課堂呈現(xiàn)出全新的活躍氣氛。

作為一名教育工作者，通過讀書學(xué)習(xí)，我決心嚴格要求自己，勤奮工作，積極進取，進一步加強師德師風(fēng)建設(shè)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力和水平，以飽滿的熱情以及和藹的工作態(tài)度平等對待每一個學(xué)生，時刻關(guān)愛學(xué)生的健康成長，言傳身教。為人師表，努力為學(xué)生的發(fā)展發(fā)出自己應(yīng)有的貢獻!

通過本次培訓(xùn)，我感覺受益匪淺，培訓(xùn)通過“課堂教學(xué)能力研究”、“教學(xué)設(shè)計能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練”、“整合性教學(xué)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練”、“開放性教學(xué)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練”、“教會學(xué)生‘愿學(xué)’、‘會學(xué)’能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練”五個大的方面進行闡述，充分的把課堂教學(xué)細化。

在我們以前的教學(xué)中，使用的教學(xué)方式都比較單一，雖然效果有，但總感覺效果沒有達到最好，通過本次培訓(xùn)，我學(xué)會了更多的思維理念和教學(xué)方式，我想對我今后的教學(xué)生涯會有很大的幫助。

教師的教學(xué)能力——是教師素質(zhì)的核心標(biāo)志，它的大小決定了教師教學(xué)水平的高低。教學(xué)能力是教師職業(yè)特有的一種能力，它更是區(qū)別于其他職業(yè)的本質(zhì)標(biāo)志。

而我們?nèi)缃袼岬摹罢n堂教學(xué)能力”是教師的基本素養(yǎng)，是教師能力結(jié)構(gòu)中的核心要素。即課堂是實施新課程的主要場所，是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的最重要場所，課堂教學(xué)的排列是有序的。

課堂教學(xué)能力首先體現(xiàn)在教學(xué)設(shè)計能力上，這兒的“教學(xué)設(shè)計能力”是指教師在課堂教學(xué)之前，根據(jù)教學(xué)目的要求，預(yù)先設(shè)計教學(xué)程序，確定教學(xué)方法，選擇教學(xué)內(nèi)容等事項的創(chuàng)造性本領(lǐng)。教師的教學(xué)設(shè)計過程是教師的創(chuàng)造過程。

其次是整合性教學(xué)，“整合性教學(xué)”是指教師創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的情境，以教材提供的知識或由教材引發(fā)的相關(guān)內(nèi)容與教材本身相融合的教學(xué)方式。

它是按照知識體系的邏輯順序而循序漸進的。通過教師的程序設(shè)計、師生的積極互動，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)本課教學(xué)內(nèi)容過程中逐漸形成和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，培養(yǎng)的學(xué)習(xí)興趣使學(xué)生能夠自覺養(yǎng)成“愿學(xué)”、能 “會學(xué)”、“樂學(xué)”、“快學(xué)”。

因此，教師的首要任務(wù)就是如何使學(xué)生 “愿學(xué)”，即首先激活學(xué)習(xí)的主動性，教師務(wù)必要教會學(xué)生會聽課，讓他們在聽課時做到 “有信心”、“能專心”、“會用心”。

再次是學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)方法是通向?qū)W習(xí)成功的橋梁。

沒有好的學(xué)習(xí)方法，就沒有好的學(xué)習(xí)效果。我們常說：一個班級就是一個小社會。那么每個個體都是獨立的，必須讓學(xué)生能選擇最適合于自己的自學(xué)方法。因此，教師要因人而異地教會他們各自的自學(xué)方式。

教育的根本目的就是為了促使學(xué)生的發(fā)展，學(xué)生的發(fā)展在很大程度上取決于主體意識的形成和主體參與能力的培養(yǎng)。

第一， 引導(dǎo)好學(xué)生預(yù)習(xí)。

大多數(shù)學(xué)生沒有預(yù)習(xí)的習(xí)慣，要對學(xué)生講述預(yù)習(xí)的意義和好處。結(jié)合課本和練習(xí)冊把下一章節(jié)先大體了解，在新課程學(xué)習(xí)中學(xué)生會更加主動和積極。

第二，課堂上集中學(xué)生的注意力。一節(jié)課40分鐘，聽課要注意力高度集中，一絲不茍，留神每一個問題，甚至是一句話。更多地進行師生互動，讓課堂氣氛活躍而不散亂。

第三，課后復(fù)習(xí)。通過各種練習(xí)和思考題，讓學(xué)生鞏固好本章節(jié)的內(nèi)容，便于下一章節(jié)更好的學(xué)習(xí)。

教師營造學(xué)生積極學(xué)習(xí)氛圍能將學(xué)生置于無憂無慮無壓力的愉悅情境中，能使學(xué)生不知疲倦地投身到學(xué)習(xí)中。而這樣，教師的課堂教學(xué)就能夠順利的進行并能達到事半功倍的效果，教師在不斷的教學(xué)實踐中也就能提高自身課堂教學(xué)能力，在教學(xué)中不斷進步、在教學(xué)中不斷提高。

總而言之，教學(xué)中，教師在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時，必須培養(yǎng)學(xué)生好學(xué)、深思、質(zhì)疑的意識和習(xí)慣。

是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式，教師拓展活動可以將理論與實踐相結(jié)合，專研出更好的教學(xué)方法。下面是本站帶來的幼兒園教師拓展訓(xùn)練心得體會，希望大家喜歡。

5月9日，經(jīng)濟學(xué)院精英人才學(xué)院全體同學(xué)和團學(xué)部分成員來到明陽天下拓展訓(xùn)練基地參加了為期一天的素質(zhì)拓展培訓(xùn)。這是一次終身難忘的活動，本次培訓(xùn)無疑能讓大家都學(xué)到很多以前完全沒有深入思考的東西，深刻體會了一把挑戰(zhàn)自我的刺激和團隊合作的強大力量。在這一天時間里，參加人員必須在規(guī)定的時間里完成四項挑戰(zhàn)——信任背摔、高空單杠、盲人方陣、救生墻，這不僅有對個人能力和素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更多地是對團隊合作和協(xié)調(diào)能力的考驗。8點多乘車到達目的地——王鎮(zhèn)，金蓓蕾拓訓(xùn)的培訓(xùn)師扶添老師在“聚賢閣”為我們進行了一場精彩的培訓(xùn)，他主要從兩個大點講述本次活動的主旨——自我挑戰(zhàn)和團隊合作。同時還給我們出了很多有意思的小游戲，在未真開始“大餐”之前就給了我們幾道可口的“開胃小菜”：鍛煉專注力的抓手活動和挑戰(zhàn)團隊合作協(xié)調(diào)能力的合力將一根光滑的圓筒桿子從目標(biāo)高度集體將其放到膝蓋的高度。遺憾的是團體的活動實驗了三次仍然沒能成功。此時我根本沒想到的是后面還有一個如此相似的活動正在等著我們，如果當(dāng)時我就能仔細思量一下這個活動背后意義和啟示，或許，我們團隊就能在活動中挑戰(zhàn)成功了。

41位同學(xué)被分成了三個大隊，每隊大概十幾名成員，每隊成員必須選舉一位隊長，兩位隊秘以及起好各自隊的隊名、隊的口號(共8字，兩句)和隊歌(允許借用改歌詞)，同時完成隊標(biāo)制作，時間是30分鐘，完成之后就開始一天的正式培訓(xùn)實踐活動。

也就是在那離別前的最后時間里，一周以來的各種畫面突然涌進了自己的大腦，就像放電影一樣呈現(xiàn)在自己的眼前：忘不掉出早操時操場上我們跑1.5公里時的拼搏的背影;忘不掉教官懲罰我們蛙跳時我們那很搞笑的蹲姿;忘不掉10公里拉練時，我們揮汗如雨，汗流浹背的情形。這所有的一切在我們軍訓(xùn)時我覺得都是痛苦的，但在此時，我除了回憶和記起，竟然突然覺得很難忘，突然覺得其實那也是一種甜蜜和溫馨!

上周，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天，它不僅帶給我的是身體上的挑戰(zhàn)，還給我?guī)砹艘还P精神上的財富。 在明陽天下拓展學(xué)校的這次拓展心理中，安排的訓(xùn)練注重團隊項目，它的最大特點就是群策群力。把個人與團隊完全融入在一起，以貢獻自己，展現(xiàn)團隊精神風(fēng)貌，凝聚團隊力量，才是真正的收獲。

通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進，整個工作將會有一個明顯的改觀。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。

本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好，個體對團隊的關(guān)注應(yīng)該遠遠超過了其自身!最后感謝學(xué)校的同事，感謝明陽天下拓展學(xué)校的教官們!

5月29日、30日，在領(lǐng)導(dǎo)的組織下，我們?nèi)變簣@的老師都參加了此次活動。對于拓展訓(xùn)練的認識，以前只是在電視上看到過，認為就是大家在一起玩游戲，體驗一些不平常的經(jīng)歷。經(jīng)過兩天的活動，對自己來說，無論是生活還是自我與團隊都有了一些新的認識和體會。

關(guān)于團隊：

活動中，我們被分成了三個組，組成了三個團隊，我們都分別選出了自己的隊長、對歌、隊名、口號等。在兩天的活動中，我們始終在一起，為了完成同一個目標(biāo)齊心協(xié)力、共同努力，還記得“眾人劃槳開大船”里的歌詞，一個人的力量是有限的，但是一個團隊是無堅不摧的，訓(xùn)練中的每一個項目無不體現(xiàn)這個道理。其實平時我們大家都知道這個道理，但是做起來往往比較困難，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練使我們體會到了一種團隊的精神。此次活動，有兩個項目，對我觸動頗深。

(一) 高空斷橋，超越自我。

高空斷橋，看到同事們一個個輕輕的跨過高空的斷橋。這時才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時才體會到“舉步維艱”的意境，這時才意識到我眼高手低。站在高空，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦?或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞，隊友的鼓舞都沒有灌進耳朵里，當(dāng)我選擇放棄時，身后突然傳出一個聲音，這個聲音很熟悉是經(jīng)常鼓勵我、支持我、幫助我的陳肖，她說：劉妍，跳過去，你沒問題?！霸谖冶孔镜目绲綄γ婺景迳虾螅滦那榛砣婚_朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。教師拓展訓(xùn)練心得體會(二)信任背摔，團隊是相互信任。

站在不高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著，往后倒!“請相信我們，來吧，我們愛你!”背后傳來的支撐聲，我想起剛才我在臺下接同事的時候，那種自豪感.被信任感，那種信心和勇氣。我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結(jié)束后，我們來到會議廳，分享自己對這個培訓(xùn)項目的感受，大家普遍體會到人與人之間的互相信任。團隊成員之間的互相信任是干工作，做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會變成空談。

每一項項目結(jié)束之后的交流中，老師們紛紛感受到：我們的活動不在結(jié)果成敗，而在于過程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽，在團隊感受幸福，在活動中體驗快樂。在整個拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個人都自始至終都為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么的真切，即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。于是我們快樂著、我們幸福著。

通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到團隊的力量是巨大的，成功是屬于每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會再想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是，多溝通、多分享，好的思路和方法可以在溝通交流中得以完善。第四是，學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。

總之，這次拓展訓(xùn)練，使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中，給我?guī)砗艽蟮膸椭?。只要我們把每一件工作都?dāng)作拓展中的每一個挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的難題。相信我們的明天會更加美好!