心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。心得體會(huì)對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對大家能夠有所幫助。
運(yùn)動(dòng)會(huì)個(gè)人心得體會(huì) 運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)篇一瞧，我們班來了個(gè)開門紅。一大早，激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，8:10分女子少年組跳遠(yuǎn)在歡呼聲開始了。我們班的曾蘭馨和謝參加了跳遠(yuǎn)比賽，跳遠(yuǎn)一共要跳三次，然后還有決賽。我們班的拉拉隊(duì)異常興奮，大聲地喊叫著:“曾蘭馨，加油，謝燦，加油!”曾蘭馨好似非洲小野人兒，她集中精力，一，二，三，太好了，曾蘭馨跳了2米3的好成績，現(xiàn)在準(zhǔn)備進(jìn)入決賽了。這時(shí)候，我們班的吳老師已笑的合不籠嘴，在那兒暗自高興呢。我們的拉拉隊(duì)更是興奮不已，曾蘭馨一跳完我們的拉拉隊(duì)們都擁在曾蘭馨那，有的說:哇，曾蘭馨你真是我崇拜的偶像呀，給我簽個(gè)名吧。”有的沖上去扶著曾蘭馨說:曾子努力喲!”再看看我們班的鏗鏘玫瑰--謝燦，她用了自己的力量，不錯(cuò)，不錯(cuò)，跳了2米2的好成績，林老師連忙走過去對謝燦說:謝燦，今天發(fā)揮的不錯(cuò)哦，繼續(xù)努力，準(zhǔn)備進(jìn)入決賽。”謝燦聽了，心里一陣歡喜。
最后，們班的曾蘭馨獲得了女子少年組的第一名，謝燦獲得了女子少年組第三名，我們班可真是開門紅呀今天我也參加了校運(yùn)會(huì)，為我們班級(jí)獻(xiàn)上了一份力。我參加了女子少年組200米和女子少年組100米的長跑比賽，比賽激烈而緊張，我的200米成績不是很好，但是100米我認(rèn)為已經(jīng)發(fā)揮的不錯(cuò)，現(xiàn)在要像第一名沖刺。我的心繃的緊緊的。拉拉隊(duì)們在那里為我寫了加油標(biāo)語，為我增添了信心;老師的鼓勵(lì)，給我增添了力量。當(dāng)我陷入沉思的時(shí)候，我的好朋友李雨童打斷了我的思路，她走過來對我說:“林哲琪，加油啊，千萬不要辜負(fù)我的期望啊!”我開心的說:“好的，我一定會(huì)努力的!”
過了一會(huì)兒，女子少年組100米的預(yù)賽開始了。這時(shí)候，我的耳朵里傳來一個(gè)響亮的聲音，“6625，6625!”我的心里又害怕又興奮，我趕快站到自己的道上。“各就各位，預(yù)備，‘砰’”我使出吃奶的勁，用力跑，我已經(jīng)用上了自己的力量，努力地向前跑。我聽見了拉拉隊(duì)那響亮的吶喊助威聲，因此我更加努力地向前跑。
到了，到了，我只用了18秒8的時(shí)間跑完了100米，老師走過來對我說:“你可以進(jìn)入復(fù)賽了。”我小小的心里充滿了歡喜。下午5點(diǎn)多，我們進(jìn)行了女子100米的復(fù)賽了，這場比賽可是非常重要，關(guān)于我進(jìn)的了決賽還是進(jìn)不了。我的心里充滿著信心和希望。比賽結(jié)束了，好消息傳入我的耳中，我很可能會(huì)進(jìn)入決賽，我想:明天我一定會(huì)面對更嚴(yán)峻的考驗(yàn)的。
比賽是激烈的，考驗(yàn)是嚴(yán)峻的，而運(yùn)動(dòng)員的心是充滿著希望和信心的，運(yùn)動(dòng)員們，加油吧!
運(yùn)動(dòng)會(huì)個(gè)人心得體會(huì) 運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)篇二廣西大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)在廣西桂林廣西師范大學(xué)舉行。從小到大，發(fā)現(xiàn)所有的運(yùn)動(dòng)會(huì)都差不多，我小學(xué)的運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式，初中運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式，高中運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式，直到參加的這場廣西大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式。可能整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)也不過只持續(xù)一到兩天，但大大小小的領(lǐng)導(dǎo)們卻不會(huì)放過這么個(gè)機(jī)會(huì)弄個(gè)開幕式，方陣表演，運(yùn)動(dòng)員入場式，噼里啪啦的發(fā)言，宣誓等等，只不過這次我成為了一名運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式的參與者。
看得出學(xué)校為了這場運(yùn)動(dòng)會(huì)花了很多心思，提前兩個(gè)月就開始挑選開幕式啦啦操的人選，我很榮幸能夠在此次的運(yùn)動(dòng)會(huì)中參與了啦啦操部分。其實(shí)一開始挺抗拒的，大夏天的，每天需要花上一兩個(gè)小時(shí)來排練，很熱很辛苦。但是吧，到最后演出的時(shí)候，特別是聽到觀眾席上傳來一陣陣掌聲的時(shí)候，我的內(nèi)心是激動(dòng)地，感動(dòng)的，過去排練的兩個(gè)月也將成為我難忘的寶貴記憶。
從效果來看，還是比較成功，這與老師和學(xué)長學(xué)姐的指導(dǎo)和組織，創(chuàng)意的新穎，和同學(xué)們的積極配合是分不開的。開幕式走場從創(chuàng)意的征集、篩選、到規(guī)劃、制定方案、再到排練的開始都經(jīng)過了思考和推敲。我們風(fēng)雨兼程，堅(jiān)持不懈的努力，回顧運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕式，遵守規(guī)章制度，堅(jiān)持完成表演動(dòng)作，在結(jié)束的那一刻，全場掌聲響起的一刻，我們真的非常地開心與感動(dòng)，覺得我們的努力和汗水都是值得的，在這期間讓我理解了開幕式的意義并升華了我的團(tuán)體意識(shí)，加強(qiáng)了與同學(xué)們的溝通交流，提高了個(gè)人的素質(zhì)與實(shí)踐能力，有付出就會(huì)有收獲。
在整個(gè)期間，我對啦啦操有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，啦啦操是一種包含運(yùn)動(dòng)化、藝術(shù)化、個(gè)性化、健身化的一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，充滿著青春活力，符合當(dāng)代大學(xué)生的天性，能夠反映出大學(xué)生積極向上的心態(tài)和勇于探索的精神。在訓(xùn)練期間我能夠感受到很強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，每個(gè)人伴隨著動(dòng)感的音樂，跟隨著節(jié)拍，做著一個(gè)又一個(gè)的動(dòng)作，我真切的體會(huì)到這個(gè)運(yùn)動(dòng)為我?guī)砹撕芏嗟目鞓贰?/p>
我之前在本學(xué)院是學(xué)過一些舞蹈的，健美操雖然跟舞蹈有類似的特點(diǎn)，有型，有節(jié)奏感，但是他們的區(qū)別也很大，健美操是要有力度，充滿活力的，做的時(shí)候一定要學(xué)會(huì)制動(dòng)，每個(gè)動(dòng)作都是緊張的，不允許有意思的松懈，到位程度一定要注意。還有最重要的一點(diǎn)，面部表情，身體姿態(tài)，他也是決定成敗的關(guān)鍵，在做啦啦操每個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，都會(huì)要想到這些問題。學(xué)校老師一遍遍的帶著我們學(xué)習(xí)跳啦啦操，啦啦操動(dòng)作的規(guī)范性建立在動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性上，因此，練習(xí)時(shí)肢體的位置、方向及運(yùn)動(dòng)的路線一定要準(zhǔn)確。注意動(dòng)作的速度、肌肉力度和動(dòng)作幅度，是肌肉充分拉長與收縮這樣才能達(dá)到動(dòng)作的整體效果。動(dòng)作富有彈性是健美操特點(diǎn)之一，動(dòng)作的彈性所涉及的身體部位很多，因此練習(xí)時(shí)要注意肌肉的收縮與放松要有控制，是動(dòng)作富有彈性，節(jié)奏均勻，避免動(dòng)作過分僵硬和關(guān)節(jié)的過度伸展。
在進(jìn)場的那一刻，當(dāng)觀眾的目光全部在我們身上，當(dāng)他們?yōu)槲覀兒炔实臅r(shí)候，一切的努力汗水，這一切就都是值得的。作為其中的一員，我真的感覺十分的自豪，之前所有的苦與累都拋之腦后。能在運(yùn)動(dòng)會(huì)上展現(xiàn)自己真的很開心，之前的擔(dān)心與緊張都煙消云散。通過這個(gè)事情自己的學(xué)習(xí)動(dòng)作的能力也有了一定的進(jìn)步。也增強(qiáng)了自己的自信心，與隊(duì)友的感情也得到了升華，交到了許多的朋友，對啦啦操也產(chǎn)生了更多的興趣。更重要的是展現(xiàn)了我們當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采。從排練到結(jié)束，我覺得啦啦操能夠展現(xiàn)同學(xué)們的青春激昂的活力和奮發(fā)向上的精神，也符合運(yùn)動(dòng)會(huì)更高更快更強(qiáng)的精神，同時(shí)也能夠增強(qiáng)同學(xué)們的凝聚力，樹立積極向上的精神風(fēng)貌，給參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的同學(xué)們加油打氣，營造良好的運(yùn)動(dòng)會(huì)的氣氛，激發(fā)同學(xué)們的熱情，引導(dǎo)同學(xué)們的情感為運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利完成添磚加瓦。
通過這一件事，讓我懂得，很多事情只有親身經(jīng)歷你才知道，汗水是流在自己身上，感同身受的事情幾率真的很小。人們往往因?yàn)閳?jiān)持不到最后一刻而與成功擦肩而過。人生如夢，歲月無情。學(xué)會(huì)坦然，你就會(huì)在遭遇挫折時(shí)收獲一份執(zhí)著，在獲得成功時(shí)保持一份本色;學(xué)會(huì)拼搏，你就學(xué)會(huì)了勇于面對所有的痛苦。也并不是每一種付出都是在追尋結(jié)果。有時(shí)在付出的路上，能夠收獲的，是清楚地看到了，自己想要的，或者不想要的，這又何嘗不是一種寶貴的結(jié)果。在大學(xué)生涯去嘗試和挑戰(zhàn)自己，又何嘗不是一種進(jìn)步，也能體會(huì)到人生道路的不易，就會(huì)更加的去努力，去學(xué)習(xí)足夠多的能力在社會(huì)上生存下來;積累足夠多的人生閱歷，去學(xué)一些課本上體會(huì)不到的東西，在增強(qiáng)自己能力的同時(shí)，還能夠?qū)W會(huì)合作、學(xué)會(huì)與他人相處，學(xué)會(huì)去處理一些事情。這也是一種進(jìn)步!
運(yùn)動(dòng)會(huì)個(gè)人心得體會(huì) 運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)篇三11月19日我們在6：15就來到了學(xué)校，平時(shí)的我們還在呼呼大睡。為什么我們會(huì)在天還沒亮，就爬起來呢?因?yàn)槲覀円c兄弟學(xué)校“北虹初級(jí)中學(xué)”舉行一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
我們早早的到了學(xué)校，發(fā)車來到了同濟(jì)大學(xué)體育場，我們原以為我們會(huì)比北虹早到，沒想到北虹的老師和同學(xué)比我們更早，可見他們對這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的重視。我們趕緊排好隊(duì)形，準(zhǔn)備開始入場儀式。我們初二年級(jí)的入場儀式雖然只排練了4次，但是同學(xué)們的表現(xiàn)還是很不錯(cuò)的!北虹初級(jí)中學(xué)在人數(shù)上占了很大的優(yōu)勢，而且他們的每個(gè)班級(jí)的入場式的展示都別出心裁，讓人不禁贊嘆!
入場式最后，我們看了精彩的跆拳道展示，隨后就是正式開始了緊張的比賽。在此次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我作為運(yùn)動(dòng)員，參加了女子擲實(shí)心球，女子100米和女子4100接力賽。
首先我參加了女子實(shí)心球的比賽，我到了比賽場地，我們按照參賽號(hào)碼依次排好隊(duì)伍，周圍站滿了看比賽的同學(xué)，第一輪，我們似乎還沒適應(yīng)比賽的氛圍，有些緊張，并沒有將個(gè)人的實(shí)力發(fā)揮出來。周圍的同學(xué)不停地在為我們加油，給我們鼓勵(lì)，這也使我們變得更有信心了!我們在第二輪中，都努力發(fā)揮出了自己的個(gè)人水平，周圍的一個(gè)男生說：“哇塞，還是個(gè)女的嗎?投的比我還遠(yuǎn)”雖然這個(gè)男生說話不是很好聽，但是表現(xiàn)出他對那位女生的敬佩之情。第三輪，每個(gè)人都放手一搏了，希望有所突破!在周圍的陣陣驚嘆中，結(jié)束了比賽。比賽結(jié)束后，同學(xué)們互相討論著成績，有的說“你沒拿到前3名，就不讓你進(jìn)教室”，有的人說“無論你贏沒贏，只要盡力，就行了!”在同學(xué)們的話語中，我沒有聽到絲毫的責(zé)怪，聽到的全是同學(xué)們給予的不同的鼓勵(lì)方式。
比賽結(jié)束后，我來到了跳高的比賽場地，幫同學(xué)扶桿。此時(shí)正在比賽的是初三女生，我看見她們矯健的身姿，在不停的起跑到跨步到越過欄桿，再落到厚厚的墊子上。盡管有些人第一次沒有跳過去，但是她們會(huì)在第二次以更優(yōu)異的表現(xiàn)來證明自己的實(shí)力!我一次次撿起掉落在地上的桿子，就仿佛撿起運(yùn)動(dòng)員們一次次的信心，運(yùn)動(dòng)員們那堅(jiān)持不懈的精神令人十分敬佩!
接下來，我參加了女子100米的比賽。我先到檢錄處報(bào)到，隨后就開始比賽了，只聽見裁判“呯”的一聲，發(fā)令了，同學(xué)們一個(gè)個(gè)像離弦的箭，飛奔出去。我在跑步方面上實(shí)在是不盡人意，盡管盡了的努力，但還是只取得了第5名。我回到看臺(tái)上，同學(xué)們并沒有責(zé)怪我，而是開玩笑的說“沒事，不是最后一名就好了!”，“不要緊的，你已經(jīng)盡力了”。也許這就是同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)和關(guān)愛吧!
隨著比賽的進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)會(huì)也將接近尾聲了!最后只剩下了接力賽和教師拔河和兩人三足比賽幾個(gè)項(xiàng)目了!我們初二年級(jí)在接力賽跑中，發(fā)揮得可以說是相當(dāng)不錯(cuò)!老師門當(dāng)然也不甘示弱，在同學(xué)們的大聲吶喊中，老師們也取得了第一!
許多沒有項(xiàng)目的同學(xué)在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，喊啞了嗓子!謝謝你們，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員們獲得勝利的同時(shí)，也離不開你們得支持和鼓勵(lì)!在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，有許多人付出了很多，有在賽場上為榮譽(yù)而奮戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)員們，有在賽后不停寫稿的小記者們，有那些在讀稿讀到嗓子啞了的主持人們，有那些在比賽場地工作的老師和同學(xué)……
運(yùn)動(dòng)會(huì)個(gè)人心得體會(huì) 運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)篇四在這個(gè)百花爭艷的日子，在這個(gè)烈日炎炎的季節(jié)，我校20__年夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)如火如荼地進(jìn)行了兩天的時(shí)間。在全校師生的共同努力下，取得了圓滿的成功。在此，我代表學(xué)校向所有大會(huì)的工作人員表示誠摯的感謝，向參加誦讀大會(huì)表現(xiàn)優(yōu)異的全體師生和賽場上取得優(yōu)異成績的運(yùn)動(dòng)健兒表示熱烈的祝賀。
本次運(yùn)動(dòng)大會(huì)得到了校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和大力支持，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一部署下，在學(xué)校各中層科室的協(xié)調(diào)配合下，在運(yùn)動(dòng)會(huì)前一個(gè)多月個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，積極配合、群策群力，確定運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式、競賽項(xiàng)目，完成了運(yùn)動(dòng)員的報(bào)名、秩序冊的編排，競賽分組等工作。分別召開了裁判長會(huì)議、各領(lǐng)隊(duì)會(huì)議、賽會(huì)工作人員動(dòng)員會(huì)等運(yùn)動(dòng)會(huì)的相關(guān)會(huì)議，對相關(guān)事宜做了統(tǒng)一部署、具體安排，使得本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)賽程有條不紊的進(jìn)行。
鞠校長非常重視這次盛會(huì)，親自指揮大會(huì)籌備工作，親歷親為地指導(dǎo)學(xué)生誦讀，在他的指導(dǎo)下，一首首千古絕句在大會(huì)上湊響，一節(jié)節(jié)美妙的詩篇回蕩在全校師生的耳邊。分管各個(gè)部門的副校長也做了大量的工作，具體抓了高中部、初中部、特長辦、團(tuán)委、工會(huì)、辦公室、教導(dǎo)處、學(xué)生處、總務(wù)處、安全辦、體育組等各方面的工作，為大會(huì)的精彩開幕、順利進(jìn)行和圓滿結(jié)束保駕護(hù)航。
老師們、同學(xué)們，校運(yùn)會(huì)將大力推動(dòng)我校體育事業(yè)和學(xué)校整體工作的全面發(fā)展。希望大家依次為起點(diǎn)，積極參加體育活動(dòng)、增強(qiáng)身體素質(zhì)，以頑強(qiáng)拼搏奮勇爭先的精神投入到新一輪的教與學(xué)的競賽中去，配合我校全面推行素質(zhì)教育，推行課改，打造藝術(shù)試點(diǎn)，我相信我們的校園將成為健康向上、充滿生機(jī)、充滿活力的校園。
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運(yùn)動(dòng)會(huì)個(gè)人心得體會(huì) 運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)篇五今天，又是一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。雖然運(yùn)動(dòng)會(huì)只有短短兩天的時(shí)間，但是同學(xué)們的喜悅和熱情并沒有因此而減弱半分，但是隨之而來的，卻是緊張。畢竟，去年的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們的成績不佳。所以，今年我們想要比以往更好一些。
我也想報(bào)兩個(gè)項(xiàng)目。雖然我在班上學(xué)習(xí)是個(gè)佼佼者，但是體育卻是拖后腿的。盡管如此，我還是下定決心一定要參加這初中生涯的最后一次校運(yùn)會(huì)。我左挑右選，刪去了耗力氣的啞鈴、實(shí)心球，刪去了耗體力的長跑、短跑，刪去了要一定技術(shù)的跳遠(yuǎn)、兩人三足，最后，只剩下體前屈、一分鐘跳繩和三個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目。可是一分鐘跳繩人數(shù)已滿，團(tuán)體項(xiàng)目中又有拔河和迎面接力兩個(gè)不適合我的項(xiàng)目，于是我就報(bào)了體前屈和跳長繩。
體前屈是個(gè)要求柔韌性的比賽項(xiàng)目。柔韌性不怎樣的我我在比賽前拼命地壓腿。可是無論我怎樣努力都無法向前屈體超過15㎝，沒辦法，只好硬著頭皮上了。到了賽場上我才發(fā)現(xiàn)其他人個(gè)個(gè)都是高手，而且體前屈又是所有項(xiàng)目中第一個(gè)比賽的，有句話叫做“萬事開頭難”，想到這兒，我更緊張了。看見對手一個(gè)比一個(gè)伸得遠(yuǎn)，我只好和我們班另一個(gè)參加體前屈的同學(xué)互相打氣。輪到我了，我盡我的全力向前伸，憋得我面紅耳赤，可仍無法突破那個(gè)15㎝的魔咒，最后，我只伸了14㎝，看來，與前六名無緣了(我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)只要拿到前六名就能得分，最后由各班總分來決定勝負(fù))。還好我們班的另一個(gè)同學(xué)很爭氣，得了個(gè)第二名。當(dāng)我看到大家到排名榜上看成績時(shí)，心中有說不出的失落。
就在運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一天上午，我們班就有許多同學(xué)的了名次，并且男子拔河得了年段第一。那天上午，我們就得了34分，名列年段第二。可在那天下午和第二天上午，我們班的成績都不理想，到第二天上午只有57分，位年段第七，于是壓力就壓在了最后一個(gè)下午的四個(gè)項(xiàng)目上，特別是有雙倍分?jǐn)?shù)的男子跳長繩。
感到壓力后，我感覺我特不幸，報(bào)了兩個(gè)項(xiàng)目一個(gè)是所有項(xiàng)目中第一個(gè)比的，另一個(gè)又是所有項(xiàng)目中最后一個(gè)比的，開頭和壓軸的戲最難唱了，這么難唱的戲又都讓我這個(gè)對體育幾乎一竅不通的人來唱，太痛苦了!為了激勵(lì)我們，班主任特意在放學(xué)后把我們這些跳長繩的人留下來練習(xí)并且請我們吃東西，讓我們努力，爭取多拿些分來。于是我們十分努力，在下午的比賽中我們班喜獲年段第二，在最后時(shí)刻為我們班又拿了十分，加上其他三個(gè)項(xiàng)目也各有些分?jǐn)?shù)，我們班成了年段第三!
秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，匆匆的便結(jié)束了。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，使我明白了：“重在參與。結(jié)果不是最重要的，最重要的是過程。只要我們參加了避三，不論名次的好壞，都會(huì)有收獲。我想，這些道理我會(huì)珍藏一生。