寫心得體會(huì)是一種對(duì)自己學(xué)習(xí)和工作的總結(jié)和概括，通過這個(gè)過程，我們能更好地了解自己的表現(xiàn)和問題，并尋找解決之道。小編為大家整理了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望可以給大家寫作提供一些啟示。
綠色無毒心得（專業(yè)18篇）篇一
電腦網(wǎng)絡(luò)真奇妙，“坐地日行八萬里，巡天遙看一千河”的奢望，“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”的渴求，“海上生明月，天涯共此時(shí)”的溫馨，讓你輕而易舉就實(shí)現(xiàn)了！
然而電腦網(wǎng)絡(luò)是一柄雙刃劍，如不能善用，對(duì)于我們這些免疫力欠缺，分辨力和自控力較弱的青少年們來說，將會(huì)遭遇到另一種“洪水汪洋”！
現(xiàn)在的電腦網(wǎng)絡(luò)充滿了淫穢，暴力等不良信息，充斥其間的各種不良游戲網(wǎng)站不計(jì)其數(shù)。更有無數(shù)的小網(wǎng)蟲涌入五花八門極富刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲，癡迷癲狂，樂不思蜀，荒廢學(xué)業(yè)。他們?cè)谔摂M世界里，忘乎所以，虛度歲月，荒廢青春，迷失了人生方向。
怎樣才能為青少年的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境？什么才是綠色的健康網(wǎng)絡(luò)？首先，我們不要進(jìn)入不良網(wǎng)站，多瀏覽一些有利于學(xué)習(xí)和身心健康的網(wǎng)站。最重要的是不要沉迷網(wǎng)絡(luò)，要合理的科學(xué)的安排時(shí)間；要多與現(xiàn)實(shí)生活中興趣相投，志向相近的人交往；要適當(dāng)參加些體育鍛煉；和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
21世紀(jì)的少年讀書郎，只要將精力放在學(xué)習(xí)上，認(rèn)真聽好每一堂課，培養(yǎng)興趣多樣化。不要沉迷網(wǎng)絡(luò)，而是科學(xué)的善用綠色網(wǎng)絡(luò)，將來一定會(huì)成為一個(gè)祖國(guó)的棟梁之材！
暑假里讓我們?cè)谔摂M世界中來個(gè)健康網(wǎng)絡(luò)游，綠色夏令營(yíng)！
[環(huán)保作文之健康網(wǎng)絡(luò)游綠色夏令營(yíng)]。
綠色無毒心得（專業(yè)18篇）篇二
生活在現(xiàn)代社會(huì)，各種壓力和環(huán)境污染對(duì)我們的身體和心靈造成了巨大的影響。因此，追求健康生活方式、綠色環(huán)保以及無毒生活成為當(dāng)今社會(huì)追求的目標(biāo)。在我個(gè)人的生活中，我積累了一些心得體會(huì)，希望能與大家分享。
首先，要追求健康生活，我們必須注重飲食的健康。健康的飲食需要均衡的營(yíng)養(yǎng)，多選擇新鮮的食材，避免過于加工的和含有多種化學(xué)添加劑的食物。此外，飲食要適量，才能避免肥胖和慢性疾病的發(fā)生。作為一名素食者，我發(fā)現(xiàn)素食對(duì)身體的好處非常多。素食不僅有益于身體健康，還能減少動(dòng)物的傷害，降低碳排放量，對(duì)環(huán)保和可持續(xù)發(fā)展起到積極的作用。
其次，為了實(shí)現(xiàn)綠色無毒的生活方式，我們需要盡量減少使用化學(xué)物質(zhì)。我們每天都處在各種各樣的化學(xué)物質(zhì)中，例如洗發(fā)水、沐浴露、清潔劑等。然而，對(duì)大部分人來說，這些日常用品中含有的化學(xué)成分并不為人知。因此，選擇無化學(xué)添加劑的產(chǎn)品是非常重要的。此外，在家庭清潔、衣物洗滌等方面，可以嘗試使用生物降解的清潔劑和洗滌劑，以減少對(duì)環(huán)境的污染。
第三，在追求綠色無毒的生活方式時(shí)，我們還應(yīng)該注重節(jié)約能源與資源回收利用。能源的浪費(fèi)不僅會(huì)對(duì)環(huán)境造成負(fù)面影響，還會(huì)增加我們自身的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。因此，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸幸庾R(shí)地減少用電和用水，不要長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)和電視等電器設(shè)備。同時(shí)，垃圾分門別類，做到垃圾分類，充分利用可回收資源，減少不可降解的垃圾對(duì)環(huán)境的污染。
第四，綠色無毒的生活方式也與健康的心態(tài)息息相關(guān)。如何保持內(nèi)心的平衡和健康對(duì)我們整個(gè)人的生活起到至關(guān)重要的作用。一方面，我們可以通過體育鍛煉來釋放壓力，使身體健康。例如，我個(gè)人喜歡進(jìn)行戶外跑步，這不僅可以讓我呼吸新鮮的空氣，還可以緩解工作和學(xué)習(xí)帶來的壓力。另一方面，我們可以通過培養(yǎng)興趣愛好，參加課外活動(dòng)，與朋友聚會(huì)等方式來調(diào)節(jié)心情，增加自己的快樂指數(shù)。
最后，我們還可以通過參與社會(huì)公益活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)綠色無毒的生活方式。為了推動(dòng)綠色環(huán)保，我們可以積極參與各種公益活動(dòng)，宣傳環(huán)保知識(shí)，倡導(dǎo)低碳生活。同時(shí)，我們也可以通過加入志愿者組織，關(guān)注貧困地區(qū)的環(huán)境問題，為改善環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。
總之，健康生命，綠色無毒，是我們每個(gè)人的追求目標(biāo)和責(zé)任。通過合理的飲食、綠色環(huán)保、心態(tài)調(diào)節(jié)、公益參與等方面的實(shí)踐，我們可以實(shí)現(xiàn)健康的生活方式和無毒環(huán)保。讓我們一起行動(dòng)起來，為我們共同的家園創(chuàng)造更加美好的未來。
綠色無毒心得（專業(yè)18篇）篇三
清秀的容顏?zhàn)兊勉俱膊豢埃瑥?qiáng)健的體魄變得極度虛弱，往日的歡聲笑語(yǔ)不再?gòu)?fù)存，取而代之的是痛苦的呻吟……這是本周五我看完禁毒宣傳片后對(duì)吸毒者留下的印象。
毒品，兩個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的漢字，卻用美麗的外表，引誘無數(shù)吸毒者走上了一條家破人亡的不歸路，成千上萬倍的利潤(rùn)讓販毒者絞盡腦汁，想出各種花招來引誘他人吸毒。他們經(jīng)常在酒吧，歌廳等一些青少年聚集的地方發(fā)展吸毒者。開始是用免費(fèi)嘗試誘惑別人吸食，吸食毒品后人容易興奮，產(chǎn)生幻覺，感覺快樂，所以吸毒者往往忍不住再次嘗試，從而上癮。一旦成為癮君子，就會(huì)對(duì)毒品有依賴性，從而失去理智，人格扭曲。為了吸食高額的毒品傾家蕩產(chǎn)，妻離子散，甚至有的人為了籌集購(gòu)買毒品的資金鋌而走險(xiǎn)，犯下彌天大錯(cuò)。一旦被毒品這個(gè)魔鬼纏上，就永無翻身之日。
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，全球大約有2.5億人沾染毒品，我國(guó)累計(jì)發(fā)現(xiàn)登記吸毒人員近300萬，實(shí)際吸毒人員達(dá)到1400萬，其中以青少年為主，并呈不斷上升的趨勢(shì)，這真是一組觸目驚心的數(shù)字!
毒品已成為我們生命不能承受之重。“珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品”，不應(yīng)該只成為口號(hào)，而應(yīng)在我生活中踐行。多希望有一天罌粟花不再是邪惡的象征，人們單欣賞它的美麗。
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綠色無毒心得（專業(yè)18篇）篇四
綠色無毒已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)的一種理念，主張使用對(duì)環(huán)境無害、對(duì)人體健康有益的產(chǎn)品和材料。在日常生活中，我嘗試了許多綠色無毒的方式，收獲了很多啟發(fā)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)綠色無毒生活的理解和體驗(yàn)。
首先，選擇綠色無毒的產(chǎn)品可以保護(hù)我們的健康。在市場(chǎng)上，我們常常會(huì)看到那些宣稱“無添加物”、“無毒素”的廣告，但實(shí)際上，很多產(chǎn)品仍然含有對(duì)人體有害的成分。這時(shí)我們需要仔細(xì)閱讀產(chǎn)品標(biāo)簽，以確保其中不含有對(duì)健康有害的物質(zhì)。曾經(jīng)，我購(gòu)買了一款植物性洗衣液，使用后發(fā)現(xiàn)衣物洗得很干凈，而且沒有殘留的化學(xué)味道。這讓我意識(shí)到，選擇綠色無毒的產(chǎn)品并不會(huì)降低產(chǎn)品的質(zhì)量和效果，反而可以保護(hù)我們的身體健康。
其次，綠色無毒的生活方式有助于保護(hù)環(huán)境。隨著人類活動(dòng)的不斷增加，地球上的自然資源逐漸枯竭，環(huán)境污染日益嚴(yán)重。采用綠色無毒的生活方式可以減少化學(xué)物質(zhì)的使用和排放，降低對(duì)環(huán)境的影響。比如，我嘗試使用可再生能源來供電，減少對(duì)化石能源的依賴；購(gòu)買有機(jī)食物和本地農(nóng)產(chǎn)品，減少對(duì)化肥和農(nóng)藥的使用；避免購(gòu)買過度包裝的商品，減少塑料垃圾的產(chǎn)生。通過這些努力，我感到我在為保護(hù)地球的未來做出了貢獻(xiàn)。
第三，綠色無毒的生活方式可以提高生活質(zhì)量。生活中被發(fā)出的有害氣體和化學(xué)物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量下降，從而影響我們的健康和生活質(zhì)量。通過使用綠色無毒的清潔產(chǎn)品和裝飾材料，我們可以改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，減少呼吸道疾病的發(fā)生。我曾經(jīng)在家中使用了一款無味的清潔劑，這讓我覺得家里的空氣清新了很多，整個(gè)人也更加精神煥發(fā)。綠色無毒的生活方式使我感到更舒適、更健康，也讓我對(duì)生活更有信心。
第四，選擇綠色無毒的產(chǎn)品有助于保護(hù)動(dòng)物。許多傳統(tǒng)的化妝品和家居用品是在動(dòng)物身上進(jìn)行動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的，并含有動(dòng)物源性成分。這種實(shí)驗(yàn)和使用方式不僅對(duì)動(dòng)物造成了傷害，也違背了對(duì)動(dòng)物的尊重和保護(hù)。現(xiàn)在，越來越多的綠色無毒品牌承諾不進(jìn)行動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，并采用植物性成分。我發(fā)現(xiàn)，使用這些產(chǎn)品可以減少對(duì)動(dòng)物的傷害，也可以給我?guī)砹夹纳系臐M足。
最后，綠色無毒的生活方式需要個(gè)人的努力和堅(jiān)持。在市場(chǎng)上，我們可能會(huì)面臨許多虛假宣傳和劣質(zhì)產(chǎn)品的誘惑。因此，我們需要保持警惕，提高辨別能力，在購(gòu)買時(shí)仔細(xì)閱讀產(chǎn)品信息，選擇可靠的品牌。同時(shí)，我們還需要改變自己的生活習(xí)慣，逐步消除對(duì)有害物質(zhì)的依賴，鼓勵(lì)身邊的人共同參與到綠色無毒的生活中來。
綜上所述，綠色無毒的生活方式對(duì)我們個(gè)人健康、環(huán)境保護(hù)和動(dòng)物保護(hù)都有積極的影響。通過選擇綠色無毒的產(chǎn)品，我們可以保護(hù)自己的健康，改善生活質(zhì)量；在保護(hù)環(huán)境方面做出自己的貢獻(xiàn)；減少對(duì)動(dòng)物的傷害。這需要個(gè)人的努力和堅(jiān)持，但通過這一過程，我們也會(huì)收獲更多的意識(shí)提升和精神滿足。讓我們共同努力，邁向綠色無毒的未來！
綠色無毒心得（專業(yè)18篇）篇五
近年來，環(huán)保意識(shí)逐漸深入人心，我們對(duì)于綠色無毒的生活方式有了更多的認(rèn)識(shí)和追求。作為一名普通人，在日常生活中，我也感受到了綠色無毒所帶來的好處。在這里，我將分享一些個(gè)人的心得體會(huì)，以期能夠?yàn)楦嗳颂峁┮恍﹩⑹竞蛥⒖肌?/p>
首先，關(guān)注食品的質(zhì)量和安全是邁向綠色無毒生活的第一步。在談及食物時(shí)，無毒是絕對(duì)不可忽視的重要因素。我們應(yīng)該選擇新鮮、有機(jī)的蔬菜和水果，并嚴(yán)格檢查食品的含添加劑成分。此外，我們還應(yīng)盡量避免食用過多的加工食品，以及農(nóng)藥和化肥過度使用所產(chǎn)生的農(nóng)產(chǎn)品。通過這樣的食品選擇方式，我們不僅能夠減少身體的負(fù)擔(dān)，也能為環(huán)境的健康和可持續(xù)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
其次，改變生活習(xí)慣是實(shí)現(xiàn)綠色無毒生活的關(guān)鍵。我們應(yīng)該從日常生活中的點(diǎn)滴做起，通過改變一些不良的習(xí)慣來達(dá)到綠色無毒的目標(biāo)。比如，我們可以減少塑料袋的使用，選擇使用環(huán)保袋；在購(gòu)物時(shí)盡量選擇無包裝或少包裝的商品；在家中使用清潔劑時(shí)，選擇環(huán)保的清潔產(chǎn)品等。這些小小的改變雖然在表面上看起來微不足道，但是長(zhǎng)期積累起來，卻能夠產(chǎn)生積極的影響，不僅減少了對(duì)環(huán)境的污染，也為我們的身體健康提供了保障。
另外，綠色無毒的生活方式需要從日常的個(gè)人護(hù)理方面入手。我們要注意選擇無添加劑、無香精的護(hù)膚品、洗發(fā)水和牙膏，這樣能夠避免有害物質(zhì)對(duì)我們身體的侵害。此外，我們還應(yīng)該養(yǎng)成每天使用環(huán)保牙刷、純棉面巾等可降解物品的習(xí)慣，減少對(duì)環(huán)境的負(fù)擔(dān)。盡管這些選擇可能稍微昂貴一些，但是我們應(yīng)該明智消費(fèi)，關(guān)注自己的健康和環(huán)境的未來。
此外，綠色無毒的生活方式也需要我們積極參與社區(qū)和環(huán)保活動(dòng)，主動(dòng)對(duì)自己的生活環(huán)境負(fù)責(zé)。我們可以參加志愿者活動(dòng)，為社區(qū)進(jìn)行垃圾清理或植樹活動(dòng)，鼓勵(lì)身邊的人一起共同參與環(huán)保行動(dòng)。此外，我們也可以投身到環(huán)保組織中，積極參與環(huán)境保護(hù)相關(guān)的活動(dòng)和倡議，向更多人傳播環(huán)保的理念。通過人人參與、共同努力，我們可以為創(chuàng)造一個(gè)更加綠色、無毒的世界貢獻(xiàn)自己的一份力量。
最后，綠色無毒生活方式是一種積極的心態(tài)和生活態(tài)度。它要求我們對(duì)生活保持樂觀積極的態(tài)度，并且以行動(dòng)去落實(shí)。雖然綠色無毒生活方式并非一蹴而就，但只要我們堅(jiān)持，并不斷積累與改善，我們就能夠逐漸完善自己的生活方式，為我們和下一代創(chuàng)造更加健康的生活環(huán)境。
綜上所述，追求綠色無毒生活方式是一個(gè)長(zhǎng)期而富有挑戰(zhàn)性的過程。然而，通過關(guān)注食品質(zhì)量和安全、改變生活習(xí)慣、選擇無添加劑產(chǎn)品、參與社區(qū)和環(huán)保活動(dòng)、以及保持積極的心態(tài)，我們可以實(shí)現(xiàn)綠色無毒的生活目標(biāo)。我相信，只要每個(gè)人都能從自身做起，付諸實(shí)踐并在身邊的人中進(jìn)行傳播，綠色無毒的生活方式一定會(huì)成為更加普及和受歡迎的生活方式。讓我們攜手共建一個(gè)綠色無毒的美好未來！
綠色無毒心得（專業(yè)18篇）篇六
全體職工、廣大患者及家屬：
為深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于“_”重要指示精神，促進(jìn)綠色環(huán)保理念和健康生活方式內(nèi)化于心、外化于行，爭(zhēng)做“倡導(dǎo)綠色環(huán)保理念、培育健康生活方式”的倡導(dǎo)者、實(shí)踐者和維護(hù)者，助力衛(wèi)生城市、文明城市創(chuàng)建，為全面建成小康社會(huì)凝聚強(qiáng)大精神力量和營(yíng)造良好社會(huì)環(huán)境，特發(fā)出如下倡議：
一是積極參與垃圾分類活動(dòng)。從點(diǎn)滴做起，堅(jiān)持參與垃圾分類活動(dòng)，加強(qiáng)生活垃圾分類知識(shí)普及，深化對(duì)“垃圾分類就是新時(shí)尚”的認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成垃圾分類良好習(xí)慣。不亂扔亂倒垃圾、亂扔廢棄口罩、隨地吐痰和污損公共設(shè)施。
二是養(yǎng)成綠色環(huán)保生活方式。踐行綠色消費(fèi)，在日常消費(fèi)中優(yōu)先選購(gòu)綠色、環(huán)保、可循環(huán)使用產(chǎn)品，減少使用一次性筷子、紙杯、塑料袋等制品。低碳出行，積極履行“能走不騎，能騎不坐，能坐不開”的出行理念。倡導(dǎo)公筷公勺，養(yǎng)成文明健康飲食習(xí)慣。深化“光盤行動(dòng)”，理性消費(fèi)、節(jié)約糧食、按需制餐、合理點(diǎn)餐、剩餐打包。
三是革除濫食野生動(dòng)物陋習(xí)。做到堅(jiān)決禁止、自覺抵制非法野生動(dòng)物交易行為，堅(jiān)決不購(gòu)買、不消費(fèi)野生動(dòng)物。從我做起，做到禁止捕殺野生動(dòng)物，拒絕野生動(dòng)物上餐桌，爭(zhēng)做綠色消費(fèi)、綠色生活的倡導(dǎo)者和踐行者，不當(dāng)濫食野生動(dòng)物的違法者。
四是投身健康文明規(guī)范行動(dòng)。文明健身，愛護(hù)健身設(shè)施，保護(hù)公共環(huán)境。文明上網(wǎng)，培養(yǎng)文明自律網(wǎng)絡(luò)行為，遵德守法、理性表達(dá)，遠(yuǎn)離不良網(wǎng)站，防止網(wǎng)絡(luò)沉迷，反對(duì)造謠傳謠、網(wǎng)絡(luò)暴力等行為，共同營(yíng)造清朗網(wǎng)絡(luò)空間。
五是開展移風(fēng)易俗深化行動(dòng)。倡導(dǎo)文明節(jié)慶，堅(jiān)持崇儉拒奢，反對(duì)鋪張浪費(fèi)，抵制封建迷信，拒絕“黃賭毒”活動(dòng)。倡導(dǎo)婚事新辦、喪事簡(jiǎn)辦，抵制鋪張浪費(fèi)、薄養(yǎng)厚葬、人情攀比等不良習(xí)俗。
六是推進(jìn)創(chuàng)建衛(wèi)生家園行動(dòng)。深入開展愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播衛(wèi)生健康知識(shí)，加強(qiáng)傳染病防控知識(shí)宣傳教育，增強(qiáng)群眾自我防護(hù)意識(shí)和能力，從源頭上防控疾病傳播;堅(jiān)持宣傳教育、行政管理、社會(huì)監(jiān)督相結(jié)合，形成共建共治共享的良好衛(wèi)生環(huán)境。
七是做自己健康的第一責(zé)任人。樹立正確健康觀，強(qiáng)化每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人意識(shí)，學(xué)習(xí)掌握基本健康知識(shí)和技能，學(xué)習(xí)掌握基本中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)，熟練掌握心肺復(fù)蘇等自救互救知識(shí)技能，讓健康知識(shí)、行為和技能成為個(gè)人必備基本素質(zhì)，有效提高生活質(zhì)量。
八是堅(jiān)持健康的生活方式。保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，心理平衡，作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。養(yǎng)成合理膳食習(xí)慣，提倡戒煙限酒，堅(jiān)持科學(xué)健身，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，主動(dòng)參與無償獻(xiàn)血，提高身體免疫力。
九是重視慢性非傳染性疾病健康管理。熟悉掌握“三減三健”(即減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼)核心信息，定期進(jìn)行健康體檢，做到慢性病早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)、降低重大疾病發(fā)病率和死亡率。
十是堅(jiān)持共建共享健康固原。積極投身公共環(huán)境衛(wèi)生整治、城鄉(xiāng)人居環(huán)境治理、文明交通勸導(dǎo)、無償獻(xiàn)血、心理健康咨詢等志愿服務(wù)和公益活動(dòng)，加強(qiáng)生態(tài)文明宣傳教育，強(qiáng)化公民環(huán)境意識(shí)，在踐行新風(fēng)尚的“第一線”亮身份、樹形象、當(dāng)先鋒。
綠色無毒心得（專業(yè)18篇）篇七
青春是美麗的花朵，青春是跳動(dòng)的音符，青春是動(dòng)人的詩(shī)行，青春是永不褪色的彩照，青春是遠(yuǎn)行者色彩斑斕的起點(diǎn)……青春是美好快樂的，然而美玉必有瑕疵，在美好青春中，也會(huì)有污點(diǎn)，那會(huì)是什么呢？是毒品。
曾經(jīng)有這么一則新聞，一名十六歲少女，與父母嘔氣，一怒之下，棄門而去，她來到酒吧，借酒消愁。一杯又一杯酒被女孩一飲而下，昏昏沉沉中，一名男子，趁人之危，來到少女身旁，遞給她一杯酒，說：“這可比你那酒更帶勁。”于是，在神志不清中，少女喝下了這杯酒。不出一會(huì)兒，她突然變得十分興奮，競(jìng)在臺(tái)上瘋狂地唱起歌、跳起舞。回到家后，父母感到十分莫名其妙，時(shí)而興奮、時(shí)而抑郁。于是少女來到了醫(yī)院，醫(yī)生一番話讓父母簡(jiǎn)直是重磅一擊，天都要塌了。“你女兒有毒癮……”。最后，父母只好依依不舍地將女兒送入戒毒所。
類似這樣的例子比比皆是。毒品，讓一個(gè)個(gè)正值豆蔻年華的青少年，本該在人生中最美好的日子里卻染上污點(diǎn)。說到毒品，再讓我們回首到一百七十九年前。
一八四零年，第一次鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)在中國(guó)爆發(fā)。
鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)，一段令。
人心酸的歷史，雖傷亡人數(shù)不及日本侵華，卻在人們的心中時(shí)刻飄蕩著；鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)像中國(guó)人內(nèi)心深處炸響的一道驚雷，讓中國(guó)人從天朝上國(guó)的夢(mèng)中驚醒，那種茫然四顧，不知所措的驚惶感，那種從自戀到自卑的屈辱感，更令人刻骨銘心！鴉片，吞噬了國(guó)人的理智，侵占了他們拼搏的精神，更擄掠了他們昂揚(yáng)的斗志……當(dāng)時(shí)的中國(guó)滿目瘡痍，墮落消極，瀕臨滅亡。
毒品是什么？它簡(jiǎn)直是惡魔，是百害而無一利的東西。它可以摧毀一個(gè)人，還可以讓一個(gè)家庭支離破碎，甚至可以讓整個(gè)社會(huì)烏煙瘴氣，及至讓一個(gè)國(guó)家滅亡衰敗。
那么，面對(duì)毒品，我們青少年該怎么做呢？生命只有一次，而生命中最寶貴的時(shí)期，當(dāng)屬青少年時(shí)期。然而青少年的叛逆焦躁，稚嫩單純，甚至經(jīng)不起誘惑，更加地警示正是青少年的我們，必須在花季之時(shí)走正確之道：保持清醒的頭腦，走健康積極的道路，忠貞不渝，砥礪前行，杜絕毒品，造就美好青春，不要釀造“一矢足成千古恨”的事實(shí)。
人生路漫漫，茫茫大海中，讓我們攜手揚(yáng)起禁毒風(fēng)帆，將更多陷入“毒海”的青少年拉上幸福彼岸，讓美好青春，無毒相伴！
綠色無毒心得（專業(yè)18篇）篇八
作為一個(gè)現(xiàn)代人，我們無法回避環(huán)境污染、生活壓力和不健康的飲食習(xí)慣對(duì)我們的身體健康所帶來的負(fù)面影響。然而，隨著人們對(duì)健康生活方式的重視，越來越多的人開始關(guān)注健康生命綠色無毒的生活方式。在長(zhǎng)期的探索和實(shí)踐中，我深深體會(huì)到了健康生命綠色無毒的重要性，并逐漸形成自己的一些體會(huì)和心得。本文將從飲食、環(huán)境、健康習(xí)慣、心態(tài)和社交五個(gè)方面進(jìn)行論述，以期為更多人提供一些有益的啟示和參考。
首先，飲食對(duì)健康生命綠色無毒至關(guān)重要。我們所攝入的食物直接影響著我們的身體健康。選擇新鮮、有機(jī)的食材，摒棄含有有害添加劑和重金屬的食品，盡量減少食用過多的油膩和高熱量食物，都是保持身體健康的關(guān)鍵。此外，合理搭配每天的三餐，不偏食、暴飲暴食，保持飲食的平衡，攝入適量的纖維和維生素，都是保持健康生活的基本原則。
其次，環(huán)境無毒對(duì)健康生命綠色無毒同樣至關(guān)重要。環(huán)境污染對(duì)人體健康造成的威脅日益加劇，尤其是城市生活中常見的空氣污染、水污染和化學(xué)物質(zhì)積累。為了保護(hù)自己的身體健康，我們要盡量呼吸新鮮空氣，避免在污染嚴(yán)重的地方活動(dòng)；選擇飲用純凈的水源，避免飲用含有重金屬和有害物質(zhì)的水；盡量減少接觸有害化學(xué)品，選擇無毒環(huán)保的日常用品和清潔產(chǎn)品。
第三，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣對(duì)健康生命綠色無毒至關(guān)重要。良好的生活習(xí)慣是保持身體健康的基石。例如，規(guī)律的作息時(shí)間可以有效調(diào)節(jié)我們的生物鐘，提高睡眠質(zhì)量；堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力；堅(jiān)持清潔個(gè)人衛(wèi)生和居住環(huán)境的整潔可以預(yù)防各種細(xì)菌和病毒的侵襲。通過養(yǎng)成這些健康習(xí)慣，我們可以有效地提高身體的自我防御能力，降低疾病的發(fā)生幾率。
第四，保持良好的心態(tài)對(duì)健康生命綠色無毒至關(guān)重要。心理健康與身體健康是相輔相成的。保持樂觀的心態(tài)，積極面對(duì)生活中的困境和壓力，可以緩解心理壓力和負(fù)面情緒，減少患病幾率。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐冥想、瑜伽等身心平衡的方法，我們可以讓自己保持平靜的心態(tài)，享受生活的樂趣，從而達(dá)到健康生命綠色無毒的境界。
最后，社交對(duì)健康生命綠色無毒同樣至關(guān)重要。與人為善、和諧相處，積極參與社交活動(dòng)，可以增加生活的樂趣和滿足感，減少孤獨(dú)和抑郁的發(fā)生。此外，與喜歡的人一起分享健康生活理念和經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)和督促，可以形成良好的社交環(huán)境，共同追求健康生命綠色無毒的目標(biāo)。
總之，健康生命綠色無毒是現(xiàn)代人追求健康生活的目標(biāo)。通過合理的飲食、無毒的環(huán)境、健康的生活習(xí)慣、積極的心態(tài)和良好的社交，我們可以為自己的身體健康提供全方位的保障。讓我們共同努力，倡導(dǎo)健康生命綠色無毒的生活方式，創(chuàng)造更加健康和美好的未來。
綠色無毒心得（專業(yè)18篇）篇九
健康生活已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)中備受關(guān)注的話題。綠色無毒的生活方式不僅可以保護(hù)環(huán)境，也有益于我們的身體健康。在我多年的探索和實(shí)踐中，我深刻認(rèn)識(shí)到了健康生命綠色無毒的重要性。接下來，我將從飲食、居住環(huán)境、運(yùn)動(dòng)、心理和社交幾個(gè)方面來分享我的心得體會(huì)。
首先，飲食是保持健康生命的基石。我已經(jīng)逐漸將綠色蔬菜和水果添加到我的日常飲食中。這些天然的食物富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠提供身體所需的維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力。同時(shí)，我也選擇盡量避免食用加工食品和含有防腐劑、添加劑等化學(xué)物質(zhì)的食物。綠色無毒的飲食習(xí)慣有助于維護(hù)健康，而且對(duì)環(huán)境也是一種負(fù)責(zé)任的態(tài)度。
其次，居住環(huán)境的健康對(duì)我們的身心健康有著重要影響。我將家里的裝修和家具選擇都朝著環(huán)保無毒的方向進(jìn)行。我選擇使用無VOC（低揮發(fā)性有機(jī)化合物）的油漆和涂料，這樣可以避免空氣中有毒有害物質(zhì)的釋放。此外，我盡量選擇天然材料制作的家具，避免使用含有甲醛等有害物質(zhì)的產(chǎn)品。通過改善居住環(huán)境，我們可以減少因居住環(huán)境導(dǎo)致的患病風(fēng)險(xiǎn)，提升生活質(zhì)量。
第三，運(yùn)動(dòng)對(duì)于維持身體健康也是至關(guān)重要的。我相信運(yùn)動(dòng)是保持身體健康的最好途徑之一。每天保持適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，提高免疫力。與此同時(shí)，選擇戶外運(yùn)動(dòng)也有助于接觸自然的綠色環(huán)境，呼吸新鮮空氣，放松身心。無論是慢跑、游泳還是瑜伽，我都會(huì)盡量融入到日常生活中，并享受其中帶來的愉悅與健康。
心理健康同樣重要。我意識(shí)到，保持良好的心理狀態(tài)對(duì)于健康生命至關(guān)重要。我通過冥想和放松的技巧，學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)壓力和情緒波動(dòng)。冥想和放松的練習(xí)幫助我平靜下來，思考問題和做決策時(shí)更加冷靜。此外，我也學(xué)會(huì)了尋找快樂和積極的心態(tài)，培養(yǎng)正向情緒。良好的心理健康狀態(tài)對(duì)我們的身體健康和生活幸福感有著深遠(yuǎn)的影響。
在我探索綠色無毒生活的過程中，我也找到了一種平衡和聯(lián)系。與家人和朋友分享生活中的喜悅和困惑，與他們一起探索和學(xué)習(xí)，這種社交和互動(dòng)是我保持健康生命的重要支持。我們可以共同嘗試新的健康食譜，一起參加戶外活動(dòng)，分享心得體會(huì)。與他人交流經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，不僅能夠得到更多的啟發(fā)，還能夠建立起支持和鼓勵(lì)的關(guān)系。綠色無毒的生活方式不僅是個(gè)人的選擇，也可以通過社交互動(dòng)傳遞給更多的人。
總之，健康生命的綠色無毒體驗(yàn)是一個(gè)全面的過程，需要在飲食、居住環(huán)境、運(yùn)動(dòng)、心理和社交等多個(gè)方面進(jìn)行探索和實(shí)踐。通過選擇綠色無毒的飲食，改善居住環(huán)境，定期運(yùn)動(dòng)，維護(hù)良好的心理健康并與他人保持互動(dòng)，我們可以實(shí)現(xiàn)身體和心靈的健康平衡，并且對(duì)環(huán)境負(fù)責(zé)。正是這樣的生活方式，才能帶給我們健康、幸福和可持續(xù)的生活。
綠色無毒心得（專業(yè)18篇）篇十
同學(xué)們：
每年的6月26日，是“國(guó)際禁毒日”。今年“國(guó)際禁毒日”的宣傳主題是：“健康人生·綠色無毒，擁抱美好人生”。這也正是今天我在國(guó)旗下講話的主題。
什么是毒品?《中華人民共和國(guó)刑法》規(guī)定，“毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺(____)、嗎啡、大麻、可卡因以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品”。毒品，曾給中華民族帶來極其深重的災(zāi)難，使中國(guó)人民蒙受了近百年“東亞病夫”的恥辱。毒品不僅直接危害著吸毒者的身心健康，吞噬吸毒者的肉體和靈魂，而且將毀滅吸毒者的美好生活。吸食毒品就意味著走上絕路，從事毒品違法犯罪活動(dòng)更是死路一條。毒品，嚴(yán)重危害個(gè)人身心健康、危害家庭幸福，危害社會(huì)穩(wěn)定。禁毒，是一項(xiàng)長(zhǎng)期而又艱巨的社會(huì)工程，需要我們?nèi)巳藚⑴c!近期，學(xué)校按照《泰安市禁毒宣傳進(jìn)校園活動(dòng)方案》，深入開展“不讓毒品進(jìn)校園”活動(dòng)。期間學(xué)校團(tuán)委、文宣處、學(xué)管處、安全辦公室與各專業(yè)部密切配合組織了一系列禁毒宣傳教育活動(dòng)：11月30日晚自習(xí)，全校所有班級(jí)同時(shí)組織觀看了專題片“共同的責(zé)任——6.26國(guó)際禁毒日主題報(bào)告會(huì)”;以“遠(yuǎn)離毒品，健康生活”為主題召開了主題班會(huì);以禁毒為題材分別設(shè)計(jì)制作了一期主題板報(bào);開展了一次以禁毒為題材的主題征文活動(dòng)。通過開展以上活動(dòng)，我們絕大多數(shù)同學(xué)已經(jīng)逐步認(rèn)識(shí)到毒品對(duì)于個(gè)人、家庭和社會(huì)的嚴(yán)重危害。同學(xué)們，學(xué)會(huì)拒絕和防范毒品，提高抵御毒品侵襲能力，自覺養(yǎng)成遠(yuǎn)離毒品、積極向上的良好生活習(xí)慣，營(yíng)造和諧平安的無毒校園環(huán)境是我們大家的共同期盼，也是我們?nèi)w教職員工的共同責(zé)任。
為此，謹(jǐn)讓我代表學(xué)校向全體師生發(fā)出以下倡議：
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)禁毒知識(shí)。增強(qiáng)自覺遠(yuǎn)離毒品意識(shí)和抵制毒品的能力。
二、增強(qiáng)毒品防范意識(shí)，提高自我保護(hù)能力。面對(duì)犯罪分子的花言巧語(yǔ)和偽裝，我們要學(xué)會(huì)鑒別，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，防止被人引誘吸毒;結(jié)交朋友要慎重，盡量避免涉足黃、賭、毒等復(fù)雜場(chǎng)所、克服過分的好奇心和逆反心理，積極參加學(xué)校、班級(jí)和社區(qū)組織的各項(xiàng)集體活動(dòng)、文體活動(dòng)和公益活動(dòng)。
三、從我做起，抵制毒品，做到不抽煙，不吸食毒品;不從事毒品違法犯罪活動(dòng)。
四、主動(dòng)同毒品違法犯罪行為作斗爭(zhēng)。發(fā)現(xiàn)有吸食毒品的人員和制造、販賣毒品的違法犯罪行為，要及時(shí)向有關(guān)部門報(bào)告，不能坐視不管，更不能被犯罪分子利用。
同學(xué)們：為了我們能夠能健康地成長(zhǎng)，為了不讓更多的親人受到毒品的傷害，讓我們勇敢地?cái)y起手來，遠(yuǎn)離毒品，健康生活，擁抱美好人生!
我的講話結(jié)束，謝謝大家!
綠色無毒心得（專業(yè)18篇）篇十一
我們每個(gè)人都要守護(hù)自己的健康，想守護(hù)自己的健康時(shí)，也不要禍害別人的健康，在世界上有很多危害身體的東西，其中讀屏就是其中一個(gè)，每個(gè)國(guó)家都是不允許自己的公民去買賣和使用毒品的，這些都是犯法的行為，我們要珍惜生命遠(yuǎn)離毒品。
在網(wǎng)上我們不少有看到那樣的例子，就是一個(gè)原本幸福的家庭，因?yàn)橐粋€(gè)人吸毒，然后讓全家傾家蕩產(chǎn)傾家蕩產(chǎn)，完了還不說，之后還造成了一些法律事故，要負(fù)刑事責(zé)任，一個(gè)完美的家就這樣被破滅了。毒品在一些地方非常的常見，比如在一些非法的酒吧和ktv游戲廳等，有一些人混雜在其中，像一些無知的人，或者是渴望毒品，或者看起來比較混社會(huì)或者心情低落的人，這些人會(huì)告訴那些人讀屏有益于他們放松身心，每次抽完毒品之后就感覺身體輕飄飄的，非常的舒服。他們經(jīng)常會(huì)用這樣的手段來引誘一些人吸毒，但是我們都知道一帶一個(gè)人觸碰了毒品，他就很難從毒品中走出來，他會(huì)被毒品操控。
一個(gè)人吸毒之后是有很多不良癥狀的，比如聽到幻聽產(chǎn)生幻覺，更嚴(yán)重的甚至?xí)：Φ阶约旱纳@些產(chǎn)生幻覺的人，會(huì)看到一些很刺激的場(chǎng)面，然后身心受到了控制神志不清，做一些平常人不會(huì)做的，讓人匪夷所思的事情。還有一些人在吸毒之后會(huì)感覺到上癮，如果這種上癮沒有及時(shí)的得到滿足，就會(huì)感到全身像被螞蟻叮咬和爬來爬去一般難受。這種感覺其實(shí)是生不如死的，這個(gè)時(shí)候他們就會(huì)很需要讀屏，因此去在一些非法的場(chǎng)合和一些非法組織那里收購(gòu)毒品。毒癮是很難戒掉的，如果不配合藥用和一些強(qiáng)制手段，一個(gè)人是非常難戒掉毒癮的。毒癮一旦染上就很難戒掉，所以我們每個(gè)人都要保證自己不要接受毒品，不使用不買賣毒品。
珍惜生命，遠(yuǎn)離毒品。
毒品，我們一點(diǎn)也不陌生。從第一次鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)，到第二次鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)，一直到現(xiàn)在，還是會(huì)有很多人去接觸毒品。
毒品，一個(gè)可怕的惡魔，一個(gè)吞噬生命的魔鬼，一個(gè)拆散幸福家庭的罪魁禍?zhǔn)住我們?nèi)艘坏佑|它，便很難戒掉。它會(huì)使人身體虛弱，骨瘦如柴，甚至失去生命。我們一聽到“毒品”這個(gè)詞語(yǔ)，便會(huì)汗毛豎起，我們深知毒品的危害性，可還是會(huì)有人去嘗試吸毒。他們可能會(huì)認(rèn)為自己身體特別好，吸一次沒事的。如果這樣想，就大錯(cuò)特錯(cuò)了。
我們現(xiàn)在是成長(zhǎng)時(shí)期，對(duì)未來的生活充滿了希望和憧憬。如果在這時(shí)候去接觸毒品，希望會(huì)變成悲劇。為什么老師和家人常常對(duì)我們說不能去酒吧、ktv、歌舞廳等娛樂場(chǎng)所，因?yàn)槟欠浅５奈ｋU(xiǎn)，是販毒者最好的時(shí)機(jī)，他們會(huì)把毒品放入水或者飲料中，讓你喝下去，等你醒過神來時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己染上了毒品，有的人會(huì)讓自己舒服一些，就會(huì)去買毒品。也有的人為了戒毒，去戒毒所，但得有非常堅(jiān)定的意識(shí)，才會(huì)戒掉，但幾乎這是不可能的。
毒品，會(huì)導(dǎo)致原本幸福的家庭，一瞬間變成妻離子散，家破人亡。我曾經(jīng)在一本書上看見過這樣一篇文章，主要講了一組幸福美滿的家庭，在家中有一人染上了毒品后，導(dǎo)致家中資產(chǎn)大量減少，最后只能去騙錢、搶錢。同時(shí)毒品活動(dòng)還造成環(huán)境惡化，縮小了人類的生存空間。
在此，我呼吁大家：“讓我們?cè)谛闹薪⒁坏缊?jiān)固的圍墻來抵擋毒品的侵襲，經(jīng)得起毒品的誘惑。擔(dān)負(fù)起祖國(guó)棟梁的責(zé)任，真正認(rèn)識(shí)到毒品的危害性，不僅讓自己還要讓身邊的每一個(gè)人珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品。”
生命對(duì)于我們來說，是世界上最重要、最珍貴的東西。而有些人看來卻一文不值，這些人就是吸毒的人。吸毒的人每時(shí)每刻都在“吞食”自己的生命，他們?cè)谖緯r(shí)，根本沒有想到過自己的生命。
“珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品”這句話應(yīng)該每個(gè)人都得記住。不能讓那個(gè)可怕的惡魔觸碰到我們的生命。我們應(yīng)該牢記：毒品對(duì)我們的生命有害，不可以去接觸它;不去酒吧、ktv、歌舞廳等娛樂場(chǎng)所。
我們是21世紀(jì)的青少年，是祖國(guó)的花朵“珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品”牢記心中，永遠(yuǎn)不能忘記。要讓吸毒的人慢慢變少。使我們的生活變得更加純潔，更加美好。
綠色無毒心得（專業(yè)18篇）篇十二
“珍惜生命，遠(yuǎn)離毒品”。這八個(gè)字看似平常，卻是用無數(shù)個(gè)血淋淋的慘劇凝聚而成的。
毒品所造成的人間悲劇一幕幕、一樁樁，慘不忍睹，讓人嘆息，讓人沉思。毒品，這個(gè)像魔鬼一樣外表誘人而本性兇惡的東西，對(duì)數(shù)不勝數(shù)的個(gè)人、家庭、以及對(duì)社會(huì)造成了傷害。盡管如此，還是有不少人因?yàn)椴涣私饣蛭闯浞诸A(yù)計(jì)到這個(gè)泥潭有多深，一腳踏了進(jìn)去，難以自拔。
毒品！是腐蝕人們心靈的魔鬼，是破壞溫馨家庭的第三者；是吞噬金錢的“機(jī)器”，是摧殘人們身體的“黑市醫(yī)生”；是一把殺人不見血的刀，是一個(gè)吃人不吐骨頭的.魔鬼；是一座隨時(shí)都使人掉入萬丈深淵的繩索橋……不吸食毒品，這是對(duì)生活在這個(gè)社會(huì)的我們最基本的要求。
有的人辨別力差以及自控力薄弱，模仿性強(qiáng)，把不良行為和現(xiàn)象當(dāng)成時(shí)髦追求或認(rèn)為是“酷”的表現(xiàn)，從而染上毒癮。因此，我們應(yīng)樹立正確的人生觀，不盲目追求享受，尋求刺激，趕時(shí)髦。不聽信毒品能治病，毒品能解脫煩惱和痛苦以及能給人帶來快樂等各種花言巧語(yǔ)。
人人常說：“一日吸毒，終生戒毒。”吸毒上癮容易，要戒除毒癮，特別是心癮，簡(jiǎn)直是難上加難。所謂“身癮好戒，心癮難除”就是這么來的。心癮是存在于大腦中的一個(gè)病態(tài)記憶，吸毒人員的人格和心理已發(fā)生改變，偶然的因素讓他們?cè)俅谓佑|毒品，毒癮又會(huì)發(fā)作。有的戒毒人員能戒上三四十次。由此可見毒禍猛于虎，切不可靠近。
毒品如同魔鬼一般迫使吸毒者一步一步走向毀滅，毒品不僅會(huì)帶來肉身上的超常痛苦，還會(huì)造成人格變態(tài)，道德淪喪。毒品在全世界造成人口死亡人數(shù)僅次于心臟病、癌癥，被稱為是“人類的第三殺手”。
很多人吸毒是因?yàn)閷?duì)毒品的無知與好奇，愛虛榮趕時(shí)髦，輕信毒品能治病，以及追求刺激與享樂還有交友不慎等，這些慘痛的人生教訓(xùn)，能夠給人們前車之鑒，但愿他們身上的悲劇再也不要重復(fù)。
每個(gè)人都要經(jīng)歷年輕，都有過熱情、快樂、勇敢、多彩、懵懂以及迷惘叛逆的青春歲月，面對(duì)多彩的世界總免不了好奇，總想去嘗試一番，誰(shuí)又甘心青春歲月枉度，落后于時(shí)代潮流呢？身處青春歲月的我們，要拔開迷霧，判斷是非，把握好自己的行為，把握好人生的“方向盤”，對(duì)吸毒勇敢的說聲“不！”并決不邁出吸毒的第一步。
世界因生命而精彩，純凈世界，無毒最美，多彩人生，無毒最美。生命只有一次，讓我們一起珍惜生命，遠(yuǎn)離毒品，做到禁毒有我，陽(yáng)光前行，攜起雙手，讓世界更美好！
綠色無毒心得（專業(yè)18篇）篇十三
廣大市民朋友：
_，廣州市疫情防控形勢(shì)積極向好的態(tài)勢(shì)正在拓展。為鞏固好疫情防控成果，保障人民群眾身體健康，積極培育文明健康、綠色環(huán)保的生活方式，教育引導(dǎo)廣大市民群眾提升文明素質(zhì)和自我保護(hù)能力，市文明辦、市愛衛(wèi)辦聯(lián)合倡議：
一、開展城鄉(xiāng)環(huán)境清潔行動(dòng)。全市各單位、各行業(yè)、各團(tuán)體要積極行動(dòng)起來，在本單位、本行業(yè)開展城鄉(xiāng)清潔行動(dòng)，重點(diǎn)對(duì)背街小巷、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、城鄉(xiāng)結(jié)合部、社區(qū)小區(qū)、村莊等環(huán)境衛(wèi)生薄弱地帶進(jìn)行清理整治，加強(qiáng)日常環(huán)境衛(wèi)生管理，清理衛(wèi)生死角，及時(shí)清掃保潔，垃圾做到日產(chǎn)日清。做好春季滅鼠、滅蚊蠅、滅蟑螂活動(dòng)，降低病媒侵害和媒介傳染病傳播風(fēng)險(xiǎn)。大力改善城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生面貌，營(yíng)造干凈整潔的生產(chǎn)、生活環(huán)境。
二、開展家庭環(huán)境衛(wèi)生掃除。對(duì)家庭內(nèi)外環(huán)境開展大掃除，創(chuàng)造干凈整潔的居家環(huán)境。城市居民積極開展環(huán)境衛(wèi)生大掃除活動(dòng)，落實(shí)好“門前三包”，清理雜物亂堆亂放，加大清掃保潔力度，徹底清除衛(wèi)生死角。農(nóng)村居民重點(diǎn)整治房前屋后、庭院內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，要對(duì)庭院、房間、廁所進(jìn)行衛(wèi)生清掃，杜絕柴草亂垛、糞土亂堆、垃圾亂倒、污水亂潑等現(xiàn)象。不留衛(wèi)生死角，營(yíng)造美好環(huán)境。
三、注重個(gè)人衛(wèi)生。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做文明衛(wèi)生的好市民。定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣流通，勤曬衣服和被褥等，注意自己和家庭成員的衛(wèi)生。繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)，要戴口罩、勤洗手、常清潔、多運(yùn)動(dòng)。疫情期間，不聚餐不聚會(huì)，個(gè)人堂食隔桌就餐。做到合理膳食，多吃蔬菜和水果，烹調(diào)時(shí)徹底煮熟肉類和蛋類。規(guī)律起居，合理休息，增強(qiáng)身體免疫力。守護(hù)身心健康，保持平和樂觀、積極向上的陽(yáng)光心態(tài)。
四、養(yǎng)成良好行為。從點(diǎn)滴做起，堅(jiān)持參與垃圾分類，嚴(yán)禁亂扔亂倒垃圾、亂扔廢棄口罩、隨地吐痰和污損公共設(shè)施。堅(jiān)決抵制“野味”誘惑，徹底革除濫食野生動(dòng)物陋習(xí)。自覺排隊(duì)禮貌謙讓，守好文明“一米線”。模范遵守交通規(guī)定，文明駕駛禮讓行人，倡導(dǎo)低碳環(huán)保出行。積極投身文明交通勸導(dǎo)、無償獻(xiàn)血、關(guān)愛醫(yī)護(hù)人員等文明實(shí)踐志愿服務(wù)和公益活動(dòng)。
“愛國(guó)衛(wèi)生人人參與，健康生活人人享有”。全體市民朋友們，請(qǐng)大家積極行動(dòng)起來，人人動(dòng)手，同心協(xié)力，群防群控，用勤勞的雙手共同營(yíng)造潔凈優(yōu)美的居住環(huán)境、生活環(huán)境和工作環(huán)境!
廣州市文明辦廣州市愛衛(wèi)辦。
20_年_月_日。
綠色無毒心得（專業(yè)18篇）篇十四
含苞，綻放，凋謝，一朵鮮花的生命只有一次，人的生命猶如鮮花，活著的時(shí)候，充滿活力，一旦逝去，不能復(fù)生。
生命是如此脆弱，一個(gè)不經(jīng)意間它就把你悄悄帶走了，而你卻渾然不知。
我曾經(jīng)聽說過這樣一個(gè)故事，一個(gè)名叫張瑩的十九歲女孩。原本是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。她開朗活潑，同學(xué)老師都很喜歡她。一天，張瑩受不住誘惑和幾個(gè)同學(xué)來到了一家歌舞廳。受人引誘吸食了一劑海的洛因。而正是這一劑海的洛因，卻讓她走上了一條不歸路。因?yàn)槎景a難忍。她便偷家里的錢去買毒品，后來發(fā)展到去社會(huì)上搶，令她品德敗壞，成績(jī)一落千丈。同學(xué)們都疏遠(yuǎn)她，老師也不喜歡她了，她的父母知道后急得頭發(fā)都白了。
不管生命多么脆弱，它是屬于我們自己的。只要你用勇氣去保護(hù)它，它也會(huì)變得堅(jiān)強(qiáng)起來，即使它的外表依然脆弱，但是，它的內(nèi)心是堅(jiān)強(qiáng)的。
生命只有一次，珍愛生命，拒絕毒品，是我們每個(gè)中學(xué)生必須分清的是非。
生命可以擁有，但一旦失去便不可重復(fù)。生命因此而有限，生命因此而寶貴。生命的悲劇激起我們對(duì)成長(zhǎng)的思索。為了讓生命的悲劇不再重演，讓我們一起拒絕毒品，珍愛生命。
綠色無毒心得（專業(yè)18篇）篇十五
旭霞結(jié)婚的時(shí)候，欠了一身債。但夫妻倆恩恩愛愛，她沒有覺得日子苦，有時(shí)候嘴饞了，就回娘家住幾天。
她父母是勉強(qiáng)同意這樁婚姻的，在親友眼中，她和王磊不般配：她是一家事業(yè)單位下面企業(yè)的財(cái)務(wù)，他是貨車司機(jī)；她身材苗條，五官精致，他的個(gè)子剛夠一米七，勉強(qiáng)脫離“二等殘廢”行列；她高中畢業(yè)讀中專，他只讀了初中；他沒有父親，兄弟姐妹七個(gè)，三間舊瓦房有半截是土磚；而她家，只有姐妹兩個(gè)，一幢三層別墅，父母還在辛苦做生意賺錢。
結(jié)婚第三年，中國(guó)的房地產(chǎn)進(jìn)入了一個(gè)全新時(shí)期，王磊的家在郊區(qū)，她從父母那里借了幾萬塊錢，能賒的賒，能欠的欠，把舊瓦房拆了。新房做的一個(gè)單元，七層，賣出六套房子還清欠賬，裝修了一套住房，買了一輛小車家用。
王磊說做生意，她便又賣了三套房子，把錢都交給他。剩余兩套毛坯房加一套門店，她準(zhǔn)備生二胎時(shí)賣一套，留一套給二孩！
一天，有人來找她拿鑰匙，她看了合同，才知道他偷偷賣掉了一套房子。她打他電話，他不接，她便來到當(dāng)初做房子的臨時(shí)建筑門前，這房子借給三姐開小賣部。婆婆打他電話，他接了，說錢花了、虧了、也輸了一點(diǎn)。
難道他在外面養(yǎng)了女人？
他媽生日的時(shí)候，他說去餐館，她覺得在家里又節(jié)約又衛(wèi)生還豐盛，大清早，就把他從床上拉起來去買菜，夫妻兩個(gè)人加上三姐、婆婆幫忙，晚上把鍋碗瓢盆清洗干凈，王磊眼皮睜不開了，直打呵欠，上樓的時(shí)候，有好幾次差點(diǎn)摔倒。
“你真不經(jīng)事，就是炒了點(diǎn)菜，累得象狗一樣！”她取笑他。
他沒有回話，一打開房門，就進(jìn)了臥室，把門關(guān)上了。她給女兒洗了澡，去叫他洗漱，他沒回答，她推開房間門，發(fā)現(xiàn)他在床上縮成一團(tuán)，渾身打顫。
“病了？去醫(yī)院吧”這段時(shí)間，他好象越來越消瘦了。
“過一會(huì)兒就好了。”他回答。
她便在沙發(fā)上看電視。不久，他出門，說去買點(diǎn)藥，一會(huì)兒就回來。但是半夜他才回來，第二天是星期天，女兒要去超市玩，她也想買些生活用品，便要他開車送她們，他卻要她坐公交，說是車賣了！
車又被賣了！她氣得渾身發(fā)抖，兩人吵了起來，女兒拼命哭，她只得抱著女兒去了超市，然后直接回了娘家。
王磊在全家人的圍攻下，終天扔了一個(gè)炸彈：他吸毒！
他媽和他接回了旭霞，但怕她傷心，沒有告訴她真相。全家人給她做工作，要她把最后一套房子賣了，跟大姐夫合伙做工程，不管錢，只做事。
哪知他毒癮發(fā)作后，沒有權(quán)力預(yù)支工程款，就把鋼材水泥賣了換錢。大姐夫堅(jiān)決不要他再呆在工地上，說寧可以后賺了錢，分他一點(diǎn)。
直到這個(gè)時(shí)候，旭霞才知道，她有一個(gè)吸毒的丈夫！
全家人商量，要把他送去戒毒，他死活不同意，發(fā)誓自己慢慢控制。無所事事的他便在三姐的小賣部里打打小牌混日子。
過了兩天，旭霞起夜時(shí)，發(fā)現(xiàn)王磊在廁所，而廁所里飄出一股輕淡的香氣，不是煙的味道。知道他吸毒后，她立即在網(wǎng)上搜索了許多關(guān)于毒品的介紹。她沒有驚動(dòng)他，怕惹他不高興會(huì)挨打，吸毒的就是魔鬼！
第二天早晨，她發(fā)現(xiàn)自己結(jié)婚時(shí)買的黃金項(xiàng)鏈不見了。她沒有質(zhì)問他，送女兒上學(xué)后就去找他大姐夫，當(dāng)初是大姐夫力舉送他去戒毒。姐夫說：“再發(fā)現(xiàn)他吸毒，立即報(bào)警，他已經(jīng)無可救藥了！”
她估計(jì)他用項(xiàng)鏈換了不止一次的毒品，得到大姐夫指示，她提前下班，趁他還在打牌，在家里翻箱倒柜地找，摸到廁所的天花板上面有東西，拿出來一看本站，還有四粒粉色的藥丸。
她把藥丸放回原處，把板蓋好。
晚上，她象偵探一樣，變得特別警覺。半夜，他起床上廁所，她偷偷跟出來，聽到他掀天花板的聲音，于是報(bào)了警。
王磊進(jìn)了戒毒所后，她才知道，王磊的確在外面有女人，比他大兩歲，開始是以歌廳小姐的身份，陪唱陪喝，后來他發(fā)現(xiàn)自己不僅離不開她的身體，還離不開她的煙和飲料，才知道她偷偷給他吸食毒品。
在戒毒所呆了四年，大姐夫開車帶她去接他，她在賓館訂了鐘點(diǎn)房，讓他好好洗了澡、換上新衣。兩人溫存許久，他作了長(zhǎng)長(zhǎng)的懺悔，發(fā)誓好好做人、報(bào)答她的不離不棄！
全家人在家里做了豐盛的午餐為他洗塵，并商量把剩下的這一套門店賣兩間，一部分還后兩年的戒毒費(fèi)用，再就是給他買輛小貨車，掙點(diǎn)生活費(fèi)。門店留一間婆婆住，買了車，他的生活也充實(shí)些！旭霞同意賣門店。
夫妻十一年了，只要他改邪歸正，未來一定是有希望的！正是因?yàn)樾拇嫦Ｍ顾具^了一個(gè)個(gè)艱難的日子，并在心里慢慢寬恕了他！
這四年中，她全心身?yè)湓诠ぷ魃希畹妙I(lǐng)導(dǎo)的贊賞，已經(jīng)調(diào)到局里財(cái)務(wù)股了。
大前天晚上，他很晚才回來，精神抖擻，還不停地發(fā)信息和接收信息，她就問了一句：“多重要的人，信息不停？”
他突然高聲罵她，跟他的表弟有染，跟領(lǐng)導(dǎo)、同事有染。那瘦削的臉上兩眼賊亮，神態(tài)嚇人，就像是魔怔了。
她先是怔了一下，然后滔滔不絕地把結(jié)婚這些年的委屈一股腦兒倒了出來。兩個(gè)人撕打在一起。他精神振奮，她的四肢被他揍得青一塊紫一塊。
他罵她的時(shí)候，她聞到了他口里清淡的香味。他復(fù)吸了！
第二天整個(gè)一天，她都心神恍惚。晚上，她出席老同事孩子的滿月宴，喝了一杯白酒。他的表弟是老同事同學(xué)，同事看她情緒不對(duì)，要他送她。
她上車后，坐在后坐。也許是因?yàn)楹攘它c(diǎn)酒，想到十一年付出青春付出熱情的婚姻，換來丈夫一次次吸毒敗家和打罵，她心里冰冷，情不自禁地嚶嚶涰泣，到后來，越哭越傷心。
“怎么了？”表弟在前面問。
她沒有回答，也許壓抑太久了，情感象缺堤的河水，滔滔不絕往外奔涌。他慌忙停了車，把后車門拉開，上去問她怎么回事。
他是王磊舅舅的孩子，搞水電裝修，不管王磊在不在，家里的水電問題都找他幫忙，只不過王磊進(jìn)戒毒所后，住戶多了，水電問題多了，他去的次數(shù)多了。他們兩個(gè)清清白白，既然他王磊要給自己扣綠帽子，不如就給他戴實(shí)在點(diǎn)！
她突然把頭埋在表弟胸前，爾后，毅然揚(yáng)起臉，親吻著他，他則更是激動(dòng)。
他們?cè)谲嚿响o靜地坐了一會(huì)兒，她說：“我們都忘記這件事吧。”
到了家門口，她平靜地下了車，看到婆婆站在門店前，望著她從侄兒的車上下來。
王磊晚上十一點(diǎn)鐘才回，前一晚把她打成那個(gè)樣子，居然沒有一點(diǎn)道歉的表示。她譏誚地問：“又跟哪個(gè)女的去吃貨？”
他突然把她按在洗手池上，用力一個(gè)耳刮子，她整個(gè)人就往上方撞去，于是玻璃飛濺。
她看到他眼中的綠光，聞到他口中有那股很淡的香味，她對(duì)這個(gè)味道非常敏感，幾乎是魔怔了！
她抹了一把額頭上的血，跑到陽(yáng)臺(tái)，去擰防盜網(wǎng)上的安全門。
“媽媽！”女兒哭泣著拉住了她的裙子。女兒被吵醒了！自己解脫了，父母呢？女兒呢？
那個(gè)打了他的魔怔男人，居然上床睡了。
整晚無眠。天亮前，她寫好離婚協(xié)議，簽了字，放在茶幾上，帶著女兒離開了這個(gè)魔怔男人、離開了她苦心經(jīng)營(yíng)、守候了十一年的家！
綠色無毒心得（專業(yè)18篇）篇十六
毒，無處不在，無所不能，任時(shí)光飛逝，時(shí)代更迭。古有鶴頂紅、斷腸草、五食散……，毒害眾生于無形。今有搖頭丸、嗎啡……殘害身心吞食意念。穿越歷史的長(zhǎng)河，開啟塵封的往事，林則徐虎門銷煙，從此奏響了禁毒的高歌。
少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年富，則國(guó)富;少年立，則國(guó)立。我們，二十一世紀(jì)的中華少年，中華之棟梁，華夏之脊梁。面對(duì)毒品，我們怒目而視;“我們?cè)敢庥蒙ズ葱l(wèi)，遠(yuǎn)離毒品，看生命燦爛如花”這是我們莊嚴(yán)的宣誓。
綠色無毒心得（專業(yè)18篇）篇十七
健康的身體是人生一切的基礎(chǔ)。對(duì)此，我有深刻的體驗(yàn)。
運(yùn)動(dòng)可以塑造人的性格。繼往剛升入初中的時(shí)候身體弱小、性格軟弱，經(jīng)常受到其他同學(xué)的欺負(fù)。但問他是誰(shuí)欺負(fù)他時(shí)，他眼中透著怯懦地說：“沒人欺負(fù)我。”明明是有人見到了也不敢說。在宿舍里打水、掃地、買東西這些全部包攬，對(duì)別人的.欺凌是打不還手，罵不還口，任人欺負(fù)。有一次，有個(gè)平常挺老實(shí)的同學(xué)也踢了繼往一腳。我為什么這樣做，他說我看見別人踢了我就踢了。有一次在教室里我讓幾個(gè)欺負(fù)繼往的學(xué)生給他鞠躬道歉，可是繼往低著頭像是自己犯了錯(cuò)一樣。我意識(shí)到光靠老師的撐腰不頂用，還得增強(qiáng)自身實(shí)力才能提升自信心。因此我找繼往談心問他是否想改變?nèi)稳似圬?fù)的狀況，他說非常想。我了解到繼往平時(shí)跑得挺快就鼓勵(lì)他練長(zhǎng)跑。他每天晚上跑步，堅(jiān)持了一段時(shí)間后身體明顯強(qiáng)壯了。還在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得了名次，同時(shí)還收獲了高年級(jí)的女粉絲。這極大地激發(fā)了他的自信，現(xiàn)在繼往性格開朗陽(yáng)光，再也沒有人欺負(fù)他了，他還主動(dòng)要求擔(dān)任宿舍長(zhǎng)。以前那個(gè)膽小、懦弱、怕事、受人欺負(fù)的繼往不見了，一個(gè)自信、陽(yáng)光、愛運(yùn)動(dòng)男孩兒出現(xiàn)了。
運(yùn)動(dòng)可以塑造人的體型。翻看大學(xué)的相冊(cè)，發(fā)現(xiàn)自己正是年輕力壯的時(shí)候，卻沒有精神，身體站也站不直，完全沒有那種青春的朝氣。剛畢業(yè)那會(huì)兒我體格不好，走路時(shí)身子有些歪，向前走時(shí)，走著走著就偏了方向。03到身體出現(xiàn)了問題，肝功不正常了、腰間盤也突出了，壓迫坐骨神經(jīng)，因此還臥床半月。吃中藥、做牽引、推拿等等，經(jīng)過一系列的治療終于有了好轉(zhuǎn)。這些都極大地觸動(dòng)了我，讓我意識(shí)到健康的重要。從20xx年裝修房子開始，不管去威縣、清河、臨清，還是回家都是騎上自行車，基本上扔掉了摩托車，我還堅(jiān)持跑步。經(jīng)過這些年的運(yùn)動(dòng)，感覺身體素質(zhì)明顯變好，站的也比以前直了，人也精神了。前段兒時(shí)間和大學(xué)的幾個(gè)同學(xué)聚會(huì)大家見了都說我比以前還精神呢。前幾天在縣三院體檢時(shí)各項(xiàng)指標(biāo)都正常，這些成果都與運(yùn)動(dòng)是分不開的。
運(yùn)動(dòng)塑造幸福的家庭。一個(gè)美滿的家庭離不開健康身體的支撐，一個(gè)家庭只要有一個(gè)人患重大疾病就會(huì)陷入危機(jī)，包括精神上的、經(jīng)濟(jì)上的。母親的兩次住院，給我留下了深刻的記憶，平時(shí)省吃儉用的錢，走到醫(yī)院里就得把一打打的鈔票乖乖地交給醫(yī)院，醫(yī)院里到處是痛苦的病人和焦灼的家屬。一個(gè)健康的人在這種環(huán)境待時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)病倒，因此我下定決心再也不進(jìn)醫(yī)院的門，這也增強(qiáng)了我運(yùn)動(dòng)健身的決心。不僅自己健身，我還用行動(dòng)影響家人、學(xué)生和同事。
我要傳播的理念是：運(yùn)動(dòng)不僅可以改變?nèi)说捏w型、塑造人的性格還可以塑造幸福的家庭。我運(yùn)動(dòng)我健康，我健康我快樂，讓我們都動(dòng)起來吧!
綠色無毒心得（專業(yè)18篇）篇十八
大多數(shù)的同學(xué)在放學(xué)回家時(shí)，總要過過零食這個(gè)“癮”。”“嗯，我也認(rèn)同”陳丹青說，“大家對(duì)油炸。
看來多吃零食給我們帶來的危害不小那！同學(xué)應(yīng)該在日常膳食中注意什么呢？我想注意葷素搭配，粗細(xì)糧搭配，每天吃一些水果、蔬菜來補(bǔ)充人體必需的營(yíng)養(yǎng)是我們正確的飲食習(xí)慣。只要我們合理搭配飲食，改善飲食結(jié)構(gòu)，保證我們獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)，不吃那些不衛(wèi)生的食物，健康就在我們身邊，我們將天天過得開心、快樂。