在小學教育中，教案起著橋梁和紐帶的作用，有助于教師系統地組織教學內容和活動。小編為大家收集了一些小學教案的典型范文，希望能夠給大家帶來一些啟示。
學校安全教育教案小學（專業16篇）篇一
我班全體學生。
教室。
一、導入班會。
二、展示大屏幕學生合作探究。
1、像這種情況，我們班發生過嗎？
a、用鉛筆或其它尖銳的東西互相打鬧。
b、在教室里互相追趕。
這樣做對嗎？為什么？（學生回答）。
2、在我們學校還有許多地方需要注意安全，找一找哪個地方需要注意安全？（同學自由發言）。
3、同學之間發生小摩擦時，下列處理方法正確的是（）。
a、原諒同學或報告老師，讓老師處理。
b、記恨在心，事后叫人一起教訓對方。
c、據情節給予報復。
d、叫家長到學校來教訓對方。
4、在預防飲食安全方面做的不妥當的是（）。
a、購買包裝食品時，要查看有無生產日期，保質期，生產單位。
b、餐具要衛生，要有自己的專用餐具。
c、在外就餐時，選擇較為便宜的，無證無照的“路邊攤”。
d、養成良好的個人衛生。
5、遇到別人打架時（）。
a、上前圍觀，給自己認識的人加油、幫忙。
b、不管他。
c、去勸阻。
d、告訴老師。
6、遇到火災時，撥打（）。
a、110b、119c、120d、121。
7、在道路上行走時（）。
a、和同學邊走邊打鬧。
b、要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊走。
c、行走時東張西望，邊走邊看書或做其他事情。
d、為趕時間與機動車輛搶行。
8、判斷題：
（1）用濕手觸摸電器，用濕布擦試電器。（）。
（2）用手或金屬制品去接觸插頭底部。（）。
（3）當不慎摔倒時，身體盡量往前，保護自己的頭部。（）。
（4）用沙子或泥土打仗。（）。
（5）下雨天，在濕的地面上奔跑。（）。
三、小組討論，代表發言。（老師總結）。
1、日常行為安全：不攜帶刀具、火種或其它危險品進入校園；嚴禁勾引校外人員來校滋事、打架；不進網吧、游戲室、歌舞廳等娛樂場所；不在樓梯、走廊上打鬧。
2、體育課、實驗課安全：上體育課時，要有防范意識，不隨意投擲器材。實驗課時要嚴格操作程序，按規范操作，不隨意動用器材和藥品，不攜帶任何化學藥品出實驗室。
3、集體活動安全：班級、年級組織的戶外活動、社會活動等，要事先制定好活動安全方案報經上級批準后方可進行。
4、心理健康安全：教師要提高心理健康教育的基本技能，對心理上出現問題的學生要給予更多的關愛，積極疏導化解，不能采用簡單粗暴的方法，嚴禁體罰、變相體罰學生或其他侮辱學生人格尊嚴的行為。學生心理上出現問題可采取適當方法加以排解，如可找老師、家長、學生、朋友等傾訴。
四、班會尾聲。
同學們，我們這次班會開得非常成功。通過這次班會，大家學到了許多安全知識，希望同學們在學校能夠自覺遵守安全規則。珍愛生命，把安全牢記心中。時時刻刻注意安全。
學校安全教育教案小學（專業16篇）篇二
1、全面推動我校安全教育工作，杜絕學生溺水事故的發生。
2、讓學生了解和掌握防溺水和自救的常識，提高自救自護的能力。
3、學習后，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
學校安全教育教案小學（專業16篇）篇三
1、全面推動我校安全教育工作，杜絕學生溺水傷亡事故的發生。
2、提高學生的安全意識，學習防汛、防溺水的有關知識，在學習中提高自救自護的能力。
3、初步了解防汛、防溺水安全的有關內容，要求每一個學生提高安全意識。
學校安全教育教案小學（專業16篇）篇四
4月中旬以來，為了增強學生的安全意識，提高學生的處理各種應急情況的能力，我院204級各班級根據學校、學院進一步加強學生宿舍安全教育及管理的工作要求，分別召開了主題班會，并借力班級微信公眾號進行了專題宣傳。其中，204級全體班主任積極參與到各班班會中去，引導同學們樹立正確的校園安全觀。
各班緊扣主題，結合班級實際，采取多元化的教育形式，不斷把主題班會引向深入，確保班會取得實效。木材科學與工程(家具方向)、2班組織全班同學一起觀看了安全教育紀律片《消防大本營》。能源與環境系統工程2班由班主任、班長帶領全班同學學習《華南農業大學學生公寓管理及違規處理辦法》，對部分重要章節進行了深入分析，幫助同學們理解。制藥工程3班班主任則利用求學時處理火災的經歷，結合實例為同學們上了一堂生動的教育課。應用化學3班組織學生代表分享了學習《華南農業大學學生公寓管理及違規處理辦法》的。心得體會。材料化學2班班主任在班會上特別強調了“校園貸”的危害，向同學們倡導理性消費，要求同學們樹立正確的消費觀。材料科學與工程班班主任向同學們強調，夏天即將來臨，要減少惡劣天氣的離校外出，注意飲食健康和游泳安全等。
通過本次主題班會，向同學們普及了安全教育知識，讓他們學習了各項學校的規章制度和宿舍管理條例，切實提高了他們的安全防范意識，使他們對宿舍安全問題有了一個新的認識。
學校安全教育教案小學（專業16篇）篇五
1、培養學生基本法律意識，幫助學生樹立守法觀念和法律信仰。
2、增強學生的法制觀念，使他們懂得遵紀守法的道理，知道如何用法律的武器來保護自己。
由具體案例鋪開，讓學生參與討論，發言，相互交流感想和學習體會。
小組討論，個別發言，教師總結。
事情發生在某小區的住宅樓，這天正是星期日，三位初中生在四樓的樓道窗前嬉戲，甲失手將乙推出窗外，重重地從高達20米的四樓摔了下來。當時乙的臉色鐵青，血從鼻孔、耳孔直往外淌。后來，乙被市醫院急救車救走。
問題1：甲失手打傷乙，算不算違法？1、學生討論發言。
你一下，沒什么傷害，不是違法，但如果其中一人不注意打到另一人的眼睛上，把眼睛打壞了，達到傷殘的程度，那他就是違法了，就必須承擔法律責任。所以案例中的甲造成了乙從樓上摔下嚴重受傷，顯然違法了。
問題2：甲違反了什么法？1、學生討論交流2、老師：同學們說得很對。其實在法律上，違法行為還分為一般違法行為和嚴重違法行為兩種類型，他們的區分有明確的法律條文，但有一點是肯定的，那就是嚴重違法行為對人或社會造成的危害比一般違法行為大。所以甲的失手造成了對乙的嚴重傷害，他的行為已構成了嚴重違法，也就是俗稱的犯罪。甲違反了《刑法》第四章侵犯公民人身權利罪。
問題3：你認為案例中的甲應得到怎么的法律懲罰？1、學生根據自己對案件的理解和情感的投入，各抒已見。2、老師：同學們，你們可知道，確定一個人有沒有犯罪，犯了什么罪，以及應該受到怎樣的制裁，不是憑感情用事，也不是一個人說了算的，在法律上，都有明確的條文作為依據。根據《刑法》第四章侵犯公民人身權利、民主權利罪第二百三十五條：過失傷害他人致人重傷，處三年以下有期徒刑或拘役。
問題4：從這個案例中，你能夠獲得哪些啟示？學生回答。
老師：讓我們多學法，多知法，多守法，讓法律指導我們的言行，讓傷害遠離我們，讓我們都擁有一個美好的未來！請同學們就今天的法制十分鐘寫一篇感想，再找一些有關青少年違法犯罪的案例，為我們下次的法制十分鐘作準備。
同學們說得非常的好！是的，我們都是活潑好動的少年，愛玩是我們的天性，但我們在玩笑時，千萬要注意安全，不要因為一時的沖動傷害了別人，也不能因為一時大意讓別人傷害到自己，這樣的后果是既觸犯了法律，又造成了雙方一輩子的痛苦。那將是多么慘痛的事??！希望同學們從今天開始注意與同學和睦相處，玩笑時注意分寸，課間注意文明休息，別讓那沖動的一瞬間成為悲劇的開始。另外，我們要多學法，時刻用法律約束自己的行為，做一個知法、守法的好公民！
學校安全教育教案小學（專業16篇）篇六
1、提高安全意識，學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。
2、初步了解溺水安全的有關資料，要求每一個學生都要提高安全意識。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別潛力。
學習溺水安全的基本知識，培養有關防范力。
一、談話引入。
同學們，此刻是什么季節？對，此刻是夏季，天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎樣辦但是今年有好幾個小朋友因為熱就悄悄去河里、池塘里洗澡，你們想明白他們去洗澡發生了什么事嗎？告訴你們，今年涪陵有好幾個小孩下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐，老師悲哀，他們的爸爸媽媽也很悲哀。
小朋友們，我們怎樣使自己不會發生溺水事故呢？我認為應做到以下幾點：
（一）、老師先向學生講幾點防溺水的知識要點。
（1）教育學生周末、節假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
（2）教育學生在來校、離校的途中千萬勿去玩水，下江游泳。
（3）我們是未成年人，很多同學都不會游泳，如果發現有同學不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
（二）、老師談談事例，并由學生扮演小品。
本學期××學校在周末，幾名學生到講河邊釣魚玩，有兩名學生不慎溺水死亡。這個悲慘的事實告訴我們了什么這幾個同學違反了哪些安全規則我們應如何遵守安全規則。
（1）議一議：
這幾個小朋友違反了哪些安全規則？
我們應如何遵守安全規則？
（2）把小朋友的錯誤糾正過來。
（3）由這個事實談談我們的心得體會。
（三）、說一說。
說說日常生活中就應怎樣防范溺水事故的發生。
三、小結：
（1）透過這節課的學習，你懂得了什么？
（2）教師小結：人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷铮谕銈兺高^這節課的學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。
教學目標：
1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。
2、使學生學會珍愛生命，學會自救的方法。
教學過程：
一、激情導入。
1、出示一溺水身亡的孩子的圖片，教師講有關故事。
2、聽了這個故事，我想在座的每一位同學心里都不會感到簡單。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失此刻，你在想什么請同學談談你的看法。
二、強調守則。
1、過渡：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。據有些地區統計，溺水死亡率為意外死亡總數的10%。
2、我們外出游泳洗澡嚴格遵守“四不”：
（1）未經家長老師同意不去；
（2）沒有會游泳的成年人陪同不去；
（3）深水的地方不去；
（4）不熟悉的江溪池塘不去。
三、探討原因。
1、溺水原因主要有哪幾種？
2、學生分小組探討。
3、小組代表回答后歸納：
（1）不會游泳；
（2）游泳時間過長，疲勞過度；
（3）在水中突發病尤其是心臟?。?/p>
（4）盲目游入深水漩渦。
四、救護措施。
1、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？
2、指名學生回答后歸納：
（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。
（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫忙抽筋腿伸直。
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者，除了用心自救外，還要用心進行陸上搶救：
（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，持續上呼吸道的通暢；
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫忙他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。
五、滲透思想。
同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說怎樣珍惜每一天？
學校安全教育教案小學（專業16篇）篇七
1、通過本課的學習，明確遵守交通法規的重要性，教育學生自覺遵守交通規則，注意交通安全。
2、認識常用的交通信號、標志、標線，知道它們所代表的意思。
3、學習掌握一般行人交通法規。
認識常用交通標志，掌握基本交通法規。
圖片。
一課時。
活動一．談話交流。
師生交流。
2．是呀，車輛阻塞，交通擁擠，交通事故時常發生的現象的確令人擔心。在交通情況非常復雜的今天，交通安全已成為人們最為關注的問題之一。大家都希望自己“高高興興地出門，安安全全地回家”。那么，怎樣才能保證自己和他人的安全呢？讓我們一起來學習第四課。
（板書課題：注意交通安全）。
活動二．。
（一）觀察圖片。
1．出現的是誰？他站在什么地方，正在干什么？
2．你們覺得交警叔叔的工作重要嗎？
3．你們還在哪兒見過交警叔叔，他們都做了些什么？
4．同學們對交警叔叔的工作真了解。交警叔叔的工作非常重要，就像交通線上的喉舌，起。
到了不可估量的作用。他們用自己辛勤的勞動換來了千千萬萬個生命的安全。所以我們。
不但要尊敬交警叔叔，還要――。
（板書：服從交警的指揮）。
（二）看圖片，學習交通標志。
1．可是，聰明的同學們也許知道在道路上除了交通警察以外，還有許許多多忠于職守、永。
不下崗的“交通警”。它們是誰呢？請看課文第3小節。（指名讀）。
2．小組討論，看看我們常見的交通標志有哪幾種。（連線）。
1）指示車輛行人行進的標志叫（）。
2）傳遞道路方向、地點、距離信息的標志叫（）。
3）禁止或限制車輛、行人前進的標志叫（）。
4）警告車輛、行人注意危險地點的標志叫（）。
3、同學們學得真快，下面看看你能識別哪些交通標志。
交通標志的不同形狀、底色分別代表什么意義？
黃：警告紅：禁止藍：提示。
4．說說圖中有哪些交通標志？它們各自表示什么意思。
5．同學們還知道哪些交通標志，說出來讓大家長長見識。
6．有了這些默默無聞的“交通警”，我們的行動真是既方便又安全了。
活動三．游戲反饋。
1．為了確保道路通暢，避免意外事故的發生，我國于1998年8月1日正式頒布實施了《中華人民共和國道路交通管理條例》。其中第六十三條和第六十七條明確指出了行人必須遵守的法規。
2．游戲搶答：看圖能判斷出下列行為的對錯嗎？
3．再請你們做一次交通事故小調查，查出事故原因。
4．假如你是一位小交警的話，你將怎樣糾正這些錯誤的交通行為，并怎樣進行教育呢？
五處錯誤：
1）紅燈亮，自行車行。
2）行人靠左行。
3）追車奔跑。
4）過馬路不走人行天橋。
5）跨越護欄。
5．（略舉一－二個交通事故案例）同學們想一想，他們為什么會發生意外呢？
6．小結：因此，我們大家都應遵守交通法規，只有這樣，才能保證自己和他人的平安。
四、小結。
這節課，我們認識了許多常用的交通標志，學會了行人交通法規。老師祝同學們今后交通規則牢牢記，交通安全要注意，一路平安。
學校安全教育教案小學（專業16篇）篇八
1、要買合格的電器，不管是大件還是日常小電器，都要看是否有產品合格證，防止用假冒偽劣產品。
2、不要用濕手去接觸電源開關。
3、室內電燈或其它電器損壞要及時找人修補或更換小學主題班會教案--防觸電防雷安全教育小學主題班會教案--防觸電防雷安全教育。
4、不能隨便觸摸已經接通了電源的電線和破損處。
5、不要在宿舍亂接亂搭電線和使用大功率電器，嚴禁將帶電插座放置在床鋪上。
6、禁止在潮濕的地板上修電器，發現有“霹靂”的火花聲時，立即關閉電源，預防觸電。
2、對呼吸和心跳停止者，應立即進行口對口的'人工呼吸和心臟胸外擠壓，直至呼吸和心跳恢復為止。
3、在就地搶救的同時，盡快呼叫醫務人員或打“120”求援小學主題班會教案--防觸電防雷安全教育主題班會。
防雷電教育。
1、雷雨來臨時，盡量在室內躲避，關閉門窗；要把電視機、電風扇等電器的電源關閉，不要打電話，不要靠近暖氣片等金屬管道及門窗等易被雷擊的地方。
學校安全教育教案小學（專業16篇）篇九
（一）班會目的：
1、使學生知道一些簡單的安全常識。
2、使學生掌握一些在家遇見火災、觸電、食物中毒、遇見壞人的處理方法。
（二）活動地點：教室。
（三）教育重點：學習防火、防觸電、防中毒、防壞人破壞的生活常識，培養有關防范力。
（四）班會流程：
1、第一組代表表演防火：（一人讀情節過程，三人表演）。
2、大家認真觀察表演后討論：
（1）發生了什么事？他們是怎么處理的？發生火情應該怎樣與消防隊取得聯系？（打火警119、講清出事地點詳細地址、火勢情況）。
3、學習防觸電知識的情景表演：
（1）第二組代表表演：
（2）大家認真討論觀察表演后討論：
a、提問：發生了什么事？他們是怎么做的？
4、學習防中毒知識的情景表演：
（1）第三組代表表演：
（2）大家認真觀察表演后討論：
5、學習防壞人破壞知識的情景表演：
（1）、第四組代表：
（2）、大家認真觀察表演后討論：
（五）鞏固總結。
1、匪警、火警、急救中心電話各是什么？遇壞人打110，著火打119，急救中心120。
2遇見火情，危險情況時，要保持鎮靜，迅速采取有效措施。
注意事項：
防火：不可以在易燃物品（棉織物、柴草堆、木板堆、柴油汽油庫等）附近玩火、放鞭炮。注意（液化氣）灶的合理使用，用完電熨斗、電爐后應立即拔出插頭。
防觸電：自己不隨便擺弄電器，用久的電器設施要注意檢查、維修。
防中毒：不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物（如殺蟲劑、鼠藥等）要放在安全的地方。
（六）班主任總結。
同學們，生命像是一根絲線，一端系著昨天，一端系著明天。站在兩端之間，我們才知道：因為生命，我們才會擁有今天，因為今天，我們的生命才得以延續。
生活中總有一些突發事件，這些突發事件并不可怕，可怕的是沒有自救互救的意識和解決問題的能力。今天我們的目的便是培養大家的這種意識和能力，在緊急時刻我們能用自己的經驗和知識去保護自己和他人的生命。
我們的生命是寶貴的，也是脆弱的，一次小小的意外就可能吹破生命那張薄弱的紙，一點點燭光可能很微弱，寒風、冷雨會將它隨時澆熄，但如若我們將它捧在手心，細心呵護，那一點微弱的燭光就可能照亮整個世界。
讓我們把心中的溫暖獻給這美麗的生命吧！
學校安全教育教案小學（專業16篇）篇十
教學目的:。
1、使學生了解社區和室內存在的安全隱患。
2、在社區和室內做正當的游戲，注意安全。
教學過程:。
一、導入。
1、有一個和你們一樣大的小男孩，名叫歡歡。他聰明活潑，總是活蹦亂跳的，即使回到家里還是跳個不停，他從凳子上跳到沙發上，又從沙發上跳到床上，爸爸媽媽怎么哄他都不聽。結果當他正準備從床上跳下來時，不小心碰到柜子腳上，頭上撞了一個大包，疼的他哇哇大哭。
學校安全教育教案小學（專業16篇）篇十一
學習有關的地震知識，了解地震時我們應采取哪些自救措施。提高學生的自救意識。
地震應急知識
（一）、導入：同學們，你們好！我們是21世紀的主人，是祖國的未來、民族的希望。我們愛學習、愛勞動，是充滿生機的新一代。我們在黨的溫暖的陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天成熟。我們是肩負重任、跨世紀的新苗。所以要“時時處處注意安全”可是，我們卻經常聽到一些無端橫禍向我們小學生飛來的噩耗；看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發生。
老師小結：是??！這多危險?。榱诵⌒〉淖闱?，送上一條腿，落個終身遺憾，真可惜！交通安全，我們可得隨時注意。今天我們學習地震知識。
（二）、探究新知：地震按其震動強度可分為四種：
（1）微震。此種地震是小于2級的地震，人是感覺不到的，只有通過精密的儀器才可以測定出來。
（2）有感地震。這類地震大約處于2級至4級之間，人可以感覺到，但一般沒有什么危險。
（3）破壞性地震。這是指5級以上的地震。這類地震會造成不同程度的危害。
（4）強烈的地震。6.5級以上地震，都屬于強烈的地震，這類地震具有很強的破壞性。
（三）、地震中常見的逃生方法介紹。
地震造成的損失要比大火、洪水大得多，往往會使整座城市處于癱瘓，大地震可使整個城市頃刻之間化為廢墟；因此，一旦發生了強烈的地震，很難立刻得到救援。地震時的傷亡，主要是地震引起的火災和房屋崩塌造成的。
當地震來臨的時候，首先不要慌亂，要沉著冷靜。馬上趴在地上，同時要用書包或者其他能保護頭部的物件遮住腦袋，鉆到桌子底下。因為桌子能起到緩沖的作用，用書包等物件可以保護腦部不直接受到沖擊。
如果不能躲在桌子底下，那么應該跑到教室的墻角。墻角有個三角支撐點，東西不會直接砸在頭上。但是站墻角以一兩人為宜。
第一波大地震過去之后，老師應該組織學生有序地離開教室，逃到比較空曠的地方。“秩序”十分重要，如果不按秩序，很容易引起踩踏等其他事故。
在這次四川汶川大地震中，許多中小學生罹難。他們或者直接從樓上跳下，或者不知道可以躲在桌子底下、而被重物砸到，但仍不少學生因為采取了正確的避震方法而獲救。面對地震，作為學生應該怎樣做？今天我們通過康樂二小的一場逃生演練，為您進行講解。
避震要點：
選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏；
蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；
抓住桌腿等牢固的物體；
保護頭頸、眼睛，掩住口鼻；
避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火。
檢查自己有哪些不安全的事，寫下來，并說說如何注意。
學校安全教育教案小學（專業16篇）篇十二
1、明白食物包含的主要營養成分以及人需要的營養成分主要來自食物。
2、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時好習慣的意識。
3、了解健康標志士什么，明白安全飲食的常識。
4、培養關注自己飲食健康的職責感，養成良好的飲食習慣。
明白如何健康飲食？
培養關注自己飲食健康的職責感。
（一）談話導入
1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺得什么樣的人是健康的？（學生各抒己見）
（二）好好吃早餐
1、同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護，似乎并不存在什么危險。可是，生活中仍然有許多事情需要備加注意和細心對待，民以食為天，食以安為重。下頭請聽一個故事。
2、小朋友聽了這個故事后，有什么話想說？早餐對我們有多重要呢？
（三）飯前飯后多補水
身體缺水時，新陳代謝大大減慢。所以，人必須及時補充水分。要使人體儲備足夠的水分，你應當每一天喝兩升水。這包括喝白開水，或在早餐時喝牛奶、午時休息時喝橙汁、晚飯時喝湯等等。
為什么需要這么多的水呢？因為一天下來你會不知不覺地失去兩升水的儲備。其中，大約有一升水是經過排尿排出體外。另外一升水是經過汗和呼吸排出體外。
可是，即使你吃的是固體食物，你也有可能吸收了同樣的水分。比如，多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包，也能補充一些水分。
（四）有節制地吃點零食也不壞
零食對任何人都有誘惑力，不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食，把握好進食的時間，吃點零食對健康也有好處。有些零食包含身體所需的各種營養素，所以，能夠適當吃一點零食。平常我們各異的零食具有不一樣的功能：
花生：花生中富含維生素b2，多吃些花生，有助于防治口唇干裂。
核桃：核桃中包含豐富的生長素，能使指甲堅固，不易開裂。同時，核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。
葵花籽：葵花籽包含蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于堅持皮膚細嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。
無花果：無花果中包含類似阿司匹林的化學特質，可稀釋血液的流動，從而使大腦量充足。
奶糖：奶糖含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神清氣爽，皮膚潤澤。
吃零食在兩頓飯之間，不要在接近正餐的時間吃。臨睡錢和看電視時吃，都不是好習慣。零食就是零碎食物，所以，不能吃得太多，只能作為生活的調味品，更不能影響正餐的食欲。
（五）良好的烹調促進健康
良好的烹調能減少食物營養損失；不恰當的烹調，會大大降低食品中的營養含量。比如，有些烹調法損失會損失食物中的維生素，而換一種烹調法能使維生素較好地保留下來。
煮：煮過的蔬菜，會損失百分之七十的水溶性維生素，b族維生素和維生素c。
蒸：蒸比煮，能夠保留更多的營養成分，但仍會損失百分之三十的水溶性維生素。
微波加熱：如果使用較少的水，微波加熱能保留部分的水溶性營養成分。
烘和烤：烘烤的高溫，會損失維生素c。烘烤家禽類食品，需要徹底烤透。
學校安全教育教案小學（專業16篇）篇十三
1、要買合格的電器，不管是大件還是日常小電器，都要看是否有產品合格證，防止用假冒偽劣產品。
2、不要用濕手去接觸電源開關。
3、室內電燈或其它電器損壞要及時找人修補或更換。
4、不能隨便觸摸已經接通了電源的電線和破損處。
5、不要在宿舍亂接亂搭電線和使用大功率電器，嚴禁將帶電插座放置在床鋪上。
6、禁止在潮濕的地板上修電器，發現有“霹靂”的火花聲時，立即關閉電源，預防觸電。
二、觸電的急救原則。
2、對呼吸和心跳停止者，應立即進行口對口的人工呼吸和心臟胸外擠壓，直至呼吸和心跳恢復為止。
3、在就地搶救的同時，盡快呼叫醫務人員或打“120”求援小學主題班會教案--防觸電防雷安全教育主題班會。
學校安全教育教案小學（專業16篇）篇十四
1、充分認識安全工作的'重要意義。
2、在學習和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。
3、進行預防災害，防肺結核的教育。
一、導入：列舉出生活中的安全事例。
二、安全工作的重要性。
1、蘆南公路上的交通事故時有發生，是因為安全意識不強。
2、班級舉例。
學校發生的事故及后果。
3、國家、政府狠抓安全教育工作。
4、目前學校抓的幾項工作。
三、小學生應注意安全的地方：
1、學生討論。
2、集體歸納。
（1）人身安全，在校園內或公路上不追逐打鬧，不爬圍墻，不爬樹，不接近有電等危險地點，勞動時，注意安全，不與社會上不三不四的人交往，特別是吸毒者，課外不玩火，不玩火。
（2）交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規則，交叉路口要注意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，上、下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過。
（3）財產安全，保管好自己的物品、錢財，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應向老師及時反映或報警。
（4）飲食安全，不飲生水，不吃不衛生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。
四、學生自查哪些方面未做好，今后要加強注意。
新學期開學以來，為提高四年級一班全體學生的安全意識和自護自救能力，預防和杜絕各類事故的發生，我積極采取有效措施，認真上好新學期第一堂安全課：在開學第一天對學生進行安全教育。
學校安全教育教案小學（專業16篇）篇十五
初三（11）班教室。
1、第一組代表表演防火：（一人讀情節過程，三人表演）。
2、大家認真觀察表演后討論：
（1）發生了什么事他們是怎么處理的發生火情應該怎樣與消防隊取得聯系（打火警119，講清出事地點詳細地址，火勢情況）。
3、學習防觸電知識的情景表演：
（1）第二組代表表演：
（2）大家認真討論觀察表演后討論：
a、提問：發生了什么事他們是怎么做的。
4、學習防中毒知識的情景表演：
（1）第三組代表表演：
（2）大家認真觀察表演后討論：
（b）總結：情景表演向我們介紹了哪些方面知識還有什么情況可能發生食物中毒發生了食物中毒怎么辦怎么防止中毒出了事自己處理不了了打什么電話求救學習防壞人破壞知識的情景表演：
1、第四組代表：
2、大家認真觀察表演后討論：
（五）鞏固總結。
1、匪警，火警，急救中心電話各是什么。
遇壞人打110，著火打119，急救中心120、
2、遇到火情，危險情況時，要保持鎮靜，迅速采取有效措施。
學校安全教育教案小學（專業16篇）篇十六
1. 教師利用身邊發生過或學生聽說過的案例引入，并出示教材提供的案例，提醒學生要提高預防各種侵害的警惕性，樹立自我保護意識，遇到異常情況時機智地保護自己。
2. 引導交流，學生還知道哪些類似的案例，結果如何?有何啟示?
1. 設定情景，讓學生在設定的敲詐、勒索等情境中，通過個人思考、同桌交流等形式進行簡單總結和歸納應對、保護的辦法，教師根據需要進行點撥。
2. 閱讀理解，閱讀“天天提醒”和“小學生自我保護歌”，了解搶劫易發生的地點及受害人群，理解和掌握正確應對危險的方法。
1. 小組討論：在家里遇到盜竊分子，應該怎么辦?
1. 觀察圖片，讓學生判斷有無危險，方法是否得當
2. 討論正確的處理方法