青春是我們實現自我價值和追求幸福的重要階段，我們應該積極追求自己的夢想。以下是小編為大家收集的青春勵志名言，大家可以一起來品味。
不負青春不負韶華（通用18篇）篇一
親愛的老師、同學們：
大家好！
因為你，我懂得了友誼之可貴；因為你，我懂得了同甘共苦；因為你，我懂得了推心置腹地交談……因為你，我的青春與世界溫暖相擁。
你是插班生，老師讓你自我介紹，介紹的時候，那溫和悅耳的聲線，自信陽光的臉龐讓我記住了你。這時，窗外的陽光明媚照人，屋里的我不由自主地，心里涌上一股暖意，心情愉悅極了。
吃飯了，你恰好被分在我身邊，安靜地吃著，我突然感覺身旁是一團柔和暖密的棉絮，踏踏實實的，讓人很有安全感。我甚至希望永遠這樣坐著，那該是多么舒心啊。
不知何時，我們成了無話不談的知心好友，散步時，會談到一些煩心事，而我們總是互相勸慰，貼近心靈地去用內心深處的溫暖相擁。
我像火爐，熱情地與你交談；你像棉絮，溫柔地暖我的心。
一次生日會，班里的朋友來了，卻又因各種事情提早散了。我難過極了，癱坐在沙發上，仿佛整個世界都拋棄了我，冷落了我。正當我開始哭泣著收拾還未開始就已結束的大富翁棋時，響起了一陣敲門聲，我頹喪地打開了門，你面色緋紅，氣喘吁吁地站在那兒。我撲了上去，：“是你！”你說，你本去參加婚宴了，婚宴還沒結束，你就悄悄地溜了出來，來我家了。
我心中受到了極大的一陣觸動，多種情緒五味雜陳地翻滾上來，最后匯成一串淚珠落了下來。我委屈地講述著，你的肩上濕了一大片。
你輕撫著我的背，緩聲說道：“事情總是有很多不湊巧，看，我不還是來了嗎？”我抬起頭，望向你的臉，此時此刻，這張臉，這個人，是那樣地給我以溫暖和力量！“這個給你！”你遞過一個閃著光茫的小熊鑰匙扣。我接過它，它那么普通，但握在手里，不一會兒就盈滿了溫暖，多像你啊！
這幾年的點點滴滴，有你相伴，我的心每時每刻都如貼著一片暖寶寶，每天都流淌著無窮無盡的暖意。我們青春伊始，我相信，我們會一直溫暖同行。因為你，我的青春與世界溫暖相擁！
我的演講到此結束！謝謝大家！
不負青春不負韶華（通用18篇）篇二
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
魯迅說：人最痛苦的是夢醒了無路可走。
最近看了一部極好的勵志電影《我是路人甲》，講述的是一群懷揣著演員夢想的群眾演員，在橫店追求夢想的坎坷經歷，由此我也回想起我那一個多月的群演經歷，仿佛又如重回故里，顯得如此痛徹心扉的親切，群演經歷的種種就如曾經的我一般，只是我不曾像他們那般持之以恒、矢志不渝罷了。
其中很多勵志臺詞，都讓我感觸頗深，給了我極大的精神震撼，以此為鏡，嚴苛地審視自身，發現我原來從沒有為夢想而真正努力過，我只是常常幻想勝利的果實是如何甘甜可口，幻想歡呼和掌聲是如何震耳欲聾，幻想鮮花和獎杯是如何引人入勝，而從一文不值到黃袍加身之間的路，有多漫長、多崎嶇、多險要、多坎坷等等，我從來不曾考慮過，唯一想的只是能品嘗最后甘甜多汁的勝利果實，這樣的想法和五彩繽紛的泡沫有什么區別，五光十色反射著耀眼的光芒，但輕輕一碰就破。
單位里的前輩濤哥，干完一天忙碌而辛苦的工作后，坐在休息室的沙發上，語重心長地說道：“你說這一周怎么就過得這么快呢？一眨眼就到了周末，總感覺時間不夠用！”他的這番話，讓我想起了《我是路人甲》里面的勵志經典臺詞：你覺得時間過得快，是因為你想回家泡妞打游戲；我覺得時間過得快，是因為房東在家等我。
再回過頭看看我們自己，難道不是一個個平平凡凡的路人甲嗎？我們默默無聞地做著自己的本職工作，有時一干就是整整一輩子，我們這些路人甲，也曾經幻想著有一天能遇到自己的春天，遇到自己的伯樂，但世界上有那么多路人甲，伯樂憑什么就選你做男女主角呢？就像電影里某個路人甲所說的：長得不夠帥，就努力把戲演好；書讀得不多，就努力把事做好，就像我們的上屬領導濤哥，雖然只是初中畢業，但他肯鉆研、肯學習、肯把一件件小事做好，這樣持之以恒的堅持，成就了如今的海闊天空。
濤哥說：每年都有幾個月特別忙，今年重復去年，去年重復明年，年年歲歲如此相似，抱怨沒有一點用，唯有好好把事情做好，才能一年比一年強，一年比一年好，就像戲劇家洪深所說：我的夢想，是明年吃苦的能力比今年更強；又如蘇格拉底所說：人類的幸福生活在于奮斗，而最有價值的是為了理想而奮斗。
每一個勵志青年，都不想做一輩子的路人甲，都想有一天能站在舞臺上當一回主角，但光想有什么用，天天吃飽睡，睡飽吃能把你送上最高峰嗎？從未流一滴汗，從未流一點淚，就想成功，你以為天上掉餡餅呢？所以認清現實吧，想要得到什么就使出全身力氣去付出。
有夢想就去追，有追求才有成功的機會。讓我們向著男女主角的方向，一路矢志不渝地勵志狂奔。
不負青春不負韶華（通用18篇）篇三
尊敬的各位領導，青年朋友：
大家好！
我叫姜旭慧，是學生會分會的干事，我演講的題目是《詠嘆青春》。
炎炎烈日已送走了“五四”青年節，但“五四”精神還深深地銘刻在每一位青年人的心上，就在19的五月四號——這個讓一代代青年人為之熱血沸騰的日子，數以萬計的青年人走上街頭，為了祖國的未來，民族的希望，用他們“生當作人杰，死亦為鬼雄”的不屈精神，和那堅定的意志和決心，發出驚天動地的吶喊，喚醒了沉睡的民族，點燃了民族的希望，更用他們的豪情壯志演繹了一幕幕可歌可泣的動人畫面，譜寫了一首傳唱千古的青春之歌。他們的熱血他們的激情，他們的“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的高貴精神，令祖國為之驕傲，讓世界為之震驚。
時間如白駒過隙般流逝，現在的我們早已揮手告別了那個動蕩不安的時代，雖然我們無緣目睹那驚心動魄的時刻，品位歷史的苦難與淚水，傾聽那扣人心弦的傾訴，但身為21世紀青年的我們更應發揚“五四”精神——愛國，進步，民主，科學，吐故納新。為了社會主義現代化事業的早日完成，貢獻自己的一片光，一份熱。
我們是炎黃子孫，是龍的傳人，是中華民族這條大海中的一滴奔流不息的水，浩蕩奔騰的大海離不開每一滴水的融入，每一滴湛藍的海水離不開大海的支撐。正如我們離不開祖國，祖國也離不開我們每一個人。是的，世界是屬于我們的，未來也是屬于我們的！
作為莘莘學子，作為職教學生的我們必須發揚“五四精神”，奮斗到底。為了理想，我們需要懷著初生牛犢的莽勁，用手中五彩的畫筆，畫出通向夢想的途徑。奮斗是金，品質純正，而彌足珍貴，值得我們擁有珍藏。書本是泉，澄澈清亮，涓涓不息，蕩漾污穢，滋潤心田。理想是鏡，照射出人的慵懶散漫，值得我們的精心擦拭保養。在心生惰意時，自警自勵，面對知識的海洋，讓我們揚帆起航，以“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”的決心為導航標，向著目標前進，彼岸就在前方！
法國的巴斯德說過“立志，工作，成功是人類活動的三大要素”，而工作更是每個人必須擁有的，特別是對于即將就業的職教學子而言，更應該在工作上實踐五四精神。敬業，樂業，實踐創新，學以致用，用十二分的熱情投入到工作中去。一絲不茍的完成工作，保質保量，用自己的努力證明自己的實力，在人生的舞臺上亮出自己的風采。
我們要謹記一個百年中華民族的苦難和革命的艱辛。我們也要珍惜今天國家的繁榮與倡盛，生活的美好與幸福。我們愿意用象征著希望與活力，勇敢與有為的年輕去揮灑青春的汗水，抒寫青春的智慧！
不負青春不負韶華（通用18篇）篇四
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
十年冷窗苦讀，我們懷著沖動的心境跨進了大學的校門。在這里，我們吸納著前人的智慧精華，接收著人文道德的洗禮。我們是幸福的，是榮幸的。由于我們是大學生，我們有毅力暢游知識的海洋、有韌性攀緣科學的頂峰，更有理性穿梭于多彩的世界。
人們給了我們光彩的稱號，給了我們這么多榮幸的光環，更給了我們衷心回報社會、家庭的神圣的職責。這就是我們大學生應有的良知。在這知識的殿堂里，我們是否做天了與知己為伴，讓靈魂得到高尚、讓人格得到高貴、讓人生得天升華呢！有的人做到了，時刻讓良知牽引自己前行，盡力為以后的人生展墊著牢固的基石。然而，令我們可悲的是，在這通往光亮與光輝的路上，有人卻輕易地拋掉了良知，讓昏暗遮蔽了自己。
有一個不知該為他的不幸而哭，還是該為他的幼稚而笑的大一男生，由于在情人節送花給敬慕的女生遭到謝絕，他竟以選擇跳樓而停止了自己和性命。他死了，人們給他的只是同情，同情他的年少、同情他的無知。作為大學生，沒有大學生處置問題的沉著，更沒有大學生應有的廣闊胸懷，這真的是作為大學生的悲痛。
更有一個令人難以置信的法律專業的大學生，為了替父還債，竟然綁架了鄰居小孩，勒索20萬元現金。被逮捕后，卻以沒想過傷害人質為由，請求廣大處置。真令人痛心，這種痛是為她如此單薄的法律意識的痛；為她就這樣輕易葬送自己美妙前途的痛；更為她作為大學生，卻擯棄了大學生良知的痛。
這些在我們四周發生的事件，帶給我們的是震驚、是思索。我們捫心自問：是什么使我們當中的他們產生了質的變更？是自卑、是脆弱、是無知，我這就是答復。
面對生涯的挫折與打擊，他們沒能憑毅力與智慧克服，因愚蠢而失敗；面對生活的陷井他們沒能懸崖勒馬，因盲目而墜進其中，故事。一切罪行地產生都是錯的，看似生涯的錯，聽似別人的錯，但我以為更應當批評的是作為大學生，卻擯棄大學生知己的他們。我們是大學生，我們真摯、樂觀、自負、文明，我們對生涯充斥熱忱，心靈，對人生滿懷信念。這就是我們的實質，這就是我們的知己。
同窗們！別讓愚蠢的悲劇重演，勵志歌曲，重演在這洋溢著智慧與活氣的舞臺上。讓我們攜起手來，堅守我們的良知，以此來演奏屬于我們當代大學生的精美樂章！讓我們攜起手來，保衛我們的良知，以此來開啟屬于我們當代大學生的人生航帆。
不負青春不負韶華（通用18篇）篇五
大家好！
火山噴發過，熔巖才會定格為堅硬的巖石；流星疾馳過，天空才會閃爍著漂亮的弧線；人生奮斗過，生命才會烙下堅實的腳印。
事實上，我們可能嘗試著為目標奮斗過。眼前的路，那樣虛幻，那樣黯淡。我們奮力前行，去觸摸四周一切能帶給我們現實與光明的東西，結果被撞得頭破血流，摔得粉身碎骨。由于吝惜青春，所以，我們有時候會停頓奮斗的腳步。于是，剛剛踏出的腳印又被我們磨平。
今日，當我再一次站到鏡子前，發覺自己，額頭上的道道又變多了，眼睛里不再有兒童時代的那種純真。我感到，我的'青春已經逝去。腦海中又出現那句話：“幾乎沒有人能感覺到青春正在逝去，而幾乎全部人都能感覺到青春已經逝去。”
或許，我們還不明白自己該干什么，或許，我們以為明天會更好，或許我們信任會消失奇跡。于是，我們選擇無謂的等待。可是，我們的青春，卻沒有時間等待那一天的到來，由于我們的青春只剩下今日。莎士比亞說過：“在時間的大鐘上，只有兩個字，現在。”
我們沒有太多的時間可以等待。“不屑今日，等待明天，”的觀望態度，會像一條肆無忌憚的蛀蟲一樣，吞噬我們的心靈，吞噬我們頭腦中的時間緊迫感，蛀空我們謀求上進的靈魂。最終留給我們一具空洞而毫無戰斗力的軀殼。
生命的主流，應當是水不停留的奮斗而不是等待。人活在這世上，只是一種形式，奮斗才是對它的注解，由于生命無法承受之輕，由于生命無法承受墮落，由于生命無法容忍平凡。人生短暫，白駒過隙，擁有生命是一種的幸運，帶著奮斗上路，才會讓生命閃爍光榮！
所以，還在遲疑徘徊的同學，請邁開你的腳步，往前走吧！不用去管是否會勝利。既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。放手去追求吧！有句話說得好：“人的生命是在他停頓追求的那一刻完畢的。”不要吝惜自己的青春與生命，由于它的價值恰恰是在不斷地為抱負奮斗中表達出來的。
或許那些在落葉上寫詩的心情會慢慢老去，或許成長要以孤獨作為代價，逝去的日子無非給我們一個把握今日的啟發。其實，又有誰能夠對美妙的日子—完整的人生下一個固定的概念呢？外部緣由當然重要，但自身的拼搏才起打算作用。更多的時候，我們必需由自己去擦拭旅途中心靈的塵埃，用自己的問候驅散跋涉的疲頓。在人生旅途中，我們必需用奮斗去奠基自己的人生大廈，把握自己生命的價值，演繹出自己人生的輝煌。奮斗應當在不甘孤獨中周而復始，只有這樣，你的生命之旅才會留下清楚的腳印。
縱然，前面的路會無比坎坷，可是，我們有理由信任自己能夠戰勝一切挫折，不是由于我們比別人宏大，而是由于我們比別人年輕。年輕，是我們的資本！奮斗，是我們永恒的追求！
我的演講完畢，感謝大家！
不負青春不負韶華（通用18篇）篇六
親愛的同學們:。
大家好!
歲月的河流，靜謐無聲流淌。“子在川上曰：‘逝者如斯乎，不舍晝夜。’”驀然回首竟發現少年已走得太遠太遠了。來不及感慨，來不及回味，中考百日悄然而至。在這僅有的百天里擇取一朵明媚，用努力簪進歲月的肌膚里，許它疼痛又甜蜜。
先飛的鳥兒一定想飛得更遠，遲開的鮮花會還世界一個綻放。失聰女孩江夢南受盡命運的不公，卻不向生活低頭，憑著一顆熾熱的心，帶著夢想考上大學，在數年的奮斗下考上清華大學博士研究生。“哪怕命運不公，我仍笑對人生。”努力是實現夢想的根本途徑，險阻是實現夢想的必經之路，堅持是現實夢想的必然選擇。谷愛凌從小刻苦訓練，跌倒受傷了她咬牙挺過，向著遠方不斷前進;羽生結弦，不待揚鞭自奮蹄，面對無法抵御的風暴，他坦然:“我就是風暴!”在夢想的照耀下，他們把熱血和淚水熬成甘泉，澆灌在干涸的現實上，沙漠也會變為綠洲。我們哪怕再普通也有耀眼的夢想，不管前方的路有多苦，未來有多遙遠，今天我們就出發。拾起筆，埋下頭，今天多讀一個知識點，多寫一張卷，多與時間搶過一點，多與未來靠近一點。你的行動總比腦子的天馬行空更有力量，不管道路多么崎嶇不平，都比站在原地更接近夢想。同學們，重整行裝，出發吧!
作為同是初三的學子，我深知努力的辛苦，我們都在白天暗下決心與時間賽跑，抬頭是黑板，低頭是書籍，也都有夜里被巨大的壓力填滿了淚水;因眼睛紅澀，脖頸酸痛而不得放下手中的筆感嘆一句“太辛苦了。”然后揉揉發酸僵硬的手指，繼續沉浸到對夢想的執著中。我們都會迷茫，會彷徨，我們都容易放大自己的苦，覺得自己孤身一人，但在那些看似孤獨的路上，等你足夠閃亮，等云霧散開，每個人都在奮力前行，你并不孤單。
竭盡全力是因為心有偏執，沖刺中考，向前走吧，青春不怕歲月長。
謝謝大家!
不負青春不負韶華（通用18篇）篇七
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！我是初二（8）班的李思琦，今天我要演講的題目是《夢·青春》。
同學們，我們正懷著激動好奇的心奔向青春，很多同學都在構筑著青春的畫面，那青春是什么呢？我想，青春是用拼搏的汗水釀成的瓊漿——歷久彌香；青春是用不凋的希望織成的彩虹——絢麗輝煌；青春是用永恒的執著和頑強的韌勁筑起的一道銅墻鐵壁——固若金湯。煙花在夜空中寫下燦爛的符號，星穹留下絢麗的.文章，而我，在月光如水處抒寫下與青春的約定：不負青春，不負韶華！
然而有些人不是沒有夢想，恰好相反，他們也有著遠大的夢想，只是卻一直躲在自己編織的世界里逃避現實而躊躇不前，他們懼怕夢想破滅的打擊，任憑夢想在時間的流水中或生銹，或被腐蝕殆盡。韓寒說：讓夢想成真的最好方法就是醒來。所以，是時候醒一醒了，是時候走出象牙塔為自己拼一回了，是時候為青春負責，為明天而奔跑了！
如同鄧亞萍的持之以恒。從小酷愛打乒乓球的她夢想著有朝一日在世界賽場上大顯身手。卻因身材矮小，手腿粗短而被拒于國家隊大門之外。但她怎會就此放棄夢想？正值青春年少的她以夢為馬，苦練球技，貫徹始終的努力終是催開了夢想的花蕊——她如愿站上了世界冠軍的領獎臺。青春的意義正是為理想而努力奮斗，果斷追求！
我國數學家陳景潤少年時，就立志要在數學上有所作為而努力學習，為了攻克“哥德巴赫猜想”，他整天進行演算，光計算過的稿紙，就整整裝了幾麻袋，終于初步論證了這一猜想，創造了歐洲人用計算機都沒能做到的奇跡。無數人青春的足跡，告訴我們：奮斗，才是青春里最華麗高貴的色彩。
是夢想。是始于青春路上的一個約定：不負青春，不負韶華！
不負青春不負韶華（通用18篇）篇八
青春是第一次和父母頂嘴離家出走時叛逆；也是好心情的你，拿著你的第一分工資轉悠在商場門口為父母挑選禮物時的溫馨。
青春是朋友間僅因為一語不和而一天不說話的頑固，也是事后仍然關心入微的真誠。
青春是戀愛時莫名其妙而又幸福的傻傻的笑，是花前月下山盟海誓相約一生的諾言；也是失戀時被窩里徹夜的眼淚，翹課宿醉然后一覺之后高喊“天涯何處無芳草，何必單戀一只花“的果敢。
青春是考試之前為復習功課而通宵熬夜的辛苦，也是隔天頂著黑眼圈就奔向考場的離譜。
青春是對未來毫無顧忌的狂想，是剛剛進入校園就揚言要考研考博的大話，是背上行囊要欣賞香格里拉的神秘，穿越撒哈拉沙漠的荒蕪，最后立于珠穆朗瑪峰之顛向著世界高叫：我是~~~的勇氣。
至此，我才明了，青春有淚，淚是青春的溶劑，青春在淚的溶解下而堅強；青春有汗，汗是青春的營養，青春因汗水的浸泡而飽滿。
看那，正是因為青春，西藏高原上才會有常年守護的身影；正是因為青春，奧運會上才會有劉翔那驕傲千萬個亞洲人的神奇一跨；正是因為青春，現在的網絡世界才會有了那個當年中學輟學，執著網絡現在是一個青年企業家的李想；正是因為青春，才會有現在一年一年一批一批的青年支教志愿者的出現；正是因為青春，人類的腳步才會勇往直前，永不停息。
因為有了青春，在生命鴻溝前，我們不再退卻；因為有了青春，在墜落的邊緣，我們始終有掙扎的力量；因為有了青春，在充滿荊棘坎坷的路上，我們的心頭始終有勝利殿堂陽光的照耀；因為有了青春，在失敗的低谷，我們將會給自己再來一次的機會。我們的社會需要青春，因為旺盛的精力，聰明的才智以及無私的奉獻，讓全世界呈現一片光明，讓人們的心靈一片澄澈；我們的科技依靠青春，因為青春對勝利的執著，對自己的自信以及不懈的努力，推動了文明的進程。
青春是花，美麗卻容易凋零，假若不去呵護，在來不及美麗時，就會凋謝枯萎；青春是雨，朦朧卻又多情，假若不去把握，就會變成清淚，在傷心時破碎；青春是風，來的倉促去的匆忙，假如不去挽留，就會在不經意間轉瞬即逝，無情的飄走。然而青春更是希望，即使有人落空，依然會有堅定執著的夢；青春是自由，想唱就唱到地老天荒，想哭就哭的悲悲壯壯；青春是拼搏，讓人懂得攀登才能勝利，奮斗才會成功；青春是一條不悔的路，走過去就再也無法回頭；青春更是一本等待書寫的空白書本，等待著你我用生命去書寫出汗與淚交織的奉獻的一生，書寫出無悔的青春。
不負青春不負韶華（通用18篇）篇九
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好，我是來自1906班的何雨菲，很榮幸能站在這個主席臺上演講。今天我演講的主題是“不負韶華，書寫無悔青春”。
對于青春，陳獨秀云：“青春如初春如朝日，如百卉之萌，動如利刃之新發于硎。”李大釗也說：“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。”青春確實是人一生中的黃金時光，充滿著希望與美好。而對每個剛步入青春期的人來說，青春，便是一本未寫的書，作者正是我們自己。
有些人，對于這大好時光，他們卻隨意對待它，他們盡情享樂和揮霍，虛度光陰。等長大成人翻看時光，發現本可以寫的很厚很充實的青春之書，自己卻寫得膚淺，單薄，雜亂，不禁追悔莫及。
而在當下，我們中學生如何書寫一本厚厚的充實的青春之書呢？
我認為首先要有堅定的信念。蘇東坡有言：“古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。”通往夢想的.道路總是道阻且長，功課變多，題目變難，所以許多同學便覺得學習很苦，不想讀書。而身邊似乎比讀書有趣的事情太多太吸引人了，怎么辦？只有培養自己堅定的意志品質，方能更好地抵制種種誘惑。在我們的逐夢道路上有著種種誘惑，如手機的誘惑，漫畫小說的誘惑，零食的誘惑，游戲的誘惑……沉迷于這些誘惑，雖然能得到片刻的愉悅，但對學習對人生百害而無一利。不要因貪戀這些，而忘了自己最終的目的。在初高中的馬拉松上，唯有樹立堅定的信念，才能擷取夢想的果實。
其次要樹立遠大的志向，志向越大，動力越大。時代賦予的我們這一代的，是要實現中華民族偉大復興的重任。我們應該趁青春，好好學習，天天向上。學有所成后能為祖國做奉獻，實現青春的價值。用中國夢激揚青春夢，將青春夢已融入中國夢，以青春之我踐行強國有我，如李大釗所說的一樣：“以青春之我，創建青春之家庭，青春之國家，青春之民族，青春之人類，青春之地球，青春之宇宙，資以樂其無涯之生。”
希望同學們把理想和抱負熔鑄在腳踏實地的奮斗中，不負韶華，書寫無悔青春。
我的演講到此結束，謝謝大家！
不負青春不負韶華（通用18篇）篇十
這個意思并不是說要把稿子背得特別熟練，而是你把你要說的話的脈絡理清楚，上臺的時候就算緊張也要保證不冷場，嘴里始終是說著話的。
2.情緒飽滿，可以打動人。
這也就是說你的語言要有一定的積極度，不要給人一種你都不想說的感覺，那別人肯定也不想聽。情緒該高昂的時候高昂，該低沉時低沉。要有起伏感，不要全程平淡。
3.演講兩個字:“演”和“講”
“演”字告訴我們要有動作和表情。并且盡可能的生動形象，不能只是干巴巴的說，是一定要有手語或肢體的表達或是表情的變化。其實有時候這些都是自然而然的，當你自己的情緒代入時，這些也就差不多了。
“講”字，講是什么，就是要給人一種講述的感覺，也就是交流感。語言不要過于高大上，盡量的通俗易懂。不要給人距離感，不能像朗誦靠近，什么是朗誦我想大家都知道。有的演講者過于追求情感的表達，用力過猛，如果整篇都是情緒超級飽滿，每個字都想表現出感情，這樣就會像朗誦，同樣也就會失去講話的感覺。
按照ted演講的速度，基本上一分鐘是300字左右，甚至更快，一場分享下來，要說很多字，如果沒有好好準備，恐怕你只能站著臺上望著聽眾，大腦一片空白，濕了褲子;或許你有老羅一樣單口相聲的機智，池子一樣的段子，但即便如此，也很難撐起1個小時的分享。
不負青春不負韶華（通用18篇）篇十一
親愛的老師和各位同學：
青春期我志比天高，像春天一樣富有生機活力；
青春期我豪邁灑脫，像夏天一樣熱情奔放；
青春期我，不知為什么變得如此多愁善感，像秋日絲雨一樣深沉憂郁；青春期我，有了冬天冷峻沉穩。
當我們想到青春時候，會想到很多美好事物……。
青春是一把豎琴，是快樂。青春沒有理由不快樂；
青春是書架，是智慧。沒有書青春是不結果花；
青春是單杠，是運動。青春第一標志就是健康，而健康來自不懈運動；青春是單個人，是獨立。著意味著你長大了，成人了，不再依靠父母師長，你要有獨立人格，自主能力，要對自己行為負責。
青春是活力象征，它蘊涵著智慧勇敢意志。有了這些，我們便有了克服困難勇氣魄力。青春將使我們對未來充滿新奇，使我們有勇氣去面對眼前一切，使我們坦然地接納歡喜憂愁，使我們能夠盡情地享受人生競賽樂趣。
為了我們青春無悔生命閃光，用心珍惜青春吧！
不負青春不負韶華（通用18篇）篇十二
只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間。
宇宙萬物間因為有了人這種動物，開始了新的生機與希望，正所謂“人之初，性本善，”所以，當人的身上所含有的“愛心”這一美好品質流露出來時，讓天地之間褶褶生輝了起來。
前段時間網絡平臺上特別流行“愛心冰箱”這一詞，并且引發了很多人的看法和質疑。站在思考的角度，我們應該在“愛心冰箱”
運行過程中出現的問題，持一種理性的態度，挖掘其背后反映的人文精神。
“愛心冰箱”是為高溫下辛苦工作的戶外工作者免費提供消暑飲品，讓人們把自己多余的事物等放入“愛心冰箱”以便提供需要的人使用。這一美好的善舉不料卻喚醒了某些人所認為的理所應當和談占便宜，還有尤為重要的食品安全問題。面對“愛心冰箱”運行中出現的種種問題，不禁引發了我的深思。
飲愛心之水，綻感恩之花。之于戶外工作者，需堅守“按需拿取”的美好品質，切不可患有理所應當的心理，更不可有倚老賣老的這種想法，雖然只是向你們提供了一些食物和飲水，但在另一方面上也表明我們光大人士對你們的關心與尊敬，以及對你們勤勞工作的行為表達一種肯定，為了我們的利益與幸福，你們付出了太多太多。只有合理利用才能為愛心保證，愿戶外工作者可以秉承一種感恩之心。
莫要讓貪心傷了愛心。之于普通市民，應堅守“傳播正能量”的良知，讓善舉延續。若不是需要的人士，無論是“愛心冰箱”里的一片面包或者是一瓶水……我們都不應該為了自己的一己私利而讓“愛心冰箱”失去它原本的溫度。我們需要謹記也應該為孩子樹立:人人為我，我為人人的這一傳統美德，只有互相關心才能情暖人心。
之于我們的食品捐贈者應該牢記，只有食品保質，我們的愛心才能保質，切記不要把你不需要的過期或發霉的面包捐贈出去放入“愛心冰箱”，如若戶外工作者食用之后出現任何問題，都將是我們雙方的損失，一則工作者會身體受到損失，而對我們的事物產生戒備。二則我們整個愛心團隊也會收到抹黑。愛心是高尚的，不容摻假。
無論是戶外工作者的理所應當，還是普通市民的談占便宜，甚至是摻假的捐獻者，我們應該堅決制止以上的想法和行為。只有人人都堅守良知，愛心之旗才能迎風飄揚。
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不負青春不負韶華（通用18篇）篇十三
尊敬的老師，同學們：
大家好！
很榮幸能作為高一新生代表來發表演講，今日我的發言主題為“無奮斗，不青春。”
青年興則國家興，青年強則國家強，在新的歷史起點上，我們要執奮斗之筆，盡情揮灑青春之筆墨，書寫新時代新青年的人生華章。
中山大學博士生韋慧曉投身軍旅，成為我國海軍首位女副艦長，奮斗不停在萬里海疆，書寫無悔青春；村官秦玥飛發起黑土麥田公益計劃，奮斗不停，用國際化知識儲備，嘗試轉變原始落后的中國農村，這樣的青年人以一股子中流擊水的勁頭，以一股子以夢為馬的激情奮斗，不停讓富強開放的中國，在世界嶄露出新的姿態。
“青春虛度無所成，白首銜悲亦何極。”新時代的青年，奮斗有我。常州技術學院學生宋彪頂著40攝氏度的高溫，在車間日復一日苦練后斬獲世界技能大賽最高獎。疫情當頭，困難面前，中國青年始終奮斗在一線，縱使有生與死的考驗，即使要面對無時不有，無處不在的危險，廣闊青年披堅執銳，用實際行動發出這樣的吶喊，有奮斗受考驗，方能在擔當中歷練，在盡責中成長，用臂膀扛起如山的責任，展現出青春的激揚風采，青年用奮斗之路書寫無悔人生。青年生于時代，而時代更應有時代造就，面對中華民族偉大復興的戰略全局，新時代中國青年要保持初生牛犢不怕虎，越是艱難越向前的剛健勇毅擔當青春責任志存高遠，腳踏實地奮斗向前，努力在實現中國夢中放飛青春幻想。“紅日初升，其道大光河出，伏流一瀉汪洋”。新時代的舞臺無限寬廣，新時代的中國青年要勇擔時代重任，向著目標奔跑，把青春奮斗的模樣盡情地留給世界，無奮斗不青春！我的演講到此結束，感謝大家。尊敬的老師，友愛的同學們：
當他走下臺來，我眼神復雜地看了他一眼，想過去祝賀，又礙于面子止步不前，心情十分低落。回到家后，我絞盡腦汁也沒想出為什么他比我好那么多。以前，我倆的成果不分上下，可現在已是相去甚遠。入夜，我在床上翻來覆去，很晚才沉沉睡去。
第二天，我決定去問問他，虛心請教，才能迎頭趕上。原來他付出的努力比我多得多：每日一早起床，他就背誦前一天學過的單詞，像趕趟兒似的，一個接一個，遇到背不出的，就拿起筆在本子上抄寫十遍甚至更多，再大聲朗讀，直到流利地背出。吃飯時還邊聽不知放了多少遍的錄音，聽完努力仿照磁帶中的'語音語調，不厭其煩!心中的懷疑漸漸解開，這一刻我露出了苦澀的笑容。
他的努力還不止這些，良好的習慣讓他無論走到哪里，都會隨身攜帶一本小冊子——摘錄本，利用零碎的時間，隨時復習。這種堅持長期下來，效果顯而易見。聽到這里，我的感受很深，努力奮斗不是光靠嘴上說說的，需要付出實際行動，并且始終堅持。我轉身走在路上，心里已經豁然開朗：他一步步走向高處，靠的是一步一個腳印，踏踏實實地努力奮斗，不畏困難。而相比較自己，有時顯得浮躁，靜不下心來，缺乏鉆研精神，沒有持久力。找到差距，我決心從現在開頭，也要制定計劃，努力奮斗，追趕上他的腳步!
不負青春不負韶華（通用18篇）篇十四
時光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉。不知不覺，中考將近，煩躁而又緊張的初三生活已經拉開了序幕，每天在“教學樓、食堂、宿舍、廁所”四點間奔跑。
“哎，這題你聽懂了嗎？”一個溫柔而又甜美的聲音在我耳邊響起，我抬頭看了一眼，冷冷地說：“沒有。”終于又要上課了，我挺了挺身子，伸了個懶腰，向四周環視，發現那個女孩竟還在向別人請教那道看著就讓人頭暈的幾何題。我怔了，呆在那兒癡癡的，一動不動。心想：別人可以，我為何不行？她可以不向難題低頭，想盡辦法去克服它們，為何我不行？不，我一定也可以的！正當我陷入沉思時，上課鈴響了。
這是一堂政治課。政治老師走上講臺，語重心長地說：“孩子們，努力學習吧，你們現在正是學習的大好時光，偉人曾說唯有只爭朝夕，砥礪奮進，方能不負韶華，不辱使命”是啊，我們正處在人生最美好的時光，是早晨七八點鐘的太陽，朝氣蓬勃！意氣風發！我們應懷有星辰大海的理想、清風明月的擔當以及不懼前行的勇氣。考試失利，成績下降，讓你感到絕望，當你感覺什么都不擁有時，你要始終記得：你還有夢！
云的邊緣帶上金黃色，天際緩緩變亮，朝陽從云邊拱出來有這么一群人，正坐在教學樓中，努力地為夢想而戰。正處年少的我們要只爭朝夕，努力奮斗，相信最暗的夜也會有最美好的星空，以夢為馬，不負韶華！
不負，
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不負青春不負韶華（通用18篇）篇十五
我贊成“每個人各有各的成功，沒有拋棄不拋棄”的觀點。
“世上沒有兩片完全相同的樹葉”，這是我們耳熟能詳的一句，在生活中更是如此。我們這個世界，沒有完全相同的兩個人，每個人來到這個世界都有自己不同的使命，都需要走不同的道路。并且，只要我們堅定地走下去，最后都會取得各自不同的成功。
有時，即使我們道路相同，所得到的收獲也可能不盡相同。所以，成功無法拷貝，重要的是，堅持走下去。
我們身邊有許許多多的同齡人，在他們之中，有各種各樣的成功者或失敗者。我們總會被父母用來和“別人家的孩子”做比較，每當我們想辯解時，情況只會讓自己變得更糟糕。
然而，父母不知道的是，每個人都有自己不一樣的成功。
就我們學生來說，我們的天職就是學習。我們周圍有很多的學霸或者說天才，他們都是通過學習獲得成功的，可是，當你詢問他們學習思路和方法時，他們的見解卻各不相同。這就是結果相同，過程不同。
我們身邊也存在著很多學渣，學習在班級里排倒數。但是，在學習上的差，并不代表他們的人生就是不成功的。他們很可能只是把精力用在了自己喜歡的事情上，比如：籃球，跑步，唱歌，繪畫等。喜歡跑步的，今后可能會成為一名運動健將；喜歡唱歌的，可能會成為一名歌手；喜歡繪畫的，可能會成為一名畫家。這些都是成功，這就是每個人都有自己的成功。
我們生而為人，就注定各有各的路需要去走，各有各的夢想需要去實現。我們無需與同齡人做比較，更沒有什么拋棄與不拋棄的關系。我們只要盡自己最大的努力去生活，去做一些讓自己感到人生有價值的事，就足夠了。
我們生而為人，就要去履行各自的職責。因為這個世界有很多崗位需要你去綻放自己的光彩，需要你用自己所學，去為這個崗位做貢獻。這正是世界如此五彩繽紛的原因。
所以，我們要努力地去爭取屬于自己的成功，實現我們的人生價值。因為：以夢為馬，方能不負韶華。
不負青春不負韶華（通用18篇）篇十六
親愛的同學們：
春的氣息越來越濃，誰能勤勉有為，誰就能搶抓先機。日前，一場全縣“五水共治”現場會再次擂響了奮進的戰鼓，各地聞聲而動，狠抓思想認識，狠抓舉措落實，狠抓項目推進，馬上查、馬上改、馬上治，展現了飽滿的好狀態，掀起了治水的新高潮。
治水關系到“綠水青山就是金山銀山”的發展新路，是改革的突破口、發展的制高點、群眾的關注點。因此，全力打好治水攻堅戰，不能后退，只能前行;不能等、不能靠、不能拖，只能快馬加鞭，雷厲風行，以時不我待、只爭朝夕的緊迫感、使命感，不斷努力，不達目的決不收兵，喚得秀水潤畫城。
時不我待、只爭朝夕，貴在提精神。時間面前人人平等，但速率可以改變格局。同樣的任務，如果速率低，就會延誤時間，浪費發展成本;反之則節約發展成本。大禹治水“三過家門而不入”膾炙人口。今天我們治水，尤其是黨員干部，要學習這種精神，始終強化時間意識、速度意識、效率意識，以每天都輸不起、每天都刻不容緩的決心，以最小的時間成本、最快的速度和最高的'效率干成事。
時不我待，只爭朝夕，貴在明重點。治水是一場攻堅戰，快干不能蠻干、亂干，要想實現快速推進、全面勝利，以點帶面、個個擊破乃可行之計。從快定計劃書、快排時間表，到快推進度、快建項目，既要快貫徹上級要求，也要快結合各地實際，分輕重緩急抓突破口，抓重中之重牽牛鼻子。
時不我待，只爭朝夕，貴在樹恒心。治水是一場持久戰，無法一蹴而就，不能搞一陣風，不能虎頭蛇尾。哪里出問題就沖向哪里--我們離不開這種氣勢與魄力，但也需要在根治源頭病灶、完善長效機制等方面久久為功，要不然就容易出現“按了葫蘆起了瓢”的現象，導致“竹籃子打水一場空”。因此，我們要有長期作戰的準備，思想不松、力度不減、標準不降、整治不反彈，做到日日不已，積小勝為大勝。
多少事，從來急，治水更是等不得。讓我們以“不用揚鞭自奮蹄”的狀態，爭出日新月異，爭出青山綠水，爭出金山銀山。
不負青春不負韶華（通用18篇）篇十七
敬愛的老師們，同學們：
大家早上好！（微笑應對大家）我是四（2）班的劉峰同學，這天我演講的主題是——努力學習，只爭朝夕。
年輕是搏擊風浪的航船，昂揚瀟灑。知識是青春航船的動力，永不衰竭。處在童年中的我們，就應抓緊時間，持之以恒，努力學習，只爭朝夕。
為理想而努力，為將來而奮斗，先輩們為我們做出了榜樣。
因為努力，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王子；因為努力，愛迪生才有一千多項偉大的科學發明；先賢古哲才給我們留下懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。“早歲哪知世事艱”，由于我們的生活環境過于舒適，有些同學走向了生活的誤區：拋開學習，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最長又最短，最平凡而又最珍貴，最易忽視又最易令人后悔的是時間。古今中外，凡是為人類做出杰出貢獻的人，都是從把握這天起步的。只有缺乏意志、毫無志向的.人，才認為這天的事情沒做完，明天還能夠繼續；也只有這樣的人才會一生庸庸碌碌，一事無成。
同學們，我們在中心小學這個知識王國里，沐浴著時代的陽光雨露，我們沒有任何理由拋開學習而恣意攀比，沒有任何理由沉迷幻想而徘徊不前。
努力學習，只爭朝夕，是我們義不容辭的職責；努力學習，只爭朝夕，清晨的港灣，千帆競發；努力學習，只爭朝夕，人生的戰艦，乘風破浪；努力學習，只爭朝夕，勝利的凱歌，威武雄壯！國旗下的我們，在此刻向國旗宣誓：完美童年，我們只爭朝夕！
我的演講完畢、謝謝大家！
不負青春不負韶華（通用18篇）篇十八
人生苦短，青春更短，青春不能迷煙著過，青春更不能過后追悔，青春是向著目標勇往直前。
有人說：歷史上也有起步很晚卻成就大名的人，所以青春也可以虛度，這種人先虛度整個人生。
青春的磨煉是成功的.基石。相聲演員郭德綱說：“你們總說我一夜爆紅。我想問一問你們，是哪一夜？”這話表面幽默，細想富含哲理成名可能是某一次機會，但這次機會是千萬次的磨煉換來的。一個人不可能一夜之間就變得鶴立雞群。是花費了大半個青春來磨煉，這才有了“一夜爆紅”。
青春是馬不停蹄與勇往直前的舞臺。
若把人生比作原石，那中年時光就如刻刀，精雕細琢，而青春卻不同，它像那無情的斧頭，一斧一斧，好壞不論。若是放任斧頭胡亂地劈下、那我們的人生便毀了大半，若時常思考，控制著斧頭的角度和力度，那我們的人生便有了出眾的基礎。
若把夢想比作暖陽，那么青春便是向日葵的花期。有太陽在，向日葵便不懼風雨，一路乘風破浪、披荊斬棘。
青春苦短，我自向陽，不負少年意氣，不負時代期望。