通過撰寫小學生演講稿，可以培養學生的思辨和邏輯思維能力，提高他們的思考能力。這篇小學生演講稿就是一位小學生在班級演講比賽中表現出色的作品，讓我們一起傾聽她的聲音。
小學生養成講衛生的好習慣演講稿（匯總19篇）篇一
良好的衛生習慣，對一個人今后的成長發展起著重要的作用，尤其小學生正處于開始學習的重要階段，養成講衛生的好習慣非常重要。下面本站小編整理了小學生衛生習慣。
演講稿。
供你參考。
一、保持良好的個人衛生習慣。注意飲食衛生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動一小時，鍛煉身體、增強體質，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅決不能吸煙，在緊張的學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室保持通風狀態，有些同學天天洗頭，有的同學長期不洗頭，有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么?道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛生習慣，對一個人今后的成長發展起著重要的作用。
五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
各位老師、同學們：
大家好!
一、保持良好的個人衛生習慣。留意飲食衛生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規律。
二、均衡飲食。隨天氣變化而增減衣服，定期運動，在平常生活中應定量用餐，凌晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持天天運動一小時，鍛煉身體、增強體質，進步御冷能力和抗病能力。要知道照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感遭到真實的幸福生活，才能真正幸福生活一生。
課件。
教案。
)、公道，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長時間、經常愛好呆在空氣流通不暢、職員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室保持透風狀態，有些同學天天洗頭，有的同學長時間不洗頭，有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為甚么?道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛生習慣，對一個人今后的成長發展起側重要的作用。
五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。天天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不留意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
同學們，良好的衛生習慣是自己在學習和生活中漸漸習慣的，美好的生存環境是靠大家共同創造的。我們每個學生是明天的社會棟梁，讓我們攜起手來，共同為我們創造一個健康的生存環境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應有的貢獻。
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!今天，我演講的題目是《愛護環境，美化郡園》。
長郡是我們的第二個家，在全市開展“文明創建”的活動下，我校積極響應，并向全校同學發出倡議，呼吁大家愛護環境，美化郡園。為創建文明郡園，和諧郡園，請同學們從今天做起，從現在做起，從身邊的小事做起，愛護長郡校園環境，爭做保護環境小衛士。
為了使我們的校園多一份綠，多一份生機，多一份潔凈，讓她成為我們成長的樂園。大家積極行動起來吧!保護好我們的校園環境，我向全體師生倡議“愛護長郡環境，從我做起”，希望大家做到以下幾點：
2、愛護長郡的公共設施，不亂涂亂畫，不踩踏草坪。
3、提倡“彎腰精神”，一見垃圾就撿起。
4、以愛護教室環境為己任，自覺維護教室的清潔衛生，做好值日生工作。
5、自覺與不文明行為說再見，與不文明行為作斗爭，成為環保小衛士。
各位老師、同學，讓我們從點滴做起，愛護長郡環境，自我約束，相互檢查。撿起一片垃圾，留下一方潔凈。“學校無垃圾行動”需要你、需要我、需要我們大家共同努力!
讓我們攜起手來，共同營造文明、整潔、優雅的長郡校園環境吧!讓我們在長郡校園這片圣潔的天空、心靈的凈土中放飛希望!那么美麗的長郡校園一定會因我們的文明而錦上添花。
小學生養成講衛生的好習慣演講稿（匯總19篇）篇二
敬愛的老師、親愛的同學們：
上午好!我叫x思齊，是六年(2)班的學生。今天能夠站在這里，作為學生代表發言，我很高興，心情也非常激動。首先讓我們用熱烈的掌聲歡迎一年級小朋友加入了我們這個溫暖的大家庭。我也曾經是一年級的小朋友，五年前我懷著期待和興奮走進了xx西山這個令人向往的樂園，從此，伴隨我們的是學校領導的關懷與呵護，是各科老師的教導與幫助，是保安叔叔們的保護與照料，是廚工、清潔阿姨、花工伯伯的認真與汗水，是你們全體教職員工的努力付出，才讓我們這些幼稚懵懂的孩童漸漸成長為懂事進取的少年。在此，我代表全體同學向你們道一聲：“你們辛苦了，謝謝!”
五年來，我聆聽了一次又一次開學典禮上學生代表的發言，從他們的講話中，我知道了出色是一種習慣;在他們的激勵下，我積極進取，做最出色的自己。今天輪到我站在這里，我要跟大家講什么呢?我想了又想，還是決定講學長們告訴我的道理：出色是一種習慣。
一位教育專家講過：決定一個人學習成績的因素主要有三方面，一是智商，二是學習條件，三是習慣。
在座的同學，我們的智商都差不多，我們同在一個學校，大家的學習條件也差不多，但是為什么同一個學校同一個班級里，不同人之間會有那么大的差距呢?關鍵就是習慣。習慣是什么?詞典上講，習慣是在長時間里逐漸養成的、不容易改變的行為?？偨Y我這五年的體會，我想跟大家說，小學六年最要緊的，是養成好習慣，克服壞習慣。
學習的習慣第一要刻苦、要舍得花時間。每天保證一定的學習時間，養成習慣。誰也不是天才，不可能不學就會。簡單地講，時間是“抓”出來的，每天一個小時，可以干很多事。20分鐘可以背30個英語單詞，20分鐘可以讀1—2篇好的文章，我給大家算個數字：每天背10個英語單詞，加上復習不超過10分鐘，六年下來就是兩萬多單詞，考大學都沒問題了，有些事情你覺得難，其實很簡單，只要你堅持做，積累起來，效果絕對超過你的想像。
首先起點要對，養成一件事從開始就把它做正確的習慣，不要稀里糊涂、亂七八糟就開始，等發現錯了再改，肯定浪費時間。比如，上課要認真聽老師講解。因為上課認真聽講能吸收到更多的知識，而且上課不聽講，課后還要用更多的時間來補回，這樣做只會事倍功半，浪費時間。再比如：開好頭不開壞頭。習慣是通過過程養成的，而過程都有開頭。只要是想好了準備做的事，就要果斷地開頭，不要拖，不要等。我打算背單詞了，好!開始背。我打算寫日記了，好!開始寫。一段時間以后，你覺得它已經成為你生活的一部分了，甚至沒有什么覺得不覺得，到時候就自然而然地去做了，好習慣就養成了。相反，壞事千萬別開頭。因為開了頭就會對自己放縱了。
一年級的小弟弟小妹妹，告別了幼兒園生活的你們，即將走入一個新奇的世界——小學。以后xx西山就是你們學習、生活的地方，這里有豐富多彩的知識等你們去學習、去發現。
二三四五年級的學弟學妹們，你們在小學的生活還很漫長，請你們一定要盡快養成出色的習慣，盡量做最出色的自己。
六年級的同學們，六年級的學習自然是艱苦的，需要我們付出大量時間和精力，同時也要學會面對一切壓力。良好的心態十分重要，在壓力中尋找快樂，在枯燥中找到樂趣，在此，我衷心祝愿所有六年級同學都能取得優異的成績，考取自己理想的中學，成就更出色的自己!
最后，祝愿所有同學健康快樂、揚帆起航!
祝愿我們的老師生活幸福、事業成功!
祝愿我們xx西山小學大步向前，再創輝煌!
我的講話完了，謝謝大家!
小學生養成講衛生的好習慣演講稿（匯總19篇）篇三
尊敬的老師、同學們：
早上好。
今天我演講的題目是《養成良好習慣，從小事做起》。
前不久我讀了一篇文章，題目是《走遍全世界，最讓中國人臉紅的.三句話》。
第一句話是出現在法國巴黎圣母院，那里用中文寫著“請保持安靜“，第二句話出現在美國珍珠港，那里也是用中文寫著“垃圾桶在此”，第三句話出現在泰國皇宮，還是用中文寫著“請先排隊”。而且，這三句話并沒有使用法語、英語或泰國語來標志，都不約而同地使用了中文！
在這些匯集了來自世界各地的旅游者的旅游勝地，為什么這三句話卻偏偏要使用中文呢？原來，這些警告性質的語言是專門寫給中國人看的，因為在這些外國人看來，中國人經常喜歡在公共場合大聲喧嘩吵鬧，喜歡隨地亂扔垃圾，喜歡不排隊等。毫無疑問，這是對全體中國人的嘲笑和侮辱。因為，這只能代表那些素質低下，文明意識不好的中國人，而不能代表全體中國人民，這讓所有的中國人憤慨不已。
可是，這些人為什么文明素質和公共意識道德那樣低？我們還經常聽說，在國外，最喜歡在公共場合大聲喧嘩的是中國人，最喜歡開車闖紅燈的是中國人，最喜歡插隊的還是中國人！
我們還從書上看到，1994年亞運會在日本廣島舉行，閉幕式結束后，幾萬人的場地上竟然沒有一片紙片，沒有一點垃圾。很多外國記者驚呼“可怕的大和民族，可怕的民族精神”，原來，日本人早就養成了這樣一個非常小而非常重要的習慣，那就是在大集會后，會把自己個人帶來的垃圾全部收拾干凈，然后才離開集會地點。
行為養成習慣，習慣形成性格，性格改變命運！好的習慣造就好的人生，而不良習慣將毀滅一種人生。
尊敬的老師們，親愛的同學們，讓我們從身邊小事做起，真正養成良好的行為習慣吧！
當你走在校園的每一處地方，都請你安靜而文雅，不要大聲吵鬧。校園需要安靜，需要良好的秩序，只有菜市場才會熱鬧非常。
當你見到客人、家長和老師，請你鞠躬行禮，用英語熱情地問好。一聲清脆熱情的問好，就是一種高雅的風度，一種虔誠的心靈。
當你手中有了垃圾，請將它們丟在垃圾桶內，那里才是它們的歸宿，我們的校園像花園一樣，地上的垃圾會讓校園變得丑陋難看。
當你走過校園的花壇和草坪，請你只是認真地觀賞和愛惜，而不要去采摘或踐踏，因為，它們也是一道美麗的生命，它們也是我們學校的一員，我們要愛護它們。
總而言之，讓我們一起行動起來吧，從身邊小事做起，認認真真地做好每一件事情，認認真真地養成我們良好的習慣，創造我們美好的人生！
謝謝！
小學生養成講衛生的好習慣演講稿（匯總19篇）篇四
生活中，我們總會覺得，有些人在公共場合總是魅力四射，大方得體，像個紳士，給人感覺很舒服。其實這其中都是習慣在起作用，好習慣總會給人好印象，或許我們并沒有刻意的去關注，但潛意識當中，那些細小的行為和禮節就會讓身邊的人對你更加尊重與認可。所以真正讓我們與眾不同的還是習慣。
一個好的習慣會為我們造就一個精彩的人生，那么我們應該怎樣去培養好習慣呢？
有這樣一個故事：一個只有11歲的小男孩竟一字不漏地將《圣經·馬太福音》中第五章到第七章的全部內容背誦下來。其間的內容有幾萬字，而且又不押韻，要背誦全文無疑有相當大的難度。牧師在贊嘆小男孩驚人的記憶力的同時，不禁好奇地問道：“你為什么能背下這么長的文字呢？”這個男孩不假思索的回答道：“我竭盡全力?！?/p>
相信有很多同學聽這過個故事。16年后，這個男孩成了世界著名軟件公司的老板，他就比爾·蓋茨。
我們要培養良好的學習習慣，也必須要像比爾·蓋茨那樣竭盡全力去做，去持之以恒地培養好習慣，讓好習慣伴隨終生。
那作為學生的我們如何才能堅持不懈地培養良好的習慣呢？
這就好比如開車，天氣冷的時候車打著火要過一會兒，才能快速行駛。一打著火就快速行駛，反而會熄火的。
一個人培養習慣也是如此，要循序漸進。一開始朝著理想目標行動起來，一次行動的價值要超過一百句口號，一千次決心。俗話說：“有志者，立長志。無志者，常立志”。因此，要養成良好的學習習慣，第一步就是要說到做到，堅定不移、持之以恒。
計劃每天記憶16個單詞，就一天不落地去記憶；認識到寫字潦草，做題馬虎這些毛病，就自動自覺克服；制定了學習計劃，就定時定量的去完成。
人的行為很大程度上受環境因素的影響。比如作為高中生的我們，已經認識到網上游戲、電子游戲的副作用。有些人，或許經常告誡自己：不要上網打游戲，要利用網絡查閱學習資料，可是每次走進網吧，便忘乎所以，把握不住自己了。所以，在習慣形成的過程中，在我們自身的自制力還不十分強的情況下，應控制自己的活動空間，包括時間，來約束自己的那些壞習慣。
培養習慣，就像走路一樣，發現走的路線不對了，應及時調整到對的軌道上去，久而久之，一條小路，便踩出來了。
有人說，青少年的心田是一塊神奇的土地。播種了一種思想，便會有行為的收獲；播種了行為，便會有習慣的收獲；播種了習慣，便會有品德的收獲；播種了品德，便會有命運的收獲。也有人說，行為養成習慣，習慣造就性格，性格決定命運。
讓我們播種下一個個良好的行為吧，并且用堅持作為養分，那么日后我們一定會收獲一大堆良好的習慣，同時它們還會升華成為優秀的品質，只有讓優秀成為一種習慣，我們才會擁有一個更加美好的未來，讓我們的生活，因為習慣而更精彩。
小學生養成講衛生的好習慣演講稿（匯總19篇）篇五
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《養成良好習慣，從小事做起》。
前不久我讀了一篇文章，題目是《走遍全世界，最讓中國人臉紅的三句話》。
第一句話是出現在法國巴黎圣母院，那里用中文寫著“請保持安靜“，第二句話出現在美國珍珠港，那里也是用中文寫著“垃圾桶在此”，第三句話出現在泰國皇宮，還是用中文寫著“請先排隊”。而且，這三句話并沒有使用法語、英語或泰國語來標志，都不約而同地使用了中文!
在這些匯集了來自世界各地的旅游者的旅游勝地，為什么這三句話卻偏偏要使用中文呢?原來，這些警告性質的語言是專門寫給中國人看的，因為在這些外國人看來，中國人經常喜歡在公共場合大聲喧嘩吵鬧，喜歡隨地亂扔垃圾，喜歡不排隊等。毫無疑問，這是對全體中國人的嘲笑和侮辱。因為，這只能代表那些素質低下，文明意識不好的中國人，而不能代表全體中國人民，這讓所有的中國人憤慨不已。
可是，這些人為什么文明素質和公共意識道德那樣低?我們還經常聽說，在國外，最喜歡在公共場合大聲喧嘩的是中國人，最喜歡開車闖紅燈的是中國人，最喜歡插隊的還是中國人!
我們還從書上看到，1994年亞運會在日本廣島舉行，閉幕式結束后，幾萬人的場地上竟然沒有一片紙片，沒有一點垃圾。很多外國記者驚呼“可怕的大和民族，可怕的民族精神”，原來，日本人早就養成了這樣一個非常小而非常重要的習慣，那就是在大集會后，會把自己個人帶來的垃圾全部收拾干凈，然后才離開集會地點。
行為養成習慣，習慣形成性格，性格改變命運!好的習慣造就好的人生，而不良習慣將毀滅一種人生。
尊敬的老師們，親愛的同學們，讓我們從身邊小事做起，真正養成良好的行為習慣吧!
當你走在校園的每一處地方，都請你安靜而文雅，不要大聲吵鬧。校園需要安靜，需要良好的秩序，只有菜市場才會熱鬧非常。
當你見到客人、家長和老師，請你鞠躬行禮，用英語熱情地問好。一聲清脆熱情的問好，就是一種高雅的風度，一種虔誠的心靈。
當你手中有了垃圾，請將它們丟在垃圾桶內，那里才是它們的歸宿，我們的校園像花園一樣，地上的垃圾會讓校園變得丑陋難看。
當你走過校園的花壇和草坪，請你只是認真地觀賞和愛惜，而不要去采摘或踐踏，因為，它們也是一道美麗的生命，它們也是我們學校的一員，我們要愛護它們。
總而言之，讓我們一起行動起來吧，從身邊小事做起，認認真真地做好每一件事情，認認真真地養成我們良好的習慣，創造我們美好的人生!
謝謝!
小學生養成講衛生的好習慣演講稿（匯總19篇）篇六
各位老師、同學們：
大家好！
留意飲食衛生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規律。
隨天氣變化而增減衣服，定期運動，在平常生活中應定量用餐，凌晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持天天運動一小時，鍛煉身體、增強體質，進步御冷能力和抗病能力。要知道照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感遭到真實的幸福生活，才能真正幸福生活一生。
果斷不能吸煙，在緊張的學習、工作、生活進程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學（教學案例，試卷，課件，教案）、公道，盡快解脫出來。
不要長時間、經常愛好呆在空氣流通不暢、職員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室保持透風狀態，有些同學天天洗頭，有的同學長時間不洗頭，有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為甚么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛生習慣，對一個人今后的成長發展起側重要的作用。
天天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不留意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
同學們，良好的衛生習慣是自己在學習和生活中漸漸習慣的，美好的生存環境是靠大家共同創造的。我們每個學生是明天的社會棟梁，讓我們攜起手來，共同為我們創造一個健康的生存環境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應有的貢獻。
謝謝大家！
小學生養成講衛生的好習慣演講稿（匯總19篇）篇七
敬愛的老師、親愛的同學們：
上午好!我叫*思齊，是六年(2)班的學生。今天能夠站在這里，作為學生代表發言，我很高興，心情也非常激動。首先讓我們用熱烈的掌聲歡迎一年級小朋友加入了我們這個溫暖的大家庭。我也曾經是一年級的小朋友，五年前我懷著期待和興奮走進了**西山這個令人向往的樂園，從此，伴隨我們的是學校領導的關懷與呵護，是各科老師的教導與幫助，是保安叔叔們的保護與照料，是廚工、清潔阿姨、花工伯伯的認真與汗水，是你們全體教職員工的努力付出，才讓我們這些幼稚懵懂的孩童漸漸成長為懂事進取的少年。在此，我代表全體同學向你們道一聲：“你們辛苦了，謝謝!”
五年來，我聆聽了一次又一次開學典禮上學生代表的發言，從他們的講話中，我知道了出色是一種習慣;在他們的激勵下，我積極進取，做最出色的自己。今天輪到我站在這里，我要跟大家講什么呢?我想了又想，還是決定講學長們告訴我的道理：出色是一種習慣。
一位教育專家講過：決定一個人學習成績的因素主要有三方面，一是智商，二是學習條件，三是習慣。
在座的同學，我們的智商都差不多，我們同在一個學校，大家的學習條件也差不多，但是為什么同一個學校同一個班級里，不同人之間會有那么大的差距呢?關鍵就是習慣。習慣是什么?詞典上講，習慣是在長時間里逐漸養成的、不容易改變的行為?？偨Y我這五年的體會，我想跟大家說，小學六年最要緊的，是養成好習慣，克服壞習慣。
學習的習慣第一要刻苦、要舍得花時間。每天保證一定的學習時間，養成習慣。誰也不是天才，不可能不學就會。簡單地講，時間是“抓”出來的，每天一個小時，可以干很多事。20分鐘可以背30個英語單詞，20分鐘可以讀1—2篇好的文章，我給大家算個數字：每天背10個英語單詞，加上復習不超過10分鐘，六年下來就是兩萬多單詞，考大學都沒問題了，有些事情你覺得難，其實很簡單，只要你堅持做，積累起來，效果絕對超過你的想像。
首先起點要對，養成一件事從開始就把它做正確的習慣，不要稀里糊涂、亂七八糟就開始，等發現錯了再改，肯定浪費時間。比如，上課要認真聽老師講解。因為上課認真聽講能吸收到更多的知識，而且上課不聽講，課后還要用更多的時間來補回，這樣做只會事倍功半，浪費時間。再比如：開好頭不開壞頭。習慣是通過過程養成的，而過程都有開頭。只要是想好了準備做的事，就要果斷地開頭，不要拖，不要等。我打算背單詞了，好!開始背。我打算寫日記了，好!開始寫。一段時間以后，你覺得它已經成為你生活的一部分了，甚至沒有什么覺得不覺得，到時候就自然而然地去做了，好習慣就養成了。相反，壞事千萬別開頭。因為開了頭就會對自己放縱了。
一年級的小弟弟小妹妹，告別了幼兒園生活的你們，即將走入一個新奇的世界——小學。以后**西山就是你們學習、生活的地方，這里有豐富多彩的知識等你們去學習、去發現。
二三四五年級的學弟學妹們，你們在小學的生活還很漫長，請你們一定要盡快養成出色的習慣，盡量做最出色的自己。
六年級的同學們，六年級的學習自然是艱苦的，需要我們付出大量時間和精力，同時也要學會面對一切壓力。良好的心態十分重要，在壓力中尋找快樂，在枯燥中找到樂趣，在此，我衷心祝愿所有六年級同學都能取得優異的成績，考取自己理想的中學，成就更出色的自己!
最后，祝愿所有同學健康快樂、揚帆起航!
祝愿我們的老師生活幸福、事業成功!
祝愿我們**西山小學大步向前，再創輝煌!
我的講話完了，謝謝大家!
小學生養成講衛生的好習慣演講稿（匯總19篇）篇八
同學們：
上午好！
今天我講話的題目是：《養成良好的衛生習慣》。
同學們，四月是一個春暖花開，踏青出游的季節，四月也是病菌出沒，疾病流行的季節，因此，我們國家將每年的四月定為全國愛國衛生月。今年的四月，是我國第二十五個愛國衛生月，今年的主題是：
美麗中國，健康生活摒棄亂吐亂扔陋習說到這個主題，我不得不說一件事情：
前幾年在互聯網上的有個日本人說：再過一百年，你們中國還是不行。下面跟帖的罵聲一片。然后他舉了一些例子，他說，同一個體育場，你們中國觀眾那邊垃圾成片，我們這邊干干凈凈；你們中國越是風景名勝，越是破壞嚴重、垃圾如山，到處是某某到此一游的字跡，我們越是風景名勝國人越會倍加珍惜；甚至你們的z廣場每天都會產生十幾噸的垃圾。
同學們，作為一個有一腔愛國熱血的人，這時候我們還能辯駁什么？難道人家說的不是事實嗎？在這樣的事實面前，我們能感覺到的只能是—羞恥，這不僅僅是個人的恥辱，更是我們國家民族的恥辱。
所以公民的衛生習慣，不僅僅關系到環境和健康，還是公民素質，甚至是國家素質的體現。
再談談我們的校園衛生。校園是我們學習生活的重要場所，校園衛生情況是影響學校對外形象的重要因素，更是學生整體素質的反映。每一個同學都想在優美干凈的環境中學習生活。所以，維護校園衛生是我們每一個同學的義務和責任。
可是我們總能看到這樣一些現象：剛打掃好的地面上很快會出現幾張醒目的紙片；整齊的綠籬中總是有那么幾點刺眼的顏色；教室的地面上痰跡斑斑；而飯后食堂的地面上，面巾紙就像雪片一般。
其實，我們的`素質正是在這些小小的細節中所體現出來的。當你隨口吐下一口痰時，也吐掉了你的修養，而你隨手扔下垃圾的同時也扔掉了你的品行。教育家蘇霍姆林斯基說過這么一段話：薄情會產生冷漠，冷漠會產生自私自利，而自私自利則是殘酷無情之源。一個對花草的薄情，對環境的冷漠的人，本質上就是自私自利的人。這樣的人很難會成為一個充滿愛心，對別人真誠的人，當然也很難得到別人的以誠相待。
可喜的是，我們的同學正在不斷的進步，值日生總能自覺的完成值日工作；隨手亂丟的也越來越少；特別是這學期開學典禮結束后，場地上沒發現一片廢紙，一點雜物。這讓我們在欣慰之余也看到了希望。
同學們，美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。讓我們行動起來，從我做起，從身邊的小事做起，做一個文明的中國人！謝謝大家！
小學生養成講衛生的好習慣演講稿（匯總19篇）篇九
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好!
今天我在國旗下講話的主題是：養成良好習慣
我們每個人都有自己的習慣，他伴隨著我們的一生，也會影響到我們的一生，所以擁有好的習慣對我們是很重要的。
行為心理學研究表明：21天以上的重復會形成習慣;90天的重復會形成穩定的習慣。即同一個動作，重復21天就會變成習慣性的動作;同樣道理，任何一個想法，重復21天，或者重復驗證21次，就會變成習慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，他已經形成了習慣，90天的重復會形成穩定的習慣，它一定已經變成了自己的信念。
改掉自己的老毛病，養成好習慣很難，但只要堅持，就一定能戰勝自己。
比如每天站在鏡子前告訴自己，我是最棒的，慢慢的你的潛意識里會覺得自己是很棒的，你也會慢慢的自信起來;提前預習書本，作業做錯了及時改錯;作業做完后學會自己檢查;當天晚上就整理好第二天要準備的東西;好記性不如爛筆頭，記不住的事情，拿本子記下來;養成每天自我反省的習慣，今天我做了什么事，做的對不對，不對的話應該要怎么做;養成誠實守信的習慣，不說謊，勇于認錯;學會設立目標和計劃，協調好游戲與學習的時間安排;每天早睡早起，勤剪指甲，積極鍛煉身體等等。
為了未來的成功，從小開始培養我們的好習慣，相信一定會受益匪淺。
謝謝大家。
小學生養成講衛生的好習慣演講稿（匯總19篇）篇十
早上好。
今天我演講的題目是《養成良好習慣，從小事做起》。
前不久我讀了一篇文章，題目是《走遍全世界，最讓中國人臉紅的三句話》。
第一句話是出現在法國巴黎圣母院，那里用中文寫著“請保持安靜“，第二句話出現在美國珍珠港，那里也是用中文寫著“垃圾桶在此”，第三句話出現在泰國皇宮，還是用中文寫著“請先排隊”。而且，這三句話并沒有使用法語、英語或泰國語來標志，都不約而同地使用了中文!
在這些匯集了來自世界各地的旅游者的旅游勝地，為什么這三句話卻偏偏要使用中文呢?原來，這些警告性質的語言是專門寫給中國人看的，因為在這些外國人看來，中國人經常喜歡在公共場合大聲喧嘩吵鬧，喜歡隨地亂扔垃圾，喜歡不排隊等。毫無疑問，這是對全體中國人的嘲笑和侮辱。因為，這只能代表那些素質低下，文明意識不好的中國人，而不能代表全體中國人民，這讓所有的中國人憤慨不已。
可是，這些人為什么文明素質和公共意識道德那樣低?我們還經常聽說，在國外，最喜歡在公共場合大聲喧嘩的是中國人，最喜歡開車闖紅燈的是中國人，最喜歡插隊的還是中國人!
我們還從書上看到，1994年亞運會在日本廣島舉行，閉幕式結束后，幾萬人的場地上竟然沒有一片紙片，沒有一點垃圾。很多外國記者驚呼“可怕的大和民族，可怕的民族精神”，原來，日本人早就養成了這樣一個非常小而非常重要的習慣，那就是在大集會后，會把自己個人帶來的垃圾全部收拾干凈，然后才離開集會地點。
行為養成習慣，習慣形成性格，性格改變命運!好的習慣造就好的人生，而不良習慣將毀滅一種人生。
尊敬的老師們，親愛的同學們，讓我們從身邊小事做起，真正養成良好的行為習慣吧!
當你走在校園的每一處地方，都請你安靜而文雅，不要大聲吵鬧。校園需要安靜，需要良好的秩序，只有菜市場才會熱鬧非常。
當你見到客人、家長和老師，請你鞠躬行禮，用英語熱情地問好。一聲清脆熱情的問好，就是一種高雅的風度，一種虔誠的心靈。
當你手中有了垃圾，請將它們丟在垃圾桶內，那里才是它們的歸宿，我們的校園像花園一樣，地上的垃圾會讓校園變得丑陋難看。
當你走過校園的花壇和草坪，請你只是認真地觀賞和愛惜，而不要去采摘或踐踏，因為，它們也是一道美麗的生命，它們也是我們學校的一員，我們要愛護它們。
總而言之，讓我們一起行動起來吧，從身邊小事做起，認認真真地做好每一件事情，認認真真地養成我們良好的習慣，創造我們美好的人生!
謝謝!
小學生養成講衛生的好習慣演講稿（匯總19篇）篇十一
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
一個好習慣是人這一生最寶貴的財富。一個人養成了好的習慣，他成功的機率為90%;一個人雖養成了習慣，但是，是一種壞習慣，他成功的機率為10%。
在當今社會，有些人隨地扔垃圾已經成了習慣，并且成了自然，但這種習慣并不能充實他的人生財富，這種習慣是一種壞習慣，壞習慣只會使人的品格越來越低俗。隨地扔垃圾一個小小的行為動作卻代表了一個人的形象。曾經有過這樣一個報道：一個才華橫溢的青年到一家很出色的公司應聘，面試官的問題他都對答如流。面試結束后，面試官讓他回家等消息，他信心滿滿的回家，但過了好幾天都沒有消息，他不甘心，便去那所公司找其負責人說理，負責人只說了一句：“細節決定成敗”。他仔細回想，原來是自己在進入面試場時，看到地上有一團廢紙沒有主動撿起來。這個行為也許對大多數人來說沒什么大不了的，但是，你可曾想過：知識是財富，習慣也是一種財富。
在社會中，你的地位不論有多么低下，但只要你有一個好習慣，成功就會向你走來。
有這樣一故事，曾深深啟發著我——一個乞丐在街上行乞，在擁擠的人群中有一個皮夾子掉在他的正前方，他便走上前去撿起并打開皮夾子，皮夾子里還有一些錢。我們想到的結果一定是他占為己有，死不認賬。錯，大錯特錯，他并沒有占為己有，他是一直在街頭等待失主，過了好久，終于等來了失主，這位失主恰恰是大公司的老板，這位老板被乞丐的行為深深打動，并且韓贊賞他，認為他是當今社會所缺少的人才，便出高價聘請乞丐去公司工作。最后，這位乞丐成了有名的企業家。
一個才華橫溢的青年因有一個壞習慣而親手毀掉了自己人生的一筆財富，而一位地位低下的乞丐卻因有一個好習慣而創造了自己人生的一筆財富。財富創造人生，習慣又創造財富，所以，我們應培養一個好習慣來創造人生的財富。
小學生養成講衛生的好習慣演講稿（匯總19篇）篇十二
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
我今天演講的題目是：養成好習慣，從管理好自己的物品做起。
說到保管好自己的物品，我就想到：在我們的校園里，也有這樣一個地方，從這里能看出同學們管理自己物品能力的高低。它是“流浪物品”的家園，存放著眾多無家可歸的物品。你們知道這是什么地方嗎？對了，這就是我們大隊部的失物招領處。
失物招領處，是儲蓄文明的地方，它見證了拾金不昧、樂于助人、誠實守信的美德。但是失物招領處總是堆滿了丟失的物品又說明了什么？ 一方面說明了同學們保管自己物品的能力有待提高，另一方面，丟失了物品不去及時尋找，丟了就丟了，也說明對自己的物品不夠珍惜！
同學們，要做文明的人，千萬不要小看這些細節！我們生活、學習中需要的物品都是用勞動換來的，是來之不易的，丟失了趕快去尋找固然重要，但最關鍵、最有效的辦法還是要保存好自己的物品，做到盡量不丟東西。
最后，我想提醒那些已經丟了東西的同學：請盡快去大隊部領取，別讓你的東西等得太久了！謝謝大家！
小學生養成講衛生的好習慣演講稿（匯總19篇）篇十三
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
很多同學都覺得英語難學，但我認為學習英語是一件樂事。每次英語考試我的成績都名列前茅。只要同學們有科學的學習方法和養成良好的學習習慣，英語并不難學?，F把我學習英語的心得介紹給大家，以供參考。
一、課前預習。首先過好語音關，學好音標，懂得讀音規則，就可以自己拼讀單詞。每天用一些時間預習一下第二天要學的內容，在難理解的地方做些標記，這樣上課時就比較主動，為解決重難點知識打下基礎。預習要抓住教材的思路，把握大方向。預習主要為上課做好準備。
二、認真聽講。聽清老師或錄音的發音，仔細模仿，反復練習。認真聽老師的分析講解、語法歸納，記住各種規則和不規則的變化。每當老師講新的知識點或疑難點時，我們一定要集中精神，專注深思，并做好課堂筆記。
三、及時復習。每天課后或星期六、日及時復習當前所學知識，對筆記進行系統整理，這對加深理解，加深記憶很有好處，也有利于今后總復習時能抓住關鍵和自己的難點。在確信自己掌握了所學知識后，再獨立完成作業。
四、好提問。英語決不都是死記硬背，許多地方需要理解，不懂之處一定要問清楚，既可以與同學討論，也可以向老師提問，老師通常都會很喜歡學生提問。
五、多背誦。要想背會單詞、短語和課文，必須先讀準，哪兒不熟就多背哪兒。要在理解的基礎上背才能背得快，背得有用。背單詞時先做音形分析，把讀音和拼寫聯系起來，并與以前學過的單詞進行類比。背課文前先把它譯成中文，根據意思一段一段逐步背，特別注意其中與漢語表達方式不同的詞組和句子。掌握正確的方法，背書才輕松自如。
六、勤練習。在課內外要勤于聽、說、讀、寫多種練習。接觸英語多了，就會熟能生巧，融會貫通。多與老師、同學用英語會話;用英語寫日記、寫信、發郵件;勤參加學校舉辦的英語角、英語沙龍;也可以多看英語新聞和英語電影等。練習的形式多種多樣，貴在持之以恒。
小學生養成講衛生的好習慣演講稿（匯總19篇）篇十四
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
人的一生重在教育，重在培養。教育是做人的根本，培養是從嫩嫩的幼苗變成參天大樹的過程。
老師們總是反復強調養成教育，可有一些同學總是不聽話，繼續這些壞習慣，所以我想通過這篇作文來倡導大家不要繼續這些壞習慣，讓我們一起加油，扔掉壞習慣，養成好習慣。我們小學生平時最愛吃的就是零食，家長不讓吃，老師也不讓帶，可就是泯滅不了大家愛吃零食的習慣，一說改就像個人戒煙戒酒一樣，三分鐘熱度，一會兒就堅持不了了。可是，經過了老師的教育熏陶下，讓愛吃零食的人明白了：零食內含有一種叫防腐劑的東西，這是一種對人體有害的食品，雖然吃起來美味，但卻使大多數學生甚至是家長養成了吃偏食的習慣。所以我想說，同學們，讓我們一起向零食宣戰!
“講文明，懂禮貌?！笔俏覀兊目谔?，中華民族自古以來的禮儀之邦。還記得來這里時，桌子上的涂鴉數不勝數，校園處處都是“垃圾站”，耳旁經常聽到一些臟話。一切都是一種壞習慣，不知不覺我竟成了其中的一位，然而現在，耳旁聽的'是朗朗的讀書聲，我很喜歡現在的校園，這才是真正的學生之家，禮儀讓校園成為了舞臺，讓學生盡展自己的風采。我想說：感謝你，養成教育，是你讓學生懂得了什么是校園。
播下一個行動，收獲一種道德;播下一種道德，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運。
在夜里，我看到了一顆好習慣之星，是那么美，那么耀眼。
小學生養成講衛生的好習慣演講稿（匯總19篇）篇十五
親愛的老師、同學們：
我有一個特別好的習慣，就是遇到不會的字，用查字典的方法來解決，并且把它們記錄在一個小本子上。每天有時間就拿出來復習一下，這樣可以保證下次再遇到這個字時，就沒有不會認讀的情況了。
提起這個習慣的'養成，還有一段難忘的經歷呢。
那是上一年級時的一天晚上，我在寫家庭作業，當要寫“襯衫”這個詞語時，我張口就問媽媽：“媽媽，‘襯衫’的‘衫’字怎么寫？”媽媽說：“一個衣字旁再加三撇唄！”
我又問：“那么‘衫’字的意思是什么呢？”媽媽正在做家務，累得滿頭大汗，就不耐煩地說：“我又不是字典，整天問，你可以自己想辦法去找答案！”唉，我不知道該去問誰了。
“對了，媽媽剛才好像提了到字典，字典上不僅能查出字來，還能查出意思呢”。于是，我按照老師教過的方法，翻開字典一查看，果然找到了答案。
過了幾天，媽媽似乎發現了什么，她問我：“光光這幾天怎么沒見你問我字了呢？”我調皮的沖著媽媽笑了笑，說：“媽媽，以后我再也不用問你生字了，我找到一位不會發脾氣而又懂得許多生字的‘老師’。”媽媽很好奇地問：“這個老師是誰??？”我得意地對媽媽說：“那個‘老師’就是字典啊?！眿寢屜仁且汇?，然后摸摸我的頭，笑著說：“嗯，不錯，你有長進了，找到這樣的好‘老師’，一定會得到不少幫助的?！?/p>
從那以后，只要一遇到不會的字時，我就會拿出這個“詞語老師”來解決我想問的問題。它對我的幫助太大了，我一天也離不開它。
同學們，只要你們在學習中養成好習慣，那么所有的問題都會像浮云一樣飄走。
小學生養成講衛生的好習慣演講稿（匯總19篇）篇十六
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的題目是《養成好習慣，成就好人生》。
培根說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生?！痹催^這樣一個故事，一個德國人，喝醉了酒，搖搖晃晃，為手里的空酒瓶子尋找垃圾箱;找到后還仔細看一下垃圾分類，再把瓶子放進去……一個酒鬼能做出如此的舉動，這就是習慣的巨大力量。
千萬不要以為這些都是尋常小事，古人說“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，這句話我們應當銘記在心。我們的校園里、教室內每天都有很多的老師同學在辛勤地勞動，當你隨手扔下一片紙、塑料袋的時候，想到過他們的辛勞嗎?把紙片、塑料袋扔到垃圾筒里去，只是舉手之勞，說到底這是個習慣問題。如果人人都養成好習慣，校園會是多么清潔、美麗。
我們應當不懈地培養好習慣，用我們的出色行為感染周圍的人，影響周圍的人。同學們，在今后的生活中，讓我們習慣性地去學習，去讀書、去思考，習慣性地去認真做事情，習慣地友好待人。當你養成了好習慣，在人們的眼中，你就會顯得很出色的。
播下一個行動，你將收獲一種習慣;播下一種習慣，你將收獲一種性格;播下一種性格，你將收獲一種命運。祝愿我們每個人都能養成好習慣，成就好人生。
小學生養成講衛生的好習慣演講稿（匯總19篇）篇十七
親愛的老師、同學們：
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的題目是《養成好習慣，成就好人生》。
培根說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生?！痹催^這樣一個故事，一個德國人，喝醉了酒，搖搖晃晃，為手里的空酒瓶子尋找垃圾箱;找到后還仔細看一下垃圾分類，再把瓶子放進去……一個酒鬼能做出如此的舉動，這就是習慣的巨大力量。
千萬不要以為這些都是尋常小事，古人說“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，這句話我們應當銘記在心。我們的校園里、教室內每天都有很多的老師同學在辛勤地勞動，當你隨手扔下一片紙、塑料袋的時候，想到過他們的辛勞嗎?把紙片、塑料袋扔到垃圾筒里去，只是舉手之勞，說到底這是個習慣問題。如果人人都養成好習慣，校園會是多么清潔、美麗。
我們應當不懈地培養好習慣，用我們的出色行為感染周圍的人，影響周圍的人。同學們，在今后的生活中，讓我們習慣性地去學習，去讀書、去思考，習慣性地去認真做事情，習慣地友好待人。當你養成了好習慣，在人們的眼中，你就會顯得很出色的。
播下一個行動，你將收獲一種習慣;播下一種習慣，你將收獲一種性格;播下一種性格，你將收獲一種命運。祝愿我們每個人都能養成好習慣，成就好人生。
小學生養成講衛生的好習慣演講稿（匯總19篇）篇十八
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！我是507班的xx，我今天演講的題目是《養成好習慣，做文明小學生》。
從小爸爸媽媽就告訴我在公共場所不要大聲吵鬧、不亂丟垃圾；按秩序做事；在校園里，微笑面對老師和同學，熱情主動地打招呼問好；平時熱心真誠地幫助有困難的人；行走在大街上時，能自覺遵守交通法規，與文明和安全同行；在公共汽車上，能熱心地為身邊的老人、抱著孩子的乘客讓座……“文明”就像空氣一樣，時刻圍繞在我們身邊，我們的一舉一動都可以體現文明，我開始聽了這些話不以為然。
有一天我和爸爸媽媽去安慶玩，我們坐上了一輛公交車去市里，當時人很多我們坐在后排，半路上車停了，我看見一個老奶奶上了車，可這時車上的人很多，已經沒有了座位，老奶奶只好站在過道上，這時我看見有一個身強力壯的小伙子，旁若無人地坐在公交車上的老弱病殘席上；有兩個在高談闊論的時髦姑娘坐在那笑個不停，看樣子沒有一點讓坐的意思，當爸媽看到這一切的時候，他們同時站了起來，一起牽著老奶奶來到了他們的座位上，老奶奶嘴里一直不停地說：“孩子啊，謝謝你們,謝謝”!爸媽趕緊說道：“大媽，您不用客氣，這是我們應該為您做的，不用謝”。我看到周邊投來了許多贊許的目光，我從心里暗暗下定決心，一定要向爸爸和媽媽學習，做一個講文明懂禮貌的小學生。
講文明懂禮貌是一個好的習慣，有了這個習慣，才算具備了文明人的基本素質。但這些習慣不是天生就有的，需要逐漸養成。那么怎樣才能養成講文明懂禮貌的習慣呢？首先要重視自身的道德修養。一個人的思想、行為，對別人、對社會是有益還是有害，要有一個衡量的準則，我們通常把這種衡量來指導人們思想和行為。
我知道習慣對一個人的一生的成敗一定是起決定作用的，伙伴們，讓我們從我做起，從現在做起，從每件小事做起，從小埋下各種“好習慣”的種子，長大后讓“好習慣”的果實為自己的明天帶來芳香，帶來甘甜！讓“好習慣”伴我們快樂的成長！
我的演講完畢，謝謝大家！
小學生養成講衛生的好習慣演講稿（匯總19篇）篇十九
親愛的老師、同學們：
在人的一生中，多多少少都會養成一些自己的習慣。而習慣都是有好壞之分的，每一個人都有好習慣和壞習慣。辨別一個人的善與惡，優與劣，就是看這一個人習慣的好處大于壞處還是壞處大于好處。
我曾經在一本書上看過這樣一個故事：有許多人到一家大公司應聘，其中有個年輕人在過道上，隨手將地上的一張廢紙撿起來扔進了垃圾箱。這件事，恰巧被這次應聘的主考官看到了。應聘時，這個年輕人輕而易舉被錄用了，后來還成就了一番事業。這個故事啟發我們，平時就要養成好的習慣，說不定哪一天你不經意的一個舉動會讓你一舉成名。
一個人的行為道德和他平常的生活習慣有著密不可分的關系：有的人隨手亂扔垃圾，而有的人會看到垃圾就主動把它撿起來，丟進垃圾桶;有的人經常欺負他人，以強欺弱，而有的人尊老愛幼、愛護他人;生活中有許多這樣的例子，就形成了非常鮮明的對比。好事受人贊揚，壞事遭人唾罵，處處以助人為樂的雷鋒就是一個很好的證明。
我是一個很有責任心的女孩兒，從來說到做到，從不反悔。凡是我答應別人的事，就會盡全力去做到最好，不求別的，只為自己問心無愧。每年期末考試前，是全校最緊張的階段，晚上作業多，每天都得寫到11、12點，誰都受不了，可我抱怨歸抱怨，按時按時按量的完成作業，從不拖拖拉拉的，即使寫到手臂發麻、眼睛酸痛，也從來沒有不完成作業。記得四年級下學期的期末考試前，我的左手受傷了，所以老師經常對我說，我可以不用寫作業，看看書就行了，可我每次就只會笑笑，然后搖搖頭。因為左手的傷，我每天只要用右手過多的寫作業，就會引起左手的疼痛感?？晌覐膩聿桓嬖V爸爸媽媽，讓他們擔心，還是依然堅持著，每天寫完作業再去睡覺，連爸爸都來給我說，不要寫了，而每次得到的答案都是我的那一句話：沒事的，馬上就寫完了……就是因為我從小就養成了好的生活習慣，所以我的學習成績總是名列前茅，深受老師和家長的喜愛，父母也常常為我而引以為傲，每到這時，我就會感到心中都是匯成商學院的幸福，開心地笑著。
“人之初，性本善。性相近，習相遠。”這就是出自三字經里的一句話。每個人出生的時候，本質都是一樣的?？梢驗楹筇焖幍沫h境、所受的教育有所不同，所養成的習慣也不同，之后就會變得越來越不一樣了。有的人因養成了好的習慣而越來越好，有的人因沒有養成好習慣而由好變壞，這就是養成好習慣的重要性。一個好的行為、一個好的習慣，都會開出燦爛無比的人生之花!
養成好習慣，培養好行為，進步便會常伴我們左右，甜蜜也將永駐我們心頭。