計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。那關于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢？以下我給大家整理了一些優質的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。
舞蹈活動計劃表篇一
本學期我擔任學校舞蹈興趣小組的訓練。共有學生20人，分別是2、3、4年級的學生。
1、通過訓練使學生形體得到一定改變，掌握一定的舞蹈基本常識。
2、通過基本形體訓練，培養學生的樂感及協調性，樹立團結協作的思想,增強學生的集體榮譽感。
1、重點對學生進行舞蹈基本功的練習，為將來編排舞蹈打下良好的基礎。精心設計導語，激發學生的學習興趣，設計精當、新穎而富有啟發性的導語，能體現教學難點與重點，是教師在新的教學內容或活動開始時引導學生進入學習的行為方式。俗話說：“良好的開端是成功的一半”。在講課伊始，教師巧設一個引人入勝的藝術導語，激發學生認知的興趣和情感，啟發引導學生思維，以讓學生用最短的時間進入課堂學習的最佳狀態，是實現整體藝術效應的關鍵一步。托爾斯泰說過：“成功的教學所需要的不是強制，而是激發學生的興趣”。新課的導語，就象寫文章要有一個好開頭，能緊扣讀者。它能緊緊抓住學生的注意力，引發學生的求知欲，調動學習積極性，從而達到理想的教學效果。
2、進行體姿訓練，面部表情訓練。舞蹈音樂應悅耳動聽，旋律流暢，具有教育性、趣味性，能啟發學生展開豐富的聯想，能發展兒童對音樂的感悟力、記憶力、想象力和表現力，陶冶學生的性情和品格。音樂的節奏要鮮明、強烈，能引起兒童的動感。節奏的強弱、動靜、停頓等都應鮮明。音樂形象應生動具體，樂句最好是整齊的，這有利于少兒對舞蹈形象、情感的表現和抒發。
3、完整舞蹈的編排。小學生舞蹈還應以模仿、律動、歌表演、集體舞動作為主，去表達他們的內心情感變化。設計學生舞蹈動作時，還要考慮到學生的自然素質，克服其不足，力求舒展、開放、動作鮮明歡快，豐滿又有朝氣，充分把握學生思維形象具體性、好奇性、幻想性和模仿性。發揮其長而避免其短，使他們的表演動作更有感染力。
4、反饋:既要及時地接收來自學生的反饋信息，又要適當的時機對學生的學習結果做出反饋。要使整堂舞蹈課教學過程從基本動作到舞蹈組合訓練能一步一個腳印扎扎實實地進行，教師在教學中應多渠道、準確接收學生大量的反饋信息。接收反饋越及時、越多，對學生的學習狀況了解得就越全面、越深入，從而有效地調節和控制教學過程，達到優化的教學效果。教師要及時、準確、全面地接收學生的反饋信息，才能有的放矢進行“點竅”提示，進行必要的啟發和幫助。
1、學生掌握基本的形體訓練技能。
2、有一定的樂感及節奏感。
3、具備一定的舞蹈基本功。
4、學會成品舞。
每周六上午。
舞蹈活動計劃表篇二
舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用，我結合學校的實際情況，特做出如下計劃：
緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環節”從 “為了每位學生的發展”的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的全面發展奠定基礎，體現我校的辦學特色。關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。
本次參加舞蹈隊的學生從未接受過基本的舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。
為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的音樂氛圍。使學生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質和音樂修養體現我校的辦學特色，特組織了舞蹈興趣小組。通過每周一次的訓練，使學生初步了解、掌握舞蹈的基本訓練，讓學生通過活動，注意自己的基本形態，學習一些簡單的舞蹈步伐，培養對舞蹈的興趣愛好，同時也對舞蹈表演所必備的軟度、開度，以及訓練方法進行初步的了解，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎。
通過活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，又感情的進行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規范、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。
舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知欲和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發展。
1、開學的一個月之內，對學生進行強化基本功訓練，尤其是低年級的小學生，他們身體的協調能力非常差，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。
2、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
3、排練幾個小型的舞蹈，完成六一參賽舞蹈《寶貝加油》。
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
1、時間：每周四下午課外活動課。
2、本學期學生要掌握一些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。結合六一文化藝術節活動編排兩個舞蹈節目參加匯演，力求取得好成績。
舞蹈室
吳利萍
舞蹈活動計劃表篇三
興趣培養是音樂學習的基礎的前提。沒有興趣的技能學習是無源之水、無根之木。如果說形體學習是目的，那么興趣培養是手段、是過程。所以要發展小學生的形體水平，必須培養濃厚的、穩定的興趣。讓學生在有趣的形體活動中實現小學音樂教學的目標，這是我們努力的方向，我們要將每一個學生帶進形體美好的境界中，在感受美和表現美的過程中純潔他們的心靈，陶冶他們的性情，促進他們身心和諧發展。
1、緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環節”從“為了中華民族的復興”、“為了每位學生的發展”的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的終身發展建立起堅實豐厚的生產點。
2、關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發學生的`主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。
1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。
2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。
3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。
1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的姿態。
2、學習成套的舞蹈基本動作，培養學生的節奏感協調性和靈敏性。
3、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。
4、培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。
1、把學生的差異作為一種資源來開發，開設形體活動小組。
2、由培養特長向啟發創造延伸。著眼培養學生挑戰困難，開拓進取的精神。
3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育，能力較弱的學生，在藝術活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態，激發他們的自信心和成功欲。
4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。
（擬采用的教學方法和教學手段）
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：
2、教學手段：影象教學、個別指導、、分組教學等
六、活動安排： 1、定時活動。每周三下午的3：40—5：00。
2、活動規劃。每次活動前點名，活動中學生積極性高漲，活動后有記載，有成果積累。
3、不斷交流和研討。總結得與失，借鑒成功的經驗，不斷豐富完善，提升教育與活動的藝術，使特色更鮮明。
1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。
2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度
不好的隊員可加深練習，訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。
3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。
4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時要學一些簡單的兒童舞蹈。
舞蹈活動計劃表篇四
每周三下午（一小時）
舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用，我結合學校的實際情況，特做出如下計劃：
一、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。
二、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些， 參加人數：16人
場地： 會議室室
器械： 把桿、dvd機、電視機
1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的跑跳步和腳踏步，知道基本的手位，腳位。
2、第二個月要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到隊形變換。
3、第三個月教會校園集體舞。
4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
舞蹈活動計劃表篇五
一、 班級特點分析
少兒舞蹈班招收的都是1~3年級左右的學生，這個年齡的學生主要也是培養興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節奏、舞步組合，節拍練習及舞蹈小節目，以學習動作協調能力為訓練重點，發揮學生的想象力、創造力，培養學生良好地氣質，提高學生良好的音樂素質，提高藝術修養，增加學生對舞蹈的了解。
二、 教學重點
針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所提高，也更喜歡這門課程。
三、 教學效果
1、 軟開度達到一定的標準（橫、豎叉、下腰、壓腿）完成。
2、 模仿手段（能夠很快很形象的模仿老師的動作）
3、 表現力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）
四、 教學手段
1、 有計劃的制定出每節課時的教學目標，教學目的，教學內容，教學重難點。
2、 每次教授新課由老師表演示范導入教授新課內容。
3、 有步驟的教授課程內容。如：壓腿練習（10分鐘）步驟：（1）教授正確的把握壓腿方法；（2）教師正確示范，口數節拍；（3）口數節拍，教授學生壓腿練習；（4）口數節拍，學生單獨完成；（5）配合音樂，完成組合。
五、 教學計劃
根據每期課時，分為四大階段進行訓練。
1、 通過有針對性，有趣味性的地面活動組合，由頭到腳的引導學生們活動身上的每一個關節，每一寸肌肉，進行單一舞蹈動作的訓練。
2、 由單一的動作練習過度到音樂組合中，主要通過單一的動作講
解，示范和反復練習完成，為下一階段的學習打下基礎。
3、 這個階段是最為重要的訓練階段，在以前課程的基礎上，大量加
大組合的訓練，同時還要不斷鞏固復習基礎課程練習，并且加入舞蹈小舞段的練習，發揮學生的想象力和創造力，提高舞蹈表現力，全面的復習本學期學習的課程內容。
舞蹈活動計劃表篇六
每周四下午（二小時）
舞蹈室
鄒麗影，于淼
一、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上、把下的練習，知道基本的手位，腳位。
二、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。
三、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。
1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。
2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。
3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。
4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時要學一些簡單的兒童舞蹈。
舞蹈活動計劃表篇七
舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，使學生的身心健康發展的作用，我結合學校的實際情況，特做出下計劃：
本次參加舞蹈隊的學生只接受過短期的舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。
通過活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，又感情的進行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規范、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。
1、開學的一個月之內，對學生進行強化基本功訓練，尤其是低年級的小學生，他們身體的協調能力非常差，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。
2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。
3月份
1、基本舞步訓練：正步位半腳掌、交替半腳掌、流動半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風旗花梆步。
2、基本舞步組合練習（合樂）。
4月份
1、地面·提沉含仰訓練。
2、提沉含仰組合練習（合樂）。
3、基本手位訓練：提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、順風旗手位、雙托手位、斜托手位。
4、基本手位組合練習（合樂）。
5月份
1、軟開度訓練：基本關節訓練、前低頭、仰頭、單肩、雙肩、前環肩、后環肩、推指、拉肩、壓肩。
2、軟開度組合練習（合樂）。
3、勾繃腳訓練：勾腳趾、勾腳踝、繃腳踝、繃腳趾、單勾腳、雙勾腳、外環動、內環動。
4、勾繃腳組合練習（合樂）。
6月份
1、髖關節訓練：展胸壓胯、含展胸、側壓胯、側抬胯。
2、腰訓練：胸腰、大腰、旁腰。
3、腰訓練組合練習（合樂）。
4、排練1個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生 四：活動措施
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
舞蹈活動計劃表篇八
為了擴展學生知識面，提高學生綜合素質，我校開展了豐富多彩的第二課堂——鄉村少年宮，本室今年改為了專門的舞蹈室，自去年下期就配有舞蹈地板膠，供學生練舞條件較好。現將本學期活動計劃簡介如下：
貫徹落實新課標新課改精神，既培養學生音樂素質、舞蹈表演技能，又提高簡譜認譜、識譜能力。更要使學生轉變認為學習音樂無用，音樂課是副課的思想，切切實實提高學生的音樂素質。
四、五年級舞蹈愛好者自愿報名參加活動。
潘亞紅
1、音樂課堂方面：
（1）、收集各方面音樂、音響材料為輔助備好每一堂課，并落到實處上好每堂課。
（2）、每次課前派代表清點人數，缺人時及時向班主任匯報，課堂上做到不少一人不缺一生。
（3）、課前將凳子擺好，課后將凳子歸位。做到有條不紊。
2、舞蹈方面：以形體訓練與舞蹈編排為主
形體訓練主要是芭蕾基礎訓練的扶把動作；
舞蹈編排以中華民族民間舞蹈如藏族舞，佤族舞，漢族舞，新疆舞等為主。主要是激發學生確定表現的主題，具體著手創作，把舞蹈要表現的內容、人物形象、性格和情緒，以及段落結構、體裁、風格、形式，用準確規范的形體動作加以表現。
其訓練的任務及要求有：
（1）、克服學生自然形態的各種毛病，有一個正確的體形；
（2）、訓練樂感，舞姿的準確、舒展。
（3）、教師認真準備好每一次活動，做好每一次活動紀錄。學生不得曠課遲到，認真完成要練習的舞蹈形體及舞姿。
星期二、三、四第三節課
六、大型活動安排：
1、九月份：班級唱歌比賽2十月份：班級舞蹈比賽
3、十一月份：慶“元旦”節目選拔
4、十二月份：歡慶“元旦”，并參加市級第二屆藝術展演活動評選
舞蹈活動計劃表篇九
1、參加活動增加學生對舞蹈學習的興趣
2、使學生掌握正確的舞蹈基本要領知道基本的動作，動作基本準確
3、發展學生的柔韌性和協調性,樹立學生大膽自信的個性
4、增進學生靈活的形體,提高學生對音樂的節奏感及音樂的感受力
5、增進學生群體的合作精神
6、要求學生能有初步的舞臺表現能力,增進他們的表現欲
2-4年級愛好舞蹈的學生自愿報名參加。凡參加舞蹈興趣小組的學生，不論水平高低，保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。逐段示范、講解動作，逐個輔導。學生個人練習和個別輔導相結合。采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
每周星期二—星期五下午活動課
1、熱身運動；在訓練的5分鐘左右的時問里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓場走步等，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。
2、地面訓練：學員穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助隊員們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：
(1)肩的開度和前腿的軟度訓練
(2)旁腰和旁腿的軟開度訓練
(3)胯部和臀部的訓練
(4)節奏和方位的訓練
(5)踢腿和力量的練習
3、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。
4、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。
5、排練小型的舞蹈，來鍛煉學生。
在舞蹈教學中，我采用舞蹈示范、舞蹈欣賞、邊歌邊舞、音樂反應、模仿與想象、組合與成品舞編排等豐富多樣的教學形式，調動學生全身的多種器官，提高學生動作的協調性。并著重進行基本功訓練，將學生舞蹈形象化，通過形成有趣的故事或者舞蹈造型來啟發學生的想象力、表現力。
舞蹈活動計劃表篇十
舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合初中學生的年齡特點。它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向全體學生，堅持自愿參加和普及提高的原則，有組織、有計劃的進行，讓學生在活動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用，我做出如下計劃：
通過活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，能夠隨著音樂的不同情緒、節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，讓每一位學生都能在舞蹈活動中享受到美和樂。
1、首先，對學生進行強化基本功訓練，使學生的身體能達到一定的柔軟度，能順利完成壓腿、踢腿、下叉，下腰等訓練。
2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規范而且簡化的芭蕾訓練，使學生的形體、姿態、腿部線條、腰腿的軟度、力度和控制力進一步得到提高。
3、下一個訓練是中間訓練，這是使學生掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的用于平日的舞蹈之中。
1、熱身運動；在訓練的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創造一個融洽的學習氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免過度緊張以及用力過度。
2、地面訓練：初中生的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助學生進行軟度和開度的訓練，主要措施有：
（1）腳背和膝蓋的訓練
（2）肩的開度和前腿的軟度訓練
（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練
（4）胸腰和腹肌的訓練
（5）脊椎和胯骨的訓練
（6）胯部和臀部的訓練
（7）胯部和腿部的綜合訓練
（8）節奏和方位的訓練
（9）后腿和背肌的訓練
（10）踢腿和力量的練習
3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：
（1）直立和半蹲訓練
（2）擦地推腳背練習
（3）壓腿練習（分為壓正腿和壓旁腿）
（4）大踢腿
（5）下腰。
4、中間訓練：這是使學生掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。
5、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。
6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生的樂感以及身體協調能力。
1、引導學生觀看舞蹈視頻，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范，講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結合。
4、采用學生互幫、找學生示范的方法，進一步提高舞蹈水平。
每星期一、星期四的課外活動。
舞蹈室
舞蹈活動計劃表篇十一
為了更好的配合學校搞好素質教育, 進一步展示我校的藝術風 采和文化底蘊，豐富學生的課外文化生活,激發學生學習舞蹈的興趣,培養學生的舞蹈審美能力、藝術修養及表現能力,弘揚學生個性發展。學校組建了舞蹈興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。
本組學員由于舞蹈基本功，協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度，讓學生產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。
（一）通過教師指導，培養學生舞蹈興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展。
（二）訓練學生協調,速度,肌力,耐力,瞬發力,柔軟性等基本能力。
（三）進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作，培養學生對音樂的感受力和節奏感。
（四）在訓練過程中鍛煉學生的思想注意力，反映能力和動作協調能力。
（五） 提高學生對舞蹈藝術的審美能力、情意的創作能力。
（一）教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。
（二）熱身運動；在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。
（三）能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。
（四）排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生，同時為演出比賽做準備
（五）學習一部分少數民族的舞蹈，讓學生感受各個少數民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。
第2-3周
1．練習隊形，站立姿勢。
2．交待舞蹈的常規要求。
3．隨音樂協調地進行點頭，聳肩等動作。
4．復習手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。
第4-5周
1．手位組合練習。
2．大眾健身操一級練習。
3．上學期兩個成品舞蹈練習。
第7-8周
1．練習前壓腿、旁壓腿的動作。
2．復習前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節拍做動作。
3．鍋莊舞教學。
第9-10周
1．練習壓胯的動作，根據音樂協調地做壓胯動作。
2．舞蹈練習
3．學習小碎步組合。
4．學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。
第11-15周
復習并排練“教師節”演出的舞蹈。
第16-18周
1．復習以前學的基本功。
2．舞蹈練習。
3．考核總結。
高敏 劉璇 王林倩 劉然 王永麗 王曉鑫 馬小寧 王玉彤 王佳燕 馮曉 王靜 王欣睿 呂小柯 王雪燕 祝莉雅
舞蹈活動計劃表篇十二
為了更好的配合學校搞好素質教育,進一步展示我校的藝術風采和文化底蘊，豐富學生的校外文化生活,激發學生學習音樂的興趣,培養學生的音樂審美能力、藝術修養及表現能力,弘揚學生個性發展。學校組建了電子琴興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。
本學期舞蹈興趣小組的成員來自一二年級。由于本學期加入的學生較小，無基礎且也無舞臺經驗因此，我們將從多方面啟發、開導，培養學生在形體、氣質上的自我審美能力，并使學生自身體現出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進行訓練和舞蹈。
豐富學生的課余文化生活，提高學生的音樂感受力和表現力，使學生掌握一定的舞蹈技巧，開闊學生的視野，促進學生素質不斷提高。
1、教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。
2、熱身運動；在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。
3、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：（1）腳背和膝蓋的訓練（2）肩的開度和前腿的軟度訓練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練（4）胸腰和腹肌的訓練（5）脊椎和胯骨的訓練（6）胯部和臀部的訓練（7）胯部和腿部的綜合訓練（8）節奏和方位的訓練（9）后腿和背肌的訓練（10）踢腿和力量的練習
4、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。
5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生，同時為演出比賽做準備
6、學習一部分少數民族的舞蹈，讓學生感受各個少數民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。
1、培養孩子的優美體態和對藝術的審美能力。
2、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度
3、培養孩子聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。
4、培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。
5、培養孩子的表現欲望和基本的舞臺感覺。
第三周：召集、了解學員，提出注意事項，布置活動內容，嚴格活動紀律。基本訓練
第四周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰
第五周：基本訓練：簡化的芭蕾訓練
第六周：學習舞蹈《茉莉花》
第七周：基訓練習：學習扇子舞基本舞蹈動作
第八周：基訓練習：繼續學習扇子舞基本舞蹈動作
第九周：繼續學習舞蹈基本動作，學習舞蹈簡單隊形
第十周：配音樂整合動作，跟音樂做動作。
第十一周：基訓練習：復習舞蹈《茉莉花》、欣賞舞蹈、學習手位動作
第十二周：學習傣族舞蹈動作。
第十三周：繼續學習傣族傣族舞蹈動作
第十四周：配音樂整合動作。
第十五周：配音樂整合動作。
第十六周：合成舞蹈，聽音樂完整表演《傣家姑娘在水邊》
第十七、十八周：總復習
七、活動時間安排
每周三、四的中午11：30——12：30。
舞蹈活動計劃表篇十三
舞蹈是美學的一個分支,它是用人體動作塑造藝術形象，抒發感情的一種視覺表演藝術，經過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術表現手段,是一種空間性、時間性、綜合性的動態造型藝術。舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組,它有利于提高學生學習舞蹈的興趣,培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質,增強集體意識,培養孩子的樂感。活動面向部分學生,有組織、有計劃地進行，堅持自愿參加和普及提高的原則,讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂、理解音樂和表現音樂,為了起到啟迪智慧、陶冶情操,使學生的身心健康得到發展，從我們目前的實際情況出發,特制定出以下計劃
1、通過參加活動增強學生對舞蹈的興趣
2、使學生掌握正確的舞蹈基本要領知道基本的動作，動作基本準確
3、發展學生的柔韌性和協調性,樹立學生大膽自信的個性
4、增進學生靈活的形體,提高學生對音樂的節奏感及音樂的感受力
5、增進學生群體的合作精神
6、要求學生能有初步的舞臺表現能力,增進他們的表現欲
第3、4周：中間活動（跑跳步、繃腳走步）；地面練習（轉頭、肩、前壓腿）；扶把練習（推腳背腳尖、正步半蹲、正步半腳尖起立、正步小跳）；中間練習（踏點步、手臂練習）
第5、6周：中間活動（行進踏步走）；地面練習（勾繃腳、腰部練習、正步吸腿、開度練習）；扶把練習（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半腳尖起立）；中間練習（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳組合）
第7、8周：中間活動（后踢步跳）；地面練習（勾繃腳、轉頭、雙吸腿）；扶把練習（體態、推腳背腳尖、半蹲、一位擦地）；中間練習（半蹲、手臂練習）
第9、10周：中間活動（正步吸腿）；地面練習（勾繃腳、肩、盤腿豎叉前壓腿、躺地45度前踢腿）；扶把練習（腳位、半蹲、一位擦地）；中間練習（正步半腳尖加壓腳跟、繃腳走步）
第11、12周：中間活動（正步吸腿跳）；地面練習（轉頭、勾繃腳、團身吸腿、盤腿橫叉旁壓腿、躺地45度旁壓腿）；扶把練習（體態、推腳背腳尖、半蹲）；中間練習（繃腳走步、橫磋步）
第13、14周：中間活動（前后點地走）；地面練習（勾繃腳、肩、后彎腰、躺地45度踢后腿）；扶把練習（一位擦地、半蹲、一位小跳）中間練習（一位擦地、一位半蹲、手臂練習）
第15、16周：地面練習（轉頭、肩、開度練習、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后彎腰）；扶把練習（一位擦地、踮步、后踢步跳）
第17、18周：地面練習（勾繃腳、團身吸腿、盤腿豎叉后壓腿、躺地旁90度吸抬腿、俯臥抬后腿、躺地踢腿）；扶把練習（轉頭、腳位、一位擦地、一位小踢腿）；中間練習（手臂練習）
1、教師采取示范講解動作,逐個輔導的方法
2、學生個人練習和個別輔導相結合
3、采用學生互幫,好學生示范的方法進一步提高水平
4、活動間可加入小游戲,寓教于樂，提高學習效率
5、引導學生觀看舞蹈錄像帶,幫助學生尋找舞蹈感覺
舞蹈活動計劃表篇十四
為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的音樂氛圍。使學生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質和音樂修養。同時，也為了迎接兩年一度的文娛匯演，在匯演中取得優異的成績，特組織了舞蹈興趣小組。希望通過每周一次的訓練，使學生初步了解、掌握舞蹈的基本訓練，讓學生通過活動，注意自己的基本形態，學習一些簡單的舞蹈步伐，培養對舞蹈的興趣愛好，同時也對舞蹈表演所比備的軟度、開度，以及訓練方法進行初步的了解，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎。
舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知欲和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發展。
1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。
2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。
3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的舞蹈。
1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的姿態。
2、學習成套的舞蹈韻律基本動作，培養學生的節奏感協調性和靈敏性。
3、發展學生各項身體素質，增強學生的體質。
4、培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。
1、把學生的差異作為一種資源來開發，開設形體活動小組。
2、由培養特長向啟發創造延伸。著眼培養學生挑戰困難，開拓進取的精神。
3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育，能力較弱的學生，
在藝術活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態，激發他們的自信心。
4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：
2、教學手段：個別指導、分組教學等
1、定時活動，每周三周五的第八節課。
2、活動規劃。每次活動前點名，活動中學生積極性高漲，活動后有記載，有成果積累。
3、總結得與失，借鑒成功的經驗，不斷豐富完善，提升教育與活動的藝術，使特色更鮮明。
1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位等。
2、第二個月聯系舞蹈小組合。
3、第三個月要求隊員要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿，并練習成品舞。
4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些，并且完成成品舞。