人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
陽光體育運動倡議書300字篇一
大家好！
多年前，古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧；如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧”。體育運動不僅能夠強身健體，而且還能培養人們遵守規則、公平競爭的健康人格，享受成功的快樂。
暑假生活即將開始，你準備好了嗎？擲沙包、踢毽子、跳繩、跑步、仰臥起坐、坐位體前屈這些都是我們在居家生活階段可以開展的很好的運動項目。
假期生活全面啟動，陽陽向全體同學們發出倡議：
1、以體育運動貫穿我們的生活，以陽光體育運動提高我們的身體素質。“每天鍛煉一小時，健康生活五十年，幸福美滿一輩子”。
2、倡導陽光體育“四個一”的體育運動計劃。
（1）每天認真做一次廣播體操，上下午各做一次的眼保健操或亮眼操。做操時態度端正、動作標準、享受運動、快樂成長。
（2）每人每天參加一項體育活動項目。大家可以根據自己的興趣愛好選擇合適的體育項目進行鍛煉，也可以與小伙伴組隊，和爸爸媽媽一起，進行一分鐘跳繩、踢毽子、擲沙包等小競賽、小比拼活動，以此來增強體魄、鍛煉體質。
（3）每天鍛煉一小時。學習之余，充分利用假期時間，每個人為自己確定適合自己的鍛煉內容、鍛煉形式、鍛煉時間，制定好良好的鍛煉計劃，并堅持執行，鍛煉身體的同時也培養自己做事的持久性。
（4）用喜歡的方式將自己的運動成績記錄到暑期體質檢測成長記錄表中。
希望同學們積極響應號召，全面啟動“暑期陽光體育運動”，希望大家都能沐浴在陽光中，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的精神，體會運動的快樂。
陽光體育運動倡議書300字篇二
親愛的朋友們：
上午好！
不知大家是否有這種感覺：跑步不到兩分鐘，就氣喘吁吁；樓梯沒上幾步，就腳軟無力；書頁沒翻幾篇，就身心疲憊；作業沒做多久，就頭昏腦脹……
是啊，這正是本該青春蓬勃的我們現在的寫照，難道我們就這樣算了嗎？
不！不能平啊！我們還這么年輕！這么向上！只怪這身體，不能給我們提供更多的能量！
但是，在這天氣也來恭賀的日子里，也是十萬火急的時候，領導給我們送來了溫暖與關懷：看看這剛清掃過的干凈寬闊的操場；四周音質清透的揚聲器；周圍綠色青蔥的樹木；臺上滿臉慈愛的老師……對！加上一張張稚氣活脫的笑臉，呵！是我們的！因為我們好高興，我們將告別過去疲乏的身體，加入拯救身體的行動了！從今以后，我們將擁抱健康了！
一個完整的人，不但要心靈健康，同時也要身體健康！試問自己，你是一個完整的人嗎？
在領導給我們提供了這么好的條件下，我們能不珍惜嗎？我們難道不想解救自己的身體嗎？
各位朋友，快快行動起來吧！說小一點，你的身體情況，代表著你的健康；說大一點，你的身體情況，卻代表著一個國家的健康！
現在，讓我們的`健康活躍在操場上，趕緊釋放你們的身體吧！讓我們大家都成為一位在陽光下歡笑的“陽光孩子“！
陽光體育運動倡議書300字篇三
在希臘古老的巖石上，鐫刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”是的，想要得到敏捷和機智、健康和健美，想要得到頑強的意志、健全的人格，那就跑步吧！跑步無疑是最基本、最經典、最經濟實惠、最容易做到的體育鍛煉形式。
在北京奧運會成功舉辦后的今天，黨和國家發出了“全民健身與奧運同行”的號召，發起了“陽光體育與祖國同行”主題冬季長跑運動活動，希望通過開展冬季長跑活動，磨練我們的意志品質，培養我們的良好鍛煉習慣，提高我們的體質，特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年。
現在，我們向全體同學和老師倡議：
1、每次開始跑步之前告訴自己：我有信心！
2、每天堅持跑步之后告訴自己：我有毅力！
3、每分鐘抖擻精神，告訴自己：我能堅持！
4、每一步充滿自信，告訴別人：我很陽光！
同學們，老師們：在這個冬天，讓我們用長跑點亮我們健康的生活方式，點亮我們陽光的生命狀態，讓我們帶動我
們的家長、我們的鄰里以及所有的人堅持每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
人人爭優達標，讓運動——成為我們終生的興趣愛好；讓健康——成為我們全面發展的不懈追求；讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符。
來吧，親愛的同學們，來吧，敬愛的老師們：
走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志。用健美的肌肉，展示我們純潔的風采，用健康的膚色，煥發我們昂揚的精神，用燦爛的笑顏，綻放我們青春的激情，用晶瑩的汗珠，澆灌我們生命的花朵，用矯健的步伐，踏上我們成長的征程
陽光體育運動倡議書300字篇四
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家上午好!
“生命在于運動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動;堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。為全面貫徹中央《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》文件精神， 推廣“熱愛運動，享受健康”的生活理念，展現青春活力，增進身心健康，讓大家更好的學習與生活，自今日起，我校“冬季長跑我班最強”活動正式啟動。活動要求：每天以班級為單位完成規定的跑步里程。參考距離基數為：小學生800-1000米，初高中生1000-1500米。活動期間各學部政教處聯合團委大隊部制定相關評比標準，每月對各班級間操長跑活動進行綜合評比，對于精神面貌、步伐整齊、口號響亮等評比指標得分最高的班級，由學部每月進行表彰和獎勵。在此，少先隊大隊部向全體中小學生發出以下倡議：
1、認真上好每一節體育課，課間積極參加體育運動，如乒乓球、籃球、足球、跳繩、跑步，以及一些健康有益的體育游戲等。
2、每天堅持參加跑步運動，除以班級為單位完成基礎跑步里程之外，課間及活動課時間也積極的加入到跑步運動中來，增強心肺功能，提高身體素質。
3、在節假日休閑的同時，不忘積極參加各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。
同學們，“冬季陽光體育長跑活動”是全國億萬學生陽光體育的重要內容。跑步，不僅能強健我們的體魄，培養我們堅韌的毅力和拼搏的精神，還能幫助我們在運動中學會互相幫助、支持、鼓勵和合作，在運動中學會互相尊重和理解。
冬天只能凍住土地，卻凍不住我們如火的激情。讓我們全身心地投入到陽光體育冬季長跑活動中，在紅色的環形跑道上盡情奔跑，舒展每一個關節，激活每一個細胞，讓我們迸發朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐健康的美麗人生吧!
謝謝大家!
xxx
xx年xx月xx日
陽光體育運動倡議書300字篇五
親愛的同學們：
運動能增強體質，提高機體的抵抗力和對自然環境的適應能力，從而預防疾病發生。在體育鍛煉過程中，自然界的各種因素也對人體產生作用，如日光的照射、空氣和溫度的變化以及水的刺激等都會使人體提高對外界環境的適應力。所以，經常參加體育活動的人不僅身體強壯，而且活潑、聰明、反應敏捷、接受新鮮事物也快，平時也極少生病。
體育運動還能使人體態健美，體育鍛煉貴在堅持，只有持之以恒才能收到理想的效果。這就是國家為什么要設立全民健身日，估計大家一起健身，也是適應人民群眾體育的需求，促進全民健身運動開展的需要，是進一步發揮體育的綜合功能和社會效應。豐富社會體育文化生活，促進人的全面發展的需要，是促進中國從體育大國向體育強國目標邁進的需要，也是對北京奧運會的最好紀念。
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想保持健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術！擁有一個健康強壯的體魄是每個人的追求。而在現實中，擺在我們眼前的并不是樂觀的事實：很多同學都待在宿舍里看電視劇、打游戲，缺乏體育鍛煉。“生命在于運動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動。
同學們，都運動起來吧。走出宿舍，走到操場上來，走到陽光中，去呼吸新鮮的空氣，沐浴和煦的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動。我們衷心的希望您有一個健康的身體。
現在，音樂學院分團委學生會已經開始實施每日體育鍛煉計劃，并號召廣大同學加入我們的體育鍛煉大軍中，希望大家積極參與哦。
廣西藝術學院音樂學院分團委學生會
20xx年3月
陽光體育運動倡議書300字篇六
敬愛的老師、親愛的同學們：
生命在于運動，幸福源于健康。全民健身活動是促進人健康發展的基本途徑，是促進社會文明進步、民族興旺發達的重要保證。近年來，隨著我國經濟、社會的持續快速發展，國民的整體素質有了很大提高，但國民的健康素質卻未同步提升，尤其是青少年的體質健康狀況令人頗為擔憂。中共中央、國務院曾就此召開專題會議，并以中共中央名義出臺了《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，要求各地采取措施，切實增強青少年體質。教育部、國家體育總局、共青團中央決定在全國范圍內開展億萬學生陽光體育運動，這不僅是一項健康工程，更是一項希望工程和未來工程。為全面貫徹中央《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》文件精神，增強全校教職員工的全民健身意識，推廣“熱愛運動，享受健康”的生活理念，展現青春活力，增進身心健康，切實增強全校師生員工的身體素質，校團委、校體育部特向全體師生發出如下倡議：
一、提高對體育運動的認識，樹立“健康第一”的指導思想和終身體育意識，自覺向周圍人傳播健康理念，讓“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這一運動理念成為你及你周圍人的人生信條。
二、認真上好體育課，通過體育課學會科學的體育鍛煉技能與方法，掌握兩項以上能終身受益的體育技能;
三、自覺養成經常鍛煉身體的習慣。每天學習之余，走出教室，走到操場上，走進大自然，積極參加室外活動，養成科學鍛煉的習慣，讓體育成為我們的生活方式。
老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業，為了我們的家庭、學校和祖國；行動起來吧!為了健康的體魄，為了美好的人生!行動起來吧!同學們，讓我們都來參加體育運動，讓“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號扎根在我們心里。
陽光體育運動倡議書300字篇七
各位老師，各位同學：
大家上午好!
人最寶貴的是生命、生命最重要的是健康。為提高全民族和青少年的健康素質，國家教育部、國家體育總局、共青團中央發出號召，倡議在全國億萬學生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮，切實提高學生體質健康水平，今天我們在這里響應市教育局的號召，繼上學年的校園陽光體育活動，今天我們又舉行了新學年的陽光體育活動的啟動儀式。
同學們，青少年是祖國的花朵，更是祖國的未來，中華民族，幾千年的文明歷史，幾千年的滄海創傷，雖然創造過足以光耀人類歷史的文明，但也有過不堪回首的積弱貧窮，甚至曾被人冠以“東亞病夫”。中國共產黨領導的新中國成立后，中華兒女終于挺直了腰桿，伸直了脊梁，毛主席就曾發出過號召“發展體育運動，增強人民體質!”直至今天的“陽光體育，全民健身”運動，無不彰顯了進步、和平、發展的奧運精神。作為跨入新世紀的一代青少年，我們應該怎么去做呢?我認為，全體同學都應該響應學校的號召，積極投入到陽光體育運動中來，提高了自己的身體素質，增強了自己的耐力素質，才能夠更好的學習和生活，才沒有辜負所有關心我們的師長和父母的期待。為把我校陽光體育活動引向深入，促進我校陽光體育運動的有序開展，學校團支部向全校同學發出倡議：
北京奧運會的“人文奧運”理念，其核心是以人為本、和諧發展，充分體現了科學發展觀的要求。每個人的生命都只有一次，善待生命是我們的責任。我們堅持以人為本，必須重視身心健康。沒有健康就沒有小康，沒有健康就沒有一切。樹立“我運動、我健康”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態度對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運動中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態迎接祖國六十華誕。
我們要牢固樹立“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念，給健身以時間和空間，保持高昂的熱情，主動參加體育社團組織，積極參與豐富多彩的各類健身活動。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團隊。每天堅持鍛煉一小時，努力掌握2項以上日常鍛煉的體育技能，養成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。
奧林匹克是一面旗幟，也是一種追求，奧林匹克運動會更是實力的較量，意志的對抗，其核心精神“更高、更快、更強”更是團隊精神的最佳體現。讓我們在奧運精神的感召下，快樂運動起來吧，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發展友誼、完善自我的主要渠道，享受強身健體之益，享受科學文明的生活方式之益，享受高尚品格的教育熏陶之益!
老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業，為了我們的家庭、學校和祖國;行動起來吧!為了健康的體魄，為了美好的人生!行動起來吧!同學們，讓我們都來參加體育運動，讓“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號扎根在我們心里。“為了同一個世界，同一個夢想” 讓我們共同參與“陽光體育”，共同唱響陽光體育之歌，讓我們的生活永遠充滿陽光，讓我們永葆朝陽般的激情和風采!
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xx年xx月xx日