<ul id="mouqm"></ul>
  • <strike id="mouqm"></strike>
    <ul id="mouqm"></ul>

    學校體育活動的策劃與實施 學校體育活動策劃方案匯總(8篇)

    時間:2025-04-30 作者:儲xy

    為了確保事情或工作得以順利進行,通常需要預先制定一份完整的方案,方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。方案書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇方案呢?下面是小編精心整理的方案策劃范文,歡迎閱讀與收藏。

    學校體育活動的策劃與實施 學校體育活動策劃方案篇一

    廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力,是一個民族旺盛生命力的體現,是社會文明進步的標志。體育對大學生的思想品德、智力發育、審美素養的形成都有不可替代的重要作用。所以我系將于四月初至四月底舉辦陽光體育活動,彰顯我系學生陽光風采!

     

    為了豐富同學們的大學課余文化生活,活躍校園氣氛,展現同學們的青春活力,體現同學們的青春精神;激發同學們積極參與體育文化活動的激情,提高運動技能水平,促進德智體美的全面發展;促進校園文化建設,彰顯學生內強體質,外樹形象;自尊,自強,自立,自信的風采。體現大學生的時代風采和精神風貌。將繼續舉行我系特色活動,陽光體育活動!

    20xx年4月5日17:25點開始,預計每次活動時間1小時,共計4小時

    田徑場

     

    主要參與者:

    負責人:

     

    我系文藝部制作海報并粘貼,進行宣傳。

    開場每班以方隊走出,之后領導致辭,開始陽光體育活動。

    七.活動開展(注:應各個環節責任到人)

    (一) 活動準備階段

    1、經管系文藝部制作海報,體育部成員粘貼海報進行宣傳

    2、參加比賽的同學前期在體委出報名,由班長統一交給體育部部長

    3、贊助經費由外聯部拉贊助

    4比賽由體育部成員進行判決,場地秩序由志愿者部同學進行維持??

    (二) 活動舉辦階段

    1、負責人給各班班委發送信息,班委及時做好組織。宣傳部繪畫海報進行宣傳

    2、活動內容:參加隊伍9支

    (1)拔河:道具:麻繩4條 每隊15人。(裁判4人)

    (2)跳大繩 道具:跳繩3根 每隊10人。(計時計數共6人)

    (3)拍球跑接力 道具:球9個 每隊10人。(計時2人,起終點裁判4人)

    (4)協作戰:道具球9個 每隊20人(計時2人,起終點裁判4人)

    (三) 活動后續階段

    1、結果由體育部成員統計,并將結果公布

    2、活動結束后,將有各班自行清理本班位置的垃圾

    (一)物力資源:麻繩4條,跳繩3根,籃球9個,排球9個

    (二)人力資源:體育部全體成員,宣傳部、文藝部、志愿者部

    九.活動經費預算??

    1、拔河繩10元(也可用學校的)

    2、全部獎品300以內(本子,筆,零食、、、、、、)

    十.注意事項

    如天氣原因無法進行活動,則改為同周其他時間。

    十一.效果評估

    根據活動的準備策劃情況寫出對此次活動的開展情況,影響的評估

     

    1、比賽規則:都為抽簽決定比賽順序

    (1)拔河比賽:前三名可獲得積分(3、2、1分)每班出一隊,每隊15人,男生3個,女生12個;采取一局一勝,各班級通過抽簽進行比賽,兩組勝者進入下一輪比賽,最后勝者為冠軍。

    (2)跳大繩:兩兩分組比賽,總成績前三可獲得積分。(3、2、1分)每組比賽參賽人員一個接一個進,即先一個人進,后出,然后再另一人進,如此接下。比賽限時3分鐘,規定時間內跳的個數多者獲勝。

    (3) 拍球跑:計時最短完成的前三隊可獲得積分。(3、2、1分)參賽運動員后退運籃球完成30-40米賽段。行進途中不得持球跑,也不能雙手觸球。

    (4)協作戰:參賽者背對背(2人),互相挽住對方的手臂,中間夾一排球,站在起跑線后。比賽開始,二人迅速側身向前跑,繞過標志物跑完50米,時間最短者為勝。

    2、獎勵規則:

    每次比賽獲勝隊伍都會獲得相應的小獎品以及勝利積分,全部比賽結束后,積分最多的前三個隊伍將給予獎狀以及精美禮物。

    學校體育活動的策劃與實施 學校體育活動策劃方案篇二

    :為了更好地推動我校的體育文化建設,促進班級的交流,體現當今大學生應有的朝氣蓬勃的時代精神面貌,同時也為全面貫徹教育方針,豐富同學們的業余文化生活,展現青春活力,培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質。特舉辦此次團體意識性的比賽。

    :待定。

    :待定。

    學生會全體成員。

    常規肢體活動:頭部運動→肩部運動→腰部運動→膝關節運動→手踝關節運動→正壓腿→側壓腿→左右壓肩→腹背運動加腰繞

    (一) 五毛和一塊

    游戲規則:男生就是一塊錢,女生則是五毛錢;

    游戲開始前,大家全站在一起,裁判站邊上。

    裁判宣布游戲開始,并喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的),裁判一旦喊出錢數,游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊,打比方說喊出的是3塊5,那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊;

    請記住動作要快,因為資源是有限的,人員也很少有機會能平均分配,所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗,所以該出手時就出手,看見五毛先下手為強。

    計分:決賽時,即只剩下兩隊,兩隊每人加1分;最終勝出隊伍,每人再加1分。

    (二) 打鴨子

    游戲準備:選手分為人數相等的攻守兩隊,根據個人喜好選擇所在隊伍;進攻隊員均勻地站在圓圈線外,由1名持排球準備擲擊圈中的“鴨子”。防守隊員穿插站在進攻隊員間。

    游戲規則:裁判發令后,計時1分鐘(可根據難度調整時間),圈外的人相互傳遞球,捕捉時機,擲擊“鴨子”;“鴨子”則迅速奔跑躲閃,以避開來球;規定時間內“鴨子”被球擊中,或存活至結束,離開圈內,圈外的人,再打其他的“鴨子”,直到鴨子被打完為止;

    計分:一只逃逸鴨子加1分,防守隊加1分;擊中鴨子者加1分,

    攻擊隊加1分;小隊積分最高者勝出,勝方小隊每人加1分。

    (三) 蹲跳

    游戲準備:將選手分成人數相等的兩隊,各成兩路縱隊站在起跳線后。每隊由第一組開始,兩人背對背下蹲,并以兩肘相挎,準備做蹲跳;

    游戲規則:裁判發令后,二人同時協調用力向折回線跳進,跳過折回線后,再迅速跳回,以先跳回的組為勝。

    計分:勝方小組每人加1分,小隊加1分;小隊積分最高者勝出,勝方小隊每人加1.5分。

    (四) 跳繩

    游戲準備:跳繩若干,障礙物4個。

    選手手持跳繩一條,排成人數相等的4列縱隊,在縱隊的前20米,設置障礙物;

    游戲規則:裁判發令后,選手進行跳繩接力比快游戲,需持繩邊跑邊跳,繞過障礙物后繼續進行邊跑邊跳繩的動作跑回起跑點和下一名隊員進行接力,先接力結束的隊為勝方。

    計分:勝方選手每人2分。

    學校體育活動的策劃與實施 學校體育活動策劃方案篇三

    根據河北省教育廳、河北省體育局、共青團河北省委轉發中共中央、國務院深入貫徹《關于加強青少年體育增強青少年體制的意見》(中發【20xx】7號)、教育局、國家體育總局、共青團中央《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》(教體藝【20xx】6號)等文件精神,鼓勵、引導我院學生走向操場、走進大自然、走到陽光下,積極參加體育鍛煉,掀起學生陽光體育運動的熱潮,營造健康向上的良好風氣,進一步增強學生體質,提高學生健康水平,特結合我院實際情況,制訂本實施方案。

    認真執行國家教育改革方略,全面貫徹落實中央7號文件和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知精神,牢固樹立“健康第一”的指導思想,以面向全體學生、努力提高全體學生身心健康水平為基本出發點,完善體育工作的領導和管理,廣泛開展學生陽光體育運動,以培養學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式,形成良好的校園體育文化氛圍為工作重點,切實加強我院體育工作。

    以“磨練堅強意志,增強學生體質”為目標,釀造濃郁的體育鍛煉氛圍,進一步促進學生形成良好的體育鍛煉習慣,增強學生的體質,磨練學生意志。

    “青春似火燃燒亮麗人生,體育如花綻放快樂校園”。

     

    1、突出活動中心,即磨練學生意志,促進學生養成良好習慣,提高健康水平。

    2、構建體系,即構建制度管理體系和服務支持體系。制度管理體系包括開展學生陽光體育運動的組織機構設立、責任劃分和考評辦法的制訂;服務支持體系包括:學生體育鍛煉所需要的器材和場地的保障;體育健身輔導站點;教師指導隊伍。

    3、開辟活動渠道,即充分發揮學院領導、學生會成員的組織帶頭作用。 向同學們普及陽光體育活動。

    4、通過采取以上措施,使學生陽光體育活動在學生中普及:每人每天可以有定量的體育鍛煉,每人掌握1-2項日常鍛煉的體育技能,使學院90%以上的學生達到《國家學生體質健康標準》及格等級以上,實現增強學生體質、磨練學生意志的目標。

     

    開展陽光體育運動是促進學生養成良好體育鍛煉習慣,提高學生體育素質,磨練學生意志,增強學生體質的有效途徑。為了確保陽光體育活動的順利開展,使得陽光體育運動工作落到實處,取得成效,經研究,成立“河北聯合大學理學院陽光體育運動”領導小組:

    組 長:劉保相院長

    副組長:王志江黨委副書記、副院長

    組 員:王凱立學工辦副主任、團委副書記

    李愛明兼職輔導員

    邸建勇辦公室

    安書江輔導員

    領導小組辦公室:

    主 任:王凱立(兼)

    成 員:邸建勇

    安書江

    辦公室工作人員:魏航飛 徐陸恒 侯雅琴 趙雪 周成中 張洪祥

    曲姝豫 靳壘垚 鄭明旺 汪威 柏翠娜 趙佳

     

    (一)課內

    1、體育課的保證

    以體育課教學為基本平臺,嚴格執行國家有關體育課時的規定,按照學校體育教學工作安排,保證每周至少2學時的體育教學時間,1-2年級體育課為144學時,為高年級學生開設體育選修課。

    2、體育課內容形式的創新

    完善體育課程的設置,增加體育課程內容的選擇性,強調活動的多樣性,創新活動形式。此外,學院教務處實施不定期的聽課、看課

    計劃,加強教學常規管理,使體育教學更規范更科學。通過體育教學,教育學生積極參與陽光體育運動,增強學生自覺參與體育鍛煉的意識,引導學生樹立“終身體育”的理念。

    (二)課外

    1、學院內定期舉辦體育競技比賽、體育節目表演,如接力賽,籃球賽,排球賽等,號召同學積極參與。

    2、利用業余時間和學校的體育資源,開展可以使學生自覺學習體育運動知識、提高體育技能的體育文化活動。

    為了豐富廣大學生的課余體育文化生活,制定20xx年度群體競賽計劃,具體實施如下:

    (1)院團委積極組織成立有助于學生提高體育技能的各類體育協會。各部門要積極開展體育活動并發動學生參加體育協會,使80%的學生參加組織的體育活動。

    (2)以群眾性體育項目為依托,體育部負責組織院級的體育賽事,如每年召開院田徑運動會、游泳運動會、舉辦冬季長跑以及學生喜愛的、參與人數較多的單項體育競賽活動等;各部門負責開展各年級之間的體育活動,每學期開展1~2項體育活動;學生體育協會,每學年舉辦一次全院性的活動,如負責組織“陽光體育運動節”、開展體育游戲、體育表演、體育征文、體育繪畫、體育攝影等形式的活動,以陽光體育大聯賽及體育節為載體,活躍校園體育氛圍。

    (3)以班級課外體育競賽活動為引領,全面營造健康和諧積極向上的校園體育文化。挑選學生興趣高、參與人數較多的4~8個運動項目作為班與班之間的比賽項目,每個班組成5~8個運動隊,有計劃、有組織地訓練、開展班與班之間的體育項目比賽和班內體育活動,讓人人參加訓練、有機會參與比賽,力求達到“人人有體育項目,班班有體育活動”的目標,努力掀起學生陽光體育運動的高潮。

    (4)加強院運動隊建設,根據實際情況扶持若干特色項目,重點抓好高水平運動隊建設,逐步形成學院競技體育特色。制定激勵機制,鼓勵有體育特長的學生積極參加運動隊的訓練、比賽。

    (5)全力打造體育協會,積極培育各單項體育協會,充分發揮學生的創造力和積極性,鼓勵和支持協會開展形式多樣的學生體育活動。

    學校體育活動的策劃與實施 學校體育活動策劃方案篇四

    前的學業負擔較重,鍛煉時間嚴重缺乏,因而同學們身體素質差,抗力差,班級凝聚力有待進一步提高。

    增強同學們體質,加強班級凝聚力,特別是男女生之間的溝通和了解,在互幫互助中,建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感,緩解同學們的.學習壓力,為更好的學習打好基礎。

    0307204班全體同學

    1每周二下午2:00~~3:00在西操場練太極拳。復習大家在體育課上的學習成果。由會做的同學帶著不會的同學一塊做。

    2每周六上午全班同學有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。

    3每周日輪流舉行以下活動:3對3籃球賽女生到場,男生教女生打球、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行如到附近的將軍山等。優勝者有獎勵哦!具體時間另行通知。

    4鑒于大家在周二晚上在統一時間在九樓上機,而且此時間段電梯很緊張,可以組織一個競賽爬樓梯比賽,既可加強體力,也可促進全班感情。

    5鼓勵大家在周末進行晨跑。

    1由班長及體委組織,在離校過程中務必確保安全問題,在球賽中注意協調同學的關系。

    2若有新活動另行通知。

    3尤其強調女生的參加情況,爭取達到預定目的和效果。

    4在適當時期可以和其他班聯合進行陽光體育活動。

    5活動與學習并不沖突,要求大家處理好兩者之間的關系。

    每周由班長做小節并對下次活動細節進行通知。

    學校體育活動的策劃與實施 學校體育活動策劃方案篇五

    活動引言:乒乓球作為我國的國球,深受廣大同學的喜愛。乒乓球作為一項技術與力量的完美結合,不但能增強同學們的體質,而且也能培養同學們的迅速反應和判斷能力,還能增強各班級的交流和聯系。

    4月7日全天,4月8日上午。

    浙江工商大學下沙校區體育館二樓乒乓球室

    浙江工商大學財會學院學生會體育部

    財會學院全體學生

    (1) 動員部署階段:3月26日--4月6日

    (2) 正式比賽階段:4月7日全天,4月8日上午

    (3) 頒獎儀式:4月8日上午

    基本遵照標準乒乓球賽的.比賽規則

    (1) 男、女單打冠、亞、季軍

    (2) 男、女雙打冠、亞、季軍

    (3) 混雙冠、亞、季軍

    浙江工商大學財務與會計學院體育部20xx年1月23日

    (附件1:財務與會計學院第一屆"精英"杯乒乓球賽比賽細則)

    (附件2:財務與會計學院第一屆"精英"杯乒乓球賽比賽報名表)

    財務與會計學院第一屆"精英"杯乒乓球賽比賽細則

    一、 比賽宗旨:振國球雄風 展財會魅力

    二、 比賽時間:4月7日全天,4月8日上午

    三、 比賽地點:浙江工商大學下沙校區體育館二樓乒乓球室

    四、 主辦單位:浙江工商大學財會學院學生會體育部

    五、 參賽對象:財會學院全體學生

    六、 規則細則:

    (一) 參賽方式及報名方法

    以班級為單位組建代表隊,每班限報:男、女單打各二名,混雙、男雙、女雙各一支。填好報名表,并在4月5日之前交至體育部。

    (二) 比賽規則

    1.每局比賽為十一分制,采取三局兩勝制。

    2.比賽的得分方式及基本規則參照國際乒聯的最新規則。

    3.勝者積一分,負者不得分,棄權按對方獲勝記分。

    4.任何隊員場上出現暴力事件、干擾技術臺工作,不服從裁判判決、辱罵裁判及對手等有悖體育道德的行為,經裁判警告后仍不停止者,取消該隊員的參賽資格。

    (三) 賽程

    男、女單打分為上下半區,避免同一班級的隊員出現在同一半區,混雙、男雙、女雙不做分區。各區(半區)內實行淘汰賽制。

    (四) 抽簽時間、地點及方式

    暫定于4月6日在學院辦公室抽簽,每班由體委代表選手抽簽。

    (五) 頒獎儀式

    4月8日上午

    注:各班級和參賽隊員若有不甚明白之處,可聯系本次賽事的負責人

    沈x

    陸x

    學校體育活動的策劃與實施 學校體育活動策劃方案篇六

    貫徹落實各級學校體育工作會議精神,牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想,以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材,在全校掀起體育鍛煉熱潮,切實增強學生體質,全面推進素質教育,促進學生全面發展。學校擬在獅子山、成龍兩校區按以下安排開展陽光體育活動;東校區和影視學院根據條件自行安排活動。

     

    組長:黨委副書記:王萬民、副校長:祁曉玲

    副組長:龐元寧、張海東、朱建軍、劉陽

    成員:唐文炎、各學院分管學生副書記、王平

    辦公室主任:王平(兼)

    成員:盧鵬、黎紅專,校學生會主席

    (一)、活動形式: 活動采用集體活動與體育競賽相結合的形式。

    (二)、活動項目:雙人袋鼠跳接力、端球接力、跳大繩。

    (三)、具體實施辦法與獎勵:

    由體育學院安排老師和同學負責陽光體育活動的具體實施, 各學院根據要求安排組織學生參加陽光體育活動,在每一單元參加活動

    的學生中按項目取前兩名組隊參加學年全??倹Q賽,各校區決出1—8名,根據兩個校區的名次計團體總分加入第二年校運會各隊團體總分;計分辦法:第一名18分,第二名14分,第三名12分,依此類推。

    (四)、具體流程:

    整場活動進行一個半小時,前半小時進行健美操或者武術的學習與普及,然后在操場分三個區域分別進行雙人袋鼠跳接力、跳大繩、 端球跑接力項目的練習與競賽。

    1、獎項設置:

    全學年評選優秀團隊獎7名,其中成龍校區4名、獅子山校區3名。全校分區總決賽各單項取前八名。每個單項安9、7、6、5、4、3、2、1計算,三項總成績為學院當年的名次。

    2、評定標準:

    ①、優秀團體的評定,主要看學院學生的出勤率以及到場的積極程度,和在最后決賽中具體情況而定。

    ②、雙人袋鼠跳接力、跳大繩、端球接力以最后決賽的成績而定。

    3、各項目具體要求:

    雙人袋鼠跳

    參賽辦法:

    ①、各學院至少組一個不少于10支隊伍的.比賽。

    ②、各隊不少于20人,同時必須保證10男、10女 。

    ③、在比賽過程中必須是男女組合進行。

    競賽方法:

    ①、最后以成績來錄取優勝的隊伍出來參加校區的總決賽,同時最后的優勝隊伍在參加決賽的時候可以換人。

    ②、成龍、獅子山校區前三名對抗賽,各校區第一名爭冠軍,第二名決三、四名,第三名決五、六名。

    游戲方法:

    場地上畫兩條相距40米的平行線,兩人同時站在袋里用手提編織袋,跳到對面,交由隊友以同樣方法跳回,先完成的為勝。

    游戲規則:

    兩個人的腳不能跳出編織袋,如失誤,必須返回失誤地點,重新開始。 跳大繩比賽:

    參賽辦法:

    ①、各學院至少組一個不少于20支隊伍的比賽。

    ②、各支隊12人(2人甩繩10人參賽),同時必須保證至少6名女同學 。

    競賽方法:

    ①、每隊2分鐘,累計10人全部進入后的成功次數的最好成績作為最后的總成績。優勝的隊伍出來參加校區的總決賽

    ②、成龍、獅子山校區前三名對抗賽,各校區第一名爭冠軍,第二名決三、四名,第三名決五、六名。

    端球接力:

    參賽辦法:

    ①、各學院至少組一個不少于16支隊伍的比賽。學院內部賽的時候20人一組,最后的校區總決賽40人一組。

    ②、在學院內部比賽的時候,學院可以根據自己學院的男女比例做適當調整,在參加校區的總決賽中必須保證20男20女。

    競賽方法:

    ①、各學院根據自己學院的人數,分不同的組,分別在兩個不同場地上進行比賽,最后以成績錄取優勝隊,最后參加校區總決賽。

    ②、成龍、獅子山校區前三名對抗賽,各校區第一名爭冠軍,第二名決三、四名,第三名決五、六名。

    游戲方法:

    場地上畫兩條相距40米的平行線,一手持乒乓球拍托住乒乓球站在起跑線上,裁判發令后,迅速跑到終點交給隊友,用相同方法向對面跑去,后面同學以相同方法進行,先完成接力的為勝。 游戲規則:

    ①、持拍托球時,手不能觸球,球不能離拍;

    ②、中途失誤掉球后,拾球后必須在原地重新放好后,方能前進。

    活動時間:20xx年10月----20xx年5月

    每周星期四下午七、八節課

    活動地點:成龍校區:東苑操場

    獅子山校區:第一田徑場

     

    1、成龍校區:

    參加學院:外國語學院 商學院 工學院 教育科學學院 計算機科學學院 音樂學院舞蹈學院 地理與資源科學學院 物理與電子工程學院經濟與管理學院 生命科學學院

    2、獅子山校區:

    參加學院:文學院 政治教育學院 歷史文化與旅游學院

    化學與材料科學學院 數學與軟件科學學院 繼續教育學院

    成都英華美學院 新聞與傳播學院 法學院

    學校體育活動的策劃與實施 學校體育活動策劃方案篇七

    青春,運動,健康

    為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和成都市教育局、體育局、團市委《關于開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的緊急通知》精神,促進和諧校園建設,培養同學們公平競爭、熱愛和平、追求發展的精神,養成積極主動的體育鍛煉習慣,提高同學們的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質,為學生終身發展打下堅實基礎。 將繼續舉行我系特色活動,“陽光體育節”!

     

    此次活動豐富了同學們的`大學課余文化生活,活躍校園氣氛,展現同學們的青春活力,體現同學們的青春精神;激發同學們積極參與體育文化活動的激情,提高運動技能水平,促進德智體美的全面發展;促進校園文化建設,彰顯學生內強體質,外樹形象;自尊,自強,自立,自信的風采。體現大學生的時代風采和精神風貌。

     

    20xx年4月

     

    機械工程學院全體學生

    以趣味運動項目(拔河、跳繩、踢毽子等)為主的文體娛樂項目。

     

    ◆拔河

    ◆跳繩

    ◆踢毽子

    ◆花樣接力

    ◆齊心協力

    ◆協作戰

    ◆跳長繩

    a) 參賽隊伍組成:以各班為單位,進行參加比賽,人員根據活動規則參賽。

    b) 本活動是為了促進同學之間的友誼,希望大家積極參加。

     

    1.拔河:每班出一隊,每隊10人,男生8個,女生2個;采取三局兩勝,各班級通過抽簽進行比賽,勝者進入下一輪比賽再抽簽,最后勝者為冠軍。

    2.跳繩:每班出一隊,每隊兩男兩女,計時一分鐘,跳繩的個數總和為每隊的最終成績。

    3.踢毽子:每班出一隊,每隊兩男兩女,計時一分鐘,跳繩的個數總和為每隊的最終成績。

    4.花樣接力:每班出一隊,2男生2女生,以四種不同跑步方式(1袋鼠跳2交叉跑3單腿跳4倒退跑),進行接力到達終點(賽程100米),時間最短的為勝。

    5.齊心協力:每班出一隊,每隊10人,10人十一足,采用捆綁方式,距離50米,跑得最快的一隊獲勝。

    6. 協作戰:參賽者背對背(2人),互相挽住對方的手臂,中間夾一排球,站在起跑線后。比賽開始,二人迅速側身向前跑,繞過標志物跑完50米,時間最短者為勝。

    規則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

    7.跳長繩:每班出一隊,每隊12人,兩人搖繩,十人跳繩,計時一分鐘,個數多的一隊獲勝。

    第一 、第二 、第三、優秀獎

    十一、活動籌備及負責人

    機械學院體育協會

    學校體育活動的策劃與實施 學校體育活動策劃方案篇八

    1、愉悅心情,緩解工作壓力,增強教職工體質。

    2、增加教職工之間的.溝通和交流,增強工會的凝聚力、向心力。

    每個工會小組組選出十人參加活動

    學校操場

    奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷

    學校全體教職工

    2月2日下午

    1、全體教職工自行到學校操場集合。

    2、以工會小組為單位參加趣味活動。

    王以賢、童圣壽、王慧

    后勤服務:王六培、肖宜武、丁婉君

    裁判:王康舟、王友森

    記錄:洪彩芳

    設團體獎一等獎3個,二等獎6個。(如遇得分相同,抽簽決定)每個項目分別按名次計分:第一名20分,第二名16分,第三名14分,第四名12分,第五名10分,第六名8分,第七名6分,第八名4分,第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。

    猜你喜歡 網友關注 本周熱點 精品推薦
    范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?接下來小編就給
    在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫?以下是我為大家搜集的優質
    在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?下面是小編幫大家整理的優質范文,僅供參考,大家一起來看看吧。文藝部活動策
    合同的簽訂對于維護勞動者的權益、促進勞動關系的穩定具有重要意義。相信很多朋友都對擬合同感到非常苦惱吧。下面是小編給大家帶來的合同的范文模板,希望能夠幫到你喲!武
    為確保事情或工作順利開展,常常要根據具體情況預先制定方案,方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。方案對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇方案
    在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?以
    為了保障事情或工作順利、圓滿進行,就不得不需要事先制定方案,方案是在案前得出的方法計劃。方案書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇方案呢?下面是小編為大家收集的
    總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料,它能夠使頭腦更加清醒,目標更加明確,讓我們一起來學習寫總結吧。相信許多人會覺得總
    總結是把一定階段內的有關情況分析研究,做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料,它可以使我們更有效率,不妨坐下來好好寫寫總結吧。相信許多人會覺得總結很難寫?這里
    總結是把一定階段內的有關情況分析研究,做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料,它可以使我們更有效率,不妨坐下來好好寫寫總結吧。總結書寫有哪些要求呢?我們怎樣才
    在當下這個社會中,報告的使用成為日常生活的常態,報告具有成文事后性的特點。報告書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇報告呢?以下是我為大家搜集的報告范文,僅供參
    總結是把一定階段內的有關情況分析研究,做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料,它可以使我們更有效率,不妨坐下來好好寫寫總結吧。優秀的總結都具備一些什么特點呢?
    在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是我為大家
    演講稿是進行演講的依據,是對演講內容和形式的規范和提示,它體現著演講的目的和手段。我們想要好好寫一篇演講稿,可是卻無從下手嗎?以下我給大家整理了一些優質的演講稿
    無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?以下是小編為大家收集的優秀范文,歡迎大家
    在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是我為大家搜集的優質范文,僅供參考,一起來看看吧醫學研究生畢業自
    總結是把一定階段內的有關情況分析研究,做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料,它可以使我們更有效率,不妨坐下來好好寫寫總結吧。寫總結的時候需要注意什么呢?有哪
    當工作或學習進行到一定階段或告一段落時,需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下,肯定成績,找出問題,歸納出經驗教訓,提高認識,明確方向,以便進一步做好工作,
    范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下
    人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,一起對今后的學習做個計劃吧。計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢?這里給大家分享一些最新的計劃書
    計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。計劃書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇計劃呢?那么下面我就
    無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?以下是小編為大家收集的優秀范文,歡迎大家
    總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料,它能夠使頭腦更加清醒,目標更加明確,讓我們一起來學習寫總結吧。那么我們該如何寫一
    在觀看完一部作品以后,一定對生活有了新的感悟和看法吧,為此需要好好認真地寫讀后感。讀后感書寫有哪些格式要求呢?怎樣才能寫一篇優秀的讀后感呢?接下來我就給大家介紹
    在觀看完一部作品以后,一定對生活有了新的感悟和看法吧,為此需要好好認真地寫讀后感。那么你會寫讀后感嗎?知道讀后感怎么寫才比較好嗎?以下是小編為大家準備的讀后感精
    當觀看完一部作品后,一定有不少感悟吧,這時候十分有必須要寫一篇讀后感了!那么你會寫讀后感嗎?知道讀后感怎么寫才比較好嗎?下面我給大家整理了一些優秀的讀后感范文,
    當看完一部影視作品后,相信大家的視野一定開拓了不少吧,是時候靜下心來好好寫寫讀后感了。那么該如何才能夠寫好一篇讀后感呢?接下來我就給大家介紹一些優秀的讀后感范文
    當觀看完一部作品后,一定有不少感悟吧,這時候十分有必須要寫一篇讀后感了!可是讀后感怎么寫才合適呢?下面是小編為大家帶來的讀后感優秀范文,希望大家可以喜歡。四大名
    當認真看完一部作品后,相信大家的收獲肯定不少吧,是時候寫一篇讀后感好好記錄一下了。那么該如何才能夠寫好一篇讀后感呢?下面我給大家整理了一些優秀的讀后感范文,希望
    認真品味一部作品后,大家一定收獲不少吧,不妨坐下來好好寫寫讀后感吧。什么樣的讀后感才能對得起這個作品所表達的含義呢?下面我給大家整理了一些優秀的讀后感范文,希望
    “讀后感”的“感”是因“讀”而引起的。“讀”是“感”的基礎。走馬觀花地讀,可能連原作講的什么都沒有掌握,哪能有“感”?讀得膚淺,當然也感得不深。只有讀得認真,才
    讀后感,就是看了一部影片,連續劇或參觀展覽等后,把具體感受和得到的啟示寫成的文章。那么該如何才能夠寫好一篇讀后感呢?這里我整理了一些優秀的讀后感范文,希望對大家
    計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢?下面是小編為大家帶來的計劃書
    心得體會是對所經歷的事物的理解和領悟的一種表達方式,是對自身成長和發展的一種反思和總結。那么你知道心得體會如何寫嗎?那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較
    范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編為大
    時間過得真快,總在不經意間流逝,我們又將續寫新的詩篇,展開新的旅程,該為自己下階段的學習制定一個計劃了。計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢?下面是我給大家整理的計
    時間就如同白駒過隙般的流逝,我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,讓我們一起來學習寫計劃吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的計劃嗎?下面是小編為大家帶來的計劃書優
    時間就如同白駒過隙般的流逝,我們的工作與生活又進入新的階段,為了今后更好的發展,寫一份計劃,為接下來的學習做準備吧!什么樣的計劃才是有效的呢?下面是我給大家整理
    制定計劃前,要分析研究工作現狀,充分了解下一步工作是在什么基礎上進行的,是依據什么來制定這個計劃的。優秀的計劃都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?下面是小編整理
    光陰的迅速,一眨眼就過去了,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的計劃嗎?這里給大
    每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面
    作為一位無私奉獻的人民教師,總歸要編寫教案,借助教案可以有效提升自己的教學能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢?下面是小編整理的優秀教案范文,歡迎閱讀分享
    范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下
    人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是
    每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?這里
    在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。《
    在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編為大家收集的優秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要
    演講稿是進行演講的依據,是對演講內容和形式的規范和提示,它體現著演講的目的和手段。那么演講稿該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優秀演講稿模
    范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?以下是我為大家搜集
    每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接下
    從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會,記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會接下來我就給大
    在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編幫大家整理的優質范文,僅供參考,大家一起來看看吧。鄉下人家
    每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是小編為大家
    報告,漢語詞語,公文的一種格式,是指對上級有所陳請或匯報時所作的口頭或書面的陳述。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的報告嗎?下面是小編帶來的優秀報告范文,希望
    合同是適應私有制的商品經濟的客觀要求而出現的,是商品交換在法律上的表現形式。合同是適應私有制的商品經濟的客觀要求而出現的,是商品交換在法律上的表現形式。那么大家
    總結是寫給人看的,條理不清,人們就看不下去,即使看了也不知其所以然,這樣就達不到總結的目的??偨Y怎么寫才能發揮它最大的作用呢?以下是小編收集整理的工作總結書范文
    演講稿也叫演講詞,是指在群眾集會上或會議上發表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解,介紹一些學習、工作中的情況、經驗
    總結是寫給人看的,條理不清,人們就看不下去,即使看了也不知其所以然,這樣就達不到總結的目的。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢?以下是小編收集整理的工作總結書
    體會是指將學習的東西運用到實踐中去,通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字,近似于經驗總結。優質的心得感悟該怎么樣去寫呢?下面是小編幫大家整理的優秀心得感悟范文,
    總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料,它可以明確下一步的工作方向,少走彎路,少犯錯誤,提高工作效益,因此,讓我們寫一份總結
    演講,首先要了解聽眾,注意聽眾的組成,了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地,分析他們的觀點、態度、希望和要求。掌握這些以后,就可以決定采取什么方式來吸引聽眾
    每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下
    當認真看完一部作品后,相信大家的收獲肯定不少吧,是時候寫一篇讀后感好好記錄一下了。讀后感對于我們來說是非常有幫助的,那么我們該如何寫好一篇讀后感呢?以下是小編為
    為了確定工作或事情順利開展,常常需要預先制定方案,方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。優秀的方案都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?下面
    無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?下面是小編幫大家整理的優質范文,僅供參考
    光陰的迅速,一眨眼就過去了,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢?下面是小編為大
    為了保障事情或工作順利、圓滿進行,就不得不需要事先制定方案,方案是在案前得出的方法計劃。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢?下面是小編為大家收集的方案策劃范文
    心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結,寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家帶來關于
    寫讀后感絕不是對原文的抄錄或簡單地復述,不能脫離原文任意發揮,應以寫“體會”為主。如何才能寫出一篇讓人動容的讀后感文章呢?以下是小編為大家收集的讀后感的范文,僅
    寫讀后感絕不是對原文的抄錄或簡單地復述,不能脫離原文任意發揮,應以寫“體會”為主。當我們想要好好寫一篇讀后感的時候卻不知道該怎么下筆嗎?以下是小編為大家準備的讀
    很多人在看完電影或者活動之后都喜歡寫一些讀后感,這樣能夠讓我們對這些電影和活動有著更加深刻的內容感悟。如何才能寫出一篇讓人動容的讀后感文章呢?下面是小編帶來的優
    當認真看完一部作品后,相信大家的收獲肯定不少吧,是時候寫一篇讀后感好好記錄一下了。讀后感書寫有哪些格式要求呢?怎樣才能寫一篇優秀的讀后感呢?這里我整理了一些優秀
    每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?以下是小編
    工作學習中一定要善始善終,只有總結才標志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結對工作學習進行回顧和分析,從中找出經驗和教訓,引出規律性認識,以指導今后工作和實踐
    范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?以下是我
    無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?下面是小編為大家收集的優秀范文
    在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫?下面我給大家整理了一些優秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。家長會
    無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?以下是小編為大家收集的優秀范文
    在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫?以下是我為大家搜集的優質
    人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?下面是小編
    在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?接
    學習中的快樂,產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的,只是學習的方法和內容不同而已。那么心得體會怎么寫才恰當呢?下面是小編幫大家整理的優秀心得
    我們在一些事情上受到啟發后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢?
    在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫?下面是小編為大家收集的優秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。公
    在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?下面是小編幫大家整
    在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面我給大家整理了一些優秀范文,希望能夠幫助到大家,我們
    總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料,它可以明確下一步的工作方向,少走彎路,少犯錯誤,提高工作效益,因此,讓我們寫一份總結
    每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?這里我整理
    每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫?這里我整理了一些優秀的范文
    當看完一部影視作品后,相信大家的視野一定開拓了不少吧,是時候靜下心來好好寫寫讀后感了。讀后感書寫有哪些格式要求呢?怎樣才能寫一篇優秀的讀后感呢?以下是小編為大家
    在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?下面是小編為大家收集的優秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到
    作為一位兢兢業業的人民教師,常常要寫一份優秀的教案,教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。那么問題來了,教案應該怎么寫?以下我給大家整理了一些優質的教
    人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,一起對今后的學習做個計劃吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢?下面是小編為大家帶來的計劃
    計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的計劃嗎?那么下面我就給大家
    計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。我們該怎么擬定計劃呢?以下是小編為大家收集的計劃范文,僅供參考
    光陰的迅速,一眨眼就過去了,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的計劃嗎?下面是小
    時間過得真快,總在不經意間流逝,我們又將續寫新的詩篇,展開新的旅程,該為自己下階段的學習制定一個計劃了。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢?下面是我給大家整理
    學習中的快樂,產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的,只是學習的方法和內容不同而已。心得體會是我們對于所經歷的事件、經驗和教訓的總結和反思。下
    總結是寫給人看的,條理不清,人們就看不下去,即使看了也不知其所以然,這樣就達不到總結的目的。怎樣寫總結才更能起到其作用呢?總結應該怎么寫呢?下面是小編整理的個人
    總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來
    主站蜘蛛池模板: 午夜不卡久久精品无码免费| 无翼乌无遮挡全彩老师挤奶爱爱帝国综合社区精品 | 久久久久久噜噜精品免费直播| 国内精品99亚洲免费高清| 国产情侣大量精品视频| 亚洲精品和日本精品| 国产精品内射后入合集| 亚洲综合一区二区精品导航| 精品无码国产自产拍在线观看蜜| 亚洲国产精品无码久久青草 | 亚洲日韩精品无码一区二区三区| 久久久久99精品成人片试看| 精品免费tv久久久久久久| 91无码人妻精品一区二区三区L| 久久久久久亚洲精品无码| 欧美亚洲国产精品久久蜜芽| 久久精品一区二区影院| 北条麻妃国产九九九精品视频| 久久精品国产亚洲av瑜伽| 97久久精品人人做人人爽| 精品亚洲一区二区| 国产精品久久久久9999高清| 久久精品国产亚洲7777| 欧美日韩国产精品自在自线| 国产精品午睡沙发系列| 在线观看自拍少妇精品| 成人精品在线视频| 国产精品 码ls字幕影视| 亚洲国产91精品无码专区| 国产精品哟女在线观看| 91精品国产品国语在线不卡| 欧美巨大黑人精品videos| 久久99精品久久久久久| 国产精品毛片久久久久久久| 99re国产精品视频首页| 凹凸69堂国产成人精品视频| 国产成人精品久久一区二区三区| 国产精品www| 久草视频在线这里精品| 亚洲国产精品国自产电影| 777国产盗摄偷窥精品0OOO|