寫一篇好的講話稿就像給聽眾送上一份精心包裝的禮物，它需要引起聽眾的興趣、針對性地表達主題，并給予啟發和思考。以下是一些經典的講話稿范例，供大家參考學習，希望能對大家的演講有所幫助。
冬季長跑啟動儀式講話稿（匯總16篇）篇一
各位領導、各位來賓、運動員朋友們：
大家上午好！
今天，我們在風景如畫的人工湖畔舉辦梁山縣全民健身運動會暨“民豐銀行杯”環湖長跑賽，在此，我謹代表縣委、縣政府對大家的到來表示熱烈的歡迎！
長跑運動有著廣泛的群眾基礎，深受人們喜愛，科學研究表明，長跑運動是一種最能改善人們心肺功能的耐力性鍛煉，不僅能夠增強人的智慧和意志，還能減肥、健美。目前，不論富豪賢達還是平民百姓，為了健康健美，為了提高生活質量，都紛紛加入到長跑運動的大軍中來。為提升梁山的城市品位、推動和普及全民健身運動，縣委、縣政府決定舉辦本次環湖長跑賽。
這次比賽得到了梁山縣民豐村鎮銀行的大力支持，能夠贊助這次比賽，顯示了他們雄厚的實力，展現了他們積極回報社會、助力全民健身的責任擔當。在此，我代表縣政府對他們表示衷心的感謝。
參賽運動員來自全縣各企事業單位、縣直機關及各鄉鎮，具有廣泛的群眾代表性，真正體現了“全民健身，全民參與”的宗旨。在此，我衷心希望各位參賽運動員全力以赴參加比賽，安全參賽、規范參賽，賽出風格、賽出水平；希望各位裁判員堅持“公開、公平、公正”的原則，嚴格、認真、準確裁判；希望全體工作人員和志愿者認真工作，熱情服務，為比賽提供良好的環境。希望“民豐銀行杯”環湖長跑賽能夠打造成梁山乃至魯西南的有影響力的比賽賽事。向社會傳遞健康環保的生活理念，提高群眾的健身意識，推進我縣全民健身活動深入開展。
最后，祝參加本次比賽的朋友們身體健康，心情愉快!預祝環湖長跑賽圓滿成功！
冬季長跑啟動儀式講話稿（匯總16篇）篇二
大家上午好，今天我們在這里懷著無比歡快的心情舉行20xx年冬季陽光體育長跑活動。世界上最寶貴的是人，人最寶貴的是生命，生命最重要的是健康。為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣大青少年學生要行動起來積極參加體育鍛煉，以增強體魄的健康，實現黨中央、國務院提出的通過5年左右的時間使學生體質健康水平明顯提高的工作目標，參加對象為全國各級各類學校五年級以上學生。
在20xx年的今天，陽光燦爛，從此刻開始，我們應該樹立“陽光運動、健康第一”的觀念，充分享受美好的陽光，享受陽光下美好的時光，積極投身體育活動，強健我們的體魄，深入開展“小學生陽光體育冬季長跑活動”。為此，受郭校長的委托，我對深入開展校園陽光體育運動提出以下幾點希望和要求：
第一，開展陽光體育運動，要以“達標爭優、強健體魄”為目標。形成良好的體育鍛煉習慣，使體質健康水平得到明顯的提高。第二，開展陽光體育運動，要與課外體育活動結合起來。配合體育課教學，不斷豐富課外體育活動的形式和內容。同時，要營造良好的輿論氛圍，通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，增強廣大我們的現代健康意識。
第三，開展冬季長跑活動，要注意安全。同學們要在老師指導下有秩序的、有紀律的開展活動，避免發生安全事故。
老師們、同學們，參與陽光體育活動，不只是每天要投入鍛煉時間，而且要讓健康和運動的理念深入每個人的心，成為我們的自覺行為習慣，為自己的健康與幸福打下堅實的基礎。
希望全體師生都能夠走出教室，走向操場，走向陽光，積極參加體育運動，在運動中領略體育的魅力，體會體育的激情，感受運動的快樂。
最后，祝全體師生在陽光體育運動中健康快樂！
冬季長跑啟動儀式講話稿（匯總16篇）篇三
各位老師、同學們：
大家上午好!
我校辦學多年來，始終堅持“傾情生命教育凸顯人文情懷”為辦學理念，培養體質健康，人格健全，品德高尚的學生。為了大力推行“陽光體育”活動，今天，天氣雖然寒冷，但同學們依然朝氣蓬勃。為了健康的體魄，為了美好的人生，為了號召全校同學積極投身陽光體育運動中，今天我們將隆重舉行“龍河中心小學陽光體育冬季長跑啟動儀式”。第一項：升旗儀式。
第二項：請xxxx副校長作動員講話。
第三項：請學生代表作表態發言。
第四項：請xxxx副校長宣布“龍河中心小學冬季長跑”正式開始。
老師們、同學們，有了健康的體魄，我們才能更好的學習和工作，讓我們行動起來吧，每天堅持鍛煉一小時，讓健康伴隨同學們成長!讓幸福與我們同在!祝愿老師們、同學們健康快樂每一天!
冬季長跑啟動儀式講話稿（匯總16篇）篇四
下午好！
今天下午，陽光燦爛，正是活動的好時光，我們全校師生在這里舉行“陽光體育冬季長跑活動啟動儀式”，冬季長跑是煅練強健體魄的最好辦法，最近幾天，有的同學已經自覺地開始跑步了，他們給我們樹立了一個良好的榜樣，開了一個好頭，我們要向他們學習。同時還想對大家提幾個要求：
一、時間靈活、形式多樣。比如早上到校后可以跑步、課間休息可以跑步。可以一個人跑步，也可以幾個人一起跑。假期在家里還可以和家人一起慢跑，但要特別注意飯后半小時內不允許劇烈運動，身體不舒服的時候要聽從醫生的安排。
二、科學鍛煉、注意安全。同學們要根據自身的體質情況，循序漸進地開展長跑鍛煉，要充分準備避免運動傷害。
三、建議大家在煅練的時候邀請我們的老師們也加入。在提高我們身體素質的同時，也讓老師們變得健康強壯。
四、運動有效，貴在堅持。剛開始跑步的時候，很多同學很隨意，沒有毅力，想跑就跑，不想跑就不跑。這可不行，如果要取得好的效果，我們得每天堅持鍛煉。建議同學們寫好長跑日志，每天把自己的運動記錄下來，用照片也行，用文字也行，用圖畫也可以，到時學校會舉行有關比賽活動。
同學們，青少年時期是長身體的重要階段，“我運動，我健康”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，這是一種科學的理念和生活方式。我相信，通過陽光體育運動的深入開展，我們一定能夠為促進同學們的健康成長，為構建和諧社會和創造幸福人生打下更加堅實的基礎。同學們，就讓我們積極行動起來，走向操場、走到陽光下，領略長跑的魅力，感受長跑的激情，體會長跑的快樂。
謝謝大家！
冬季長跑啟動儀式講話稿（匯總16篇）篇五
老師們，同學們：
20xx年10月26日，在北京舉行第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，各省（區、市）在同一天舉行省級起跑儀式。今天我們和全國的所有學校一道，舉行“陽光體育與祖國同行”冬季長跑啟動儀式。
此次活動，時間是從10月26日到明年4月30日，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國x周年。通過開展冬季長跑活動，磨煉我們的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，養成良好生活方式，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
同學們，參與陽光體育活動，不只是每天要投入鍛煉時間，而且要讓健康和運動的理念深入每個同學的心，成為我們的自覺行為和習慣，為自己未來的健康與幸福打下堅實的基礎。
體育運動可以強身健體，磨練意志，培養健全的人格和品質，積極向上的精神和情緒。青少年的.身體素質是一個社會文明進步的標志，是國家繁榮富強的基礎，是一個民族昌盛的重要特征。
生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育中來，象少年毛澤東那樣，向奧運健兒那樣，人人參與，人人爭光，形成濃郁的校園運動氛圍，成為校園一道亮麗的風景線。希望同學們都能夠走出教室，走向操場，走向陽光，踴躍參加體育運動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂。
最后，祝同學們天天鍛煉，天天成長，為祖國x周年大慶獻上一份厚禮。
冬季長跑啟動儀式講話稿（匯總16篇）篇六
親愛的同學們、敬愛的老師們：
大家好！我是來自高一（3）班的楊。
能夠成為這一屆高一第一位國旗下發言的學生，我感到很榮幸。首先謝謝的大家的支持。
冬天的風越吹越冷，轉眼已經快到了萬木蕭索的季節。而對于我們高中生，冬季長跑的活動也拉開了帷幕。今天我演講的題目是《陽光體育，冬季長跑》。
我知道，在我們身邊，有百分之八十五的人都想再變瘦，有幾乎百分之百的人想要一個好身材。可我們每天在學校學習，運動量難免不夠，有的人光靠吃每頓很少的方法讓自己瘦下來，這其實是不太健康的調節體重的方法。在全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%；全國大、中、小學生視力不良率居高不下，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平繼續下降。20多年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
面對這樣的情況，現下擺在我們眼前的就有一個很好的對策：長跑。
有關專家表示，長跑有眾多增強體質的益處，比如提高呼吸系統和心血管系統機能、改善肌體供氧狀態、加快心肌代謝、提高心臟工作能力等等等等。當然，很明顯的一點是：消耗熱量，俗稱“減肥”。另外，在大家的學習方面，長跑還能健腦，提高學習效益，對大腦記憶功能有增進作用。。
其實，體育運動本身就是樂趣。在心情低沉時，在精神落寞時，放下手中的事，在操場上盡情地跑兩圈，結束后雖然氣喘吁吁、大汗淋漓，但你會很奇妙地發現，渾身上下貫透一種著酣暢的感覺。回到教室學習，整個人會變得精神集中、血力滿格。運動，真的是我們人生中必不可少的事物。灑出去的是汗水，收獲的陽光明亮的精神。而正是這種精神引領著我們的人生與成長，成為我們擁有更寬大的格局、更廣闊的心境的基礎。擁有快樂與幸福也是一種能力呀。
所以在古希臘的巖石上，印刻著這樣的。
格言。
：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”是的，想要得到敏捷和機智、健康和健美，想要得到頑強的意志、健全的人格，那就跑步吧！跑步無疑是最基本、最經典、最經濟實惠、最容易做到的形式。
同學們，真心地接受長跑吧，不管你愿不愿意，它就在那里不來不去。放下那些抱怨、放下那些懶散與消沉吧，當你虔誠用心地做一件事的時候，它總會有某個地方觸動你的心，為你帶來意想不到的禮物。也祝愿大家在長跑中收獲樂觀向上的態度和堅韌不拔的意志，順帶著讓學習與生活更上一層樓。
青春，就是要恣情揮灑我們的汗水，活出我們的蓬勃與精彩，才算不負這樣一個浪漫美麗的年華。
我的演講完了，謝謝大家！
冬季長跑啟動儀式講話稿（匯總16篇）篇七
老師們，同學們：
此次活動，時間是從10月26日到明年4月30日，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國x周年。通過開展冬季長跑活動，磨煉我們的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，養成良好生活方式，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
同學們，參與陽光體育活動，不只是每天要投入鍛煉時間，而且要讓健康和運動的理念深入每個同學的心，成為我們的自覺行為和習慣，為自己未來的健康與幸福打下堅實的基礎。
體育運動可以強身健體，磨練意志，培養健全的人格和品質，積極向上的精神和情緒。青少年的身體素質是一個社會文明進步的標志，是國家繁榮富強的基礎，是一個民族昌盛的重要特征。
生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育中來，象少年毛澤東那樣，向奧運健兒那樣，人人參與，人人爭光，形成濃郁的校園運動氛圍，成為校園一道亮麗的風景線。希望同學們都能夠走出教室，走向操場，走向陽光，踴躍參加體育運動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂。
最后，祝同學們天天鍛煉，天天成長，為祖國x周年大慶獻上一份厚禮。
冬季長跑啟動儀式講話稿（匯總16篇）篇八
尊敬的各位領導、殘疾人朋友、同志們：
上午好!
今天，是第十九次“全國助殘日”。伏虎鎮在這里舉行盛大的慶祝活動，我作為一名扶殘助殘志愿者站在這里講話，我感到非常的榮幸。殘疾人是一個特殊群體，他們因各種原因致殘，這不是他們的過錯，他們中有的人為了他人、集體、國家的利益而致殘，正常人同樣也可能成殘。殘疾人朋友自尊、自強、自立，奮發有為，與自身殘障做不屈斗爭的堅強精神，鼓舞、感染了我，使我對這一特殊群體產生了由衷的.敬佩之情。正因為如此，我才作為一名志愿者積極投身殘疾人社會公益事業，為殘疾人事業貢獻自己的一點微薄之力。盡可能多的幫助、支持、關心殘疾人。在日常生活中，我作為一名骨科醫師，減少殘疾、減輕殘疾程度，最大限度的為傷殘病員提供最優良的技術，最快時間的康復，最低的收費，是我一直堅持的原則。我也深深知道：這也是我應該做的。
同志們，朋友們，殘疾人是一個龐大的特殊群體，有積極參與社會生活的愿望和能力，他們渴望關愛，需要理解，希望幫助，他們同樣是人類社會財富的創造者，和諧社會的參與者。可是，他們的生存是那樣的酸寒，他們的生活是那樣艱難，他們自己和家庭的延續是那樣苛坎。關愛他們吧，我們有健康的本錢;關愛他們吧，我們擁有慈善的心田;關愛他們吧，我們的大手大足能支持我們成功向前。我深信，助殘這個崇高的事業，在黨和平的關懷、支持下，在各界愛心人士的幫助下，殘疾人朋友一定能自強自立、和正常人一道共奔小康。
冬季長跑啟動儀式講話稿（匯總16篇）篇九
同志們、朋友們：
大家好！今天，我們在這里隆重舉行吳起縣志愿者活動啟動儀式，目的，就是要動員和凝聚更多的熱血青年來服務社會、奉獻愛心、傳承文明。在此，我代表縣委、縣平對全縣志愿者活動的正式啟動表示熱烈的祝賀！同時，也借此向一直以來服務在各條戰線的廣大志愿者致以崇高的敬意！也一并向組織和引導志愿者活動的各級團組織、廣大團干部致以親切的問候！
志愿者活動，是一項崇高的公益事業，也是社會文明進步的重要標志。新時期、新階段、新任務，伴隨著志愿者活動的蓬勃發展，我縣的志愿服務工作也取得了長足進步。在扶貧濟困、傳播文明、環境保護以及參與大型活動等方面，廣大志愿者發揮了獨有的、不可替代的作用，特別是近年來，在、保護母親河、青年服務月等諸多方面，都做出了突出貢獻，并贏得了社會各界的廣泛贊譽。志愿者活動作為吳起歷的首次整體啟動，既有對以往工作的總結和肯定，也有對今后工作的安排和部署；既是里程碑，又是新起點；既承前啟后，又繼往開來；應該說意義非凡，責任重大，使命光榮。就此，為開展好志愿者服務活動，對大家提幾點希望。
一要提高認識把責任擔起來。一名志愿者就是一面旗幟，一次志愿服務就是一次愛的奉獻，一項志愿活動就是一次志愿責任的充分體現。參與志愿服務不僅是一種覺悟、一種榮譽，更是一種責任。希望廣大志愿者要提高認識，擔起責任，堅守服務大局、奉獻社會、溫暖他人、彰顯愛心的宗旨，履行志愿服務、竭誠奉獻的使命，要用一顆溫暖、關愛、赤誠之心，積極深入社會、服務社會、獻身社會。對于各級團組織而言，組織這項活動是一項義不容辭的責任，要力求做真、做實、做到位，要以貫徹落實科學發展觀為統領，豐富和創新活動載體，要不辱使命，切實擔負起組織者、引導者和實踐者的三重責任，全力推進志愿者活動的深入開展。
二要營造氛圍把精神揚起來。志愿者服務既是一項十分光榮而高尚的事業，也是助人為樂、扶貧濟困、傳承中華民族美德的充分體現，尤其是志愿者精神，更是一種重要的文化軟實力，是一股溫馨的道德清流，能充分體現出當代優秀青年的自覺性、活躍性和先進性。希望廣大志愿者，要志存高遠，振奮精神，立足新起點，迎接新挑戰，大力弘揚奉獻、友愛、互助、進步的青年志愿者精神，以優質的服務和無私的奉獻來展現你們的'風采。希望各級團組織要進一步強化志愿者精神的自我培植和社會養成，帶好團隊，做好服務，樹好品牌，吸引更多的青年加入到志愿者行列，切實把青年身上蘊含的參與社會、服務社會的蓬勃熱情、旺盛朝氣和巨大能量保護好、引導好、發揮好，使志愿服務真正成為廣大青年的自覺行動和道德追求。
三要真抓實做把作用活起來。實踐表明，志愿服務不僅是國家強盛不可或缺的動力，也是促進社會和諧的有生力量。志愿服務的質量和效果，將直接決定志愿者服務事業的影響力和生命力。今天的啟動儀式，既是拉開的序幕，也是吹響的號角，希望大家迅速地動起來、熱起來、活起來，要守誓言、起作用、做表率，爭平心使者，展現愛心成果，為吳起增添動人的音符、和諧的樂章、文明的色彩。希望各責任單位在開展志愿服務活動中，要結合實際，真抓實做，活化作用，不斷擴大活動的影響力。要緊緊圍繞打造綠色吳起、構建溫馨家園為目標，大膽創新，力求突破，主動尋求服務機會，積極挖掘服務內容，找出各界關注、群眾需要、志愿者能為的載體，開展系列特色服務，為百姓解難、為社會分憂、為和諧出力。
贈人玫瑰，留有余香。同志們，朋友們，社會因奉獻而美好，青春因展現而亮麗，吳起為有你們的傾注而更顯精彩，因為有你們的奉獻而更加美麗。希望大家在縣委、縣平的正確領導下，用愛心傳承文明、用真情奉獻社會、用行動實現諾言，為推動吳起又好又快發展貢獻力量！
最后，預祝志愿者活動圓滿成功！
祝朋友們學習進步、工作順利！
謝謝大家。
冬季長跑啟動儀式講話稿（匯總16篇）篇十
各位青年志愿者、同志們：
創建省級文明城市是縣委、縣作出的一項重大決策，是縣第十一次黨代會和縣確定的今年三大硬仗之一。作為創建省級文明城市的主戰場，我們昆陽鎮任務十分繁重，作用極其關鍵。在創建進程中，城市基礎設施、市容環境衛生得到了較大的改善，城市功能和城市品位得到了明顯提高。但是城市牛皮癬頑癥一直在困擾著我們，嚴重污染了市容環境，影響了城市的形象。今天，我們在這里舉行清理城市牛皮癬青年志愿者行動啟動儀式，就是一件十分有意義的事情，得到了廣大市民的熱烈擁護，在此，對大家提出三點要求：
城市作為我們的家園，作為對外展示形象的窗口，要充分認識到非法小廣告，是影響百姓生活的毒瘤，是侵蝕城市肌體的牛皮癬，要堅決予以清除，我們要樹立良好的衛生和環保意識，積極地參加到這項行動中來。
要讓廣大群眾認識到城市牛皮癬的危害性，自覺增強抵制非法小廣告的意識，形成各部門聯手行動、全民參與治理的良好態勢。
從自己身邊小事做起，從點點滴滴做起。通過自己的實際行動，進一步營造爭創省級文明城市，爭做文明市民的良好氛圍，讓保護環境、美化家園成為全社會的`自覺行動。
青年朋友們，一個生態優美，清潔靚麗，充滿關愛的城市環境是構建和諧的重要標準，而家園的潔凈與美麗需要我們共同去維系，去呵護，青年志愿者行動是當代青年奉獻、友愛、互助、進步時代精神的集中展現，為社會奉獻一份愛心，貢獻一份力量是昆陽青年應承擔的社會責任。希望大家在這次清理城市牛皮癬的行動中能夠影響帶動更多的社會各界人士加入到志愿者的隊伍中來；希望在大家的共同努力下，把我們的家園變得更加潔凈、更加美麗！
冬季長跑啟動儀式講話稿（匯總16篇）篇十一
大家早上好!
人最寶貴的.是生命、生命最重要的是健康。為提高全民族和青少年的健康素質，國家教育部、國家體育總局、共青平發出號召，倡議在全國億萬學生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮，切實提高學生體質健康水平，我校從20xx年開始，結合《學生體質健康標準》的全面實施，深入開展“學生陽光體育運動”。
“少年智則國智，少年強則國強”。今天，在我校舉行以“陽光體育與快樂校園同行”為主題冬季長跑啟動儀式，希望全體同學能以今天的啟動儀式為新起點、新契機，提高對本次活動重要性的認識，在學校的統一協調下，以班級為單位，扎實有序的投入到每天的長跑活動中去。通過冬季長跑活動，磨練意志，培養良好的鍛煉習慣，提高同學們的身體素質。
冬季長跑是煅練強健體魄的最好辦法，但是老師還想對大家提出幾個要求：
冬季長跑啟動儀式講話稿（匯總16篇）篇十二
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好！迎著冬日的陽光，我校隆重舉行陽光體育冬季長跑啟動儀式，大力推進我校體育運動的蓬勃發展。增強青少年體質，促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事。從今天開始，學校利用大課間時間組織師生開展陽光體育冬季長跑活動。 長跑屬于有氧代謝，對提高同學們的心肺功能有很大幫助；長跑可以消除腦力疲勞，使同學們情緒高昂、精力充沛；長跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個人持之以恒的意志。 希望同學們在長跑中做到動作標準，步伐整齊，口號響亮，堅持不懈；希望同學們在長跑中增強體質，在長跑中磨練意志，在運動中體驗快樂；希望同學們踴躍走向操場，走進大自然，走到陽光下，擁有健康的體魄，擁有快樂的人生。 同時希望全體老師積極參與到這項活動中，在工作之余與學生一起鍛煉，強健的體魄，為學生起到模范帶頭作用。 老師們、同學們，讓我們精神飽滿地投入到陽光體育冬季長跑活動中，在操場上盡情奔跑，舒展每一個關節，激活每一個細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們全面發展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！
祝全校師生身體健康、心情愉悅！
2015年11月3日
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家下午好！
今天，我們全體師生懷著激動的心情迎來了“實驗小學學生陽光體育冬季長跑”啟動儀式。古希臘山巖上刻著這樣一句名言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧!”“生命在于運動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣則是堅持運動；堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。為了進一步掀起陽光體育運動的新高-潮，我向全校師生發出以下倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態度對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運動中來，以健康的體魄和飽滿的精神狀態對待每一天。
二、積極參加戶外活動，養成良好的鍛煉習慣。“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。我們要積極行動起來，走向戶外，擁抱陽光。養成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程中的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。
三、強化團結協作，大力弘揚奧林匹克精神。“更高、更快、更強”的奧運精神是一面旗幟，是一種追求，更是團隊精神的最佳體現。讓我們在奧運精神的感召下，快樂的運動起來吧！
同學們，讓我們共同唱響“陽光體育與祖國同行”的旋律，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的.太陽，去追逐我們健康的人生!謝謝大家！
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老師們，同學們：
大家好！
今年是教育部、國家體育總局、共青團中央要求開展全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的第七個年頭，今年的活動主題是“奔向健康路，實現青春夢”。活動從今年12月至明年4月，這充分反映了國家對學校體育工作和學生體質健康狀況的高度關注。 我校歷來十分重視同學們的身體健康，堅持開展豐富多彩的陽光體育運動，學校連續5次獲縣兩操比賽一等獎，校運動隊員在縣、鎮比賽中屢創佳績。但是，目前仍有部分學生鍛煉意識不夠，缺乏運動，身體素質不是很好。
今天我們在這里舉行2015冬季長跑活動啟動儀式，目的是號召廣大同學積極參加體育鍛煉，通過開展冬季長跑活動，磨煉我們的意志品質，增強團隊精神和集體榮譽感，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平。在此期間，我們除了上好體育課，做好眼保健操外，還要廣泛開展課余文體活動，提高同學們的身體素質。長跑活動主要是以年級為單位，由班主任組織指揮，體育教師配合指導，利用每天的課間時間進行，每個學生每天長跑不少于1000米。
同學們，生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福生活。參與陽光體育活動，不只是每天要投入鍛煉時間，重要的是要讓健康和運動的理念深入人心，并成為我們的自覺行動。希望同學們積極參與到長跑活動中來，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激-情，體會運動的快樂，強健自己的體魄，鍛煉自己的意志，以實際行動讓“更高、更快、更強”的奧運精神永遠印在我們心中，讓“我運動！我健康！我快樂！”成為我們的運動口號，讓“每天鍛煉一小時，健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念深入人心。
希望全體同學珍惜人生中最美好的時光，努力學習，刻苦鍛煉，做一名自豪、自信、自強、自律的優秀學生。
最后，祝我校2015陽光體育冬季長跑活動取得圓滿成功！祝全校師生身體健康、心情愉悅！
2015.12.5
老師們、同學們：
大家好！
今天，我們迎來了石萊鎮中心小學冬季長跑"活動啟動儀式。
冬季長跑活動是開展陽光體育運動、提高學生體制健康水平熱別是耐力素質水平的有效手段，長跑活動在我校具有良好的學生基礎，鍛煉效果好，不受太多條件限制，簡便易行。
我相信在這次陽光體育冬季長跑活動中，無論刮風下雨、冰雪嚴寒，都不會阻擋我們前進的步伐，因為我們知道冬天只能凍住土地，卻凍不住生命。冬天的嚴峻冷酷只是對向那些懦弱的靈魂與猥瑣的生命，而對于我們擁有著“一不怕苦，二不怕死”的王杰精神，卻給予了無私的錘煉。跑步，能強健我們的體魄、培養我們堅韌的毅力和拼搏的精神，能幫助同學們在運動中學會了如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，能學會尊重與理解、學會如何克服困難。
同學們，這次陽光體育冬季長跑活動已經拉開了帷幕，我相信，在體育老師們的幫助下，在班主任老師的指導下，把這樣的長跑活動堅持下去，以健康的體魄迎接未來。
2011年9月
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家下午好！
我們學校組織五 六年級冬季長跑活動的啟動儀式，這項活動的開展是磨練同學們的意志品質和培養良好的鍛煉習慣的有效途徑，在此，我們向全校同學發出倡議：認真準備，積極參與，堅持不懈，跑完全程。為了組織好這一活動，下面就學生冬季長跑注意事項講幾點要求：
冬季氣溫低，外出晨跑穿著不能太單薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受涼引起脾胃不適。出門前最好喝一杯白開水，不僅能補充機體水分，解除一夜的口干舌燥，而且能降低血濃度，促進血液循環和物質代謝。有些人習慣于一出門馬上就跑，其實這樣不好。最好先搓搓手和臉，揉兩耳廓，戴好手套。再分別轉動左右腳腕，活動膝關節。最后，深呼一口氣，調整好情緒。這時，你可以起跑了。
在長跑過程中，人體對氧氣的需求量不斷增加，因此要注意呼吸節奏。一般情況下，可兩步一吸或三步一吸，注意節奏不能起伏過大。在吸氣方式上，應采用鼻呼吸或口鼻混合吸，用口吸氣時可用舌抵住上腭，以避免冷空氣直接大量吸入而造成對肺部的刺激。在長跑中，由于氧氣供應落后于肌肉的活動需要，會出現“不適應”的現象，使人感到腿發沉、胸發悶、呼吸困難，不想繼續跑下去。這時，要適當降低跑速，調節好呼吸節奏，不久，這種“不適應”就能消失。
現在我宣布冬季長跑活動現在開始!
石萊鎮中心小學
2011年9月
老師們、同學們：
大家下午好！
世界上最寶貴的是人，人最寶貴的是生命，生命最重要的是健康。今天，我們全校學生在這里舉行“學生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式”。從此刻開始，我們便應該樹立“健康第一”的觀念，享受美好的陽光，利用好這些時光積極投身體育活動，強健我們的體魄。為此，我對深入持久地開展校園陽光體育運動提出以下兩點希望和要求：
第一，通過開展陽光體育冬季長跑活動，讓全校師生都能做到每天堅持鍛煉一小時，每位學生至少掌握2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，使體質健康水平得到明顯的提高。
第二，通過開展陽光體育冬季長跑活動，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容，以此豐富校園生活。學校將以冬季長跑為主，同時，開展跳繩、踢毽子等活動，真正提高學生的身體素質。
同學們，冬季長跑，它既能強健我們的體魄、培養我們堅韌的毅力和拼搏的精神，又能幫助同學們在運動中學會相互幫助、支持、鼓勵和合作，幫助同學們在運動中學會尊重與理解、學會如何克服困難。讓我們從現在開始樹立“我運動，我健康”、“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的科學理念，通過陽光體育冬季長跑活動，真正讓我們健康快樂地過好每一天。
冬季長跑啟動儀式講話稿（匯總16篇）篇十三
隨著中考體育分值的提高，長跑已然成為了一項最為普遍的校園運動：無論是每節體育課例行的長跑，還是初二、初三年級大課間的跑操，長跑都是冬季最為簡單有效的運動方式，有著極多的益處。
首先，長跑可以暖身。溫度一降低，很多同學尤其是女生會出現手腳冰涼全身發冷的情況，穿再厚也無濟于事。那么這時候最有效的方法就是去操場上跑兩圈，跑完了保證你全身發熱充滿能量。同樣，長跑有助于提高睡眠質量，提高抵抗力，盡量避免患上令人心煩的感冒。
其次，長跑有助于減少運動受傷的幾率。在慢跑鍛煉中，肌腱、韌帶、關節的抗損能力都會增強，對于愛好打籃球的男生來說更是上場前必不可少的運動。如果你想要減少運動帶來不可預知的受傷，在球場上多一些揮灑汗水的機會，那么就去長跑吧！長跑是一項需要全身協調配合的運動，它還可以塑形，讓你保持青春勻稱的體態，不至于坐在課桌前太久而發胖，這勝過任何一種節食方法。
如果你想要喚醒自己的能量，去跑吧！
如果你想要讓身體更強壯，去跑吧！
如果你想要在球場上發揮的更好，去跑吧！
如果你想要擁有青春健美的體態，去跑吧！
并不是只有體育課或者為了考試去跑，而是為了自己而跑。不要把自己宅在家里，在繁重的課業間隙，沐浴著冬日的暖陽，去塑膠跑道上奔跑吧，任汗水揮灑，這才是青春的真諦！
我的演講完畢，謝謝大家。
冬季長跑啟動儀式講話稿（匯總16篇）篇十四
尊敬的領導、老師、親愛的同學們：
大家下午好!今天我們學校“陽光體育冬季長跑”活動正式啟動了，這對我們大家來說，是一件十分高興的事情。因為，我們不愿意被每天關在教室里死讀書，讀死書;我們更不愿意稍稍站立時間長一點就暈倒，我們需要陽光，我們需要體育，我們需要健康。
青少年是祖國的未來，是民族的希望，我們只有身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，我們這個民族才會有旺盛的生命力。今年是陽光體育活動開展的第七年，今年的活動主題是：“勵志從長跑開始”，圍繞這個主題我們將開展“誠信長跑，挑戰100”和“以行諾言，我要成長”等活動，為此，我向全體師生發出以下倡議：
一、堅持參加大課間和陽光體育活動。
二、積極參加“誠信長跑，挑戰100”和“以行諾言，我要成長”活動，堅持每天鍛煉一小時，堅持每天自主長跑1000米。
三、堅持自我監督、自我鼓勵、自我挑戰、信守諾言。
四、同學之間相互提醒、相互鼓勵、相互幫助、相互尊重。
五、面對困難、不放棄、不退縮，培養堅韌的意志和頑強的精神。
親愛的同學們，讓我們在運動中增強體質，在操場上磨煉意志;親愛的朋友們，讓我們積極投入到“陽光體育運動”中來，樹立“健康第一”的理念，塑造健美的青春形象。為了擁有健康的體魄，為了擁有快樂的人生，讓我們行動起來，讓運動、健康、快樂成為我們人生激越豪邁的篇章。
冬季長跑啟動儀式講話稿（匯總16篇）篇十五
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好!
人最寶貴的是生命、生命最重要的是健康。為提高全民族和青少年的健康素質，國家教育部、國家體育總局、共青平發出號召，倡議在全國億萬學生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮，切實提高學生體質健康水平，我校從20xx年開始，結合《學生體質健康標準》的全面實施，深入開展“學生陽光體育運動”。
“少年智則國智，少年強則國強”。今天，在我校舉行以“陽光體育與快樂校園同行”為主題冬季長跑啟動儀式，希望全體同學能以今天的啟動儀式為新起點、新契機，提高對本次活動重要性的認識，在學校的統一協調下，以班級為單位，扎實有序的.投入到每天的長跑活動中去。通過冬季長跑活動，磨練意志，培養良好的鍛煉習慣，提高同學們的身體素質。
冬季長跑是煅練強健體魄的最好辦法，但是老師還想對大家提出幾個要求：
冬季長跑啟動儀式講話稿（匯總16篇）篇十六
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好!
今天，我們全體師生懷著激動的心情迎來了“中心學校20xx陽光體育冬季長跑”啟動儀式。有這樣一句名言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧!”“生命在于運動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動;堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。為了進一步掀起陽光體育運動的新高潮，我向全校師生發出以下倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態度對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運動中來，以健康的體魄和飽滿的精神狀態對待每一天。
二、積極參加戶外活動，養成良好的鍛煉習慣。“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。我們要積極行動起來，走向戶外，擁抱陽光。養成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程中的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。
三、強化團結協作，大力弘揚奧林匹克精神。“更高、更快、更強”的奧運精神是一面旗幟，是一種追求，更是團隊精神的最佳體現。讓我們在奧運精神的感召下，快樂的運動起來吧!同學們，讓我們共同唱響“奔跑吧少年”的旋律，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生!
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