工作中的心得體會是我們在實際工作中遇到的問題，以及我們對這些問題的思考和解決方法的總結。小編為大家整理了一些與工作、學習相關的心得體會范文，供大家參考和學習。
心理課總結與心得感悟（熱門21篇）篇一
開學的第一件事情就是軍訓，在此之前我也做好了準備，并且這段時間以來的軍訓當中，我深有體會，我能夠在軍訓當中保持好的心態，對此我還是感覺非常有意義的，作為一名大學生在平時的工作當中，我也深刻的體會到了這一點，這段時間以來的軍訓我也有一番心得。
對此我也是深深的感到自責，我不會再讓這樣的情況出現了，并且在這方面我也會做出更好的成績來，作為一名大一學生這也是我應該要去認真做好的，軍訓的時間比較短暫，但是這對我的影響還是比較大的，我也深知這對我的意義是比較大的，一開始的時候，我也是有點不適應，天氣比較炎熱，頂著烈日重復一個個動作，這確實讓我感覺非常的有壓力，接下來我也一定會做的更好一點，這是我應該要去落實好的，我需要合理去規劃好，這對我而言也是非常重要的事情。
雖然大家在訓練的時候比價幸苦的，按時但是大家一直都在堅持，我相信接下來能能做的更加認真的，作為一名大一學生我也甚至這是我應該要認真去做好的，軍訓期間還是會有一些問題，在這方面我也確實是感覺非常的有意義，在這一點上面我也一定會做的更加認真，雖然平時在軍訓當中，做的沒有那么嚴瑾，但是我也會繼續去維持一個好的狀態，讓自己獲得更多的提高，我也真切的體會到了這一點，我會繼續去讓自己獲得更多的提高，這對我而言也是需要合理去規劃好的，我也會去積累更多的經驗我，軍訓當中有苦有累，我們的每一個人都在堅持著，這是步入大學的一個對自己最基本的考驗。
我現在回想起來的時候依然覺得很是充實，教官非常的耐心，雖然對我們比較嚴格，但是大家在這樣嚴格的訓練當中，也獲得了很多的提高和鍛煉，我也始終都堅信這是接下來的方向，需要養成這樣好的習慣，并且對此我也一直都是感覺很有意義的，對于這份工作，我現在也希望能夠獲得更多的提高，我也深知在這樣的環境下面能夠讓自己不斷的調整好狀態，這也是接下來需要合理去規劃好的，受到了這次的軍訓啟發，我也對自己有了新的.要求和規劃，我一定會去嘗試更多有意義的事情，并且也會爭取獲得更多的價值，感激這次的軍訓，感激周圍同事對我的信任。
心理課總結與心得感悟（熱門21篇）篇二
六天軍訓雖短，卻給我們上了初中的第一課。軍訓中，有苦，有累，但更多的卻是無盡的快樂。
軍訓的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受，雖然有教官陪我們一起站，可我們還是堅持不住，頭上頂著火熱的陽光，我感覺到汗從我的額頭滴到了地下。真是苦，這還不算苦的。聯系正步的時候，教官讓我們控腿，一控就是十分鐘，當然有教官陪伴，十分鐘不到，我們已經東倒西歪了。可教官卻穩穩地站在那，還和我們聊天呢。我不禁佩服他們的毅力和耐力。后幾天我們學了擒敵拳，有幾個教官給我們表演了跳起來再摔下去的動作，真是太厲害了。我的手都快拍麻了，無限的敬佩涌上心頭。
軍訓六天，我學到了很多，首先我真正地了解遵守紀律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要不啊紀律放在心上，要有責任感，對自己所做的事負責任;其次，在這十天里我感受到軍人那良好的生活習慣，我會朝著那個標準努力，讓自己擁有良好的習慣。回到學校后我會認真努力地學習，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會忘記這最后一次軍營生活。
第一天軍訓，暴雨驟至，給了大家一個下馬威——好象老天有意告訴我們，軍訓不是鬧著玩的。大家一起學習立正，稍息，一遍遍地做著枯燥無味的四面轉。漸漸地，太陽又露出來。被雨水打濕的衣裳剛剛晾干，就又被汗水所浸濕。然而，汗水浸濕了衣裳，卻無法打敗大家的堅強。第一天，我們學會了堅韌不拔。
第二天軍訓，艷陽高照。同學們腰酸腳痛，豆大的汗珠不斷地從臉上滑落。然而，只要教官的命令，就沒有人會擅自休息，即使腳下磨出了水泡。這一站，就是半個小時。教官不發話，整個班級就是一支整齊的隊伍，沒有一死一毫的動搖。第二天，我們學會了服從命令。
六天的軍訓，我們付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們學會了堅韌不拔，學會了服從命令。軍訓，就是要培養我們的品質，磨礪我們的意志。經歷了軍訓，我們獲益匪淺;通過了軍訓，我們無比驕傲。
在今天的軍訓匯報演出上，大家或許是備感自豪，或許是心喊解放。然而，畢竟我們經歷了，我們努力了，我們能夠說，軍訓后，我們更出色。
我們選擇了堅持。盡管烈日炎炎，一分一秒地如此漫長，但在訓練場上的我們昂首挺胸、精神飽滿，認真進行著訓練。最后的結果正像教官說的那樣，勝利是屬于我們的，我們用自己的汗水和努力換來的是結業式上完美的表演，贏來的是前來參加結業式的院領導、老師以及教官們的認同和掌聲。
我們不否認的是，身為獨生子女的我們習慣于獨來獨往，凡事先考慮到的是我們自己，而忽視了許多事是需要大家共同為之付出才能做好的。當我們把自己融在一個大集體時，個人的得失就顯得微不足道，顯現出的是一個團隊的作用和力量。為了使這個團隊有一個良好的精神面貌展現在全體教官的面前，為了給學院增光添彩，不少同學是帶病堅持訓練的。我想如果沒有這種集體意識和集體榮譽感，我們軍訓的效果也不會這樣好。
在軍訓過程中，我們不但學會了一些軍事常識，我們還學會了尊重他人。開始我們曾為一些小事與教官發生沖撞，以至于彼此之間產生了誤會，說話語氣也難免會重一些。但是我們隨時都在反醒自己，畢竟軍訓的目的就是要讓我們體驗軍人的生活，了解作為一名軍人應遵循的基本準則;而教官們亦在調整，因為我們是學生，和真正的軍人是有差別的。為了緩解偶爾出現的矛盾，我們坐在一起聊天，交換著各自的人生經歷和對問題的看法，換位思考后彼此之間有了進一步了解的同時，我們也明白了軍隊鐵的紀律，而教官們也接受了我們身上存在的一些問題。從中我們也體會到了學會理解和尊重他人，學會換位思考的重要性。
也許是離家在外，身在軍營，我們的教官不能經常回家，所以他們對父母兄弟姐妹有著一種深深的思念，每次回家都會為父老鄉親們做點什么。他們對家鄉的懷念和對父母的孝敬，感動了我們的同時，也使我們學會感激父母的養育之恩，所以在打電話回家時，我們會叮囑父母上班時路上小心，不要吸煙，那有害身體健康;生病了記得要吃藥，不要為了掙錢而忽略自己的健康;我們在基地生活很好和同學教官相處很融洽，請不要為我們擔心……匆匆掛上電話，擦掉眼角的淚水，心中充滿了無限思念。可以說，軍營的生活使我們的意志得到鍛煉的同時，也使我們懂得了感恩，懂得了長大成人的意味著什么。
山沒有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨秀;荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風景;人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓中的一顆閃亮的恒星。
軍訓的內容或許是單調的。每天都做著一樣的動作，心中抱怨著自己的汗水白流了好幾天。在教官的標準指導下，慢慢地發現自己和同學平時的習慣如此別扭。糾正錯誤永遠是困難的，熾熱的太陽似乎為了懲罰我們這群有壞習慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過努力的力量是巨大的，錯誤也不會永恒不滅。雖然距離教官的標準還有一定差距，但是進步的欣喜擺在了每個人的眼前。
軍訓也不總是枯燥的，每天的唱歌都是單調的軍訓中的調節劑。在唱歌中聽到的除了“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱著娛樂的心態，度過最輕松的十幾分鐘。
軍訓的第一天開始了，我懷著一股強烈的好奇心。誰料，這一天卻刮起呼呼凜冽的狂風。因此，我們只好待在教室里。下午，天氣發生了巨大的變化，晴空萬里，悶不透風的。教官叫我們做稍息立正這些動作。我覺得太好笑了，稍息立正這些簡單容易的動作小學一年級就會了，干嘛還要學呀!可是，我們雖然會做，但卻一點也不標準。原來，稍息立正也很講究的。就拿立正來說吧，“兩腳腳跟并攏，腳尖分開約六十度，腰挺直，兩手……”
我最討厭的就是站軍姿了。用立正的姿勢站在原地，還要做到紋絲不動。一站就是二三十分鐘。艷陽的照耀，讓我感到無比的悶熱。豆大的汗珠不斷地流著，流過了我的臉頰，流過了我的嘴角，流進了我的心……我似乎感到這汗水是那么苦澀。
在這嚴肅、艱苦的軍訓中，也有令人喜悅的一刻。軍訓的第四天，指揮教官帶領我們十二個班一起拉歌。每一個班都派一個能歌善舞的同學上臺表演，表演者生動、活潑、幽默;觀眾也看得拍手稱快。軍訓最后一天，匯操表演。我們初一(2)班的同學們都盡自己的一份力，為班爭光。“功夫不負有心人”我們班榮獲匯操表演第三名。這個獎凝聚了我們班每一位同學的努力和汗水。
軍訓像個五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓是一堂心靈的課程，我們曾經學過一句詩“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”只要我們有鋼鐵般的意志，堅韌不拔的精神，持之以恒的決心，就一定會戰勝困難，做到自己認為不能做到的事。
軍訓不僅僅是對行為上的操練，更是對精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽光，每天就這樣開始了。一天下來的疲憊讓我發覺在涼爽的空調房間外還有另一種生活;讓我發覺平時充滿責備聲的家是多么的溫馨;讓我發覺其實自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，時有時無的饑餓也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在這不知不覺的強忍中，潛藏的堅強逐步被挖掘了出來。
“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產生的威力可是無比的呀!當別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者;誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰勝了自我的強者。我到現在才理解學長、學姐們把軍訓看成是學生生涯中一件最值得回憶的事情。也許軍訓的時光短暫，也許這樣的時光一去不復返。但“稍息、立正、向左轉、向右轉……”這些口令將永遠回蕩在我的耳邊。
頂著八月的驕陽，我懷著激動向往的心情，早早地踏上了來上海的列車，返校參加8月13日開始的軍訓。要知道，為了能盡早適應大學期間唯一的一次軍訓，我整個暑假沒有一次在空調房間里睡過。盡管在初中和高中都參加過學校組織的軍訓，也聽取了許多大學軍訓“過來人”傳授的經驗，自己的身體素質又相對較好，可仍不能掉以輕心。
到校后的第一個早上，六點還沒到，已被窗外小班長集訓整齊劃一的踏步聲喚醒。透過窗戶，望著小班長們黝黑而矯健的身影，在惋惜自己當初沒有被選為小班長的同時也暗暗下定決心：一定在軍訓中嚴格要求自己，以小班長為榜樣，爭當優秀學員。
當然，自己的投入也有了一定的回報：被選為小班的副班長，協助班長進行一些組織、訓練工作;被挑選為連隊閱兵方隊的排頭兵，將在隊列第一排向首長展示五連的精神面貌。
對我而言最具意義的是在所在連隊的升旗日。我主動請纓擔任旗手，手擎國旗正步走過菁菁廣場，在朝陽的光輝中與另兩位旗手親手將國旗升起，并在下午大雨到來前及時趕到旗桿下將國旗降下收回。盡管自己后來被雨水淋透，但那一刻，我感到自己盡了一名旗手的責任，感到無比的光榮和自豪。
轉眼，短暫的十四天即將過去。在這十四天中，我體會到了責任與使命，磨煉了意志，掌握了不少軍事與民防知識，感受到了團結的力量，增強了時間觀念與團隊意識，體驗了忍耐與堅持……感到自己無論是從身體上還是思想上都得到了一次鍛煉與升華。相信這次短暫的軍訓會給我留下永恒的回憶，使我受益終身!
心理課總結與心得感悟（熱門21篇）篇三
新學期來到學校的第一門課就是軍訓。對于很多過來人來說軍訓的確是我們人生中的一次難得的考驗和磨勵，軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。
古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。也算是最大的體會吧。在這次的軍訓中也應該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著，這些動作平常看起來非常簡單的而現在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個動作都要重復練習，而且每天半個小時的體能訓練幾乎把我們班的每個同學累得半死，全身都發痛。不過，我們并沒有因此而對教官有半點的怨言。的確，教官心里是對我們班的每一個同學都是十分關心，負責任。原本無味的生活也不是這樣。教官也有可愛的一面，平時都會利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。一直到教官離開學校離開我們的那天才知道我們的教官是那么的可敬的。
在這短短的七天里，我們曬的很黑,嘗到了酸甜苦辣,最要命的是我們那套軍裝在這六天中只能洗那么一次。表面都有一層白色的鹽粉，但非常有意義。我不但學到了軍人的一些技能，站軍姿，學會了好多首軍歌，。與別班的拉歌喊到噪子都啞了那時剛從高中生知走出來,帶了很多的夢想。然而到了部隊,認識的同學又是多么的單純。沒有利益的沖突。大家講的更多的是來自哪里?分享自己的趣事。加上離家遠,在這里大家都非常重感情。如果說我軍訓最大的體會我想有除了以上的難忘的故事之外就是非常想家。接著就是融入的部隊的生活。可以說是我讀書以來最有規律的生活作息。同時卻又那么的充實。每天都有任務要完成。
通過這次軍訓我明白了只要你們用心的投入去做一件事情,總會有很多的收獲的。……在這里必須天沒亮就起床開始緊張的訓練，訓練之后才可以去吃飯。午休之后繼續訓練，直到晚上十點熄燈睡覺。一種從未體驗過的快節奏的生活，沒有半點兒抱怨的機會。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解決。雖然我們不必為衣食擔憂，也不會被經濟條件所束縛。但我們發現，單調乏味的隊列訓練和繁瑣的內務對我們來說異常辛苦，在訓練中，看似簡單的站立動作原來那么的累人;在宿舍，原本父母兩三下功夫搞定的衣服在自己手里卻永遠洗不干凈。
我想，我們將做的一切事情都不會是表象上的那么簡單，整理未來的工作崗位中更是如此。同時不能只注重別人的成就，而不管他們取得成就的過程。不要以為踩在巨人的肩上就成了巨人，畢竟腳下的高度永遠不可能是自己的。人只有腳踏實地才能有所作為，一味的坐享其成只會讓人墮落。軍訓的目的不是為了學習如何洗衣服，而是告訴我們腳踏實地吃苦耐勞是一個人不可缺少的精神。
心理課總結與心得感悟（熱門21篇）篇四
8月18日我帶著行李登上巴士，滿載著希望去參加軍訓。在巴士上，我和同學就開始討論關于軍隊的話題：機槍、步槍、xx、全自動、半自動、大炮、坦克、海軍、陸軍、空軍等等一些列的軍事物品。
不一會兒我們來到了軍訓基地，因為初來乍到，見什么東西都新鮮同學們都不約而同往外看，連說話聲都減少了不少。坐在我旁邊的郭同學目不轉睛得看野戰車，猶如一位鑒賞家在細細端詳一副絕世珍品一般。等我們來到宿舍進行休息時，同學們態度和剛才發生了天翻地覆的變化。大多數同學開始抱怨起來：衛生間太臟，吃飯得站著、每天太多時間要訓練條件太艱苦…一大堆的東西，第一天就這樣心情低落地過去了。
到了第二天，教官把我們帶到操場，說是操場，只不過是一片空閑的大沙土地。首先我們練習了稍息、立正、跨立…一些我們在學校習以為常的練習項目。同學們練習當然沒什么興趣，可我卻興趣大發，我發現在軍隊稍息要求左腳向正前偏左約30度的地方邁出半個腳的長度，上身為立正姿勢。而在學校學習只是左腳向前邁出半步。學校和軍隊學的不大相同，讓我也感到軍隊要求嚴格，連稍息的一個如此簡單動作也同樣規定得嚴格、細致。這也讓我回想起國慶六十周年那一個個整齊的正隊，正是一個個細小的動作的完美呈現，才造就了整齊的正隊。當我想到這時，教官再讓我練習稍息時，我不覺得乏味無趣了，反而很享受這一過程。等我標準地完成一個個動作，我覺得自己越來越像一個軍人了。
軍隊常說一句話，這句話用來評判軍人的，那就是掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚。我在家是干活一累就休息，流點血就叫疼的“小黃帝”，怎么可能達到這種標準呢?也許是軍隊中硬漢型的教官們的熏陶，一次出操，我不小心摔倒挫傷了手，血剎那間流了出來。我的淚水馬上要涌出來時，我心里不斷重復的一句：我是軍人，我不服輸，不流淚，不掉隊!突然轉化為一種力量將我的淚水壓了下去，我顧不了那么多了，用流血的手一撐地站了起來，繼續跟著隊友們出操。
從此以后我不再是“小皇帝”，我要拍拍胸脯對家長說：“我是一個軍人!”
心理課總結與心得感悟（熱門21篇）篇五
蕭瑟的秋風吹拂著凋零的枯葉，殘陽的余暉彌漫著落幕的氣息。歲月的沉淀演繹了蒼穹的變幻，時光的流逝遺留了歲月的蹉跎。秋意彌漫，消散了盛夏的暑氣。
蹉跎的暑假生活結束，整裝待發踏上軍訓的征途。軍訓不僅僅是對我們身體的考驗，更多的是對我們意志的磨練，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”人是在不斷地磨練中長大的，我們都經歷了最嚴格的高考，卻成為我們從一顆小樹成長為參天大叔的契機。
軍訓很苦也很累，但這是一種人生的體驗，是戰勝自我，磨練意志的最佳時機。古人云“天將降大任于斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚，”有苦咸的汗水，有飄蕩的歌聲，有歡樂的笑聲。十幾天的軍訓生活是短暫的，但他給我們留下的回憶是永恒的。經過這次短暫艱苦而又難忘的軍訓，我們少了份嬌氣，多了份堅強，少了份依賴，多了份自立。有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。只有親身體會，才能感受其中的那份苦澀與歡樂。
昨天，我們一起歡笑流淚。今天，我們一起歷經風雨，承受磨練，明天我們一起迎接絢麗的鮮花彩虹。苦，讓我們更加珍惜現在的甜，累，讓我們懂得生活的不易與辛苦。
感謝教官，是他們教會了我們鐵的紀律，是他們在我們對紀律不屑一顧是給予我們適當的懲罰，是老在我們最艱苦的時候給予我們鼓勵……為了讓我們在軍訓中能夠有更好的收獲，教官的嗓子沙啞了，他們對我們的付出與那莊嚴的形象是我們真實生活中無法磨滅的記憶。
心理課總結與心得感悟（熱門21篇）篇六
古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。也算是最大的體會吧。在這次的軍訓中也應該是最艱苦的了，正稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著，這些動作平常看起來非常簡單的而現在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個動作都要做十個俯臥撐，而且每天半個小時的體能訓練幾乎把我們班的每個同學累得半死，全身都發痛。不過，我們并沒有因此而對教官有半點的怨言。的確，教官心里是對我們班的每一個同學都是十分關心，負責任。原本無味的生活也不是這樣教官也有可愛的一面，平時都會利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣呵一直都離開部隊的那天才知道我們的教官和我們一樣大汗。
對于人生而言，這三天只是轉瞬即逝的剎那，但就是這個剎那卻將成為我們人生的記憶長河中一朵絢麗異常的浪花，因為它給予我的東西很多。在軍訓中我學會了去勇敢的面對一切困難，并且用智慧與毅力來克服;學會了挑戰自我，超越自我，這對于我今后的學習生活是一個良好的開端，我們要在今后的學習中發揚這種精神，不斷向著目標邁進。
三天的軍訓一眨眼就過去了。在軍訓時沒有想過離別，不過在想到我們即將和教官道別的時候，我真的有點想哭，但是我一定會忍住。人的一生總是會有分開和離別的，別想那么多了，做好教官教我們的，努力踐行。一定要把這次軍訓學到的用到學習和生活當中去!
我當然也不會忘記在這些天里建立起的同學友誼，在這個大家庭里同學相互幫助，相互激勵，團結共進，多了一些理解，多了一些忍讓，多了一些謙虛，多了一份團結。最后這幾天，我感覺自己一下子長大了許多，懂事了許多。從幼稚的孩童成長為羽翼漸豐滿的雛鷹，就要展翅翱翔了。最后，我從內心深處感謝領導、教官，感謝所有為我們付出的每一個人!
心理課總結與心得感悟（熱門21篇）篇七
軍訓別因為熱就不穿迷彩服，迷彩服的確很厚很沉，穿著很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地一坐沒人會心疼，而且比起被曬得起斑，還是熱一會好一些。這并非一個和平的時代，而是我身處一個和平的國家。即使國際關系十分緊張，但有無數愛國人士想方設法應付;所以，不是我們不應承擔，而是有無數人為我們承擔。我們的發展歷程也并非一帆風順，自1840年起，我們的國家先后有無數滿懷愛國熱血的仁人志士，他們抗擊外來侵略，他們十年內戰，只為給人民一個和平安寧的國度。
所以，和平是有人不分晝夜守來的，是有人隱姓埋名的堅守拼搏闖來的。我們不應該忘卻歷史的恥辱，高枕無憂，而應該銘記歷史的教訓，居安思危，養成艱苦奮斗的好習慣，負起時代使命，推進社會主義現代化。
我們是：于浩歌狂熱之際中寒，于天上看見深淵，于一切眼中看見無所有，于無所希望中得救。
心理課總結與心得感悟（熱門21篇）篇八
短暫而又美好的軍訓生活就這樣悄悄地走了，來不及回首，就這樣悄然而逝。雖然軍訓就這樣匆匆的結束了，但昨日的口哨聲依然在耳邊響起，響亮的軍歌還在耳邊回蕩著，穿上軍裝的樣子依舊浮現在眼前。離別是傷心的，但我不會哭，我會將這次軍訓看做是我人生中最難忘的回憶。
如果說人生是一場戲，那么軍訓就是這場戲中最精彩的一幕。軍訓能夠培養我們吃苦耐勞的精神，磨練我們的意志，鍛煉我們的身體。蘇軾說過：“古今立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。”這就告訴我們成功只青睞于意志堅強的人，成功的大門只向意志堅強的人敞開。
軍訓對我們來說是一種考驗，是一種人生的體驗。軍訓讓我們知道了什么是命令，什么是該做的什么是不該做的，在中學生訓練基地我們必須絕對服從教官的命令，聽從教官的安排。軍訓是一個磨礪自我的過程，我們絕不能因為受一點苦就放棄，更不能因為教官的嚴厲就半途而廢。我們必須用一顆頑強的心去戰斗，去拼搏，去取得最后的勝利。
在熾熱的操場上站軍姿是痛苦的，但是我們必須堅持下來。一遍又一遍枯燥乏味的動作，一句又一句不得反抗的命令，這一切都不能使我們退卻，我們要堅定自己的信念，去戰勝自我，超越自我，挑戰自我。
生命中總有些真摯的東西值得收藏，短暫的軍訓生活，讓我們體會到。
了軍人的堅強意志，我愿意記住這刻骨銘心的記憶，這些記憶是我生命中珍寶。
(1)軍訓可增強學生的國防意識。
軍訓使學生在思想認識上得到提高。學校的各種教育形式對學生綜合素質的提高有著舉足輕重的影響。多年的軍訓使我們看到,學生通過訓練親身體會到自己能在較優越的環境中學習和生活。正是他們所看到的軍營里千千萬萬的軍人在祖國需要的時刻,國家和人民的利益受到危害時,用自己的汗水、鮮血甚至生命鑄造成堅不可摧的鋼鐵長城,保證著我們的和平、安寧和幸福生活。
(2)軍訓增強了學生的集體觀念。
過去部分學生認為:當兵沒有價值,對人生價值存在模糊認識。通過軍訓,特別是學生親身體驗了軍營的生活,耳濡目染,進一步看到了軍人的那種忘我工作態度和刻苦的訓練精神。故在高校中廣泛開展以學生為主的軍事訓練,以愛國主義為核心的國防教育,使他們懂得全心全意為人民服務的宗旨,筑起國防觀念的大堤,為建設中國特色的社會主義事業努力學習,是十分必要的。
(4)軍訓增強了學生的組織紀律性。
盡管部分學生不愿參加艱苦、困難的活動,但通過軍訓,特別軍訓中的嚴格訓練、嚴格管理,使他們相互激勵、相互鞭策,逐步地克服、改掉了懶散和嬌慣的毛病,充分意識到集體中組織紀律的重要性。
心理課總結與心得感悟（熱門21篇）篇九
_的天氣陰晴不定，還真有點翻“天”比翻書還快的感覺。我們這群_級新生學子便在這陰晴不定的天氣中開始著大學伊始的軍訓生活。
桂花香飄，芳香清純而濃郁，這是此刻校園最令人賞心悅目的風景。身著軍裝，漫步校園，迎面而來陣陣桂花清香，隨風浮動而攛入你的鼻息，身心的疲憊轉瞬之間便被這芳香擊潰了，轉之而來便會有種飄飄欲仙之感，讓人忘乎所以。我最愛桂花及她芬芳馥郁的氣息，在我高中學校也有十幾棵這樣的桂花樹，那清純的甜香總是會勾起我那時的回憶，以致我在陌生中也不感孤單。
軍訓便是在這樣的環境里展開的，期間，雨下了不少，這著實讓我感到輕松，但卻被學姐學長們吐槽抱怨，羨慕我們軍訓連老天都關照我們。但實際上，我們也經歷過烈日暴曬，大雨洗禮。可是，軍訓生活并不因此而如想象中那樣枯燥。休息期間，我們會輪流著唱歌，講笑話，彼此間的陌生感也隨著這浮動的旋律而逐漸被貫穿，我們更接近于彼此，更相知相熟，慢慢的便忘記我們同是來自五湖四海，不久前還是陌生的存在。于我而言，這歡笑中產生的聯系，非常珍貴。
還記得剛來學校時，看到這一望而風景盡收眼底的校園，我頓時感到泄氣，感覺自己夢想中的大學生活已成幻影。說實話，當初打退堂鼓的心也是有的，只不過被我自己硬壓下去了，因此，軍訓伊始我始終郁郁寡歡。但是，就像學姐說的一樣：“不要總想著讓環境適應你，而該是你自己去適應環境。這樣，心境與立場都會變得不一樣。”
時至今日，經歷過烈日的暴曬、大雨的洗禮及晚自習的寧靜安閑之后，一切浮躁不平的心已隨著桂花香飄，吹散至無影無蹤。
對啊，我已經選擇了這里也不愿重回高中，那我也就無需抱怨。懂得去適應而非總是去排斥，軍訓中學姐的勸慰使我浮躁的心逐漸平息。此刻，當我再次走在“簡陋”的校中小徑時，桂香縈繞不止是在空氣中，更縈繞在我的心扉。在這桂花飄香中，我又一次完成了我心境的蛻變。
軍裝下，曾經的懶散被剝離，體格變得堅韌如鐵;
軍裝下，曾經的陌生被打破，關系變得緊密融洽;
軍裝下，曾經的戾氣被磨練，習性變得舒緩。
心理課總結與心得感悟（熱門21篇）篇十
8月26日，我幸運地成為了濮陽市一中的一名初中新生。開學第一課就是軍訓。
雖然已過處暑，老天像給我們作對似的特別炎熱。教官把我們帶到校園龐大的操場，我們忐忑不安，也對軍訓懷有一種神秘感。真正開始軍訓，才深刻體會到軍訓中嚴明的紀律，訓練場上一排排的方隊整齊的做著各種動作。在我眼中，一切都是那么的新奇。我站在那里，置身在一群軍旅的海洋中，體驗著青春的朝氣與蓬勃。
在的軍訓中，最令我刻骨銘心的就是站軍姿。當時雙腳都站麻了，好像它們都不再屬于我。那時，我曾經想喊報告出列，可當我看到別人都認真紋絲不動的站在那兒，我又猶豫了。為什么他們可以而我卻不可以。我要證明自己并不比他們差。雖然我站的軍姿并不是那么標準，但我卻非常自信的為自己鼓掌，因為我堅持了下來的榜樣力量是無窮的。我們還學習了跨立，稍息，蹲下，站立等軍體動作。教官的仔細的教導最令我感動。他們不厭其煩的糾正我的一個個錯誤，嚴肅但是不是粗暴，關心但不是放縱。
在一天的軍訓中，我收獲許多，這些知識與經驗都將給我們的將來鋪下堅實的基石。我一定會好好珍惜這次來之不易的機會，好好訓練，培養自己的體質與意志。做一個合格的學生軍人，無愧于自己身上的墨綠軍裝。
心理課總結與心得感悟（熱門21篇）篇十一
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公選課的選課可謂用“廝殺”二字來形容，而我比較幸運地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進教室，陳老師播放著《youraisemeup》這首很勵志很溫馨的音樂，突然覺得這門公選課是那么溫暖，這是很久違的感覺。
事實證明我們的選擇是對的，在陳老師的課堂上，我們不僅學到了有用的有關身體，心理健康的知識，還學到了好多比如為人處事，積極心態這些原本在書本上學不到的東西。記得有一次聽陳老師的課有很舍不得下課的感覺，陳老師在告訴我們男生該怎樣對女生，女生怎么好好做好自己。頓時我感到這才是真正的大學，像這樣把我們當孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學真的很少，所以才那么珍貴。
如果說第一堂課讓我們印象最深刻的是各個不同學院，年級的同學的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟--成熟和年齡無關和大學無關，是一個人對所經歷的事情的感受感知”。
記得聽過一句話"成熟不是變老，而是淚在打轉還能微笑。"作為一個大學生，在面對自己的學業，自己的愛情，沒有成熟的心態是不行的。人總是要長大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨立，而在走入社會之前，必須經歷這一個心理上的蛻變。成熟不等于變得現實，而是學會用一種客觀理性的方式去思考，去看待發生在周圍的事情，只有這樣自己才會有自己的想法，才會形成一個比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么。
老師說“高考后的孩子眼睛里會有一層看不見的成熟，叫惆悵。”雖然很不愿意那么愛鬧愛玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學會長大。成熟是要付出代價的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會懂得。成熟了就不能一直那么天真，總該靜下來好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價，更有收獲。還是那句話，成熟不是變老，而是在看清問題之后還能繼續勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規來限制自己。
上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態度，這是很值得我們學習的，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進步。
1.兩人背起游戲。
從一開始，老師雖然把要求講得很清楚，自己也聽到了，但是沒有進到自己心里，沒有轉換成自己大腦的指令，或者說有很大一部分要求還是停留在耳朵里，所以剛開始和鄭老師一起做的時候，還是按照自己的想法去做，蹲下去的時候還好，坐下之后就起不來了，是在單打獨斗，自己的目標就是站起來，自己還很努力、極力地想站起來，至于同伴，她似乎與我無關，只是知道我還要和她手心對手心。第二遍，在馬老師再一次重復要求后，自己的心安靜些，雖然馬老師一再強調不要用語言，還是和鄭老師語言溝通，達成一致，關鍵在相互用力頭靠頭，背靠背，要都用力。剛開始我能感覺到，我們相互彼此還是有些沒完全把自己的背交給對方，沒有完全把力量通過后背給對方，好了很多，還是基本完成了動作。第三遍，雖然不那么完美，還是成功了，輕松，協調，對方的后背是那么讓我心里感覺有支撐，安定，感受到對方后背的力量，感覺到她在充分靠向我的背。
馬老師在總結點評時說的，我有一點體會到，就像來訪者做咨詢，就像這個背起游戲一樣，咨詢師應該充分感知對方，感知對方的表情、眼神、動作、身體語言等，要敏感，要有迅速敏銳的感覺。不能像背起游戲中，我給對方支招，告訴對方要怎么怎么做，我比你理解馬老師的要求理解的更透徹，你按我說的去做沒錯，我們準能站起來等等。這就像馬老師說的，做為咨詢師在咨詢中這樣做，就是在販賣自己的知識，以最便宜的價錢販賣給來訪者，是剝削吧，或者是不道德，不知道用什么詞合適。要學會用身體做咨詢，其實人的潛意識在骨骼里，在血液里。還說到，我們常常會在工作生活中遇到處理一些事，我是有資格的，有經驗的，甚至在某些方面我是半個專家等，其實資格就是一種面具，不知道是不是一種防御，對《心靈的面具101種心理防御》看的很艱難，很多不理解。
2.對來訪者要等量齊觀的看到他/她的痛和好，感受做咨詢師要理性、敏銳、冷靜、全面、客觀、洞察力強、柔軟又剛強犀利。
3.往往沉浸在痛苦里的人，是有比痛苦更大的東西或者說其實自己是有比痛苦更大的本事支持著自己。比如，要裝10升的水，裝這10升的容器一定要大于10升。所以我會因為一些事感到痛苦，現在和未來可能都會，但是我要看到覺察到那個比痛苦還大東西。
4.說話聲音，常常說話聲音過大，習慣大聲說話，人就會缺少思考，少了情感的東西，是機械的蒼白的，冠冕的，讓我想起偶爾聽到朝鮮播音員的那個狀態。讓聲音攜帶情感吧。
5.手觸對方肩感受對方呼吸的活動，三次變化的活動，是一種真切的體驗，是用語言不能說清楚的，只有體驗了才有感覺，不知道馬老師怎么想到這樣一個方法。通過手指感觸對方的呼吸，做調整變化，讓我感知到，與同伴相通的感覺，心靈的相通，就像馬老師講的“順”了就面色如水，就像順字一樣，左邊一個水右邊一具面字。身體的接觸可傳達心靈的東西，這種傳達、感受、相通比語言更讓對方信任，傳達的更完全、清楚、真切、可靠。同時在呼吸反向按壓對方時，那種不舒服，想改變控制對方，和被要改變和控制的感覺，有要么斗一斗，要么順從的感覺。另外在第二次活動中，我有手指輕微的按壓來和對方呼吸一致，讓同伴感覺很舒服，就像馬老師說的一樣，用力，讓對方感到應該好像是變了，又好像沒變，而不是讓對方感到明顯的變化，讓對方跟前你的動，而在場，與你同頻，你與對方是通的。在咨詢時這應該很重要，是基礎、前提吧。
6.人出生就會有瀕死感，馬老師講到的一些東西是我從未聽說，也從未想到，從未意識到，人出生，順產兒，經過擠壓，這種不安全或者說死亡的感覺應該是有的，只是小小的嬰兒不能說出不能意識到，但是他/她是會有身體記憶的。想想我自己應該是會這樣的吧，身體里應該是有這種記憶吧。嬰兒出生從不呼吸到呼吸，從在羊水里到出生后沒有羊水的緩沖，人與生俱來是怕死的，所以人是有死亡焦慮死亡恐懼的。
細胞分裂也是有痛的，只是我們成人現在說不出來，小小的卵細胞如果會說話，當精子沖破她的時候，她應該會感覺到痛的吧，這是我從來沒有想到過要去想的事情。就像在竹林中，晚上可以聽到竹子生成的聲音，我們要有心聽到身邊的事物，聽到周圍的“聲音”。
7.古時候要父母對孩子“慈愛”，現在的父母的確是只有養沒有育，不是慈愛，要么是溺愛，要么是亂愛，要么是控制甚至打罵，身體和精神上的打罵。父母要有慈心，溫和的去關注孩子。在教育孩子時要先把自己的情緒處理好，先處理好自己的“移情”，不要投射到孩子身上，這一點真的很重要，深有體會。
8.有關呼吸，初步掌握了先呼后吸的方法，的確不一樣的感受。之后講的《大學》開篇，三綱，八目，以及《論語》開篇“學而時習之，不亦樂乎。”以及八卦，尤其八卦，對我來說信息量太大，還待來日再有耳福聽馬老師講，自己到了一定的火候再去研讀。初步的感覺到，宇宙應該是本來就在那，一切的一切都是已經在那兒了，一切都是注定的，或許那是天機吧，或許人類應該有資格去知曉。只是我不知、不覺，像大多數人一樣渾渾噩噩一生。似乎也沒有能力去了解、理解、懂得。但愿此生還有時間和機會去了解。
不管怎樣了解了，大學的大是心量大，無外，無邊際，有很多用否定的方式去表達肯定的意思，這個說法思路倒是有意思。止于致善，止是心的變形，止就是心，是專注，是目標，只要專注就有定。善(字形的變化說不清)，總之是太好了，把一件事做的合適，把所有合適的點串起來就是善。這個觀點，對我們現在的育兒是一個有力的方法，只要我們把好的做的得足夠多即可，發展好的，而不是改造差的(雖然對無奈的現實有點理想化)，不以改變為目標，而以發展為目標。無論是在教育。企業的管理等方面都是實用的。
學而時習之，學字既開悟，了解天地宇宙。學字上面的日和爻的具體解釋，我就不清了。下面的子字既是開始又結束，子時，零點，是上一個時辰的結束又是下一個時辰的開始，其實就是無始無終，也就是當下吧(人應該要培養初心)。時既時空，時間、空間、地點、情境，習既做到。所以人首先要開悟，了解宇宙萬物是怎么回事。
9.放松、催眠，我第一次親身體驗了什么是放松、催眠，那是一種身體和精神的享受，好像有點上癮的感覺，呵呵。無法形容，自己什么時間也能達到這樣的水平，馬老師對整個節奏的把控，語言、語調、聲音、緩急、高低、快慢、情境、還有我說不出的感受，身體上有的感受，是一種從來沒有過的體驗。
假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參加青愛工程的種子教師培訓會，青愛工程基金會把培訓地點選在了北京市昌平區的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠，結果沒有想到，3：40分到的北京，到達香堂目的地已經是晚上七點了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經歷吧，每一次出發，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!
這些天的培訓安排的很緊湊，學到的更多的是如何給學生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學生，在他們對性沒有了解的情況下，就這樣因為自己的盲目從而步入了深淵，然后引發了一系列的生理、心理問題。
現在，我把培訓中的一些知識和大家一起分享：
對于孩子向老師、父母提出的一些性知識方面的問題，大人應該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對于孩子來說，越早知道越好，因為知道知識了，才有能力去預防。
回答學生們提出的問題，一定要真心的回答，而且內容盡量是積極引導，但也要給孩子們呈現現實中的一些情況。不要完全呈現美好，讓孩子們對不好的后果要有預期。
很多時候，來訪者來咨詢，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內心已經有答案了，只不過他是想來訴說，并且希望能得到支持。
培訓中，越來越深刻的感覺到全國中小學開展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮發展的今天，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素質的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候發展，也是順應歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內心和諧安定。
今天上午我上了本學期的第一堂心理健康課，上課的都是來自土木學院的土木工程系20-級的新同學，而這堂課也是這些學生進入大學以來的第一堂課。作為一名老師我感到很慶幸，我可以給可愛的學生上第一堂大學課程。當然，我的內心也很慎重，因為我希望通過這第一堂課，能夠讓他們感受到輕松、快樂和興趣，更能讓他們感受到對大學生活的美好期待。
今天的天氣并不是很好，突襲的冷空氣降臨長沙，天空還下著毛毛雨。我起了個早床，希望能夠提前二十分鐘早早地到達教室等著這一群可愛又純凈的新同學。可是，我竟然很馬虎地把東園記成了西園，當發現失誤后一路小跑從西園狂奔到東園，希望能夠準時出現在教室，以免耽誤同學們的上課時間。可遺憾的是，當到達教室時，我還是遲到了三分鐘。我站在教室門口，看到一百五六十位同學齊刷刷地坐著，他們望著我，真摯的臉龐上帶著微笑，從他們的眼中我看不到一絲抱怨和不快。我向他們微微笑，而內心被他們的包容和理解深深地感動了。
這次課我給同學們講述的是《心理健康與心理咨詢》，在講述理論知識的前提下，也穿插了很多的大學生實例。從同學們愉快的表情和熱情的掌聲中，我可以感受到他們在整個課堂中體驗到了輕松和快樂，而我也從他們身上感到被肯定和滿足。
自從進入高校，當上老師，給同學們上心理課，已經有五個年頭了。回首這五年的課堂，我認識到自己的缺點和不足，也看到了自己的成長和進步。用最認真的態度去對待每一堂課，用最真誠的心去對待每一位學生，是我始終對自己的要求。選擇自己所愛的，愛自己所選擇的，真誠用心地去做我應做的，堅持執著地去做我所熱愛的。愿一路有同學們的陪伴，讓我們彼此都能得到成長。
雖然說我有時候喜歡寫一點小文字來記錄自己成長經歷的習慣，也早就想寫一篇關于自己上大學以來在思想上心理上的轉變的文章，但囿于沒有一個好的契機來動筆，所以就遲遲未寫。現在，既然老師要求我們寫一篇關于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個機會來寫一下。
我本人對心理學哲學一類一直有著濃厚的興趣，是因為我覺得應用好心理學對我們的成長以及人生會有很大的幫助。我對心理學的認識是比較客觀的，懷著對心理學的熱愛，每次上課我都盡量去早點坐前面一點，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認真地在聽，認真思考，這也是我的一種上課習慣，在課堂上，我發現老師講的很多觀點我都有很深刻的體會，往往我的觀點和老師的不謀而合時，我心里就樂呵。
我是湖北人，20歲差兩個月(不知為什么很關注自己的精確年齡)，經歷過兩次高考。第一次高考，一本線沒過，只能上好的二本。考后那段時間我一直在上與不上二本之間糾結，最后還是家長親戚的說服下選擇了復讀。我一直認為自己是有實力考上好的學校，只是自己給自己的壓力太大。因為就讀的學校是全市最好的學校——仙桃中學，競爭力很強，本身壓力就已經很大了，再加上高考前一段時間患上了蕁麻疹影響了復習進度和考試心態，所以考得很糟。
我想復讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復讀那年我想明白了很多事，思想也發生了轉變，學會了淡然面對一切。那個時候我腦中只有一個想法：既然來復讀了，那就沒辦法，除了復讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個階段總會過去的，所以就認真學習吧。可以這么說我現在的人生方式就是隨遇而安。因為有過了高三，覺得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學一年還考不上理想的學校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強迫自己花時間學習，更多的是和同寢室的人一起玩樂，除此我做的僅僅是上課認真聽講，晚自習認真自習。說真的，那時候不再覺得學習是件多么痛苦的事，反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉變有關吧。
由于有個平和心態，二次高考前一點都不慌張，倒是有點生活就繼續這樣下去的想法，整個人也淡定得要命，完全沒有因為高考而有所不同。我原本的目標是武大，不過可惜，沒考上，來了地大較好的專業。
在第一次高考之前，我也曾憧憬過：只要進了大學就會很輕松了。但是，在復讀的時候我就不這樣想了，而是認為人的一生不會有絕對輕松時候，每個階段都有每個階段的任務和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂，而心理學就是幫助人們解決這些問題的吧。所以我不會跟其他同學一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網吧、k歌之類的事，而是表現得不過分的高興和悲哀。
以上就是我大學之前的簡短經歷和思想變化。
在來到地大這個全新的環境后，我發現我發生了巨大的轉變，幾乎是360度大翻轉，一改以前幼稚、惡搞的風格，變得沉穩、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧。可能以前的我內外不統一，總是扮演小朋友式的角色，但內心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展。現在到了大學，沒人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態，重新按照自己的期望來塑造自己。總之，這些變化讓我很快適應了大學生活，認識了自己更進了一步。
記得在課堂上，老師讓我們思考的問題：我是誰?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題。我想弄清這些問題主要是幫助我們認識自己，知道自己內心深處究竟想要什么，找準自己的方向而不至于在大學生活中迷茫。我清楚地知道我是一個大學生，大學生就應該有大學生的特點，我們的天職就是學習。從上學開始我就告誡自己，我來大學是來學習的，學真本領的，為自己的未來負責，不是來混文憑的。我想給自己一個充實的美好的大學，在學校里我常把自己當作大二或大三的學生來要求自己，學著他們的做事風格，有時候還真的覺得自己不是大一的學生了。有一次，我在學校西區的復印室淘資料，那老板問我是大幾的，我說是大一的，她很驚訝，說我看起來不像是大一的。我又問她說，我看起來像大幾的，他說我看起來像大三的。可能是我蓄起來的胡須給人一種錯覺吧。因為有了希望，所以我每一天都充滿干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。
我發現，人認識自己的能力是非常有限的，除非是對心理學有深入研究的。人認識自己往往要借助外物，比如心理咨詢師，或者書籍。最近我在網上發現了一個心理咨詢網站，叫心理成長。據我的判斷，這個網站是非常正規、專業的。我在這個網站上做了一系列的心理問卷，看到結果后發現自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關注于比我人，經常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優勢哪些劣勢，哪些是擅長的哪些是不擅長的，這樣自己就更有目標去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
記得老師讓我們寫下自己對將來的愿景，我當時很認真地寫了。其實我生活愿景的核心是自由，由自己來支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來打造。我覺得我還是個喜歡親近大自然的人，喜歡聽班得瑞輕音樂，喜歡看《中國國家地理》雜志。還記得老師講的一個故事，一個喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實現自己唱歌夢想的故事。這個故事對我啟發很大。雖然夢想離自己很遠，但只要你堅定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個例子，以前剛上高中時，第一次將高考試題拿來做時，感覺實在是太難了，說句不好聽的就是真他媽不是人做的，但是經過了三年的學習再做高考試題時，就不覺得那么難了。同樣的，現在很多同學說高數好難都不會做，但是我不會喊難，因為我相信，既然高數作為大一的一門課程，那么肯定是符合我們學習能力的。我敢肯定，如果把高數作為一門必學課給高二的學生來學絕對會比大學生學的好。這是因為他們愿意多花時間來做。所以目標或夢想可以很難很遠，但只要功夫足夠還是可以達到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個東西就叫做信念吧。
有一節課的話題叫時間管理，這節課同樣給了我很多啟發。比如學會說no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應當說"不"。根據我的觀察，很多同學花大量的時間花在qq之類的無義的事上面。其實我認為我們可以在一天之中劃分出固定的一點時間用來和同學交流，而不是聊qq。對于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。
目前我發現，我很喜歡聽輕音樂。以前很不喜歡聽，現在卻很享受這類音樂，可能我的本性就是追求自然吧。聽到這類音樂，心里就感覺非常放松，心情非常開闊，感覺回到自然的狀態。我真的很慶幸自己的專業以后能接近大自然去實習，這樣我可以欣賞自然風光。
至于人際關系，老師說過，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會，這個方法不是坐下來把每個認識的人分個類，然后采取不同的交往方式，而是在實際交往過程中自然而然地處理。我的處理人際關系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會打招呼，我對同學也不會疏遠，雖然說我是喜歡單獨行動的人。我發現我對人的外貌印象特別精準，有時侯，只要見過一次面，下次在碰上能認出來，雖然說我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠遠地看見某個人的背影，就可以判定是哪一個人。有兩次晚上，我從圖書館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個女生，當時天已黑，我憑她的身影就認出她來了。
戀愛心理這節課是您的助手幫我們上的，可能是因為年齡差距不大吧，我對于他講的有很多認同點，也很能接受。我記得她說大學戀愛真的是很美妙的事，大學不戀愛很可惜，我當時笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見兩個在地大讀了七年的學姐，我們坐在一起吃飯就來聊起來了。她們給了我一些大學的建議，其中提到了戀愛這一話題。她們說我趕緊找一個對象吧，先看好一個也可以，我當時也笑著回應的說先專于學習，以后在考慮。其實我之前也考慮過談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學習和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個心理成長網站測試過，我是屬于istj的戀愛類型，很注重承諾，對感情認真。一般我對于女生很體貼，因為這個社會是個男人強勢的社會，男人應該向英國紳士一樣具有紳士風度，對女人照顧一點。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢》的影響吧，對于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛方面我是很謹慎的，考慮問題也喜歡長遠一點。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時候我在想，直接找一個適合的人結婚過日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經濟沒獨立，再就是學業沒完成。我發現年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書管經常看到大二大三的女生，拿著考研資料很認真地復習，這樣的人更能引起我的關注。而對于那些可愛的年齡小一點的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書，或許這本書對我會有很的大的幫助。
真的很喜歡上老師的課。最后一節課沒有去上，對此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
在還沒學心理課的時候，我就對心理學有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學好的沖動，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。
通過幾周的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。
對于自己，首先要學會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同;其次要學會善待自己，氣憤時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身;憂傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復現;勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.
通過學習心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時也考慮周到些。逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多.心理學不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，悲傷的時候，我會安慰自己：快樂其實很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇;成功時，快樂時，也不要太自滿，要學會居安思危.
心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們為我們擔心，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩;有人責備勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發出去的是什么，你得回來的也是什么。
留心理健康課的心患上體會以及感觸感染心理健康問題越來越遭到社會形態的關注,尤其是大學生的心理健康問題更是遭到社會形態各界的關注,面臨越來越多的大學生因為心理不健康而發生的各種讓人張口結舌的事件,讓咱們充分認識到及時解決大學生的心理問題已將迫在近在眼前，范文之心得體會:上心理健康課的心得體會和感受。作為今世大學生,我認為心理健康就是對于生活以及學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地駕馭本身,控制本身的情緒;以及同學們關系以及諧,很好的融于集體;能很好的順應情況…我第一次留心理課,開始很緊張,以為要把本身的心里話當那末多同學的面說,有些欠善意思。厥后我大白了,大家都很友善,不用有顧忌。往后有啥子事情,要站在旁人的立場或者他人的角度看待事情,不能只顧本身,而不想一想他人的心理是不是受傷。我很高興,此刻我學會了換位思考,我又多了一筆財富。心理健康課令我得益匪淺,我學會很多知識以及道理。讓我感觸領悟到人世間愛的可貴,學會了與人共處,我知道當彼此碰到誤會,要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把本身的一些事情率直的說出來。忍一尺風平浪靜,退一步放言高論。不論與幾多人同處,總要存心公正,一視同仁,不可特別與一兩小我私家親密而接近,卻與其它的人生分，心得體會。
尤其不可袒護本身所愛的人,一有這種情形,勢必引起旁人的嫉妒,很多糾紛就因此發生了。父母對于子女,師長對于學生,上司對于屬員,兄弟,姊妹,同學,同事,彼其中心都必須謹防這種情形。顛末一學期的心理課學習,我學到一些與人往來的要領,無論是與親人還是朋友往來,咱們都要駕馭好往來的要領,要學會換位思考,要用一個寬容的心去待人,這樣咱們才小聰明理好與親人朋友的關系,使我的身邊少很多爭吵,多很多的愛與以及煦。我會將講堂學到的知識運用到平日生活中去,接受愛,報答愛。就讓咱們乘著愛的黨羽去起飛!在心理課上,我學到很多知識,也回答了很多問題,我還感到本身身上的不足,并下決心改正。心理課的房教員上課很用心,教誨方式也不同,然教員以及咱們不是一個時代的人,但是絲毫覺得不到她與咱們之間存在的不論啥子代溝,教咱們怎么站在不同的位置看一些事,怎樣處理本身與父母、教員、同學、朋友的關系。上這樣的心理課,不僅增加知識,還獲患上新的感觸感染.我會按教員教的要領合理去對于待每一件事,打開心扉與旁人溝通,不與旁人產生隔膜。經由過程留心理健康課,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感觸領悟到咱們本身的事情本身做,不用父母為咱們操心,不讓他們為咱們擔心,咱們還要體貼身邊的人,讓每小我私家獲患上體貼。
俗話說,在家靠父母,出門靠朋友,雖則咱們此刻還沒有真正踏入社會形態,但是身邊的教員以及同學就如同咱們的朋友同樣,咱們要凡事真誠。存真誠的心,說真誠的話,作真誠的事。本身有了啥子錯掉,該當率直承認,切不可設詞諱飾;有人責備勸導你的時候,要存著謙卑感激的心領受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛假的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節,使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人材能多患上人的愛,多敬人材能多患上人的敬,多寬容人材能多患上人的寬容,多體恤人材能多患上人的體恤。你拍發去的是啥子,你患上歸來的也是啥子。留心理課讓我懂患上一些道理,在生活中要寬容,學會以及家人朋友換位思考,理解諒解他人。更知道怎樣去理解父母,愛本身的父母。但愿多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗:我要常去替旁人思考,要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。
學了心理學這門學科的深刻含義,認為學習這門學科是很有必要的,讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己,學好這門知識將助人也自助。現談談自己的幾點體會:。
一、在日常生活里,我們會發生很多在人際之間,與環境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發生時,我們常常陷入悔恨,自責或是指責他人及環境的痛苦的深淵中不能自拔。比如:與同事之間在工作上發生一些摩擦有時候各自都認為無道理或是沒必要,但就是因為誰也放不下面子,誰也不搭理誰,搞得大家在工作中氣氛很是緊張。現在我不斷在學習中成長,能以平和的心態去處理與同事之間的關系。
二、每一個人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認為是負性的情緒。在工作中或在某些環境里不允許有這樣或那樣的情緒發生,或會面時有這樣或那樣的情緒,這時我們會無力去面對,在不經意間,就毀壞了辛苦建立的一段關系。比如:對“憤怒”而言,以前我很害怕這類情緒的發生,在很多時候是避開它,一旦不小心觸犯了它時,就會不知所措,要么被“憤怒”操控,失去理智,做出許多事后讓我后悔的事,經過成長后,我才發現我的這種對于憤怒的態度及做法,完全是因為對“憤怒”缺少學習和正確的認知所致,以為“憤怒”是一個兇神惡煞似的壞東西,現在才知道我的這些“憤怒”的價值觀來源于父母,由于父親的脾氣很怪,很小時的我常常看父親的臉色行事。如稍有不如意則挨罵,我就是在這樣的生活經驗里學習關于“憤怒”和“膽怯”的知識的,在學習心理學之前我甚至把我的這種經驗中學習的知識又重復于我的孩子身上。
另外,我們要培養足夠的親和能力,有了好的品質,創造親密的關系能力,提升心和心之間的交會溝通能力,只有這種親密關系才能使我們心理成長,因為它是滋養生命的最佳營養。在中國這種親密關系大多數人卻從來不會,不具備培養親密關系的能力。比如:許多家庭,父子(女)之間,母子(女)之間,他們無法進行心與心之間的交流溝通。就因為他們之間不能視為朋友,不能平等的交談。導致許多家庭都把責任歸咎于孩子身上,卻從不在自己身上找找問題。這就說明了一個問題,即“能力”缺乏。
11月至12月我幸參加了延邊州班。
主任。
遠程培訓，通過二個多月的網絡培訓，我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學了學生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校里，如何看展學生心理健康教育呢?我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。《中小學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。
二、心理健康的內涵。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
三、正確區分學生不同的心理狀態。
一般來說，人的心理狀態可以分為三種：正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態，與這三種心態相應，其社會行為方向也表現出十分重要的特點。
在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態之中。這種狀態之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優秀的狀態。
第二種狀態是不平衡狀態。一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態才會帶來發展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發展。對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”。
異常行為是學生在心理不平衡的情況下發生的，是一種偶發性行為，這種行為在學生正常狀態下是不會發生的，它與常態行為不同，可以稱為“偏態行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為，采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態，回復到正常狀態，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。
第三種狀態是不健康狀態，當學生處于不健康狀態時，往往會非線性地發生不適應行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發生，是指這些行為的發生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應行為的產生就無法預測。學生在心理不健康狀態下所發生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機。因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產物。這類行為我們稱之為“變態行為”。
綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態下不適應行為的發生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流;二是有些學生由于學業、生活、環境的壓力產生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任，在面對學生發展中所出現的心理偏差，應樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構予以解決。
四、加強對學生的心理健康教育。
(一)結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理發展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。
為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。
注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念;良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。
心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環，下面就我在心理教育方面的幾點心得:。
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。
社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發生心理行為偏差。近年來，小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識:要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。
身上。
體會。
和感悟良好的心理素質;數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生。
學習。
信心，使之敢于表現自我，增強。
學生。
群體交往意識，發展能力和個性;音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。
三、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對。
小學生。
的關愛教育的內容及途徑，探索并形成了優化學生情感體驗、人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。
四、抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理健康。
由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發展的，在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正，并在學校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養孩子關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂觀進取的精神。
心理。
教育。
的經驗，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效。
心理課總結與心得感悟（熱門21篇）篇十二
上午九點，我們出發了。一路上，我們唱著歌，洋溢著青春。原本是懷著一顆享樂的心來到千燈實踐活動基地，可是一到那里就立刻被糾正了心態，因為剛下車就被那些嚴陣以待的教官給震懾住了，他們那嚴肅的樣子、剛正的品格和洪亮的嗓子猶如幾頭猛健的雄獅，在他們面前，我們立刻派下陣來，乖乖放下行李，聽從指揮，像一大群安靜乖巧的小綿羊。
把行李放在宿舍后不久，我們就被叫到操場上集合，接著回到宿舍整理內務。原以為很簡單，可是我們卻忙活了好久，累得筋疲力盡，可是很無奈，必須要做。在整理內務的同時，我們還帶著些閑情逸致開始聊起了天：“教官好兇啊!”“我要回家”……還沒整理完，廣播就想響了：“各宿舍準備集合!準備集合!”緊接著“開始集合!開始集合!”于是我們慌慌張張地排好隊，用自己最快的速度開始跑，我想這樣的速度去參加奧運會準是第一，比地震了跑得還快。到達操場后，聽教官訓幾句，然后排隊去食堂吃飯。
食堂的飯菜可真是美味啊!我依稀記得是八菜一湯，比自己家的飯好吃多了。
心理課總結與心得感悟（熱門21篇）篇十三
“心得體會總結感悟”是一個重要的主題，它涉及到我們在日常生活中所得到的重要經驗和教訓。無論是個人生活還是職場工作，我們都需要不斷總結自身的經驗和體會，來不斷提高自己的能力和水平。本文將從個人經歷出發，探討心得體會總結的重要性，并分享一些我在這方面的感悟。
第二段：重視經驗總結。
在人們不斷地追求新鮮、追求創新的時代，我們可能會忽略和低估已經擁有的積累與經驗，沒有進行及時的總結和歸納。然而，經驗的總結與歸納是不僅可以鞏固我們自身的能力或知識，更可以幫助我們預判我們未來可能遇到的挑戰或者問題。同時，通過總結，我們可以發現自己的不足和缺陷，進而針對性地進行補充和提升，從而不斷提高自己的能力和競爭力。
第三段：努力實踐并及時總結。
在實踐中不斷探索和嘗試，是邁向成功所必不可少的一步。然而，有些人往往只注重“做”，卻費盡心思不想總結，追求速成、快捷，總之就是目的性過強。當然，這種方法也是可以得到一些收益，但它所得到的經驗總結只有膚淺的層次，不足以改變人的思維、知識和能力，更無法打好未來的基礎。因此，在快速發展的環境下，我們需要將實踐和總結在一起，并及時地進行反思和總結，歸納并記錄下自己的經驗，這樣才能夠持續的發展和提高。
第四段：積極分享和借鑒。
經驗不是孤立存在的，我們在日常生活中可能會遭遇一些問題，而這些問題別人可能遇到過，甚至解決過了。對于這些問題，我們可以進行交流和借鑒，在他人的經驗和總結中，我們可以更快速了解問題的實質和方案的執行方法，從而更快速地推進自己的工作及提高自身的能力，以便追求更高的收益和更好的發展。
我們每個人都需要不斷地總結自己的經驗和體會，這是對自己發展和成長的最好的投資。在實踐中，需要調整自己的思維和方法并及時總結歸納；在交流中，需要不斷借鑒他人的經驗和解決方案。總之，只有經過反思和總結，我們才能不斷的邁向新高度并取得更好的收益。
心理課總結與心得感悟（熱門21篇）篇十四
寬容，就是寬厚能容忍。他是人類一種可貴的胸襟，可以說是一種美麗而富有愛的人格。
活在這個世界上，并不是孤立能夠存活的。從原始社會到現在要是沒有人與人之間的交往和接觸，估計我們人類仍舊過著野蠻的生活。古人很早就提到過，做事情一定要注意天時、地利、人和。把后者人和才是最為關鍵的條件。人和就是團結，團結就需要一個融洽的環境，內部的成員“寬容”營造了一個能固若金湯的。
無論是對于一個民族、一個國家、一個組織、還是我們每一個個體而言，寬容都是解決一切矛盾的前提。寬容，是一種人類的美德，有了寬容、謙讓，就有了有了和平、平安的環境，人類才可以享受沒有戰爭的和平世界。
學會在寬容中理解他人，善待他人，關心他人。才可以得到別人的理解和寬容。這也是對于人的一種本身的尊重的表現之一。
誰都希望自己在生活中總可以遇到那種心胸開闊的人，因為這樣的人能夠懂得忍讓，其實，這個稍微有點自私的想法是很正常。大家都希望在一種營造自由的環境中生存。不過要想擁有這樣的環境，還是首先要寬以對人，嚴以律己了。
記得很早以前讀過一個叫《釘子》的故事。
說的是有一個壞脾氣的男孩，他父親給了他一袋釘子。并且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一個釘子在后院的圍欄上。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢的，每天釘下的數量減少了，他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子容易。于是，有一天，這個男孩再也不會失去耐性，亂發脾氣。他告訴父親這件事情。父親又說，現在開始每當他能控制自己脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子給拔出來了。
父親握著他的手，來到后院說：“你做得很好，我的好，但是看看那些圍欄上的洞。這些圍攔將永遠不能回復到從前的樣子。你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就象真實的傷痛一樣令人無法承受。
這個故事雖然是生活中的一點小事，但是有著感人而讓人深省的意義。
人與人之間常常因為一些無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，你一定能收到許多意想不到的結果。別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。
善待別人也就是善待自己，要想讓自己活的更，就寬容曾經讓你失望的人吧，寬容你的敵人，以退為進，也是一種生活的處世策略。學會寬容，一切矛盾和不的事情都會變的海闊天空，學會寬容，遇到生活中的旋渦和大浪，也會讓你控制的風平浪靜。
善待別人也就是善待自己，道理很簡單，寬容也是一種做人的藝術，學會了寬容，一定能給你的人格增添一分絢麗的色彩。
心理課總結與心得感悟（熱門21篇）篇十五
人類的心理是一個復雜而又神秘的領域。在今天的社會中，不論是學生、上班族還是退休老人，都可能遭遇各種不同的心理問題。面對這些問題，如何去認識、理解和處理自己的情緒，成為了每個人都必須面對的挑戰。在這篇文章中，我將分享我的一些心理感悟，希望對大家有所幫助。
第二段：心理的復雜性。
人類的心理非常復雜，每個人的情緒和反應都是獨一無二的。即使面對相同的問題，每個人的解決方法也會各有不同。因此，了解自己的心理狀態是非常重要的。只有了解自己的情況，我們才能更好地應對和解決問題，并實現自我提升和個人發展。
第三段：如何解決心理問題。
當我們遭遇心理問題時，要盡快采取措施解決。首先，我們需要認真聽取自己的內心聲音，掌握自己的情緒狀態和問題的本質。其次，適時向朋友、家人或心理醫生尋求幫助，聽取意見和建議，學會發泄情緒和放松心態。最后，我們可以通過自我療愈、放松技巧、情緒管理等方法，達到自我調節和自我治療。
第四段：借鑒他人的經驗。
在解決自己的心理問題的同時，我們可以借鑒他人的經驗，向成功人士學習他們的積極心態和優異表現，在自己的道路上尋求靈感和支持。同時，我們也應該從失敗的經驗中吸取教訓，認真反思自己的不足，積極改進自己的心理狀況。
第五段：心理健康的重要性。
在日常生活中，心理健康是非常重要的。只有保持良好的心態，才能更好地工作、學習以及與家人和社會交往。同時，我們也要充分認識到心理健康的重要性，加強自我調節和保持心理平衡，預防和治療心理問題，保持健康的心理狀態。
結論：
總之，心理健康是我們生命中不可或缺的組成部分。只有認真管理自己的心理狀況，加強自我調節和保持良好的心態，才能有效避免各種心理問題，全面實現自我價值。希望這些心理感悟能夠幫助大家更好地思考和應對自己的心理問題。
心理課總結與心得感悟（熱門21篇）篇十六
人類的內心世界一直倍受贊美和好奇。與外界的環境相比，我們對于我們自己的想法、情感和行為更感興趣。心理學作為一門科學，致力于研究和理解人類心理活動，不僅幫助我們了解自己，還指導我們更好地與他人溝通和相處。在生活中，我受到心理學的啟發，不僅有了許多心理感悟，還積累了一些心得體會，下面將分享其中的幾個。
第二段：培養積極心態。
心態決定一切，這是我深信不疑的理念。我們的內心狀態會直接影響我們的思維、情緒和行為。積極心態能夠幫助我們更好地應對挫折和困難，增加自信和動力，提升生活質量。我曾經遇到過許多困難和挑戰，但當我學會改變自己的心態時，事情變得不再困難。我開始關注積極的一面，尋找解決問題的方法，并從每一個失敗中汲取經驗教訓。從那時起，我的人生發生了積極的轉變。
第三段：傾聽和理解他人。
在與他人的交往中，傾聽和理解是非常重要的。每個人都有情感和需要被理解的渴望。傾聽意味著真誠地關注他人的感受和想法，而不是只關注自己的意見。理解是站在對方的角度去思考問題，設身處地地體會他人的感受。通過這種傾聽和理解，我與家人、朋友和同事的關系都變得更加和諧。我明白每個人都有自己的價值觀和生活經歷，尊重他人的觀點，并以開放的心態去接受不同的意見，在交流中實現互惠互利。
第四段：培養心理彈性。
生活中充滿了起伏和不確定性，我們不能完全控制外部環境和他人的行為。因此，培養心理彈性是必不可少的。心理彈性是適應力和應對壓力的能力，有助于保持心靈的健康和穩定。面對困境時，我學會了保持冷靜和樂觀，尋找解決問題的方法。我把失敗視為成長的機會，從中學習，并不斷適應新的環境和變化。這樣的心理彈性讓我能夠更好地適應生活的起伏和挑戰。
第五段：積極尋求心理支持。
在人類行走的旅程中，不可避免地會遇到挫折和困難。在這些時刻，尋求心理支持是至關重要的。和他人分享自己的感受和困擾，可以減輕心理壓力。與心理專家咨詢是另一個有效的方法，他們能夠提供專業的建議和指導。我曾經向心理專家咨詢過，他們的支持幫助我更好地理解自己的感受和情緒，并給予我正確的指導。我也發現，與親密的朋友聊天和分享他們的想法和困擾，可以得到情感上的支持和理解。
心理感悟和心得體會是我們在日常生活中的寶貴財富。通過培養積極心態、傾聽和理解他人、培養心理彈性以及積極尋求心理支持，我們能夠更好地理解自己和他人，更好地應對挑戰和困擾，從而提升生活質量和心理健康。心理學的智慧不僅可以改善個人的生活，還可以促進社會的和諧與發展。讓我們一起學習心理學，運用其中的智慧，共同鑄就一個更加美好的未來。
心理課總結與心得感悟（熱門21篇）篇十七
隨著一聲響亮的口哨，級新生在當教官們在主席臺前集體向我們敬禮時，我們有一種突如其來的悲傷和莫名的沖動。因為離別就在眼前，眼里滿是友情。
教官漸行漸遠，最后消失在雷鳴般的掌聲中。我清楚地看到同學眼中閃爍著晶瑩的東西，我的心久久不能平靜。我花了很長時間才開始軍訓。
訓練場上整齊的隊伍，矯健的步伐，還是那么熟悉。響亮的口號和歌聲依然回蕩在我的耳邊。各種活動都在休息，不要在快樂中失去威嚴，不要在活潑中忘記紀律。集體和諧讓我們懂得分享快樂。歷經苦難、煎熬、哭過、笑過，軍訓只是埋葬了我們孩子的稚氣，我們的眼睛不再稚嫩，取而代之的是成熟而敏銳的光芒。
軍訓苦甜，卻累美。綠色的軍裝成了一道亮麗的風景；響亮的口號變成優美的歌曲；整齊的步伐變成了驚天動地的力量。鋼鐵般的紀律使我們成為自我，使我們成為一支鋼鐵般的軍隊。會議的最后一天，當我們走上主席臺接受領導的檢閱時，心中充滿了驕傲和自豪。
軍訓的日子總是讓人想起汗水和痛苦，但汗水的背后是無盡的收獲和幸福。挺拔的身姿，婀娜的身姿，矯健的步伐，都在告訴人們旅途的艱辛。在痛苦中，我們磨練出白楊般的毅力，不再裝腔作勢，不再只想著自己。軍訓告訴我什么是團結，什么是紀律。
時間過得很快，但一定有很多東西永遠不會被抹去。過去的日子和歲月現在是一瞬間；曾經每天的疲憊，變成了現在最充實的記憶；以前惡心的教官，現在像朋友一樣友好；過去12天的每一點都被定格為生命的永恒。原來，在苦樂并存的12天里，我們無形中與導師建立了深厚的友誼。教官的威嚴活潑，教官的笑臉和背影永遠不會像花一樣短暫，我相信花永遠不會沉睡。
軍訓雖然只進行了十天，但我們在看、學、練中受到了教育、鍛煉，意志力得到了加強。提高了軍事素質，增強了國防觀念。
軍訓結束了，但是軍訓的收獲不會消失。這是我們用汗水、淚水、歡笑寫下的幸福，是我們大學生活中的一個閃光點，也是一個值得永遠回憶和追憶的日子。教官雖然走了，但還是悄悄把軍人和氣質刻進了我們的骨髓，融入了我們的靈魂。它默默地在我們心中播下了一顆種子，一顆充滿希望的種子。
大學四年，我將用軍訓的精神度過，用夢想創造可能性，用理想澆灌希望；用知識報效祖國，為國家現代化做出貢獻。
青春因為軍訓而燦爛，_因為我們而燦爛！
心理課總結與心得感悟（熱門21篇）篇十八
很久以前，我就盼望著能和解放軍打交道，這大概和軍人受過嚴厲的磨練訓練出來的剛強意志有關吧。
一轉六年過去了，剛邁入中學的我們對一切都很好奇，大約是在22號吧，我爸接到了學校的通知，25號開始軍訓，軍訓，顧名思義就是軍人的訓練，24日晚上，我一想到解放軍來就激動的翻來覆去睡不著覺。一開始，同學們的熱情大過天上太陽的熱度。第二天，有就有點懷念，精彩的游戲和豐富的電視節目，所以就出現了許多擦汗的，東張西望的，交頭接耳的，只有少數堅持了下來。下午，由于上午學習站軍姿，下午二話不說先站5分鐘的軍姿，一站下來，可讓我們的教官傷心至極。擦汗的，偷懶的占了多數。時間緊迫，教官也顧不上這么多，只好快快的進入下一個環節。第三天，第四天，時間過得很快，第五天就是我們把這五天以來辛苦的訓練的成果匯報表演的時候了，精彩的表演很快就結束了，但緊張的成果還在后面：8。0分。我們五天的成果以失敗告終。
心理課總結與心得感悟（熱門21篇）篇十九
8月26日，我幸運地成為了濮陽市一中的一名初中新生。開學第一課是軍訓,今天是軍訓的第五天，我儼然變成了一個“小軍人”.
灼熱的大地，火辣辣的陽光，汗流浹背的學生，構成了濮陽市一中一道特別的“吃苦風景線”,若大的體育場在陽光下一點一點的熔化，縮小，直到把我們吞噬。飛舞的蠅蟲流淌的汗水，酸痛的四肢，我們并不在乎，在乎的是我們學到了什么，學會了什么。吃苦不是時尚，需要用汗水和毅力去交換，吃苦給我們留下無盡的財富，強壯的體魄，雷厲風行的作風，和敢于戰勝困難的勇氣和堅強意志!
在的軍訓中，最令我刻骨銘心的就是站軍姿。當時雙腳都站麻了，好像它們都不再屬于我。這時，一只蜘蛛從腳后跟一直爬到我的脖子上，臉上，頭上……我曾經想喊報告出列，可當我看到別人都紋絲不動的站在那兒，想起邱少云叔叔為不暴露目標被炮火活活燒死，心想堅持到底就是勝利.我要證明自己并不比他們差。雖然我站的軍姿并不是那么標準，但我卻非常自信的為自己鼓掌，因為我堅持了下來。我們還學習了跨立，稍息，蹲下，站立等軍體動作。教官的仔細的教導最令我感動。他們不厭其煩的糾正我的一個個姿勢，嚴肅但不粗暴，關心但不放縱。
軍訓不但培養我們吃苦耐勞的精神，而且能磨練我們的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。所以我們要努力軍訓，留一行扎實穩健的足跡。
軍訓，就是這么一段難以忘懷的經歷，一份值得永遠珍藏的回憶;軍訓，讓我體驗了這非同尋常的生活，更讓我感受到了人間的這一份真情。這時我才真正想到，就是這生活中的酸甜苦辣，使生活如此美好。
青春因你的展示而神采飛揚，青春因你的酸甜苦辣而絢麗多彩，是你，那美麗的軍訓。
心理課總結與心得感悟（熱門21篇）篇二十
軍訓，是我們苦樂人生的縮影。在這一段痛苦的日子里，年少的我們告別了曾經安逸的生活，承受著訓練時身體的疼痛和離家的失落。但是，在這炎炎的烈日下有我們火紅的青春。雖然我們的身體還在疼痛，但是，在這片綠茵上，有我們灑下的汗水，相信在以后，必將開放出鮮艷的花朵。
它教會我什么是團結的力量。那創造中的和諧摩擦出美麗的火花。看吧，統一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。
團結就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們人生的哲理，告誡我們為人的理念，更在軍訓的訓練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎?那拔河比賽上，躍躍欲試的'激動，齊心協力的合作和抵制不住的欣喜，無一不在表現著我們六十三顆緊緊相連的心。團結的動力使我們反敗為勝的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實地體驗著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團結。
軍訓告訴了我們要堅持不懈。我們戰勝了陽光，因為，我們比陽光更燦爛!
軍訓，是我們苦樂人生的縮影。在這一段痛苦的日子里，年少的我們告別了曾經安逸的生活，承受著訓練時身體的疼痛和離家的失落。但是，在這炎炎的烈日下有我們火紅的青春。雖然我們的身體還在疼痛，但是，在這片綠茵上，有我們灑下的汗水，相信在以后，必將開放出鮮艷的花朵。
它教會我什么是團結的力量。那創造中的和諧摩擦出美麗的火花。看吧，統一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。
團結就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們人生的哲理，告誡我們為人的理念，更在軍訓的訓練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎?那拔河比賽上，躍躍欲試的激動，齊心協力的合作和抵制不住的欣喜，無一不在表現著我們六十三顆緊緊相連的心。團結的動力使我們反敗為勝的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實地體驗著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團結。
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心理課總結與心得感悟（熱門21篇）篇二十一
“心得體會總結感悟”這個主題，可能很多人都已經聽過許多次。然而，對于不同的人來說，這個主題的意義和感受可能是完全不同的。在我的生活中，我也有許多關于這個主題的心得體會和感悟。在這篇文章中，我想分享一下我對這個主題的一些看法和經驗。
在我的生活中，我經歷過許多事情，有成功也有失敗，有歡樂也有悲傷。但是，我總是會從這些經歷中學到一些重要的東西。我深刻體會到，每一次成功或失敗都是一次寶貴的經歷，每一次與不同人的交往都是一次機會。因此，我時常會對自己進行反思和總結，以便更好地理解自己的問題，并及時進行糾正。這樣，我才能越來越成熟和完善。
第三段：總結經驗。
在我的求學和工作歷程中，我體會到了總結經驗的重要性。事實上，總結是一種重要的反思過程：我們通過總結，可以更好地了解成功和失敗的原因，掌握工作和學習的技巧，發現自己的不足之處。因此，我總是不斷地總結自己的經驗，并且將這些經驗用于實踐。這樣，在未來的工作和學習中，我就可以更加從容地面對各種挑戰。
第四段：感悟人生。
在我的生活中，我深深地感悟到了人生的高峰和低谷。我知道，成功和失敗都是人生中不可避免的經歷。我們無論經歷多少艱難曲折，都需要堅定自己的信念，不斷前行。我相信，只有在每次失敗后都能重新站起來并繼續努力，才能獲得最終的勝利。因此，我把失敗看作是人生路上不可或缺的經驗，也是通往成功的必經之路。
第五段：結論。
總之，心得體會和感悟的重要性在于它讓我們更深刻地認識自己，理解生活和工作的本質。每一次總結都是一次收獲，每一次失敗都是一次成長。因此，我希望我們都可以不斷總結經驗，從失敗中汲取力量，在人生路上越走越遠。