一篇好的講話稿應當既有吸引力，又具備思想深度，使聽眾在聽完后產生共鳴與啟發。以下是小編為大家收集的一些優秀的講話稿范文，供大家參考和借鑒。
世界讀書日園長講話稿（優秀21篇）篇一
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好，我是來自初18班的。今天，我演講的題目是“讀書伴成長”。
同學們知道嗎?4月23日是聯合國教科文組織設立的世界讀書日。希望散居在世界各地的人，不管你是年老還是年輕，不管你是貧困還是富裕，不管你是得病世界讀書日還是健康，都能享受瀏覽的樂趣，都能尊重和感謝為人類文明做出過巨大貢獻的文學、文化、科學、思想大師們，都能保護知識產權。
培根曾說：“讀書在于造就完全的人格。”宋真宗也說：“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。”如果說，食品滿足了人們的身體需要，那末書則滿足了人類的精神需求。暢游在書中，我們可以體會不屬于自己的喜怒哀樂，可以不跨一步就可以周游世界，可以縱觀人世百態……閑暇時，拿起一本書來充實自己;失意時，讀一本書來取得心靈的慰藉。書，亦師亦友，伴我們成長。
對師大一中的學子而言，讀書是我們的必修課。我們的校園總是書香四溢。每天清晨和中午，朗朗的書聲總是回蕩在校園的每個角落;圖書館里，也常常看到同學們的身影，或借閱書本，或靜心瀏覽。還有專為我們設置的環境幽靜的“讀書廊”。不論是春季迎春花開，清風習習，還是夏天青藤纏繞，遮蔭避暑，讀書廊都是一個“讀書圣地”。抬頭，是一片綠意;低頭，是一紙書香。坐在這內行捧書卷的同學，享受著讀書的愜意。
瀏覽，讓一個超出時空界限的新世界展現于我們眼前。讀語文，我們讀出了李白的蕭灑，讀出了蘇軾的豪放，思索著魯迅的冷峻深邃，感悟著冰心的意切情長;讀數學，我們曉得了許多公理和定理，明白了生活中數學無處不在;讀外語，我們體會了各種文化差異，知曉了各國的奇聞異事……讀書是啟發思想的必定途徑，也是積累智慧的重要手段之一。
師大一中提倡“誠、孝、雅”，而讀書，便是培養高雅志趣的最好方式。腹有詩書氣自華，一本好書常常能改變人的一生。中華民族自古以來便以禮儀大邦聞名于世，我們的民族歷來就有知書達禮的傳統美德。“虛席以待”、“尊師重道”、“三顧茅廬”等以禮相待的成語和典故，在歷史上廣為傳誦，就深入反應了這一點。飽讀詩書的人，常常都是知禮講理，舉手投足間都有1種大氣超然的氣質。身為中學生的我們，只有多讀書，讀好書，才能真正澄徹自己的心靈，升華自己的思想境地，從而美化自己的氣質。
瀏覽對人成長的影響是巨大的，讀人的精神發展史，應當是他本人的瀏覽史;而一個民族的精神境地，在很大程度上取決于全民族的瀏覽水平。中華民族之所以成為禮儀之邦、文明古國，有一個重要緣由——我們是1個酷愛學習、勤奮讀書的民族。而我們作為新一代的讀書人，我們的瀏覽水平事關祖國的未來、民族的興衰，我們要傳承書中的文化，讓它一代代地延續下去。
讀書吧!讓我們把讀書作為一種生活習慣，讓讀書成為1種生命需求，讓迷人的書香飄溢在我們的校園，讓我們在書香中成長，在書香中成人，在書香中成才。
我的演講到此結束，謝謝大家。
世界讀書日園長講話稿（優秀21篇）篇二
我讀書，我歡樂!書給我帶來了很多歡樂，在書中，我找到了不一樣的歡樂!有位作家曾說：“一本好書就是一輪太陽。”書是知識的源泉，在書里面我們能夠更健康、更歡樂地成長。
讀書好，好讀書，讀好書。我們不僅僅要喜愛讀書，還要讀好書。因為在社會中仍有一些不健康的書籍，有可能會引我們走上不歸路。歡樂，來自于讀書。我鐘情于讀書，它使我生活中處處充滿了樂趣，使我迎難而上，乘風破浪。“書籍是我們的精神食糧”，讀書，充實了我的大腦，更充實了我的生活，徜徉在書海，永遠不知疲憊，也不知何休何止，它使我忘記自我，盡情地享受它的歡樂。
我愛讀書，猶如墨水愛上了鋼筆，鋼筆愛上了稿紙，它們一齊找到了我，我聽了它們的傾訴，聽得不耐煩了，干脆將它們合成一本書，慢慢講述著青蔥歲月的書香故事。
我愛讀書，它是我成長的階梯，它不僅僅給予我知識和智慧，并且還給予我力量和勇氣，書真是讓我著迷。書是我的好朋友，我和它形影不離，有了書，我就有了勁頭，有了書，我就有了提高。書是我的良師益友!我讀書，我歡樂!
世界讀書日園長講話稿（優秀21篇）篇三
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家上午好！
芳菲四月，繁美豐盛。在這美好的季節，我們將在4月23日迎來“世界讀書日”。因為有了這個節日，便有了一種期待在四月綻放，有了一個主題在四月鮮活，也有了一份快樂在四月蔓延。
“老師，讀書到底有什么用?”
一位學生曾經這么直白地問我。
是啊，讀書和不讀書有什么區別呢?
當你向一個人表達愛意時，你可以說：山有木兮木有枝，心悅君兮君不知。而不是只會說：俺稀罕你！當你失戀時，你可以說：人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。而不是只會說：藍瘦，香菇。
看見夕陽余暉的時候，你可以說：落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。而不是只會說：看，夕陽！還有鳥！真好看！看見大漠戈壁的時候，你可以說：大漠孤煙直，長河落日圓。而不是只會說：唉呀媽呀，這全都是沙子！
所以，讀沒讀過書，在你一開口的剎那便知分曉。
為什么要讀書?因為千年的智慧與思想就蘊藏在典籍里，知來路方能識歸途。閱讀，是心靈的旅行，是門檻最低的高貴之舉。沉浸書中，與一個又一個豐滿的靈魂交談，聆聽內心真正的聲音。眼睛和腳步到不了的地方，文字可以。這大概就是書籍的魅力吧！
書籍本身不能改變世界，而閱讀卻可以改變我們。曾國藩說：“人之氣質，由于天生，很難改變，唯讀書則可以變其氣質。古之精于相法者，并言讀書可以變換骨相。”
一個人認真讀過的書其實早已融進他的靈魂，沉淀成智慧和情感。閱讀，讓你成為一個有溫度懂情趣會思考的人。請相信：你在閱讀上花的每一秒，都會沉淀為更好的你。你渴望的詩和遠方，也許就在一本書里，只是你還沒有打開而已。
有人說，就算你讀了那么多的書，懂了那么多的道理，也未必會過好這一生。其實，讀書并不一定能給我們帶來現實的利益和好處，讀書這一行為僅僅意味著：我們沒有完全認同這個世界和現實，我們還有精神生活，還有夢想，還有追求，還在奮斗；我們還不滿足，還在尋找生命的另一種可能，另一種生活方式。當你的能力還駕馭不了你的目標，那你就該沉下心來歷練；當你的.才華還撐不起你的雄心，那就靜下心來讀書吧！
感謝校領導給我的這次機會，在此，我謹代表全體教師誠摯地向全校師生發出如下讀書倡議：
一、要崇尚讀書。在讀書中體味人生，感悟生命，在讀書中陶冶情操、健全人格，在讀書中提高生活品位，在讀書中成長成才。
二、要終身讀書。讀書不是一朝一夕的事，學習是終身的事業。開卷有益，學無止境。讓我們做一個"職業學習者"，做一個"終生讀書人"！
三、要博覽群書。根據自己的興趣與志向，選擇你所喜愛的書籍，以扎實的知識儲備駕馭人生。
四、讀書以致用。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。只有將讀書、做人、做事有機統一起來，將讀萬卷書，行萬里路結合起來，從而真正實現知行統一。
一個崇尚讀書的民族一定是一個優秀的民族；一個崇尚讀書的社會一定是一個充滿希望的社會；一個崇尚讀書的校園一定是一個充滿生機的校園；一個崇尚讀書的人，一定是一個睿智堅強的人。
閱讀常態化，提升學生人文素養，是我校“人文主線，健康發展，多元培養，追求精彩”辦學特色的具體舉措。學校為我們購置了一批優秀圖書，希望全校師生珍惜珍愛，充分利用這一良好的讀書環境，愛讀書、多讀書、讀好書，使每一天都成為“讀書日”，讓濃郁的書香圍繞我們的校園。
與書相伴的人生，一定有質量，有生機；書香飄逸的校園，一定有內涵，有發展。在我們學校這片豐沃的土地上，必然書香四溢，碩果飄香！
我的演講到此結束，謝謝大家！
世界讀書日園長講話稿（優秀21篇）篇四
從小，我就喜歡看書，雖然說不上嗜書如命，但書已成為我生命中不可缺少的一部分，更是我的良師益友。
漢代學者劉向曾經說：“書猶藥也。善讀者可以醫愚”。但是，但我們不能死讀書，應該從讀一些好書中汲取營養，感受世界，提高思想修養。
讀書，提高了我的作文水平。從小一有空，我便捧起《格林童話》、《十萬個為什么》等課外讀物讀得津津有味。讀了這些書，不僅提高了我的閱讀能力，還可以從中摘錄一些好詞佳句，等到寫作文時，就可以得心應手了。
讀書，使我增長了知識，開闊了視野。記得在很小的時候，腦子里總有很多的問題。比如：天上為什么會有月亮？魚為什么不能到陸地上來生活？為什么雪花是白色的？等等。但當我上小學并愛上了讀書之后，書就像一位會說話的老師，幫我解答了這一切。我由衷地感到讀書的好處，更堅定了“我要多讀書，才能多長見識”的信念。
讀書，使我立志做個對社會有用的人。我們敬愛的周在少年時代就立下了“為中華之崛起而讀書”的宏愿。我們的長輩已經為我們創造了幸福的生活，難道我們這代人不應該把社會建設得更繁榮富強嗎？要實現這個目標，只有從小刻苦讀書，掌握很多的知識，長大后才能用自己的才干為人類服務，報答我們親愛的祖國。
好書籍是全世界的營養品。唐代偉大的詩人杜甫說過：“讀書破萬卷，下筆如有神。”古今中外有成就的人，都喜歡閱讀，并善于從書中西吸取營養，從而走上了成功之路，讓我們養成閱讀的好習慣，一生都與好書相伴吧！
世界讀書日園長講話稿（優秀21篇）篇五
老師們、同學們，大家早上好。
世紀老人冰心曾教導我們要讀書好，好讀書，讀好書。讀一本好書，可以使人心靈充實，明辨是非，行為舉止文明得體。世界著名文學家高爾基就曾借著月光讀書，在樓頂讀書，在老板的皮鞭下讀書。對讀書的癡迷，終于把他造就為世界文學巨匠。正如高爾基自己所說：書籍使我變成了一個幸福的人。
同學們，我們正處在讀書、求知的黃金階段。大家知道應該選擇哪些書來讀，利用哪種方式讀書最科學嗎?首先，要精讀課堂上的書，尤其是文化課課本，特別是語文書，仔細品味文章的妙詞佳句，認真揣摩文章蘊涵的道理，感同身受文章表達的感情。其次，要泛讀課外書。從文學類到科技類，從中國作品到外國作品，從學校圖書室到校外書店，只要是有圖書的地方，就要有我們的身影。讀書本身是一種習慣;讀書過程中，也伴隨著其它習慣的養成。那么，應該培養什么樣的閱讀習慣呢?比如，要愛護圖書，要持之以恒，要做好讀書筆記，要保持環境的安靜。
培根曾說過：讀書足以怡情，足以博采，足以長才。和書籍交朋友吧，讀書立志，讓書籍成為我們成長的基石，讓書香溢滿我們的童年!謝謝大家!
世界讀書日園長講話稿（優秀21篇）篇六
同志們、xx的父老鄉親們：
明天就是第20個“世界讀書日”了，這也是西班牙著名作家塞萬提斯和英國著名作家莎士比亞的辭世紀念日。19xx年，為紀念塞萬提斯及其偉大作品《堂吉訶德》，西班牙作家文森特·克拉維爾向政府提出，在西班牙設立“讀書日”。72年后的1995年，世界教科文組織通過決議，宣布每年4月23日為“世界讀書日”。“讀書日”自此成為一個全球性的節日，每年都有100多個國家參與這場盛大的文化活動。“世界讀書日”這一獨特的節日從萌芽到發展的歷程，見證了人類的進步、世界的變化，也彰顯著世人對知識的敬畏、對文化的景仰、對文學巨匠的敬重!
今天，我們在這里隆重舉行第x屆全民讀書節暨以“耕讀·修身·齊家”為主題的和諧家庭建設活動啟動儀式，就是想通過具體有形的載體、抓手強化xx人的文化自覺，推動更多的人去閱讀，影響更多的人傳承優秀傳統文化、倡樹良好家風、推進家庭建設，更加自覺地踐行社會主義核心價值觀，更加主動地參與“書香xx”建設，最終將xx打造成為絲路之上、渭北高塬的文化高地!
指出，家庭是社會的基本細胞，是人生的第一所學校。不論時代發生多大變化，不論生活格局發生多大變化，我們都要重視家庭建設，注重家庭、注重家教、注重家風使千千萬萬個家庭成為國家發展、民族進步、社會和諧的重要基點。“耕讀傳家久，詩書濟世長。”自古以來，中國文化重視門楣家風，講究耕讀為本、詩禮傳家。好的家風、家訓就是一段歷史，是中華民族傳統文明精髓的載體和傳承。
“修身齊家治國平天下”，說明“齊家”是“治國”和“平天下”的根基;“積善之家，必有余慶”，提倡家庭要積善;“讀書志在圣賢，非徒科第;為官心存君國，豈計身家”，強調了家和國的關系歷史上孔融讓梨、岳母刺字、曾國藩家書都是可供借鑒的良好家風的樣板。
世界讀書日園長講話稿（優秀21篇）篇七
世界讀書日全稱為世界圖書與版權日，又稱“世界圖書日”。最初的創意來自于國際出版商協會。1995年11月15日正式確定每年4月23日為“世界圖書與版權日”。其設立目的是推動更多的人去閱讀和寫作，希望所有人都能尊重和感謝為人類文明做出過巨大貢獻的文學、文化、科學、思想大師們，保護知識產權。每年的這一天，世界一百多個國家都會舉辦各種各樣的慶祝和圖書宣傳活動。
一說起書，很多人都能想到它的好處，因為“書籍是人類進步的階梯”。讀書可以讓你懂得了更多的知識；當你不開心時，就翻翻書吧！書可以讓你忘記所有的煩惱、憂愁。總之一句話，書的好處多得數不清！
在我們的腦海中，總有一片無邊無際的書的海洋，無時無刻不在吸引著我的視線，誘惑著我的靈魂，豐富著我的知識，激發著我的潛能，提高著我的內涵。在這片知識的海洋中，我茁壯成長。一本好書是一個藝術大師寶貴的血液，是超越生命之外的生命。
讀好書時的意境陶冶了我的情操。有時人成功的靈感就產生于良好的情操中。讀書是我茁壯成長的氧氣。書引起我無盡的思索，在這種思索中我快樂地成長。好書讓我們寫作文時駕輕就熟，很多同學一提起寫作文就會頭疼，可是有的同學卻從來沒有過這樣的體會。他們在不斷的閱讀中，頭腦里積累了豐富的材料，在寫作文時，總能按照老師的要求，寫出令人滿意的作文。
好書能讓我調整心態，凈化靈魂。在一個人的成長歲月中，不可能永遠的一帆風順，不可能總是激情滿懷，此時，一本好書就如同一位人生導師，給我們人生之帆導航。托瑪斯？肯皮斯的那句話：“我曾四處尋找幸福，其實幸福就是一個人躲在角落里看書。”書，你讓我開心，讓我憂愁，和你在一起，讓我的童年生活如此的豐富多彩。你是我的良師，更是我的益友，書籍是全世界的營養品，生活里沒有書籍，就好比沒有陽光，智慧力沒有書籍，就好比鳥兒沒有翅膀！“同學們，書就像我們的良師，他回答我們一個有一個的問題，為我們開啟了求知的大門。書就像我們的益友，他與我們一起解決一個又一個的難關，為我們大開方便之門！讓我們投身于書的海洋，盡情享受書給我們帶來的樂趣，就讓好書成為我們的朋友，就讓好書伴我們一起成長！
世界讀書日園長講話稿（優秀21篇）篇八
老師、同學們：
上午好！
今天國旗下的講話，老師要出個考題考考同學們，要是有哪位同學們答得上來，老師有個獎品要獎勵給他。你們愿意參加嗎？好，現在老師開始出題了。老師的題目是根據我朗誦的詩，請你說出詩的作者是誰？請聽好了，這首是這樣寫的"大雪壓青松，青松挺且直。要知松高潔，待到雪化時。"有哪位同學知道，請上臺來。請你大聲地告訴同學這首詩的作者是誰？你是怎么知道的？你能告訴同學們陳毅是誰嗎？（與學生互動）。
（真遺憾，看來老師準備的獎品送不出去了。不過沒有關系，只要你努力學習，平常多看書，養成讀好書、好讀書的習慣，老師相信獎品肯定是你的。不過我們讀書可不是為了獎品。讀書可以養心、正德、啟智，可以讓你為一個知識淵博的人。現在，老師告訴同學們，這首詩的作者是我國偉大的'無產階級革命家、政治家，軍事家陳毅寫的。陳毅從小就喜歡讀書，這里老師給同學們講個陳毅小時候讀書的故事。老師希望同學們認真聽，積極參與有關話題的互動，老師同樣有獎品要獎勵給他。）。
世界讀書日園長講話稿（優秀21篇）篇九
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
一位英國作家曾說：“書籍具有不朽的本質，在人類所有的奮斗中，唯有書籍最能經受歲月的磨蝕。”書，穿越滄桑銜接過往。書，走向輝煌延續未來。
讀一本好書就像喝一杯好茶。那一波清茶，可以凈化人的靈魂，從中了解很多道理。
那時正是月考過后，我考得很差。我感到失望、沮喪和失落了一會兒。但當我想放棄的時候，我想到了桑迪亞哥。
這就是我們所學到的，《老人與海》中的英雄。我記得他已經84天沒釣到魚了。想起他獨自一人在波濤洶涌的大海中；想想他一次又一次擊退的鯊魚；我想起了他在港口的孤獨身影。那永不放棄，永不屈服的勇氣使我的.心久久不能平靜。
偉大的胸懷，應該表現出這樣一種精神：用微笑面對悲慘的命運，用自信面對自己的不幸。在那一刻，我似乎明白了人類靈魂尊嚴的真正含義。“戰斗。我要和他們戰斗到底，”老人對鯊魚們說。
我也在心里鼓勵自己說：“我要跟他們斗，別人可以的，我也可以。”老人在海上受挫時說：“一個人并不是生來要給打敗的，你可以把它消滅掉，但就是打不敗他。”
我也暗暗地在心里想：“一個人不是生來就注定要被打敗的，我不能在考試中取得好成績，但它不能打敗我努力學習的勇氣。”
正是《老人與海》給了我前進的力量。它就像世界上的燈塔，給了我希望，治愈了我的靈魂，啟發了我深刻的見解。它只對老年人的心理描寫，情節十分單調。
釣魚，和鯊魚搏斗，這就是整個故事，我的室友在半小時內就完成了。然而，我仔細品嘗了一個星期，從來沒有厭倦閱讀它。
“文字使人死，精神使人生。”通過海明威的話，我看到，老人這么多天的起起落落，但仍然沒有放棄堅持下去的勇氣。
柔日讀史，剛日讀經。讀史書，能養浩然正氣；讀經書，可養性靜心。書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。書籍能給人前行的力量，使人從無知變得有知；讀書能夠蕩滌浮躁的塵埃污穢，凈化人的心靈。
人的身體和靈魂總要有一個在路上，而閱讀就是一場心靈的旅行。讀書是為了自己的心，拋卻世俗的虛偽，讓生命更充實快樂。同學們，讓我們拿起手中的書，去品味代代相傳的經典，在忙碌中帶著閑散的心情，在快節奏的停頓中，去到書海中，去尋找遺失已久的感動吧。
世界讀書日園長講話稿（優秀21篇）篇十
最近，老老實實的在家里讀了幾本書，并且讀的是女兒推薦的書：《紐約時代廣場的蟋蟀》、《浪漫鼠德佩羅》、《佐賀的超級阿嫲》。
就這樣靜靜的，任陽光、燈光隨意的撒在我們兩個父女身上，一人一本書，坐在藤椅上，或書房、或陽臺，清茶一杯在左，開水一杯在右。老婆充滿愛意的目光，不時在我們父女的身上掃過。說實話，這也是我老婆的深謀遠慮：女兒越來越大，追隨父親的步伐更近。做父親的，必須要有一個好榜樣！與其口頭強調孩子要做這、做那，不如靜靜的給孩子一個實際的榜樣。
常聽到身邊的人抱怨孩子的語文學的不好，尤其是作文老言之無物。我想問一下：你經常帶孩子在外面感受山水之美，感受人文親情了嗎？或者，你給孩子一個良好的閱讀氛圍、閱讀習慣了嗎？你是否會帶孩子在書店暢游？逛街時不忘買些好書回來？我們家每次到廈門，中山路的《新華書店》、《光合作用》等書店是必到的，并且往往不會空手而歸。
讀書，真是一種完美的'享受。我讀女兒推薦的書，與女兒交流書中故事主人翁的感受，一齊重溫了那濃濃的親情，那書中雖貧窮但樂觀、向上的心態：每個人都要有夢想，努力爭取達成愿望了，那是好事，沒有實現夢想，那也不要緊，畢竟那只是夢想嘛；一個人要經常對別人笑，那么，別人也會給你更多關愛的目光……《佐賀的超級阿嫲》教給我們很多生活上的哲理。
世界讀書日園長講話稿（優秀21篇）篇十一
友愛的老師、同學們：
中國古人曾經說過："開卷有益'，莎士比亞也說過："書是全世界的養分品'，我深有體會，由于我喜愛書，并且喜愛讀書，從書中我得到了無窮樂趣。我愛書，愛它到了極點。在家里，處處都可以看到它的蹤影，床臺上、床頭邊、沙發上，就連去廁所都不情愿放下手中的書，一看就是幾個小時。我之所以這么喜愛書，是由于書讓我懂得了人間的善、惡、美、丑，書讓我明白了做人的道理，書賜予了我無限樂趣當我難過、苦惱時，它會像一個老伴侶一樣悄悄地安撫我；當我遇到疑難時，它會像一位良師急躁幫我解答；當我迷失方向時，它又會如大海中的啟明燈，指引我前進的方向；當我興奮時，它也會加入到我喜悅的氛圍中來，與我共享總之，慢慢地它已無形中成了我一個不會說話的良師益友，形影不離的.伴侶，它將陪伴著我度過這漫漫人生路。讀書讓我成長，能增知、獲趣、明理、致雅。當你打開書籍，它如同一個時空穿梭機，把你領進故事當中，和仆人公一起共事，一起冒險，同喜同樂，共愁同憂，悲喜交加。當你合上讀完的書籍，細細品嘗，你會覺得，自己如同在寬闊無垠的大海中游覽，一會兒是一條威猛無比的鯨魚，一會兒又成了淘氣可愛的海豚，一會兒轉瞬又成了五彩繽紛的珊瑚，讓你遐想無邊，回味無窮。書如同一縷絢爛的陽光，賜予我光明；書似乎水、糧食一樣，讓我擁有了充分的能量；書像媽媽的懷抱一樣，讓我感受到了愛的暖和；書像一溪清泉，流過我的心田，讓我如此清爽、怡然。
我愛書，我喜愛書，它不僅帶給了我豐富的學問，還賜予了我無窮的樂趣！
世界讀書日園長講話稿（優秀21篇）篇十二
非常榮幸的擔任今天的讀書主持，和大家一起交流我讀完本章節后的淺見。我主要閱讀的是《從心理學視角看健康自我的主要特征》這一章節。在本章一開始，筆者先和大家簡介了什么健康，進而提出：健康和健康自我的界定相關，但又有所不同。接著，列舉了健康自我的21條特征，讓我們對健康自我有了一個初步的認知。健康自我是以自我的本質內涵為基礎的，自我是客體的協調者、組織者和統合者，健康的自我能夠將自我的豐富內容整合成一個具有適應和發展能力的有機體，能夠協調和整合自體諸多內容的關系。在這個過程中，自我能夠不斷得以塑造和完善，更好的適應、生存、發展和創造。
健康自我的特征可以從四個角度來進行考量：需要的視角、機制的視角、自體表征視角和自體—客體關系視角。我主要從需要的視角和大家交流健康自我的特征。
需要是自我最核心的內容，隨著自我的不斷成長，個體的需要就變得越來越豐富。一般來說，需要能否得到滿足，能否獲得協調決定著自我的健康狀況。
在這一部分，主要有五個維度：
1、健康自我能夠通過關注自己的情緒體驗來分析自己的各種需要。情緒是需要的觀察窗口，健康的自我能夠觀察并接納自己的真實情緒，進而分析在情緒的背后有哪些真實需要，以及需要在多大程度上得到滿足。
2、健康自我能夠通過反思自己遇到的問題、體察自己的核心優勢，來追問自己深層次的需要。
3、健康自我能夠通過與他人的互動或者觀察他人的行為反思自我的需要。
4、健康自我能夠通過具體需要分析自我的成分性需要。
5、健康自我不會過度關注自己的需要。
1、健康自我能夠辨別自我當下的第一需要。確定第一需要時，兼顧自體的第一需要與自我的第一需要，也就是兼顧生物性需要和社會性需要；確定第一需要時要協調好自體的第一需要和現實環境之間的關系；健康自我會根據現實情況進行調整。
2、協調好第一需要的滿足和其他需要的滿足之間的`關系。自我的特征之一就是沖突，健康自我就是接受沖突、直面沖突、協調沖突。
3、健康自我能夠正確看待需要的滿足和缺失，在需要的滿足和缺失中不斷成長。人類個體具有四種基本需要和兩種核心需要。四種需要為基本安全感的需要、自主需要、自我價值需要、自我同一需要。兩種核心需要是指愛他人的需要和理想的需要。
基本需要得到滿足是一種健康，四類需要都獲得一定程度的滿足就比只獲得某一種、兩種或三種需要的滿足的人要健康。需要的滿足和挫折之間不是決然對立的，健康自我是在需要的滿足和適度的挫折不斷作用過程中發展起來的。正因如此，健康自我便發展出一種積極的品質：正確看待需要的滿足和挫折，在滿足和挫折中不斷成長。
4、健康自我能主動采取多種方式來協調需要的滿足。比如通過整合的方式或者延遲滿足的形式。延遲滿足不是單純的抑制自己的本能欲望，而是能夠為了追求更大的目標，可以控制自己的欲望，放棄眼前的誘惑。
1、將自己需要的滿足建立在真實的有價值的事上。
2、在滿足自己需要的過程中盡可能得到他人的支持。
3、根據外部現實調整自己的需要。
總而言之，我們擔負著教書育人的重擔，是教育改革的先鋒，首先必須自己擁有健康自我，才能更好的引導學生。
世界讀書日園長講話稿（優秀21篇）篇十三
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
春，踏著輕快的腳步，來到了我們的身邊。校園里，鳥語花香，鶯歌燕舞，到處都能聞到花香和書香，到處都能聽到鳥鳴聲和讀書聲；花香、書香陣陣襲來，鳥鳴聲、讀書聲聲聲入耳。隨著世界讀書日的到來，書香似乎更濃了，讀書聲似乎更響亮了，這成了校園里最美麗的風景。1xx5年，__教科文組織宣布每年的4月23日為“世界讀書日”，旨在讓全世界人民更加重視讀書這一傳播知識、表達觀念和交流信息的形式。同時鼓勵世人，尤其是年輕人去發現讀書的樂趣，并對那些促進人類社會和文化進步做出過貢獻的人表示敬意。選擇4月23日那是因為這一天，在世界文學領域具有紀念意義的文學巨匠莎士比亞·塞萬提斯等都是在1616年的4月23日逝世的`。蘇聯著名作家高爾基曾說過一句名言——“書籍是人類進步的階梯。”但是對我而言，書籍不僅是進步的階梯，還是我的良師益友，楊紅櫻的《淘氣包馬小跳》和《笑貓日記》讓我覺得好像在和馬小跳、唐飛他們一起玩耍，一起被老師批評；讓我覺得好像在和笑貓、地包天一起尋找帥仔，一起找球球老鼠玩，一起和馬小跳他們談話、聊天。
黑柳砌子的《窗邊的小豆豆》帶我走進快樂的巴學園。《安徒生童話》中賣火柴的小女孩在幸福的幻想中死去，她的悲慘人生是我非常痛心，成為我最想幫助的小伙伴……書籍，更是我的一位知無不言、言無不盡的老師。從小到大，我有無數個不知道的問題，從《十萬個為什么》利找到了答案，我知道了火藥是誰發明的、青霉素是誰發現的、植物的葉子為什么是綠色的……我還知道了許多民俗文化、體育運動。在閱讀中，我還明白了許多道理，讀了海明威的《老人與海》后，我變得既勇敢又堅強，書中的老人說過一句話：“人生來不是被打敗的，你盡可能消滅他，可就是打不敗他。”這正是海明威借老人的口告訴我們的道理。《愛德華的奇妙之旅》告訴我們愛是互相的，摯友先學會愛別人，你才可以得到更多的愛。我真希望一直在知識的海洋里暢游。“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”《昆蟲記》讓我了解了許多昆蟲，《吳姐姐講故事》讓我了解了中華上下五千年的輝煌歷史，《尋寶記》更是讓我“走遍”了大半個地球。書籍增長了我們的見識，豐富了我們的大腦，它就像一盞盞指路燈，指引我們通向智慧的殿堂。
在世界讀書日來臨之際，我呼吁人們不但要愛讀書，還要愛護書，讓我們一起增長見識，豐富頭腦，讓書籍成為我們最好的朋友！
世界讀書日園長講話稿（優秀21篇）篇十四
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
明代王心齋曾寫過一首《樂學歌》：“樂是樂此學，學是學此樂，不樂不是學，不學不是樂。”他把學和樂視為一體，的確是極好的見解。當然，學習并不是僅限于讀書，但讀書也確是人生一大樂趣。正因如此，古往今來有多少學者或是讀書人嗜書成癖，而我也是一條小小的書蟲。
“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，書中自有千鐘粟，書中自有車如簇”。我愛讀書，既不是為了黃金屋也不希望有顏如玉，而書確實是我們的精神的糧食與心靈的坐騎，我們可以從實踐中體會到讀書的無窮樂趣。
首先，讀書的一大樂趣在于隨心所欲。主人是你，是你去讀書而不是書去讀你。你可以向孫子請教兵法，和司馬遷談論歷史，與徐霞客一起探索大自然的奧秘。總之，當家的是你，慢慢的'，你會覺得世界如此之大，生活如此多彩，仿佛所有知識的畫卷在你腦海中一一展現。
再一條，在于可以大發議論。凡著書立說者，必為一時俊才。雖說是俊才，可難免會有紕漏，而這小小的紕漏被你看出來了，你高不高興？一時間得意志滿，大發議論，使你與作者好象有并駕齊驅之感，精神上可是無比快樂啊！書趣之三，當你為一個問題絞盡腦汁卻百思不得其解時，或是當你對某一個問題略有心得時，打開一本書，發現已有人對這個問題進行了充分的論述。正好搔到了你的癢處，正中下懷，喜樂不禁。于是一切都清楚明了，這種柳暗花明又一村的感覺可是什么都換不來的。
再者說，，當你看了一本好書，被它精彩的內容所吸引。而在與朋友談話時，侃侃而談，，書中的妙語一句句的往外跳，朋友們準會露出欽佩的神色：“嘿，這小子，士別三日即可刮目相看啊！”小小的虛榮心再次被滿足，只有你知道，讀書的滋味是怎樣。
世界讀書日園長講話稿（優秀21篇）篇十五
親愛的老師們，同學們：
大家好!
最近，老老實實的在家里讀了幾本書，并且讀的是女兒推薦的書：《紐約時代廣場的蟋蟀》、《浪漫鼠德佩羅》、《佐賀的超級阿嫲》。
就這樣靜靜的，任陽光、燈光隨意的撒在我們兩個父女身上，一人一本書，坐在藤椅上，或書房、或陽臺，清茶一杯在左，開水一杯在右。老婆充滿愛意的目光，不時在我們父女的身上掃過。說實話，這也是我老婆的深謀遠慮：女兒越來越大，追隨父親的步伐更近。做父親的，必須要有一個好榜樣！與其口頭強調孩子要做這、做那，不如靜靜的給孩子一個實際的榜樣。
常聽到身邊的人抱怨孩子的語文學的不好，尤其是。
作文。
老言之無物。我想問一下：你經常帶孩子在外面感受山水之美，感受人文親情了嗎？或者，你給孩子一個良好的閱讀氛圍、閱讀習慣了嗎？你是否會帶孩子在書店暢游？逛街時不忘買些好書回來？我們家每次到廈門，中山路的《新華書店》、《光合作用》等書店是必到的，并且往往不會空手而歸。
讀書，真是一種完美的享受。我讀女兒推薦的書，與女兒交流書中故事主人翁的感受，一起重溫了那濃濃的親情，那書中雖貧窮但樂觀、向上的心態：每個人都要有夢想，努力爭取達成愿望了，那是好事，沒有實現夢想，那也不要緊，畢竟那只是夢想嘛；一個人要經常對別人笑，那么，別人也會給你更多關愛的目光……《佐賀的超級阿嫲》教給我們很多生活上的哲理。
“爸爸，我這本《女水手的。
日記。
》看完了，你要看嗎？”你聽，我的寶貝女兒又叫我了……。
世界讀書日園長講話稿（優秀21篇）篇十六
敬愛的老師親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的題目是《讀書破萬卷，下筆如有神》。
書是人類進步的階梯，一本好書，會使一個人一生受用。因此我們要勤于讀書。
書是人類的朋友，陪伴我們度過最快樂的時光。
書是一把鑰匙，幫我們打開知識寶庫的大門。
就拿奧斯勒說吧，他是加拿大著名的醫師、醫學教育家，因為成功地研究了血小板的問題而名揚四海。由于他對事業的執著，所以日程表每天都是滿的，但他還是規定自己必須在睡前抽出15分鐘來讀書。后來，這“15分鐘”不但使奧斯勒的醫學研究碩果累累，還讓他這個醫學專家成了著名的文學研究家。
其實每本書都是一級階梯，我們每看一本書，每爬一級，更接近美好生活的觀念，更熱愛讀書。的確一本好書會使人一生受用。正如大詩人杜甫說的那句話——讀書破萬卷，下筆如有神。
還有我國著名的革命文學斗士魯迅先生，他的文字如同利刃，總是能準確地插入敵人的要害。他能“筆落驚風雨，詩成泣鬼神”。關鍵是由于他在寫作以前，曾把自己關在圖書館苦讀了好幾年。
由此可見，只要工夫深，多讀書，寫作水平有所提高自然不在話下。
同學們，學習如聚沙。看書學習時多積累，寫作時文如泉涌也就不難了。
親愛的同學們，既然我們有一個燦爛的年齡，就應有一個燦爛的靈魂，讓我們以書為基，向著知識的塔頂沖吧!謝謝大家!
世界讀書日演講稿大家好，我是來自初一八班的。今天，我演講的題目是“讀書伴成長”。
同學們知道嗎？4月23日是聯合國教科文組織設立的世界讀書日。希望散居在世界各地的人，無論你是年老還是年輕，無論你是貧窮還是富裕，無論你是患病世界讀書日還是健康，都能享受閱讀的樂趣，都能尊重和感謝為人類文明做出過巨大貢獻的文學、文化、科學、思想大師們，都能保護知識產權。
培根曾說：“讀書在于造就完全的人格。”宋真宗也說：“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。”如果說，食物滿足了人們的身體需要，那么書則滿足了人類的精神需求。暢游在書中，我們可以體會不屬于自己的喜怒哀樂，可以不跨一步就能周游世界，可以縱觀人世百態……閑暇時，拿起一本書來充實自己；失意時，讀一本書來獲得心靈的慰藉。書，亦師亦友，伴我們成長。
對于師大一中的學子而言，讀書是我們的必修課。我們的校園總是書香四溢。每天清晨和中午，朗朗的書聲總是回蕩在校園的每一個角落；圖書館里，也經常看到同學們的身影，或借閱書本，或靜心閱讀。還有專為我們設置的環境清幽的“讀書廊”。不管是春天迎春花開，清風習習，還是夏天青藤纏繞，遮蔭避暑，讀書廊都是一個“讀書圣地”。抬頭，是一片綠意；低頭，是一紙書香。坐在這里手捧書卷的同學，享受著讀書的愜意。
閱讀，讓一個超越時空界限的'新世界展現于我們眼前。讀語文，我們讀出了李白的瀟灑，讀出了蘇軾的豪放，思索著魯迅的冷峻深邃，感悟著冰心的意切情長；讀數學，我們懂得了許多公理和定理，明白了生活中數學無處不在；讀外語，我們體會了各種文化差異，知曉了各國的奇聞異事……讀書是啟迪思想的必然途徑，也是積累智慧的重要手段之一。
師大一中提倡“誠、孝、雅”，而讀書，便是培養高雅志趣的最好方式。腹有詩書氣自華，一本好書往往能改變人的一生。中華民族自古以來便以禮儀大邦聞名于世，我們的民族從來就有知書達禮的傳統美德。“虛席以待”、“程門立雪”、“三顧茅廬”等以禮相待的成語和典故，在歷史上廣為傳誦，就深刻反映了這一點。飽讀詩書的人，往往都是知禮講理，舉手投足間都有一種大氣超然的氣質。身為中學生的我們，只有多讀書，讀好書，才能真正澄澈自己的心靈，升華自己的思想境界，從而美化自己的氣質。
閱讀對人成長的影響是巨大的，讀人的精神發展史，應該是他本人的閱讀史；而一個民族的精神境界，在很大程度上取決于全民族的閱讀水平。中華民族之所以成為禮儀之邦、文明古國，有一個重要原因——我們是一個熱愛學習、勤奮讀書的民族。而我們作為新一代的讀書人，我們的閱讀水平事關祖國的未來、民族的興衰，我們要傳承書中的文化，讓它一代代地延續下去。
讀書吧！讓我們把讀書作為一種生活習慣，讓讀書成為一種生命需求，讓迷人的書香飄溢在我們的校園，讓我們在書香中成長，在書香中成人，在書香中成才。
我的演講到此結束，謝謝大家。
世界讀書日園長講話稿（優秀21篇）篇十七
親愛的老師們，同學們：
大家好！
今天我給大家演講的主題是“悅見不一樣的世界”，而我推薦的書目是《夏洛的網》。
當我拿起這本書的時候，我看見了一頭十分可愛的小豬在封面上，我被這有趣的書目吸引住了，便津津有味的讀了起來。
承諾的份量是無比重的，只要給了別人一個承諾，就必須盡力完成它，然而誰能把承諾演繹得十全十美？當然是那只名叫夏洛的蜘蛛，她用一張張寫著字的網，通過幾個晚上辛苦的編織，終于完成了這個對春天出生的小豬威爾伯的一個幾乎不可能完成的承諾，這個承諾改變了威爾伯的`一生。而威爾伯還來不及答謝，夏洛就因過度勞累和生孩子而死去。
這是一篇凄美的童話故事，深深的打動了我。看到夏洛織網時的耐心，辛苦時，我不禁為她擔心起來，害怕她會突然從網上掉下來。看到夏洛平靜地死去時，我為她能用畢生心血完成承諾而感動，流下了眼淚，對她十分佩服。看到夏洛給了威爾伯承諾后，我覺得一只小蜘蛛完成不了這個關于命運的諾言，可看到夏洛想出這個好辦法時，我又體會到她的機智。
這本書讓我受益匪淺。看完書后，我輕輕閉上了眼，反思自己。
如果我答應了別人一件事，我會盡力做到嗎？我會不顧一切把事情做得完美嗎？我能做到不求回報嗎？我又能真正明白“誠信”這個詞的含義嗎？我想，能像夏洛一樣做到這些的人很少的，但我可以時時銘記，以誠信為榮，以失信為恥，做一個守信用的人。在各種行為上多多想想：我這么做是不是守誠信，我這么做有沒有失信。相信你做到這一點，誠信之花將永遠為你綻放！
“悅見不一樣的世界”，悅見《夏洛的網》上一點一滴的誠信。悅見一只蜘蛛尚可如此，而我們為何不可？悅見只有我們真誠相待，盡自己最大的能力去幫助朋友，才能交到真正的朋友。
世界讀書日園長講話稿（優秀21篇）篇十八
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好！
“愛讀書，讀好書”我每次都拿這句話來告誡自我，正因為我愛讀書，所以我每次讀的都是好書。我們家到處都是書，爸爸媽媽的床頭柜上、冰箱上、茶幾上……當然，也包括我的書房的三個書架上。能夠毫不夸張的說，大約有一百多本，其中有80多本都是課外書。
此刻，我還要說：“愛讀書，讀好書!讀了書，你就會明白我為什么叫你讀書的原因，行動起來吧!有了書你的生活會更加完美!”
世界讀書日園長講話稿（優秀21篇）篇十九
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家好！
我們正處在讀書、求知的黃金階段。學校提供了良好的讀書條件。通過學校里的圖書室，可以增加同學們的`閱讀量，開闊同學們的視野，培養同學的閱讀習慣，使我們在緊張的學習之余得到娛樂和提高，營造了優良的校園文化氛圍。
“半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來。”同學們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進步的階梯，成為知識的富翁，精神的巨人，成為一名合格的接班人。
我的演講到此結束，謝謝大家！
世界讀書日園長講話稿（優秀21篇）篇二十
人不讀書，則塵俗生其間，照鏡則面目可憎，對人則語言無味。書籍是人類的營養品，它更是我的朋友。如今，我拿小房間里書塞得滿滿的，小房間似乎都有些吃力，再搞不好就要累垮了。
有一次，媽媽讓我去買包鹽，我答應了，但去的時侯，仍不忘帶本書。走著走著，我竟然忘了要干什么去了，于是便進了大伯的家門，就一向在大伯家里看起書來，要不是大伯催我回家，我還舍不得回來呢!回到家后，媽媽問我鹽買回來了嗎我卻拍著腦袋叫道：“哎呀，我忘了!”看!我和書就是這么難舍難分!
煩惱時，捧著一本書去，置身于寧靜的溪流邊，在手指掀動書頁的瞬間，讓心中的憂絲愁緒隨著溪流無聲逝去;歡樂時，讀一首優美的抒情詩，讓心胸更豁達，心底更甜蜜，如飲一杯香醇綿甜的美酒。夜深人靜，月懸天宇，偶聞切切如蠶咀嚼桑葉的讀書聲，更勝過傾聽貝多芬指縫間流瀉出的《月光曲》......
我這個人，飯能夠少吃，但書不能夠不看。經過讀《林肯》，我明白了即使是農民，也有可能成為一個國家的主宰著，經過讀《高爾基》我明白了即使是流浪兒，也會成為一代文學家，經過讀《紅樓夢》我看到了封建統治階級荒淫腐朽的本質。總之，書是我生命中的一部分，是我的'好朋友。
北宋第三代皇帝趙恒曾寫過“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。書為我帶來了許多。當我因失敗而迷茫時，它對我說“失敗是成功之母，這次的失敗就是下次的成功”。當我因成功而驕傲時，它對我說“驕傲使人落后，真正的強者更會正確的對待勝利”。
古人讀書為求“黃金屋”“顏如玉”而我，讀書只是為了陶冶情操，培養高尚品德，提高自我的文化修養，追求的是那陶冶和熔鑄了文化的“書香”。
世界讀書日園長講話稿（優秀21篇）篇二十一
高爾基曾說過書籍是人類進步的階梯。讀書可以讓我們不斷前進，不斷跨越，還可以豐富自己的內涵。流傳至今的“懸梁刺股”、“鑿壁偷光”、“囊螢映雪”等故事，無一不說明了讀書是一種學習的過程,一種提升自我的藝術。
猶太民族是一個智慧的民族，猶太人在孩子出生的時候，會往書上涂一些蜂蜜，讓孩子親吻書，告訴他們書是甜蜜的。猶太人也會將書柜放在床頭而不是床尾，以表示對書的尊重。猶太人之所以充滿智慧，是因為他們明白書的價值，并且意識到了讀書的重要性。
魯迅先生在上中學時成績優異，老師給了他一枚金質獎章作為獎勵，可他沒有把獎章戴出去炫耀而是跑到市場上把獎章給賣了，用得到的錢買了幾本心愛的書和幾串紅辣椒，在寒風刺骨的夜晚，他一邊看著書，一邊嚼著紅辣椒讓自己感到不冷。由此，我們可以感受到魯迅先生對書的渴望。
在4月23日"世界讀書日"即將到來之際，我倡議大家多讀書，讀好書。下面給大家分享幾個讀書的`好方法：
1、要博覽群書，每個方面的書都要讀，在此基礎上選擇自己感興趣的幾門深入研究下去。
2、要學會將書中的知識融會貫通，在生活中巧妙的運用，不能做書呆子。
3、不動筆墨不讀書，讀書時應在書上圈圈畫畫，重要的地方還要標上批注。讀完后總結自己的心得體會，這樣會有更大的收獲。
4、讀過的書還可以再讀一遍，甚至更多遍。每讀一遍都會有新的收獲，這就是書讀百遍,其意自見的道理。
書是燈，照亮了前面的路；書是橋，連接了彼此的岸；書是帆，推動了人生的船。讀書是一門人生的藝術，因為讀書，人生才更精彩！同學們，讓我們一起來讀書,將讀書成為一種習慣吧！