演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會上或會議上發表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解，介紹一些學習、工作中的情況、經驗，以便互相交流思想和感情。我們想要好好寫一篇演講稿，可是卻無從下手嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。
壓力的演講稿三分鐘壓力演講稿篇一
大家好!
我相信我就是我，我相信明天，我相信青春沒有地平線……
褒賞了，月亮用她柔和的光芒捕撈大地，星星調皮地眨著眼睛，稻田中的音樂家——青蛙也正演唱著它們的合奏曲，我獨自坐在窗前瞻，聽著我熱愛的歌曲——《我能行》，那活潑自信的旋律，那靈動開朗的歌詞，它的一切都令我百聽不厭。每次聽完這首歌后，我都會充滿自信，面對我那雖忙碌但也有無限歡樂的青春。
光陰似箭，歲月如梭，轉眼間，我們又長大了許多，告別了那充滿稚氣的童年，邁入了青春花季的神圣殿堂。
青春，一個充滿活力與朝氣的時期，我們打開心扉，心情地投身于這個多姿多彩的世界，我們會收獲很多青春，充滿歡聲笑語。但是，青春，也是一個忙碌和艱苦的時期，在我們進入青春后，各種考驗和挫折也接踵而來，狠狠地壓在我們身上。青春，我付出諸多汗水和淚水。
正所謂“能力越大，責任越大”。在我們步入了青春后，一大堆責任如同潛水般的向我們涌來，把我們給“打”個措手不及。就拿學習來說吧，科目增多了，要掌握的知識，要做的作業和要背的重點自然也增多了，再加上父母和老師的期望，真是“壓力山大”啊!每天都是學習、學習、再學習，早晨匆匆地起來，再忙碌而枯燥地過完一天，最后再憂郁地入睡，如此重復這樣的生活是多么枯燥和無聊。多少同學厭煩這種生活，可卻沒有能改變它們的辦法，只能認命了。
可我們卻不這么認為，生活是券的，關鍵在于你用什么態度去看它。在我看來，每天都是新的一天，都是新的開始我一點也不因為任務多而煩惱，開開心心地過完每一天，因為我相信明天，就算今天發生再多不愉快的事情，但只要到了明天，就已經過去了，有什么不開心的呢!
是呀，不論我們做錯了什么，或是做了什么，生命的朝陽都給了我們同樣的時間和機會，我們還擁有明天。
讓自己開開心心的，樂觀地對待每一天，愉快地過完每一天，在自己歡樂又繁忙的青春中積極地探索知識，期待全新明天，明天你好。相信，明天會更好。
壓力的演講稿三分鐘壓力演講稿篇二
大家都知道，荷花被賦予仙子般的靈性，默默地奉獻著自己的圣潔，無私地釋放著自己的芬芳，這好比天使的心，我們的職業被人們尊稱為“白衣天使”，這工作對我們的要求是苛刻的，燕尾帽一戴，白大褂一穿，什么個人情緒和煩惱都得拋到九霄云外，也許只有你親身經歷過，才能明白這天使稱號的背后是多少的苦和累，肩上的任務又是多么的艱巨，無數個陽光燦爛的清晨，傾聽著治療碗盤的協奏曲，無數個不眠不休的夜晚，感受著生存與死亡的交響樂。
曾記得我實習的時候，有一件事令我終生難忘。那是一個晚上我正和我的帶教老師值夜班，正碰上搶救一個虛弱得只剩下心跳與呼吸的大出血病人。當時，病房里的血腥味和緊張如簧的搶救同時刺激著每個人的神經，可是，對生命絕望的他脾氣非常暴躁，拒絕任何治療。此時，我的老師一邊做治療，一邊還耐心地勸慰，使煩躁的病人漸漸地安靜下來，隨著病情的加重，病人的心跳逐漸減弱了，可是他的雙眼直盯著守護在他身邊的護士，然后伸出一雙無力的手握住我老師的手。朋友，雖然沒有聽到他的表白，卻從他的眼神中，從他的動作中無不感受了人間的溫暖，感受到了一份鼓勵，感受到一絲真誠的希望。
作為白衣天使的我們，每天穿梭于病人間，難免會迎來別人的譏諷與鄙視，既然選擇了這條路，我們無怨無悔，便要風雨兼程，義無反顧。一位哲人曾經說過，一個人的一生有無數次的選擇，而人生的價值就在這選擇中得到肯定與否定。因此我們要找到自己真正的價值，體會人生平凡中的偉大。
從那以后，我再也沒有覺得辛苦，是因為在搶救中擁有了信心與坦蕩;在幫助病人戰勝死神后，擁有了欣慰與成功;在家屬親人熱切企盼的眼神中，擁有了被人信任被人依靠的彼岸。曾有人把我們醫護人員比作潔白的荷花，我認為這個比喻是非常貼切的，因為她永遠釋放著自己的芬芳。
朋友，假如您看到有一朵潔白的荷花，在一瓣瓣地，默默無聞地盛開時，你們一定會說，荷花就是我們，我們就是荷花，不錯，因為我們擁有荷花般一顆潔白無暇的心!
踏著初夏的腳步，白色的荷花又將靜靜地開。我的心情格外激動，朋友們，讓我們在自己平凡的崗位上，處風不驚，默默奉獻，用一顆如荷的心，繼續與病人的生命健康同行，繼續為我們的護理事業而努力奮斗吧!
壓力的演講稿三分鐘壓力演講稿篇三
盎春剛退，炎夏未至。在這個春夏接吻之際，“中國夢”——這個名詞卻以掩耳不及迅雷之勢傳遍了全中國，喚起了多少華夏兒女的思索與聯想。
想過成為大明星，在舞臺上展示自己靚麗的一面;想過成為大作家，在文學的設壇中發表自己優雅的言論;想過成為一名女企業家，在商界的天地中叱咤風云。但夢想與現實總有太大的距離，我最終成為了一名穿梭在病房的“白衣天使”。
打針，發藥，觀察病情等等，在生活的舞臺上悄悄演繹。這機械而又程序化的生活，的確讓人覺得無趣。但每當看到那一張張渴望生命，在病魔中掙扎的面孔，那苦苦哀求的眼神時，心中的無奈和痛苦簡直就要讓我窒息，原來在生命面前所有的一切都是如此的微不足道。金錢，權利，利益……，所有的一切盡是生命的附屬體。
作為人們心中敬仰的白衣天使，我深深的明白自己肩上的責任重大，愛心耐心細心責任心，這些都是我們作為一名合格的醫務人員所需要具備的品質，“既來之，則安之。”是的，既然我已經走上了這條路，那么我就要盡自己最大的努力做到最好。讓生命中的每一分鐘都過得充實而有意義。
邁著輕盈的步伐，穿梭在熟悉的病房;帶著天使般甜美的微笑，去撫慰病友心中淡淡的憂傷;懷著心中濃濃的愛，去溫暖每位患者心里深處的靈魂。
一襲白衣，病房飄逸;一尾燕帽，眼中徘徊。那美麗的眼眸，只在治療時，片刻停留，轉瞬間又注意到了另一項操作上，在心中留戀的永遠是那“白色背影”。
不知道自己的身影為多少人所念想，不知道自己的眼眸為多少人回憶。這些都已經不重要了，只希望有更多的人帶著微笑離開病房，只希望有更多的人將健康重新放在心上。
春去秋來，花謝花開。有多少人在我的生命中留下了震撼的痕跡，而我所做的一切又為多少人帶去了歡樂和幸福，我無從知道，也不會計較，但愿我付出的點點滴滴能為他們的健康埋下伏筆。
“我做的事情簡單而平凡，但在他們心中有這種大的意義。”這個就是作為一名中國護士最大的夢想。天空沒有留下痕跡，但我卻已飛過——做好工作中的點點滴滴，只為在白衣天使的尊嚴前，無愧無悔!
壓力的演講稿三分鐘壓力演講稿篇四
大家好，今天我想和大家討論關于勵志方面的話題。我想主要從以下幾個方面說起。
一、人生須立志
當然，立志不是掛在嘴邊上的口頭禪，也不是貼在墻上的座右銘，而是一種刻于心間而后現于行動的大智慧，大境界。它需要辛勤的汗水去澆灌，也需要努力的付出去滋潤。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”是它的行動指南，“志從高遠”是它的指導思想。所以它必須與實際行動相結合才能開出絢麗的花朵。古語云“有志者立長志，無知者常立志”。這句話說的就是有志者和無志者之間的區別。
二、如何勵志
那么，確立了志向以后，我們應該怎樣做才能實現我們遠大的志向呢?現在我們討論勵志。
1、不為自己的錯誤找借口。生活中中是有一些人，一旦做錯什么事，就認為那是別人的錯，好像根本與自己無關一樣。這種人只會為自己開脫，推卸責任。因而，這樣的人永遠也意識不到自己的不足之處，在為人處事中也不會取得較大的進步不。在這種人生上缺少的是勇于擔當的精神，不會被委以重任的。因此，同學們，在我們的學習生活中，大家要善于發現自己的缺點和不足之處，病并及時改正，這樣我們才會不斷的進步。
2、不和別人比吃穿，要比就比學習，比志氣，比勤奮。有些人在錯誤的人生價值觀的驅使下，費盡心思的與人比一些膚淺、俗氣的東西，以滿足自己的虛榮心。這樣的人常常是華而不實，可謂金玉其外，敗絮其中，不足以成事。二有些人則會自卑自憐，喪失信心。其實這都是錯誤的人生價值觀。我們常說笑到最才是笑得最好的。俗話說，不拍別人瞧不起，只怕自己及不爭氣。
3、要善于發現自己的優勢，不要總是把目光停留在自己的缺點上。這樣的話你會越來越沒信心。
4、要有持之以恒，不怕吃苦的精神。我都都知道，在生活中總是吃苦在前，享樂在后。謂之苦盡甘來。可我們有些同學就是不同這個理，在學習生活中散漫懶散，怕苦苦叫累。我們要知道人生中誰都要經歷這個階段，而且這與在家操勞，在外打工的父母相比，何苦只有呀。
5、要有勇于上進，不甘落后的精神。這是生活中必不可少的，寶貴的精神財富。如此，你的生活才會慢慢的好起來，你的現狀才會慢慢的改變。
的障礙。那么，兩種學則必然會導致兩種截然不同的人生命運。而我們的學習和這個道理一樣。有些同學意志脆弱，嬌生慣養，受不得半點委屈，承受不了一點小小的挫折與失敗的打擊。他們的生活散漫，無拘無束，習慣于自暴自棄、得過且過，破罐子破摔的生活。這些人會慢慢的迷失自我，就連自己也不知道他到底想要什么。而有些同學而默默的奮斗著，默默的堅持著，他們相信自己想要的生活就在前方。
7、不要把自己的缺點當借口，不要把較好的現在當做未來。在我們生活中，有很多人總是把做不好某些事怪罪于一些很笨就毫無關系的因素上，如我人很笨，我想學可是學不會，我家庭條件很差，我考上學家里供不起，我的老師教的不好，沒有人幫我，那太累了等等一些借口。而有些人則認為我家很有錢，我現在過得很好，我不需要努力。大家想，你家在有錢，那是父母的，不是你的，再說了父母不可能管您一輩子，錢錢總有花完的時候呀，到那時你該怎么辦呀? 所以呀，我們從小就應該樹立遠大的理想，學習一些生存的本領，將來才能是以不斷發展變化的社會，才能創造屬于自己的美好的明天。
壓力的演講稿三分鐘壓力演講稿篇五
你們好!
這天我要演講的題目是：保護環境。
保護環境是每個人的職責，社會無論如何發展，人類都得承認一件事實，那就是大自然是人類的母親，我們呼吸一口空氣，喝的每一滴水，都離不開自然。人類賴以生存的星球只有地球。
我們身邊觸目驚心的事例歷歷在目，如：路邊的小樹被折，小草被踐踏，小花被采摘，難道他們不痛，不悲哀嗎?亂砍濫伐，無節制的開采礦產資源。人們就是這樣，無所事事的破壞生態平衡。作為小學生，我們就應從身邊做起，從小事做起，保護花草樹木，不亂丟垃圾，不使用一次性筷子，盡自我一份微薄之力。
在此我呼吁大家;請保護環境，只有這樣才是最終保護了人類自己!因為地球只有一個，人類不能克隆。
我的演講到此結束，謝謝大家!
壓力的演講稿三分鐘壓力演講稿篇六
當我們從電視屏幕上看到我國選手奪得世界冠軍，五星紅旗冉冉升起在運動場上的時候;當從廣播中聽到我國的運載火箭、通信衛星飛上藍天，奔向宇宙的時候;當從報紙上了解到社會主義建設突飛猛進、改革開放成就巨大的時候，我們怎能不熱血沸騰，心潮澎湃，又怎能不從心底感到作為一個中國人的驕傲!
作為青年學生的我們，更要把自己的成長成材同祖國的命運緊密地聯系起來，立愛國之志，成報國之材，刻苦攻讀，增長才干，為將來成為祖國社會主義建設的棟梁之材打下堅實的基礎。
首先，我們必須認清：社會主義在中國的確立，是歷史發展的必然。一百多年來為了救中國，洪秀全、康有為、孫中山等許多仁人志士曾嘗試個許多種道路，但都以失敗告終。只有中國共產黨領導中國人民經過艱苦卓絕的斗爭，建立了獨立自主的社會主義新中國，才結束了近百年中國被蹂躪，被壓迫的歷史，使中國以東方巨人的雄姿屹立于世界民族之林。
所以，我們更要認清，我們將來肩上的擔子，腳下的路程，任重道遠，我們必須為了祖國的美好未來，扎扎實實地學好本領。此時此刻，我仿佛看到了中國臺灣的和平解放，鮮艷的國旗在那里迎風飄揚，中國正像一艘巨輪滿載著祖國人民向二十一世紀駛進。