演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在現在的社會生活中，用到演講稿的地方越來越多。優質的演講稿該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。
分鐘以內演講稿篇一
過去，“誠信著天下。”自從盤古開天到三皇五帝，朝朝君王以誠可格天、言而有信、為制國之本。“誠者，天之道也。”老子、孔子、孟子、諸子百家均以與朋友之交“誠之，人之道也。”為己任。唐代詩仙李白、詩圣杜甫、詩魔白居易至誠明照、光明磊落“誠則明矣，明則誠矣。”的高風亮節，為后人仰慕。秦之扁鵲“望、聞、問、切”診斷講誠信；漢之華佗“麻沸散”“五禽戲”醫術求誠信；唐之孫思邀《備急千金要方》、《千金翼方》醫德有誠信；宋之李時珍藥典《本草綱目》為誠信的結晶。歷史進程中杰出的醫學家們所獻出的醫學瑰寶，無不閃爍誠信的光芒。其求誠求信的嚴謹醫風，更令后人望其汗顏。五千年的文明歷史是誠信的文明史，中華民族的美德是誠信的美德。
而現在，渴望延續誠信的過去，像唾棄過街老鼠一樣唾棄現在的誠信缺失。希望擁有一片誠信的藍天，希望擁有一顆誠信的紅心。然而無法忘記：考場里歷歷在目的監視器，也不知道先是學生對老師失去了誠信，還是老師先對學生失去了誠信。可誠信是建立在互相信任的基礎上。監視器雖然可防止學生在考試時舞弊，但卻讓學生心靈蒙上陰影——老師對學生失去了誠信。不相信學生的誠信，才會安裝監視器的。而青春期的學生們正處于叛逆期，難免對老師有反感，從而產生逆反心態：“你不要我舞弊，我偏要。”這樣一來，學生對老師也失去了誠信。類似“嘉禾高考舞弊事件”年年有發生；平時小考對答案、翻書本、遞條子、小學都有，中學、大學就更把這舞弊行為演繹到及至。考場需要凈化環境，學生老師更需要凈化心靈。“誠于中，形于外”。心靈的誠實才會帶來行為的誠實。有誠信的人格才有誠信的考場。學生和老師才有相互信任的基礎。孔子說：“人而無信，不知其可也。”誠信與否關系到國家興亡。“大道之行，天下為公，選賢與能，講信修睦。”人與人之間建立互信的關系，對實現社會安定，促進生產發展至關重要。__年4月，安徽阜陽“假奶粉事件”致使171名嬰兒出現營養不良綜合癥，其中因并發癥死亡13人。而金融市場也存在大量的失信行為，例如，騙取或者故意拖欠銀行貸款，偽造虛假上市材料，披露虛假財務信息，利用虛假信息操縱股票價格等現象不乏其例。這都是誠信缺失造成的嚴重后果。前幾年發生的“冠生園”用陳年老餡做月餅事件，不但直接導致了這個名牌老店的倒閉關門，而且也禍及無辜，使整個月餅行業大傷元氣，許多月餅企業因此多年翻不過身來。
那將來呢？將來希望每一個人都擁有一顆誠信的心。因為人無誠不立，業無信不興。跌倒時，誠信給你陽光般的援助；迷茫時，誠信給你星光般的鼓勵；失落時，誠信給你清風般的慰藉；無助時，誠信給你波濤般的勇氣，誠信是你干渴時的一場甘霖，饑餓時的一頓佳肴。誠信放飛一切真的、善的、美的感受，折射出你我心靈領土上的光環，傾聽心與心碰撞的聲音，追溯到心靈的腳步。你會發現，你的選擇沒有錯誤，你以誠信待人，用真誠去感化他人，再冰凌的心也會融化成滿腔熱血。誠信的商人，和氣生財，生意隆隆，財源滾滾；誠信的官員，廣納良才，和百姓打成一片，得到百姓的擁護和愛戴；誠信的文人，廣結良友，人源滾滾；誠信的國度，與鄰國相處融洽，沒有戰爭的干擾，百姓其樂融融。誠實守信，表里如一，言行一致，既不自欺，也不欺人，這便是誠信的本質。盈盈月光，我掬一捧最清的；落落余暉，我用一縷最暖的；灼灼紅葉，我是一片最熱的；萎妻芳華，我摘一束最燦爛的，讓我們都擁有一顆誠信的心吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
分鐘以內演講稿篇二
又到收獲的季節，相信我們又多一份緊張、期待。我們的緊張，來源于父母那熱切的目光; 來源于老師那諄諄的話語; 也來源于我們面對考試的那份壓力。有這份必要的緊張，我們的思維會更敏捷, 我們的表現會更出色。我們期待，是因為我們到驗證自我的時刻，憑著這種積極的心態，我們能夠做到更加認真，我們能充分利用考試過程中的分分秒秒做足迎考的準備。
第一：目標決定結果。大家都知道，成功的道路必定是有明確的目標的。我要說的是：目標有多遠，我們就能走多遠。我們要對得起我們的付出，無悔于我們的青春!我們的目標就是一個：考出優異成績，打下堅實基礎！
第三：方法決定結果。科學有效的方法，可以讓我們的復習、應考事半功倍。。一要重視基礎、不犯概念性錯誤。書本中基礎的知識最具有生命力，只有夯實基礎，我們才可能去應對無限變化的能力測試!二要重視糾錯、不犯重復性錯誤。復習、檢查的關鍵就是要糾錯，我們要抓住錯誤、理清錯誤，確保不犯同類錯誤。三要重視規范、不犯低級的錯誤。切忌看錯、寫錯、算錯，書寫要工整規范。
同學們，人生不拼不精彩，考場就是一個戰場，也是一個你展示才華的舞臺。大考在即，箭在弦上，請拿出你們的智慧和勇氣，從現在起，做好精心準備，去迎接即將到來的期末考試。成功在等待著我們！
分鐘以內演講稿篇三
大家早上好！
今天，我演講的題目是《做有道德的人》。
記得意大利詩人但丁曾說過一句話：“一個知識不健全的人可以用道德去彌補，而一個道德不健全的人卻難于用知識去彌補。”我們今天不去討論道德和知識誰更重要，但我相信我們的國家和民族最需要的是具有高尚道德的知識者。
古往今來，滄海桑田。雖然時光在流逝，時代在變遷，但是道德建設的重要性不僅沒有消減，反而與日俱增。做一個道德高尚的人是需要毅力的，道德高尚的人絕不是一朝一夕就能夠培養出來的。我覺得我們想要成為一名道德高尚的人，除了要積極參加學校社區開展的“青少年維權崗”、“青少年網絡文明行動”、“手拉手”、“雛鷹行動”等有意義的活動外，還必須從小事做起。比如說，在家里我們給勞累了一天的爸爸和媽媽端上一杯熱茶，在學校里我們幫助同學解決一道難題，在公交車上我們主動為年邁的老人讓座，在上學的路上我們扶正一棵被風吹歪了的小樹，在廣場上我們彎腰撿起一片廢紙屑等等。我相信，只要我們從小事做起，那么我們每做一件事情，我們的道德水平就會得到一次升華。長此以往，我們一定能夠成為一名有道德的好少年。
親愛的同學們，黨和政府在關心我們成長，爸爸媽媽在期待著我們成才，我們在位現代化建設而努力學習文化知識的同時，我們還要明白自己在道德建設中所肩負的重要使命。讓我們從今天開始，從現在開始，從自己開始，自覺地做道德建設的宣傳者、實踐者和捍衛者，逐漸具備良好的公民道德，長大后成為一個具有高尚的道德修養的響當當的中國人！
謝謝大家！
分鐘以內演講稿篇四
人格不分高低，人人平等。
作為人類，每個人生來就享有平等的生命權、發展權和幸福權。這意味著作為人類，每個人的個性都是平等的。1959年10月26日，在全國英雄聯盟;劉少奇熱情接待了全國勞模、糞工石傳祥。劉少奇握著石傳祥的手說：當你是清潔工時，你是人民的仆人，當我是主席時，我也是人民的仆人。這只是分工的不同。我們都是革命事業不可缺少的一部分。”這個案例更能說明問題。勞動既不高也不低，無論做什么樣的工作，每個人的個性都是平等的。劉少奇平易近人和平等的高尚品質值得學習。每個人都有平等的人格，應該得到同樣的尊重。尊重他人，以平等的態度對待他人，不按人與人之間的差異劃分等級，表現不同的態度，是一個正直的人應該對待他人的方式，也是現代社會不可或缺的基本素質。
明珠的社會制度保障每個人在人格和法律上的平等，但它不能消除人與人之間的差異，也不能使機會、財富和各種社會資源得到充分和平等的分配。如果我們不能正確對待人與人之間的差異和現實中的不平等，這些差異和不平等可能成為歧視態度的根源。正是因為人與人之間的差異和現實中的不平等，我們才尊重他人，等待人才展示良好的道德價值觀。因此，人們應該消除歧視，在人際關系中平等對待他人。不要欺負弱者，欺騙活著的人;不要評判富人和窮人，富人和窮人。
平等是人類長期追求的美好理想。隨著社會文明的不斷進步，平等的概念越來越流行。今天，平等已經成為普遍公認的價值。因此，當我們與他人相處時，我們應該真誠、尊重、善良和禮貌地對待對方，不管他們的才能、出身、財富和地位如何。除此之外，我們必須真誠尊重他人的人格，采取客觀、現實的態度，摒棄過時的觀念。讓我們攜起手來，認清歧視的錯誤和危害，努力消除人與人之間的各種歧視，建立平等、真誠、和諧的人際關系和社會氛圍。讓我們擁有一個越來越好的明天。
分鐘以內演講稿篇五
今天我們今天一來了解什么是心理健康？其標準是什么？
心理健康是指一種持續且積極發展的心理狀態，在這種狀態下，主體能作出良好的適應，并且充分發揮其身心潛能。心理健康教育是“新健康教育”的一個重要組成部分，它是以培養身心健康社會公民為目的，通過運用健康管理的方法，以校園環境、功能環境的改善為主，人文環境的改善相配合，以老師和學生兩個主體，提供科學、健康、專業的指導。
“新健康教育”在學校建設了專門的健康指導室（心理咨詢室），配備專業的心理咨詢師長期駐校，以開設心理課程和開展課外活動等方法引導學生的健康心理發展。同時，開設“親情 聊天室”，為親情的連接打開通道，為學生們的健康成長鋪就一條暢途。什么是心理健康？其標準是什么？迄今為止還沒有一個統一的觀點。
根據我的研究，大致做到以下幾個方面，就可以算是心理健康了。
第一，有一個積極進取的人生態度。
一個心理健康的人總是熱愛人生、熱愛生活、珍惜生命的，他們對生活樂觀，對未來充滿了希望，無論是對社會、還是對自己都是采取極其負責的態度，因而總是滿腔熱情地投身于生活，總是忘我地在為社會創造財富。對這些人來說，每天都是一個新的開始，每天都是一個新的臺階，不怕困難，不怕挫折，而且總是踏踏實實、認認真真地向他自己既定的目標前進。這類人用他們自己的行動去體驗人生的價值，真切而深刻，所以總能享受到人生的樂趣，反過來更能激起自己積極進取的人生態度。
第二，對自我有恰當的認識。
世界上最困難的是什么？就是如何認識自己。一個心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是說，能夠正確認識到自己的價值，認識到自己在他人心目中的位置，認識到自己的能力、學識、水平，既不高估自己，不對自己的一些長處和優勢沾沾自喜，也不會自卑，過分地貶低自己，決不無緣無故抱怨、自責自己。
反之，一個心理不健康的人，便不能恰當地認同自己，或是莫名其妙地自傲，或是無緣無故地自卑，經常有意無意地掩飾自己的不足，心理特別敏感、脆弱，失落感極強，經不起風浪的折騰，存在嚴重的心理沖突，回避矛盾，無法保持平衡的心理狀態。
第三，享有良好的人際關系。
心理健康的人，在與其他人打交道的時候，有以下這些特點。
1．不僅在理性上懂得處理好人際關系的重要性，而且總是顯示一種積極的、樂于與人交往的態度。
2．懂得在交往過程中如何尊重人、理解人，從不將自己的觀點強加到他人的身上。
3．能夠平等地、寬容地、客觀地了解、評價對方，不勢利待人，與人相處時，總顯示出同情、友善、信任、尊敬等積極的態度。
4．在與他人的交往中能夠注意他人的長處，能較虛心地向他人學習。
5．當他人有困難時，總能采取真誠的、有效的幫助。
6．當與他人產生矛盾時，能做到“忍一時之氣免百日之憂”，不主動出擊，不“窩里斗”，能進行較好的溝通，并以理智的、合理的方式解決。
第四，有一個樂觀的情緒狀態。
情緒最容易反映人的心理狀態，也最能影響人的身心健康。一般來說，情緒健康的人有以下這些特點。
1．沒有過分的、不切實際的要求，所以很少有煩惱、不快，精神狀態永遠是飽滿的、樂觀的。
3．一般能擺好自己與他人的關系，所以很少有麻煩的、別扭的事情引起自己心理的不快。
4．有修養，能較好地控制自己的情緒，當自己想發脾氣時或暴怒來臨時，自己能夠意識到，并將其抑制于萌芽狀態。
第五，有健全的人格。
心理健康的人，其人格結構，包括氣質、能力、性格和理想、信念、動機、興趣、人生觀等各方面都能平衡發展；能夠完整、協調、和諧地表現出具有自己特色的精神風貌；思考問題的方式是適中的和合理的；待人接物能采取恰當態度，對外界的刺激不會有偏激的情緒和行為；能夠與社會的步調合拍，能和集體融為一體。
第六，道德心態的健康。
道德健康是世界衛生組織近幾年來對健康內容界定的最新補充。
一個道德不健康的人，很難說是一個完全意義上健康的人。那么，什么是道德心態的健康呢？大致有以下幾點。
1．不做損人利己或損人不利己的事。
2．不僅有辨別真偽、善惡、榮辱、美丑等是非的能力，而且在自己的行為中去實踐真善美，并能與假丑惡進行斗爭。
3．能自覺地遵守社會的各種規范、準則，約束支配自己的行為。
4．能盡職盡責地完成自己的工作，盡自己的可能為社會多做貢獻。
5．當社會或國家需要的時候，能夠無條件地服從，犧牲自己的利益，甚至于自己的生命。
第七，具有良好的社會適應能力。
社會是復雜的，人與人之間的關系是比較難于處理的。但是心理健康的人并不因此而畏懼、害怕，而是能面對現實、正視現實、改造現實。對這些人來說，往往能做到審時度勢，對周圍的事物和環境能夠做出客觀的認識和評價，并能以積極進取的態度正確對待現實環境，既有高于現實的理想，又不沉湎于不切實際的幻想和奢望中，因而能應付比較復雜的局面；當發現自己處于不利的或困難的境地時，也不驚慌、恐懼，而是冷靜地處理，將不利轉化為有利，將困境轉化為順境，而且在這個過程中鍛煉自己的聰明才智。
第八，智力活動正常
智力活動正常，不一定是指智力超常（智力活動超常也屬于智力活動正常的范疇），而是說，這類人的注意力、觀察力、記憶力、思維力、想象力都是正常的，能較好地勝任自己的工作，頭腦清醒，不糊涂，反應敏捷，思維清晰，邏輯性強，該當機立斷的時候就當機立斷，毫不猶豫。
人格完整健康的主要標志是
①人格的各個結構要素都不存在明顯缺陷與偏差；
②具有清醒的自我意識，不產生自我同一性混亂；
③以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此有效的支配自己的行為；
④有相對完整統一的心理特征。
心理行為符合年齡特征
一個人的心理行為經常嚴重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。
如何為他們進行心理減壓？
其實最有效的心理減壓方法就是轉移心理壓力。
具體做法如下：
俗話說的好，“笑一笑，十年少”，其實，大笑不僅能夠讓我們心情愉悅、看起來年輕，還是消除心理壓力的最好方法之一。
另外，在沒必要說話時保持沉默，同樣是一種較好的心理減壓方法。還有，讀書看報、寫書法、練字、畫畫都可以很好地緩解心理壓力，同時，還能夠陶冶情操、增長知識和見識。