范文范本是寫作訓練中的重要參考資料，可以啟發我們的思維，提高我們的寫作能力。范文范本是寫作過程中的良師益友，它們會給我們提供寶貴的經驗和教訓。
體育促進大學生心理健康論文（熱門12篇）篇一
隨著高校教育的深入發展，大學生的心理問題也日漸突出，就業、生活等多個方面都給大學生的心理健康造成了一定的困擾。
因此，通過促進高校體育發展緩解大學生心理健康問題成為了眾多高校教師關注的焦點。高校體育教育與大學生心理健康教育有著密不可分的聯系，如何做到通過高校體育促進大學生心理健康教育成為廣大體育教育者的重中之重。
隨著現代社會的快速發展，高校生受到的壓力越來越大，不僅僅是就業壓力，生活壓力和學習壓力也給高校生造成了一定的困擾。因此，有些高校生出現焦慮等心理健康問題，雖然這些問題不具有普遍性，但是它是客觀的存在，仍需學校和教師給予一定的關注。
因此，積極開展體育教育促進高校生心理健康是一件刻不容緩的事情。就此本文與讀者對高校體育促進大學生心理健康教育路徑進行共同探討。
隨著我國經濟的快速發展和生活節奏的加快，社會上各種競爭日趨激烈，雖然大學生未出校門，但是很多競爭壓力依然給大學生造成了一定的影響。再者隨著近年大學生就業形勢日趨嚴重，尤其高職院校的學生，進入大學三年左右的時間就要進入社會，這使得很多大學生在之后的學習中感到很焦灼，不知道應該怎樣利用有限時間來有效的提高自身的綜合素質和競爭能力。
隨著這種壓力的日益劇增，很多大學生或多或少的都出現了一些心理問題。而且很多大學生在高中時期只關注學習，忽視了綜合素質的發展，到了大學才發現自己的交際能力和表達能力都存在一定的問題，這也給大學生造成了一定的生活壓力。
根據大學生心理健康調查報告顯示大學生出現的心理健康問題主要有緊張焦慮、浮躁、急功近利等，之所以出現這些問題，主要是因為大學生剛剛經歷了緊張的高中時期。生活環境和學習環境都有了極大的改變，大學生還不能很快的投入到新環境中。
(一)體育運動有助于培養大學生交際能力。
大學生從緊張的高中時代一下跨入輕松的大學時代，雖然沒有學習的壓力，但是由于大學生的社會經驗不足，使得一些學生在人際交往過程中出現一些問題。而體育運動正是能夠消除人與人之間隔閡的重要途徑。在體育運動中，學生要學會相互合作和相互交流，從而通過這種途徑大學生的交際變得會更加容易。
(二)體育運動有助于大學生完善自我。
體育運動可以很好的幫助學生形成開朗外向的性格，并且在體育運動中，學生很容易培養自信心和自尊心。這對大學生的性格完善起到了很好的促進作用。
(一)教師應該充分發揮體育教育的積極作用。
通過體育教育促進大學生心理健康，起主要作用的就是教師，教師應該主動承擔起這個責任，在日常的體育教學中，加強心理健康教育的深入實施，讓學生身體健康和心理健康共同提升。
比如教師可通過隊列隊形練習如越野等，培養學生的毅力和韌性，還可以讓學生在嚴格的紀律和規則要求下養成一定的自制力。又如競技體育可以提高學生的競爭意識和培養學生的自我認識意識，從而使得學生在以后的學習和工作能夠充分利用自身的優勢，在競爭激烈的社會中爭得屬于自己的一片天空。
(二)教師應該積極開展體育競技活動，培養大學生的健康心理。
體育競技活動并不是教給學生要爭強好勝，而是要學生在體育競技中感受到真正的體育精神。隨著現代社會的快速發展，很多學生已經不再是以往的體育盲了。有的學生可能會喜歡籃球，也有的學生可能會喜歡足球，無論是哪種體育活動，學生在實際的參與中不僅能培養健康的身體更能培養積極向上的心理。
比如教師可以利用學生的興趣點，開展體育活動。如籃球比賽，學生在積極參與比賽的各個環節中都能感受到運動精神，并且比賽是一項團體活動，這就要求每個學生都要以維護集體利益為首要準則。學生通過準備比賽和比賽的過程能夠感受到團體合作精神和集體榮譽感，也能夠懂得如何與別人分享自己的喜悅和煩惱。并且體育競技還能有效的促進學生品格的完善。又如象棋比賽，不僅能促進學生培養冷靜、認真的學習能力，還能培養學生團結合作的團隊意思。總之，體育競技比賽能夠消除大學生心理的負面情緒，為大學生的交際奠定一個良好的基礎。
綜上所述，促進大學生心理健康教育的有效手段就是深化高校體育教育，讓大學生在體育競技中學會分享，學會交流從而培養出外向開朗的性格，從而為大學生的心理健康做出正確的指導。因此教師在實際體育教學過程中，應該注意促進大學生心理健康教育的發展，使得大學生養成健康、積極的心理。
體育促進大學生心理健康論文（熱門12篇）篇二
要使學生成為高素質人才，必須培養其具有良好的心理素質，以適應復雜多變的社會環境和日新月異的時代步伐。體育教育在促進學生身心健康發展方面有著獨到的優勢，主要表現在以下幾個方面：
一、增強自信心，克服自卑心理。
生活中，有時一個人的自信，往往是由于別人的小小表揚而產生的。最親愛的人的一聲贊美立即會令你信心百倍，而一句不經意的嘲諷足以叫人信心全無，所以說，最殘酷的傷害是對一個人自信心的傷害，最大的幫助是給人以支撐人生自信風帆的信任和贊美。自信是金，誰擁有自信誰就成功了一半。自信心是一種重要的社會品質，是對人才素質的基本要求。學生成長的精神核心是自信，如果從小在腦海中儲存下“我很笨”、“我不行”的定論，就會在群體生活中鎖住大腦的創新思維。相反，自信產生的促動力是成功的基礎，學生有了自信心，才能努力實現自己的愿望和理想。教師幫助學生擁有自信，就是引導學生開啟智慧的大門。在教學實踐中，可運用多層次，多方位的形式進行各種教學比賽，如：跳繩、踢毽子、仰臥起坐、立定跳遠、沙包投準、乒乓球、籃球等等，學生可根據自己的特長，選擇適合自己的項目參加比賽。要多給學生創造展示自己的機會，使每個學生都能從中體會到成功的快樂和滿足，堅定學習信念，增強自信心。
二、創造良好的環境，減少不必要的挫折。
產生挫折的因素比較復雜，有些是從體育活動中產生的，有些是從其他學習活動中產生反映到體育教學中來的。體育教學活動中有許多其他學科不具備的特殊優勢條件可以幫助學生減少和消除挫折心理、培養自信，即從實際出發，有針對性地為不同運動能力的學生制定適宜的教學和競賽目標，使他們經過努力能達到目的。例如在教學中應重視按體能和運動水平分組，使大家處在同一個層次，避免歧視行為。在課余競賽中同一個年級也可以分出甲、乙、丙組，分別進行同級別的比賽，既體現了全班的參與意識，體現了群體性，又可以達到提高運動興趣的目的。這對于一些特殊體質的學生來講非常好，他們通過自己的努力提高了成績，消除了自卑心理，得到了成功的喜悅，并把這種喜悅帶到其他方面，增強了克服困難、戰勝困難的信心。
三、培養集體意識，提高適應能力。
在學習生活中，我們常?？梢园l現那些人際關系好的同學總是心情愉快、精神飽滿，對什么事情都充滿興趣，這些同學生活得很愉快、很舒暢，學習效率較高。
而人際關系較差的同學常常無精打采、抑郁寡歡，缺乏生活樂趣，學習效率明顯不如前者。體育活動可以改變這一現象。因為體育活動總是在一定的集體環境中進行的，它總是和人群發生著關系，人們在運動中能夠較好地克服孤僻，忘卻煩惱和痛苦，協調人際關系，提高適應能力。例如：在體育項目的學習過程中既有個體練習，又有集體相互配合的練習活動；既有接受別人幫助和保護的運動，又有主動幫助和保護別人的.項目；既有個體的自我競爭，又有與他人合作的團體比賽等。體育競爭與合作的特點，對于促進學生的勇于進取和合作意識，形成健全的人格，有著非常積極的作用。
四、培養意志品質，提高競爭意識。
現代社會中，誰的競爭意識強，誰就占有生存發展的優勢，就能獲得成功和進步。經研究發現，參加體育活動和比賽是培養競爭意識的良好途徑。體育競賽具有鮮明的優勝劣汰的特點，競爭主體經常更換，名次優勝經常易之，使參與者始終有獲取成功的現實可能性，因而能促使人奮發向上。由此煥發的競爭和奮斗精神又具有遷移性，可使人們在其他領域作為借鑒、得到收益。那么如何通過體育教學來培養學生敢于競爭、善于競爭呢？首先要組織好各種各樣的競賽活動，制定合理的規則，使學生明白競爭是在“公平”的基礎上進行的，成功與失敗、機會與風險對所有人是均等的。其次，競爭的重要意義還在于競爭過程中參與者得到的各種心理體驗與心理調整，特別是在緊張落后的情況下，心理承受能力得到鍛煉與提高。正因如此，在基礎教育階段，要引導學生積極參與到學校組織的各種體育比賽中來，努力提高競爭意識，為今后走向社會并適應社會的競爭環境打下良好的基礎。
五、改善情緒狀態，消除心理疲勞。
情緒狀態是衡量體育活動對心理健康影響的主要標志，也是人的自然需要是否得到滿足而產生的一種體驗。情緒幾乎參與到人的所有活動，對人的行為活動起著很大的調節作用。體育活動能直接給人帶來愉快和喜悅，并能降低緊張和不安，從而調控人的情緒，改善心理健康。有些研究人員發現，用力運動可以減少情緒上的負擔，甚至能減輕因精神壓力的偶發事件而造成的心理負擔。通過運動行為的替代作用可以減輕或消除情緒障礙，放松身心，調節心理狀態，維持心理平衡，并能預防和治療心理疾病。此外，體育活動對于培養學生的勇敢、果斷、頑強等意志品質，培養學生奮發進取、自強不息的精神等，都是其他途徑所不能替代的。
總之，在體育教學過程中，要營造生動活潑、和諧友善的氛圍，使學生感受到集體的溫暖和情感的愉悅，通過克服運動中的障礙和失敗，提高學生的抗挫折能力和情緒調節能力，培養堅強的意志品質與積極進取精神，不斷增強學生的自尊心、自信心，提高學生的自我責任感、群體責任感和社會責任感，培養現代社會所必需的合作競爭意識和能力，使之更好地適應社會的發展進步。
體育促進大學生心理健康論文（熱門12篇）篇三
（吉林省敦化市第三中學）。
摘要：目前，在初中體育教學過程中存在只注重學生身體素質訓練，而忽視學生心理健康的現象，因此，在素質教育中，要清楚地認識到在初中體育教學中不僅要注重學生體育技能的掌握，更要重視學生心理健康的發展，這樣才能從根本上培養符合社會需求的人才。
心理健康教育是初中體育教學中不能忽視的教學內容，它對學生的身心健康發展起著重要的作用，因此，本文探討了如何在初中體育教學中關注學生的心理健康教育，并將這些有效措施有效滲透于實踐之中，以助力體育教學中的心理健康教育。
傳統的體育教學中，只重視學生的體質教育，努力培養學生的運動技能和技巧，而忽視學生的心理健康問題。主要表現為：學生在學習過程中的情緒變化沒有得到關注；學生之間的差異不予以重視；教學方式呆板等。因此，體育教師應該樹立新的教學觀念，要關注學生的身心健康發展。開展體育教學活動，必須將身心協調發展，培養學生積極主動地參與體育教學的良好心態，從而讓學生以正面的情緒去樹立信心，養成勇于挑戰的品質，進而促進學生的身心健康發展。
二、合理安排教學內容，樹立學生自信心。
學生的身體素質和運動技能是有差異的，因此，教師應該合理安排教學內容，從而為學生營造獲得成功的機會，這將會從很大程度上增加學生的自信心，尤其是對一些體育較差的學生，反復的失敗必定會削弱他們的信心，從而降低學生參與體育教學的興趣，因此，在體育教學過程中，教師要根據學生的特長，讓學生充分展示自己，從而給予學生心靈上的成功喜悅，增強學生的自信心。
三、注重觀察學生情緒，緩解學生心理壓力。
學生的狀態將會直接影響體育教學的進展，批評教育不會帶來實質性的`解決，因此，為了緩解初中生的學習壓力，體育教師應該注意觀察學生的心理狀態，并通過恰當的體育運動方式讓學生將內心的沮喪、壓抑、緊張等情緒宣泄出來，從而使學生恢復良好的學習狀態，促進學生的心理健康發展。
運動技能的掌握是需要過程的，而每個環節都會給學生帶來相應的心理情緒，這就需要教師運用多種教學方式來化解學生的不良情緒，如，激趣法、競技法等。教學手段的多樣化能夠有效地形成學生的健康心理。
總之，在體育教學中開展心理健康教育是初中體育教學的發展趨勢，是促進學生身心健康發展的有效途徑。
參考文獻：
支川。體育教學中的心里健康教育的幾點思索［j］。教學與管理，（06）。
體育促進大學生心理健康論文（熱門12篇）篇四
一、針對學生真正的進步給予表揚。一次恰當的表揚比十次泛泛的夸獎好得多。表揚不應針對表面成績，應針對他們真正的進步。
二、在關鍵時表揚。很多學生意志薄弱、承受能力差，遇到挫折時，往往悲觀失望、信心不足、妄自菲薄。需要老師發現他們的優點，鼓勵他們對前途充滿希望，樹立自信心。
三、表揚的目的要明確。表揚的目的`是促進孩子進步，應該嚴格限于孩子的進步和優點。教師應注意的是，不要根據個人喜好來評判學生和他們的表現。
四、表揚要及時。當學生做了件好事，取得一點小小的進步，教師應及時給予肯定和表揚，特別是對后進生的表揚更要及時。
五、表揚要形式多樣。用熱情的具有鼓舞性的話來表揚學生。另外，還可用手勢、表情、紙條等。
總之，教師不能濫用表揚這種教育手段，要充分發揮表揚的有效性。
體育促進大學生心理健康論文（熱門12篇）篇五
摘要：隨著新課程改革的進一步深入及素質教育的全面推進，人們對初中體育教育給予了越來越高的關注的重視，初中體育教學作為義務教育階段中的基本要求，在很大程度上為學生實現個性化綜合發展起到了重要作用。本文通過論述與分析了我國初中體育教學展開對于推動學生個性發展的重要意義、現階段我國初中體育教學在推動學生個性發展過程中存在的主要問題、以及提高初中體育教學中學生個性化發展的有效措施三個主要方面，旨在全面推動我國初中體育教育改革、提高體育教學質量及效率，促進學生實現個性化發展，從而提升學生的綜合能力。
關鍵詞：個性發展；綜合能力；初中體育教學；重要意義；有效措施。
在我國義務教育過程中促進學生實現德智體美勞全面發展是其中至關重要的內容，初中體育教學的有效良好展開對于提升學生的身體素質具有積極的推動作用。因為體育課程與其他課程相比具有高度特殊性，課程內容中融入了多種的體育項目，學生在課程展開過程中可以根據自身的興趣選擇體育項目進行練習，極大的培養了學生對不同類型的體育項目愛好，從而實現學生的個性化發展[1]。除此之外老師需要對體育教育中制約學生個性化發展的多種因素，從而探索出初中體育教學模式的新目標、新形勢以及新要求。
一、我國初中體育教學展開對于推動學生個性發展的重要意義。
有效促進學生得到長遠發展。在初中體育教學展開中實現對學生個性化發展的實現，在很大程度上對于促進學生得到長遠發展起到了積極的現實作用，主要是因為不同的學生受到不同生活經歷、不同年齡段以及不同教育程度等方面的影響，會對學生的個性化發展產生巨大影響，因此積極在體育教學過程中引導并培養學生實現個性發展，能夠促進學生通過后天多種因素得到良好培養，提高學生的向上性及積極性，促進學生在未來發展過程中充分發揮出自身的個性化優勢，在未來發展過程中形成自身獨特的競爭優勢[2]。
二、目前初中體育教學在推動學生個性發展過程中存在的主要問題。
1、缺乏興趣點。在初中體育教學過程中主要圍繞著幾個考試涉及到的項目展開訓練，老師在教學中將重點與精力都放在如何提高學生的體育項目訓練成績上，加上目前我國初中升學考試中加入了體育項目考核，學生在在體育教學過程中通常都是被動的接受體育項目的練習。在這種現實情況下學生往往不能激發對體育項目訓練的興趣與積極性，缺乏主動展開項目學習的動力，很難在教學過程中實現學生個性化發展的提升，對提高學生綜合素養產生了制約作用。
2、缺乏個性化發展的機會與空間。我國現階段在初中體育教學過程中還是老師帶著學生訓練的形式，整個教學過程十分充實，一節課下來學生并沒有很多自我消化時間，學生之間的體會交流以及訓練方式溝通缺乏足夠的時間，在一定程度上抑制了學生實現自身個性化的發展[3]。除此之外，初中體育課程教學大多數仍然采取老師講學生聽的方式，學生在老師的講解下進行項目的訓練，因此學生缺乏機會與空間展開個性化的發展。因為初中教學面臨著的升學壓力，學生們主要將精力放在語數英等多門文化課上，忽視了體育教學的重要性，對體育項目訓練給予較少時間，導致了學生之間缺乏體育訓練的互動性，很難實現個性化的發展。
[4]。當前體育老師需要理解與掌握全民健身等多種教育理念，通過個性化發展的體育教學實現團隊意識、中學生思想素質提高以及積極樂觀心理等方面的養成。與此同時積極結合學生的實際發展情況及教學需求建立健全具有高度個性化的體育教學體系，提高老師對體育教學中學生個性化培養的重要性認識。
2、拓展體育項目課外練習空間。學生在練習體育項目過程中需要加強對實踐的拓展，給予學生足夠的課外拓展練習的時間，從而幫助學生實現多元化的體育項目學習與訓練。并且積極拓展課余活動時間，開放校內的體育項目訓練場所與設施，在學生訓練中老師要給予一定的鼓勵與支持，確保學生可以主動積極的參與到自身感興趣的體育項目中。學校還可以通過組織體育比賽以及文化節等多種活動，讓學生們積極參與到其中，全面實現自身的.個性化發展目標。
3、豐富體育課程的評價方式。想要實現體育教學中學生的個性化發展，積極豐富體育課程評價方式是十分關鍵的重要途徑，老師需要結合學生個體發展的差異性拓展評價方式的多樣化與多元化。在體育教學過程中老師通常只是簡單的將學生訓練的成績作為最終課程學習的評價依據，這種適應于應試教育考核的評價方式會將學生的注意力集中在考核體育項目中，并不能有效提高學生的項目訓練積極性[5]。因此及時探索與分析學生體育項目的優勢，總結制定出符合學生發展特征的多元化評價方式，這種課程評價方式一方面可以有效幫助老師尋找不同學生體育訓練的特征與優點，另一方面還能實現學生的個性化發展。
四、結語。
綜上所述，在現階段的素質教育中提高體育教育是增強學生體魄與綜合能力的重要途徑，也是現階段學生實現個性發展的具體要求，積極在體育教學中創新改革新的教學模式，提出多元化課程評價方式，對于實現個性化發展起到了積極推動作用。本文圍繞著國初中體育教學展開對于推動學生個性發展的重要意義、現階段我國初中體育教學在推動學生個性發展過程中存在的主要問題、以及提高初中體育教學中學生個性化發展的有效措施三大方面展開了論述，目的是為了促進學生實現自身的個性化發展與綜合素養提升。
參考文獻。
[4]張潔，呂天甫，周志海.創造優質育人環境促進學生個性和諧發展——云南永仁宜就農村寄宿制小學個案調查[j].楚雄師范學院學報，2013，2801：94-97+104.
體育促進大學生心理健康論文（熱門12篇）篇六
前言。
高職院校主要是以技術型人才培養為主，這種人才只有具備較強的技術水平與能力才能在工作時得心應手，更好地勝任工作，但不少學生在校階段沒有認真學習，進而產生心理擔憂，長期以往，心理問題逐漸嚴重化。而體育教學不僅可以鍛煉學生體魄，而且可以釋放學生壓力，因此利用體育教學正確引導高職學生心理健康尤為重要。
一、高職學生心理健康出現問題的主要原因。
首先，難以適應學習新環境。很多高職新生難以適應校園新環境，在高職院校中，無論是學習內容、學習方式還是課程安排、校園文化等都不同于中小學時代。當學生在此環境中碰到一些挫折時，往往會陷入迷茫之中，從而變得情緒緊張、心態不佳等；其次，社會影響。當前我國社會正處于轉型階段，不斷出現各種新思潮，且相互碰撞，而高職學生的思想尚未成熟，易被社會上的一些負面思想所影響，加之家庭環境帶來的影響，都會引發一些心理問題；最后，人際關系緊張。高職學生來自不同城市與地區，學生們有著不同的生活習慣、處事方式、興趣愛好，所以在實際人際交往中難以會發生一些問題，加之高職學生缺乏豐富的社會經驗，極其造成人際關系緊張，這時他們往往感到孤單，產生恐慌、情緒低落等不健康心理，從而影響身心健康。
1.調節教學內容，增添體育項目。
體育教材作為體育教學活動不可或缺的部分，其重要性不容忽視，所以在挑選教材時體育教師應格外仔細。每個學生都是獨立的個體，他們有著不同的身體素質與體育基礎，教師應在充分了解與掌握不同學生愛好特征的`基礎上進行因材施教，對于基礎較弱的學生，則需要耐心指導，循序漸進。每個學生的心理問題都存在差異，需要以不同的方式進行看待與處理，而體育運動則可以較好地釋放學生壓力，學生可以自身實際需求選取適宜自己的體育項目，可見適宜的體育運動較為重要。在體育教學過程中，最為關鍵的是選擇學生感興趣的運動，只有學生感興趣，才能感受到樂趣，減少心理健康壓力，對于那些羞于開口的學生而言，更需要多組織他們參與體育活動，從而培養他們的合作能力，提升他們的自信心。此外，高職體育教學的傳統項目已經難以滿足所有學生需求，所以教師需要依據學生實際需求加以調整，從而更好地發揮體育教學的積極作用。
2.營造和諧校園體育文化。
培養學生體育文化和諧的校園文化潛移默化地影響著高職體育教學中對學生心理健康的引導，校園體育文化積累了高職院校的校園文化，對學生的品質與情緒都有著決定性影響，使學生在此氛圍中體會到體育項目運動的激情，且體育運動過程中所展現的多種精神也會日益深化于學生內心，主要涉及勇敢、堅韌、頑強等精神。另外，高職體育教學涉及多個方面，不是僅局限于體育訓練方面，還涉及體育文化培養，在實際教學中，體育文化潛移默化地影響著學生整體素質，也就是說學生素質會隨著體育文化的培養而提高，值得注意的是，每個學生都有著不同的性格特征與接受能力，所以教師需要將學生愛好特征視作出發點，合理選擇體育文化，從而引導學生真正了解體育內涵，消除不健康心理，樂觀生活。
3.堅持理論聯系實際思想，強化心理健康知識學習。
理論聯系實際的前提在于需要明確了解與掌握高職學生心理不健康的來源，大部分學生的壓力都來自于學校、社會，未來的工作與生活等問題易導致學生產生消極情緒，進而造成心理不健康，所以，體育教師需要有效結合體育訓練項目和學生日后工作崗位，并以此來設置體育課程，選擇一些有利于學生日后工作發展的體育項目。可見，在高職體育教學中堅持理論聯系實際思想、有目的性的提升學生運動技能較為重要，從而減少學生心理壓力，提升學生對日后工作的信心。值得注意的是，盡管高職學生的思維尚未成熟，但他們的思想也與成人較為接近，因此在體育課上，教師可以適當為學生講解部分心理健康知識，幫助他們了解心理問題的表現，掌握調節心理問題的方式等，從而提升學生的體育學習興趣。
4.創建良好師生關系，激發學生學習積極性。
在高職體育傳統教學過程中，教師占據主導地位，學生只能被動學習與接受知識，且需要嚴格服從教師的管理與吩咐，這種不平等的師生關系無疑影響了學生學習體育的積極習慣，增加了學生創新意識與良好心態的培養難度。所以，體育教師需要摒棄傳統教育理念，注重學生主體，將學生看成獨立的人，他們同樣具備思想與感情，需要得到尊重與關懷，在體育教學中，教師需要放下身份，平易近人，講解方式靈活，激勵、鼓舞學生積極參與體育鍛煉，在批評學生破壞了課堂紀律時，同樣需要注意方式方法，耐心指導學生認識錯誤、改正錯誤。這樣的體育課程充溢著人文關懷，可以更好地引導學生尊重他人、關懷他人、信任他人，從而使他們具備健康的心態，提升體育學習積極性，掌握與他人相處方式，促進學生心理健康朝著積極健康向上的方向發展。
結論。
總而言之，高職體育教學對學生心理健康引導有著極其重要的現實意義，即為學生營造良好的校園氛圍，使學生體會到集體的溫暖，提升學生信心，樹立正確、樂觀的生活態度，并引導學生了解心理健康知識、掌握調整不健康心理方式等。值的注意的是，心理健康的引導是一個潛移默化地過程，需要注意策略，因此在體育教學中教師需要堅持理論聯系實際思想、調節內容、創建良好師生關系等，從而更好地引導高職學生心理健康。
參考文獻：
[2]周建雯,熊偉.論大學體育與心理健康教育的融合[j].西部素質教育,(15).
體育促進大學生心理健康論文（熱門12篇）篇七
小學奧林匹克數學是一種“較高層次的、開發智力的、生動活潑的課外教育、”。奧數對小學數學教學產生以下積極作用。
首先，奧數教學能夠激發小學生學習數學的興趣。奧數題目往往從結構到解法都充滿著藝術的魅力，易于小學牛積極探索解法，而在探索解法的過程中，小學生又親身體驗到數學思想的博大精深和數學方法的創造力，因此會產生進一步對學習數學的向往感、入迷感。
其次，奧數教學能夠激發小學生的數學審美感。數學的美在許多的.奧數題目中得到了集中的體現。讓我們先來觀察奧數題的―系列解題技巧：構造、對應、逆推、區分、染色、對稱、配對、特殊化、一般化、優化、假設、輔助圖表……令人眼花繚亂。這些解題技巧是一種高智力水平的藝術，能帶給小學生―種獨立于詩歌、音樂、繪畫之外的審美感受。
再次，奧數教學能夠激發小學生的創造力。奧數題的求解更要依賴的是整體全面的洞察力、敏銳的直覺和獨創性的構思，這些正是創造力構成的主要元素，而這些創造力的主要元素也正是系統接受過奧數教學的小學生之所長。
文檔為doc格式。
體育促進大學生心理健康論文（熱門12篇）篇八
心理學的相關研究表明,科學合理的體育鍛煉對人的精神和心理具有按摩作用,會對人的心理產生“呵癢”作用,使人學會情緒自我調節,而一個人要保證其心理處于健康成長狀態,就必須充分發揮積極情緒對其心智成長的促進作用,不斷減少消極情緒對其心理健康成長的阻礙作用。為此,要更好地提高中小學生的心理健康水平和心理健康質量,將中小學體育鍛煉教育和對其的心理教育有機地結合起來就顯得特別具有現實意義。
1.1科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會自我安慰。
科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會自我安慰。比如:中小學生由于小小的誤會而失去一個朋友的時候,通過體育鍛煉進行一定程度的情緒調節,使得學生通過體育鍛煉認識或結交更多的伙伴或朋友,排除由于他們缺乏伙伴,而出現內心孤獨而渴望交朋友的情感趨向,同時更好地減少他們內心的失望感,幫助他們交更多朋友,從而獲得更多的友誼,獲得更多的同伴的支持。
1.2科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會自我控制。
科學合理的體育鍛煉有利于中小學生要學會自我控制。比如:中小學生由于和同學發生爭吵,人際關系比較緊張,由于處于青春期,比較容易沖動,控制不住自己想對同學出手。而通過課間或體育課堂科學可以使學生情緒得到緩解,更好地學會自我控制。并且通過體育老師的引導使他們知道學會自我控制,知道更好地規范自己的行為,懂得在日常學習和生活中尊重同伴或其他人的人格和尊嚴,在日常學習活動和體育鍛煉中做到公平公正,做到對同伴的一視同仁;同時懂得控制自己的言行舉止,尤其是對同學的語言暴力和人身攻擊等傷害同學尊嚴的行為。
科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會注意轉移。比如:中小學生因為談論意見不統一發生爭執,情緒異常激動,負面情緒積攢了許多,無法得到排泄?？梢酝ㄟ^科學合理的體育鍛煉使學生學會注意轉移,并且通過稍稍帶有一定強度的體育鍛煉項目將自己心里的負面情緒及時排泄出去。而且與同學發生爭執的使用,要懂得通過打球、跑步或其他體育鍛煉項目創造彼此交流的機會,在體育鍛煉過程中可以讓同學發表一下自己意見來轉移注意力,要給同學表達一下自己的思想和觀點的機會,讓同伴大膽說出自己的想法,然后自己再思考誰對誰錯,如果自己錯了就應該表示歉意,而不是一味爭得對方認可自己錯誤的觀點,而是對于自己觀點不足提出改進建議或意見。這樣不僅鍛煉了身體,也通過體育鍛煉轉移了自己以前比較氣憤的心情,更化解了和同學之間的爭執局面或僵硬的關系。但整個過程中教師要以鼓勵學生為主,從而通過和諧式師生關系促進學生自我發展和個性發展。
1.4科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會發泄消極情緒。
科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會發泄消極情緒。比如:中小學生由于考試失利,心情低落消沉,短時間內提不起奮斗的激情,可以通過科學合理的體育鍛煉項目使中小學生學會適當地發泄內心的壓抑或難過,將自己的憤怒轉化為自己鍛煉的動力,通過體育鍛煉將所有的壓抑和難過都排泄出去,更好地防止學生抑郁、焦慮等負情緒的出現并嚴重化。從而可以以親切的目光、平易近人的態度和具有親和力的語言與同伴、同學和老師交流;并且通過科學合理的體育鍛煉還可以幫助中小學生表現出對同伴、同學、老師等人的信任和關愛,因為體育鍛煉可以改變人的心境。同時,體育老師借助這種平等的理念更好地激發中小學生的求知欲望,懂得更好地提高自身人格魅力和綜合素質。
2、如何更好地促進中小學生體育鍛煉。
2.1更好地將課內體育教學與心理教育結合起來。
在教育新課改的新形勢下,要充分發揮中小學生體育鍛煉對學生心理健康的促進重要,更好地實現中小學學生體質健康和心理健康課內外一體化教學,在促進體育鍛煉的同時促進學生心理健康,中小學首先就必須設計好體育教學與心理教育有機結合教學模式,要引導體育老師要充分理解中小學生成長過程中的.身體理特征和心理特征:及時理解和掌握中小學生認知變化特征、情感成長變化特征、意志強弱變化以及其性格諸多方面所產生巨大變化,從而將課內體育教學與心理教育更好地結合起來。為此,體育老師要引導學生多參加班級集體體育鍛煉活動,可以采取小組式活動形式,不斷培養團隊合作意識和合作精神;促使學生學會在團隊中尊重同伴,學會相處和關心同伴,從而更好地滿足小學生的心理需求,促使他們形成更好的行為習慣,改變以往不好的習性,更好地樹立自信心,更好地增強他們的集體主義觀念,培養他們的集體奉獻精神,從而將課內體育教學與心理教育更好地結合起來。
2.2樹立學生是主體的體育鍛煉教學理念。
在教育新課改的新形勢下,要充分發揮中小學生體育鍛煉對學生心理健康的促進重要,就必須不斷樹立學生是主體的體育鍛煉教學理念。采取體育教育與心理教育相結合的主體教學方法,在組織體育鍛煉教學活動的時候,體育老師要把學生作為主體,努力引導學生進行體育鍛煉理論知識的探究性學習,將課堂還給學生,引導學生更好地進行自主學習,進行合作學習。然后通過具體的體育鍛煉項目加深他們的情感體驗,尤其是他們人際關系的改善,因為許多心理健康問題都是由于人際關系緊張和矛盾所造成的。始終做到老師只是學生學習的組織者、指導者和引路人,將體育鍛煉課堂真正回歸給學生,使學生成為體育鍛煉課堂的主體,自由與同伴鍛煉,引導學生將體育鍛煉與談心結合起來,這樣有利于學生將負面情緒通過體育鍛煉及時發泄出去。
2.3建立新型的和諧友好的師生關系。
在新形勢下,要充分發揮中小學生體育鍛煉對學生心理健康所產生的積極影響,建立新型的和諧友好的師生關系顯得比較重要。必須不斷加強師生間的合作,在共同完成教學目標的同時改變自己與學生之間的關系,促使老師與學生進行民主和諧的相處,使學生從老師的言行舉止、為人處世中學會如何做人,學會如何待人接物,形成更加積極樂觀的人生態度,形成更加豐富的情感體驗,為其心理健康成長提高積極健康的情感環境;同時和諧的師生關系也可以讓中小學生更喜歡體育鍛煉,并且使他們通過集體體育鍛煉項目的比賽等形式深切地享受到奉獻班集體、奉獻他人所帶來的與眾不同的快樂,并且通過體育老師感受到成功所帶來的自信和喜悅的情緒體驗,以此確定自己奮斗的目標,形成比較獨立的個性和人格。
3、結語。
在新課改背景下,不斷分析和研究中小學生體育鍛煉對其心理健康的影響,有利于將中學生體育教育和心理健康教育有機結合起來,從而創造出中學生體育教育教學新模式;有利于實現體育課堂教學聯系學生自身實際情況(生理和心理兩個方面),實現健康教育人文化和科學化教學,從而更好地促進學生生理和心理健康發展,更好地提高我國九年義務教育質量和教育水平。
參考文獻:。
體育促進大學生心理健康論文（熱門12篇）篇九
［論文摘要］文章基于對當前高職大學生心理健康狀況及影響因素的調查與分析，結合體育教學的學科優勢及高職大學生心理特點，合理整合教育資源，進行相應的體育教學優化策略研究，以期為改善高職大學生的心理健康狀況、深化體育教學改革及提升高職院校心理健康教育效果提供可資借鑒的參考。
高等職業教育承擔著為社會培養大批高素質、高技能應用型人才的重任，而高職學生過硬的心理素質是實現培養目標的重要保證。體育教學作為高職教育的重要內容，不僅具有健身的教學任務，還要承擔起健心的重要責任。因此，體育教師應注重高職大學生的心理健康教育，開拓創新，合理整合教育資源，積極開展體育教學的優化研究及實踐活動，以進一步促進高職大學生心理的健康發展。
高職大學生的心理健康狀況是高職院校開展心理健康教育的依據和前提，只有正確認識和分析高職大學生的心理健康狀況及影響因素，才能更有針對性地通過體育教學對大學生進行心理健康教育，指導他們保持身心健康，預防各種心理疾病和精神疾病的發生。
1.高職大學生心理健康狀況。為了更深入地了解高職大學生的心理健康狀況及心理癥狀的發生情況，筆者曾采用癥狀自評量表（scl-90）對高職大學生心理健康狀況進行了隨機調查及統計研究。研究結果表明：高職大學生心理健康水平不僅明顯低于全國正常成人常模，也低于全國大學生常模水平；高職女大學生心理健康總體水平低于男生，且在軀體化、焦慮、恐懼癥狀上存在顯著性差異；來自農村的高職大學生心理健康水平低于城鎮高職大學生心理健康水平，且存在更多的心理問題；高職高年級畢業生存在中等以上程度心理問題的人數要大于高職新生，差異主要表現在抑郁、偏執及強迫癥狀上；高職大學生有心理問題的檢測率為21.51%，其主要集中在人際關系敏感、焦慮、抑郁、偏執、強迫等癥狀。
2.高職大學生心理健康的影響因素。伴隨著社會的高速發展，競爭也變得日趨激烈，當代高職大學生不得不面臨來自生活、學習、人際交往、經濟、擇業等多方面的壓力，這對他們的心理產生了較大的影響，使大學生的心理問題顯得更復雜、多變、具有獨特性。從調查中得知，影響高職大學生心理健康的原因主要有以下幾個方面：首先，是緊張的人際關系。相當一部分高職大學生由于性格上的缺陷，如以自我為中心、自卑、怯懦、偏執等，在社會交往中容易產生恐懼、憤怒、嫉妒，從而造成人際交往方面的障礙，進而對心理健康產生不良影響。其次，自我調控能力較低，缺少足夠的心理承受能力和抗挫折能力，遇事不冷靜，易感情用事，帶有明顯的生理早熟、心理滯后的特征，這個階段很容易形成身心發展的失衡現象。再次，學業問題也是困擾高職大學生心理健康的一個主要原因。有些學生缺乏學習動力，學業壓力過大，自信心降低，甚至產生失落和自卑感，繼而引發精神緊張、失眠、考試焦慮等心理問題。此外，就業競爭壓力過大、家庭經濟困難、生理缺陷等也是導致大學生出現心理問題的重要方面。
鑒于高職大學生的心理特點、影響因素，以及體育教學的學科優勢，我們要合理整合教育資源，全方位、多角度地優化體育教學，對高職大學生心理健康進行有效的干預，以期促進體育教學改革與高職大學生心理健康的協調發展。1.體育教學目標的優化與高職大學生發展水平的協調。體育教學目標是體育教學活動的預期結果，即預見體育教學活動可能使學生在掌握體育知識、技術、技能及身心發展方面達到的目標，不僅要體現體育教學的發展方向，而且也要注重學生身心健康的協調發展。然而在體育教學實踐中，許多情況下教師習慣于把傳授體育知識、技術、技能作為唯一的目的和任務，從而忽視了學生心理健康教育方面的目標。因此，在設定目標時，應根據學生的“最近發展區”來科學合理地制訂，把體育教學目標優化為認知、動作技能和情感三個方面，而且其每個方面都應有不同層次的要求，從而達到教學目標與學生發展水平的協調，促進學生身心的健康發展。
2.體育教學內容、方法的優化與高職大學生身心現有水平的協調。為使體育教學在一定時間和空間中有序地進行，取得良好的教學效果，需要教師圍繞教學目標，把握學生現有的身心水平、實際情況，按照教學內容的需要選擇合適的教學方法與手段。在教學內容的選擇、改造和創編的過程中，要充分考慮學生身心發展的特征，選擇那些符合不同學段學生的認知水平、情感發展、注意特點、意志表現和個性特征等方面的教學內容，如開設心理健康知識講座，注重學生心理素質培養內容的開發，增設體育心理訓練及拓展訓練內容，注重傳統體育養生理論的融入等。與此同時，還要從學生的實際情況出發，充分考慮學生現有的知識水平、智力發展水平、年齡發展階段的心理特征和認知方式習慣等，采取豐富多樣的教學手段，如合作學習、模擬訓練、創設情境等。
3.體育教學環境的優化與高職大學生身心發展的協調。體育教學環境的優化是按照學生身心發展的特殊需要和培養人、造就人的社會需要來進行組織、安排和設計的。在“以學生為主體，以教師為主導”教育理念的指導下，學生主體作用的發揮，有賴于良好心理環境的營造。而心理環境的創設主要在于體育教師能動性的發揮，即在體育教學過程中體育教師不僅要創設良好的師生關系，還要創設良好的生生關系，在和諧的`人際關系中充分調動學生學習、參與的主動性和積極性，使學生打開心胸，釋放個性，從而實現體育教學環境的優化與大學生身心發展的協調。
4.體育教學評價的優化與促進高職大學生心理健康的發展。通過對體育教學評價的優化，不僅保證了體育教學活動向預定的目標發展，也激勵了學生體育學習的內部動因，增強了自我效能感，為學生心理健康的發展提供明確的導向作用。為此，體育教師在教學過程中不僅要注重對學生知識、技術、技能的評價，也應注重對學生體育態度、習慣、興趣、意志、品德及個性發展的評價。針對高職大學生心理健康的特點，體育教學評價的優化應具體落實到：首先，要注意評價內容的全面性，給予學生一定的選擇權，發揮其自我評價、管理能力；其次，在評價方法的選擇上要關注學生的個體差異，最大限度地實現因材施教；最后，在實現評價主體上要實現多元性，從不同角度關注學生身心的進步與發展。
總言之，在體育教學中應充分發揮其學科優勢，在促進高職大學生身體健康的同時，也應注重學生的心理健康。體育教學的優化既是現代體育教學改革的需要，也是高職大學生身心健康發展的需要。同時體育教學的優化及大學生心理健康問題也是值得廣大體育教育工作者認真對待、努力研究與探索的問題。
體育促進大學生心理健康論文（熱門12篇）篇十
毛澤東曾講：“身體是革命的本錢。”法國啟蒙思想家伏爾泰也在很早就提出了“生命在于運動”的至理名言。堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。對于學習壓力日趨加重的現代的大學生來說，適當地進行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質，還可以做到勞逸結合，使智力水平得到充分的發揮。可見，一個強健的體魄對于一個人是多么的重要，而強健的體魄則來源于體育鍛煉。總之，體育鍛煉對我們每個人都有著非同尋常的意義，尤其是對于我們這些大學生。
學生一般都是靜坐在教室低頭彎腰學習，長期處于這種姿勢，又不參加身體鍛煉，往往會引起各種疾病。如供血不足，神經衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便秘等。因此，學生要經常參加身體鍛煉，因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使學生精力充沛，同時，身體鍛煉還是一種積極性休息，腦細胞各有分工，進行身體鍛煉時，管理肌肉活動的精神細胞處于興奮狀態，而思考問題的'神經細胞則處于抑制狀態，得到很好的積極性休息。
大學生是一個比較特殊的人群。我們往往由于忙于應對繁重的課業負擔以及其它一些事情而忽視了體育鍛煉，另外，我們平時的學習生活又使我們不得不長時間不能活動，所以，我們更需要體育鍛煉來強健我們的身體。
首先，也是最重要的，體育鍛煉能增強我們的體質。天天深陷于繁重的學習生活，若想應對自如，一個強壯的身體是必不可少的堅強后盾?？上攵?，假如自己的身體弱不禁風，遲早有一天自己會被壓力壓垮的，又何談成績如何如何，這是多么的得不償失啊。另外，強健的體質還能幫我們抵御許多疾病的侵襲，使我們免于疾病的干擾，從而有更多的時間更好地進行大學生活。還有，比較長遠地講，一個強健的體魄對于我們壽命的延長也是大有裨益的。
其次，體育鍛煉還能增強我們的心理素質。許多體育鍛煉不僅對我們的身體有著考驗、鍛煉的目的，而且還考驗鍛煉著我們的毅力、耐力等心理素質。例如長跑就很能鍛煉一個人的耐力與韌勁。通過體育鍛煉來加強心理素質，從而使自己在學習生活中有一個健康強勁的心理，這肯定會使我們的學習生活更加高效率、更美好。
另外，體育鍛煉還有許許多多重要的作用，例如幫助我們塑造健美的體型，幫助我們放松、娛樂等等。
總之，體育鍛煉對于大學生意義重大。我們應該科學合理積極地進行體育鍛煉，塑造出一個更強壯、更健康、更美好的自己！
體育促進大學生心理健康論文（熱門12篇）篇十一
摘要：面對競爭激烈的社會環境，大學生所承受的壓力愈來愈大，產生各種各樣的情緒和煩惱，對大學生心理健康的關注也顯得越來越重要。通過文獻綜述和邏輯，分析當代大學生的心理現狀，對體育鍛煉對當代大學的的心理效益進行分析，在已有研究的基礎上，探討體育鍛煉對當代大學生的心理效益的影響。
新世紀的今天，社會對人才的要求也越來越高，大學生面對的壓力也越來越多，所以大學生的心理健康狀況也越來越低下，致使大學生的心理問題越來越突出。解決這些心理問題的方式中體育鍛煉是其中的一種應對方式，通過對大量的文獻資料研究可以得知，如果學生可以適當地參加體育鍛煉，這樣可以使他們的'心境總體上向良性方向發展，負性心境有所降低或改善，而不同體育鍛煉對大學生心境變化的效益也不一樣，體育活動確實能夠改善一些不良心境，從而增進他們整體的心理健康效益。
大學生正處在走向成熟而又未成熟的階段，其內心世界豐富多彩而又錯綜復雜，心理易發生急劇變化。
（一）心理壓力大。
隨著對外開放和社會主義市場經濟的快速發展，社會的激烈競爭對每個人都會產生巨大的壓力。如果不能正確地看待這種矛盾和沖擊，則可能導致心理失常。大學生面臨的挑戰更多，心理存在更多的壓力源，如：父母的期望過高、學習壓力大、就業競爭激烈等等。
（二）環境適應能力低。
環境適應能力差是大學生中普遍存在的現象，尤其是剛入學的新生更為明顯。因為在上大學之前都是在父母的庇護下成長的，而一上大學就要離開父母了，什么事情都要自己做，猛然間很難適應。還有就是在高手眾多的高校中自己在中學時間的優勢蕩然無存，加之有的學生因專業、學校等原因，感覺自己上的學校和自己的理想有很大的差距，還有在平時的生活和學習中受到一定的挫折便會出現情緒低落和玩世不恭等一系列的心理問題。
（一）能降低激烈競爭帶來的心理壓力。
心理壓力（壓力）系指內外刺激事件對人心理上所構成的困惑或威脅，表現為心身緊張或不適。壓力對人體健康具有兩面性；適當的壓力對于健康是必要的，但是，如果長期承受過大的壓力則會導致不良的健康后果，所以心理壓力是造成大學生心理不健康或亞健康的主要原因。因此如何減輕或控制當代大學生的心理壓力，保持其身心健康已成為我校大學生教育生活中一個最為敏感的問題。
（二）能提高大學生對環境的適應能力。
大量研究表明：如果大學生能經常參加體育鍛煉，尤其是參加一些團體項目的運動（如：籃球、乒乓球團體賽、足球等），這將能有效的提高學生對環境的適應能力和團體協作能力。這方面的原因在大量的文獻資料中都可以得到證明，因為現實表明當代大學生中女生對環境的適應能力明顯不如男生，不經常參加體育鍛煉的男生明顯不如經常參加的，參加不同的體育鍛煉項目的大學生對適應環境的能力也不盡相同。
（三）能提高大學生對挫折的承受能力。
挫折是指個體在實行行為目標的過程中遇到障礙，致使行動受阻、目標不能實現時產生的情緒狀態。但是長期持續的體育鍛煉對大學新生挫折心理疾病的焦慮、抑郁有緩解作用，可以有效地降低焦慮狀態，從而產生良好的心理效益。另外，大學新生還應該適應環境和個體主觀因素的影響，積極應對，從容處理，既要樹立遠大的目標，又要腳踏實地，一步一步去實現。若能從運動鍛煉中體會到交友、釋放壓抑感、滿足一種享受需要，可能會使鍛煉者更加自覺地投人到運動中，這種積極的情緒體驗具有直接的心理健康效益。
科學的體育鍛煉可以促進身心健康。如果鍛煉不科學、方法不得當，則不僅損害身體健康，而且還會給心理健康帶來一些負效應。下面我就從鍛煉成癮和心理耗竭這兩個不利的方面來進行闡述一下不當體育鍛煉對當代大學生的消極的影響。
（一）鍛煉成癮。
鍛煉成癮是指對有規律的鍛煉生活方式的一種心理生理依賴和心理依賴。鍛煉成癮可以分為積極和消極兩種。從歸因的角度來說，積極鍛煉成癮的人能夠控制自己的鍛煉行為，達到促進身心健康的目的；而消極鍛煉成癮的人反而會受到鍛煉行為的控制，通常將鍛煉過度或鍛煉消極成癮現象稱為“鍛煉依賴性”。
（二）心理耗竭。
當鍛煉者產生心理耗竭時，其主觀感覺乏力，進而對鍛煉的興趣減退，鍛煉動機水平與熱情降低，運動時注意力分散或者感到力不從心，煩躁易怒，對外界刺激特別敏感。在情緒性抑制反應方面，鍛煉者產生心理耗竭后，不僅運動能力下降，而且情緒不穩定、意志減弱，還可能會加重情感紊亂。在適應性方面，鍛煉者產生心理耗竭，如果得不到及時恢復或恢復不足時，超過臨界點之后，便開始對其運動行為產生負面影響，使他們在鍛煉中的適應能力明顯降低。
參考文獻：
[3]李閩。當代大學生心理現狀初探[z]。文教資料，20xx―2。
體育促進大學生心理健康論文（熱門12篇）篇十二
摘要:隨著素質教育的普及，學生的身體素質也得到大家的關注。體育教師要把體育這門課程的基本理論、基本技能通過課堂講授的方式進行。通過課堂的教學激發學生對體育這門課程的興趣，逐步幫助學生養成良好的鍛煉身體習慣，從而最終實現培養學生勇于承擔，遇到困難堅韌不拔的良好品質的教學效果。為了促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展，在體育教學中應加強心理健康的教育和培養，通過教育使學生成為一個身心健康，奮發向上，頑強拼搏，斗志旺盛的好學生成為體育教學的重要任務。本文從體育和心理健康兩者的關系為切入點，發現體育運動對學生心理健康產生的積極影響，最后得出在體育教學的課堂上要進行心理健康教育。
一、引言。
體育運動是一項具有競技性、競爭性激烈的群體性運動。競技體育需要強大的心理素質，因為體育場上風云變幻。而在日常體育教學中，通過體育活動幫助學生認識自我，找到自己身上的不足，對自己有符合實際的清楚認識，同時也助于對學生進行自我教育。在比較正確地認識自我的基礎上，便會自覺或不自覺地修正自己的認識和行為，培養和提高社會所需要的心理品質和各種能力，使自己成為更符合社會需要，更能適應社會的人，因此促進學生良好心理健康教育對于人們體育教育工作者來說責無旁貸。
新世紀的人才必須具有開拓精神、團隊精神、創新意識、競爭意識，必須具備敏捷的思維、勇敢的品質和客觀地評價自己和他人的能力，唯有具備良好的心理素質才能在激烈的競爭中立于不敗之地。而在這場競爭中，體育有著不可替代的重要作用。體育競技不但會增強人的體魄，同時也會磨練人的意志。[1]健康的心理與健康的身體是密不可分的，持有積極的心態的人往往身體都會健康。尤其是現在的學生，社會在進步，學生接受的事物形形色色，很多學生都存在心理問題。因此，人們要使學生在校期間，通過實施必要的心理健康教育，及時發現問題解決問題，并針對問題進行合理的心理疏導，從而保障學生能全面的得到健康發展。
第一，體育運動能促進身體發展，為心理健康發展提供堅定的物質基礎。[2]人的心理是人腦的有機體，人腦是人體的一部分。心理健康發展，必須以正常發展的身體，尤其是以正常健康發展的神經系統和大腦為物質基礎,這是基本的保障。通過體育運動，促使身體正常、健康地發展，為心理發展提供堅實的物質基礎,這是心理發展的重要條件。第二，體育運動能培養良好的意志品質。[3]體育訓練的環境通常為了培養學生的意志，訓練的環境比較艱苦，對于學生素質要求比較高。學生在體育教學過程中，要有良好心理素質和面對困難的心理準備。因此，學生通過學校的體育課程進行體育運動，幫助學生培養頑強的意志，有助于培養學生之間團結合作的精神，從而對學生進行集體主義和愛國主義精神教育，有助于培養機智靈活、沉著果斷、謙虛謹慎等意志品質，使學生保持積極健康向上的心理狀態。
體育教學是促進學生心理健康發展的主陣地。它是學生鍛煉體魄，提高自我體質的一個重要途徑。“健康第一”不僅是指要增強學生體質，而且要維護學生的心理健康，提高學生的心理素質。以往人們對健康認識是，不生病就是健康，現在健康的含義已擴展到從生理、心理、社會的角度去認識和評價。新的體育課程標準把“提高心理健康水平”作為體育課程價值的重要內容，把心理健康目標和社會適應目標作為體育學習領域目標的重要內容，所以心理健康是在體育教學中有著不可替代的作用。隨著生活質量的提高，對于學生的心理關注得到重視，心理健康在教學過程中是重中之重。
加強對學生心理素質的培養，轉變教學觀念，確立“健康第一”，學校教育要樹立健康第一的指導思想”的新觀念。人們作為體育教學的組織者、引導者、策劃者和激勵者，比學擯棄陳舊的教育觀念，建立以人為本，符合社會發展要求的新的現代教育理念。實現知識本位向人本位的轉移，教師本位向學生本位的轉變，教師權威向師生平等的轉變，在體育課堂教學中必須確立以促進學生的身心健康為根本目的，扎扎實實地貫徹“健康第一”的指導思想。充分發揮體育與健康學科教育的綜合功能，提高學生的綜合素質，真正使學生學會學習、學會生存、學會做人。同時必須提高每堂課的質量。教學方法和教學手段應符合學生的生理、心理特點，并結合學生現實情況加強“引導”；充分發揮其主體作用，促進其身心健康發展。健康的心理環境產生于良好的教學環境之中，良好的教學環境取決于教師的人格與教風。教師良好的人格與教風對學生的個性形成起著決定性作用。在教學中應根據學生的不同心理，正視個體差異、關注個性發展，并從學生主體發展出發，鼓勵他們表現自己的思想，理解和認可他們的意愿和個性。同時應充滿愛心，善于接納所有學生，經常與學生談談心、交換意見。每個學生都是一個有感情、有理想、有靈性、有獨立人格的人。特別是“行為差生”，要善于發現他們的閃光點，努力改變他們的不良行為，建立和諧、民主、寬松的平等教育―對學生不區別對待而一視同仁，在教育活動中盡量淡化評價、突出實際指導，特別是對差者的指導扶助，促進全體學生上進心的形成。
六、結束語。
在體育教學中應加強心理健康的教育和培養，做為一名一線教師，通過自身對學生心理相關理論知識的學習，加強自己業務水平，培育學生成為一個身心健康，奮發向上，頑強拼搏，斗志旺盛的好學生，實現體育教學的目的。
參考文獻：
[1]錢建龍.體育運動與身心健康[m].武漢：武漢大學出版社，.
[2]尹鄧安，謝慧敏.中學生心理健康教育初中版[m].武漢：武漢大學出版社，.
[3]蘭自力.學校體育與心理健康教育[m].北京：北京體育大學出版社，.