演講稿是一種需要充分準備和訓練的文學作品，它需要使用語言藝術和主題框架來組織思想和觀點。演講稿范文十：社交媒體對青少年心理健康的影響與應對措施
簡單的三分鐘演講稿范文（17篇）篇一
敬愛的老師們、親愛的同學們：
早上好！我是xxxx（2）班的xxxx。
讀書是一種享受，我們可以在享受中得到體會；讀書是一種體會，我們可以在享受中得到樂趣；讀書是一種樂趣，我們可以在享受中得到知識；比如讀有關交通安全的書，使我明白怎樣遵守交通規則，做一個守紀的好公民。讀百科全書，使我明白日常生活中的小知識，不但學會了做飯和做菜，也學會了蔬菜和水果的配搭方法，受到了媽媽的表揚。我讀書，我快樂！讀書，會給人一種清新的感覺，一種高貴的氣質。使我們懂得了好多道理，也教導我們要腳踏實地，邁向成功。
書籍是人類的朋友，而讀書則是人類的親密朋友。只有多讀健康有益的書，才能使自己明白好多道理，為我們的生活增添光彩。
在讀書的過程中，我了解了許多課堂上沒有學到的`東西和道理。書是我的老師，她給了我知識，教會我學做人，她給我學習上的鼓勵。這就是我喜歡讀書的原因，我讀書我快樂。
謝謝。
簡單的三分鐘演講稿范文（17篇）篇二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
春節是我國最隆重的傳統節日之一。每年寒假我都會和爸爸媽媽爺爺奶奶一起過春節。貼春聯、包餃子、吃年夜飯、看春晚、拜年……都成為春節里最開心的事。
在我的家鄉，除夕前幾天人們就開始忙乎起來。家家都要打掃衛生，干干凈凈的過新年。在我家，爺爺通常是司令員，我們都是他的兵：媽媽掃地、爸爸拖地、奶奶燒菜、爺爺擦窗戶，我呢，只要倒下垃圾就行了。半天功夫，我們家就煥然一新。
大年三十的重頭戲是貼春聯，中午大人們忙著弄漿糊、裁春聯，最后很認真的將大紅的福字、對聯貼在門上，我們的房子仿佛披上了喜慶的盛裝。我在一旁看看熱鬧，有時還插嘴評論幾句，爺爺會用一句“童言無忌”趕走我。
大人們辛苦了一天，會在晚上聚在一起吃年夜飯。奶奶是大廚，她做的飯菜美味誘人，最拿手的保留菜肴會被一搶而空。席上，我們會互致祝福，說聲感謝，祈禱來年平安幸福。
新年來臨時，我總會試穿新衣服，甚至連新鞋都要試一試，在鏡子前轉來轉去，提前感受新年穿新衣的快樂滋味。時間一分一秒的溜走，我也在不經意間甜甜的睡著。一覺醒來，我就又長大一歲了。大年初一，我會早早的'起床，吃了紅棗、約上幾個小伙伴一起去拜年。大人們穿著新衣也三五成群的行走在洋溢在節日的喜慶里，大家互相道一聲“新年好”，我會收獲很多的糖果，口袋塞得滿滿的，只能拎著零食袋，回家后，我會像凱旋的士兵一樣把戰利品上交給媽媽。
春節里，人們走親訪友、互致祝福。這一刻，大家彼此傳遞著親情、友情、鄉情。年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。家鄉的春節可真是豐富多彩，令人回味??！
謝謝。
簡單的三分鐘演講稿范文（17篇）篇三
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
春節是最熱鬧的節日，大人和小孩都放下手中的任務，為過年做好準備。
接近春節時期，家人們從市場上買回一些香腸、臘肉。那一節節香腸，一塊塊臘肉，無不勾起我的食欲?？吹竭@食物，我口水都流三丈長啦，真想大口大口吃起來，那香腸、臘肉，任誰看啦都會大吃一斤?？上攵?，吃一口便能回味無窮。
到新一年，人們總會打掃自己的家，除去舊灰塵，讓一切變成嶄新的。大人們拿著一把30多厘米的掃帚，像涂油漆那樣掃著墻壁，在那之前要用一些舊布遮住家具，不讓它們受到侵襲。不知不覺中，這做清潔成為一種每家每戶都參加的比賽，看誰能把自家打掃干凈。
送灶神是我們這的`傳統習俗，每年都在灶屋燒一些紙，把灶神送往天庭，讓他向玉帝匯報家庭情況。
每年街上都掛有彩燈，有蘋果形，有流星形，還有五角星形……這些燈在晚上會閃爍出絢麗的光芒，使街上煥然一新，放眼望去，能看到一片燈的海洋。
到了正月初一，人們走親訪友、祭拜祖先。最多的是和親戚在一起吃團年飯，吃湯圓預示“團團圓圓”，吃魚也預示著“年年有余”。小孩子最期待的是壓歲錢，可以用壓歲錢買東西，對他們而言，沒有壓歲錢就無法喜氣洋洋過新年。這一天，路上車輛也增加了幾倍，川流不息的車表明在外地的人紛紛回家鄉。
正月十九后，人們又該忙活啦！
謝謝。
簡單的三分鐘演講稿范文（17篇）篇四
敬愛的'老師，親愛的同學們：
大家早上好！
書是我們的精神家園。古今成大事者，皆以勇氣和智慧之高為最甚。我們需要擁有人生的境界，擁有人生美麗的境界，人生最快樂的境界。只有讀書能使我們擁有這一切。
你不可能在現實生活中結識世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話?！蹦悴豢赡芑氐竭^去，也不可能提前進入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。有人說，不讀書的人只生活在現在，而讀書人是同時生活在三個時代——過去、現在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每一個角落。
人生的快樂在于不斷的追求，獨立于天地、自然之間，徜徉與書的海洋，獨享擁有整個世界的樂趣。擁有了書，就像擁有了良師益友，享受他們的無窮快樂。同學們，讓我們與書為伴吧，在知識的海洋中暢游，讓我們與那些古今中外的賢者志士共語吧，做一個快樂的讀書人！
謝謝大家！
簡單的三分鐘演講稿范文（17篇）篇五
老師們、同學們：
早上好！
什么是正能量？在我看來，能讓我們積極有活力的，那就是正能量。
一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，能讓你激動并振奮的，那就是你所需要的——正能量！
這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學研究表明，快樂的時候能分泌促進新陳代謝的物質，正能量能有助于我們的健康。誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個充滿正能量的積極向上的態度，總是有益無害的。
如何找尋正能量呢？學生之間需要傳遞正能量，師生之間需要傳遞正能量，同事之間需要傳遞正能量，事實上正能量也正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡里面，也許就隱于一行優雅的`詩句里，也許就呆呆地在每個慵懶閑適的恰到好處的午后等著我們。不同于真正意義上的能量，正能量并非與什么東西是此消彼長的關系，所以只要我們想就可以創造出無止境的正能量，從別人處汲取，不如自己創造。
我們需要共同努力，一起傳遞正能量，讓我們用行動來證明！
謝謝。
簡單的三分鐘演講稿范文（17篇）篇六
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
我是來自高一x班的xx，很榮幸今天可以站在這里競選學生會宣傳部干事一職。我知道我今天的競爭對手都是各班精挑細選出來的精英，實力不可小看，但我充分相信自己的實力，可以勝任這份工作。
我想所謂的干事，就是為同學干活做事的人。我并不認為加入學生會就是領導干部了，學生會的成員只是全校幾千名學生中幸運被信任選中的學生代表，代表同學行使合法權益。本著“奉獻校園，服務同學”的宗旨，真正做到為同學們服務，為學校的建設盡心盡力。
總有人問我為什么總是活力四射，大家總能在人群中第一個發現我的存在。其實很簡單，當你覺得疲憊時，跟我學，舉起右手握拳：“我是希瑞，賜給我力量吧！”
剛剛說的所有都是因為我最后最重要的一句作鋪墊，請記住，我是xxxx年x班的xxxx，給我投票！
謝謝！
簡單的三分鐘演講稿范文（17篇）篇七
各位嘉賓，各位員工：
大家好！
xx年對我們xx而言是很重要的一年。這一年里，我們的門店數增加到了20家，公司規模也擴展到了280人。這一串數字讓我很欣慰，xx成立短短幾年就能有今天的成績，和在座各位的辛勤工作分不開，xx的成長和發展是大家一起創造的。所以，我要在這里說一聲，謝謝大家，xx能有你們，我覺得很自豪。
xx年，我們有了長足的進步，那么xx年，目標又在哪里？我們都知道房產中介的競爭越來越激烈，外資品牌也在不斷介入，怎樣順時而動、因機而發，是大家在xx年肩負的職責。挑戰是必然的，但是我們的機會更大！
我始終認為，做房屋中介很有挑戰性，我們面前的市場很大，關鍵在于怎樣把握。在xx年，公司目標還要增加10到15家直營分行。這應該不是一個夢想，在座的各位既然加入了xx大家庭，我就希望大家能夠同心同德、齊心協力，共同把它變成現實。相信只要我們堅持誠信待客、堅持務實勤奮，就一定能夠成功。
我對xx的'未來充滿了信心，我對在座的各位更有信心！xx提供了一個大舞臺，而我相信你們的努力能讓這里更精彩，每一份付出都會得到回報。我期待我們共同的xx事業能在xx年步上一個新的臺階，而你們也能為自己創造一個更好的明天。讓我們一起把xx房產做得更大、更強，進入中介市場前三名。
最后，我祝愿大家，春節愉快、萬事如意！
謝謝各位！
簡單的三分鐘演講稿范文（17篇）篇八
演講稿。
怎么寫?以下小編為大家提供課前三分鐘演講稿簡單，供大家參考借鑒，希望可以幫助到大家。
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：
大家晚上好!
很榮幸能夠被評為十佳青年志愿者，也很榮幸能夠作為十佳青年志愿者的代表在這里講話。
我是來自系*班的，現任院青年志愿者協會會長，同時擔任班級團支書。
首先感謝學院給我提供了一個自我發展的空間，學院領導對我們青年志愿者活動的大力支持是我們成功的根本，可以說學院提供的空間和院領導的支持，給了我們這個舞臺，正如一句話心有多大舞臺就有多大，我們擁有不僅僅是一顆年輕的心，也是一顆志愿奉獻的心，一顆寬廣博大的心。
再次我要感謝院青年志愿者協會，從我加入協會，成為一名光榮的志愿者，就感受到那股朝氣蓬勃的氣息，那種志愿奉獻的精神，協會給我們提供了許多參加實踐體驗生活的機會，在實踐中提升自己，在體驗中充實自己，從而不斷的鞭策自己，鼓勵自己，向著更遠更高的目標走去，最后我要感謝所有支持志愿服務的同學，正是他們的理解、認可和幫助才使我們能夠在這條路上一步一個腳印，踏踏實實前進，在這里我要說的是所有的青年志愿者，他們也十分優秀，他們都在默默地奉獻著自己的愛心。
我在青年志愿者協會擔任會長一職時，始終堅持中國青年志愿者的服務宗旨和行動指南,以“愛心獻社會，真情暖人間”為精神，以“奉獻、友愛、互助、進步”為。
口號。
以服務于全院廣大團員青年為已任致力于開展各種志愿活動、開展各種公益活動增強團員意識性教育始終堅持理論聯系實際的原則,不斷用科學知識充實自己,時時處處樹文明大學生,樹青年志愿者光輝形象.始終堅持奉獻中求發展,發展中做貢獻的光榮理念,在任期間積極組織學院廣大青年志愿者投身于廣泛服務經濟建設,服務社會進步,服務人民安康,服務青年健康成長成才的活動中去。
作為一名青年志愿者，我認為青年，是一個處處洋溢著青春色彩，煥發青春氣息，最具有競爭力的群體。
志愿者，是一個為群眾服務，時刻奉獻愛心的群體。
作為一名志愿者我時刻牢記自己的責任和義務，在思想上嚴格要求自己積極努力學習，向身邊優秀的志愿者看齊，時刻以“十佳青年志愿者”的標準來要求自己，積極參加班、系及院組織的各項志愿活動，樹立志愿者的光輝形象，積極宣傳各項公益事業，為社會貢獻自己的一份力量。
偉大的時代激揚青春的風采,宏偉的事業成就青春的理想,今后我還是會在青年志愿者的旗幟指引下,弘揚新風正氣,服務奉獻社會,播灑文明之種,用責任心和愛心奏響一曲嘹響的青春之歌,也為自己在濱海的成長道路上留下一行堅實的足跡。
青年志愿者是新世紀、新時代雷鋒精神發揚的杰出代表,是社會主義保障體系下的有益補充.他們在社會的各個領域奉獻著自己的青春和熱血,為國家和社會做出了很大的貢獻.是社會主義精神文明建設的一支朝氣蓬勃的主力軍.
我相信，作為學院志愿者的我們，一定會在今后的志愿服務道路上走下去，將志愿服務精神發揚和傳成下去!
各位老師、各位同學：
大家好!
王爾德的這個快樂故事，讓我的心久久不能平靜，那個巨人，他兩次的自私與冷酷給花園帶來了冰雪寒冬，讓孩子們失去歡樂的同時，他自己也同樣孤單寂寞，更享受不到花園里明媚的景色!我們常說：“贈人玫瑰，手有余香”。其實，快樂也一樣，給別人快樂，自己也快樂。
我還記得這樣幾句。
名言。
：“把你的痛苦與人分享，你的痛苦將會減少一半;把你的快樂與人分享，你的快樂將增加一倍。”是啊，分享快樂不會使自己損失什么，卻能讓這個世界充滿溫情。相反，有了快樂，一個人獨樂，最終也不會快樂。
與別人一起分享快樂是一種美德，因為快樂能夠傳染。其實很多時候，與別人分享快樂，既是給了別人一個機會，也是給了自己一個機會;既給了別人一個好心情，自己也留下了一份好心情。既然這樣，那么請打開你的心靈，真誠地與別人分享吧——自己是一團火，就要想法把別人點亮;自己是一盆水，就要想法把別人洗凈;自己是一粒米，就要想法長出更大的稻穗;自己是一彎月，就要想法給夜行人送去清輝……與人共享快樂，你也會更加快樂!
謝謝大家!
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是《改變不了環境，就改變自己》。
著名的文學家托爾斯泰曾經說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己。”想要改變現狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應社會，適應環境，適應變化，就要學會改變自己。
柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山，弟-子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去?！钡?子們一片嘩然。
這一個世界上根本就沒有移山之術，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環境，那么我們就要改變自己。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風?！?/p>
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量?！蹦泻⒌母赣H贊許地微笑了。
是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!
在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個世界。當我漸漸成熟明智的時候，我發現這個世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的。當我到了遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉!他們根本不接受改變。現在我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然后，在他們的激發和鼓勵下，我也許能改變我的國家。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。
人生如水，人只能去適應環境。如果不能改變環境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰勝更多的挫折，實現自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環境上，這實在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環境。
我的演講完畢，謝謝大家!
簡單的三分鐘演講稿范文（17篇）篇九
老師們、同學們：
早上好!
濃濃春意驅散了冬季的寒冷，萬象更新孕育著新年的期望。經過了一個平安、愉快的寒假，我們滿懷希望迎來了20xx年秋季新學期的到來。一年之計在于春，一天之間在于晨，真誠希望同學們重視開學第一天、第一周，把假期的心思收回來。
在新學期里，我向同學們提出幾點要求：
第一，學會關心他人，互助友愛，文明禮貌，爭做一個德才兼備、品學兼優的好學生。
第二，學會學習，培養勤奮刻苦的學習精神，掌握好的學習方法，學習成績達到“更高、更好、更上一層樓”。
第三，加強鍛煉，爭取擁有強健的體魄和良好的心理素質，培養健康的審美情趣，發展特長，為將來的發展打下良好的基礎。
第四，團結友愛，遵紀守法，增強集體意識，培養團隊精神，為加強校風和班風建設作出貢獻。
第五，講衛生、講文明，營造整潔、舒適、美麗的校園。以《小學生日常行為規范》為準則，嚴格要求自己。
最后，祝同學們快樂成長，學習進步!
謝謝大家!
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簡單的三分鐘演講稿范文（17篇）篇十
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
人生之中，我要感謝的人實在太多了，感謝老師們對我的諄諄教導、感謝同學們對我的關心照顧，最重要的是感謝我的媽媽，感謝她對我的悉心栽培和無微不至的愛。
媽媽是我的知心朋友。小時候，我一遇到不開心或難過的事，總是找媽媽傾訴，媽媽在怎么忙也要放下手頭的工作，不厭其煩的聽著我那些充滿稚氣的言語，聽完后，媽媽總是說些好話來哄我開心，總之我一遇到不開心的事，第一個想到的就是媽媽，以前這樣，現在這樣，以后也一定是這樣。感謝媽媽，感謝我的知心朋友。
媽媽是我的“好老師”。每天我放學回家，如果沒做作業就要玩耍，媽媽就會笑著對我說：“雅哲，你能不能先把作業做完再玩呢？”我也會紅著臉回答道：“好的.，”漸漸的我就改掉了這個壞毛病，學習的時候，我要是遇到不會的題目，媽媽總是給我一遍一遍的講解，直到我明白，你說我這個好老師是不是很稱職啊。感謝媽媽，感謝我的“好老師”。
媽媽是我的“守護神”。記得我小的時候，有一次感冒了發高燒，需要打吊瓶，爸爸出差了，媽媽抱著我來到醫院。我一聽要打針，腿一下軟了，在媽媽的鼓勵下，我咬緊牙關，接受了治療，不知不覺中，我躺在病床上睡著了。當我醒來的時候，媽媽還守在我身邊，眼睛都熬紅了。感謝媽媽，感謝我的“守護神”。
感謝生活，感謝我親愛的媽媽，在今天這個特殊的日子里，衷心的對媽媽說一聲：“節日快樂！”以后我要更加努力，用優異的成績來回饋媽媽，報答媽媽。
簡單的三分鐘演講稿范文（17篇）篇十一
大家好。
不知不覺中，春天已悄然而至。同學們，你們是否注意到在我們偌大的校園之中，泛起了點點的綠意？春天，是個充滿希望的季節，而綠色，是充滿生機的顏色。
所謂綠色，首先應該是在環境上的清新自然?？茨且活w顆因為憧憬陽光而奮發向上的嫩芽兒，你是否會想到教室里奮發圖強的自己？又怎么能心安理得的踏下抬起的腳？看那一顆顆抽芽吐綠的大樹，你又如何忍心讓一個個白色的污染在枝頭揚眉吐氣？與美好的自然和諧相處，與所有的生命和諧相處，是我們每個人的責任；讓蓬勃的希望散布在每個角落，讓春意盎然的校園綠色滿園，是我們每個四中學子的責任和義務。我校曾榮獲省級綠色學校的美譽，我們不僅要引以為傲，更要從自身做起！
綠色，是生命的顏色，是希望的顏色，是文明的顏色；
綠色，把春天渲染上青春的色彩，把青春渲染上夢想的色彩。
綠色，應該成為我們生活之中的點點滴滴，應該成為我們當代中學生內在和外在都出色的代名詞。
在這美好的春色里，讓我們攜手共進，樹文明新風，建綠色校園！
謝謝。
簡單的三分鐘演講稿范文（17篇）篇十二
我們要讓20年的六一兒童節過得非同一般。全中國人民都在期盼20，全世界的目光都在注視著20；因為年，第二十九屆夏季奧運會將在中國首都北京舉行，這是十三億華夏兒女，遍布全球的所有所有炎黃子孫共同的心愿，為了這一天的到來，中國人民經歷了太久的等待，作出了太多的努力，積聚了太深的奧運情感。
難忘的20年7月13日，第113次國際奧委會全會把20年奧運會的舉辦權授于北京，把傳遞奧運會火炬的終點，點燃奧運圣火的地點選在北京，這是新世紀給北京的’一次新機遇，這是全世界人民對中國改革開放巨大成就的充分肯定，也是國際奧運史上一項劃時代的決定。
隨著20年的臨近，北京奧運會的開幕日進入倒計時，整個中華民族從來沒有像今天這樣意氣風發，斗志昂揚。圍繞一個崇高目標，全國各族人民，各行各業的華夏子孫都在奮發圖強，做好本職工作，全力以赴支持北京辦好奧運！舉國上下，萬眾一心；建設和諧社會，大力發展經濟，增強綜合國力，讓北京舉辦一次奧運史上最精彩動人的奧運會，這是中國體育運動員的共同期盼，也是全中國人民的共同期盼。
光陰似箭，彈指之間，我們又迎來了一年一度的“六一”兒童節。如今的我們就是充滿朝氣、充滿幻想、充滿希望的少年兒童，我們有著遠大的理想、持久不懈的努力和堅韌不拔的毅力。
大海在召喚我們揚帆遠航，高山在激勵我們奮力攀登。今天，新的校園，新的書籍，新的同伴，新的師長，新的要求，新的步伐，新的征程……在這萬象更新的日子里，讓我們以新的姿態迎接一個又一個的挑戰，結交一位又一位的朋友，擁抱碩果累累、豐富多彩的夏天！
我們要讓今年的六一兒童節過得非同一般。平常的這一天你都有向你的父母要禮物吧，而今年的六一兒童節我認為不要向家長索要貴重禮品、不要與同學攀比吃穿，建議同學們做一件好事或改正一個缺點，作為送給自己的一份禮物，也作為一份特殊的禮物送給自己的家長，來感謝他們對你無微不至的照顧與關愛，請用行動來證明吧！為媽媽做幾件家務事，幫爸爸擦擦皮鞋……行動起來吧，孝順父母，關愛親人。在六一節里讓你的父母感到快樂、欣慰與驕傲！我們要身體力行，為了20奧運，我們在努力著。
簡單的三分鐘演講稿范文（17篇）篇十三
大家好！
幸福，對于每個人來說意義不同，而對于我，簡簡單單地放飛自己也是一種幸福。
我天性好動，厭倦了日復一日的學習和寫作，總想出去走走。有一次，正是暮春時節，我背起包，獨自去旅行，一次只需半天的旅途。
我一路走著，與草木為友，日光為伴，菜花為群，蟲蜂為親。面對大自然的漫步，也是最能解放自己的一種方式吧。雖然艷陽高照，雖然只是普通的風景，我卻不亦樂乎，在兩旁是大菜地的小竹林里鋪塊布，吃些面包，也是一種享受。太陽泛著金光，照得一切都暖洋洋的，我也懶洋洋的。
不知逍遙了多久，不覺已是傍晚。我看到聰明的農民，到了這個時候才開始忙活起來，蜜蜂卻已經忙碌了一整天，依依不舍地飛離油菜花。一陣風吹來，竹葉沙沙地響，油菜花左右搖晃，空氣中彌漫著菜花的`芳香與泥土的氣息，令人心曠神怡。我站在田野中的小丘上，仰望西天，夕陽只留下泛紅了的半邊臉，渲染了半片天空，無比璀璨。
遠處的農民仍在勞作，不倦地給菜苗兒除草施肥，他們對菜地付出的心血好比對待自己的兒女。我想，對于他們來說，自己地里的瓜果蔬菜在自己的精心照料下能順風順水地成長就是一件幸福的事情吧。
該回去了，我拾起一片竹葉，放入包中。這樣一段自由自在，無憂無慮，沒有媽媽的嘮叨，老師的教誨，沒有顧慮、煩惱的時光，真的是好暢快。
這一趟適意的旅途，對我來說，也是一種幸福吧，即使這時光很短。
謝謝。
簡單的三分鐘演講稿范文（17篇）篇十四
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的題目是《改變不了環境，就改變自己》。
著名的文學家托爾斯泰曾經說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。
大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己。
想要改變現狀，就要改變自己;要改變自己。
就得改變自己的觀念。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。
每天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。
令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。
父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風。
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。
第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。
小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。
男孩的父親贊許地微笑了。
是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!
人生如水，人只能去適應環境。
如果不能改變環境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰勝更多的挫折，實現自我。
如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環境上，這實在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環境。
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是《改變不了環境，就改變自己》。
著名的文學家托爾斯泰曾經說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。
大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己。
想要改變現狀，就要改變自己;要改變自己。
就得改變自己的觀念。
一切成就，都是從正確的觀念開始的。
一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的`。
要適應社會，適應環境，適應變化，就要學會改變自己。
柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山，弟-子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去。
弟-子們一片嘩然。
這一個世界上根本就沒有移山之術，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。
同樣的道理，人不能改變環境，那么我們就要改變自己。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。
每天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。
令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。
父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風。
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。
第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。
小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。
男孩的父親贊許地微笑了。
是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!
在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個世界。
當我漸漸成熟明智的時候，我發現這個世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的。
當我到了遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉!他們根本不接受改變。
現在我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。
然后，在他們的激發和鼓勵下，我也許能改變我的國家。
再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。
人生如水，人只能去適應環境。
如果不能改變環境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰勝更多的挫折，實現自我。
如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環境上，這實在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環境。
我的演講完畢，謝謝大家!
簡單的三分鐘演講稿范文（17篇）篇十五
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
在我的家鄉博羅縣城郊外有一個水庫——稿樹下水庫，那里一年四季風景迷人，是一個游玩的好去處。
春天，早已乘著七彩云來到了稿樹下水庫，頓時，春天化作一位神話中的仙女，所到之處，鮮花張開笑臉，水壩上的青草、四周的山巒披上了綠裝，瞧，鳥語花香亦彌漫在春天里，到處都拍著手唱著春天的贊歌。一群臉蛋上蕩漾著玫瑰色的小朋友拉著姿態萬千的風箏，奔跑中吐出一串串歡聲笑語，酣暢淋漓，??！這么美好的一幅山水畫誰能想像呢！
夏天帶著微熱的東南風來到我們的身邊，春天還是嫩芽的大樹，現在也是濃密的.綠茵，濃濃的綠色映入眼簾，便突然感到一陣從未有過的涼爽。每天中午，明晃晃的太陽照得大壩發亮，除了知了還在起勁的叫著，個個都躲了起來，可一到下午四點鐘左右，水壩下的游泳池中、水庫邊，一下子就熱鬧起來，到處都是歡笑聲，戲水聲，把炎熱的夏天都逗樂了。
這里的秋天不像春天那樣百花爭艷，芳香怡人；也不像夏天那樣有那么多的小生靈在歌唱；也沒有冬天那么美麗?？墒?，它在我心中卻是最美的。站在大壩上一眼望去，只見幽靜的山倒映在清澈的水中，微風吹來，波光粼粼。大壩的四周是連綿不斷的群山，山上長滿了金黃色的野果，它壓彎了樹爺爺的腰，果樹旁邊開滿了一些白色的無名小花，隨風徐徐飄來的清香沁人心脾。水壩的前方是一塊塊的稻田，沉甸甸的稻穗在風中搖曳，遠遠望去，像一片金色的海洋。
這里的冬天不會下雪，它是濃綠色的，卻又帶一絲暗黃。隨著天氣的逐漸轉冷，水壩四周的樹葉變得更黃了，偶爾還能看見幾片葉子隨風飄到水面，猶如一只只小船在水中自由飄蕩。
稿樹下水庫一年四季都是那么的美，朋友，如果您有機會來到我的家鄉，一定要到稿樹下水庫來看看！
謝謝。
簡單的三分鐘演講稿范文（17篇）篇十六
三分鐘的時間很短，只能寥寥說幾段話，那么我們該如何說好這三分鐘呢?下面是本站小編為你整理的幾篇三分鐘簡單的。
演講稿。
希望能幫到你喲。
尊敬的：
莎士比亞說過：拋棄時間的人，時間也會拋棄他”。我說：拋棄今天的人，今天也會拋棄他。而被今天拋棄的人，他也就沒有了明天”。俗話說：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。又說：“光陰似箭，日月如梭等這些。
名言警句。
無時無刻不在提醒督促著我們珍惜時間。
昨天已是過眼云煙，再也無法挽留，趁著明天還未到來，讓我們抓住今天，創造美好的明天吧。
時間流逝的無影無蹤，去的快，來的也快陶淵明說過盛年不再來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人。所以我們應該學會在這有限的生命中完成更多有意義的事情，把一些空閑用成功填滿，珍惜每一分每一秒從身邊即將失去的時間，把自己的生命安排的井井有條。
浪費就是最大的罪過，當你不顧身邊流逝得時間，你錯過的不僅僅只是時間，還有機遇，成功，同時你也減少了自己的生命。聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規劃明天，愚蠢的人，悲嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天，一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。
所以珍惜時間吧，珍惜現在的每一分每一秒，充分利用好這每一分每一秒去創造屬于你的輝煌。
謝謝大家!
老師們，同學們：
早上好!今天我講話的題目是“想成功，就要堅持”。
首先我想與大家分享一個有趣的故事：記得有一次，大哲學家蘇格拉底對學生說：“今天咱們只學一件最簡單也是最容易做的事：每人把胳膊盡量往前甩?！闭f著，蘇格拉底示范了一遍，“從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎?”學生們都笑了，這么簡單的事，有什么做不到的!過了一個月，蘇格拉底問學生們：“每天甩300下，哪些同學堅持了?”有90%的同學驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的學生只剩下八成。一年后，蘇格拉底再一次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手運動，還有哪幾位同學堅持了?”這時，整個教室里，只有一人舉起了手。這個學生就是后來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。這個小故事所蘊含的深刻含意是顯而易見的。
法國偉大的啟蒙思想家布封曾經說過：“天才就是長期的堅持不懈。”我國著名的數學家華羅庚也曾說：“做學問，做研究工作，必須持之以恒?！钡拇_，我們干什么事，要取得成功，堅持不懈的努力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外，有多少這樣的例子，巴爾扎克用如癡如狂的拼勁，每天奮筆疾書十六七個小時，即使累得手臂疼痛，雙眼流淚，也不肯浪費一刻時間。這就是他能夠完成一部部巨作的原因。他給我們的啟示又是什么呢?我想，他給我們每個人注入了一股強大的精神力量，那就是明確目標，堅持不懈，終能成功!世間最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。說它容易，是因為只要愿意做，人人能做到，說它難，是因為真正能做到的，終究只是少數人。
堅持是一種信念，堅持是一種修養，堅持是一種高尚的品質。
而如今我們有些同學為了眼前利益，不做長遠的打算，竟在考試中作弊，這種不合新海高中校風的做法，不僅讓學校、老師蒙羞，也失去了檢測自己的機會，而失去這次機會，就相當于放棄了自己，最終一事無成。
成功和失敗之間往往只有一步之遙，想成功，就要堅持。這是一個并不神秘的秘訣。但只堅持勤奮，卻選錯了方向，則令人可悲?！扒趭^”不是只要存在就有價值，偏離了正確方向，方向錯了，就是一列疾速列車脫了軌，你汗水也罷，淚水也罷，血水也罷，那個終點卻是“可望”而“不可及”的了。如果把堅持勤奮美化成點金石，以為無論何種腐朽經過它的點化都會變成神奇，殊不知這就像把一塊石頭變成一匹錦緞，把一束絲線攻成美玉，也許力道、方法都恰當，卻選錯了對象。
當困難，絆住你成功腳步的時候;當失敗，挫傷你進取雄心的時候;當負擔，壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅持下去，因為只有堅持不懈，才能通向成功!
謝謝大家!
親愛的老師、同學們：
大家好!我演講的主題是“把握現在，成就未來”，不知道同學們有聽過這么一個故事嗎?有個工匠為老板工作了很多年，覺得自己很沒有成就，決定要離開!老板要他蓋最后一幢房子才讓他離開，木匠答應了，但他的心思早不在工作上了，作出來的是粗活。你們猜怎么樣了呢?房子建好了，老板卻把房子送給了他，說：“你要走了，這房子是我最后送給你的禮物?！蹦窘承呃⒌脽o地自容。對!
這個故事告訴我們：無論我們曾經做過什么，或者下一步將要做什么，那都不是最重要的，最重要的是我們現在正在做的。只有做好了現在正在做的每一件事，才有可能成就未來。
歌德曾說：“最值得高度珍惜的莫過于每一天的價值。”過去的已經過去，應當坦然面對;未來是現在的延續，我們無法預測。只有把握現在，從卑微的小事做起，做著別人不愿做的事情，一步一個腳印，才有可能做成大事。同學們，讓我們把握好每一個現在，成就我們美好的未來吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
簡單的三分鐘演講稿范文（17篇）篇十七
尊敬的xxx：
我告訴自己，放下一些東西，全力去追尋我的夢想，成功的人，一生都在做一件事!他們的執著令他們成功。人生要有取舍!舍不得放下一些東西，我就得不到一些東西!
我告訴自己，如果我今天偷懶，寶貴的一天就會過去，我生命里的這美好的一天再也無法找回!我會失去很多的機會，該做的事沒做，該說的話沒說，該拜訪的客戶每拜訪!成功是靠一點一點積累的，失敗也是如此!人生要把握住今天，今天是昨天的延續，是明天的基礎!
我告訴自己，每個男人都應該背負家的重擔，我不要試圖去逃避，逃避是沒用的，要勇敢起來!人生總是會遇到各種各樣的痛苦，但請不要將痛苦延續，與其痛苦的逃避著，讓痛苦一天天的撕裂自己，不如讓痛苦一次來臨!也許從此以后，我就會有免疫力!
我告訴自己，昨日的輝煌，已經成為過去，一切都是零，我要從零開始，唯有我不停的去實現自己的價值，方能證明的我的存在!人生就像時鐘，開始了，就不會停止，直到我人生的終點!所以，我要在這有限的百年，去證明，這個世界我曾經來過，并且活的充實，我無怨無悔!
我告訴自己，每天的清晨，我有兩個選擇面對這一天，一個是快樂，一個是悲觀!我要選擇快樂!因為快樂會給我無窮的動力，給我力量，給我信仰，讓我去面對這獨一無二的今天!而悲傷只會給我消極的情緒，讓我看到了寒冷，讓我感到痛苦，讓我感到失望，我會失去這美好的今天!人生是有昨天，今天，明天組成的，昨天已經過去，明天還沒有到來，只有今天，是我能把握的，我要快樂的去工作，快樂的去生活!選擇快樂的今天，我的人生就會快樂的一生!
我告訴自己，身上背負著親人，朋友，愛人的希望，你的每一步，都包含親人的關懷，朋友的祝福，愛人的擔心，請小心的去呵護這些，他們是你前進的動力，是你在這個世界，得到最真的東西!無論我處于什么樣的位置，請告訴這些人，我時刻的掛記著你們!
我告訴自己，總是聽到父輩們說，這個世界多么的復雜，多么的爾虞我詐!但，我從不懷疑，這個世界還有美好的一面!所以，我要真誠的對待每個人，無論我曾經得到過刻骨銘心的傷害!我要一諾千金，無論我曾經處于被騙的一無所有的境地!我相信，那是少數的!我要用我的愛，去愛每個人，去理解每個人!然后帶著愛，繼續去追尋自己的夢想!就好像我從未受過傷!
我告訴自己，夢想與現實相差太遠，而縮短他們之間距離的唯一方法：就是拼搏，拼搏，在拼搏!
我告訴自己，閉上眼睛，我可以擁有整個世界，但是睜開眼睛，還要面對現實!
我告訴自己，我一定要做到這些!
我告訴自己，等這些做到了，我就成功了!
我告訴自己，成功的路在腳下。
所以，勇敢的邁開腳步吧!
謝謝大家!