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    最新養成良好習慣小學范文(20篇)

    時間:2025-07-03 作者:LZ文人

    優秀作文不僅僅是語言的堆砌,更重要的是思想的深度和內涵。以下是一些作文大賽獲獎作品的分享,讓我們來欣賞一下吧。

    最新養成良好習慣小學范文(20篇)篇一

    大家上午好!

    我是xxx,就讀于三年級xx班。今天有幸被老師推薦為演講人,我很是幸運,一直以來我都想讓自己站在這里跟你們大家分享演講。在這里向你們所有人致謝,謝謝給了我這樣一個演講的機會。接下來就是我要演講的主題——《養成良好衛生習慣》。

    你們應該都知道要養成一個好習慣有多難,但是養成一個壞習慣卻很簡單。大家知道要養成好的習慣需要29天,你看好習慣的養成就要這么久的時間,那我們為什么不趁著現在年紀小,還是一個小學生的時候培養呢?從小的時候就去培養,長大之后自然就成為了自己的習慣,那時候就把很難被壞習慣剝奪了。現在的我們還是個需要被引導的孩子,從這開始,家長、老師和自己開始把對于自己有利的好習慣培養成功,未來只會更好,不會是壞處的。

    那好的衛生習慣有哪些呢?比如養成早晚刷牙的習慣,這可以避免牙齒長蛀牙,幫助我們清理牙齒上的細菌,保護我們的牙齒,這是個人的衛生習慣,也是保護健康的好習慣。愛衛生的良好習慣,不僅僅是個人的衛生,還有公共的衛生,我們都要愛惜,不要亂扔垃圾在公共場所,因為這是大家的。那自己的衛生更加要注意培養好,本身形象就很重要,愛個人衛生的人,給別人的第一印象都不會差。我們對良好衛生的培養,還是要注重自己去培養,別人只是助力,重點還是在個人。

    平時良好的衛生的習慣就是要不隨手把垃圾扔到地面上,要把垃圾扔到它該待得的地方——垃圾桶。同學們,一定要在現在很小的時候就要把好的衛生習慣養成,因為等到=長大之后就很能糾正過來了。習慣從來就不是一天就能夠培養成功的。它需要時間的考驗和個人的堅持以及環境的影響,這些都是對良好的衛生的習慣的養成的因素。我們不能輕易小看這些原因。衛生對我們來說很重要,好的衛生環境會讓我們心情舒暢,而壞的衛生狀況只能就加快人的壞情緒的爆發。習慣是自己的,只有自己重視它,它才會回饋你好處。而良好的衛生習慣會讓自己在以后的生活中受益的。

    所以我們大家一起來在我們小的年紀時候,把自己的良好衛生習慣養成,為自己未來的生活加油。

    謝謝大家!

    最新養成良好習慣小學范文(20篇)篇二

    農村小學生良好行為習慣養成教育,可以通過注重小學行為習慣養成的教育,開展豐富多樣的德育教育活動,加強與學生家長的緊密溝通等方式來實施。

    (一)關注細節,樹立明確的育人目標。

    行為習慣是人們通過長時間的重復練習所形成的一種穩定、自動化的行為方式[1]。在小學生學習的過程中、生活的過程中,任何一件小事或者一句話都可能會對小學生思想的形成和發展產生重要的影響。教師要注意指導小學生進行習慣養成教育的學習。單一而枯燥的教學方式可能會使小學生對養成教育的學習興趣較低,影響良好行為習慣養成教育的質量。在小學思想道德教育的過程中,教師可以通過借助多媒體等信息技術軟件,為小學生播放“孔融讓梨”、“曾子殺豬”等視頻畫面,這種方式能夠有效激發學生的學習興趣,吸引小學生的注意力,同時也能夠使學生在輕松、愉快的視頻觀看過程中,加深對誠信、謙讓等內涵的深刻理解,使農村小學生形成正確的思想觀念和價值觀念。

    (二)開展活動,構建良好的育人氛圍。

    小學生比較喜歡一些具有競技性、趣味性的游戲活動,針對小學生的這一性格特點,可以通過開展豐富多樣的德育教育活動的方式,在充分激發農村小學生活動參與熱情的基礎上,更好的指導小學生學習思想道德知識。例如學校可以舉辦二月文明舉止活動,三月尊老愛幼活動,四月綠色環保活動等等[2]。每個月通過不同的主題指導小學生進行文明學習。

    (三)家校溝通,打造和諧的育人環境。

    農村小學生良好行為習慣的.養成并不是一朝一夕就可以實現,而是需要長時間、多方面的努力所形成。學校不僅要加強對農村小學生的形成習慣養成指導,同時也要增進與小學生家長之間的緊密溝通和交流,多角度、全方位的指導小學生學習正確的思想知識,養成良好的行為習慣[3]。例如教師可以與學生家長建立一個qq溝通群,或者建立學生檔案,記錄學生家長的電話,當教師布置“我為媽媽洗腳”等綜合實踐活動時,教師可以與家長進行溝通,然后真實而具體的了解小學生在實踐活動中的表現,從而針對小學生存在的問題,更好的指導小學生進行思想道德知識的學習。

    農村小學生良好行為習慣養成教育,能夠有效改善農村小學生存在的不良行為習慣,提升農村小學生的自我管理能力,使小學生在潛移默化中,形成良好的思想品德和樹立正確的價值觀念。在農村小學生行為習慣養成教育的過程中,可以通過注重小學行為習慣養成的教育,開展豐富多樣的德育教育活動,加強與學生家長的緊密溝通等方式,加強對小學生的正確思想和行為引導,展現小學教育中“教書育人”的作用。

    最新養成良好習慣小學范文(20篇)篇三

    良好的行為習慣是一個人良好品德和素質的體現,當今的社會是一個充滿競爭力的社會,每個人都在通過自己的努力來為自己爭取到更優秀的東西。而良好的行為習慣是一個人道德品質的體現,是一個人自身素質的體現,正是這樣,我們才需要養成良好的行為習慣,使自己一生受益。如今,我們正生活在二十一世紀這個嶄新的年代,作為中學生的我們,是祖國的花朵,將是祖國的棟梁,正因為如此,我們更需要養成良好的行為習慣,不斷的完善自己的道德品質和素質。

    良好的行為習慣就是使人終身受益的行為習慣,習慣決定命運,所以說,良好的行為習慣是人一生的資本。法國學者培根曾經說過:“習慣是人生的主宰,人們應該追求好習慣。”就像我們人人尊敬的魯迅先生一樣,他小的時候,因為上學有一次遲到了,他便立志要養成不遲到的好習慣,便在桌子上刻上了一個“早”字,從此,他便以這個字提醒著自己,激勵著自己,經過長時間的堅持,終于養成了這個好習慣,成為了一名作家。而現在的我們,條件比當時好了十幾倍,交通工具樣樣發達,可部分同學還是有遲到的壞習慣。遲到本是一件小事,可是就連一個小事情你都不改,怎能去做大事情呢?由此可見,良好的行為習慣對一個人來說多么的重要啊!

    良好的行為習慣包含著很多種好習慣,而這不是一天兩天就能養成的,需要長期的對人、對事物的態度和認識中從而改正的。幾天前,我看到一名小學生,邊走路邊吃早餐,我呢正在早餐車那兒買早餐,只見他啃了兩口,好像是覺得不好吃,就那樣想都不想的扔進了垃圾桶。重新到早餐車買了一個合他口味的早餐包。我驚呆了,可是,這樣的事情在當今的社會中也是很常見的,可這是為什么呢?難道現在的人們都沒有勤儉節約的好習慣嗎?這樣的人還是有的,只不過相比以前來說少了些。以前的生活不如現在,為什么以前的人們要比現在的人更有勤儉節約的好習慣呢?作為中學生的我們,更應該時時刻刻的禮貌待人,熱情好客,發揚我們的陽光正氣,而這樣,也需要我們養成有禮貌的好習慣。就從一件小事說起,比如我們在小區里見了鄰居打個招呼,在學校里見了老師問聲好,在家中見了長輩有禮貌的喊一聲,別人就都會覺得你是一個有禮貌的好孩子。所以,在我們成長的過程中,我們一定要養成良好的行為習慣,時時刻刻的注意自己的言談舉止,從現在做起,做一名良好行為習慣和良好的道德品質兼得的好少年,讓我們一生受益。

    最新養成良好習慣小學范文(20篇)篇四

    親愛的老師、同學們:

    我是一個學習不錯的學生,但是不知道為什么我會有個不好的習慣,就是寫字的時候斜著身子,寫出來的字自然而然的就不好看了。

    每當我做作業的時候,媽媽總會提醒我,坐姿端正點,身子不要歪在一邊。當時,我馬上坐好,可過了一會,我就不知不覺地又斜在一邊了。直到有一天,媽媽又看見我坐歪了就嚴厲地對我說:“一個人坐的正,寫出來的字就正。坐姿不好將來搞不好變成個駝背,到那時就晚了。”聽了媽媽的一番話,我下定決心一定要改掉我的這個壞習慣!

    從此以后,每當我寫作業的時候,如果腰彎了,我馬上坐直。身子斜了,我馬上坐正。后來,經過我每天這樣的'努力,終于克服了自己的壞習慣。時間一長,我感覺我的字寫得越來越好了,身體也不在歪了。我把這件事告訴了媽媽,媽媽為我感到高興,這使我更加的相信只要自己付出努力,就沒有辦不到的事!這就是我克服壞習慣的故事!

    一個人的習慣會影響到他的生活、學習和工作。好的習慣的養成可以使人事半功倍,更容易獲得成功!下面是小編為你整理了“小學生養成良好習慣主題演......

    一個人的習慣會影響到他的生活、學習和工作。好的習慣的養成可以使人事半功倍,更容易獲得成功!下面是小編為你整理了“”,希望能幫助到您。小學生......

    (通用5篇)演講稿可以按照用途、性質等來劃分,是演講上一個重要的準備工作。在日新月異的現代社會中,我們可以使用演講稿的機會越來越多,寫起演講稿......

    最新養成良好習慣小學范文(20篇)篇五

    尊敬的老師、親愛的同學們:

    大家好!

    大家好久不見,不知道大家在寒假里面過的怎么樣?我今天要從衛生習慣的角度來講我的個人觀點,所以我的演講題目是《好的衛生習慣促進成長》。

    古人有一句話叫作:“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”,意思就是我們千萬不能因為是小的方面就不重視,衛生習慣就是這樣,有很多的同學覺得不重要,所以不重視。不過同學們,你們知道嗎,不好的衛生習慣有多么危險嗎?比如在自己生活的地方垃圾堆在一塊不及時扔了,垃圾就容易發酵產生很多的細菌,發出刺鼻的氣味,這是會影響我們健康的,特別容易是我們的免疫力下降,從而是我們感冒生病。再比如有很多的同學上完洗手間之后,就直接走了手都不洗,大家要知道那都是我們身體需要排除的廢物,我們不洗手的話就容易在拿食物的時候又傳入口腔,這是特別容易導致生理疾病的,那時候就糟糕了;還有就是有的朋友特別的懶惰,經常好幾天不洗澡不換衣物,有的人都是在學校里面打了球一身汗的回去,第二天也沒有洗澡一身汗味的來到了許學校,這肯定是會讓同學對此又不好的看法的,是會影響別人對自身的看法的。

    前面舉的例子不是攻擊大家,而是向通過身邊的例子來告訴大家,不注重衛生習慣是會給我們帶來很多的危害的。所以我們要想避免這些危害,一定要養成好的衛生習慣。所以在這里,我有如下建議:

    1、個人衛生要保持:飯前飯后洗后,勤洗澡勤換衣服勤剪指甲。這些都是與我們直接接觸的,我們如果不注意這一點的話,就容易把自己從各個地方接觸到的病毒帶到身體里面,我們只有注意到這一點了,才能盡可能地減少病毒的影響。

    2、注意周邊環境衛生:吃完剩下的垃圾即使扔掉,千萬不要等到它變味道了再去扔,還有就是不要亂扔垃圾,看到有垃圾就隨手給扔到垃圾桶里面,營造好的舒適的環境,這樣我們才能夠更加的舒心,這樣對我們的學習對我們的心理也會有很大的幫助。

    3、要有好的衛生習慣:咳嗽的時候捂住口鼻,之后及時洗手,避免唾沫傳到別人身上;擦鼻涕的時候用紙千萬不要用手,之后也要扔到垃圾桶里。

    大家,好的衛生習慣不僅僅是為自己好,也是為別人好,你的一點小細節,可以改變很多的東西。所以大家,一定要注意好的衛生習慣的養成!

    最新養成良好習慣小學范文(20篇)篇六

    小學生的學習習慣在長期的學習過程中逐步形成的一種本能。不同的學習習慣對于思維能力與數學能力的提高起著不同的作用。良好的學習習慣不僅可以提高學習效率,而且有利于自學能力的培養。因此,培養小學生良好的學習習慣,是小學階段教學的一項重要任務。那么,在小學數學教學中,應該培養學生哪些良好的學習習慣呢?我認為應該從以下幾個方面入手。

    現在,有些教師沒有注意培養學生的預習習慣,新課上完后,學生才知道學習了什么,這樣無準備的教學,是不可能取得最佳效果的。預習好比火力偵察,能使學生明確本節課的學習目標,了解重、難點在哪里,帶著疑問上課,從而可以提高課堂學習效率。教學實踐表明,課堂上學生學會了的東西,課后還會忘記,這是大腦遺忘規律的表現。因此,只有及時復習,才能降低遺忘率,鞏固所學知識,而且還可以幫助學生把平日所學的零散知識系統化,條理化,彌補學生知識的缺陷。

    “數學是思維的體操”。如果不能積極動腦思考,就不能學好數學。在課堂教學與課后輔導中,要注意培養學生勤于思考的習慣,對于學習中遇到的問題,要使學生盡量自己解決,而不依賴他人。在課堂上,如果學生“人在曹營心在漢”,不可能學習好,課堂教學任務也不可能很好地完成。教學時,要注意培養學生全神貫注學習的習慣,課外學習時,也要幫助學生克服邊學習邊玩,邊學習邊吃東西等不良習慣。

    在傳統的教學模式中,教學過程中的關鍵問題往往由教師進行小結或優等生作答,大部分學生失去了思考、交流的機會。素質教育要求,應讓學生全員主動參與課堂學習活動,提高學生對學習活動的參與率。所謂“課堂學習活動”是指為完成課堂學習任務而設計的,由學生自主參與的各種學習形式。要培養學生“主動參與”的習慣,教師就要適時組織有效的學習活動,使學生在課堂活動中主動思考,主動操練,主動交流,激起思維的火花,激發學習興趣,逐步形成“主動參與”的學習習慣。

    小學生抽象概括能力的發展尚在起步階段,掌握概念的過程一般以認識具體實物為起點,先形成表象,然后抽象概括得到概念。針對學生這一思維的特點,在教學過程中,不僅要引導學生多觀察,多思考,遇事問個為什么,更要把得到的結論記錄下來動手演練,進行驗證,在實踐中體驗獲取知識的規律和樂趣,這樣長持以久,多思勤動的習慣就會在樂中逐步形成。

    在數學學習中遇到疑難是正常現象,有的學生善于質疑問難,能請教老師或他人,有的學生則遇到疑難不吱聲,怕別人笑話,這是不良習慣。解決疑難的過程,就是學習的過程,許多的科學發現和發明就是在這一過程中實現的。教學中,要多創設讓學生表現自己的機會,鼓勵學生大膽發言,敢于質疑問難,培養學生敢于發表自己見解的習慣。

    完成作業是學習過程中重要的一環,要培養學生養成獨立完成作業的好習慣:做作業前要準備好一切學習用品,如書、本、筆、尺等,而且應先復習當天的功課或復習與作業有關的內容,然后再獨立完成作業,不抄襲別人的。做作業時精力要集中。如果是做假期作業,應先制訂做作業的計劃,每天完成一定數量的作業,不能拖拉,做完作業之后,應認真檢查,發現錯誤及時更正,做作業要字跡工整,答卷時卷面要潔凈。許多學生做完作業,讓老師和家長檢查,這有好的一方面,同時也容易養成依賴思想。在學生的學習中,應把這種積極性逐漸引導到自我評價上來,使他們養成自我評價的習慣。做完作業,先驗算,發現問題再看書,看例題對照檢查,做出正確與否的評價,及時總結經驗教訓。教師和家長長期這樣要求,就能形成良好的作業習慣。

    要學好數學,光課內是不夠的,還必須閱讀一些課外讀物,開闊眼界,增長見識。教學中,要有計劃地介紹一些課外讀物,指導學生閱讀,要教給學生讀書方法和使用工具書的方法,指導學生寫讀書筆記,要教會學生如何從眾多的課外讀物中選擇適合自己情況的書來學習,養成課外閱讀的習慣。

    總之,要培養學生良好的學習習慣,首先教師和家長要引導學生辯清是非。由于學生年齡小,往往分不清習慣的好壞。因此,教師和家長,要經常引導學生分清哪些是好習慣,哪些是不良習慣,懂得該做什么,不該做什么,引導學生丟掉學習上的依賴思想,養成自主學習和自我評價的好習慣;引導學生克服課堂上注意力不集中的壞習慣,養成全神貫注的好習慣;引導學生丟掉粗心大意的壞習慣,養成認真仔細的好習慣。

    最新養成良好習慣小學范文(20篇)篇七

    你們好!

    很榮幸也很開心自己能夠站在這里向你們做出演講,現在的我也是非常的激動的,我今天站在這里想要向你們演講的主題是養成良好的衛生習慣。

    不管是對于學生,還是老師,又或者是我們的家人,我們都需要又一個良好的衛生習慣,更需要我們對自己的個人衛生和公共衛生都能很好的愛護和維持,對于我們xx學校的學生來說,我們還是一個小學生,我們現在所處于的年紀正是一個建立良好的習慣的年紀,這個年紀的我們開始學習更多的知識,也開始對世界上的很多的東西充滿了好奇,更是對于自己的一些生活習慣更好的養成,所以我們更應該珍惜現在的時光,也應該把握住現在的機會,將自己的生活習慣和學習習慣更好的建立和養成。

    我們每個人都是一個獨立的個體,所以我們更加的需要將自己的個人衛生創建好,并且應該懂得從小就應該養成好的衛生習慣,從現在開始,我也希望我們xx小學的所有學生都能夠將自己的個人衛生愛護的好,更應該從現在開始,從自己的生活和學習中的小事做起,開始養成一個良好的衛生習慣,比如說在吃飯前和吃飯后都勤洗手,講究個人衛生,做到勤洗手,勤剪指甲,勤洗頭發,更是對于自己的生活和學習中的一些小細節要更加的注意,相信我們很多同學都聽說過病從口入這句話吧,這句話也告訴了我們要更加的講究自己的個人衛生,只有我們足夠的愛干凈,講衛生,疾病才不會降臨在我們身上,所以我們也應該更加的懂得講衛生的重要性,其實我們應該都指導,講衛生愛干凈其實是一個很小的習慣,但是又是一個我們非常重要的習慣,又希望我們能夠更加的注意自己的一些小細節,所以我們更加的應該要在現在這個年齡養成一個愛衛生的好習慣,只有在小的時候將這個習慣養成了,我們在長大之后乃至以后的生活中,都將會是受益匪淺。

    我也希望我們所有的學生都能夠將這個習慣很好的養成,我也相信我們都能夠做到,并且我也相信在不久的將來我們xx學校的所有學生都是一個愛干凈,講衛生的好學生,我們也會在今后的生活中,將自己的好習慣維持下去,將自己的壞習慣改變。

    最新養成良好習慣小學范文(20篇)篇八

    我校在好習慣養成教育中提出了“一聲問候,兩個輕聲,三處整齊,四個自覺”的要求,我就帶領同學們學守則、提要求、訂常規,制定好習慣養成的班級計劃:

    (1)早晨到校時要和老師同學相互問好;

    (2)自覺上好早自習,珍惜時間;

    (3)認真做好兩操,老師在和不在一個樣;

    (5)課間文明休息,走路輕聲,不追逐打鬧,不大聲喧嘩;

    (6)保持較室地面整潔,課桌里無廢紙屑。好習慣養成計劃訂出后,對學生的習慣養成確實起了很大的作用。

    良好習慣的養成是一個長期、漸進的過程。正如著名教育家葉圣陶指出的那樣:“心知道該怎樣,未必就能養成好習慣;必須怎樣做去,才可以養成好習慣。”

    于是我在落實開學初制定的六個好習慣時,做了具體分解。如書本文具課桌里的擺放;個人及環境衛生……每周都提出明確可行的要求,并堅持:一、反復強調、訓練,隨時檢查,經常講評,直至形成良好習慣;二、認真執行,持之以恒,環環相扣地緊抓下去,有一種不厭其煩、不達目的誓不罷休的精神;三、注意抓好典型,反復強化,調動學生的主動性和積極性,養成認真負責的態度。

    好習慣的養成,需要一個積累的過程。通過循循善誘,以點帶面,逐步有少數人能做到變為多數人擁有,最后匯聚成集體的強大力量,成為集體共有的“財富”。全體同學們在鍛煉中不斷成長,終于使班級形成了良好的習慣。

    有計劃,反復抓,確實能促進好習慣養成,但相應的評價機制。

    良好的'行為習慣使人終身受益,因此,對學生進行行為規范訓練,必須持之以恒,像滴水穿石一樣,一點一滴,長年累月,使養成教育真正變成學生的內在需要,促使他們自覺養成各方面的良好行為習慣。

    最新養成良好習慣小學范文(20篇)篇九

    記得我開始改變就是一個普普通通衣架讓我改掉了壞習慣。這一件事情是這樣的,那時的我是一個學習不自覺的孩子,每天回家都要先玩夠了才寫作業,總是拖到很晚才完成。媽媽看見了都會很生氣,每年開學媽媽都會親切的對我說:“孩子,你已經長大了,要自覺學習,新的.學期要有一個新的開始,記住了,別再像過去一樣要爸爸媽媽盯著,好嗎?”我不假思索就回答:“知道了!”(中國作文網)。

    在開學的第一天放學回家的時候,我本來還是想先玩累了再寫作業的。媽媽下班回到家,看見我剛開始寫就生氣的對我說:“雷喻晗,趕快寫作業!你已經長大了還這樣不自覺。”我就立刻去寫,可心里卻毫不在意。第二天,我還是老脾氣,媽媽看見了就怒氣沖沖的對我說:“我不是給你說過了,你把我的話當耳旁風了嗎?”我又立刻去寫作業。心里還是滿不在乎,一點也沒認真聽。又過了一天,我依然是先玩再寫,這時,媽媽火冒三丈的對我說:“你簡直是個慣犯了,犯錯只許有再一再二,不許有再三再四,沒見過你這樣不長記性的孩子!”然后就氣沖沖的找來一個鐵衣架,使勁往我腿上抽了幾下,暴跳如雷的對我說:“下次再這樣我就抽死你,不要你了!”此時我真被嚇壞了,心想:“我下次一定要把這個壞習慣改了,不能再做一個不聽話的孩子,讓媽媽生氣。”然后我輕輕的把衣架放在一個非常顯眼的地方,從此,我每天回家看到那個曾經打過我的衣架,我就會趕快完成作業,不久我的學習成績直線上升,期末我就就是爸媽的乖孩子,得到了老師和父母的夸獎,我很開心!

    最新養成良好習慣小學范文(20篇)篇十

    甲:敬愛的老師們!

    乙:親愛的同學們!

    甲、乙:紅領巾廣播站又和大家見面了!

    乙:我是廣播員乙。

    甲:當燦爛的晨曦暖著整個校園,采擷一縷陽光,編織七彩花環。

    乙:留住一絲清風,播撒希望明天。

    甲:帶走一片笑容,永遠與我們同行。

    乙:我激動,我們再次在紅領巾廣播站相遇。

    甲:我高興,我們又一次相聚在這美好的時刻。

    乙:同學們,天氣逐漸轉暖,我們在減少衣服時要注意飲食和衛生,因為衛生工作關系到每一個人,所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛生工作,保持良好正確的衛生習慣,促進健康成長。

    甲:本期的紅領巾廣播站有兩個方面的內容:一是飲食與健康、二是養成良好衛生習慣、

    乙:一、飲食與健康。

    飲食(又稱"膳食")是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應該要合理的飲食。

    甲:不合理的飲食,營養過度或不足,都會給健康帶來不同程度的危害。下面,我要告訴大家一些衛生與健康的常識。

    其實衛生是處處都必須注意的,在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬不能去買,誰知道他們這些東西是用什么做的,其實光是擺攤的地方就很不衛生,灰塵很容易沾到食物,吃了很容易生病,甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。

    乙:同學們只為了一時的享受,卻殊不知這些發出陣陣香味的食物,是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物,輕則拉肚子,重則胃腸炎。

    甲:飲食中長期營養不足,可以導致營養不良、貧血,多種元素、維生素缺乏,影響我們智力生長發育,人體抗病能力及勞動、工作、學習的能力下降。

    乙:飲食的'衛生狀況與人體健康密切相關,食物上帶有的細菌和有毒的化學物質,隨食物進入人體,可引起急、慢性中毒。

    合:總之,飲食得當與否,不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此,只有合理的飲食,才能從營養和衛生兩方面把好“病從口入”關。

    菌就會跑進眼睛,這樣會使你患上沙眼,導致視力下降。為了有個健康的好身體,平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念,而是表現為一點一滴的生活小事。比如,要保持個人清潔衛生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經常打掃環境衛生;適當參加體育鍛煉,增強身體免疫力。

    人都是在生病的時候,才知道健康的重要性,體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢,跟我們平時良好的衛生習慣有關。我想,這些理論上的知識在我們讀小學的時候,老師家長們曾經教育過我們的。關鍵是我們得時刻提醒自己。養成一個非常良好的生活習慣。

    甲:三、現在正值春季,春季是各類傳染病的高發時期,請大家做好以下幾點:

    3、不喝生水、不吃生冷食物;也不要去校門口的攤點上買一些三無零食吃。

    4、每天都要打開教室的窗戶通風,保證空氣的清新、流通;。

    5、盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網吧、游戲室等不適合我們學生去的場所。

    最新養成良好習慣小學范文(20篇)篇十一

    親愛的同學們:

    今天我們在這里舉行“行為習慣養成教育”動員大會,從培養學生文明禮儀習慣、安全行為習慣、學習行為習慣、生活衛生習慣四個方面入手,進行基本行為習慣養成教育,從小培養學生良好的行為習慣,是推進素質教育,把學生培養成為具有高度責任感、人格健全的高素質人才的重要任務,學校開展“行為習慣養成教育”主題活動,將使我校學生在道德品質和文明行為習慣養成方面提高到一個新的臺階。以推進我校精神文明建設再上新水平。為了更好地開展與落實這項活動,學校向全體同學發出倡議:

    1、積極參加養成文明禮儀好習慣教育活動。

    養成“文明禮儀好習慣”,就是尊敬長輩、禮貌待人、,不說臟話、謊話,不打架吵鬧,校園里樓道里不大聲喧嘩、追逐打鬧,不玩危險的游戲,遵守公德、誠實守信逐步提高分清是非、美丑、善惡、真假的能力。

    安全是一切活動的前提,同學們要切實增強安全意識,時刻牢記“安全第一”的思想,提高自我保護意識和自我防范能力。包括校園活動安全、交通安全、用水用電安全等等。

    良好的學習習慣是提高學習效率和學習成績的前提與保證,是一個學生文明素養的體現。大家要逐步養成良好的自主學習習慣,提高學習效率。如上課專心聽講,認真完成作業,做好課前預習,養成積極探究、獨立思考、切磋交流的習慣。

    講究衛生是每個人應有的衛生習慣,它是一個人文明的表現。良好的衛生習慣就是保持個人清潔衛生,儀表整潔;不要隨地吐痰;不要亂扔垃圾;不去小攤上買零食。養成勤勞儉樸、生活有序、自強自立的好習慣。

    今天養成好習慣,明天成就大未來。同學們,積極行動起來吧,投身到行為習慣養成教育活動中,不斷提高自身修養和素質,時刻檢查自己的言行,養成文明的行為習慣,規范行為舉止。在優美的校園里努力學習,為自己的一生發展奠基!

    倡議人:xxx。

    時間:xxxx年xx月xx日。

    最新養成良好習慣小學范文(20篇)篇十二

    親愛的老師、同學們:

    每個人都有自己的好習慣,大家猜猜我的好習慣是什么?真聰明,你答對了。我的好習慣就是書寫工整。

    我從小就聽說過大書法家王羲之的故事,對書法也比較感興趣,在六、七歲時和家附近的`一位書法老師學習了兩年軟筆楷書。還有一個原因,就是我在書店里買了自己喜歡的硬筆字帖,一有空,我就拿出來描上幾頁,日積月累,我的書寫一步步提高,字變得比以前更加瀟灑、大方。

    學習書寫給我帶來了許多益處。首先我可以認識許多生字,而且提高卷面整潔度,先給老師一個好印象,使老師更加喜歡我、關心我。在寫作文時,秀麗的字體會更加吸引讀者的眼球,讓他心情舒暢,使自己得到一個滿意的分數。書寫工整在數學方面也大有幫助,清晰的數字讓人一目了然,不容易因為看錯數而出現計算錯誤。

    我決定把壞習慣改掉,把好習慣堅持下去,養成一個好習慣你將受益一生!

    最新養成良好習慣小學范文(20篇)篇十三

    老師們,同學們:

    大家早上好!

    今天我發言的題目是《養成良好衛生習慣,共創美好校園環境》。 法國學者培根曾經說過:“習慣是人生的主宰,人們應該努力地追求好的習慣。”的確,習慣的力量很大,行為習慣就像我們身上的指南針,指引著每一個人的行動,決定著每個人的未來。好的習慣是現代文明人高素質的體現。

    每當我們排著整齊的隊伍站在整潔的校園里參加莊嚴的升旗儀式時,你想過沒有?如果我們的校園里到處都是垃圾,大家還會專心參加升旗儀式嗎?大家還有心情在這兒安心讀書嗎?校園是我們共同生活的地方,是同學們的家園。所以養成良好的衛生習慣,爭做文明好學生是我們每位同學的責任。

    “播種行為,收獲習慣;播種習慣,收獲性格。”其實,習慣就是在我們不知不覺的成長過程中養成的。只要我們堅持一天不扔垃圾,兩天不扔垃圾一個月不扔垃圾,那么你以后就不會再亂扔垃圾了。只要我們人人都擁有一個良好的衛生習慣,我們的校園就會變得更加整潔漂亮!

    在此,我希望全體同學能做到以下幾點:

    1、保持良好的個人衛生習慣。每個同學都要做到“六個勤”,即:勤剪指甲;勤洗澡、勤換衣;勤理發、勤洗頭;勤洗手。

    2、教室衛生要干凈,保持空氣流通和室內干燥。

    3、在校園里不亂扔廢紙、食品袋,不隨地吐痰;不亂涂墻壁;不亂倒臟物污水;要把廢紙、食品袋等放入垃圾箱內。自覺維護校園環境,.遇到垃圾要主動撿起來。

    4、均衡飲食,不買零食,鍛煉身體、增強體質,提高抗病能力。要懂得照顧自己,真正學會生活、學會學習,只有有了良好的身體,才能認真地學習。

    我相信,只要大家能夠拾起一片白色,就能為我們的校園裝點一寸綠蔭,只要大家都養成良好的衛生習慣,我們就可以創造出一個更加美麗潔凈的校園。

    同學們,讓我們在飄揚的五星紅旗下作出我們莊嚴的承諾:從現在開始,從我做起,養成良好衛生習慣,爭做文明好學生。

    我的發言完了!

    謝謝大家!

    各位老師、同學們:

    大家上午好!

    首先我代表校團委會歡迎七年級同學的到來,對受表彰的八、九年級同學表示衷心的祝賀。

    開學一個多星期以來,我們驚喜的發現我們大多數同學正在向良好的方向發展,九年級的同學雖然面對升學的壓力,但是他們的表現給我們七八做出了榜樣,上周我們進行的軍訓會操比賽,同學們整齊劃一的演出,更是讓老師們感覺到,埕口中學的學生,是最棒的。我們學校十幾年來一直處于無棣教育的前列,過去的一學年,我們更是取得了一個又一個優異的成績,(中考、教學質量、安全檢查、合唱團、)埕口中學已經成為無棣教育的一面旗幟,各級領導和兄弟學校紛紛到我校參觀學習。每次到縣里開會都會聽到表揚和贊美之聲,我想同學們和我一樣心里肯定充滿驕傲和自豪。

    然而,在我們校園內,偶爾也能見到與我們的校園極不和諧的現象;飲料瓶子喝了之后亂扔,垃圾到處是,隨意進出入辦公室,上下-體育課不站隊,課堂上打瞌睡,在教室、校園起哄擁擠打鬧,靜校時違反校紀,用餐時的狂奔、插隊,少數同學講臟話、粗話,甚至還有個別同學故意損壞學校公共財物等。這些我們不愿意看到但又確實存在的現象值得我們反思。這些惡習如不認真整改,勢必影響到這些同學的健康成長,以致后悔莫及,也會給我們埕口中學抹黑。

    我相信,我們絕大多數的同學是好的,素質是高的,我們其他的同學也不賴,只是因為缺乏一種勇氣和堅持,缺乏一種把自己的壞習慣改掉的這么一種勇氣。和如何堅持做一名文明的中學生。請同學們記住,人不是因為美麗才文明,而是因為文明而美麗。

    魏書生老師在總結教育與習慣時說:“行為養成習慣、習慣形成品質、品質決定命運”,“教育就是幫助人養成良好的學習和生活習慣”,一語道破了教育與習慣的本質問題。大凡有些成就的人,他們都有一個良好的習慣,這些習慣,使得他們有著鮮明的個性、頑強的毅力和良好的品質。我們不但要有良好的生活習慣,還要有良好的學習習慣。一名考取清華大學的學生在總結她的學習方法時說道:“所謂方法,不如說是一種習慣,是在一定時期內在學習中不斷總結、修正、發展而來的習慣。每個人的環境不同、性格不同、生活的狀況也不同,那么方法也就不同。要想找到真正開啟成功之們的‘金鑰匙’,就一定要找到最適合自己的學習方法,即養成最適合自己的習慣。”習慣主宰人生,習慣決定命運。

    我們是初中生,認識這個問題并不困難,困難的是使得一些良好的行為堅持下來,形成習慣和品質。要做到這一點,我建議同學們應從以下幾個方面去努力:

    1、牢固樹立:“學習、工作、盡責、助人是享受”的思想。培養良好習慣,說來應該是咱自己的事,老師的工作是在幫助咱養成好習慣。盡管開始時會有些困難,但每當我們想起這是為主宰我們人生而做事時,就會覺得很值。有了好習慣,我們還怕做不成大事嗎?我們用“享受”的觀念理解我們目前的學習和活動,我們會增加許多樂趣。一旦有了好習慣,想停下來都難,堅持好習慣也是享受。

    2、極力克制:不做有損于自己和他人的事情。形成好的習慣是從不做那些壞習慣開始的。學校規定了許多不許做的事情,大家做了就要受到處分,這是在幫助大家改變壞習慣。人就是這樣,沒有了那些壞習慣,就會有許多機會形成好的習慣。如果我們放縱了自己,大錯不犯,小錯不斷,到頭來不好的習慣多了,就會坑了自己,也害了集體。

    3、確定目標:去模仿一名比自己強的人。其實上進心我們都有,這種上進心會促使我們和比自己強的人比,以他為榜樣,努力照他的樣子去做,我們會進步很大的。要確定這樣的目標:在學習上,我要力爭趕上誰,在生活上,我爭取像誰那樣,等等,在這些比自己強的人的影響下,我們會慢慢地養成好的習慣。

    4、完善自我:爭做一名合格中學生。我們不可能不犯錯誤,但我們不能讓犯錯誤形成習慣,因此在平時的學習和生活中,要注意不斷地完善自我,及時改正那些本不應該犯的錯誤,不斷地給自己充氣、加油,把好的做法堅持下來,讓他成為自己的習慣。只要有毅力去堅持,就一定能成功。

    同學們,我們應從小樹立遠大理想,培養優良品德,把學習科學文化知識同陶冶高尚情操、養成良好的行為習慣結合起來,以做“有理想,有道德,有文化,有紀律”的“四有”新人為目標,以中學生行為規范的標準嚴格要求自己,從身邊的小事做起,在學生時代努力培養自己良好的行為習慣。愿我們大家彼此多一份尊重,多一份幫助,多一份文明,共同為創設這樣的人文環境作出自己的努力!

    謝謝大家!

    老師們,同學們:大家好

    今天國旗下講話的主題是:養成良好習慣

    同學們肯定知道這句話:播種思想,收獲行為;播種行為,收獲習慣;播種習慣,收獲性格;播種性格,收獲命運。這32個字,告訴我們的是,思想決定行為,行為決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。而性格的形成,就在生活的點點滴滴。

    三字經上說,“人之初,性本善”,三字經上還說“茍不教,性乃遷”。我想,這也是人人要接受教育的原因之一吧。你們現在正處于長身體,長知識的黃金期,這也是你們性格形成的黃金期,毫不夸張地說,現在養成的一些好的行為習慣可使你們受益終生。某公司招聘一職員,最后一位其貌不揚的應聘者被公司選中。很多人不服,就去問老板。老板說,他之所以被選中,因為他帶來了很多“介紹信”。老板說的介紹信是指:他撿起了老板故意放在地板上的一本舊書,表明他細心敬業,而其他的人都視而不見;他為進房間的一位殘疾人起身讓座,表明他懂禮貌,體貼他人;他注視著老板回答提出的問題,表明他尊重他人以及獨有的魄力。如果你是老板,把工作交給這樣的人,還有什么不放心的呢?其實,這些簡單樸素的道理在你們那兒都爛熟于心了,現在再聽,很多同學認為與自己無關,是講給別人聽的,原因只有一個,就是認為自己已有了好行為,好習慣,是一個好學生。很多同學很重視學習,可效果總不好,原因何在呢?就是忽視了細微之處。所以說,道理簡單,聽著容易,實踐起來就不那么容易了。

    一滴水蘊藏著大海的本質,一束光反映著太陽的光輝,一件小事就能折射出一個人的修養。文明習慣是一個人文化修養和行為情操的重要表現。無論你們將來從事什么樣的工作,你們都會遇到各種各樣的挑戰。而一個人,只有先學會了做人,學會了善待小事,學會了善待他人,才算是具備了成功的基礎。

    所以,請同學們記住:好習慣,早養成,益終生。

    謝謝。

    同學們,你或是你身邊是不是有那樣一些人,養成良好的學習習慣講話稿。平時學習也很努力,可成績總是不理想。原因之一就是學習效率太低。同樣的時間內,只能掌握別人學到知識的一半,這樣怎么能學好呢?那你們知道造成學習效率低下的原因嗎?就是因為他們沒有養成良好的學習習慣。

    那么有那些好的學習習慣呢?今天我在這里就向大家介紹一些良好的學習習慣。

    1、主動學習的習慣

    別人不督促能主動學習,一學習就要求自己立刻進入狀態,力求高效率的利用每一分鐘學習時間。要有意識地集中自己的注意力用于學習,并能堅持始終。

    2、給自己制定學習計劃的習慣

    沒有計劃的學習是一種低效率的混亂學習。我們的很多同學都沒有給自己制定學習計劃的習慣吧,沒有很好地安排好每天的自主學習時間和學習內容的關系,無法完成既定的目標;即使有些人制訂了計劃,有的人在完成計劃過程中,稍有困難就不做努力而放棄或自制力不強,受外部因素的干擾而不持之以恒,最后對成績不滿。這一切都因為我們沒有科學的學習計劃;只要有了科學的學習計劃才能在預定時期內得到較好的成績。

    3、預習的習慣

    課前預習可以提高上課學習效率,有助于培養自學能力。預習時應對要學的內容,認真研讀,理解并應用預習提示、查閱工具書或有關資料進行學,對有關問題加以認真思考,把不懂的問題做好標記,以便課上有重點地去聽、去學、去練,發言稿《養成良好的學習習慣講話稿》(http://)。

    4、課后復習的習慣

    課后不要急于做作業,一定要先對每一節課所學內容進行認真的復習,歸納知識要點,找出知識之間的聯系,明確新舊知識之間的聯系,主動詢問,補上沒有學好的內容。對不同的學習內容要注意進行交替復習。

    5、認真聽課的習慣

    上課時,老師不僅用語言傳遞信息,還會用動作、表情傳遞信息,用眼神與學生交流。因此,我們在上課時必須盯著老師聽,跟著老師想,調動所有感覺器官參與學習。上課要做到情緒飽滿,精力集中;抓住重點,弄清關鍵;主動參與,思考分析;大膽發言,展示思維。

    6、上課主動回答問題的習慣

    我們是學習的主人,在課上要認真思考每一個問題,積極回答問題可以促進思考,加深理解,增強記憶,提高心理素質,促進創新意識的勃發。回答問題要主動,起立迅速,聲音宏亮,表述清楚。

    7、多思、善問的習慣

    學習要嚴肅認真、多思善問。“多思”就是把知識要點、思路、方法、知識間的聯系、與生活實際的聯系等認真思考,形成體系。“善問”不僅要多問自己幾個為什么,還要虛心向老師、同學及他人詢問,這樣才能提高自己。要知道“最愚蠢的問題是不問問題”,應該養成向別人請教的習慣。

    8、及時完成作業的習慣

    按時完成老師布置的作業和自己選做的作業,認真思考,認真書寫,一絲不茍,對作業中存在的問題,認真尋找解決的辦法。作業寫完后,要想一下它的主要特征和要點,以收到舉一反三的效果。作業錯了,要及時改過來。

    同學們,良好的學習習慣和對于學習具有非常重要意義的。除了以上這些習慣以外,還有很多的良好的學習習慣需要我們去養成,當然良好學習習慣的養成不是一朝一夕的事,是一個長期發展的艱苦的過程,也是磨練同學們意志、性格、品質的過程。讓我們相信一句話“搏一個春夏秋冬,拼一個無怨無悔”。

    同學們,為了我們的明天,為了展示我們的青春風采,讓我們盡快養成良好的學習習慣,做一個優秀的學子吧!

    同學們、老師們:

    你們好!

    今天我國旗下講話的題目是:養成良好的個人衛生習慣!

    一、保持良好的個人衛生習慣。注意飲食衛生,飯前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,遵守作息時間,起居定時有規律。

    二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服,定期運動,在日常生活中應定量用餐,早晨起床后堅持早鍛煉,呼吸新鮮空氣,堅持每天運動一小時,鍛煉身體、增強體質,提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己,真正學會生活、學會學習,只有有了良好的身體,才能更認真地學習,也才能真正感受到真正的幸福生活,才能真正幸福生活一輩子。

    三、要自我減輕壓力。堅決不能吸煙,在緊張的學習、工作、生活過程中,做到緊張而活潑,保持愉快的心情,特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發生糾紛,考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂,大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理,盡快解脫出來。

    四、教室保持空氣流通。不要長期、經常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱,教室保持通風狀態,有些同學天天洗頭,有的同學長期不洗頭,有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來,有的同學喜歡在教室吃方零食,吃的人是香的,聞的人就不同了,有的同學進教室咳嗽不止,一到外面立即停止,為什么?道理都懂,做到就困難了。良好的生活習慣,良好的衛生習慣,對一個人今后的成長發展起著重要的作用。

    五、我們是學生,當我們從睡夢中醒來,首先睜開的是眼睛。每天我們要用,眼睛對人的一生的作用人人皆知,有的同學躺在床上看書,有的不注意做眼保健操,有的同學一有空就坐在電視機前看電視,有的同學用不干凈的手隨便揉、擦眼睛,有的家庭同用一塊毛巾,這些對我們的眼睛非常有害。

    同學們,良好的衛生習慣是自己在學習和生活中慢慢習慣的,美好的生存環境是靠大家共同創造的。我們每一個學生是明天的社會棟梁,讓我們攜起手來,共同為我們創造一個健康的生存環境,使我們都能幸福地成長而努力作出我們應有的貢獻。

    同學們,我們杭州市歷史悠久、人杰地靈、環境優美,被人稱作為“人間天堂”,是我國和世界著名的旅游城市。同時,杭州市1995年創建成為國家衛生城市,1999年高標準通過復查,再次成為國家衛生城市。

    根據全國愛衛會要求,杭州今年將迎接省和國家兩次衛生檢查。為了全面做好迎檢工作,杭州各級政府、各單位積極行動起來,為創建國家衛生城市作出自己的一份貢獻。不知道大家注意到沒有:彭埠街道上的小攤小販沒有了,馬路掃的更干凈了。我們學校上周經過老師和同學們的勞動,環境衛生得到的改變,教室里的用具擺放整齊了,地上沒有了紙屑,廁所里的臭味沒有了。

    但是,在上周值周中,我也看到一些不文明、不協調的行為:教室的垃圾桶傍邊有紙屑。特別是大門口家長接送線和小店周圍總是有塑料袋、包裝袋等隨處可見。這里要表揚幾個同學和紅領巾文明崗的同學,他們揀過幾次。

    在這里,學校要求全體同學,養成良好的衛生、文明習慣。為學校創建一個干凈整潔的學習環境,為杭州市創建國家衛生城市盡一份力。我這里有一個故事:一位企業家與外商洽談一個合作項目,通過洽談,已經基本達成意向,準備隔天簽約。洽談休息時,企業家領外商到廠區參觀,在參觀的過程中,該企業家隨地吐了一口痰,給外商留下了極差的印象。第二天,外商決定放棄簽約。企業家因為一個壞習慣失去了一個大項目,企業因此失去了一個發展的機遇。

    最后我把著名的心理學家威廉.詹姆士說過的一段非常精彩的話送給大家:播下一個行動,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運。

    同學們,從現在開始播種好習慣吧。記住,好習慣是終身享用不盡的財富。

    尊敬的老師,親愛的同學們:

    大家早上好!我是六年級的岳丹鳴(行隊禮)

    今天我演講的題目是《養成良好習慣 爭做明星學生》。

    法國學者培根曾經說過:“習慣是人生的主宰,人們應該努力地追求好習慣。”的確,行為習慣就像我們身上的指南針,指引著每一個人的行動。

    每當我們排著整齊的隊伍站在整潔的操場上參加莊嚴的升旗儀式時,你想過沒有?如果我們的操場上到處都是垃圾,大家還會專心參加升旗儀式嗎?大家還有心情在這兒安心讀書嗎?校園是我們共同生活的地方,所以,養成良好的衛生習慣,共創美好校園環境是我們每個同學的責任。

    “播種行為,收獲習慣;播種習慣,收獲性格。”其實,習慣就是在我們不知不覺的成長過程中養成的。只要我們堅持一天不亂扔垃圾,兩天不亂扔垃圾一個月不亂扔垃圾,那么你以后就養成不亂扔垃圾的好習慣了。只要我們人人都擁有一個良好的衛生習慣,我們的校園就會變得更加整潔漂亮!在-十-月份里,我們學校評出了好習慣明星學生,許多學生都很羨慕得獎的同學,所以,我們要以獲獎同學為榜樣,也努力使自己成為明星學生。

    同學們,“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”。養成良好的衛生習慣首先應從我做起,從小事做起,不要隨地吐痰,不要隨地亂扔垃圾那些看似無關緊要的“小惡”,可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟,我們還要制止其他同學不講衛生的行為,看到果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛生習慣的養成,令我們的校園更加干凈整潔。我們相信,只要大家能夠拾起一片“白色”,就能裝點一雨“綠蔭”,只要大家盡一份力,就可以創造出一個更加潔凈的校園。 讓我們在飄揚的五星紅旗下作出我們莊嚴的承諾:從現在開始,養成良好衛生習慣,爭做明星學生,共創美好校園。

    我的演講到此結束,謝謝大家!(行隊禮)

    最新養成良好習慣小學范文(20篇)篇十四

    怎樣才能養成良好的習慣?你想養成良好的習慣嗎?請做到以下六點:

    2、要開好頭不要開壞頭,習慣是通過過程養成的,只要想好了準備做的事,就要果斷地開頭,不要拖,不要等。比如說我打算背單詞,那就立刻開始背;我打算寫日記,那就立刻開始寫。一段時間之后,你覺得它已經成為你生活的一部分,到時候就自然去做了,好習慣就養成了。

    4、要有目標,人活著總得有個方向。樹立好目標后,就要能抵御誘惑。比如電腦游戲,雖然好玩,可真耽誤事,你要是被它抓住了,陷在里面一時爽了,一輩子可就不爽了。畢業生求職網()我們的學習效率越高,玩的時間就越多,可一定要玩有益于身心健康的東西,而且一定要管住自己。人是一種很奇怪的動物,有些事是該干的,有些事是想干的,要命的是,該干的往往不想干,想干的又往往不該干。怎么辦呢?只能靠管住自己,想辦法把想干的.納入該干的范圍,把該干的有興趣地干好,能比較自覺地這樣做了,就是成熟。

    5、要從小事做起,注意細節,一個人的習慣好不好,素質高不高,往往反映在小事上。

    6、咬牙堅持,開了好頭,就要持之以恒,千萬不能松懈。有個學生談到,他從小學一年級開始寫日記,一天都沒有間斷過,有時累得實在不想動的時候,有時病得起不來床的時候,還是咬牙頂住,把日記本放在床頭,寫一句也要寫。事后呢,甚至會被自己的精神所感動,進而更加珍惜自己的成果,越來越不忍心放棄,于是就形成了好的習慣。

    最新養成良好習慣小學范文(20篇)篇十五

    在生命的途中,往往會遇到很多困難。有些人會在困難中迷失方向,而那些具有良好的習慣的人,往往會在困難中學會東西。小編收集了養成良好習慣。

    作文。

    歡迎閱讀。

    思想決定行為,行為決定習慣,習慣決定命運。良好的行為習慣是人一生的根基和資本。科學歸納法的奠基人培根在談到習慣時深有感觸地說:“習慣真是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰人的一生”。

    行為習慣好似指南針,指引著每個人的行動。魯迅先生小時候,就養成不遲到的習慣,他曾在自己的書桌上刻了一個“早”字來時刻提醒自己要抓緊時間,時刻叮囑自己凡事都要早做,長時間地堅持就形成了習慣。這位以“小跑走完一生”的作家,在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績,成為十大文豪之一。可見,行為習慣對一個人的成長起了決定性的作用。一些科學家,文學家之所以能在休息甚至在睡眠時產生靈感,是因為他的潛意識與外界刺激、與自己孜孜以求的問題之間保持著必然聯系。1865年,德國的化學家凱庫勒坐在顛簸的馬車上打瞌睡,夢中揭示了苯的分子結構之迷。1869年,俄國化學家門捷列夫也是在夢中看見他日思夜想的元素周期表。

    說話、走路等生活細節,看起來是小事,但是如果不注意,一旦養成不良的行為習慣就會影響他人,甚至會影響國家聲望。韓國一個公共場所,專門用中文寫“不要隨地吐痰”,意大利比薩斜塔中也用中文寫“不要隨地吐痰”,法國社論“中國不要把痰吐到全球”。形象往往通過人的行為習慣體現出來,一個細節,讓我們在世人面前丟盡顏面。

    散文。

    文藝理論無與倫比,這得益于他的終身學習酷愛讀書的良好的行為習慣,他一生讀書之多之廣之深之活,無人能比。要擁有良好的行為習慣,絕對不能少了“恒”字。

    良好習慣的養成不可能一蹴而就,需要我們長期努力,堅持不懈。養成良好的行為習慣,終將一生受益。

    “我們每天高達90%的行為是出于習慣”。那就是說,倘若我們能看清并且改掉壞習慣,看清并且堅持好習慣,我們至少就能在人生路上得90分。關鍵在于看清自己。關鍵在于經常地“自我評估”。譬如一句西班牙。

    諺語。

    :自知之明是自我改善的開始。譬如一句中國人都知道的話:吾日三省吾身。“人,一撇一捺,寫起來容易做起來難。我們要經常性地思考,我在做什么,我做得怎樣,我要成為怎樣的人。”做怎樣的人,一百個人會有一百種答案,這就是習慣的力量,它可以影響人生的進程。

    世間萬物無窮無盡,有正必有反,所以人應該支配習慣,而決不能讓習慣支配人,作為一個人當然會有壞習慣,但是如果不能去掉他的壞習慣,那簡直一文不值。可是好習慣并非自然而成的,自然而成的常常是懶惰、生活無規律等等壞習慣。所以我們才要自我控制來培養好習慣,而且這樣的培養也不是件容易的事情,但是勤奮是這條路的捷徑。蘇軾曾說“古之成大事者,不惟有超世之才,亦必有堅韌不拔之志”,可見毅力對于習慣來說有多么重要。

    “小偷針,大偷金。”大家一定都聽過的。這句話就形象地反映了習慣的作用。一個成功的人必定有好的習慣,而一個有好習慣的人不一定能成功,但是若一個人有不好的、不良的習慣,那么他一定會失敗。縱觀歷史,失敗的人無一不是沒有養成良好習慣而失足的。千里之堤,潰于蟻穴,對于人來說,蟻穴就是壞習慣、不良習慣。提前提防“蟻穴”,壓住不良習慣的苗頭,也不失為一種改變習慣的好方法。

    在生命的途中,往往會遇到很多困難。有些人會在困難中迷失方向,而那些具有良好的習慣的人,往往會在困難中學會東西。這就是習慣,可是總而言之習慣真的是一個很廣義的東西,我坐在習慣的肩上,用一雙好奇的眼睛去預見大千世界。我一個人站在路口,等候著什么;身邊的一片樹葉落在長椅上,你也在等些什么嗎?口袋里也只剩下一個硬幣,就給我一份夕陽吧。格外得艷。我會發現,每一天的習慣中,會隱蔽著所有的不相似。

    養成良好的日常行為規范,是對自己的一種負責任的態度。印度的一句諺語說得好:“播種一種行為,收獲一種習慣;播種一種習慣,收獲一種性格;播種一種性格,收獲一種命運。”從而,我們可以知道:行為變成了習慣,習慣養成了性格,性格決定了命運。老子也曾說過這樣幾句話::“人法地,地法天,天法道,道法自然。”自然無為的人生哲學對中國產生了巨大的影響,但同時也被許多人嚴重歪曲。很多人以歪曲的“順其自然,隨心所欲”為生活哲學,任自己的惡習成為自然,放任自流。實際上,老子是最重反省悟道、修身體悟的,一生苦苦探索道的真諦。老子之人生之道,應該做“習慣”解,自然之道是自然界的習慣,人生之道是人的習慣。習慣上帝是公平的也是吝嗇的,他只賜予每個人一次生命,所以我們必須珍惜。生活中交通安全與我們的關系是非常密切的,它就像我們的朋友。日日夜夜都守在我們的身邊,教育我們,勸戒我們。

    現在城市交通繁忙了,像這種悲慘的交通事故在國內多如繁星,因為我國交通事故死傷率居世界第一。所以,無論交警在不在場,我們都要自覺的遵守交通法規。例如:過馬路要看清信號燈,紅燈停、綠燈行,要走人行橫道,不得翻越交通護欄;未滿12歲的兒童不得在馬路上騎自行車;不能在馬路上三五成群地玩耍和嬉戲……我們小學生不僅自己要遵守交通法規,而且發現有人違反了,應及時地批評、勸阻。

    讓我們把“交通安全”這四個字在心里永遠扎下根,讓全世界人民都自覺遵守交通規則,讓交通事故永遠在我們生活中消失,讓我們的明天充滿鮮花,充滿陽光。那么,交通安全便是你最好最好的朋友,它將永遠保護著你,帶給你幸福。讓我們爭做文明守法的好少年吧!成自然,道法之。所以命運的基石就是養成習慣的行為。

    最新養成良好習慣小學范文(20篇)篇十六

    習慣是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰的一生。因此一個人從小起就應該培養一種良好的習慣。而我就養成了一個愛看書的好習慣。

    好習慣不是生來就有的,需要一個培養的過程,一旦形成便受益無窮。說起我愛看書的習慣還有一段故事呢!

    有一次,中午休息時,同學們圍在一起正考慮玩些什么游戲,忽然常林提議玩成語接龍,還說了游戲規則:兩個成語要首尾同字,看誰成語接得多而快。我一聽心想:我平時不看什么書,更不知道很多的成語,這下可要出丑了。但其他的同學都答應了,我也只能硬著頭皮答應。接著常林就說:“我先開頭!”

    “用行舍藏”,好難的連的成語,常林一開口就給后面的陳煜州來了個“下馬威”。可是出乎意料的是在我認為那么難的成語,對陳煜州來說只是小菜一碟,他不假思索的連了個“藏頭露尾”。輪到劉康,他琢磨了一陣,連了個“尾大不掉”,接著就有同學連了個“掉以輕心”“心?”怎么連呢?正當我不知該如何時,常林說:“心,我來幫你吧!”接著就說:“心急如焚”。我們一共輪了四個回合,我卻只答出了一個,而且還是較勁了腦汁。別的同學都能順口成章,而我卻都不會,這說明我看的書實在是太少了,所以從那時起,我明白了,沒有知識是不行的!

    自從上次我出了丑后,回到家我就讓媽媽、爸爸幫我買來了許多書籍。從《成語故事》到《小學生作文》,從《安徒生童話》到《十萬個為什么》......通過一段時間的堅持,我養成了愛看書的好習慣。從書中我學到了不少知識,不但豐富了我的頭腦,還給我帶來了樂趣!

    通過這件事,我明白了一個道理:只要堅持,就能養成一個好習慣。養成好習慣從我做起!

    最新養成良好習慣小學范文(20篇)篇十七

    親愛的老師、同學們:

    在四年級以前,我接觸的課外書籍很少,因為1——3年級的語文題都很簡單,還不需要讀很多的課外書,但到了四年級老師讓我們多讀名著,增加閱讀量,增長課外知識,可是,我不但沒有愛上讀名著,而是愛上了讀比名著更有趣的漫畫書,漸漸地,我上課看,下課看,放學了在家還看,慢慢地,我的學習成績在不知不覺之中下降。在考試中,我考出了“歷史”最差成績。我決定不讀漫畫書了,于是我買了一本《三國演義》讀了起來,這本書內容豐富,生動逼真,我突然發現經典名著比漫畫書好看多了!現在,我已經讀了許多名著,還總結出了讀書的四大要點,今天就透露給大家。

    細——首先,書是應當慢慢的讀,不要走馬觀花,這樣才能真正地領悟到這本書的。

    靜——讀書要講究一個“靜”字,只有靜下來,心平氣和地讀書,才能把書“讀進去”。

    記——讀書時我們必須要記,比如把自已不懂的詞畫一個圈,然后再查閱工具書,解決問題,還有看見好詞好句要及時摘抄下來,做成“采蜜本”以便以后寫作文使用。

    感——讀完了一本書,你有何感想呢?把你的感想寫成讀后感,也是很不錯的噢!

    最新養成良好習慣小學范文(20篇)篇十八

    各位老師,同學們:。

    大家好!我今天演講的題目是:養成良好的習慣。

    大家知道,習慣形成性格,習慣也決著命運。好習慣形成一輩子受用;同時壞習慣形成了,那么也要一輩了受折磨,受牽累。

    約凱恩思說:有什么樣的習慣就有什么樣的態度,有什么樣的行為,就有什么樣的結果。不錯,在凱恩思眼中良好的習慣將會注定我們的性格,甚至會影響我們自己的命運,可見良好習慣的養成,是何等得重要。

    3640魯迅先生很愛惜時間,他一生撰寫和翻譯了萬字的著作,平均20xx每天寫字,為我國的文化寶庫,留下了及其豐富文學遺產。他所以這樣高產,因為他養成了良好的寫作習慣。把寫作當做是一種樂趣曾國藩是清代得名臣,一生勤奮好學,以勤,恒兩字來激勵自己,教育了侄,謂百種弊病,皆從懶生,懶則事事松弛。他抓住一切讀書機會,死前一日猶手不釋卷,還給自己訂了十二條規則。

    zz,他讀書日課有程,持以恒,博求約守,不拘門戶,久而久就成了一種習慣。因為有了這種良好的讀書習慣,所以使他得以博聞強記,學富五車。成為清代以文人而封武侯的第一人。

    從上述例子可以看出,良好的習慣,是為人、做事成功的基礎。

    俗話說:江山易改,稟性難移,也充分說明了習慣的重要性。差不多先生的故事可謂家喻戶曉,他一生的理念就是差不多。

    有一次他沒能趕上吃飯,他就對自己說:吃飯和不吃飯不是差不多嗎?沒搭上火車也對自己說:趁火車和走路不是差不多嗎?甚至在他咽氣的.那一刻,他還對周圍的人說:活著和死了也不是差不多嗎?這還不能夠說明z壞習慣的影響大嗎?正因為這些壞習慣如鬼魅般纏繞著你,影響你的生活,影響著你得成功。

    成功和失敗,都源于你所養成的習慣。

    既然習慣如此重要,那么如何養成良好的習慣呢?有一位禪師,帶領一幫弟了來到一片草地上。他問弟了們,怎么可以除掉草地上的雜草。弟了們想了各種辦法,拔、鏟、挖等等。但禪師說,這都不是最佳辦法。因為野火燒不盡,春風吹又生。

    什么才是最好的辦法呢?禪師說:明年你們就知道了。

    到了第二年,弟子再回來發現,這片草地長岀了成片的糧食,再也看不見原來的雜草。弟了們才明白最好的辦法原來是在草地上種糧食。

    這是禪師的智慧用糧食根除雜草。我們在培養習慣時,是否可從禪師那里領悟借鑒呢!好習慣多了,壞習慣自然就少了。

    21次以上,它一定會變成你的信念。

    同學們,人生最昂貴得代價就是都在等待明天,但明天永遠不會再來。因為來的時候已是今天,只有今天才是生命中最重要的一天;只有今天才是我們生命屮唯一可以把握得一天;只有今天才是我們唯一用來超越對手,超越自己的機會,不要把希望寄托在明天,希望永遠就在今天,就現在!養成良好習慣演講稿君了以自強不息,讓我們用認真得態度,從小事做起,從我做起,去養成一個個有利于我們生活,有利于學習的好習慣,伴我們快樂成長,去創造一片屬于我們自己的藍天。

    最新養成良好習慣小學范文(20篇)篇十九

    我家是一個真正的無煙家庭。為什么這樣說呢?因為全家12個家庭成員里有7位男士。除我未成年外,其余都一概不抽煙。在吸煙現象非常普通的今天,祖孫三代沒有一個會吸煙,好多人開始不信,但當他們了解真相后,都豎起大拇指稱贊道:“難得難得,真難得!”

    不過我聽媽媽和我講過,外公曾經在三十多年前抽過一段時間香煙,后來戒了。倒不是應為怕吸煙有害健康,因為那個年代沒有這方面的宣傳,根本不知道這么多道理。外公之所以戒煙,是因為當是時收入太低,負擔重、窮的每個月底買條“金沙江”的錢都攢不夠。這就是外公當年毅然決然戒煙的理由和原因。這一戒就戒了三十多年,中間外公從沒抽過一支煙。也就因為不抽煙,加之有良好的生活習慣,熱愛運動,時常鍛煉身體,外公身體一直非常好,聲音洪亮,滿面紅光。六十五歲從銀行退休,現在已有八十歲了,看上去一點也不顯老。受到外公的影響,我的舅舅們也不抽煙,這個良好的習慣一直延續到了我們這一代。

    我們家常年的無煙環境,實時的清新空氣,煉就了外婆異常靈敏的嗅覺。有時,一個客人來家中抽過煙,外婆幾小時后從外面回來,進門的第一句話便是:“是不是有人來我家抽過煙!”這種嗅覺,不得不讓人佩服。

    一次,爸爸的幾個同事來家里玩,坐下后習慣的環顧四周問道:“你家都在了好幾年了,但墻壁怎么那么新,那么白,那么干凈,有什么秘訣?”爸爸說:“可能是因為我家沒有人抽煙的緣故把。別小看一支煙在家里熏,日積月累就相當于一個小煙囪,那樣當然就被熏黑了。”那幾個叔叔非常贊同爸爸的說法,同時也把剛要點燃的香煙收了起來。

    我從小受這種良好習慣得影響,所以我對周圍抽煙的人非常敏感。一次我和媽媽坐車上昆明,我旁邊就有人不自覺的吸煙。我一聞到那個嗆人、令人窒息的煙味,就咳嗽、頭暈。這是媽媽對正在吸煙那個人說:“師傅,麻煩你把煙熄了,好嗎?因為車里空氣不好,大家都跟著被動吸煙,小孩會受不了。”看到那個人很快熄了煙,我對他說了聲“謝謝”。

    我現在小,我想我將來長大了也會像我的長輩們學習,不吸煙,把我們家的優良傳統發揚下去,并且也會對身邊有抽煙習慣的人說:“吸煙有害身體健康。”請盡量少抽或不抽煙,讓我們共同營造一個無煙的環境,人人都來享受清新的空氣吧!

    最新養成良好習慣小學范文(20篇)篇二十

    論文摘要:身為一名英語教育工作者,在這教學工作的幾年里,使我深刻的意識到學習習慣的重要性.學習要講究一定的學習方法,英語學習更不例外。當我們養成良好的英語學習習慣時,我們學起英語就會更容易,學習效果也會達到事半功倍。然而學習習慣的養成又談何容易呢?它是在長期的學習過程中慢慢養成的。它需要學生具有學習的恒心。那么,如何養成良好的英語學習習慣呢?在此試論自己幾點淺薄的看法并與大家一起探討。

    關鍵詞:預習課堂學習反復學習堅持學習。

    在我們的現實生活中,英語在學生的學習中日益重要,而如何學好英語就尤為重要,同一門學科之所以存在班與班,學生與學生英語水平的差異,其主要原因是我們英語學習習慣的不同,學好英語關鍵是要養成良好的學習習慣,養成了良好的英語學習習慣,就為學習英語鋪好了一條路。培養學生良好的英語學習習慣,就是在有規律的學習中,把握課堂學習效率,之后要有恒心的反復學習與記憶,為今后的英語學習打下良好的基礎。

    《現代教育行為心理學》認為:習慣是經過反復練習而形成的較為穩定的行為特征。學習習慣是指學生為達到好的學習效果而形成的一種學習上的自主傾向性,是在學習過程中經過反復練習形成并發展,成為一種個體需要的自覺的、主動的、持久的、自動化學習行為方式,是一種學習動力、沖擊力、人生內涵的定型。一節課的英語學習畢竟是有限的,而如何在這有限的時間里學習得更好,更有效果,課前預習很關鍵,預習能使自己做到心中有數,聽課也就有的放矢,堅持預習也可提高學生的自學能力。要想真正地在課堂上將老師所講的知識融會貫通,預習起著決定性的作用。預習不僅能使學生輕松抓住課堂的重點、難點和疑點,培養自主學習的能力,還能有效的激發學生英語學習的積極性。學生課前預習了,自然就減輕了學習的壓力和負擔。學生自然就感覺學習英語其實也很簡單。因此,養成課前預習的習慣,能使被動學習轉變為主動學習,為英語學習鋪好了一條堅實的路。

    課堂學習習慣的養成。

    1在送完幾屆畢業班后,我的英語教學水平在自己的摸索和實踐經驗總結中也由不成熟慢慢得到了提高。我所在的學校比較偏遠,這兒的學生素質和學習積極性相對比較弱。多數學生家長更是不重視學生的學習,甚至有些家長并不支持自己的孩子上高中。但我們不能以此為借口而放松自己的教學,相反我們更應該不斷地總結教學方法提高自己的英語教學水平,向課堂爭效率。課堂教學不但是學生的認知過程,更是學生的生命活動過程,是師生人生中一段重要的生命經歷。對于學生而言,課堂教學是其學校生活的最基本的構成部分,它的質量直接影響學生當前和以后素質的育成和發展;對于教師而言,課堂教學是其職業生命最基本的構成部分,它的質量直接反映了教師的感受、態度和專業水平的發展,亦是教師的生命價值在職業上最直接的體現。所以,“教”與“學”是個“同步與和諧”的“進行曲和交響曲”。上課時,教師不僅用語言傳遞信息,還會用動作、表情傳遞信息,用眼神與學生交流。因此,學生在課堂上要集中精神,專心聽教師講課,認真聽同學發言,抓住重點、難點、疑點聽,邊認真聽邊積極思考。

    2、而如何抓住學生上課學習的心,其中很關鍵的是提高學生學習的興趣。“興趣是最好的老師”我們上課要時刻關注每個學生的學習狀態,在講到有些知識點時可以拿學生做例子,例如:lucyismorebeautifulthanme.(lucy是我們班一名女孩的英文名字)如果這名學生上課開小差,當聽到自己的名字時就會馬上聚精會神的聽,這樣就時刻抓住了學生的心,讓學生上課時的學生興趣圍著老師轉,時時調動學生學習的積極性。在我擔任初一英語的時候,我的第一節英語課首先要講的內容是:iloveyou.imissyou.每當這個時候,學生的學習積極性異常的高。因為學生對這樣的話題都很敏感。當學生學習到高潮的時候,可以向學生進一步解釋:“我們可以向我們的父母,向我們的老師說,“iloveyou.”如果學習英語能有這樣的開始,相信大多數孩子們都會喜歡上英語。

    3、上課記筆記的好習慣俗語講:好記性不如一個短筆頭。中國還有句古話:不動筆墨不讀書。要學習好,上課記好筆記是重要的一環。記筆記除了能集中自己的注意力,提高聽課的效率外,對課后復習也有很大的幫助。要做好聽課筆記,學生的思維進程與教師的思維進程必須一致,拋開與聽課無關的雜念,思維不能“溜小車”。因此,我們在專心聽講的同時,要動筆做一些教師反復提示、提醒的知識要點、解題思路等,我們也可以根據自己的學習情況,適當做一些簡單記錄或記號。對重點內容、疑難問題、關鍵語句進行“圈、點、勾、畫”,把一些關鍵性的詞句記下來。有實驗表明:上課光聽不記,僅能掌握當堂內容的30%,一字不落的記也只能掌握50%,而上課時在書上勾畫重要內容,在書上記有關要點的關鍵的語句,課下再去整理,則能掌握所學內容的80%。記筆記還要養成事后整理和復習的良好習慣。隨著中學課程內容的增多和復雜化,記筆記有助于抓住重點。如果因時間限制,當堂記的東西較零亂,那么課后還要進行整理,使之全面、有條理。整理的過程是一個很有效的過程,而且還能鍛煉自己分析、歸納的能力,更能為以后的英語學習和復習準備好一手好材料,一舉多得。

    記得我當班主任看學生做操站隊的時候,我說過的站隊要求學生們第二天就忘了,針對這樣的情況,我請教過老教師,他們告訴我,教育學生是一個反復的過程。英語學習也是如此。課后及時復習說起來容易,要養成長期堅持反復復習的好習慣就難了。特別對于一些學習好的學生來說。他們自認為自己聽完課后就會了,其實并沒有完全會用,因此,每學完一課都應當擠時間把當天所學的知識進行歸納、背誦。把掌握不熟練的內容,一定要及時彌補。更重要的是,每學完一個單元或幾個單元,還要作好階段性的總結、整理和歸納,梳理好學過的知識,也可以邊學習新課邊復習以前學過的知識點,保證知識的系統性和完整性。

    四、學習要持之以恒。

    萬事成在一個“恒”字。學好英語需要堅持不懈的毅力,只有長期堅持不懈才能積少成多,集腋成裘。學英語需要的是日積月累,所以一天的課程無論有多少,學習有多忙,我們要養成每天抽出一點時間用在英語上。

    養成了良好的學習習慣,學生的學習才會有規律性,才會有效地提高學習效率。倘若一味地追求“靈方妙法”,一心想走捷徑,是難以達到“光輝頂點”的。

    培養并養成良好的學習習慣,這對學好英語意義重大,它不僅能使同學們的學習生活有規律,而且能大大地提高學習效率。良好的學習習慣是學好英語的基本的保證。英語教學不僅僅是教與學的結合、聽與說的結合,同時應注意課上與課下的結合。從起始階段,就要有目的、有計劃、有針對性地培養學生學習英語的好習慣。鑒于學生領悟能力有高有低,習慣的養成時間有長有短,而且有的學生還會有反復,這就要求我們教師真正做到因材施教,要有耐心,持之以恒,堅持到底。還要注意在培養習慣的同時提高學生的學習興趣,讓學生在快樂中學習,在快樂中養成好習慣。只要我們高度關注學生學習英語良好習慣的培養問題,再輔之以科學的手段和教育途徑,學生良好的英語學習習慣就一定能夠培養起來!

    參考文獻:《現代教育行為心理學》。

    《教師教育研究》,11。

    英語周報初中教師版第21期(2009-)。

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