排球教學計劃（精選18篇）

教學計劃是教師有效組織教學、提高教學質量的重要手段。大家可以根據自己的教學實際情況，靈活地借鑒和調整這些教學計劃范例，以適應教學需求。

排球教學計劃（精選18篇）篇一

1、學生對氣排球的球性更熟悉。能夠適應球速，建立更好的時空感知覺。并且能組織比賽，掌握簡單戰術配合。

2、進行氣排技術串聯，懂得陣容配備，保護、處理球、吊球等比賽知識。了解位置交換方法，及簡單戰術2-3個。

1、學生能夠掌握位置交換方法，“中一二”，“邊一二”、個人快球等進攻戰術及接發球、攔網等防守戰術。并提高學生的身體素質、動作反應速度、靈活性和基本的運動能力。

2、學生初步掌握排球簡單戰術的各種練習方法，學會一些排球的比賽的組織方法和基本規則。

課次、課的任務、要求、重點、難點。

1、位置交換方法。

能掌握傳球的手型。

重點：輪轉規則。

難點：發球手發球順序。

2、“中一二”

應用中一二戰術進行比賽。

重點：個隊二傳手勢訓練。

難點：中一二戰術配合。

3、“邊一二”

應用邊一二戰術進行比賽。

重點：個隊二傳手勢訓練。

難點：邊一二戰術配合。

4、發展專項身體素質。

協調性的培養。

5、個人快球。

應用邊一二戰術進行比賽。

重點：尋找飛行球擊球位置。

難點：二傳手與進攻隊員配合。

6、接發球、攔網。

對進攻來球進行積極防守、反攻。

重點：提高一傳質量。

難點：攔網隊員對球路線判斷及起跳。

7-9、排球教學比賽觀賞，拓展戰術教學內容，介紹最新戰術。

觀看比賽錄象。

了解比賽的順序及觀看戰術配合。

7-9、教學比賽。

應用所學戰術比賽。

注重防反意識培養。

10、發展專項身體素質。

靈敏素質的培養。

應用所學戰術比賽。

注重防反意識培養。

13、發展專項身體素質。

上肢耐力素質的培養。

完成考核內容。

裁判執裁及競賽編排指導。

考核要求：各小組上交比賽秩序冊。占總成績的60%。

理論考核：裁判法，競賽組織，編排，記分等。占總成績的40%。

排球教學計劃（精選18篇）篇二

1、發展學生對運動（飛行）物體的時間感、空間感，以及其時空關系的判斷能力。

2、進行氣排球的啟蒙教學，讓學生了解、認識什么是氣排球，與所接觸過的軟式排球進行對比，了解其基本技術和鍛煉方法、游戲以及簡單比賽的組織方法和規則。

1、學生能夠從已經學習過的軟式排球的技術中初步掌握氣排球的動作技術，建立對更快的飛行物體的時間感、空間感，以及其時空關系的判斷能力。并提高學生的身體素質、動作反應速度、靈活性和基本的運動能力。

2、學生從已掌握的軟式排球技術的基礎上，運用各種練習方法學習氣排球的技術。從而掌握一些氣排球的游戲方法及簡單比賽的組織方法和基本規則。

課次、課的任務、要求、重點、難點。

1、球性熟悉練習。

區別已經學習過的軟式排球。適應更快的球速。

重點：適應球速。

難點：適應氣排的球性。

2、正面雙手墊球。

初步掌握正面雙手墊球的動作方法，通過游戲發展學生在移動中控制球的能力，體驗氣排球運動的樂趣。

重點：準確地擊球部位和用力。

難點:控制球的方向。

3、發展專項身體素質。

協調性的培養。

4、復習正面雙手墊球。

進一步掌握正面雙手墊球的動作方法，通過游戲發展學生在移動中控制球的能力，體驗氣排球運動的樂趣。

重點：準確地擊球部位和用力。

難點:控制球的方向。

5、一拋一墊。

拋墊連貫。

重點：夾、插、壓。

難點：墊球方向和力量控制。

排球教學計劃（精選18篇）篇三

《高中學生體育與健康》將排球作為選修教材內容，要求凡是有條件的地區和學校都應積極開展排球課。除了技術動作的教學以外，在教學過程中注重對學生意志品質、心理品質、參與意識、社會適應能力的培養。

1、可能遇到的問題：

學生在初中主要中考項目為主，只有個別學生參加排球訓練隊，加上球類技術性強，及升入高中后學習壓力增加，同時男女同學在對于體育方面的不同反應，部分同學對體育的不重視，不能理解體育對于身體發展的重要性也增加了教學難度。如何解決學生在這一階段所出現的狀況，調動其積極性，有計劃的培養學生終身熱愛運動的素質和能力，提高保持和增進健康的實踐能力，形成輕松愉快、豐富多彩、充滿活力的生活態度，加強人際交往的能力，社會經驗的積累等方面的問題是在教學中要著重解決的問題。

2、存在的問題：

學習積極性的問題---部分同學的積極性不高。要幫助學生樹立正確的體育觀，培養學生良好的運動習慣。

學生現階段的生理以及心理的多變階段---對基礎較差學生都希望能更多的鼓勵而較好的學生希望自己可以得到肯定，因此面對學生心理的變化要給與充分的重視。

3、采用的學習策略。

自主學習---在課堂中盡量提高自主的能力，給學生自主設計和展示的過程，發揮學生的獨立性和機動性，使學生獲得成就感，增強自尊與自信。

合作學習---體育中很多情況下需要合作與幫助，共同面對問題時積極進行交流與溝通，加強學生的人際交流能力。

探究學習---在教學中，教師為學生完成學習目標提供多種途徑，并給予學生充分的時間和空間去探索達成學習目標的途徑，培養學生發現問題，解決問題的能力與創新意識。

1、學生對終身體育意識和積極人生態度的形成---結合排球運動的特點可以提高人的靈敏、彈跳、力量、速度、耐久力等身體素質，提高排球活動的能力和技巧，培養團結協作、勇敢、頑強、拼搏奮進等優良品質。

2、學生的健康水平的提高和全面發展---通過排球課程的學習，使學生掌握排球基本的理論知識、技術和技能、以及比賽規則，通過學習和鍛煉，發展學生奔跑、跳躍等基本活動能力，提高學生的身體健康水平，促進身心全面發展，進一步增強體質，通過《學生體質健康標準》。

3、學生的心理健康---在學習中發展學生的良好的心理品質，增強人際交往技能和團隊意識，提高學生調節自身情緒的能力，培養團結協作、勇敢、頑強、拼搏奮進等優良品質。

4、學生的社會適應能力的培養---在學習中讓學生體驗競爭、分享、合作、共處、突變、角色和角色轉換、成功與失敗等情景，從容不斷增強自我意識，規范意識和自我控制能力，提高學生的社會適應能力。

教學重點：基本掌握排球運動的傳、墊、發等基本技術動作并能在運動狀態中合理運用。

教學難點：學生能在比賽中熟練的運用技術和戰術。

在課堂上教師不能只是把教材內容，通過講授、技術的傳承，教會學生掌握了技術動作就算完成了任務；而是變學生被動的學習為主動學習，積極地思考、探索，了解排球的價值，學習和掌握排球運動技術的規律，同學間、師生間互動起來，提高排球教學的質量。同時培養學生收集處理信息的能力，獲取新知識的能力，分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力因此在教學中進行適當的示范和講解后，給予學生盡可能多的時間和空間，讓學生進行自主學習，合作學習與探究學習。采用分層式教學方法，通過示范、講解、提問以及比賽等方式。并在進行實踐練習的時候，鼓勵學生之間相互觀摩、比較、相互指導、體會，評價和自我評價相結合，發揮學生學習的自主性與獨立性。不同水平的學生進行不同的對待，讓每一個學生都能體會到成功的喜悅。

排球教學計劃（精選18篇）篇四

排球運動是《體育與健康》(七—九年級全一冊)排球章節部分，是學生非常喜愛的學習內容之一。本單元以“健康第一”為指導思想，以發展學生能力，激發學生興趣，培養學生體育愛好、創新精神及意識為目標。通過排球基本理論知識和基本技術的學習，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術原理，逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力，使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術和參與比賽的能力。同時發展學生速度，靈敏，耐力，柔韌等身體素質，提高身體機能，培養學生勇于競爭、頑強拼搏、積極進取、團結合作等精神。由于學生對硬排球有一定的恐懼心理，而軟式排球球體柔軟、手感好、擊球時無疼痛感，所以本單元借學習軟式排球，讓學生了解排球運動，體驗排球運動的樂趣。

二、教材分析。

軟式排球是一項新興的體育運動項目，以其輕、柔、軟及易學、易掌握的特點深受廣大中小學生的青睞。因其球體柔軟、手感好、擊球時無疼痛感，被球擊中也無大礙，安全性高，消除了學生初學排球時的心理障礙;同時相對于排球來說，軟式排球好控制、學得快，競賽和游戲形式多種多樣，趣味性較高，是深受學生喜歡的體育項目之一。

三、學情分析。

七年級學生好表現而且思維活躍，動作反應速度和靈活性較好，直觀接受能力較強。本單元的教學內容、教學進度、教學方法等，都是針對本年齡段學生身心特點，根據軟式排球學習的規律進行編排和設計。

四、教學目標。

1.培養學生積極參與排球運動，激發活動興趣;。

2.學習并掌握排球的基礎知識與基本技術，安全地進行活動;。

3.發展學生身體素質，通過各項技術的練習，增進學生健康;。

4.在排球活動中體驗活潑開朗、積極向上的性格，在合作中形成良好的人際關系。

五、教學內容分析。

軟式排球20xx年進入我國，20xx年11月國家教育部將軟式排球正式列入了中小學九年義務教育《體育與健康教學大綱》。學生接觸軟式排球的機率可能不同，為了保證教學質量和效果，本單元軟式排球技術教學是以學生基礎為零作為起點展開教學的。

1.從準備姿勢與移動步法開始，然后正面的雙手墊球、傳球技術，掌握下手發球技術及正面屈體扣球技術，以及一些游戲和競賽方法。

2.在教學中充分體現教師的主導作用和學生的主體性。積極開展自評和互評，在交流、討論中提高學習興趣，在學生的互相交流展示中到達教學目的。

六、技術分析。

軟式排球的傳、墊、發、扣球等技術的要求與硬式排球相比稍有不同。

1.墊球軟式排球在長距離飛行后會突然下沉，因此判斷落點時距離要適當向前;墊球雙臂不能緩沖，而是要往前“送”，來球力量越大手臂上抬力量也應相應加大，以增加反彈力。

2.傳球軟式排球的傳球對初學者來講難度不大，雙手成半球形，手指、手腕適度緊張，用伸肘動作及指、腕力量輕“點”(不需要指、腕緩沖)即可將球傳出。

3.下手發球因球體較軟，揮臂速度要稍快一些，觸球時，手腕應保持適度緊張，以增加擊球力量。

4.正面屈體扣球因球體軟且輕，手臂成鞭打動作時肌肉要緊張以便擊準擊球點。

文檔為doc格式。

排球教學計劃（精選18篇）篇五

排球教學計劃（精選18篇）篇六

在當前體育新課改中，培養學生自主鍛煉能力是課改教學的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。本模塊的教學依據《體育健康課程標準》，貫徹落實“健康第一”的教學思想，以培養學生健康和強健體魄為目標，從高中學生的心理、身理特征出發，結合學校場地器材等實際情況，通過啟發性、趣味性結合的教學方法，激發學生的學習興趣，在教學中以學生為主體，通過學生的合作探討，研究討論，嘗試練習等多種教學理念和方法，讓學生在一種愉快、民主的教學情境中體會排球的樂趣，培養學生的體育意識，提高學生的技術水平，讓學生在自主學習和合作學習中體驗體育的內在魅力。

高中學生在一個生理和心理上處于人生發展的關鍵期，而本課的授課對象是高二學生，男女不分班上課，因此在課堂安排上要考慮部分女生對排球運動的喜愛程度沒有男生高的特殊性。技能上，高一學生在小學和初中階段都曾接受過一定的排球基本技術、基本技能和基本知識的教學，此模塊的教學是為了讓他們在原有的基礎上得到繼續的提高。改版同學的身體素質總體較好，而且組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習。在課的安排上抓住學生創新、好學的求知心里，通過教師指導，學生自學，小組練習競賽等方式培養學生的自主學習能力和團隊合作精神。同時小組間的比賽也可以滿足學生的表現欲望，加強學生的自信心，學生的智力、體力、技能、創造能力和評價能力以及團隊合作意識都在學練中得到了潛移默化的發展。

排球運動具有運動量適中，鍛煉效果全面，具有競技性、娛樂性的特點，在我國的群眾基礎和影響力都較大。由于學生在過去的學習中對排球技術有一定的掌握，因此在課堂安排上加入游戲競賽以增加課堂的趣味性，也調到學生的學習積極性。本課的第一個內容是復習排球正面雙手下手墊球，通過聯系鞏固學生的墊球動作，提高學生的墊球技術；第二個內容是學習正面雙手上手傳球，主要是讓學生對傳球動作有一個初步的了解，知道傳球的手形，通過教師講解示范，學生分組練習，教師對各組進行技術指導，糾正錯誤動作，最后學生在墊球、傳球游戲中完成教學任務體會排球帶來的樂趣，在玩中學好技術，從而培養學生對排球的興趣。

運動參與：使學生深入了解排球的墊球技術，初步掌握正面雙手上手傳球，培養學生對排球的興趣和愛好，使學生能積極參與到排球運動中去，體會排球運動來了額樂趣。

運動技能：通過多種教與學的方式和循序漸進的教學方法使學生鞏固排球正面雙手下手墊球技術，初步掌握排球正面雙手上手傳球技術，同時讓學生在運動過程中提高自身運動技能的掌握。

身體健康：通過學習全面發展學生的綜合身體素質，鍛煉身體機能，發展學生的身體協調能力和靈活性，增強學生的身體素質。

教學內容：復習正面雙手下手墊球，學習正面雙手上手傳球。

教學重點：學生正面雙手下手墊球的動作手形，正面雙手上手傳球的手形。

教學難點：正面雙手上手傳球的用力，墊球和傳球都要主動迎球。

教學方法：講解法、問答法、示范法、分解練習法、比賽法等。

一、創設情境導入新課。

活動熱身教師啟發提示學生在場地上進行各種排球動作（學生根據教師手形做交叉步、

側并步的跑動練習）的熱身活動。感受教師的啟發，學生自覺自主做熱身動作。

二、揭示課題。

將學生分成四個小組進行墊球練習，學生可以自由選擇練習方式（自墊，對墻自墊，一拋一墊，兩人互墊），教師巡視全場，指出學生的不足之處，然后找幾個學生出來示范，指出學生容易犯的錯誤，告訴學生糾正的方法，并讓做錯動作的同學再次示范，并對其予以鼓勵。

三、學習發展學習排球技術。

正面雙手上手傳球：

１.介紹傳球方式有哪些，使學生對傳球動作有一個初步了解。

２.介紹上手傳球的手形，并進行徒手練習，強調發力順序突出重點，突破難點。

３.分組練習上手傳，一般采用自傳方式練習。

４.教師巡回知道，鼓勵肯定學生，使學生充滿自習，營造和諧愉快的學習氛圍，幫助學生學習傳球動作。

５.教師進一步講解示范傳球動作，指出一些學生在練習過程中出現較多的錯誤。

６.學生分組合作練習，嘗試將傳球和墊球結合起來。７.學生自我才藝展示，一些學習較好的同學出來做示范，增加學生的自信心。

四、合作發揮。

排球接力傳墊球。

1.教師講解游戲方法及規則。教師當裁判，引導學生為本隊加油助威。

2.教師評價游戲過程及結果。

3.學生自評，暢談個人體會，體驗運動樂趣。

五、恢復身心。

1.身心放松。

2.課堂小結。

3.器材回收。

教學評價：老師分析學生在這堂課的表現情況，對于所教知識的接受程度，肯定學生在這堂課上的進步，指出學生是不足之處，希望學生可以課后繼續努力。

排球教學計劃（精選18篇）篇七

培養對排球運動的興趣，喜歡排球運動，初步學習和掌握基本姿勢和移動、墊球、發球、傳球和扣球等基本技術，享受排球運動的樂趣。發展體能（速度、靈敏、反應、爆發力等能力），形成積極健康的業余生活方式；在練習與比賽中，學會調控情緒、磨煉意志、增強自信、發展個性、培養堅強的意志品質和積極進取的精神。形成現代社會所必須的合作與競爭意識。

2、墊球：雙手正面墊球、側面墊球、單手墊球、移動墊球及背墊。

3、發球：側面下手發球、雙手正面發球。

4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球。

行墊球及傳球練習，并以多種形式的練習內容交替進行，以更較好的掌握基本動作。

排球教學計劃（精選18篇）篇八

排球（volleyball）是球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。小編為你整理了排球的單元教學計劃，希望對你有所參考幫助。

一指導思想。

《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面發生了深刻的變化，它更加關注學生的發展和學生運動的愉快感。從而養成良好的體育鍛煉的習慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養，增加學生的社會責任感。

本課是力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“玩中練，玩中表現，玩中指導，玩中提高”。

二教材內容的確立的分析。

排球是同學們喜歡的體育項目。由于集體性強，具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發展的需要，對于培養機智，靈活，勇敢頑強，合作精神；鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。傳、墊球技術是排球技術中基本動作之一，也是初學者較為掌握，較為實用的技術，對于其它技術的掌握也有銜接作用，掌握了傳墊球技術為排球的進攻技術奠定了基礎。

三學情分析及教學特色。

根據教材特點，學生的實際情況，本單元從第一課次熟悉球性到最后排球游戲比賽，都體現了“低起點，小步子、多活動、快反饋”的特色。本單元采用了多種教學方法：自選內容；自選方法；自定目標等。把主動權切實交給學生，充分考慮以學生為主體，教師起主導的作用。放手讓學生親自體驗，不斷。

總結。

及時評價，培養學生的學習興趣。

1、了解排球運動的鍛煉價值，培養學生參加排球運動的興趣與愛好。

2、參在排球的游戲比賽中運用所學的排球的基本技術和簡單戰術。

3、通過排球活動，發展學生的靈活、機敏、反應快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質，促進身體的全面發展。

4、在從事排球游戲和比賽中，培養學生的自大尊、自信，與同伴合作及友好精神，提高社會適應能力。

排球教學計劃（精選18篇）篇九

時間過得太快，讓人猝不及防，我們的教學工作又將抒寫新的'篇章，是時候寫一份詳細的教學計劃了。相信大家又在為寫教學計劃犯愁了吧，以下是小編為大家整理的學校排球隊訓練教學計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

樹立我校的風格,培養頑強,團結戰斗作風。苦練各種基本功,從技術入手。

5月中旬——10月中旬。

訓練隊員:。

223班楊圓圓224班陳瑤陸滿華劉慧227班鄒春生。

228班王芳吳石英230班肖琴231班肖雪霞234班周梅。

240班伍格森。

指導教師:姜文。

第一階段:(提高個人基本技術)。

1、發球、

2、墊球。

3、傳接球。

4、如何提高彈跳力。

5、配合。

第二階段:(提高強度訓練)。

第三階段:(針對比賽技戰術訓練)。

1、分組以比賽的形式練習。

2、心理訓練。

第四階段:比賽前的適應訓練。

1、去四中比賽場地適應。

2、和四中學生友誼賽。

排球教學計劃（精選18篇）篇十

體育與健康課程設計說明一．指導思想根據新的課程標準要求，堅持“健康第一”的指導思想，充分發揮學生的主導作用和教師的主體作用。愚教于樂提高學生參與學習的積極性。大力倡導素質教育，利用體育活動中的拼搏、合作、為國家爭光等對學生進行愛國主義教育。二．課程目標1．技術目標初步掌握軟排的正面雙手墊球技術。2．認知目標培養學生對排球運動的興趣，為終身體育打基礎。3．情感目標通過“女排精神”對學生進行集體主義、愛國主義思想教育。三．教學內容和過程通過回顧新女排雅典奧運會奪冠的第五局和發獎的片段激發學生的學習和愛國熱情。讓學生在自己安排的游戲中進行熱身練習。利用多媒體、圖片、友伴結合、分曾教學、巡回糾錯、重復練習等方法讓學生掌握軟排正面雙手墊球技術。最后通過意念放松來調整身體。教師學生共同評價學習情況。體育與健康優質課教案洛二中徐磊。

課程目標技術目標：讓50%的學生初步掌握軟排的正面雙手墊球技術。認知目標：培養學生對排球運動的興趣，為終身體育打基礎。情感目標：通過“女排精神”對學生進行集體主義、愛國主義思想教育。

教學內容正面雙手墊球（簡學教材）。

排球教學計劃（精選18篇）篇十一

在當前體育新課改中，培養學生自主鍛煉能力是課改教學的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。本模塊的教學依據《體育健康課程標準》，貫徹落實“健康第一”的教學思想，以培養學生健康和強健體魄為目標，從高中學生的心理、身理特征出發，結合學校場地器材等實際情況，通過啟發性、趣味性結合的教學方法，激發學生的學習興趣，在教學中以學生為主體，通過學生的合作探討，研究討論，嘗試練習等多種教學理念和方法，讓學生在一種愉快、民主的教學情境中體會排球的樂趣，培養學生的體育意識，提高學生的技術水平，讓學生在自主學習和合作學習中體驗體育的內在魅力。

高中學生在一個生理和心理上處于人生發展的關鍵期，而本課的授課對象是高二學生，男女不分班上課，因此在課堂安排上要考慮部分女生對排球運動的喜愛程度沒有男生高的特殊性。技能上，高一學生在小學和初中階段都曾接受過一定的排球基本技術、基本技能和基本知識的教學，此模塊的教學是為了讓他們在原有的基礎上得到繼續的提高。改版同學的身體素質總體較好，而且組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習。在課的安排上抓住學生創新、好學的求知心里，通過教師指導，學生自學，小組練習競賽等方式培養學生的自主學習能力和團隊合作精神。同時小組間的比賽也可以滿足學生的表現欲望，加強學生的自信心，學生的智力、體力、技能、創造能力和評價能力以及團隊合作意識都在學練中得到了潛移默化的發展。

排球運動具有運動量適中，鍛煉效果全面，具有競技性、娛樂性的特點，在我國的群眾基礎和影響力都較大。由于學生在過去的學習中對排球技術有一定的掌握，因此在課堂安排上加入游戲競賽以增加課堂的趣味性，也調到學生的學習積極性。本課的第一個內容是復習排球正面雙手下手墊球，通過聯系鞏固學生的墊球動作，提高學生的墊球技術；第二個內容是學習正面雙手上手傳球，主要是讓學生對傳球動作有一個初步的了解，知道傳球的手形，通過教師講解示范，學生分組練習，教師對各組進行技術指導，糾正錯誤動作，最后學生在墊球、傳球游戲中完成教學任務體會排球帶來的樂趣，在玩中學好技術，從而培養學生對排球的興趣。

運動參與：使學生深入了解排球的墊球技術，初步掌握正面雙手上手傳球，培養學生對排球的興趣和愛好，使學生能積極參與到排球運動中去，體會排球運動來了額樂趣。

運動技能：通過多種教與學的方式和循序漸進的教學方法使學生鞏固排球正面雙手下手墊球技術，初步掌握排球正面雙手上手傳球技術，同時讓學生在運動過程中提高自身運動技能的掌握。

身體健康：通過學習全面發展學生的綜合身體素質，鍛煉身體機能，發展學生的身體協調能力和靈活性，增強學生的身體素質。

教學內容：復習正面雙手下手墊球，學習正面雙手上手傳球。

教學重點：學生正面雙手下手墊球的動作手形，正面雙手上手傳球的.手形。

教學難點：正面雙手上手傳球的用力，墊球和傳球都要主動迎球。

教學方法：講解法、問答法、示范法、分解練習法、比賽法等。

一、創設情境導入新課。

活動熱身教師啟發提示學生在場地上進行各種排球動作（學生根據教師手形做交叉步、側并步的跑動練習）的熱身活動。感受教師的啟發，學生自覺自主做熱身動作。

二、揭示課題。

將學生分成四個小組進行墊球練習，學生可以自由選擇練習方式（自墊，對墻自墊，一拋一墊，兩人互墊），教師巡視全場，指出學生的不足之處，然后找幾個學生出來示范，指出學生容易犯的錯誤，告訴學生糾正的方法，并讓做錯動作的同學再次示范，并對其予以鼓勵。

三、學習發展學習排球技術。

正面雙手上手傳球：

１.介紹傳球方式有哪些，使學生對傳球動作有一個初步了解。

２.介紹上手傳球的手形，并進行徒手練習，強調發力順序突出重點，突破難點。

３.分組練習上手傳，一般采用自傳方式練習。

４.教師巡回知道，鼓勵肯定學生，使學生充滿自習，營造和諧愉快的學習氛圍，幫助學生學習傳球動作。

５.教師進一步講解示范傳球動作，指出一些學生在練習過程中出現較多的錯誤。

６.學生分組合作練習，嘗試將傳球和墊球結合起來。

７.學生自我才藝展示，一些學習較好的同學出來做示范，增加學生的自信心。

四、合作發揮。

排球接力傳墊球：

1.教師講解游戲方法及規則。教師當裁判，引導學生為本隊加油助威。

2.教師評價游戲過程及結果。

３.學生自評，暢談個人體會，體驗運動樂趣。

五、恢復身心。

身心放松；課堂小結；器材回收。

排球教學計劃（精選18篇）篇十二

《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面發生了深刻的變化，它更加關注學生的發展和學生運動的愉快感。從而養成良好的體育鍛煉的習慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養，增加學生的社會責任感。

本課是力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“玩中練，玩中表現，玩中指導，玩中提高”。

二教材內容的確立的分析。

排球是同學們喜歡的體育項目。由于集體性強，具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發展的需要，對于培養機智，靈活，勇敢頑強，合作精神；鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。傳、墊球技術是排球技術中基本動作之一，也是初學者較為掌握，較為實用的技術，對于其它技術的掌握也有銜接作用，掌握了傳墊球技術為排球的進攻技術奠定了基礎。

根據教材特點，學生的實際情況，本單元從第一課次熟悉球性到最后排球游戲比賽，都體現了“低起點，小步子、多活動、快反饋”的特色。本單元采用了多種教學方法：自選內容；自選方法；自定目標等。把主動權切實交給學生，充分考慮以學生為主體，教師起主導的作用。放手讓學生親自體驗，不斷總結及時評價，培養學生的學習興趣。

四單元教學目標。

1、了解排球運動的鍛煉價值，培養學生參加排球運動的興趣與愛好。

2、參在排球的游戲比賽中運用所學的排球的基本技術和簡單戰術。

3、通過排球活動，發展學生的靈活、機敏、反應快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質，促進身體的全面發展。

4、在從事排球游戲和比賽中，培養學生的自大尊、自信，與同伴合作及友好精神，提高社會適應能力。

一、指導思想。

在當前體育新課改中，培養學生自主學練能力是課改教學的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。本課以“健康第一”為指導思想，使學生在運動參與、運動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛煉與發展。在教學過程中堅持以學生為本，充分體現學生的主體作用，通過學生的自學、討論、合作與交流方式，學會正面雙手傳球。培養學生的體育意識，讓學生在愉快的合作、競爭中逐步完成教學任務。

二、課程設計。

1、課始，通過徒手操、專項操、跳竹竿、傳球接力等活動，激發學生的學習熱情，活躍課堂氣氛，讓學生從身體和心理兩方面充分作好上課的準備。

2、課中，由復習墊球過渡到本課的教學內容正面雙手傳球。復習墊球的目的是讓學生明白，當對方墊（傳）過來的球較高時，應該怎樣去處理球——正面雙手傳球。發給學生上手傳球的圖片，各組同學看圖片進行模仿練習，然后教師提問、歸納、總結出正確的傳球方法。通過自主學練、討論交流，對技術動作有一個初步的體會；教師與學生充分交流（講解、示范動作要領），對各組進行技術指導；最后，師生在墊球、傳球接力中完成學習任務，這樣真正體會樂中學、學中玩的意義。

3、最后，師生伴隨著優美的音樂，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，從而使學生在活躍、輕松的氣氛中愉快結束學習任務。

三、教學方法的運用。

1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先采用了游戲教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。通過游戲法教學，在輕松愉快的氛圍中激發學生“我要學習、我要練習”的情感，以及采用合作探究法、講解法和練習法，通過學生的總結、教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、游戲學習法和小組合作法。首先讓學生在墊球練習中發現問題，即：當墊球較高時，應如何更好的去接球，然后在小組討論中悟出動作要領，最后通過“個人練習”和“師生互動”相結合的學習方法，最終解決所發現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。

排球教學計劃（精選18篇）篇十三

在當前體育新課改中，培養學生自主學練能力是課改教學的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。本課以“健康第一”為指導思想，使學生在運動參與、運動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛煉與發展。在教學過程中堅持以學生為本，充分體現學生的主體作用，通過學生的自學、討論、合作與交流方式，學會正面雙手傳球。培養學生的體育意識，讓學生在愉快的合作、競爭中逐步完成教學任務。

二、課程設計。

1、課始，通過徒手操、專項操、跳竹竿、傳球接力等活動，激發學生的學習熱情，活躍課堂氣氛，讓學生從身體和心理兩方面充分作好上課的準備。

2、課中，由復習墊球過渡到本課的教學內容正面雙手傳球。復習墊球的目的是讓學生明白，當對方墊（傳）過來的球較高時，應該怎樣去處理球——正面雙手傳球。發給學生上手傳球的圖片，各組同學看圖片進行模仿練習，然后教師提問、歸納、總結出正確的傳球方法。通過自主學練、討論交流，對技術動作有一個初步的體會；教師與學生充分交流（講解、示范動作要領），對各組進行技術指導；最后，師生在墊球、傳球接力中完成學習任務，這樣真正體會樂中學、學中玩的意義。

3、最后，師生伴隨著優美的音樂，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，從而使學生在活躍、輕松的氣氛中愉快結束學習任務。

三、教學方法的運用。

1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先采用了游戲教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。通過游戲法教學，在輕松愉快的氛圍中激發學生“我要學習、我要練習”的情感，以及采用合作探究法、講解法和練習法，通過學生的總結、教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、游戲學習法和小組合作法。首先讓學生在墊球練習中發現問題，即：當墊球較高時，應如何更好的去接球，然后在小組討論中悟出動作要領，最后通過“個人練習”、和“師生互動”相結合的學習方法，最終解決所發現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。

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排球教學計劃（精選18篇）篇十四

摘要：通過調查，高校公體課中尚未設置軟式排球教學的內容。為了滿足大學生強身健體的需要，在普通高校河南大學進行了對比性試驗。結果顯示，軟式排球運動項目具有性能柔軟、技術難度低、發球效果好、無負面影響等優點，且能夠有效提高發球技術，有助于學生養成終身參加體育鍛煉的習慣。因此，在普通高校開設軟式排球課是可行的。

關鍵詞：普通高校河南大學公共體育課軟式排球教學。

100多年前，美國人摩根發明了排球，當時的排球是籃球膽，隔網在空中來回戲打。而現在的排球運動已經發展成為具有高度的技巧性、精確的空間感和節奏感的現代重要球類運動了。排球運動技巧的高度發展，在促進競技排球水平不斷提高的同時，也不斷阻礙著排球運動的普及及其作為健身手段在高校中的運用，許多大學生都有著因初試身手就挫傷手指而產生恐懼的經歷。所以，人們渴望找回昔日嬉戲籃球膽的輕松愉快情景。為此，1995年軟式排球被引入我國，國家體委決定在全國推廣這項運動。首先在全國8所體育院校進行了軟式排球教學試點研究，結果，深受大學生的歡迎。為貫徹《學校體育工作條例》，豐富大學生體育課教學和課外活動的內容，廣泛地吸引學生積極參加體育鍛煉，有效地增進學生身心健康，普通高校應開展軟式排球教學。本文試結合河南大學有關實驗對此進行探討。

1實驗對象與研究方法。

1．1研究對象。

實驗對象為河南大學級女生排球2個專選班，共60人。隨機分成兩個組，一個是實驗組，另一個是對照組。實驗組和對照組由同一名教師按照相同的教學時數、內容、方法、教案以及相同的進度，分別采用硬式排球和軟式排球進行教學。為確保實驗結果的可靠性，在實驗前對所有學生的身體素質等進行了測試，經檢驗，兩組無顯著性差別，實驗樣本有效。

1_2研究方法。

1．2．1實驗法。

以排球基本技戰術的傳球、自傳球、扣球的教學方法為例，實驗組和對照組采用不同的教學方法，進行對比實驗。

(1)實驗組：在學習軟式排球的'傳球、自傳球、扣球、場上配合等技術時，采用講解示范、掛圖演示、看錄像、分解練習、輔助練習等相結合的教學方法。其步驟為：1)學習扣球技術前先通過掛圖和錄像看完整技術，重點講解動作的要領，讓學生建立正確的動作表象；2)在教師的指導下進行分解動作的練習，然后再進行完整動作的練習，對動作中常出現的錯誤進行分析和改進；3)學生練習完整動作技術時，教師通過正誤對比的方法進行集體和個別的講解和示范，強化動作的定型。

(2)對照組：采用傳統的“示范、講解、練習”的教學方法。

1．2．2觀察法。

采用追蹤觀察法，對實驗組、對照組參加的每場比賽中的傳球、進攻的打法和特點進行觀察、記錄，搜集第一手原始資料，為進一步調查、試驗打基礎，并對有關結論進行驗證。

1．2．3綜合歸納法。

通過簡單綜合對有關信息、情況、數據、素材進行匯集、歸納和整理；通過系統綜合，對有關信息進行縱向、橫向相結合的研究；運用分析綜合方法，在對比、分析等的基礎上得出結論。

2研究結果與分析。

2．1實驗組與對照組教學效果比較。

我們在對河南大學2005級女生排球2個專選班的學生進行了一學期的教學后，做了2項基本技術的達標與技評，結果如表1所示。

2．1．1墊球技術分析。

從墊球技術來看，實驗組的技評成績明顯好于對照組，差異為7．85，兩者呈顯著性差異。我們在對兩組學生進行墊球技術的問卷中發現：對照組有90％的同學對墊球產生畏懼心理，99％的同學感到疼痛。而實驗組無一人有類似的情況。對照組56％的同學屈肘和墊球部位不正確，實驗組只有12％的同學屈肘和墊球部位不正確。這是因為，硬式排球質地較硬，打在手臂上較痛，特別是在冷天更是如此，對初學者來說，一時難以接受和適應。由于學生在學習中對球產生畏懼心理，造成墊球技術動作的變形和不正確，影響r正確墊球技術動作的形成，一旦形成錯誤動作和習慣就難以糾正。采用軟式排球教學，由于排球質地較軟，打在手臂上較為舒適，無疼痛感，初學者容易接受。學生在學習中不會對球產生畏懼t7理，在學習中能集中注意力學習技術動作，在練習中能集中精力充分體驗正確動作技術的立體感覺，使正確動作技術的精細化早h形成和鞏固，容易掌握和形成正確的墊球動作技術。因此實驗組的墊球技術技評成績好于對照組。

2．1．2發球技術分析。

從發球技術來看，實驗組與對照組的技評和達標成績基本相同，實驗組略高于對照組，但無顯著性差異。可以認為：無論是運用軟式排球，還是運用硬式排球進行教學，發球技術動作的學習效果相同。我們通過對學生的問卷調查統計發現：實驗組有90％的學生認為，軟式排球的手感較軟，不易掌握球的重心，力量難以控制。而硬式排球則相反，但手掌擊打球時感到疼痛。也就是說，兩者各有利弊。

2_2實驗組與對照組教學比賽效果對比。

實驗時，進行了教學比賽，采用每球得分和三局兩勝制，25分為一局，并統計出來回球次數以及比賽時間。結果顯示：軟式排球比賽效果好于硬式排球，具體表現為：(1)來回球次數增多。從教學比賽情況的觀察和統計，由于軟式排球自身的特點，使得比賽來回次數明顯高于硬式排球。(2)比賽時間長。軟式排球由于技術容易掌握、一傳到位率高、來回球次數增多，因此比賽時問較長。(3)軟式排球適合于排球基礎較差的學生，特別是女生：由于球體輕，不易傷手，使學生減少了恐懼心理，因此對于初學者和女生來說更為適合。

2．3．1性能柔軟。

軟式排球較之硬式排球，以其性能柔軟、手感好的優點，受到女生的普遍歡迎。由于打起來手感柔軟、重量適中，初學者在做墊球時，可消除怕疼的畏懼心理。

2．3．2飛行速度慢。

軟式排球較之硬式排球，因其行速度慢，增加可接受性和趣味性，使學生容易找到空問感，由于其具有活動期持續性長、來回球次數多、練習密度大、娛樂性和町觀賞性強的特點，受到了女生的普遍歡迎。

2．3．3技術難度低、掌握程度高軟式排球較之硬式排球，具有可操作技術的難度低和掌。

握程度高的特點。具體表現為初學容易，初次觸球就有較多的傳墊球次數。一經學習和掌握，傳墊次數就明顯增加，且提高速度快，參與比賽來回球增多等。

2．3．4對掌握硬式排球技術基本無負面影響。

學習軟式排球對掌握硬式排球技術基本無負面影響，兩者技術具有較好的兼容性，即：除軟式排球的特色技術外，兩者的絕大部分技術都通用。這對于激發和培養女生的排球興趣，進而學習硬式排球，克服硬式排球對女生初學者的不利影響有重要作用。

3結論與建議。

3．1結論。

(1)軟式排球墊球技術的技評成績和達標成績明顯好于硬式排球技術，兩者呈顯著性差異。

(2)實驗組與對照組發球技術的技評和達標基本相同，實驗組略高于對照組，但無顯著性差異。所以用軟式排球進行發球技術教學與用硬式排球教學效果相同，可以互換。

(3)對初學者來說，軟式排球能有效地提高學生的移動、奔跑能力和彈跳力，能減少學生的恐懼心理，使比賽的來回球增多，能提高學生學習排球的興趣，增強課堂教學效果和氣氛。

3．2建議。

(1)高校公共體育課教學內容的設置，不僅要有“硬排”項目，也應設置“軟排”教學內容。

(2)根據排球技術教學的不同情況，應合理采用軟、硬式排球}昆合式教學。

4結語。

實踐證明，高校公共體育課開沒軟式排球教學是可行的、行之有效的，也是適應當今教學改革需要，有利于高校排球教學質量的提高。

排球教學計劃（精選18篇）篇十五

排球運動是由參加運動的人，以身體的任何部位（以單手或雙手為主）相互在空中擊球，使球不落地，既可隔網進行比賽，也可不設球網進行擊球游戲的一種體育項目。排球運動形式多種多樣。依運動目的、競賽規則、參與人數、比賽形式的不同而分類。一般來說，以提高運動成績為目的，并在國際上設有統一競賽規則的運動形式稱為競技排球。目前它包括6人制排球和沙灘排球；以其他或游戲方式和參與人數的特殊規定，主要以健身為目的，在國際上還沒有統一競賽規則的運動形式統稱為娛樂排球，如軟式排球、氣排球、媽媽排球、4人排球、9人排球、殘疾人排球、草地排球、墻排球等。

排球運動問世一百多年來，其競賽規則雖然經過了多次修改，但比賽雙方始終圍繞著使球在對方場區落地，或使對方擊球失誤的競技目的展開激烈的爭奪，因此也帶來了排球運動特有的'，也是其他球類運動所不具備的技、戰術特點。

排球運動具有提高人體運動能力；發展判斷、注意、反應等心理素質；培養機智靈活、勇敢頑強、團結協作的精神。

通過排球選項課程的教學，能夠提高學生對體育鍛煉的認識，深刻理解體育運動的內涵及其對身體發展的影響，激發學生參加體育活動的興趣，并養成自覺鍛煉的習慣，為終身體育打下一定基礎。

本課程主要講授排球基本知識、基本技術、基本戰術，重點提高實戰能力，通過排球運動，達到增進健康、娛樂身心、體驗成功的目的。

排球選項課應完成以下課程任務：

1。熟練掌握排球運動的基本知識、技術和戰術，提高對排球運動的興趣，養成自覺鍛煉的習慣。

2。掌握有效提高身體素質的方法，提高力量、速度、耐力、靈活性和柔韌性等身體素質，改善體質健康狀況。

3。培養學生自覺通過體育活動來改善心理狀態，克服心理障礙，養成積極樂觀的態度。

4。培養良好的道德和合作精神，提高團結互助的精神，正確處理競爭和合作的關系。

1。傳授排球的基本理論知識，了解現代排球運動的產生、發展過程和現狀、特點、發展動向及趨勢。

1。傳授排球的基本理論以及技、戰速知識，使學生比較熟練的掌握基本技術、戰術，了解現代排球運動的發展動向及趨勢。

2。能完成一般基層排球賽的組織、編排和裁判工作。

1。專項理論考試：10%；

2。專項技術考試：一年級60%，二年級70%；3。身體素質測試：一年級20%，二年級10%；4。課堂考勤：10%。

排球教學計劃（精選18篇）篇十六

排球正面雙手墊球技術是高中排球體育課程，下面是高中體育排球說課稿，為大家提供參考。

各位評好：

我今天說課的內容是九年制義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》二年級教材。正面雙手墊球。

本課設計的指導思想：

依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以健康第一·快樂體育·終身體育為指導思想，以學生的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生養成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎。同時發展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；對于提高身體機能，培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

一、教學內容：

排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術配合的質量。

二、學情分析：

本次課的授課班級為初中二年級學生，共有40人，學生來自各個不同地方。運動技能有差異，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數學生掌握技術較差，所以本課結合了掛圖教學講解示范，讓學生在直觀有了一個感性的認識。采用啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

三、教學目標：

以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養學生的終身鍛煉的意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

1.認識目標：認識排球排球技術規則及其文化。

2.技能目標：學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性和協調能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。

3.情感目標：認真練習，通過游戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

四、教學重點與難點：

分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協調動作幾個環節。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協調動作。

五、教法與學法：

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

教法：1.啟發教學法：通過啟發學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣。2.分解法：學生從簡到難的學習，學生更容易掌握技術。3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

學法：1.嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。2.展示法：通過展示有利于學生進行創造性的學習。3.游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。4.評價法：通過評價發展問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

六、教學過程：

（一）情境導入（10’）。

1.課堂常規。

2.本課的教學內容、目標及要求。

3.隊列的變換練習。

4.球操。為了使學生精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學生的興趣，同時培養學生的情趣。

（二）增智促技部分（30’）。

1.自主學與練（5’）：

讓學生自由發揮練習墊球。目的是讓學生發揮自己所認識、所了解的墊球技術和練習方法。

2.學習和發展（20’）。

（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性，讓學生有了一個感性的.認識，建立良好的動作概念。

（2）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。看教師的示范動作模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學生的理性認識轉化為動作。

（3）自由組合，自由練習：

a．墊固定球：是讓學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。

b．一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。

c．對墊：距離3－4米連續對墊球。要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球，再練習移動的對墊。

d．自墊：一人一球連續向上方墊球。這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關系。同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

e．自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義，提高學生的學習興趣。

（4）合作發揮（5’）。

游戲：接力比賽。

規則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。

目的是根據本課的內容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養學生的協作配合，團結合作能力。

（三）恢復身心部分（5’）。

1.在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2.對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。

3.布置回收器材。

七、場地器材：

本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。

八、預計課的效果：

預計課的教學目標基本實現，85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。預計課的平均心率110－120次/分。

排球教學計劃（精選18篇）篇十七

一、指導思想。

以鄧小平教育理論、“三個代表”的重要思想為指針，堅持“以特色求發展，以質量求生存”的宗旨，傳承、弘揚“以球促德、以球增智、以球健體、以球審美”傳統，從自身特點出發，大膽探索和實踐，銳意進取，深化改革，豐富內涵，著力抓好學校特色建設，凸現排球精神文化，形成鮮明風格，提升辦學品位，全力推進素質教育的高質量發展。

從素質教育發展的需要來看，素質教育要求培養學生健康的心理素質。在排球活動中，能夠培養學生的拼搏精神和頑強毅力，增強合作和競爭的意識。

以未來社會的需求來看，人才不僅要有優良的品質，掌握現代化知識和技術，而且還要有強健的身體。俗話說：“體乃載知識之舟”，沒有健康的身體，勢必影響人一生的學習和工作。以排球為載體可以調動學生鍛煉身體的興趣，養成鍛煉身體的習慣，為學生終身發展奠定堅實的基礎。

二、活動目標與方向。

1、依托我校傳統資源優勢,組建好學校排球隊及排球梯隊，集中優勢力量加強訓練。并根據我校實際,以“普及排球運動”作為我校特色項目,使之成為學校體育工作特色之一。

2、確立教學內容，建立評價體系。

3、在發展一般身體素質的基礎上，加強專項素質的訓練，增強學生體質。

4、掌握排球的相關技術，初步了解排球競賽規則和組織競賽方法，培養部分學生能擔任競賽裁判工作。積極組織校內、校際間切磋與交流。

5、激發學生對排球運動的熱愛之情，培養學生集體主義精神，樹立高尚的體育道德和勇敢頑強的良好作風。

三、活動策略與措施：

1、成立學校創建領導小組。

2、建設一支有教育特色的育人隊伍。

3、分層制定措施，規范管理，加大制度建設，逐步形成常規。建立特色建。

設的考評與激勵機制，配套適合各年段的評價操作體系，力求體現評價的多元化。

4、加大硬件投入，構筑保障平臺。

5、靈活組織開展好各類活動，在活動中促進特色工作的有序有效開展。

6、積極參加上級開展的各類活動比賽，爭取高層面創出佳績。

7、加強橫向聯系，與兄弟學校聯盟，促進切磋交流，共同謀求發展。

排球教學計劃（精選18篇）篇十八

排球是球類運動之一，與足、籃球并稱為三大球。有著一百多年的發展歷史，中國女排一直以來代表著中國的排球隊，老女排的五連冠激勵了一代又一代的中國人，一次次在國際上讓中國人揚眉吐氣，一直以來“團結協作，頑強拼搏”就是女排精神的代名詞，他是當時社會民族精神的載體，在新時期，我有幸成為一名高中排球課專任教師，為排球運動打好群眾基礎，讓更多的學生喜歡并參與排球運動。

首先，注意創設寬松環境，營造良好氛圍，精心設計，布置一個寬松的練習環境和良好的鍛煉氛圍，能夠誘發學生對學習的極大興趣，引導學生較快的進入角色。比如在教排球移動中，我沒有單純的進行移動教學，而是在教之前，用繩子綁住球，兩人一組進行一個投一個躲的游戲，學生在不知不覺中練習了腳步移動，然后再把移動步法融入于排球練習中，學生的興趣一下子就提高了起來。

其次，注意循序漸進，由淺入深。在教學中，必須遵循由淺到深，由低到高，由易到難的要求。通過調查反映，雖然高中學生在初中有的已經學過排球，但是他們并沒有排球基礎。因此，我在給高二女生教排球過程中，以打基礎為主。基礎學好了，她們就會不滿足，自己就會要求學習較難技術，如在高三教排球扣球以后，有些同學就不滿足四號位扣球，要求進行快球進攻學習，而且興趣很大。

第三，注意考試的運用，現在一提起考試，我們就會想到應試教育，在提倡素質教育的今天，還提倡應用考試，好像有點不合時宜。其實，巧妙的運用考試，也會對技術的掌握起到事半功倍的作用，如在排球學習墊球時，很多女生怕痛，而且沒墊幾個就飛了，積極性下降。這時我要求進行排球墊球考試，考試要求也不高，只要大多數學生稍加練習就能達到，這樣學生在考試的壓力下刻苦的進行練習，考試時很多同學都感到意外自己也能墊滿分，積極性一下子就提高了起來。很多同學都說，這次考試得滿分后，對排球一下子就有了興趣，不知不覺間我的排球有了進步，個人墊球可到200多個，還能與同學合作墊球。

第四，給學生充分的自由空間，教學中不要把學生限制住，而是要個學生有自己的活動空間，如固定的隊形，同一個教材等，固定的隊形不利于同學之間的自由組合，同一個教材不利于學生個體的發展，這些因素都有可能導致學習興趣的下降。

第五，教師與學生的關系融洽是提高學生學習興趣的保證，教師應善于調控學生的情緒變化，使他們保持愉快、積極向上的心境，這對師生之間的感情交流有著重要的意義。

打排球是一件需要耐心，也需要分工合作的運動，雙方隔網相對，排球網是神圣不可逾越的，參戰的對手只能靠球來傳遞著彼此的力量，身體接觸成為一道禁令，正因為這樣，排球比足球，籃球運動理性了好多，火藥味也么有那么濃，更彰顯出團隊協作的重要性，這可能就是排球魅力的所在吧，雖然身體接觸少，然而是智慧和力量，團隊的比拼，心態考驗也是吸引了不好愛好者。

通過學習排球，同學們的身體素質提高了，較為熟悉的掌握了排球技能，身體的協調能力得到了提高，增強了集體主義精神，意識到每個隊員都是不可缺少的，每個成員都發揮不同的重要作用，感謝排球給予我很多知識和道理，技巧，以及改變自己的許多人生觀念，以后的教學過程中延續排球帶給我和我的學生的無窮快樂與享受，真的是享受這項運動。

以上是本人幾年排球教學的一點感悟，在今后的教學過程中，我會不斷努力充實、提高自己，不斷總結經驗教訓，把提高學生學習積極性作為教學的重點，相信通過自己的努力，一定會培養出更多的排球愛好者，為打好排球運動的群眾基礎貢獻出自己的一份力量。