在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫?以下是我為大家搜集的優質范文,僅供參考,一起來看看吧
第一天學游泳的日記篇一
今天,媽媽帶我去參加兆基御園的“海豚計劃”活動——學游泳。
早早的,我們就來到了活動場地報到。每個小朋友領到學員證就開始集合學習了。開始要在岸上學做游泳動作,第一步做“收、翻、蹬、夾”這幾個動作。收:先把小腿壓到大腿上;翻:把壓到大腿上的小腿往外翻展開;蹬:展開之后往后使勁一蹬;夾:蹬完后把小腿收回來夾住。這四個動作連起來做了30多個,練啊練,好累啊!好期待新動作了!
終于可以到下一個新動作了,教練要我們坐到淺水邊用腳踢水,“啪啦啪啦”好好玩啊!把全身都打濕了就可以下水了。
接著我們抓著岸邊讓身體在水里面浮起來,在水里做剛剛學的4個動作。
然后就是我最怕的潛水,而且是整個頭都要潛進去。我試了一下,啊呀!耳朵、鼻子、嘴巴都進水了,真是太恐怖了。還要潛30次,進了好多的水。
接下來就是我最喜歡的項目了,要下到深水區游泳。才剛學游泳所以是要用游泳圈的,先做了熱身運動以防抽筋,然后“撲通”跳下水了。
我們用剛學的“收,翻,蹬,夾”在水里試著游動,我覺得還是沒問題的。教練要我們來回游五圈,我聽到后就加快了速度,像汽車一樣游得飛快,一下就游了三個回合,還有兩個回合。游得太快,我又喝了一大口水,真難受!
雖然學習游泳不容易,今天還是很興奮,很期待明天又會學習什么新動作呢?