心得體會是我們對自己認知和思考過程的一個記錄和整理。在下方，我們為大家整理了一些優秀的心得體會范文，希望能夠給大家提供一些寫作上的參考和指導。
走進十月國旗下講話心得體會（優質15篇）篇一
10月7日，市三女中第一學期第8周升旗儀式在五四樓前的大草坪舉行。本周升旗儀式圍繞“情志高雅，學識博雅，言行優雅”的主題展開，升旗班是高三(4)班，主持人是高三(4)班的羅依琳同學。
本周，學校已推出了《至雅》讀本，就如讀本所說——至雅，是市三人的理想：至，代表著不懈的追求;至，也代表著最高的境界。學校的新一屆學生會干部們就了解、推崇乃至傳承市三雅文化進行了發言。
首先，由學生會主席，來自高二(5)班的馮嫻妮同學為我們講述了市三的優雅歷史。從創辦于1881年的圣瑪麗亞女校到如今的上海市第三女子中學，市三走過的悠久歷程正是市三人的驕傲。我們應像馮嫻妮同學所說的，用高雅的情志書寫學校的歷史。
在此之后，來自高二(1)班的張弘睿同學向我們介紹了市三獨有的優雅課程。這些課程給予了我們獨一無二的至雅教育，培養了我們優雅的學識與氣質，更是讓我們在課下時時保持一種優雅意識，因為只有將言行舉止的每一個細微做到盡善至雅，才能成為真正的優雅女性。
那么，在平時的生活中，我們又該如何將優雅進行到底?高二(8)班學生會副主席顧燕婷就此展開了演講，以親身體會呼吁大家從身邊小事做起，注重生活細節，做端莊整潔的優雅女生。
升旗儀式的最后，學校對獲得九月環境評比優勝獎的班級進行了表彰，本次獲獎的有高一1、2、3、6班;高二1、4、6、8班;高三1、2、6、8班。整潔、美好的教室環境也是市三女生優雅的體現，這些班級在此方面表現優異，值得我們學習!
若我們能真正做到如同學們所說，那么便離成為情志高雅，學識高雅，言行優雅的杰出女性也就更近一步了。讓我們將“雅”文化融入到今后生活的每一個點滴中來，做秀外慧中的優雅女生。
走進十月國旗下講話心得體會（優質15篇）篇二
十月帶著落葉的聲音來了，早晨像露珠一樣新鮮。天空發出柔和的光輝，澄清又縹緲，使人想聽見一陣高飛的云雀的歌唱，正如望著碧海想著見一片白帆。那么在這金秋十月，小編為大家帶來的是關于國旗下講話的范文，希望對大家有所幫助!
西方有句。
諺語。
：“如果你不知道要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。”美國管理學家哈羅德·孔茨說過：“雖然計劃不能完全準確地預測將來，但如果沒有計劃，組織的工作往往陷入盲目,或者碰運氣。”
由此可見，我們的人生不能靠運氣，凡事預則立，不預則廢，讓我們以睿智和耐心，規中求方，劃中得道，一筆筆勾勒我們多彩的人生。
每個人都期待自己有美好的未來，每個人的自我期待中都包含著對自己未來的希冀。你想將來如何?作為高中生的你對你的人生作了規劃沒有?高中生的人生規劃是指高中生在了解自我和社會的基礎上，確定未來從事職業的目標，制定計劃，利用一切可以利用的資源和條件，采取必要的行動來實現自己的職業目標的過程。
高中生的規劃分為兩種：學習規劃和職業規劃。職業規劃指從高一開始，觀察自己，找到天性擅長以及有強烈興趣的領域。沒有職業規劃，人生也許會在高考后不小心走七八年彎路——因為很多人是在高考之后的一兩個星期草率決定自己的職業生涯開端，然后痛苦地學，痛苦地畢業工作，痛苦地轉行。擁有了職業規劃之后我們的重中之重就是做好三年的學習規劃。
總體來說高一同學應該步步為營，打好根基;高二同學應該沉潛蓄力，夯實基礎;高三同學厚積薄發，實現夢想。具體來說：
高一是初中走入高中的過渡時期。最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩住腳跟，一步一個腳印地進步。所以高一的目標簡單來說就是四個詞：適應、穩定，養成、規律。
高二是穩步發展期。有了高一學年的起飛和突破之后，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。同時，還要提防各種容易引起自己懈怠的各種暗流。所以，這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。
高三同學正處于一輪復習時期。我認為，高三同學應該完全靜下心來穩扎穩打地復習。同時也要注意調整心態，擺正主觀態度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。
有了明確的目標后，還要圍繞目標擬定一個切實可行的計劃，制定出落實計劃的具體措施。目標不是掛在嘴邊上的口頭禪，也不是貼在墻上的。
座右銘。
而是一種刻于心間而后現于行動的大智慧大境界。它需要辛勤的汗水去澆灌也需要努力的付出去滋潤。“寶劍鋒從磨礪出梅花香自苦寒來。”是它的行動指南“志從高遠”是它的指導思想。所以能不能成功就看你的志向的大小和付諸的實踐如何了。
簡單的事情重復做就是不簡單。平庸與卓越之間的差別，不在于天賦，而在于長期的堅持、持續的投入。成長的道路絕非一馬平川，機會往往偽裝成困難，堅持到不能堅持的時候，再堅持一下就會成功。
同學們：夢想雖然暫時遙遠，但只要執著地追求就一定可以實現。高中的學習不是人生的全部，但唯有把學習上的困難克服，規劃好我們的高中生活，才能更有把握地去面對人生，去贏得未來。
高手下棋，每一步都在計劃之中，這樣才能使對手任自己支配。古人云：凡事未雨綢繆者，事半功倍也。現在的成功人士也指出：“一個對自己人生有規劃的人，能夠快速的創造出驕人的成績。”而作為一名中學生，我們今后要走的路還很長，所以我們也要像下棋一樣，做好自己對人生的規劃。假如我們沒有規劃，那么我們就像是穿梭在迷宮中，沒有目標，沒有方向。拿破侖也說過：“漫無目的的努力或飄蕩終歸會迷路，而你心中的那座無價的金礦也會因得不到開采而與平凡的塵土無異。”所以，好的人生需要好的規劃，成功的人生需要成功的規劃和在正確規劃指導下的持續奮斗。
人生如大海航行，暗流洶涌，好的人生規劃，就是我們前進的基本路線。保持了正確的航線，我們就不會偏離目標，更不會迷失方向，就能更加順利和快速地駛向彼岸。但只有目標還不夠，我們還要制定計劃，并且付出行動。正如周會中朱文鵬主任講到的，只有目標的毛毛蟲并沒有如愿以償地得到蘋果，而既有目標，又有計劃的那只毛毛蟲才得到了蘋果，這就告訴我們，有了目標才有方向，有了計劃才有希望。
為自己的人生謀劃藍圖，首先要從了解自己開始。認識自己，是一種美德，也是成功者的必備素質。現在有很多大學生說：“我們現在流的汗水和淚水都是選專業時腦子進的水。”這是因為他們在規劃自己的人生道路時沒有考慮到自己，只是盲目跟從了時代的潮流，所以才犯下了這種錯誤。要想有一個正確的人生規劃，就要了解你的興趣愛好，個人能力，性格特點以及未來發展方向等等，然后對自己作出合理的評估，找出自己的優勢所在。我們也許永遠不能做到完美，不能看清自己看透自己，但在認識自己的道路上永不放棄，便是追求真理，謀劃人生的過程，只有了解了自我，才能于時代大潮中挺直自己的脊梁。
以我為例，在我剛上高一的時候，我完全沒有目標，也沒有計劃，像一只無頭蒼蠅一樣亂撞，所以那時的生活就是機械式的反復，沒有什么意義，就和混日子差不多。因為我缺乏目的性，只是機械地為了完成任務，不遲到，但絕不早到;不早退，但絕不晚走。上課就學，下課就玩，所以成績很不穩定，我就這樣混到了高一下學期。我被班主任冠以“吊兒郎當，嘚嘚瑟瑟”的稱號。忽上忽下的成績也使我認識到了問題的嚴重性，決定樹立一個目標，制定一個計劃。無論是水清木華的北方名校，還是小橋流水的南方大學，或是雖名不見經傳但為我們所心儀的某個院校，都是我們高中時代最值得擁有的目標。這樣我就擁有了目標，然后就應該制定一個計劃去實現這個目標。
比如一個課間，我會考慮這10分鐘用來干什么最有價值。一節自習課的40分鐘該做什么什么也需要計劃。一個周末一天多的自習課，作業肯定不少。這樣我就在腦子里規劃一下這一天多的自習時間，列出一項計劃：先做什么作業，再做什么作業。作業做完之后便根據自己的情況有計劃地對這一周所學的知識進行復習，鞏固與整理。這樣會使我們的自習課效率大大提高。考試之前制定一個計劃進行復習，主攻自己的薄弱學科。因為這會有更多的提升空間，可以在短時間內提升更多的分數，也就會給我們更多的自信。雖然制定計劃也需要時間，但是磨刀不費砍柴工，有了計劃之后就相當于制定了路線，會使我們少走很多彎路，少做很多無用功，反而會節省我們的時間，提高我們的學習效率。
我們還要避免一個問題，那就是樹立目標時心里很激動，制定計劃是心里很沖動，計劃出爐后卻一動不動。有些同學在樹立目標，制定計劃后的幾天內，還懷有滿腔熱血，是要按計劃進行，實現目標。可堅持不了幾天就泄氣了使計劃半途而廢，所以并沒有什么實際效果。要想看到成效我們還要付出實際行動，這樣我們的規劃才有意義。
同學們，人生規劃是一條線，是引領我們走出迷宮，走向光明的線，它又是一朵鮮花，需要我們用艱辛的努力去澆灌，用頑強的意志去培育，它又是一塊無人的荒地，需要我們用實際的行動去開墾，用長遠的眼光去耕耘。好的人生需要好的規劃，有規劃的人生才充實，有規劃的人生才有意義。這樣，當我們回首往事時，就不會因為虛度年華而悔恨，也不會因碌碌無為而羞愧。讓我們從今天做起，從現在做起，規劃好自己的人生道路，并付出實際行動，努力奮斗，點亮自己的人生，讓自己煥發萬丈光芒。
古人云：“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，在當今競爭激烈的社會中作為個體的我們，唯有勤學勤奮，樹立終身學習的理念，才能夠創造出精彩的人生。
勤學，是高中階段取得良好成績，個人得以成長的基礎。高中階段是學習知識的黃金時期，同時也是學習任務最為集中與繁重的時期，這就需要我們踏踏實實勤奮學習，發揚勤奮的精神。業精于勤荒于嬉，行成于思毀于隨，面對身邊諸多的利益誘惑與吸引，更需要我們勤學不怠。古人云：“勤能補拙”“笨鳥先飛”，勤學可以彌補智力上的差距，只有勤奮的人能在激烈的學業競爭中脫穎而出，走向人生更高的平臺。
勤學創造學校以及社會的良好風氣。一個個勤奮的個體給一個集體創造了良好的氛圍和風氣，白沙在渥，與之俱黑，我們的學習、生活環境給我們很大影響。一個個勤學的個體構成了一個個勤學的班級，一個個勤學的班級構成了一個勤學的校園。周會中講到的聞名世界的哈佛大學，校園中處處彌漫著勤學氛圍，每個學生每學期都要修滿多門課程。一個良好的勤學環境造就了一個精英的團體，今天的我們生活在正定中學這片熱土上，享受著不可多得的資源和機會，前幾天高一高二高三分別進行了勤學獎學金的發放儀式，營造了勤學上進的校園風氣。學校設立了各類獎學金項目，給予品學兼優的學生以表彰和鼓勵，這不僅體現了勤學的精神，同時彰顯了我校“明德篤學強身報國”的校訓，彰顯了百年名校的風采。
勤學，是人生歷程中不可或缺的品質，在當今資訊迷離，知識豐富的時代中，我們作為未來社會的棟梁之才，更要樹立終身學習的觀念，在以后的工作生活中，我們需要掌握各種專業知識和社會知識。有人說，學習止步于大學甚至于中學，正因為這樣，許多高文憑人才被時代洪流挾涌而下，經不住時間的淘洗。而回想歷史上的偉大人物，如文藝復興中的藝術三杰，每個都是涉獵廣泛，終身勤學，開創了一個新的時代。
勤學是我們高中階段取得良好成績，得以成長的必要條件，是一種品質，一種創造與奮斗的精神。勤學可以創造精彩青春，點亮人生!
在此，我代表學生會校團委提出以下倡議：
1.珍惜上課時間，力求課上解決問題;。
2.安排課間時間，做好課前準備、課后復習工作;。
3.提高學習效率，把握零碎時間;。
4.勤于思考，勇于提問;。
5.書寫整潔，學習互助。
從今天開始，讓勤學創造精彩青春，讓勤學灌注美好的明天!
我們經常會聽到老師這樣說：“同一個教室，同樣的老師，為什么有的同學學習成績名列前茅，有的同學卻相差很多呢?”這完全是因為“勤奮”二字。
古今中外，那些有所作為的人，誰不是從勤奮努力中得來的，再聰明的人，如果不勤奮學習，也會變得無所事事。正如宋代著名的政治家司馬光，他能編寫《資治通鑒》這部名著，就是靠勤學苦練。據說他為了每天能夠早起讀書，請人用圓木做了個枕頭，用它睡覺，只要一轉身，頭就掉到床板上，人就會驚醒。就這樣，司馬光每天起早貪黑地讀書，學業不斷的長進，最終才編寫出這部名著。
那么，怎樣做才算是勤奮學習呢?我認為應該做到以下幾點。
第一，抓緊時間，合理安排。“沒有時間一切都是空談”，你每天需要做的事情很多，上課、作業、洗漱、吃飯、值日、開會等等，這么多的事情，沒有時間怎么去完成。所以，能夠抓緊時間并且學會合理安排是非常重要的。
第二，注意方法，提高效率。“工欲善其事，必先利其器”，想把成績提高，學習方法必須正確。因此，我們要定期進行總結反思，不斷調整學習習慣，優化自己的學習方法。
第三，堅持不懈，持之以恒。要想能夠學有所成，還必須有很好的執行力，在學習過程中不打折扣。學習一般有四個重要環節：上課、作業、反思、歸納。如果每個環節做到90%，你最終得到多少呢?是90%嗎，不!四個90%相乘，你只得到60%多。由此可見，學習過程中要堅決執行到底，追求完美。
孔子說：博學而篤志，切問而近思，仁在其中矣。今天的我們應謹記先哲的話，放飛自己的青春，用勤勞的汗水鋪就未來的成功之路。也許我們已經輸在起跑線上，但決不能再讓自己輸在終點。后天的努力可以彌補先天的不足，珍惜現在的每一刻，努力獲取知識。
對于高一的同學來說，你們要在學習新知識的同時及時反思總結自己的習慣，找到適合高中階段的學習方法;對于高二的同學來說，這一年正是承上啟下的階段，容易兩極分化，一定要注意彌補弱科;對于高三的同學來說，在復習過程中，注意夯實基礎，構建知識網絡，掌握解題方法。
同學們，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，假如你是一只雄鷹，你就應以勤奮作為翅膀，奮力翱翔于高空;假如你是一棵樹，你就應以勤奮為根，不斷向大地深處汲取營養，立志成長為國家的棟梁;如果你既作不了雄鷹，又作不了大樹，那也可以做一棵小草，只要你以勤奮為立足點，春天到了，你同樣能為大地增添一份綠意。只要勤奮，人人都可以創造屬于自己的精彩人生!
最后，祝同學們笑口常開，學業有成!我的發言完畢，謝謝大家!
通過10月3號和10月10號的兩次周會，我們從六個方面學習了責任。那么什么是責任呢?有這樣一個小故事：一名大連的公交車司機在行車途中突發心臟病，在生命的最后一分鐘里，做了三件事：一、把車緩緩的靠在馬路旁，并用生命的最后一點力氣拉下了手剎。二、把車門打開，讓乘客安全地下了車。三、將發動機熄火，確保車、乘客和路人的安全。做完這三件事，他安詳地趴在了方向盤上，停止了呼吸。這名司機見黃志全。所有的大連人都記住了他。這個故事告訴我們，責任，就是一個人在某個階段應該做的事。比如，作為一個兒子，孝敬父母是我們的責任;作為一個學生，努力學習是我們的責任;作為一個公民，知法、守法是我們的責任。
今天我主要從“學業進步”和“學校培養”兩個方面談一談我對責任的認識。
一、對學業進步負責：作為一個中學生，我們必須要把學習作為我們現階段的主要任務、對我們的學業進步負責。古人講“玉不琢，不成器;人不學，不知義”由此可見古人極其看重學習的重要性，但有些同學認為，我每天在教室里帶著就可以了，不用拼死拼活的學習。這其實是一種不思進取不負責任的表現。學習，就只一個不斷探索不斷進步的過程，沒有進步，學習就沒有意義，還有一些學生認為，學習是我自己的事，我按照自己的意愿做就好了，這是缺乏使命感的表現。學習，對個人至關重要，但他的意義不應該只僅僅限于個人。周恩來總理青年時期立志“為中華之崛起而讀書”毛主席也寫下了“男兒立志出鄉關，學不成名誓不還”的豪情詩篇，在那個動蕩黑暗的年代，這都是使命感的體現，而身處和平年代的我們，也應肩負起我們應盡的責任。只有擔起了責任我們才能像周總理和毛主席那樣，不但有淵博的學識，而且能承擔起歷史賦予我們的責任。
二、對學校培養負責：我們的成長離不開學校的培養。自我們踏入正中的那一刻，我們就成為了驕傲的正中人，學校給我們提供了整潔，安靜的學習環境，循循善誘的老師，優秀、友善的同學。他們使我們的學習之路更加寬廣。不僅如此，學校還組織各項教育活動，體育競賽，社團活動，讓我們在學習之余，全面發展自己的德、智、體、美、勞，做一名更加優秀的中學生。學校給我們提供了這么多，我們必須對學校的培養負責，當班主任三節晚自習都在班里督促我們時，你是否心存感激，全心全意的投入學習;還是投機取巧，懷著“班主任看我一眼，我就學一會兒;班主任看不見，我就偷會兒懶”的心態。當周一下午看周會時，你是認認真真的聆聽，還是干脆趴在桌子上，美美的睡一會兒呢。我們需要反思自己，在反思中承擔起我們應該承擔的責任，我們需要努力，在努力中不斷進步，不斷成長，我們要做更優秀的中學生。
走進十月國旗下講話心得體會（優質15篇）篇三
曾經有很多同學在作文中日記里不止一次地發過這樣的牢騷：我們每天在教室、食堂、寢室這三點一線中過著枯燥乏味的生活;我們的世界里除了學習，還是學習，除了考試，還是考試。甚至還會有同學說，學習的壓力可真要讓我崩潰了。顯然，說這些話的同學已經跳進了被動學習的陷阱，學習已經成為沉重的包袱，成為了完完全全的負擔。
其實，在我們的世界里，成長是永恒的主題。如果你靜下心來想一想，你會發現，你的成長多么令自己驚喜。
三年前，每個人站在起點上，腳下踩著一個零;三年后，每個人都掌握了很多文化知識，成為合格的初中畢業生。這就是學習的結果，一粒種子經過努力學習終會發芽、開花、結果。而花開得是不是更鮮艷、更芬芳，果實結得是不是更豐碩、更甜美，就看你努力的程度了。
也許三年前你面對困難時會手足無措，但三年后的你一定會鎮定自若，因為你已經經歷過很多次的失敗，現在變得堅強了。這就是成長的魔力。它讓我們像一滴水似的不停地敲擊，最終成功地擊穿了堅硬的石塊。一滴水的能量不可忽視，一個人的潛能不可估量，我們在學習中同樣能找到開啟自我潛能的金鑰匙。
也許在有些同學的眼里，學習只不過是為了博取高分，那些考取高分的學生只不過是高分低能而已。的確，分數不是學習的唯一目的，而是目的之一種。所以我們需要更關注分數背后的努力，分數背后的精神。相信一個能長期堅持不懈學習的同學，在工作中也一定能鍥而不舍的努力。如果我們把學習當成鍛煉自己意志，強悍自己精神的舞臺，把分數當成副產品，那么高分的，一定是高能的。社會也許不認可分數，但社會一定會認可一個人的能力，認可一個人的素質。所以，我們只有要通過學習為現在的自己打造一個豐富的精神世界，才能拿到未來社會的通行證。
如果有同學說，我已經快被學習的壓力壓垮了，崩潰了，這時候我們可以對他說：“恭喜你，你變得更頑強了。因為當你說這句話的時候，我們感受到你沒有垮，那最后一根稻草又成為你成長的見證了。”
走進十月國旗下講話心得體會（優質15篇）篇四
孝是中國最古老的傳統美德之一。作為文字，“孝”在甲骨文中已經出現。在卜辭里，它的形狀像一棵樹，枝繁葉茂，上面有枝葉，底下是根;不管枝葉多么繁茂，源于根。我們看“孝”這個字，是由“老”和“子”構成的，上為“老”，下為“子”，意思是子能承其親，順其意。“教”這個字，由“孝”和“文”構成，左為“孝”，右為“文”，意即教育的根本就是在孝的基礎上化育人民。
“孝”字在《論語》中出現17次，孔子多次與弟子談論孝。有人問孔子：“怎樣才能算做是孝?”孔子說：“不要違背禮儀。”又有弟子不理解這話是什么意思呢，孔子解釋說：“當父母活著的時候，應按一定的禮節侍奉他們;他們去世了，應按一定的禮儀要求安葬他們、祭奠他們。”在孔子看來，孝是一種禮節，而且是每一個人一生中最基礎的禮節。《左傳》中也說：“孝者，禮之始也”。由此可見，孝在傳統社會中的重要性。
在我國古代，有兩部專門記載、論述孝道的著作，即《孝經》和《二十四孝》，流傳甚廣，影響巨大。《孝經》成書于秦漢時期，在唐代被尊為經書，南宋以后被列為十三經之一。《孝經》有言：“夫孝，天之經也，地之義也，人之行也”。“身體發膚，受之父母，不敢毀傷”，是孝之始;“立身行道，揚名于后世，以顯父母”，是孝之終。《孝經》首次把孝親與忠君聯系起來，從此產生“忠孝兩全”的說法。《二十四孝》成書于元代，由郭居敬整理、編寫，書中講述了歷代二十四個孝子從不同角度、不同環境、不同遭遇行孝的故事。由于后來的印本大都配以圖畫，故又稱《二十四孝圖》。魯迅曾經在《朝花夕拾》中寫文章嚴厲批判所謂“二十四孝”之流毒。
結合歷史來看，“孝”在后世的發展和演變與最初孔子所倡導的“孝”的有一定的偏差，宋明以來，很多學者違背了孔孟關于孝道的思想。過去有一段時期，曾經把孝道當作“封建性糟粕”，這是對傳統孝道的誤解。現在社會上提倡孝道，認為它是家庭和睦、社會和諧、世界和平的基礎。
于丹老師曾經講過一個關于孝的小故事。有一幫朋友在一起聊天，有一個人說，我在外面時間這么長，我要給爸爸媽媽打個電話告訴他們一聲。然后，他撥了一遍號碼，停了一下掛斷，又撥了一遍號碼，拿著聽筒等著，接著跟他父母說話。他的朋友們很奇怪，問，撥第一遍占線啊?他說沒有。朋友問，那為什么要撥兩遍呢?這個人淡淡地說，我爸爸媽媽年紀大了，腿腳不好，他們只要聽見電話就覺得是我的，每次都是不顧一切往前沖，恨不得撲在電話機上。我媽因為這樣就經常被桌子腿絆了。后來我就跟他們說好，我會經常打電話，但前提是你們一定不要跑，我第一次撥通電話就響兩三聲，然后掛上，你們慢慢走到電話機邊等著，過一會兒我一定還會打過來的。
這個故事中的孝，充滿了感人的溫情。現代社會，就需要這樣富有時代氣息的孝道故事。孝是為人之本，就讓我們回到本源，向孔子致敬，傳承孝道，發揚孝道吧。
走進十月國旗下講話心得體會（優質15篇）篇五
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：
大家早上好，我是來自106班的薛華，今天我國旗下講話是《祖國在我心中》。
掀開摞摞發黃的歷史，在白骨累累的中國近代史上，我們看到了一個個舉著明晃晃鋼刀的劊子手，一只只滿口喋血的吸血蝙蝠，一頭嚙著血淋淋心肺的豺狼，一群群叼著頭顱的鷹犬和一淌淌鮮艷刺目的血，這是民族的恥辱。
同學們，我們能無動于衷嗎?我們能讓鮮血再灑在中國歷史的十字架上嗎?我們能讓閃著寒光的刺刀再刺向中國人嗎?不，絕不!血淚，仇。我們記住了，永遠地記住了。
我們雖然無需面對國土的淪喪，無需承受戰火的硝煙，但是我們可能要阻擋不期而來的洪水，抗擊非典，預防禽流感，我們的飛船要上天，我們的足球要獲勝，我們要征服沙塵暴，我們要保護環境，維護世界和平。毋容置疑，我們這些祖國的建設者和接班人，肩負重任，義不容辭，任重道遠。
勤奮學習，奮力拼搏是我們中學生活不變的主題，“三分天注定，七分靠打拼”也許會受挫，也許會失敗，但是“不經歷風雨，怎能見彩虹”，遠航的水手告訴我們，“風雨中，這點痛，算什么，擦干淚，不要怕，至少我們還有夢”。努力吧，奮斗吧，平陽少年，為我們開辟民族復興的新藍天!
走進十月國旗下講話心得體會（優質15篇）篇六
各位老師、各位同學：
早上好!
今天我演講的題目是：“輝煌四十年，共鑄中國夢”。
改革開放走過了激蕩輝煌的40年。40年前黨的十一屆三中全會決定把黨和國家的工作重心轉移到經濟建設上來改革開放的進軍號角就此吹響。這一路我們風雨兼程凱歌高唱。
改革開放，這一歷史性創舉，使中國經濟社會發生了翻天覆地的變化，取得了舉世矚目的偉大成就。改革開放以來，我國從無到有建成了營運里程居世界第一的高鐵網、高速公路網。全國居民人均可支配收入23821元，扣除價格因素，比1978年增長了10倍。社會養老保險覆蓋9億多人，基本醫療保險覆蓋13。5億人，織就了世界上最大的社會保障網。城鎮化水平由1978年的17。9%上升到20的58。5%，上升了40。6個百分點。
今天，我國科技創新捷報頻傳，大型尖端設備制造跨越式發展。“慧眼”衛星遨游太空、北斗衛星導航系統建成并正式使用、c919大型客機飛上藍天、量子衛星計算機、墨子通訊系統、太空超高音速飛行器、航母殺手東風21彈道導彈研制成功、首艘國產航母下水、“海翼”號深海滑翔機完成深海觀測，首次海域可燃冰試采成功……40年風云激蕩。掃碼支付、共享單車、高鐵、網購、新能源汽車引領世界潮流。中國已經成為世界僅次于美國的第二大經濟體，第一大工業國、第一大貨物貿易國、第一大外匯儲備國。
這是解放思想的40年，是發展生產力的40年，是披荊斬棘開拓道路的40年。習近平總書記在黨的提出了新的奮斗目標：第一個階段，從到2035年，在全面建成小康社會的基礎上，再奮斗十五年，基本實現社會主義現代化。第二個階段，從2035年到本世紀中葉，在基本實現現代化的基礎上，再奮斗十五年，把我國建成富強民主文明和諧美麗的社會主義現代化強國。
同學們，雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。社會主義現代化新征程，正在召喚我們。到2035年，我們風華正茂、年富力強，正是社會主義現代化建設的生力軍;到本世紀中葉(2050年)我們又是建成富強民主文明和諧美麗的社會主義現代化強國偉業的主力軍和見證人。
今天，我們要不忘初心，珍惜時光，勤奮學習，弘揚正能量，傳承改革開放偉大精神，爭做無愧于新時代的江南人。謝謝大家!
走進十月國旗下講話心得體會（優質15篇）篇七
十月的天空，風已不在輕柔，陽光不再通透，如麻的細雨繾綣在發跡，寒意在心頭。那么在這金秋十月，小編為大家帶來的是關于國旗下講話的范文，希望對大家有所幫助!
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!我是來自五年級八班的段依諾，今天我國旗下講話是《飄揚的紅領巾》。
有一位老人曾這樣說過：有一種顏色，它能久久飄揚在心中不褪色，那是紅領巾的顏色;有一種光榮，讓人多少年后想起還激動不已，那是戴上紅領巾的光榮;有一種真情，它能久久在心中不變，那是對紅領巾的真摯感情。
紅領巾是我們少先隊員的標志，它伴著一代又一代的少先隊員在少先隊組織中健康、快樂地成長。多少人有著同樣的感受：一戴上紅領巾，就能感到自己與無數先烈為之奮斗的事業有了聯系;一站在星星火炬的隊旗下，就能感到人生的追求從這里開始;一行隊禮，就能感到“人民的利益高于一切”;一喊起呼號，就能感到自己正在為實現一個美好的理想做全面的準備。作為一名少先隊員，胸前鮮紅的紅領巾與我們為伴，一同學習、一起游戲、一同分享快樂，這是件多么自豪的事呀!
孔子說過：“少成若天性，習慣如自然。”文明禮儀、行為規范并非一紙空談，它需要我們真真切切地落實到一舉一動、一言一行中。在次，我向大家提出以下三方面的建議：
2。上課認真聽講，不走神，不睡覺;課間文明放松，不追逐，不打鬧;課后及時完成作業，不拖延，不抄襲。
3。公共場所自覺排隊，不擁擠，不插隊;愛護公共設施、花草樹木，不破壞，不踐踏;。
讓我們從現在做起，從自身做起，告別不文明行為，學習并踐行文明禮儀的要求，規范自己的日常行為。同學們，戴上紅領巾我們就要為它增光添彩。愛紅領巾，就要像愛自己的生命一樣;愛紅領巾，就要標準規范地佩戴它;愛紅領巾，就要使它保持整潔，讓它永遠鮮艷，不存污跡。
作為老隊員的同學們更要處處以身作則，不光在學習上要勇攀高峰，更要在日常行為習慣方面做起表率作用，為新隊員做好榜樣。從今天開始請同學們用自己的實際行動告訴大家，“我們是優秀的少先隊員，我們將無愧飄揚的紅領巾!”
我的講話到此結束，謝謝大家。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好!
我是六年級八班的劉暢。今天我國旗下講話是《陽光運動，快樂成長》。
和煦的春風吹綠了河邊的草地，溫暖的春雨催開了園中的花朵。一切又是那么生機勃勃，春意盎然。這美好的四月，是我們鍛煉的最好時機。“只有運動，生活才會不斷進步”這是英國戲曲家莎士比亞的真誠信仰;“一生的運動是永遠的青春”這是一代偉人的成功法寶。的確，生命在于不斷運動，只有運動才能把握短暫的青春，只有運動才能讓生活變得更加富有情趣，只有運動才能讓人間處處充滿團結、友愛。本周，我們金海岸小學的春季運動會即將拉開帷幕，這將是一次成功的運動會，一場充滿趣味的運動會，是一次完美的運動會。希望我們每一位同學都認真準備，積極參賽!
回首往昔，我們仍記得那運動場上的點點滴滴。運動員們奮勇拼搏，用頑強的毅力，用強健的體魄，贏得了一潮又一潮的掌聲，獲得了一張又一張的榮譽證書。這是運動員的成果，這是努力的成果。運動會讓每個人都為之興奮，讓每個人都神采飛揚。它所表現出來的頑強奮斗的精神，更高、更快、更強的理念永遠激勵著我們前進!如今，我們盼望已久的春季運動會開幕在即，在高高的籃球架下，在綠茵茵的足球場上，我們是多么積極地準備著。當我們在比賽時，奮斗的旅途上會撒下我們的汗水和淚水，甚至會氣餒，會失敗，可是同學們，不經歷風雨，怎么見彩虹?只有汗水才能澆灌出美麗的花朵，只有付出才能迎來豐碩的收獲;只要堅持不懈，才能贏得成功，贏得希望!
運動——一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵。運動讓生命更加富有生機，讓生命為之顫動!只有時時刻刻來鍛煉自己，才能擁有一顆健康的心，我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中，開放出純潔的花朵!在運動中，我們體驗成功的喜悅;在運動中，我們經歷了委屈的挫折;在運動中，我們磨煉了堅強的意志;在運動中，我們闡述了團結的;在運動中，我們懂得了友誼的真諦!
作為有理想有抱負的小學生，我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責任，也有義務從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。生命是上帝賦予的小船，而運動則是船的風帆，因為有帆，船才會前進得更遠，因為有船，帆才會迎風飄揚，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”的。
口號。
伴隨我們走過一生，一起加入鍛煉身體的隊伍吧!堅持下去，讓我們每一個人都擁有健康強壯的身體!
我的講話結束，謝謝大家!
親愛的同學們：
你們好!
書是人類智慧的源泉，書是人類進步的階梯。讀一本好書，就像交了一個好朋友。書既像是一位充滿智慧的老人，不斷地啟迪我們，又像是一位真誠的朋友，跟我們面對面地交談。著名文學家冰心奶奶曾經說過：讀書好，多讀書，讀好書。著名作家海倫凱勒也曾說過：一本好書像一艘船，帶領著我們從狹隘的地方，駛向生活的無限廣闊的海洋。是的，讀書可以使我們增長知識，開闊眼界，陶冶情操，使我們的素質得到全面培養。讓我們行動起來，積極加入到活動中來吧!
同學們，我們為什么要讀書?因為讀書可以讓我們了解祖國悠久燦爛的歷史和文化。《。
三字經。
》、《。
弟子規。
》、《安徒生童話》……能將我們帶進歷史長河，感受中華璀璨美麗的文化。讀書可以讓我們了解精彩繽紛的世界。讀書比看電視更加趣味無窮。文字比圖像更能激起心靈深處的震動。讀書可以讓我們建立自己的思想，擺脫平庸。書讓我們學會了思考，開闊了胸懷，讓我們的生活更精彩。讀書可以讓我們明白做人的道理，讓我們懂得誠信、禮讓、進取。
比如從書中我讀到這句話“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，讓我收獲不小。我想：我們不能因為善事太小而不去做，也不要因為壞事小而去做，雖然壞事是不大的，一旦做了，就會把自己陷入沼澤，越陷越深，不能自拔。我們要做一個品德高尚的人，就要從小事做起，一步步地走。讀書對我。
作文。
的幫助也是非常大的。因為我讀的書多，在寫作文時，書中的優美描寫，睿智語言，精彩寫作技巧就會自然而然的躍入腦海成為我的寫作素材。
同學們，是書給我們打開了窗戶，使我們看到了廣闊的世界，看到了昨天、今天與明天，看到了人類的歷史與未來。是書讓我們的每一天都變得豐富而充實。讓我們拿起終日相伴的書本，快樂閱讀。
讀書吧!我們倡導讀書，因為讀書能陶冶情操，生活里沒有書籍，就好像沒有陽光，智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。
為此，我向全體同學倡議，希望同學們積極參與讀書活動，與同學共享讀書的美好時光，分享讀書的濃濃樂趣。“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”。讓書籍伴隨著我們成長的每個腳步，更加自信、充實地走向美好未來!
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我發言的題目是：珍惜時間勤奮學習。
時間對每個人都是公平的，每個人都會公平的享有時間，時間的長短快慢對每個人都是一樣的。它不會因為你是百萬富翁多給你一秒，也不會因為你的遲緩耽擱而等待一分。就像民諺所說：時間好比河中水，只能流去不能回。
清晨，有的同學爭分奪秒，早早到學校;有的同學卻把時間送給溫暖的被窩。來到教室，有的同學在大聲背誦，朗讀;有的同學卻睡眼朦朧，在座位上發呆。有的同學在課堂上專心致志，心無旁騖;有的同學卻忙于聊天，擺弄手中的玩具。放學回家后，有的同學早早認真完成了作業，開始在書海中遨游;有的同學卻迷失在那總也看不完的電視節目，作業磨蹭到很晚還沒完成。
時間老人是公平，慷慨的，每人每天都是24小時。可時間老人卻又是不公和吝嗇的：給勤奮、刻苦的同學帶去智慧，力量和喜悅;給懶惰、散漫的同學留下遺憾、悔恨和痛苦。親愛的同學，讓我們和時間賽跑，珍惜擁有的分分秒秒!
在校園內我們可以看到這樣一段話：求知者利用時間;有志者珍惜時間;聰明者爭取時間;好學者擠出時間;上進者追求時間;忠誠者遵守時間;勤勞者創造時間。在校園里我們還可以看到這樣一句話：智人惜年，圣人惜月，賢人昔日。這些話語時時提醒我們要珍惜時間，因為珍惜時間就是珍惜生命。所以同學們，讓我們一起做聰明人吧!做勤奮人吧!“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。人的生命只有一次，不要因為碌碌無為而悔恨，珍惜時間，勤奮學習，一定會給你帶來成功!
最后，衷心祝愿同學們在學業質量檢測取得令人滿意的成績!
我的講話完畢，謝謝大家!
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我發言的題目是：文明守紀共創平安校園。
同學們，不知大家有沒有發現，在學校領導老師們的努力下，我們的校園建設得越來越美麗，煥然一新的氣象園、潔白無瑕的涂鴉壁，花壇里新修的小路，新安裝的健身器材，每一處細節都凝結著學校對同學的關愛。可是，在花壇里，卻有許多同學在奔跑，甚至爬到中心花壇書潤人生雕塑上，不文明的行為與美麗的花壇形成了鮮明的對比。
當然，這是個別同學的行為，全校3000多名學生，多數同學是文明守紀的，只有少數同學沒有關注細節。為了營造文明和諧平安的校園，請同學們注重細節，精益求精。為此，我請同學們記住以下要求：
1。上學路上不奔跑，安靜有序入校園。家長車輛接送到指定解散點，不能送到校門口。按時入校不早到，早晨7：30之前不能到校，中午2：30之前不能到校。
2。樓內行走靠右行，悄悄行走不喧嘩;排隊做操按順序，不推不擠不擁堵。熱愛運動，積極參與鍛煉，課間操時間不能留在教室打鬧。
3。開展文明游戲，課間操結束后要帶好活動器械，在老師帶領下有組織活動，不能滿操場、滿校園瘋鬧追跑。課間不私自到健身器材攀爬、玩耍。
4。放學路隊排整齊，路隊長要查好人數及時跟班主任匯報。值日生或排練同學同樣排隊行走，走校園的綠色通道。坐公車的同學候車要排隊。
5。路隊解散后按時回家，不要在放學路上逗留，甚至結伴出去玩耍。不與陌生人交往，更不能接受陌生人饋贈禮物。
6。重視食品安全，不買路邊小攤點的食品。不帶零錢，不橫穿馬路到對面小賣部買玩具。
同學們，讓我們文明守紀，共同努力創建平安校園。讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的校園成為全校師生安全的港灣，和諧的家園!
走進十月國旗下講話心得體會（優質15篇）篇八
20xx年10月7日，市三女中20xx學年第一學期第8周升旗儀式在五四樓前的大草坪舉行。本周升旗儀式圍繞“情志高雅，學識博雅，言行優雅”的主題展開，升旗班是高三(4)班，主持人是高三(4)班的羅依琳同學。
本周，學校已推出了《至雅》讀本，就如讀本所說——至雅，是市三人的理想：至，代表著不懈的追求;至，也代表著最高的境界。學校的新一屆學生會干部們就了解、推崇乃至傳承市三雅文化進行了發言。
首先，由學生會主席，來自高二(5)班的馮嫻妮同學為我們講述了市三的優雅歷史。從創辦于1881年的圣瑪麗亞女校到如今的上海市第三女子中學，市三走過的悠久歷程正是市三人的驕傲。我們應像馮嫻妮同學所說的，用高雅的情志書寫學校的歷史。
在此之后，來自高二(1)班的張弘睿同學向我們介紹了市三獨有的優雅課程。這些課程給予了我們獨一無二的至雅教育，培養了我們優雅的學識與氣質，更是讓我們在課下時時保持一種優雅意識，因為只有將言行舉止的每一個細微做到盡善至雅，才能成為真正的優雅女性。
那么，在平時的生活中，我們又該如何將優雅進行到底?高二(8)班學生會副主席顧燕婷就此展開了演講，以親身體會呼吁大家從身邊小事做起，注重生活細節，做端莊整潔的優雅女生。
升旗儀式的最后，學校對獲得九月環境評比優勝獎的班級進行了表彰，本次獲獎的有高一1、2、3、6班;高二1、4、6、8班;高三1、2、6、8班。整潔、美好的教室環境也是市三女生優雅的體現，這些班級在此方面表現優異，值得我們學習!
若我們能真正做到如同學們所說，那么便離成為情志高雅，學識高雅，言行優雅的杰出女性也就更近一步了。讓我們將“雅”文化融入到今后生活的每一個點滴中來，做秀外慧中的優雅女生。
走進十月國旗下講話心得體會（優質15篇）篇九
親愛的老師、同學們：
大家好!我今天國旗下講話的主題是《揚起信心的風帆，駛向成功的彼岸》。
當夏花日益燦爛，期末考試也如約而至。復習迎考的時間，可以漫長也可以短暫。俗話說的好“成功是給那些有準備的人”，而自信，正是成功的人烹飪“成功”這道菜肴的重要佐料，在此，我與學長學姐們共勉做到以下幾點：
1、要明確目標。我希望我們要盡快確立自己的考試目標，并把自己目標寫下來，時時提醒自己、鞭策自己。明確本次考試力爭進步多少名，給自己選擇一個學習的競爭對手并進行挑戰;班級之間也可以互下戰書，確定一個要超越的目標，讓大家一起努力實現目標。
2、要立即行動，全身心投入。目標不是口頭說說的動人話語，它需要用行動去證明、去實現。我們要在心中豎立一塊倒計時碑，要有緊迫感和危機感，將全部精力、全部時間用到學習上。回顧一下本學期的教學內容，梳理一下本學期的知識體系，整理一下本學期的得與失，為期末考試打下扎實的知識基礎。
3、要有科學的方法。要以課本為線索，梳理知識脈絡;要以課堂筆記為藍本，掌握老師們教學的思路;要認真清理習題本上所做過的習題;要制定詳細的復習計劃，細化到每一天，每一節課;要科學安排作息時間，張弛有度。
高爾基說過：“人的天才只是火花，要想使它成熊熊火焰，那就只有學習!學習!”時光永是流逝，我覺得不管我們想什么，做什么，都應該對得起眼前如花似錦的青春，都不該浪費每分每秒不分晝夜喧嘩流過的時間。讓我們珍惜時間，勤奮學習，相信明天會更好!
最后祝全體同學，學業進步!考試成功!謝謝大家!
走進十月國旗下講話心得體會（優質15篇）篇十
老師們,同學們,早上好。為什么從小到大學生守則永遠是守則而不是建議?為什么學校不讓我們把寢室當家一樣隨意而為?為什么手機有無限好處,我有足夠的自律能力卻不讓我們帶入校園使用?我不知道!!!我只知道，像我們這般大的少年內心有著無限的悸動,正如我們的老師們曾有過的那樣，可他們卻依舊像他們的老師對他們一樣對待我們。為什么?因為自由的靈魂需要美麗的約束.
正如雨水滋養萬物,倘若沒了約束,每一次的雨天我們將面對的都會是非特來襲.又如陽光酥軟大地,倘若沒了臭氧層的約束,它將是最血腥的殺手.拋開這些有的沒的不說,我們都是在1.01*10^5pa的壓強下生長的可愛生靈。
學校作為一個容納上千師生的龐大機構，它的正常有序的運轉更需要依賴一種約束的力量。那就是紀律!而瑞安中學作為一所百年名校，連續多年榮膺全國文明單位這一稱號，這是一種需要我大瑞中學子以極具紀律性的姿態予以捍衛的榮譽。人文瑞中，它也許不需要美麗的外表，真正美麗的應該是身在其中的瑞中人。沒有規矩不成方圓這句古話早已爛熟在心，古人的紀律論斷至今不朽，這一事實證明了紀律的正確性和必要性，人人都需要紀律的約束。當然，很多人能夠自律，但仔細想想，有多少個假期我們不是在尾聲才趕工完成作業，有多少次偷帶手機沒有浪費時間在指尖?我們無力辯駁，我們似乎真的缺乏自律的能力。
當然，我無力去論證我們當下所有的紀律規定都是正確的，可我們不能抱以消極的態度去看待，紀律隨著時間的前行，它也會取得必需的進步，我們得清楚這些紀律或許適合當下的形式。
近來，違規行為屢屢出現，我們不會去指責這些少年，青春總有他不羈的一面。但需要指出的是，這些同學需要有必要的思想覺悟，他們需要成長，長成一個遵紀守法的好少年。
倘若你和我一樣抱怨過一些規章制度，請你和我一樣相信規則也有他進步的時候。而我們現在要做的是，以我們高昂的斗志，在高中這個成長的關卡，去賺得一張人生啟程的航票。謝謝，我的講話完畢。
走進十月國旗下講話心得體會（優質15篇）篇十一
親愛的老師,同學們:。
大家早上好!今天我演講的題目是《保護牙齒,從我做起》.
俗話說:"牙疼不是病,疼起來可真要命".不知道你有沒有受到過牙疼的折磨。
世界醫學組織,把每年的9月20日定為愛牙日,就是要提醒人們在享受快樂生活的同時,別忘了關注自己的口腔健康.牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構成咀嚼器官的主要部分,也與語言,容貌和健康有密切關系.下面我就來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門:。
1,保護牙齒健康,最基本,最經濟的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑.每天至少刷2次牙,每個牙刷3個面,每次持續3分鐘.
2,牙刷保養做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分.兒童應使用兒童專用牙刷.1個月換1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過3個月.
3,吃完東西要及時漱口,盡量少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食.
4,糾正不良習慣.有些同學有吮拇指,舔牙,咬牙,張口呼吸,咬嘴唇等壞習慣,這樣會造成牙齒排列不齊等畸形.另外不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損傷.
5,提倡每半年定期進行1次口腔檢查,潔治,沒病防病,有病早治.
但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容.謝謝大家!
走進十月國旗下講話心得體會（優質15篇）篇十二
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!我是四零四班的吳思涵，本次我演講的主題是”愛護雙眼擁有明亮的眼睛”。
同學們，你們知道6月6日是什么日子嗎?6月6日是愛眼日。眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不注意距離地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。”;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們去認識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發病率已上升到世界第二位，所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議：
1.看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右。
2.連續書寫50分鐘后，休息11分鐘左右。
3.不要在光線強或弱的地方看書。
4.走路乘車時不要看書。
5.不要躺在床上看書。
6.堅持做好眼保健操。
同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
走進十月國旗下講話心得體會（優質15篇）篇十三
眼睛是心靈的窗戶。如果我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你面前的將是一片黑暗，沒有美麗的色彩和歡笑的世界，當別人玩耍時，自己卻只能聽到笑聲，這是多么孤獨和無助啊!
在這五彩繽紛的春天里，眼睛作為心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風景。如果你把它關掉，這些動人的風景就會向我們說再見。
因為近視，有多少人陷入了麻煩和痛苦。那些明眼一族，欣賞著美麗的山水風光，欣賞著多彩的世界，看著生機勃勃的綠樹紅花，紫色的郁金香，芳香的水仙花，綠色的攀巖植物，遼闊的野生草原，不斷地搖曳著我們的心弦。
當他們著迷的時候，有多少人因為沉浸在黑暗和模糊中而感到悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著薄布，繞著晨霧，罩著似有似無的輕紗，擋住了他們看世界的視線。
讓我們攜起手來保護我們的眼睛，讓這個充滿歡笑的世界永遠如你所愿地來到你的眼前，不再有人會因為近視而深感苦惱，像陷入沼澤般悲痛不已。
我們需要打開眼睛這扇寶貝的窗戶，讓金色的陽光照耀我們的心靈，讓宜人的風景洗滌我們的心靈，讓自己能盡情欣賞美麗的風景。
我們需要打開眼睛這扇寶貝的窗戶，游覽祖國的江河湖泊，看看世界各地的名勝古跡;我們需要打開這扇寶貝的窗戶，看到小溪在大自然的懷抱中流淌，歡快地跳躍著可愛的水花，快樂地唱著大自然的甜美之歌。
眼睛是人體不可缺少的一部分。如果你沒有眼睛，你將失去這個美麗的世界，一個充滿陽光的世界。看眼睛很重要!如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本一樣。
如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙一樣;如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊一樣!同學們，眼睛是心靈的'窗戶，我們應該愛它，有人認為戴眼鏡是很漂亮的，看起來像一個學者。這種想法是錯誤的。
如果你上了大學，想考軍校，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應該照顧我們的眼睛，讓我們的眼睛永遠明亮。
走進十月國旗下講話心得體會（優質15篇）篇十四
敬愛的老師，親愛的同學們：大家好!
今天我國旗下講話是《回歸傳統節，感受冬至日》。
12月22日凌晨1：11，陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進入白天最短、夜晚最長的一天。是的，昨天就是24節氣中的冬至。冬至節在我國有25的歷史。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。杜甫的《小至》中也有云：“天時人事日相催，冬至陽生春又來。岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅。”古人認為，自冬至起，天地陽氣開始興作漸強，代表下一個循環開始，是大吉之日。據記載，周秦時代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年。也就是說，人們最初過冬至節是為了慶祝新一年的到來。
如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發著不可抗拒的魅力。不知道同學們在這個周末有沒有吃湯圓呢?古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。”在我們江南地區，吃湯圓是過冬至的傳統習俗，冬至的湯圓又叫“冬至團”，民間更有“吃了湯圓大一歲”之說。
走在校園的小路上，感受著冬至的氣息。我醉心于中華傳統文化的氛圍，更熱切地盼望每個中國人都能謹記自己的歷史使命，傳承中華傳統文化!
謝謝大家!尊敬的老師、同學們：
早上好!
在度過了史上最暖的春節后，我們共同打開了新學期的扉頁。你我都走在路上，有的剛出發，有的已經走了很久。有的還記得為什么而出發，有的已經全然在途中變換了初衷。路還是昨天的路，但里程碑已是新的;歌還是昨天的歌，但今天唱出的更動聽;太陽還是昨天的太陽，但它放射出的卻是全新的光芒。當我們看著東方的第一抹朝陽時，是否應該檢查一下自己：我的夢是否如故，我的心是否依舊飛揚?也許我們曾經擁有過輝煌，但那已成為枕邊一段甜美的回憶;也許期初考的不理想使我們灰心，但那已成為幾道苦澀的淚痕。
新的學期要有新的開始、要有新的希望。丘吉爾說：“永不放棄。”昨日的失敗與輝煌已經過去，關鍵是把握今天。戰斗的號角已經吹響，一切不容等待。馬年的我們不能守株待兔，要馬上出擊，向著夢想策馬奔騰。所以，當我們看見機會請把握機會，當我們手握時間請珍惜時間，當我們樹立信念請堅定信念，當我們遇到阻礙請跨越阻礙。
再過幾個月，高三的同學就要迎來你們人生的一次重要轉折點。你們是等待破繭的蛹，是準備接受6月洗禮的海燕，是將要在考場上實現諾曼底登陸的戰士。雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。大功垂成，我們拭目以待。
而高一高二的同學在這個學期末也要迎來我們的會考。這里，我給你們講一個“吃燒餅”的笑話：一個人肚子餓了，吃了一個燒餅沒有飽，再吃一個還沒有飽，吃到第三個才覺得飽了。他說：早知道吃了這個燒餅就能飽，我就不吃前面那兩個了。你一定會覺得他很傻，沒有前面那兩個燒餅墊底，光吃最后一個燒餅怎么能填飽肚子呢?所有事情都不能一蹴而就，都需要打下堅實的基礎，凡事從小做起，不怕單調和重復，長期積累堅持，想不成功，也難!同時還要努力做到自主學習，把繁雜、冗長的知識一層一層地進行梳理，猶如剝洋蔥一樣，將所學的知識理出層次，將其組成一個有意義的整體。
春暖花開,萬物更生。在緊鑼密鼓的學習之余，我們需要偶爾抽出時間加強運動，為健康積累財富。一張一弛謂之文武之道。會休息的人才是工作達人。
為了結局不留遺憾，請讓過程更加完美。最后祝大家馬年快樂，馬到成功!
走進十月國旗下講話心得體會（優質15篇）篇十五
自古以來，無數仁人志士一直用“修身、齊家、治國”的孤標高格來警策和激勵自己，其中“修身”是迎來事業輝煌，通向人生成功的必由之路，修身必先養德，而“懂文明、明禮儀”則是修身養德的一個重要途徑。20xx年，政府工作報告將社會主義核心價值觀概括為十二個詞，更是將“文明”提高到了國家軟實力的戰略高度。荀子說過：“人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧”。強調的就是“禮”對于個人和國家的重要作用和意義。
那么，什么是文明禮儀呢?于國家而言，它是一個國家社會文明程度、社會公德水平、社會軟實力的體現，是凝聚國民精神的重要法寶;于社會而言，它是維系社會正常運轉而要求人們共同遵守的最起碼的道德規范;于個人而言，它是約束自我、尊敬他人的個人氣質與素養的外化。總之，它是展示形象的一面明鏡，是改善人際的化雨春風，是創造和諧的三月暖陽，是完善自我的進步階梯，是立身處世的堅實根基。
作為正中學子，我們不能忘記傳統，應該力爭做一個講文明、懂禮儀的好學生。西方近代教育學奠基人夸美紐斯說：德行的實現是由行為構成的，而不是由文字。的確，講文明，懂禮儀不應只停留在喊口號、表決心的文字層面，更應該踏踏實實付出實際行動。
一聲“你好”帶給我們一天的好心情，一句“謝謝”拉近了我們之間的距離，一聲“對不起”能化解我們劍拔弩張的沖突，一句“不要緊”給我們送來陣陣溫潤的春風。俯身撿拾垃圾，凈化了環境，更凈化了心靈;抬手整理衣冠，端正了容顏，也端正了風氣。手下留情花似錦，腳下留情草如茵，細節之處的文明，最動人，也最暖人。
這就是我們身邊的文明，文明就是有修養、懂禮貌、能自律，有修養能讓別人感到舒服，懂禮貌能讓別人得到尊重，能自律就是能用別人的眼光衡量自己的行為，總之文明就是讓別人感到高尚，感到美好，感到向上。正如古圣先賢所云“國尚禮則國昌，家尚禮則家大，身尚禮則身修，心尚禮則心泰。”
同學們，青春是美好的，也請讓我們的青春多一份文明與優雅，就像培根所說的：“把美的形象與美的德行結合起來吧!只有這樣才會放射出真正的光輝。”
同學們，梁啟超曾說過，少年智則國智。同樣的，少年文明則國文明。在經濟高速發展的今天，在價值觀呈現多元發展的今天，我們沒有理由將我們高貴的尊嚴和優良的傳統束之高閣，因為在我們的文化中，在我們的血液里，浸染著的、流淌著的是“講文明，懂禮儀”的擁有幾千年文明的民族精華。中國要走向世界，要靠我們將這精華一點一滴發揚，將這傳統一磚一瓦重塑!