通知的發起人應當考慮到目標受眾的背景和需求,以便更好地傳遞信息和產生反饋。2.在以下范文中,我們可以看到通知的不同類型和應用場景。
幼兒園五一節放假通知大全(13篇)篇一
親愛的家長朋友們:
根據上級規定,“端午節”放假安排如下:
20xx年5月28日——30日放假,共三天。5月31日(周三)正常來園上課。
為了讓孩子們度過一個安全、有意義的假期,我們再次要求家長和幼兒園配合加強對孩子節假日的安全教育:
1、加強外出安全教育。幼兒走親訪友、外出旅游等一定要有成人監護與照顧,遵守交通規則,以防走失。
2、飲食睡眠要有規律,不要暴飲暴食。注意幼兒飲食衛生,不吃不衛生的零食,防食物中毒。
3、加強防火安全教育,教育幼兒不要玩火。
4、合理安排孩子休息時間,適當加強體育鍛煉,增強體質。
5、本階段傳染病流行期間,教育、督促幼兒多喝水,飯前、便后、戶外活動后用正確的洗手方法洗手,不吃生冷食物,以多種形式向幼兒講解衛生防病知識,培養幼兒良好的衛生習慣。
安全是快樂的、是幸福的、是健康的首要因素,讓我們家園攜手共同教育孩子提高安全意識,祝大家度過一個快樂而豐富的假期!
祝所有家長及小朋友節日快樂!
20xx年xx月。
幼兒園五一節放假通知大全(13篇)篇二
尊敬的家長們:
01。
親子部放假安排:
205月1日放假。
年4月30日上周六課程、5月2日上周日課程。
02。
托班部放假安排:
2016年4月30日——5月2日放假。
03。
游泳部放假安排:
2016年5月1日放假。
溫馨提示:
凱瑞寶貝早教中心商場園區具體放假時間與非商場園區有所不同,假日期間具體營業時間請參照商場園區的放假公告,若要預約課程,煩請提前致電咨詢,放假期間給您帶來不便,敬請諒解,謝謝!
為了使小朋友過一個祥和溫馨的假期,請注意以下事項:
安全注意事項:
1.放假期間,請家長朋友引起重視,全面做好幼兒的安全保護和教育工作。
2.家長是幼兒的第一監護人,請您加強對幼兒的安全教育管理。幼兒的一日生活必須在成人的監護,陪伴下進行。外出活動時,保證孩子在家長的視線范圍之內。
3.教育幼兒不亂動電源,不玩火,燃氣等,不燃放煙花爆竹,并遠離煙花爆竹燃放區。
4.帶孩子外出,家長要關注幼兒的安全,謹防走失并注重對幼兒進行一些應急措施的教育。
5.教育幼兒乘坐公交車或私家車時,尤其上下車時注意交通安全。家長不要帶幼兒到冰面、野外場所,并減少到公共場所的次數,避免收到傷害。
6.家長要為幼兒合理安排膳食,控制看電視玩電腦的時間,保證幼兒充足睡眠時間,鞏固良好的生活習慣。
7.望家長擔負起教育管理孩子的責任,讓我們的孩子活潑,快樂,健康的成長。
健康注意事項:
1.放假在家注意每天開窗通風,哪怕開空調的時候也有開點窗戶的必要。
2.從戶外回家要注意勤洗手,防止病從口入。
3.假期里,不要暴飲暴食,注意均衡飲食及飲食清淡,另外少喝飲料多喝開水。
4.從外地游玩回來,注意孩子身體狀況,不要玩得太累。
5.在家堅持養成早睡早起的好習慣,每天要進行體育鍛煉活動,增強體質。
幼兒園五一節放假通知大全(13篇)篇三
尊敬的各位家長朋友:。
您好!接教育局通知,現將我園20xx年國慶節放假的相關事宜安排如下:
放假時間安排:
10月1日——10月7日國慶放假七天;。
10月8日(周四)正式開始上課;。
9月30日上午9:00舉行國慶慶祝活動,下午全體教職工拓展訓練;。
國慶黃金周,想必您已安排好了形式多樣的放松、娛樂活動,但孩子的健康是您的關注,也是我們的牽掛,為了讓幼兒度過一個愉快、平安、健康、充實的國慶假期,我們在此提醒家長朋友們,無論出游還是留在家里,時刻關注孩子的健康,請您密切配合:
(1)因長假期間很多爸爸媽媽會帶著孩子外出游玩,開闊孩子的眼界,增長孩子的知識,希望家長盡量減少聚會或到公園、商場等人群擁擠的公共場所外出的活動。以免造成幼兒身體不適。多參加一些戶外活動或體育運動,并保持居室的通風和清潔衛生要注意節日期間的公共衛生、交通安全,勞逸結合。
(2)家長要時刻注意幼兒的飲食衛生,不要暴飲暴食,不要吃過多零食,避免消化不良,引起胃腸疾病。
(3)在家休息的幼兒,要合理安排好作息時間,早睡、早起,不可讓幼兒長時間在室內看電視,盡量保持幼兒園的作息規律,以免孩子放假后回到園中出現不適應的現象。
(4)家長加強安全意識,幼兒外出活動一定要有家長陪同,并注意交通安全,注意家庭物品的合理放置,不讓幼兒接觸不安全物品及電源,謹防意外事故的發生。
(5)請勿將幼兒單獨留在家里,外出時要提高警惕,防止壞人詐騙孩子,防止傷害未成年人的事件發生。
(7)天氣變涼,家長要多注意幼兒,及時幫幼兒增減衣物。
(8)教育幼兒不得私自或結伴到河邊、塘邊玩耍或游泳,要遠離不安全場所,不參加沒有安全保障的活動。
祝小朋友們、家長們過一個安全、健康、快樂、充實的國慶假期。
幼兒園五一節放假通知大全(13篇)篇四
親愛的家長朋友:
接上級通知,20xx年“五一國際勞動節”放假時間為:4月23日(周日)學生補下周二的課,5月6日(周六)學生補上周三的課。4月29日(周六)至5月3日(周三)學生放假5天,5月4日(周四)學生照常上學。放假期間,請家長對孩子進行傳統節日知識教育及加強安全教育。
1.保持良好的生活作息習慣,自己的事情自己做。假期中請您堅持放手讓孩子自己獨立完成各項任務,絕不包辦代替,培養孩子的自理能力及勞動意識。如:自己穿脫鞋子、自己吃飯、自己按時午睡等。大班的孩子可以嘗試幫助父母做點家務勞動,鍛煉孩子的自理能力。
2.嚴防手足口病及豬流感、麻疹等傳染病五月是禽流感、水痘、手足口等傳染病高發季節,請盡量不帶幼兒去公共場所和人口聚集場所。注意室內多通風,多吃蔬菜瓜果,肉類、蛋類要煮熟煮透后才能食用。不接觸家禽、鳥類小動物等。
監督幼兒多喝水,餐前、便后、要用正確的洗手方法洗手,以多種形式向幼兒講解衛生防病知識,培養幼兒良好的衛生習慣。
3.注意生命安全與身體健康天氣溫熱多變,容易生病,家長要注意保持孩子有規律的生活,合理安排孩子休息時間。適當加強體育鍛煉,增強體質。天氣逐漸炎熱,在運動時應注意防暑防曬。
保護視力,不要長時間看電視,一般連續看電視不要超過30分鐘,同時要注意看電視的方式,坐的位置要在電視的正前方。注意用眼衛生。放假期間,隨時留意孩子的身體情況,如有發熱、皮疹等癥狀,切不可大意,要及時帶孩子去醫院診治。
4.幼兒外出游玩安全幼兒走親訪友、外出旅游等一定要有成年人監督與照顧。游玩時做到文明有禮,禮貌待客,遵守交通規則,以防走失。單獨一人在家時,教育幼兒不跟陌生人玩、不吃陌生人的'東西,防止拐騙等事件的發生。
5.注意交通安全加強交通安全教育,要遵守交通規則,教育孩子不在馬路上玩耍,橫穿馬路要走人行橫道。出游玩時注意交通安全,不乘坐“三無”車輛和“三超”車輛。
6.注意游樂安全注意游樂安全,不讓孩子參加有危險性的活動。不讓孩子獨自到溪邊和公路邊玩耍,以免發生溺水等不安全事故。
7.注意食品衛生安全飲食睡眠要有規律,不要暴飲暴食。注意幼兒飲食衛生,不吃不衛生零食,防食物中毒。特別是出游時,應到符合衛生的地方用餐。家長教育孩子務必注意飲食衛生,嚴禁購買過期或變質的食物。嚴禁不用餐或在劇烈運動后飲水或快速吞食物的行為。
8.加強防火安全教育,注意用電、用水安全家長應教育孩子注意用電用火安全,遠離存在安全隱患的地方,杜絕一切事故的發生。
9.豐富勞動節的相關知識經驗幫助幼兒豐富關于“五一國際勞動節”的相關知識經驗,了解勞動人民工作的辛苦,并珍惜他們的勞動成果,回園后可以與老師、小朋友一起分享。對孩子進行熱愛勞動、尊老愛幼的傳統品德教育。建議孩子在家幫父母做一些力所能及的事情。
10.加強對孩子進行熱愛大自然的教育。倡導您帶孩子親近大自然,陶冶孩子情操,放飛心靈。不亂扔垃圾,自小養成保持環境清潔的意識,爭做文明小市民。
11.請幼兒記住自己的家庭住址、父母姓名、家庭電話、求救電話等。安全是快樂、幸福、健康的首要因素,讓我們家園攜手共同教育孩子提高安全意識,祝大家度過一個快樂而豐富的假期!祝所有家長及小朋友節日快樂!
幼兒園五一節放假通知大全(13篇)篇五
尊敬的家長:
您好!
根據《xxx關于20xx年部分節假日安排的通知》的相關規定,結合我園實際情況,為便于及早合理地安排節假日有關工作,現將我園20xx年勞動節放假安排告知如下:
我園20xx年五一勞動節放假安排如下:4月23日(周日)學生補下周二的課,5月6日(周六)學生補上周三的課。4月29日(周六)至5月3日(周三)學生放假5天,5月4日(周四)學生照常上學。
溫馨提示:
1.帶孩子走親訪友、外出旅游等一定要有成人監護與照顧,遵守交通規則,保證孩子在家長的`視線之內,不要將孩子交給非直系親屬的熟人照看,以防走失。
2.外出游玩時注意交通安全,自覺遵守交通規則,步行時,過馬路注意來往車輛,走路要走人行道,靠右行,注意行路文明,不乘坐“三無”車輛和“三超”車輛;注意游樂安全,不做有危險性的活動。
3.飲食睡眠要有規律,不要暴飲暴食;不吃過多零食,避免消化不良,引起胃腸疾病。注意飲食衛生,不吃不衛生的零食,防止食物中毒。特別是出游時,應到符合衛生標準的地方用餐。
4.孩子在家看電視的時間難免會過長,總時間控制在2小時以內,提醒孩子與電視機保持距離1.5米以上,注意保護眼睛。
5.天氣多變,請及時為孩子增減衣服,并切實做好孩子的個人衛生,做好各種流行性傳染疾病的預防工作,培養孩子良好的衛生習慣。
6.您可以帶孩子多親近大自然,但注意不亂扔垃圾,爭做文明小使者。
祝大家度過一個快樂的假期!祝幼兒園所有家長及小朋友節日快樂!
幼兒園五一節放假通知大全(13篇)篇六
親愛的家長:
你們好!
一年一度的“五一”國際勞動節即將來臨,根據上級相關安排,現通知如下:
1.帶孩子外出時,切記“珍愛生命,安全第一”,注意交通安全,遵守交通規則。一定要保證孩子在視線范圍內,保證他的安全。
2.加強戶外體育鍛煉,但盡量避免帶孩子到人群密集、擁擠、空氣污濁的公共場所。
3.注意合理安排好幼兒的作息時間,早睡、早起,不可讓幼兒長時間在室內看電視,盡量保持幼兒園的`作息規律,以免孩子放假后回到園中出現不適應的現象。
4.幫助孩子養成良好的衛生習慣,注意家庭與個人衛生,監督您的孩子做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲,給孩子準備隨身攜帶的手帕或紙巾,經常使用洗手液(肥皂)和清水洗手,請教給孩子正確的洗手方法。
5.繼續在家培養幼兒良好的生活習慣和行為習慣,例如自己吃飯,自己穿衣,等等,提高幼兒自理能力。讓幼兒承擔一些力所能及的家務,如:倒垃圾、擺板凳、擺碗筷等,做爸爸媽媽的小幫手。
6.注意飲食衛生,不要暴飲暴食,不要讓孩子吃生、冷、硬的食品,水果和零食也不能多吃,以免引起孩子的腸胃不適。
7.不要讓孩子獨自在家,不讓幼兒攀爬陽臺、門窗等高處;教育幼兒不玩插座、開關、打火機或者易吞的物品;家中的藥品要妥善保管,燃氣閥門及時關閉;熱水瓶放至幼兒不宜接觸到的地方。
8.讓孩子牢記一個聯系電話,萬一遇到緊急情況可以立即撥打。各位家長朋友,安全你我他,再次感謝您們一直以來對我園工作的支持,幼兒園衷心祝愿大家:安全常伴,快樂同行,幸福相隨!
幼兒園五一節放假通知大全(13篇)篇七
為了讓您的孩子度過一個充實、平安的假期,幼兒園現把五一勞動節放假時間安排及注意事項通知如下,敬請家長配合,做好孩子的監護、教育工作,讓幼兒度過一個愉快、平安、健康、充實的假期。
(一)注意傳染源。
春季氣溫回升,流感病毒也隨之活躍。加之春季出游,接觸的事物和人群增多,加重了交叉感染的機率,處在身體發育初期的幼兒,各項身體機能還不健全,且抵抗力較弱,更容易遭受流感的.“襲擊”。請家長盡量讓孩子保持規律的作息時間,減少到人群密集的地方。
(二)注意增減衣物。
盡管春季氣溫回升,但出游時還應該給孩子帶上一些厚衣服,防止寶寶著涼。還要注意多給寶寶吃一些提高抵抗力的食物。在這里專家特別提到了富含維生素a、d和鋅的食物,維生素a有助于保持呼吸道粘膜的完整性,可以有效防止病毒的繁殖和復制,提高機體的免疫力和抵抗力,幫助減輕癥狀并縮短病期。并且,人體缺乏維生素a可使呼吸道上皮細胞角化,從而增加感染的可能性和危險性。
(三)注意飲食衛生。
注意孩子的飲食衛生,不要暴飲暴食,盡量食用自制餐品。以防食物中毒及傳染性疾病的傳播。
(四)注意蚊蟲叮咬。
66%的孩子都曾有過被昆蟲蟄傷的經歷,專家提示:一般性蟲咬皮炎的處理主要是止癢,可外涂蟲咬水,也可用市售的止癢清涼油等外涂藥物。父母帶孩子外出游玩時,應該準備這些藥物,以防出現蚊蟲叮咬后手足無措。
(五)妥善保管家中的危險物品。
不要讓孩子獨自外出或者獨自呆在家里,注意檢查孩子口袋的雜物,避免吞食異物等情況出現。
幼兒園五一節放假通知大全(13篇)篇八
親愛的家長朋友:
您好!
本園元旦放假時間為1月1日(星期五),1月2日(星期六),1月3日(星期日)三天,上課時間為1月4日(星期一),望相互知照。為確保孩子能度過一個愉快的假期,請您教育孩子注意安全,避免帶孩子到人流密集的的地方。
祝:全園的小朋友及家長元旦快樂、家庭幸福!
xxx5年12月25日。
幼兒園五一節放假通知大全(13篇)篇九
按國家統一安排,20xx年6月x日-6月x日三天放假,6月x日星期x正常上課。也就是說6月x日(星期x,農歷端午節當日)為國家法定節假日放假,6月x日(星期x)放假,6月x日(星期x)放假。
為了讓幼兒度過一個安全、健康的節日,敬請家長配合幼兒園做好安全教育,切實履行起監護孩子的重任,保證讓孩子過一個愉快和有意義的假期。請您注意以下事項:
1、保持良好的生活作息制度,堅持早睡早起。
2、教育幼兒不玩火、不玩電,不私自去游泳,不在水渠等危險領域旁嬉戲玩耍。
3、加強幼兒交通安全教育,教育幼兒不在公路邊玩耍,不乘超速、超載、無牌照的車及密封貨車。
4、注意飲食衛生,不暴飲暴食,不吃變質、霉爛、無衛生許可證、超過保質期的食品。
5、您一定要讓孩子有充足的睡眠時間,注意房間的空氣流通和孩子的個人衛生,培養孩子勤洗手的良好習慣,不要帶孩子去人員密集的場所。外出時,也要注意飲食衛生。
6、放假期間,請您隨時留意孩子的身體情況,如有發熱、皮疹等癥狀,切不可大意,要及時帶孩子去醫院診治。如發現孩子不小心患上手足口病,請及時告之本班老師,注意營養,安心在家靜養,不到處走動傳播病原。
xx幼兒園
20xx年x月x日
幼兒園五一節放假通知大全(13篇)篇十
尊敬的家長:
秋風送爽,金桂飄香。我們即將迎來中秋佳節,借此機會,大自然幼兒園全體師生祝各位家長朋友節日愉快,合家歡樂!
今年中秋節安排如下:
20xx年9月15日、16日、17日放假,9月18日(星期日)上課。
為了讓孩子度過一個愉快、平安、健康的中秋假期,大自然幼兒園真誠提醒您:
1、在家安排好孩子的生活起居,保持規律的生活作息。
2、不要帶孩子到人群密集的場所,做到勤洗手、多喝水,飲食衛生等。
3、如果帶孩子外出請看護您的孩子,保障孩子的安全。
花好月圓人團圓,濃濃情意送祝福!
祝您及家人中秋節快樂!
xx實驗學校。
20xx年xx月xx日。
幼兒園五一節放假通知大全(13篇)篇十一
尊敬的.家長朋友:
您好!
根據上級通知,20xx年中秋節放假安排如下:9月15日至17日放假調休,共3天。9月18日(星期日)上課。
放假注意事項:
1、放假期間,請您安排好幼兒的生活作息時間,堅持早睡早起(盡量做到中午讓孩子午睡),保證幼兒有規律的飲食與生活,養成良好的生活習慣。
2、假期出門旅游,幼兒必須由家長帶領,選擇正規部門的交通工具,時刻注意交通安全。望家長帶動幼兒遵守交通規則,加強交通安全教育。外出活動時家長要引導好幼兒愛護公共衛生,并為幼兒做好榜樣。
3、家長要加強安全意識,幼兒外出活動一定要有家長陪同,不要讓幼兒到危險的地方去,不玩危險物品。同時注意孩子的飲食衛生安全,教育幼兒養成良好的飲食衛生習慣;教育孩子要遠離火、電、開水等危險物品。特別是要教育幼兒遠離小河、池塘等區域,注意防溺水事件的發生,保護好孩子的安全。
4、繼續做好秋季流感的預防工作,每天做好幼兒的體溫測查。在放假期間不隨意外出,不到復雜的公共場所活動。及時關注幼兒的體溫情況,凡有發熱等情況要及時就醫、居家觀察。
5、放假了,幼兒看電視的時間難免會過長,請您把孩子看電視的時間每天控制在2小時以內,提醒幼兒與電視機保持1。5米以上的距離,注意保護好孩子的眼睛。
6、假期的走親訪友正是您對孩子進行禮貌教育的良好時機,希望幼兒能禮貌待人,成為有禮貌的好孩子。同時將您的孩子在假期中的精彩瞬間記錄下來(用文字、圖畫或照片形式),回來后可以與其他小朋友分享。
祝大家中秋快樂!
xxx。
20xx年xx月xx日。
幼兒園五一節放假通知大全(13篇)篇十二
親愛的家長:
您好!按國家統一安排,幼教部于20xx年6月9日-6月。
12日四天,6月13日星期一正常上課。為了讓幼兒度過一個安全、健康的節日,敬請家長配合幼兒園做好安全教育,切實履行起監護孩子的重任,保證讓孩子過一個愉快和有意義的假期。請您注意以下事項:
1、保持良好的生活作息制度,堅持早睡早起。
2、加強幼兒安全教育,教育幼兒不玩火、不玩電、不在馬路邊玩耍。
3、注意飲食衛生,不暴飲暴食。
4、春季是傳染病的高發季節,一定要讓孩子有充足的`睡眠時間,注意房間的空氣流通和孩子的個人衛生,培養孩子勤洗手的良好習慣,不要帶孩子去人員密集的場所。
5、放假期間,請您隨時留意孩子的身體情況,如有發熱、皮疹等癥狀,切不可大意,要及時帶孩子去醫院診治。祝您及家人健康愉快地度過一個美好的假期。
xx年xx月xx日。
幼兒園五一節放假通知大全(13篇)篇十三
尊敬的家長:
您好!
根據上級有關部門關于五一休假的通知,幼兒園五一休假時間共3天:4月30日(星期六)至5月2日(星期一)放假,共3天。
孩子的平安與幸福,是我們的最大心愿,為讓全園幼兒過一個安全、穩定、祥和、快樂的五一假期,請您做好幼兒的安全教育和科學養護,在節假日期間切實擔負履行起監護孩子的重任,陪伴孩子共同度過一個愉快的節日!請您及家人注意以下幾點注意事項:
1.加強防火安全教育,注意用電、用水安全。
2.加強交通安全教育,要遵守交通規則,教育孩子不在馬路上玩耍,橫穿馬路要走人行橫道。
3.為了孩子的健康請您安排孩子規律作息,不要讓孩子過度疲勞。
4.假期中請您堅持讓孩子做好自己的事情,如:自己穿脫鞋子、自己吃飯、自己按時午睡等。外出走親訪友時引導孩子做到文明有禮,禮貌待客。
5.春季是傳染病的高發季節,您一定要讓孩子有充足的睡眠時間,注意房間的空氣流通和孩子的個人衛生,培養孩子勤洗手的良好習慣,不要帶孩子去人員密集的場所。外出時,也要注意飲食衛生。
6.幫助幼兒豐富關于“五一國際勞動節”的相關知識經驗,了解勞動人民工作的辛苦,并珍惜他們的勞動成果,回園后可以與老師、小朋友一起分享。
感謝您的配合!祝愿您和您的孩子節日快樂,闔家幸福!
五一小假,全悶在家里,也實在有些虛度春天的大好時光。安排個長途旅行或許有點難應付,而找個近地小住個一兩天,或者干脆在城里的公園感受一下明媚的陽光,都是個不錯的節日安排。但凡是出門在外,就不比在家來得方便,有個頭疼腦熱、風吹日曬就難免使身體異樣,影響了游玩的好心情。所以事先對可能的意外做足準備,省得半途措手不及。事先做好周詳的五一旅游計劃,尤其是制訂應急計劃,可以使你在碰到險情時沒那么緊張。
一到假期,各種旅行社就會打出各種手段來吸引顧客,選擇旅行社之前要多咨詢,掌握各個旅行社的基本情況,選擇一家資格合法、經營實力雄厚的旅行社。消費者最好選擇行業主管部門監制的正式合同文本。內容一般包括:旅行的時間和行程安排、所乘交通工具及檔次。旅行的吃、住檔次和標準。最好挑選一些輕松舒適,路途較短的線路來游玩,這樣可以讓旅行結束,比較輕松的投入到工作與學習中。
在山道上發生擁堵時,身體盡量貼靠山側;一旦處于人數過于集中的環境中,盡量選擇上風口站立。在旅游用品中攜帶刀子、繩子、止血帶和相應的急救藥品,可以使你心里塌實,即使真的出現事故,這些用具也不會使你手忙腳亂。五一旅游要防止肌體損傷:。
1.股骨頸骨折:尤其易發生于老年人身上。若受損傷就不應繼續負重,須馬上去醫院拍片檢查。
2.手腕骨折:多是在絆倒、滑倒時本能地用手掌撐地所致。傷后病人會感覺受傷的手腕劇烈疼痛,有的可以感到碎骨片在移動。受傷后要就近找到一塊平整的板子或書,將手腕托住,避免手腕的反復擺動。不要自行按摩和反復練習活動,應盡快由醫生將骨折復位后,進行石膏固定。
五一外出旅游,一些餐桌上的碗筷總讓人有些不安。特別是旅游高峰,客流量大的餐館,即使備有消毒柜等設備,但由于客流周轉快,無論是時間還是消毒柜空間都有些供不應求,難以保證對餐具進行有效消毒;一些城鄉接合處的小餐館衛生狀況更不容樂觀。
因此,出行時最好隨身攜帶消毒用品(用具)。目前市場上的可以隨身攜帶的消毒用品有消毒液、消毒紙巾、便攜式消毒儀等。需要注意的是,在購買便攜式消毒儀時應選擇帶保護裝置的消毒儀,以免紫外線直射皮膚和眼睛。
因為濫用毛巾和其它衛生用品,而惹性傳播疾病上身的例子實在屢見不鮮。特別在旅游旺季,發生的機率更高。因為人生地不熟,旅游時很難找到一家衛生狀況能十分放心的旅館,為了防患未然,最好自帶毛巾,如果忘了帶,在當地買兩條最好,以免惹病上身。此外,洗澡時最好不要使用旅館的浴缸,采用淋浴的方式是比較妥當的。
長時間乘車要多活動。乘車時不要總是坐著,應常變換體位,或站一會兒或抬高下肢坐一會兒,也可用手從上往下進行下肢按摩,幫助血液回流,以預防旅行者水腫。對于暈車的人,在開車前半小時,就應服用暈車藥。在乘車過程中要盡量減少頭部活動,可將頭靠在座椅背上,閉目養神,避免看窗外移動的景物。一旦出現惡心、嘔吐、全身冷汗、面色蒼白等癥狀時,應仰臥,用冷毛巾敷前額。坐長途車,要適度地打開車窗,以保持車內空氣新鮮,這樣人就不會出現頭痛、頭暈等不適感。
經常出外旅行的人都有這樣的感受,出去玩的是很盡興,可是一回來,渾身就跟散了架似的,幾天、甚至一個多星期都緩不過來。如果在旅途中注意放松,回來后恢復恐怕就沒那么難了。現介紹幾招,以備旅途時所用。
1、水浴是最簡單易行的消除疲勞的方法。
2、出發前最好準備一壺清茶,適當加些鹽。
3、按摩簡單易行,也是消除疲勞的好方法。
在異地購物切忌沖動從眾,景區內、路邊店盡量做到店可進、物則可不買或少買。即使要購買,也應該選擇信譽較好的正規商場。旅行社收費發票、景點門票、旅游途中購物發票等消費憑證,是消費者維權的必要證據,消費者應妥善保管好。
在旅途中品嘗各地名吃和特色佳肴,無疑是五一旅游中的一大樂趣。但不少游客一味要求隨心所欲,或者不管衛生不衛生,就去吃一些小地攤的食品,或者是特色小吃一次吃個痛快,這樣對胃腸有很大刺激,有可能發生急性胃腸病。
五一旅途餐飲應選擇口味清淡富有營養的食物,少吃生、冷、油、膩,以免發生腸道傳染病。口渴時盡量飲茶或喝礦泉水,多吃水果,就餐時不飲或少飲酒,以免發生意外。