在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
朱自清散文集閱讀心得篇一
第一段：引言（200字）
我曾經對溜冰這項運動一無所知，直到有一天我在電視上看到了一場溜冰比賽。這些選手們優雅地滑過冰面，技巧的高超讓我著實驚嘆。于是，我決定親身體驗一下這項運動。通過一段時間的學習和實踐，我發現溜冰運動不僅帶給我身體的鍛煉，還幫助我培養了堅持不懈的精神和心理的平衡。
第二段：從零基礎開始的挑戰（250字）
我剛開始學習溜冰時，并沒有任何基礎。剛站在冰面上時，我感到提心吊膽，一點平衡也找不到。每一次的嘗試都以失敗告終，摔倒成為了我最為熟悉的姿勢。但是，我并沒有放棄，我知道只有不斷努力才能獲得進步。通過和專業教練的交流和指導，我逐漸掌握了站立、滑行等基本動作。雖然還有很多不足之處，但這個過程使我體驗到了堅持不懈的力量。
第三段：技巧的提升和進一步挑戰（250字）
隨著基本動作的掌握，我開始嘗試一些高級技巧。起初，我在嘗試跳躍動作時遇到了困難，總是無法穩定地著陸。但是，我不斷重復練習，掌握了正確的技巧和節奏，終于成功地完成了我的第一個跳躍動作。這一次的成功使我深刻地意識到，只要堅持下去，就一定會獲得更多的突破。我開始參加一些小型比賽，雖然成績并不出色，但每一次的參賽經歷都使我增長了對自己的自信和勇氣。
第四段：心理的成長和平衡的培養（250字）
在溜冰的過程中，我不僅僅是在鍛煉身體，更重要的是培養了心理上的平衡和成熟。在比賽中，緊張和焦慮是常態，但我學會了通過專注和鎮定來應對這些壓力。溜冰讓我明白了每一次嘗試都是一種成長，每一次失敗都是一次經驗的積累。在取得小小進步的同時，我也學會了欣賞每一個階段的軌跡。
第五段：溜冰帶給我的全面收獲（250字）
通過溜冰，我不僅僅鍛煉了身體，還收獲了更多。我在這項運動中結識了志同道合的朋友，我們一起分享著成長和進步的喜悅。溜冰也提醒我要堅持自己的夢想，并為之努力奮斗。在每一次的滑行中，我感受到了自由和快樂。溜冰讓我更加懂得了生活的美好和無限可能性，我相信無論面對什么困難，只要堅持下去，就一定能夠取得自己想要的成果。
總結（100字）
從最初的零基礎到現在的進步，溜冰運動不僅僅是一種鍛煉，更是一種精神的培養和心理的平衡。通過不斷地努力和挑戰，我發現了自己的潛力和樂趣。無論未來的道路上會遇到什么樣的困難，我都相信自己能夠勇往直前，為自己的理想努力奮斗。溜冰運動帶給我很多，我會一直堅持并享受它所帶來的收獲。
朱自清散文集閱讀心得篇二
我每天晚上在媽媽店鋪后門都能看見有人在溜冰，看著她們那無拘無束地飛翔的樣子，我心里癢癢得很，所以我向媽媽請求了，她說等到我過生日時給我買，我特高興。
終于有一天，溜冰鞋買到了，出現在了我的眼前。我連忙穿上鞋子試一試。可是看著容易做著難，想溜冰可不是一件輕松的事。我一站起來就摔倒，但我還是站了起來。我嘗試著溜了一會兒，還是摔了十幾跤。我咬咬牙，往四周看看，拿了一個凳子當扶手，扶著扶著就有一些溜冰的感覺了。我繼續溜冰，我覺得摔倒的次數好像少了很多，我慢慢地溜，覺得我的身體好像又變成我說了算了。例如，我想往前溜，就往前，我伸出左腳，右腳就不會亂搗蛋。慢慢地，我摔跤的次數越來越少，這種有點學會的感覺讓我心里特高興。
經過這件事，我覺得只要有信心，什么事情都可以做得來。
朱自清散文集閱讀心得篇三
冬季的時候，有一種運動可以充分體驗冰雪的魅力，那就是溜冰。我在大學期間加入了學校的溜冰社團，與社團的小伙伴們一起開啟了這一神奇的冬季之旅。在這段時間里，我從中學到了很多，收獲了很多也成長了很多。
第二段：融入團隊
加入溜冰社團后，我像是成為了一個大家庭的一員，大家經常在一起訓練、交流，相互幫助。經過一段時間訓練后，我們成功參加了校內的比賽，取得了不錯的成績。這一刻，我深深地感受到，融入團隊不僅能夠一起享受溜冰的樂趣，更能夠共同進步、共戰困難。
第三段：突破自我
我們的教練經常說，“要想有所收獲就必須努力去突破自己的極限。”從最初的滑步，到后來的三周、四周跳躍，每一個技能的掌握都需要反復的練習和不斷的突破。這也讓我意識到，不僅在溜冰上，生活中的任何事情都要注重持之以恒，不斷努力，才能達到真正的進步。
第四段：領導力的培養
在社團中，我們不僅有共同進步的目標，還有著自己的職責。我有一次被選舉為了社團的宣傳部長，需要負責社團的宣傳、組織活動等工作。這使我在短時間內，學習了管理和組織方面的知識和能力，也讓我的領導力得到了不小的鍛煉。
第五段：感悟和收獲
加入溜冰社團，在玩樂的同時，我也學到了很多。社團活動讓我結交了許多志同道合的朋友，這些人將在我以后的人生旅途中一直陪伴著我。而個人成長上，溜冰的訓練也讓我在自我認知能力、領導力等方面得到很大的提高，這些都將有助于我成為一個更加優秀的人。
結尾：
總之，加入溜冰社團是我人生中一段寶貴的經歷。在這個集體中，我學到了很多，也收獲了很多。在以后的生活中，我會牢記團隊的力量，并將其融入到自己的學習和生活中。
朱自清散文集閱讀心得篇四
在記憶中我有許多次嘗試，但讓我難忘的一次就是溜冰。
記得那天，好朋友敏敏硬是拉著我去溜冰場溜冰。穿著又厚又重的溜冰鞋，我跌跌撞撞，寸步難行。是敏敏手牽著我，我才一步步艱難地來到溜冰場。溜冰場很滑，我一開始只能是整個身體都伏在扶手上，不敢脫手。看著身邊小朋友馳騁在溜冰場地中間，我羨慕不已！而我自己呢？滑一下就會摔倒，哎！
我一直在扶手間徘徊，像一只落單的小鳥。敏敏見狀，大步流星地滑到我身旁，對我說：“貝貝，你膽子實在太小了，你應該到中間去滑一圈……”“我……”不管敏敏怎么打氣，我還是囁嚅著，不太敢嘗試。“去試試吧，去試又沒關系，哪怕失敗又怎樣，至少證明你很勇敢呀！”說著，她趁我不注意，忽然用力拍了下我緊抓扶手的手，連拖帶拉地把我扯到了溜冰場的中間。見我一個踉蹌，她順勢在我腰背一推，我竟然站著了身，雙腳像是踩到了風火輪，身體僵直地前行，腦袋一片空白。怎么辦呀？怎么辦呀？我心里直打鼓。見敏敏在我身旁，我一伸手像是抓到了救命稻草一樣，兩只手死死地拽著敏敏的手臂不肯放。看著一驚一乍的我，敏敏在一旁又是不停地鼓勵我，讓我先睜大眼睛。我終于豁出去了：既然到了中間，摔倒就摔倒唄！為什么不給自己一次機會呢？我慢慢地睜開眼睛看著身邊的小朋友像歡樂的小魚一樣來回自由穿梭，我的腳也開始癢了。
在敏敏的指導幫助下，我大膽地松開手，摸索著前行，慢慢地加快速度。忽然，雙腳猛得一滑，只聽“啊”的一聲，我前仰后合，重重地摔倒在地。在工作人員阿姨的幫助下，我站了起來。經歷了一次摔跤，我竟然亢奮了，漸漸地克服恐懼的心理。摔了，起來，摔了，起來……我竟然忘記了摔了多少次，直到全身酸麻，我才悻悻地逃回休息區。
我心里挺感謝敏敏的，如果沒有她的鼓勵，我可能還是扶著欄桿停滯不前；如果沒有她的幫助，我也許始終過不了恐懼這一關。“既然我已經勇敢地邁出了第一步，就一定要邁出第二步，不能讓前面的跤白摔。”我在心里默默地下了決心。于是，我繼續在溜冰場嘗試著，琢磨著，練習著，摔著……我竟然入了門道，即使是一個不起眼的初學者。
看著敏敏會心的`微笑和眾人贊許的眼神，我熱淚盈眶！這可真是一次勇敢的嘗試，它讓我戰勝了恐懼，學會了自信。
朱自清散文集閱讀心得篇五
溜冰是一項古老的運動，歷史源遠流長，最早源于北歐地區。在中國，溜冰也有著悠久的歷史，隨著冰場的普及，越來越多的人開始關注和參與這項運動。作為一名初中生，我對溜冰有著深刻的體驗和感受，今天我想與您分享一下關于溜冰的心得體會。
第一段：溜冰的魅力令人著迷
溜冰是一項既健康又有趣的運動。只要站在冰面上，就能感受到一種無與倫比的快感。在冰面上自由滑動，感覺自己像是在飛翔一樣，這種感覺令人十分興奮。此外，冬季是寒冷的季節，但在溜冰場上卻可以享受到溫暖和愉悅。加上迷人的音樂，讓人樂此不疲。
第二段：溜冰需要技巧和耐心
溜冰看似簡單，但剛開始練習時很難掌握平衡。第一次站在冰面上，我就感受到了顛簸，不停地搖擺，難以保持穩定。然而，隨著時間的推移，我開始掌握了一些冰上滑行的技巧，例如前進、剎車、轉彎等。這需要很長時間的積累和耐心，我不斷練習，慢慢地，我也能夠在冰面上自如地滑行。
第三段：團隊合作是溜冰的重要組成部分
溜冰并不是一個人的運動，團隊合作是它不可缺少的一部分。在溜冰場上，我們要與別人共享空間，避免發生意外，保持安全。此外，溜冰場也可以是一個緊密的團隊合作的場所，我曾經與朋友們組建冰上秀團隊，共同練習和表演，越來越喜歡和別人一起分享這個樂趣。
第四段：溜冰讓我更加堅強和自信
溜冰是一項需要冒險的運動，需要我們克服自己的恐懼和不安全感。在練習過程中，我曾經顛簸到不行，滑倒過，甚至受傷過，但這些經歷也讓我更加堅強和自信。我知道，只有經過實踐和努力，才能夠取得進步和成功。這種信心和勇氣，在溜冰之外也能夠幫助我面對其他挑戰。
第五段：溜冰是我生活中的一部分
溜冰源遠流長，歷經千年不斷發展，如今也成為了我日常生活中的一部分。無論是和朋友一起放松身心、體驗冰上樂趣，還是獨自一人表現自己的風采，在冰面上，我總能夠找到自己的樂趣和驚喜。溜冰如影隨形，也成為了我人生中不可或缺的一部分。
總結：溜冰不僅令人愉悅和振奮，也需要我們的耐心和勇氣。團隊合作可以讓這個過程變得更加愉快和安全，而通過經歷和探索我們也能夠收獲更多的信心和堅定。在我的人生旅程中，溜冰已經成為了我不可或缺的一部分，并給我帶來了無數的快樂和收獲。
朱自清散文集閱讀心得篇六
在初中這個年紀，我們開始探索生活的各種可能性，也開始主動參與各種活動。其中一項非常有趣的活動就是溜冰。溜冰是一項立體運動，需要身體協調性和平衡感。在這項運動中，我們可以感受到身體的自由，也能鍛煉自己的意志力和毅力。在我自己的初中生涯中，我體驗了很多不同的溜冰場館，學到了許多心得和體會。
第二段：了解基礎技巧
在我們開始溜冰之前，我們需要先了解幾個基礎技巧，如如何站立、滑行和剎車。當我們站在溜冰鞋上，我們需要注意身體在滑行時的平衡。我們需要身體保持放松，并試著保持前后平衡。其他基礎技巧如轉彎和掉頭也需要反復練習。幾乎每個人開始時都會感到不舒服和笨拙，但隨著時間的推移和經驗的積累，我們可以逐漸變得更加自信和熟練。
第三段：挑戰自己的極限
當我們熟練掌握了基本運動技巧之后，我們可以開始嘗試一些更有挑戰性的動作，如跳躍和旋轉。這些動作需要更多的技巧和力量來完成，但同時也會為我們提供更多的刺激。當我們掌握了更多技巧后，我們還可以嘗試更高水平的溜冰運動，如花式滑冰和冰球。這些動作需要更多的時間和精力來學習，但它們也會讓溜冰過程變得更加有趣和多樣化。
第四段：與他人合作
在冰上，我們可以與他人合作進行許多不同的活動，如雙人滑和曲棍球。這些活動需要更多的協作和團隊精神。通過與他人交流和協調，我們可以相互鼓勵和幫助，從而提高自己和隊友的技能和表現。這種團隊合作精神不僅體現在冰上，而且也會在日常生活中扮演重要的角色。
第五段：結論
總體來說，在初中時期探索溜冰的奇妙之旅對我來說是非常有益的。除了提高身體素質和自信心外，它還為我提供了一個積極的休閑娛樂方式。在這個過程中，我學到了許多心得和體會，如擁有細心、耐心和毅力，以及發掘自己的才能和潛力。我希望將來還會有機會繼續發掘這個奇妙的體育項目，并探索它所帶來的更多可能性和挑戰。