優秀作文是字里行間流淌著思想火花，給人以啟示和思考。以下是一些優秀作文范文供大家參考，希望能夠給您寫作提供一些靈感和借鑒。
節水小方法（熱門14篇）篇一
如何教育寶寶節約用水？這是一個值得探究的問題。寶寶們在沒有構成自己的正確世界觀和價值觀，只會去模仿，模仿大人的一舉一動，所以教育寶寶要注意言傳身教。
1、注意“言傳”的方式方法。很多父母在看到幼兒有“浪費”行為的時候，往往會采用“說教”的方法，講一些前人“吃不飽”之類的故事，幼兒聽了似懂非懂，因為這個年齡段的幼兒還不能很好地理解和掌握這些故事所包含的道理。如果在生活中，能把“關水龍頭”這件事編成小故事，比如水龍頭沒被關緊，“水龍頭”很悲哀，流了很多眼淚，看它哭得多悲哀。幼兒很容易被這樣擬人化的故事情節所打動，就會主動關掉水龍頭。利用幼兒的語言，按照幼兒的思維來到達“節水”的目的，可能會比簡單灌輸更為有效。
2、“身教”同樣很重要。幼兒的行為習慣受成人的影響很大，成人的一言一行會對幼兒產生潛移默化的影響，因為幼兒突出的特點是喜歡模仿。模仿是他們主要的學習方式，家長要充分利用幼兒這一特點來強化他們的節約用水的意識。
3、利用小游戲來培養。
此刻不少幼兒園的自制玩具很多是利用廢舊材料制成淋花壺，不僅僅能夠讓寶寶自己動手，也讓孩子明白不僅僅是節約用水，更更懂得如何多重效的利用水資源，比如洗完衣服的水能夠用來沖馬桶，洗完菜的水能夠用來澆花草植物，從這些實際行動中來珍惜用水。
節水小方法（熱門14篇）篇二
利用等公車瘦身：
助于我們更快的塑造良好體型哦。
拖地——瘦身不瘦胸。
在減肥的過程中注意胸部的塑形，才能擺脫減肥先瘦胸的宿命。
擦桌子——告別“蝴蝶袖”
手臂上的贅肉就好像“天然的蝴蝶袖”，甩都甩不掉，怎么辦?
擦桌子時換個動作,站在桌子的一邊，雙手按住抹布。彎腰，身體不要動，僅靠手臂的力量將抹布來回推測。這種運動非常類似俯臥撐，每分鐘可以消耗5卡路里的熱量。注意，向前推測時，雙手要再同一水平線上，且雙臂用力要保持一致，這樣還可以促進肩膀的血液循環，緩解辦公室一族肩膀、頸椎酸痛的癥狀。
爬樓梯：
舍棄你最愛的電梯吧，無論是上下班還是回家，或是逛商場最好使用樓梯，在無形中又幫你減去了幾斤脂肪，何樂而不為呢。
節水小方法（熱門14篇）篇三
2、清洗車輛時不用水沖，用濕布擦，太臟的地方用洗衣水沖洗。
3、將衛生間的水箱浮球向上調整厘米，可到達節水目的。
4、大小便盡量不開大水管沖洗，而充分利用使用過的'“臟水”。
5、空調滴水：使用空調時，一晚上滴下的水能接一桶，完全能夠變廢為寶；
6、家庭澆花用洗衣水剩茶水淘米水。
8、生活習慣：刷牙取洗手液抹肥皂時要及時關掉水龍頭；不要用抽水馬桶沖掉煙頭和碎細廢物；洗土豆蘿卜等應先削皮后清洗；正在用水時，如需開門接電話等應及時關水龍頭。
9、防止水的跑冒滴漏，應安裝節水型的器具。
11、洗衣：用洗衣機洗少量衣服時，水位不要太高；
12、淘米水洗菜，再用清水清洗。
13、洗衣水洗拖把地板，再沖廁所，第二道洗衣水擦門窗及家具。
14、夏天給地面灑水，盡量不使用清，而充分利用洗衣水。
16、洗滌毛巾小物件瓜果等少量用水，宜用盆子盛水而不宜開水龍頭放水沖洗。
18、洗澡時避免長時間沖淋，而應間斷放水淋浴。
節水小方法（熱門14篇）篇四
60個超使用的生活常識，不得不看的看帖，不得不轉的強帖。
2.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效；
3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；
4.經常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈；
5.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；
6.嘴里有潰瘍，就用維生素c貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了；
7.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來；
9.剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了；
11.吹風機對著標簽吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下來；
12.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷；
13.打打嗝時就喝點醋，立桿見影；
14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；
18.插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天；
19.把核桃放進鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開，就能取出完整的桃核仁。
21.炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水，再入味，炒出來會很嫩滑；
22.將殘茶葉浸入水中數天后，澆在植物根部，可促進植物生長；
23.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能；
24.夾生飯重煮法：可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，
25.若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可；
27.只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤；
28.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭；
32.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳；
33.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生；
34.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康；
35.多吃薏米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕；
36.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；
37.金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調可解暑；
38.吃過于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝；
39.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老；
40.雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚；
42.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于養肝；
44.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；
47.將白醋噴灑在菜板上，放上半小時后再洗，不但能殺菌，還能除味；
49.皮鞋包皮放久了發霉時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
50.發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛；
51.蠟燭冷凍二十四小時后，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流下燭油；
53.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃，不利健康，最好加一點醋再食用；
55.每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤；
56.空調室內溫差不宜超過五度，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下；
57.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳；
59.頭痛時把蘋果磨成泥狀涂在紗布上，貼在頭痛處，癥狀可減輕；
60.皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。
節水小方法（熱門14篇）篇五
生活中節約用水的方法最重要的是改變個人的用水習慣，一個好的習慣能為你帶來更好的生活。
1、注意細節，隨手關水龍頭。許多人在用水未中斷時，就開門迎客、接電話，往往忘記關掉水龍頭；在洗手、洗臉、刷牙時，更喜歡讓水嘩嘩地流著，殊不知這些習慣會浪費超多的水。據分析，一個家庭只要注意改掉不良習慣，養成良好的節水意識就能節水70％左右。
定期檢查抽水馬桶、水池、水龍頭或其他水管接頭以及墻壁或地下管路是否有漏水的現象，久而久之這也是一個很重要的習慣。因為家里漏水是常有的事，也是浪費的大頭。一個水龍頭一晚上能滴掉五六升水，因而發現有漏水務必立刻報修或索性換個新的節水產品。
3、家中應預備一個收集廢水的大桶，它完全能夠保證沖廁所需要的水量；淘米水、煮過面條的水，用來洗碗筷，去油又節水；養魚的水澆花，能促進花木生長。廢水利用雖然說起來容易做起來麻煩，但節水效果明顯。據測算，將洗衣、洗澡、洗漱等生活廢水收集起來，用做沖廁、拖地等，一個三口之家每月可節水1噸左右。
節水小方法（熱門14篇）篇六
水就像我們人類所必不可少的空氣，植物所需要的陽光一樣。這些水資源在我們的生命中無法用其它物質所取代的。因此，節約用水是我們每一個人都應盡的責任。所以，我們更應該在平時用水時注意節水的細節。而在家庭用水上，我們可以用一些節水的小竅門更好地節省這些寶貴的水資源。
在廚房用水方面上，我們就可以:。
1.洗餐具前，先用一些吸油紙把餐具上的油污擦去，再用熱水洗一遍，最后才用溫水或冷水沖洗干凈。
2.如果需要煮雞蛋，可以用煮蛋器取代用一大鍋水來煮蛋。
3.用洗米水、煮面湯、過夜茶清洗碗筷，既可以更好地去除油漬，又可以一水多用。
而在廁所用水這一方面，我們則可以采用這一些小竅門來節水:。
1.家庭中的非節水型抽水馬桶水箱，可在廁所的水箱內放置一塊磚頭、一個裝滿水的可樂瓶或一些瓶子來減少沖水量，從而達到節水的目的。
2.在家中，預備一個收集廢水的大桶，將一些洗菜、洗米……的可以循環再用的水收集起來，再用來沖洗廁所。
3.沐浴時，也可以站立在一個收集容器內，收集洗澡時使用過的水，用于沖洗馬桶。
在家庭用水上，洗衣用水也算是用水量較多的一方面，在這方面，節約用水的小竅門也不少:。
1.漂洗小件衣物時，將水龍頭擰小，用流動水沖洗，并在下面放一個空盆子收集用過的。這樣既容易漂凈，又可減少用水總量，還能將收集的水循環利用。
2.將洗澡前預熱時所放出的清水收集起來，用來清洗衣服。
3.將漂洗衣服的水留下來做下一批衣服洗滌水，這樣一次就可以節約到30至40升清水。
節約用水，是我們每一個人都應盡的一項重要的'責任。我們在平時生活用水上，就應該以“節約用水”，“一水多用”的原則，和利用一些節水的小竅門，更好地節約這些寶貴的水資源。
上幼兒園時，老師就給我們講節約用水是在保護我們的環境，就是節約資源。我們要以自己的實際行動保護環境，最簡單易行的就是從自己做起，注意節約用水。從那時起，環保意識就在我的腦海里扎了根。
回到家我就跟媽媽講環保，講節約。并跟媽媽制定計劃怎樣在家里節約用水。我跟媽媽講：“用完水籠頭后要隨時關掉水籠頭，不要以為水籠頭滴幾滴水算不了什么，一個水籠頭每秒鐘滴一滴水，一年就是白白流掉36方水。如果一家一戶每月節約一方水，全國一個月會節約多少水呢?”這當然是老師跟我們說的，我又轉述了一遍。“我們還要把洗菜的水用來澆花，洗衣服的水用來涮拖把、沖廁所。”當時我看著媽媽驚訝的表情，我的心里那是一個美呀。媽媽說：“我家的兒子什么時候變成環保大使了?”聽了媽媽的表揚，我的心里更美了，你們肯定想象得到我當時得意的神情。我自豪啊!媽媽特別支持我的倡議。說行動就行動，我和媽媽一起去超市買回來一個大號的、紅色的水桶，把它放在廁所里。從此，我家的廁所就多了一個“現代化家當”——節水桶。
我家的節水習慣也一直延續到今天，那個“節水桶”也一直放在我家的廁所一角，成了我家廁所里的一道亮麗風景線。
水是人類賴以生存的物質。煮飯需要水、洗衣需要水，人更是離不開水。中國的淡水資源本來就很少，人均占有量只有2300立方米左右?？沙鞘杏盟?、家庭用水，浪費現象卻很普遍。
春節期間，我們全家到外婆家拜年。午飯過后，外婆便去洗碗，我就去陪外婆說話。漸漸地，我的眉毛皺了起來，說:“外婆，你怎么這樣洗碗?”“那應該怎么洗!”外婆很納悶?！澳憬由弦慌杷?，把碗洗干凈，再接上一盆水，涮一兩遍就可以了。你一直開著水龍頭，會浪費多少水啊!”外婆不以為然:“沒事，不就是點水費嗎，我不在乎?！蔽覈烂C地說:“地球上雖然有很多水，但大部分是咸水，淡水資源很少。在我們國家660多個城市中有400多個供水不足。所以水是很寶貴的!”外婆聽了點點頭說:“我以后再也不浪費水了!”
要節約用水，重復利用就是個好方法。將養魚水用來澆花，淘米水用來洗拖把等。我相信通過大家的努力，一定可以使浪費的現象不再發生。
勤儉節約是我們中華民族的傳統美德，我們應該時時于節約相伴，與節約做好朋友。節約并不難，做到節約也不難，只要我們從小事做起，從身邊的小事做起即可。要知道，我的家人們可都是我們家的節約模范成員呢!
先說我的奶奶，我們家有四口人，每次洗澡時，把木管中的水放掉很可惜。奶奶覺得這樣很浪費水。經過奶奶的節水方法現在這水作用可多了!奶奶用這些水拖地板、擦桌子，這樣子家既干凈還不浪費水，真是一舉二得呀!
說起媽媽，也有妙招。每次大家洗完頭時，媽媽就把這些水倒在一個盆里，用來洗衣服、襪子、抹布等等，這樣既節約了水，節約了洗衣粉，而且洗出來的東西還特別干凈，總留著一股淡淡的清香。
爸爸表現起來也不遜色，爸爸把喝完的飲料瓶，灌滿水，放進廁所后的水箱，這樣會減少水箱流出去的水量，又省下了不少水。
這就是我們家的模范成員，我們大家也要做一個節約小使者。朋友們，一滴水你可能覺得不重要，但想想十三億人每人浪費一滴水，那將會匯成一條小溪啊!朋友們，快加入節約用水，保護地球的行列中來吧，與節約相伴，做一個節約小使者。
節水小方法（熱門14篇）篇七
水，是生命之源。人類、動物、植物都離不開它。我國西北地區的人、畜、莊稼、植物都嚴重缺水，干涸的大地也有一條條裂縫，觸目驚心。不光是我們中國缺水，全世界很多地區都面臨著這個問題，尤其是非洲地區。那里的兒童因缺水而干裂的嘴唇令我難以忘懷。缺水，已經成為威脅地球上人類生存的嚴重問題之一。雖然，蘇州地區并不缺水，但正因為這樣，我們肩上節水的責任就更重大了。要知道，我們節約下來的每一滴水，都有可能成為缺水地區人們生存下來的希望。我們和諧的家園，需要我們節約每一滴的水資源。
那我們能做些什么呢？其實，節水的舉動就在我們的身邊，只要我們能養成一些良好的用水習慣，節水就很容易做到了，效果還不錯哦！下面，就讓我給大家介紹幾個節水的小竅門吧：其一，每個家庭都要做飯，總得要淘米洗菜吧，那用過的淘米，洗菜水大家都怎么處理的呢？大部分人都隨手一倒，太可惜了。其實，可以用來沖洗馬桶呀！一舉兩得，節約了很多水，希望大家能試試。其二，很多人在洗澡涂肥皂時都愛開著水龍頭，可要知道，如果在涂肥皂時能關掉水龍頭，每次能節約四升左右的水呢！其三，我們可別把抽水馬桶當垃圾桶。很多人都把剩飯剩菜倒在坐廁里一沖，以圖方便。可這樣一來，就更浪費水了，還容易堵，需要更多的水來疏通。其四，我們還可以提醒一下父母，洗車時不要用龍頭來沖洗車輛，浪費了大量水，可以裝一桶水，用抹布慢慢仔細擦洗，同樣可以洗得很干凈，這樣可以節省原來四分之三的水呢！
其實，節水的小竅門還有很多，我只是略舉幾個，相信大家也都有自己的經驗。節水是件簡單快樂的事，它就是我們身邊點點滴滴的小事情，如果大家都樂于做這樣的“小事情”，水資源就“嘩嘩”地被我們留住了，那我們的地球家園就會更加和諧美好了！
文檔為doc格式。
節水小方法（熱門14篇）篇八
1.瞇眼運動上下眼瞼有意識的做閉合運動，使眼瞼肌有收縮和放松的感覺，每天堅持100次以上，可以有效消除和改善眼瞼下垂，對去眼袋有幫助。
3.鹽水熱敷準備一杯熱水，加入一茶匙的鹽，攪拌溶解后將吸了鹽水的藥棉敷在眼袋上，冷了再敷，反復進行幾次，堅持數天即可使眼袋縮回而且效果明顯。
4.綠茶熱敷用較大的碗將綠茶泡開，然后把泡茶碗貼近一只眼的下方，睜大眼睛讓茶的熱氣蒸到眼部，半分鐘后移至另一只眼重復上述動作即可。
5.自制黃瓜眼膜把黃瓜切片敷在眼袋部位15分鐘，堅持數日也可去除眼袋。
6.指腹按壓睡前用無名指在下眼瞼中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以舒緩眼部浮腫問題。
7.飲食方面應多攝取魚類、胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維a和維b2等有益于眼睛保護的食物。
8.眼保健操多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加眼部的血液循環來減輕黑眼圈。
節水小方法（熱門14篇）篇九
(1)泛讀，指讀書的面要廣，廣泛涉獵各方面的知識以博采眾家之長，開拓思路。
(2)精讀，即細讀多思，反復琢磨，反復研究，邊分析邊評價，務求明白透徹，了解于心，以便吸取精華。精讀是最重要最常用的一種讀書方法。
(3)通讀，意思是從頭到尾通覽一遍，意在讀懂，讀通，了解全貌，以求一個完整的印象，取得“鳥瞰全景”的效果。對比較重要的書籍，比如《紅樓夢》可采取這種方法。
(4)跳讀，一種跳躍式的讀書方法。把書中無關緊要的內容(比如環境描寫)放在一邊，抓住書的筋骨脈絡閱讀。
(5)速讀，這是一種快速讀書的方法。對文章迅速瀏覽一遍，只了解文章大意即可。這種方法可以加快閱讀速度，擴大閱讀量。
(6)略讀，一種粗略讀書的方法，與上面的速讀、跳讀有交叉處。隨便翻翻，略觀大意;抓住關鍵性語句，了解主要信息即可。建議重點看標題、導語或開頭、結尾。
在陶淵明的《五柳先生》中有這樣一種說法：“好讀書，不求甚解?！币馑季褪亲x書不要在一字一句的解釋上過分深究，只求領會文章的大意?，F在一般用作貶義詞，多指學習不認真、不做深刻理解的一種不良態度。其實陶淵明的原意是在倡導，讀書或學習有時候只求懂得大概就好，不必面面俱到地深究細挖。比如《紅與黑》《教父》《呼嘯山莊》等一些外國名著，太過咬文嚼字的話反倒會影響閱讀心情和進程，甚至會因為大段的環境描寫而心力交瘁以致讀不進去而有始無終或者半途而廢。
所以有些書需要“浮光掠影”“走馬觀花”地略讀、粗讀抑或跳讀，等到某個不經意的瞬間真正喜歡上感興趣后再回頭細細研磨也是不錯的選擇。有些書籍確實適合了解故事梗概后再精讀、慢嚼、細品。這個道理正如世上找不到完全相同的兩片樹葉的說法一樣，讀書方法也是千差萬別酌情而定的，不求千篇一律、規行矩步、如出一轍，只求個人有所得有所獲就好?？傊彩且襦囆∑?0世紀60年代提出來的白貓黑貓理論那樣——不管黑貓白貓能捉老鼠就是好貓。
所以有些書需要“浮光掠影”“走馬觀花”地略讀、粗讀抑或跳讀，等到某個不經意的瞬間真正喜歡上感興趣后再回頭細細研磨也是不錯的選擇。有些書籍確實適合了解故事梗概后再精讀、慢嚼、細品。這個道理正如世上找不到完全相同的兩片樹葉的說法一樣，讀書方法也是千差萬別酌情而定的，不求千篇一律、規行矩步、如出一轍，只求個人有所得有所獲就好?？傊彩且襦囆∑?0世紀60年代提出來的白貓黑貓理論那樣——不管黑貓白貓能捉老鼠就是好貓。
不愛讀書性情急躁、很難靜心、專注讀完一本書的同學可以選擇名著導讀或解說版本，也可以借助書前后的序跋、或者名家推薦先做一個大體了解，還可以通過假期先看影視劇等作品然后再讀紙質書的方法，雙線方式效果也不錯。無論如何都該想法讓自己讀下去，千萬不可自暴自棄、懶散懈怠、消磨了讀書的寶貴時光。當今的大環境同學們都應該有所感觸，重視讀書是大勢所趨，目前已然是風起云涌、如火如荼全民總動員，作為青年人的我們一定要跟上時代、社會潮流當成頭等大事關注并踐行起來。
我們的新一屆最高領導人在2018年的世界讀書日(4月23)說：“我愛好挺多，最大的愛好是讀書，讀書已成為我的一種生活方式?！薄白x書可以讓人保持思想活力，讓人得到智慧啟發，讓人滋養浩然之氣?！薄拔幕敲褡迳婧桶l展的重要力量。”而書籍正是文化的載體。對于我們個人而言讀書價值、意義可謂深遠巨大："書到用時方恨少，書山有路勤為徑，腹有詩書氣自華?！?/p>
讀書也是一件需要循序漸進、按部就班、登高自卑的事情，希望假以時日在座的每一位同學都能養成熱愛讀書、手不釋卷的良好習慣，每天能在學習之余多抓時間擠時間讀一些正能量的書籍來充實生活、涵養精神、提升素養。讓不讀書的感覺如身體臟了不洗澡一樣奇癢難受，若嗜好讀書到了這種程度，我們的高考以致未來的人生定是水到渠成、別開生面、受益匪淺的。
我們語文學習上有一種說法叫聽、說、讀、寫相結合，這四字也是促進閱讀的四字箴言。有條件的時候可以采取聽讀的方式，比如晚上臨睡前。同學們在學校不方便，回家周可以嘗試一下。網上下載有關名著名篇的朗讀錄音，隨機來聽，比如用餐或在衛生間的時候，尤其是眼睛或者大腦疲憊的狀態下，是很不錯的間接閱讀方式。喜馬拉雅上聽名家誦讀，也是一種美的陶冶身心的享受。
節水小方法（熱門14篇）篇十
一、讀書習慣因人而異，不求一致但求適合。
(1)泛讀，指讀書的面要廣，廣泛涉獵各方面的知識以博采眾家之長，開拓思路。
(2)精讀，即細讀多思，反復琢磨，反復研究，邊分析邊評價，務求明白透徹，了解于心，以便吸取精華。精讀是最重要最常用的一種讀書方法。
(3)通讀，意思是從頭到尾通覽一遍，意在讀懂，讀通，了解全貌，以求一個完整的印象，取得“鳥瞰全景”的效果。對比較重要的書籍，比如《紅樓夢》可采取這種方法。
(4)跳讀，一種跳躍式的讀書方法。把書中無關緊要的內容(比如環境描寫)放在一邊，抓住書的筋骨脈絡閱讀。
(5)速讀，這是一種快速讀書的方法。對文章迅速瀏覽一遍，只了解文章大意即可。這種方法可以加快閱讀速度，擴大閱讀量。
(6)略讀，一種粗略讀書的方法，與上面的速讀、跳讀有交叉處。隨便翻翻，略觀大意;抓住關鍵性語句，了解主要信息即可。建議重點看標題、導語或開頭、結尾。
二、給不愛讀書的同學們一些建議。
在陶淵明的《五柳先生》中有這樣一種說法：“好讀書，不求甚解。”意思就是讀書不要在一字一句的解釋上過分深究，只求領會文章的大意。現在一般用作貶義詞，多指學習不認真、不做深刻理解的一種不良態度。其實陶淵明的原意是在倡導，讀書或學習有時候只求懂得大概就好，不必面面俱到地深究細挖。比如《紅與黑》《教父》《呼嘯山莊》等一些外國名著，太過咬文嚼字的話反倒會影響閱讀心情和進程，甚至會因為大段的環境描寫而心力交瘁以致讀不進去而有始無終或者半途而廢。
所以有些書需要“浮光掠影”“走馬觀花”地略讀、粗讀抑或跳讀，等到某個不經意的瞬間真正喜歡上感興趣后再回頭細細研磨也是不錯的選擇。有些書籍確實適合了解故事梗概后再精讀、慢嚼、細品。這個道理正如世上找不到完全相同的兩片樹葉的說法一樣，讀書方法也是千差萬別酌情而定的，不求千篇一律、規行矩步、如出一轍，只求個人有所得有所獲就好?？傊彩且襦囆∑?0世紀60年代提出來的白貓黑貓理論那樣——不管黑貓白貓能捉老鼠就是好貓。
所以有些書需要“浮光掠影”“走馬觀花”地略讀、粗讀抑或跳讀，等到某個不經意的瞬間真正喜歡上感興趣后再回頭細細研磨也是不錯的選擇。有些書籍確實適合了解故事梗概后再精讀、慢嚼、細品。這個道理正如世上找不到完全相同的兩片樹葉的說法一樣，讀書方法也是千差萬別酌情而定的，不求千篇一律、規行矩步、如出一轍，只求個人有所得有所獲就好?？傊彩且襦囆∑?0世紀60年代提出來的白貓黑貓理論那樣——不管黑貓白貓能捉老鼠就是好貓。
不愛讀書性情急躁、很難靜心、專注讀完一本書的同學可以選擇名著導讀或解說版本，也可以借助書前后的序跋、或者名家推薦先做一個大體了解，還可以通過假期先看影視劇等作品然后再讀紙質書的方法，雙線方式效果也不錯。無論如何都該想法讓自己讀下去，千萬不可自暴自棄、懶散懈怠、消磨了讀書的寶貴時光。當今的大環境同學們都應該有所感觸，重視讀書是大勢所趨，目前已然是風起云涌、如火如荼全民總動員，作為青年人的我們一定要跟上時代、社會潮流當成頭等大事關注并踐行起來。
我們的新一屆最高領導人在的世界讀書日(4月23)說：“我愛好挺多，最大的愛好是讀書，讀書已成為我的一種生活方式?！薄白x書可以讓人保持思想活力，讓人得到智慧啟發，讓人滋養浩然之氣?！薄拔幕敲褡迳婧桶l展的重要力量?！倍鴷俏幕妮d體。對于我們個人而言讀書價值、意義可謂深遠巨大：“書到用時方恨少，書山有路勤為徑，腹有詩書氣自華?！?/p>
讀書也是一件需要循序漸進、按部就班、登高自卑的事情，希望假以時日在座的每一位同學都能養成熱愛讀書、手不釋卷的良好習慣，每天能在學習之余多抓時間擠時間讀一些正能量的書籍來充實生活、涵養精神、提升素養。讓不讀書的感覺如身體臟了不洗澡一樣奇癢難受，若嗜好讀書到了這種程度，我們的高考以致未來的人生定是水到渠成、別開生面、受益匪淺的。
三、聽、說，也是不錯的輔助閱讀的方式。
我們語文學習上有一種說法叫聽、說、讀、寫相結合，這四字也是促進閱讀的四字箴言。有條件的時候可以采取聽讀的方式，比如晚上臨睡前。同學們在學校不方便，回家周可以嘗試一下。網上下載有關名著名篇的朗讀錄音，隨機來聽，比如用餐或在衛生間的時候，尤其是眼睛或者大腦疲憊的狀態下，是很不錯的間接閱讀方式。喜馬拉雅上聽名家誦讀，也是一種美的陶冶身心的享受。
節水小方法（熱門14篇）篇十一
鮮豬肉脂肪潔白無黃點，肌肉呈均勻紅色，并有光澤。小編整理了選擇豬肉的小方法，歡迎欣賞與借鑒。
1、看外觀，新鮮豬肉表面有一層微干的外膜，呈淡紅色，有光澤，切斷面稍濕，不粘手，肉汁透明。次鮮豬肉表面呈暗灰色，無光澤，切斷面色澤稍遜于新鮮豬肉，有黏性，肉汁混濁。病死豬放血刀線平滑，無血液浸潤區。健康豬放血刀口粗糙刀面外翻，刀口周圍有深約 0.5 厘米的血液浸潤。
2、看表皮，健康豬肉表皮無斑痕，病死豬肉表皮上常有紫色出血斑點，甚至出現暗紅色彌漫性出血，也有的會出現紅色或黃色隆起疹塊。
3、看脂肪，新鮮豬肉脂肪呈白色或乳白色，有光澤，而病死豬肉的脂肪呈紅色、黃色或綠色等異常色澤。
4、看肌肉，健康豬的瘦肉一般為紅色或淡紅色，光澤鮮艷，很少有液體流出，病死豬肉的肌肉色澤較深或呈暗紅色。
5、看彈性好豬肉有彈性，尤其新鮮豬肉質地緊密彈性好，用手指按壓凹陷后 會立即復原，變質豬肉由于自身被分解嚴重，組織失去原有的彈性而出現不同程度的腐爛，用指頭按壓后凹陷，不但不能復原，有時手指還可以把肉刺穿。
6、看淋巴，病死豬肉的淋巴結是腫大的.，其脂肪為淺玫瑰色或紅色，肌肉為墨 紅色，質量合格的豬肉淋巴結大小正常，肉切面呈鮮灰色或淡黃色。
7、通過聞氣味做出辨別，好豬肉無異味，新鮮豬肉 具有鮮豬肉正常 的氣味。變質豬肉不論在肉的表層還是深層均有血腥味、腐臭味及其他異味。
節水小方法（熱門14篇）篇十二
2.先略讀一遍。
3.正確理解閱讀結構。
4.明智地劃線與筆記。
5.圖像思維。
6.閱讀時復述。
7.保持專注并不斷拓展注意力持續時間。
8.短時間內再復述。
拿起一本書前。
1.明確目標。
問問你自己「為什么我要讀這書」。如果只是為了娛樂或者消磨時間，那么就沒那么多問題了。但也可能有其他更多的原因，比如為了撰寫完備的計劃或提議，或者為了達到某門課程的要求或其他分配的閱讀任務等等。
比如，老板給你一份手冊說，「好好看看」。這時你要問一問，「需要我從中獲取什么信息?」如果沒有這種指導性的原則，你仍要試圖去揣測需要從中學會和記憶的內容。
拿起一本書后。
2.首先略讀。
有些閱讀任務只需要略讀。真正的略讀包括把閱讀重心放在標題、圖片、圖表、表格和關鍵段落上(通常是首段和末段)。
略讀的好處有：
1)為記憶奠定基礎，使得重讀時更易回憶;。
2)著眼于思考，幫你知道重要內容在文中何處;。
3)產生對文章的整體感覺，反過來幫助你記憶細節。
網上的瀏覽是鼓勵人們略讀的。網絡上處理內容的方法使得作者更多得使用這種策略，比如使用編號或項目符號列表、側邊欄、圖表、文本框，但是這種網絡文體使得學習深度閱讀更加困難：網絡閱讀教會我們略讀而非深度閱讀的壞習慣。
3.正確理解閱讀結構。
當你仔細閱讀,需要記住大塊文字的精華部分時，眼睛必須從一個位置到下一個(從左到右)按序移動。此外，這個著眼點不應該是一個獨立的字母或單詞，而應該是幾個單詞。世上確有訓練閱讀著眼點的機器，就我個人經驗來說，這種機器確實可以在不犧牲閱讀理解的情況下顯著增加閱讀速度。
我曾無數次聽學生說，「我讀這章節三遍，但還是無法回答你的問題?！刮覇柶鸩牧舷嚓P的引人思考的問題時，他們通常無法回答，因為他們記不住材料內涵。即使是那些簡單直接的記憶性問題他們也不能回答，因為他們聚焦于單詞本身，而非將所讀與已有知識聯系起來從而幫助記憶。總而言之，要記住你所讀的，你要想想文章的內涵。
我列出了以下關鍵策略來幫你理解閱讀結構：
§著眼于全文而不要故意跳讀;。
§每次著眼于多個詞匯;。
§不斷擴大眼睛的注視廣度。這個技巧的訓練分階段進行，首先，學會一行注視五到六次。然后減少到四次每行。然后是三次每行。
§注視點的切換。(長句水平切換，若在縱列中則垂直切換。)。
學習這個策略需要練習。
4.明智地劃線與筆記。
用筆來劃出一些關鍵點，作為提示線索奠定圖像記憶的基礎。如果你發現沒什么線索可以劃。那么就在旁邊加上關系詞用作旁注。
幾乎所有學生都會用筆來區分文章的關鍵部分。但是他們劃的要么太多要么是錯誤信息。他們全神貫注于在書上做標記，而非將注意力聚焦于所讀的內容之上。
更好的方式是只在一頁上劃出少許關鍵詞。若中間有若干頁不需要劃線，將重點寫在貼紙上附著在書上可以幫你加快閱讀過程。
看書時想一想文字的內涵很重要。我們劃出來的重點也要被轉述成與我們的閱讀目的、記憶內容、重要材料相吻合的內容。根據信息密度，每讀幾段或幾頁，讀者應該應該停一停，然后考一考自己重點。在第一遍讀完后，列出提綱能可以作為一種很好的復述手段幫你形成瞬時記憶，也能在以后的學習中幫到你。
根據短時記憶的內容列一列提綱，然后與當下的閱讀內容相對照，能幫你建立更強的記憶聯結。
5.圖像記憶法與表演記憶法。
一圖并不總能勝過千言，但是可以捕捉到一系列文字的本質。而且，圖像比文字容易記憶。
普通讀者可以通過練習使得閱讀內容圖像化。比如，如果我們把文字劃出的重點作為圖像記憶的起點，那么對于記憶是很有幫助的。讀者只要回憶起關鍵詞和相關的圖像。而當我們把記憶圖像分成類似的組別或串聯成一個故事時，我們就更容易記住書的內容。
圖像記憶也不是幫你記憶的唯一方法。我知道演員們用另一種方式來記憶影視劇中的臺詞。他們讓自己融入其中，然后深度研習劇本的含義，然后就自然而然地記住了臺詞。如果我們用圖像記憶法來記憶劇本，那么就像是從外部來記憶這些臺詞，就跟記憶其他事情沒什么分別。但是演員們是從內部來看待這些臺詞，就像是親身經歷了某個情境。那些演員們探尋到了文字的真正含義，而當然在這過程中記住了每個單詞。
這兩種方法都需要讀者主動參與。讀者必須時時思考閱讀內容，這樣才能有助于記憶閱讀內容。
6.閱讀時復述。
把文章分成短的章節來讀(按照信息密度的大小分成從幾段到幾頁不等)同時不斷轉述作者要表達的意思。
看看你能重建多少圖像來幫助你復述記住的內容，然后用標題和重點內容來幫你強化記憶那些圖像。此外，請在閱讀完成后的頭幾天里，每天鞏固記憶這些圖像。
想一想每一部分的內容是如何為閱讀目標服務的。問一問自己:。
§這些信息是如何與已知和未知相聯系的?
§為什么作者要闡述這些信息?
§我可以理解這些內容嗎?
§這些內容有論據支持嗎?
§我是否贊同作者的觀點或結論呢?為什么贊同?為什么不贊同?
§這個結論有什么實際的應用嗎?這些信息我需要記憶哪些?
「然后把這個想法也應用到其他情境中去，產生內容相關的想法?！埂?/p>
這也能幫你聚焦未提及的內容。要做到這一點，你必須要記住已提及的內容。這種方式不僅有助于記憶力的提升，也可以給你帶來關于某個話題的洞見。簡而言之，思維不僅有助于記憶的形成，也有助于理解。
合上一本書。
7.在注意集中的時候閱讀。
如果你的注意力不再集中，干脆把書合上。
集中注意力對于記憶相當重要。在注意力不集中的時候工作簡直就是浪費時間。由于大多數人注意力持續時間較短，在閱讀高信息密度的材料時，一次應該少于10或15分鐘。在這樣一個閱讀周期后，他們應該小憩一會兒并且考考自己關于那些剛剛讀到的內容。最終，讀者可以管理自己的注意力并且可以專注時間更長。
8.閱讀結束后馬上復述。
當一個閱讀周期結束，馬上進行復述。避免注意分散和多任務操作，因為這會干擾到長時記憶中的鞏固過程。再次回答在「閱讀時復述」章節中提到的問題。
稍后思考并轉述閱讀內容至少兩次。然后在未來的2-3天再至少復述一次。
總結。
來復習一遍吧：
2.先略讀一遍。
3.正確理解閱讀結構。
4.明智地劃線與筆記。
5.圖像思維。
6.閱讀時復述。
7.保持專注并不斷拓展注意力持續時間。
8.短時間內再復述。
節水小方法（熱門14篇）篇十三
發生昏厥，不要驚慌，應先讓病人躺下，取頭低腳高姿勢的臥位，解開衣領和腰帶，注意保暖和安靜。針刺人中、內關穴，同時喂服熱茶或糖水。一般經過以上處理，病人很快恢復知覺。若大出血、心臟病引起的昏厥，應立即送醫院急救。
中暑
盛夏，往往在通風不良的窯洞里、悶熱的產房內以及烈日下和高溫環境里，由于高溫不斷作用于人體，體內散熱困難，易引起頭痛、頭暈、體溫升高、惡心和嘔吐等中暑癥狀，嚴重的甚至可發生虛脫暈倒。
急救方法
首先將病人搬到陰涼通風的地方平臥（頭部不要墊高），解開衣領，同時用浸濕的冷毛巾敷在頭部，并快速扇風。輕者一般經過上述處理會逐漸好轉，再服一些人丹或十滴水。重者，除上述降溫方法外，還可用冰塊或冰棒敷其頭部、腋下和大腿腹股溝處，同時用井水或涼水反復擦身、扇風進行降溫。嚴重者應即送醫院救治。
小腿抽筋
1.在游泳時發生小腿抽筋時，一定不要慌張，先深吸一口氣，把頭潛入水中，然后像海蜇一樣，使背部浮在水面，兩手抓住腳尖，用力向自身方向拉。一次不行的話，可反復幾次，肌肉就會慢慢松馳而恢復原狀。如果逞強硬想上岸，往往會適得其反而溺斃。所以，在游泳時即使不發生抽筋，也要反復練習這種急救方法。
2.在日常生活中，小腿抽筋的病癥也時常發生，此時，可迅速地掐壓手上合
谷穴（即手臂虎口、第一掌骨與二掌骨中間陷處）和上嘴唇的人中穴（即上嘴唇正中近上方處）。掐壓20-30秒鐘之后，疼痛即會緩解，肌肉會松馳，其有效率可達90%。如果再配合用熱手巾按揉，用手按摩，效果會更好。
注重事項
1.小腿抽筋是在突然進行劇烈運動或腳部受冷時，由于肌肉供血不足引起
的。游泳前睡眠不足或未進早餐，可能成為誘因，因此要注意充分休息和營養。
2.在游泳前一定要作預備體操，預防在游泳時突然發生小腿抽筋。 魚刺刺傷
吃魚時，不慎將魚刺卡在喉嚨里，也會引起很多麻煩，如果引起火癥，說不定要長期求醫。
急救方法
1.較小的魚刺，有時隨著吞咽，自然就可滑下去了。如果感覺刺痛，可用手電筒照亮口咽部，用小勺將舌背壓低。仔細檢查咽峽部，主要是喉咽的入口兩邊，因為這是魚刺最容易卡住的地方，如果發現刺不大，扎得不深，就可用長鑷子夾出。
2.對較小的細刺，也可用食醋或威靈仙煎湯含漱，效果也較為理想。 注意事項
1.較大的或扎得較深的魚刺，無論怎樣作吞咽動作，疼痛不減，喉嚨的入口兩邊及四周如果均不見魚刺，就應去醫院治療。
2.當魚刺卡在嗓子里時，千萬不能讓患者囫圇吞咽大塊饅頭、烙餅等食物。雖然有時這樣作可以把魚刺除掉，但有時這樣不恰當的處理，不僅沒把魚刺除掉，反而使其刺得更深，更不宜取出，嚴重時感染發炎就更麻煩了。
3.如果大口咽飯魚刺仍不掉時，自己就不要再動手。有時魚刺已掉，但還遺留有刺的感覺。所以要等待觀察一下，如果仍感到不適時，一定要到醫院請醫生診治。這也是魚刺刺傷時最恰當的處理方法。
4.魚刺刺著喉頭的說法并不正確，多數是魚刺長在舌根或咽喉的入口處。 扭傷
關節過猛的扭轉、撕裂附著在關節外面的關節囊、韌帶及肌腱，就是扭傷。扭傷最常見于踝關節、手腕子及下腰部。發生在下腰部的扭傷，就是平常說的閃腰岔氣。痛是必然出現的癥狀，腫及皮膚青紫、關節不能轉動，都是扭傷的常見表現。
急救方法
1.在運動中扭傷手指，應立即停止運動。首先是冷敷，最好用冰。但一般沒有準備，可用水代替。將手指泡在水中冷敷15分鐘左右，然后用冷濕布包敷。再用膠布把手指固定在伸指位置。如果一周后腫痛繼續，可能是發生了骨折，一定要去醫院診治。
2.如踝關節扭傷，首先是要靜養。用枕頭把小腿墊高?？捎貌杷蚓普{敷七厘散，敷傷處，外加包扎。
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節水小方法（熱門14篇）篇十四
1、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，保持久用?？墒盏綔p輕下眼袋的美容后果。也可應用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋之功能。
2、為了打消下眼瞼松垂或形成囊袋，最好天天能斜臥在一塊斜面木板上幾分神，借此姿態增添頭面部血液循環，以改良顏面部肌膚養分狀態。每晚睡前若能用維生素e膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行動期4周的涂敷及推拿，常能收到排除下眼袋、減輕朽邁的良好后果。
3、亦可在面部利用些乳脂或油類，借助于伎倆朝上擊打顏面部位，特殊要注意在眼四周脆弱的皮膚上重點輕敲。平素應該避免隨便地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。這些辦法都有助于下眼袋的減消。
4、看待下眼袋，在國外有人常采取甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油，天天在眼袋處濕敷15分鐘到數小時，這些物資有助于解決眼下部所呈現的囊袋問題。
5、日常飲食中經常咀嚼諸如妃胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改良顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食品，注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生供給必要的養分物資，對打消下眼袋亦有裨益。疏忽飲食養分有可能將其皮膚局部皺縮或伸延出來，甚至有可能到達不可整理的田地。