心得體會是一種對自己成長過程的回顧和思考，能夠讓我們更加明確自己的進步和不足。以下是小編為大家整理的一些心得體會范文，歡迎大家共同探討和交流。
2023年大學生寒假在家心得體會范文（19篇）篇一
在酷寒中，我迎來了作為大學生的第一次社會實踐。雖天氣寒冷，毅然踏上了社會實踐的道路，親身體驗社會實踐，讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，從實踐中學習，從學習中實踐，把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高。在實踐的這段時間內，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的。這次親身體驗讓我有了更深刻的'感觸，這不僅是一次實踐，是一次人生經歷，還是一生寶貴的財富。今后我要繼續參加的社會實踐，磨練自己的同時奉獻社會。
2023年大學生寒假在家心得體會范文（19篇）篇二
作為一個土生土長的____人，我對于____博物院從來都不陌生。可是真正深入接觸它、了解它，確是一直到大學一年級，參選____志愿講解員才開始。而在這個大一的寒假，我有幸加入了文學院“博物____·愛在奉獻”____博物院志愿服務活動，再次以一名服務者的身份走進了____。
到現在我依然清楚的記得，在大一上學期第一次作為志愿講解員進入____博物院時的我，是抱著怎樣的一種既期待又忐忑、既自豪又緊張的復雜心情。看著館藏的或古樸大氣、或玲瓏妙絕的古代珍寶，沒人能不為我國古代輝煌的藝術成就以及繁榮文明贊嘆、驕傲。
在瓷器館、漆器館為游客講解的過程中，我也遇到過不少問題，例如文物的信息記憶偏差、相關知識嚴重不足等等。但是無論是館內的工作人員還是觀眾們，都沒有特別嚴厲責備或是批評我，而是細心的糾正我的錯誤、熱情的鼓勵我繼續講下去。我想也是因為如此，我對博物館的回憶始終夾雜著一股暖暖的親切。
轉眼間一年時間過去了，我在博物館的志愿講解也已經逐漸駕輕就熟，也正是這一份對南博的熟悉和自信，讓我決心再次加入志愿服務。而鑒于我在學生會新聞中心工作的經驗，此次我主要負責的并不是志愿講解，而是本次社會實踐的新聞與宣傳任務。
新聞任務聽起來似乎輕松，實則零碎而嚴謹，很多地方不能出一點差錯。在活動開始前，我們幾位負責此項的同學就開小會討論決定了活動橫幅和展板的制作細節，并初步敲定了整個活動中需要新聞、攝影配合的具體安排。
人們常說：“計劃趕不上變化”。雖然活動中途對日程進行過調整，可幸運的是我們的計劃都還是大致上按部就班的順利實施了。從最初的“開幕儀式”，到實踐活動中期的“志愿講解大賽”、“關愛殘障人士——福利院講解之行”等子活動，再到最后的“閉幕儀式”，我們的整個活動策劃基本上得到了完美的真實展現。____博物院的工作人員也對我們的工作表示了肯定，同時在南博的官方網站上也發布了很多我們的活動照片和新聞稿件。
當然，萬事俱備的完美是不存在的，在這次的活動里同樣也暴露了一些問題。比如在活動開展過半的時候，由于資料轉接、上傳不及時，再加上我個人電腦出現問題，致使很大一部分活動圖片遺失(萬幸，在我們急得團團轉的時候，博物館的工作人員告知我們，他們那里尚有一份照片備份)。經歷此役的我們更加深刻理解了什么叫“早作準備、臨時不慌”、什么叫“一顆紅心，兩手準備”……在后半程的活動中，大家也不由得更加謹慎小心、周全思量，可能這也是一種算是因禍得福吧。
其實屈指算算，這次南博的寒假志愿服務實踐活動并不算長，卻真的為以后留下了一段不錯的回憶和談資。自較得失，也覺饜足。我真心希望、并且堅信，下次還會有機會再以一名志愿者的身份，微笑著走進南京博物院、以及更多類似的、敞開的門。
2023年大學生寒假在家心得體會范文（19篇）篇三
望這車窗外蒼茫的大山，夕陽下的衰草在北風中沒有姿態的搖擺著，我要回家了，火車的轟鳴聲是那么的悠遠纏綿，看著整個車廂的人都是臉上洋溢著甜蜜而激動的笑容，我的心很沉，是的，回家了，我拿什么去給等我歸來的父母呢？我是學生，那當然是成績了，可是一切的一切，要我去說出來是那么的為難。
就這樣我懷著不安的心情，回到了家，還是那樣，唯一多的是，爸媽的臉上的笑容更親切。是啊，兒子回來了能不高興？噓寒問暖，然后就是一桌豐盛的飯菜，家就是好。飯后爸爸問起了我的學習，當時我真想做一個逃之夭夭的馬賊，找一個安靜的角落，靜靜的，一個人。可能是爸爸看出什么來了，就在沒問。
接下來的幾天里，我早已把那事忘到九霄云外去了，一天花天酒地，那有熱鬧望那跑，現在回想起來我就是一個十足的敗家子。這樣的生活直到過年的時候得以結束。吃年夜飯的時候，爸爸給我說“//你又長了一歲，人生的路長著呢？你要好好努力，要不老了后悔都來不及，就象我”。是啊，我長大了，不在是那個青澀的我了。
或許我的成長之路，充滿著酸甜苦辣，喜怒哀樂。而我已經是一個高考的失敗者，我沒資格在貪玩。在曲折漫長的人生旅途中，勇者有"萬里赴戎機，關山度若飛"的豪氣；智者有"三人行必有我師"的睿智；樂觀者有"沉舟側畔千帆過，病樹千頭萬木春"的灑脫；失意者有"欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山"的憂郁，而在我的成長階段和人生的境況中，也體驗著不同的人生滋味，也有過有"馬作的盧飛快，弓如霹靂弦驚"的激情，也有"小園香徑獨徘徊"的孤郊；有"會挽雕弓如滿月，西北望，射天狼。"的堅毅，也有"抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁"的迷茫。我曾崇尚鄭板橋筆下石竹的剛強，也曾敬佩過王維心中臘梅的傲世；曾動情于芍藥的移戀，也曾傾心于牡丹的相思。可是我缺少了動力，也許這就是多彩的人生，多味的人生，真實的人生，鮮活的人生。而對我來說這是我墮落的人生。
花謝花飛花滿天，紅淌香斷有誰憐。自己的命運，始終是自己決定的，落花與落葉都是同樣的：一樣的輝煌過，一樣的消失在人間，可是來年，一樣的花開，一樣的葉綠。
我不斷的問著自己，當初踏入大學校園的時候，是怎么給家里承諾的？而我又做了什么？現在我不奢求什么，只需要給自己一個滿意的答卷，使自己的人生輝煌一些，更輝煌一些。就是不為自己想，但是生我養我的爸媽，把希望寄托于我，我忍心去摧殘他們嗎？難道我還想在感受一下失敗的滋味？希望再一次看到父母失望的面孔嗎？我無法退后去避讓，更不能這樣。青春是無價，,揮霍沒有揮霍完的青春,那是慢性自殺，不過還好，我長大了，知道了什么是‘慈母手中線，游子身上衣；臨行密密縫，意恐遲遲歸’知道了‘活著就有價值，活著就能創造絢麗人生’。
春來了，新的學期開始了，讓我向過去的歲月滿含深情地揮手致意，雖然我沒有豐收的碩果里露出欣慰甜香的笑臉。可是，一年之計在于春，一日這計在于晨，面對新春的紅日，我走在希望的田野上，描繪著明天美好透明的輪廓，邁開新春的第一步。我相信一定會走向希。面對自己造成的后果，不要過于的悲哀，但是要總結經驗，然后一笑而過，不是嗎？你看，那新年的太陽是那么的美麗。
花落下來時，我們都學會了成長……葉子枯萎了，我們應該看到來年的綠色……寒假結束了，我們應該看到，創造輝煌就在這里起航。
如果夢想不曾墜落懸崖千鈞一發，誰也不知道執著的人有隱形的翅膀。我長大了，我勒馬懸崖，回頭張望，路是那么的寬敞。
xx年x月x日晚。
2023年大學生寒假在家心得體會范文（19篇）篇四
利用寒假的業余生活，我來到xx求一份兼職工作，下面便是我從應聘到上崗之后的體驗。
應聘，是一份考驗人膽量與心理素質的項目，每個單位的應聘方式不同。從你的能力，氣場以及動作便可以輕易辨別你的社會閱歷和經驗。假期我應聘過許多家店面，經常問不清狀況，馬馬虎虎，自己能夠覺得自己社會閱歷太淺，一直是被養在溫室里的花朵。沒有絲毫的敏銳嗅覺，洞察到對方公司需要什么樣品格的，思想的員工。再者，自己只顧看小心防止上當受騙，卻忽視了信任在對方之間的重要作用。雙方的雇傭關系，完全建立在信任的基礎上，若無信任，何以正常溝通交流。
面試通過之后，便是上崗。我做的是直銷工作，每天面對不同的面孔，不同性格的人。剛開始有些緊張，不好意思，后來便會慢慢發現顧客需要什么。從直銷的過程中，我學會了如何與人溝通，如何站在顧客的角度上看待問題。不能總想著自己的利益，也應該讓顧客買的放心，用的舒心，更懂得了察言觀色。對待不同的顧客要有不同的解說方式，要選擇他們感興趣的方面作為重點，從他們保守的地方攻出一道口子。讓顧客真正感受到產品的好能給自己帶來優惠。
假期工作雖然累，但是收獲頗豐，不單單是幾套衣服，更多的是社會經驗。用錢也買不到的體驗。
2023年大學生寒假在家心得體會范文（19篇）篇五
社會實踐是每一個大學生需要擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的.知識，為我們以后走向社會打下堅實的基礎。今年寒假，我參加了大學生返鄉社會實踐活動，在鎮政府辦公室信息科進行日常工作。這是我第一次正式與社會接軌踏上全職實習工作崗位，開始了與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間認真準時地完成各項工作任務。在前輩們的幫助下實踐一段時間后，自己改掉了粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁的壞習慣。這使我明白了做任何事都一樣，需要有恒心、細心和毅力，那才會到達成功的彼岸。
2023年大學生寒假在家心得體會范文（19篇）篇六
就在20xx年的寒假里，我領會到了我人生中的第一次打工閱歷，有苦有樂，但更多的是透過這次閱歷我得到了很多收成這絕對是一次很有好處的活動。小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，咱們要用行動證明自己。這次的打工，它使我在實踐中了解社會，讓咱們學到了很多在課堂上根本就學不到的常識，也打開了視野，增長了見識，為咱們今后進一步走向社會打下堅實的基礎。
不經風雨，怎見彩虹，沒有人能輕簡略松成功，任何收成都是以持平的乃至更多的支付換來的，放眼看去，在如今社會上，企業招聘的廣告上都總寫著“有閱歷者優先”，可是還在學校里邊的咱們這班學子社會閱歷又會擁有多少呢為了拓寬自身的常識面，擴大與社會的觸摸面，增加個人在社會競賽中的閱歷，鍛煉和提高自己的潛力，以便在今后結業后能真實的走向社會，并且能夠在日子和作業中很好地處理各方面的問題，咱們就應用心腸去參與各類的活動，不管是自愿活動還是社會實踐。
就拿我的這次打工閱歷來說吧，記住教師曾說過學校是一個小社會，但我總覺得學校里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸持續著學生身份。而走進企業，觸摸到社會，觸摸各式各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但你得去應對你從沒應對過的一切。記住在我校舉辦的一次大事論壇中，請來的企業領導們所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作潛力與在校的理論學習有有必要的距離。在這次的打工閱歷中，這一點我感觸很深。在學校，理論學習的很多，并且是多方面的，幾乎是八面玲瓏的，而實際作業中，或許會遇到書本上沒學到的，又或許是書本上的常識一點都用不上的狀況。或許作業中運用到的僅僅簡略的問題，只需套公式就能完成一項任務，有時候你會訴苦，實際操作這么簡略，但為什么書本上的常識讓人學的那么吃力呢也許教師是正確的，盡管大學不像在社會，可是總算是社會的一部分。咱們有了在課堂上對常識的仔細消化，有平時作業的補充，咱們比他人具有了更高的起點，有了更多常識去應付各種作業上的問題。
盡管我的這份作業僅僅擔任單位里邊一些程序的調試，設備的簡略保護，還有檢修。歸于比較簡略的部分，但能把自己在學校學到的常識真實運用出來也使我頗感振奮！在學校上課時都是教師講解，學生聽講，理論占主體，而我對常識也能抵達把握的層面，本以為到了單位中就能夠應付得來，可是在實際里并沒有想象的那么容易，平時在學校數字錯了改一改就能夠交上去，但在作業中，絕對不容有失，從小的方面來說，會面臨領導的責備，往大了說或許會給企業帶來很大的經濟損失。由于企業是要盈利的，如果總失誤，生產就會跟不上，而功率也會隨之下降，企業就會在競賽的浪潮中失利，并且也會砸了自己的飯碗。
并且，最讓我受益匪淺的就是在單純的學校日子中學習不到的圓通的人際關系。在作業中上級欺壓、責備下級是不行避免的。盡管事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我理解到他人批判你或是你聽取他人的定見時，有必要要平心靜氣，只要這樣才能表示你在誠心聽他說話。盡管被批判是很難受的，并且要明確表示你是誠心在了解他們的批判。由于這樣才能在失利中吸取教訓，為今后的成功鋪路。我理解就應要從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所就應做的。而不是一味的訴苦，不思進取。
我也從作業中學習到了人際往來和待人處事的技巧。在人與人的往來中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的。只要做到只問耕耘不計較收成，那么就有必要會交得到很多朋友。對待朋友，切不行錙銖必較，不行強求對方支付與你對等的真情，要理解給予比取得更令人高興。不管做是工作，都務必有主動性和用心性，對成功要有決心，要學會和周圍的人溝通思想、關心他人、支持他人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工日子的悉數吧。我不理解多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工日子是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回想的。此刻想來，這近一個月的打工日子，我學到日子的道理是我在學校里無法領會的，這也算是我的一分財富吧。
2023年大學生寒假在家心得體會范文（19篇）篇七
冰冷的冬天里，很多人都會窩在家里，可是作為一名在校的大學生，我這個寒假并沒有宅在家里，而是出來商場做社會的一個實踐工作，從事導購員的工作，通過這次的兼職，我也是感受到想在社會立足，做好一份工作是不那么容易的，而且自己要提升，進步的地方還是有蠻多的，我也是對于我的這次實踐是有一些感悟和體會。
對產品要足夠的熟悉，那么在和客戶打交道的時候才能更好的去推薦，去讓客戶感受到你是專業的，那么成交的幾率也是大了很多，在做導購員的前幾天里，我雖然能很好的接待客戶，幫他們挑選，但是我對于衣服卻不是很熟悉，可以說工作開展的不是很順利，但我不服輸，不就是導購嗎，我不可能做不好的，抱著這種心態，我也是積極的學習服裝的知識，對于我們商場的一些熱銷款，相關的類型，擺放的位置，價格等都是學習，了解，通過自己的努力，后面的工作，我對于服裝熟悉了，很多客戶問題，我也是能熟練的回答，然后盡可能的達成成交。
對于和客戶的溝通，要多了解客戶的需求，而不是自己覺得什么好，就推薦給客戶，其實這樣是很難最后達成成交的，只有明確知道客戶想要什么的產品，需求是怎么樣的，也是能更好的提升工作的效率，更快達成交易，在實踐之中，同事也是教我，不要一開始就推薦客戶這的那的，而是要多和客戶閑聊，了解他的一個需求，對服裝是有哪些要求，又是多少的預算之類，只有清楚了客戶想要什么，那么我們在推薦的時候也是能更加的精準，讓客戶找到合適的衣服，就更容易達成交易了。這也是讓我明白，和人的溝通同樣如此，不能自己一直說，而是要多傾聽，只有傾聽他人的意見，了解他人的想法，那么自己才能更好的去好事情給做好，做好溝通和交流。
將近一個月的時間，我忙碌著而且非常的充實，自己也是學到挺多的東西，對于服裝，對于這個行業，對于如何和他人去打交道，溝通，以及對于銷售的一些技巧，我都是掌握了很多，不過我也是知道自己還有挺多方面的能力是需要去提升，和真正優秀的.職業人士相比差距還是蠻大的。回到學校之后，我要繼續的努力，來把學習做好，來讓自己的能力得到提升。
2023年大學生寒假在家心得體會范文（19篇）篇八
時間飛逝，在大學的第一個假期很快就結束了，可是我還是沉醉在自我寒假社會實踐的收獲中。
作為一名大學生，有著重大的歷史職責和使命，而要承擔起這一切，跟上時代的步伐，必須讓我們的每一天都無緣無悔。我不想虛度我的人生。所以在大學的第一個假期，我有了一個充實的、難忘的社會實踐經歷。我度過了一段被人稱為“教師”的難忘的，陽光的日子。
我在一家教育機構課外輔導部做兼職教師，在這次實踐中，我感受到了不一樣的東西，是我之前沒有接觸到的東西，這對我來說，是一項很難得到更好的發揮的前提。在不斷的發展中，我有了更多的提高，我明白自我需要更多的提高，此刻的我已經很好的適應了學校生活，可是社會生活還是不行，我需要繼續不斷的努力。在實踐中使自我不斷地提高。
大學生寒假社會實踐是促進大學生素質全面發展，加強和改善青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養創新精神、協作精神、實踐本事和社會交往本事的重要途徑。
這次實踐我學到的不僅僅是生活的艱辛和為人處事的態度，還有教育問題上的一些經驗和原則。而這些，必將成為我人生經歷中的一筆寶貴財富。我也期望在今后的學習和工作中，把學到的這些真正的做到學以致用。此刻我把這些感悟記錄下來，勉勵自我，也跟大家共同分享。
一：教育需用心。
我們都是經歷了九年義務教育后按部就班的上高中、考大學，如今自我以一個過來人得身份應對這群還處在懵懂時期的孩子時，或許更能體會到他們的心境吧。在那里，帶班的大都是在校大學生。他們年輕、富有活力和活力，當然還有自我獨特的教學方法和理念。
孔子講“因材施教”，在那里，針對不一樣年齡的孩子，當然需要不一樣的教育方法和方式。比如說對于一二三這三個年級的小學生來講，鼓勵和獎勵是他們最喜歡的方法。做的好的，適當給予相應的獎勵，做的不好的，則要給予鼓勵。批評是需要的，但非必要。
而對于四五六這三個年級的小朋友來說，他們雖然還小，但腦子里應經有了必須的是非觀念和自我的想法。所以一塊糖，一個大拇指這樣的獎勵對他們來說就有點幼稚了。可是，你能夠獎勵他們一些他們感興趣的東西，比如一塊聊聊穿越火線，一齊做個游戲，講個他們感興趣的故事等等。
而對于初中生，正是個性構成和發展的關鍵時期，所以必須要注重他們的個人感受。一味的批評無疑是他們最反感的。所以平時的教育中，既要想辦法引起他們的興趣，又要把知識傳授給他們，同時還要搞好和正處于叛逆期的他們的關系。一期班下來，收獲的不僅僅是他們的信任和喜愛，還有應對他們成績時的自豪感和成就感。
一向記得最初輔導班負責人的話：必須要用心。僅有這樣，才能獲得家長和學生的信任，僅有這樣，我們的事業才會長久和發展。當然，不僅僅是做教育需要用心，從事任何行業，都需要我們用心去做好每一件小事，僅有做好了每一件小事，才能成就大事。俗話說，細節決定成敗。
僅有真正的用心注意好細節，才能將事情做好。所以說“走心”，這不僅僅是演員們演戲時的要求，也是平時的工作、學習和生活中，想要做好每一件事情的一個前提和必要條件。孔子說“有教無類"，確實一個班里總會有幾個學習成績差點的，幾個學習成績優秀的。當然，自我的親身體會也證明，教師喜歡學習好、懂事的孩子是有道理的。
但這并不能成為我們放棄其他孩子的理由。看到成績好的孩子取得好成績，我們當然會高興;但當你看到經過自我的努力，那些成績差的小孩成績有了提高時，心里更多的確實驕傲和自我的滿足。
我們都以往經歷過，所以明白小孩子會喜歡怎樣樣的教師，會厭惡怎樣樣的教師。也明白他們更容易理解哪種教育方式。所以這是我們的一個優勢，也是我們應當好利用和開發的資源。時間雖然不常，但學到的東西，卻不僅僅局限于教育上。相信這些人生的經歷會讓我在以后步入社會的道路上，給我以啟迪和警醒。
二：掙錢很辛苦要學會節儉。
勤儉節儉自古就是中華民族的傳統美德。可是這對于從未步入社會參與勞動的我們來說，就如同對牛彈琴。對于一向以來的純消費者而言，哪會明白賺錢的辛苦和不易。并且一向以來，還理所應當的享受著父母給予我們的一切。
但當我真正投身其中的時候，我還是體會到了賺錢的辛苦和不易，雖然這并不是多么費力的體力勞動，但每一天按時的上下課，對懶散慣了的我來講，已經是一個不小的挑戰。尤其是天冷的那幾天，起床變得尤為困難，但因為肩上的職責，每次都是咬咬牙，堅持了下來。
最終，手里拿著自我辛辛苦苦賺來的紅包，心里既激動又感動，覺得自我好像瞬間就長大了，懂事了，能夠分擔一下父母肩頭的擔子了。雖然工資并不多，但畢竟是融入了自我的汗水，付出了自我勞動的所得，所以拿著“沉甸甸”的紅包，想著之前自我打算的花錢計劃，猶豫了。還是把錢花在有用的地方，那些雜七雜八的東西終究還是沒舍得花自我賺來的錢。
哲學講實踐出真知。如果不是親身體驗了一把工作的艱辛，僅僅從書上學習那些空洞的理論和說教似的東西，我不會有這么深的體會和感悟。也不會明白父母的辛苦和不易。所以我倡議大家利用課余時間尤其是大學生出去做份兼職，一來體會一下生活的艱辛，二來自我賺取一點零花錢，再者還能夠積累一些工作經驗，學到一些課本上我們學不到的東西。
僅有真正體驗了其中的滋味，才能給一個人的心靈的觸動。半個月的講課，早睡早起的生活，既鍛煉了我的意志，又讓我明白了什么是職責，什么是擔當。所以從此以后，節儉不應當僅僅停留在口頭上，更應當實踐在平時的生活中。繼承先輩們的優良傳統，既是對先輩的緬懷，也是我們以后能夠留給后輩們的寶貴財富。
三：搞好人際關系。
人際交往是伴隨我們一生的一門課程，如何與人相處，如何與不一樣的人相處這是我們一生都值得研究和探討的課題。在輔導中心，我們要跟不一樣年齡的小朋友和大朋友相處，還要跟其他閱歷、背景不一樣的教師相處，還要跟學生的家長做好及時的溝通，當然跟管理者也需要及時的交流和討論教學中的困難和問題。
所以，這張復雜的關系網中，如何與不一樣的人相處，如何搞好人際關系成為了一門學問很大的課程。首先，在與學生的相處中，因人而異成為了首要原則。有的孩子內向，有的孩子外向，有的調皮，有的內斂。
針對不一樣個性的孩子，因人而異尤為重要。作為一個大哥哥一樣的教師，不要擺出一副高高在上的樣貌，拒人于千里之外，那樣誰都不會喜歡你。相反，親和力才是一個教師受歡迎的法寶。其次，在與學生家長的溝通和交流中，則要以足夠的耐心和職責心讓他們放心。家長把孩子交給教師，那是對你的信任。
同樣的，你必須要做到讓家長放心。針對孩子平時學習中的問題，必須要及時發現，及時溝通。當然，這種溝通并不是告狀，只是為了更好的促進孩子的成長。僅有教師和家長的共同努力，共同配合，才能使孩子更加健康歡樂全面的成長。再次，是與管理者之間的交流。作為輔導中心的教師，首先要服從管理，聽從安排。當然這并不是說你不能夠有自我的意見和提議。
適當的時機，你也能夠發表自我的提議。并且必須要做好溝通。對于平時教學中發現的問題，必須要及時的與管理者溝通，僅有這樣，才有可能在事情變糟糕之前，解決掉那些能夠避免的麻煩。而與其他教師之間的相處，即與同事之間的相處，也是十分重要的一點。和諧的人際關系會讓你的工作更加簡便、更加簡單。
俗話說，三人行，必有我師。在平時的交往中，要真正做到則其善者而從之。善于看到別人的優點和長處，善于學習別人的優點和長處，這是一個人不斷成長和成熟的標志。在輔導中心的一個十分受歡迎的教師身上我也學到了很多。比如，上課時，給其他教師倒杯水，教孩子們懂得感恩教師的付出，當然還有一些小方法和小竅門，雖然很小，卻很受用。
人與人之間的相處是一件很奇妙的事情，雖然我們不可能做到讓人人都喜歡自我，但起碼掌握必須的人際交往技巧，對于改善人際關系，構建和諧人際交流網絡還是十分有必要的。良好的人際關系使我們的一筆財富，不論是在大學，還是以后步入社會，這都是我們人生中不可或缺的一課。掌握必須的技巧，學會必須的方法，則能夠讓我們的人際關系更加和諧，從而使我們的社會更加和諧。
四：管理有方法。
在大學自我是學工程管理專業的，所以在這次實踐中得到的管理經驗對自我專業學習有很大的作用。經過這次當教師的經歷，我認為作為一個管理者，方法尤為重要。對學生的管理，你既不能像在學校那么嚴厲，又不能太過懶散。所以把握好一個度，顯得尤為重要。但需要明確的是必須要有明確的管理方案和要求，否則將難以控制其局面。所以，管理有方法，合作更和諧。
五：自立方能自強。
作為當代青年和大學生，當然還是90后，如何成長如何成才我認為第一步必須要學會自立。寄生蟲一樣的生活環境很難培養出真正優秀的人才。而一味靠父母也不是我們的風格。離開父母的羽翼，自我敢于應對生活的風雨和挑戰，這才是你真正步入社會所需要學會的第一步。一個人僅有真正的自立，能吃的了苦，方能成就自我。一個人如果連自我都照顧不好，何談抱負和夢想呢自立、自信、自強是我們青年人的寶貴財富。所以即使家庭再優越，父母再有錢，如果你自身不夠優秀，你也不是一個成功的人，不是一個會受人敬仰的人。
在這十幾天的經歷我最深切的感受就是：不論什么事僅有親身的體驗過，才會有真實的感受，才能對這件事有比較實在的，深刻的認識;還有一點就是，世上無易事，均須用心去做。這些收獲和體會將影響我以后的學習生活，對以后的工作產生進取的影響。
2023年大學生寒假在家心得體會范文（19篇）篇九
為了使小朋友在這炎熱的夏天更加關注食品的安全，于是今天開展了——飲食安全。在這快節奏的社會里，少不了昧著良心做生意的.商人，他們通過各種手段保持食品的新鮮度、提高食品的口感度、……一道道美食在經過包裝后，保留下來的營養價值會高嗎？當然是不會，殘留下來的極有可能會是致癌物、化學物等等。此次活動使我們更加了解有關飲食的安全，也讓小朋友們知道那些垃圾食品的危害性。
這次的活動我和小朋友們懂得了更多的飲食安全，知道了光鮮艷麗“美食”下的真面貌。希望小朋友與大家更加注重飲食安全，抵擋住不良“美食”的誘惑”。
2023年大學生寒假在家心得體會范文（19篇）篇十
隨著新冠疫情的爆發，全國各地紛紛采取封控措施來遏制病毒的傳播。這也意味著今年的寒假，無數學生被迫待在家里。雖然略顯無奈，但是在這個特殊的假期里，我們依然能夠從中獲取到一些真知灼見。以下是我對疫情寒假在家的心得體會。
首先，寒假在家讓我更加珍惜和家人在一起的時光。通常情況下，我上學忙碌，父母工作繁忙，家人相聚的時間很少。然而，疫情爆發的背景下，我不得不和家人一起待在家里。初始的時候，我感到有些無聊和不適應，但是漸漸地我發現，與父母聊天、一起看電影、一起做飯，這些看似平凡的日常活動其實是多么美好。我重新認識了自己的家人，與他們之間的關系更加緊密，也更加懂得珍惜在一起的時光。
其次，寒假在家給了我寶貴的自由時間。平日里的學業壓力和社交活動，常常使我感到身心疲憊。然而，在封控期間，我突然擁有了寶貴的自由時間，我可以自由支配。在這段時間里，我主動安排了許多自己想做的事情，比如讀書、練習樂器、學習畫畫等等。這些活動都是我平時繁忙中無法實現的。通過做自己喜歡的事情，我提升了自己的興趣愛好，增強了自己的內在能力。
第三，疫情寒假在家讓我更加注重身心健康。學習和社交的壓力往往讓我忽略自己的身體和心理狀態。然而，在疫情期間，我受到了病毒的威脅，身體健康成為了我最關注的問題。因此，我更加注重保持良好的飲食習慣、積極鍛煉身體、保持良好的作息習慣。同時，我也開始學習一些放松和調節心理的方法，例如冥想、閱讀心理學書籍等。這些都有助于我保持身心健康，提高抵抗力。
第四，疫情寒假在家對我進行了良好的自我反思。在封控期間，我發現自己有更多的時間靜下心來思考自己的生活方式、學習方式以及人生目標。我開始思考自己的興趣愛好，思考自己的長處和弱點，思考自己想要的未來。從中，我發現了自己可以改進的地方，也明確了自己的目標和方向。
最后，寒假在家的經歷讓我更加懂得珍惜生活。在疫情中，我們親眼目睹了很多人生的無常和脆弱。有些人病倒了，有些人失去了親人，有些人面臨著困境。這讓我更加懂得了生命的可貴，也更加明白要珍惜眼前的一切。無論是平凡的日常，還是困難和挫折，都是寶貴的生命經歷，值得我們用心去對待。
總的來說，疫情寒假在家是一個特殊的假期。雖然與往常的寒假不同，但是我們依然能夠從中汲取到豐富的人生經歷。通過與家人相聚、自由支配時間、注重身心健康、自我反思和珍惜生活，我們能夠更好地磨礪自己，提升自己，為將來的成長打下良好的基礎。在未來的日子里，我將繼續努力學習，不斷進步，為自己和家人帶來更多的快樂和幸福。
2023年大學生寒假在家心得體會范文（19篇）篇十一
最終盼來了寒假，是可以解脫了不，更大的問題還在后面呢！懷著期盼與迷茫的心情，全系學生都參加了院上組織的寒假實習活動。我因為各種緣由被安排到xx度假酒店實習，其xxx度假酒店是一家由xx斥資xx億打造的由xx酒店集團管理的五星度假酒店。是西南地區最大的溫泉水會酒店。
2月5日晚很晚才到得酒店，簡潔的用過晚餐，整理行李之后就休息了，應當說酒店的員工宿舍總的還是不錯的。2月5日七點左右起床整理，用餐之后人力資源部的培訓主管給全部實習生做了簡潔系統的培訓，初步了解了該酒店之后，就安排崗位了。我不知道我是不是應當說我很不幸的被安排到了客房部，至少當時我是覺得我很委屈的。客房部的工作服很丑，并非因為個人形象而是覺得員工的服裝不好看，假如工作服丑，那么客人對酒店形象的打分也該會降低吧。在部門還沒有做培訓就上樓層了，當時什么都不懂，上樓層能做什么呢。“拿著鑰匙，去拆布草吧。”好吧，原來我們是來做這種沒技術的活的，ok，下午的時間搞定。其次天，客房部經理露面了，挺年輕，大家有些興奮，好像望見了我們的將來，可是還是沒有做培訓。說是正式安排樓層，先打打雜吧，洗洗客用杯，刷刷馬桶，好，我忍。幾天之后，最終進行培訓，了解了整理房間的整個程序，起先單獨作業了，這不是一件易事，工作車很重，這須要很大的力氣，貌似本人力道還不夠。我喜愛為我的工作車減負，老員工喜愛給自己的工作車增重，都是為了便利工作，很好。鋪床也不簡單，要求也挺多的，一張床得在三分鐘之內完成，床單、被套、枕套，整理好就大功告成了，說起來簡單，做起來就苦了。有的老員工人很好，在工作中會給與自己許多幫助，客房里的許多事情并非中心短短培訓一段時間就能做完的，許多時候都是發覺問題，老員工會很耐性的告知你這應當怎么做，在大姐們那里，我覺得自己學到了許多，我想我會始終記得，感謝，花水灣名人客房部的大姐們。
在酒店過了簇新期之后，每天都在重復，機械一般的生活，起先厭倦，起先想躲避，卻又不得不停留，學分啊，我親親的學分。
每天都會感覺到很辛苦，即使在來之前就已經做好了心理打算，我們不是來度假的，我們是來熬煉的，但是，年輕的身體似乎還是承受不了這突如其來的負荷，工作車的重量可以減，我的壓力誰來減，每天辛苦的工作之后感覺身體都不是自己的，腰酸背痛，我知道，我的靈魂正在脫離我的身體。想到還在無限量增加的.工作量，想到自己微薄的實習工資，數著手指盤算著還有多長時間可以結束這樣的實習，就忍不住感覺到乏累。偶有一日，夢到上班，夢到發工資，竟像是做噩夢般的哭著醒來，滿臉都是淚水和汗水（幸好那日宿舍沒人，否則臉也該丟光了吧。）那種感覺，至今仍舊記憶猶新，那般無助和悲傷，連哭喊與傷痛的力氣也沒有，一時間仿佛失去了全部依撐，頹然倒地。我的期望從來也不高，人說我是一個極其簡單滿意的人，我會努力工作，仔細吃飯，好好的對待身邊的人，我會很好。我知道，酒店會有自己的要求和規定，我理解酒店，理解酒店旺季的時候工作量增加是很正常的，可是你至少告知我，我們工作量的上限啊，至少心里會有個數，感覺上班的時候會有盼頭，有動力。還有，生病的時候請假就那么不能容忍嗎，假如能當面到你面前向您請假，請您批準，那還有請假的必要嗎，假如有走到酒店的力氣何必請假，何必受您的氣。假如在上一個酒店，只有員工忠誠，才會有顧客忠誠。假如一個酒店員工每天都想著跳槽，酒店管理者每天都得苦惱怎樣才能留住員工，想著怎樣最大限度的利用勞動力，進行成本限制，那么，這個酒店無疑是特別失敗的，即使現在贏利，可是終有一天員工散去，誰來做一線，誰來為客人供應基本的日常服務，管理者，是您嗎？所以，高高在上的人啊，您垂耳聽聽基層員工的心聲吧，一線服務人員每天兢兢業業的恪守在自己的崗位上，才能維持一個酒店的正常運轉，為酒店帶來利潤。而我們這些實習實習生，未曾踏入社會，并非我們多么無知，我們有著良好的成果，仔細的念著高校酒店管理的課程，一心以為我們真的可以成為一名管理者。當得知，一個管理者應當從基層做起，更應當是一名優秀的一線人員時，我們那么努力的才在這個專業堅持下來，我們覺得從基層做起也是應當的吧。得到通知要去實習時，我們至少是抱著期盼的，我們知道我們可以學到更多了。我們懷著虔誠的姿態加入酒店這個大家庭，虛心、謹慎、當心翼翼的做著做基本的工作。我沒覺得自己該有多大的埋怨，我只是想說，我們找的不是兼職，是見習啊。
的確，一個酒店成立的時間不長，管理上難免存在著漏洞，人是不斷學習成長的，一個企業也該是這樣，好吧，大家一起加油。假如是人力資源的確缺乏，多聘請幾名員工莫非就這么難么。“一個只剩下錢的企業，是沒有生命力的，在追求利益益的同時，更應當讓自己的后方充溢起來。”一個酒店在員工跳槽的時候，應當做的不該是用短暫的金錢留住員工，而應當加強酒店自身的文化建設，培育員工的歸屬感，許久的留住員工。同時，管理者應當重視員工內心的想法，聽取他們的看法，人性化管理才是許久之計。總之，在酒店進行社會實踐見習這么長時間，學到了不少，更看到了不少，一句話，我仍舊懷著極大的熱忱情愿加入酒店業，希望自己能夠和酒店一起進步。
2023年大學生寒假在家心得體會范文（19篇）篇十二
寒假對于學生來說是一個放松和休息的時期，但是又有很多學生為了保持健康和鍛煉身體而選擇在家進行跑步鍛煉。我的寒假也是如此，我在家開始了跑步訓練，并獲得了很多心得和體會。下面我將分享我在寒假在家跑步的五個方面的心得。
首先，我了解到跑步是一項需要長久堅持的運動。在寒假期間，由于沒有學校的課業壓力和課外活動，我可以全身心地投入到跑步訓練中。但是我意識到，這只是短期內的情況，平時我還是要兼顧學業和其他社交活動。因此，我意識到跑步并不是一件事情可以馬上得到成果的運動，需要長久堅持才能獲得想要的效果。
其次，我學會了如何制定合理的跑步計劃。在開始跑步之前，我向一位經驗豐富的朋友請教了關于跑步的一些建議。他告訴我，制定合理的計劃是跑步訓練的第一步。他建議我從每周三到四次的短跑開始，然后逐漸增加跑步的頻率和距離。我按照他的建議，每天設定跑步時間和路線，并在跑步日志中記錄下每次的距離和速度。通過這種方式，我可以更好地掌握自己的訓練情況并對進一步的訓練做出調整。
第三，跑步讓我擁有了更多的時間和機會與自己對話。在跑步的過程中，我可以獨自一人，沒有外界的干擾和噪音。這給了我一個與自己對話和思考的機會。我可以反思自己的過去和未來，思考一些重要的問題。跑步也成為了我釋放壓力和舒緩情緒的方式，讓我擁有更好的心態和情緒。
第四，跑步給了我與家人共同鍛煉的機會。由于寒假期間，家人也有更多的時間在一起。我和我的家人經常一起出去跑步，這不僅可以增進我們之間的關系，還可以互相激勵和支持。我們一起在戶外呼吸新鮮空氣，享受運動帶來的愉悅。這種共同鍛煉不僅加強了我們的身體素質，也開心了我們的心情。
最后，跑步讓我更加堅定了健康生活的決心。通過跑步鍛煉，我意識到保持健康的生活方式對于我來說是非常重要的。跑步讓我感受到了鍛煉后的充實和滿足感，讓我更加珍惜和關注自己的身體健康。同時，我也更加關注了飲食和休息的重要性，充分認識到身體健康才能更好地享受生活。
總而言之，寒假在家跑步是我寒假期間的一個重要經歷。我通過跑步訓練獲得了長遠的感受和體會，學會了堅持和計劃，擁有了與自己和家人共同鍛煉的機會，并更加堅定了健康生活的決心。我相信這些經驗和體會將對我未來的生活產生積極的影響。
2023年大學生寒假在家心得體會范文（19篇）篇十三
寒假即將落幕，在這次的寒假里，我按照學校要求完成了社會實踐，這是我在大學的第一個社會實踐經歷，很有感觸，在結束之際為自己的大學寒假社會實踐談談我的心得體會。
本次放了寒假之后，應學校要求，我在離家不遠的鎮上應聘上了飯店的效勞員，第一次進入社會工作，真的是給我很多不一樣的體驗。我應聘成功后，就正式的入職了。第一個星期是培訓期，我每天就根據飯店老板的`要求做事，跟著老人學習，一點點的做起，從清掃衛生、收盤子、洗碗洗盤子，這些事情一點點的去學習怎么做。作為一個效勞員，首先要明白的就是給顧客提供良好的效勞。在這短短一月的工作里，我第一次感受到效勞員的辛苦，從我熟悉了所有的工作后，就開始了工作。每天都是忙的頭暈目眩的，一下要送菜單，一下要報菜單，一會又要端菜送菜，有時候還要幫助收銀，等飯店打烊了，還要一個小時去清掃整個店子的衛生，要把后廚進行消毒處理，忙完就真的差不多要到凌晨了。
一個月來，在進行了效勞員的實踐體驗后，我明白錢有多難賺，工作有多難堅持。這一個月真的是經歷了好多，由于是接近年關，所以很多人都放假了，就都出來玩了，或者是從各地歸家的人，因此經過飯店就會來吃飯，也就特別的繁忙，飯店幾乎每天滿人，座無虛席，店里那點人都不夠忙的，所有一般都是一個人干兩個人或者三個人的活，不然無法滿足顧客的要求。因此寒假一個月的工作，真的是讓我把辛苦體驗了個遍。不過雖然工作辛苦，但是一個月的生活卻也是十分充實的。比起待在家里天天無所事事，我可能更愿意給自己找點事情干，雖然效勞員的工作很苦，但是從這里面也能學會很多東西。所以這一個的寒假實踐之旅還是有很多收獲的，至少比待在家里強。一個月雖然短暫，但是我體驗了工作，明白了父母的打工有多艱辛，更知道賺錢是一點也不輕松。
回想寒假的實踐工作，雖然是辛苦了些，但是當自己拿到工資的那一刻，心里的幸福感是無法言喻的。通過這次的社會實踐，我的心性更加堅決了，毅力也增強了，做事情的堅持力度也加大了，對未來的自己也有更多的期待。
2023年大學生寒假在家心得體會范文（19篇）篇十四
寒假是放松心情、享受美食的好時光。今年的寒假，由于疫情的影響，不少人選擇留在家里度過。在家中度過的寒假，我嘗試著學習烹飪，自己做飯。這段時間的經歷讓我收獲頗多，下面我將分享我在家做飯的心得體會。
首先，通過學會烹飪，我增加了對食物的講究和對健康飲食的重視。當我親自從購買食材、處理食材到最后烹飪出一道道美味的菜肴時，我開始意識到食材的鮮度和品質對于一道佳肴的重要性。在購買食材時，我會選擇新鮮的蔬菜和優質的肉類來制作菜品，也會盡量避免使用過多的油脂和調味品。通過這樣的努力，我能夠制作出既美味又健康的菜肴，不僅滿足了味蕾的享受，也保證了營養的均衡攝入。
其次，學會烹飪也多了一份家的溫暖和情誼。在烹飪的過程中，我和家人一起分享美食，增進了彼此之間的感情。有時是和媽媽一起商量做菜的調料和口味，有時是和爸爸一起品味烤肉的好滋味。這種親密的交流讓我感受到了家的溫暖和幸福。此外，我還會邀請親戚和朋友來家里做客，一起分享我親手做的美食。大家圍坐在一起吃飯，談笑風生，這種溫馨的場景讓我覺得寒假變得更加特別。
再次，通過烹飪我也培養了自己的動手能力和創造力。烹飪需要不斷練習和嘗試，每道菜肴都需要細致入微的處理和精準的掌握火候。在這個過程中，我不僅學會了刀功和炒菜的技巧，也了解了每一種食材的特點和烹飪方法。同時，我也嘗試著創作一些新的菜品，通過調整配料和口味來豐富菜肴的種類和味道。這樣的實踐鍛煉，讓我逐漸充滿了自信，也培養了我的創造力和動手能力。
此外，通過學會烹飪，我還能夠培養自己的耐心和細致觀察力。做飯需要時間和耐心，每一道菜肴的制作都不容忽視。在處理食材的過程中，我要仔細觀察每一步的細節和變化，掌握好處理時間和火候，確保菜品的口感和味道協調。這樣的細致和耐心養成，也在我平日的生活中得以延續，使我更加注重細節和全面的觀察。
總的來說，這個寒假在家做飯的經歷讓我體會到了烹飪的樂趣和價值。通過學會烹飪，我不僅更加愛惜身邊的食物和注重健康飲食，也增加了家庭的溫暖和情誼。同時，我還通過烹飪鍛煉了自己的動手能力和創造力，并培養了自己的耐心和細致觀察力。這一切的體會和收獲，讓我為在家度過的寒假感到滿意和圓滿。我相信，這段時間的經歷不僅會對我以后的生活有所幫助，也會成為我人生中的一段美好回憶。
2023年大學生寒假在家心得體會范文（19篇）篇十五
寒假，作為學生們最期待的假期之一，我們總是希望能夠盡情地放松身心，擺脫學業的壓力。然而，今年的寒假卻與往常大不相同，新冠疫情的肆虐使得我們不得不呆在家里，無法外出旅行或與朋友相聚。在這個特殊的假期，我嘗試了很多新的事物，其中最讓我印象深刻的是刮痧。通過刮痧，我感受到了身心的極大放松，體會到了健康帶來的快樂，同時也發現了自己在日常生活中的一些不足。
在寒假期間，我有了更多的時間研究刮痧的知識和技巧。刮痧是一種傳統的中醫療法，通過在特定的穴位上刮拭皮膚，來達到改善微循環和排毒的效果。雖然我以前只是聽說過刮痧，但我對它的理解一直很膚淺，因此我決定通過實踐來更好地了解它。我購買了一套刮痧工具，并根據指導視頻來學習正確的刮痧技巧。在熟悉了基本的操作后，我開始了刮痧之旅。
首次嘗試刮痧的時候，我感到有些緊張，畢竟這是我第一次自己在家里進行這樣的療法。我按照視頻上的教學方法，在背部的某些穴位上輕輕刮拭，感受到了一種說不出的舒適感。隨著刮拭的進行，我能明顯感受到皮膚經絡的暢通，整個人仿佛進入了一種極度放松的狀態。同時，我也能夠感受到身體的積極反應，從疲勞與酸痛中恢復過來。這樣的體驗讓我更加有信心堅持刮痧，讓它成為我寒假期間的日常護理。
隨著我不斷的練習和探索，我發現刮痧并不僅僅是一種身體護理的方式，更是一種內心撫慰的方法。在刮痧的過程中，我學會了好好聆聽自己內心的聲音，更加專注于對待每一個細節。這種專注力讓我抽離了周圍的喧囂與紛擾，而將精力集中在內心愉悅的體驗上。同時，每一次刮痧，我都會有意識地調整呼吸，與身體建立起更加深度的聯系。這種身心一體的感覺讓我覺得非常安心，忘卻了一切的壓力與煩憂。
在刮痧的過程中，我也逐漸發現了自己在日常生活中的一些不足。由于疫情的影響，我一直待在家里，很少有機會鍛煉身體，導致身體素質下降。在刮痧的過程中，我能夠感受到皮膚上的某些穴位明顯有問題，需要多次刮拭才能得到舒緩。這也讓我意識到，我需要更多地關注自己的身體狀態，加強鍛煉和日常的保健工作。只有保持良好的身體狀況，才能夠更好地享受生活的樂趣。
總的來說，寒假在家刮痧的經歷讓我受益匪淺。通過刮痧，我不僅僅體驗到了身體的放松與舒緩，更發現了內心的寧靜與放松。刮痧的過程幫助我更好地調整了自己的生活態度，改善了身體狀況，更加關注了自己的身心健康。我相信，無論疫情如何變化，刮痧都將成為我重要的生活方式之一，幫助我保持健康和快樂。
2023年大學生寒假在家心得體會范文（19篇）篇十六
作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇。在大學的第一個寒假里，我希望能與以往有所不同。在這個時候有了參加實踐活動的想法。這是一種磨練，對于學生來講，實踐的時機真的是很難得。在中國的教育里，我們學的都是理論知識，真正用到的卻不多。理論加實踐才是最科學的學習方法。感謝學校給我們學生提供一個社會實踐的平臺。
先說說我在那里的工作情況吧：我們每天8點半上班一直到晚上9點半。我們沒天的工作就是在客人來之前把房間弄干凈，客人吃飯的時候，男生負責端菜而我們女生就負責上菜報菜名，幫客人倒酒、換餐盤之類的雜活。在我看來最辛苦的，就是每次客人吃飯的時候你必須站在外面等候，一天下來腿跟腰都很痛，剛開始的時候真的有點受不了。雖然說顧客就是上帝，但有的時候難免會遇到些難纏的客人。要么是過于挑剔，要么就是素質不是很高。記得有一次，老板娘說那天下午的一桌客人看起來都挺鄉下的，叫我們看著別讓他們把毛巾給帶走了。我剛開始一挺就覺得挺別扭的'，鄉下人又怎么了，怎可以這樣瞧不起人家呢？但是我到了那個房間，我剛給他們倒好茶，就那么一轉身的功夫，桌上所有的毛巾都不見了，都到他們的口袋里去了做為酒店也不好說什么。
所以效勞生的工作看似簡單，但操作起來還是挺麻煩的。
因為這個原因，剛開始工作的時候感到有一點緊張，但越是緊張我就越必須鼓起勇氣，因此慢慢的我就習慣了。后來證明，我還是很幸運的，因為這給了我一個獨立鍛煉、獨立挑戰的時機。
2023年大學生寒假在家心得體會范文（19篇）篇十七
隨著新冠疫情的爆發，全國范圍內實行了較長時間的封城管制，使得原本盼望著熱鬧的寒假成為了一個被迫宅在家里的假期。這個寒假與以往的寒假大相徑庭，不再是歡樂游玩，而是充滿了憂慮與緊張。然而，在這特殊的時刻，我也從這個與眾不同的寒假中獲得了一些心得體會，讓我更加明白生活的意義和重要性。
在疫情寒假中，我們不得不放棄原本計劃好的外出游玩和與好友相聚的快樂時光。一開始我感到很不適應，覺得無聊又枯燥。然而，經過一段時間的思考和調整，我逐漸發現這個疫情寒假也給了我難得的時間，讓我可以安心在家享受靜謐的時光，思考自己的成長與未來。在家中，我開始關注世界各地的新聞報道，看到許多醫務人員為抗擊疫情付出的努力，也看到全國人民團結一心，共同戰勝疫情的場景。這讓我更加明白了珍視生命和保護自己及他人的重要性。
雖然無法外出，但也不能被疫情所迷惑。在這個特殊的寒假里，我開始主動拓展自己的知識面。我利用互聯網資源，參加了一些在線課程和培訓，豐富了自己的專業知識，并且積極參加學校組織的線上活動。通過這些活動，我結識了一些志同道合的同學，我們一起討論學習問題，互相幫助，相互充實。這種雖然不同于傳統寒假的交流方式，但它同樣讓我感到快樂和成長。
在家呆得時間長了，難免會感到有些困頓和無聊。為了打發寒假的時間，我開始嘗試一些新的興趣愛好。我學習了一些音樂知識，開始彈奏吉他并練習唱歌，這不僅讓我放松身心，還激發了我的創造力。我還開始學習烹飪，嘗試做一些美味的家常菜，真正體會到了“舌尖上的幸福”。這些新的興趣和嘗試不僅讓我度過了一個有趣的寒假，也給了我一種充實感和滿足感。
疫情讓我深刻地體會到了生活的脆弱和寶貴。在這個冰冷的冬季，我始終感受到溫暖。我看到了許多社區的志愿者們義務出行，為居民送去生活物資和關懷；我看到了家人們對我的關愛與照料；我也看到了全國人民的團結和互助。疫情讓我更加意識到生命的寶貴，也使我珍惜起生活中的每一分每一秒。
雖然這個疫情寒假意味著犧牲了一部分自由和快樂，但它也給了我們一些不一樣的體驗和思考的機會。在這段時間里，我通過積極思考和嘗試，找到了許多新的樂趣和成長的路徑。寒假雖然離我們漸行漸遠，但是這段特殊時期帶給我們的收獲和體會將會伴隨我們一生。我相信，在未來的生活中，我們將更加珍惜和感激每一個安穩平凡的日子。
2023年大學生寒假在家心得體會范文（19篇）篇十八
寒假是孩子們可以放松心情的時光，而我在寒假也有了一項新的“愛好”——刮痧。在這個寒假，我學會了如何進行刮痧，不僅對于身體有好處，而且也給我帶來了很多的歡樂和體會。
刮痧這項古老的中醫療法，在現代得到了很多人的關注和喜愛。通過刮痧可以調理身體，促進血液循環，達到舒緩疲勞和消除病痛的效果。而我卻是因為無聊和好奇才開始學習刮痧的。
記得當我第一次拿起刮痧板的時候，還是有一些害怕和緊張的。我害怕痛，害怕不會操作，害怕把皮膚刮破。然而，在我媽媽的指導下，我慢慢地掌握了一些基本的刮痧技巧。
刮痧時，我感受到一種奇妙的痛與癢，并且會在部位刮痧后呈現出紅色的痕跡。這讓我不禁產生了疑問：為什么刮痧會有這樣的效果？通過查閱資料，我了解到刮痧能夠通過刺激皮膚表層，加速局部血液循環，并且能夠調節人體經絡，消除體內濕氣等，從而達到排毒，促進新陳代謝的作用。這讓我對刮痧的療效更加有信心，并且更加專注于刮痧的過程。
在刮痧的過程中，我盡量放松自己，感受身體的變化。刮痧帶來的不僅僅是疼痛，還有疲勞和緊張的消解，沉浸在刮痧的快樂中。在朋友們的調侃下，我也不再抱有疑慮和害怕，反而成了刮痧的忠實粉絲。
除了刮痧的過程，刮痧之后的感覺也給了我很多新的體會。刮痧后，皮膚處的紅印會逐漸消退，取而代之的是一種輕松和舒適的感覺。我可以感受到血液在身體各個部位流動的速度加快了，疲勞也得到了緩解。在刮痧之后，我也會促使自己多休息，補充水分和營養，讓刮痧的效果得到最大的發揮。
通過這個寒假我對刮痧也有了更深的認識和了解。除了刮痧給身體帶來的好處，它也鍛煉了我的耐心和專注力。在刮痧的過程中，我需要集中精力，保持手部穩定，以免刮出傷口。這個過程讓我更加注重細節和耐心，也讓我認識到每個小動作都需要一定的技巧和經驗。
在未來，我也希望能夠繼續學習和掌握更多的刮痧技巧，不僅可以為自己進行刮痧，也可以幫助家人和朋友解決一些身體問題。同時，我也希望能夠多了解和學習中醫養生的知識，將其運用到日常生活中，保持健康的身體和心態。
刮痧雖然是一項看似簡單的技巧，卻能給人帶來很多的好處和快樂。在這個寒假，我通過學習刮痧不僅僅為自己充實了假期，也開拓了視野，增加了對中醫療法的了解。我相信，通過對刮痧的持續學習和實踐，我會變得更加健康和自信。
2023年大學生寒假在家心得體會范文（19篇）篇十九
第一段：引言（約200字）。
寒假是一個讓人期待的假期，不僅可以放松心情，還可以讓身體得到休息和調整。然而，由于近年來疫情的影響，很多人只能在家度過寒假，無法外出旅行或者參加其他活動。與其整天窩在家里貪婪地享受美食和追劇，不如趁機鍛煉身體。其中，家庭跑步成為了很多人的選擇。在寒假在家跑步的過程中，我收獲了很多，不僅鍛煉了身體，還培養了持久的耐力和堅強的毅力。
第二段：鍛煉身體（約200字）。
寒假在家跑步是一個在有限的空間內鍛煉身體的好方式。不需要去健身房，只需在家中找到一個開闊的地方，比如客廳或陽臺，就可以開始跑步。跑步對身體的益處不言而喻，可以增強心肺功能，提高免疫力。每天堅持跑步，讓我感到身體被調動起來，能量充沛，而且提高了我的肺活量，使呼吸更加順暢。通過燃燒卡路里，還可以幫助減肥塑形，使身體更加健美。在寒假跑步鍛煉的同時，我能感受到身體變得更加健康和有活力。
第三段：培養持久耐力（約200字）。
寒假在家跑步不僅是身體的鍛煉，更是對內心的磨煉。一開始跑步時，我很容易感覺疲憊和無力，需要不斷調整呼吸和步頻。然而，通過每天堅持，我發現自己的耐力越來越好。不再感到疲倦，反而可以享受跑步的樂趣。在每一次跑步過程中，我都能獲得充足的時間去思考，放松和調整自己的心態。跑步過程中的堅持和磨礪，讓我變得更加堅強，不輕易放棄面對困難和挑戰。
第四段：培養堅強毅力（約200字）。
寒假在家跑步需要對自己進行嚴格的管理和約束。沒有健身教練的監督，需要我自己設置目標和完成計劃。每一次跑步的時間和距離都要自己把握，要不斷挑戰自己的極限。有時候，我會感到疲勞和無法堅持，但是通過對自己的鼓勵和堅持，我逐漸養成了堅強的毅力。每天的跑步過程都是對自己意志力的考驗。在寒假跑步期間，我學會了克服困難和挑戰自己的能力，這些是我人生中很寶貴的經驗。
第五段：總結（約200字）。
在寒假在家跑步的這段時間里，我不僅鍛煉了身體，還培養了持久的耐力和堅強的毅力。通過跑步鍛煉，我感受到了身體的健康和活力，同時也讓自己的內心變得更加強大和堅韌。無論是面對負面情緒還是面對困難，我都有了更好的應對能力。因此，寒假在家跑步不僅是一種健康的生活方式，更是對自己身心的一種全面呵護。希望將來，在生活中，我能繼續堅持鍛煉，不斷挑戰自己，做一個有毅力和毅力的人。