如何提高業績和工作計劃（優質19篇）

工作計劃書還可以幫助我們建立自己的工作方法和管理體系，提高工作質量和效率。在這里，我們為大家整理了一些精選的工作計劃書樣本，希望能夠給您提供一些靈感和幫助。

如何提高業績和工作計劃（優質19篇）篇一

計劃性拜訪是最要的服務策略，體現了公司業務人員與眾不同業務人員與眾不同、出色的營銷管理文化。

按事先設計的路線拜訪售點可確保合理安排時間，不遺漏客戶。

全面掌握路線上的客戶情況，確保不斷貨。

定期拜訪客戶有助于發展客情關系。

幫助你有組織有計劃的拜訪并節約時間。

幫助你成為真正的客戶經營顧問。

讓你有個滿意的工作成績。

每日工作流程表。

查閱上次拜訪的記錄，發現的問題機會/計劃，確定當天拜訪的客戶，及期望達成的目及計劃行程安排。預計可能的銷售困難，確認銷售思路，可能的，方案。檢查銷售文件夾，確認銷售工具是否齊全。在早晨充滿信心地開始拜訪。

每日工作流程表。

遵循8個拜訪步驟進行專業銷售拜訪，著重于公司周/月季度業務工作力爭在每次拜訪中達成。與客戶建立良好關系，樹立專業，可信形象。與理貨員，促銷員及其他現場人員有效協調。及時準確記錄相關客戶、競爭和市場信息。

每日工作流程表。

處理銷售行政事務，完成所有的記錄和報告。回顧當天的業績與目標的對比。回顧公司周/月季業務重點達成情況設定第二天的拜訪計劃；設定第二天的拜訪計劃；和客戶拜訪目標。為第二天的拜訪準備所需的銷售工具。

otc市場終端的工作步驟。

１、制定走訪計劃。

如何提高業績和工作計劃（優質19篇）篇二

第一段：引言（200字）。

提高業績是每個職場人士追求的目標，無論是個體還是團隊，業績的提升是衡量工作效果的重要標準之一。通過我的經驗和體會，我認為提高業績需要在多個維度進行思考和行動。本文將從目標設定、計劃制定、團隊合作、個人成長以及持續改進五個方面探討如何提高業績的體會和心得。

第二段：目標設定（200字）。

為了提高業績，首先要設定明確的目標。目標應該是具體、可測量、可行的，并且與整體戰略和要求相一致。我曾經參與一個銷售團隊，我們在每個季度初制定了明確的銷售目標，包括銷售額、客戶數以及市場份額等。這些目標幫助我們集中精力，明確方向，并激發我們的士氣和動力。通過設定目標，我們能夠更好地規劃和執行工作，最終取得優異的業績。

第三段：計劃制定（200字）。

目標設定之后，接下來的關鍵是制定有效的計劃。計劃應該是詳細、可執行的，并包含具體的行動步驟和時間表。在制定計劃的過程中，與團隊成員充分溝通和協作是非常重要的，因為每個人都會對計劃的執行負有部分責任。我曾經領導一個項目團隊，在項目啟動階段我們制定了一個詳細的項目計劃，明確了每個人的任務和時間節點。通過每周例會和溝通，我們不斷調整和完善計劃，并及時解決問題和挑戰。這種有效的計劃制定和團隊協作幫助我們在預定的時間內成功交付了項目，并取得了顯著的業績。

第四段：團隊合作（200字）。

團隊合作是提高業績的關鍵因素之一。在一個團隊中，每個人的角色和貢獻都是不可替代的。為了建立高效的團隊合作，溝通、協作和相互支持至關重要。我曾經在一個銷售團隊中與同事們緊密合作，我們互相幫助共同解決問題，并分享了各自的經驗和技巧。通過積極的合作和團隊精神，我們提高了銷售效率和質量，并達到了超過目標的業績。團隊合作不僅能夠提高工作效率，還有助于建立良好的工作氛圍和快樂的職場環境。

第五段：個人成長和持續改進（200字）。

為了提高業績，個人的成長和持續改進是必不可少的。通過不斷學習和提升自己的技能和知識，我們能夠更好地應對工作中的挑戰和變化。我始終保持學習的態度，并主動尋找機會提升自己的專業能力。同時，我也參加業內的培訓和會議，與行業內的專業人士進行交流和學習。每個工作單位都有改進的空間，團隊應該在業績提升的過程中持續改進，發現問題并找到解決方案。通過個人的不斷成長和團隊的持續改進，我們能夠實現業績的持續提升并超越預期。

結尾段：總結和展望（200字）。

提高業績需要目標設定、計劃制定、團隊合作、個人成長以及持續改進等多個方面的努力。每個環節都有其重要性，只有在相互配合和協調下，才能取得整體的業績提升。通過我的實踐和總結，我相信這些經驗和心得可以幫助更多的人提高業績，實現自己職業生涯的頂峰。未來，我將繼續保持學習的態度，不斷提升自己的能力，并盡力為團隊帶來更好的業績。

如何提高業績和工作計劃（優質19篇）篇三

羅賓斯說:最終結果僅僅是計劃的目的之一，過程本身就很有價值，即使最終結果沒有完全達到預期的目標。計劃迫使管理者認真思考要干什么和怎么干，搞清這兩個問題本身就具有價值。凡是認真進行計劃的管理者將會有明確的方向和目的，將會使偏離方向的損失減至最小，這就是計劃過程本身的價值。

（2）有人說:計劃可以消除變化。

羅賓斯說:計劃不能夠消除變化，無論管理者如何計劃，變化總會發生。管理者制定計劃的目的是預測變化和制定最有效的應變措施。

（3）有人說:計劃降低了靈活性。

羅賓斯說:計劃意味著承諾。有時計劃成為一種約束是因為管理者在制定出計劃后就不再作任何修正了。計劃應當是一種持續進行的活動。事實上，由于正式計劃是被推敲過的并清楚的銜接在一起的，因此它比只存在于高級管理者腦子里的一套模糊的假設更容易修改。不僅如此，有些計劃是可以作得更靈活的。

如何提高業績和工作計劃（優質19篇）篇四

1.目的1.1為使企業各項工作按步驟、可控制的順利進行，保障企業發展戰略目標體系有條不紊地推進，特制定本規定。

1.2計劃是最基本的管理要素。缺乏計劃性、計劃缺乏科學合理性或計劃執行的隨意性，都不利于工作的順利完成。工作計劃按期限分為年度工作計劃、季度工作計劃、月工作計劃和周工作計劃四個層次；按范圍分為院工作計劃、部門工作計劃、業務工作計劃和個人工作計劃四個層次。工作中，必須建立自上而下的工作計劃編制和管理體系，并按照pdca（計劃、執行、檢查、調整）循環實施管理。

2.計劃內容。

2.1確定年度工作目標。

根據企業發展戰略及企業年度工作報告，各部門編制年度工作目標（與企業發展戰略相關度高的工作及企業明確的單項重點工作），經院長辦公會議研究、黨政聯席會議通過、院長簽批后確定。各部門根據確定的年度工作目標落實措施和責任人。根據企業工作實際，年度工作目標半年進行一次評審、調整。

各部門根據年度工作目標和部門工作職責，編制部門季度工作計劃（職能部門見附件一；業務部門及生產部門的管理目標工作計劃見附件一，生產經營按照相關規定執行），經主管院領導批準后執行。工作計劃應明確內容、時間進度、相應的措施、操作要點及部門之間的配合重點等，并落實責任人。

根據年度工作目標和季度工作計劃，確定部門月工作計劃（職能部門見附件二，業務部門及生產部門的管理目標工作計劃見附件二，生產經營按照相關規定執行），經主管院領導同意后執行。計劃要明確工作的具體內容、起始時間、質量要求、工作標準、實施措施及相關部門的配合要求等，并落實責任人。

2.4.1職能部門業務主管應根據本部門每月工作計劃及臨時增加的工作，制定業務周工作計劃（見附件三），明確具體工作內容和計劃等，周工作計劃由部門負責人匯總、審核批準后執行。

2.4.2生產部門按照相關規定執行。

3.計劃管理。

3.1建立月、周工作例會制度。

各部門必須建立月、周工作例會制度。月工作例會由部門主要負責人主持，原則上全體員工參加（人數多的部門可請示主管領導書面同意后分級），會議對部門上月工作計劃的實施情況進行。

總結。

評價研討，提出改進方案；對部門下月工作計劃進行安排布置。周工作例會，職能部門由部門主要負責人主持，全體員工參加，生產部門由室主任主持，全體員工參加，會議對部門（專業）上周工作計劃的實施情況進行總結評價研討，對部門（專業）下周工作計劃進行安排布置。

3.2規范干部出差管理。

各部門主要負責人因公出差，應事先請示主管院領導和院長同意，并通報院長工作部；副職出差要經正職同意。同一部門的領導不得同時出差，必須有一位領導在部門主持工作，特殊情況應請示主管院領導同意。部門領導出差回來后應及時向主管領導匯報。

職能部門業務主管及職員每日應填寫“工作日志”（見附件四）；生產部門室經理及員工每日應填寫“工時記錄卡”。如實記錄每天處理的主要事務，記載協助其他部門處理的事務和問題，以及辦理、完成領導交辦的其它工作。室經理和業務主管應經常抽查，督促“工作日志”及“工時記錄卡”制度的有效執行。

各部門按照2.1程序確定的目標工作，實施前由部門提出目標工作的計劃書，經考核部門組織審議、主管院領導批準后執行。計劃書內容包括工作來源、依據、指導原則、質量標準、計劃進度、評價方法及考核要點等。

4.計劃管理監督、檢查。

由監審部牽頭組織相關部門組成監督、檢查小組，按計劃對計劃管理情況進行檢查、評價，每季度編寫監督、檢查報告，納入對部門干部的季度、年度考核。

5.計劃管理考核。

職能部門每季向人力資源部提交一份目標工作執行情況的分析報告。

5.2專業室經理（業務主管）考核：重點為工作的計劃性、有序性、有效性、改進性，對管轄范圍員工工作的指導作用等。室經理（業務主管）每月須向部門負責人提交一份工作小結，部門主要領導每季度、年度召集部門領導會議，對專業室經理（業務主管）進行綜合考核，并建立標準化的考核檔案。

5.3員工考核：職能部門職員每月末提交一份當月工作業績和工作能力自檢報告，部門負責人或業務主管每月依據員工“工作日志”記錄、工作態度、工作質量、工作負荷的情況等，按照標準對員工進行考核并作出客觀公正的書面評價，作為員工績效分配的依據，并納入員工考績檔案。生產部門員工參照上述方法執行。

如何提高業績和工作計劃（優質19篇）篇五

第一段：引言（大約200字）。

在競爭日益激烈的商業環境下，每個人都希望能夠在職場中保持良好的業績，實現個人的價值和發展。然而，如何提高業績成為了一個讓許多人頭疼的問題。通過對提高業績的探索和實踐，我得到了一些心得體會。在本文中，我將分享一些有效的方法和策略，希望對大家在提升個人業績方面有所幫助。

第二段：設立明確的目標（大約200字）。

要提高業績，首先需要設立明確的目標。目標是人們前進的方向，是行動的動力。明確的目標讓我們知道自己想要取得什么，并能為此制定相應的計劃。設立目標時要具體、可量化和有挑戰性，這樣才能更好地推動自己向前發展。同時，目標也需要與所處的環境、公司的戰略以及個人的職業規劃相匹配，這樣才能更好地激發個人的動力和潛能。

第三段：養成良好的時間管理習慣（大約200字）。

良好的時間管理是提高業績的關鍵之一。時間是有限的資源，在有限的時間內做出更多的成果是每個人追求的目標。要做到良好的時間管理，首先要明確自己的優先任務，并學會合理地分配時間。合理的時間分配可以幫助我們在各項任務之間找到平衡，提高工作的效率。其次，要學會拒絕一些無關緊要的事情，避免被瑣事分散注意力。最后，要合理利用碎片化時間，比如通勤時間、午休時間等，將它們轉化為學習、閱讀和思考的時間，提升自己的能力和水平。

第四段：持續學習與自我提升（大約200字）。

持續學習和自我提升是提高業績的重要手段。知識和技能的更新換代很快，只有不斷學習和提升自己，才能跟上時代的步伐。工作之余，可以參加培訓課程、讀書、參與行業研討會等，通過不斷積累和汲取新知，提高自己的專業能力和職場競爭力。此外，積極主動地尋找反饋和改進的機會也是非常重要的。通過反思和總結過去的工作經驗，找到問題所在，并主動尋求解決方案和改進措施，不斷完善自己的工作方式和方法。

第五段：保持積極心態與團隊合作（大約200字）。

最后，保持積極的心態和良好的團隊合作是提高業績的關鍵要素。面對工作中的壓力和挑戰，我們要學會保持樂觀、積極的態度。積極的心態可以激發內在的動力，幫助我們應對各種困難和挫折。此外，與同事之間的良好合作也是取得優異業績的重要條件。團隊合作可以促進信息的共享和協同，調動每個人的積極性，提高整個團隊的工作效能。

結語：（大約100字）。

提高業績是一個需要不斷努力和實踐的過程，沒有捷徑可循。然而，通過設立明確的目標、養成良好的時間管理習慣、持續學習與自我提升、保持積極心態和團隊合作，我們可以逐步提高自己的業績。希望以上的心得體會能對大家在職場中的發展有所幫助。

如何提高業績和工作計劃（優質19篇）篇六

·計劃制定出來后，就要促使計劃的實施，但不能被計劃所“管理”或者框住。必要時可以根據當時的實際情況作必要的檢查和修訂。

·對資源、能力有清醒的認知。

·對未來有個準確的預測或規劃。

·目標清晰而具體。

·策略、方案切實可行。

1、工作計劃的兩要素。

（1）目標。

先有目標，才有工作。

·德魯克認為并不是有了工作才有目標，而是相反，有了目標才能確定每個人的工作。如果一個領域沒有目標，這個領域的工作必然被忽視。

·管理者應該通過目標對下級進行管理，當組織最高層管理者確定了組織目標后，必須對其進行有效分解，轉變成各個部門以及各個人的分目標，管理者根據分目標的完成情況對下級進行考核、評價和獎懲。

（2）行動計劃。

為實現分目標而制訂的具體的工作部署與安排：包括明確的工作任務、負責人、完成時間及所需資源等。

如何提高業績和工作計劃（優質19篇）篇七

·what“做什么”：要明確計劃工作的具體任務和要求，明確每一個時期的中心任務和工作重點。a.例如，企業生產計劃的任務主要是確定生產哪些產品生產多少，合理安排產品投入和產出的數量和進度，在保證按期、按質和量完成訂貨合同的前提下，使得生產能力得到盡可能充分的利用。

·why“為什么做”：要明確計劃工作的宗旨、目標和戰略，并論證可行性。a.實踐表明，計劃工作人員對組織和企業的宗旨、目標和戰略了解得越清楚認識得越深刻，就越有助于他們在計劃工作中發揮主動性和創造性。正如常所說的“要我做”和“我要做”的結果是大不一樣的，其道理就在于此。

·when“何時做”：規定計劃中各項工作的開始和完成的進度，以便進行控制和對能力及資源進行平衡。

·where“何地做”：規定計劃的實施地點或場所，了解計劃實施的環境條件限制，以便合理安排計劃實施的空間組織和布局。

·who“誰去做”：計劃不僅要明確規定目標、任務、地點和進度，還應規由哪個主管部門負責。

·how“怎么做”：制定實現計劃的措施，以及相應的政策和規則，對資源行合理分配和集中使用，對人力、生產能力進行平衡，對各種派生計劃進綜合平衡等。

·實際上，一個完整的計劃還應包括控制標準和考核指標的制定，也就告訴實施計劃的部門或人員，做成什么樣，達到什么標準才算是完成了計劃。

4計劃的編制方法。

如何做計劃：目標如何確定，步驟如何明確，計劃期限如何確定，如何分配資源，責任如何明確，如何增強計劃的靈活性。

如何提高業績和工作計劃（優質19篇）篇八

現今社會的職場變幻莫測，雖然有無數機會，職場競爭壓力也是很大的。將自己培養成為一個專業素養高，綜合素質好，適應公司高速發展的員工，其重要性不言而喻。在平日工作中對自我進行測定、分析、總結，確定計劃目標，并為實現自己的目標做出行之有效的安排。達到與實現個人目標，為自己訂下工作計劃，籌劃未來。加入狼海公司有半年多的時間，接下來的工作中，我應該培養自己的管理能力和創造思維的能力和開拓精神。

一、自身能力建設。

1.加強專業技能的學習，把學習到的新東西運用到工作中去，在工作中不斷的實踐和總結。

2.學會思考在工作中遇到的問題自己多想多問，跟大家多多交流，在交流和溝通中解決問題。

3.態度決定一切，端正自己的工作態度。

4.在工作中學會換位思考，站在公司的立場和同仁的立場上思考問題。

5.文明形為，禮貌用語。見到公司的同仁基本的禮貌要有。

6.勇于展現自己，抓住機遇把握機遇。

7.三人行，必有我師焉;擇其善者而從之，其不善者而改之;對大家做的好的地方加以學習，提升自己的工作能力。

8.階段性目標，完成本月公司制訂的100萬目標。

9.每月寫工作總結，總結上個月有什么好的經驗和收獲。

二、團隊建設。

1.根據每個人的工作職責安排大家的工作，完成公司制訂的銷售業績。

2.努力促進團隊精神，讓大家保持積極的工作態度，努力完成工作目標。

3.大家在工作中做的好的地方給予鼓勵，做的不好的地方指出來，讓大家去修改，把工作更好的完成。

4.積極與其它小組進行工作交流。

5.打破慣性思維，在工作中要創新，實現共贏。

三、管理建設。

1.加強自身的專業技術水平和管理方面的能力。

2.績效和考核方案帶大家學習，讓外推人員知道考核哪幾個方面，每個方面具體實施要求是什么;每個月小組完成目標公開化。

如何提高業績和工作計劃（優質19篇）篇九

隨著課程改革的深入，對我們教師的教學理念，教學方式都有了更高的要求與轉變。以我現有的文化知識、教育思想和教育理念、現代教育技術的運用等方面，已跟不上高質量的推進素質教育的需要。為了促進教學實踐與理論的結合，提高自己的政治、業務水平和師德修養，使自己的教育教學行為更能符合時代的要求，以滿足學校教育教學工作的需要，特制訂個人學習計劃如下：

一、個人學習目標：

1、加強自己的思想道德的培養。樹立良好的教師形象。提高自身的政治、業務理論水平，提高教育實踐能力，以適應形勢的發展。做一名合格的服務型教師。

2、努力探索研究新的教學模式。通過多項學習不斷提升自己的文化內涵和修養，提高自己運用科學觀點看待和解決教育問題的能力。提高教學能力。

3、加強基本功的訓練。

二、具體方案：

1、認真學習《教育法》《未成年人保護法》等，了解法律法規。認真學習《教材》和《課程標準》，弄清每一學段的教學目標和重點、難點，在上好每一節課的同時，針對自己的教學理念和教學方法認真反思。

2、利用一切可利用的時間，多讀教育書刊，充分利用學校訂購的教學刊物如《吉林教育》、《青年教師》、《成功教育》…進行研究，尋求好的教學方法以提高教育教學水平。在學習過程中記下自己的觀點和看法，寫出反思和隨筆，記錄自己每一天點點滴滴的收獲與體會。

3、加強自己的信息技術的操作能力練習。充分發揮網上資源共享的優勢，經常上網學習，在了解別人的教學方法的同時，不斷交流自己的體會，改進自己的教學方法。

如何提高業績和工作計劃（優質19篇）篇十

首先、要將教材通讀一遍，了解知識的來龍去脈，知道定理定律的適用條件，注意事項，這些都做到了之后，要把公式、概念背的滾瓜爛熟，這是解決一切問題的基礎。如果記不準，那列方程求解就是錯的。做一道題目錯一道題目。背的時候眼看、口念、手抄，讓各個感官都收到刺激，以多種方式作用于大腦,這樣記得快、牢。考試時用錯公式是最冤枉、最徒勞無益的，就象出差時坐錯了火車，怎么開也到不了目的地。

二、公式理解記憶。

學生在高中物理的學習中，會接觸很多的高中物理公式，怎么才能夠記住這些公式呢!高中的物理公式比較多，而且很多的公式非常的相近，學生要想學好高中物理，想要提高自己的分數，就必須要對這些物理公式理解性的記憶。相同的符號可能代表不同的物理量，就需要這些學生把這些物理公式理解性的記憶之后，才能夠靈活地應用于物理題目中。

三、大量練習物理題。

有的物里知識點在老師講解的過程中，學生基本上能夠理解。但是要真正地應用到屋里體重，這些學生會感覺非常的困難。就是這些學生理解了公式的含義，理解了這些知識點的含義，但是沒有辦法真正的靈活應用到物理題目中，就需要這些學生大量的練習物理題。

四、錯題記錄。

錯題記錄要記錄三個方面：題目+答案+思路。請注意，如果時間不夠用，可以直接復印一下，剪刀拿來剪下來貼上去。這里的錯題并非全部的錯題，還包括緊跟老師課堂上碰到的典型題和容易犯錯的好題。對于答案比較復雜(即物理圖不好畫等等)，具體的答案也可以貼上去來節省時間;但是思路部分與錯題原因，必須要自己用紅筆在旁邊寫上去，提醒大家一定要用自己的話，要保證自己能看懂就可以。

五、實驗。

最后是物理實驗，千萬別覺得“就是玩”。要把器材、目的、原理、操作、計算、結論全記住，自己動手有助于記憶。老師強調的注意事項、常見錯誤原因及排除方法等等往往是考試熱點，務必掌握牢靠。

高三物理復習策略五個要點。

一、吃透說明、調整策略，節約備考時間和精力。

比如說刪除了力矩，那么磁力矩還備不備考?當然不搞，力矩都刪除了還談什么磁力矩?再如熱學中理想氣體考試要點調整后，就只需掌握對體積、溫度、壓強的關系作定性分析。

二、強化基礎知識和基本技能訓練，不多鉆難題、偏題和怪題。

從近兩年，特別是去年理綜試卷分析來看，理、化、生三科中物理難度偏高。為達到三科難度適中，今年物理難度將會有所降低。從考試說明的樣題中就看到物理增加了兩道選擇題，而且最后的物理壓軸題難度也將會有所下降。考試說明的調整也說明這一點，刪除內容多為計算繁復的知識。對此，我們更應強化基礎知識和基本技能的訓練，不要將大量寶貴時間和精力浪費在做難題、偏題和怪題上。

三、理順知識網絡。

學科網絡是解答各學科試題的通道。雖然有三科綜合題，但難度都不是十分大。綜合能力考查主要還是以學科內綜合為主，兩年的理科綜合試卷和考試說明樣題，都基本如此。所以不要過分強調綜合，而忽略了學科內主干知識的梳理、歸納。

四、熟練掌握應試技巧。

高考是選拔人才的考試，試題就得有坡度，解析就應有層次。所以在試卷解析過程中應力求條理清晰，因果明了，有理有據有結果，充分展示其思維過程。這一點是我們學生最缺乏的，往往把計算論述題做成了填空題、選擇題，以為有結果就會有高分。從歷年閱卷情況看從來都是，分點、分步、分層給分，僅有正確結果肯定得不了高分，甚至不一定能得分。

五、端正態度、從容應考。

這是最為重要的一點。高考從考理、化單科過度到考理科綜合，由于題量的限制，知識面的覆蓋必然大幅縮減。但是，絕不可因此而走猜題押寶的歧路。應全面掌握主干知識、不可疏漏任何一個小問題。千萬不要聽信一些類似江湖騙子之流的什么壓軸卷、--密卷、高分寶典卷之類的蠱惑。

高三物理提分技巧有哪些。

遇到問題要及時攻克掉，千萬不要積累問題。

高中物理的知識點很多，很多知識點又很抽象，學習的節奏又很快，所以遇到問題的時候要及時解決，否則越積越多;物理知識的學習連貫性也很強，前面的知識沒有弄懂，后面的知識自然也學不會。學習物理一定要把基礎打牢，這樣才會得高分!

重視解題思維。

很多同學在做物理基礎題的時候感覺很容易，但是遇到稍微有一點難度的題就沒有思路了，這就是分析能力的不足，平時我們做題的時候要勤于分析，仔細推敲，一旦分析能力提高了，你會發現很多題都是非常簡單的。

課下做作業要注意步驟和書寫的規范性。

有很多同學在課下做物理習題的時候不注意步驟的規范性，等到考試的時候因為答題步驟不嚴謹而丟分，一道自己會的題，僅僅就是因為答題步驟不規范而被扣分是多么的不值得，所以我們在平時聯系的時候就要養成規范的答題步驟。

提高解題速度。

提高解題的速度是非常重要的，因為考試物理題量還是比較大的，很多同學明明會做的題，但是因為解題速度慢導致考試答不完卷，導致物理成績上不來。會出現在這樣的原因是因為我們平時在課下做題沒有時間概念，養成了習慣，所以到了考場的時候答題速度很慢。

如何提高業績和工作計劃（優質19篇）篇十一

“努力卻無法提高成績”，其實是一個比較普遍的現象，此現象形成的原因是多方面的，拋開無法改變的外在因素（家庭環境和條件影響、性格因素），其實，最主要的原因依然是內在的！

其實，成績差的真正原因幾乎都源自于以下兩點：

第一：曾經的不認真導致基礎差。（存在知識漏洞是這部分同學物理成績平平的主要原因之一）。

解決基礎差的辦法有兩個：

1.在假期和周末時間，全面無死角的重新復習初中物理基礎知識！

2.在非假期和周末時間的每個晚上，以及在校的自習課上，有重點、有選擇的根據當天做題時碰到的問題，復習相關基礎知識漏洞和方法漏洞！

第二：追趕過程中做的無用功過多，或者說沒有找到適合自己的學習方法！

什么叫做無用功呢？

看起來學習非常努力，可是卻每天都在重復的、非常耗費時間的進行低效率做題！

看起來很努力，其實并未真正用心，采用的都是最為低效率的學習習慣和方法！

“低效”是這部分同學的最突出表現！

低效的原因就來自于他們的“懶惰”！

這種懶惰被表面的“勤奮”所掩蓋，以至于多數家長都覺得自己的孩子學習很努力，而其實那只是一種“假努力”。

這種懶惰就是——“思維的懶惰”！這就是我們家長朋友們最不愿意看到的事實，每天都在發生。

對于學習任何科目來說，沒有比這種懶惰更可怕的了！

他們絕大部分每天埋頭于做題中！多數是為了做題而做題，卻不會分類研究歸納，不會深入思考做題規律和題目背后蘊藏的各種知識點、易錯點、重難點、方法、技巧！

也很少先復習再做題，而是一到書桌上就開始做題，幾乎沒有整理歸納錯題的習慣；或者說雖然整理歸納錯題了，但是只不過把錯題從試卷上搬運到了自己的錯題集上而已，并沒有自己的思考結晶！

甚至，對于任何本應該整理的錯題都缺少自己獨立思考的結晶！

針對以上兩大問題，從今天起可以采取快速提高物理成績的方法如下：

一、通過研究“錯題”、歸納“錯題集”快速積累提分點！

絕不可輕易放過自己做過的每一道物理錯題！要善于反思、歸納總結！改錯是最有價值，提高物理成績最快的方法！這是歷屆學霸們學好物理的一個百試不爽的最好用方法。

這里有兩個研究歸納錯題的途徑。

一個途徑是研究歸納自己每天的物理錯題！另一個途徑是借鑒研究歷屆學霸們的物理錯題集！

二、通過總結歸納“核心知識、核心方法”提綱挈領化物理知識！

所謂的核心知識和方法，是指那些在中考中歷年必考知識點、重難點和方法！可以通過研究近幾年當地中考物理題迅速明白。

三、通過腦中建立“思維導圖”系統化全部知識點！

此方法可以在每晚臨睡前進行，也就是平時所說的“過電影”，把所學過的物理知識按照章節順序、或者知識點、知識主干順序進行回憶，從主干到細節進行回憶，回憶的越詳細效果越好，如果想不出來，可以當時或者第二天醒來后再重新復習一遍。通過此過程可以達到快速復習基礎知識的目的。

四、重視平時做題中的“規范”！步驟要規范、思路要規范、解答要規范！

五、快速建立起自己的做物理題策略！

如果實在不知道怎么做，就去問老師，問學霸，他們都會提供多套解題策略，自己可以博采眾長，形成一套真正屬于自己的獨立解答策略！

通過以上方法，初三的同學們一定可以快速提高物理成績，并真正養成良好的學習習慣和方法！

如何提高業績和工作計劃（優質19篇）篇十二

高一學生想要學好物理，首先就要端正自己的學習態度。很多學生可能會想，反正物理太難了學不懂，還不如把學習物理的時間用來學習其他的科目，索性就直接放棄了物理的學習。這種心態是最要不得的，不管做什么事情，都不能因為難度而放棄，尤其是學習，越是難越要努力。

物理成績不好學生，應該分析學不好物理的原因，看問題出在哪里，是上課聽不懂，還是聽懂了但是沒有做題鞏固，發現自己學習過程中的問題，然后解決問題，這才是正確的學習心態。

2、明確初中高中的差異，做好過渡。

高中物理比初中物理在深度在廣度上有明顯的增加，學習內容比較復雜難懂，在學習的方式上也有所不同，因此高一學生應該搞清楚高中物理和初中物理的差異，做好過渡和改變。

3、主動學習。

(1)養成課前預習的習慣。高一物理比初中的物理難度大，如果上課之前不做好預習工作的話，課上很難聽明白。

(2)課上主動思考。高一物理邏輯性比較強，聽課的時候要主動的思考和分析，才能提高聽課效率，更更深刻的理解和掌握課堂內容。

(3)課后及時復習。每節物理課結束以后，高一的學生都應該對本節課的內容進行復習鞏固，熟練的運用所學知識。

高一學好物理的學習習慣。

一、勤于想象。一般需要經過聯想，合理推想，大膽猜想。例如：聯想“為什么“難以”感覺地球在運動?坐在火車或飛機上，閉著眼睛，感覺火車或飛機不再行駛或飛行，為什么?”;推想“描寫物體的運動，需要參照物”;猜想“沒有參照物，‘位置’或‘方向’等概念失去意義。”

二、咬文嚼字。學習物理概念、規律，須緊扣文字表述。比如“力是物體間的相互作用。”這里關鍵字有“物體”、“間”和“相互”。

三、詹前顧后。物理成為一門學科，具有很強的邏輯系統性。前面接觸的概念、規律或重要結論與后面新學習的概念、規律或重要結論總是相互聯系的，絕不會相互“抵觸”。所以學習中需要瞻前顧后，分析這種其中邏輯關系。

四、多作比較。比較可以“同中求異”，也可“異中求同”。例如“速度”和“加速度”之間比較，相同之處，都是比值定義法。不同之處，物理意義差別“巨大”。這里，可能需要一個較為長期的過程，才能較為徹底地理解。

做好高中物理學習的準備。

1、端自己的心態，正確的面對高中物理學習。

由于先入為主的障礙，許多學生還未入高中就對學習物理失去信心。學生應該明確，高中物理內容與初中大體一樣，還是力、熱、電、光，只是比初中加深了一點，樹立能學好物理的信心。

2、做好初高中物理知識的過渡。

高中物理學習的內容在深度和廣度上比初中有了很大的增加，研究的物理現象比較復雜。分析物理問題時不僅要從實驗出發，有時還要從建立物理模型出發，要從多方面、多層次來探究問題。在物理學習過程中抽象思維多于形象思維，動態思維多于靜態思維，需要學生掌握歸納、類比推理和演繹推理方法，特別要具有科學想象能力。

3、做好課前預習。

高中物理的難度相對較大，提前預習可以對課堂學習有很大的幫助，也有助于心理穩定。故一定要做好課前預習準備工作。

4、課上要認真聽講，主動性思維。

高中物理課由于內容較多，邏輯性較強，因此要求學生必須積極參與到課堂中來，做到主動思維，提高課堂學習效率。

5、學會知識的對比、歸納和梳理。

如自由落體運動和拋體運動都可歸結為勻變速運動，服從同樣的基本規律，歸納和小結，可以使知識條理化、系統化，可以找出各部分知識間的內在聯系。

6、上課記好筆記，每章進行歸納小結。

根據老師的要求，養成記錄及整理筆記的習慣。

如何提高業績和工作計劃（優質19篇）篇十三

20xx年上半年的腳步即將邁向身后，回想走過的腳印,深深淺淺一年時間,有歡笑,有淚水,有小小的成功,也有淡淡的失落。20xx年上半年這半年是有意義的、有價值的、有收獲的。在工作上勤勤懇懇、任勞任怨，在作風上廉潔奉公、務真求實。我們樹立“為公司節約每一分錢”的觀念，積極落實采供工作要點和年初制定的工作計劃。堅持“同等質量比價格，同等價格比質量，最大限度為公司節約成本”的工作原則。在魏總的直接領導和支持及公司其他同仁的配合下，20xx年上半年共完成甲供材料設備采購計劃88份，新簽合同20份，完成乙供材料計劃核批價格140份，共計完成材料設備采購計劃228份，執行情況良好，較圓滿地完成了所承擔的任務。現將主要工作情況總結如下：

20xx年下半年年我們進一步強調采購工作透明，在采購工作中做到公開、公平、公正。不論是大宗材料、設備還是小型材料的零星采購，都盡量多的邀請相關職能部門參與。即使在時間緊，任務重的時候，也始終堅持這個原則，邀請審計部相關人員一起詢比價，采購前、采購中、采購后的各個環節中主動接受審計監督。即確保工作的透明，同時保證了工程進度。

1、完善制度，職責明確，按章辦事。

20xx年下半年年通過組織學習《采購管理戰略》和公司iso9000質量管理體系文件，通過換版之機完善了更具操作性的《材料、設備采購控制流程》、《采購及供方評價作業指導書》等采購管理制度。制度清楚，操作有據可查，為陽光采購奠定了理論基礎。

2、公開公正透明，實現公開招標。

采購部按項目部和施工單位上報的采購計劃公開招標，邀標單位都在三家以上，有的多達十余家，并且邀標談質論價全過程總工辦、工程部、審計部、采購部都參與，增加陽光采購透明度，真正做到降低成本、保護公司利益。

3、采購效益全線凸現。

實施公開透明的陽光采購策略后，同等的材料設備價格東和灣比東和銀都便宜了，東和春天xx區比xx區價格降低了3-5%。為公司節約了100多萬的采購資金，直觀有效地降低了材料設備采購成本。

4、監督機制基本形成。

做好價格和技術規格分離和職能定位工作，價格必須經采供部和審計部，技術必須經工程部和總工辦，形成相互制衡的'工作機制;防范、抑制腐敗。建立材料價格信息庫和材料價格監管機制,提高采購人員的自身素質和業務水平,保證貨比三家,質優價廉的購買材料,減少工程成本,提高采購效率，提高企業利潤。

20xx年下半年采供部繼續圍繞“控制成本、采采購性價比最優的產品”的工作目標，要求采購人員在充分了解市場信息的基礎上進行詢比價，注重溝通技巧和談判策略。要求各長期合作供應商在原東和銀都、東和灣、東和春天的原價位的基礎上下浮5-8個百分點(當然針對部分價格較高而又不降價的供貨商我們也做了局部調整)。同時調整了部份工作程序，增加了采購復核環節，采取由采供部副經理在采購人員對材料、設備詢比價的基礎上進行復核，再由采供部經理進一步復核，實行了“采購部的兩級價格復核機制”，然后再傳送審計部復核。力求最大限度的控制成本，為公司節約每一分錢。采供人員也在每一項具體工作和每一個工作細節中得到煅練。

20xx年下半年采供部進一步加強了對供應商管理，本著對每一位來訪的供應商負責的態度，制定了《采購供應部供方信息表》，對每一位來訪的供應商進行分類登記，確保了每一個供應商資料不會流失。同時也利于采供對供應商信息的掌握，從而進一步擴大了市場信息空間。建立了合格供方名錄，在進行邀標報價之前，對商家進行評價和分析，合格者才能進入合格供方名錄、才具有報價資格。

根據公司管理層的最新思維，公司新一代的'供應商也應建立在真正的戰略伙伴關系上來，甚至拿他們當自己公司的部門來看待。因為公司的成本核心競爭力的體現最主要的來自于公司所有供應商的支持力度，供應商對每家客戶不同的政策特別給予我司的競爭對手的政策的好壞將直接影響到我司的成本核心競爭力的高低。房地產和建設行業是個相對特殊、獨立的行業，供應商圈子相對獨立，比如鋼材、水泥可用供貨商資源并不多。房地產企業都用著很多同樣的供應商。因此采供部必須考慮怎樣既能使供應商始終至終、一如既往的給予我們最優政策，又能更好的為公司營造良好的外部合作環境，使供應商能真正全心全意的為東和服務，拋棄雙方的短期利益，謀求共同長期的健康發展。我們發展了諸如：達鋼集團、拉法基水泥集團、鴿牌電線電纜公司、伊士頓電梯集團等戰略合作伙伴單位。從而搶占節約成本、降低價格的制高點，為公司的持續健康發展奠定基礎。

如何提高業績和工作計劃（優質19篇）篇十四

“選哪個呢?”“那個好嗎?挑你自己喜歡的吧!”在餐廳點菜、買衣服、買鞋帽時，讓孩子從小就有發言和選擇的機會。母親不要一味地把自己的意志強加給孩子：“這個味道不錯，吃這個吧!”“這個更可愛”“這件很適合你，買這件吧!”這樣，孩子會逐漸失去自己的主見。

2、作一個好的言論家，不如作孩子的好聽眾。

母親切勿嘮嘮叨叨地對孩子說個沒完沒了，也不要過多地指責、命令孩子，最好讓孩子多說一會兒，自己做孩子的好聽眾。孩子在沉思時，不要催促，慢慢地聽孩子講下去。

3、談一些有關書籍和電視的話題。

引導孩子把從書本上讀到的和從電視上看到的內容，有條理地講出來。

4、聽孩子將幼兒園發生的事情。

讓孩子把在幼兒園里發生的事情講出來，母親在旁邊靜靜地傾聽。孩子在表達不清時，母親應從旁給予提示，引導孩子有條理地講下去。

5、承認孩子的主張并予以贊揚。

孩子說出自己的想法時，母親認真地聽，見解正確時要給予承認并及時表揚。老是抑制孩子的思維，不讓孩子的意見得到伸展，孩子就再也不會提出什么主張了。當然，孩子的意見不合情理時，母親要親切、認真地加以說明，讓孩子能夠接受，代之以其他的要求。

6、不要對孩子說“太丟人”“別羅嗦”等話語。

切忌對孩子說“太丟人，別說了”“別再羅嗦了”等話，要讓孩子先充滿自信，把自己的想法直截了當地說出來。

7、讓孩子參加團體活動或游戲，強健體魄。

讓孩子多參加團體活動及戶外娛樂以增強體力，鍛煉成一個意志堅強的孩子。在活動中，還可以讓孩子擔任團體領導，鍛煉孩子的組織能力。

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如何提高業績和工作計劃（優質19篇）篇十五

摘要：所謂的語文素養是指學生在語文方面表現出的“比較穩定的、最基本的、適應時代發展要求的學識、能力、技藝和情感態度價值觀”。因此，作為語文教師，不僅要求學生掌握基本的語文知識，還要提高學生的語文素養，促使學生得到健康全面的發展。

關鍵詞：語文素養；寫作能力；表達能力。

《義務教育語文課程標準》指出：“九年義務教育階段的語文課程，必須面向全體學生，使學生獲得基本的語文素養。”因此，教師要更新教育觀念，切實提高學生的語文素養，真正讓學生得到更大空間的發展。

一、廣泛閱讀，提高寫作能力。

閱讀是搜集處理信息、認識世界、發展思維、獲得審美體驗的重要途徑。閱讀教學是學生、教師、文本之間對話的過程。然而，我們在每天喊著寫作難的同時，卻經常忽視學生的閱讀教學，所以，在新課程改革下，教師要廣泛進行閱讀，使學生養成閱讀的良好習慣，逐步使學生不再感到寫作難。

例如，在引導學生閱讀施耐庵的《智取生辰綱》時，這是從《水滸傳》中節選的片段，我引導學生在閱讀的過程中分析各人物的形象，如：晁蓋、楊志、吳用等人的形象，引導學生注意人物語言、行動和細節的描寫，讓學生了解在矛盾沖突中展示人物性格。并在學生學完之后，我讓學生進行仿寫，以鞏固所學的`描寫手法，逐步提高學生的寫作水平。除此之外，在閱讀之后，我們還可以引導學生進行續寫和改寫，讓學生在不斷練習的過程中，提高閱讀能力和寫作能力。

二、搭建平臺，培養表達能力。

受應試教育的影響，我們的語文課堂基本上是在簡單地傳授基本的語文知識，以應對考試，但是，語文作為一門語言，其功能和價值并不是簡單地體現在語文試卷的分數上的，表達、闡述、溝通、交流、讓他人明白自己的想法等才是作為一門語言最基本的價值體現。所以，在教學中，教師要常給學生搭建語言交流的平臺，使學生的表達能力得到進一步的提高。

例如，在學習完魯迅的《故鄉》之后，我引導學生介紹一下自己家鄉的特點，并介紹給其他同學，讓同學們在自己的闡述中感受到家鄉的美。通過這樣的活動既可以活躍課堂氣氛，又可以提高學生的語言表達能力，進一步促使學生的語言素養得到提高。

語文課程應培育學生熱愛祖國語言的思想感情，豐富語言的積累，培養語感，發展思維，使他們具有適應實際需要的識字寫字能力、閱讀能力、寫作能力、口語交際能力。所以，教師要充分發揮語文的魅力，以全面提高學生的語文素養。

（作者單位內蒙古自治區烏蘭察布市集寧區第四中學）。

如何提高業績和工作計劃（優質19篇）篇十六

小學教育是基礎教育，提高義務教育水平是一項重要工作，是全面貫徹教育方針，扎實推進素質教育的關鍵，為了提高教育質量，培養適應新世紀要求的教學素質，根據市提出的：“重點加強小學教育教學管理，提高教學素質，建立并不斷完善教學選題監測制度”的要求。筆者針對以上某某小學所存在的幾點問題，結合今年全市教育系統“校風、教風、學風建設等”活動精神，認為要加強某某小學的管理，切實提高教學質量，應重點抓好以下幾點：

（一）提高認識、不斷強化質量意識。

某某小學的教學質量不高，一方面容易導致學生留級，浪費義務資源，妨礙全面推進素質教育；另一方面不合格的小學生畢業進入中學以后因學習有困難極易中途輟學，影響初中的教學質量，普通九年義務教育的鞏固和提高。

（二）多種形式并舉，提高某某小學教師隊伍的整體素質。

該校要把提高教師素質作為提高小學教學質量的戰略重點，緊密結合基礎教育課程改革，以轉變教育觀念、提高職業道德和教育界水平為標準，認真落實教師隊伍，用心探索和建立新形勢下的激勵機制，健全和完善考核制度，堅持“能者上，庸者下”的原則，依法辭退教學水平低，不能履行職責的教師。

（三）注重實效、健全教學管理制度。

建立健全校園管理制度是提高教學質量的基本工作，某某小學務必以黨的方針、政策以及有關法律法規，條件為依據，按照《小學常規管理基本要求》，認真規定和完善校園的各種規章制度，確保校園的教育工作規范有效地進行，當前要著重抓好以下幾方面制度建設：1、要嚴格執行請示報告制度；2、要嚴格執行作息時間和師生考勤制度；3、要建立教師學習，培訓制度；4、要健全聽課制度；5、要建立教研、教改成果檢查、評比、交流制度。

（四）綜合評價、開展教學質量監測。

小學教育質量監測的科目主要是語文、數學，資料為教學大綱規定的，教學資料主要考勤查學生的合格率，一律采用等級制度評分方法，取消百分制結果報縣級教育主管部門。

（五）加強領導、明確職責、強化職能作用。

加強校園管理，提高某某小學的教學質量，是各級教育行政部門，教研部門和鄉鎮中心校園的共同任務。要明確職責，實行領導負責制，加強鄉鎮中心要親自抓好小學教學質量管理，是提高某某小學教學質量的有效途徑。

總結精選（8）：

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如何提高業績和工作計劃（優質19篇）篇十七

教學水平的提高，我認為很多時候還是要靠自己主動努力，從多方面下手。

積極備課，尋找激發興趣的切入點。

備課是一個再創造過程，此間，教師不但要備知識，還要從學生的實際出發，了解他們已有的知識儲備，努力尋找能激發他們學習興趣的.切入點。認真授課，營造寬松的學習環境。在課堂教學中，教師要能針對學習內容，學生的經歷，興趣，知識水平，理解能力等，設計出富有彈性的靈活多樣的教學活動，營造寬松的學習環境。

語言和板書，課堂的通行證。

教師應做到，語言準確，精煉簡潔，形象生動。好的板書，簡潔，形象，字跡工整清秀，帶有很強的啟發性和欣賞價值，也有助于學生對知識的理解和記憶，給學生以美的享受。

記成功的做法，記失敗之處，記教學靈感，記師生問題，記學生見解，記再教設計，教學后記貴在及時，貴在堅持，貴在探索，一有所得及時記下防止遺忘，以所促思，長期積累，必須收獲。所以說，提高教學水平的一個重要途徑是認真寫教學后記。

而要做好這些，當然需要向有經驗的老師學習，因此需要我們多聽課，多做筆記，記錄精彩的瞬間，記錄好的地方。這其中有一定很重要，就是教學反思，教師寫好反思，從反思中學習，反思中進步，多多思量自己的不足之處，找到方法，尋求進步。

如何提高業績和工作計劃（優質19篇）篇十八

在過去的工作中，有成功的，也有失敗的，有做好的，也有做的不好的，不管怎么說都成為歷史，現在接到一個新產品，我的口號是：不為失敗找借口，只為成功找方法。我的下半年個人銷售工作計劃具體做法是：多跑多聽多總結，多思多悟多解決，勤動腦，勤拜訪，必須做到：“銅頭鐵嘴橡皮肚子飛毛腿”。做一名剛強的業務員。

(1)，優勢：企業規模大資金雄厚，價格低，產品質量有保證。

(2)，劣勢：產品正在導入期，各方面還不成熟，客戶不穩定，條件有限(沒有自己的物流配送)。

總之老品牌占山為王，市場，客戶穩定。要想在這片成熟，競爭非常激烈的無煙戰場上打出一片天地。我們必須比別人付出10倍的艱辛。

1，童車制造業：主要是：兒童車兒童床類。

2，休閑用品公司：主要是：帳篷吊床吊椅休閑桌等。

3，家具產業：主要是：五金類家具。

4，體育健身業：主要是：單雙杠腳踏車等。

5，金屬制造業：主要是：柵欄、護欄，學生床等。

6，造船業等等。

1，以開發客戶為主，調研客戶信息為輔，兩者結合，共同開拓鋼管市常。

2，對老客戶和固定客戶，要經常保持聯系，勤拜訪，多和客戶溝通，穩定與客戶的關系，對于重點客戶作重點對待。

3，在擁有老客戶的同時，對開發新客戶，找出潛在的客戶。

4，加強業務和專業知識的學習，在和客戶交流時，多聽少說，準確掌握客戶對產品的需求和要求，提出合理化建議方案。

5，多了解客戶信息，對于重點客戶建立檔案，對于潛在客戶要多跟近。

6，掌握客戶類型，采用不同的銷售模式，完善自己和創新意志相結合，分層總結。

1，做到一周一小結，每月一大結，看看有哪些工作上的失誤，及時改正下次不要再犯。

2，見客戶之前要多了解客戶的狀態和需求，再做好準備工作。

3，對所有的客戶工作態度要端正，給客戶一個好的印象，為公司樹立形象。

4，客戶遇到問題，不能直之不理，一定要盡全力幫助他們解決。把我們的客服帶給客戶讓他們感到我們公司溫暖。買者省心，用者放心。

5，要有健康的體魄，樂觀的心情，積極的態度。對同事友好，對公司忠誠。

6，要和同事多溝通，業務多交流，多探討。才能不斷增強業務的'技能和水準。

7，到x月份，要有兩至三個穩定的客戶。保證鋼管的業務量。

8，x月份是個非常嚴峻的時期，業務剛剛開始，市場剛剛啟動，對市場中的客戶還不太了解。希望爭取拿到一至二個定單。

9，在年最后一月中要增加一至兩個客戶，還要有三個至四個潛在客戶。為下年打下堅實的基矗。

“重點式”和“深度式”銷售相結合。采用“顧問式”銷售和“電話式”銷售相結合。

如何提高業績和工作計劃（優質19篇）篇十九

我認為對于物理學習而言，最為重要的就是預習。否則聽課效率會非常的低，且容易出現“課上聽懂了，課下做題又不知道何從下手”的情況。

預習到底預習什么？

例如，如果是新課，那么先將教材看過一遍，再結合教材做課后習題。最好是自己根據所看的內容，整理出一份筆記，在第二天上課的時候拿出筆記，看看和老師講的有什么出入，需要補充什么。若有時間，可以結合參考書看一看這部分的考點和出題形式。如果是練習課，一定提前將練習題先做過一遍。特別是進入一輪復習的時候，沒做過的題光聽老師講，那么這道題就算是廢了。

二、聽課。

聽課一定要做筆記，聽課一定要做筆記，聽課一定要做筆記，重要的事情說三遍。學習物理就不需要做筆記，這是最大的誤會，老師寫的板書，是老師在備課的時候思考再三的知識結晶，有助于建立完整的知識體系；另外就是再記錄一些經典的例題，將完整的解題過程和你想不到的思路記錄下來。當然，板書也許太過于籠統，省略了一些東西，你需要將這些補充完整。另外，這個筆記本在你課下復習的時候應常伴左右，在自己進行復習的時候，可以將筆記補充得更為完整。

三、練習。

在每天課后，無論是老師布置的習題，還是習題冊配套的習題，一定要及時地做。不一定一題不落，也切忌圖快馬虎。爭取做一題會一類。當遇到不會的題時，不要立刻看答案，靜下心來再仔細審題，你想不透的地方是最寶貴的地方，多多留心或是記錄一下。實在做不出來時再看答案，看明白了之后，合上答案再做一遍。每個步驟都不要省略，包括算數。

四、自習。

當你有一大段的時間可以用來做物理復習的時候，就一定要好好珍惜。

如果你也和物理君一樣，例如人已經到了高二，“靈魂”卻停留在高一。那么自習課就可以用來查漏補缺。在自習過去學過的內容時，你也最好根據自己最能接受的方式，例如當初物理君的習慣是自己將書從頭開始一章一章地看，看一章時一邊自己總結出筆記，然后再做這一章的習題。特別需要注意的是，不能在做題的時候再翻看教材，查看公式也不行。這樣才能確保是自己完全理解。

當然，學習任務繁重，可能很難做到回顧舊知識、學習新知識之間二者并重，那就需要自己好好衡量。例如在學習恒流電場的時候，因與之前只是聯系不大，所以如果忙不過來，大可不必著急回顧高一的舊知識。但是在學習帶電粒子在勻強電場中的運動時，不妨先將必修二學過的曲線運動復習一遍，這樣你會更容易學習現在的知識，也會發現知識點之間緊密的關聯。不管怎樣，最好是不要放下現在正在學習的知識，而閉門造車自顧自地進行復習。一來，學校布置的考試一般是跟著進度走，你不跟著現學，容易在每次考試中都只得低分，會造成你受到打擊。二來，自學始終是不如聽老師講更容易學到知識，自學也難以把握考點，這些還是應該多聽聽老師講為好。

五、心態。

迫切想提高成績的同學，我也很理解。畢竟誰也不愿意總是拿著可憐的分數在排名表的尾部飄蕩，但是你著急有用嗎？別人在努力讀書的時候你是不是玩去啦？爽吧？所以，之前是別人學別人苦，你在玩你在爽；天道有輪回，現在輪到你苦了。這是一個躲避不過的過程，只有踏踏實實地努力，才能有收獲。

所以，中學生朋友們，中學物理不可怕，可怕的是沒有方法的努力，當然最可怕的是對自己喪失信心，認為自己學不好，然后養成自欺欺人的自暴自棄。