要習慣讀書（熱門19篇）篇一
“書是人類寶貴的精神財富，是人類進步的階梯”。毫無疑問，讀書是我們青少年獲得全面成長的第一課。為了同學們養成好讀書、讀好書的習慣；從上一周開始，學校通過漂流圖書活動的形式，引導我們共同讀書，與書為伴，與經典為友，開拓視野，從而享受讀書與生活的快樂。同時，也培養了我們誠實守信的品質。寧靜才能致遠。讀書的人生活不一定富裕，但他可能是精神富翁。精神上的愉悅往往比物質上的享受更重要。讀書對一個人的成長有著非常重要的影響。很多杰出的人物在青少年時代都酷愛讀書，以書為友，以書為樂。毛澤東能夠成為偉人跟他喜歡讀書是分不開的。他曾經說：“我一生最大的愛好就是讀書。……飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀。”俄羅斯著名的作家高爾基也是一個很喜歡讀書的人，他曾經說過：“我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上。”世界首富微軟公司的創始人比爾·蓋茨也是一位很愛讀書的人。比爾·蓋茨在少年時代感覺最有樂趣的事情就是連續幾個小時逐字逐句的讀《百科全書》。盡管后來比爾·蓋茨沒有讀完哈佛大學的課程，但他一直保持著勤于閱讀的習慣。比爾·蓋茨的個人成就，很大程度上也要歸功于讀書。讀書對于人的成長是最重要的。世界上那些生命力旺盛的民族一定是愛讀書的民族，如猶太人。近代史上三個最偉大的人物均來自猶太民族：馬克思以唯物辯證法改變了人類對社會的看法，愛因斯坦以相對論確立了嶄新的宇宙觀，弗洛伊德以精神分析法讓人更準確地了解自身。全世界富有者中，40%是猶太人；諾貝爾獎獲得者中，最多的也是猶太族人。
他們讀書態度近乎宗教：孩子剛生下來，就用蜂蜜涂在書上，讓孩子舔，意思是讀書才能甜蜜。他們也絕不允許把書踩在腳下。他們每人年均讀書60本，中國人均只有5本。一個不讀書的人是走不遠的。是否讀書跟他是否大學畢業沒有關系，書才是真正的大學，才是讓人精神成長的樂園。那么，對我們來說，應該讀什么書呢？青少年讀書除了課本以外，應該以中外文學名著為主。的確，讀文學名著是非常必要的，但對青少年的全面成長來說，僅僅讀文學名著是不夠的。
為了讓同學們汲取豐富的知識，我給同學們提供三點建議：第一，我們要博覽群書。我們青少年要開闊視野，要廣泛的閱讀。應該注意博覽群書，文學名著、散文經典、人物傳記、通俗哲學、科學作品、寓言童話、歷史讀物、生活讀物、政治社會等等，都應該涉獵。博覽群書的人，才可能成長為學識淵博、思想銳利的人。第二，我們要讀最好的經典作品。讀經典作品才算的上是最聰明的讀書方式。最好的書是最優秀的頭腦賜予我們的最好禮物。讀這樣的書就是從歷代先賢那里源源不斷地獲取精神食糧和人生教益。第三，我們要養成經常讀書的習慣。如果能夠你們養成經常讀書的習慣，那么你們將從書上獲得驚人的知識與智慧。哈佛大學的一位前任校長說過：“要養成每日閱讀有益書籍的習慣，幾年后思想上將有大的長進。”愿我們能夠多讀書、讀好書，在閱讀中健康成長！
要習慣讀書（熱門19篇）篇二
讀一本書，有人覺得樂趣無窮，有人覺得單調無味，同是一本書，為什么會有兩種完全不同的看法呢？原因在于自身的習慣，如果一個人讀書能品出其韻味，就能進入樂之境。
我是一名讀書愛好者，我已經習慣了讀書，我起初讀書的時候，對其厭煩之至，而使我改變這種看法的是一本外國名著《長腿叔叔》。
這是母親送我的生日禮物，當我收到這本書時，我覺得它肯定與其他書一樣，枯燥乏味，但在母親強烈渴望我愛上讀書的心下，我只好硬著頭皮翻開第一頁。但我以極其不愿意的心情讀完第一章時，我突然發現讀書也能給我帶來愉悅。接下來，我懷著好奇的心讀完了這本書——這是第一本令我讀了一遍又一遍還不愿丟下的書。就是這本書，使我愛上了讀書，從那以后，我每次放假都要去一次書店，對買回來的每一本書都愛不釋手，每一次讀書都覺得津津有味，對每一本書的內容的歷歷在目。書，已經成為了我生命的一部分，沒有了它，我真不知道怎么生活下去。書，使我傷心的時候歡快起來；書，使我無聊的時間變得其樂無窮；書，使我的生活變得充實起來；書，使我又多了一個知心的朋友！
高爾基曾經說過：“書籍是人類進步的階梯。”的確如此，書，使我的語文成績步步攀升，也使我表達能力強，素質水平高。每當打開一本書，書中的每一個字都像一個個小精靈，向我招手，向我微笑，一本書就是一個精靈王國，每一個小精靈都用魔法令我的課外知識豐富起來；每一個字也像一個個跳躍的音符，演奏出一首又一首優雅的小曲，每一個音符都充滿著幻想的`色彩；每一個字還像一個個優秀的導游，帶著我遨游知識的海洋……當我失落的時候，書安慰我；當我無聊的時候，書陪著我去知識公園旅游；當我生氣的時候，書平靜我的心情；當我犯錯的時候，書給我講人生的大道理……書，已經成為了我生命中不可缺少的一部分，失去了它，我的生活版模必定亂了套。書，我已經離不開你了，讓我用心去傾聽的你聲音，讓我做第一個真正了解你的人，讓我們做永遠的朋友！
要習慣讀書（熱門19篇）篇三
我很會交朋友，但是這些朋友，書，被父母折騰了好一陣子才喜歡上。而這個轉折點，也是我人生的一大改變。
我上幼兒園的時候，媽媽總是給我讀繪本。和大多數活躍的寶寶一樣，我沒有耐心去傾聽；爸爸給我買了一只會講故事的玩具狗。和大多數小女孩一樣，我只喜歡和小狗玩。我的'父母一起讀故事，玩洋娃娃。我終于愛上了書。
從那以后，我的閱讀水平大大提高了，詞匯量也大大增加了。幼兒園講故事的時候，掌聲永遠是最響的，寫的短文讓老師驚喜.
我最喜歡的是畫畫書。
高一的時候，我讓我媽一起訂幾張a4紙。我用鈸裝飾第一頁，然后在第二頁上畫可愛的人物，留出很大的篇幅寫故事，用平時積累的文字，把文章寫得生動。每頁都有一篇小文章，加上豐富的圖片，一本書就成了繪本的集合。我畫了幾個小時，甚至忘記睡覺和吃飯。讀書給我帶來的最大改變是_____我愛上了創造。
書籍改變了我。如果不是書，我今天的愛好不是寫作。如果不是書，我那一大摞“自制繪本”就不會出現；如果沒有書，我的生活就不會如此豐富多彩。
我已經不是以前的我了。書改變了我的習慣。書，它改變了我的一切。
要習慣讀書（熱門19篇）篇四
“書籍是人類進步的階梯”——高爾基。我們可以從一些好書里面，學到豐富多彩的知識。讀書是一種享受，是一種樂趣。
比如，看歷史書，可以看到古代人以前的生活。看童話書，可以看到一個個美麗的童話世界。看作文書，可以在里面看到一些好詞、好句、好段的作文。所以，讓我們與好書為伴，養成讀書好習慣。
要習慣讀書（熱門19篇）篇五
書是我們人生當中不可缺少的良師益友，也是我們的精神食糧。它給我們帶來知識，帶來快樂，帶來精神上的.妙不可言，讀它漸如吃飯一般，一天不讀“餓”得慌，細嚼慢咽間，品嘗它的滋味，便感受到無窮的樂趣。
好的書才會有好的收獲。我們往往不知該選擇什么書而感到困惑，其實我們應該“不讀無用之書”，如一些無聊的雜志漫畫類，就不太適合我們的年齡段。要讀就讀好書，否則不如不讀，如一些中外世界名著，其中的知識性、文學性大大值得我們學習和借鑒。就書而言，太幼稚的沒有知識學習性，太深奧的我們看不懂又提不起興趣，所以我們要挑選一些有益的、適合的書籍才好。
從小我就愛看書，逛書店時，一頭扎入其中便再也不想出來，圍著琳瑯滿目的書籍，我便如饑似渴的看起來，拿起這個，又舍不得那個，貪婪的如那個看見西瓜扔玉米的小猴子一般，往往是囫圇吞棗，走馬觀花，覺得豐富但不過癮。每次的離開總是一種戀戀不舍，一種難以割舍。若是買上一兩本便喜不自禁，定會擠出時間來看細細讀完。
知識是一種積累，也許這種過程要經歷許久才會有所成效。但只要堅持就一定會取得意想不到的成績。因讀書我的作文大大提高，從沒有感到過棘手，雖不敢說下筆如有神，但至少不會無從下筆。每當我的作文被當做范文在班里讀，每當我的作品見諸于報刊，我的心里便填滿了幸福和喜悅的感覺。從20xx年開始，在媽媽的幫助下，我以“白雪嫌春晚”的昵稱開通了校訊通博客，在連續兩屆的書香班級活動中獲得“閱讀天使”的稱號，并被評為“20xx年度最受歡迎寫手”，不但結識了許多愛好寫作的朋友來交流心得，而且得到了許多優秀圖書作為獎勵。感謝書為我帶來的榮譽和驕傲。
養成讀書的好習慣，讓書籍陪伴我們成長，成為我們的良師益友。
要習慣讀書（熱門19篇）篇六
習慣的養成不是一朝一夕的事，而是靠長期的日積月累的訓練而成。學生如果能養成好讀書和善于鉆研的好習慣對以后人生事業的發展發揮重大作用。
在語文學習中，要養成勤閱讀的習慣。語文成績的提高，全在于平時的積累，如果平時做個有心人，善于學習而又善于積累，那么語文成績的提高將會突飛猛進。對語文來說閱讀理解是關鍵，是語文學習的重點又是難點，如果能突破這個重點和難點，那么平時的語文基礎知識的掌握稍用力，語文整體水平就會提高。初中階段，重點是記敘文和散文的閱讀理解，而記敘文又是難點。記敘文的閱讀，要求記人的文章會刻畫人物形象，運用多種方式描寫人物；記事的文章能分清要素。記人的要分清肖像描寫、動作描寫、語言描寫和心理描寫，通過描寫了解一個人的性格特點。而寫作時，又是通過描寫來刻畫一個人。記事的要知道記敘的要素（時間、地點、人物、事件），事件又有起因、經過和結果。弄清這些要素，然后分析這是一件什么樣的事，揭示的什么樣的主題。那么在寫作時，就可以將記事的文章寫清楚，這件事能反映什么主題，這件事的起因、經過和結果是怎樣的。
散文的閱讀要理解散文的形散而神聚的特點，一條主線貫穿。中心思想明確，圍繞中心作者怎樣選材的。通過什么樣的外在形式表現。散文善用比喻、擬人、排比、引用、反問等修辭方法來增強表達效果。寫景散文和抒情散文都是如此。
在語文基礎知識中，動詞、形容詞、疊詞是用途最廣泛的，量也是相當大的。在寫作中起的作用非常大。動詞在記敘文中用于人的動作描寫，形容詞主要用于人的肖像描寫，散文中形容詞用于寫景，疊詞能增強散文的表達效果。而那些修辭方法在散文中尤其重要。
而作者簡介和主要作品這就靠平時的記憶了。總之，閱讀和寫作是語文學習的重點和難點也是兩大任務。而養成勤于閱讀的好習慣將形成對以上知識的深化。在閱讀中作筆記、認真思考、學思結合，而用于寫作，那么閱讀理解能力提高了，寫作水平也提高了。具體詞語的運用在閱讀的時候通過上下文就能掌握，打開語文大門的金鑰匙掌握在自己手中。
勤于讀書吧！閱讀一本好書，就好像和一位高尚的人談話。讀書使人明智、讀書使人思考、讀書使人進步，而養成勤于讀書的好習慣，你就向成功邁進了一大步。
要習慣讀書（熱門19篇）篇七
書是我們工作和學習中不可缺少的工具，是人類智慧的源泉，是人類精神的產物，被喻為精神食糧和心靈之友。南宋著名文學家、藏書家尤袤在他的《遂初堂書目》序中說：“饑讀之以當肉，寒讀之以當裘，孤寂讀之以當友，幽憂讀之以當金石琴瑟也！”
讀萬卷書，行萬里路”，人生中的感悟與智慧有多少不是在時間的錘煉和孜孜不倦的閱讀中而形成的？對于善于讀書和喜好讀書的人來說，讀書是苦中作樂。而讀書的習慣又是怎樣形成的？所謂“習慣”，是由于長時間、重復性的對一種事情鞏固而形成的行為方式，它帶有一種特殊性的傾向，讀書習慣就是特殊的行為傾向。讀書習慣的養成，還取決于興趣。要想將興趣變成習慣，就應多讀書，讀好書，讀多了才會發現書的妙用，才會產生濃厚的興趣，有了興趣和愛好才可談得上“習慣”，讀書成為一種習慣，就仿佛生活里的衣、食、住、行，缺少了哪樣都感覺不自在。
讀書的習慣一旦養成，想將它改變都不大可能了。每一位有閱讀習慣的人都視書為生命之源。當“書到用時方恨少”的時候你會意識到，讀書，不單只是某種愛好，它已經被我們當成一件事情或者工作來做了，而這種認識正是對書產生濃厚興趣后的學以致用。這種興趣最終像一棵根植在你的生命里的大樹，生長出一片片蒼翠的綠色。“愛好”是通過興趣來培養的，而“習慣”正是在興趣的'潛移默化中形成的。“習慣”的養成不是一朝一夕間的事情，它可以成為人一生中不可逆轉的，不會因環境和歲月的變遷而改變的內容。
讀書被當成一種習慣后，應該成為讓生命保持活力的一種內在體現。它更像我們腳下的一塊基石，越是沉重，扎在土里的根基越牢固，我們站在上面就越感覺踏實，也許正是這種踏實感，讓我們體悟到讀書的快樂，進而在快樂中去尋求人生的方向。
要習慣讀書（熱門19篇）篇八
老師說：“讀書破萬卷，下筆如有神。”多讀課外書，可以增長我們的課外知識，提高寫作水平。但是以前我一直對看書沒有興趣，覺得看書花費的時間太長，很枯燥。
我不明白為什么有那么多人愛讀書，整天捧著本小說書或散文書。老師卻常讓我們看書，甚至把早讀的時間用來讓我們自己看書，還要求我們星期天看書后要做好筆記。
那天中午，我和往常一樣先做完作業，然后想站起來放松放松，只見周圍的同學都在看書，什么《三國演義》《朱自清散文集》……我身不由己地向同學借了一本《水滸傳》。
此時，我真想大喊一聲：“馬一超，你怎么啦？明知自己不喜歡看書，還去借書？”另一個聲音卻在緩緩地回答：“你看大家都在看呢！”但是我還是有點猶豫不決，我頭腦中進行著激烈地思想斗爭。
“看？不看？”我明白只要我一放手，要想再拿起就很困難了。于是我告訴自己必須靜下心來看書。
我輕輕地打開書面，慢慢地讀來，轉瞬之間，只有一行行的黑色小字在我心中回蕩。
我為自己這個習慣自豪，也會一直保持這個習慣。我想：“這個習慣會令我今生今世都受益無窮的！”
要習慣讀書（熱門19篇）篇九
夜深了，在這伸手不見五指的黑暗中，那盞小燈還亮著。在呼嚕的轟鳴聲中，翻書聲還響著。
幾點了？我不知道。什么時候睡覺？看完這章再說吧。室友半夜爬起來上廁所，問我為什么不睡。我說，等我想睡自然就會去睡。
可每每我終于等到他們熟睡，下床去點亮小燈。都會被我心急的腳步給破壞。“走路聲音輕點，明天要不要早起要不要上課啦？”沒有辦法，不能去辯解，也不能去看書，只能乖乖的上床睡覺。等著下一個夜晚。
也嘗試過偷偷溜出寢室，就著路燈在外面看書。總會剛好碰到巡查的寢室阿姨。被叫到外面去罰站，書也沒了。在被微風吹拂下站著，聽著樹葉的沙沙聲，望著時隱時現的明月。總會讓我聯想起書中的內容，使我去幻想后面的情節。這也算是上帝對我的安慰吧。
看書已是生活的常態，不看書成為了生活的點綴。
我也嘗試過在食堂吃飯時看書，邊買早飯邊看書。走著走著后面會傳來，這誰的早飯啊？唉，真可憐。兩個包子都掉了。看著手里空空的袋子和手上的書，完了，早飯又沒的吃了。是怎樣的魔力才能使一個初中生的學習生活變得這樣呢？我也不知道。
“兒子，別在吃飯的時候看書，都把湯撒褲子上了，多大個人啦。”
“兒子別看書了，老師要求我們再看書好多回了。寫作業去！”
“兒子別在車上看書，你看看你看個書安全帶都不系。把書放下，多危險啊！”老媽也總是因為我看書的事情來數落我。翻來覆去就這幾句。
于是我開始想要改掉看書這個習慣。
“喂！圖書管去不去？”
“不去了，不去了。現在我覺的書是人類退步的階梯。它讓我受了好多罵遭了好多的罪。我在也不看書了。”
一開始還是耐不住去看書，但時間一長我漸漸的沒有了看書這個念頭。
終于，我失去了看書這個習慣。
要習慣讀書（熱門19篇）篇十
養成了讀書的習慣，就等于給自己建造了一個逃避人生中幾乎所有不幸的避難所。
——毛姆。
在僅有的生命里，我過著悠閑的生活，我走在人來人往的大街，在地攤上淘到了一本打發心情的書。它把我帶出了現實，奔向了理想的生命里，它的名字叫《行者無疆》。
夏天，我離開學校，逃往一直在幻想的花火世界。傳說中的燈紅酒綠，高樓大廈，我都想把它捏在手中，我假設這一切都是我的。
從這個城市去往那個城市，總有新鮮的事物在吸引我，一道風景來不及欣賞，又奔向下一段風景。我不知道我去干什么，沒有一個合適的理由置身在城市，只有滿腔的激情，去發現社會的完美與不完美。或許在想著我要改變我面前，所看見的不公平的事。
離開寄居的宿舍，我想去發現世界，沿著大馬路的那條并不繁華的街，一直走，一直走。路邊的乞丐投來求助的目光，我在心里很同情，但我沒法改變，因為生活把他們逼成那樣。再往前走，看見的就是擠在人行道上的地攤商販。
除了各色各樣的廉價商品外，還有的就是他們對于生活無奈的表情。我走向擺滿舊書的攤位，和過往的路人一樣，翻開一本，看看，放下，問問價格，又拿起另一本。有的人享受了這個過程，又走向街道的另一端。我的時間很多，只想用免費的書籍打發僅有的生命時間。拿起又放下，或許是對于攤主的同情，又或許真的是因為余秋雨先生的這本書，我遞給了攤主5元錢，走了。在我走回宿舍的時候，我就迫不及待的翻開那本書，我想，我在行走，我在遠方，我是不是應該就是這本書的主人翁。
一直覺得我是文藝的小清新，一直勉強的把書捧在手心。我對自己說，生命熱情開剛剛點燃，我在象牙塔般的大學里生活著，我應該養成一個讀書的好習慣。并揚言道：“我要讀很多書，我要在書里發現世界”。宿舍書架上常常擺滿我應該放上去的課外書籍，抬頭就會看見《好習慣成就好人生》。我想用看書的好習慣成就我的好人生。我常常走進學校的圖書館，去找一本我喜歡的書。讀完三毛的《夢里花落知多少》，又讀莫泊桑的《一生》。
唯美的句子并不能滿足我小小的需求，我想閱讀一本挖掘世界的好書，于是我又看路遙的《平凡世界》。自己覺得書讀得很多了，可是當我看見伏爾泰說過一句話時，我覺得還是不夠。他說：“書讀得越多而不加思索，你會覺得你知道的很多；而當你讀書而思考的越多的時候，你就會清楚的看到，你知道的還很少”。我又找遍了整個圖書館，張弛的一本《北京病人》或許是我覺得必須思考的一本書。
我用印度著名哲學家克里希那穆的《生命之書》來詮釋我的這篇《生命·生活·書》你可曾安靜地坐著，不專注于任何事物，也不費勁地集中注意力，而是非常安詳地坐著？這時你會聽到各式各樣的聲音，會聽到遠處的喧鬧聲以及近在咫尺的細微聲響。這意味著你把所有的聲音都聽進去了。你會發現自己的心在不強求的情況下產生了驚人的轉變。這份轉變里自有美和深刻的洞識。
在書里，你能聆聽生活敲擊的音樂，你能聽見你的生命在跳動。
要習慣讀書（熱門19篇）篇十一
好書是什么？好書是能幫助我們的書，是能增加我們課外知識的書。
我認為的好書有：《十萬個為什么》、《笑貓日記》、《寓言故事》……我來說說為什么我喜歡這些書吧。
《十萬個為什么》是一本百科全書，含物理、化學、天文氣象、農業、生理衛生等多方面知識，可以增長我們的課外知識和野外生存能力，還可以解答許多我們想問的問題。
《笑貓日記》里面的主人公笑貓，性格開朗，是一只有思想的貓，它那種熱情幫助別人的精神，是我們身邊最缺少的一種美好的精神，它深深地感染了我們。
《寓言故事》結構簡短，多用借喻手法，使富有教訓意義的主題或深刻的道理在簡單的故事中體現，告訴我們做人的道理。
同學們，現在你們知道書在生命中的重要了嗎？讓我們做一個愛讀書，讀好書的孩子吧！
要習慣讀書（熱門19篇）篇十二
秉承主題閱讀以更好有效學習的思路，本月閱讀了關于自我認知，自我改變的幾本書籍：《習慣的力量》，《自控力》，《知道做到》。而《微習慣》這本是內容最少的一本小書，原以為如此簡短，一遍讀完就能輸出筆記，但是沒想到竟然看了兩遍才感覺部分理解了書中內容，筆記也一再拖延到今天才輸出。(如此久治不愈的拖延，真是對這個月閱讀這么多改變習慣的書效果一種嘲弄啊)。
該書僅10萬字不到，分為7章，確實是一本符合主題“微”的一本小書。書中也是以作者個人實踐，以及心理學，神經學的基礎上，分別從習慣建立過程，大腦，意志力，動力以及這些因素如何相互關聯，如何利用這些知識達到最好效果，然后如何具體運用的方法，闡述了使用微習慣策略按照大腦規律做事情，才能更好的發生改變。一句話：每天一點點行動，從養成微小的習慣開始，然后用習慣驅動大目標的自然實現。
微習慣就是指你強迫自己每天做的微不足道的積極行為。如果你想培養一個新習慣，微習慣就是它大幅縮減的版本。微習慣體系的基礎在于“微步驟”，那些小的不可思議的一小步。按照微習慣策略行動，就是運用少量的意志力強迫自己做一件事情。
運用微習慣策略，首先你可以在你完成你的微目標后，很可能繼續完成“額外環節”。因為我們本來就想進行這些積極行為，所以一旦開始，內心的抵觸就會減輕。第二個是收獲慣性。即使你沒有超額完成微目標，你的行為也會慢慢發展成微習慣。因為設定高的目標能夠輕易實現，而且自帶強大的螺旋狀激勵機制，微習慣能躋身少數可以切實保證每天成功的目標策略行列。
正如《習慣的力量》一書中也談到，我們的行為約45%源于習慣，習慣不能直接獲得，你無法馬上建立或去除一個習慣，他們是在長期不斷重復中被塑造出來的。一個行為變成習慣所需時間平均為66天，但不同行為所需時間也相差很大(網上大量謬傳的21天養成一個新習慣其實源自與一個整形外科醫生認為截肢手術患者一般21天能夠適應肢體殘缺的事實).建立習慣就是好像騎自行車上陡坡，爬坡，到頂，下坡。剛開始，你必須用最大力量蹬自行車，之后會變的逐漸輕松，但是你必須一直蹬到山頂，否則就會退回原地，讓所有努力付諸東流。
大腦的幾個工作核心機理：1：重復就是潛意識大腦使用的語言。潛意識大腦喜歡效率，這就是我們能養成習慣的原因。2：大腦很穩定，不易改變。3:大腦基底神經節負責識別重復模式，維持大腦頑固穩定的特點。效率高，自動功能強大。而前額皮層是另一個區域，可以理解長遠利益和結果的管理者。它還擁有抑制基底神經的能力，負責處理短期思維和決策。建立新習慣的唯一方式就是讓大腦喜歡接受前額皮層想要的東西。但前額皮質容易疲勞，基底神經比較節省精力。大腦就是由這個執行決策和進行自動識別的兩部分組成的系統。
回想一下，我們一般都是怎么啟動一個新的非習慣性行為?然后為什么失敗?看下這個推理：一般使用動力或意志力開啟新的行為---動力不可靠，所以不能充當建立習慣的策略--意志力可靠，但前提是沒有被耗盡---引起意志力損耗的5大主要因素：努力層度，感知難度，消極情緒，主觀疲勞，血糖水平--如果能成功克服這5項障礙，就能成功。這里的核心技巧就是精明的管理意志力。微習慣策略就是保證在你意志力薄弱時，也能夠啟動，使用最小量的意志力，收獲更多動量。基底神經節只會對抗劇烈變化，不屑于”防御“微步驟。通過慢慢變化，而且一次只邁進一小步，你就可以按照大腦的規則行動。一小步+想做的事=較高的進一步行動的可能性。行動起來--微微的變化，讓阻力最小，反抗最小--重復，重復--記住重復，新的習慣形成。微步驟+意志力就是完美組合。
如何實施微習慣策略?徹底改變只需8步：1：選擇適合你的微習慣和計劃.2:挖掘每個微習慣的內在價值。3：明確習慣依據，將其納入日程。4:建立回報機制，以獎勵提升成就感。5:記錄與追蹤完成情況。6:微量開始，超額完成。7：服從計劃安排，擺脫高期望值。8:留意習慣養成的標志。
這又是一本方法論書籍，那如何知道做到?我也按照書中方法制定了的4個微習慣策略，等待一段實踐后再來和大家分享一下對自己到底是否如書中所說這么神奇。突然想起了自己前幾天剛吹過的牛：一月輸出8篇讀書筆記，這個就是和該書所說策略完全相反啊。不管了，兩種方法我都試試。
要習慣讀書（熱門19篇）篇十三
有時候，缺少閱讀是人生中的遺憾。沒有閱讀，就好像在茫茫大海中行駛的航船沒有了指南針，沒有閱讀，就好像在天空飛翔的鳥兒突然被垃圾堵住了雙眼。閱讀，是人生中最快樂的事。
每個人的人生中，就好像一間圖書室，在現實中經歷的每一件事都會在這間圖書室永遠珍藏，而那些被珍藏在最深處的，必然是在閱讀中感受到的最美好的事。在一個人的生活中，一定要不斷地充實自己，而充實自己的捷徑，就是閱讀。
“書籍是人類進步的階梯”，這句話每個人都知道，但是真正閱讀好的書籍的人又有幾個？
每天早晨，坐在窗前，翻開一本書，從書中人物的語言與動作再到情感，一段段的閱讀，體會下去，是多么美好的一件事。每一本書，都是一段段人生的意義。
好的書籍多讀幾遍，就會有更多的理解與體會。知道大自然的美麗，明白動物的可愛，去熱愛大自然，珍惜大自然中的每一個物體。在閱讀中，會是自己明白怎么樣為人處事。在書籍中體驗一次次人生，明白學習的重要性在書籍的海洋中遨游是自己理解更多人生的意義，泡在書籍的溫泉中，會強化自己的大腦，增前記憶力。
閱讀，是一種習慣，是一個人豐富自我的捷徑，是一個人熱愛生活，熱愛生命重要的旅途。
要習慣讀書（熱門19篇）篇十四
我叫包丁一，每次過年、過生日時，父母都會送幾本書給我，所以，我從小就和書結下了“不解之緣”，是個地地道道的“小書迷”。
我讀的書種類可多了，有科普文學、散文、童話、小說……我的書架上滿是書。我覺得，看書“雜”一點很有好處，字典讓你識字，自然科學類書帶你一起遨游自然天堂，游記讓你領略自然風光……這正所謂：讀一本書，就像和許多高尚的人講話！
或許是由于受家庭文化的影響吧，我覺得，讀書、看書，已經成為我生命中不可缺少的一部分，一天沒看書，我仿佛就像卻了什么東西似的。讀書不僅可以增加知識，還可以使你寫作的功夫更上一層樓。讀書有說不盡的好處，您也可以嘗試讀一讀了，真的，相信我，沒錯的！
我再告訴你一個小秘密：在看完一本書以后，你還可以寫一點讀后感，這樣可以讓你加深對書的印象，試一試吧！
希望大家都能讓讀書成為一種習慣！
要習慣讀書（熱門19篇）篇十五
前些日子，跟一位朋友聊天，他說，臺灣作家龍應臺在一篇文章里說，一個當家長的，若是要從眾多的叮囑里，選一個留給孩子的話，該選哪一個，龍應臺說，她會選養成讀書的習慣。這實際上就是人們常說的“漁”還是“魚”的問題。老家有句老話，家財萬貫，不如薄藝在身。說白了，就是給多少金銀財寶，都不如給個發財致富的好辦法。讀書，就是一門人生的薄藝，就是發財致富的好辦法。讀書，以聲音而論，分默讀和朗讀。成年人的讀書，多是默讀。讀書的習慣，要從少年培養，而少年時期培養的辦法，主要是朗誦，就是有聲的讀，熟讀，達到背誦的程度。好些人，把朗讀、背誦，當做增加知識的方法，訓練記憶能力的辦法，不能說不對，但不全面，甚至可以說是片面的，撿了芝麻，丟了西瓜。
朗讀，是做文章的一種訓練。中國古代文論里，有許多好東西，其中之一叫文氣說。曹丕說過：“文以氣為主，氣之清濁有體，不可力強而致。”意思是，文章主要是由氣構成的，氣有不同的體式，文章亦然。文章寫得好的人，一是天賦，一是訓練。氣就是天賦，朗讀就是訓練這種氣，使之貫注到文章里，使之成為文章。
過去的文章大家沒有留下記載，不好說。現代文學上的好多名家，留下記載，可以說，少小時都經過這種嚴格的訓練。著名作家胡適先生在《四十自述》里說：“我念的第三部書叫做《律詩六鈔》……全是律詩，我讀了雖不懂得，卻背得很熟。”書里，還開列了他小時候“誦讀”過的十三種古書，除了《論語》、《孟子》，還有《書經》、《易經》、《禮記》等。
胡適只說了誦讀過什么，沒說他是怎么誦讀的。魯迅先生就說了，他在《從百草園到三味書屋》里是這么說的：“于是大家放開喉嚨讀一陣書，真是人聲鼎沸。有念‘仁遠乎哉我欲仁斯仁至矣’的，有念‘笑人齒缺曰狗竇大開’的，有念‘上九潛龍勿用’的，有念‘厥土下上上錯厥貢苞茅橘柚’的……先生自己也念書。后來，我們的聲音便低下去，靜下去了，只有他還大聲朗讀著：‘鐵如意，指揮倜儻，一坐皆驚呢……金叵羅，顛倒淋漓噫，千杯未醉嗬……’”
徐志摩在《雨后虹》一文里，也說過他們小時候，是怎樣朗讀、背誦的，跟魯迅的情形有相似之處：“我記得兒時在家塾中讀書……可憐的‘讀書官官’們，還是照常臨帖習字，高喊著‘黃鳥黃鳥’，‘不亦說乎’……先生亦還是照常抽他的煙，哼他的‘清平樂府’。”
從魯迅和徐志摩的文章里能看出，他倆都是大聲朗讀，直至背誦，另外，他們念書時，他們的先生也同樣在念書。魯迅的文章里，將先生朗讀的聲調也寫出來了。先生的聲調，也正是學生的聲調。那時的孩子們，說上學不說上學，說念書。在學堂里，那真的是在念書。
這就說到朗讀跟做文章的關系了。文章是有調子的，朗誦的多了，背誦的多了，就掌握了文章的調子，寫起文章來就順暢了。這句下來，就知道下一句該怎么寫。文章也是有調子的，有時這句完了，肯定要有下一句，沒有，人就覺得不順，覺得拗口。人們說，好的文章，有種韻律美，道理就在這里。
詩歌的韻律感，是最強的。現在許多青年詩人，寫新詩的，總共也背不會幾首詩，怎么能寫好詩呢？新詩的韻律，主要體現在音節上。
有一首新詩，聞一多的《靜夜》，不是課本上的，是讀高中時，學校組織一個朗誦會記住了，幾十年了還能背下來。寫新詩，不背上幾十首新詩，對韻律怕就掌握不了。
要習慣讀書（熱門19篇）篇十六
閑暇之余，我便會翻開書，讓心靈伴書香飄飛。
——題記。
讀書是好習慣，讀出快樂，讀出恬淡，讀出憂柔，讀出深遂。
喜歡在明媚的晨光灑進屋子時讀書。窗外是那棵高大的梧桐，綻開了紫色鈴鐺般的花，清晨的陽光透過層層疊疊的枝丫在地上留下班駁的日影。望天邊微紅的天際，心變得清新而安靜。偶爾吟一兩句心愛的唐詩，或默念心醉的宋詞，要么翻看些散文，讀幾頁小說。心中，全是文字，全是快樂，全是滿足。在晨光中，讓心靈伴書香飄飛。
喜歡在忙碌的正午讀書。縱使太陽歡快地烤著大地，人們拭著額角細密的汗珠煩躁不安。窗外的梧桐寬大的葉片上反射出陽光閃閃的笑容，那紫色的花羞澀地躲到了葉片下面。桌上香茗的熱氣輕輕裊裊，長長短短的，分行的文字，化作白色的翅膀，飛進，看不見的心的角落。捧一卷書看一段波瀾，品一盞茶悟一段情緣。這樣美好，這樣清新，這樣澄澈。在烈日下，讓心靈伴書香飄飛。
喜歡在紅霞尚存的黃昏中讀書。打開那盞泛著銀灰的燈，便有了“東籬把酒黃昏后，有暗香盈袖”的情調，窗外的梧桐和它紫色的花都罩上了緋紅的輕紗，飄逸而絢麗，尋尋覓覓，冷冷清清，又乍暖還寒。拾不起滿地黃花，更放不下兩盞淡酒。文字里有旖旎的愁，如此剔透，如此清冽，如此婉約。在紅霞里，讓心靈伴書香飄飛。
喜歡在夜幕月色下讀書。臺燈映出少許孤寂，夜很靜，窗外的梧桐已被深夜勾勒地模糊不清，耳邊只有微風拂動樹葉的沙沙聲。夜靜，心卻是波瀾起伏。面前的大書，上面是密密的小字，每一筆都是漫長的過程，每一畫都是無盡的回憶，每一字都是辛酸的遺跡，每一句都是壯闊的歷史。看君王之氣概，或有或無；觀歷史之變化，或多或少。那般浩瀚，那般苦楚，那般堅定。在月色中，讓心靈伴書香飄飛。
讀書好習慣，閑暇之余，我定會翻開書，讓時間有了紙質，讓生活有了墨香，讓心靈伴書香飄飛。
要習慣讀書（熱門19篇）篇十七
養成好習慣能受益終生。
習慣的養成不是一朝一夕的事，而是靠長期的日積月累的訓練而成。學生如果能養成好讀書和善于鉆研的好習慣對以后人生事業的發展發揮重大作用。
在語文學習中，要養成勤閱讀的習慣。語文成績的提高，全在于平時的積累，如果平時做個有心人，善于學習而又善于積累，那么語文成績的提高將會突飛猛進。對語文來說閱讀理解是關鍵，是語文學習的重點又是難點，如果能突破這個重點和難點，那么平時的語文基礎知識的掌握稍用力，語文整體水平就會提高。初中階段，重點是記敘文和散文的閱讀理解，而記敘文又是難點。記敘文的閱讀，要求記人的文章會刻畫人物形象，運用多種方式描寫人物；記事的文章能分清要素。記人的要分清肖像描寫、動作描寫、語言描寫和心理描寫，通過描寫了解一個人的性格特點。而寫作時，又是通過描寫來刻畫一個人。記事的要知道記敘的要素（時間、地點、人物、事件），事件又有起因、經過和結果。弄清這些要素，然后分析這是一件什么樣的事，揭示的什么樣的主題。那么在寫作時，就可以將記事的文章寫清楚，這件事能反映什么主題，這件事的起因、經過和結果是怎樣的。
散文的閱讀要理解散文的形散而神聚的特點，一條主線貫穿。中心思想明確，圍繞中心作者怎樣選材的。通過什么樣的外在形式表現。散文善用比喻、擬人、排比、引用、反問等修辭方法來增強表達效果。寫景散文和抒情散文都是如此。
在語文基礎知識中，動詞、形容詞、疊詞是用途最廣泛的，量也是相當大的。在寫作中起的作用非常大。動詞在記敘文中用于人的動作描寫，形容詞主要用于人的肖像描寫，散文中形容詞用于寫景，疊詞能增強散文的表達效果。而那些修辭方法在散文中尤其重要。
而作者簡介和主要作品這就靠平時的記憶了。總之，閱讀和寫作是語文學習的重點和難點也是兩大任務。而養成勤于閱讀的好習慣將形成對以上知識的深化。在閱讀中作筆記、認真思考、學思結合，而用于寫作，那么閱讀理解能力提高了，寫作水平也提高了。具體詞語的運用在閱讀的時候通過上下文就能掌握，打開語文大門的金鑰匙掌握在自己手中。
勤于讀書吧！閱讀一本好書，就好像和一位高尚的人談話。讀書使人明智、讀書使人思考、讀書使人進步，而養成勤于讀書的好習慣，你就向成功邁進了一大步。
要習慣讀書（熱門19篇）篇十八
讀書是一件快樂的事情，就像交到了一位好朋友，給人最愉快的體驗。閱讀是一種習慣，只有把讀書帶入到我們的日常生活中，我們才能領略到閱讀的魅力！
書籍是人類進步的階梯，書籍是人類知識的總統，書籍是造就靈魂的工具，書籍是培植智慧的工具，書籍是屹立在時間的汪洋大海中的燈塔，書籍是朋友，雖然沒有熱情，但是非常忠實，書籍是青年人不可分離的生活伴侶和導師，書籍是全世界的營養品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。
一本書像一艘船，帶領我們從狹獈的地方，駛向生活的無限廣闊的海洋。讀書是在別人思想的幫助下，建立起自己的思想，讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。經驗豐富的人讀書用兩只眼睛，一只眼睛看到紙面上的話，另一眼睛看到紙的背面，不讀書的人，思想就會停止。讀書是易事，思索是難事，但兩者缺一，便全無用處，讀書不要貪多，而是要多加思索，這樣的讀書使我獲益不少。
讀書，使人思維活躍，聰穎智慧；讀書，使人胸襟開闊，豁達曉暢；讀書，使人目光遠大，志存高遠；讀書，使入思想插上翅膀，感情綻開花蕾。
在當今時代，知識永遠是首位的，而知識的獲取正是靠不斷地閱讀。當前，在人們思想日益浮躁并認為讀書無用的時候，讓我們施以重錘，敲醒“麻木”的人們，重新拿起書本靜心閱讀，讓閱讀成為一種習慣，成為一種風尚，成為一種驕傲吧！
閱讀是一種習慣，讓我們好讀書，讀好書，書讀好，擁抱更美好的明天！
要習慣讀書（熱門19篇）篇十九
王老師經常跟我們說，要養成愛讀書的好習慣，而且在我們教室的外面還有一個閱讀角。今天我們班又舉行了一個讀書交流會。
讀書交流會上，我又緊張又激動，想我能不能得一等獎。有兩個小朋友脫稿了，雖然說得很短，黃云衣講得很好。有兩個小朋友準備了很長的稿子，但是沒有那么多時間給他們講。李邵勐講的時候，問了小朋友很多鳥類的問題，小朋友們積極搶答，答對的給獎品。大家都說李邵勐講得最好。我最喜歡楊子清介紹的《笑貓日記》。她說這本書非常好看，什么時候都舍不得放下，跟著書里的內容哭、跟著書里的內容笑。
我向大家介紹的書是《綠野仙蹤》，這是我最愛的書。書里講了小姑娘多蘿西的故事。多蘿西和她的小狗托托被一陣龍卷風吹到了神秘的奧芝國。為了回家，多蘿西經歷了千辛萬苦。她認識了稻草人、鐵皮人、膽小獅。他們和多蘿西一起結伴而行。一路上，他們互相幫助、克服種種困難，最后都實現了自己的心愿。
書里吸引我的地方有很多，有神奇的魔法，有善良的、兇惡的女巫；有稻草人、鐵皮人、獅子、小狗；有會飛的猴子、小小的陶瓷人、小矮人、會拉車的老鼠。讀了這本書，我學到了，做任何事，都少不了朋友的幫助，所以我們要互相幫助；小朋友們要向多蘿西學習，像她一樣勇敢、堅強、關心愛護朋友。
很多同學給我投了票，我也獲得了一等獎。所有一等獎的小朋友獎勵了獎品，是一個卡通書簽。
同學們都很喜歡這樣的讀書交流會，通過這樣的交流會和交換圖書的方式，讓我們得到了自己喜歡的圖書。這樣我們就省去了在書店找書的時間，還鍛煉了大家的膽量和口才。