人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?這里我整理了一些優秀的范文,希望對大家有所幫助,下面我們就來了解一下吧。
小學生近視防控宣傳標語篇一
有一次,我摘下近視眼鏡做作業,有個同學居然好奇地拿起來戴上,還得意地問旁邊的同學“我是不是很酷啊”。我愣了一下,連忙告訴他千萬別亂戴近視眼鏡,無知亂戴,可能會后患無窮的。有些同學天真地以為近視就是戴上一副眼鏡而已,卻不知道近視給日常生活帶來的種.種不便;不知道青少年近視度數會逐年加深,會眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌;不知道發展到高度近視就會非常容易誘發白內障、青光眼等致盲的疾病。
如今,我一直想方設法防止度數加深,經常到附近的新華書店查閱有關預防近視方面的資料。隨著對近視知識的不斷了解,我總結出比較有效,適合預防小學生近視、防止近視加深的簡單又方便的幾種方法:
一、靜靜坐著,放松心情,把注意力集中在雙眼,讓眼球順時針轉圈,再逆時針方向轉圈。最好早午各做一次。轉動眼球時候,盡可能地達到極限。我還聽說這種轉眼法可以鍛煉眼肌,使眼睛更加明亮。我有個同學得了假性近視,堅持做這種轉眼球運動一段時間后,發覺視力在慢慢的恢復。
二、在活動課或下課期間多看移動的物體,如樹上的小鳥、路上遠去的汽車、遠處的人物;陰天的時候,看藍色的天空;晚上仰望夜空,總之盡量多看遠處物體。讓我們靠毅力養成用眼習慣,努力眺望最遠的景物。這樣,我們的眼睛就能得到最大調節。
三、在日常營養膳食方面,我讓媽媽多買牡蠣、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物,用食療預防近視加深。有些少年長時間、過近看電視,造成視力傷害。過多的甜食也會傷害到我們的視力,所以我們應當注意日常生活習慣。
四、白天看書、看電視時間長后,我會放眼遠處的青山15分鐘。多看綠色,使眼睛得到放松。晚上我會用手掌摩擦眼部周圍肌肉,使用此方法促進眼睛血液循環,我認為這是一個很好的視力保健習慣。
近視會影響我們的身心健康,升學和就業,也許對前途和命運帶來不可彌補的損失。預防近視和預防近視加深關系到我們一生的幸福,大家一定要重視啊。