比賽是一種挑戰，需要克服困難和壓力，展現個人的勇氣和毅力。以下是幾篇比賽心得體會，希望對大家的比賽表現能有所幫助。
跳繩比賽小學生（模板17篇）篇一
在這陽光明媚的春天，樓下傳來了一陣陣喊聲。到底是什么聲音呢，我們接著往下看。
原來是樓下正在舉行跳繩比賽呀!大家在練習，有的在跳繩，有的累了再休息，有的已經開始熱身了。比賽時分兩組，紅.藍各一組。裁判一說預備，大家便把繩子甩在背后。哨聲一響，運動員便開始猛跳。當繩子落在運動員前的時候，便起身一跳，剛好越過去。開始，紅隊還領先，后面藍隊又超過了，雙方不相上下。后面，紅隊想出了一個辦法，先讓其他隊員跳慢一點保持體力，再讓一個有很多力的人跳快一點，在輪流換人。運動員的雙手一上一下的擺動著，像一只翩翩起舞的'蝴蝶;而他們的雙腳也在有節奏地向上跳著，看起來像一只跳躍的袋鼠。
跳繩比賽小學生（模板17篇）篇二
一、指導思想：
為了全面推進阿城區素質教育，落實體育藝術“2+1”項目，增強學生體質，豐富校園文化生活；提高學生運動技能，開闊學生視野，經教育局研究決定，舉辦全區小學生跳繩比賽。
二、比賽時間：**年11月中旬。
三、比賽地點：實驗小學校。
四、參賽范圍：城區小學校。
五、比賽內容：
a短繩項目。
1、單搖計時跳（1分鐘）。
2、編花跳（1分鐘）。
b長繩項目。
1、長繩“8”字繞環（2分鐘）。
2、長繩集體計時跳（2分鐘）。
c表演項目。
花樣跳繩（繩操、繩舞）（3分鐘）。
六、比賽人數：短繩項目每項男、女各6人；長繩“8”字繞環：10人，5男5女（不含搖繩隊員）；長繩集體跳：10人，5男5女（不含搖繩隊員）；花樣跳繩6―10人，男女不限。隊員可兼報項目。
七、比賽規則：
1、單搖計時跳：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳前（后）沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一個完整跳繩動作，在1分鐘時間內按累計次數多少進行計算。12人所跳個數總和為該項目的集體個數。
2、編花跳：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳前（后）沿身體額狀軸轉360度為一周期，期間雙臂間隔完成胸前完成一次交叉，計為一個完整跳繩動作，在一分鐘時間內按累計次數多少進行計算。12人所跳個數總和為該項目的集體個數。
3、長繩“8”字繞環：2人搖繩，距離不少于3米，其余10人按照“8”字形狀依次進行跑入、跳繩、跑出，每搖一次只準進入一人，跳一次后跑出，如進入2人或者以上，記為1人，空搖不計數，停繩不計數，在2分鐘時間內按累計次數多少進行計算。
4長繩集體計時跳：2人搖繩，其余10人站在繩一側，進行集體跳繩，10人同時跳過為完成一次，2分鐘內累計個數為本隊成績。
5、花樣短繩：以繩操、繩舞、花樣跳繩展示為載體，在音樂的伴奏下，按照一定節奏和順序進行展現，要求符合學生身心特點，具有藝術表現力，體現活潑健康向上的風貌，人數設定為不少于6人。評分規則見附表。
八、錄取方法：
1、單項：短繩男女分別錄取前8名，并列不取后1名，頒發獎勵證書。
2、團體：采取積分制，每個單項按名次分別從高到低積分13、11、10、9、8、7、6……3、2、1.四項總積分靠前者獲勝。
3、表演：報名不足六支隊伍錄取前2名，超過6支隊伍（含6支）錄取前3名。
九、獎勵辦法：
單項前八名、表演項目前三名和團體前五名的個人與單位，頒發獎勵證書。
比賽領導小組。
組長：邵春權王明。
副組長：才立軍黃勝江。
成員：各校體育教研組長。
十、比賽裁判安排。
裁判長：邵春權王明。
計時員：劉瑞關鴻飛。
記錄員：宋建軍戎立坤。
安全保障員：實驗小學保衛員。
醫療保障員：實驗小學校醫。
攝影負責：王欣。
比賽器材：跳繩（帶計數功能）、音響各校自備，要符合國家器材標準，嚴謹使用過期老化跳繩。
十二、比賽要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者、沒有參保者。
十三、報名時間：報名表于10月30日前上交到教育局德育辦（表樣從教育局郵箱中下載）。
十四、注意事項：
1、在跳繩比賽過程中，請在外準備的帶隊教師認真組織好本校學生，使其不影響他運動員進行比賽。
2、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各校馬上到計分處核準。
3、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
4、望各校接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
跳繩比賽小學生（模板17篇）篇三
記得有一次，我在奇樂作文完了一個既激烈又有趣的游戲。
游戲規則是分為六個人一組，一起合力接力跳繩，每個人至少要跳十個以上才可以傳給下一個人，而且限時為四分鐘。聽完我就呆住了，大家有的臉色蒼白，面如土色，還有的跳得比較好的同學在沾沾自喜，游戲開始前，大家有的商量對策，還有的在抓緊時間練習。
而在他身邊的那個同學，也就是我，我腳步笨重，一次又一次地把繩子纏在頭上，頭發上，套皮上，帽子上或腳后跟上，我忽然看到別的一些同學在笑，可以說是“笑里藏刀”啊！這些刀刺著我，于是我一鼓作氣，一下子就跳了70個，他們一下就對我刮目相看了，我愉快地將繩子交給下一位選手。
比賽結束了，我體會到了團結協作的力量真大。
跳繩比賽小學生（模板17篇）篇四
春暖花開，陽光明媚，今天是個好天氣。下午第二節課，王老師帶我們去學校的操場上舉行班級跳繩比賽。
我們分兩組，一組男同學，一組女同學。男同學先跳，再女同學跳。不久女同學跳了。排在第一的是王舟遙，只見她像一只活潑的小山羊，嗖的一下就跳過去了。排在我前面的是謝豐伊，她穿著桔紅色的衣服，像一只輕盈的梅花鹿，一下子跳過去了。輪到我了，我的心里像有一個小鼓在咚咚咚，咚咚咚地響。我對自己說我一定要跳過去，一沖，二跳，三跑。我像一只靈活的小白兔跳了過去。
跳繩比賽小學生（模板17篇）篇五
今天下午活動課時，我們班舉行了一場跳繩比賽。比賽前，班主任趙老師把比賽的方法和規則做了說明。趙老師說：“一隊先跳，另一隊數數。”我們按照規定做好了比賽準備，只等趙老師一聲令下了。
比賽開始了，跳繩的同學，像歡快的小鹿。繩子飛快的蕩來蕩去，同學們跳躍的腳步輕快、敏捷，小小雞啄米般不停地點著地面。跳繩的同學很緊張，數數的同學也很緊張，目不轉盯的盯著繩子數。這時，趙老師一聲令下：“停”!跳繩的同學流汗浹背、氣喘呼呼。聽完報數，有的同學高興的跳起來，有的同學垂頭喪氣。
輪到我跳了，因為太緊張，繩子總被我的腳絆住。最后，我只跳了30多下。
今天我雖然打了敗仗，但仍然玩的很開心。
跳繩比賽小學生（模板17篇）篇六
在一個陽光明媚的下午，我們迎來了一場跳繩比賽。
同學們都十分沒有自信，因為我們聽說六（2）班一分鐘可以跳200下呢！一聽到這個數字，心一下子懸了起來，雖然他們很了不起，但是我們為了這個比賽是真的拼了！
緊張的比賽馬上就要開始了，我們全班同學在班主任呂老師的帶領下，伸出了手，交疊在一起，大聲喊了一聲加油！
預備開始裁判一聲令下，比賽開始了！
竺浩東為我們打了頭陣，前面的男同學都十分給力。啊！到我了，我該怎么辦？該怎么辦？我覺得我得心臟快要跳出來了，雙手不知往哪放好，手心冒著冷汗。不管了，反正早死晚死都得死，那就拼了吧！啊！我大喊一聲，雙眼緊閉著飛跳了出去。不知怎的就這樣輕輕松松地跳過去了！
啊！我的自信又回來了！又到我了好快，這次的我雙眼睜開不發出任何聲音！過了！
老師為我們數著：168,169,170！
停！哨聲一吹。我們跳了170下，六（2）班跳了165下，當裁判宣布六（1）班，贏。
了！全班同學一起跳起來，我們相擁在一起！
這真是一場不可思議的比賽。
我茅塞頓開，只要團結一心，沒有什么是我們六（1）班戰勝不了的，我們六（1）班是最棒的！加油六（1）班，做一個非同一班的班級。
今天，我們和昨天一樣，起了個大早，同時也是軍訓的第二天。
真是累得很呀！站軍姿十分鐘，就像過了一個小時、一天，總覺得已經等了很長時間一樣，可教官說才幾分鐘就很泄氣，也很納悶，但在下午軍訓時，有了一件非常可笑的事件：
雖然，軍訓很累，很煩躁，但總是充滿歡笑。
加油！迎接美好的明天！
跳繩比賽小學生（模板17篇）篇七
期盼已久的運動會馬上就要來了！其中，最引人關注的項目當屬——因為，人人都可以參與和挑戰。
首先，體育袁老師要在我們班上進行預賽，將選拔出男女生各5名跳繩健將，參加運動會跳繩個人賽；還要選拔出男女生各10人，代表我們七色花中隊參加跳繩團體賽。
按照上學期的跳繩成績排名，袁老師給出了一份10人名單，但名單上卻沒有我的名字。袁老師說：“如果有人不服氣，歡迎去挑戰這10位跳繩健將！”
于是，我自告奮勇去挑戰男生跳繩第5名：王??罱。
結果，我一次成功，一口氣就跳了166個，打破了王??罱152個的記錄。他不甘心不服氣，又反過來挑戰我，但是卻只跳了144個，只好把參賽位置拱手相讓。
就這樣，我“暫時”晉級了學校運動會的單人跳繩賽名單。但我也不能掉以輕心，因為下周還有3堂體育課，意味著還有3場挑戰賽！其他同學隨時可以來挑戰我。所以，我還要提防著他們。
這時，爸爸給我傳授了跳繩絕技：“超高速跳繩”——顧名思義，就是用極快的速度揮動跳繩，同時輔以極快的.跳動速度和頻率。
果不其然，“超高速跳繩”絕技大大提高了我跳繩的速度，雖然有幾次差點兒喘不過氣來，但我還是連續兩次跳上了180個！看來，其他名次更高的跳繩健將，用的都是這種方法！
經過反復練習，我有一次竟然也跳到了195個！
不知道是爸爸數錯了，還是我的幻想幻覺？但是，我相信，只要我一直堅持，積蓄能量，就一定能在一周后的校運會比賽中大爆發，跳出這樣的好成績！
跳繩比賽小學生（模板17篇）篇八
今天早晨，我和好朋友一起相約鍛煉身體，我們安排了一次既緊張又愉快的跳繩比賽。
比賽就要開始，我倆越越欲試，爭先恐后地做好賽前的準備，都想在這次比賽中大顯身手，取得好成績。我們先各自練習，沒一會兒兩人都是滿頭大汗，氣喘吁吁，可是我們心里都很高興。這時，媽媽拿著手機走來，為我倆計時，只聽一聲：“預備，開始。”我倆揮動著手中的繩子，心中默數：“一、二、三、四、五……”計：算著自己的成績。忽然聽到：“時間到。”我們停了下來，每個人高興地報出自己的成績，我倆不相上下。這次愉快的比賽，讓我們不僅鍛煉了身體，還增加了友誼之情。
跳繩比賽小學生（模板17篇）篇九
小學aoueom作文。
下課了，我和小伙伴們在操場上舉行一次。我們大家各就各位做好準備，我緊緊的握住繩抦，雙腳并攏，雙手不停地向前搖動繩子，兩腳用力蹬地向上跳，飛快的搖動著，一邊搖一邊數：“一、二、三”這時操場上熱鬧起來，我看不清繩子在哪，只聽到“啪啪啪啪”繩子打地的聲音。跳著跳著漸漸的慢了下來，我的手臂酸了，腿也沒有力氣了，累的我滿頭大汗，氣喘吁吁，我真想把跳繩扔下，可是這是比賽啊，我一定要堅持到底，不能半途而廢啊！我咬緊牙根一直堅持到最后。
跳繩不僅能鍛煉我的身體，還能鍛煉我的意志，我喜歡跳繩！
小學aoueom作文
跳繩比賽小學生（模板17篇）篇十
昨天上午，我們學校舉行了一年一度的，操場上人山人海，熱鬧非凡。
這次比賽是三十秒鐘跳短繩，每班選出五十名運動員去參加，分成二十五組。你瞧！我們班的運動員手持繩子，個個精神抖擻地站在隊伍里，躍躍欲試。
比賽將要開始，我和賈思雨是最先上場的一組，早早地做好了準備等待裁判的號令。只聽裁判一聲令下“嘟—”，所有參賽者都飛快地跳了起來，頓時，繩子在空中飛舞著，打在地上發出“啪啪”聲。我邊跳邊想“我一定要為我們班爭光，盡量不踩繩！”跳著、跳著我感覺手臂有點酸痛，速度便慢了起來，但我轉念一想：“不行，一定要堅持，要為班上爭光。”便加快了速度使勁地跳，越跳越快。同學們和老師的歡呼聲也越來越大，曾老師不由自主地對我說：“佳佳加油，堅持就是勝利，別停。”聽到曾老師的鼓勵，我跳得更快了。這時，“嘟—”三十秒鐘到了，我居然跳了110下，聽到老師報出我的成績，我都不敢相信是真的，因為平時自己沒有跳過這么好的成績。我心里非常高興，同學們為我喝彩，曾老師向我投來了贊許的目光，并豎起大拇指對我說：“佳佳，你真棒！”接下來的同學看到我的表現后，熱情高漲。一個個都跳出了好成績，每個人都付出了自己最大的努力，展示了自己的風采。
比賽在大家的歡呼聲中結束了，我們班以優異的成績取得了全年級第一，年級前三十名中我們就占了十二人，我獲得了一等獎。真是功夫不負有心人！
跳繩比賽小學生（模板17篇）篇十一
星期五的下午，我們學校舉行了一場。為了取得好的成績，王老師可費了不少心血，班上舉行了三場初賽，從中選出了二十名男同學和二十名女同學到學校參賽。比賽那天，整個操場熱火朝天，跳繩飛舞，同學們個個朝氣蓬勃……經過一場又一場的比賽，終于輪到我們了。剛一上場，我的心就“怦怦”直跳，手也在不停地顫抖，心里一直不能平靜。參賽的同學兩手拿跳繩，神情專注，發令的哨聲一響，我們就像一只只準備起飛的小鳥，立刻就“飛”了起來……突然，我身子一歪，被跳繩絆著了，但我很快就調整好了，繼續使勁地“飛”……比賽結束了，王老師告訴我們：106班取得了全年級第一名的好成績。頓時，教室里像炸了鍋一樣，全班同學高興得跳了起來，到處都是歡言笑語。我個人雖然沒取得很好的成績，但我感到無比驕傲：為我自己又闖過了一道難關，同時也因為班級取得了第一名的榮譽。
跳繩比賽小學生（模板17篇）篇十二
星期三的.下午，陽光明媚，陣陣微風拂面，我們在學校的操場上舉行了師生。
首先出場比賽的是一年級和四年級的學生，每位參賽選手的手里都拿著一根兩米長的繩子，背在身后，哨子一吹，他們就開始跳，只聽見繩子“啪啪”用力的甩在地上的響聲。兩手緊緊地握著手把不停地來回擺動，像一只只蝴蝶在翩翩起舞，很快一分鐘就過去了。輪到二年級和五年級比賽了，這次比賽更激烈了。他們一個個的跳的那么快。該是我們三年級和六年級比賽了，我也是其中之一。我剛上去的時候心里“怦怦”亂跳，感到萬分緊張。全部老師的目光都朝向我們每位參賽選手的身上。老師一聲令下，我們就開始跳起來，我跳的時候，眼睛目不轉睛的看著老師，不時從耳邊傳來聲音“用盡全力去跳。”我聽到老師的話，兩腿并齊，兩腳尖抬起用力向前踢，同學們不停地喊著“加油，加油。”在他們的鼓勵聲中，我越跳越有勁。轉眼間一分鐘過去了，我一口氣跳了一百五十五個。接下來該老師上場比賽了，體育老師哨剛吹響，所有的同學都在為老師加油，在同學們的歡呼聲中，我們老師的比賽結束了。
這次比賽我們雖然沒有得第一名，但是我仍然很高興，因為我已經盡力為我們班級爭光了。
跳繩比賽小學生（模板17篇）篇十三
今天下午我們三年級這十二個班舉行，十二個班和裁判一起圍成了一個很大很大的長方形，長放開里面是參加此次比賽的選手，我們前幾次競賽都是三等獎，所以我們四個好朋友從前幾次的比賽成績來判斷這次得第幾名，這次有可能是三等獎。“我真希望是一等獎。”
直到前九個班跳完了，輪到我們了，那八名參加選手走過去做好準備，同學們不敢喊加油，因為大家正屏住呼吸，一眼不眨地盯著選手，數著數，同時為他們默默地加油。
不一會兒，比賽結束了，“一等獎十二班，二等獎一班，三等獎……”會是哪一班呢？我的心在砰砰地跳，真像有一只不安分的小兔子在籠子里亂跳……，“十班三等獎，”當裁判說完這句話時，心中的小兔子終于安靜下來了。
這次比賽，班里大多數同學還是對這次比賽感到不理想，因為我們班總是得第三，多么想得個第一，感受一下成功的滋味呀！雖然我也有一點點的.遺憾，但是這次比賽為下次比賽奠定了基礎，更讓我們明白了集體比賽需要團結的力量。我相信下次比賽我們一定會奪得第一的！
跳繩比賽小學生（模板17篇）篇十四
今天是星期五，學校要舉行，這次的比賽和以往不同的是以前是選出5—10位同學代表班級進行，可是這次是全班都參加，而且還要算平均分（有跳的差的就慘了）。
為了能在比賽中跳得更快，我特地穿了一雙既舒服又柔軟的鞋子。在比賽前，老師告訴我們：“一上場先找到自己的位置，再試一試繩子。”我們一直坐在足球場上倒不怎么擔心我們的比賽情況，可是快我們比賽時大家開始緊張起來，聽說在502班，一個同學在最后的十秒鐘連續“雙飛”，跳了243下，我們更加激動，興奮，緊張了。
到了602班上場了，我一上場就快快找到了“7”號位，在紙上簽上名，立刻試跳起來。準備好以后，就等老師的口哨聲了。聽胡老師說：“全部準備好了，大家準備噓……”大家齊刷刷地開始跳繩，我開始跳的速度已經達到我從沒打到過的“時速”。
可是由于開始太快了，體力不支，只跳了175下，不過已經超過了我以前的記錄162下。跳完繩后，我回到座位問了問別的同學，他們的成績也都超過了自己的記錄。但是個別同學跳差了，可能會拖班級的后腿。由此我想到，如果我考試差了，也會拖班級的后腿，我應該要努力加油。
希望這次比賽我們能獲得好成績，為班級爭光。
跳繩比賽小學生（模板17篇）篇十五
在一個秋高氣爽的星期四，我們二至六年級舉行了跳繩比賽。比賽馬上就要開始了，我們加緊練習，爭取拿第一。一位同學說：“我們加緊練習，一定會拿第一的。”另一個自信的聲音響起來“會的，我們這么厲害”“哈哈，誰在說大話。。。”
正在這時，體育老師一聲哨響，比賽正式開始了。我們按之前排好的順序跳繩，第一個上場的是吳玉翔，隨后同學們就有序的進入，大家目光專注，一心為班爭光，所以誰也不甘心落后，多像一只只快活的小青蛙，一上一下的，很有規律，又那么有節奏。搖大繩的同學會一會兒用雙手搖，一會兒用單手搖，他們知道勝敗由他產決定。從這次比賽就可以看出每一個同學的集體榮譽感都是極強的。
時間過的真快，比賽結束了，我們班跳了94個，真棒。無論是參加跳繩的同學，還是沒有參加跳繩的同學，臉上都露出了笑容。
最后，體育老師宣布比賽結果，我們班得了第二名！只要努力就會有引獲。
跳繩比賽小學生（模板17篇）篇十六
今天，我們學校舉行了一場快樂的。
下午課間，也就是的時候，我們都沖出教室，跑向操場中央，迅速地站好了隊伍，等待著參加比賽的同學。這時，比賽的隊員的隊員拿著各式各樣的跳繩，走向操場準備比賽，我焦急地四處張望，看看我們班的同學有沒有到，當另一排隊伍也走向操場時，我看見了，那不就是我們班的同學嗎？便和其他同學高興地歡呼起來，并不時地指指點點，說這說那。“瞧！那是我的同桌，我要給他加油！”“她平時跳繩不好，會不會給班里丟分？”“她一定能跳好，我對他有自信！”“……”這時，哨聲響起了，我不免心頭一緊：比賽開始了。于是和其他同學大喊：“加油！加油！跳多點！”當看到有幾個同學不小心被繩子絆倒時，我們便有些失望了，但是自己只能在一旁站著，束手無策，只能干著急。不過，當看到班里其他同學在飛快地跳著，一點也沒停頓時，我們便又充滿了自信，相信五（3）班一定會取得好成績！
最后，結束了，這次比賽我雖然沒參加，但我還是很高興。
跳繩比賽小學生（模板17篇）篇十七
時間過的可真快呀！轉眼間就要了。
今天早上，同學們都在自己跳繩的位置上練習，生怕我們班得不了第一后，同學們都得不上星了。
不知什么時候（不知怎么的）就到我們了。裁判員一吹哨，同學們就盡自己最大的努力跳起來了：一會兒（慢的能跳）70個、一會兒（快的能跳）150個！快跳快跳，很快就要1分鐘了！停！裁判員說（一聲令下），同學們紛紛到老師那兒問成績，聽到自己的成績后大家都很高興，也都很滿意。因為大家都盡了最大的努力。
陳老師說：你們別太高興了，后面還有大繩呢。同學們聽了覺得很對，就把高興的心情逐漸安靜下來（個個摩拳擦掌，趕緊冷靜下來商量對策）。
我們在練習的地方認真的練習大繩，老師只希望我們跳得多就行了。裁判員再次叫我們做準備，這次我們跳得可是大繩，但是我可不緊張。到我們了，我們像風吹著風車專一樣快。一會兒就跳了100多個呢！