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    最新我妹妹學(xué)會(huì)了游泳(優(yōu)質(zhì)18篇)

    時(shí)間:2025-05-12 作者:文軒

    通過寫作,我們可以拓寬視野,提高自己的寫作水平,展現(xiàn)自己的才華與獨(dú)特見解。下面是一些膾炙人口的優(yōu)秀作文片段,希望能夠激發(fā)大家的寫作靈感。

    最新我妹妹學(xué)會(huì)了游泳(優(yōu)質(zhì)18篇)篇一

    我非常想學(xué)游泳,有一天,我看見姐姐在游泳池里玩得特別開心,我也非常想下去玩,但是我不會(huì)游泳,所以我就下定了決心:一定要學(xué)會(huì)、學(xué)好游泳。

    星期天下午,我和爸爸坐著公交車來到體育館的綠茵游泳池里,游泳池里的水分成淺水區(qū)和深水區(qū),水清澈見底,爸爸讓我先在淺水區(qū)里學(xué),于是我下到游泳池里。爸爸先教我憋氣,他是這么說的:“先深吸一口氣,然后猛的鉆進(jìn)水里,直到實(shí)在憋不住了再上來。”于是我按照爸爸說的去做,先深吸一口氣,然后我猛地鉆進(jìn)水里。經(jīng)過多次練習(xí)終于能憋一分鐘了。

    爸爸又說:“光會(huì)憋氣還不夠,你還要學(xué)習(xí)游泳的那種姿態(tài)。”于是爸爸托著我的肚子,我的手不停得扒著水,腳用力的往后蹬水,可是爸爸的手一松開,我就往下沉了,爸爸趕緊把我托上來說:“別灰心,失敗是成功之母嘛!有了失敗就可以一步一步的走向成功。”于是爸爸又把我托起來了,可是爸爸的手一松我又掉下去了。爸爸鼓勵(lì)我說:“咱們?cè)賮韼状危蚁嘈牛傆幸惶炷銜?huì)學(xué)會(huì)游泳的。”經(jīng)過一次一次的失敗和爸爸一句句鼓勵(lì)的話語,我終于學(xué)會(huì)了游泳。

    當(dāng)我學(xué)會(huì)游泳以后,心里比吃了100粒開心果還開心。

    今年暑假,爸爸給了我一個(gè)任務(wù):學(xué)游泳。剛提到學(xué)游泳的時(shí)候,我就很害怕,怕被嗆水。可爸爸說游泳可是一件新鮮事,便被爸爸拉去了。我準(zhǔn)備好了泳褲,來到了游泳館,我慢吞吞的走到更衣室中換上了泳褲,我們排著隊(duì)來到游泳池中,只見幾個(gè)叔叔阿姨已經(jīng)開始游了,我看著那水池,心里頓時(shí)緊張起來,爸爸先讓我們做熱身操,然后讓我跳下水去。

    我一到水中就覺得很冷,爸爸先讓我練了悶水,再讓我練伸直手悶,走到藍(lán)白相間的一條線旁,接著爸爸讓我悶水走過水線。不好,走的時(shí)候我的鼻子嗆水了,可真難受,我便問爸爸:“為什么這水都有股醫(yī)院中的消毒味?”爸爸說:“水中放了消毒藥粒。”我慢慢地適應(yīng)了在水中的活動(dòng),放大膽子去游。可是,因?yàn)槟懶。冀K不能浮在水面上。我經(jīng)過幾次的努力學(xué)習(xí),終于能浮了,還可把腳的動(dòng)作加上。可我的頭總是抬不起來,使我一直學(xué)不會(huì)。直到現(xiàn)在,我想盡辦法也改不了!不過,我在學(xué)游泳的過程中也感覺到了許多快樂之處。比如:爸爸有時(shí)讓我們互相練習(xí);有時(shí)讓我自己練習(xí),還有些時(shí)候爸爸做許多樣子給我看,希望我要有進(jìn)步,有進(jìn)步時(shí)他還翹起大拇指,讓我感覺到游泳是一件快樂的事。

    我一定要努力去學(xué)習(xí),把這項(xiàng)游泳的體育活動(dòng)學(xué)會(huì)!

    最新我妹妹學(xué)會(huì)了游泳(優(yōu)質(zhì)18篇)篇二

    從小到現(xiàn)在,我學(xué)會(huì)了很多本領(lǐng),而我最拿手的本領(lǐng)卻是游泳。去年暑假剛剛開始,懶洋洋的我躺在沙發(fā)入迷地看著電視。忽然電視上太平洋咆哮了,淹沒了整座城市,我恐懼地想:“哎,我一定要學(xué)會(huì)游泳去拯救自己!”于是,我慌慌張張地給媽媽講了我的想法,媽媽一口氣答應(yīng)了。

    于是我和媽媽去金海灣游泳酒店報(bào)了名。首先,教練讓大家練習(xí)憋氣。小朋友個(gè)個(gè)都憋了好幾分鐘,而我卻憋了一分鐘不到,我垂頭喪氣,滿臉憂傷。教練發(fā)現(xiàn)了我垂頭喪氣,就獨(dú)自給我上課,經(jīng)過教練的諄諄教導(dǎo),我終于掌握了憋氣的概念。接著教練告訴我們腿部要領(lǐng):第一,收腿,第二,蹬腿要有力。然后,教練讓我們練了好幾天蹬腿,盡管很累,但我每天都堅(jiān)持來訓(xùn)練。最后,教練教我們換氣。換氣是蛙泳的關(guān)鍵!學(xué)會(huì)換氣,是非常困難,可我們有教練精心教導(dǎo),使我們成功學(xué)會(huì)了換氣!

    世上無難事、只要肯攀登,我相信人們只要努力,就可以成功!

    最新我妹妹學(xué)會(huì)了游泳(優(yōu)質(zhì)18篇)篇三

    成長(zhǎng)的歷程,就如同一副美麗的圖畫,五彩繽紛,千姿百態(tài)。學(xué)游泳這件事,就是我成長(zhǎng)歷程中最美麗的一幅畫,讓我記憶深刻、珍藏心底。

    暑假里,我報(bào)了一個(gè)游泳班學(xué)游泳。我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記第一次下水的情景。那一天,我看到碧藍(lán)的泳池,非常興奮,換了衣服不管三七二十一地“撲通”一聲跳進(jìn)了深水區(qū),一落水身子就直往下沉。我拼命地掙扎著,但水直往嘴里灌,很快就嗆得快透不過氣來了。教練趕緊跳下水,把我拉回岸邊。這下,我就像只泄了氣的皮球,結(jié)結(jié)巴巴地對(duì)教練說:“水……這么深,我……會(huì)……不會(huì)淹死?”看著我這幅模樣,教練覺得又好氣又好笑,對(duì)我說:“無論學(xué)什么,都要有毅力,不能著急嘛!”

    經(jīng)過堅(jiān)持不懈的認(rèn)真學(xué)習(xí),我終于學(xué)會(huì)游泳了。一次,教練要求我游八個(gè)來回,中間不允許休息,或者游十五個(gè)來回,中間允許休息。在我不知所措時(shí),我的心里出現(xiàn)了兩個(gè)小矮人,一個(gè)說:“選擇八個(gè)來回吧,這是一個(gè)挑戰(zhàn)自己的好機(jī)會(huì),不要放過它。”另一個(gè)說:“選擇十五個(gè)來回吧,萬一在游的時(shí)候不小心溺水了,怎么辦?挑戰(zhàn)自我比珍惜生命重要嗎?”我費(fèi)盡心思地想了一會(huì),便選擇了八個(gè)來回。可是我游了七個(gè)半來回便疲憊不堪了。我就在心底為自己加油,“岳衍錦,把這最后的半個(gè)來回游完了就可以玩了,千萬不要放棄呀!”……我咬緊牙關(guān),硬是一口氣游完了八個(gè)來回!教練對(duì)我豎起大拇指說:“好!好樣的!堅(jiān)持就是勝利!”

    童年是人生的一份子。游泳則是我童年的一份子。這次學(xué)習(xí)游泳,我不僅掌握了一項(xiàng)強(qiáng)身健體的技能,還更加深刻地體會(huì)到了“世上無難事,只怕有心人”這句話的含義。學(xué)游泳那些閃亮的日子,成為我心中難以忘懷的美麗記憶。

    最新我妹妹學(xué)會(huì)了游泳(優(yōu)質(zhì)18篇)篇四

    盼望已久的星期天終于到了,這天中午,驕陽似火,長(zhǎng)在路旁的野草和鮮花都不由自主的低下了頭。外公把我從家里拉出來,帶我去游泳池,教我游泳。

    游泳池里的人不計(jì)其數(shù),有大人、小孩,還有老人呢。我迫不及待地叫外公教我。外公讓我先學(xué)憋氣。我鼓著腮幫子,“嚯”的一聲跳進(jìn)了水里。才一兩秒中,我受不了了,想從水里出去。可是我不會(huì)游泳呀,水又那么深,瞧,我還在水中拼命掙扎呢!教練猛撲過來,才把我拉上來。

    我再次下水,就手腳比劃著游起來。突然,我的身體像一塊沉甸甸的石頭沉到了水底,還咕咚咕咚的喝了幾口水。我并不灰心,又重新站起來擺好姿勢(shì),但結(jié)果還是一樣。接著外公讓我像他一樣蛙泳。“兩只胳膊向前使勁劃,雙腿向后蹬。”外公說,“像青蛙一樣,輕松輕松。”我的緊張指數(shù)迅速下降,想象著平常看青蛙輕松游泳的樣子,外公叫我試一試。我把腳向墻一蹬,用力在水面上。我感覺身子在下降,嘴巴已經(jīng)被水淹到了,我一呼吸,沒想到吸進(jìn)了水,嗆住了,一股惡心鉆入了我的心里,肺都要炸了。我用全身力氣,仍學(xué)著外公的動(dòng)作,向外拽。過了一會(huì),我的技術(shù)越來越好了。后來還可以取掉游泳圈,在池子里漂亮地游一圈呢。

    通過這次學(xué)習(xí)游泳,我也明白了一個(gè)道理,什么事情不是天生就會(huì)的,需要經(jīng)過不懈的努力,勇往直前,才能取得成功。

    最新我妹妹學(xué)會(huì)了游泳(優(yōu)質(zhì)18篇)篇五

    一放暑假,檀楓小區(qū)的游泳池就傳來了教練的哨聲和小朋友的嬉笑聲,游泳池也變得十分熱鬧,也十分吵鬧。

    媽媽帶我去小區(qū)游泳,又給我報(bào)了培訓(xùn)班。我的教練是個(gè)大學(xué)生,高高的個(gè)子,黝黑的皮膚,同學(xué)們都叫他“黑炭教練”。他很嚴(yán)格,誰偷懶就要罰多游兩趟。

    我每天下午2:00去游泳。我穿上游泳褲,帶上泳鏡、游泳卡、毛巾和水杯等。可媽媽還在午睡,我馬上沖進(jìn)臥室,喊道:“媽媽起床啦!”媽媽立刻起床帶我去游泳。

    剛下水,我去年學(xué)的蛙泳動(dòng)作有點(diǎn)忘了。教練給我指點(diǎn)了蛙泳劃手的動(dòng)作要領(lǐng),我跟著教練努力練習(xí),學(xué)會(huì)了劃手動(dòng)作。我在水里一會(huì)兒蹬腿,一會(huì)兒劃手抬頭。不一會(huì)兒,我就游到對(duì)面了。現(xiàn)在,我最多一次連續(xù)游30多趟。

    暑假里,,真開心!

    最新我妹妹學(xué)會(huì)了游泳(優(yōu)質(zhì)18篇)篇六

    我個(gè)子小,膽子也小。都快四年級(jí)了,還不會(huì)游泳呢!今年暑假,我終于鼓足勇氣,讓爸爸教我游泳。

    第一天晚上,我和爸爸一起來到曙光游泳館包了月卡,換上泳裝,便下水了。

    水,涼絲絲的,這種感覺一直從我的腳底傳至全身的各個(gè)部位。首先,爸爸讓我憋氣,人放松,慢慢把人浮起來。因?yàn)樗皇呛苌睿逸p松地做到了。接下來,爸爸開始教我蹬腿、出腳。先是爸爸示范,接著,爸爸為我找了一塊扶板,讓我趴在上面,浮在水中,而他呢,則為我糾正蹬腿的動(dòng)作。一天下來,我能用扶板一口氣游四五米了,我興奮得一蹦三尺高。

    第二天晚上,我脫開扶板,輕輕地把手放在爸爸的手心上,開始游了!在爸爸的鼓勵(lì)下,我深深地吸了一口氣,猛地把頭浸入水中,開始快速地蹬腿。游的過程中,我的身體就像一座拱橋,屁股拱起,兩頭浸在水中,使得我怎么也游不快。好幾次,爸爸的手都消失在我的視線中,我急了,手忙腳亂,在一個(gè)范圍內(nèi)前進(jìn)了又后退,怎么也找不到爸爸,連忙從水里站起來,退一軟,便嗆了好幾口水。

    每一天,我都在進(jìn)步中,俗話說得好:有付出就有回報(bào)!我也做到了:第九天,我學(xué)會(huì)游泳了!

    通過這次學(xué)游泳,我懂得了個(gè)道理:凡事只要堅(jiān)持,大膽嘗試,一切皆有可能成功!

    每到夏天,常聽哥哥姐姐們說游泳太好學(xué)了,我的心總是癢癢的。聽說媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班,我高興的不得了!

    終于到了學(xué)游泳的那一天,我興高采烈地穿上媽媽新給我買的紅色帶花紋的游泳衣,趕緊跑到游泳館里,蹦蹦跳跳地說:“太好了!太好了,我可以學(xué)游泳了!”

    到了練習(xí)的時(shí)間,教練跑到我們面前說:“大家好,我是你們的教練,我們先來做一下準(zhǔn)備活動(dòng)。”我們跟著教練做運(yùn)動(dòng),剛開始練習(xí)憋氣,看看誰憋氣時(shí)間最長(zhǎng),教練說:“大家做得都非常好!”這時(shí)我心想:這太簡(jiǎn)單了,我一定做的比他們好。可沒想到還沒到一分鐘,我就已經(jīng)像泄了氣皮球早早的“沒了氣”。

    憋氣學(xué)完后開始學(xué)習(xí)下水游了,我這次又想:這個(gè)更簡(jiǎn)單了!沒等教練說跳,撲通一聲我就跳進(jìn)水里,沒游幾下我拼命亂抓,喝了幾口水就差喊:救命了!教練忙把我抱到岸上,狠狠訓(xùn)斥我一頓。然后告訴我正確的游泳姿勢(shì),這時(shí)我才意識(shí)到學(xué)游泳沒那麼簡(jiǎn)單。漸漸地我也開始虛心起來。我把教練說的每一句話,都記在腦子里了。下到水里,我認(rèn)真動(dòng)按照教練說的做,不一會(huì),我慢慢地能在水里游幾下了。教練夸我做得不錯(cuò),我聽了可高興了。

    就這樣經(jīng)過我的努力,我終于學(xué)會(huì)了游泳。它還懂得了,有些事雖然看起來很簡(jiǎn)單,但是你不認(rèn)真去做,你就不會(huì)成功!

    最新我妹妹學(xué)會(huì)了游泳(優(yōu)質(zhì)18篇)篇七

    暑假里,媽媽要給我報(bào)了游泳班,起初我很不情愿,看著媽媽對(duì)我那么有信心,我還是同意了。

    一到游泳池,我突然想到以前媽媽對(duì)我說的幾起溺水事故,這個(gè)怪念頭在我腦中轉(zhuǎn)悠,使我很害怕。開始下水了,老師先叫我們把頭悶在水里憋氣,一開始,我不敢憋氣,后來,在老師的一再鼓勵(lì)下,我就把頭悶在水中,想不到的是,我竟然憋了30秒,這使我信心倍增。

    老師對(duì)我說:“你既然會(huì)憋氣了,我就教你游泳。”老師就一步一步教我游泳的動(dòng)作,在老師的精心輔導(dǎo)下,過了幾天,我不僅學(xué)會(huì)了游泳,還明白了一個(gè)道理:站在岸上學(xué)游泳,是學(xué)不會(huì)的,萬事開頭難。需要經(jīng)過自己不懈的努力才能取得成功。

    最新我妹妹學(xué)會(huì)了游泳(優(yōu)質(zhì)18篇)篇八

    假期的時(shí)候,看到好多的同學(xué)都會(huì)游泳,于是媽媽答應(yīng)讓我也去學(xué)游泳。

    媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班,利用課余時(shí)間,跟著教練學(xué)游泳。

    到了游泳館,教練先叮囑我們一些注意事項(xiàng),就把我們帶到了水池邊。首先教我們憋氣,讓我們深深的吸進(jìn)一口氣。然后把頭伸進(jìn)水里,把氣憋住。第一次我憋了5秒吧,第二次我憋了8分鐘。第三次我憋了快10秒吧。我的成績(jī)?cè)絹碓胶谩?/p>

    然后,教練又教了我們漂浮。在憋氣的時(shí)候,把手放在兩邊的繩子上,身體和兩條腿漂浮在水面上,接著我們就像小青蛙一樣蹬腿。我用腿前后蹬著,感覺特別好玩,一點(diǎn)都不害怕。

    教練宣布我們可以下水游泳了,一到水里,我又害怕起來,不敢松開教練的手。看到別的小朋友都像小魚一樣在水里自由自在的游著。我還是不敢動(dòng)。這時(shí)看見媽媽鼓勵(lì)的眼神,我就勇敢的松開了教練的手,眼睛一閉,跳到了水里。不幸的事情還是發(fā)生了,我被嗆了一口水。但是,我還是堅(jiān)持游下去。能游一米了。教練和媽媽都在鼓勵(lì)我。能游兩米了,我的心漸漸的放松下來。不知不覺游了三米,四米,……好神奇啊,我的身體能像氣球一樣在水面上浮著了。

    學(xué)游泳,讓我明白了一個(gè)道理:堅(jiān)持不放棄,才能成功。

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    最新我妹妹學(xué)會(huì)了游泳(優(yōu)質(zhì)18篇)篇九

    暑假最熱的一天,驕陽似火,把大地烤得很熱很熱。

    爸爸提議我們?nèi)W(xué)游泳,一來可以消暑,二來可以掌握一門技能。我們說去就去,于是就一起騎車到了游泳館。一進(jìn)去,就迎來一股清涼的水汽,好清涼呀!我們買好泳具就急不可耐地進(jìn)入泳池。

    下水后,水特別特別的涼,教練讓我們往下蹲,水很涼很涼,感覺全身都被凍住了似的。接著教練教我們練習(xí)憋氣,這也是游泳最不可少的基礎(chǔ)。教練首先給我們展示了一下,然后讓我們開始練習(xí)憋氣。剛開始,有的人不敢憋氣,頭剛一進(jìn)水,立即又抬起頭,怕嗆水。有的人膽子大,深吸一口氣,一頭鉆進(jìn)水,憋了好長(zhǎng)時(shí)間,我羨慕極了。而我站在水里一動(dòng)不動(dòng),呆呆地看著他們。教練看到了,來到我身邊,還特意給我展示了幾遍,讓我好好看著,然后讓我嘗試一下。我試著深深地吸了一口氣,憋住氣,頭鉆水中,竟然在水里堅(jiān)持了一分鐘,我成功了。我又練習(xí)了好幾次,一次比一次好。

    然后,教練又開始教我們蹬腿,動(dòng)作看似簡(jiǎn)單,但是一練則感覺很難。我們先在岸上練習(xí)蹬腿。教練演示了許多遍,我還是不會(huì),于是教練又親手給我比試著,一遍一遍地教著我,耐心極了。我深受感動(dòng),我一定要好好練習(xí),咬咬牙,邊看邊練習(xí),最終動(dòng)作到位了。

    最后,下水實(shí)踐。剛開始,一緊張,嗆了幾口水,真難受。看著其他人,自由自在在水中游著,我下定決心,一定要學(xué)會(huì),深吸一口氣,頭鉆進(jìn)水中,兩腿一蹬,雙手一劃,兩腿有規(guī)律的畫著,一遍又一遍,后來成功了。我也像水中的青蛙一樣,自由自在地游著,心里痛快極了。

    我逐漸喜歡上了游泳,因?yàn)橛斡究梢藻憻捨业纳眢w,鍛煉我的膽量。游泳,讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。

    上一頁2下一頁。

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    最新我妹妹學(xué)會(huì)了游泳(優(yōu)質(zhì)18篇)篇十

    文章來源ueom。

    今年暑假,爸爸讓我去學(xué)游泳,我一聽,開心極了,心想游泳反正是和水在玩,肯定好玩得很。

    一來到游泳館,我就被那緊張的氣氛給嚇呆了,首先教練教我們悶水,可我……水才到下巴根就不敢再往下沉了,教練說我太膽小了,這樣學(xué)是學(xué)不會(huì)的,回家一定要多多練習(xí)。當(dāng)天晚上,媽媽為了讓我學(xué)會(huì)游泳,還陪我一起練習(xí)悶水,剛開始,我還是不敢,后來經(jīng)過我的努力,終于會(huì)悶水了,而且還能悶半分鐘呢!經(jīng)過我?guī)滋靵淼呐Γ竟K于學(xué)會(huì)了。當(dāng)考試那天來臨時(shí),我用最好的信心為我加油鼓勁,后來我猛沖過去,當(dāng)我游到對(duì)面時(shí),我終于松了一口氣,沒想到居然取得了好成績(jī)。

    文章來源ueom

    最新我妹妹學(xué)會(huì)了游泳(優(yōu)質(zhì)18篇)篇十一

    說起我學(xué)游泳的那些日子,真像打翻了五味瓶,酸甜苦辣,一應(yīng)俱全。

    暑假的一天,爸爸為了讓我鍛煉身體,硬把我塞進(jìn)游泳場(chǎng),雖然我很害怕,但游泳培訓(xùn)費(fèi)已經(jīng)交了,我只好硬著頭皮走進(jìn)游泳場(chǎng)了。

    進(jìn)了游泳場(chǎng),我很快學(xué)會(huì)了拿著浮板游泳,因?yàn)槲业耐鹊诺煤芎茫越叹毦妥屛曳砰_浮板大膽地游。但是我很害怕,一邊游一邊想:如果我沉下去會(huì)怎樣呢?因受到心理陰影的影響,所以怎么也游不好,還總嗆到水。所以我干脆賴在游泳池邊,不再游動(dòng),媽媽見了,非常生氣,當(dāng)場(chǎng)就決定在家里成立“魔鬼訓(xùn)練營(yíng)”,當(dāng)訓(xùn)練營(yíng)的成員可“苦”死我了,每天要在地上做100個(gè)模擬蛙游動(dòng)作。

    每當(dāng)在做模擬蛙游動(dòng)作時(shí),我總想放棄,沒想到學(xué)游泳是這樣艱難,可想到“堅(jiān)持就是勝利”這句名言,我還是硬著頭皮堅(jiān)持了下去。按照爸爸和教練的方法認(rèn)真地去練,用力地蹬腿,大膽地去游。

    到了比賽那一天,我做好心理準(zhǔn)備后,便深深地吸了一口氣,對(duì)自己說:“加油,你一定能行!”接著我憋了一口氣,把頭埋進(jìn)了水里,腳用力地蹬,拼命游起來。最后在一陣歡呼聲中,我游過了終點(diǎn)線,以最快的速度獲得了冠軍。我嘗到了比喝蜜還甜的滋味!

    最新我妹妹學(xué)會(huì)了游泳(優(yōu)質(zhì)18篇)篇十二

    每個(gè)人都有自己的技能,也都是從不會(huì)到會(huì),再到熟練掌握的。

    去年夏天,我就開始了游泳學(xué)習(xí)之路。游泳學(xué)習(xí)過程,是困難的,但結(jié)果,也是令人興奮的。那一天,我激動(dòng)得又蹦又跳,帶著“全副武裝”的游泳設(shè)備朝著健身房出發(fā)了。我在男更衣室邊穿衣服,邊幻想著一會(huì)去游泳的場(chǎng)面,心里那個(gè)高興勁啊,都無法形容。

    收拾了東西,洗了澡,換了衣服,就進(jìn)去游泳了。一進(jìn)去,就猶如在蒸籠里一樣,空氣異常干燥,我只好小心翼翼地將身體慢慢伸進(jìn)水里。啊,好涼。這涼水將全身都涼了,這水像一把利劍,穿過我的身體。可一會(huì)就覺得這水又如春風(fēng)一樣溫暖。突然,教練來了,他讓我和其他人一樣,練習(xí)憋氣。可我不會(huì),也不敢憋氣,教練只好先讓我練習(xí)蛙泳的動(dòng)作和姿勢(shì),這樣過了幾天,我就開始練習(xí)憋氣了。一開始,我很緊張,一位家長(zhǎng)告訴我,一定要放松,也敢于嘗試,不要害怕。教練也鼓勵(lì)我,說:“干什么事都有兩大要點(diǎn),第一點(diǎn)是勇氣,第二點(diǎn)是面對(duì)并嘗試,只要肯做,就一定會(huì)成功。”在教練和別人的激勵(lì)下,我終于肯嘗試了,而我一試就興奮極了,發(fā)現(xiàn)我會(huì)游了,我開心地游來游去,像重回大海的魚兒在海洋中自由、無拘無束地游。又像被放飛自由的鳥兒,自由自在地在天空中歡快地翱翔。

    游泳,是一項(xiàng)技能,也是陪你成長(zhǎng),伴你一生的伙伴。

    最新我妹妹學(xué)會(huì)了游泳(優(yōu)質(zhì)18篇)篇十三

    我的哥哥游泳很厲害,但是我卻不會(huì)游泳,老是被哥哥笑話,所以我決定去學(xué)游泳。

    今年暑假期間,我吵著媽媽讓她給我參加了游泳培訓(xùn)班,每天早上九點(diǎn)去游泳館訓(xùn)練。

    第一次去游泳館,我心里想,這么深的水,我踩不到底沉下去可怎么辦呢?……正在這時(shí),劉教練開始教我們做游泳前的準(zhǔn)備活動(dòng)了,之后又教我蛙泳的腿部動(dòng)作。他讓我趴在岸邊練習(xí):第一,小腿向上翻;第二,腳掌翻起來朝天;第三,雙腿向后弧形蹬開;第四,合攏雙腿。四個(gè)動(dòng)作中,我覺得第二個(gè)是最難學(xué)的。當(dāng)我對(duì)所有動(dòng)作熟練了一些,教練就讓我背著救生板在水里練習(xí),同時(shí)訓(xùn)練在水中憋氣。在隨后的幾天里,我身上的背板越來越少,當(dāng)背板全部摘掉的時(shí)候,劉教練又讓我從岸上跳到水里游,我心里非常害怕,不敢往下跳,結(jié)果劉教練把我當(dāng)成球一樣“踢”了下去!我不小心喝了兩口水,心里很緊張,但是我的情緒很快的穩(wěn)定下來,兩腿用力向后一蹬,我順利的游了出去,我成功了!

    “世上無難事,只要肯登攀。”十天過去了,我已經(jīng)掌握了蛙泳和仰泳的基本動(dòng)作。當(dāng)媽媽帶我和哥哥來到游泳池時(shí),我像條小泥鰍似的在水里自由自在地游來游去,甚至比哥哥游得還快呢!

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    最新我妹妹學(xué)會(huì)了游泳(優(yōu)質(zhì)18篇)篇十四

    暑假,我想去別的小區(qū)逛逛,于是,媽媽帶我去了世紀(jì)名苑。我看到那邊有學(xué)游泳的地方,里面很多人在游泳,好羨慕呀!然后,媽媽就給我報(bào)了游泳初級(jí)班。

    第一天,我來到了游泳池旁,開始游泳。我的心怦怦地跳著,心想:“要是游不好怎么辦呀!”老師先教我憋氣,我吸了一口氣,鉆進(jìn)了水里。好難受啊,我才憋了幾秒鐘就不行了。然后,我們開始學(xué)打水,嘩啦,嘩啦!水濺得滿地都是,結(jié)果我只打了幾下就累得不行了。但我繼續(xù)練習(xí),不斷努力向前打水。后來,老師教我們學(xué)劃水了,我們照著老師的樣子劃起水來。終于,在我不斷的努力下,我可以從游泳池的這邊游到另一邊了。哈哈,我學(xué)會(huì)游泳啦,好開心!

    自從,媽媽經(jīng)常帶我去游泳,整個(gè)暑假游泳給我?guī)砹嗽S多的快樂。

    最新我妹妹學(xué)會(huì)了游泳(優(yōu)質(zhì)18篇)篇十五

    學(xué)會(huì)游泳一直是我的夢(mèng)想,今年暑假這個(gè)夢(mèng)想終于實(shí)現(xiàn)了。

    第一天早晨,水很冷,有幾個(gè)小朋友都不敢下水,還有幾個(gè)小朋友冷得哭了。我也冷得直打哆嗦,可是還是我一直堅(jiān)持下去。老師先教我們“浮冬瓜”,然后教我們登壁滑行,再教我們手腳配合和換氣。最后幾天水很深,最淺的地方也比我高。我非常害怕,媽媽對(duì)我說“堅(jiān)持到底就是勝利,你一定能行。”經(jīng)過十五天的努力,我終于。不管學(xué)什么,都得有耐心,不怕挫折,不怕困難,就一定能成功。

    最新我妹妹學(xué)會(huì)了游泳(優(yōu)質(zhì)18篇)篇十六

    暑假期間,我完成了假期作業(yè),便請(qǐng)爺爺帶我去體育館游泳。說起我學(xué)會(huì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,可都是爺爺?shù)墓趩眩‖F(xiàn)在回想起可真有趣!

    初學(xué)游泳的第一天,我和爺爺早早地來到體育館,換好游泳裝束。我望著水波蕩漾的池水和人來人往的人群直出神。一個(gè)不留心,被爺爺一下子推下了游泳池。不過還算好,這個(gè)水池只有1。5米深,我一下水,就能腳尖頂?shù)兀瑔芰艘槐亲拥乃矣忠幌伦印巴小钡搅怂妗N覍?duì)著爺爺說:“這個(gè)老頑童!”“先學(xué)基本功。”爺爺說。

    首先學(xué)拍水,再學(xué)“大”字浮水;最后學(xué)憋氣。爺爺邊示范邊講解,我邊領(lǐng)會(huì)邊實(shí)踐。學(xué)著爺爺,我很快就學(xué)會(huì)了這幾項(xiàng)游泳基本功。

    到了最關(guān)鍵的環(huán)節(jié),爺爺教我蛙泳。只見爺爺雙手并攏,把手插進(jìn)水中,然后分左右向后劃水。腳則像青蛙跳兩腳分開向兩邊劃水。一轉(zhuǎn)眼,爺爺就游到對(duì)面去了。我看著爺爺熟悉的蛙泳技巧,心里暗暗下決心:必須要學(xué)會(huì)蛙泳!

    我學(xué)著爺爺?shù)臉幼樱蚯坝蝿?dòng),可是怎么用力,身體還是原地不動(dòng),怎么辦呢?

    爺爺看到我焦急的神情,似乎看透了我的心思,馬上游到我身邊,和顏悅色地說:“別放棄,只要你堅(jiān)持不懈,一定能學(xué)會(huì)。俗話說:‘失敗乃成功之母’嘛!”

    我聽了爺爺?shù)脑挘瑑?nèi)心充滿了力量,在游泳池里不斷地練習(xí)著,終于學(xué)會(huì)了蛙泳!

    我又來到2米深的游泳池里,縱身一躍,跳進(jìn)水里。我像一只充滿力量的小青蛙一下子游到了距離起點(diǎn)50米的另一邊,此時(shí)已經(jīng)筋疲力盡了。爺爺說:“不錯(cuò)嘛!爺爺再教你自由泳!”……。

    今天,我將最拿手的自由泳展現(xiàn)出來,還游了100米呢!看,我那標(biāo)準(zhǔn)的游泳姿勢(shì)在水面上飛快地移動(dòng),多帥氣!我還受到了爺爺?shù)目洫?jiǎng)呢!

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    最新我妹妹學(xué)會(huì)了游泳(優(yōu)質(zhì)18篇)篇十七

    我在電視上看見那些大哥哥、大姐姐在游泳非常羨慕,,決心要學(xué)游泳,我聽見爸爸說:“星期六去游泳”。我高興的跳起來。

    星期六那天,我們買了票,然后入場(chǎng),游泳池真狀觀啊!它分為淺水區(qū)、深水區(qū),我們換好了游泳衣,就準(zhǔn)備跳水,哥哥拉著我的手說:“你還不會(huì)游泳,不能跳水”。然后,哥哥就教我游泳,當(dāng)初,我還以為游泳很簡(jiǎn)單,誰知,一下水,差一點(diǎn)叫被淹死了,幸好哥哥抓住了我,哥哥說:“不要這么急嗎,我們?nèi)\水區(qū)學(xué)吧”!然后,哥哥我就和哥哥去淺水區(qū)學(xué)游泳哥哥叫我把手伸直拼命地劃,我就照他的方法去做,就這樣我就學(xué)會(huì)了向前游。然后,哥哥教我浮水,他先教我用手向左右劃腳向下面踢,我反復(fù)練習(xí)。終于有了一點(diǎn)進(jìn)步。哥哥又教我跳水,哥哥對(duì)我說:“你跳下去再拼命的劃”。我就跳下去水面劃啊踢啊足足跳了十次,我才學(xué)會(huì)。哥哥然后對(duì)我說:“這次我要教你潛水”。我馬上帶上潛水眼睛,哥哥說:“你要用手捂住鼻子,閉上嘴巴,耳朵不用干什么”。我問:“那我的耳朵會(huì)不會(huì)進(jìn)水的,我很害怕。”哥哥說:“不用怕。”我小心翼翼的潛去海里,啊!我竟然無事,我想看看外面的景色,我一大眼睛一看,水中的景色全部都給我看到了。

    今天,,我高興得不得了,我還要謝謝我的哥哥,因?yàn)槭撬虝?huì)了我游泳。

    最新我妹妹學(xué)會(huì)了游泳(優(yōu)質(zhì)18篇)篇十八

    每當(dāng)看到游泳運(yùn)動(dòng)員在水里進(jìn)行激烈的比賽時(shí),每當(dāng)看到小朋友在水邊高興地嬉鬧時(shí),每當(dāng)看到跳水運(yùn)動(dòng)員從岸板上往水里跳躍時(shí),我的心中就非常羨慕,幻想著自己有一天也能有一身的游泳本領(lǐng),在水中盡情遨游。

    今年暑假,爸爸在吉成游泳館給我報(bào)了自由泳培訓(xùn)班。我聽到這個(gè)消息,高興得一蹦三尺高。那天,我?guī)Ш糜揪撸瑏淼接斡攫^。教練二話不說,直接帶我們進(jìn)行了熱身運(yùn)動(dòng)。隨后,自己先跳下水,我們也跟著怯生生地扶著地磚站到水里。啊!水下原來這么涼快,難怪會(huì)有這么多人喜歡游泳,大熱天,在水里游會(huì)兒泳,真是再愜意不過了。

    教練先教我們憋氣。他口中說著憋氣的要領(lǐng):“吸一口氣,停止鼻息,將頭悶進(jìn)水中。當(dāng)感到口中的氣不足時(shí),再將頭浮出水面。”說完便做起示范動(dòng)作,只見他微微張開嘴,緩緩地吸氣,低下頭,蹲下身,又將身體浮上水面,慢慢的向前漂,半分鐘后,他站起身,呼出口中的水。我看了,心中暗自竊喜:游泳原來這么簡(jiǎn)單,我肯定會(huì)的,輪到我憋氣了,我深深的吸了口氣,雙腳猛蹬一下,頭便扎入水中,但“天有不測(cè)風(fēng)云”,我一下水,一種莫名的緊張涌上心頭,教練的叮囑早已拋到九霄云外,我開始手忙腳亂起來,失去了平衡。盡管抓著浮板,但我的身體還是不由自主的下沉,我急了,雙臂不停的劃著水,就差沒喊“救命”了。待教練把我拖上岸時(shí),我已經(jīng)喝了好幾口水了。

    我并不氣餒,反而更加認(rèn)真地聽著教練的話語,看著教練的示范動(dòng)作,我又做了一次憋氣動(dòng)作。這次,我吸取上次的經(jīng)驗(yàn),不用鼻子呼吸,掌握好平衡,反復(fù)練習(xí),“我成功了,我成功了”,我高興的叫出了聲。漸漸的,我掌握了動(dòng)作的要領(lǐng),憋氣的時(shí)間越來越長(zhǎng)了。后來,教練又陸續(xù)教了我們自由泳的手上動(dòng)作、腳上動(dòng)作和換氣,我始終全神貫注地學(xué)習(xí)著、練習(xí)著,游泳動(dòng)作掌握的扎實(shí)極了。最后一節(jié)課的游泳比賽,我還取得了第二名的好成績(jī)呢!

    現(xiàn)在,我已經(jīng)可以像小魚一樣在水里游來游去了。通過這次學(xué)習(xí),我明白了一個(gè)道理:在艱難時(shí)刻,只有不畏險(xiǎn)阻,勇往直前,才能取得成功。

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    培訓(xùn)心得體會(huì)的寫作過程,可以幫助自己更好地回顧和總結(jié)學(xué)習(xí)過程中的問題和困惑。接下來是一些來自不同學(xué)員的培訓(xùn)心得體會(huì)分享,希望對(duì)大家有所幫助。20xx年2月21日
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