時間管理對學生學業的重要性（匯總21篇）

為了更好地掌握寫作的技巧和風格，我們需要研讀一些范文范本。在范文范本中，我們可以學習到合理使用修辭、組織語言和表達觀點的方法。

時間管理對學生學業的重要性（匯總21篇）篇一

（渤海大學a.國際交流學院；b.教育與體育學院，遼寧錦州121013）。

摘要：在學生時間管理傾向可能是影響學習動機的重要因素的假設下，用青少年時間管理傾向量表和學習動機診斷測驗對345名初二到高二的中學生進行了調查。發現：（1）在時間管理傾向上初中組得分顯著高于高中組，男生得分顯著低于女生。（2）時間管理傾向各維度及其總分與成功動機存在顯著正相關。時間監控觀和時間效能感對成功動機有一定預測作用，時間價值感可能通過二者對成功動機產生影響。（3）時間效能感對促進的緊張和自己責任性具有顯著預測作用。時間監控觀可能通過時間效能對促進的緊張起作用。假設得到了支持。

時間管理對學生學業的重要性（匯總21篇）篇二

為你的生活制定目標，如果你一直漫無目的地過生活，那現在至少該想一個了。目標對有效的時間管理是很有用的，就像是大海中的航行方向，確定你生活地走向。如果你有太多的目標，那就認真的管理它們。你生活中的每一個領域都需要目標。比如工作，健康等。

每一天，你都要有一個首要的目標。對多數人來說，這是工作的目標。但是，如果你身體健康有問題，那么健康就成為你最大的目標。

2.集中精力完成最重要的任務。

有了目標后，就要制定完成目標的任務。如果你的目標是健康，那你就要每天盡早煅煉身體。

3.每時每刻銘記你的最重要的目標。

如果你的目標過多，那么就每天優先完成最重要的五個目標。最好把這五個列一個優先順序表。

4.用金錢衡量時間。

如果你知道你的一小時值多少錢，時間管理就變得容易得多。如果一小時值600美元，那么你就知道了在臉書上浪費的30分鐘相當于300美金。

5.不要太執著于完美。

你想把每一件事都做得完美無缺。但是，完美只能浪費時間。在適當的時候放手不是一件壞事。

6.為每個任務設置一個時限。

如果通常要花三個小時完成一個任務，那么，你可以將時限設置成三小時。你就驚奇的發現，你在時限內完成了所給任務。

7.試著為每天的工作制定時間表。

每天早上上班前，或者每天晚上睡覺前，專為每天的工作制定時間表，這樣你會更快的完成工作。

8.將大的目標轉換成幾個任務分別完成。

你可以將每個目標分成幾個步驟完成，并且給每個步驟制定時限。這樣你就可以很快的完成目標。

9.可以將某項任務交給別人。

比如像瀏覽郵件等工作，不是很重要，又費時，何不將它將交付給別人呢。

10.給每個步驟制定時限。

工作時限很重要。如果一個工作任務下達時，上司沒有給你規定時限，你自己也應該設定一個時限。它真的很實用，你將會為自己變得如此的高效率而驚奇。

時間管理對學生學業的重要性（匯總21篇）篇三

作者簡介：常穎（1985-），女，遼寧開原人，助教，本科，研究方向：大學生思想政治教育和學生心理健康研究；范會勇（1981-），男，重慶豐都人，副教授，博士，研究方向：教育心理研究。

一、前言。

時間管理傾向指個體在運用時間上所表現出來的心理和行為特征，是一種具有動力性的人格傾向。它由時間價值感、時間監控觀和時間效能感構成，反映了人們對待時間的態度和價值觀念，促使人朝著一定的目標而行動。善于駕馭時間的人，出色快捷地完成任務，成績顯著，成就動機高。時間管理可能是影響成功動機的一個重要因素。成功動機僅僅是推動人的行為的內在動機的一部分，此外，內在動機還包括期待、自我效能、結果歸因等成分。因此學習動機是指推動學習活動的內在動機，包括成功動機、考試焦慮、自己責任性和要求水平，主要反映了學生學習情景中的成功追求、焦慮水平、歸因傾向和自我效能感等。有關時間結構、時間管理和時間管理行為等有關時間利用和支配的研究表明，時間管理與自我價值感、主觀幸福感、工作滿意度等人格特征存在顯著的相關，而與焦慮、抑郁、軀體緊張等人格特征之間存在顯著的負相關。鐘慧對大學生的研究表明，時間管理傾向得分高的被試者，成就動機的得分也高。有研究發現學習成績高分組中學生在時間管理傾向及各維度上的得分都顯著高于低分組。

根據以上文獻線索，我們推測時間管理傾向是影響中學生學習動機，特別是成功動機的一個重要因素，即本文擬考察中學生：（1）時間管理傾向的性別、年級差異；（2）時間管理傾向與學習動機的相關和預測關系。為中學管理和心理健康教育提供理論依據。

二、方法。

（一）被試。

根據以往調查經驗，初二到高二這四個年級能很好地代表中學生。抽取重慶、廣西兩地三所中學的中學生360余名。回收有效問卷345份。其中男173人，女167人。初二98人，初三77人；高一93人，高二77人。其中5人未報告性別。

（二）工具。

青少年時間管理傾向量表（簡稱atmd），黃希庭、張志杰等編制，量表各維度的內部一致性信度系數在0.62～0.81之間，重測信度系數在0.71～0.85之間。

學習動機診斷測驗（簡稱maat），周步成等主修，該測驗的折半信度在0.83～0.89之間，重測信度在0.79～0.86之間。兩量表的信效度基本符合心理測量學要求。

（三）程序。

以班為單位集體施測，主試由受過訓練的心理系學生擔任。兩份問卷一次做完并由主試當場收回。采用spssforwindows10.0管理統計數據。

三、結果與分析。

340名男、女生在兩量表的.得分比較，列于表1。結果表明：男生的時間價值感、時間監控觀低于女生（p.05）；時間效能感和時間管理傾向總分均低于女生（p0.01）。而男生成功動機低于女生（p.001）；在學習動機其他維度上性別差異不顯著。

經檢驗時間管理傾向各維度不存在年級差異。將被試分成初中組和高中組，進行獨立樣本t檢驗，結果見表2。初中組的時間監控觀高于高中組（p.01），atmd總分也顯著高于高中組（p.05）。

對兩個量表各維度進行相關分析（見表3），結果表明中學生成功動機與時間管理傾向各維度及atmd總分存在顯著正相關（p.01）；促進的緊張與時間監控觀、時間效能感和atmd總分有顯著正相關（p.01）；自己的責任性與時間效能感、atmd總分間存在顯著正相關（p.01）。也就是說，在時間管理傾向上得分越高（越善于統籌時間）的被試在成功動機、促進的緊張和自己責任性上得分也越高。其他維度相關不顯著。

（四）時間管理量表高低得分組中學生學習動機水平的差異比較。

將345名中學生在atmd上的總分從高到低排序，由高到低取總人數的27%作為高時間管理傾向組，由低到高取27%作為低時間管理傾向組，比較高分組和低分組被試在學習動機上的差異，結果列于表4。結果表明高分組和低分組中學生在成功動機、促進的緊張上差異極顯著（p.001）；在自己責任性上有顯著差異（p.05）。意即越善于利用、使用時間。

分越高的中學生，其成功動機越強，在考試中焦慮水平比較高，但仍然在促進其實力發揮的限度內。而且，他們也更傾向于為成敗擔當責任，進行內部歸因。

（五）回歸分析。

采用逐步回歸法發現時間監控觀、時間效能感對成功動機構成顯著的回歸效應；時間效能感還對促進的緊張和自己責任性構成顯著回歸效應。其標準回歸系數與顯著性水平見表5。回歸分析表明，中學生時間監控觀、時間效能感分別能解釋成功動機的14.2%和3%的方差變異，而時間管理傾向能解釋學習動機方差變異的17.2%。時間效能感能解釋促進的緊張的方差變異的12.1%，能解釋自己責任性方差變異的2.7%。

四、討論。

本研究中雖然中學生未表現出年級差異，但初中組在時間監控觀和atmd總分上都高于高中組。這也暗示了時間管理傾向發展可能隨年級增大而發展趨緩。阮昆良、鄧凌用初中生和高中生的學習任務繁重與時間有限的矛盾來解釋這種狀況。這種解釋是對的，但卻忽略了這樣一個事實：很多中學，特別所謂的“軍事化管理”的中學，并未系統開展時間管理技巧方面訓練或讓學生有機會去發展時間管理方面的體驗和技巧。從這點出發，我們認為其原因可能在于兩方面：一方面時間管理傾向作為一種人格特征具有穩定性；另一方面，時間管理傾向受學校管理的強烈影響。中學生的學習生活基本上是學校安排好的，學生缺乏足夠的時間用于自主安排。同時學校也較少有相應的訓練課程。這可能最終導致了學生在時間管理方面沒有提高。這個原因能較好地解釋時間管理傾向在年級變量上變化微弱。

從性別變量看，男生在時間管理傾向各維度上均低于女生，與鄧凌的研究一致，而與阮昆良、鄧凌的結果矛盾。其原因尚需要進一步查清。與此同時，男生的成功動機的得分也顯著低于女生，時間管理傾向與成功動機表現出了一致的變化。這暗示二者有比較緊密的關系。

1.時間管理傾向對成功動機的預測關系。本文發現中學生學習動機中的成功動機與時間管理傾向各維度以及atmd總分之間存在顯著正相關。意即時間觀念越強，越善于管理時間的中學生，其成功動機也越高；且時間管理傾向高分組中學生的成功動機顯著高于低分組。同時回歸分析表明時間監控感和時間效能感能預測成功動機的14.2%和3%的變異。

有關文獻認為善于統籌時間運用的人，成就動機高；knapp等的研究發現在個體時間意象的類型和成就動機之間存在一定的相關；weinstein也發現時間管理與學習動機存在顯著正相關。這些觀點在本研究中得到了支持。

時間價值感、時間監控觀和時間效能感作為價值觀、自我監控和自我效能感在個體運籌時間上的心理和行為特征，對個體的成就動機存在一定影響。在本研究中，時間管理傾向三個維度與成功動機存在顯著相關。但是在進一步的回歸分析中，時間價值感未進入回歸方程。表明抽象和籠統的價值觀可能通過時間監控觀和時間效能感對成功動機產生影響。與以往研究不同的是，本研究中，時間效能感也進入了回歸方程，且在統計意義上作用顯著。說明對中學生而言，對時間管理知覺為能勝任或不能勝任對其成功動機有重要影響。

2.時間管理傾向對學習動機的其他成分的預測作用。考試焦慮對考試的影響可以截為兩段，在作業水平達到最高點前，它體現為一種緊張狀態，具有積極的促進作用，這時考試焦慮可稱為促進的緊張；而當其越過最高點，考試焦慮就產生阻礙作用，考生可能試圖通過回避失敗來維護其自尊，這時它可命名為回避失敗動機。因為考試焦慮具有動力性質，因此把它納入學習動機的范疇。本研究中，時間監控觀與促進的緊張有顯著正相關；回歸分析表明，時間效能感對促進的緊張有一定的預測作用。

自己責任性體現了歸因控制點的重要影響。要求水平表明學生在假想場面中自己期望水平的高低。本調查顯示，時間效能感對自己責任性也有一定的預測作用。即是說從時間管理角度看，影響考試焦慮的是時間管理效能，學生越善于時間管理，他就越能對考試產生積極的情感體驗。同時也更樂于為自己的行為承擔責任。但是本研究中回避失敗動機、要求水平與時間管理傾向各維度相關不顯著。其原因可能是它們之間還存在其他影響更大的變量，例如二者可能受成敗經驗的影響更大，這有待進一步的考察。

五、結論。

1.在時間管理傾向上初中組得分顯著高于高中組，男生得分顯著低于女生。

2.時間管理傾向各維度及其總分與成功動機存在顯著正相關。時間監控觀和時間效能感對成功動機有一定預測作用，時間價值感可能通過二者對成功動機產生影響。

3.時間效能感對促進的緊張和自己責任性具有顯著預測作用。時間監控觀可能通過時間效能對促進的緊張起作用。

參考文獻：

[3]周步成，等。學習動機診斷測驗（maat）手冊[m].上海：華東師范大學心理系，1991.

時間管理對學生學業的重要性（匯總21篇）篇四

一、“改進時間支配的任何方法都有賴于對目標的清楚了解”。

記得你們在入學感言中的一句話：“我來了\但這里\不是大學!”更記得你們很多人跟我說起過高考成績公布的那個不眠之夜。所以，開學第一節課上我抄給你們一首詩，英國詩人斯特朗的《給生活以時間》“……給生活以時間，紡出你看不見的命運之線。……給生活以時間，去把理想實現。”并且送給你們一句話“為了更遠的遠方，讓我們負重前行”。這一切都為著一個目的，希望我們堅定以時間換空間的信念，對理想對目標保有一份激情。

據說“保持激情”(enthusiasm)這個詞來自希臘語的“entheos”，字面意思是“神在心中”。對目標、理想保有一份虔誠一份神圣，“沒有強烈的希求成功的愿望而能夠成功，世上絕無此理，人間絕無此人”。所以，我常常提醒你們每一天問問自己，從何處來，往何處去。

這里我想和大家多說點，因為已經涉及我們耳熟能詳的一個詞“動機”，不妨展開一點，讓我們真正認識“動機”的心理學原義。我們已經成人，對自己的行為負責需要理性多于感性。心理學認為，動機即推動人從事某種行為的念頭。是在目標或對象的引導下，激發和維持個體活動的內在心理過程或內部動力。動機具有激活、指向、維持和調整功能。動機是個體能動性的一個主要方面，它具有發動行為的作用，能推動個體產生某種活動，使個體從靜止狀態轉向活動狀態。同時它還能將行為指向一定的對象或目標。當個體活動由于動機激發而產生后，能否堅持活動同樣受到動機的調節和支配。

引起動機的內在條件是需要，引起動機的外在條件是誘因。馬斯洛認為人的需求有以下五個等級構成：生理的需要、安全的需要、歸屬和愛的需要、尊重的需要、自我實現的需要。這五種需要都是人的最基本的需要。這些需要都是天生的、與生俱來的，它們構成不同的等級或水平，并成為激勵和指引個體行為的力量。并且需要的層次越低，它的力量越強，潛力越大。隨著需要層次的上升，需要的力量相應減弱。在高級需要出現之前，必須先滿足低級需要。

摘引大段資料，無非是想說明，我們在生存需要的激勵和引領下維持和調整著我們的動機，基于這樣的大前提我們開始談時間管理。

二、“計劃前的行動大于行動前的計劃”

很多事情失敗不是因為缺少行動前的計劃，而是缺少計劃前的行動。所謂計劃前的行動就是采取方法之前對全局的分析，分析要有深度還要有廣度，知己知彼，預之在先。

首先是對備考系統的全面分析。從戰略高度分析敵情布局，就要做好情報的收集與分析。認真解剖考綱和高考試卷，梳理系統，清點考點，理點串線，形成網絡。熟悉試卷結構和題型特點，特別是解讀命題思想和意圖。這樣做的目的是始終把握備考的主動權，既要信任服從老師的指導和安排又不能惟命是從，外因要服從內應的需要和調配。備考的過程就是不斷修補、完善自己知識體系的過程，所以必須比照檢視備考系統。

其次是反思自己的不足和需要。通過高考真題的檢測可以發現自己存在的漏洞，一般認為，如果存在問題無非是“學”與“考”的問題，我們不僅要“會學”還要“會考”，這是兩個不同的問題，需要區別對待。最好在老師的指導下對自己的問題把脈，“學”的問題集中在考點、題型上，“考”的問題集中反應在思路與規范上。找準弱點，才能確定用功的方向和策略。

還要熟悉學校及個人的作息規范，找到屬于自己的時間和空間。實際上，我們的復習始終存在兩條線的問題，有些時間空間不屬于自己，必須遵從學校老師的規范要求。另一條線可以屬于自己，人與人的差別主要取決于這些“業余”時間的規劃利用。共性的東西不能不遵守，但更重要的建立個性的方案。

制定任何計劃都需要先完成上述的考察，明了自己要做的事還要明了做這些事的時間和空間，如此，橫軸與縱軸相交叉才可以建立坐標系，確立兩條軸就是所謂計劃前的行動。

三、“良好的習慣是一種個人競爭力。”

習慣，即積久養成的生活方式。優秀是一種習慣，這句話是可以多義理解的。所謂優秀其實就是習慣優秀;讓優秀成為一種習慣;優秀的獲得靠的就是習慣的力量等等。習慣養成是一種態度不是一種能力，越是細微的地方越是體現習慣力量的地方。

高三備考的時間有限空間有限，對于每個人都是公平等值的，差別在于每個人的習慣不同造成效益不同。好的習慣可以使時間增值使空間延展。所以，時間管理的核心是習慣的調整與養成。比如，生活上盡可能簡潔、有條理，簡潔就是速度，條理就是效率。書籍資料、生活用品的物以類聚;飲食起居的程序簡化快捷高效;課堂上的聽記歸納;作業時的有錯必糾等等，這些都不難做到，關鍵是態度和堅持。“一屋不掃何以掃天下”說的就是這個道理。

習慣的建立開始需要強迫，強迫它重復發生。“學而時習之”的“習”，本義就是鳥兒反復振動翅膀練習飛翔，即不斷重復強化。為此，不妨注意以下幾點：向自己和周圍的人做出承諾以獲得督促;想做的事立刻進行，學會對自己說：現在開始!關注結果，以新習慣帶來的好處激勵自己;***慣再犯時及時覺醒及時糾正;出現反復行為時要堅定信念，對自己說：我能，一定能，如果你認為你行，你就一定行。

巴爾扎克說過，人的全部本領無非是耐心和時間的混合物。習慣養成考驗的就是人的耐心，一旦養成就會使你的時間倍增。

四、“抓緊學習的每一分鐘，而不是抓緊每一分鐘學習。”

時間管理上有一個誤區，就是把所有的時間安排得滿滿的，不留空隙，名之曰不浪費時間。其實，所謂時間管理是指用最短的時間或在預定的時間內把事情做好，講求的是一個效益問題。時間管理指的是所有時間，包括休息休閑的時間，不僅僅是學習工作的時間。二者各有其值，不可偏頗。管理好自己的休息時間同樣重要，所謂文武之道一張一弛。

當年有一句口號“拼命地玩，玩命地學”是有道理的。高三學生尤其要“會玩”，學會利用零余時間，學會積極休閑。課間、課后，睡前、飯后都是零余時間，看看天、吹吹風、散散步、聊聊天都是休息調節，聽聽音樂、翻翻報紙也是休息。休息并非就是睡大覺，積極休息就是換一種思維方式，文理科不同學習內容的間隔、切換也是休息。每周計劃出一個大塊時間徹底放松更是休息，越是緊張的時候越是必要。很多家長不允許孩子有這樣的安排，其效果適得其反。

這樣做的目的是為了更好地投入到學習中去。規劃中的學習時間要讓自己忙起來，分秒必爭，不要把整塊時間拆零，學會集中自己的零星時間成為連續性的時間段。每一個時間段都有具體的事情，每一件事情都有固定的時間去做，把整塊時間劃格子，然后填滿它。每一個時間單位結束后要回顧反思檢視，要讓自己的計劃成果數量化、視覺化。一時一事，日事日畢。

五、“時間管理當中最有用的詞是‘不’。”

善于利用時間的人不是把時間花在需要的事情上，而是花在值得的事情上。要學會說“不”。

出現倦態情緒不佳想偷懶的時候學會說“不”。許多人這個時候總會尋找借口等候好情緒、好狀態，花費很多時間以“進入狀態”，卻不知狀態是干出來而非等出來的，最佳時機是需要把握的。栽一棵樹的最好時間是前，第二個最好的時間是現在。

陷入懊悔和憂郁的時候學會說“不”。在和復讀生的接觸中發現很多學生不時陷入對過去的追悔和對前途的擔憂中，虛耗了許多寶貴的時間和精力。記住一句話：擔憂就是用昨天的錯誤消耗掉今日的時間換來明天的懊悔。終日而思不如須臾之所學，盡管我們是要學會思考，但不能老是思考。改變只會存在于行動中而不是冥想中。

生活中并不是所有的事情都有意義，總會遭遇干擾性的人和事，這個時候要學會說“不”。不要被無聊的人和無關重要的事纏住，也不要在不必要的地方逗留太久。時刻要有一個“成本和價值”的觀念，要注重時間的機會成本，使時間產生的價值最大化。

學習中總會有困難，一時解決不了的問題，不妨學會說“不”。就是學會擱置，不要固執于解決不了的問題，可以把問題記下來，讓潛意識和時間去解決它們，盡量不要“鉆牛角尖”。講究單位時間的效益，適時放棄或轉換方式、學會求助，都是時間管理的題中之義。

總之，要有時間管理的大概念，要認識到它的系統性、策略性，既要具備思考力，更要具備執行力。因為一切管理的成功都取決于前線執行力。

時間管理對學生學業的重要性（匯總21篇）篇五

1、策略第一。

“攻心為上、攻城為下”，時間管理策略總是第一位的。

2、分清輕重緩急，抓住重點。

若干項工作，總有重點工作和非重點工作，我們就要在重點工作上投入大量的時間和精力，如果反之我們就會總是感覺時間不夠用而工作卻沒有成效。如信息管理中心目前的工作重心就是信息化建設。

3、馬上行動，杜絕拖延。

現在該做的事如果一拖再拖，則到完成工作的最后時限必定會手忙腳亂，要么胡亂應付要么就是犧牲自己的休息時間來加班。

4、確定明確的目標和行動計劃。

沒有明確的目標，做事就會走很多彎路。確定了目標還要有行動計劃，不管是心中的行動想法或是書面的行動計劃總需要一個，要不這個目標的實現就是一句空話。

5、每個人的時間都是有價值的。

因為每個人的生命都是由時間組成的，生命是有價值的、故時間也是有價值的，所以才有魯迅所說有的“浪費時間等于謀財害命”名句。

6、今日事，今日畢。

有了良好的完成工作習慣，時間自然是充分利用，就不存在浪費了。

7、第一次做好，追求零缺點工作。

工作如果不第一次做好，總是存在或多或少的問題，到最后又要返工從頭做起而且不知道這次能不能符合要求，時間不是就在一遍遍的重復中浪費掉了嗎。

8、在要求工作時，必須要求時限。

這樣就既不浪費別人的時間，也不浪費自己的時間。

9、善于授權。

善于授權，是有領導藝術的人專利，不懂得授權的人會事必躬親，必然是忙得不可開交。

10、要有條理與整潔的方法。

文件和物品存放有條理，就不會在找東西上浪費時間。

11、養成快速的節奏感。

這樣時間的利用率就自然提高，甚至帶動別人提高效率。

12、結果導向，掌控過程。

完成任何工作，都有一個結果。我們要做的就是以這個結果為導向，在工作過程中不斷調整方向，最終完成這項工作。

13、猴子管理。

14、不要讓人浪費你的時間。

要懂得拒絕，不要在無謂的交往中浪費自己的時間。

15、善于利用零碎的時間。

這一條很重要，不要試圖認為有整塊的大量時間供你支配，要善于利用零碎的時間。比如我們在制定部門的制度流程的時候，需要全部門人員參于討論，各人有各自的工作，不可能有整塊的時間來進行，這樣就要善于利用零碎時間，分開討論。

16、“第一”勝過更好。

“第一”才是最好的。短跑冠軍比亞軍領先的就是零點零幾秒。

17、記錄每天所做的每一件事。

個人感覺這是個好習慣，當你堅持一段時間后，你對時間的支配情況就有據可依，改進不良的時間支配方式，從而總結出適合自己的時間管理方法。

不要忽視業余時間的管理，工作時間管理和業余時間管理是辯證統一的。

成功人士每天清晨的時間安排。

1、記錄你的時間。

想要更好的利用時間，需要知道你現在是如何使用時間的。如果你曾經減過肥，你就知道營養師會讓你記錄飲食，這樣才不會不知不覺吃多了。時間也是一樣，盡可能頻繁的記錄你對時間的使用，不管是使用電子表格，word文檔，還是紙和筆。

為了記錄你早晨的時間，你需要記錄整個星期的活動。為什么?因為通常解決早晨的問題，要從一天其他的時間著手。比如，你早晨起床時感覺很疲勞，因為昨晚又熬夜了。但如果你看看你每天晚上在干嘛，你會發現你總是在做一些無關緊要的事。電視節目可以錄制下來早點看嘛，或者早晨六點半在跑步機上邊跑步邊看。

就早晨本身來說，有條理也不代表做得足夠好。好好琢磨一下你的判斷標準，比如你相信“想要工作干得好，要比老板來得早”，因為父輩就是這么干的，但你老板可能并不領情，因為他早來一小時，也沒能清靜。如果你覺得有些事非做不可，那就去做吧，但記住，一生中非做不可的事情沒有幾件。

2、描繪藍圖。

當你知道了你如何使用時間，問問你自己，怎樣算是一個美好的早晨。對我來說，由晨跑開始，然后和家人共進早餐，當家人都出門了，開始專注在我的長期計劃上，比如寫書。下面幾個方法能豐富你的早晨。

個人成長。

宗教信仰：神圣的文字教會我們人性與歷史，即使你不信奉相應的宗教。如果你信，祈禱或者冥想能讓你更深刻地理解你的信仰。

努力鍛煉：半程馬拉松，鐵人三項賽，騎長途單車，為這些事情做準備能把你的身體帶上新的層次。

藝術：沒必要和你的子女大早出門搞長途拉練。早晨是人們一天中最有耐心的時候，你們可以與藝術共享一段好時光。

職業發展。

制定策略：這是個生活被“網”住的時代，人們總是抱怨沒有時間思考。利用早晨，想想你的職業生涯或所在單位將來應該是個什么樣子。

閱讀專業期刊：從其他人的研究和戰略思維中獲益，在你專業領域中獲得新的洞察力。

參加在線課程：如果你想換工作或者改變職業方向，自學課程會讓你的技能更突出。

時間管理對學生學業的重要性（匯總21篇）篇六

本研究旨在探討自我隱瞞量表在中學生樣本中的適用性,以及中學生自我隱瞞傾向的特點.一個由513名中學生組成的.樣本接受了自我隱瞞量表和中學生應付方式量表的測試.結果發現中文版自我隱瞞量表具有較好結構效度和較好的效標效度以及較好的信度,因此中文版自我隱瞞量表可在今后的有關研究中使用.研究還發現男生的自我隱瞞傾向同女生相比相對較高,而且無論男生和女生,中學生的自我隱瞞傾向顯著地高于大學生.這些結果可能表明,處于心理“斷乳期”的中學生的心理具有一定閉鎖性,而男生的自我隱瞞傾向高于女生,則可能表明自我隱瞞跟男生的獨立性較強有關.

作者：王才康作者單位：華南師大心理系,廣州,510631刊名：應用心理學cssci英文刊名：chinesejournalofappliedpsychology年，卷(期)：20028(2)分類號：b844.2關鍵詞：自我隱瞞量表結構效度效標效度信度發展特點中學生

時間管理對學生學業的重要性（匯總21篇）篇七

【內容摘要】調查表明：當代大學生普遍存在時間浪費現象，缺乏對時間管理的正確認識，尤其在大一、大二年級階段很多學生迷茫的學習生活著，將很多時間花在上網、課余活動及其他類似逛街等活動上。針對調查出現的問題，文章提出了相應的工作對策。

古人云：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。由此可見時間是一種珍貴和稀缺的資源。那么何謂時間管理？時間管理（timemanagement）是指在時間消耗相等的情況下，為提高時間利用率和有效性而進行的一系列的活動，包括對時間進行有效的計劃和分配，以保證重要工作的順利完成，并能及時處理突發事件或緊急變化。時間管理理論的發展有一個逐步演變的歷史，早期的時間管理主要體現在利用一些便利貼、備忘錄和記事本將一天或一定階段所要做的重要事記錄下來，此后的時間管理方法則逐步注重計劃性，人們往往利用商務通等電子手段來計劃和安排事情，通過制定近期、中期、長期的目標來分配自己的工作重點，這一時期的時間管理方式注重完成工作的時間和工作量，應用在學生學習上則注重完成學習任務的時間和數量。現今的時間管理則更注重生命因素的均衡發展，要求將精力放在最重要的事情上，時間的帕金森定理表明，工作往往會自動膨脹地占滿所有可用的時間，因此，應該把最佳的時間用在最重要的事情上，所謂“好鋼用在刀刃上”。可見，做好時間管理不僅要注重個人的管理，注重產能，更要善于將時間投入與自己目標相關的事情上，從而達到效果、效率、效能的“三效”統一。大學四年生活是我們人生最寶貴的學習階段，直接關系著我們未來的發展。如何有效地利用時間、進行合理的時間管理是擺在很多大學生面前的困惑。通過調查發現當代大學生在時間管理方面存在種種問題，普遍存在浪費時間現象，分析存在問題的原因，并試圖找到解決問題的方法，從而引導大學生合理規劃自己的時間，提高時間管理能力，為未來更好的融入社會、實現自身價值打下基礎，本次課題就是針對大學生時間管理現狀所做的調查報告。

本次調查對象是全日制在校大學生。但由于各種條件的限制，就以浙師大為例進行抽樣調查，針對不同專業不同年級共發放問卷100份，回收有效問卷96份，回收率達96%。問卷的內容是有針對性地問大學生時間管理的一些問題，一般采取三至四個問題供學生選擇。通過問卷調查，基本能反映當代大學生時間管理現狀。調查得到的數據筆者進行了仔細和細心的統計，并對其進行相關的分析。

很多大學生都承認自己存在嚴重的浪費時間現象，輕易地讓時間溜走。一般初到大學他們都壯志雄心覺得自己一定得好好學習，充分利用大學時光。但是往往不懂得怎樣進行時間管理，于是迷茫地度過了大學生活。明顯的時間浪費現象主要有長時間沉迷于網絡，或者逛街等，隱性的時間浪費現象主要是有些大學生似乎每天都是忙忙碌碌的，可是他們自己都不知道自己真正做了什么和得到了什么，尤其很多忙于學生會各種工作和活動而忽略學習的重要性。很多同學做事缺乏條理和明確的目標從而導致迷惘，在迷茫中荒廢掉了寶貴的時間。于此相對應的則是75%的大學生覺得自己的大學生活不充實，只有少數的5%的人認為自己的大學生活很充實。

關于大學生對于時間管理方面知識的調查了解中可以看出大約一半的人有一點了解，25%的大學生表示從未了解過，24%表示了解一些。這表明大多數大學生對時間管理有一定的認識，但缺乏深入和全面的了解，甚至還有一小部分表示從未接觸過。由這個問題進而問到學生是否自己有過時間規劃過，調查顯示77%表示偶爾有，只有21%的學生表示一直有，2%的學生從來沒有，這個問題可以看出大學生在管理自己時間上缺乏一種堅持，或者自己沒有正確分配時間導致無法長久持續下去，因此加強對大學生時間管理知識的宣傳和教育已是非常必要和重要了。但是在問到時間管理的重要性上90%的大學生認為是非常重要的，這也在另一個方面反映出廣大學生知道時間管理的重要性，只是缺乏一個系統的學習和指導。

關于這個問題的調查中可以看出45%的大學生覺得自己沒有這種規劃的習慣，48%的大學生覺得個性不喜歡被時間限制，7%的大學生認為是學生工作等其他活動導致的。僅僅通過這個問題并不能很好的反映出當代大學生無法合理管理時間的真正原因，需結合以上問題調查加以綜合分析。

從整個問卷調查來看對于大學生浪費時間、無法合理管理時間的原因主要總結了一下幾點：

第一，缺乏自覺性。目前大學生的日常活動具有盲目和隨意的特點，在紛繁復雜的課堂之外，在選擇休閑活動時缺乏主見，往往是周圍流行什么，他們就追隨什么流行風過后又感空虛無聊和失落郁悶等。大部分學生的活動基本處于盲目狀態，對自己的時間缺乏規劃和管理，更談不上開發。很多學生都存在懶惰思想，對于制定好的行動計劃，往往因為自己的懶惰而使計劃付之東流。可見，引導并幫助學生勤于思考、學會總結，善于通過各種方式鍛煉學生的意志力具有重要意義。

第二，時間結構不合理。據調查，時間用于專業學習之外，大學生花費大量的時間在“睡懶覺”、“室內閑談”、“上網聊天”、“娛樂玩耍”等方面，有意義的活動時間過少；社會活動中小圈子交際活動過多浪費了時間和精力。

第三，對時間管理了解不夠。很多大學生也知道時間的重要性，但對時間管理概念很模糊，不懂得一個具體的時間管理規劃。并非所有大學生都不愿規劃使用自己的時間，大約77%承認自己偶爾有時間的規劃，但是調查發現，他們當中的很大一部分人的問題在于對時間規劃不盡合理，缺乏時間管理方法和技巧的訓練。實踐表明，盡管大學生自由支配的時間相對充裕，但他們當中不少人用于娛樂休閑時間遠超過用于課余學習的時間。因此，我們應當有針對性地幫助一些大學生合理規劃好自己大學時光，使他們的大學生活既豐富多彩，又能保證他們獲得學業上的成功，為今后走向社會打下良好的基礎。

（一）明確自己的目標。

（二）制定合理的計劃。

制定有一個合理科學的計劃至關重要。首先可以為自己列一個清單，把自己要做的事情一一寫下來，自己就可以清楚地看到自己手頭上的任務，同時，我們應該分清楚必須做的事情和不必須做的事，知道什么是緊急事，什么是重要事，從而合理調整時間。在此基礎上，我們還要將事物分段，做一個長期規劃，一步步向目標邁進。計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。每個人都有自己的生理節律，呈周期性變化，這就是所謂的“生物鐘”。受這種變化的影響，我們的體力、腦力就會出現高峰和低谷交替出現的起伏現象。有的屬“早起型”，有的則是“晚睡型”。所以，我們就要找出對自己來說價值最高的時間段，也就是學習效率最高的時間段，把重點的、難度大的事情盡量安排在這一時間內去完成。這樣做所花費的時間不長，但往往能夠取得最佳的效果，做到事半功倍。當然，在低谷的時間則應安排適當的運動和休息。制訂計劃還必須強調的是，必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，那樣就沒有任何意義了，而且往往還會適得其反。

（三）合作執行計劃，跳出緊急誤區。

在事物區分的基礎上，一個好的計劃會讓生活變得更充實，但必須保證計劃的可行性并加以落實。大學生應根據事情的輕重緩急來適當取舍，在有限的時間里完成最有意義的事情。在執行計劃時，則應該努力克服困難，避開環境影響。當然，我們在區分緊急的時候，也要注意不要進入所謂的緊急中。“重”和“急”是不一樣的概念，人們往往去做急的事情。但是，大部分急的事情其實是不重要的。因此，不要把全部的時間拿去做那些緊急的事情，而要去做真正重要的事情，以便保持平衡。很多同學會苦于自己制定的計劃無法長期執行，在這里特別指出的是在執行計劃中可以加強同學之間的合作，可以選擇一至兩個平時在一起較多時間的同學，各自熟悉彼此的時間管理計劃，然后一整天結束之后相互監督各自的執行情況，如完成的很好可以相互約定一起去放松自己的心情之類的事情，這樣提高完成計劃的積極性。

（四）進行計劃執行后的思考及修正。

計劃執行后我們需定期檢驗自己計劃是否合理，是否取得階段性的成果，及時地總結經驗，如發現存在一些問題應及時加以修正，以利于下一步計劃的制定。

雖然每天只有二十四小時，但你只要細心觀察，節約點滴時間，你是可以擁有比別人更多的時間的。比如說，如果我們把看電視、上網這些浪費掉的時間省一些出來，我們就可以做很多事情。大學是容易迷失的時候，所以時間管理是我們健康成長的關鍵，時間管理的原則要求我們節約時間，愛惜時間。節約時間很重要，但是提高個人時間利用效率則更重要。只有提高個人時間運用效率，我們才真正地合理利用了時間。時間對于每一個人都是公平的，要想保質保量地完成工作任務，就要守時惜時，發揮每一分鐘的最大功效。

[2]黃希庭,張志杰.論個人的時間管理傾向[j].心理。

時間管理對學生學業的重要性（匯總21篇）篇八

運用時間管理傾向量表和自我價值感量表對13名國家青年排球隊運動員的'研究表明,國家青年排球隊運動員的整體時間管理傾向與大學生沒有顯著差異;自我價值感顯著高于常模群體,具有較高的自我價值感水平;相關分析發現,時間監控觀與總體自我價值感和一般自我價值感之間的相關顯著,時間監控觀與社會取向的家庭自我價值感、時間管理傾向的三維度與個體自我價值感之間存在顯著的相關;多重回歸分析發現時間監控觀對總體自我價值感和一般自我價值感具有直接的預測作用.

作者：黃希庭畢重增夏崇德作者單位：黃希庭,畢重增(西南師范大學心理學院,重慶,400715)。

夏崇德(西南師范大學體育學院,重慶,400715)。

刊名：心理科學pkucssci英文刊名：psychologicalscience年，卷(期)：200427(6)分類號：關鍵詞：國家青年排球隊運動員時間管理傾向自我價值感

時間管理對學生學業的重要性（匯總21篇）篇九

1、有計劃地使用時間。

不會計劃時間的人，浪費青春，浪費生命。

2、目標明確。

只有明確了學習的目標，我們在前往中考的道路上才能認清方向，少走彎路。3、將要做的事情根據重要程度分先后順序。

80%的事情只需要20%的努力，而剩下的20%的事情才是我們的重點，需要。

80%的時間和精力。(二八定律)。

4、靈活的安排時間。

一般來說，把我們時間的50%用于集中精力學習就夠了，其余的時間可以用來應付各種突發事件的，既然這樣，在該學習的時間里就不要去考慮那些雜七雜八的事情了。

5、遵循你的學習時段。

你學習效率最高、狀態最好的時段是哪一個?將重要科目、不是特別喜歡的科目放在這個時段吧。效率不是特別高的時段就安排相對簡單的作業，或者做些課外閱讀等等。

6、學習質量比學習速度更重要。

我們要在保證學習效果的情況下提高我們的學習效率。

7、分清緊急任務與重要任務。

學習成績的提高不是一蹴而就的，我們應分清現階段的任務和需要長期堅持的任務。

8、巧妙地“拖延”。

如果一件事情，你不想做，可以將這件事情細分為很小的部分，每次只做其中一個小的部分就可以了，或者對其中最主要的部分最多花費15分鐘時間去做。

9、學會說“不”。

一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應當堅決地說“不”。

10、獎賞自己。

即使一個小小的成功，也應該慶祝一下。可以事先給自己許下一個獎賞諾言，請成功之后一定要履行諾言。

1、要和自己的價值觀相吻合。

自己一定要確立個人的價值觀，假如價值觀不明確，你就很難知道什么對自己最重要，當你價值觀不明確，時間分配一定不好。時間管理的重點不在于管理時間，而在于如何分配時間。你永遠沒有時間做每件事，但你永遠有時間做對自己來說最重要的事。

2、設立明確的目標。

成功等于目標，時間管理的目的是讓自己在最短時間內實現更多你想要實現的目標；你必須把4到10個目標寫出來，找出一個核心目標，并依次排列重要性，然后依照你的目標設定一些詳細的計劃，你的關鍵就是依照計劃進行。

3、改變自己的想法。

美國心理學之父威廉·詹姆士對時間行為學的研究發現這樣兩種對待時間的態度：“這件工作必須完成，它實在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動手，好讓自己能早些擺脫它”。當你有了動機，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個習慣，只需強迫自己現在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的timelist中選出最不想做的事情先做。

4、遵循20比80定律。

生活中肯定會有一些突發和迫不及待要解決的問題，如果你發現自己天天都在處理這些事情，那表示你的時間管理并不理想。成功者花最多時間在做最重要的事，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。

5、安排“不被干擾”時間。

每天至少要有半小時到一小時的“不被干擾”時間。假如你能有一個小時完全不受任何人干擾，把自己關在自己的空間里面思考或者工作，這一個小時可以抵過你一天的工作效率，甚至有時侯這一小時比你3天工作的效率還要好。

6、嚴格規定完成期限。

帕金森(c-noarthcoteparkinson)在其所著的《帕金森法則》(parkinsonslaw)中，寫下這段話:“你有多少時間完成工作,工作就會自動變成需要那么多時間。”如果你有一整天的時間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內做完它。

7、做好時間日志。

你花了多少時間在做哪些事情，把它詳細地記錄下來，早上出門(包括洗漱、換衣、早餐等)花了多少時間，搭車花了多少時間，出去拜訪客戶花了多少時間……把每天花的時間一一記錄下來，你會清晰地發現浪費了哪些時間。這和記賬是一個道理。當你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。

8、理解時間大于金錢。

9、學會列清單。

把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當你看到自己長長的list時，也會產生緊迫感。

10、同一類的事情最好一次把它做完。

假如你在做紙上作業，那段時間都做紙上作業;假如你是在思考，用一段時間只作思考;打電話的話，最好把電話累積到某一時間一次把它打完。當你重復做一件事情時，你會熟能生巧，效率一定會提高。

11、每1分鐘每1秒做最有效率的事情。

你必須思考一下要做好一份工作，到底哪幾件事情是對你最有效率的，列下來，分配時間把它做好。(始終直瞄靶心一績效(晉升)。

1.開始。“沒錯，就是這個單詞。我們要做的第一件事情就是開始。“balancinglifeissues公司的ceowendykaufman說到（該公司位于紐約州的ossining）。如果你要寫點什么文章，那么請先安心坐下，然后至少寫出第一個段落。只要這個事項能夠順利的啟動，那后面的事情都是水到渠成的。

2.設定明確的目標。要建立一份工作事項清單，最好是結合日程計劃，而且要弄清楚每一天究竟有哪些事情是必須做的。

3.對工作的情況作詳細記錄。“這有助于分析你的時間使用情況，從工作日志中你可以看出哪項工作占用了更多的時間，哪項工作消耗時間最少，你是否達成了工作目標，以及怎樣做才能讓效率更高。“pamo`shea建議說（pam是performanceinsights公司總裁，同時也是美國管理協會時間管理論壇的成員）。

4.批量處理電子郵件和來電。你是否像大多數人一樣，每天都在隨機處理來電和電子郵件信息呢？如果你總想在第一時間處理這些事務，那么你的工作時間將變得支離破碎，很難高效率的做好事情。o`shea給我們的建議是：“要把電子郵件和來電的檢查和回復工作集中在某個時間段一并處理。”為了管理好這些溝通事務，“請用好為你提供的電話工具和電子郵件系統。”

5.化繁為簡。“將復雜的工作劃分成小的簡單的單元進行處理。”tytel博士解釋說，“不能因為事情的復雜而拖沓，因為復雜的工作不可能一下就搞定。”

kaufman用打掃房間的事件做了一個比喻。你也許沒有足夠的時間打掃整個房間，但是你可以根據自己的可用時間有選擇的做一部分清掃。她說：“如果你有20分鐘，你可以清理一個抽屜或一個柜子。如果有40分鐘，你可以整理衣櫥或壁櫥。如果有一小時，也許你可以收拾整個房間了。”

6.把工作按照優先程度進行排序。tytel博士說：“我們要理解緊迫程度和重要性之間的差異。”你也許應該將一天內必須做的事情、應該做的事情、以及想要做的事情統統列出來，然后按照緊迫性和重要性進行排序。

7.留出一部分時間什么都不要做。如果你習慣于將一天的日程排得滿滿的，那么在做事情之前你可能沒有時間思考和準備，而這個過程可能是非常有價值的，kaufman這樣建議道。如果你從始至終都是嚴格的按照日程時間表做每件工作，那么給自己留20分鐘時間放松、反思、提前做個準備計劃也許是很有用的。tytel博士補充道：“處理工作或者做項目要有時間規劃，而且要嚴格遵循這些規劃。”

8.工作不要超負荷。“現在的人都是疲勞過度，尤其是美國人。”kaufman說道。tytel同意kaufman的觀點，她建議，如果你感到自己的狀態下降到正常水平的一半，那么你應該先好好休息。她說：“安排好放松和恢復的時間，如果我們連自己都照顧不好，那我們可能也沒有能力做好其他的任何事情。”

9.知道什么時候應該說“不”。tytel博士說，許多人害怕讓他們的主管知道自己有多忙，但很重要的是如果你忙不過來，你要為自己辯解。

10.知道什么時候你需要“時間管理”方面的幫助以及在哪里能獲得這些幫助。“我們在圖書館和書店里能找到相關的書籍。“o`shea指出。讀其中的任何一本，書能幫助你總結評價自己的時間管理能力，進而發現哪些方面有提高的空間。

kaufman說，如果你發現自己有時間管理問題，并且不擅長與此，通常情況下，說明你是一個右腦相對發達的人，那么你得承認你沒有管理時間計劃的天賦技能，對你來說外部的幫助可能是必要的。你可以考慮學習相關課程或者通過參加其他一些技能提高培訓，把時間管理當作一個技能去學習，并且時不時的重溫這些信息。

時間管理對學生學業的重要性（匯總21篇）篇十

老師告訴我們；“珍惜時間，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰嘛！”

同學告訴我；“珍惜時間，我們上初一了，加油！”

朋友告訴我；“珍惜時間，別忘了我們的約定（約定嘛！是不可以告訴你的！秘密！）”

父親告訴我；“珍惜時間，一字貴如金！”（其實就是寫字！）

母親告訴我；“珍惜你身邊的一切，那將會成為你一生取之不盡的財富！”

朋友們，我爸爸說的是真的嗎？當我們再次遇見時，只是路人嗎？

時間是不存在的，它沒有實體，但是它是人類共同的敵人，那只能怪我們太好吃懶做有一個故事是這樣的！

從前有一個老人在樹林里哭泣，起一陣大霧一個白頭發，白胡子的老人走來！你好，我是時光老人，你為什么在這里哭泣呢！哎！我少年時不好好讀書，中年時好賭，最后老年時洛了個一無所有！我的命真苦啊！時光老人笑了，后悔了吧！我重新給你一次機會，你一定要珍惜哦！老人突然笑了，好的好的，我一定會珍惜的！

頓時，老人一下子變小了，身后背著書包！老人高高興興地去上學了，走到半路，看見有小孩玩碰彈珠，老人放下書包和那些孩子去玩，他沒有彈珠了，拿書包來換，就這樣他的一生又這樣結束了，老人又跑到那個森林里大哭，時光老人來了，時光老人，你再給我一次機會，我會好好珍惜的，哼，人類都是這樣不守信用的嗎！我再也不會幫助任何一個人！就這樣時光老人再也沒有幫過任何一個人！

我想我們應該珍惜，珍惜每分每秒的時間！珍惜身邊的——一切！

求暖評，求肯定！你的鼓勵是我堅持寫作的動力！

時間管理對學生學業的重要性（匯總21篇）篇十一

時間管理對于每一個人來說都是非常重要的，小學生也不例外。在小學生階段，時間管理意味著要合理安排每一天的學習、娛樂和休息時間，以避免在學習中產生拖延的行為，從而取得最好的成績。然而，如何進行時間管理并不是每一個小學生都能夠完全掌握。在這篇文章中，我將分享我對時間管理的一些體驗和小學生們學習時間管理的一些策略。

時間管理作為組成人類的基本規則，對于每一個小學生來說都非常重要。合理有效地安排時間，可以最大限度地利用時間，大大提高學習效率和成績。例如，不合理的時間安排會導致學習拖延、作業積壓，還會嚴重影響學生的心理和身心健康。因此，時間管理對小學生來說尤其重要。

在自己的小學生階段，我經常因為玩而浪費時間，作業晚交或難以完成等問題困擾了我很久。后來，當我了解到了時間管理的重要性，我開始嘗試幾種方法。例如，我會用一個小本子記錄自己每天的日程安排，并合理安排自己的時間，保證完成每天的任務。我還會將一些任務抓緊時間完成，從而預留出娛樂和休息時間。這樣一來，我就能真正將時間利用好。

第三段：小學生們如何進行時間管理。

很多小學生因為缺乏時間管理技能而不知道如何合理安排時間。在學習和生活中，我們需要開展相關的活動來幫助他們。例如，教小學生使用日程表、制定學習計劃以及時間規劃技巧等方法，都可以幫助小學生更好地進行時間管理。此外，還可以通過開展有趣的課堂活動來加強小學生對時間管理的理解，讓他們在快樂中掌握相關技能。

合理的時間管理能夠極大地提高學生的學習成果和生活質量，帶來大量的益處。例如，可以減少學習上的壓力，讓學生有更多的時間休息和娛樂。同時，也可以保證小學生充分利用時間學習和體驗生活，在培養健康人格的同時，進一步提升自己的學習成果水平。

第五段：結論。

在小學生階段，時間管理是培養良好學習習慣和人格的基礎。每個小學生都需要重視時間管理，不斷積累相關知識和技能，做出合理的安排并嚴格執行。我們要關注每個孩子的時間管理情況，為他們提供必要的幫助和指導。相信通過時間管理的實踐，每個小學生都能找到適合自己的管理方法，最終取得可喜的學習成果。

時間管理對學生學業的重要性（匯總21篇）篇十二

昨天帶著回憶默默地逝去了，今天攜著希望悄悄地來臨了，而明天又閃爍著光輝等待著人們。有人沉浸在回憶中，他們依戀昨天；有人沉醉在夢幻中，他們期盼著明天，這兩種人，都忘記了最應當珍視的是寶貴的今天。

今天，不就是短短的`一天嗎？我從明天開始勤奮學習。今天，不就是區區的24小時嗎？我從明天開始認真工作。今天，不就是一年的1/365嗎？我從明天開始為共產主義事業奮斗（有些人是這樣想的，也是這樣做的）。朋友，你為什么把要做的事情放到明天，一切從明天開始呢？日月匆匆，到了明天，明天又變成今天，而每個今天之后都有無窮無盡的明天。那么，你的決心，你的理想，哪一天才能變為行動、變為現實呢？時間對于學者來講：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”學者只有珍惜時間才能創造自己的價值，為人類的文明發展，開拓新的知識天地。科技才能進一步發展，為祖國騰飛奉獻自己的才華。反之，不珍惜時間，碌碌無為的過日子，明日復明日，不但毀了自己的前程，還給國家帶來經濟上的損失。

時間對于軍事學家來講，珍惜時間就是勝利。紅軍要飛渡金沙江，夜以繼日地行軍，其目的就是爭取時間，奪取勝利。可見珍惜時間是多么重要，這關系著祖國的生死存亡。

時間對于經濟學者就是金錢，就是效率。隨著改革開放的大潮，時間越來越被人們重視，往日工作散怠，做一天和尚撞一天鐘，吃大鍋飯的現象越來越少，呈現在眼前的是抓緊時間創造效益，創造財富。

珍惜時間就是珍惜生命，生命對于每個人都很重要，我們每個人都應好好地珍惜時間，創造自己的生命價值。

時間管理對學生學業的重要性（匯總21篇）篇十三

如果你沒有明確的方向，那時間是無法管理的；要有好的習慣，如：不亂放東西、要勤奮、辦事不拖拉等，這是高效利用時間必備的行為，所以做好時間管理的第一步是要有目標、有好的習慣。

時間管理的目的是要讓你通過最短的時間，實現你想要達成的更多目標，以求時間利用的最大化；是要讓你做好多項事情（或多個方面）的平衡，也就是說提高時間利用的質量，保障各項事情做得順暢，以求達到多贏的效果。

這是根據目標來的，也就是你必須要把每年、每學期、每月、每天、每小時所要做的每一件事情都列出來。從這個意義上講，時間管理可分為：以年為單位的時間管理、以學期為單位的時間管理、以月為單位的時間管理、以天為單位的時間管理和以小時為單位的時間管理，這些時間管理的制定是由粗到細的，在時間上是由長到短的，如：以天為單位的時間管理你可以只做一周的或一天的。

在這年頭有句很熟悉的話叫做計劃沒有變化快，在一些特定的情況下，你的計劃是需要依據客觀情況進行調整的，適時做好計劃的調整又叫做與時俱進。

確定優先次序，從最重要的事情開始做起，重要緊急的事馬上做；其次是做重要而不緊急的事；緊急但不重要的事，要學會放棄，能放就放；對于不重要也不緊急的事，盡量不去做。在所要做的事情中，先做最有價值的事情。

把主要的時間和精力放在自己最重要的事情上，適當兼顧他人的`要求，要讓自己周圍的環境更加和諧些，同時也是讓自己處在與自己價值觀相同或相近的人群之中，這樣能保持個人較好的情緒，做起事來效率會高一些。

能一次做完的事情一定要一次做完，絕不拖拉，重復和反復做同一件事情是很浪費時間的，也就是說二個小時的事情，一次用二個小時做完和分二次各做一個小時是不一樣的，要有時間成本的概念。

除了不果斷、辦事拖拉是明顯的浪費時間的現象外，還必須控制你的電話時間、上網時間，這是不經意中，最容易浪費時間的；在電腦上做事，沒必要時不要打開qq，以防別人不知情時的干擾，有時盡管你是隱藏的，但在好友登陸時也會讓你分心。

時間管理對學生學業的重要性（匯總21篇）篇十四

時間管理對學生學業的重要性（匯總21篇）篇十五

時間快嗎？好像也是一瞬間的事，我曾留戀過它，也曾拋棄過它，可現在發現，它不是一個那么隨意的東西。

期中考試即將來臨，我為時間也為自己感到憐憫。時間越來越少，我所面對的已擺在眼前，可我不懼怕，有什么好恐懼的呢？一切都是明朗的，開闊的，我不對即將發生的事害怕，也不會發生過的事后悔！因為我有著充足的準備迎接它的到來，不論何時，我總是會堅定地度過。

只有付出過，才會有收獲。我記得這句話，所以我在一點一滴的世界里慢慢度過。我不浪費它，我會抓緊每一秒，利用它，造就自我。年老的爺爺對我說過，他的人生荒廢了許多，希望我能珍惜每一刻，讓自己不在老了的時候，回頭看自己走過的路寥寥無幾，經歷的坎坷也是少之又少，學會的知識也甚是稀罕。這樣的你，回頭看便毫無驚喜之情，多半是驚訝，沒想到自己過得如此空虛，無絲毫意義。

你是否有這種感覺？當你背著書包回到家中，躺在那張極其柔軟的大床上時，心中有喜悅，但卻又總覺得空落落的，似乎是落下了什么？我們能夠發現，從開學到現在一個多月的學習時光也是悄然而逝，這使自己不禁在心里嘆息時間的匆忙。坐在書桌前開始寫老師布置的作業，一翻開，卻驚愕地發現，那些題目，我竟大部分都不會寫。怎么會這樣？我自己引以為傲的學習竟是我現在即將面對的一大難題！當我還在為自己煩惱時，卻又想起了點什么，我恍然大悟，原來心里那種莫名的落空感，是因為我沒有好好珍惜時間？我往往對飛逝的時間一臉的難以置信，可對于永無止境的時間來說，我們只不過是小小的過客罷了。它不會浪費所謂的時間為你停止。

時間對我們實在太重要，如果沒有了時間，甚至地球就會停止轉動，所以我將珍惜一切般的，去珍惜時間。

時間管理對學生學業的重要性（匯總21篇）篇十六

同學們，你們都知道“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這句話吧？時間是非常寶貴的，過去的時間總是一去不復返，我們都應該珍惜每分每秒，用心地去生活。

這個暑假，我讀了許多書，其中令我印象最深刻的是《我的時間去哪了》。這本書主要講了已經上五年級的吳菲菲做事拖拉，學習成績很糟糕。一次，菲菲跟班上新轉來的男孩姜曉溪分到了一組準備科學課發表作品，她卻因為拖拉將這項任務忘得一干二凈。懊悔萬分的菲菲羨慕曉溪成績優異的同時更打不起學習的精神。

一個偶然的機會，菲菲發現：大家眼中超人一般的曉溪除了上學，還要照顧年幼的弟弟妹妹，甚至還抽時間種菜。深受觸動的菲菲決定改變自己，報了名參加英語資格證考試，功夫不負有心人，她終于考得了一級資格證。

同學們要學會管理時間，從而成為幸福的人。做好時間管理需要做到以下幾點：

第一，安排好做事的先后順序。

先想想有那些事需要做，并按照重要程序排好順序；然后，做好執行計劃，最好是定好截止時間；此外，還有記住，不要拖延應該做的事。

第二，養成利用零碎時間做事的習慣。

不要小瞧每天的五分鐘、十分鐘，試著去找一些這樣的零碎時間，好好利用。要成為時間達人，就要學會充分利用零碎時間，并找到屬于自己的最能集中精力的黃金時間。

心懷夢想的人會充分利用好每一分每一秒，一步步完成計劃好的事向目標靠近。不過，學會管理時間并不僅僅為了實現夢想，即便是為了現在的自己，也應該做好時間管理。漫無目的、毫無計劃地生活，根本無法體會到充實、有計劃地度過一天是多么快樂。

雖然我們還是小朋友，但也要學會管理時間，因為只有充分到利用好時間，才能每天都過得更有意義，更快樂，真正實現自己的夢想。

時間管理對學生學業的重要性（匯總21篇）篇十七

人們常說時間對于醫生來說是生命，對于商人來說是財富，對于農民來說是豐收，對于學生來說是知識。

的確，時間對于我們來說是很重要的。假如沒有時間，人們的日常生活將會被擾亂，世界將會一片混亂，所以我們要珍惜現在的每分每秒。但有些人卻不這樣認為。

我曾記得有一次臨近考試，我們班有的同學利用自習時間與周圍同學侃侃而談，。過了大約十分鐘，老師來到教室看到這種場面都驚呆了，臉色蒼白，似乎剛生了一場大病一樣。老師連忙勸說：“即將段考，你們怎么還有心思在說話，難道你們不覺得這是一名中學生的恥辱嗎？你們應該有效的利用時間。時間如流水，流出去便不復返。為人魯迅就是用別人喝咖啡的時間創造大量的文學作品，你們應該以魯迅為榜樣，珍惜現在所擁有的每一分每一秒。”這時同學們的頭便向成熟的麥子低下來，可是還有一兩個在高談闊論來虛度光陰。老師沒有辦法，失望傷心的走出教室。

哎！這些可憐的人都不懂得珍惜時光，充分的利用時間，真是可悲可笑至極。我記得有那么一句詩：“少壯不努力，老大徒傷悲。”這些人到白發蒼蒼時一定會后悔的。朱自清說得好：燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。這句話說明世間萬物都有復蘇的機會，但惟獨時間不能倒流。古人也曾說過：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”這句名言也會讓人感到光陰似箭，日月如梭，只有珍惜時間才會有收獲。

同學們，我希望你們以后不要再浪費和拋棄時間了，莎士比亞說得好：拋棄時間的人，時間也會拋棄他。

同學們，珍惜每一天吧！珍惜一切美好的事物，你將會看到生命的步伐在歡快的舞蹈，舞過鮮艷的百花，舞過蕩漾的荷塘，舞過飄落的楓葉，舞過純潔的飛雪，舞向美麗的天堂。

時間管理對學生學業的重要性（匯總21篇）篇十八

大腦活動的效率在一天中的不同時間段是不同的，學習時間的最佳選擇應該是一天中大腦最清醒的時候。

小提示：人一天之內的4個學習的高效期：

清晨起床后，大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經處于活動狀態，沒有新的記憶干擾，此刻是認知、記憶印象都會很清晰，學習一些難記憶而必須記憶的東西，較為適宜，如語言、定律、事件等的記憶和儲存。

上午八點至十點是第二個學習高效期，體內腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力，此刻是攻克難題的大好時機。

第三個學習高效期是下午六點至八點，這是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類，歸納整理。也是整理筆記的.黃金時機。

入睡前一小時是學習與記憶的第四個高潮期，利用這段時間來加深印象，特別對一些難以記憶的東西加以復習，則不易遺忘。

休息幾分鐘可讓你恢復精力，1+12，休息是為了更好地學習。

大學生一次學習最好介于60～90分鐘之間，時間過長或過短，效率都不高。

大腦長久接受同一類信息刺激，就容易產生疲勞，降低學習效率應及時轉換學習內容，注意各門學科交替進行，特別是文理交替學習之余，可做一些文體活動提高學習效率。

這樣形成規律，學習心理和生理上產生適應性，到固定時間效率會有所提高。

丟掉做事拖拉的毛病。

有些同學有做事拖拉的毛病，這樣無異于浪費時間，而且常常會完成不了任務，同時搞得自己精神緊張，一定要改掉這個壞習慣。可以在每次開始一項新工作之前準備好所有需要用的資料和工具，真正動手時就不需要東搜西找;自己主動把期限提前，跟把手表的時間調早十分鐘是同一個道理;隔斷所有可能的干擾，如選擇在安靜的圖書館學習會比宿舍強得多。

“時間就是金錢，時間就是生命。”唯有利用好時間，才能過一個有意義有收獲的大學四年。

時間管理對學生學業的重要性（匯總21篇）篇十九

莎士比亞說過：時間是審查一切最老練的法官。培根說過：時間乃是最大的革新家。是的，時間是那么的寶貴，然而，現在的人卻不懂得珍惜時間，因此現在十分后悔。就拿我爸爸來說吧，我爸爸的爸爸是一名老師，在學校里教書，因此我爸爸上學根本不用交學費我爸爸小時候家里也還算富裕，ne能吃得飽，穿得暖！我聽我爺爺說，我爸爸小時候學習非常好，可是到了六年級時貪玩，學習一落千丈，怎么也不補回來，最后后初中沒考上，就輟學了，在家里帶小弟弟小妹妹。爸爸出來打工后，心里非常的后悔，后悔自己為了玩而放棄了學業，放棄了自己美好的未來，放棄了本該擁有的一切。現在我爸爸的心情我想你們也能理解，他肯定是非常非常的后悔。“時間待人是平等的，而在每個人手里的價值不同”。所以，他時刻叮囑我們說叫我們一定要認真學習，珍惜時間！

“誰對時間越吝嗇，時間對它越慷慨！”

我也六年級了，我不知道我會不會像我爸爸一樣因為貪玩，所以在在六年級的時候就斷了。因為快畢業了，我舍不得同學們，因為一畢業之后，大家都各奔東西，有的去上海，有的去深圳，有的去北京，有的回老家。我只是想和他們多玩一會，因為畢業之后就不能再玩了，一想到這些，我的淚珠不禁在眼眶里打轉。

當我和同學們一起在操場上歡快地嬉戲的時候，我多么希望時間能停留在這一刻，讓我們相聚在這一刻，讓我們的友誼能在這一刻停留。可是，這是不可能的。“時間是最不偏私的，他給每個人都是24小時；時間是最偏私的，給任何人都不是24小時。”

因此，我們就要更珍惜時間了！

時間管理對學生學業的重要性（匯總21篇）篇二十

解決時間管理混亂首要條件就是考生要給自己制定一個好的復習計劃，并且對于這個復習盡可能的做好精細的量化，比如說明天要復習英語科目、要記憶多少個單詞、要刷多少個題目、要瀏覽幾篇作文等學習內容，其次在細化每周的復習內容，最后再去細化每個月的復習內容并且對于這些內容考生應該及時記錄起來也方便對于自己的復習進度非常的清晰!

二、進行專注訓練。

在長時間備考當中容易走神是一個非常常見的事情，但也是一個非常拖延學習的事情，因此考生想要減少這種走神的情況就需要特地的進行專項訓練，對于這種情況小編推薦大家使用“番茄時間訓練法”，考生可以以20~30分鐘時間為單位進行訓練，中途不能做除學習以外的事情，在完成學習訓練后可以用五分鐘休息時間獎勵自己，如果考生可以輕松完成訓練的話則可以逐漸加時間直到一小時以上即可，當考生經過這樣的長時間的專注訓練相信無論對于學習還是做其他事情都能夠游刃有余的解決!

不同時間的學習產生的效果可能大相庭徑，就比如說顯而易見的知識點記憶，因為人腦的黃金記憶時間大致是早上的六七點、下午六點以及晚上的九點鐘左右，這些時間段內進行復習知識點相對于其他時間來復習知識點來說必然會事半功倍，這對于各位考生都是非常有利的事情，因此選擇一個好的時間段進行復習對于在時間管理當中是一個必要的考察因素。

四、注重勞逸結合。

大家都知道在疲勞的時候人是很難打起精神的，這對于在學習當中同樣是可以應用到的，但在學習當中還是存在著很多時候疲勞學習影響效率的情況，對于這種情況建議各位家長盡量劃分一些時間給予孩子去休息，因為這樣不但可以緩解孩子的疲勞還可以在之后的學習當中能夠打起精神一舉兩得，所以家長應該適當的督促或者釋放一下孩子!

高三備考中怎樣打牢自己的基礎。

一、做好計劃。

提升自己的基礎并不是一朝一夕的事情，因此想要提升自己的基礎情況，小編建議各位考生先把自己提升基礎的規劃先做好，考生可以先把想要提升基礎的科目單獨列出來，在根據其中知識點的難易程度劃分每天的學習量，這其中的學習量包括有需要刷題量、復習知識點量以及記憶公式等，相信這樣長期堅持下來必然會有收獲!

二、回歸教材。

不管怎么說，考試的內容最終出處還是源于教材上的內容，因此考生對于知識點的復習還是要回歸教材，復習理科科目的考生對于知識點的復習著重應該注重記憶科目中的公式以及對于概念性質的理解，因為在理科科目基礎出題方面著重還是圍繞著這些方面，所以大家在復習的時候應該明白重心在哪里;反之對于一些文科科目的考生來說，考生對于基礎的復習的重點應該主要集中梳理科目知識點的框架，然后對于知識點進行歸納記憶，相信這樣長期復習大家對于知識點的提升一定能夠有所進步。

三、利用錯題。

在復習當中，錯題一個非常好檢驗出考生自身薄弱處在哪里，因此想要提升自己的基礎知識對于考試中的錯題必然不能夠放過，考生可以利用這些錯題來進行突破性訓練，強化性訓練，也能減少或者避免在同樣題型上再次出現錯誤情況，因此利用錯題來進行答題訓練在基礎訓練當中還是非常有必要的事情!

高三備考怎樣規劃學習。

一、慢慢形成自己的知識框架。

對于備考一場考試最好是形成自己的知識框架，特別是像高考這種長期的備考過程中，對于知識框架更為的依賴，因此高三學子在學習的過程要逐漸養成歸納知識點的習慣，比如說在即將月考、期中考試以及期末考試當中，考生可以事先將復習的重點知識點抽時間進行歸類，可以將考試科目的重要知識點根據縱橫關系整理明白，這樣容易讓考生在歸納的時候在自己腦海當中形成一個簡單的知識框架，這是非常有利于之后的長期備考!

二、逆向復習。

在考試當中相信考生都會發現一個非常奇特的特點，那就是考試在出題上面，對于科目越前面的章節出題的知識點和題型就越少，而對于科目后面章節的的知識點越往后面出題的可能性反而更大，占比分值也反而越多，因此對于復習高考知識點的時候，考生可以采用逆向復習的形式，從后面的章節開始復習，這樣能夠幫助高三學子更好的掌控知識點，也能避免出現復習疲軟而導致后面出現遺忘知識點的情況，這對于整場備考當中都是值得被提倡的!

三、讓優勢一直優勢。

在高三備考當中還是不難發現許多高三學子還是存在著很多的偏科現象，對于這些弱勢科目家長也不要抱著非常大的期望，希望短時間內可以提升上來的，這是很難實現的，因此在備考當中正確的做法就是保證優勢科目繼續優勢，而對于弱勢科目，考生可以在這個疫情期間進行徐徐前進，這樣也能夠避免強勢科目一直強勢而對于弱勢科目一直弱勢的現象!

時間管理對學生學業的重要性（匯總21篇）篇二十一

第一段：引言（150字）。

現代社會節奏快，人們的時間安排愈發緊湊。學生是一群特殊的群體，面臨著大量的學習任務和各種活動，時間管理對于他們來說尤為重要。在學生時代，我經歷了許多時間壓力和困惑，但也從中得到了一些寶貴的經驗和心得。本文將就學生時間管理方法進行探討，希望能為廣大學生提供一些參考，幫助他們更好地管理自己的時間。

第二段：明確目標（250字）。

第一步，明確目標。對于學生來說，時間管理的首要任務是明確自己的學習目標。只有清楚了解自己要達到什么樣的目標，才能制定出相應的時間安排。我發現，將大目標分解為小目標能更好地幫助我管理時間。例如，一篇論文，可以將它分解為尋找資料、寫提綱、撰寫初稿等小目標，這樣就能更好地安排每個環節所需的時間。

第三段：制定計劃（300字）。

第二步，制定計劃。明確了目標后，制定具體的計劃是非常重要的。我喜歡使用時間表或者日程表來安排自己的學習和活動。將每天的時間劃分為不同的任務塊，每個任務塊對應一個具體的學習或活動內容。這樣，我不僅能夠明確每天需要完成的任務，也能有計劃地安排自己的娛樂和休息時間。同時，制定計劃時還要合理地評估每個任務所需的時間，避免過度悠閑或過度緊張。

第四段：注意時間利用（300字）。

第三步，注意時間利用。時間是無法被回收的資源，我們必須學會合理利用時間。在學習中，避免拖延現象是至關重要的。我發現，將重要的學習任務放在一天的高效時間段內完成，能夠極大地提高學習效率。同時，在學習過程中也要注意控制自己的時間引導，避免過度沉迷于社交媒體等不必要的花費時間的活動。此外，利用零碎時間也是非常重要的。比如，利用上學路上的時間閱讀、聽音頻等，能夠更好地利用碎片化時間。

第五段：總結反思（200字）。

在時間管理的旅程中，我也遇到過各種挑戰和困惑。有時候計劃安排得再好，也難免遇到一些突發情況。這時，我會學會調整計劃，并且要保持樂觀積極的心態。此外，我發現在時間管理中，克服拖延是最難的。對于這一點，我認為培養自律和自我激勵的能力是解決之道。從長遠來看，規律的生活習慣也是有效管理時間的關鍵。通過不斷地總結反思，我相信我能夠逐漸提高自己的時間管理能力。

結尾（100字）。

總之，學生時間管理是一項重要的技能，能夠幫助學生更好地處理學習和生活的平衡。通過明確目標、制定計劃、注意時間利用，我們可以更好地管理自己的時間。同時，每個人的時間管理方法也要因人而異，因此我們還要不斷總結經驗，尋找適合自己的時間管理方法。通過良好的時間管理，我們能夠提高學習效率、減輕壓力，更好地迎接挑戰。