當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
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今天觀看了《開學(xué)第一課》，成龍為大家講述了自己腳踏實(shí)地的努力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和家國(guó)夢(mèng)想的經(jīng)歷，用親身經(jīng)歷告訴廣大青少年迎接未來(lái)要永不言棄，堅(jiān)持奮斗、勇于探索，只有這樣才能為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想、理想。對(duì)于一個(gè)國(guó)家來(lái)說(shuō)，夢(mèng)想是前進(jìn)的動(dòng)力，有夢(mèng)想、有追求的國(guó)家是偉大的。記得中央電視臺(tái)有一句著名的廣告詞：“中國(guó)夢(mèng)，夢(mèng)之藍(lán)”。那藍(lán)色的中國(guó)夢(mèng)，藍(lán)得深沉而不蒼茫。
生命，對(duì)于每一個(gè)人都只有一次。而青春，卻是這僅有的一次生命中最容易消逝的一段時(shí)光。我相信：夜空中的流星雖然短暫，但是它劃破夜空的一剎那，已經(jīng)點(diǎn)燃了最美的青春。年輕的新中國(guó)、中國(guó)的青春是這么美好，青春年華的夢(mèng)想更是泛著燦爛的光芒！
打開沉重的中國(guó)歷史之門，深深地傷痛像刺刀一樣刺向我們心中。這些傷害像寒冷的狂風(fēng)在過(guò)往的災(zāi)難中跌宕起伏，同時(shí)也加強(qiáng)了國(guó)家和人民成為有識(shí)之士的夢(mèng)想。
放眼未來(lái)，我希望，十里荷塘、十里果香，到處洋溢著豐收的喜悅，到處飄著瓜果的芳香。美妙年輕的歌曲，已經(jīng)甜醉了人們的心房，如今，已經(jīng)告別了那個(gè)戰(zhàn)火紛飛的年代，現(xiàn)在及未來(lái)的社會(huì)安詳和諧，人們安康樂業(yè)！
青春飛揚(yáng)，承載著夢(mèng)想的航舫。青春是活力的象征，是奮斗的代名詞。青少年懷著祖國(guó)強(qiáng)大的夢(mèng)想，活力四射、朝氣蓬勃！所以說(shuō)，青少年作為祖國(guó)下一代的主力軍，對(duì)于“中國(guó)夢(mèng)”的實(shí)現(xiàn)有著不可懈怠的責(zé)任。青少年若能把握時(shí)間，擁有振興中國(guó)的夢(mèng)想，一定能為今后中華民族騰飛做出巨大的貢獻(xiàn)！
實(shí)現(xiàn)民族振興、祖國(guó)強(qiáng)大，是世代中華兒女的夢(mèng)想，已經(jīng)經(jīng)歷了幾百年的滄桑。我希望，這個(gè)夢(mèng)想能在我們這一代青少年身上繼續(xù)發(fā)出耀眼的光芒！
我的夢(mèng)！中國(guó)青少年的夢(mèng)！中國(guó)夢(mèng)！
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生命是寶貴的，生命是無(wú)價(jià)的，生命是有限的，我們要讓有限的生命發(fā)光、發(fā)熱。同時(shí)生命也是很脆弱的。就像森林里的一只小蟲子，隨時(shí)都有可能會(huì)被踩死。在這個(gè)世界上，沒有什么比生命更加脆弱，所以我們要學(xué)會(huì)保護(hù)它，不讓它受到一點(diǎn)傷害。讓我們一起珍惜生命，預(yù)防溺水吧!
炎熱的夏天是溺水事件的最高峰期，幾乎每天都有溺水死亡事件發(fā)生。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)平均每天有某某左右的人因溺水而亡，其中不乏在校學(xué)生。前段時(shí)間三名學(xué)生一起去溪里洗澡。在途中，他們還是嘻嘻哈哈的，下了水沒多久，有一個(gè)學(xué)生的腳就抽筋了，其他兩個(gè)人想盡力救人，結(jié)果沒有掌握救人方法，反而被落水者拖入水中，救人不成，反而還搭上了兩條鮮活的生命。在那之后，一名六年級(jí)學(xué)生帶著兩個(gè)五年級(jí)學(xué)生去河里洗澡，那兩個(gè)五年級(jí)的學(xué)生根本就沒有水性，下水不久，就被水淹沒，六年級(jí)學(xué)生為了救那兩個(gè)學(xué)生，用兩只手竭盡全力抓住他們，但溺水者死死抓住六年級(jí)學(xué)生的手不放，盡管搶救者想盡辦法，也無(wú)濟(jì)于事，三個(gè)寶貴的生命就這樣沒了。
從以上這兩個(gè)例子可以看出，如果沒有良好的救人方法千萬(wàn)不可貿(mào)然行動(dòng)，否則會(huì)連累自己的生命。如果沒有掌握游泳知識(shí)就千萬(wàn)別去洗澡。去洗澡時(shí)，必須注意下水時(shí)不能太飽，也不能太餓，飯后一個(gè)小時(shí)才能下水，以防抽筋;下水時(shí)，先試試水的溫度，如果太冷了，千萬(wàn)不要下水;若在河、潭、溪里游泳，必須要有爸爸媽媽或大人的陪同下，才可以下水游泳。
下水前要先觀察水的周圍有沒有危險(xiǎn)警告，如果有，就不要下水;不要在地理環(huán)境不清楚的水域游泳。這些地方的.水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。
珍惜生命，從預(yù)防溺水開始。
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夏天，最受人們歡迎運(yùn)動(dòng)是什么?我想應(yīng)該是游泳。游泳不僅可以?shī)蕵罚€可以避暑，是人渾身清爽。你們喜歡游泳嗎?游泳雖然可以強(qiáng)身健體，但是“溺水”——這個(gè)安全隱患，你知道有多么恐怖嗎?據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，中國(guó)每年因溺水身亡的有57000人，相當(dāng)于每天會(huì)有150人會(huì)死于溺水，而且發(fā)生慘劇的時(shí)間一般都在暑假，年齡大都在18歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中。
怎樣預(yù)防溺水呢?我認(rèn)為家長(zhǎng)這關(guān)是至關(guān)重要的，家長(zhǎng)們要注意了：如果你的兒女哀求你讓他們?nèi)バ『印⑺畮?kù)、池塘等游泳場(chǎng)所。如果你這時(shí)心軟，那便很有可能會(huì)釀成終身大錯(cuò)，所以家長(zhǎng)一定不要心軟，不能讓孩子去野外游泳。不然當(dāng)你的孩子出事時(shí)，你便會(huì)后悔莫及……
作為小孩子，如果你真的想去游泳，你可以選擇去游泳館里游泳，那里有相對(duì)有比較安全的措施。
以下，我有幾點(diǎn)游泳小常識(shí)要告訴同學(xué)們：
1、不要空肚游泳，也不要飽著肚子游泳。
2、游泳時(shí)間不能超過(guò)1.5—2小時(shí)。
3、在家長(zhǎng)的陪同下進(jìn)行游泳。
4、不會(huì)游泳的人，千萬(wàn)不要單獨(dú)在水邊玩耍;沒有大人的監(jiān)護(hù)，不要和伙伴們玩水。
5、游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢(shì)，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。
6、小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動(dòng)，不可單獨(dú)游泳，最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會(huì)，每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過(guò)2小時(shí)。
7、小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對(duì)身體的刺激。
8、小學(xué)生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對(duì)剛學(xué)會(huì)游泳的同學(xué)更不能這樣做。
9、游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。農(nóng)村的少年兒童應(yīng)在選擇水下情況熟悉的區(qū)域。
10、參加游泳的人必須身體健康，患有下列疾病的同學(xué)不可游泳：心臟病、高血壓、肺結(jié)核、肝炎、腎臟、瘧疾、嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎等。女同學(xué)月經(jīng)期間不能游泳，患紅眼病和中耳炎的同學(xué)也不能游泳。
11、在露天游泳時(shí)遇到暴雨是很危險(xiǎn)的，因此應(yīng)立刻上岸，到安全的地方躲避風(fēng)雨。
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生命無(wú)處不在，在川流不自息的人群中，那一顆顆跳動(dòng)的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個(gè)個(gè)鮮活的生命;在散發(fā)著智慧氣息的森林中，沐浴著陽(yáng)光茁壯成長(zhǎng)的小樹，祥和的參天巨樹，是一株株充滿生機(jī)的生命。而這一切生命的源頭都是我們賴以生存的水。
水，是生命之源，也曾奪走了無(wú)數(shù)人的生命。一個(gè)個(gè)悲慘的事件，時(shí)刻在提醒我們不要去水邊嬉戲，但很多人缺乏安全意識(shí)，因此輕易地失去了寶貴的生命。
每當(dāng)夏季來(lái)臨時(shí)，總能看見一些少年在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的少年多如牛毛，以下幾個(gè)事件更引起了我們的深思：
去年4月30日，大學(xué)生韋某一行六人來(lái)到撫仙湖邊游玩，當(dāng)他們從湖中心游玩完后，回到起點(diǎn)退了船，隨后就去了附近的一片水域游泳，五人在淺水區(qū)嬉戲，而韋某逞能獨(dú)自游向了深水區(qū)，在他游至離岸七米左右時(shí)，突然沉入湖水中。雖然救援隊(duì)立即趕到，但搜尋了二十分鐘仍未見到韋某的身影。在搜尋三小時(shí)后，確認(rèn)韋某已溺亡。這件事的發(fā)生，只因韋某自己的逞能，而讓這個(gè)世界少了一位有志青年。
同年4月24日，在云南通海秀山鎮(zhèn)大樹小學(xué)7名六年級(jí)學(xué)生乘坐廢棄漁船到杞簏湖游玩，而漁船卻因過(guò)于老舊而開始漏水，7名學(xué)生全部落水。最后，除1名學(xué)生幸存以外，其余6名學(xué)生全部溺亡。
為什么這樣的事件一次又一次的發(fā)生，而始終沒有受到關(guān)注，這一切的原因歸結(jié)起來(lái)，我認(rèn)為是：廣大的群眾并沒有重視防溺水工作。
防溺水，家長(zhǎng)、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。首先，學(xué)會(huì)游泳是必然的，它能在關(guān)鍵時(shí)刻救你，而更重要的就是了解一些防溺水知識(shí)，如：不能獨(dú)自去不正規(guī)的地方戲水，結(jié)伴也不能去;在夏天，沒有父母的陪同，不能擅自外出游泳;下水前一定要做準(zhǔn)備活動(dòng)，可以跑跑步，做做操，活動(dòng)開身體……“防患于未然”，雖說(shuō)它是書面的，但它卻能在最危急的時(shí)候給你最清楚的判斷。
人不能像野草那樣“春風(fēng)吹又生”，人的生命只有一次，水吞噬的不僅是個(gè)人的生命，更是一個(gè)美滿的家庭。讓我們珍愛生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的洪水猛獸，別讓流水為我們送行，別讓父母為我們流淚!